Menstrüasyon, Muhafızların bitiminden sonra geldiğinde. Emzirme sona erdiğinde meme ile ne yapmalı? Emzirme bittikten sonra
Emzirmenin zor ve zor aşaması genç bir anne ve bebeği için geride kaldığında, birçok kadın tartıda artan sayıları tatsız bir sürprizle bulur.
Eski şeklinizi yeniden kazanmak veya hatta doğumdan önceki şeklinizden daha iyi bir şekle getirmek için, tamamlandıktan sonra kilo vermenin nasıl farklı olduğunu bilmek zarar vermez. Emzirme normal bir diyetten.
Yani bu sürece akıllıca yaklaşırsanız, şiddetli açlık grevleri ile kendinizi yormadan bel ve kalçalardaki fazla santimlere çok hızlı bir şekilde veda edebilirsiniz.
Emzirme sona erdikten sonra kilo neden artar?
Genellikle, yeni doğmuş bir bebeğin doğumundan sonra, emziren anneler iki kampa ayrılır - hızla kilo verenler ve tam tersine emzirmede aktif olarak kilo alanlar. Ancak şanslıysanız ve emzirirken iyi kilo vermeyi başarmış olsanız bile, bu, katlayarak uyumunuzu aynı kolaylıkla sürdürebileceğiniz anlamına gelmez.
Çoğu genç anne önemli bir nüansı bilmiyor ve bu nedenle kadınlar aynı diyete bağlı kalmaya devam ediyor. Ama mesele şu ki, emzirme döneminde yiyeceklerden elde edilen kalorilerin büyük çoğunluğu işlenir. anne sütü. Bu nedenle, emziren bir kadın zayıf kalırken normalden daha fazla yiyebilir.
Ancak burada çocuğun emzirmesi geride kalır ve bununla birlikte ekstra kalorilerin gidecek başka yeri yoktur. Diyetinizi sınırlandırmayacaksanız ve bol yemeye alışmışsanız, kilo almamanın tek yolu kalori tüketimini artırmaktır. Bu, daha fazla hareket etmeniz, spor yapmanız, sabah koşusu, yoga veya Jimnastik, aşırı durumlarda - şarj veya yüzme havuzu.
AT aksi halde, ekstra kilo her zaman artacak ve rakam bozulacak. Fazla kilolu olmaya hiç meyilli olmayan anneler bile, bebeklerini emzirmeyi bitirmişlerse menülerini yeniden gözden geçirmelidirler. Fazla kalorilerin gidecek başka yeri olmadığından, kadının vücudunu terk etmezler, ancak yağ tabakasında - yanlarda, midede ve kalçalarda - güvenle biriktirilirler.
Kalıtsal yatkınlığı olan genç anneler için bu nüansı zamanında öğrenmek özellikle önemlidir. kilolu ve eksiksizlik. Emzirme döneminde bile, yiyeceklere kapılmamak ve ne ve hangi miktarlarda yediğinizi izlemek daha iyidir. Ve emzirmeyi durdurmak söz konusu olduğunda, hızla kilo almaya başlamamak için günlük diyetinizi hemen "hafifleştirmek" tamamen önemlidir.
Emzirme bittiğinde kalori nasıl kesilir? Burada her şey basit. Genellikle emziren annelere, bebeğin yeterli anne sütüne sahip olması ve kimyasal bileşiminin optimal olması ve kadının vücudunun vitamin ve eser element eksikliğinden muzdarip olmaması için gıda alımını 1000-1500 kcal artırmaları önerilir. Yani, doğumdan sonra genellikle normalden bin veya iki kalori daha fazla yerseniz, kesilmesi gereken bu kcal sayısıdır.
Diğer bir deyişle, diyetinizi aktivite seviyenize ve fiziksel aktivitenize uygun olacak şekilde planlayın. Günün çoğunda evde kalıyorsanız ve ev işleri yapıyorsanız ve hayatınızda spor yoksa, kilonuzu kontrol etmek için sıradan bir insan için önerilen günlük kalori alımını 400-500 kadar “hafifleştirmek” daha iyidir. Bu, emzirme bittikten sonra şişmanlamamanıza ve hatta bazen biraz kilo vermenize yardımcı olacaktır.
Fiziksel aktiviteniz yeterince yüksekse, spor salonuna gidiyorsanız, düzenli egzersiz yapıyorsanız, koşuyorsanız veya günün çoğunu sadece ayaklarınız üzerinde geçiriyorsanız, önerilen günlük kalori alımını olduğu gibi bırakabilir veya hatta biraz artırabilirsiniz. vücudu yormamak. Unutma altın kural Bir arabanın yakıta ihtiyacı olduğu gibi vücudun da yiyeceğe ihtiyacı vardır. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğundan daha fazlasını yerseniz, kaçınılmaz olarak fazla kilo alırsınız.
Ve bir şey daha - istisnasız tüm kadınlar emzirmenin bitiminden sonra menülerini gözden geçirmek zorunda kalacaklar. Sağlıklı, güzel ve ince kalmak için ürün listesini ve miktarını ayarlamanız gerekir. Ayrıca, HB'nin durdurulması, birçok yemek kategorisine yönelik katı bir yasağın kaldırılması anlamına gelir.
Emzirme nasıl tamamlanır ve fazla kilo alınmaz
Şimdi teoriden doğrudan rehberliğe geçelim. Yakın gelecekte bebeğinizi anne sütü ile beslemeyi planlıyorsanız, kilo vermeye önceden hazırlanmak daha iyidir.
Yavaşça yaparsanız, azaltılmış yiyecek porsiyonlarına uyum sağlamanız daha kolay olacaktır. alışılmış yol hayat alt üst. Ayrıca yumuşak hareket ettiğinizde fazlalıkların olmayacağına hem vücudun hem de sindirim sisteminin alışması daha kolay olacaktır. Ve bu, gevşemenize ve emzirmeyi bitirmiş genç annelerin sık sık uğradığı aşırı aç yemekten kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
Emzirmenin sonunu haftalık olarak planlamak ve emzirmeyi tamamen bırakmadan yaklaşık bir ay önce kilo vermeye başlamak en iyisidir. İhtiyacınız olan optimum değerlere ulaşana kadar menünüzü her hafta 200-250 kalori azaltın (örneğin, ortalama bir kadın için klasik 1500-1800 kcal).
Yani, şimdi günde yaklaşık 3000 kilokalori yerseniz, ilk haftada yiyecek miktarını 2750 kcal'a, ikinci - 2500'e düşürmeniz gerekir, üçüncü haftada 2250 kcal'den fazla yememeye çalışın, ve geçen hafta GW, günlük BJU alımını 2000 kaloriye getirir. Bu sayede emzirmenin son ayında vücudunuzu daha az kalori alması için eğitecek ve emzirme bittiğinde ani açlık ve kilo alma nöbetlerinin önüne geçebileceksiniz.
