Qué son los intentos, por qué son y cuánto duran. Cómo pujar durante el parto y es necesario hacerlo correctamente
A pesar de que el parto es un proceso que durante mucho tiempo ha sido regulado tanto por la naturaleza como por los médicos, mucho también depende de la futura madre. En particular, en el período apretado, cuando el bebé ya se está moviendo activamente "hacia la salida". Y aquí, solo mami debe asegurarse de que pase más rápido por este difícil camino. Y para ello, debe saber pujar correctamente durante el parto.
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¿Qué son los intentos y por qué son necesarios?
Los intentos pueden considerarse la etapa más importante del trabajo de parto, ya que es gracias a estas fuertes contracciones musculares que la madre ayuda a su bebé a pasar más rápido por el canal del parto y nacer. Sí, aquí, a diferencia de las contracciones, una mujer en trabajo de parto ya puede participar activamente en el proceso, ejerciendo además diferentes grupos musculares durante un intento.
Este período de parto comienza cuando el cuello uterino se ha abierto y está listo para perder al bebé. Surgiendo reflexivamente al mismo tiempo, los intentos se superponen a las contracciones, que en este momento se vuelven aún más frecuentes, fuertes y dolorosas. Sin embargo, muchas mujeres en trabajo de parto notan que cuando llegó el momento de pujar durante el parto, la conciencia parecía cambiar a intentos y el dolor ya no se sentía tanto.
Una mujer puede sentir el inicio de este período por sí misma, ya que el mecanismo de los intentos provoca una sensación similar a cuando realmente quieres ir al baño "a lo grande". Gracias a esta "idea" de la naturaleza, la parturienta tiene un deseo irresistible de liberar sus intestinos. Como resultado, empuja y ayuda al bebé a moverse más rápido.
¿Cuánto dura el período de empuje?
La duración del pujo es muy variable y depende no solo de cómo pujes durante el parto. Varios factores pueden entrar en juego aquí.:
. estado de la futura madre(tanto física como moral);
. aspectos fisiológicos(la relación entre el tamaño de la pelvis de la madre y la cabeza del niño, la presencia de desviaciones o patologías);
. presentación y tamaño del bebé;
. que es este embarazo;
. intensidad y coordinación de la actividad laboral.
Por ejemplo, en la mayoría de las madres primíparas, el período de esfuerzo es más prolongado que en las multíparas. Sí, y para el nacimiento de un bebé de tamaño mediano, no es necesario empujar tanto durante el parto como cuando se da a luz a un hombre fuerte. Asi que la etapa de las tentativas puede durar de 10 minutos a 1-2 horas.
Lo más importante en esta etapa de la actividad laboral es no ser obstinado, sino seguir claramente las órdenes del médico. Ya que sabe mejor (en el sentido literal de la palabra) cuándo ayudar al intento, y cuándo relajarse. Al mismo tiempo, debe respirar de tal manera que el máximo de fuerzas, de las cuales no quedan tantas, pueda gastarse en esforzarse. Pero volvamos a cómo pujar correctamente durante el parto.
Para esto nosotros Hemos reunido una lista de los consejos más útiles:
1. En vísperas de intentos, intenta seguir estos consejos:
Respira con calma y lo más profundamente posible, tanto al inhalar como al exhalar. Al mismo tiempo, intente inhalar aire profundamente en el estómago;
Anticipándose al próximo intento, contenga un poco la exhalación, inclínese hacia adelante y presione la barbilla contra el pecho. Al mismo tiempo, sujete bien las rodillas con las manos, sepárelas lo más que pueda, presiónelas contra las axilas y espere la altura máxima del intento;
2. mientras empuja, haga lo siguiente:
Comienza a pujar durante el parto de forma gradual, enfocándote en tus sentimientos, es decir, durante el pico de la urgencia;
En el próximo intento, haga el máximo esfuerzo, ayudando al bebé a moverse. Al mismo tiempo, debe empujar hacia abajo, usando el diafragma y todo lo que está debajo, y no en la cara y los ojos. Y debe hacer esto hasta que sienta que le falta mucho oxígeno y necesita inhalar con urgencia;
Intente con la llegada de cada nuevo intento no reducir sus esfuerzos para empujar al bebé hacia adelante. El dolor resultante y la sensación de ardor en la región perineal deben ignorarse, si es posible. Además, si pujas correctamente en el parto, estas sensaciones desagradables deberían intensificarse, indicando que el bebé ya está muy cerca de la salida;
Controle su respiración: debe ser suave, uniforme y rítmica. Y sin exhalaciones agudas ni respiraciones incompletas: pueden reducir todos sus esfuerzos y los esfuerzos de su bebé a cero;
Hay otro punto esencial sobre cómo pujar durante el parto: no gritar. El llanto es un gasto importante de energía que puede acelerar el nacimiento de un bebé y reducir su angustia;
Recuerde un estándar tan simple para las mujeres en trabajo de parto, que debe cumplir: al menos 3 intentos por 1 contracción, sin descanso ni pausas.
3. Entre contracciones, intente relajarse y descansar tanto como sea posible. Y una vez más lo repetiremos: escuche al personal médico que lo atiende.
Es el médico o la matrona quien es tu coordinador de cómo y cuándo pujar durante el trabajo de parto. De lo contrario, al forzar el proceso, puede sufrir (por roturas de tejidos o divergencia de los huesos pélvicos), y al apretar, puede sufrir el bebé (por hipoxia). Al mismo tiempo, por supuesto, escúchate a ti mismo: el parto es un mecanismo inherente a la mujer por naturaleza. Por tanto, el propio cuerpo te dará pistas tanto a nivel de sensaciones como a nivel del subconsciente. Pero lo más importante: no tenga miedo y sintonice el hecho de que pronto todo terminará y su bebé será colocado sobre su pecho. Sólo tienes que esforzarte y ser paciente.
