8 yaşındaki bir çocukta iştahsızlık neden olur. Bir Belirti Olarak Çocuklarda İştah Kaybı: İştahsızlığın Olası Nedenleri
Anne çocuğundan “yemek yemek istemiyorum!” protestosunu duyar duymaz. - anında, kafasında rahatsız edici düşünceler dolmaya başlar: çocuk iyi yemek yemediği için hastalanmış olmalı ... Ve şimdi anne “Yardım edin!” Diye bağırıyor. ve arkadaşlarına ve doktorlara yardım için koşar. Ama aslında - çocuklarda iştahsızlık bu kadar felaket mi? Ve hangi durumlarda yemek yemeyi reddetmek çocuğun sağlığını gerçekten tehdit ediyor?
Çoğu anne için, çocuğun iştahsızlığı gerçek bir endişe ve paniğe neden olur: Çocuk iyi yemek yemediği için muhtemelen hastadır! Ama gerçekten öyle mi?...
Çocuğun iştahı yok - ebeveynlerin bir sorunu var
Annelerin çocuklarındaki iştahsızlık endişesi - çocuk iyi yemek yemediğinde veya bir süre hiç yemek yemediğinde - oldukça anlaşılabilir. Gerçek şu ki, hemen hemen her kadın, anne olur olmaz, en güçlü iki içgüdü “uyanır”: çocuğunu beslemek ve ısıtmak.
Bu nedenle dünyanın her yerindeki anneler sürekli bilinçsizce çocuklarının tok olmalarını ve üşümemelerini, yani asırdan asırlara kadınları, kadim tabiatlarına uyarak, çocuklarını öğrencilik dönemine ve ötesine kadar besleyip sararlar.
Buna göre, çocuk iştahını kaybettiğinde ve yetersiz yediğinde, annenin bilinçaltı hemen “alarmı çalmaya” başlar - bebekte bir sorun var! Bu nedenle, çocuklarda iştahsızlık anneleri tarafından çok acı verici bir şekilde (ve daha da keskin bir şekilde büyükanneleri tarafından) algılanır. Bu aynı zamanda yaygın halk klişesi tarafından da doğrulanır: eğer çocuk şişmansa ve iyi yerse, sağlıklı, güçlü ve mutluysa ve bebek zayıfsa ve her seferinde yerse, o zaman acı verici bir "hedef" dir. tek bir "ağrı" geçmeyecek.
Gerçekte, durum kesinlikle böyle değil! Sağlıklı, aktif ve sağlıklı olma şansı mutlu hayat ikisi için de aynılar - hem obur, iyi beslenmiş ganimet hem de zayıf küçük için.
Çocuk neşeli ve neşeliyse, endişe verici herhangi bir semptomu yoksa (çocuğun kötü ve düzensiz beslenmesi dışında), büyüme ve gelişmede ciddi bir gerileme göstermiyorsa, böyle bir bebekte herhangi bir problem yoktur. iştahsızlık da cabası.
Çocuk yetersiz mi yiyor yoksa hiç yemek istemiyor mu? Onu yiyecek doldurmaya zorlama! Tüm yiyecekleri bir sonraki öğüne kadar bir kenara koyun. Buradaki ana kural atıştırmamak! Çünkü çocuklar genellikle kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerini, yalnızca molalarda iyi yedikleri için iyi yemezler - kurabiyeler, elmalar, muzlar, tatlılar vb.
Çocuklarda seçici iştah sorunu: Köfte yapmayacağım, kurabiye - hadi!
Genellikle 2-3 yaşından büyük çocuklarda, sözde seçici iştah keskin bir şekilde kendini gösterir. Kural olarak, kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde çok zayıf yerler ve yiyecekleri reddederler, ancak molalarda iki kurutucu, kraker, meyve, ekmek, tatlı vb. Zamanla, bu seçici iştah, şu soruyu gündeme getiren ebeveynler için ciddi bir sorun haline gelir: "Sonunda çocuğu sağlıklı, sağlıklı yiyeceklerle nasıl besleyebilirim?" ...
Bu durumda, bir yıl sonra çocukları beslemek için ana kurallardan biri yardımcı olacaktır: bir çocuğu beslemekle ilgili herhangi bir sorun için (yetersiz yer, bazen hiç yemek yemez, yetersiz fermantasyondan muzdariptir, vb.), hiçbir besleme yapılmaz. ana öğünler arasındaki aralıklarda kesinlikle izin verilir.
Başka bir deyişle, rejiminiz: kahvaltı - 8:30, ikinci kahvaltı - 11:00, öğle yemeği 13:30, ikindi çayı - 16:00 ve akşam yemeği 19:00 diyorsa, diğer zamanlarda hiçbir yemek kesinlikle kabul edilemez. Ne bir kurabiye, ne bir havuç, ne bir muz “kabul edilemez” zamanlarda yenmelidir.
Not bu değil bağlayıcı kural tüm çocuklar için, ama sadece kahvaltılarda, öğle ve akşam yemeklerinde yetersiz beslenenler (yaramaz, tüküren, tamamen yemeyi reddedenler) için. Ve bebek gün boyunca kapris olmadan normal bir şekilde yerse, ana beslemeler arasındaki aralıklarla herhangi bir kısıtlama olmaksızın iştahla atıştırabilir.
Çocuk iyi yemiyorsa, bir düşünün - istemiyor mu yoksa yapamıyor mu?
