Ідеальна фігура 90 60 90. Дослідження довели, як має виглядати ідеальна жінка
«90-60-90» – параметри, що вважаються сучасному світіідеальні для дівчини. Кожна з нас, дивлячись на себе в дзеркало, думає про те, як наблизитися хоч на міліметр до зразка краси. Але звідки взялися ці цифри? І чи подобається така фігура чоловікам? У статті докладно розберемося: чи варто витрачати свої сили задля досягнення заповітних обсягів.
Ідеальна жіноча фігура – це 90-60-90?
Ще з часів Античності та Середньовіччя чоловіча підлога звеличувала пишні та округлі форми. Про це свідчать пам'ятники скульптури та живопису. Наприклад, ідеальними вважалися параметри близькі «98-70-98», а це, за сучасними мірками, вже є зайвою вагою і навіть повнотою. Незважаючи на це, раніше такі жінки вважалися просто створеними для продовження роду та виношування дітей, а це було основою суспільства.
Вже починаючи з XIX століття, дівчата почали виділяти талію корсетами, що дуже шкодило здоров'ю. Але заради привабливості та успішності, красуні були готові на будь-які жертви. XX століття – час розвитку модної індустрії, зародження та загальних еталонів краси та стилю. Вважається, що однією з перших представниць "золотих параметрів" була, ніхто інша, як Мерлін Монро. Ось тільки зріст був у неї 166 см, і вона зовсім не виглядала худорлявою.
Який вигляд має фігура 90-60-90?
Хотілося б навести для наочного прикладу відомих красунь, жінок з фігурою, параметри якої максимально наближені до 90-60-90, і є заповітною мрією для багатьох дівчат:
- Моніка Белуччі. Параметри італійської актриси: 91-60-88 при зростанні 178 см. У свої «за 50», вона виглядає нітрохи не гірше за молодих і процвітаючих дівчат.
- Джессіка Альба. Турбота про зовнішність та фігуру у неї стоїть на першому місці. Не дивно, що Джессіка має параметри 88-61-88 при зростанні 168 см.
- Віра Брежнєва. Співачка стверджує, що жіночні форми вона набула лише після народження доньки. Зараз вона може похвалитися своїми 90-60-90 у разі зростання 171 см.
- Анджеліна Джолі. Ця воістину шикарна жінка, дбайлива мама та дружина, у свої 40 років може похвалитися своїми 92-68-92 при зростанні 173 см.
Як досягти фігури 90-60-90?
Прагнення представниць прекрасної статі до ідеальних параметрів не знає меж. Дівчата готові виснажувати себе строгими дієтами, носити одяг, що втягує, днями і ночами качати прес і бігати марафони, тільки заради того, щоб бути привабливим, у тому числі і для чоловіків. Але насправді, кожен чоловік по-своєму унікальний, у кожного різні смаки та уподобання, головне, щоб дівчина була здоровою, мала сяючий колір обличчя, апетитні округлості та милу усмішку. Єдиного стандарту для всіх не існує, але є низка рекомендацій, які дозволять залишатися у формі та допоможуть створити витончені пропорції вашого тіла:
- Заняття спортом. Не потрібно цілими днями пропадати на фітнесі, достатньо буде 3 рази на тиждень приділяти час собі та змінювати види активності. Волейбол, теніс, біг, йога, велосипед - виберіть заняття собі до душі та займайтеся регулярно. Якщо у вас є виражені проблемні зони, то наголосіть у своїх тренуваннях саме на них, але пам'ятайте, що м'язам теж потрібен відпочинок, не перестарайтеся.
- Правильне харчування. Це запорука не тільки вашого здоров'я, а й краси, молодості, гарного настрою. Бажано їсти 5-6 разів на день невеликими порціями, пити 1,5-2 л води, виключити борошняне, жирне, смажене та солодке, віддати перевагу овочам, відвареному м'ясу, кашам та молочним продуктам.
