≡× MENÜ

• Sağlık
• Gebelik
• Çocuklar
• ilişkiler
• doğum

Süt yeterli değilse emzirme nasıl sağlanır? Doğumdan sonra olgun emzirme nasıl kurulur: anne sütü geldiğinde, göğüsler nasıl geliştirilir ve temizlenir? Peki yeterli anne sütünüz yoksa ne yapmalısınız?

Annelerin emzirirken karşılaştığı en yaygın ve acı verici sorunlardan biri süt eksikliğidir. Emziren bir anne, bebeğinin yeterli sütü olup olmadığını nasıl anlayabilir ve gerekirse miktarını nasıl artırabilir?

Ne yazık ki birçok anne için sütün yeterli olup olmadığı konusundaki şüpheler bebeğin suni beslenmeye geçmesiyle son bulmaktadır. Genellikle ilk zorluklarla karşı karşıya kalan emziren bir anne, umutsuz “süt ürünleri” hakkında (süt miktarı oldukça yeterli olsa da) ve genellikle olmayan büyükannelerin veya kız arkadaşların “destekleriyle” aceleci bir sonuca varır. Başarılı emzirme deneyimi, bebeği mama ile desteklemeye başlar veya emzirmeyi tamamen reddeder.

Süt neden "kaçtı"?

Çoğu zaman, süt üretimindeki azalma, yanlış organize edilmiş emzirme ile ilişkilidir. Sebepler aşağıdakiler olabilir:

• düzensiz emzirme;
• beslemeler arasında uzun aralar;
• göğüste yanlış kavrama;
• fiziksel ve zihinsel aşırı çalışma;
• uyku eksikliği;
• diyet ihlali;
• emziren bir annenin hastalıkları;
• bebeğin prematüreliği;
• bebeğin gelişiminde bir sıçrama ve aniden artan beslenme ihtiyaçları vb.

Süt üretiminde azalmaya neden olan neden doğru tespit edilip ortadan kaldırılırsa 3-10 gün içinde laktasyon normale döner.

Süt nasıl iade edilir?

Bebeğin gerçekten daha fazla süte ihtiyacı varsa, annenin emzirmeyi teşvik edici önlemler alması gerekir. Çoğu durumda, "kaçan" süt iade edilebilir. Emzirmeyi eski haline getirmek için iki ana görevi çözmek gerekir:

• öncelikle sorunun nedenini bulun ve ortadan kaldırın (örneğin yorgunluk, uykusuzluk, bebeğin memeye yanlış bağlanması vb.);
• ikincisi, annenin vücudunun süt "arzında" bir artışla yanıt vereceği bebeğin beslenme ("istek") sayısını artırarak hormonal "talep - arz" mekanizmasını kurmak.

meme uyarımı

Hormonların emzirme mekanizmasındaki belirleyici rolü göz önüne alındığında, süt üretimini artırmanın en önemli ve etkili yolu, bebeği emerek memeyi uyarmak ve tamamen boşaltmaktır. Süt üretiminde azalma ile anne önce aşağıdaki önlemleri almalıdır:

1. Emzirme sıklığını artırın. Bebek memeyi ne kadar sık ​​emerse, beyinde prolaktin üretimi için daha sık sinyaller alınır ve buna bağlı olarak daha fazla süt üretilir. Bebeğe memeyi istediği kadar emme fırsatı vermek gerekir. Emmeyi yapay olarak kısıtlamak, bebeğinizin en besleyici "arka" sütü alamamasına ve yeterli yağ ve protein alamamasına (dolayısıyla zayıf kilo alımına) neden olabilir.

   Bir memede yeterli süt yoksa, ikinci meme bebeğe ancak ilkini tamamen boşalttıktan sonra verilmelidir. Bu durumda bir sonraki emzirmeye bebeğin en son emdiği memeden başlamanız gerekir.

1. Bebeğin memeye düzgün şekilde takıldığından emin olun. Meme ucunun etkili bir şekilde uyarılması ve memenin boşaltılması, ancak bebek areolayı tamamen kavradığında gerçekleşir. Ek olarak, yanlış emzirme ile çocuk, mide hacminin büyük bir bölümünü doldurabilen büyük miktarda hava yutabilirken emilen süt miktarı azalacaktır. Annenin rahatlayabileceği, rahatsızlık ve acı çekmeyeceği, beslenme için en rahat pozisyonu seçmek çok önemlidir.
2. Gece beslemelerini kaydedin. Maksimum prolaktin miktarı sabah 3 ile 8 arasında üretilir. Ertesi gün yeterli miktarda süt üretimini sağlamak için gece ve sabah öncesi dönemde en az iki besleme yapılmalıdır.
3. Bebekle birlikte geçirilen zamanı artırın. Süt üretimini teşvik etmek için emziren bir annenin bebeği ile mümkün olduğunca fazla zaman geçirmesi, onu kucağında taşıması, kucaklaması, bebekle birlikte uyuması ve doğrudan ten tene temas etmesi çok faydalıdır. emzirme için çok faydalıdır.
4. İfade etmek. Bunun baya yardımı olacak Dr.Brown'ın manuel göğüs pompası, değerli anne sütünün hemen steril bir şişeye veya sütü saklamak için özel bir kapalı torbaya girdiği. Pompalama kuralları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

psikolojik rahatlık Herhangi bir annenin hayatında endişe ve huzursuzluk kaçınılmaz olarak mevcuttur. Ana şey, kısa süreli anlık huzursuzluğunun sürekli kaygıya dönüşmemesidir. Gerginlik, sorumluluk yükü, yanlış bir şey yapma korkusu kronik strese neden olabilir. Bu durumda, emziren bir annenin kanında sürekli olarak yüksek bir adrenalin hormonu seviyesi korunur ve bu da sütün salınmasını önler. Bu nedenle, sütün "sinirlerden" kaybolduğuna dair yaygın yanılgı.

Şişeleri sterilize etmeyi unutmayın! Dr.Brown'ın Elektrikli Buhar Sterilizatörü meme uçları dahil her boyutta altı biberon alabilir. Cihaz ayrıca emzikler, diş kaşıyıcıları, oyuncaklar, bardaklar, çatal bıçak takımı ve göğüs pompası parçaları gibi kaynar suyun sıcaklığına dayanabilen diğer parçaları ve aksesuarları da sterilize edebilir. Buhar sterilizasyon süresi - 6 ila 12 dakika!

Aslında memede yeterince süt üretilebilir, ancak anne gergin veya tahriş olmuşsa bunu bebeğe “veremez”.

Yani anne içeri kısır döngü stresin bir sonucu olarak sütü zayıf bir şekilde atıldığında - çocuk onu memeden ememez ve huzursuz davranır - anne yeterli sütü olmadığı sonucuna varır ve bebeği takviye etmeye çalışarak tekrar gerginleşmeye başlar. bir karışım - sonuç olarak, emzirme sayısı azalır - sonuç olarak, prolaktin üretimi azalır ve memedeki süt miktarı aslında azalır.

Bu gibi durumlardan kaçınmak için emziren bir annenin nasıl rahatlayacağını öğrenmesi gerekir. Masaj yardımcı olabilir ılık duş ya da aromatik yağlar (lavanta, bergamot, güller), hoş müzik ve etrafınızda sakin ve rahat bir ortam yaratmanın diğer yolları ile bir banyo ve elbette en önemli antidepresan, sonsuz sevilen ve annenin ihtiyacı olan küçük bir adamdır. sevgi ve sıcaklık.

Tam dinlenme ve uyku

Kural olarak, evde bir bebekle oturan bir kadın, emziren bir anne için 8 saatlik tam uykunun “sadece bir rüya” olduğunu söyleyen tüm ev işlerinin yükünden sorumludur. Bununla birlikte, uyku eksikliği ve fiziksel aşırı yüklenme en büyük sorunlardan biridir. yaygın sebepler memedeki süt miktarında azalma. Emzirmeyi iyileştirmek için annenin günlük rutinini yeniden gözden geçirmesi ve yoğun programında ona bir yer bulduğundan emin olması gerekir. gündüz uykusu ve günlük yürüyüşler temiz hava. İdeal olarak, annenin günlük rejimi çocuğun rejimi ile örtüşmelidir, bebek uykuya dalar uyumaz, annenin dinlenmek için uzanması da daha iyidir. Belki bunun için ev işlerinin bir kısmının diğer aile üyelerine devredilmesi gerekecek ve daha az önemli olan bazı şeyler bir süre ertelenecek, çünkü şu anda birincil görevi çocuğuna anne sütü sağlamak.

Beslenme ve içme rejimi

Tabii ki, tam süt üretimi için emziren bir annenin ek enerjiye, besinlere ve sıvılara ihtiyacı vardır, ancak beslenme ve içme rejiminin eksiksiz olması, ancak aşırı olmaması önemlidir. Emziren bir annenin diyetinin kalori içeriği yaklaşık 3200-3500 kcal / gün olmalıdır, bu süre zarfında besin değeri artırılmış yüksek kaliteli proteinlere (et, süt ürünleri, yumurtalarda bulunur), doymamış yağlarla zenginleştirilmiş yağlara ihtiyacı vardır. yağ asitleri (balık, bitkisel yağlar), vitaminler ve mikro elementler. Belli saatlerde yemek yemek daha ritmik bir üretim sağladığı için yeme şekline dikkat etmek çok önemlidir. anne sütü. Yemekler kesirli olmalı, öğünlerin optimal sıklığı günde 5-6 defadır, beslenmeden 30-40 dakika önce bir şeyler atıştırmak daha iyidir. Süt üretiminde azalma ile emziren bir annenin laktojenik özelliklere sahip diyet ürünlerine dahil etmesi tavsiye edilir: havuç, marul yaprağı, maydanoz, dereotu, rezene, tohumlar, Adıge peyniri, peynir, ekşi krema ve ayrıca laktojenik içecekler: havuç suyu, frenk üzümü suyu (bebekte alerji olmamasıyla).

