Чоловік почав зриватися на мені. Чоловік постійно кричить з приводу
Ваш чоловік часто кричить на вас та дітей і вас це не влаштовує жодною мірою. Мало того, що це неприємно і ображає, так ще й виглядає диким. Соромно перед сусідами, сторонніми людьми. Не будеш же кожному пояснювати, що насправді він дбайливий чоловік і добрий батько, а кричить тому, що ось у нього такий характер. І стосунки з чоловіком у вас взагалі хороші.
Що робити, якщо чоловік кричить на людях.
- Якщо це не патологія, не наслідок захворювання нервової системи чи нервового зриву – спробуйте роззброїти його спокоєм, доброзичливістю, погладьте по руці мовчки.
- У жодному разі не намагайтеся обсмикнути його і не підвищуйте голос. Крик у відповідь ні до чого доброго не спричинить.
- Пам'ятайте, що чоловік кричить тоді, коли він напружений, стурбований. Найчастіше це пов'язано з якимись важкорозв'язними турботами про сім'ю або неважливим самопочуттям. Чоловіки не вміють займатися кількома проблемами одразу, на відміну від нас жінок.
Тільки ми вміємо, вирішуючи якусь шапочку одягнути дитині і як краще зав'язати шарфик, обмірковувати, що готуватимемо на вечерю і де взяти гроші на оплату чергового внеску до фонду класу старшого сина.
Голова чоловіка здатна бути зайнятою якоюсь однією проблемою. Інакше кажучи — багатозадачність претить чоловічої натурі. Він пручається як вміє.
Якщо у чоловіка з'явилося бажання виговоритись, навіть у крику – дайте йому таку можливість. Але за умови, якщо це відбувається не на людях. Виявіть усі свої дипломатичні таланти, але кричати на себе не дозволяйте. Притисніться до нього, запропонуйте поговорити пізніше, усмішкою та поглядом вкажіть на оточуючих.
Зробіть щось таке, що здатне роззброїти та пом'якшити його стан. Адже це ваш чоловік і краще за вас ніхто не знає, як до нього підійти.
Ваш чоловік прийшов із роботи і з порога почав кричати?
Не відповідайте. Дайте йому час заспокоїтися, перебудуватися на затишок та тепло домашнього вогнища
Там за дверима вашого будинку серйозні проблеми, непрості стосунки з начальством та колегами, а в сім'ї йому спокійно і він може розслабитися. Ця думка має стати основною.
Нехай удома його зустрічає охайна дружина, гарна обстановка, веселі діти. Важко? Ще й як! І ми теж працюємо, і в нас також є начальство та колеги. Але ми жінки – і зберігати тепло домівки вміємо тільки ми.
Не можна вимагати від чоловіка. Ми різні. Як з різних планет. Це факт, з яким сперечатися неможливо.
На ньому лежить основна турбота про добробут сім'ї, він здобувач. Так закладено природою: він сьогодні видобував «мамонта» і думати при цьому про те, куди запропастилася сковорідка чи рукавиці малюка він дозволити собі не міг.
- Доводиться пам'ятати, що в голові у чоловіка повноцінно міститься лише одна думка, вантажити його безліччю дрібниць не треба – це викликає протест, вибух протесту.
- Ви любите його за мужність, а не жінкоподібну гнучкість. Намагайтеся його зрозуміти, якщо вам дорогий саме цей чоловік, і саме з ним ви хочете ростити дітей.
- Найчастіше хвалите та заохочуйте чоловіка. Не дарма чоловіки часто трапляються на вудку хитрих стерв, які вміють захоплено дивитися на нього. Використовуйте цю ж зброю, але зробіть це тонше, розумніше.
Відомі випадки чарівного перетворення записних грубіянів. Чоловік, хоч і не пластилін у наших руках, і не варто намагатися виліпити його за своїм образом і подобою, але дещо поправити в ім'я сімейного світу, все ж таки варто.
Відносини з чоловіком – це запорука загального сімейного благополуччя. Вашого та ваших дітей та на вас лежить основна ноша заощадження домашнього вогнища, ви Берегиня. І це також закладено природою.
Сімейні сварки та постійні конфлікти з чоловіком: як дружині поводитися, якщо чоловік постійно кричить?
Коли дорослі люди укладають шлюб, вони повинні розуміти, що в сімейного життяможуть виникати спірні ситуації та сварки. Без них розвиток пари в принципі є малоймовірним. Різне виховання, різний соціальний статус, що сформувалися в дитинстві та юності звички, підхід до виховання дітей, моральні цінності та погляди на життя можуть стати причинами для серйозних сварок та конфліктів.
Початок сварок та криків чоловіка
Раптом виникли сильні почуттяможуть з'єднати абсолютно різних людей. Але, через деякий час, у процес спільного проживанняпочинає втручатися "то одне, те інше". Виникають життєві ситуації, в яких чоловік і дружина звикли поводитися по-різному. Якщо у вашій сім'ї іноді трапляються конфліктні ситуації, але ви з чоловіком чуєте один одного, завжди знаходите рішення, яке влаштовує обидві сторони, не переходячи на образи, вам не варто турбуватися - у суперечці (і сварках) у вас є всі шанси знайти істину. Уміння знаходити допомагає зберегти в сім'ї здорову обстановку та сприятливу атмосферу у сім'ї.
Але якщо навіть у спокійній розмові чоловік кричить на дружину без видимих причин, поводиться занадто імпульсивно і навіть агресивно, його поведінка лякає і ранить, варто подумати, чи потрібні вам такі стосунки?
А швидше, чи готові ви упокоритися з такою моделлю відносин. Ви бажаєте зберегти сім'ю? Якщо так, то як протистояти крикам та скандалам? Можливо, вам будуть корисні наші поради та рекомендації.
Чому чоловік кричить на жінку? Шукаємо причини
Якщо поведінка чоловіка дуже змінилася, він не може стримати себе в конфліктній ситуації, постійно кричить, зривається з приводу, спробуйте зрозуміти, через що починаються сварки. Для цього поверніться до самого початку, проаналізуйте, що ви сказали або зробили перед тим, як була відповідна реакція. У жодному разі не звинувачуйте себе, тут важливо просто знайти те “зерно”, з якого виросла сварка.
Причинами криків чоловіка можуть бути:
- проблеми на роботі;
- спиртне, наркотики, азартні ігри;
- психологічний стрес;
- згасання почуттів;
- низька самооцінка;
- вікова дратівливість;
- спадковий сценарій.
Якщо ваш люблячий і турботливий чоловік раптово почав зриватися на крик, цілком можливо, що щось сильно турбує. У нього можуть виникнути проблеми на роботі або фінансові труднощі, про які він вам не може розповісти. Причинами агресивної поведінки може бути вживання спиртних напоїв чи наркотиків. Ігромани, алкоголіки та наркомани (якщо не можуть отримати те, чого потребують) поводяться неадекватно, надто агресивно, виплескуючи почуття провини та незадоволеність на найближчих людях. Якщо ви впевнені, що всі вищевикладені причини не стосуються вашої ситуації з чоловіком, то, швидше за все, коріння вашої сьогоднішньої проблеми – у минулому.
