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La cantidad de comida para un niño a los 6 meses. Introducción de los primeros alimentos complementarios si el bebé toma biberón

Que deberia ser menu bebe a los 6 meses? Esta pregunta ciertamente preocupa a muchos padres: intentaremos proporcionar toda la información necesaria en este artículo.

Entonces, su bebé ya tiene alrededor de 6 meses. Creció notablemente, se volvió más activo y activo. Está interesado en los objetos que caen en su campo de visión, los examina cuidadosamente, cada vez más a menudo emite sonidos guturales y melodiosos, repitiéndolos con diferentes entonaciones. Las reacciones emocionales del niño se han vuelto mucho más ricas: sonríe alegremente a su madre, padre, otras personas a las que ve a menudo, y está alerta a la vista de extraños, reacciona a la entonación de los adultos. Esperamos que todavía esté amamantando a su bebé, pero la composición de la leche materna ya no puede satisfacer completamente sus necesidades. Y esto significa que es hora de pensar en alimentos complementarios y diversificar el menú de un bebé de 6 meses.

Bebé de 6 meses: es hora de agregar nuevos platos al menú

Si un niño amamantado se desarrolla normalmente, hasta los 4-6 meses no necesita ningún alimento adicional, incluido el puré de frutas y los jugos. Esto también se aplica a aquellos niños, "naturalistas", que muestran una tendencia a las alergias: si el pediatra no revela ninguna falta de nutrición, se introducen alimentos complementarios en el momento habitual, teniendo en cuenta la tolerancia alimentaria individual.

Niños: "artificiales" comienzan a experimentar una escasez de una serie de sustancias necesarias para el crecimiento y desarrollo normales, por lo tanto, necesitan nutrición adicional un poco antes. Por lo tanto, nuevos productos en forma de jugos, y luego introducidos en su dieta alrededor de 3,5 a 4 meses. Los niños que reciben fórmulas a base de proteína de soja o hidrolizado de proteína (esto ocurre en caso de alergia a las proteínas de la leche de vaca) experimentan antes que otros la falta de proteína animal. Por lo tanto, el puré de carne de carne hervida dos veces se introduce en su dieta a los 5 - 5,5 meses. En caso de intolerancia a la carne de vacuno, ternera, cuyas proteínas son similares en composición a las proteínas de la leche de vaca, se recomienda utilizar carne magra de cerdo, carne de caballo, conejo, pavo o carne de pollo, así como papillas que contengan carne de caballo o cerdo. No obstante, estos productos deben administrarse a niños alérgicos con precaución, teniendo siempre en cuenta la tolerancia individual.

En el quinto mes de vida, el niño debe ser alimentado no 6, sino 5 veces al día a intervalos de 3,5 horas y un descanso nocturno de 10 horas. Los alimentos complementarios se dan mejor en el almuerzo (alrededor de 13 horas), y si por alguna razón es inconveniente, luego en cualquier otra alimentación, excepto la primera y la última. En este caso, será más fácil que el niño se destete de la primera toma (a las 6 de la mañana), y comer en exceso por la noche es perjudicial tanto para los niños como para los adultos.

Se debe ofrecer un producto no lácteo antes de amamantar o alimentar con fórmula, mientras el bebé todavía tiene hambre y se siente atraído por la comida. Comience poco a poco (unas gotas de jugo, media cucharadita de puré o cereal). Dentro de 10 a 12 días, lleve gradualmente la cantidad de comida al volumen deseado (para los alimentos complementarios, este volumen es de unos 150 gramos). Para que el bebé aprenda a tragar alimentos espesos, es necesario alimentarlo con una cuchara con paciencia y cuidado; es deseable que la primera cuchara del bebé sea blanda (por ejemplo, de silicona). Si al niño no le gustó el plato, no insista; ¡La alimentación forzada es inaceptable! Deje que el niño primero se acostumbre a un plato y solo luego introduzca otro en su dieta. Cuando introduzca un nuevo tipo de alimento complementario, pruebe primero un producto, aumente gradualmente su cantidad y luego "diluya" gradualmente este producto con uno nuevo. Por ejemplo, los complementos vegetales se pueden iniciar con media cucharadita de puré de calabaza. Durante la semana, déle al bebé solo este puré, aumentando gradualmente su volumen. Después de una semana, agregue media cucharadita de puré de guisantes al puré de calabacín. Continúe aumentando gradualmente el volumen de la mezcla de calabaza y guisantes, etc. sigue ya sea de papilla o de puré de verduras.

En los casos en que un niño a los 6 meses presente signos de raquitismo, anemia, alergias alimentarias, se aconseja comenzar a ampliar el menú con puré de verduras. El puré para niños con alergias alimentarias debe incluir solo vegetales verdes y blancos (calabacín, repollo, judías verdes, guisantes, papas). Dado que las papas tienen propiedades alergénicas bastante altas, su cantidad no debe exceder el 20% del puré total de papas. Para la preparación de puré, se pueden utilizar tanto verduras naturales (incluidas las congeladas) como verduras enlatadas para alimentos para bebés de las verduras de color claro anteriores. El aceite vegetal (girasol, maíz, oliva) se agrega al puré de verduras, preferiblemente refinado y desodorizado.

Los niños con un peso corporal insuficiente, así como los bebés que regurgitan a menudo, pueden recibir papillas como primer alimento complementario. En la dieta de bebés sanos, por regla general, se introduce después de las verduras. Es mejor empezar con cereales lácteos sin gluten (trigo sarraceno, maíz, arroz). Al mismo tiempo, se debe dar preferencia a los cereales para alimentos infantiles de producción industrial, que se preparan a partir de materias primas respetuosas con el medio ambiente, enriquecidas con vitaminas, sales minerales (incluido el hierro) y que no requieren cocción. Incluso si su hijo está sano, no tiene signos de un estado de ánimo alérgico y prefiere cocinar las gachas usted mismo, es recomendable no usar leche entera de vaca para hacer las gachas hasta los 8 meses. Se puede preparar con leche materna, la mezcla con la que se alimenta al niño, si es necesario, con agua. Muchos cereales industriales ya contienen leche en polvo en su composición, también puedes dárselos a los 5-6 meses. En los primeros días, se prepara una papilla al 5 por ciento (5 gramos de cereal por cada 100 gramos de líquido): la papilla debe ser líquida, de modo que se vierta con una cuchara. Cocine gradualmente la papilla más espesa. Se puede agregar mantequilla a la papilla terminada (a partir de los 5 meses) y 1/4 de yema de huevo duro (a partir de los 6 meses).

Para los niños que sufren de intolerancia a las proteínas de la leche de vaca, el segundo alimento complementario, las gachas sin lácteos, se introduce a partir de los 5 meses. Puede ser trigo sarraceno, maíz, arroz, avena, papilla de cebada (la gama de cereales se selecciona individualmente). Cuando compre gachas preparadas, preste atención a que no contenga leche de vaca en polvo. Las papillas se preparan con agua o con una mezcla especializada que recibe un niño (a base de soja o hidrolizado de proteínas).