Emzirmeyi uygun seviyede tutmak ve azaldığında süt üretimini teşvik etmek için çok daha büyük bir öneme sahip olan içme rejimidir. Emziren bir kadının günde en az 2 litre sıvı içmesi gerekir (bu hacim arıtılmış su ve maden suyu mevsim meyveleri ve meyvelerinden gazsız, komposto ve meyve içecekleri, çay, süt ürünleri, çorbalar, et suları). İstisna, doğumdan sonraki ilk haftadır - çok miktarda sıvının laktostaz gelişimine (süt durgunluğu) yol açabileceği sütün gelme zamanı. Emzirmeden 20-30 dakika önce memedeki ılık içeceğin daha iyi boşalmasını sağlar (bu güçlü olmayabilir). yeşil çay ya da sadece sıcak kaynamış su). Çoğu zaman, süt üretimini artırmak için anneler çok miktarda sütlü çay veya “yoğunlaştırılmış süt” içmeye çalışırlar. Unutulmamalıdır ki inek sütü proteini güçlü bir alerjendir ve tüketimi Büyük bir sayı tatlı "yoğun süt" emziren bir anne için istenmeyen kilo alımına yol açabilir, bu nedenle emziren bir anne için en iyi içecek temiz içme suyudur.

Duş ve masaj

Yeter etkili yollar emzirmeyi artırmak için sıcak veya kontrastlı duşlar ve meme masajı vardır. Bu tedaviler göğüslere kan akışını arttırır ve süt akışını iyileştirir.

Sabahları ve akşamları beslendikten sonra duş almak, göğüs üzerine su jetleri yönlendirirken, her memeye 5-7 dakika boyunca saat yönünde ve çevreden meme ucuna hafif bir el masajı yapmak daha iyidir.

Süt akışını artırmak için meme masajı yapabilirsiniz. Bunu yapmak için ellerinizi zeytin veya hint yağı(bu yağların emzirmeyi uyarıcı etkisi olduğuna inanılır), bir avuç içi göğsün altına, diğerini göğsün üzerine koyun. Meme bezine ışıkla masaj yapın dairesel bir hareketle saat yönünde (her biri 2-3 dakika), göğsü parmaklarınızla sıkmadan ve çocukta dışkıyı rahatsız etmemek için meme ucunun areolasına yağ bulaştırmamaya çalışın. Daha sonra aynı hafif vuruşlar avuç içi ile çevreden merkeze doğru gerçekleştirilir. Bu masaj günde birkaç kez yapılabilir.

Fitoterapi ve homeopatik ilaçlar

Bazı şifalı bitkilerin (anason, kimyon, dereotu, rezene, melisa, kekik, ısırgan otu vb.) içeriğinden dolayı süt üretimine olumlu etkileri olduğu kanıtlanmıştır. uçucu yağlar uyarıcı bir işleve ve hormon benzeri bir etkiye sahip biyolojik olarak aktif bileşenlere sahiptir. Hem ayrı ayrı hem de ücretli olarak infüzyon ve bitki çayları şeklinde kullanılırlar. Koleksiyonun bileşimi ayrı ayrı seçilir. Endüstriyel üretimin (HIPP, Humana, Dania, Laktovit) "emziren anneler için" hazır çayları da kullanabilirsiniz. Herhangi bir bitkinin alerjik reaksiyona neden olabileceği unutulmamalıdır, bu nedenle emzirmenin bitkilerle uyarılması, bebekleri alerjisi olan emziren anneler tarafından dikkatli kullanılmalıdır.

Emzirmeyi arttırmanın oldukça etkili bir yardımcı yöntemi, her kadın için ayrı ayrı homeopatik bir doktor tarafından seçilmesi ve reçete edilmesi gereken homeopatik ilaçların kullanılmasıdır.

vitaminler

Vitaminler (A, B1, B6, C, E, PP) ve mikro elementler (kalsiyum, demir, magnezyum vb.) Laktasyon süreci üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir, hücresel metabolizma süreçlerini aktive eder, doku mikrosirkülasyonunu iyileştirir ve bileşimi iyileştirir. süt Genellikle emziren anneler için özel vitamin ve mineral kompleksleri şeklinde reçete edilir.

Arı sütüne dayalı biyostimüle edici bir müstahzar olan ve aynı zamanda emzirmeyi teşvik etmek için yaygın olarak kullanılan APILAK'ta çok çeşitli vitamin ve mineraller bulunur.

Çoğu zaman, beslenme sayısında artış, günlük rejimin ayarlanması ve annenin beslenmesi birkaç gün içinde verir. pozitif sonuçlar ve emzirme iyileşir. Yukarıdaki önlemler 7-10 gün içinde somut bir sonuç getirmezse, emziren bir anne, emzirmeyi artırmak için ilaç ve fizyoterapi yöntemlerini bir doktorla tartışmalıdır.

Anne sütünün bir bebeğin hayatındaki en değerli besin olduğu bir sır değil. Ancak bazen bir anne küçük çocuğuna iyi beslenme sağlayamaz.Birçok kadın hemen kolostrum, çok "sıkı" göğüsler, batık bir meme ucuna sahip değildir ve yaşamın ilk günlerinde bebek bunun için yeterince güçlü değildir. "zor iş" .2. Nasıl kurulur Emzirmeşişeden sonra
3. Sezaryen sonrası emzirmeyi sağlayın
4. Karışımdan sonra besleme sağlayın
5. Bir aradan sonra emzirme nasıl iyileştirilir

Genç anneler bebeklerini bir biberondan alırlar, özellikle de süt almak için ekstra çaba ve stres olmadan gerçekten sevdiği için. Böylece çocuk anne memesinden doğru miktarda sütü emmez ve sütün gelmesiyle birlikte ihlaller başlar.

Kurtarmanın birkaç kolay yolu vardır.

1. İlk olarak, bebeğinizi talep üzerine emzirmeniz gerekir.

Prolaktin (hipofiz bezinde üretilen bir hormon) bir kadının vücudunda süt üretiminden sorumludur, annenin meme ucu tahriş olduğunda çalışmaya başlar, bir kadın ne kadar sık ​​​​bebek uygularsa, o kadar fazla süt üretilir. İlk kez bir çocuk hayatının ilk aylarında diyet yapmaz, gereğinden az yiyebilir, bu nedenle küçük olanın fazla yemek yiyeceğinden endişe etmemelisiniz.

Çocuk beslenme rejimini biraz sonra kuracaktır. Bebeği memeye nasıl düzgün şekilde bağlayacağınızı bilmek önemlidir, beslenmeniz doğrudan buna bağlıdır. Bebeğin sadece bir meme ucunu değil, memenin tüm areolasını yakalaması gerekir, ağız tamamen açık olacak, bebeğin alt dudağı dışa dönük olacak, emerken çenesi aşağı çekilecektir.

2. İkincisi, kırıntıların diyetinde gece beslemesi bulunmalıdır.

Gerçek şu ki, prolaktin hormonu esas olarak geceleri ve daha kesin olmak gerekirse sabah 3'ten akşam 6'ya kadar üretilir. Bebeği bu süre zarfında bağlarsanız, beyne bir sinyal gidecek ve iyi bir süt kaynağı oluşacaktır.

3. Üçüncüsü, anne ile bebek arasında bedensel temas olmalıdır.

Çocuk annesinin yanında rahat olmalı, annesinin korumasını ve sıcaklığını hissetmelidir.

4. Dördüncüsü, annenin bol sıvı içmesi ve tercihen ılık olması gerekir.

Sıcak veya sıcak bir içecek vücutta güçlü bir kan akışına neden olur ve meme bezleri de bir istisna değildir. Çay içtikten 10-20 dakika sonra sütün geldiğini hissedeceksiniz, beslenmeden 30 dakika önce sıvı içilmesi tavsiye edilir. Ve çay olarak, emziren kadınlar için özel çaylar kullanabilirsiniz, bunlar emzirmeyi artıran otlar içerir, prolaktin üretimi için provokatördür.

5. Beşincisi, annenin bol bol dinlenmesi gerekir.

Bebekle gündüz uykusu anne vücudu için çok önemlidir. Kadın hamilelik ve doğum sırasında vücuda ağır bir yük bindi ve şimdi iyileşmek için güce ihtiyacı yok.

Biberondan sonra nasıl emzirilir

Ancak bir annenin bol sütü olduğu zamanlar vardır, ancak bebek bir biberondan süt içmeye çalıştığı için annesinin göğsünü almayı reddeder. Bu, annenin sıkı bir memesi veya içe dönük bir meme ucu varsa, bebek emmek için çok tembelse (çünkü daha fazlasının olduğunu bildiği için) birkaç durumda olur. kolay yol- şişe).

Bir kadın göğüsleri sıkıysa umutsuzluğa kapılmamalı - bunun için bir göğüs pompası kullanarak boşaltmaya çalışın, birkaç işlemden sonra göğüsler gelişecek ve süt akışı daha kolay olacak, bebeğin çekmesi zor olmayacak dışarı. Meme başı ters ise her emzirmeden önce dışarı çekilmelidir. Prosedür “hoş” değil, ancak bu sadece ilk kez.

Ters meme uçları için özel pedler de kullanabilirsiniz, ancak bebek annesinin memesini ememeyecek kadar tembelse, daha kolay bir yol olduğunu bilerek, burada hileyi “açmanız” gerekir - bebeğin olduğu gibi acıkmasına izin verin meli.

Sezaryen sonrası emzirmenin sağlanması

İşin bir başka yönü de, annenin ameliyatla doğum yaptığı zaman, cerrahi tedavi sonrası annenin doktorlar gözetiminde yoğun bakımda olduğu ve bebekle ortak kalmanın söz konusu olamayacağı biliniyor. Bebek biberonla ilk beslenmeye çabucak alışır ve burada sadece sabırlı olmanız ve bebeğin alışmasına yardımcı olmanız gerekir. yeni form ve beslenme yöntemi - annenin memesi.

