Tavsiye 1: Doğumdan önce bağırsaklar nasıl temizlenir
Talimat
Doğum yapacağınız doğum hastanesinde doğumdan önce temizlik lavmanı yapılıp yapılmayacağına veya bundan kaçınılacağına dair kesin talimatlar yoksa, soruna uygun gördüğünüz şekilde yaklaşın.
Özellikle cehri, saman (İskenderiye yaprağı) bitki özlerine dayalı müshil ilaçları içmeyin. Doğumdan önce bağırsakları temizlemeye karar vermeniz durumunda evde lavman yapmak doğru olacaktır.
Lavman için sade ılık su (kaynatılmış ve soğutulmuş) kullanın. Hamile kadının bağırsak mikroflorasını bozmayan ve iyice yıkayan lavman solüsyonunu hazırlamak için Norgalax eczane müstahzarını kullanabilirsiniz.
Lavman, bir veya bir buçuk litreye kadar bir hacimle doldurulmalıdır. Sırtüstü pozisyonda yapın. Sevdiklerinizden petrol jölesi veya besleyici kremle yağlanmış anüse doğru lavmanı girmenize yardımcı olmalarını isteyin. Lavman takıldıktan sonra bir süre uzanın ve tuvalete gidin. Lavmanın bağırsaklarınızı tamamen boşaltmadığını düşünüyorsanız, işlemi tekrarlayın.
Güçlü kasılmaların ortaya çıkmasından ve doğumun başlangıcından önce bir lavman yapmaya çalışın. Önceden gerçekleştirilen bağırsakları temizleme prosedürü, doğum sırasındaki bağırsakların durumuna değil, bebeğin doğumuna tamamen konsantre olmanıza yardımcı olacaktır.
Not
Eski günlerde, doğum yapan tüm kadınlara doğumdan önce lavman yapılırdı. Bugün bu konuda kesin kurallar yoktur ve akıllı doğanın ve insan fizyolojisinin, doğum yapan bir kadının tuvalete doğal yolculuğu ile bağırsakları bağımsız olarak temizleyeceğine inanılmaktadır. Ve tanım gereği, öyle. Doğum arifesinde, bir kadın günde 2-3 defaya kadar "çoğunlukla" tuvalete gider ve bağırsaklarını tamamen temizler.
faydalı tavsiye
Doğumdan bir hafta önce, diyette süt ürünleri içermeyen tamamen bitki bazlı bir diyete geçin. Doğum günü, suyun boşalmasının veya ilk kasılmaların başlangıcından itibaren hiç yemek yenmemesi tavsiye edilir. Ancak örneğin gazsız maden suyu veya limon suyuyla asitlendirilmiş su içebilirsiniz.
Kaynaklar:
- önce lavman nasıl koyulur
Bağırsaklardaki durgunluk, işleyişinin bozulmasına neden olur, bazı organların çalışmasında kesintilere neden olur, cildin, saçın durumunu kötüleştirir, metabolizmayı yavaşlatır vb. Bazen bağırsaklar o kadar cüruf olur ki aşamalı ve tekrarlanan bir prosedür gereklidir.
İhtiyacın olacak
- - papatya;
- - haşlanmış pancar;
- - kuru erik, kuru üzüm, kuru kayısı, kuru ısırgan, zeytinyağı, bal;
- - sinameki otu;
- - sebze yağı;
- - keten tohumu.
Talimat
Sıcak içecekler ve müshil yiyeceklerle başlayın. Bir papatya kaynatma hazırlayın ve bir seferde iki bardak sıcak içecek için - bu teknik safra çıkışını uyaracak ve bağırsakları doğal olarak boşaltma dürtüsüne neden olabilir. Müshil bir gıda (haşlanmış pancar, kuru erik vb.) veya bir bitki özü (sinameki müshil) kullanabileceğiniz bir gün seçin. Doğranmış kuru erik, kuru üzüm ve kuru kayısı karışımı hazırlayın, üzerine biraz kuru ısırgan otu ekleyin. Zeytinyağı ve balın aynı kısımlarının bileşimine kütle ekleyin - akşam yemeğinden sonra su ile üç yemek kaşığı alın.