Якщо ваш чоловік виріс у сім'ї, де крик був у порядку речей, де батько і мати тільки таким чином вирішували сімейні конфлікти та суперечки, він навіть не уявляє іншого сценарію поведінки. Найчастіше чоловік повторює модель поведінки батька несвідомо, навіть якщо в дитинстві сам страждав від таких стосунків і обіцяв собі ніколи не поводитися так зі своєю сім'єю в майбутньому.
Чоловік постійно кричить: що робити?
Якщо ви потрапили всередину цієї “каші”, та ще й міцно загрузли у моделі стосунків, де ви – жінка, яка постійно терпить крики чоловіка, вибратися і докорінно змінити ситуацію буде непросто. Будь-яке ваше відхилення від смиренної поведінки буде сприйняте як бунт і викличе ще більше невдоволення чоловіка. Щоб регулярні крики чоловіка не призвели до плачевніших наслідків, почніть діяти поступово. Нижче ви знайдете кілька рекомендацій. Їхня основа – конструктивна робота над собою та своїми емоціями, оскільки “переробити” чоловіка вам вдасться навряд, ваш головний ключ – ваша особиста поведінка.
Отже, щоб утихомирити чоловіка, що кричить, спробуйте:
- не бути ініціатором конфліктів;
- не акцентувати увагу чоловіка на побутових дрібницях і не "пиляти", якщо він (на вашу думку) мало заробляє або приділяє недостатньо уваги;
- не підвищувати голос і не розвивати конфлікту (стримуйтесь, навіть якщо вам є що сказати, але ви розумієте наслідки своїх “виправдань”);
- вислуховувати претензії спокійно та стримано (необов'язково відразу ж кинутися виконувати все за пунктами, але ігнорувати цю ситуацію не можна);
- вирішувати проблеми у спокійній розмові (після того, як чоловік заспокоїтися спробувати ще раз проговорити всі претензії, що накопичилися. Добре допомагають вступні конструкції, на кшталт “Я правильно зрозуміла, що…?”, “Ти сказав, що…” тощо, які акуратно продовжують нитку бесіди, але не перетворюють сказане на претензію);
- не завантажувати чоловіка домашніми турботами, якщо він єдиний годувальник і здобувач і справді втомлюється на роботі (вам не треба створювати шкалу його втоми, просто визначтеся раз і назавжди – після роботи ваш чоловік хоче відпочити хоч трохи. Немає сенсу вимагати від нього миттєво винести сміття, "раз вже він ще не роззувся" або "швиденько помити посуд" - це тільки розжарить емоційний фон);
- вдома втомленого чоловіка повинні чекати чистота та смачну вечерю(Розруха і голод явно не зроблять його спокійним та задоволеним);
- хвалити його, говорити, що любите і частіше обіймати (можливо, йому не вистачає вашої уваги або він у метушні “випав” із сімейного життя. Будьте ініціатором теплих стосунків, а не чекайте перших кроків з його боку – у вас сім'я, а не змагання із завоювання один одного);
- аналізувати кожну ситуацію, розмову, вчинок, які призвели до скандалу та сварки (може, ви щось упустили і проблема справді існує);
- усвідомити, що подібні відносини не є нормальними і спробувати змінити їх у кращий бікабо розірвати;
- звернутися до фахівця (психологічний підхід може значно спростити роботу над відносинами, але, на жаль, поодинці зрозуміти, що робити, часто непросто. Спробуйте сходити на , можливо, проблема полягає не тільки в тому, що чоловік постійно кричить, і таїться набагато глибше ).
Іноді навіть дуже хороші дружини, господарки та красуні, які дуже люблять своїх чоловіків, можуть вийти заміж за людину, яка звикла вирішувати конфлікти на підвищених тонах, не обираючи виразів.
Це означає, що ви за цих обставин - жертва. Що б ви не зробили, у чоловіка, який повторює негативну модель поведінки батька в подібних обставинах, завжди знайдуться вагомі аргументи, щоб довести вас до сліз і зробити винною.
Як реагувати на крики чоловіка
Якщо всі ваші зусилля не призводять до позитивним результатамЯкщо від постійних сварок і конфліктів у вас погіршилося самопочуття, якщо у вас є діти, яким доводиться постійно спостерігати з'ясування стосунків на підвищених тонах між батьками, вам варто подумати про те, як закінчити ці стосунки. Тут все просто: якщо вам погано і ви впевнені, що нічого вже не налагодити, навіщо терпите і чогось чекаєте?
Сльози, вмовляння та навіть загрози не допоможуть. Люди не змінюються, якщо самі цього не бажають.
Врятувати сім'ю, де чоловік кричить, а дружина страждає, часто може лише досвідчений фахівець. На налагодження стосунків можуть піти роки. Залишаючись у таких відносинах через фінансову залежність чи з якихось інших причин, жінки мовчки страждають у таких шлюбах. Вони не поширюються на свої проблеми на роботі або друзів. На превеликий жаль, лише дуже невеликий відсоток жінок, на яких постійно кричить чоловік, ображаючи та принижуючи, наважується розірвати шлюб.
Іноді таке рішення приймають жінки, які прожили у шлюбі 10 і більше років. Основним мотивом може бути їх депресивний стан та відсутність душевних сил та фізичного здоров'я продовжувати спроби зберегти шлюб.
Однак не варто упускати і можливість того, що ваш чоловік, що кричить, сам потребує підтримки, його крики і зриви на вас завдають і йому проблеми. Найкращим рішеннямтут буде - знайти хорошого психолога для розбору не сімейних, а особистих проблем чоловіка. Не виключено, що він перебуває в сильному стресі через обставини, які вас не стосуються.
Якщо вам складно наважитися розірвати стосунки з чоловіком, який постійно вас виносить криками і скандалами, заради себе, подумайте про ваших дітей, про їхнє і власне майбутнє. Вони приречені успадкувати вашу модель поведінки і так само страждати в сімейних відносинах. Тому, якщо на вас постійно кричить чоловік, а всі ваші спроби "утихомирити" його марні, зрозумійте, він не зміниться, і тут уже вам вибирати: терпіти і страждати чи піти і раз і назавжди припинити страждання.
Мені дуже часто пишуть жінки про те, що їх чоловік кричить, ображає, постійно чіпляється. У листі жінка запитує, мовляв, який тренінг їй пройти, щоб навчитися жити з чоловіком. Я вже почала відповідати, але тут прочитала далі і найнатуральнішим чином отетеріла.
Навчитися робити, означало «щоб він не називав мене більше жирною коровою».
Розумієте, так?
Зрозуміло, я відповіла, що тут ніякий тренінг не допоможе, ніяка книга не стане в нагоді, ніякий психотерапевт не підкаже. Так, звичайно, може бути, поведінка чоловіка викликана якоюсь попередньою поведінкою дружини, так, дуже може бути. Але навіть якщо так – це не привід розпускати мову.
