Det viktigaste är att hitta sin plats i livet. Självbestämmande av en person eller hur man hittar sin plats i livet? Livet enligt instruktioner
Det händer att i frågor om självbestämmande lyssnar människor på alla andra än sig själva - på vänner, föräldrar, lärare eller ledare. De följer blint samhällets förväntningar. Och ibland blir denna abstrakta idé om att uppfylla kraven en persons personliga tragedi. Till exempel kan en kvinnlig chef arbeta i sitt företag i cirka fem år, få en bra lön och åtnjuta respekten från sina kollegor. Samtidigt kommer hennes man och föräldrar att godkänna hennes karriär. Men varje morgon, när hon kommer till sin arbetsplats, kommer hon att känna avsky för sitt arbete. Och snart kommer denna avsky utvecklas till fientlighet mot andra anställda och, i allmänhet, mot det anställande företagets väggar.
Om en person undrar hur man hittar sin plats i livet, så inser han åtminstone att han inte ockuperar denna plats för tillfället. Denna situation är inte ovanlig. Men att ta sig ur det kan vara en riktig utmaning. Om en person inte är på rätt plats är det osannolikt att även en lång semester hjälper. Därför, för att förändra något i ditt eget liv, måste du ibland ignorera andras åsikter, och - åh, skräck! – deras komfort.
Det är bra om vår imaginära kontorshjältinna har en klar förståelse för vart hon strävar. Till exempel är hon intresserad av stickning, som hon har tid för ett par gånger om året - efter nyårsfirandet och den tredje lediga dagen i maj. Då kan hon åtminstone börja spara pengar och ta fram en plan för att öppna en framtida webbutik för stickade saker. Eller, efter att ha slutat sitt jobb, kan hon börja sticka saker på beställning och hålla mästarklasser.
Men vad händer om en person inte bara är malplacerad, utan inte heller vet vad hans livsverk är? Låt oss överväga flera sätt som hjälper dig att bestämma ditt kall.
Identifiera källan till nöje
Det första du ska göra i denna sökning är att identifiera en aktivitet som ger dig nöje. I dessa ögonblick, enligt definitionen av psykologen Mihaly Csikszentmihalyi, författaren till begreppet "flöde", flyger tiden mycket snabbt, en person känner sig full av sin aktivitet. För att hitta ett yrke behöver du göra mer än att bara välja ett eller annat yrke där du kan fylla en viss social roll. Att hitta ett yrke och förverkliga sig själv i ett yrke är inte två identiska processer. För att hitta sitt syfte måste en person förstå vad han vill ha från sitt liv, och inte vilken social mask han behöver bära.
Titta ut
Men du måste tänka på att inspirationskällan alltid är extern. De säger att du behöver söka efter ett kall i din egen inre värld. Men att sitta i lotusställning och meditera flera dagar i sträck kan man inte hitta det. Det enklaste du kan göra är att gå ut i omvärlden och prova på så många olika aktiviteter som möjligt. Och efter det, bestäm vilken av dem som är mest spännande.
- Om detta ämne:
Identifiera flera områden
Många tror att deras kallelse måste vara en specifik sak. Faktum är att ibland händer detta - en person vaknar på morgonen och inser att han mer än något annat vill måla bilder, spela harpa eller måla julgransdekorationer. Men detta händer inte alltid. Människor kan göra en sak, sedan, efter att ha blivit trötta eller till och med upplevt känslomässig utbrändhet, går de in på ett helt annat område. Det händer ofta till exempel med pedagoger och psykologer. Det som verkade vara livets arbete tog för mycket energi för att fortsätta göra det längre. Dessutom är det inte alltid möjligt att sätta ett likhetstecken mellan livssyfte och inkomstkälla.
Hur hittar man sig själv i livet och förstår vad man ska göra? För att göra detta kan det vara nödvändigt att lyfta fram flera verksamhetsområden.
Varje människa ska kunna försörja sig själv. Och denna verksamhet sammanfaller inte alltid med kallelsen. En subtil punkt måste beaktas här: i det här fallet bör arbete som genererar inkomster tillåta dig att göra det du älskar medan det är på hobbystadiet.