Bebeğin hayatı için bir tehdit nedeniyle operatif doğumun gerçekleştiği, bebeklerin erken doğduğu, anne sütünü emecek kadar güçlü olmadıkları ve biberonla beslemenin daha da iyi olduğu durumlar vardır, ancak bu durumda onu beslemek daha iyidir. memeye uygulandıktan sonra.

Bu, prolaktin üretimini teşvik etmek için yapılır, kural olarak, bebek zayıflığı nedeniyle yeterince alamaz, ancak annenin gelecek için süt tasarrufu yapmasına yardımcı olur. Ancak bebek güçlendikten sonra annesinin memesinden sütü tamamen emebilecektir.

Karışımdan sonra beslemeyi sağlayın

Bebek herhangi bir nedenle karışık veya yapay besleme, ve şimdi doğal emzirmeye geçme fırsatı var ve küçük olan artık annesinin göğsünü almak istemiyor. Endişelenmeyin, bebeğinize sütünüzün yeni tadına alışması için zaman tanıyın.

Mama anne sütünden çok daha tatlıdır ve daha lezzetli ne olabilir? Sütünüzü mama şişesine eklemeye başlayabilir, mama miktarını yavaş yavaş azaltabilir ve saf anne sütüne geçebilirsiniz. Bebek yeni tada alışacak ve yeni mamayı zevkle tadacaktır. Ancak, karışımın sütünüzden çok daha fazla kalori içerdiğini ve bebeğin bir sonraki beslenmeyi normalden biraz daha erken gerektirebileceğini unutmayın.

Bir aradan sonra emzirme nasıl iyileştirilir

Bazen bir annenin emzirmeye plansız veya zorunlu olarak ara vermesi gerekir. Örneğin, emzirme sırasında yasak olan ilaçları almak veya acilen ayrılmak. Emzirme nasıl geri yüklenir? Emzirme çayları almaya başlayabilirsiniz, prolaktin üretimine yardımcı olurlar ve ayrıca beslenmeden önce ılık içmek süt üretimini uyarır.

Gece beslenmesi ayrıca prolaktin üretimine yardımcı olacaktır, bebeği sabah 3 ila 6 arasında aralıklarla uygulayın, bu hormonun aktive olduğu en uygun zamandır. Bebeği memeye sık sık uygulamayı unutmayın, memenin tahriş olması ve emilmesi beyne süt eksikliği hakkında bir sinyal gönderir. Bebekle birlikte olmak için daha fazla zaman.
Ancak yine de emzirme, doğrudan anneyi beslemek için psikolojik hazırlığa bağlıdır. Büyük bir istek ve arzuyla başaracaktır.

Emziren bir kadında anne sütü üretimindeki azalmaya hipogalaksi denir ve bunun nedeni şunlar olabilir: farklı sebepler. Emzirme seviyesi sadece kadının vücudunun yeteneklerine bağlı değildir, aynı zamanda büyük ölçüde çevresel faktörler tarafından da belirlenir.

Hipogalaktiye, emzirme sürecini doğrudan etkileyen hormon üretiminin ihlali neden olabilir veya çoğu zaman, emzirmenin yanlış organizasyonuna yol açar, yani:

• bebeğin memeye nadiren bağlanması, “talep üzerine” değil “saat başı” beslenmesi;
• yetersiz beslenme süresi, çocuğun memeden hızlı kesilmesi;
• yanlış tutuş (bebek tüm areolayı değil, yalnızca meme ucunu tutar);
• gece besleme eksikliği;
• ek beslenmeye erken giriş;
• irrasyonel ve uygunsuz içme rejimi;
• psikolojik faktörler: stres, olumsuz aile durumu, fazla çalışma, uykusuzluk.

Çoğu zaman, herhangi bir dış neden olmaksızın sütte bir azalma meydana gelir. Bu koşullar denir ve hormonal regülasyonun özellikleri nedeniyle. Çoğu zaman, bu tür krizler bir çocuğun hayatının 3., 7., 12. haftalarında ortaya çıkar. Bu dönemlerde anne, süt üretimini etkileyen hormonal arka planda geçici bir değişiklik (prolaktin hormonu üretiminde azalma) yaşar. Emziren bir kadının vücudu, süt içinde büyüyen bir bebeğin yeni ihtiyaçlarına uyum sağlar. Laktasyon krizleri geçicidir ve genellikle 2-3 günden fazla sürmez. Bebeği memeye daha sık koyarak baş etmek kolaydır.

Yeteri kadar süt yok mu?

Bebeğin yeterince süt alıp almadığına karar verebileceğiniz birkaç kriter vardır:

• bebek huzursuz oldu, sıklıkla ağladı, genellikle beslenme sırasında veya hemen sonrasında;
• ayda vücut ağırlığında küçük bir artış var (yaşamın ilk üç ayındaki ortalama aylık artış yaklaşık 800 g, minimum 500 g);
• idrara çıkma sayısında bir azalma var (günde 6 defadan az). Yaşamın ilk aylarındaki bir çocuk günde ortalama en az 8-10 kez idrar yapmalıdır (minimum sayı günde 6 defadır).

Laktasyon nasıl arttırılır?

Emziren bir anne tarafından süt üretimi bir nedenden dolayı gerçekten azalmış olsa bile, hiçbir durumda acele etmemeli ve bir çocuk doktoruna danışmadan bebeği süt karışımlarıyla desteklemeye başlamamalıdır. Bebek mamaya bayılacak, meme isteme olasılığı daha düşük olacak ve bu da süt üretiminde daha da büyük bir düşüşe yol açacaktır. Süt miktarının azalmasıyla birlikte, annenin emzirme sürecini sürdürmek ve normalleştirmek için elinden gelen her şeyi yapmaya hazır olması ve tutumu çok önemlidir.

Peki yeterli anne sütü yoksa ne yapmalısınız?

Her anne kendi başına emzirmeyi ve emzirmeyi artırmayı deneyebilir. Ancak, yeteneklerine güvenmiyorsa, emzirme danışmanlarından veya bebeği gözlemleyen bir çocuk doktorundan yardım almak daha iyidir. Öyleyse başlayalım.

Emzirmeyi uyarmak için bebeği memeye daha sık uygulamak gerekir. Bu, isteğe bağlı beslenme olarak adlandırılan, memenin bebeğe kaygısının ilk belirtisinde ve istediği sıklıkta sunulduğu. Süt üretimi iki hormon, prolaktin ve oksitosin tarafından etkilenir. Prolaktin, süt üretim sürecinden, oksitosin - süt atma refleksinden sorumludur. Seviyeleri ne kadar yüksek olursa, emziren annenin sütü o kadar fazla olur. Ve bir kadının vücudunda üretilen hormonların miktarı, bebeğin meme emme sıklığı ve süresinden etkilenir.

Beslemeler arasındaki aralık 1,5-2 saatten fazla olmamalıdır.İlk başta tam laktasyonu sürdürmek için günde 10-12 uygulama gerekir. Bebek ne kadar çok süt emerse, sonraki günlerde o kadar fazla üretilecektir.

Her iki memeye de aynı sayıda verilmesine özen gösterilmelidir. Bir meme diğerinden daha az beslenirse, içinde daha az süt üretilir.

Bebeğin istediği kadar memede kalmasına izin verin. Beslenme süresi çocuğun kendisi tarafından belirlenmelidir, yani. her bebek için bireysel olacak, ancak ortalama olarak en az 15-20 dakika. Memeyi kendisi bırakmadan önce bebekten almamalısınız, aksi takdirde sağlıklı yağlar ve besinler açısından zengin çok değerli “arka” süt almaz ve meme yeni bir meme üretimi için “talep” almaz. süt kısmı.

Gece beslemeleri emzirmeyi sürdürmenin harika bir yoludur., çünkü geceleri süt salınımını uyaran prolaktin hormonunun üretimi gündüzden çok daha yüksektir. Bu nedenle geceleri emzirmeyi arttırmak için bebeği 3-4 kez memeye koymanız ve sabah saat 3 ile 7 arasında iki beslemenin yapılması önerilir.

Bebeğin iyi emzirmesi ve etkili emmesi için bebeği memeye doğru şekilde takmak önemlidir. Bebek memeye doğru takılmazsa yeterince süt ememez, meme yeterince boşalır ve süt miktarı azalır. Bebeğin doğru bir şekilde memeyi kavrayabilmesi için annenin rahatlamasını sağlayacak rahat bir pozisyon seçmesi gerekir. Çocuk tüm vücuduyla ona döndürülmeli, çenesi göğsüne değmeli, bebeğin başı ve gövdesi aynı düzlemde olmalıdır. Doğru tutturma ile bebeğin ağzı tamamen açıktır, alt dudak dışa dönüktür, bebek sadece meme ucunu değil tüm areolayı (peripapiller daire) yakalar.

Süt salınımını tetikleyen bir diğer mekanizma da anne ve bebek arasındaki bedensel temastır. Dokunsal ten tene temas, emzirmeyi artırmak için gereken hormonların üretimini destekler. Bu nedenle sütün azalmasıyla anneye bebeği daha sık kucağında veya askıda taşıması tavsiye edilir.

Temiz havada yürümek sadece bebek için değil anne için de gereklidir. Oksijen eksikliği de süt üretimini olumsuz etkiler, bu nedenle emziren bir annenin günde 1.5-2 saat temiz havada geçirmesi önerilir. Bu, ev işlerine ara vermek ve bebekle ormanda veya parkta yürüyüşe çıkmak için harika bir fırsat.

Yeterli süt üretimi için emziren bir anne içme rejimine uymalıdır. Susuzluk hissetmemek için yeterince içmeniz gerekir. Bu durumda vücuda giren sıvı miktarı en az 2-2,5 l/gün olmalıdır. İyi bir emzirme için, beslenmeden 30 dakika önce ılık bir içecek içilmesi tavsiye edilir.