Треба запам'ятати раз і назавжди, всім і кожному - насильство у шлюбі та сім'ї неприпустимо.
Основна, можна сказати, базова цінність і шлюбу, і сім'ї – це безпека. Шлюб та сім'я – це тепле лігво, де можна відлежатися і вас ніхто не вкусить. Якщо ж у шлюбі і тим більше в сім'ї вас можуть вкусити - це настільки погано, що отас.
Але якщо з фізичним насильством все більш-менш зрозуміло - хлопчикам ще дитячому садкурозповіли, що дівчаток бити погано, а дівчаткам ніхто не розповідає, що кидатися в чоловіків тапками – це теж фізичне насильство (хоча дівчатка не одразу погоджуються, факт не змінюється – жінки теж охоче б'ють чоловіків).
А ось із насильством психологічним…. Його не помічають. Ну, правда, що тут такого - гаркнути на дружину «Заткнися!». Хіба це насильство? Це просто таке прохання.
Ну, справді, сказати чоловікові, що він бездар – хіба це насильство? Це просто констатація медичного факту.
Психологічне насильство люди часто просто не помічають - чи звикли, чи не в курсі. Не суть.
Головне – його не помічають і у ньому живуть. А насильство, як ми пам'ятаємо, вбиває шлюб та сім'ю. Тобто люди не помічають насильства і не розуміють, що живуть у пеклі.
Я не робитиму зараз класифікацію психологічного насильства, не місце і не час. Та й мети такої немає, не монографія все-таки.
Назву чотири найпоширеніші прояви психологічного насильства.
Але насамперед зазначу - психологічним насильством однаково захоплюються і чоловіки, і жінки. І жінки, і чоловіки. Феміністки та шовіністи - журіться. Усі замазані однаково.
Тепер – прояви.
1. Відкидання- "Ти мені не потрібен", "я тебе не хочу", "забирайся з мого життя", "з ким завгодно, тільки не з тобою".
2. Знецінення внеску в шлюб та сім'ю- "Ти марний", "Ти сидиш вдома і нічого не робиш", "Від тебе ніякого толку".
3. Образи/приниження- "У тебе руки криві", "у тебе товста дупа", "ти тупий", "ти ідіотка", "ти імпотент", "ти фригідна".
4. Докори- «У тебе все вічно не так», «ось мій тато…. а ти цього не можеш», «у тебе смачний борщ - майже як у моєї мами».
Неважко помітити, що вони іноді перетинаються і не можна чітко розділити, де образи, а де знецінення вкладу.
Не завжди можна і не потрібно.
Що за різниця з яким саме проявом психологічного насильства ви зіткнулися? Це абсолютно абсолютно.
Важливо те, що щойно було знищено безпеку шлюбу та сім'ї. А значить – і вони самі. Де є насильство (нехай і психологічне), немає шлюбу, ні сім'ї.
Що робити, якщо насильство трапляється?
Насамперед - бігти. Так, можливо, це спровокували партнера, який у свою чергу спровокував вас. Так, можливо, це нескінченна циркуляція, яка крутиться вже котрий рік.
Але навіть у цьому випадку треба тікати.
Не треба плекати надії, що все зміниться, партнер сам собою чарівним чином побачить, що був не правий, одумається і виправиться.
Треба тікати.
Потім, коли ви віддихнетеся, можна буде аналізувати, хто там перший почав і хто комусь мстився. Потім. А до цього потрібно вийти з поточної ситуації та захистити себе від насильства.
Ще раз - опинившись у ситуації психологічного насильства, відразу ж робіть ноги. Це стосується взагалі будь-якої ситуації з насильством, тому правило універсальне.
Зробили ноги, захистили себе – розбирайтеся. Обережно, акуратно, виважено. З психотерапевтом, на тренінгах, самостійно, за книгами – неважливо. Вибирайте свій шлях, який вам більше сподобається.
Але спочатку - втеча (тобто повне припинення контактів із ґвалтівником, навіть через пошту чи телефон), а вже потім робота зі зміни ситуації. Це не означає, що ви більше ніколи не побачитеся з ґвалтівником – можливо, через день чи рік ви зможете розмовляти з ним так, що він не зможе вас гвалтувати психологічно (повторю – психологічним насильством захоплюються і чоловіки, і жінки, і якщо я тут говорю «він», то це не про поле ґвалтівника).
І ось ще що – мова у замітці йде про ситуації насильства. Повторюся – насильства. Не про рядові проблеми, які виникають у будь-якій парі. Йдеться про насильство, про поведінку партнера, яке щоразу завдає біль.
Якщо вам здається, що з таких стосунків не треба виходити, а треба вирішувати проблему, з вами щось не так. Ви ще запропонуєте дівчині, яку збираються зґвалтувати, не тікати, а вирішувати проблему.
Універсальне правило, нагадую, у тому, що із ситуації насильства треба тікати. Оскільки ситуація дійшла до насильства, всі кошти вже вичерпані.
Отже – спочатку втекти (вийти із ситуації насильства, якщо вам не подобається дієслово «втекти»), а потім вирішувати.
Тільки у такій послідовності. І ніяк інакше.
Доброго дня!
Допоможіть впоратися з проблемою. Чоловік постійно кричить на мене. Навіть будь-яке моє нерозуміння викликає крик. Коли перепитую щось у нього-теж крики. і все. Як йому донести що мене це ображає, що потрібно просто взяти мені пояснити те, що я не розумію. Зривається через всякі дрібниці. репетує як різаний. Я вже боюся щось питати зайвий разі тему цю заводить. Починає ображатися і вдавати, що я не хочу його розуміти.
Може це хвороба? Може йому просто подобається кричати і принижувати мене цим? Або це все ж таки з дитинства? Може мати в потрібний час не пояснила як повинен вести себе чоловік? Таке почуття що все тільки гірше. Іноді навіть жахливі думки про розлучення відвідують. ж його. Як бути?
Здрастуйте, Людмило! якщо Ви обидва хочете зберегти шлюб і відносини, то ВАм разом потрібно підійти до цього питання і знайти той підхід, який буде комфортний і для чоловіка і для Вас - Ви можете звернутися разом з ним до психолога і розібрати сфери, в яких відбуваються конфлікти, розібрати те, як Ви обидва будуєте діалог між собою - ЩО один одному кажете - буває, що чоловік говорить прямо, але жінка чує його між рядками. Можливо, мають місце і особистісні особливості чоловіка - що йому складно пояснювати, вважаючи, що він уже все сказав і вже спрацьовує його механізм неприйняття пояснень, що виливається в сварку та в звинувачення Вас. У будь-якому випадку - відносини складаються саме таким чином, що ВІН отримує емоційну розрядку - він зривається на Вас, кричить, значить йому потрібно САМЕ ЦЕ - йому не цікаво почути Вас, допомогти і собі в тому числі побудувати з Вами відносини. Якщо чоловік НЕ зацікавлений у зверненні до психолога - зверніться самостійно, Ви зі свого боку зможете досліджувати, що виходить від Вас, яку позицію Ви займаєте, як будуєте свої комунікації з чоловіком, щоб виявити ті зони, які потрібно коригувати - досліджувати ЯК Ви доносите до дружина свої почуття, ЯК ставите питання та коригувати у бік конструктивного вибудовування відносин та спілкування. Є різні методи того, ЯК потрібно говорити, щоб Вас почули, але перш за все потрібно розібрати те, що є на сьогоднішній день і виявити основні причини того, що відбувається!