- Косметичні процедури. Це не лише приємно, а й корисно. Різні види масажу принесуть не тільки задоволення, а й допоможуть позбавитися зайвих кілограмів.
- Полюбіть себе такою, якою ви є. Це головне правило! Якщо ви будете сором'язливою дівчиноюз купою комплексів ви ніколи не станете ідеалом для свого чоловіка. Полюбіть своє тіло і воно відповість вам взаємністю.
 |
У статті йтиметься про ідеальне жіноче тіло з параметрами 90-60-90. Кожен знайде собі відповідь питанням, яким усе-таки виник такий стандарт краси. Також у тексті перераховуються знаменитості із зазначеними формами.
90-60-90. Яка жінка не хотіла б стати живим утіленням цих? І нехай у реального життяїм відповідати практично неможливо, а лише наблизитися, все одно вони стали розкрученим брендом: так називаються найкращі фітнес-програми, що моделює косметика для тіла.
Запитайте у будь-якого чоловіка, якою має бути жіноча фігура, і він, практично не замислюючись, повторить заповітний числовий код. Але коли з'явилася мода ці цифри, зведені в ідеал?
Версії появи числового ідола
Сьогодні вже важко докопатися до істини, чому втіленням мрії жінок та чоловіків (тільки у різних сенсах) стали ці усереднені параметри.
Існує щонайменше три версії – і всі вони мають право на життя. А правда, як і саме це число, буде своєрідною «золотою серединою».
Версія 1. Романтична Мерилін
Кожна епоха зводила на п'єдестал ті чи інші параметри. У Стародавній Греції - вони увічнені в статуях богинь, в середньовіччя в моду увійшли бліді скромниці з непритомно-білим кольором обличчя, епоха Відродження відкрила світові загадкових жінок (знаменита Мона Ліза), бароко і рококо - дівчат з осиною талією, XIX століття. та красу.
Саме в середині XX століття, коли кінематограф набув шаленої популярності, на горизонті з'явилася незрівнянна Мерилін Монро. При зростанні 162 сантиметри її фігура була дуже близька до заповітних цифр і відповідала таким параметрам, як 88-56-90. Через невисокий зріст, здається, що вона була далеко не худорлявою, але вона задала модну тенденціюна найближче століття.
Версія 2. Чиста математика
Особливо педантичні дослідники цього питання першопричину появи цифрового ідеалу знаходять у точних науках, зокрема у законі нормального розподілу. Його головним дослідником став німецький математик Карл Гаус. Що таке цей закон?Простим мовою можна сказати, будь-яка сукупність значень групується навколо усередненої величини.
Тобто всі об'єкти з певним параметром (наприклад пропорції фігури) формуються навколо об'єктів із середнім значенням, а об'єднання цих груп дозволяє нам отримати «середнє від середніх». За цим законом, у перекладі на сантиметри таким наближеним середнім значенням і буде 90-60-90. Залишається одне питання, як складна наукова формула увірвалася у світ моди?
Версія 3. Підкорювачі подіуму
Третя версія побічно перетинається з другої. Вважається, що стандарт – 90-60-90 набув популярності наприкінці XX століття, коли ідеалом жіночої красистали манекенниці. Він був виведений як середня величина, зручна для працівників промисловості краси. До речі, до нього була дуже близька німецька топ-модель Клаудія Шиффер з параметрами фігури. 95-62-92.
Звичайно, такі форми практично неможливо зустріти серед представниць прекрасної статі у звичайному житті, але модні будинки і не приховують – встановити жорсткий відбір потрібно, щоб зробити модель безликою. Звертати увагу маємо не на жінку, а на те, що вона демонструє на подіумі. Усі дизайнери під один стандарт, а ті, хто йому не відповідає, опиняються за бортом модної індустрії.
Знаменитості минулого
Незважаючи на рідкість таких форм у природі, все ж таки кінематограф, практично з моменту свого виникнення, «окупували» актриси з ідеальними пропорціями:
Мерилін Монро
Параметри фігури: 88-56-90.