Emzirmeyi arttırmanın yöntemlerinden biri bitkisel ilaçtır - bitkilerden kaynatma ve çay kullanımı. laktojenik özelliklere sahiptir. Annem, emziren anneler için özel hazır çaylar kullanabilir veya belirli oranlara dikkat ederek şifalı bitkilerden bir kaynatma hazırlayabilir. Dereotu tohumları, kimyon tohumları, anason, rezene, melisa, kekik, ısırgan otu yaprağı, yeşil çay laktojenik özelliklere sahiptir.

Onların kaynatmaları tek başına veya çeşitli ücretler olarak kullanılabilir.

Emzirmeyi artırmak için ek bir önlem sıcak bir duş olabilir.(su sıcaklığı yaklaşık 45 °C) beslendikten sonra. Böyle bir etkinin anlamı, bir dahaki sefere olduğu gibi süt üretimini teşvik etmektir. Paralel olarak merkezden çevreye dairesel yoğurma hareketleriyle meme bezine ve eş zamanlı süt artıkları ile yukarıdan aşağıya masaj yapabilirsiniz. Böyle bir işlemin her meme için günde 2 kez 10 dakika yapılması arzu edilir. Duştan sonra boyuna (yaka bölgesi) ve sırta (kürek kemiği arasındaki bölge) rahatlatıcı bir masaj yapmak iyidir.

İtibaren su prosedürleri elleri ve ayakları beslemeden önce ısınmak emzirmeyi olumlu etkiler sıcak suda.

Süt sağımı, emzirmeyi iyileştirmek için geçici bir önlem olarak kullanılabilir. Sütün salgılanmasını uyarır. Pompalama, bebeğin her beslenmesinden sonra ve / ve beslemeler arasında (aralarındaki aralık izin veriyorsa - en az 1.5-2 saat), ancak günde en az 5-6 kez gerçekleştirilir. Prolaktin hormonunun yoğun üretimi sırasında memeyi geceleri (sabah 3'ten 7'ye kadar) ifade etmek çok etkilidir. Laktasyondaki artışla birlikte, aşırı üretimini ve laktostazı önlemek için pompalama sayısı kademeli olarak azaltılmalı ve ardından tamamen durdurulmalıdır. Bebeğin memeye sık sık bağlanmasının, pompalamaya mükemmel bir alternatif olduğu unutulmamalıdır.

Her kadın için emzirmeyi geri kazanma süreci bireyseldir, ancak ortalama olarak 5-7 gün sürer. Öncelikle annenin emzirmeye devam etme isteğine, çocuğun emme sırasındaki aktivitesine, doğru emzirme tekniğine uyulmasına ve sevdiklerinin desteğine bağlıdır.

Zarar verme!

Başkalarının çeşitli tavsiyelerine çok dikkat etmeli ve " halk yöntemleri» Süt miktarını artırmak için. Sadece faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda anneye ve bebeğe de zarar verirler.

1. Emziren bir annenin süt miktarını azaltırken duyabileceği en yaygın öneri, mümkün olduğunca fazla sıvı içmesidir ve süt, sütlü çay veya yoğunlaştırılmış süt olması daha iyidir. Emzirme uzmanları, fazla sıvının yalnızca emzirmeyi teşvik etmekle kalmayıp, aynı zamanda azaltabileceğini de kanıtlamıştır. Fazla sıvı alımı bebeğin ihtiyaç duyduğundan daha fazla süt oluşumuna yol açabilir ve bu da genellikle süt durgunluğuna (laktostaz) yol açar. Anneniz bu içeceği seviyorsa elbette sütlü çay içebilirsiniz. Sadece herhangi bir özel laktojenik etkisi yoktur. Anne tarafından tam yağlı inek sütü tüketimi de emzirmeyi etkilemez ve çocukta buna neden olabilir. alerjik reaksiyonlar ve kolik. Yoğunlaştırılmış sütlü çay, çok miktarda şeker nedeniyle bebekte alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
2. Cevizlerin emzirmeyi teşvik ettiğine dair ikinci iddia da oldukça tartışmalıdır. Laktojenik özelliği olduğu varsayılan bir infüzyon için 1/2 su bardağı soyulmuş ceviz 0,5 litre kaynar süt ile demlenmelidir. Hem süt hem de kuruyemişler bebek için alerjik gıdalardır. Emziren bir anne günde 1-2 fındıktan fazla yiyemez, bu da emzirmeyi hiçbir şekilde etkilemez. AT aksi halde bir çocukta alerji geliştirme riskini artırır.

İyi bir ruh halinde

Annenin ruh hali de anne sütünün akışını etkiler. Birikmiş yorgunluk, fiziksel yorgunluk, stres - tüm bunlar oksitosin üretimi azaldıkça süt üretiminde azalmaya neden olabilir. Bu nedenle, emzirme kurmak için emziren bir annenin ihtiyacı vardır:

• Her şeyden önce, rejiminize dikkat edin. Günü, uygun uyku ve dinlenme için zamanınız olacak şekilde düzenlemek önemlidir. Uyku en az 8-10 saat olmalıdır. Bebek geceleri sık sık uyanır ve meme isterse, onunla ortak bir rüya düzenleyebilirsiniz. En iyi seçenek, bir tarafı çıkarılmış, annenin uyuduğu yere yakın yerleştirilmiş bir bebek beşiği olacaktır - bebeği yaralama riski yoktur ve anne, kalkması gerekmediğinden daha fazla uyuma ve rahatlama fırsatına sahip olacaktır. çocuğa;
• sürekli süt eksikliğini düşünmeyin ve beslenme konusunda endişelenmeyin;
• stresli durumları ortadan kaldırmaya ve sakin kalmaya çalışmalıyız;
• bebeğe bakmakta veya ev işlerinin bir kısmını üstlenecek akraba ve kocanızdan yardım ve destek isteyebilirsiniz.

Laktojenik kaynatma için tarifler

1 çay kaşığı kimyon 1 su bardağı kaynar sütü demleyin, 10-15 dakika bekletin. Bebeği günde 3 kez beslemeden 30-40 dakika önce 1/4 fincan infüzyon alın.

3 çay kaşığı 2 su bardağı kaynar su ile kuru ısırgan otu demleyin, 10-15 dakika bekletin. Gün boyunca alın.

Dereotu, anason, rezene tohumlarını eşit oranlarda alın. 1 yemek kaşığı dökün. ben. 1 su bardağı kaynar su ile karıştırın, kapalı bir kapta 15-20 dakika ısrar edin, süzün, günde 2-3 defa 1/3 su bardağı için.

Isırgan otu yaprağı (2 parça), dereotu ve anason tohumlarını (her biri 1 parça) alın, karıştırın. 2 yemek kaşığı. ben. 0,5 litre kaynar su demleyin ve 2 saat bekletin. Gün boyunca iç.

9 aylık bekleyiş, ilk buluşma ve en heyecanlı ilk haftalar geride kaldı... Yeni kompozisyonda ailenin hayatı düzelmeye başlıyor ama bir sabah anne panik içinde uyanıyor: Göğüsleri şişmiş. her zamanki dolgunluk hissi olmadan tamamen yumuşak - süt akışı yok!

Bebek de yürek burkan bir çığlık atıyor, memeyi alıp fırlatıyor, tekrar ağlıyor, aşırı endişeli davranıyor ve hiç sakinleşmiyor. Ne sık emzirmek, ne memeleri ve beslenme pozisyonlarını değiştirmek, ne de dikkat dağıtıcı manevralar, açıkça acıkmış bir bebeği sakinleştirmeye yardımcı olmaz.

Böylesi tam bir umutsuzluk anlarında, birçok anne, aileye bir an önce barışı geri getirme umuduyla, anne sütünü bebek mamasıyla değiştirerek, emzirmeyi aceleyle reddeder.

Ancak bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek önemli kararlar vermeden önce, emzirmeyi sürdürmek ve anne sütü miktarını artırmak için her türlü çabayı göstermek gerekir. Ve emzirme konusunda kararlı bir tutum varsa ve mümkün olduğu kadar uzun süre, tüm sorunlar çözülebilir!

Gerçekten küçük mü?

Panik yapmadan önce anne sütünün gerçekten yeterli olmadığından emin olun. En kolay yol "ıslak bebek bezi testi" yapmaktır. Bebek bezini bir gün boyunca kırıntılardan çıkarın ve sadece idrara çıkma sayısını sayın. Gün boyunca 10 veya daha fazlasını saydıysanız - tüm deneyimler boşuna! Belki de bebeğin huzursuz davranışı, temel bir emzirme krizinden kaynaklanmaktadır.

Çocuk büyüdü - gelişimde keskin sıçramalarla karakterizedir - ve sadece büyük miktarda süt ister, ancak meme bezlerinin bebeğin yeni artan ihtiyaçlarına hızla uyum sağlamak için zamanı yoktu. Bebek, kendisine sunulan tüm yöntemlerle daha sık yemek istemeli ve daha uzun süre emmelidir. Oldukça çabalayan ve istediğini elde edemeyen bebek huzursuz davranır ve sinirlenir. Geleneksel olarak, emzirme krizleri 3-6 haftada, ardından 3 ve 6 ayda ortaya çıkar.

Başarılı Emzirme İçin 5 Kural

Aslında süt eksikliğinin birçok nedeni olabilir. Bunlar emzirme krizleri ve emzirmenin yanlış organizasyonu: her şey, annenin ruh halini bile etkiler. Emzirmeyi ve başarılı emzirmeyi artırmak için şu önerileri uygulamanız yeterlidir:

1. Rejimin canı cehenneme!

Bebeğinizi gerektiği gibi emzirin. Özellikle bir çocuğun hayatının ilk altı ayında, beslenmeler arasında 2 veya 3 saat dayanmaya çalışmayın, meme bezleri “talep arz yaratır” ilkesine göre çalışır: çocuk ne kadar süt emer, o kadar çok gelir. bir sonraki beslemede.