Temizlik lavmanları yapın. Lavman sıvısı olarak kaynamış su, papatya kaynatma, öksürük otu kullanabilirsiniz. Bağırsakları tamamen temizlemek için birkaç prosedüre ihtiyacınız olacak - rahatlama hissedene kadar bunları her gün yapın.
Kolon hidroterapi tedavisi alın. Bir hastanede doktorların gözetiminde gerçekleştirilen fiziksel tam bağırsak temizleme yöntemi, yapışkan parçacıklardan ve katı tortulardan bile kurtulmanızı sağlar. Prosedür birkaç aşamada gerçekleştirilir: ilk seansta sadece rektum temizlenir, ikinci seansta su kalın bağırsağın alt kısımlarına nüfuz eder ve ardından arınma daha derin ve derindir. Her seans yaklaşık yarım saat sürer ve bağırsakların tamamen temizlenmesi on seans kadar sürebilir. Kursun sonunda, bağırsaklarınız yıllarca biriken tortulardan arındırılacaktır.
Kolonu temizlemenin diğer yolları
İyi bir etki, keten tohumu infüzyonunun kullanımını sağlayabilir. Bunu yapmak için bir çorba kaşığı tohum almanız, bir bardak sıcak su dökmeniz gerekir. Daha sonra infüzyon serin bir yere konur ve sabah içilir. İnfüzyonun soğuk olması önemlidir. Ayrıca, sadece sıvının kendisinin değil, tohumların da içilmesi tavsiye edilir. Tahıllar veya kepek temizleyici bir etkiye sahiptir. Her gün birkaç yemek kaşığı kepek kullanılması tavsiye edilir. Tüm zararlı maddeleri mükemmel şekilde giderir ve bağırsak duvarlarını temizler.Bir sonraki yöntem, sütle birlikte aktif, faydalı mikrofloranın kullanımını içerir. Bunu yapmak için 1 şişe "Bifidumbacterin", "Lactobacterin" 1 litre ılık sütte eritilmesi ve bir ay boyunca 1 bardak içilmesi önerilir.
İyi çünkü bağırsaklar faydalı mikroflora ile doldurulur. Bağırsakları sürekli temizlemenin daha iyi olduğu bilinmektedir. Bunun için doğru yemek önemlidir. Tüm meyve ve sebzeler, özellikle çiğ olduklarında, bağırsak fonksiyonunu iyileştiren, daha iyi sindirimi ve vücut temizliğini destekleyen pektin ve lif içerir.
Temizlik için günlük çiğ meyve ve sebzelerin tüketilmesi tavsiye edilir, taze meyve suları daha az faydalı değildir. Böylece, yukarıdakilere dayanarak, bağırsakları lavman olmadan temizlemenin çok basit olduğu sonucuna varabiliriz, sadece tarifi bilmeniz yeterlidir.
Yaşla birlikte, boşaltım sistemi düzgün çalışmayı durdurur, bu nedenle vücudun toksinlerden, toksinlerden ve diğer zararlı maddelerden kurtulmak için yardıma ihtiyacı vardır. Örneğin maden suyu ile bağırsakları temizleyebilirsiniz.
Talimat
Vücudu toksinlerden ve diğer zararlı maddelerden nazikçe temizlemek için kurslarda maden suyu için (günde üç kez, yemeklerden yarım saat önce). Dozu, 1 kg ağırlık başına 7-8 ml normuna göre hesaplayın. Temizleme prosedürlerinin başlamasından sonraki ilk gün, yemekten yarım saat sonra kaybolacak hafif bir müshil etkisi hissedeceksiniz. Ana temizlik kursu 7 ila 10 gün sürer. Etkisini pekiştirmek için alınan su dozunu yarı yarıya azaltın ve ay sonuna kadar temizleme işlemlerine devam edin. Yılda iki kez benzer bir vücut temizliği yapın: bu tür prosedürler sayesinde sadece bağırsaklar değil, aynı zamanda migren, mide ekşimesi ve diğer rahatsızlıklardan da kurtulacaksınız.