Her durumda değil, kesin olarak çocuğun yemeği reddettiğini söyleyebiliriz çünkü yemek yemek istemiyor - yani iştahı yok.
Çocuğun yemek yemeyi reddetmesinin, bebeğin yemek yiyememesi gerçeğiyle tam olarak bağlantılı olduğu durumlar vardır. Ve bu temel bir fark!
İki yaşından büyük çocukların en azından zaten olmaları sevindiricidir, ancak bir şekilde onları endişelendiren bir şey yiyemediklerini ebeveynlerine bildirebilirler (örneğin, her yeme başlangıcı onlara bazı acı verici süreçlere veya duyumlara neden olur).
Çocuğun bir süre iyi yemek yememesine yol açan listelenen nedenlerin çoğu, orta yaşlı ve daha büyük çocuklarda kolayca ve anında belirlenir - sadece bebekle konuşun. Bebeklerde durum daha karmaşıktır - hiçbir açıklama yapmadan tamamen yemek yemiyor ve ağlamıyorlar, bu da genç anneyi enfarktüs öncesi bir duruma getiriyor. Bu durumda, çocuk doktoru bebeğin muayenesine dayanarak tanı koymaya yardımcı olacaktır. Ve böylece - iki günden fazla bebeği besleyemezseniz, doktora gitmekten çekinmeyin.
Çocuk hastalık nedeniyle iyi yemek yemezse ne yapmalı
Ve bu durumda, öncekilerin hepsinde olduğu gibi, çocuğun yemek yemeyi reddetmesini bir trajedi olarak algılamak için hiçbir neden yoktur. Akut hastalık döneminde (ve hatta sıradan halsizlik), hemen hemen tüm canlılarda keskin bir iştah kaybı biyolojik bir faydadır. Vücut, sindirimden "dikkati dağılır" ve hastalıkla savaşmak için tüm güçleri harekete geçirir. Bir veya iki veya üç gün sürecek ve bebek artan iştahla normal bir diyete dönecek.
İçmek başka bir mesele! Burada, bir hastalık sırasında tüketilen sıvı miktarı (örneğin, sırasında, herhangi bir vb.) Ebeveynler tarafından kesinlikle izlenmelidir - hiçbir durumda çocuk susuz kalmamalıdır.
Bu nedenle, bebeği kesinlikle iradesine karşı beslememeniz gerekiyorsa, bariz bir susuzluk hissetmese bile yine de içmeniz gerekir.
Bir çocuk ne kadar yemek yemeli
Bu sorunun ebeveynler tarafından çocuklarının doktorlarına son derece sık sorulmasına rağmen, tek bir uzman hiç bir zaman özel ve net bir şekilde cevaplamadı - sonuçta, tüm insanlar ve özellikle bireyseldir. Bir çocuk iki yaşında günde bir buçuk kg yemek yiyebilir, ancak bu hacmin sadece 200 gr'ını emebilir ve diğeri, küçük bir çocuk 300-400 gr yemek yiyebilir ve aynı zamanda emebilir. neredeyse iz bırakmadan. Aynı zamanda, ikisi de "mükemmel" hissedecekler - zıplamak, harekete geçmek, eğlenmek ve yaklaşık olarak aynı şekilde büyümek.
Aynı zamanda, ebeveynler, bazı işaretlerle, çocuğun beslenmesinde bazı “boşluklar” olduğunu anlayabilirler - örneğin, bebeğin vücudunda belirli maddeler, vitaminler veya eser elementler yoktur veya büyüme ve gelişme için yeterli gıda yoktur. , vb. İşte bu "işaretler":
- Çocuk önemli ölçüde geride.
- Çocuğun belirgin ve kalıcı cilt, tırnak veya saç sorunları var.
- Çocuk hareketsizdir - isteksizce hareket eder, çabuk yorulur, vb.
Bu semptomları fark eden ebeveynler, bir doktor tavsiyesi almalıdır.
Ebeveynler, çocuklarının her gün yeterince yiyip yemediği konusunda her zaman çok endişelenirler. Aslında, bu endişeler çoğu durumda haksızdır. Bebeğin akrabaları, evcil hayvanlarının ne kadar yediğine değil, nasıl hissettiğine dikkat etmelidir.
Hatırlayın: bir çocuk inanılmaz derecede küçük miktarlarda yiyebilir ve aynı zamanda neşeli, ürkek ve neşeli bir bebek olabilir. Ya da belki tam tersi - aile bütçesinin yarısını yemek için kıskanılacak bir iştahla, ancak aynı zamanda sürekli olarak iyi hissetmiyor ve.
Çocuklarda iştahsızlık sorunu hiç de çocukların sorunu değildir. Kendilerini iyi hissediyorlarsa, yiyecekleri reddetmeleri sağlıklarını hiçbir şekilde tehdit etmez. Bu neredeyse her zaman çocuğun evinin, özellikle de büyükannelerinin ve annesinin aşırı ve abartılı bir endişesidir ...
Selamlar, sevgili ebeveynler! Bebeğinizin iştahını anında artıracak mucizevi bir çare mi arıyorsunuz? Sonra önerdiğim materyali okuyun. en çok toplamaya çalıştım etkili yollarçoğu çocuğun sorunuyla ilgilenir. Çocuğunuza en az bir kaşık daha yemesi için yalvarmaktan bıktıysanız, her zaman en azından küçük bir porsiyon yiyeceği kırıntıların midesine göndermek için bazı hileler arıyorsanız, o zaman bu makale tam size göre. Bugün bakacağız çocuğun neden iştahı yok ve bu "açlıktan ölmek üzere olan" isyancıyla başa çıkmanın yollarını bulun.