Норма Джин (справжнє ім'я знаменитості) на віки стала не просто ідеалом краси, іконою стилю, шарму, чарівності та виняткової жіночності. Вона може називатися легендарною.
Говорять, що все геніальне просто. Як першого, так і другого в цій неймовірній жінці, акторці та співачці було з надлишком. Витончена хода, білі, покладені локони, яскраво-червоні губи і, звичайно, ідеальні округлі форми- Такий, на перший погляд простий, набір жіночих хитрощів зробив її образ впізнаваним і неповторним.
Саме Монро прикрасила собою обкладинку першого номера журналу Плейбой. Таким чином, широкому загалу була представлена її ідеальна фігура.
Джина Лоллобріджида
Параметри фігури: 94-53-90.
Неземної краси італійська актриса, режисер, сценарист та продюсер Джина Лоллобріджида прославилася, зігравши Есмеральду у фільмі «Собор Паризької Богоматері», а також одну з головних ролей у «Фанфані-Тюльпані». У цій неймовірній жінці гармонійно поєднуються ідеальна зовнішність, талант та чудові душевні якості.
Лоллобріджиде більше 90 років, але вона продовжує вести активний спосіб життя, носить сукні з декольте та займається благодійністю.
Орнелла Муті
Параметри фігури: 89-61-89.
Хто з чоловіків не був захоплений карколомною дівчиною з фільму «Приборкання норовливого», якій вдалося «приручити» самого Адріано Челентано? Так, це була незрівнянна Орнелла Муті або Франческа Романа Рівеллі (реальне ім'я акторки).
Перейшовши шістдесятирічний рубіж, Муті зберегла чудову постать. Цьому сприяють регулярні тренування актриси за спеціальною методикою.
Зірки 90-х та 2000-х
Змінювався час, але не мода на 90-60-90. Найкращі гарні жінкисвіту продовжували прагнути ідеальних форм:
Сінді Кроуфорд
Параметри фігури: 86-66-89.
Свого часу Кроуфорд стала найоплачуванішою манекенницею. Про неї говорили, захоплювалися, а для модних будинків зі світовим ім'ям була честю участь Сінді у показі. Авторами її фотографій були найкращі фотографи. Її неповторні родзинки – ідеальна фігура і родимка вище за губи.
Секретом своєї краси Сінді Кроуфорд вважає здоровий сон.
Моніка Белуччі
Параметри фігури: 91-60-88.
Шикарна італійська актриса Моніка Белуччі настільки прекрасно складена, що, здається, ідеальніше фігури не придумати. Все це разом з важким, проникливим поглядом і пекучими чорними локонами зробило її секс-символом 90-х. Але при цьому не варто забувати, що не лише зовнішність проклала їй дорогу в кіно, Белуччі – дуже талановита актриса, яка тонко передає емоції будь-якого персонажа.
Сама Моніка ніколи не вважала себе стрункою.
Яким має бути ідеальне жіноче тіло? На це питання, напевно, ніколи не знайдеться відповіді, адже бачення та уподобання у всіх різні. І ось вчені Університету штату Техас вирішили раз і назавжди припинити ці безглузді суперечки та обчислити ідеальне тіло. Переглянувши багато кандидатур, вчені визнали саме фігуру Келлі досконалою.
Її зріст – 1,68 см, об'єм грудей – 99 см, об'єм талії – 69 см, об'єм стегон – 92 см. Вона носить бюстгальтери п'ятого розміру та взуття сорокового. І нехай тебе не бентежать ці "нестандартні" параметри!
Саме ця фігура жінки, що пише здоров'ям, вважається найбільш гармонійною. Так що, якщо ти думаєш, що тобі варто схуднути і скинути кілька кілограмів для досягнення ідеалу - ти глибоко помиляєшся!
Вчені розглядали відразу всі критерії та параметри, включаючи навіть округлість стегон, довжину ніг, форму носа та навіть стан волосся.