2. Gece beslemeleri düzenleyin

Gece ve sabah eklerinin olmaması özellikle tehlikelidir, çünkü şu anda kadının vücudu emzirmeden sorumlu hormonlar olan oksitosin ve prolaktin'i maksimum miktarda üretir.

Ortak bir uyku kurmaya çalışın - o zaman yiyecek bebek için her zaman "elde" olacak ve anne tamamen uyuyabilecek ve rahatlayabilecektir. Çocuk bütün gece uyanmadan uyursa, onu uyandırmayın, sadece memeyi verin - bebekler bir rüyada bile yemek yemekten hoşlanmazlar.

3. Ruh hali her şeydir!

Kendini topla, sakin ol, rahatla ve sadece kendini ve bebeği düşün. Stresin emzirmeyi büyük ölçüde etkilediğini unutmayın. Stres hormonları, sütün memeden salınmasını etkileyen oksitosin hormonunu bloke eder. Stres altında, memede süt vardır, ancak süt kanallarında “kapalıdır”, bu da bebeğin onu oradan çıkarmasının imkansız olduğu anlamına gelir.

Ayrıca emzirmenin başarılı olması için emziren bir annenin kesinlikle dinlenmeye ihtiyacı vardır. Sadece fiziksel olarak rahatlamak değil, aynı zamanda olumlu duygular almak da önemlidir.

4. Doğru Yemeyi Unutmayın

Ne yazık ki, genç bir annenin soğuk sabah çayı hakkında geleneksel şakalar, çoğu yeni annenin beslenme konusundaki gerçek tutumunu yansıtıyor. Ve burada hatırlamak önemlidir: rasyonel beslenme olmadan iyi bir emzirme olamaz. Sütün miktarı ve kalitesi buna bağlı olduğundan mamanın dengeli ve sağlıklı olması gerekir.

5. Emzirmeyi artırmak için çay

Emzirmeyi daha da teşvik etmek ve anne sütü miktarını artırmak için mümkün olduğunca fazla sıvı için ve normal çayınızı örneğin emziren anneler için özel bir çayla değiştirin.

%100 doğal ilaç Yalnızca Altay'ın ekolojik olarak temiz eteklerinde kimyasallar ve böcek ilaçları kullanılmadan toplanan veya özel olarak yetiştirilen bitkileri içeren:

• Isırgan otu- doğumdan sonra bir kadın için çok gerekli olan belirgin hemostatik özelliği ile bilinir, uterusun kasılma aktivitesini arttırır, emzirmeyi önemli ölçüde arttırır.
• rezene meyvesi- Süt üretimini arttırır, iştahı arttırır ve bir çocukta şişkinliği azaltmaya yardımcı olur.
• Melisa- Anne sütü üretimini arttırır ve hafif rahatlatıcı etkisi vardır.
• Kekik- emzirmeyi uyarır.

Günde 2 kez, her seferinde 200 ml kaynar su için bir filtre torbası demlenerek alınmalıdır. 10 dakika sonra lezzetli aromalı bir içecek içmeye hazır!

Avantajlar

• Bitkisel kompleks, bitki materyalini aynı anda dezenfekte eden ve onu fermente eden ve bitmiş ürünün kullanışlılığını artıran özel bir antimikrobiyal işleme tabi tutulur.
• Bitki çayının iyileştirici özelliklerinin, hassas tadının ve aromasının en iyi şekilde korunması için, her filtre torbası çok katmanlı koruyucu bir zarf içinde ayrı ayrı paketlenmiştir.
• Çay "Evalar BIO LaktoMama", fiyat olarak analogundan daha karlı.*

Emzirmek, bebek ve anne için inanılmaz bir sağlık yararıdır, bir ilişkide güçlü bir temel oluşturacak yakın bir bağdır. Bunlar, sonsuza dek hafızanızda kalacak olan inanılmaz yakınlığın en hassas anlarıdır.

* CJSC DSM Group'a göre, 2018'in 1. çeyreğinin sonuçlarına göre, Evalar tarafından üretilen 20 numaralı filtre torbaları formundaki bir besin takviyesi paketi Çay EVALAR BIO Laktomama'nın ağırlıklı ortalama perakende fiyatı, aşağıdakilerden %20 daha düşüktür. muadili olanıdır. Analog, salıverilme biçimine ve sahip olduğu etkiye göre seçilir.

diyet takviyesi. İLAÇ DEĞİLDİR.

1. Doğumdan sonraki 1-5. günde, sütünüz henüz “gelmediğinde”, çocuğun yeterli kolostrumu vardır: böbrekleri ancak bu 2-5 ml'ye dayanabilir. Ve onun sağlığına ve göğüslerinize faydaları çok büyük!

2. Kolostrumdan çocuk, doğum kanalından geçerken patojenik flora ile tohumlama meydana gelirse onu koruyacak immünoglobulinler alır. Bu nedenle doğumdan sonraki ilk dakikalarda bebeği göğsünüze bağlamayı talep edin.

3. Doğum masasında emzirmeniz ancak şu durumlarda yasaklanabilir: genel anestezi ile sezaryen olduysanız; doğumda çok kan kaybettiniz; HIV, sifiliz veya başka virüsleriniz varsa; çocuğun Apgar ölçeğindeki durumu 7 puanın altında, asfiksi veya kafa içi doğum travması var. Doğumdan 2-3 saat sonra etki aynı olmayacaktır.

4. Doğum masasında memeye takmak uterus kasılmalarına neden olur - plasenta daha hızlı ayrılır. Ayrıca normal emzirme mekanizmasını başlatır ve bebekle daha iyi psiko-duygusal temas kurulmasına yardımcı olur.

5. Bebeği hemen memeye takmak istiyorsanız, doğum masasında, ancak doğum size sadece sezaryen, genel anestezi değil, epidural seçin.

6. Doktorlar, aşağıdaki durumlarda sizi beslenmeye getirmeyi reddetme hakkına sahiptir: yenidoğanın durumu ciddiyse ve yoğun bakımdaysa; antibiyotiklerle tedavi ediliyorsunuz veya ayrıca yoğun bakımdasınız. Soğuk, burun akıntısı veya bronşit, beslenmeyi reddetmek için bir neden değildir. Beslenme sırasında yüze gazlı bez bandajı koymak yeterlidir.

7. Meme büyüklüğü emzirme gücünü etkilemez. Bir çocuğun hayatının ilk dakikalarından itibaren düzenli olarak memeye uygulayın. Ana şey, bebeği güvenli bir şekilde besleyeceğinizden tamamen emin olmaktır.

8. Doğumdan sonraki ilk günlerde beslenme imkansızsa, imkansızsa, elinizle veya göğüs pompasıyla sağdığınızdan emin olun. Sıvı göğüsten ayrılmazsa, laktostaz ve ardından mastitis gelişir. Doğumdan sonraki ilk günlerden itibaren düzenli süt çıkışı, gelecekte uzun, tam teşekküllü bir emzirmenin anahtarıdır.

9. Doğumdan sonraki ilk 6 haftada bebeği ilk isteğinde memeye koyun. Beslenme programını ayarlamaya gerek yoktur. Gerçekten de, bu haftalarda bebek, geldiği dünyaya tüm yaşam tutumlarını ve güvenini geliştirir.

10. Laktasyonun ilk 3 ayında ve ayrıca beslenmenin 7-8. ayında süt krizleri denilen durumlar gözlenir. Şu anda, süt miktarı azalıyor gibi görünebilir. Hiçbir durumda bebeği bir karışımla desteklemeyin, sadece daha sık emzirin. 3-6 gün sonra emzirme geri yüklenir.

11. Bebek ne kadar az ağırlıkla doğarsa, bir beslemede o kadar az süt emer ve daha sık meme ister. Ancak ne kadar güçlenirse, beslenmeye o kadar az ihtiyaç duyar.

12. Çocuk, eğer susacaksa, ilk kaygı belirtisinde emzirmemelidir. Belki sadece sıcaktır (veya üşütmüştür) veya bezini kirletmiştir. Ya da belki "konuşmak" istiyor?

13. Doğumdan sonraki 3-4. günden itibaren, çocuk günde 12-20 defaya kadar memeye ihtiyaç duyabilir, beslemeler arasındaki aralıklar 15 dakika ila 3~4 saat arasındadır. Doğumdan 2-2,5 ay sonra nispeten düzenli bir rejim oluşturulmalıdır.

14. Sizin için en rahat olan besleme pozisyonunu seçmeye çalışın. Rahatsızsanız (boyun, sırt ağrısı, alt sırt ve kollarda aşırı gerginlik), beslenme ile olumsuz ilişkiler geliştirebilirsiniz ve bu, kırıntıların memeden haksız yere kesilmesine yönelik ilk adım olacaktır.

15. Göğüs ucunuz çatlamışsa çatlak iyileştirici krem ​​kullanın. Bebeğinizi beslemeyi bırakmayın. Eczaneden veya doğum malzemeleri mağazasından satın alabileceğiniz özel bir silikon ped ile emzirin.

16. Meme uçlarının çatlamasını önlemek için çocuğun memeyi doğru bir şekilde aldığından emin olun. Meme ucunu dudaklarıyla yakalarken, bebek sadece meme ucunu değil, aynı zamanda areolayı da ağzına almalıdır - etrafındaki koyu bir daire. Değilse, meme ucunun etrafındaki cildi geri çekin, çıkarın ve memeyi tekrar teklif edin.

17. Meme uçlarınızın L-/ nedeni ile biberondan sağılmış sütle bebeğe verilmesi emzirme için çok tehlikelidir. Zaten 2-3 “biberonla” beslenmeden sonra, bebek anne sütünün meme ucundan daha kolay aktığını öğrenecek (yemek için “çalışmak” ve emmek zorunda değilsiniz) ve yakında memenizden yemek yemeyi reddedecektir. . Ve bu doğrudan emzirmenin erken kesilmesine yol açar, çünkü hiçbir göğüs pompası memeyi bir çocuk gibi tamamen boşaltamaz.

