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¿Se construye un bronceado? ¿Es cierto que un bronceado adelgaza?

¿Necesito perder 10 kg al mismo tiempo? No. Esto es dañino y feo (la piel flácida y las estrías son el resultado de una pérdida de peso tan rápida). Pero, si necesita con urgencia convertirse en el dueño de una figura hermosa en el menor tiempo posible, entonces hay muchos trucos, gracias a los cuales se pueden disfrazar los kilos de más.

Paso 1. Agua salada

Exceso de peso- esto no es solo depósitos ricos en grasa, sino también exceso de líquido, es decir, hinchazón. El edema se observa con mayor frecuencia en la cara, los brazos y las piernas. Deshacerse del edema hace que los contornos del cuerpo sean más agradables. Apariencia mejora notablemente.
La sal retiene el agua. Para eliminar la hinchazón, debe seguir una dieta sin sal (comer alimentos sin sal) y aumentar la transpiración natural. Los barriles de fito o las cabinas de infrarrojos ayudarán con esto último.
Si hay contraindicaciones, vale la pena considerar la opción de la fitoterapia. El té común se puede reemplazar con té de hierbas: Kuril o menta. El curso estándar de fitoterapia es de 10 días. fitoterapia - metodo efectivo deshacerse del edema, los resultados son visibles desde los primeros días de aplicación.

El exceso de agua debe eliminarse con cuidado. Beber al menos 1,5-2 litros de agua por día. Eliminar el té y el café de la dieta (retienen la sal). Tiene sentido tomar vitaminas durante el período de pérdida de peso. Las frutas y verduras frescas mejorarán los resultados de la dieta.

Paso 2. Conviértete

Una persona que tiene la postura correcta no es en vano llamada majestuosa. La postura correcta cambia dramáticamente la apariencia. Gracias a ella, el estómago y las nalgas se ven más tonificados, y la apariencia tiene gente. El problema es que una persona sin entrenamiento no mantendrá la postura correcta por más de cinco minutos.
La solución al problema es simple. Durante la semana, puedes realizar complejos de diez minutos para corregir tu postura. Entrenadores de YouTube como Olga Sagay o Katerina Buida ayudarán con esto.

postura correcta no solo decora visualmente la apariencia, sino que también quema calorías.

Paso 3 Atrás

A veces, incluso la postura correcta no cambiará el aspecto horrible de los pliegues de la espalda. La única forma de reducirlos rápidamente es un curso de masaje. Un masajista experimentado resolverá este problema en unas pocas sesiones. El automasaje es menos efectivo, pero aun así tiene beneficios.
El automasaje de la espalda se puede realizar de dos formas: pellizcando la espalda o frotándola con una manopla dura. Por cierto, el último Buen camino deshacerse de la celulitis.

Masaje contraindicado en personas que sufren de hipertensión.

Paso 4. Volúmenes

Para hacer que la ropa se vea más atractiva, puede comprar ropa interior adelgazante correctiva. Vestidos adelgazantes, pantalones, pantalones cortos, monos o blusas: estas cosas ocultan favorablemente los volúmenes, alisando las partes feas del cuerpo.

ropa interior adelgazante deteriora la circulación sanguínea No se recomienda usarlo todo el tiempo.

Paso 5 Hijos del Sol

Todo el mundo sabe que la oscuridad adelgaza. El color de la piel no es una excepción.
Hermoso incluso bronceado- este es uno de los mejores trucos que enmascaran kilogramos. Puedes conseguirlo más diferentes caminos. Solarium o crema especial, no importa. El resultado con el enfoque correcto será impresionante.

Para cada tono de piel son bienvenidos diferentes tonos de bronceado . No te excedas. ¡Y cuidado con las quemaduras!

Resultados
¡Puedes adelgazar en una semana! La esbeltez es, por supuesto, un atributo de la belleza. Sin embargo, no es su único componente. Lo principal es lo que hay dentro.

De hecho, mirando esta foto estás convencido de que un cuerpo bronceado se ve más delgado.

Autobronceador, por supuesto, no hará un milagro con su figura, pero puede hacer que las formas sean más claras, crear el efecto de firmeza y elasticidad. Entonces, Kelly Osbourne afirma que bronceada se ve cinco kilogramos más delgada de lo que realmente es.