Bebeklerde yemek yeme isteksizliğinin nedenleri
Bebek neden yemek yemek istemiyor?
Bebeklerde seçici iştah veya hiç yemek yeme isteksizliğinin nedenleri, daha büyük çocuklarda aynı durumun nedenlerinden farklıdır. Bunun nedeni, bir yaşına kadar olan çocukların henüz yemek konusunda özellikle seçici olmamalarıdır. Bebeğinizin neden et yemeklerinden daha çok sebze, meyve ve sütü tercih ettiği sorusunun cevabı, doğanın öngördüğü sezgide yatmaktadır. Bebek, sizin ve benim aksimize, doğal duygulardan daha çok etkilenir ve bu nedenle, kendisi için getirdiğini hissettiği yiyecekleri tam olarak seçer. maksimum fayda. Tabii ki, küçük olana tatlı bir şeyler denemeyi teklif ederseniz, reddetmesi pek olası değildir.
Bu nedenle menüyü ayarlayarak, kırıntılara göre ayarlayarak küçük olanın yediği yemek miktarını artırmak mümkündür.
Yer fıstığının iştahsız olmasının sebeplerine gelince, bunlar aşağıdaki gibidir:
- bağırsak kolik (yaşamın ilk aylarında rahatsız edici çocuklar);
- alışılmadık süt (kadın sarımsak, soğan, ringa balığı veya sütün tadını etkileyen diğer yiyecekleri yedi);
- diş çıkarma;
- ağızda pamukçuk;
- diş eti hasarı;
- soğuk algınlığı veya virüs;
- annenin psiko-duygusal geçmişi;
- yemeğin tadı çocuğu tatmin etmez.
Evet, küçük çocuğunuzun hala oldukça küçük olmasına rağmen, bu yaşta zaten bazı yemekleri tercih etmeye başlar ve hemen bazılarını “görmezden gelmeye” gönderir. Size kendi örneğimle anlatacağım: İlk çocuk peyniri hemen sevmedi (ilk kez 5 aylıkken denedi) ve bu güne kadar yemedi.
Bir bebekte yemek yeme isteksizliğinin nedeni, görünüşte banal bir nedenden kaynaklanıyor olabilir - bir çocuğun biberondan emmesi zordur. Bu durumda deliği biraz daha büyütün o zaman sorununuz çözülecektir)
Genç yeteneği meme veya yiyecekleri reddetmeye itecek bir diğer faktör keskin bir koku olabilir, mutlaka rahatsız edici olmayabilir, örneğin birçok kırıntı güçlü parfüm kokusundan hoşlanmaz.
Bebeklerde iştahsızlıkla başa çıkmanın yolları
NasılYemek yeme isteğinizi artırabilir misiniz?
Masajlar ve rahatlatıcı bitki banyoları, iyi huylu bir iştahın açılmasına yardımcı olacaktır. Böyle ıslak bir işlemden sonra bebeğiniz meme ucunu veya memeyi seve seve kazar. Temiz havanın mucizevi gücünü unutmayalım. Bu tür yürüyüşler bebeğin genel durumunu iyileştirir, tüm hayati şeyleri harekete geçirir. önemli süreçler ve ayrıca iştahı iyileştirin. Bu nedenle, bebek özellikle oburluk ile ayırt edilmezse, günlük rutine uzun yürüyüşler ekleyin!
Nasıl geliştirilirotlar ve ilaçlar yardımıyla bebeklerde iştah?
Bebeklerde yemek yeme isteğini arttırmanın mükemmel bir yolu bitki toplamaktır (rezene, nane, papatya, kediotu). Bir bardak kaynar su ile 1 yemek kaşığı demleyin ve biraz demlenmesine izin verin. Böyle bir mucize ilacı günde 3-4 kez, 1 çay kaşığı vermek gerekir, kurs süresi 1.5 aydır.
Küçük çocuğunuz tamamlayıcı gıdalara zaten aşinaysa, ana yemekten önce ona biraz meyve suyu veya meyve püresi vermeye çalışın. Meyve, uykuda olan bir açlık hissini uyandırmanın en iyi yoludur. Ayrıca Elcar'lı bebeklerde yemek yeme isteksizliği ile baş etmeye yardımcı olur.
Bununla birlikte, ilaçlar veya şifalı bitkilerle ilgili tüm yöntemler önce doktorunuzla tartışılmalıdır. Aniden, yan etkilere neden olabilecekleri bebeğinizde ve ne sizin ne de benim buna ihtiyacımız var.
Daha büyük çocuklarda iştahsızlık nedenleri
Birçok ebeveyn için bir çocukta iyi bir iştah sihir gibi görünüyor. Bu hiç de şaşırtıcı değil, çünkü birçok çocuk kavga etmeden kaşık yemez. O kadar kötü mü ve birçok ebeveyn için bu acı verici sorunun nedenleri nelerdir?
Çocuğunuzun yemek yeme isteksizliği tek seferlik veya sistematik olabilir. Bir kerelik yemek reddi, ebeveynleri nadiren uyarabilirse ve esas olarak kötü sağlık, yorgunluk veya sadece ruh hali eksikliği gibi nedenlerin sonucuysa, o zaman sistematik bir gıda reddi, kayıtsız ebeveynleri endişelendirmez.