18. Göğsü daha erken alır ve ikincisini sunarsanız, ilkinden daha besleyici ve faydalı maddelerle doymuş “sırt” ı emmez. Aynı zamanda tembel bir emiciye dönüşecek - memeden süt çekmeye çalışmayacak ve sadece memeden tam anlamıyla dökülen ön sütü yemeye alışacaktır. Yetersiz doymuş, yakında tekrar yiyecek isteyecek.

19. Kural olarak, bir L. / memeden gelen süt bir çocuk için yeterlidir. Büyük çocukların bazen ikinci bezden "bitirmeleri" gerekir. Emzirmeyi ayarlamak, bir sonraki emzirme için bir memede yeterli sütün üretilmesini sağlamak için önemlidir. Bunu yapmak için, güçlü adamın ikinci memeden "bitirmesine" izin verin. Bir sonraki emzirmede, son emzirmeyi bitirdiğiniz memeden emzirmeye başlayın. Yavaş yavaş denge geri yüklenecek.

20. Bebeğinizi "olağan" zamanda emzirmeye zorlamayın: Bu onu gerginleştirir ve bir "rejimin" kurulmasına katkıda bulunmaz.

21. Çoğu çocuk 10-20 dakikada doyar, ancak doymak için en az 40 dakikaya ihtiyaç duyan “tembeller” de vardır. Bu süre zarfında, "çevik" çocuklarla aynı miktarda süt yerler. Sadece emme hareketlerini daha az yoğun yaparlar, daha az emerler. Buna göre, yemek için daha fazla zaman harcanır.

22. Bir bebeğin aç ağlamasını ve ağlamasını tanımayı öğrenin - dikkatiniz için bir talep. Bebek yemek istediğinde tüplerini şapırdatır, meme ucu aramak için başını çevirir, parmağınızı emmeye çalışır. Bu reaksiyonlar ağlamadan çok önce gözlemlenir. Cevap vermezseniz, bebek yakında ağlamaya başlayacaktır. Bunu buna getirmemeye çalışın, aksi takdirde bebek formülü öğrenecektir: dikkat ve beslenme ancak çığlık atarak elde edilebilir.

23. Emzirmeden önce memeden süt akarsa, yenidoğan “boğulabilir”. Bunun olmasını önlemek için, biraz ön, sulu süt sağın.

24. Bebeğinizi nasıl düzgün bir şekilde emzirirsiniz?

• Bebeği dirseğinizin iç kısmına yerleştirin. Yüzü meme ucuna gelecek şekilde onu yukarı kaldırın.
• Meme ucuyla yanağını veya dudaklarını "gıdıklayın". Memeyi areolanın yakınında düzleştirin.
• Meme ucunu ve areolanın bir kısmını bebeğin ağzına sokun.
• Emzirirken memenizi bebeğin burun deliklerini tıkamayacak şekilde tutun.

25. Sigara bağımlılığından vazgeçemiyorsanız, beslenmeden hemen önce sigara içmemeye çalışın, çünkü nikotin vazokonstriksiyona neden olur - süt üretilir ve daha kötü atılır.

26. Emzirmeye başladığınızda özel bir sutyen alın. Onunla beslemek daha uygundur, çünkü tasarımı, tüm aksesuarı açmadan veya çıkarmadan bebeğe hızlı ve kolay bir meme ucu vermenizi sağlar.

27. Sütyen seçerken, kuplarının göğsünüze tam oturduğundan emin olun (ancak sıkmayın). Elastan içermeyen modeller bezleri iyi destekleyemez ve sarkabilirler.

28. Kural olarak, memeden süt biraz sızar. Bu nedenle gece ve gündüz sutyene tek kullanımlık pamuklu veya kumaş diskler yerleştirin. Eczanelerde veya herhangi bir bebek malzemeleri mağazasında satılırlar. Hastaneye bir gezi için bir çanta hazırlarken onları satın alın.

29. Beslenme için duruşlar:
-Dirsek kıvrımında çocuğun başının klasik pozu. Küçük göğüsler için en rahatı.
- "Eldeki çocuk" pozunu verin. Göğüsleri çok büyük (4-6 beden) ve düşük meme başı olan anneler için uygundur.
- Yatarak besleme: Göğüs ellerinizden kaymıyorsa pozisyon rahattır.

30. Fizyolojik olarak çocuğa yeterince süt "veremeyen" kadınlar, sadece %3~8. Doğumdan sonra “az sütünüz” olduğunu söylemek, ancak hormonal patolojileriniz, fizyolojik çocukçuluğunuz, iç salgı organlarının hastalıkları varsa veya 35 yaşın üzerindeyseniz mümkündür.

31. Annenin şiddetli toksikoz geçirmesi durumunda doğumdan sonra zayıf süt üretimi olur. sonraki tarihler gebelik, doğum sırasında veya sonrasında şiddetli kanama, obstetrik cerrahi, doğum sonrası enfeksiyon. Ancak bu, bezleri uyarmayı reddetmenin bir nedeni değildir. Beslemeyi veya pompalamayı kesmeyin, emzirme geri dönecektir.

32. Laktasyonun normal olarak kurulduğu, ancak daha sonra azaldığı görülür. Bunun nedenleri, çocuğun beslenme rejimindeki ihlaller, memeye düzensiz bağlanma, beslemeler arasında uzun aralar, memeyi çocuğun yavaş emmesidir. Böylece bezler yeterince uyarılmaz ve giderek daha az süt “üretir”.

33. Süt üretim süreci meme tarafından değil beyin tarafından kontrol edilir. Bu nedenle doğumdan sonraki ilk 3-4 ayda strese neden olabilecek faktörleri ortadan kaldırın: iş, sinir bozucu akraba ve arkadaşlar, televizyon haberleri.

34. Göğsün cildini iyi durumda tutmak için göğüste her gün kontrastlı duşlar yapın, meme bezlerini kaba bir bez ve havluyla silin.

35. Beslenme için, sizi ve bebeği rahatsız edebilecek TV, telefon, evcil hayvan ve diğer rahatsız edici faktörlerin bulunmadığı dairede sessiz, kasvetli bir yer seçin.

36. Bebek meme ucunu yanlış alırsa (areolayı tutmazsa), emerken hava yutabilir. Bu fenomene aerofaji denir. Tüm çocuklarda görülür (bu nedenle bebekler beslendikten sonra tükürür). Normalde, yutulan havanın hacmi mide hacminin %10'undan fazla değilse. Aksi takdirde, bebek öngörülen miktarda sütü emmeyecektir: hava mideyi gerecek ve tokluk hissi yaratacaktır.

37. Diyetin kalori içeriği, 3. trimester - 2600-3100 kcal'den 300 kcal daha fazla olmalıdır. Ancak aşırı yemeyin: Günde üç öğün yemek ve günde 3~4 hafif atıştırmalık yeterlidir. Kalorilerinizi yağsız etlerden, sebzelerden, meyvelerden, tam tahıllı ekmeklerden, tahıllardan ve süt ürünlerinden alın.

38. Beslenme sırasında meme ucu çatlakları için lanolin içeren kremler kullanabilirsiniz. Onları sadece anneler için bir eczaneden veya özel mağazalardan satın alın. Kural olarak, bu tür fonların bileşimi, çocuğun sağlığı için güvenli olan bileşenleri içerir.

39. Çok fazla ben olduğunda durgunluk riski vardır ve aşırı pompalama sadece süt üretimini artıracaktır. Bebeği emzirin ve bez çok sıkıysa, biraz, tam anlamıyla 5-10 ml ifade edin.

40. Halihazırda süt durgunluğunuz varsa, göğüs pompası göğüslerinizi boşaltmaz. "Tıkanık önleyici" masaj tekniklerini bilen deneyimli bir ebe yardımcı olabilir. Sana bunu da öğretebilir.

41. Göğüs, bebeğin emdiği kadar süt üretir. Beslemeden sonra pompalarsanız, daha fazla süt üreteceksiniz.

42. Meme uçlarındaki çatlakları önlemek için, meme uçlarındaki derinin sertleşmesine yardımcı olmanız gerekir. Bunu yapmak için, tüm gün boyunca, sütyen kaplarına meme uçları seviyesinde keten, havlu veya gofret kumaş parçaları koyun.

43. Bazı gıdalar süt yoluyla çocukta alerjiye neden olabilir.

• Çikolata
• Fındık
• Sosisler ve sosisler
• jambon, pastırma
• işlenmiş peynir
• herhangi bir şeker
• narenciye
• çilek
• kremalı kekler
• Tam yağlı süt
• Kakao
• Domates
• İrmik
• Güçlü çay
• Boyalı yoğurtlar
• Füme etler
• Boya ve koruyucu içeren ürünler

44. Ters veya düz nipeller dışarı çekilebilir. Bunu yapmak için günde 2-3 kez meme uçlarını gerin ve 3~4 dakika parmaklarınız arasında gezinin. Bunu bir ay boyunca, tercihen 2. trimesterde yapın.

45. Çatlaklara karşı krem ​​en iyi hamilelik sırasında veya emzirmeden sonra uygulanır: bileşenlerinin süte geçmeyeceğinden ve bebeğe zarar vermeyeceğinden emin olamazsınız.

46. ​​​​Üretilen süt miktarı ne kadar yediğinize bağlı değildir. Ana şey, diyetin dengeli olması ve gerekli vitamin ve mineralleri içermesidir.

47. Bir çocukta kolik nedeni hala net değil. Sadece annenin yediği bazı yiyeceklerin süt yoluyla gaz oluşumunun artmasına neden olduğu bilinmektedir:

• Lahana
• bezelye
• Fasulye
• salatalıklar
• Turp
• kuru erik

48. Hamile ve emzikli kadınlar için bir vitamin kompleksi alın. Çocuğa normal gıdalardan alamayabileceğiniz vitamin ve mineralleri sağlayacaktır.