Келлі не замислюється про схуднення. Для неї ідеалом вважається фігура дівчини з 50-х років, а ось форми сучасних моделей її лякають: «Жінки у 50-ті роки виглядали набагато сексуальнішими, ніж багато моделей зараз. Я мрію бути схожою на них.
На мою думку, так її фігура абсолютно гармонійна.
Висока, довгонога, струнка, вузькобедра - зі знаменитими пропорціями 90-60-90 - саме такою в нашій колективній виставі має бути ідеальна фігура жінки.
Куди не глянь – на телебаченні, у шоу-бізнесі, на сторінках глянцевих журналів – скрізь вони, красуні одного й того самого типажу. Власниць «ідеальних» фігур «беруть» у модельний бізнес – у світ гламуру та розкоші, багатих наречених та суспільного визнання. Кожна сучасна дівчина хотіла б потрапити на цей трамплін до кращого життя. Але не кожна має щасливий квиток для цього - нібито «ідеальна фігура» (ті самі 90-60-90).
Звідки виник саме такий модний стереотип, такий ідеал фігури? Чому багато дівчат ніби сума зійшли, намагаючись досягти цього «ідеалу», і чи справді це ідеал? Якщо так, то ідеал навіщо? Для кого? Яка ідеальна фігура жінки насправді?
Деякі, яким щастить: найідеальніша фігура і не тільки
Деяким дівчатам не потрібно ламати голову про те, як досягти ідеальної фігури – вона їм задана від народження. Причому, у комплекті з іншими добрими зовнішніми даними. Це при тому, що деякі їхні подруги вже змалку змушені боротися із зайвою вагою. Звідки така несправедливість?
Відповіді на всі ці питання криються у психічному. Кожна людина народжується зі своїм набором психічних властивостей, якостей і бажань (векторів), та її тіло (і решта) повністю відповідають його психічному.
Давайте придивимося з довгоногим власницям ідеальних фігур, які заповнили собою весь мас-медійний простір. Ми побачимо в них спільні риси – загальні психічні особливості та бажання.
Усі вони прагнуть демонстративності. До сцени, до подіуму, об'єктивів відеокамер і фотоапаратів. Вони не поспішають виходити заміж і обзаводитися дітьми, швидше навпаки - важко уявити їх за такою справою, наприклад, як прання, або варення борщу.
Ні. Вони вважають за краще залишатися в коханках. Мати багато шанувальників. Кружити голову не одному, а багатьом.
«Краще мати хорошого коханця, ніж поганого чоловіка» («поганого» — отже, не купує діаманти, машини, з претензіями на борщ та чисті шкарпетки) – це їхнє світовідчуття.
Модельну зовнішність мають жінки зі шкірно-зоровою зв'язкою векторів. Архетипова роль шкірно-зорової жінки, психічне якої перебуває у стані «війна» - бути на увазі у всіх, співати, танцювати, привертати увагу, розбурхувати уми, спокушати. Вона створена таким чином, щоби подобатися всім чоловікам. Це єдина жінкаяка має видову роль нарівні з чоловіком. Саме тому в неї немає бажання ставати хранителькою сімейного вогнища- це ніколи не принесе їй щастя.
Вона - єдина жінка, яка не має материнського інстинкту - за природою вона не народжує, хоча в сучасному світі - світі розвиненої медицини і величезних можливостей - шкірно-зорова жінка часто народжує (зазвичай за допомогою кесаревого розтину).
Сім'я - це її цінність. Якщо вона одружується - найчастіше вона там довго не затримується. Подивіться на зірок шоу-бізнесу (носіїв шкірно-зорової зв'язки векторів) - їхні шлюби, укладені здавалося б, з великої любові та пристрасті, завжди недовговічні.
Висвітлена світлом софітів, блиском діамантів та загальною увагою, довгонога постать шкірно-зорової жінки була зведена в ранг суспільного ідеалу. А в головах інших жінок оселилася помилкова думка про те, що саме у постаті справа: у заповітних 90-60-90. І що саме ці параметри – ключ до щасливого та багатого життя.