Однак, поки що очевидно, що для чоловіка НОРМАЛЬНО піднімати голос на жінку, на Вас, а Ви дозволяєте так до себе ставитися, для нього НОРМАЛЬНО вибирати позицію скривдженого і звинувачувати Вас - а це вельми незрілі риси для чоловіка! І Вам важливо ЗНАТИ особливості свого чоловіка, щоб ЗНАТИ, чого від нього чекати і як на це реагувати!
Людмило, якщо Ви дійсно зважитеся розібратися в тому, що відбувається – можете сміливо звертатися до мене – телефонуйте – буду рада Вам допомогти!
Шендерова Олена Сергіївна, психолог Москва
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 0Людмило, привіт!
Безперечно, це ненормально, якщо людина вирішує всі проблеми криком. Але так само дивно і те, що ви це так довго терпите.
Справа в тому, що підлаштовуючись під його потреби і залишаючись з ним, що кричить на вас, ви ніби повідомляєте йому: мене влаштовує твоє ставлення, можна продовжувати. І неважливо, що ви при цьому кажете... Важливо, що ви не йдете, не ставите чіткого кордону, а значить приймаєте його таким, яким він є!
Саме тому чоловік продовжує поводитися таким чином, Людмило! І щоб щось змінилося в ньому, насамперед, доведеться змінитись вам! Потрібно навчитися ставити чіткий кордон. І якщо ви не готові терпіти його крики – не терпіть!
Звичайно, це не легко зважитися на такі заходи. Тому що ви ризикуєте справді втратити відносини з ним. Але інакше не зміниться нічого... І ви все життя проживете в атмосфері психологічного насильства на свою адресу!
Я рекомендую вам, Людмило, звернутися на очну консультацію та в роботі зі спеціалістом розібрати цю тему. Що заважає встановити чіткі межі? Чого ви боїтеся втратити? З чого можна почати, щоб навчитися цьому та нарешті вирішити проблему постійних скандалів. Як зважитися на ці дії та як донести до чоловіка те, що це більше не може продовжуватися...
Вирішуйте, Людмило, бо інакше вам не вдасться нічого змінити! А якщо будуть питання або потрібна допомога, сміливо звертайтесь!
Карамян Каріна Рубенівна, психолог, психотерапевт, м. Москва
Гарна відповідь 1 Погана відповідь 0Сімейні сварки та постійні конфлікти з чоловіком: як дружині поводитися, якщо чоловік постійно кричить?
Коли дорослі укладають шлюб, вони повинні розуміти, що в сімейному житті можуть виникати спірні ситуації та сварки. Без них розвиток пари в принципі є малоймовірним. Різне виховання, різний соціальний статус, звички, що сформувалися в дитинстві та юності, підхід до виховання дітей, моральні цінності та погляди на життя можуть стати причинами для серйозних сварок та конфліктів.
Початок сварок та криків чоловіка
Раптові сильні почуття можуть поєднати абсолютно різних людей. Але через деякий час у процес спільного проживання починає втручатися «то одне, то інше». Виникають життєві ситуації, в яких чоловік і дружина звикли поводитися по-різному. Якщо у вашій сім'ї іноді трапляються конфліктні ситуації, але ви з чоловіком чуєте один одного, завжди знаходите рішення, яке влаштовує обидві сторони, не переходячи на образи, вам не варто турбуватися – у суперечці (і сварках) у вас є всі шанси знайти істину. Уміння знаходити компроміс допомагає зберегти у сім'ї здорову обстановку та сприятливу атмосферу у сім'ї.
А швидше, чи готові ви упокоритися з такою моделлю відносин. Ви бажаєте зберегти сім'ю? Якщо так, то як протистояти крикам та скандалам? Можливо, вам будуть корисні наші поради та рекомендації.
Чому чоловік кричить на жінку? Шукаємо причини
Якщо поведінка чоловіка дуже змінилася, він не може стримати себе в конфліктній ситуації, постійно кричить, зривається з приводу, спробуйте зрозуміти, через що починаються сварки. Для цього поверніться до самого початку, проаналізуйте, що ви сказали або зробили перед тим, як була відповідна реакція. У жодному разі не звинувачуйте себе, тут важливо просто знайти те «зерно», з якого виросла сварка.
Причинами криків чоловіка можуть бути:
- проблеми на роботі;
- спиртне, наркотики, азартні ігри;
- психологічний стрес;
- згасання почуттів;
- низька самооцінка;
- вікова дратівливість;
- спадковий сценарій.
Якщо ваш люблячий і турботливий чоловік раптово почав зриватися на крик, цілком можливо, що щось сильно турбує. У нього можуть виникнути проблеми на роботі або фінансові труднощі, про які він вам не може розповісти. Причинами агресивної поведінки може бути вживання спиртних напоїв чи наркотиків. Ігромани, алкоголіки та наркомани (якщо не можуть отримати те, чого потребують) поводяться неадекватно, надто агресивно, виплескуючи почуття провини та незадоволеність на найближчих людях. Якщо ви впевнені, що всі вищевикладені причини не стосуються вашої ситуації з чоловіком, то, швидше за все, коріння вашої сьогоднішньої проблеми – у минулому.
Якщо ваш чоловік виріс у сім'ї, де крик був у порядку речей, де батько і мати тільки таким чином вирішували сімейні конфлікти та суперечки, він навіть не уявляє іншого сценарію поведінки. Найчастіше чоловік повторює модель поведінки батька несвідомо, навіть якщо в дитинстві сам страждав від таких стосунків і обіцяв собі ніколи не поводитися так зі своєю сім'єю в майбутньому.
Читайте на цю тему Як впливають життєві сценарії родом з дитинства на дорослі стосунки?
Чоловік постійно кричить: що робити?
Якщо ви потрапили всередину цієї «каші», та ще й міцно загрузли в моделі стосунків, де ви – жінка, яка постійно терпить крики чоловіка, вибратися і докорінно змінити ситуацію буде непросто. Будь-яке ваше відхилення від смиренної поведінки буде сприйняте як бунт і викличе ще більше невдоволення чоловіка. Щоб регулярні крики чоловіка не призвели до плачевніших наслідків, почніть діяти поступово. Нижче ви знайдете кілька рекомендацій. Їхня основа – конструктивна робота над собою та своїми емоціями, оскільки «переробити» чоловіка вам вдасться навряд, ваш головний ключ – ваша особиста поведінка.