49. Bilim adamları, anne sütünde bağırsak kolik oluşumunu engelleyebilecek maddeler olduğunu söylüyor. Bebek memeyi emdiğinde sakinleşir ve kolikten kaynaklanan ağrı da gerileyebilir. Çoğu zaman, bağırsak kolik, göğüste rahatlık bulamayan heyecanlı, gergin çocuklarda tam olarak ortaya çıkar.

50. Gece beslemeleri, yeterli laktasyonu sürdürmenin bir yoludur. Bu, laktasyon hormonu - prolaktin'in bu saatlerinde artan üretimden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, gece beslenmesini rejimden hariç tutmayın. Doğal beslenmeye devam etmek için gereklidirler.

51. 2 aylıkken bebek kendiliğinden bir beslenme rejimi oluşturmalıdır. Her 3.5 ~ 4 saatte bir meme isteyecektir: Bu, çocuğun vücudunun bir parça yiyeceği sindirmesi için ne kadar zamana ihtiyacı vardır. Mod herhangi bir şekilde ayarlanmazsa, bebek genellikle geceleri uyanır, bu da onu rahatsız eden bir şey olduğu anlamına gelir. Evdeki ortamın sakin olduğundan emin olun çünkü bebek HER ŞEYİ hisseder ve sizin sakinleşmenizi ister.

52. Tamamen rahatlamak ve bebeğinizle ten tene temasın keyfini çıkarmak için, küvette ılık suda uzanarak beslemeyi deneyin.

53. Doğumdan sonraki ilk 6 ayda çocuğa su (çay) takviyesi yapılmasına gerek yoktur! Kolostrum ve süt, çocuk için gerekli olan sıvı miktarını (%87-90 sudur) içerir ve sıcakta bile kırıntıların ihtiyacını karşılar. Sütten gelen sıvı, diğer ürünlerden daha sağlıklı ve daha iyi emilir.

54. Takviye ederken, sahte bir dolgunluk hissi yaratılır; Bu nedenle, memeyi yavaşça emer, daha az süt emer, zayıf bir şekilde kilo alır. Çocuğun kolik için çay vermesi gerekiyorsa, bunu besledikten 40-50 dakika sonra yapın.

55. Günde en az 2 litre sıvı tüketin. Süt esas olarak sudan oluşur ve vücudunuzun normal olarak laktat için yeterli miktarda suya ihtiyacı vardır.

56. Emzirme işle değil, dinlenmeyle ilişkilendirilmelidir: bu, başarılı uzun süreli beslenmenin anahtarıdır. Beslemek için rahat bir sandalyede veya bir yatakta en rahat pozisyonu seçin. Bebeği beslerken çok önemli bir göz teması kurun, bebeği düşünün, zihinsel ve yüksek sesle onu övün, okşayın, gülümseyin.

57. Bir çocuk saatlerce göğsünde “takılırsa”, meme ucunu ağzından çıkarmazsa ve “yırmaya” çalıştığınızda şiddetli ağlamaya başlarsa, o zaman artan bir kaygı durumundadır. Olası aile çatışmalarını çözmeye çalışın, gergin olmayın, sizi rahatsız eden kişilerle iletişim kurmaktan kaçının.

58. Emzirmeyi arttırmak için kimyon, dereotu, anason, rezene, yonca, kekik tohumlarından çay ve kaynatma içebilirsiniz. Yine de en iyi çare emzirmeye karşı tutumunuz ve bebeğinizi besleyebileceğinize olan güveninizdir.

59. "Ciltten tene bebek teması", çocuk doktorları ve psikologlar tarafından memnuniyetle karşılanır ve bir bebeğin hayatının ilk dakikalarından itibaren önerilir. Tanışma ve bağlanma oluşumu, oluşumunun ilk haftalarında ve emzirme krizleri sırasında çok önemli olan emzirmenin ek hormonal uyarımı bu şekilde gerçekleşir.

60. Baş ağrınız veya diş ağrınız varsa yarım tablet analgin veya parasetamol alın. Bu ilaçlar küçük dozlarda süte geçerse bebeğe zarar vermez ve ateşinizin düşmesine yardımcı olur.

61. Soğuk algınlığına yakalandınız mı? Besleme sırasında gazlı bez maskesi takmak yeterlidir. Beslenmeyi kesmezseniz çocuk enfekte olmaz, çünkü kırıntılar için gerekli tüm immünoglobulinler anne sütünüzde bulunur, bu da vücudunu enfeksiyonlardan koruyabilir.

62. Laktasyonu engelleyen ilaçlardan kaçının: diüretikler, eter anestezisi, DOPA, parlodel, bromkrshtin, dostinex; gestagenler, androjenler, kafur, ergot alkaloidleri içeren ilaçlar. Ergot ve adaçayı laktasyon infüzyonlarını ve çayı azaltın.

63. Hastaysanız, ancak ilaç kullanmak istemiyorsanız ve "bitkiler" ile tedavi ediliyorsanız, emzirme döneminde kullanılması yasak olan bitkiler listesine bakın. Süt yoluyla, bir çocukta alerjiye, sinirliliğe veya daha ciddi rahatsızlıklara (dehidratasyon, kusma, kasılmalar, solunum durması) neden olabilirler.

64. Göğsünüz hakkında asla kötü düşünmeyin: "rahatsız olabilir" ve hastalık veya süt eksikliği ile "yanıt verebilir". Ve zihinsel ve yüksek sesle onu övün, hayran olun ve ona hayran olun!

65. Bir çocuk 3 aylıktan büyükse ama sık sık meme istiyorsa sizin ilginize ve sevginize ihtiyacı olabilir. Bebeğin çok gergin olması mümkündür. Bu yüzden mama takviyesi yapmak yerine evde sakin bir ortam yaratın, bebeğinize daha sık sarılın ve sadece anne sütü ile beslemeye devam edin.

66. Doktorlar, ebeveynler, arkadaşlar yeterli sütünüzün olmadığına, çocuğun yetersiz beslendiğine, kilo almadığına sizi temin edebilir. Çoğu zaman yanılıyorlar. Güvenilir bilgi sadece çocuklar tarafından verilecektir elektronik Denge: Bebeği beslemeden önce ve sonra tartın. En az 5 ° ~ 7 ° g kazanmışsa, her şey sütle uyumludur ve bebeği bir karışımla takviye etmek GEREKLİ DEĞİLDİR.

67. Bir çocuk kilo almazsa, “hata” zayıf emzirme olmayabilir, ancak kırıntıların sindiriminin özellikleri, yiyeceklerin asimilasyonundaki olası rahatsızlıklar olabilir. Emzirmeyi bırakmayın, kırıntıları karışımla desteklemeyin. Sindiriminin iyi olup olmadığını görmek için önce çocuğunuzun dışkısını test ettirin.

68. Sütünüzün az olduğunu düşünüyorsanız daha sık sağın. Anne sütü bir madde içerir - emzirmenin bir inhibitörü (baskılayıcı). Dolgun memede birikir ve emzirmeyi azaltır. Sütün çıkışı bezleri uyarır.

69. Bebeğinizin yeterince süt alıp almadığını öğrenmek için ıslak bez testi yapın. Bir gün boyunca bebeği bebek bezinden kurtarın ve sadece bebek bezi koyun. Çocuk günde 6 veya daha fazla idrar yapıyorsa, idrar renksiz veya soluk sarıysa, yeterli sütü vardır.

70. 3 haftalık, 3, 7, 11 ve 12 aylıkken çocuğun aktivite ve vücut büyümesi nedeniyle gıda ihtiyacı artar. Şu anda, yeterli anne sütü yokmuş gibi görünebilir. Sadece emzirmeyi bırakmayın ve yakında bezler küçük olanın yeni ihtiyaçlarına "ayarlanacaktır".

71. Soğan, sarımsak ve diğer baharatların tadı ve kokusu süte geçer ve bebek emzirmeyi reddedebilir. Bebek bu nedenle emmiyorsa, 30-60 dakika “tekrar düşünmesine” izin verin.

72. Göğsünüzü formda tutmak için 2-3 günde bir göğüs kaslarına yönelik egzersizler yapın.
- Avuç içlerinizi göğüs hizasında birleştirin. Sırtınızı düzeltin ve avuç içlerinizin tabanlarına sıkıca bastırın. Bir saniye sonra rahatlayın. Kasılma-gevşemeyi 25 kez daha tekrarlayın.
-Resimdeki gibi bileklerinizi kavrayın. Ellerinizi bu pozisyonda sıkıca tutarak, debriyajı kırmaya çalışıyormuş gibi gerin. 2_5 tekrar yapın
- İlk egzersizin bu analogu, sadece avuç içleri başın üzerinde birleştirilmiş haldeyken, sadece göğüs kaslarını değil, aynı zamanda omuz eklemini destekleyen kasları da içerdiğinden iyidir. 1. egzersizde anlatıldığı gibi avuçlarınızı sıkın. 25 tekrar yapın.

73. Çok fazla sütünüz varsa, bir emzirmede sadece bir meme verin ve sütün geri kalanını sağmayın. Diğeri aynı anda çok şişmişse, gerginliği azaltmak için 10-15 ml (ancak daha fazla değil) ifade edin. Bir sonraki emzirmede bebeğe sağılan memeyi verin ve diğerine (en son beslenmiş olan) uygulamayın.

74. Bir bebek bir dakika emer ve ardından memeden yırtılırsa, bu şu anlama gelebilir:

• bebeğin burnu akıyor, burnu tıkalı;
• boğaz ağrısı;
• baş ağrısı;
• mide ağrısı (veya kolik);
• ağızda iltihaplanma (pamukçuk, diş çıkarma);
• bir şekilde emmesini engellersiniz (seğirme, hareket); Gerginsiniz ve bu bebeğe bulaşıyor;
• süt çok akar.