Bazı sıkıntılar ve sorunlar kolayca çözülebilir ve uyum sağlamaya müsaitse, ebeveynlerin diğer çocukların sorunlarıyla baş etmesi oldukça zordur.
Bebek olmayanlara gelince, normal şekilde yemelerini sağlamak gerçek bir felakettir. İki karşıt taraf anlaşamazlar ve çoğu zaman her şey çocuğun çeşitli numaralara gitmesine, istenmeyen yiyecekleri en samimi köşelere saklamasına, çöp kutusuna atmasına veya tekrar tavaya dökmesine yol açar. Böyle bir durumla başa çıkmak mümkündür ve hatta gereklidir, ancak önce çocuğunuzu buna iten nedenlerin neler olduğunu anlayalım:
- kötü sağlık ve halsizlik (SARS, soğuk algınlığı);
- organizmanın bireysel özellikleri (yavaş metabolizma);
- "yetersiz beslenmeye" kalıtsal yatkınlık;
- fiziksel aktivite eksikliği;
- günün rejimine uymama ve beslenme;
- psikolojik problemler;
- gastrointestinal sistemden problemler;
- çocuk genellikle kurabiyeler ve diğer tatlılar arasında atıştırır.
Yemek yeme isteksizliği ile başa çıkmanın yolları
Çocuklarda iştahsızlığın nedenlerini anladığımızda sıra geldi. etkili yollar birçok ebeveyn için böylesine acı verici bir durumla mücadele ediyor. Ne anne, sevgili çocuğu öğle yemeği yemediğinde sakin kalabilir. Tabii ki, bu anda annelik duyguları devreye girer ve anne, çocuğu talihsiz yiyeceklerle çabucak hallettirir. Ancak bu yaklaşım durumu iyileştirmeyecek, sadece mide ve diğer sindirim organlarında sorunlara yol açacaktır. Gerçek şu ki, bir çocuğu iştahsız bir şekilde istenmeyen yiyecekleri zorla yemeye zorladığımızda, mide suyu önemsiz miktarda salgılanır, bu nedenle, tüm gıda sindirim süreci acı çeker ve gastrointestinal sistem üzerindeki yükü arttırır.
Bebeklerde iştahı iyileştirmek için verdiğim yöntemler daha büyük çocuklarda güvenle kullanılabilir.
İştahı aktif olarak "çalıştırmak" için neler yapılabilir:
- sık ve uzun yürüyüşler temiz hava, sertleşme;
- yeterli fiziksel aktivite (spor bölümlerini ziyaret etmek mümkündür);
- çocuğun görüş alanında atıştırmalık yiyecek olmamalıdır;
- yemeklerden önce çocuğa biraz meyve suyu içirebilir, bir elma yiyebilir ve genellikle günlük diyetini taze sebze ve meyvelerle zenginleştirebilirsiniz.
İştah için ne verilirilaçlardan mı?
Vitaminler.
Vitamin alımı tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacak ve açlık grevlerine karşı mücadelede gözle görülür iyileşmeler sağlayacaktır. Spesifik etkisi nedeniyle alıcıları tahriş eden ve çocuğun yemek için güçlü bir istek duymasına neden olan sıradan askorbik asit alarak idare edebilirsiniz.
Bu arada vücutta çinko eksikliği ile sorunlu iştah da gözlemlenebilir.
Şifalı otlar ve tentürler.
Çin limon otu, ginseng, eleutherococcus tentürü de bebeğin daha fazla yemesini sağlar. Ancak bu yöntemle aşırıya kaçmayın. Sonuçta, tıpkı ilaçlar gibi, kontrolsüz şifalı otlar ve ücretler alımı, endokrin bozukluklarına ve diğer istenmeyen sonuçlara neden olabilir.
Kuşburnu, frenk üzümü ve üvez aynı zamanda doğal iştah uyarıcılardır. Bu nedenle çocuğunuza bu bitkilere dayalı doğal çaylar vermeye çalışın, sonuç çok uzun sürmez. Hindiba gibi bir bitki, çocuğu mümkün olan en kısa sürede kahvaltıya, öğle yemeğine veya akşam yemeğine başlatmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sisteminin tüm işleyişini de iyileştirir.
önemli değil Halk ilaçları veya ilaç tedavisi, ancak sindirim sisteminin tam teşhisi ve bir doktora danışıldıktan sonra bir çocuk üzerinde denenebilir. Gastrointestinal sistemle ilgili bir sorun tespit edilirse, tedavi edilmesi gerekir. Ayrıca iştahsızlığın suçlusunun psikolojik bir sorun veya stres olmadığından emin olun.
2-5 yaş arası çocuklar için yemeği tabakta gerçek bir gösteriye dönüştürmeye çalışın. Güzel kompozisyonları süsleyin ve yemekleri gerçek şaheserlere dönüştürün. Böylece masayı nasıl güzelce kuracağınızı öğreneceksiniz ve çocuğunuz kötü ejderhayı yemek ve dünyayı kurtarmakla çok daha fazla ilgilenecek)
Yöntemleri kullandıktan sonra ilk sonuçlar alındığında, zaferi değerli bir ödülle pekiştirmek gerekir. Çocuğunuza bir hediye verin ve neyin değerli olduğunu söylediğinizden emin olun. Bir çocuğa parlak bir yarış verebilirsiniz sihirli parça modern erkek ve kızlar arasında çok popüler olan.