Ancak, doğumdan sonra çok fazla kilo almayı başardıysanız ve onlarla en kısa zamanda vedalaşmayı hayal ettiyseniz, bu yeterli olmayacaktır. Yiyeceklerden emilen kalori sayısındaki azalma ile birlikte, tüketimini aynı anda artırmak gerekecektir. Başka bir deyişle, fiziksel aktivite olmadan yapamazsınız.
Aynı zamanda, zevkinize göre faydalı bir boş zaman seçebilirsiniz. Doğumdan sonra kilo vermek için spor kulüplerinde kaybolmak gerekli değildir. Günlük rutininize sabah koşularını ekleyebilir, video eğitimlerle evde fitness yapabilir, haftada birkaç kez bisiklete binebilir veya sadece yürüyüp daha fazla yürüyebilirsiniz.
Emzirme bittikten sonra nasıl etkili bir şekilde kilo verilir?
Uyumunu yeniden kazanması gereken herkes için basit ama çok etkili bir numara var. Bu yöntem, günlük kalori alımının şartlı olarak üçe bölünmesinden oluşur: kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği. Ayrıca, en yüksek kalorili kahvaltıya izin verilir, öğle yemeği kahvaltıdan iki kat daha hafiftir ve günlük diyetten alınan kalorilerin sadece küçük bir kısmı akşam yemeğine düşer. Yani, şartlı olarak 3:2:1 bir şema elde ederiz.
Bunu bir örnekle anlamak kolaydır. Günde 1400 kcal yememiz gerektiğini varsayalım, böylece emzirmenin bitiminden sonra kilo almayız, tam tersine kilo verir ve vücudumuzu düzene sokarız. Sonra sabahları 800 kcal, öğleden sonra - 400 kcal ve akşam yemeği 200 kaloriye sığar.
Bu beslenme şekli, sadece aşırı vücut yağından kurtulmanıza ve daha ince olmanıza izin vermekle kalmayacak, aynı zamanda şiddetli iştah nöbetlerini de önleyecektir, çünkü tıpkı zayıflatıcı diyetlerde oturmak gibi açlıktan ölmek zorunda kalmayacaksınız. Bu durumda, yenen tüm yiyecekler yağ tabakasına değil, faydalı enerjiye dönüştürülecektir. Sonuçta, gün boyunca öğünlerin kalori içeriğini kademeli olarak azaltırsanız, vücut yediklerinizi depolamayı değil, harcamayı öğrenir.
Elbette uyum mücadelesine müdahale etmeyecekler ve fiziksel egzersiz. İdeal olarak, haftada yaklaşık üç kez egzersiz yapmalısınız. Böyle bir fırsatınız yoksa, diyetinizi özel bir dikkatle izleyin. Hareketsiz bir yaşam tarzı sürüyorsanız, vücudunuzu aşırı beslemeye gerek yoktur.
Genel olarak emzirme sonrası kilo vermek zor bir süreç değildir. Buradaki ana şey, GW'nin geçmişte kalmasından sonra kilo alımını önlemek için vücudunuzu zamanında yeniden eğitmektir. Ve elbette, vücudunuza eziyet etmemeli ve sınırlı sayıda yiyecek yememelisiniz, mono diyetler çok tehlikeli ve sağlıksızdır, bu yüzden fazla yememek en iyisidir.
Bebek büyüdükçe, emziren her anne emzirmeyi bırakma konusunda birçok soru hakkında endişelenmeye başlar.
Bu sürecin hem çocuk hem de anne için olabildiğince kolay ve acısız olması için aşağıda verilecek olan bir takım belirli kurallara uymak önemlidir. Daha fazlasını öğrenin bu konu bu makale yardımcı olacaktır.
GW'nin tamamlanması: nasıl olur?
Emzirmenin durdurulmasının üç ana nedeni vardır.
Doğal yol
Buna involüsyon denir ve emzirmenin doğal olarak tamamlanmasının gerçekleştiği fizyolojik bir süreci ifade eder. Genellikle, evrim, bebeğin 1.5 - 2 yaşına ulaştığı dönemde meydana gelir. Bu yaşta, artık anne sütüne acil bir ihtiyaç duymaz.
Bu fizyolojik sürecin etki şeması şu şekilde tanımlanabilir: hipofiz bezi daha az prolaktin hormonu üretmeye başlar, bunun sonucunda kadın vücudu çocuğun artan süt ihtiyacına cevap vermeyi bırakır. Aynı zamanda, bir süredir üretilmeye devam ediyor, ancak çok daha küçük miktarlarda.
Makul bir soru, bu süreç ne kadar sürer? Toplam evrim süresi 1,5 ila 3 ay arasında olabilir.
Önemli. Bilmelisiniz ki, evrim belirtileri belirlenen dönemden çok daha erken ortaya çıktıysa, o zaman kadının hormonal eksikliği olabilir. Bu sorun tedavi edilmelidir.
anne tarafından başlatıldı
Çoğu zaman, bir kadının kendi iradesiyle emzirmeyi bırakmaya karar verdiği durumlar vardır. Bu kararın en yaygın nedenlerinden bazıları şöyle sıralanabilir:
- bebeğin yeterince sütü olmadığı yanılsaması;
- bebeğin ne kadar süt içtiğini doğru bir şekilde belirleyememesi;
- çocuk memeyi almıyor ve annenin ona bu süreci öğretecek sabrı yok;
- kronik yorgunluk ve doğum sonrası depresyon;
- meme bezlerinin orijinal şeklini koruma arzusu.
Zorla beslemeyi durdurma
Bir kadını yapay beslenmeye geçmeye zorlayan koşulların varlığını varsayar. İşte sebeplerden birkaçı:
- Çalışmak için çıkış.
- Çocukta galaktozemi (laktoz intoleransı) var.
- annemin varlığı bulaşıcı hastalıklar(örneğin, su çiçeği, kızamık, hepatit vb.). Bu durumda, kadın tedavi edilirken emzirme sadece bir süreliğine durur.
- Çocuk erken doğdu veya ciddi patolojileri var (ihlal serebral dolaşım, metabolik problemler, vb.).
Bu nedenle, emzirmeyi durdurmak için yukarıdaki tüm seçeneklerden, Laktasyonu bitirmenin en çok tercih edilen yolu involüsyondur. Memeden en yumuşak ve pürüzsüz bakımı ancak o sağlayabilir.
Laktasyon nasıl durdurulur?
Öncelikle emzirmeyi durdurmak için en uygun dönemi seçmelisiniz. Bunu çocuğun hastalığı sırasında veya hayatında ciddi değişiklikler olduysa (örneğin anne işe gitti vb.) yapmamalısınız.