75. Parfümünüzün, deodorantınızın kokusu veya yoğun ter kokusu çocuğu sizden uzaklaştırabilir. Beslenme döneminde parfümle “sulamamaya” ve daha sık duş almaya çalışın. Küçük adam için en sevilen ve yatıştırıcı, teninizin kokusudur. Kesinlikle temiz.

76. Çocuğun memeyi reddettiğinden emin misiniz? Sonuçta, küçük bir adam basitçe şunları yapabilir:
- meme ucunu uzun süre “hedefler”, başını çevirin;
- 4-8 aylıkken tipik olan yabancı seslerden (hareket, odadaki görünüm veya başka birinin ayrılması) dikkatin dağılması kolaydır.

77. Bebeğin memeyi reddetmemesi için daha sık kollarınızda tutun; cilt-cilt, göz-göz temasını sağlamak; onunla yat ve geceleri onu besle; emzikleri hariç tutun; diğer besleme pozisyonlarını deneyin.

78. Emzirmek bebeğinizi olumsuz etkilemez. yakın ilişki kocası ile. Tam tersine: birçok erkek emzirme sürecini çok seksi buluyor. Ama aynı zamanda kocanızdan saklanıyorsanız, ilişkinizde yolunda gitmeyen bir şeyler olabilir. Bir aile psikoloğuna başvurun!

79. iyi bir şekilde emzirmeyi sürdürmek kocanın onayıdır. Bebeği beslerken size iltifat etmesi iyi olur; özellikle beslenme sırasında güzel olduğunuzu vurguluyorsa ve çocuğuna anne sütü vermeniz onun için çok önemliyse. Kendisi bunu yapmayı tahmin etmezse, dokunaklı bir şekilde “ipucu” verin.

80. Kocanızın "şişmiş" göğüsleriniz hakkında olumsuz konuşmasına izin vermeyin, sizi "sağan bir inek" ile karşılaştırın. Bu sizin zihinsel tutum kaçınılmaz olarak emzirme ve sütten kesmede bir azalmaya yol açan emzirmeye.

81. Yenidoğan anneannelerinden emzirme ile ilgili olumsuz ifadeleri reddedin. Özellikle emzirme yeteneğinize olan güveninizi azaltanlar. Bu konuda dinlemeye değer tek şey, uzun süre nasıl emzirdikleri ve sütünüzü kırıntılara da verebildiğiniz için ne kadar mutlu olduklarına dair hikayeler.

82. Süt eksikliğinden şüpheleniyorsanız, sadece bebeğin anneannesi size destek olmalıdır. "Seni bir karışımla (et suyu, yulaf lapası, inek sütü vb.) besledim - ve hiçbir şey" gibi inanç cümleleri kurmayın. En modern karışımlar bile bir bebek için sütünüzün yerini tutamaz ve kaynatmalar, tahıllar ve özellikle inek sütü sadece onun yaşındaki bir bebeğe zarar verir!

83. Fiziksel ve duygusal aşırı çalışma emzirmede azalmaya neden olabilir. Bu nedenle haftada 2-3 kez 2-3 saat evden çıkmaya çalışın. Yürüyüşe çıkın, kuaföre gidin, alışverişe gidin, bir arkadaşınızı ziyaret edin, tiyatroyu, müzeyi ziyaret edin. Başarılı beslenme, periyodik duygusal boşalma gerektirir.

84. Bölge polikliniklerindeki çocuk doktorları genellikle ek beslenmeden yanadır. Doktor emzirmedeki azalmanın nedenini bulmaya çalışmadıysa ve en az 2 hafta emzirmenizi sağlamadıysa ve hemen ek gıdalar reçete ettiyse, 1-3 belirli markanın formüllerini adlandırıyorsa ... ona veda edin ve başka bir çocuk doktoru seçin. .

85. Emziriyorsanız, çocuk doktoru sütle emzirmenin sonunda sadece 3 ° ~ 5 ° g veren terapötik karışımlar reçete edebilir. Ambalajları, karışımın tedavi edici olduğunu ve anne sütünün yerine geçmediğini gösterir. Doktor makul olmayan bir şekilde ek beslenmeyi önerirse, DSÖ'nün tavsiyelerini ihlal eder.

86. Egzersiz yapmak için dışarı çıktığınızda, maksimum destekli bir sutyen giyin. Emzirme nedeniyle meme bezlerinin her birinin ağırlığı arttığına göre, çatlak ve sarkma meme riski de daha yüksektir.

87. Emziren anneler için en uygun sporlar yoga, Pilates, callanetics'tir. Egzersiz yaparken daha fazla su için. Anne sütünü "atlayarak" metabolik ürünlerin vücuttan hızla çıkarılmasına yardımcı olacaktır.

88. İlk fitness seanslarından sonra çocuk anne sütünü reddetmeye başlayabilir, yemek yedikten sonra uyumayabilir veya kolik olabilir. Sadece dersler sırasında, toksinler ve toksinler vücuttan süte geçebilecek ve koliklere neden olabilecek şekilde atılır. Yükü azaltın ve zamanla sütün bileşimi normale dönecektir.

89. Yoğun kardiyo egzersizleri laktasyonun artmasına neden olur. Bebek sütün tamamını ememez ve zamanla “yanmaya” başlar. Bu, süt üretiminin azalmasına ve durmasına, ayrıca tadı ve özelliklerinde bir değişikliğe yol açar. Antrenman konusunda hırslı olmayın ve bu dönemde daha uygun olan bir fitness seçin.

90. Taşındıysanız (bir kır evine veya başka bir daireye), çocuğun göğüslere daha sık ihtiyacı olabilir. Bu gibi durumlarda onu inkar etmeyin, çünkü yakınlığınız ona bir güvenlik hissi verir ve daha hızlı uyum sağlar.

91. Yazın açık suda yüzmek için sabırsızlanıyorsanız, bunu büyük bir nehirde veya denizde yapın. Havuzların, göllerin, suyla dolu çukurların veya küçük nehirlerin durgun sularında patojenik bakteri konsantrasyonu daha yüksektir. Süt kanalına veya ağza bir kez girdiklerinde enfeksiyona (meme, bağırsaklar, tüm vücut) neden olabilirler ve bir çocuğu emzirmek tehlikeli olabilir. Su kuşlarının olduğu yerde yüzmeyin.

92. İşe gitmeyi ve bebeğinizi sağılmış sütle biberonla beslemeye geçirmeyi planlarken, iyi bir göğüs pompası, 3 ~ 5 şişe, sütü donmuş halde saklamak için torbalar hazırlayın. Biberon emziğinin çok küçük bir deliği (1 veya 3) olmalıdır, böylece bebek sütü "almak" için nasıl çaba göstereceğini unutmaz. Aksi takdirde, artık memenizi emmeyecektir.

93. İşe gittiğinizde önce yarım günden fazla olmamak üzere evden uzaklaşın. Biberonla beslemeye geçiş kademeli olmalıdır. Bu hem bebeğin psişesi (anneden ani ayrılık şiddetli strese neden olur) hem de emzirme (çocuğun doğal olarak emmesi, emzirmeyi sağmaktan daha iyi destekler) için önemlidir.

94. Şişelenmiş sütü buzdolabında saklayın. Birkaç saat beklettikten sonra 2 kata bölünebilir, ortaya "krem" çıkacaktır. Bu sütün bozulduğu anlamına gelmez. Sallamak, ısıtmak yeterlidir ve bebek beslenebilir.

95. Donmuş sütün muhafazası için hangi koşullarda toplandığı önemlidir. Bu nedenle sağma işleminden önce göğüs pompasının memeye, meme ucuna ve ellere değecek kısımlarını sıcak su ve sabunla yıkayınız. Sütü tek kullanımlık özel ambalajlarda saklayın plastik poşetler ifade süt için.

96. Sağılan sütü sadece bir su banyosunda ısıtın ve kaynatmayın, aksi takdirde tüm faydalı maddeler yok olur. Sütü "mikrodalgada" tekrar ısıtmak tehlikelidir: bu tür ısıl işlem sütte sıcak noktalar oluşturur ve çocuk ağzı ve yemek borusunu ciddi şekilde yakabilir.

97. İşyerinde de süt sağmayı unutmayın. Bunu yapmak için yanınıza portatif bir manuel veya elektrikli göğüs pompası alın. Sağmazsanız, süt "yanabilir" ve emzirme duracaktır.

98. Oda sıcaklığında (23-25 ​​​​derece; C), sağılmış süt 4-5 saat, buzdolabında (0-3) - 2 gün saklanabilir. Tek odacıklı bir buzdolabının dondurucusunda (-4-5 derece C) donmuş halde, 8 gün, iki odalı bir buzdolabının dondurucusunda - 2 ay saklanır. Dondurucuda (-18-25 derece C), süt saklanacaktır - 6 aya kadar.

99. En az 6 aylık olana kadar sadece emzirin. Bu nedenle, bu zamana kadar diyetine başka herhangi bir ürün sokmayın. Bebek memeyi emmeli ve böylece emzirmeyi teşvik etmelidir.

100. Doğumdan 12-14 ay sonra emzirmenin kaldırılmasını düşünebilirsiniz. 6 aylıktan sonra çocuk menüsüne yetişkin sofra ürünlerini doğru bir şekilde eklerseniz, sütten kesme fark edilmeyecektir. Fidget sık sık meme istemeye devam ederse, bu çocuğunuzun artan sinirlilik ve aşırı uyarılabilirliğinin bir işareti olabilir.

101. En iyi laktojenik ajan - "laktasyon dominant" - annenin bebeğini emzirebileceğine olan inancıdır, sütü en iyisidir ve bebek için ideal ve vazgeçilmez bir besindir. Tek kelimeyle, asıl şey inanmak ve bilmek!

SHAPEMAMA dergisinden makale (yaz 2005 s.98-109)

Severim!