Umarım çocuğunuzun sorunlu iştahını bir an önce atlatırsınız! Bu kolay olmayan savaşta başarılar dilerim) Hoşçakal demiyorum, yakında tekrar blog sayfalarında buluşacağız!
2 004
Herhangi bir yaştaki bir çocuğun beslenmesi her zaman eksiksiz, güçlendirilmiş ve çeşitli olmalıdır. Bunun üzerine bebeğin zihinsel gelişimi ve onun fiziksel form. Bu nedenle, yaşamın ilk yıllarındaki çocuklarda iştahsızlık, ebeveynleri her zaman alarma geçirir ve onları diyetlerini normalleştirmenin yollarını aramaya zorlar. Ama bunu başarmak ve kırıntılara sevgi aşılamak için sağlıklı beslenme her şeyden önce iştah azalmasının temel nedenlerini belirlemek ve buna dayanarak ne yapılması gerektiğine karar vermek gerekir.
Çocuklarda tam bir iştahsızlık veya azalma nedenleri
Çocuklarda iştahsızlık nedenleri genel ve yaşa bağlı olarak ikiye ayrılır. Yemek istememek birkaç gün veya kalıcı olarak sürebilir. İlk durumda, endişelenmenize gerek olmayabilir, çünkü bu durum genellikle çocuğun vücudu bir solunum veya bağırsak enfeksiyonu ile savaşırken ortaya çıkar. Uzun süreli yemek yemeyi reddetme ile, buna neyin sebep olduğunu kesinlikle öğrenmeli ve nedenden başlayarak bir tedavi seçmelisiniz.
Yaşamın ilk yılındaki çocuklarda iştahtaki azalmayı ne açıklar?
Yaşamın ilk yılı, ebeveynlerin kırıntılarının sağlığına daha fazla dikkat gösterdikleri zamandır. İştahta keskin bir azalma, meme, formül veya tamamlayıcı gıdaların reddedilmesi, özellikle bir çocukta uzun süredir böyle bir durum gözleniyorsa, birçok endişeyi beraberinde getirir. Bebekleri yememe nedenleri şunlardır:
- Annenin meme uçlarının düzensiz şekli. Bir bebeğin ters meme ucunu tutması zordur, genellikle doğum hastanesinde bile böyle bir soruna dikkat edilir ve bir kadının özel pedler kullanması önerilir. Özel bir masaj ayrıca doğumdan önce bile uygulanabilen meme uçlarının gerilmesine yardımcı olur.
- Burun tıkanıklığı. Viskoz mukus, dar burun pasajlarını tıkar ve emme sırasında bebeğin normal nefes almasına izin vermez, bu da onu yiyecekleri reddetmeye zorlar.
- Ağızdan stomatit. Pamukçuk iltihaplanmaya yol açar, bu da ağızda ağrıya neden olur, beslenme sırasında şiddetlenir.
- Hastalıklar. Bebeklerde iştahsızlığın nedenleri, yaşamın ilk aylarında kolik, soğuk algınlığı ve bir dizi daha ciddi patolojidir.
- İlk dişlerin çıkması. Çocuklar dişlerin görünümüne farklı tepki verirler. Bazıları oldukça sakin davranır, bazıları endişelenir, ağlar, yemek yemek istemez. Sıcaklıktaki bir artış da dişlere bir tepki olarak kabul edilir.
- Alışılmış çevre değişikliği. Bazı çocuklar, iştahsızlık, uyku bozukluğu ve kaygı ile kendini gösteren evden uzakta kalmaya psikolojik olarak dayanmakta zorlanırlar.
İştahsızlığa ateş, şiddetli ishal, kusma, yetersizlik, uyuşukluk veya tam tersi, kırıntıların kaygısı eşlik ediyorsa doktora danışmak zorunludur. Ve bu mümkün olan en kısa sürede yapılmalıdır, bebek ne kadar erken tedavi görürse, vücudu o kadar hızlı iyileşir.
5-6 yaş arası çocukları yemeyi reddetme nedenleri
Bir yıl sonra çocuklar, ortaya çıkan bir karakter ve tercihlerle zaten tamamen bağımsız bireylerdir. Bu dönemde bebek hangi yiyeceğin lezzetli olduğunu ve neyin olmadığını anlamaya başlar ve hatta yemekten bir şeyler almayı tahmin edebilir. Yaklaşık beş yıla kadar çocuğun psikolojisi de atılır, bu dünyaya uyum sağlar, ebeveynlerini “güç” için test eder. Yani, kendisine izin verilenlerin sınırlarını öğrenir ve yiyeceklerin manipülasyonu bunlardan biri olabilir. basit yollar her zaman yoluna girebileceğini göster. Bu nedenle, bebeğin büyümesi sırasında iştahsızlığın nedenlerini hastalıktan kaynaklananlar ve ortadan kaldırılabilenler olarak net bir şekilde ayırmak gerekir. kendi başına. Beş yaşın altındaki ve biraz daha büyük çocuklarda yemek yemeyi reddetme şu durumlarda ortaya çıkar:
İştahsızlık genellikle bireysel gelişim özelliklerinin sonucudur. Bazı çocuklar onlara sahip olmak için iç organlar ve merkezi sinir sisteminin gelişmesi gerektiği gibi, az miktarda yiyeceğe ihtiyacınız var. Çocuk normal sınırlar içinde kilo alıyorsa, büyümede geri kalmıyorsa ve yaşıtlarından edindiği beceriler varsa, depresyon yok, o zaman endişelenmemelisiniz. Bazı çocuklar hayatlarının ilk birkaç yılında kötü beslenirler ve daha sonra oldukça iyi yerler.