Laktasyonun tamamlanması için en uygun dönem seçildikten sonra, aşağıdaki işlemlere devam etmek gerekir:
- İlk olarak, gündüz beslenmesini durdurmalısınız. Alternatif olarak, çocuğa meyve suyu, elma veya kurabiye sunulabilir.
- Ardından, sabah beslemesini kaldırmanız gerekir. Bebeğin dikkatini dağıtmak için babayı arayabilir veya örneğin yeni bir oyuncak sunabilirsiniz.
- Yatmadan önce beslenmeyi ortadan kaldırın. Bu adım son adımdır. Göğüs yerine çocuğunuza bir peri masalı okuyabilir veya beşiğinin yanına oturabilirsiniz.
Bir kadının aynı zamanda memelerine dikkat etmesi ve emzirmeyi tamamlama sürecini mümkün olduğunca ağrısız hale getirmesi gerektiği unutulmamalıdır. Bunun için ihtiyacınız olan:
- Göğsü kademeli olarak ifade edin ve bu tamamen boşalana kadar yapılmamalıdır. Aksi takdirde, süt üretimi teşvik edilecektir.
- Destekleyici ancak sıkı olmayan bir sutyen giyin.
- Meme bezlerinin ödem görünümü ile kompres uygulanabilir.
Sen bilmelisin ki emzirmeyi kısa sürede güvenli bir şekilde kesmek imkansızdır.Üretilen süt miktarı giderek azalır. Bu süreci 2-3 ay uzatmak en iyisidir.
Emzirmeyi nasıl düzgün bir şekilde durduracağınıza dair bir video izlemenizi öneriyoruz:
Ne zaman kaybolur?
"Tükenmişlik" kavramı, memedeki süt miktarında bir azalma anlamına gelir. Aynı zamanda prolaktin ve oksitosin hormonları da üretiminden sorumludur. Seviyeleri düşerse, buna bağlı olarak üretilen süt miktarı da azalır. Bu doğrudan çocuğun memeye bağlanma sıklığına bağlıdır.
Şu anda tam olarak ne kadar süreceği bilinmiyor, yani sütün yandığı açıkça belirlenmiş bir zaman sınırı yoktur. Bu süreç son derece bireyseldir. Bir kadın için, emzirme tamamlandıktan bir hafta sonra, diğeri için birkaç ay sonra süt yanar.
Süt, emzirmenin bitiminden itibaren 40 gün boyunca meme bezlerinde depolanır. Ek olarak, kalıntılar altı ay boyunca tahsis edilebilir.
Hastalık ve stres için
Hastalıkların (grip, SARS vb.) memede sütün yanmasına neden olduğu konusunda insanlar arasında yanlış bir kanı vardır. Ayrıca, bu, vücut sıcaklığındaki bir artış, kanlanma veya bunun tersi, meme bezlerinde bir boşluk hissi ile ilişkilidir. Ancak, bu temelde yanlış bir varsayımdır.
Gerçek şu ki, sıcaklık yükseldiğinde, insan vücudu suya daha fazla ihtiyaç duymaya başlar ve bunun sonucunda dehidrasyon hızla gerçekleşir. Aynı zamanda, gerçeği nedeniyle anne sütü neredeyse %90 sudur, daha sonra buna göre eksikliği laktasyonu olumsuz etkiler. Sıcaklığın bununla hiçbir ilgisi yok.
Anne hasta ise emzirmeye ara verilmemelidir. Ancak çocuğu virüslerden korumak için maske takmak ve tüm temasları (öpücükler, sarılmalar vb.) minimumda tutmak gerekir.
Çoğu zaman, emziren bir anne stres, aşırı çalışma ve çöküş yaşar. Aynı zamanda laktasyonda da azalma gözlemlenebilir. Benzer bir durumla karşı karşıya kalan birçok kadın, stres nedeniyle sütlerinin yandığını düşünüyor. Ancak bu görüş hatalıdır. Stresin etkisi altında emzirme bozulabilir, ancak tamamen kaybolmaz. Bu nedenle bu durumda stresin üstesinden gelinmesi ve emzirmeye devam edilmesi önerilir. Zamanla her şey normale dönecektir.
GW'nin sonunda ne yapılamaz?
Çocuğu memeden ayırmaya karar verirken bir kadının dikkate alması gereken bir dizi uyarı vardır. Yani, ana olanlar:
- Kırılgan bir bebek için ciddi bir stres olacağından emzirmeyi aniden bırakamazsınız.
- Çocuğu memeden ayırmak, onu uzun süre bırakmak için buna değmez. Bunun için kötü olabilir psiko-duygusal durum ve anne ve bebek.
- Emzirmeyi azaltmak için hiçbir durumda memeyi sıkmamalısınız. Bu tür eylemler, meme bezlerinin şişmesine ve ayrıca laktostaz ve mastitis gelişimine yol açabilir.
- Çocuğun artık memeyi almak istememesi için meme uçlarını parlak yeşil veya hardalla bulaştıramazsınız.
- Göğsü ifadesiz bırakmamalısınız, çünkü bu, sonuçta laktostaz ve mastite yol açacak olan durgunluk oluşumuna katkıda bulunacaktır.
Böylece, emzirmeyi durdurma konusuna tüm sorumlulukla yaklaşılmalıdır. Ayrıca öncelikle bir emzirme uzmanına danışmanız önerilir. Emzirmeyi tamamlama süreci hem bebek hem de anne için mümkün olduğunca sorunsuz ve ağrısız geçmelidir.
Emzirmenin anne ve çocuk üzerindeki etkisi ne kadar faydalı olursa olsun, bir kez tamamlanması gerekir.
Ve şimdi, uzun uzun düşündükten ve şüphe ettikten sonra soru bitti: Bir çocuğu nasıl aforoz edeceğiz? Ancak, annenin sağlığı için hala eşit derecede önemli bir soru var: emzirmenin kesilmesi döneminde meme ile ne yapmalı?
Son zamanlarda bu soru beni de etkiledi.
Kendim ve bebeğim için 1 yıl 10 ay boyunca başarılı ve mutlu bir şekilde emzirdiğim bir rezervasyon yapacağım.
2 ay içinde kademeli olarak sütten kesmeye hazırlandım.
Ancak, hastanede kaldığım için emzirmeyi belirlenen zamandan biraz daha erken bırakmak zorunda kaldım.
O zaman emzirmeyi bastırmanın yollarını hatırladım ve analiz ettim:
1. Göğüs bandajı büyükannelerimiz ve büyük anneannelerimiz tarafından bilinir. Özü, göğsün tamamen pompalanmasında ve bir havlu veya bebek bezi ile sarılmasında yatmaktadır. Bu işlem en az 2 kez yapılır.