Ejemplos de menú infantil de 6 meses para diferentes ocasiones

Opción 1: Si tu bebé fue amamantado exclusivamente hasta los 5-6 meses de edad y estaba creciendo y desarrollándose normalmente, ahora es el momento de comenzar a introducir nuevos alimentos en su dieta. Dependiendo de las características individuales del niño, las recomendaciones del médico y sus deseos personales, esto puede ser jugo, puré de frutas o vegetales. Si un niño es propenso a las reacciones alérgicas, en algunos casos se puede recomendar el puré de verduras como el primer producto nuevo para un niño (desde media cucharadita, aumente gradualmente el volumen de la porción a 150 g). Después de 2 a 3 semanas después de esto, se le puede ofrecer al niño otro producto nuevo. Un mes después de que el bebé comenzó a recibir nuevos productos, su menú puede verse así:

• II alimentación - 10 horas, puré de frutas, leche materna 30 g;
• III alimentación - 14 horas, puré de verduras o papilla alrededor de 140 - 150 g, aceite vegetal 3 g (1/2 cucharadita), jugo de frutas (se puede administrar entre comidas) 60 g;
• Alimentación IV - 18 horas, leche materna, puré de frutas 30 g;

Opción 2: si su hijo comenzó a recibir alimentos adicionales y alimentos complementarios en una fecha anterior (entre los 4 y los 4,5 meses) según lo prescrito por un médico, a los 6 meses su dieta podría verse así:

• I alimentación - 6 horas, leche materna;
• Alimentación IV: 18 horas, leche materna, requesón 40 g, jugo de fruta 30 ml;
• V alimentación - 22 horas, leche materna.

Opción 3: Ración diaria aproximada para un bebé de 6 meses alimentado con fórmula que recibe nuevos alimentos a partir de los 4 meses:

• I alimentación - 6 horas, mezcla de leche fresca o fermentada adaptada 180 - 200 ml;
• II alimentación - 10 horas, gachas de leche 150 g, mantequilla 4 g, puré de frutas 60 g;
• III alimentación - 14 horas, puré de verduras 150 g, aceite vegetal 3 g (1/2 cucharadita), yema 0,25 g (1/4), jugo de fruta 30 ml;
• Alimentación IV: 18 horas, fórmula láctea adaptada 150 ml, requesón 40 g, jugo de frutas 30 ml, galletas 3 g;
• Alimentación V - 22 horas, mezcla de leche fresca o fermentada adaptada 180 - 200 ml.

Opción 4: Ración diaria aproximada para un bebé de 6 meses con alergia a las proteínas de la leche de vaca:

• I alimentación - 6 horas, leche materna, producto lácteo fermentado, mezcla de soja, mezcla a base de hidrolizado de proteínas 180 - 200 ml;
• Alimentación II: 10 horas, 8-10 % de papilla sin lácteos con la adición de leche materna, producto lácteo fermentado, mezcla de soja o hidrolizado 170 g, aceite de ghee (vegetal) 3 g (1/2 cucharadita), puré de frutas (manzana , pera , ciruela) 20 g;
• III alimentación - 14 horas, puré de verduras 160 g, aceite vegetal 3 g (1/2 cucharadita), puré de carne 20 - 50 g (4 cucharaditas), puré de frutas 20 g (4 cucharaditas) ;
• Alimentación IV: 18 horas, un plato de cereales y verduras (arroz con calabacín; coliflor de trigo sarraceno 1: 1) 160 ml, aceite vegetal 3 g (1/2 cucharadita), puré de carne 20 - 30 g, puré de frutas 20 g ;
• Alimentación V - 22 horas, leche materna, producto lácteo fermentado, mezcla de soja, mezcla a base de hidrolizado de proteínas 180 - 200 ml.

Tu bebé ya tiene seis meses, es hora de introducir alimentos complementarios. Todos los niños son diferentes, por lo que es difícil predecir cómo reaccionará su bebé ante esto. A veces, a su bebé le toma tiempo acostumbrarse a las diferentes texturas y sabores de los alimentos. Pero tal vez a su hijo le gusten los alimentos complementarios de inmediato.

Algunas madres no tienen prisa por destetar a sus bebés del pecho y dejarles la iniciativa a ellas, otras cambian rápidamente a alimentar con cuchara todo tipo de purés. Explicaremos qué alimentos se introducen mejor a una edad concreta para que el bebé se acostumbre poco a poco a la alimentación habitual.

¿Por qué es necesario dar algo más que leche?

A la edad de seis meses, el bebé comienza a necesitar nutrientes adicionales que se pueden obtener de los alimentos sólidos, especialmente hierro. Sin embargo, necesitará leche materna o fórmula durante mucho tiempo, al menos hasta un año.

Durante los primeros seis meses de vida, los sistemas digestivo e inmunológico del niño se vuelven gradualmente más fuertes y resistentes. A los seis meses, el cuerpo del bebé está listo para recibir alimentos sólidos. Y la preparación fisiológica significa que es poco probable que tenga una reacción a lo que ha comido.

Si quieres empezar a introducir alimentos complementarios antes de los seis meses de edad, primero debes acudir al médico de tu bebé. A esta edad, el bebé aún no puede digerir muchas sustancias, entre ellas el gluten, que se encuentra en los cereales, la leche de vaca y los huevos.

Cuando el bebé tiene seis meses, se le pueden dar muchos alimentos, e introducirlos con bastante rapidez. Aquí es donde empezar:

• Puré o verduras hervidas bien trituradas, por ejemplo, papas, chirivías, zanahorias, calabacines, brócoli, coliflor;


• Puré de frutas: manzana madura escalfada, pera, puré de plátano;


• Arroz hervido u otra papilla con la adición de la leche que el bebé suele beber;

Lo mejor es darle puré a su hijo primero, aunque algunos bebés ya pueden manejar pequeños grumos, siempre que el producto esté bien machacado. Los niños aprenden rápidamente a triturar alimentos blandos con las encías, incluso si aún no tienen dientes.

Cuando el niño aprende a comer con cuchara, se pueden diversificar los alimentos complementarios con nuevos productos. Los niños, como los adultos, se aburren de comer lo mismo. En lugar de ofrecerle constantemente a su hijo puré de verduras y gachas, intente lo siguiente:

• Puré de carne, pescado o pollo. Hervir bien la carne y asegurarse de que no tenga huesos.


• Lentejas, guisantes, garbanzos u otras legumbres, triturados o bien triturados.


• Yogur de leche entera, requesón, queso casero. Pero recuerda que a un niño no se le debe dar leche de vaca (ni de cabra ni de oveja) hasta que cumpla un año.


• Puré de verduras con un sabor más intenso, como guisantes, col o espinacas.