Çocuğunuzun iştahı kötüyse ne zaman doktora görünmelisiniz?
Daha önce öğrendiğimiz gibi, çocuklarda iştahsızlığın nedenleri soğuk algınlığının gelişmesinde olabilir. Kural olarak, solunum yolu enfeksiyonlarında bebek ilk iki ila üç gün yemek yemek istemez. Bebeği yemeğe zorlamamalısınız, en önemli şey şu anda daha fazla içmesidir - su, kompostolar, kuşburnu suyu. Yeterli içme rejimi, gereksiz tüm maddeleri vücuttan hızlı bir şekilde çıkarmanıza izin verecek ve böylece iyileşme hızlanacaktır.
Doğal olarak şiddetli bulaşıcı hastalıklar, bademcik iltihabı, bronşit mutlaka İlaç tedavisi hangi doktor tarafından reçete edilir. Hastalık geçtikten sonra çocuğun iştahı kesinlikle tekrar ortaya çıkar ve bazen üç kat güçle yemeye başlar.
Yemek yemeyi tamamen reddetmeye, aşağıdaki gibi bir hastalık eşlik eder. Anoreksiya nervoza. Bir çocuğu besleme girişimi histerik ile sonuçlanabilir ve alınan yiyecekler kusma ile ortaya çıkar. Anoreksiya genellikle kızlarda 13-14 yıl sonra, yani vücudun yeniden yapılanması döneminde ortaya çıkar. Herhangi bir diyet ve kişinin kendi görünümünden memnuniyetsizliği, hastalığın gelişimine katkıda bulunur. Yemek yemeyi tamamen reddetmek hızlı kilo kaybına yol açar ve başlamaz. daha iyi tarafçoğu organın işleyişini değiştirir. Bu nedenle, inceliğe ek olarak, refahta da birçok değişiklik var, sinir sistemi de acı çekiyor.
Anoreksiya çok küçük çocuklarda olabilir, ne yazık ki, bu fenomenin nedenini sonuna kadar bulmak henüz mümkün olmamıştır. Hastalığın gelişiminin ilk aşamasında ortadan kaldırılması daha kolaydır, ebeveynler çocuğun nasıl yediğine ve onu neyin endişelendirdiğine kesinlikle dikkat etmelidir. Anoreksiya tedavisi oldukça zordur ve psikiyatristlerin de tedaviye katılması gerekir.
Ebeveynlerin çocuklarının iştahını iyileştirmek için yapmaları gerekenler
Bir çocuğa ilk yıldan itibaren iyi alışkanlıklar aşılanmalıdır. Düzgün organize edilmiş beslenme de refahı etkileyen iyi alışkanlıklardan biridir. normal gelişim ve tüm organların çalışması, fiziksel ve zihinsel aktivite, mükemmel bir bağışıklık durumu. Bir çocuğu sürekli olarak abur cuburla beslerseniz, ne ve nasıl yediğini izlemeyin, tamamen sağlıklı olmayacaktır. İlk yıllardaki çocukların her zaman iştahı olması için aşağıdaki kurallara uymalısınız:
- Yeni yiyecek türlerinin tanıtımı kademeli olarak yapılmalıdır. Bebekler, bir yetişkinin yediği yemekleri hemen beslemeye başlamamalıdır. Bu, sindirimi bozar ve vücutta alerjilere ve diğer hastalıklara neden olabilir. Daha sonra yaşam. Baharatlarla yemek özellikle tavsiye edilmez, tadı bozar ve çocuk sağlıksız yemeklere alışır.
- Çocuklara zorla yedirilmemeli veya zorlanmamalıdır. Bir çocuk yulaf lapası, çorba ve diğer haşlanmış yemekleri reddederse, ısrar etmemelisiniz. Birkaç saat sonra bebek kesinlikle acıkacak ve ona sunduğunuz şeyi yiyecektir. Ana şey, bu süre zarfında tatlılar, çikolatalar, krakerler, meyveler üzerinde atıştırmamasıdır. Sadece içmek için verebilirsiniz, ancak sadece su, kuşburnu kaynatma, şeker ilavesiz çay.
- Lezzetli yemek pişirmeye ve yemekleri güzel servis etmeye çalışmalısınız. Yemeklerin dış tasarımı iştah açıcıdır ve çocukların tat tercihleri yetişkinlerin tatlarından önemli ölçüde farklı olabilir.
- Tatlılar, meyveler, meyve suları şeklinde tatlılar sadece yemeklerden sonra verilir.
- Çocuk her gün dışarıda olmalıdır. Temiz hava ve açık hava oyunları neredeyse her zaman iştah açar. Bebeğin yaşamın ilk yıllarından itibaren çocuğa verilmesi tavsiye edilir. Spor Bölümü Yüzme, futbol, buz pateni yapabilirsiniz.
- Çocuklar çizgi film izleyerek saatler geçirmemeli, bilgisayar oyunları, okuyarak. Fiziksel hareketsizlik, bebek az yerse bile sindirimi bozar ve obeziteye katkıda bulunur.