Як досягти ідеальної фігуриякщо ти не шкірно-зорова
Є дівчата, фігури яких далекі від загальноприйнятого "ідеалу" 90-60-90. Ці дівчата іншої статури - більші в кістки, невисокі, широкі. Повільний обмін речовин робить їх схильними до повноти.
Такі жінки мають анальний вектор. У потенціалі це найкращі дружини, золоті господині та найдбайливіші мами. Але іноді анальні дівчата, кожна з яких у глибині душі мріє про хорошого нареченого, сприймають нав'язані суспільством бажання (бажання шкірно-зорових жінок) за свої. Вони хочуть співати, танцювати, бути моделями та мати «ідеальні» постаті.
Доходить до того, що в гонитві за ідеальною фігурою дівчини спотворюють своє тіло - йдуть на операції з видалення ребер або подовження ніг.
Але ці ніколи нікому не принесе щастя чи досягнення якихось цілей. Це не їхнє бажання насправді. Їхні справжні бажання - інші, пов'язані з будинком, сім'єю та дітьми.
Якщо відкинути громадські стереотипи та моду, якщо взяти до уваги те, що всі жінки психічно різні (а, відповідно, і призначення у кожної з нас різне), ми зрозуміємо, що єдиного ідеалу жіночого тіла не існує. Типи жіночої фігуривідповідають психічному – векторному набору кожної жінки.
Визначення того, якою має бути ваша постать в ідеалі, починається з усвідомлення свого психічного, прихованого у несвідомому. Існує 8 векторів – 8 заходів психічного. Залежно від складу векторів, ми відрізняємося один від одного психічно і соматично (детальніше про вектори можна почитати або ).
У сучасному світі - світі достатку їжі - саме люди з анальним вектором страждають на ожиріння. Повільний обмін речовин, який був величезною перевагою в голодні часи, зараз спричинив глобальну проблему зайвої ваги.
Жінка з анальним вектором має знайти баланс своєї ваги, своєї ідеальної фігури. Не можна «розповзатися» до 200 кг і запливати жиром, адже як би не намагалися деякі канали мас медіа популяризувати «моду на повних», ожиріння ніколи не стане гарним, модним та корисним для здоров'я. Але й прагнути стереотипного ідеалу 90-60-90 не потрібно.
Враховуючи свій метаболізм, потрібно вибирати здорові продукти, створити собі режим харчування, слідкувати за нормою з'їденого. Все це не так просто, як здається – адже у стресі у людини з анальним вектором апетит загострюється, хочеться їсти багато смачного та солодкого. Але усвідомлюючи всі особливості свого психічного, впоратися зі стресом та нав'язливим бажанням є набагато легше.
Округлі форми красивої фігури жінки з анальним вектором дуже жіночні та теж привабливі для чоловіків. Наприклад, чоловіки зі шкірним вектором, які хоч і поглядають на довгоногих шкірно-зорових красунь, одружуються все одно з анальними жінками, відчуваючи до них здоровий потяг.
Наше жіноче щастя не залежить від якихось чужих ідеалів, від нав'язаних довкіллям прагнень і цілей. Справжнє щастя може принести лише наповнення власних - справжніх, заданих природою бажань. І це щастя починається з розуміння та прийняття себе…
Суспільні уподобання з віку в століття диктують різноманітні норми та правила. Є така норма для жіночої фігури. Довгі роки вважалося, що ідеальна постать із пропорціями 90–60–90. Хто вигадав цю норму? Чи актуальна вона сьогодні? Розберемося разом!
90–60–90 – справді ідеал?
Насправді, дані пропорції скоріше спосіб стандартизаціїу світі моди. Жінкам, які не збираються виходити на подіум, таких розмірів прагнути абсолютно ні до чого.