Trate de alimentar a su hijo con comida casera. Trate de usar los frascos de comida para bebés solo ocasionalmente y no para la nutrición diaria.

Aunque generalmente se recomienda introducir alimentos complementarios a partir de los seis meses, en la sección de bebés de la tienda puedes ver papillas para bebés a partir de los 4 meses. también se le puede dar la comida que dice "a partir de los 7 meses". Pero es posible que tenga que triturarse o picarse más.

Independientemente de la comida para bebés que compre, lea las etiquetas cuidadosamente. Elige el que tenga menos sal y azúcar.

¿Qué alimentos se le pueden dar a un bebé de 7-9 meses?

Ahora el bebé ya puede estar sentado en la mesa común durante las comidas familiares. Algunas razones por las que la comida casera para bebés es mejor que la comprada en la tienda:

• ¿Sabes qué ingredientes hay en el plato?
• el niño se acostumbra a tu cocina.

Si está amamantando a su bebé, él puede saborear la comida que come. Por lo tanto, es probable que se acostumbre rápidamente a la comida que tú prefieres.

A un bebé de esta edad ya se le puede dar comida triturada o picada finamente en lugar de puré de papas. Se notó que los niños que recibieron alimentos heterogéneos después de 10 meses tenían más probabilidades de rechazarlos. Estos niños se vuelven más quisquillosos y más difíciles de persuadir para que prueben alimentos con nuevos sabores o texturas.

Una parte importante de la dieta del niño debe ser alimentos ricos en almidón. Por ejemplo: cereales, pan de bebé, patatas, cuscús, pan, pasta, arroz. Pero, por supuesto, los alimentos ricos en almidón deben complementarse con proteínas. Puede darle al niño algo de esta lista:

• pescado (que no sea tiburón, pez espada ni marlín);
• huevos duros;
• productos lacteos;
• carne roja magra;
• pájaro;
• legumbres

Si su hijo come muchos frijoles y lentejas, por ejemplo, si sigue una dieta vegetariana, asegúrese de darle pan, arroz o pasta. El exceso de fibra puede crear una sensación de saciedad en un estómago pequeño y es posible que el bebé no absorba otros nutrientes importantes.

Si al niño le gusta comer en trozos pequeños, tómelos con las manos, anímelo. Tal vez le complace sentir que tiene el control del proceso. Trate de darle a su bebé guisantes o zanahorias hervidas, cubos de queso, rodajas de plátano o pera blanda.

El niño todavía puede beber mucha leche, pero esto no le impide probar otras bebidas. Dele agua hervida fría de un vaso con un pico suave. Si decides darle jugo de frutas a tu hijo, guárdalo para el almuerzo y dilúyelo con agua en una proporción de 1 a 10. Es mejor verter el jugo en un vaso o una taza antiderrame, y no en una botella. Si le das jugo a tu hijo con las comidas, lo ayudas a absorber el hierro de los alimentos y, como resultado, sus dientes en crecimiento sufren menos.

Puede complementar a su bebé con fórmula después de las comidas. Pero esto no tiene por qué hacerse con una dieta equilibrada.

¿Qué alimentar a un bebé de 10 meses en adelante?

Ahora la comida de tu bebé es más como la de un adulto. Ya no es necesario triturar los productos hasta convertirlos en gachas, simplemente se pueden cortar. El niño puede ser bien alimentado dos o tres veces al día, y en el medio darle algo de comer.

Si está amamantando, a su bebé se le puede ofrecer alimentación regular. Quizá ahora no pida pechos con tanta frecuencia como antes. Si está alimentando a su bebé con biberón, puede omitir una o dos tomas diarias. Pero un niño de hasta un año aún debe recibir 500 - 600 ml de fórmula láctea por día.

¿Qué alimentos no se deben dar a un niño menor de un año?

Algunos alimentos no se deben dar a un bebé si tiene menos de un año:

• Sal. Los riñones del bebé aún no pueden manejar la sal. Además, generalmente es mejor no acostumbrarse a la sal el mayor tiempo posible. No le dé a su hijo comidas trituradas preparadas para adultos si ya tienen sal.


• Miel. Incluso si el bebé tiene tos, no se le debe dar miel hasta por un año. Puede contener bacterias que son tóxicas para los sensibles intestinos de los niños.


• Azúcar. Si lo desea, puede endulzar el postre con un puré de plátano o puré de frutas secas.


• Sustitutos artificiales del azúcar. Las bebidas dietéticas y los cereales preparados que contienen edulcorantes artificiales no son adecuados para un niño. Son completamente nutritivos y solo provocan el amor por los dulces.


• Nueces enteras. El niño puede ahogarse.
• ciertos tipos de pescado. Al niño no se le debe dar carne de tiburón, pez espada y marlín. Estos tipos de pescado pueden contener mercurio.


• Té o café. No se apresure a agregar té a una botella de leche. El tanino del té puede interferir con la absorción del hierro de los alimentos. No le dé a su hijo ninguna bebida que contenga cafeína.


• Comidas bajas en grasa. La mantequilla, el yogur o el queso bajo en grasa no son adecuados para un niño. Dele a su bebé alimentos que contengan la cantidad habitual de grasa. Necesita calorías.

Algunos alimentos pueden causar intoxicación. Para ir a lo seguro, no le dé a su hijo:

• quesos azules blandos, como camembert o brie,
• mariscos crudos o mal procesados,
• huevos pasados ​​por agua o huevos crudos,
• pasta de hígado

¿Qué pasa con las alergias alimentarias?

Si su familia tiene antecedentes de alergias, lo mejor es discutir la dieta de su bebé con su médico.

Tiene sentido introducir alimentos que a menudo causan alergias, uno a la vez. De esta manera, puede ver de inmediato si su hijo tiene una reacción y puede descartar rápidamente los alérgenos. Comience con porciones muy pequeñas y no le dé estos alimentos a un niño menor de seis meses. Productos a administrar con precaución, por separado de los demás:

• cereales que contienen gluten - trigo, centeno, cebada y avena,
• pescados y mariscos,
• Fruta cítrica,
• mantequilla de maní,
• leche de vaca
• huevos.

Las mamás saben que cada mes en la vida de un bebé se caracteriza por nuevos logros, características de desarrollo y cambios en la dieta. En los lactantes, la nutrición a los 6 meses solo comienza con alimentos complementarios, mientras que algunos bebés alimentados con fórmula ya han probado la alimentación de adultos. En el artículo, consideraremos qué puede alimentar a un niño a los 6 meses y también analizaremos el menú de un niño a los 6 meses con lactancia materna y alimentación artificial.

Características de la nutrición de un niño a los 6 meses.

Cuando los padres entienden que el bebé está listo para los alimentos complementarios, se debe observar la regla principal: el intervalo entre nuevos productos debe ser de al menos siete días. Aquellas. si al bebé se le dio coliflor, entonces no es deseable introducir brócoli hasta que haya pasado 1 semana.