Bununla birlikte, bandaj laktostaz ve mastitis riskini artırır.
Bunun nedeni, meme bezlerinin dokularındaki kan dolaşımının bozulması, kanalların süt pıhtıları ile tıkanması ve ödem gelişmesidir.
Bu yöntem hala size yakınsa, sizi doğru şekilde sarabilecek birini bulmak daha iyidir.
2
. Daha yakın zamanda var emzirme bastırıcı haplar.
Sütün “yanması” için, talimatlarda belirtilen şemaya göre kursun içilmesi gerekir. Bu ilaçlar çok dikkatli bir şekilde tedavi edilmeli ve yalnızca süt üretimini aniden durdurmanız gerektiğinde son çare olarak kullanılmalıdır.
Tüm ilaçların beyni etkileyen hormonal bir bileşimi vardır.
Bu nedenle, kullanımları ciddi yan etkilerle ilişkilendirilebilir: mide bulantısı, kusma, baş dönmesi, baş ağrısı, tükenmişlik.
Bu nedenle emzirme bastırma hapları seçmeden ve almadan önce doktorunuza veya emzirme danışmanınıza danışmalısınız.
3. Emzirmeyi bastırmanın doğal yolu vücudunuza ve içinde meydana gelen süreçlere olan dikkatinize dayalıdır.
Bir çocuk memeye bağlandığında, hipofiz bezine, meme bezlerini süt salgılamak için indükleyen hormon prolaktin salınımını uyaran bir dürtü girdiği bilinmektedir. Bu nedenle, ne kadar az ek, o kadar az süt.
Şunlar. Bu yöntem, annenin memeyi tam olarak ifade etmemesine, ancak dolduğunu hissettiğinde sadece hafifçe pompalamasına dayanmaktadır. Bu, sütün üretilmesinin durmasına ve yavaş yavaş kaybolmasına katkıda bulunur.
Bu dönemde ağrıyı gidermek ve tıkanıklığı önlemek için meme masajı yapılır. nerede Özel dikkat koltuk altlarının yakınında ve göğsün altında bulunan meme bezlerine çekilmelidir. Bu dönemde (geceleri bile) iyi destekleyen bir göğüs sutyeni takmanız tavsiye edilir.
Çocuk bir buçuk yaşından sonra emzirmenin kesilmesi gerçekleşirse, memenin doldurulması durur ve ağrı üç gün sonra kaybolur. Bu yaştan önce ise, biraz daha fazla zaman alır (iki haftaya kadar).
Bu arada, ikinci yöntemi vücut için en doğal ve uygun olanı seçtim. Ne de olsa emzirme gibi eşsiz bir yaşam dönemi, hem çocuk hem de anne için en nazik ve rahat şekilde bitmeli ki, tekrarını dört gözle bekliyoruz.
Evde bir bebek var! İnanılmaz mutluluğun yanı sıra birçok soru ve zorluğu da beraberinde getirdi. Ve ana zorluklardan biri beslenme. İlk önce emzirmeyi sağlamanız, sonra onu kurtarmanız ve ardından bebeği mümkün olduğunca acısız bir şekilde memeden ayırmanız gerekir. ne olmalı uygun son Emzirme? Ve sonra ne yapmalı?
Ne kadar emzirmelisiniz?
Şimdi emzirmenin tüm artılarını ve eksilerini analiz etmeyeceğiz ve yapay besleme. Yeni doğan bebeğimizin anne sütü yediğini kabul edelim - ve bu makale tam da bu tür bebeklerin anneleri için. Ve bu tür her anne kaçınılmaz olarak bebeği sütüyle beslemenin ne kadar sürmesi gerektiği sorusunu gündeme getiriyor.
Bu konuda tüm dünyada tek tip bir görüşün olmadığı konusunda hemen bir çekince yapmak gerekiyor. Birisi, bir bebeği bir yıl içinde memeden ayırmanın zaten mümkün olduğuna inanıyor, biri iki yıla kadar besleniyor ve bazı "özellikle ilerici" anneler, çocuk uzun süre yetişkin, bağımsız ve bilinçli hale geldiğinde bile bunu yapmaya devam ediyor - dünya emzirme vakalarını ve altı ve hatta on yaşındakileri biliyor. Ancak bunlar hâlâ azınlıkta. Dünya Sağlık Örgütü şu anda emzirmenin iki yaşına kadar devam etmesini önermektedir, ancak bu tavsiyeye uyup uymamak her anne için kişisel bir meseledir. Çoğu kadın hala çok uzun emzirmenin zamanla onunla bir alışkanlık haline geldiği görüşüne bağlı kalıyor, "meme emmek" ihtiyacı tatmin edici bir açlık değil, bir tür yatıştırıcı - emzik gibi. Bununla birlikte, her anne emzirme için kendi zamanlamasını belirler. Ama er ya da geç bir şekilde sona erecekler ve sonra yeni bir soru ortaya çıkacak. Emzirme nasıl sonlandırılmalıdır?
Çocuk aynı zamanda bir başlatıcıdır.
Yeni başlayanlar için, annenin kendisi için belirli bir son tarih belirlemiş olsa bile, ne zaman olduğunu hatırlamakta fayda var. Emzirme"yuvarlanma" zamanı gelecek, çocuğun kendisi de başka bir yiyeceğe geçişi başlatabilir - ve bunu annenin planladığından daha erken yapabilir. Bebeğin ilk altı ayında anne sütünden başka bir şeye ihtiyacı olmadığı, emziren kadınların hiçbiri için bir sır değildir. Sadece altı ay sonra (ve bu minimum sınırlayıcıdır), uzmanlar çocuğa tamamlayıcı gıdalar denilen sebze ve meyve püreleri, tahıllar vb. Aynı zamanda, bebek katı, "yetişkin" yiyeceklerle ilgilenmeye başlayabilir - ebeveynlerin nasıl ve ne yediğini izler ve kendileri için denemek ister. katı yiyecek Bununla birlikte, henüz dişleri yoksa bebeğe uymaz - çiğnemeyi öğrenecek bir şeyi olmayacak. Ancak çocuk zaten en az birkaç “ısırık” aldıysa ve “insan” yemeğine aktif bir ilgi gösteriyorsa, bu anne için bebeğinin tanıdık ve sevilen “sisya” ile ayrılmaya hazır olduğunun açık bir işaretidir. ”.
Tabii ki, hemen değil, hepsi birden değil. Emzirmenin sonunu bir oturuşta bu kadar kolay ve basit bir şekilde kaldırabilecek böyle bir çocuk yoktur. Buna güvenmemelisiniz, ancak emzirme sayısını veya bu öğünün süresini kademeli olarak azaltmaya başlayabilirsiniz. Her durumda, bu yaştaki bir bebek hemen sütsüz kalmamalıdır. İlk bir veya iki emzirmeyi (genellikle akşamları ve geceleri) kurtardıktan sonra, bebeği inek sütüne ağrısız bir şekilde alıştırmak mümkün olacaktır.