Коли з'явилися ці параметри
З активним розвитком телебачення та відеореклами наприкінці XX століття стало зрозуміло, що у кадрі людське тіло виглядає трохи більше, ніж у реальності. У спробах виправити такий обман зору і досягти виняткової привабливості моделей, дизайнери пішли на маленьку хитрість. До дівчат в індустрії моди почали пред'являтися особливі вимоги, основною з яких стала тендітна мініатюрна фігура.
Плюсом такого нововведення стала зручність виробництва. Виготовити костюми для чергового показу мод набагато простіше, якщо не замислюватись про розміри.
Міф про Мерилін Монро
Чому в моделі відбирали худих дівчат, зрозуміло. Але чому саме 90-60-90?
Версією походження підвищеного інтересу до горезвісного ідеалу стала популярність зірки 60-х Мерилін Монро.
Апетитна фігурка кумира того часу точно відповідала згаданим вище пропорціям. Але слід враховувати, що зростання діви становило лише 166 см.
Проте вищих дівчат це особливо хвилювало. Усі хотіли бути такою ж гарною, як кохана Мерилін! А отже, хотіли мати такі ж форми та габарити.
Чи є моделі 90-60-90?
Найцікавіше полягає в тому, що Крім самої Монро, під загальноприйняті параметри так ніхто точно і не підійшов.
Важливо!Багато знаменитостей можуть похвалитися спокусливою фігуркою, пружним животом та об'ємними формами, але ніяк не 90-60-90.
Найбільш близькі параметри можна помітити у таких відомих красунь, як:
- Моніка Беллуччі (92-62-92);
- Пенелопа Крус (89-62-92);
- Наомі Кемпбелл (86-61-86);
- Стефані Сеймур (85-58-85).
Як бачите, жодна з них не відповідає "золотому стандарту" краси. Але при цьому кожна має армію шанувальників та безліч заслуг. Їхні тіла виглядають бездоганно навіть без точної відповідності улюбленим модельєрами габаритам.
Яка фігура вважається ідеальною сьогодні
На щастя, сучасні дівчатавсе більше і більше замислюються про своє здоров'я, ніж про якісь сантиметри.
Важливо!Популярність бодіпозитивізму, що набирає обертів, і поява на подіумах моделей «плюс-сайз» показує, що ідеали знову змінюються.
Головне, щоб цього разу люди не впадали у нові крайнощі.
Як встановлюються пропорції
Дієтологи стверджують, що для кожної людини можна розрахувати конкретні значення обхвату стегон, талії, грудей, а також усієї маси тіла, які будуть нормальними саме в його випадку.
Зробити це не так складно, як здається. Щоб дізнатися про оптимальну вагу, потрібно відібрати 100 см від значення зростання і ще 10% від отриманої величини.
Довідка.Талія, розміри якої становлять від 60 до 70% обсягу стегон, - ознака пропорційної фігури. Додаткова умова: обсяги грудей та стегон мають бути приблизно рівними.
Різні ідеали фігур для різних країн
Історично склалося, що культура та звичаї окремих частинсвітла сильно різняться між собою. У представників різних націй власні уявлення про жіночу красу.
Азія
Дівчата-азіатки прагнуть бути якомога мініатюрнішими і крихкими. Причому в деяких країнах найбільше цінується миле личко, а в інших особливого значення надають тонкій шиї.
Європа
Тут люблять стрункість. Не обов'язково мати маленький зріст, але мати підтягнуте тілобажано!
Так, італійки прагнуть продемонструвати тонку талію, а нідерландки – довгі стрункі ноги.
Африка
В Африці жінки не сидять на жорстких дієтах, щоб тримати себе у формі. Жителі цих місць з народження мають дивне почуття міри, яке не дозволяє зайве багато їсти. Крім того, їхній спосіб життя зобов'язує завжди перебувати в русі.
Америка
А ось американки цінують і осину талію, і пишні форми. Мрія будь-якої дівчини тут - фігура «пісочний годинник». Особливо досягли успіху в цьому мешканки Перу та Мексики.
Краса кожної жінки – у її індивідуальності.