Tal período de tiempo le permite seguir la reacción del cuerpo. Los pediatras aconsejan llevar un diario de alimentos. Registra la fecha de introducción de un nuevo producto, la cantidad de la dosis ingerida, cómo se sintió el bebé después de eso, si las heces han cambiado.

Si estás empezando a introducir alimentos complementarios a tu bebé, te recomendamos que leas el artículo:

Hay dos factores que afectan la preparación de un niño para amamantar:

1. El desarrollo del sistema nervioso y la maduración del cerebro del bebé.
2. La capacidad del tracto gastrointestinal para recibir nuevos productos.

Para comprobar la presencia de estos factores, se debe partir de los siguientes signos:

• Edad del niño. Un niño amamantado está listo para los alimentos complementarios a partir de los 6 meses y para la alimentación artificial, a partir de los 4-5 meses. También vale la pena considerar que si el bebé nació antes de lo previsto a las 4 semanas, entonces deberá comenzar con los alimentos complementarios más tarde al cabo de 1 mes.
• Primeros dientes. Al niño le brotaron los primeros dientes. Lea también:
• El niño se sienta de forma independiente. Si su bebé se sienta inestable en una silla, todavía no está listo para los alimentos complementarios. Lea también:
• El bebé no está lleno de fórmula o leche materna. Básicamente, cuando un bebé no está lleno de fórmula o leche materna, entonces vale la pena considerar la introducción de alimentos complementarios en la dieta a los 6 meses.
• Mostrar interés por la comida para adultos. El niño está cada vez más interesado en la comida cuando los padres comen en la mesa.
• El peso. El peso del niño desde el momento del nacimiento debe aumentar 2 veces, en bebés prematuros, 2,5 veces.

Cuando los padres notan varios signos, se interesan en qué alimentar a su bebé a los 6 meses.

Aquí vienen al rescate las recomendaciones de los pediatras, quienes están seguros de que la nutrición del niño a los 6 meses le aporta sustancias útiles, de las que ahora carece el bebé al consumir leche materna o fórmula. Y todo porque el niño se ha vuelto más activo y gasta mucha más energía en aprender sobre el mundo que lo rodea.

Además, los alimentos complementarios te permiten desarrollar el sistema digestivo, estimular la motilidad intestinal. Pero al mismo tiempo, el menú del niño a los 6 meses debe ser consensuado con el pediatra para evitar reacciones alérgicas.

• Alimente con cuchara a su bebé para que pueda controlar sus porciones;
• La primera porción de un plato nuevo no debe superar los 10 g;
• Puede comenzar dándole una cucharadita de jugo o agua sin gas durante la alimentación diurna;
• Dele a su hijo solo aquellos alimentos que no causen alergias;
• La frecuencia de alimentación no debe ser más de dos veces al día;
• Presta especial atención a la limpieza de los platos y la naturalidad de los productos.

¿Qué se le puede dar a un niño de 6 meses?

Si recién está comenzando con los alimentos complementarios a los 6 meses, entonces el primer producto será el puré de verduras. La dieta de un niño de 6 meses, que acaba de empezar o está iniciando alimentos complementarios, estará limitada únicamente por el hecho de que la madre necesitará observar la reacción del organismo del bebé a los productos introducidos durante el primer mes. El menú de un niño a los 6 meses será más rico solo si los alimentos complementarios se iniciaron antes. Alimentos que se pueden incluir en la dieta:

1. Puré de verduras (monocomponente). Los purés de verduras monocomponentes son el comienzo perfecto para los alimentos complementarios. Las raciones comienzan con 1 cucharadita y alcanzan gradualmente una ración de 150 g al final de la semana. Las verduras permitidas para la primera alimentación a los 6 meses son: calabacín, brócoli, coliflor, papas.
2. Puré de verduras (bicomponente). Si los alimentos complementarios se introdujeron antes o han pasado 2 semanas desde el momento de la alimentación y el bebé logró probar 2 vegetales diferentes, ahora se pueden introducir en la dieta purés de dos componentes de vegetales probados, que no tienen reacciones negativas del organismo del bebé. o alergias alimentarias.
3. Kashi (sin lácteos, monocomponente). Las papillas cocidas en agua se introducen en la dieta del niño a los 6 meses, 1 mes después de los primeros alimentos complementarios. Los siguientes cereales se pueden incluir en la dieta del niño a los 6 meses: trigo sarraceno, arroz, maíz. También debe controlar las heces del bebé, la mayoría de las veces las gachas de arroz mantienen unido el estómago del niño.
4. Puré de carne. La dieta de un niño a los 6 meses no incluye puré de carnes. La carne debe introducirse en la dieta no antes de los 7-8 meses.
5. Productos lácteos. El kéfir y el requesón para bebés alimentados con fórmula se introducen a partir de los 6-7 meses, y para la lactancia a partir de los 7-8 meses.
6. Yema. La yema de huevo se puede incluir en la dieta de un niño a partir de los 6 meses. Eso sí, recuerda que cualquier yema es alérgeno, tanto de pollo como de codorniz. Es suficiente hervir un huevo duro y hacer gachas con la yema. Dar no más de 2 veces a la semana.
7. Purés de frutas. Para la primera alimentación, los purés de frutas no son deseables, ya que el niño puede acostumbrarse rápidamente a ellos y luego rechazar los purés de verduras. Si han pasado 2 semanas desde la primera alimentación, se pueden incluir en la dieta purés de frutas de manzanas verdes o peras.
8. Jugo y agua. Es recomendable darle al niño solo jugo natural de manzanas verdes o peras. Debe diluir el jugo con agua 1 a 1. No es deseable almacenar el jugo. Es mejor exprimir una porción del jugo e inmediatamente dárselo al niño. Si no es posible hacer un jugo para su hijo y decide comprarlo en un supermercado, lea atentamente los ingredientes y elija jugos solo para niños sin azúcar y otros aditivos. Si no está seguro de la calidad del jugo, es mejor no introducirlo en la dieta.

Dieta para bebe de 6 meses

• La dieta de un niño a los 6 meses consta de cinco tomas.
• La principal nutrición del niño sigue siendo la leche materna (para amamantar) o fórmula láctea (para IV). Es mejor ofrecer alimentos complementarios al niño por la mañana antes de la lactancia o la fórmula, ya que el niño simplemente puede rechazar la comida de los adultos.
• Si tu bebé rechaza los alimentos complementarios, puedes ofrecerle leche materna o fórmula.
• El intervalo entre tomas no debe exceder las 4 horas.
• Porción en 150 gr. - 200gr. Los alimentos complementarios pueden sustituir por completo a uno de lactancia o fórmula.
• La norma diaria de alimentación es de 900 gr.