Passion för affärer och världens krav
Du ska kunna relatera dina kunskaper och fritidsintressen till den moderna arbetsmarknadens krav. Detta är en av de mest lönsamma strategierna. Till exempel kan en passion för dans förvandlas till en inkomstkälla genom att få ett jobb som instruktör på en närliggande klubb, eller till och med öppna en egen skola.
Ibland händer det att en person betraktar sig själv som en kreativ person vars talang visade sig vara outnyttjad i en grym värld. Sedan måste han återigen ompröva hur han implementerar det. Till exempel vägrar vissa konstnärer i grunden att få en specialutbildning eller arbeta inom designområdet och förklarar att för dem är ritning något mer än att tillfredsställa kundernas önskemål.
Men i det här fallet får frågan om att hitta ett yrke en annan karaktär - trots allt kan du bli en riktigt högt betald och eftertraktad professionell bara om du har talanger och förmågor inom ett visst område. Genom att vägra tjäna pengar genom att använda sina talanger, begränsar en person sitt val avsevärt. När allt kommer omkring, på ett eller annat sätt, kommer han att behöva försörja sig genom rutinarbete som han inte har något intresse av.
Vi kan vidare överväga exemplet med en "fri artist". En sådan person skulle verkligen kunna få en designutbildning och få bra pengar på att jobba i något företag. Detta skulle inte hindra honom från att fortsätta ägna sig åt "hög konst" på fritiden.
Så att hitta din plats i livet är en komplex uppgift, särskilt för en vuxen. Att ändra ditt verksamhetsområde är ett ansvarsfullt steg. Det kan vara ännu svårare att förstå åt vilket håll man ska gå. Men efter att ha lyckats hitta din sanna plats i solen kan du förvandla grå, monoton vardag till ett ljust, rikt liv.
Vet du skillnaden mellan ett geni och en vanlig människa? Ett geni försvarar sin rätt att göra det han älskar. Detta händer vanligtvis i en mycket tidig ålder.
Svara på dig själv på frågan, vad tyckte du om att göra som barn? Redan innan dina föräldrar började trycka in dig på attityden att "du kan inte försörja dig genom att rita" eller "dans är inte seriöst." Skriv tre saker som verkligen fascinerade dig som barn. Det här är ett litet tips vart du bör sikta.
Övning 2. Letar efter mönster: 20 favoritaktiviteter
Låt oss nu göra en lista över dina 20 . Även om några av dem verkar banala för dig (till exempel att äta utsökt mat) – skriv ändå. När listan är klar, ta en närmare titt på dessa aktiviteter. Ser du mönstren? Kanske domineras din lista av saker som har med att hjälpa människor? Eller någon form av sportaktiviteter? Eller saker relaterade till tyst monotont arbete?
Förstå hur denna lista kan delas in i grupper. Det hjälper dig att förstå vilken typ av liv du skulle vilja leva.
Övning 3. Din ideala miljö
Om ingen tror på dig, då blir det ännu svårare att tro på dig själv. Det är därför miljön som producerar vinnare nästan alltid består av vinnare. Tyvärr är miljön som vi är vana vid att växa upp i inte gynnsam för skapandet av genier.
Föreställ dig att världen har förändrats över en natt för att passa dina behov. Och på morgonen kommer det att fyllas med den typen av människor du vill ha. Hur kommer dessa människor att vara? Vilka egenskaper har de? Kanske alla, eller tvärtom, det är personer som klarat materialtestet med ett plus? Kanske gör de allt snabbt, eller tvärtom, skulle du vilja bromsa världen?
Vad har du lärt dig om dig själv och vad behöver du för att vara dig själv?
Övning 4. Fem liv
Föreställ dig nu: du kommer att ha fem liv. Och i var och en av dem kan du bli vem du vill. Hur kommer du att leva dessa fem liv?
Den här övningen, precis som alla andra, kan du anpassa så att den passar dig. Klarar du det på tre liv, ta tre. Du behöver tio - förneka dig inte något. Jag valde fem bara för att jag gillar det numret.
Så föreställ dig att du kommer att ägna ett liv åt biologi, det andra till professionella resor, det tredje till att bilda en stor familj med en massa pengar, i det fjärde kommer du att bli skulptör och i det femte blir du astronaut. Vilken föredrar du?