Hızlı veya yavaş
Emzirmeyi tamamlamaya başlayan birçok kadın, bu prosedürü mümkün olan en kısa sürede gerçekleştirmeye çalışmaktadır. Bununla birlikte, tüm uzmanlar bir görüşte hemfikirdir: bir çocuğu memeden hızlı bir şekilde kesmek imkansızdır - sonuçta, bir anne ile kurulan yakın bir ilişkide keskin bir kırılma bebeğe zarar verebilir. Sabırla bu süreci üç ila dört ay içinde tamamlamanız önerilir: doktorlara göre tam da bu aralık, çocuk ve annenin kendisi için neredeyse ideal, en acısız olanıdır. Herhangi bir kadının laktostaz başlangıcı ile ilgili problemler yaşamak istemesi pek olası değildir. Tabii ki, her durumda herkesi tek bir çerçeveye sığdırmak imkansız olsa da - birisi için emzirmenin tamamlanması yukarıdaki dönemden çok daha sakin, daha kolay ve buna göre daha hızlıdır. Bununla birlikte, doktorlar, belirli bir alışkanlık geliştirmek için (bu durumda, bir annenin göğsünü istemeyi bırakmak için), bir bebeğin ve bir yetişkinin her zaman en az üç hatta dört haftaya ihtiyacı olduğunu söylüyor.
Emzirmeyi bitiren bir kadın iki şey düşünmelidir: tüm bunlara çocuğunun acısız bir şekilde dayandığından nasıl emin olunur - ilk olarak ve hiçbir hastalık ortaya çıkmaması için kendi sütü ve göğüsleriyle ne yapmalı - ikincisi. İkinci soru hakkında daha sonra konuşacağız, ama şimdilik - bebeğim. Nasıl hazırlanır?
Emzirmeyi bıraktığınızda ne yapmalısınız: faydalı ipuçları
- Emzirirken, bebek talep üzerine beslenir. Ancak, bu şekilde yemeye karar verdikten sonra, belirli bir süre sonra bebeği yavaş yavaş rejime göre yemeye alıştırabilirsiniz. Tabii ki, sütten kesilen çocuğun yeterince büyük olması ve en az bir yaşında olması şartıyla. Eklerin sayısı kademeli olarak azaltılmalı ve daha sonra yavaş ama emin bir şekilde onları sıfıra getirmek mümkün olacaktır.
- Bir annenin emzirmenin tamamlanmasına önceden dikkat etmesi çok önemlidir - çocuk aktif olarak sütüyle besleniyor olsa bile. Bunu yapmak armut bombardımanı kadar kolaydır - birkaç saatliğine periyodik olarak bir yere gitmek gerekir: alışverişe gitmek, kız arkadaşlarla bir kafeye gitmek, sadece sokaklarda yürümek. Bir annenin yokluğunda, bebek, isteği üzerine ona meme sağlayamayan diğer insanlarla etkileşim kurmayı öğrenmelidir ve bu nedenle, genel olarak, genel olarak tatmin etmenin mümkün olduğu gerçeğine yavaş yavaş alışacaktır. meme olmadan ihtiyaçları ve sorunları çözmek. Böyle bir alışkanlık hem bebeğe hem de annesine daha sonra yardımcı olacaktır.
- Sütten kesmeye başladıktan sonra, bebeği hemen meme istediğinde reddetmeye çalışmalısınız. Ancak, sadece “hayır” diyemezsiniz, bir çocuğa meme vermenin neden şimdi mümkün olmadığını kesinlikle açıklamalı ve yakın gelecekte yapılacağına söz vermelisiniz. Örneğin: "Bebeğim, biraz bekle: şimdi kıyafetleri ütüleyeceğim ve sonra sana bir meme vereceğim." Burada önemli bir nüans dikkate alınmalıdır: birçok anne, bu süre zarfında çocuğun dikkatinin bir şey tarafından dağıtılacağını (veya dikkatini dağıtmak için çok uğraştığını) ve emzirmeye gerek olmayacağını umar. Hiçbir durumda bunu yapmamalısınız - bebek aldatılmış hissedecektir. Daha sonra göğüs vermeye söz verdiler - bu da sözlerini yerine getirmeleri gerektiği anlamına geliyor. Ayrıca, "bebek, bekle" ile ölçülü bir kelime arasında hemen büyük boşluklar koymaya gerek yoktur. İlk önce kırıntıların talebi beş dakika, sonra on dakika vb.
- Bebeğin beslenmesi için belirli bir yeri olmalıdır ve sadece orada annesinin memesini alabilir.
- Emzirmeyi sadece evdeyken (sokakta / mağazada / dışarıda değil) çocukla kabul ediyorsanız, besleme sayısını sınırlayabilirsiniz.
- Bebek reddetmeye yanıt olarak sızlanırsa, pozisyonlardan vazgeçmeye gerek yoktur. Hafif memnuniyetsiz ağlamaya dayanılabilir. Ancak, uzun süreli bir histeriye dönüşürse, çocuğa boyun eğmek gerekir (ama elbette, onu histeriye getirmemek daha iyidir).
- Bir meme yerine, bebeğe yemekten sevdiği bir şey - eğer acıkırsa ya da canı sıkılırsa onu meşgul edecek ve eğlendirecek bir şey sunabilirsiniz.
- Geceleri elimine edilmeden gece emzirmeyi kaldıramazsınız. İkincisine gelince, onu çıkarmak için, göğüste uykuya dalmak yerine yeni bir yatma ritüeli uygulamak gerekir. Her ailenin kendine ait bir ninnisi, kitap okuması, yatıştırıcı çayı vb. Bununla birlikte, çok hızlı bir şekilde kaldırılamayan bu beslenmenin (gece beslenmesinin yanı sıra) olduğunu hatırlamak önemlidir. Belki de iyi bir yardım, göğüste "asma" süresinde kademeli bir azalma olacaktır.
- Bebeğin sabahları meme istememesi için, ondan önce kalkmanız ve uyanışını en sevdiği güzelliklerden bazılarıyla karşılamanız gerekir - böylece bebek memeyi hatırlamaz bile.
- Emzirmeyi bırakmaya karar verdikten sonra, sağlam durmak ve küçük manipülatörün püf noktalarına ve püf noktalarına düşmemek önemlidir.