Menú bebé a los 6 meses (para los que acaban de empezar con las comidas complementarias)

Comencemos, quizás, con la dieta del bebé a los 6 meses para aquellos que recién comienzan o han comenzado con las comidas complementarias. Si su hijo ya toma alimentos complementarios, más adelante en este artículo se le ofrecerá un menú detallado para su bebé. Me gustaría señalar que la dieta de un niño de 6 meses, que acaba de empezar con la alimentación complementaria, será escasa. ¿Porqué es eso?

El hecho es que el cuerpo del niño solo se está acostumbrando a la comida para adultos y la madre debe controlar cuidadosamente el trabajo del tracto gastrointestinal del bebé, anotar en el diario si hay reacciones alérgicas y cómo se sintió el bebé después de tomar el nuevo producto. Aquí es importante ofrecer al bebé alimentos nuevos de forma gradual, comenzando con 1 cucharadita.

El menú de un niño que acaba de empezar a introducir los alimentos complementarios será el mismo, tanto en lactancia como en alimentación artificial. Por lo tanto, puede familiarizarse con este menú en el artículo:

Menú bebé a los 6 meses (para los que ya están en alimentación complementaria)

Los platos ofrecidos a un niño menor de un año deben molerse en una licuadora hasta obtener una consistencia blanda y líquida. Las verduras deben cocinarse al vapor, en cuyo caso se conservarán la mayoría de los nutrientes y vitaminas.

Menú para un bebé de 6 meses amamantado

Opción número 1 (menú ligero)

Si han pasado 2 semanas desde la primera alimentación, puede comenzar con este menú:

• І alimentación - 6.00 am leche materna;
• II alimentación - 10.00 am - 150 gr. puré de verduras de uno y dos componentes;
• ІІІ alimentación - 14.00 horas - 40g.-50g puré de frutas + alimentación adicional con leche;
• alimentación IV - 18.00 horas - leche materna;
• V alimentación - 22.00 horas - leche materna.

Opción número 2 (menú abundante)

Si han pasado de 2 a 4 semanas desde los primeros alimentos complementarios, pero su bebé no está lleno de leche materna:

• I alimentación - 6.00 am - leche materna;
• II alimentación - 10.00 am - 150 gr. cereales en el agua + puré de frutas 50g;
• III alimentación - 14.00 horas - 150 g de puré de verduras + 1-3 cucharadas de jugo de frutas;
• Alimentación IV - 18.00 horas - leche materna + 1-3 cucharadas de jugo de fruta;
• Vfeeding - 22.00 horas - leche materna.

El menú de un niño a los 6 meses en alimentación artificial.

Opción número 1 (menú abundante)

• I alimentación - 06.00 am - 200 ml. fórmula láctea;
• II alimentación - 10.00 am - 150 gr. papilla en el agua;
• III alimentación - 14.00 horas - 150 gr. puré de verduras + 0,25 gr. yema + 30 ml de jugo de frutas;
• Alimentación IV - 18.00 horas - 150 ml. mezcla de leche + 40 g de requesón + 1-3 cucharadas de jugo de frutas
• V alimentación - 22.00 horas -200 ml. mezcla de leche

Características de la nutrición de un niño a los 6 meses de lactancia.

Los padres deben considerar cuidadosamente el comportamiento del bebé cuando se ofrece este o aquel producto por primera vez. Si el bebé se voltea o escupe, lo más probable es que el niño aún no esté listo para este producto. No se puede insistir y forzar la alimentación del niño. Después de algunas semanas, puede intentar ofrecer este plato nuevamente y, tal vez, el niño lo coma con placer.

El niño siempre come tanto como quiere, y no tanto como la madre cree conveniente. Cuanto mayor sea el volumen de alimentos complementarios, menos leche se succionará del pecho de la madre, reduciendo su producción.

La leche materna es el principal alimento de las migas. Necesitan alimentar al niño el mayor tiempo posible, la leche es la principal fuente de la hormona del crecimiento, así como los anticuerpos que forman las funciones protectoras del cuerpo del niño.

La cantidad del producto administrado no es tan importante como el deseo del niño. Si el bebé come todo lo que quiere, mostrará interés por nuevos alimentos, de lo contrario, puedes desalentar el deseo pleno de comer alimentos para adultos. Trate de asegurar la transición gradual del bebé a la comida para adultos.

Características de la nutrición de un niño a los 6 meses con alimentación artificial.

Un bebé alimentado con una mezcla adaptada se familiariza con los alimentos complementarios antes que los bebés. Los alimentos complementarios son necesarios, ya que la mezcla no aporta la cantidad necesaria de nutrientes.

La dieta de un niño de 6 meses con alimentación artificial es similar a la de un bebé. Primero se introducen los purés de verduras, luego los purés de frutas. Si los alimentos complementarios se introdujeron antes o si han pasado de 2 a 4 semanas desde los alimentos complementarios, entonces se pueden introducir los cereales. Primero, los alimentos complementarios comienzan con cereales sin lácteos. Y luego puede ofrecer papilla de bebé en la mezcla de leche o papilla de leche.

Los niños que toman mezclas tienen más probabilidades de tener sobrepeso, por lo que los pediatras recomiendan dosificar la cantidad de papilla en la dieta. Puede obtener más información útil sobre el uso de papillas en la dieta de un niño a los 6 meses de este video:

Video: Gachas en la dieta de un niño a los 6 meses.

A la edad de seis meses, su bebé probablemente ya esté comiendo cereales, varias frutas y purés de verduras. Puede recibir alimentos complementarios 1, 2 o 3 veces al día. Un menú de muestra para un niño consiste en avena para el desayuno, verduras y tofu o frijoles bien cocidos para el almuerzo, avena y fruta para la cena. Sin embargo, no puede haber reglas estrictas aquí. Todo depende del apetito del niño y de sus preferencias.

Por ejemplo, a un niño con poco apetito se le puede dar fruta en el desayuno, tofu con verduras o frijoles en el almuerzo y papilla en la cena. Si el bebé tiene tendencia al estreñimiento, se le pueden dar ciruelas pasas con papilla todas las noches y otras frutas para el desayuno y el almuerzo. También puede darle a su hijo frijoles y vegetales para la cena, como a todos los miembros de la familia, y gachas y frutas para el almuerzo.

Muchos bebés y algunos bebés artificiales no comienzan a comer alimentos sólidos hasta los 6 meses de edad. Sus preferencias de digestión y sabor están mejor formadas en este momento que a los 4 meses. Se les puede ofrecer alimentos nuevos con más frecuencia y, en consecuencia, pasar a tres comidas al día más rápido.

Comer a mano a los 6 meses

Cuando el bebé tiene entre 6 y 7 meses, quiere tomar comida en sus manos, chuparla y lamerla. Esta es una buena preparación para comer solo con una cuchara a la edad de un año. Si a los niños nunca se les ha permitido comer con las manos, es posible que no quieran intentar comer con una cuchara.