Cómo aplicar el autobronceador sin taparse manchas oscuras y desquitarse tono dorado? Dice James Reed, especialista en bronceado que consulta a celebridades desde Lady Gaga hasta Kate Moss.

“Iluminar las áreas correctas, como el escote, los brazos y el vientre, te ayudará a lucir más tonificada”, dice. Primero aplica una capa base del tono que más te guste. Es mejor hacer esto por la noche antes de acostarse. Al día siguiente, debe enfatizar esas zonas muy separadas. Si te molestan las manos y el escote, céntrate en ellos, si merece la pena destacar el vientre. En general, seguimos la regla que nos es familiar desde hace mucho tiempo por la práctica del maquillaje: oscurecemos todo lo que queremos ocultar o reducir. Lo principal aquí es no exagerar.

Brazos. Párate frente a un espejo y tensa los músculos. Ahora puede ver claramente las líneas de las manos: las enfatizaremos. Rocíe ligeramente el spray autobronceador en el tríceps y en todas las cavidades, de esta manera puede aliviar la línea del brazo.

Piernas. Rocíe en ambos lados, exterior e interior, para que visualmente los haga un poco más delgados.

Estómago. Aquí también seguimos las líneas de los músculos: aplicamos un spray sobre los músculos oblicuos del abdomen y oscurecemos las depresiones.

Escote. Concéntrese en las clavículas, el cuello: el bronceador lo hará más largo si se aplica a los lados, derecho e izquierdo, y el hueco del pecho.

Rostro. Para hacerlo más delgado, resalta los pómulos. Estíralos frente a un espejo y aplica autobronceador. Habrá una sensación de que son más pronunciados.

Cómo tomar el sol en un solarium: consejos, trucos

Ahora es verano y quiero lucir un hermoso bronceado. Pero qué hacer si los días laborables ocupan todo tiempo libre, no hay forma de ir al lago a mitad de semana, y los fines de semana necesitas dedicar mucho tiempo a las tareas familiares y del hogar. Y, por supuesto, sería muy bueno dormir lo suficiente. ¿Y cómo te quemas el sol?

Un gran número de mujeres resuelven este problema radicalmente: simplemente van al solarium y después de algunas sesiones parecen haber estado en un resort. Y todo parecía estar bien, pero en los últimos años, los medios comenzaron a hablar sobre los peligros de tal bronceado. ¿Es esto cierto y hay formas de tomar el sol de forma segura en un solárium?

Beneficios del bronceado falso

Para empezar, veamos qué es un solarium y qué beneficios puede tener visitarlo. Si recurres a la terminología científica, entonces un solarium es un área especialmente equipada donde recibes una dosis estrictamente dosificada de radiación ultravioleta.

La definición es incomprensible y de alguna manera no arroja mucha luz sobre el tema que nos interesa. En pocas palabras, se trata de una especie de cápsula o cabina en la que puedes broncearte bajo la influencia de la luz solar artificial.

Los beneficios de este método de adquirir una piel bronceada también son muchos. En primer lugar, un bronceado es excelente para adelgazar, por lo que si tiene un par de kilos de más, una piel ligeramente oscurecida los ocultará perfectamente. En segundo lugar, te gustarás a ti mismo, lo que significa que tu comportamiento se volverá más seguro.

Dejarás de ser tímido y de compararte con los demás. Este efecto psicológico se debe a que bajo una exposición moderada a los rayos ultravioleta, nuestro cuerpo produce la hormona de la felicidad. darse cuenta buen humor tienes más en los días soleados que cuando llueve.

No olvides que una visita al solárium tiene sentido incluso antes de ir al mar. Después de todo, después del invierno, tu piel claramente no está lista para tomar el sol intensamente. Por lo tanto, si llega al mar con la piel no preparada, no será difícil quemarse.

¿Es perjudicial tomar el sol en un solárium?

Por supuesto, no habrá daño por un viaje al solárium. Pero el deseo excesivo de piel bronceada no será de ayuda. Después de todo, como saben, la fuerte influencia constante de los rayos ultravioleta conduce al envejecimiento prematuro de la piel.