- Çocuğu memeden keserken, onu birkaç gün kendi başına bırakamazsınız. Pek çok anne bu çözümü en uygun çözüm olarak görüyor, birkaç gün annelerinin göğsünden yoksun kalacaklarını söylüyorlar - o kadar. Bu temelde yanlıştır ve sadece bebeğin ruhuna zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda annenin kendisi için mastitis veya laktostaza da dönüşebilir.
- Çocuğun ruhuyla ilgili sorunlardan kaçınmak için, kırıntılara aşina olan ortamı değiştirmemelisiniz. Örneğin, sütten kesme tamamlanana kadar onu büyükannesini ziyarete götürmeye gerek yok.
- Bazıları göğüslerine parlak yeşil veya acı biber sürmek gibi sert önlemlere başvurur. Bu, tekrarlanmaması gereken oldukça yaygın bir hatadır. Çocuk annesinin memesini sahip olduğu en değerli, sevgili olarak algılar. Onun için parlak yeşil veya biberli bir sandık, bir yetişkinin kalbi için değerli bir şeyi şımarık bulmuş gibi olacaktır.
Zorla sonlandırma
Emzirmeyi acilen durdurmanın gerekli olduğu durumlar vardır. Bu genellikle, annenin hastaneye gittiğinde veya bu tür ilaçları almaya zorlandığında, hastalığıyla ilişkilidir. ilaçlar emzirme ile bağdaşmaz. Bu durumda bebek biberona ve yapay bir karışıma aktarılmalıdır. Bu süreç, bebek henüz bir yaşında değilse tamamen basit ve kolay olacaktır (ve altı aya kadar olan bebekler için genellikle görünmezdir) ve çocuk zaten daha büyükse biraz daha zor olacaktır. Bu durumda kesinlikle onunla konuşmanız ve annenizin hasta olduğunu ve bu nedenle artık sütünü yiyemeyeceğini açıklamanız gerekir.
Elbette süt memeden bir anda kaybolmaz. Bir kadın düzenli olarak sağmak zorunda kalacak (göğüs pompasıyla bile, manuel olarak) laktostaz veya mastitis kazanmamak için (bunların ne tür yaralar olduğu hakkında biraz daha ileride tartışılacaktır). Çok önemli: Tamamen değil, sadece göğüste bir rahatlama hissine kadar ifade etmek gerekir. Bebeği tamamen boşaltmak sadece daha fazla süt üretimini uyarır, bu da emzirmeyi tamamlayan bir anne için pek gerekli değildir. Görevi, emzirmede kademeli bir azalma sağlamaktır ve bu, meme dolduğunda üç ila dört saat sonra pompalamanın amaçlandığı şeydir. Hiç sağmazsanız, süt kaybolmaz - ancak bezler tıkanır ve yukarıda belirtilen hastalıklar için büyük bir risk olacaktır. Bu arada, beslenmenin kesilmesinin geçici olup olmadığını ve daha sonra annenin ona geri dönmeyi planladığını da ifade etmek gerekir.
Laktasyonun kaybolmasını sağlamanın başka yolları da vardır. Birincisi, ilaç pazarında emzirmeyi tamamlamak için birçok ilaç var. Genellikle laktasyonun gerçekten ani, acil olarak kesilmesinin gerekli olduğu durumlarda kullanılırlar. Hiçbir durumda kendinize böyle bir ilaç yazmamalısınız. Herhangi bir emzirme için mutlaka bir doktora danışın. Sadece bu kadın için uygun bir ilaç yazabilecek ve aynı zamanda doğru dozu seçebilecek. Unutulmamalıdır ki, bu tür herhangi bir ilacın yan etkiler, kural olarak, baş dönmesi, çarpıntı, mide bulantısı ile ifade edilir. Emzirmeyi tamamlamak için kullanılan ilaçlar arasında Dostinex, Bromkriptin denilebilir.
Emzirmeyi bitirmenin bir başka yolu da memeleri sıkılaştırmaktır. Bu iyi eski Halk için çare Ancak bu, doktorların onayına neden olmaz. Memenin kasılması nedeniyle kan dolaşımı bozulur ve süt kanallarında tıkanıklık oluşur. Uzmanlara göre, çektikten sonra birçok kadın mastitis geliştirir. Yine de en güvenli yöntem, laktasyonda kademeli bir azalma olarak kabul edilir.
Emzirmeden sonra meme
Kadınların emzirmenin kesilmesi sırasında göğüs ağrısından şikayet etmesi sıklıkla olur. Bu durumda ne yapmalı?
Ağrılı duyumlar, emzirme tamamlandıktan sonraki ikinci veya üçüncü günde tam anlamıyla başlayabilir. Bu dönemde göğüslerinize özen göstermeniz önemlidir. Dar sütyenler veya üstler giyilmemeli, iç çamaşırları iyi destekleyici olmalı, ancak mümkün olduğunca yumuşak ve rahat olmalıdır.
Emzirmenin sonunda göğüs ağrıyorsa, soğuk kompres uygulayarak veya lahana yaprağı, soğuk peynir altı suyuna batırılmış gazlı bez veya başka bir şey sararak ona yardım etmek caizdir. Adaçayı ve nane infüzyonlarının kullanılmasına izin verilir - emzirmeyi azaltmaya yardımcı olurlar, göğüs ağrılı, sıcak ve şişmiş hissettiğinde bir rahatlama hissi gelir. Anne artık emzirmediği için ağrı kesici de içebilirsiniz.
Laktasyonun tamamlanması sırasında yapılamayacak şey aç kalmamak ve içmemektir. Su ve yiyecek kısıtlaması, sütün uçurumuna yardımcı olmaz, ancak annenin vücuduna zarar verir. Ayrıca, göğsü ısıtamazsınız.
Göğüs ağrısı: mastitis ve laktostaz
Bazen emzirme tamamlandıktan sonra memenin ağrıması, laktostaz veya mastitis gibi ciddi bir hastalığın gelişimini gösterebilir. Bu rahatsızlıklardan herhangi birinin belirtilerini bulduktan sonra, tedaviyi geciktirmeden derhal ortadan kaldırmak için önlemler almalısınız. Daha sonra, ne tür bir hastalık olduğunu kısaca açıklayacağız.
laktostaz
Laktostaz, mastitten daha az korkunçtur, aynı zamanda nahoştur. Bunlar göğüste, meme bezlerinde bulunan mühürlerdir. Fazla süt nedeniyle ortaya çıkarlar. Mühürler küçükse ve sıcaklık yoksa, soğuğa maruz kalma yardımı ile laktostazı yenmek mümkündür.