Tradicionalmente, el primer alimento que se le da al niño en la mano es una corteza de pan duro o una galleta salada. Un pequeño bollo seco también servirá. Los niños lo chupan y lo muerden felices con sus encías desdentadas. Si les están saliendo los dientes en este momento, entonces las encías pican y morder les da un placer especial. A medida que la saliva ablanda el pan, una parte se mete en la boca y el niño siente que está comiendo algo. Por supuesto, la mayor parte del pan entra en contacto con las manos, la cara, el cabello y los muebles. Las galletas a menudo contienen demasiada azúcar, lo que hace que el niño se acostumbre a los dulces. Por lo tanto, es mejor darle algo más inofensivo.

A los 8-9 meses, la mayoría de los niños ya han desarrollado suficiente coordinación de movimientos para recoger pequeños objetos con los dedos. En este momento, puede poner trozos de fruta, verduras hervidas o tofu en la mesa frente al niño para que los tome con las manos. (Esta es exactamente la edad en la que debe tener cuidado de que no haya objetos pequeños en el suelo con los que un niño pueda atragantarse. Hay una buena regla general: un objeto es peligroso para un bebé si pasa por la abertura de la un rollo de papel higiénico.)

A los niños les encanta cuando los padres les dan pedazos de comida de sus platos. Algunos bebés rechazan la comida que les dan sus padres, pero la toman gustosamente con sus propias manos. Muchos niños se llevan todo a la boca a la vez, por lo que es mejor empezar ofreciéndoles la comida de uno en uno.

Por lo general, los primeros dientes aparecen a los 7 meses. En un año, muchos niños ya tienen de 4 a 6 dientes frontales afilados en la boca. (Sin embargo, no existe un calendario estricto para la dentición, y este proceso ocurre de manera diferente en todos los niños. En muchos bebés sanos, los primeros dientes no crecen hasta después de un año). Los primeros molares, que se pueden usar para masticar alimentos, no no aparece en la mayoría de los niños hasta los 15 meses. Sin embargo, con o sin dientes, de alguna manera tienen tanto éxito comiendo que, para su primer cumpleaños, la mayoría de ellos pueden rechazar alimentos especialmente preparados para bebés y pueden comer con las manos lo mismo que comen todos los demás miembros de la familia. que la comida esté finamente picada y no contenga trozos duros con los que se pueda atragantar.

Puré y trozos después de 6 meses

Después de los 6 meses, es necesario acostumbrar al niño a la comida en trozos. Si después de esta edad continúa comiendo solo alimentos en puré, entonces será cada vez más difícil para ti hacer esta transición.
Algunos niños parecen manejar con facilidad trozos de comida de forma natural. Otros, incluso a una edad más avanzada, se atragantan fácilmente con trozos de comida. Lo más probable es que esto se deba a que los padres se esforzaron demasiado o demasiado tarde para cambiarlos de puré de papas a pedazos, u obligaron a los niños a comer cuando no querían.

Cuando pasa de alimentos en puré a trozos, hay dos cosas importantes que debe tener en cuenta. En primer lugar, la transición debe ser gradual. La primera vez que le dé verduras a su hijo en trozos, tritúrelas bien con un tenedor. No ponga demasiada comida en la boca de su bebé. Cuando se acostumbre a esta consistencia de la comida, amasar menos a fondo. En segundo lugar, permita que el niño tome pequeños pedazos con las manos y se los lleve a la boca. Pero no intentes ponerle en la boca una cucharada llena de bocaditos a los que no está acostumbrado.

Entonces, comience a cambiar sus hábitos alimenticios alrededor de los 6 meses, permitiendo que su bebé recoja la comida con las manos. Puedes cocinar la comida de tu bebé tanto en puré como en trozos de esas verduras y frutas hervidas que usas para el resto de la familia, o comprarle papillas que usan alimentos picados. No es necesario dar toda la comida en forma de piezas, pero es útil que el niño se acostumbre al hecho de que todos los días recibe no solo puré de papas.

Si le da carne a su hijo, debe cortarla cuidadosamente. A la mayoría de los niños no les gusta masticar trozos grandes de carne. Los mastican durante mucho tiempo y no se atreven a tragarlos, como hacen los adultos. Esto puede hacer que el niño se ahogue. Hay otras razones por las que se debe dejar de comer carne, o al menos posponer su introducción en la dieta del bebé hasta una edad mayor.

A la mayoría de los niños les encantan las patatas, la pasta y el arroz. Se pueden dar al niño junto con otros alimentos. Las pastas hechas con granos integrales de trigo y arroz integral contienen más fibra y vitaminas que los alimentos refinados.

Papilla casera para bebés a partir de los 6 meses

Muchos padres prefieren preparar ellos mismos las comidas para sus pequeños de vez en cuando o constantemente. No hay nada particularmente difícil en esto. Cuando cocinas tú mismo, tienes más control sobre los ingredientes de los platos y cómo se preparan. Puede usar productos frescos cultivados con fertilizantes orgánicos para esto. Además, la comida casera es más barata que la comprada en la tienda.

Hay muchos buenos libros de recetas para niños. Para preparar los alimentos, necesitará una batidora, licuadora o procesador de alimentos.

Asegúrese de mezclar bien los alimentos recalentados y verifique la temperatura antes de alimentar a su bebé, especialmente si los calentó en un horno de microondas, donde los alimentos se calientan desde adentro, lo que puede causar puntos calientes en ellos. Como resultado, una cuchara puede estar fría y la otra demasiado caliente. Puede preparar la comida para su hijo con la consistencia que más le convenga. Si es necesario, se puede diluir con agua, leche materna extraída o fórmula. Alternativamente, congele en una bandeja de cubitos de hielo y guárdelo durante el tiempo que sea necesario.

La comida para un niño menor de un año no debe contener ningún condimento.

Si el bebé come la misma comida que tú, tendrás que cambiar un poco tus preferencias gustativas en cuanto al uso de sal y azúcar y triturar bien todos los alimentos.

Comida preparada para bebés a los 6 meses de edad

Cuando los alimentos para bebés se introdujeron por primera vez en frascos, eran solo verduras, frutas o carne. Actualmente, las empresas de purés ofrecen purés de vegetales y almidón, purés de frutas y almidón, y purés combinados de carne y vegetales que incluyen almidón, vegetales y carne. Muy a menudo, el arroz, el maíz o el trigo refinados se usan para hacer almidón.

Si compra comidas preparadas para su hijo, lea atentamente las etiquetas en el paquete, hechas en letras pequeñas. El frasco podría decir "Puré de frijoles" en letras grandes, con una pequeña leyenda que diga "Frijoles de almidón de maíz". Trate de comprar solo purés de vegetales o frutas para asegurarse de que el niño reciba estos valiosos productos y no almidón refinado. Evite los alimentos que contengan azúcar o sal.

No acostumbre a su hijo a budines y postres que contengan gelatina. No tienen el valor nutricional necesario y contienen mucha azúcar. Es mejor darle al bebé puré de frutas ordinario. Si el niño nunca ha probado el azúcar refinado, entonces la fruta tendrá un sabor dulce natural para él.