Отже, щоб утихомирити чоловіка, що кричить, спробуйте:
- не бути ініціатором конфліктів;
- не акцентувати увагу чоловіка на побутових дрібницях і не «пиляти», якщо він (на вашу думку) мало заробляє або приділяє недостатньо уваги;
- не підвищувати голос і не розвивати конфлікту (стримуйтесь, навіть якщо вам є що сказати, але ви розумієте наслідки своїх «виправдань»);
- вислуховувати претензії спокійно та стримано (необов'язково відразу ж кинутися виконувати все за пунктами, але ігнорувати цю ситуацію не можна);
- вирішувати проблеми в спокійній розмові (після того, як чоловік заспокоїтися спробувати ще раз проговорити всі претензії, що накопичилися. Добре допомагають вступні конструкції, на кшталт «Я правильно зрозуміла, що…?», «Ти сказав, що…» тощо, які акуратно продовжують нитку бесіди, але не перетворюють сказане на претензію);
- не завантажувати чоловіка домашніми турботами, якщо він єдиний годувальник і здобувач і справді втомлюється на роботі (вам не треба створювати шкалу його втоми, просто визначтеся раз і назавжди - після роботи ваш чоловік хоче відпочити хоч трохи. Немає сенсу вимагати від нього миттєво винести сміття, «раз вже він ще не роззувся» або «швиденько помити посуд» - це тільки розжарить емоційне тло);
- вдома втомленого чоловіка повинні чекати чистота і смачна вечеря (розруха і голод явно не зроблять його спокійним та задоволеним);
- хвалити його, говорити, що любите і частіше обіймати (можливо, йому не вистачає вашої уваги або він у метушні «випав» із сімейного життя. Будьте ініціатором теплих стосунків, а не чекайте перших кроків з його боку – у вас сім'я, а не змагання із завоювання один одного);
- аналізувати кожну ситуацію, розмову, вчинок, які призвели до скандалу та сварки (може, ви щось упустили і проблема справді існує);
- усвідомити, що такі відносини не є нормальними і спробувати змінити їх на краще або розірвати;
- звернутися до спеціаліста (психологічний підхід може значно спростити роботу над відносинами, але, на жаль, поодинці зрозуміти, що робити, часто непросто. Спробуйте сходити на консультацію до психолога, можливо, проблема полягає не тільки в тому, що чоловік постійно кричить, та таїться набагато глибше).
Це означає, що ви за цих обставин - жертва. Що б ви не зробили, у чоловіка, який повторює негативну модель поведінки батька в подібних обставинах, завжди знайдуться вагомі аргументи, щоб довести вас до сліз і зробити винною.
Як реагувати на крики чоловіка
Якщо всі ваші зусилля не призводять до позитивних результатів, якщо від постійних сварок та конфліктів у вас погіршилося самопочуття, якщо у вас є діти, яким доводиться постійно спостерігати з'ясування стосунків на підвищених тонах між батьками, вам варто подумати про те, як закінчити ці стосунки. Тут все просто: якщо вам погано і ви впевнені, що нічого вже не налагодити, навіщо терпите і чогось чекаєте?
Сльози, вмовляння та навіть загрози не допоможуть. Люди не змінюються, якщо самі цього не бажають.
Врятувати сім'ю, де чоловік кричить, а дружина страждає, часто може лише досвідчений фахівець. На налагодження стосунків можуть піти роки. Залишаючись у таких відносинах через фінансову залежність чи з якихось інших причин, жінки мовчки страждають у таких шлюбах. Вони не поширюються на свої проблеми на роботі або друзів. На превеликий жаль, лише дуже невеликий відсоток жінок, на яких постійно кричить чоловік, ображаючи та принижуючи, наважується розірвати шлюб.
Іноді таке рішення приймають жінки, які прожили у шлюбі 10 і більше років. Основним мотивом може бути їх депресивний стан та відсутність душевних сил та фізичного здоров'я продовжувати спроби зберегти шлюб.
Читайте на тему 10 небезпечних і неправильних відносин, з яких треба терміново вибиратися
Однак не варто упускати і можливість того, що ваш чоловік, що кричить, сам потребує підтримки, його крики і зриви на вас завдають і йому проблеми. Найкращим рішенням тут буде знайти хорошого психолога для розбору не сімейних, а особистих проблем чоловіка. Не виключено, що він перебуває в сильному стресі через обставини, які вас не стосуються.
Якщо вам складно наважитися розірвати стосунки з чоловіком, який постійно вас виносить криками і скандалами, заради себе, подумайте про ваших дітей, про їхнє і власне майбутнє. Вони приречені успадкувати вашу модель поведінки і так само страждати в сімейних відносинах. Тому, якщо на вас постійно кричить чоловік, а всі ваші спроби «утихомирити» його марні, зрозумійте, він не зміниться, і тут уже вам вибирати: терпіти і страждати чи піти і раз і назавжди припинити страждання.
piter-trening.ru
Що робити, якщо чоловік постійно кричить?
В щасливому шлюбімісця крику немає взагалі - хіба не так? Але чому ж тоді деякі чоловіки підвищують голос на дружин, і що робити жінці, яка живе з крикливим чоловіком?
Що робити, якщо чоловік репетує (і робить це часто) – розповість небанальний жіночий сайт sympaty.net.
Чоловік постійно підвищує голос: як із цим боротись?
Для людини будь-якої статі крик – це сигнал лиха: якщо людина кричить, значить, їй дуже погано, боляче чи страшно, значить, вона вичерпала все конструктивні способикомунікації та вирішення якоїсь проблеми. Ми починаємо кричати, якщо нас зовсім не чують, а проблема гостра і не терпить зволікання. Ми даємо вихід своїм емоціям за допомогою крику, якщо цих самих емоцій накопичилося дуже багато - якщо нам не дозволяли (або ми самі собі не дозволяли) "випускати пар" потихеньку, відпочивати і перемикатися.
Будь-який психолог підтвердить, що для адекватної, психічно здорової людини, що не перебуває в екстремальних умовах, крик виправданий тільки в крайніх випадках.
І тому «Гарна та Успішна» радить усвідомити, що якщо чоловік постійно кричить і всім незадоволений – у нього проблема з психікою. Дружина не повинна думати, на якій страві сьогодні піднести халву та марципани своєму падишаху, щоб він не гнівався. Вона повинна думати, як влаштувати зустріч чоловіка з психологом, психотерапевтом, а може й психіатром. І думати про те, а чи здатна вона в принципі жити з людиною, яка має таку психіку?
Справа в тому, що якщо чоловік постійно кричить – то наївно думати, що це він зараз кричить, а потім прилетить раптом чарівник у блакитному гелікоптері, і з психопату, що не контролює себе, цей чоловік перетвориться на адекватну людину, яка вирішує всі проблеми шляхом звичайних розмов без підвищення голоси. Чи не перетвориться. Або перетвориться ненадовго – наприклад, якщо у категоричній формі погрожувати йому розлученням.