Bazıları Vishnevsky'nin merhemiyle kompres uygular, bu da iltihabı iyi giderir, bazıları mührü lazer veya ultrasonla tedavi eder. Bununla birlikte, sıkıştırma yeri şişmiş, kızarmışsa, sıcaklık yükselmişse, her şey çok daha ciddidir. Daha sonra laktostaz mastite dönüşebilir.
mastit
Mastitis, memenin iltihaplanmasıdır. Şiddetli kızarıklık ve şişlik, sürekli ağrı patlaması (ve sadece laktostazda olduğu gibi palpasyonda değil) ile tanınabilir. Yüksek sıcaklık. Pus da sıklıkla sütte bulunur. Mastitis zamanında tedavi edilmezse, her şey çok kötü bir şekilde sona erebilir - kangren ve ardından cerrahi müdahale gerekli olacaktır.
İlk adet
Emzirmeyi bırakmaya karar veren her kadın, emzirmeden sonra adetin kaçınılmaz olarak geleceğini anlamalıdır. Herkes için farklı şekillerde başlarlar, biri için emzirmenin kaldırılmasından sonraki ilk ayda, biri için bir veya ikiden sonra. Ayrıca, emzirme döneminde bile menstrüasyonun devam ettiği de olur. Her şey yalnızca kadının vücudunun özelliklerine bağlıdır - her birinin kendine has özellikleri vardır.
Yukarıdakiler, emzirmeyi bıraktığınızda ne yapmanız gerektiğini ve sağlığınızı nasıl koruyacağınızı ayrıntılarıyla anlatmaktadır. Umarız bu bilgiler faydalı olur.
Bir anne bebeğini memeyi bıraktığında süt üretimi hemen durmaz. Özellikle bir nedenle çocuğun beslenmesi aniden kesilirse birçok sorun ortaya çıkar. Göğüs dökülür, acımaya başlar, mühürler ve hatta içinde apse oluşabilir. Bu genellikle HB pıhtılaşmasından 2-3 gün sonra ortaya çıkar ve çoğunlukla tolere edilebilir ağrı, karıncalanma ve hafif iltihaplanma ile sınırlıdır. Bebek aktif olarak uygulandıysa, problemler daha ilk günden başlayabilir. Ciddi sağlık sonuçlarını önlemek için bu dönemde memenin durumuna çok dikkat etmeniz gerekir.
Ne Yapmamalı
GV'nin katlanması ile ilgili birçok farklı yöntem vardır. Geleneksel tıp. Bazıları gerçekten yardımcı oluyor. Bazıları işe yaramaz. Ancak açıkçası zararlı ve hatta tehlikeli olanlar da var. Bazen bir tarif nesilden nesile aktarılır, ancak kullanım nedeni kaybolur. Ve görünüşte iyi bir yöntemi, fayda yerine zarar verecek şekilde kullanmaya başlarlar.
Doğumdan altı aydan fazla bir süre geçtiyse, emzirmeyi azaltmak için hormon içmek pratik olarak işe yaramaz. Gerçek şu ki, şu anda süt üretimi memenin boşaltılmasıyla düzenleniyor: ne kadar süt gitti, o kadar çok geldi. Ve hormonal haplar vücuda zararlıdır, örneğin Bromkriptin miyokard enfarktüsüne yol açabilir. Dostinex'in de hoş olmayan yan etkileri vardır. Bu nedenle, doktor reçetesi olmadan kendi başınıza hormonal ilaçlarla deneme yapmayın.
Bromokriptin mesilat (Bromolactin, Krypton, Parlodel), prolaktin üretimini baskılayan bir ilaçtır. Periferik vazokonstriksiyon, hipotansiyon, miyokard enfarktüsü, konvülsiyonlar, felç ve ölüm dahil olmak üzere tehlikeli yan etkiler potansiyeli nedeniyle ABD'de laktasyonun baskılanması için kullanılmaz. Baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi "küçük şeyler" hakkında, yukarıdakilere kıyasla, bundan bahsedemezsiniz bile.
Kabergolin (Dostinex), Rusya'da ve birçok Avrupa ülkesinde laktasyonu baskılamak için kullanılır. Ergot özü temelinde yapılır. Yan etkiler yaygın ve hoş olmayan durumlar: baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk, burun kanaması. Bu durumda bebeğe bakmak son derece zordur, bu nedenle ilaç kullanımının gerekli olup olmadığını doktorla tartışmak gerekir. 
Genellikle büyükanneler ve hatta bazı ebeler tarafından önerilen memeyi bandajlama yöntemi işe yaramaz ve tehlikelidir. Bir zamanlar köylerde meme, süt akışını durdurmak için değil, bebeğe memenin kaybolduğunu ve daha fazla emecek bir şey olmadığını göstermek için bandajlanırdı. Bandaj, gelen süt miktarını azaltmaz, ancak kan akışını kötüleştirir. meme bezleri, ve ağrı ve mastitis olasılığını artırır.
Göğsünüzü ısıtmanıza gerek yok. Bir istisna sadece için yapılabilir ılık duş sırasında pompalama ve ağrıyı hafifletmek için.
Aç kalmaya ve içmemeye gerek yok. Her zamanki gibi yemelisin. Emzirme, içtiğiniz sıvı miktarından değil, prolaktin'den kaynaklanır, bu nedenle sıvı kısıtlaması tamamen işe yaramaz. Araştırmalar, bir kadın günde 2,5 litreden fazla su içerse, bunun laktostaz geliştirme olasılığını önemli ölçüde azalttığını göstermiştir. Sütün akmasına neden oldukları için bir süre sıcak içeceklerden uzak durmalısınız. Diyet kısıtlamaları da süt miktarında bir azalmaya katkıda bulunmaz; sadece tam tükenme laktasyonu azaltır.
Ne yapmalıyız
Genellikle rahatsızlık kısıtlamadan sonra, HB'ler 2-3 haftadan fazla sürmez. Beslemeyi yavaş ve kademeli olarak kapatırsanız, acı verici bir his olmayabilir. Ama ağrı hala oradaysa, o zaman görmezden gelinemez. 
- Herhangi bir nedenle bebeğin memeye bağlanması aniden durduysa, emzirmenin kademeli olarak katlanmasını mümkün olduğunca taklit etmek gerekir.
- Gece de dahil olmak üzere her zaman rahat, baskı yapmayan ancak iyi destekleyen bir sutyen giyin.
- Ağrıyı, yanmayı ve şişmeyi azaltmak için soğuk kompres uygulayın. Bir havluya sarılmış bir parça buz kullanabilirsiniz. Dondurucuda soğutulmuş için iyi Lahana Yaprakları. Onları bir çekiçle önceden dövebilir, bir oklava ile yuvarlayabilir veya sadece ezebilirsiniz.
- Çünkü bebek artık emzirmemektedir, yani. anne artık emzirmiyor, o zaman ağrı kesici alabilir: Parasetamol, Ibuprofen veya başka.