Por lo tanto, la piel se volverá más seca y delgada, y ninguna crema humectante puede salvar el día. Y una cosa más, como saben, el abuso de tomar el sol puede causar cáncer, por lo que le recomendamos que trate este tipo de procedimientos con precaución, no se exceda. En general, debes saber la medida en tu deseo de obtener un hermoso bronceado bronceado.

No te olvides de las contraindicaciones. Pero, lamentablemente, muchos de ellos suelen desconocer su existencia. Por ejemplo, un solarium está categóricamente contraindicado para personas con enfermedades del hígado y los riñones, así como los órganos del tracto gastrointestinal.

Definitivamente no se debe tomar. broncearse mujeres embarazadas. Dado que la influencia de los rayos ultravioleta tiene un efecto negativo no solo en el bienestar futura madre sino también por la salud de su bebé.

Durante la menstruación, tampoco se recomienda visitar un solárium. Como calor puede causar sangrado significativo. ¡Y así puedes ir al hospital!

Queda una pregunta más: ¿es posible que las personas con una gran cantidad de lunares tomen el sol en un solárium? Es posible, pero el tiempo debe ser limitado. Si el lunar es muy grande, es mejor sellarlo con un pequeño trozo de yeso. ¿Qué hay de malo en tomar el sol con lunares?

Bueno, a juzgar por las declaraciones de científicos y médicos, bajo la intensa influencia de la radiación ultravioleta, cada lunar puede convertirse en un tumor canceroso. Entonces, en mi opinión, no vale la pena el riesgo.

Cómo tomar el sol en un solárium

Antes de ir a tomar el sol, la piel debe estar cuidadosamente preparada. Asegúrate de quitarte todo el maquillaje de la cara. Es recomendable ducharse antes del procedimiento para que no quede ni rastro de perfume o desodorante en el cuerpo. Si tiene problemas de visión y usa anteojos o lentes de contacto, quítelos antes del procedimiento. Para proteger sus ojos, se le entregarán anteojos especiales, para que no tenga que preocuparse por la seguridad de su vista.

Durante la sesión, es imprescindible proteger la piel, por lo que se utilizan cremas especiales. Si no lo ha pensado con anticipación, los fondos necesarios se pueden comprar directamente en el salón. Por supuesto, costarán mucho más que en la tienda, pero es mejor pagar de más que tratar las quemaduras más tarde. Y lee atentamente la etiqueta, porque cualquier producto debe ser adecuado para tu tipo de piel, de lo contrario no te servirá de mucho.

El cabello también debe estar oculto. Para hacer esto, puede usar una tapa de goma regular. Los nadadores usan unos similares antes de comenzar a nadar. Si no tienes, te servirá el habitual que nos ponemos mientras nos duchamos.

Si ha escuchado que la mayoría de sus conocidos toman el sol sin traje de baño, entonces no debe apresurarse y repetir esas tonterías. Nos apresuramos a recordarles que los rayos ultravioleta directos son muy dañinos para pecho femenino. Por lo que la presencia de un bañador es imprescindible si no quieres tener problemas de salud más adelante.

Respondiendo a la pregunta: cómo tomar el sol en un solarium, no puede omitir el momento de elegir el dispositivo en sí. Lo mejor es elegir un solárium vertical. Asegúrese de asegurarse de que la parte inferior del dispositivo sea ergonómica. La ventaja indudable de este tipo es más bronceado rapido. Y en el caso de que los rayos ultravioleta caigan sobre usted desde arriba, el tono bronce permanecerá en la piel por mucho más tiempo.

Asegúrate de que las bombillas sean nuevas. Siéntase libre de inspeccionarlos cuidadosamente antes de comenzar el procedimiento. Correcto o no, nadie reemplazará su salud estropeada más tarde, por lo que es mejor prestar atención a esas pequeñas cosas de inmediato.

Después de tomar el sol, no es necesario que se apresure inmediatamente al trabajo. Lo mejor es tomar una ducha tranquila, lubricar la piel con una crema hidratante y beber una taza de té natural fragante. Por lo tanto, no solo minimizará todo el impacto negativo de dicho procedimiento en "no", sino que también obtendrá un placer incomparable del proceso de autocuidado.