Такі чоловіки абсолютно не поважають почуття своїх дружин, поки ті поряд, поки вони поводяться як безпорадні жертви, що покірно приймають на свій рахунок будь-які крики та невдоволення. Але варто дружині вирішити, що з неї вистачить, зібрати валізи і поїхати до мами – то вчорашній усім невдоволений агресор прибіжить вимолювати прощення, божитися і присягатися, що він усе зрозумів і більше не буде… Якщо його вибачити і повернутись – то якийсь час він буде стримуватися, але все повернеться на круги своя, як тільки він відчує, що жінка досить до нього прив'язалася і знову готова терпіти ор.
І так, не варто вважати значним аргументом те, що колись, на початку ваших стосунків, цей чоловік був не таким, не кричав, здавався цілком врівноваженим. Справа в тому, що все-таки сильна закоханість на якийсь час благотворно впливає на людей із розладами психіки – вони можуть триматися в руках і здаватися абсолютно нормальними. А ось чим далі, тим рідше траплятимуться «світлі проміжки» - так що десять разів обдумайте, чи справді ви хочете провести життя з цією людиною.
Як поводитися, якщо чоловік кричить на вас?
Поговоримо про те, як вирішувати проблему «чоловік кричить на мене» в той самий момент, коли він кричить. Як себе вести?
Ви маєте повне правовести себе так, щоб максимально захистити себе - емоційно, психологічно і фізично. Піти, не вислуховуючи ор – це нормально! Вам вирішувати, наскільки далеко і надовго йти - на десять хвилин в іншу кімнату, або на годинку погуляти на вулиці, або провести ніч у родичів чи подруги. Ваше завдання - убезпечити свою психіку, а не вгамувати чоловічу істерику.
Так, він образиться. Можливо, він вважатиме вас поганою та неуважною дружиною. Але зрозумійте, що хороша дружинадля постійно кричить чоловіка - це нерозділене жертва. Краще будьте поганою дружиною, але не жертвою!
"Дзеркалити" і кричати у відповідь на чоловіка не варто - до консенсусу ви не прийдете, спокою у стосунках не додасться, ви тільки зайвий раз вимотаєте собі нерви.
А як щодо того, щоб подумати, чому чоловік репетує на дружину – може, ви дійсно щось робите не так, може, у нього є об'єктивні причини бути незадоволеним? Але насправді, надто сильна рефлексія на цю тему теж не принесе користі. Хоча б тому, що якщо це не поодинокий випадок у ваших стосунках, а регулярна практика – то значить, ви «погана» настільки, що в принципі не можете (і не повинні!) перелаштуватися на всі вимоги цього чоловіка і в усьому йому догодити. Правило «починати з себе» не принесе добрих результатів, коли перед вами – агресивна, нестримна людина, яка має зовсім інші уявлення про життя, ніж ви. Підлаштуватись під нього – чи не означає це втратити себе, відмовитися від своєї індивідуальності та знецінити свої особисті уявлення про те, «як добре» і «як треба»?
Почніть все-таки з чоловіка. Дуже прямо скажіть йому, що не хочете його вислуховувати, коли він підвищує голос, але готові поговорити про все і все обговорити тихо і без крику. Скажіть, що ви гідні того, щоб на вас не кричали – не тому, що ви якась принцеса, що зазналася, а тому, що це природне право людини – не піддаватися психологічному насильству і захищатися від нього. Вкажіть ваші дії у випадку, якщо він продовжить кричати - підете, не слухатимете, захочете розлучитися. Так, це ультиматум - але без ультиматумів ви не зможете вийти зі становища беззахисної жертви!
Якщо ви цінні чоловікові і кохані їм - він зобов'язаний переглянути свою поведінку і припинити кричати. Але життя показує, що рідко схильні до крику та агресії люди змінюються всерйоз і надовго – тож радимо справді серйозно обміркувати, чи зберігати цей шлюб.
Копіювання цієї статті заборонено!
www.sympaty.net
Чоловік постійно ображає, кричить та принижує – що робити?
Ви опинилися в ситуації, коли ваш чоловік вас постійно ображає, кричить на вас, принижує вас – і не знаєте, що з цим робити? Ситуація справді дуже важка. Здавалося б - та людина, яка повинна бути для вас найближчою, і завдає вам максимального болю і страждань. Як це виправити?
Адже кожній жінці хочеться бути за своїм чоловіком, довіряти йому і бути в ньому впевненою. І знати, що чоловік не ображатиме і принижуватиме - навіть якщо її дружина була в чомусь не права. Це – нормальні стосунки, а стосунки з постійною лайкою та перепалками – за гранню, і вимагають якогось рішення.
У чому причина того, що чоловік постійно ображає та принижує?
Давайте розбиратися, що ж спричинило таке тяжке становище. Насамперед потрібно поставити собі запитання: ці образи почалися несподівано і недавно, чи все ж таки це відбувається вже давно, а ви просто не помічали цього?
Якщо приниження та крики почалися несподівано (хоча ймовірність це дуже мала, практично нульова) – то подумайте, що такого сталося у вашому житті, які зміни, що він став поводитися з вами так? Чи була якась зовнішня причина, яка навіть не пов'язана з вами? Може, якась подія, пригода? Це може дати вам ключик до розуміння ситуації.
Якщо не вдається згадати, то беремо чоловіка, що відбився від рук за шкірку, і виводимо на чесну розмову - запитуємо у відкриту, в чому причина такої різкої зміни поведінки? Можливо він вам навіть щось відповість виразне.
Але це скоріше виняток. Насправді у 99% випадків, коли чоловік починає кричати та ображати дружину, це не відбувається в один момент. Цьому передує довга «підготовка», з боку подружжя.
Чому чоловік почав вас кричати?
Що я маю на увазі під «підготовкою»? Будь-які стосунки – це відповідальність. І відповідальність як одного чоловіка, так і іншого. Це незаперечний факт, і його доведеться ухвалити.
А тепер, якщо ми його приймаємо, давайте розберемося, у чому ж ваша відповідальність у цій ситуації? Адже не ви ображаєте та принижуєте, а чоловік на вас кричить! Начебто ви жертва цієї ситуації, а не агресор.
А ви знаєте яка ваша сумісність із чоловіком?
Щоб дізнатися про це - натисніть на кнопку трохи нижче.
натисніть і дізнайся
Все так, чи допомагає вам це усвідомлення себе жертвою? Боюсь що ні. Ситуація в кращому разі залишається незмінною - чоловік продовжує свої витівки, а ви терпите, або стає гіршим і гіршим з кожним днем (і може бути вже не за горами розлучення).
Але повертаючись до вашої відповідальності. Одне питання, яке може допомогти вам усвідомити ситуацію: чому ви дозволяєте йому кричати, принижувати вас? Так, яке він має право на це, і чому ви терпите таку його поведінку?
Чому ви терпите таку поведінку?
Робити можна тільки те, що дозволяють робити. І ваш чоловік дуже чітко розуміє – якщо він кричатиме на вас, то йому все зійде з рук. Можливо ви засмутитеся, можливо плакати або навіть влаштуєте істерику, але потім - все знову нормалізується. Ви проковтнете образи, і продовжите йому готувати борщі, давати йому секс, і все, що йому потрібно. Все нормально - чоловік повівся негідно, а ви стерпіли. Навіщо ви це робите?