- Ailede, çocuk gruplarında sakin, samimi bir ortam olmalıdır. Ve çocukların çıkarları her zaman dikkate alınmalıdır. Bu, çocukların kaprislerinin şımartılması gerektiği anlamına gelmez, nasıl müzakere edeceğinizi, arzuları faydalı bir kanala nasıl çevireceğinizi öğrenmeniz gerekir.
Ebeveynler, iştahsızlık sorununun bazen onlar tarafından çok zor olabileceğini anlamalıdır. Yani bir çocuk zayıfladığında ve kilo almadığında görünüyor. Ama belki de buradaki nokta, aktif olarak hareket etmesi, sürekli hareket halinde olması, uzun süre bilgisayar başında oturmamasıdır. Bu durumda, tüm besinler daha hızlı sindirilir ve yağ birikmez. Ama bu hasta olduğu anlamına gelmez. Birçok astenik çocuk, iyi beslenmiş arkadaşlarına kıyasla çok daha sağlıklıdır.
https://youtu.be/FxzA-InWGeE
Ancak yine de, iştahsızlık gerçekten uzun bir süre için bir sorunsa, yapılacak en önemli şey tam olarak muayene olmaktır. Doktorlar sadece testlere dayanarak bebeğin vücudunda her şeyin yolunda olup olmadığını belirleyebilirler.
Birçok ebeveyn, bebekte sık sık iştahsızlıkla karşı karşıya kalır. Bir çocuk neden 6 yaşında kötü yer? Bunun birçok nedeni olabilir: sağlık sorunlarından aşırı beslenmeye kadar. Bir bebek hasta olduğunda, tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi, yemek yemeyi reddetmek oldukça haklıdır.
Kural olarak, 6 yaşındaki bir çocuk, ebeveynlerin kendilerinin beslenme konusundaki yanlış tutumu nedeniyle yemek yemeyi reddediyor: bir rejimin olmaması, çerezler, tatlılar vb. Ayrıca, birçok anne ve büyükanne bebeği aşırı besler. Bu durumda, bir noktada aşırı beslenmeye direnmeye başlaması oldukça normaldir.
6 yaşında bir çocuk iyi yemek yemiyor, ne yapmalı
Bu sorunla karşı karşıya kalan birçok ebeveyn, çocuklarını yemeye zorlamaya başlar ve bu her zaman etkili olmaz. Bebeğinizi sert önlemler almadan beslemeye yardımcı olacak, çocukları beslemek için aşağıdaki kuralları öğrenmenizi öneririz.
Birinci kural.
Bebeği yemeye zorlamaya gerek yok. Bir şeyden hoşlanmıyorsa, sorun değil. AT çocukluk bu sık sık olur. Yaşla birlikte bu özellik kaybolur. Ancak zorlarsanız, zamanla çocuğunuz bu ürün için ömür boyu fobi geliştirebilir. Bu nedenle, tahriş ediciyi diyetten kabul etmek ve hariç tutmak daha iyidir.
Kural iki.
Yeme olumlu olmalıdır. Ortam elverişli olmalıdır. Yetişkinler iyi bir ruh hali ile bir örnek oluşturmalıdır. İhtiyacınız olan şey, iyi duygularla ailenizle akşam yemeği veya öğle yemeği. Sevgi ve uyum atmosferi sofrada büyük rol oynar.
Ayrıca bebek yemek yerken ona dikkat etmemeye çalışın. özel dikkat, çekmeyin, acele etmeyin. Kendinizi iştahla yemek daha iyidir, kesinlikle sizi taklit etmek isteyecektir.
Önemli bir nokta, servis edilen yemeklerin ve yemeklerin estetiğidir. Herhangi bir yemek iştah açıcı olmalıdır. Çocuklar çizgi film karakterlerinin olduğu tabak ve bardaklara çok düşkündür. Bebek, sevilen karakteri altta görebilmek için çorbayı çabucak keyifle yer.
Kural üç.
Bir diyet olmalı. Bütün aile ile her gün aynı saatte yemek yeme geleneğini başlatın. Tabii ki hafta içi öğle yemeği ile bu her zaman gerçekçi değildir. Ancak kahvaltı ve akşam yemeği herkes için bir arada oldukça mümkündür.
Dördüncü kural.
Bebeğinizin öğünler arasında yiyecek alımını izleyin. Aç sofraya oturmalı. Ve eğer bebek bütün gün kurabiyelerle yürürse, o zaman şekerle - doğal olarak aç değildir. Bu nedenle, iknaya boyun eğmeyin ve sürekli atıştırmayı hariç tutun.
Ayrıca açık hava yürüyüşleri ve fiziksel aktivite iyi bir iştah açıcıdır.
Beşinci kural.
Çocuk porsiyonunu bitirmediyse, yemesini bitirmeye zorlamayın. Ancak, yemekten sonra meyve dışında ona güzellikler vermeyin. Bir sonraki öğüne kadar bekleyin. Ve şimdi yemediğini, bir dahaki sefere o kadar yiyeceğini açıkla. Ancak bu, yalnızca kırıntıların yeterli bir kısmı varsa. Yaşına uygun olduğundan emin olun.
Altı yaşındaki bir çocuğa nasıl yemek yedirileceğinden emin değil misiniz? Zorlamaya gerek yok. Yemekler iştah açıcı olmalıdır. Sağlıklı ve besleyici birçok çocuk yemeği vardır. Ve eğer anne hayal gücünü gösterir ve tabağı süslerse, bebek kesinlikle kendisine sunulan çok lezzetli olanla ilgilenecektir.