Cómo broncearse en un solárium: algunos consejos

Para que el color de la piel resulte hermoso y uniforme, y no haya daño para la salud, vale la pena considerar algunos puntos:

• No debe realizar un procedimiento similar inmediatamente después de broncearse bajo los rayos naturales del sol. Y después de visitar el solárium, no hace falta que vayas directo a la playa. Un exceso de radiación ultravioleta sin duda provocará una quemadura, que es muy desagradable y dolorosa;
• Si tiene una piel delicadamente rosada y su cabello es rojo o muy claro, debe visitar el solárium muy rara vez y con cuidado. Porque los dermatólogos creen que la luz solar directa puede dañar a las personas con este tipo de piel. Pero no puedes vivir sin el sol, por lo que definitivamente debes usar protectores solares especiales y todo estará bien;
• Si aún no pudiste resistirte y acostarte al sol o en el solárium, lo más probable es que te quemes. Y hay que hacer algo al respecto. Si es leve, entonces el uso de cremas hidratantes fuertes debería ayudar.

Pero si te sientes muy mal y te parece que toda la piel está ardiendo, lo mejor es consultar a un médico. Dado que en este caso no obtendrá una sola crema, necesitará preparaciones farmacéuticas especiales.

Tomar el sol es especialmente útil para las personas propensas a la depresión y estados de ánimo decadentes. Entonces, si comenzó a parecerte que todo en tu vida va mal, entonces es hora de que te quedes bajo el sol.

Otra pregunta interesante es cuánto tiempo se puede tomar el sol en un solárium. Bueno, esta pregunta es bastante difícil de responder, porque tiempo exacto depende de su tipo de piel, dispositivo específico y muchos otros factores. Pero podemos asegurarte una cosa: por mucho que tomes el sol, debes estar cómodo. Y si de repente te sientes mal, entonces la sesión debe interrumpirse de inmediato.

Entonces, descubrimos cómo tomar el sol adecuadamente. Si te gusta estar bronceada y decides visitar un solárium, entonces no abuses, ¡y todo irá bien con tu piel!

12 mitos y realidades esenciales sobre el bronceado

En verano, todo el mundo se esfuerza por aprovechar al máximo su tiempo de vacaciones y cargarse de salud y vigor en la playa para el resto del año. Al mismo tiempo, muchos han oído hablar tanto de los beneficios como de los peligros del bronceado. Decidimos averiguar qué es verdad y qué es un mito.

1. Cuanto más oscuro es el bronceado, más vitamina D

Al entrar en la piel, los rayos ultravioleta comienzan a trabajar en la producción de vitamina D. Esta es la única vitamina "no estándar" que no solo nos llega con este o aquel producto, sino que también es producida por el cuerpo bajo la influencia de Radiación ultravioleta. Solo 10-15 minutos de exposición al sol son suficientes para obtener su requerimiento diario de vitamina D. Al mismo tiempo, la piel bronceada se vuelve casi impenetrable y no se produce en ella la vitamina necesaria para fortalecer y hacer crecer los huesos. Es por eso que las personas que intentan estar bronceadas durante todo el año enfrentan antes el problema de los huesos quebradizos.

2. Las morenas pueden broncearse por más tiempo que las rubias.

De hecho, las personas de piel clara son mucho más propensas a las quemaduras solares y, en consecuencia, al melanoma que las personas de piel oscura. Entre los europeos, se distinguen tres fototipos; en la clasificación, no solo es importante el color de la piel, sino también el ojo.

Entonces, el primer tipo es ligero. piel sensible con pecas, ojos celestes o verdes, cabello rubio o pelirrojo. Es casi imposible para esas personas tomar el sol, pero puede quemarse fácilmente. El tiempo seguro que las personas de este tipo pueden pasar al sol sin crema protectora- no más de 7 minutos. El segundo tipo es piel brillante, poca o ninguna peca, ojos claros, rubio claro o Pelo castaño. Las quemaduras solares no se ajustan bien, al principio la piel adquiere un tinte rojo, se quema con bastante facilidad. Puede permanecer al sol sin una crema protectora por no más de 15 minutos.

El tercer tipo es la piel oscura, Ojos cafés, pelo oscuro. La piel se broncea fácilmente y las quemaduras solares son raras. Sin protección, puedes tomar el sol hasta por 20 minutos.