Det viktigaste att förstå här är detta: om du bara måste välja ett liv, även det du gillar bäst, kommer du fortfarande att sakna resten. Eftersom de är en integrerad del av dig. Det borrades in i våra huvuden: "Bestämma dig!" Det här är sorgligt.
Det finns människor i världen som är födda för ett enda syfte, men detta är ett sällsynt undantag. Vart och ett av era liv innehåller något som ni djupt älskar och behöver. Och du kan ta med detta in i ditt liv.
Övning 5. Min idealdag
Nu har vi en lång promenad genom din fantasi. Ta en penna och papper och låt oss gå. Så vad ser du som din perfekta dag?
Lev denna dag i nutid och i alla detaljer: var vaknar du, vad är det för hus, vem ligger bredvid dig, vad äter du till frukost, vilka kläder har du på dig, vad gör du , vilken typ av arbete gör du, hemma eller på kontoret?
Begränsa inte din fantasi. Beskriv dagen du skulle leva om du hade absolut frihet, obegränsade medel och all styrka och energi som du bara har drömt om.
När listan har sammanställts, dela upp alla dina fantasier i tre grupper:
- Vilken av dessa behöver du som luft?
- Vilket inte är nödvändigt, men jag skulle ändå väldigt gärna vilja ha.
- Vad kan du göra utan?
Vårt liv består av livserfarenheter, berättelser, roller, relationer, inkomster, färdigheter. Vi väljer en del av detta själva. En del av det vi kallar våra val är faktiskt kompromisser. Något helt slumpmässigt. En del av detta är nödvändigt och mycket dyrt. Men allt detta är inte du.
Fokusera på dig själv. Hitta det du älskar. Och börja gå mot ditt öde.
En enkel men väldigt effektiv metod som hjälper dig att se en bild av ditt liv utifrån och bestämma dig för att göra förändringar!
"Lycka är när du vill gå till jobbet på morgonen och gå hem på kvällen." Enligt ordspråket kunde jag inte kalla mig lycklig. Jag gillade inte mitt jobb, men jag var rädd för att förändra mitt liv, enligt principen "fågel i hand".
Livet enligt instruktioner
Vår förmåga att leva efter någon annans regler är verkligen fantastisk. Vi glömmer våra intressen och lyder lagarna i det samhälle vi befinner oss i. Vi studerar där vi är tilldelade, vi jobbar där vi är tilldelade. Vi håller gradvis på att bli ett slags "robotar", som löper i en cykel av identiska dagar. Vi tappar vanan att glädjas, bli överraskade, ta risker och välja. Vi ägnar mer tid åt arbete än familjen och anser att detta är normalt. Vi jobbar utan intresse för vårt arbete och förstör långsamt oss själva.
Vi förstår detta, men vi kan inte rätta till situationen. Eller så vill vi inte. Vi vill, men vi kan inte. För vi vande oss vid det och till och med accepterade det. Branden slocknade, axlarna krökte, attityden till de föreslagna omständigheterna förändrades. Vana är en stark och stabil sak, den håller dig starkare än någon tanke om inre harmoni och utveckling av potential. Tiden går och går. Dagarna flyger förbi, obemärkt. Vi förblir på samma plats, missnöjda med oss själva i synnerhet och livet i allmänhet. Vi klagar, söker förmåner, vänjer oss vid att leva som alla andra.
Men en dag, när vi ser av ett annat år, inser vi plötsligt tydligt att våra liv bara ligger i våra händer. Och plötsligt bestämmer vi oss för att förändra allt.
Seger över rädslor
Jag har aldrig haft en viljestark karaktär och äventyrlighet är inte min starka sida. När jag insåg att tårar är kvävda känslor, och lönen inte orsakar positiva utbrott, bestämde jag mig för att lämna det här jobbet. Som en förnuftig och ansvarsfull person kunde jag inte byta ut en stabil inkomst och socialt paket mot en illusorisk dröm. Jag kunde inte göra det på egen hand, jag var rädd. Därför väntade jag på ett lukrativt erbjudande, en chans, en bra anledning, på grund av vilket jag med gott samvete kunde lämna ett högt betalt men oälskat jobb och göra vad jag vill. Åren gick, ingenting förändrades. Det blev mer och mer sorgligt. Jag är trött på att hoppas och vänta, frivilligt ge mitt liv till en chans. Genom att samla min vilja i en knytnäve tog jag detta ödesdigra beslut själv. Efter att ha ägnat mer än tio år av mitt liv åt energibranschen och kallat det en dag, blev jag fri och... glad!