Адже це почалося не з бухти барахти. Швидше за все, колись давно він підвищив на вас голос, або якось принизив. Згадайте, чи були такі ситуації у минулому? А ви терпіли тоді, промовчали. Це дуже важливо згадати такі моменти з минулого.
І що сталося далі? Чоловік дуже швидко зрозумів, що він може безперешкодно ображати вас і принижувати, і він не зустріне відсічі. Він упіймав «алгоритм», і вирішив – що це нормально, коли він поводиться як остання худоба. Адже нічого не змінюється - він на вас накричав, а ви стерпіли.
Цілком можливо це виявилося у якихось дрібницях, а не великій сварці. Ви стерпіли – він зрозумів що можна. Далі по наростаючій. Все гірше і гірше ставала його поведінка, а ви продовжували залишатися покірною овець.
Або інший варіант - ви закочували йому істерики, теж кричали і лаялися - але при цьому продовжували робити якісь стандартні дії для нього - готувати, прати і таке інше. А що йому ваші крики? Ну, покричала і заспокоїлася?
Не можна терпіти, коли чоловік вас ображає та принижує
Перше правило дружини у шлюбі має бути таким: «у жодному разі не терпіти провини та негідну поведінку чоловіка!». Це залізне правило, і ви повинні дотримуватися його неухильно.
Якщо чоловік поводиться неналежним, навіть у дрібницях, ви не повинні цього допускати і терпіти. Тоді він буде дуже чітко знати - коли я поводжуся правильно, то отримую бонуси, а коли поводжуся ось так от погано - то і мені буде дуже не солодко.
Тільки в цьому випадку чоловік привчається вести себе гідно і поважати свою дружину.
Причому – не терпіти, значить не терпіти. Значить влаштувати атомну війну, зробити так, щоб пекло здалося затишним місцем, порівняно з ситуацією, коли він посмів повести себе з вами негідно. Ви просто повинні зробити так, щоб подібних ситуацій більше не повторювалося.
Пам'ятайте про головне – ваша поведінка дуже багато означає для чоловіка, але якщо не буде гармонії на рівні знаків, то стосунки будуть дуже напруженими. Дуже бажано дізнатися про точну сумісність саме вашого знака зодіаку зі знаком чоловіка. Це можна зробити – натиснувши на кнопку трохи нижче:
натисніть і дізнайся
Як виправити ситуацію, коли вона зайшла дуже далеко
Те, що я описав, жінкам, які глибоко загрузли у руйнівні стосунки – зробити буде дуже непросто. Адже вже встановилися певні стосунки, встановились певні правила гри. Ваш чоловік регулярно вас ображає, кричить на вас і принижує – ви все ковтаєте. І якщо ви поведете себе не так як зазвичай - його це вразить.
Так, це буде непросто, але як інакше? Найкраще влаштувати такий скандал за будь-якого наступного подібного випадку - і довести до того, щоб вигнати його з дому. Буквально. Щоб чоловік пішов ночувати деінде, і щоб усвідомив - з вами більше таке не прокотить.
Якщо ви так зробите - тобто шанс, що він щось усвідомлює і почне виправлятися. Тільки врахуйте, що просто так приймати його назад, якщо він нічого не зробить вибачення - не можна. Провини викупаються вчинками, а не словами-запевненнями, що він більше не кричатиме і принижуватиме вас.
Якщо чоловік захоче - він обов'язково щось для вас зробить, і намагатиметься повернути ваше розташування. Якщо ж ні - і він навіть не намагається, то навіщо такий чоловік?
Висновки
Зрозумійте просту річ: ситуація не виправиться сама собою, не стане кращою Вам потрібно запитати себе: що я можу зробити для того, щоб мій чоловік більше мене не ображав і не принижував? Як я можу повестися, щоб це пекло припинилося?
Якщо ви поставите собі такі питання, то ви станете на вірний шлях. Адже плакатися і страждати – можна, і іноді це справді корисно, але життя виправляється лише конкретними діями. Вашими діями.
Тому постарайтеся взяти себе в руки – і почати діяти. Розплануйте все, якщо хочете - навіть запишіть, і продумайте, як ви поведете себе при наступній неадекватній поведінці чоловіка. І дійте!
Якщо ви не почнете діяти - все буде тільки гірше і гірше. А час не вічний. І ви втратите купу часу свого життя на безглузді страждання заради людини, яка тільки і буде – що ображати та принижувати вас.
Але якщо ви усвідомлюєте свою відповідальність, і почнете щось робити в напрямку покращення - цілком можливо, що ситуація зміниться на краще, або вирішиться.
Якщо ви хочете бути з коханим чоловіком – потрібно розібратися, чи сумісні ви за знаком зодіаку?
Дізнайтеся точну сумісність із чоловіком - натиснувши на кнопку трохи нижче:
дізнатися про сумісність
artemdal.ru
Чоловік постійно кричить з приводу - Психологія - Сімейні відносини
А чому Ви вирішили, що з Вами так можна, заради чого, за що, Ви що народилися і живете, щоб мучитися, не дозволяти собі мати свою думку, бажання відмовлятися від своїх прагнень, постійно виправдовуватися? Заради чого, навіщо, за що ви так із собою? Терпіння такого негативу - деструктивна позиція, здатна, крім психологічних (руйнування особистості), викликати реальні фізичні захворювання. Ви молоді і прекрасні, маєте насолоджуватися життям, ставленням чоловіка. Кожна людина сама визначає для себе умови щасливого життя , межі терпіння, правила поводження з собою. Ви самі для себе повинні раз і назавжди визначитися чи бути все життя жертвою, що виправдовується, або стати самодостатньою, щасливою жінкою. Ми зустрічаємося і виходимо заміж за чоловіка, щоб відчути його кохання, підтримку, впевненість у тому, що ми найкращі. Якщо відносини почали псуватися, значить, щось у них спочатку відбувалося неправильно, не вистачає взаємоповаги, підтримки, щирості, розуміння, відкритості. Сім'я – це тил, острівець щастя, тихий берег, але… не такою ціною, коли Ви повністю себе поставили у залежність від настрою, правил, принципів чоловіка, живете з оглядом, побоюваннями, почуттям провини та не щасливі. Гармонійні пари обговорюють усі питання, приймають рішення спільно, йдуть на компроміс, бачать, а також підтримують і розвивають одна в одній позитивні якості, цінують, поважають, радіють людині, нудьгують за нею, оберігають, приймають таким, яким є, знаючи при цьому і про негативні риси, не роблячи акцент на них, не вишукуючи їх. Союз люблячих людей – це осередок довіри, комфорту, тепла, захищеності, ніжності та уваги один до одного, тут партнери не самостверджуються за рахунок один одного, не змагаються, нічого не доводять, не маніпулюють. Чоловік ображає Вас, висловлює невдоволення, дорікає, потребує певної поведінки. Але це його бачення ситуації, стосунків, ролі жінки. Він хоче зробити