¿Qué pasa si el niño se atraganta?

Todos los bebés a veces se atragantan cuando comienzan a comer alimentos sólidos, al igual que se caen cuando aprenden a caminar. Los siguientes son los alimentos más comunes con los que los niños menores de 5 años se atragantan con mayor frecuencia:

• trozos de carne;
• caramelos de gragea;
• rodajas de zanahorias crudas;
• maní;
• uva;
• rebanadas de manzana;
• galleta;
• Palomitas.

Nueve de cada diez veces, los niños se ahogan y escupen fácilmente la comida o la tragan sin ayuda. Cuando el bebé falle, retire la pieza atascada con los dedos si puede verla. Si no es visible, coloque al niño sobre sus rodillas, boca abajo, y golpee vigorosamente entre los omóplatos con la palma de su mano. Esto casi siempre ayuda y el niño puede empezar a comer de nuevo. En algunos casos, es posible que deba tomar medidas urgentes.

Algunos padres están tan preocupados por la asfixia del niño que, con retraso, le permiten tomar la comida con las manos y darle la comida en pedazos.

El problema no es que los niños no puedan masticar o tragar. En la mayoría de los casos, esto sucede cuando un niño respira profundamente mientras come. Esto puede suceder si el bebé se ríe, llora o se sorprende. En este punto, la comida de la boca entra directamente en las vías respiratorias, bloqueándolas.

Esto no quiere decir que a un niño menor de 5 años no se le deban dar los productos anteriores (aunque no recomendaría grageas a ninguna edad). Sin embargo, los niños deben comer sentados a la mesa bajo la supervisión constante de los adultos. Enséñeles a masticar bien la comida y a morder los trozos más grandes en trozos más pequeños.

Se permite la introducción de los primeros alimentos complementarios a partir de los 6 meses. Es importante saber qué alimentos ofrecer a tu bebé y en qué momento. Si planifica adecuadamente su dieta para todo el día, los productos serán útiles y agradables.

Al final de los seis meses de edad, los nutrientes que se encuentran en la leche materna se vuelven escasos para un cuerpo en crecimiento. Es este período el que se asocia con los primeros alimentos complementarios. A esta edad, los órganos digestivos ya pueden aceptar y digerir alimentos más complejos. Surge la duda ante la madre, qué se le puede dar, por dónde empezar los alimentos complementarios y en qué cantidad. Para responder a estas preguntas, debe tener en cuenta las características de la salud del niño, el tipo de alimentación. Existe un esquema básico para el ingreso de productos.

Orden de inclusión de productos

Hasta los 6 meses, introducir nuevos alimentos en el menú de un niño amamantado no solo no merece la pena, sino que además es imposible. El cuerpo no produce enzimas que puedan descomponer los alimentos. Por lo tanto, se volverá inútil. El riesgo de desarrollar enfermedades del sistema digestivo aumenta.

En los niños alimentados artificialmente, las enzimas comienzan a producirse un poco antes, por lo que se pueden introducir alimentos complementarios a partir de los 5 meses.

Señales adicionales de que puede comenzar con alimentos complementarios y que el bebé está listo para recibir alimentos para adultos incluyen los siguientes:

• se muestra interés por lo que hay en el plato del adulto;
• comienzan a salir los primeros dientes;
• el bebé se sienta de forma independiente;
• el niño puede sostener una cuchara en sus manos.

Debe ingresar productos en el menú en pequeñas cantidades, que no excedan los 5 gramos. No se pueden introducir varios tipos de nuevos productos al mismo tiempo. Todos los días, si no se detectaron reacciones alérgicas, la porción aumenta y en 7 días se lleva a unos 100 gramos.

Tan pronto como el niño cumple 6 meses, los padres se enfrentan a la duda de por dónde empezar los primeros alimentos complementarios.

La tabla de introducción de productos por meses para niños amamantados te ayudará a navegar el proceso de inclusión de ciertos productos en la dieta.

edad del niño	Productos aprobados	Puntos importantes
6 meses	Puré de calabacín, brócoli, coliflor, calabaza o zanahorias.	Es mejor comenzar con vegetales que no tengan un color brillante.
Siete meses	Papilla de arroz, trigo sarraceno o maíz.	Los cereales no deben contener gluten, deben hervirse en agua sin añadir sal ni azúcar.
8 meses	Carne de res, pavo, pollo, además de puré de papas y yema de huevo.	Todos los productos se introducen gradualmente y cada dos días.
9 meses	Productos lácteos, como requesón, kéfir.	Es mejor elegir un producto que tenga una vida útil corta (no más de 5 días) o hacerlo usted mismo.
10 meses	Frutas (frutos secos, manzanas, peras).	Muchas frutas provocan la fermentación y una mayor formación de gases, por lo que es mejor cocinar compotas, hornear o agregar frutas a otros platos.

Alimentos complementarios, como muestra la tabla, es mejor empezar por las verduras. En casos raros, causan alergias, contienen más fibra y, por lo tanto, contribuyen a la activación de la motilidad intestinal. Además, si comienza la introducción de alimentos complementarios con frutas, entonces es más difícil introducir verduras después de ellas, ya que no tienen un sabor dulce.

Si los niños, mientras amamantan, no aumentan bien de peso, los cereales son los primeros en introducirse en el menú, y solo después de eso, las verduras. Cada nuevo tipo de producto debe administrarse por separado y durante un mes completo.

Si la madre misma prepara puré de verduras o gachas, se puede agregar aceite vegetal. El esquema para introducir aceite vegetal es el siguiente.

1. El primer día, debe comenzar con una gota.
2. El segundo día, la dosis se aumenta a 2 gotas.
3. Al tercer día añadir hasta 5 gotas.
4. Cuarto día: puede incluir ¼ de cucharadita.
5. El quinto día, la cantidad de aceite será de 3 gramos (media cucharadita).
6. En los días siguientes, una ración de aceite vegetal equivale a una cucharadita (5 gramos).

Una vez asimilados los platos de verduras hipoalergénicas de calabacín, coliflor y brócoli, merece la pena comenzar con la introducción de platos de zanahoria y calabaza. Pero más a menudo que 3 veces por semana, no se recomienda ofrecer al niño.

Tan pronto como el bebé se familiarice con los diferentes tipos de vegetales por separado, puede comenzar a mezclar varios productos en un plato. Pero este es el caso si no hubo reacción del cuerpo a ninguno de los componentes en forma de diarrea, vómitos, sarpullido.

Por ejemplo, el esquema para introducir el puré de coliflor en el menú es el siguiente.

El 1er día por la mañana antes de la alimentación principal, se le ofrece al niño una cucharadita de puré y 180 ml de fórmula o leche materna.

El segundo día, dos cucharaditas.

3er día - cuatro cucharaditas.

4to día - 40 gramos.

5to día - 80 gramos.

6to día - 120 gramos.