Men så fort jag gjorde det som andra drömmer om i smyg började ologiska saker hända. Människor som funnits runt mig i många år började snabbt flytta bort. De slutade bjuda in mig på besök eftersom jag inte stödde de allmänt accepterade ämnena om chefer, bonusar och "vem är med vem". De slutade till och med ringa, för jag ville inte prata om den eviga bristen på pengar och barns sjukdomar. Ett tomrum har bildats. Folk visste inte vad de skulle prata med mig om eller vad de skulle fråga. På frågan "hur mår du?", svarade hon alltid: "bra!" Och detta blev ett problem för dem. De frågade tyst sin man: "Vad är det för fel på henne?" Det verkade för dem som att detta var en övergångsperiod, en kris, en melankoli. Tidigare var jag sällskaplig och bekväm, men nu har allt förändrats. Jag har faktiskt länge varit obekväm med monotona samtal. Det är precis klart nu, för det är ingen idé att låtsas.
Mina föräldrar och lärare övertygade mig en gång om att jag måste vara en bra, anständig och väluppfostrad person. Jag byggde mitt vuxna liv med hänsyn till dessa krav. Faktum är att varje person har ett ansvar - att förverkliga sig själv. Jag kom inte till den här världen för att möta någons förväntningar eller skapa tröst för andra. Att inse det faktum att hon levde någon annans liv var ytterligare en seger över hennes rädsla.
När jag ser tillbaka kan jag säga att det svåraste var att fatta ett beslut. Efter att ha erövrat den första etappen vill du gå till slutet. Ytterligare förändringar sker av sig själva och är helt positiva. Nu förstår jag hur det är att njuta varje dag. Lägg märke till höstens färger, andas in vinterns friska luft, skriv artiklar. Jag är glad för genom att tro på mig själv kunde jag förändra mitt liv. Om det fungerade för mig kommer det definitivt att fungera för dig också.
Är du missnöjd med ditt jobb? Varför slutar du inte? Svaret kommer att vara programmet för framtida åtgärder.
- Bestäm fördelarna som ditt arbete ger dig idag.
- Identifiera nackdelarna med detta jobb. Till exempel, vad berövar hon dig?
- Dela arket på mitten, gör en detaljerad lista i kolumnen "plus" och i kolumnen "minus", rita en linje och sammanfatta vilka punkter som var fler.
Denna metod kan vara något primitiv, men effektiv. Du kommer att se en bild av ditt liv som från utsidan. Och ju mer du inte gillar det, desto mer skrämmer det dig, desto snabbare bestämmer du dig för att göra ändringar.
Att välja rätt yrke är lika viktigt som att välja en livspartner
Vi tillbringar en tredjedel av dagen på jobbet. Tänk på det! Vad lägger du ditt liv på? Varför ångra något som inte ger dig nöje? Du är väl inte ledsen över att snön snart smälter och våren kommer? Jag är trött på kylan, och vinterglädjen har försvunnit för länge sedan. Uppdateringsprocessen är oundviklig.
Om du känner att arbete inte är en fröjd, och du ändå kommer till beslutet att ändra det, varför tveka? Tyngd av tvivel och länge funderande på ett beslut kan du skjuta upp starten på ditt nya liv.
Att arbeta för sig själv, det finns ingen tid att arbeta för andra
När du startar ditt eget företag är det bättre att överskatta dina förmågor än att underskatta dem. Lägg till intelligens till envishet och du får envishet. Om dina förmågor inte räcker till, men din önskan är enorm, skynda dig inte att ge upp din dröm. Du kanske inte blir ett superproffs, men du kommer att få tillfredsställelse av ditt arbete. Alla egenskaper och förmågor kan utvecklas och i slutändan uppnå mer än vad de som är naturligt begåvade men lata kan uppnå. Och när du når framgång kommer vägen du har tagit inte att vara så svår som den verkade först.