3. Las quemaduras solares aceleran el envejecimiento

El envejecimiento del cuerpo como un todo es un proceso complejo, que es poco probable que tenga algún efecto sobre las quemaduras solares. Sin embargo, bajo la influencia de la radiación solar, se producen en la piel procesos similares al envejecimiento. En medicina, incluso ha aparecido un término especial "fotoenvejecimiento". Los científicos han calculado que una temporada de sol intensivo envejece la piel en 6 meses. Y si pasaste los últimos 10 años descanso de verano en la playa, las primeras arrugas pueden aparecer cinco años antes del tiempo programado por los genes. El primer signo de fotoenvejecimiento es manchas oscuras en la cara y el cuello, que con el tiempo las manchas crecen y se oscurecen. Los dermatólogos recomiendan tomar cápsulas de vitamina E 1-2 días antes de ir a la playa o cada 4 horas durante la exposición al sol. Ayudará a mantener la elasticidad y la juventud de la piel.

4. Las quemaduras solares provocan cáncer y otras enfermedades

Los médicos tienen pruebas sólidas de que la sobreexposición a la luz solar en realidad puede causar cáncer de piel. Sin embargo, si usa protector solar y no toma el sol hasta el punto de las ampollas, no debe temer tales consecuencias.

Las quemaduras solares también se citan a menudo como una causa de mastopatía (enfermedad de las mamas). Probablemente, este mito esté relacionado con el hecho de que si la mastopatía ya existe, pero es asintomática, puede manifestarse después de tomar abundante sol. El bronceado intenso a veces puede provocar un desequilibrio hormonal y exacerbar las manifestaciones de la enfermedad. Contrariamente a la creencia popular, los rayos del sol no afectan directamente al tejido mamario. El único peligro son las quemaduras solares de los pezones y las areolas (campo peripapilar), que pueden provocar grietas en los pezones e incluso cambios inflamatorios en la glándula mamaria.

5. Algunos productos ayudarán a aumentar el bronceado.

Realmente se puede obtener un hermoso bronceado uniforme gracias a algunos productos. Por ejemplo, las zanahorias y los albaricoques son ricos en betacaroteno. Antes de ir a la playa, se recomienda beber un vaso de zumo recién exprimido para que el bronceado sea más suave y rápido. Ayuda a potenciar el efecto de las quemaduras solares y los tomates. Contienen licopeno, una sustancia que estimula la producción de melanina. En la playa, se pueden absorber en cualquier cantidad. Los alimentos que ayudarán a que su bronceado sea más parejo incluyen melocotones, uvas, remolachas, melón, sandía, tomates, espinacas, acedera, calabaza, espárragos, brócoli, vegetales verdes, grosellas, cítricos, kiwi, pimiento, pan integral y avena. Estos productos contienen vitaminas A, C, E, PP y ácido fólico, cuya falta puede provocar un bronceado "manchado".

6. Varios medicamentos pueden arruinar un bronceado.

Las manchas solares también están en riesgo para quienes combinan tomar el sol con antibióticos, anticonceptivos hormonales, tranquilizantes, medicamentos para la alergia o presión arterial alta. También es posible otra opción: fotodermatitis o "alergia al sol": descamación de la piel en capas. En diabetes, hipertensión, mastopatía, enfermedades ginecológicas, trastornos en la glándula tiroides, enfermedades crónicas del hígado y las glándulas suprarrenales, es mejor tomar el sol bajo la sombra de una sombrilla. Por lo tanto, recibirá la dosis mínima de radiación ultravioleta necesaria para aumentar la inmunidad y evitar la radiación dañina.

7. Tomar el sol es seguro en un día nublado

Hay dos tipos de ultravioleta en el sol: UV-A, cuyo nivel es prácticamente independiente del clima, y ​​UV-B, que es necesario para la formación de vitamina D, cuyo nivel realmente disminuye durante el tiempo nublado. Los rayos UVA penetran profundamente en la piel, provocando que ésta envejecimiento prematuro, la aparición de arrugas y reacciones alérgicas. Los rayos UVB solo alcanzan la capa superior de la piel, pero causan quemaduras solares y cáncer. Al mismo tiempo, las nubes pasan hasta un 80% Radiación ultravioleta, por lo que puede quemarse incluso con tiempo nublado. Vale la pena recordar que las sombrillas de playa, como la sombra de las palmeras, no protegen lo suficiente y no salvan de la radiación ultravioleta difusa: la arena refleja hasta el 20% de los rayos solares. Independientemente del clima, se recomienda protector solar con un SPF de al menos 15 para actividades prolongadas al aire libre.