El séptimo día, la cantidad de puré de verduras se lleva a 150 gramos y la porción de la mezcla o leche materna se reduce a 50 ml.

El alimento complementario a base de puré de verduras se debe ofrecer por la mañana durante el desayuno antes de la alimentación principal con leche materna o fórmula.

Al 8° día se repite nuevamente el esquema de administración, solo con otra verdura, como el brócoli. Al final de la semana, puede agregar este vegetal a la coliflor.

No obligue a su hijo a comer. Si no le gustó el plato, puede intentar introducirlo después de unos días o incluso semanas. No puede agregar especias (sal o azúcar), pensando que el plato se volverá más sabroso a partir de esto.

Reglas para comer platos nuevos.

A veces el niño tiene una reacción del organismo a los primeros alimentos complementarios. Hay diarrea o estreñimiento, hay frecuentes regurgitaciones, vómitos, aparece una erupción en el cuerpo, dolor y cólicos en el abdomen. Si ocurren tales reacciones, se debe detener la introducción de alimentos complementarios, la reincorporación del producto en la dieta se puede repetir después de un mes.

Productos que no se deben dar a niños menores de un año y especialmente como alimentos complementarios iniciales a los 6 meses:

• jugos, ya que pueden causar un aumento en la acidez del estómago;
• cereales de cereales, que incluyen gluten;
• no puede alimentar al niño con verduras frescas, ya que provocan una mayor formación de gases en el abdomen y son difíciles de digerir para el cuerpo;
• galletas y otros postres dulces de este tipo;
• La leche de vaca también está prohibida.

Para que los primeros alimentos complementarios sean beneficiosos y no dañen la salud del niño, es necesario saber por dónde empezar y cómo incluir correctamente los alimentos en la dieta.

1. Se debe introducir un nuevo plato en la dieta solo en el momento en que el niño esté completamente sano.
2. Los alimentos complementarios comienzan según el principio de aumento lento, a partir de 5 gramos. Hasta un año, los alimentos complementarios no deben superar los 180 gramos.
3. Debe comenzar con un plato de un componente, líquido en su consistencia.
4. La alimentación se realiza con una cuchara, mientras que el bebé debe sentarse.
5. Los alimentos complementarios se ofrecen una vez al día.
6. No se puede introducir un plato nuevo los días de las supuestas vacunas preventivas.

Después de que el bebé haya aprendido los cereales y las verduras, puede incluirlos en la dieta al mismo tiempo. El volumen total de cada uno de estos platos no debe exceder los 160 gramos. Un niño de 6 meses se alimenta de 5 a 6 veces al día. El plan de comidas para un bebé de seis meses puede verse así:

1. El primer desayuno consistirá en una fórmula adaptada o leche materna.
2. Segundo desayuno: cualquier tipo de cereal sin gluten.
3. La próxima alimentación cae en el período del almuerzo y consistirá en puré de verduras.
4. La cuarta alimentación y las subsiguientes solo incluirán fórmula o leche materna.

Para cada alimentación, el niño debe beber unos 200 ml de fórmula o leche materna.

Las recetas para la preparación de purés de frutas y verduras, así como cereales, deben parecerse a la leche materna en su consistencia. Se permite agregar aceite vegetal. No le dé jugos sin diluir.

¿Cómo debe comer un bebé de seis meses?

La tabla mostrará claramente cómo será un menú de alimentos aproximado, incluidos los primeros alimentos complementarios.

Edad	5 meses	6 meses	6,5 meses	Siete meses
Desayuno	Puré de verduras monocomponente. Comience con 5 g y aumente hasta 50 g.	Puré de verduras 70 g con la adición de una gota de aceite vegetal.	Gachas sin gluten - de 30 g.	Gachas - 100 g, compota de frutas - 10-20 g.
Cena			Puré de vegetales hipoalergénicos con la adición de 2 g de aceite vegetal.	Puré de verduras: unos 140 gramos con la adición de 3 g de aceite vegetal.
té de la tarde		Puré de frutas de un solo componente: de 5 a 40 g.	Puré de pera o manzana - de 30 a 50 g.	Se puede ofrecer puré de frutas mixto de diferentes ingredientes, unos 50 g.
Cena				Kéfir o requesón - 10-15 g.

En el menú de un niño de 6 meses, los plátanos, ciruelas, peras y una manzana verde deben estar presentes en las frutas.

Si se incluyen jugos de frutas en la dieta, deben diluirse con agua. Se recomienda administrar el puré de frutas solo 2-3 semanas después de los jugos. No se recomienda la introducción de bayas hasta los 10 meses.

Cómo introducir un nuevo plato en el menú del niño y por dónde empezar: la respuesta depende en gran medida del tipo de alimentación. La tabla le ayudará a comprender la diferencia entre la dieta para niños alimentados con leche natural y con fórmula.

productos	Edad del niño (meses)
	alimentación natural					alimentación artificial
	3	4	5	6	7	3	4	5	6	7
Leche materna o fórmula				800	550	850	750	400	350	300
papilla, g				88	130			80	120	150
puré de verduras, g				100	150		80	120	150	170
puré de frutas, g				50	65	20	30	40	50	60
mantequilla, cucharadita				0,25	0,5			1	2	3
Requesón					30			30	35	40
puré de carne					30				30	40
Yema, uds.					1/4				1/4	1/2
galletas, gramo					3-4				3-4	4-5
Zumo de frutas, ml					50	25	30	40	50	60
Productos lácteos										150

Como muestra la tabla, los alimentos complementarios se introducen en la dieta de los artesanos un poco antes. Las verduras y los cereales se introducen en la dieta de la misma manera. Debe comenzar con cereales hervidos en agua, luego la mitad con leche, y solo más cerca de un año puede agregar leche entera.

Un menú aproximado para un bebé amamantado (siempre que se digieran los platos de cereales, verduras y frutas) se verá así.

1. El primer desayuno es solo una mezcla.
2. El segundo desayuno es papilla sin leche y una mezcla.
3. Almuerzo - puré de verduras y una mezcla.
4. La cena es solo una mezcla.

Durante el almuerzo, puede ofrecer jugo de frutas y reemplazar el puré de verduras con frutas.

Ejemplo de menú para niños que son amamantados:

1. El primer desayuno es solo leche.
2. El segundo desayuno es papilla o verduras y leche materna.
3. Almuerzo: la alimentación principal de leche materna y jugo de frutas.
4. Cena: solo leche materna.

Tan pronto como el bebé se acostumbre a la nueva comida, los alimentos complementarios deberían dejar la lactancia materna en un segundo plano.

Los alimentos complementarios deben introducirse en la dieta de manera oportuna. No hay necesidad de apresurarse demasiado, pero no debe dejar al bebé durante mucho tiempo solo con leche materna o fórmula, esto no será beneficioso para el cuerpo en crecimiento. El estado del bebé y la consulta del médico ayudarán a planificar adecuadamente el menú para todos los días.