Natalya Budyanskaya
För fem år sedan drabbade en kris mig: jag gillade inte mitt liv, jag gick till ett jobb jag inte gillade, ingenting gjorde mig lycklig och jag förstod inte vad jag skulle göra. I luckorna mellan stunderna av apati började jag läsa böcker, men vid något tillfälle insåg jag att ingen av dem sa vem jag kunde vara.
När jag insåg att böcker inte skulle hjälpa, började jag utforska mig själv genom frågor. Jag frågade om allt i världen: vad jag älskar, vad jag hatar, vad som ger mig styrka, vad som inspirerar mig, vart jag gillar att gå, vad som irriterar mig hos människor. Det var så jag kom till psykologisk praktik och nu gör jag mitt jobb: att hjälpa människor att hitta sig själva. Det låter väldigt enkelt, men jag vet från första hand vilka svårigheter en person går igenom när han vill förstå vad han vill i livet.
Nu, med personlig erfarenhet och erfarenhet från kunder bakom mig, har jag byggt ett system för att hitta mig själv och mitt syfte. Den består av tre steg.
Det första steget är en 180 graders sväng
Behöver sluta leta efter svar i böcker, religion, predikanter eller gurus. Och börja lära dig att lyssna på dig själv och förstå dina önskningar. Du måste göra en studie av ditt liv, de omständigheter som du befinner dig i nu. Med en utomstående observatörs ögon, notera vilka styrkor du ser, vilka dina värderingar är, vad du tycker, hur du agerar.
Detta är det viktigaste steget, det är grundläggande, utan det är det ingen idé att gå längre. Ofta uppstår tillståndet "jag vet inte vad jag vill" på grund av det faktum att vi har glömt hur vi ska lyssna på oss själva, när vi inte längre skiljer på var våra tankar är och var tankarna i vår omgivning (familj, vänner) ) är. Det är därför du måste förstå allting noggrant. Lossa allt från huvudet och se vad som finns där. Det finns många övningar för detta, och jag kommer att dela dem. Du kan göra dem själv eller med mig.
Frågor för detta skede:
Det andra steget är formuleringen av hypoteser
Om det första steget är avslutat, börjar det andra steget - formuleringen av hypoteser. Vad är du intressant för? Vilket område i livet lockar din uppmärksamhet? Samtidigt finns det inget behov av att överväga det i lönesammanhang ("hur mycket kan jag tjäna om jag gör det här?"). Visa bara intresse. Vad är intressant för dig? Detta kan vara flera områden, du behöver inte begränsa dig själv i valet. Föreställ dig livet som en buffé, vad skulle du lägga på tallriken?
Frågor för detta skede:
Det tredje steget - verifiering genom handling
Vilket av dessa områden intresserar dig mest? Säg inte att det är det. Välj en, du vägrar inte resten, lägg dem bara åt sidan tills vidare. Tvinga det inte, du väljer inte ditt huvudkallelse för livet, du utforskar bara ditt intresse. Och nu har du valt ett område. Gå djupt in i det. Studera först informationen på Internet, gå sedan ut på fältet: gå på en mästarklass, föreläsa, prata med dem som redan gör det som intresserar dig. Bara utforska, titta från alla vinklar, se vad som resonerar med dig och vad som inte gör det.
Frågor för detta skede:
- Vad gillar jag med det här fältet?
- Vad är jag villig att göra hela dagen lång?
- Är jag villig att göra detta även när svårigheter uppstår?
- Vilken typ av människor skulle jag vilja jobba med?
Jag förstår att det är väldigt obehagligt att vara i ett tillstånd av "jag vet inte vad jag vill". Det kan också belastas av ansvar för andra människor, materiell otrygghet och mycket mer. Frågan om att hitta sig själv är inte lätt och snabb. Men spännande, full av upptäckter och tillväxt. Ta dig tid, gå i den hastighet som är tillgänglig för dig, ta små steg. Den som går kommer att bemästra vägen.
Foto: Foto av Becca Tapert på Unsplash Foto av Fancycrave på Unsplash Foto av Nicole Harrington på Unsplash