8. Es imposible quemar la piel ya bronceada.

Bajo la influencia de la radiación ultravioleta, el pigmento melanina se produce en la piel, la intensidad del bronceado depende de su concentración. El bronceado base es solo la reacción de la piel a la luz ultravioleta. Por supuesto, la melanina sirve como una especie de barrera contra los peligrosos rayos UVA, pero aún se necesita protección adicional para la piel.

9. No se necesita protector solar si nadas mucho.

Existe la opinión de que el agua puede brindar protección contra el sol, por lo que quienes se bañan mucho no pueden usar productos adicionales. De hecho, los rayos ultravioleta pueden penetrar hasta una profundidad de aproximadamente un metro. Por lo tanto, los salpicadores deben aplicar protector solar antes de entrar al agua, así como después de salir de ella.

10. Necesitas prepararte para la playa en el solarium

La capacidad de quemar en pieles ya bronceadas es solo un poco menor, dicha piel adquiere un factor de protección de no más de 5SPF, por lo que el bronceado resultante no es una buena protección para una estadía prolongada bajo la radiación ultravioleta natural. Las quemaduras solares son un signo de daño en la piel por los rayos ultravioleta. Cada vez que una persona se broncea, recibe una nueva dosis de este daño. Con el tiempo, se acumulan y contribuyen al envejecimiento acelerado de la piel y a un mayor riesgo de cáncer de piel.

11. Una crema con un SPF más alto protege mejor la piel.

Usar protector solar con un SPF alto te da una falsa sensación de seguridad. De hecho, la diferencia entre los números que indican el factor de protección no es tan grande. Por ejemplo, un producto con SPF 15 protege contra la penetración del 93% de los rayos UVB, y los productos con SPF 50-60 brindan aproximadamente un 98% de protección. Muchos protectores solares no contienen ingredientes que brinden una protección integral contra los rayos UVB y UVA, los cuales tienen el mayor poder de penetración y alcanzan las capas medias de la dermis. Los expertos aconsejan aplicar protector solar cada 2 horas, independientemente del SPF.

12. No es necesario volver a aplicar los productos a prueba de agua con frecuencia.

El protector solar a prueba de agua solo puede brindar protección mientras se nada. Sin embargo, incluso tales preparaciones no resisten baños prolongados, por lo que debe aplicarlos una y otra vez. También debe actualizar la protección si se limpia con una toalla. Los fondos deben indicar la duración de su acción: 40-80 minutos. Según los dermatólogos, ningún producto es completamente resistente al agua.

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Y aquí mayo ya está en pleno apogeo, y aunque aquí todavía hace un poco de frío, el sol brilla con fuerza y ​​fuerza. Entonces, la publicación de hoy tratará un tema que es muy relevante en esta época del año, a saber, el color de nuestra maravillosa piel humana: D

Estoy argumentando como una persona que está muy interesada, aunque no al margen, como se suele presentar.)

Un pequeño programa educativo: leemos más sobre los pros y los contras, la popularidad y la moda, así como las preferencias personales)
Todas las imágenes, como siempre, se pueden ampliar.

Tanto la palidez como el bronceado tienen muchos admiradores, por lo que no puede haber "esto es bueno y esto es malo" inequívoco. Entonces, vamos a dividirlo en pedazos).

La mayoría de las mujeres quieren ser bellas y Cuerpo tonificado, por lo tanto, utilice todos los métodos disponibles para lograr resultado deseado. Con la ayuda de las quemaduras solares, puede perder visualmente algunos kilogramos. Un hermoso cuerpo de color chocolate se ve delgado y en forma. Puede lograr el efecto deseado bronceándose al sol o en un solarium, así como usando especial productos cosméticos con bronceadores. A continuación, consideraremos con más detalle las principales formas de corregir su propia apariencia.