6 yaşında bir çocuk olması durumunda, az yer, başka önemli nokta vücudun fizyolojik özellikleridir. Tüm çocuklar farklı yer ve bu da dikkate alınmalıdır.
Bir bebekte iştahsızlık, yeni ebeveynlerin en yaygın sorunlarından biridir.
Çocuğun iştahsızlığının nedenleri
Kırıntılarda iştahsızlık için birçok olası neden vardır.Bu sebeplerden biri de atıştırma ve diyet eksikliğidir. Tam öğünler arasında bebeğinize sürekli kurabiye, sonra yoğurt, sonra elma, sonra başka yiyecekler verirseniz, bu iştahını keser. Bu nedenle, bebeğiniz onu sürekli “beslediğiniz” yarım gün sonra öğle yemeği yemeyi reddederse şaşırmamalısınız.
Geç besleme, bebeğinizin katı yiyecekleri reddetmesine de neden olabilir. Yaklaşık altı aylıkken kırıntılara yeni yiyecekleri denemeleri için kademeli olarak verilmesi tavsiye edilir.
Ebeveynlerin ve akrabaların azim eksikliği veya aşırı sinirliliği, çocuğun yemek yemeyi reddetmesine neden olur.
Bir kez bebek maması teklif ettiyseniz, reddetti ve hemen yemeği ertelemeyi veya bir yaşındaki bebeğe meme vermeyi kabul ettiyseniz, bir dahaki sefere reddedecektir. Bir bebek için meme emmek kaşıktan yemek yemekten çok daha kolaydır, bu yüzden onu tercih edecektir.
Tekrar tekrar, daha ısrarla ama sakince yemek yeme teklifini tekrarlayın.
Anne baba çocuğun yemek yemeyi reddetmesine bağırarak ve ceza vererek tepki verirse çocuk daha da dirençli hale gelecektir. Bu yol açacaktır kısır döngü: Bebek yemek istemiyor, çığlık atıyorsun, bebek daha fazla yemek istemiyor, yine azarlarsın.
Ek olarak, çok büyük porsiyonlar yemek yemeyi reddetme işlevi görebilir. Unutma, bir yaşında bir çocuk senden çok daha az yer.
Sonuçta, ebeveynler genellikle iştahsızlık sorununu abartırlar. Sadece komşunun çocuğu daha fazla yer ve alarmı çalmaya başlar ve bebeğini aynı miktarda yemeye zorlar.
Çocuk yemek yemeyi reddederse ne yapılamaz?
Daha önce öğrendiğimiz gibi, bebeği çığlık atmamalı ve iştahsızlığı için onu cezalandırmamalısınız. Ayrıca, çok çabuk pes etmemelisiniz ve talep üzerine tam bir kahvaltı veya öğle yemeği yerine bebeğe meme verin.Bebeğiniz yarım saatten fazladır masada oturuyor ve hala yemek istemiyorsa bu öğünü atlayın. Masadaki herhangi bir öğün 20-30 dakikayı geçmemelidir.
Bebeğin yiyecek alımını oyunlarla, ödüllerle veya tersine tehdit ve cezalarla ilişkilendirmeye gerek yok. Bir yemek sadece bir yemek olmalıdır.
Ayrıca bebeği istemiyorsa zorla beslemeyin. Bu sadece daha fazla protestoya neden olmakla kalmayacak, aynı zamanda yemek yemenin kötü ve nahoş bir şey olarak algılanacağı çocukta psikolojik travmaya da neden olabilir.
Ne zaman endişelenmeli ve ne zaman endişelenmemeli
Bebeğiniz normal kilo alıyorsa, bağırsaklarını ve mesanesini düzenli olarak boşaltıyorsa, aktifse, çok hareket ediyorsa, içeride kalıyorsa iyi ruh hali- endişelenmeye gerek yok.Sizce, çocuğun iştahsızlığına ek olarak, gelişimde herhangi bir sapma ve kötü sağlık belirtileri yoksa, endişeleriniz boşuna.
Bir ila üç yaş arası bir çocuk için günlük kalori alımı ne olmalıdır?
Normalde 1-3 yaş arası bir çocuk günde yaklaşık 1300-1400 kalori tüketmelidir. Üç yaşında bu rakam 1500'e yaklaşmış olabilir.Karşılaştırma için, bir yetişkin günde yaklaşık 2000-2500 kalori tüketmelidir.
Ne yapmalı, çocuğun iştahı nasıl arttırılır?
Öğün aralarında atıştırmaktan kaçının.Bebeğinizi günde yaklaşık beş kez, aynı anda nispeten küçük porsiyonlarla besleyin.
Çocuğunuz için dikkatini çeken parlak yemekler seçin: çok renkli kaşıklar, en sevdiğiniz karakterlerin resimlerini içeren tabaklar.
Bebeğinize bağımsız bir görünüm kazandırın: aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli yemekler sunun.
Örnek olun, bazen tüm aile ile yemek yemek için oturun. Çocuklar ebeveynlerini veya ağabeylerini ve ablalarını taklit etmeyi severler.
Temiz havada yürümeyi unutmayın, iştahı çok iyi uyarırlar.
Yemekten hemen önce bebeğin 15 dakika dinlenmesi ve sakinleşmesi gerektiğini, aktif oyunlardan hemen sonra onu beslemediğini unutmayın.