- Hala sütünüz varsa, ellerinizle veya göğüs pompasıyla düzenli olarak sağın. Bu, prosedür sayısını kademeli olarak azaltarak günde birkaç kez yapılmalıdır. Göğsün tamamen boşaltılmasına gerek yoktur, rahatlama durumunu ifade etmek yeterlidir. Bu durumda, emzirme pratik olarak uyarılmaz ve süt miktarı yavaş yavaş azalır ve memede durgunluk oluşmaz. Pompalamaktan korkmanıza gerek yok. Yalnızca tam pompalamanın güçlü bir laktagon etkisi vardır.
- Bitkisel infüzyonlar içebilirsiniz. Adaçayı, nane ve maydanozun emzirmeyi durdurmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Sadece bitkilerin sadece sürece yardımcı olduğunu unutmayın. Adaçayı, bir bardak kaynar su başına bir çorba kaşığı oranında demlenir. Nane ile sadece çay içmekle kalmaz, salatalara ve tatlılara da ekleyebilirsiniz.
- Hafif yatıştırıcılar, örneğin Novopassit, anaç veya kediotu da karışmaz.
- Sütün akmasına neden olan yiyecekleri geçici olarak diyetten çıkarın.
- Göğüste kızarıklık görülürse veya sıcaklık yükselirse, hemen bir doktora danışın.
Göğüs neden emzirmenin sonunda acıtabilir?
Göğüs biraz acıyorsa, ancak aynı zamanda yumuşaksa, contasızsa, bu, hafif bir iltihaplanma olduğu, ancak laktostaz olmadığı anlamına gelir. Bu tür iltihaplanma soğukla iyi tedavi edilir. Temiz bir havluya sarılmış bir parça buz veya donmuş bir et parçası (elbette paketlenmiş) takabilirsiniz. Soğuğa maruz kalma yaklaşık 10-15 dakika sürmelidir.
Göğüste mühürler varsa, bu zaten laktostazdır. Küçük tıkanıklıklar, pompalama, masaj ve soğuk kompreslerle oldukça kolay bir şekilde giderilebilir. Daha şiddetli vakalarda, tüm göğüs taşlı ve ağrılı hale gelir, sıcaklık yükselir. Laktostaz mastite dönüşebilir. Çoğunda zor vakalar pürülan bir apse oluşur ve ameliyat gerekebilir.
Bazen meme uçlarının hassasiyetindeki ani bir sıçrama nedeniyle ağrı oluşur. Kadının fizyolojik özelliklerine bağlıdır ve sağlığa zararlı değildir.
Emzirmenin kesilmesinden sonra süt salgılanması
Bebeğin son beslenmesinden sonra, memede oldukça uzun bir süre, üç yıla kadar çok küçük miktarlarda süt oluşabilir. Herhangi bir hamilelikten sonra ve herhangi bir emzirme döneminden sonra ortaya çıkabilir. Çeşitli faktörler böyle bir minimum emzirmeyi destekleyebilir: sıkı bir sutyen, seks sırasında meme uçlarının uyarılması, bazı ilaçların alınması. Bazen kadınlar, hala sütleri olup olmadığını sürekli kontrol ederek bu süreci kışkırtır.
Meme uçlarından spontan süt salgılanması 3 ila 6 ay arasında sürebilir. Genellikle sıcak içecekler, banyolar ve bazen sadece bebeği düşünerek kışkırtır. 
Üç yıl sonra bile basıldığında süt damlalarının görünümü her zaman hormonal bozuklukların bir belirtisi değildir. Ama yine de bir doktora görünmen gerekiyor. Sütün salgılanmasına adet döngüsünün ihlali veya kısırlık eşlik ediyorsa, doktora gitmek gerekir.
Emzirmeyi kestikten sonra laktostaz
Emzirme aniden durursa, memedeki süt oluşumu durmaz. Çıkış olmadığında süt durgunlaşır, göğüs taşlaşır, ağrımaya başlar, karıncalanma hissedilir. Bu sorunun seyrini almasına izin verirseniz, mastitis ve hatta apse beklemek oldukça mümkündür. Bu durumda sorun ancak ameliyatla çözülebilir.
Göğüs ağrımaya başlar başlamaz ve içinde küçük mühürler bile oluşur oluşmaz tedaviye hemen başlanmalıdır. Ağrı kesici almanız gerekiyor. Bir süre sonra süzün. Bunu ılık (sıcak değil) bir duş altında yapabilirsiniz. Kendi başınıza ifade etmekte zorlanıyorsanız, yardım isteyebilirsiniz. Bu, özellikle göğsün tamamı taşsa ve ona dokunmak bile acıyorsa geçerlidir. Ağrı kesiciler yardımcı olacaktır, ancak ağrı büyük olasılıkla tamamen ortadan kalkmayacaktır.
İfade kullanılarak gerçekleştirilir yağ kremi veya bir kadının göğsünü ve bir masaj terapistinin ellerini yağlayan yağ. Meme, tabandan meme ucuna doğru nazik hareketlerle boşaltılır. Contalar tamamen ortadan kalkana kadar boşaltmak gerekir. Tüm dilimleri dikkatlice çalışmanız gerekir. Bir mühür en az birinde kalırsa, durumun genel bir rahatlamasının arka planına karşı, durumu göğsün bu özel bölümünde cerahatli iltihaplanmaya getirmek kolaydır.
Bazı durumlarda, Dostinex veya Bromokriptin içmeniz gerekebilir. Ancak ilaca ihtiyaç olup olmadığı kararı doktor tarafından verilmelidir. Emzirmeyi durduran ilaçlara ek olarak, antibiyotik almanız gerekebilir.
Doktora ne zaman gitmeli
Göğüste mühürler oluşmuşsa ve hemen tedavi edilemediyse, bir doktora danışmanız gerekir. Göğüs kırmızıya dönerse ve kadının ateşi varsa, gecikmeden doktora gidilmelidir.
Emzirmeyi bıraktıktan sonra, süt üç yıla kadar uzun bir süre serbest bırakılabilir. Ancak akıntı, kanın bir karışımı ile aniden kahverengileşirse, bir doktora danışmak ve muayeneden geçmek zorunludur.
Emzirmenin durdurulduğu andan itibaren 3 yıl sonra süt salgılanmaya devam ederse ve buna adet düzensizlikleri, kısırlık ve ayrıca göğüsten akıntının rengi ve doğası aniden değişirse, bir doktorla görüşme gereklidir. .
İşlem kademeli ise, emzirmenin kesilmesinden sonra en az olası ağrı. Kendi kendine sütten kesme meydana gelirse daha da iyidir, yani. çocuk daha yeni büyüdü. Ancak, beslenmeyi aniden durdurmak gerekli olsa bile, her şey doğru yapılırsa emzirme ciddi sağlık sonuçları olmadan kesilebilir.