Cómo moldear tu cuerpo con el bronceado

¿El bronceado adelgaza o engorda?

Esta pregunta interesa a muchos fashionistas modernos. A continuación, intentaremos responder a esta pregunta con más detalle.

Las quemaduras solares engordan o adelgazan

Cada chica moderna sabe qué ropa colores oscuros hace que la figura sea visualmente más delgada, y el blanco, por el contrario, la hace ver más gorda. Del mismo modo con el bronceado. La hermosa piel de color chocolate o bronce hace que el cuerpo sea delgado y tonificado visualmente. Al mismo tiempo, debe tomar el sol con prudencia, solo en las horas de la mañana o la noche usando protector solar para obtener piel. hermosa sombra sin defectos

Otras formas de corregir la apariencia

Para lucir visualmente bella y esbelta, el bronceado debe complementarse con ropa, joyas y cosméticos seleccionados adecuadamente.

Cuerpo

El cuerpo bronceado se estira visualmente. De esta manera, puede perder fácilmente algunos kilos de más. Si no hay tiempo para broncearse al sol, siempre puede ir al solárium o usar cosméticos especiales que pinten el cuerpo en el tono deseado.

bronceado perfecto

¿Cómo hacer una figura tan delgada y atractiva? Puedes obtener un hermoso bronceado de muchas maneras.

Reglas para un bronceado seguro al sol:

• Para evitar bronceado y pigmentación, puede tomar el sol solo antes de las 10 am o después de las 5 pm.
• Para obtener un tono de piel uniforme, se puede realizar un procedimiento de exfoliación unos días antes del bronceado, utilizando exfoliantes caseros o de la tienda.
• No se puede tomar el sol con cosmética decorativa, por lo que unas horas antes de salir al sol nos damos una ducha fresquita sin detergentes.
• Sobre el cuerpo limpio y seco, 20 minutos antes de ir a la playa, aplicar protector solar con un factor de 50 o más Aplicar protector solar en la piel después de cada contacto con agua o cada 1,5 horas.
• Es necesario tomar el sol gradualmente, a partir de 20 minutos al día, para que la piel se acostumbre a la intensa radiación ultravioleta.
• Después del bronceado, aplicar cosméticos hidratantes y regeneradores sobre el cuerpo seco.

Reglas para un bronceado seguro en un solarium:

• Antes de un solarium, también se recomienda realizar un procedimiento de peeling para eliminar la capa superior de células muertas. Antes de pelar, vaporice la piel en un baño caliente.
• En el solárium no se puede tomar el sol con cosmética decorativa. EN de lo contrario puede obtener quemaduras o bronceado desigual.
• Utilizamos filtros solares diseñados para el bronceado, teniendo en cuenta la intensidad de las lámparas UV y el tipo de piel.
• Cubrimos el cofre con un traje de baño o almohadillas especiales, colocamos un vendaje o gorra en la cabeza, los lunares, los tatuajes y los tatuajes también se cubren con almohadillas especiales.
• La duración del primer procedimiento no debe exceder los 2 minutos para evitar reacciones adversas en el futuro.
• Para un hermoso bronceado, se recomienda visitar el solarium dos veces por semana con un intervalo de un día. Para conseguir un tono de piel chocolate bastan de 8 a 10 procedimientos.
• Después de tomar el sol, asegúrese de aplicar cosméticos con vitaminas y minerales en la piel para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
• Se recomienda no más de dos cursos de solarium por año con un intervalo de seis meses, para que la piel tenga tiempo de recuperarse de la intensa exposición a los rayos ultravioleta.
• La contraindicación es el embarazo, la lactancia, la menstruación, enfermedades graves. órganos internos y tomando medicamentos que afectan el fondo hormonal.

No siempre hay suficiente tiempo para broncearse al sol o en un solarium. En este caso, puede usar cosméticos especiales con pigmentos, que pintan la piel en el tono deseado.