з Вас ідеальну за його уявленнями дружину - поступливу, яка не заперечує, що робить все, як хоче він. Тоді те, що він відчуває до Вас, не можна однозначно назвати любов'ю, тому що любов безумовна, вона взагалі не приймає умов, меж і бар'єрів, це почуття, яке людину робить щасливою, цільною, її не потрібно і не можливо випрошувати, як і повага , увага, тепло. Неможливо та й не потрібно постійно підлаштовуватись під чужі стандарти, відповідати чиїмось вимогам. Ви не повинні виправдовуватися, просити, доводити, що Ви – хороша нікому, ні йому, ні тим паче собі. Ви ні в чому не винні. Якщо Ви погоджуєтесь з ним, мовчите, терпіть, то таким чином даєте йому підсвідомо сигнал про те, що з Вами так можна, що все одно вибачте і будете з ним, що винні і хочете виправитися, що Ваші інтереси, принципи, бажання не важливі (Заради чого себе знецінювати?). Але в будь-якій ситуації завжди є роль обох партнерів: з нами поводяться так, як ми допускаємо, навіть якщо не діємо, це теж певний сигнал, теж тип реакції, теж вибір. Тобто ви обоє на рівних прийшли до цієї ситуації. Зрозумійте, що з жінкою поруч завжди той чоловік, якому вона дозволяє бути, веде він себе з нею так само, цінує і любить рівно настільки, наскільки вона цінує і любить себе. З нами поруч ті люди, яких ми припустилися. Давайте приймемо те, що сталося, як життєвий досвід, звільнимось від неправильного сприйняття себе і негативних емоцій, страхів, тривожних очікувань, почнемо ставати самою собою і усвідомлюємо свою цінність як людину, прекрасної жінки. Жодна ситуація не дається нам без сил, способів, можливостей пережити її та йти далі. Задумайтесь над усім, що сталося і що відбувається з Вами зараз - емоціями, бажаннями, чи відчуваєте себе потрібною, найкращою, щасливою. Будуйте своє життя та стосунки з чоловіком відповідно до своїх планів, бажань, уявлень про щастя. Вчіться цінувати, любити, поважати себе, висловлюючи це у вчинках по відношенню до себе (а не в демонстративних образах, наприклад) так само і люди до Вас будуть ставитись. Пам'ятайте завжди, що Ви дуже хороша, розумниця і красуня, гідні бути коханою та щасливою, визнаною, обожнюваною та поважною, нічого для цього спеціально не роблячи, не заслуговуючи, а просто за те, що Ви саме така! Ось так і відчувайте надалі, так і тримайте. Ваш чоловік усією своєю поведінкою, ставленням ображає, звинувачує Вас, не може прийняти Вас повністю, значить сам має психологічні проблеми, так самостверджується за Ваш рахунок і чим частіше це робить, тим сильніша його невпевненість у собі, нездатність із цим впоратися, страх бути покинутим , несправедливо скривдженим, не прийнятим. У цьому винні не ви. Ці якості характеру сформовані ще з дитинства, просто зараз почали виявлятися сильніше. Подолати самостійно він проблему не зможе, не усвідомлює її, навіть якщо скажете, категорично заперечуватиме, Ви на його характер і поведінку вплинути кардинально теж самі не зможете, тому що змінити іншу людину можна тільки якщо вона сама захоче і почне над собою працювати. Поки що Ви реагуєте так, як він очікує, по-своєму «слухаєтеся і слухаєтеся», виконуючи ще й його обов'язки, а він розуміє, що Вами можна керувати. Чи будете Ви і далі з ним, розлучитеся, чи підете разом до психолога – вирішувати Вам. Якщо будете чекати, що він сам зрозуміє і почне йти Вам назустріч, дарма витратите час - чоловіки далекі від вгадування наших думок, бажань, почуттів, їм все треба говорити, пояснювати, адже вони живуть логікою, а не сенсорикою, як ми. Вам є що подумати. Створюйте ваші стосунки за правилами, які влаштовуватимуть вас обох та обох робити щасливіше. Якщо другий партнер відмовляється щось змінювати в собі, відносинах, упирається і гне свою лінію, незважаючи на те, що цим завдає страждань люблячій людині , то це теж проблема обох, отже другий так дозволяє із собою поводитися. Результат завжди негативний - скочування у вічні сварки, відокремленість чи розставання. Нагадаю, що про дітей його зобов'яже турбуватися матеріально держава, на аліменти можна подати без розлучення. Але для початку Вам треба вийти зі звичного стереотипу, сісти за стіл переговорів і почати разом виробляти прийнятні для обох моделі поведінки. Поговоріть з ним дуже серйозно, спокійно, впевнено, не з позиції жертви, що виправдовується і захищається, а з позиції зрілої особистості. Відкритість та відвертість - запорука гармонії пар. Нехай він зрозуміє, що все серйозно, що далі не буде так, як раніше. Ви зможете домовитись і виробити прийнятні моделі взаємодії, якщо між вами ще залишилися почуття. Повірте, все стане на свої місця, як Ви почнете ставитися дбайливо і шанобливо до самої себе - любите себе, цінуєте свої думки, вчинки, рішення, свою думку, час, бажання, зовнішність, цілі. Самі в будь-яких умовах зберігайте свою психологічну цілісність, не розчиняйтеся ніколи в людині та стосунках. Не дозволяйте, щоб відчуття щастя, повноти життя залежало у Вас від присутності/відсутності однієї людини, її думки, поведінки. Ви повинні завжди бути цікавими собі у всіх сенсах. Це означає розвиватись, покращувати себе, мати свій власний внутрішній «острівець щастя», який буде Вашою життєвою опорою та джерелом сил, натхнення. Тобто, не зациклюйтеся тільки на стосунках, майте щось своє, цікаве, що радує, викликає бажання і стимул завжди бути «в тонусі». Будьте гарною насамперед для себе. Стати самі для себе головною цінністю, об'єктом докладання зусиль, життєвим орієнтиром, Ви цього стоїте, самі себе ніколи не покинете, не скривдите, не зрадите. Вірте в себе, все у Вас буде добре, нічого не бійтеся – живіть із цими думками. Щаслива людина чи ні, залежить від того, що вона з цього приводу думає – дозвольте собі бути якою хочете. Подумайте про все, ухваліть рішення і починайте створювати самі свій світ, життя, відносини за своїми уявленнями про щастя. Ніколи не чекайте, що хтось зробить Вас щасливою, додайте самі всього - емоцій, радісних подій, маленьких свят, захоплень, зустрічей, традицій, слів, драйву та позитиву, маєте повне право. Все можливо. Думайте, дійте. Все у Вас буде добре, не важливо з цією людиною або без неї. Це дуже коротка відповідь. Якщо виникли питання, хочете прояснити ситуацію, отримати відповіді, розібратися у всьому, пишіть у чат, із задоволенням допоможу, підтримаю, покажу професійний погляд та шляхи вирішення. Удачі, любові та гармонії з собою. За оцінку відповіді буду вдячна.