Reglas para aplicar el autobronceador:

• Es mejor realizar el procedimiento por la mañana para obtener una hermosa piel de color chocolate por la noche. Las quemaduras solares aparecen en la piel solo 5 horas después de la aplicación.
• Para un tono uniforme, unos días antes del procedimiento, limpiamos la piel con exfoliantes.
• Antes de usar cosméticos, debe leer atentamente las instrucciones del fabricante y probar el producto en un área pequeña de la piel para excluir una posible reacción alérgica.
• Comenzamos a aplicar el autobronceador moviendo de abajo hacia arriba. Por último, procesamos la cara. Necesita un ayudante para aplicar el producto en la espalda.
• Es necesario esperar hasta que el producto se haya secado completamente sobre la piel y solo entonces ponerse ropa suelta.
• El autobronceado en la piel puede durar de 3 días a 2 semanas. Durante este período, se recomienda abandonar el procedimiento de peeling, baños calientes, piscinas y baños. Todo esto acelera el lavado del bronceado.

Crema Remodeladora Hidratante

Bajo la influencia de la radiación ultravioleta, tanto natural como origen artificial las células de la piel pierden humedad rápidamente y comienzan a morir. La piel se seca, aparecen arrugas, el bronceado comienza a despegarse rápidamente, dejando rastros feos. Para evitar que esto suceda, asegúrese de aplicar cremas con vitaminas y minerales sobre la piel seca dos veces al día, lo que mantendrá la elasticidad y elasticidad de los tejidos. Además, el uso de cosméticos hidratantes le permite fijar el bronceado durante mucho tiempo, lo que significa que el cuerpo es visualmente más delgado.

Rostro

Es muy importante elegir el maquillaje adecuado para enfatizar todas las ventajas de la piel bronceada y ocultar defectos menores. A continuación, veremos más de cerca cómo enfatizar adecuadamente todos los beneficios de un bronceado con maquillaje.

Acentos correctos

El color correcto de sombras, lápiz labial y rubor puede hacer que cualquier chica sea irresistible. Por lo tanto, debe asumir la responsabilidad de la selección y combinación de colores para crear una imagen fantástica.

Para pieles bronceadas, un polvo de color bronce es perfecto. Para un día fuera, se recomienda un maquillaje “natural”. Estos son tonos dorados, marrones o tonos pastel. Aplicamos un brillo transparente a los labios para hacerlos visualmente carnosos. Para una salida nocturna, puede elegir tonos de sombras más saturados, por ejemplo, azul, púrpura, verde. El lápiz labial ciruela, cereza o rojo va muy bien con la piel oscura.

Polvos bronceadores

En primer lugar, aparecen kilos de más en la cara y luego se depositan en las caderas. Aparecen mejillas regordetas, la cara se vuelve más redonda. El polvo con un bronceador ayudará a ocultar visualmente las imperfecciones. Para alargar el rostro, el polvo debe aplicarse debajo de los pómulos.

Debes aprender a combinar la luz y la oscuridad para ocultar esos kilos de más en tu rostro.

Entonces, en la parte superior de los pómulos aplicamos polvo ligero y en la parte inferior, dos tonos más oscuros que el tono natural de la piel. Al final, la cara se verá visualmente ovalada.

Pelo

Las reglas para combinar los colores del cabello y la piel le permiten crear una apariencia deslumbrante. Por ejemplo, la piel de color chocolate no es apta para rubias. En este caso, digamos un bronceado dorado claro. Las mujeres morenas y de cabello castaño son adecuadas para todos los tonos de chocolate y bronceado.

Para alargar visualmente la cara completa, debe elegir peinados exuberantes o un corte de pelo en escalera. La técnica de mechas, sombreados o tinturas balayazh también luce espectacular en pieles bronceadas.

Asimetría

Para ocultar visualmente los kilos de más en la cara, se recomienda elegir cortes de pelo asimétricos. En este caso, el cabello debe estar limpio y bien peinado. Hoy en día, están de moda los flequillos oblicuos, los peinados rasgados o los cortes de pelo en mechones separados. Los peinados con estilo le permiten desviar la atención de la cara completa.

La combinación de colores en la ropa.

Para ocultar esos kilos de más, debe formar responsablemente un guardarropa para mujeres.

Para enfatizar un hermoso cuerpo bronceado, elija ropa en tonos blancos, pastel, amarillos, menta, rosa, morado o lila. Las personas de piel blanca con kilos de más deben elegir un color oscuro intenso en la ropa, como azul, verde, negro o cereza.