Bağırsakları iki aşamalı bir yöntemle temizleyin: Özelliği, önce bağırsakların, sonra karaciğerin temizlenmesidir. Bağırsakları temizlemek için 10 bardak (bu 2 litre) maden suyu alın, 40 ° C'ye ısıtın ve hafifçe tuzlayın (1 litre suya 1 çay kaşığı tuz ekleyin). Bunun için deniz tuzu kullanın, ancak aniden deniz tuzu yoksa, sofra tuzu ile değiştirin. Tuzlu su, suyu ve zararlı maddeleri bağırsak duvarlarından "çeker" ve ayrıca müshil etkisi sağlar. Temizleme prosedürünü sabahları aç karnına yapın. Maden suyunu aşağıdaki gibi içiniz: önce 2 bardak için ve 40 dakika sonra - kalan su (küçük yudumlarda). 2 saat sonra, bir kase lifli yulaf ezmesi yiyin.
Bağırsaklar temizlendiğinde, karaciğeri maden suyuyla temizlemeye devam edin. Bunu yapmak için akşamları bir şişe maden suyunun tıpasını açın ve gazı tamamen salması için bırakın. Sabah aç karnına bir bardak dolusu maden suyu için, üzerine 5 g magnezyum sülfat veya sorbitol ekleyin. Bu tıbbi karışım safra üretimini artıracak ve zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını hızlandıracaktır. 20-23 dakika sonra işlemi tekrarlayın. Daha sonra hipokondriyum bölgesine bir ısıtma yastığı uygulayarak 2 saat uzanın. Bu karaciğer temizliğini yılda iki kez yapın.
İlgili videolar
Not
Bağırsakları maden suyuyla temizlemeden önce, bu prosedür gastrointestinal sistemin belirli hastalıkları için kontrendike olduğundan, bir gastroenteroloğa danıştığınızdan emin olun.
faydalı tavsiye
Lavman, su veya başka bir tıbbi sıvıyı anüs yoluyla rektuma sokarak rektumu temizlemek için tasarlanmış tıbbi bir prosedürdür. Genellikle sıvı hacmi 1.5-2 litredir, bu da doğum için hazırlanmak için oldukça yeterlidir.
doğum öncesi lavman anlamı
Lavmanla doğum öncesi bağırsak temizliği, bir kadının girişimler sırasında istemsiz dışkılama olasılığı ve doğan bir çocuğa olası dışkı yutma olasılığından kaynaklanmaktadır. Bu prosedür doğum sürecinin süresini etkilemez, ancak bugün giderek daha fazla terk edilmektedir, çünkü bir lavmandan sonra, çocuk kontamine olduğunda bağırsağın sıvı içeriği, sıradan dışkıdan çok daha zor çıkarılır.
Bağırsaklar, temel hijyen önlemlerine tabi olarak dışkı ile temasını hariç tutan girişimler sırasında kafa patladığında boşaltılır.
Ayrıca doğum, kadının altına doğum sırasında akan tüm sıvıların düştüğü özel bir tepsinin yerleştirildiği bir jinekolojik sandalyede gerçekleşir. Ancak, istem dışı dışkılama meydana gelirse, dışkı aynı tepsiye gelir ve doğum kontrol ünitesi kontamine olmaz, ancak yine de personele iş eklenebilir. Doğum öncesi lavman endikasyonu kabızlık veya yoğun dışkı olabilir, bu nedenle bu prosedürle ilgili tüm sorular doktor ve hemşirelerle önceden tartışılmalıdır.
kendi kendine lavman
Doğumdan önce hala lavman yapmanız gerekiyorsa ve kadın yabancılara güvenmekten utanıyorsa, bağırsakları kendiniz temizleyebilirsiniz. Ancak, bu tüm kurallara uygun olarak yapılmalıdır - örneğin, lavman sadece doğumun başlangıcında, serviks henüz çok açılmadığında ve henüz itme dönemi olmadığında yapılır. İlk olarak, Esmarch'ın bardağına 1,5 litre temiz ılık su (37 dereceden yüksek olmayan) dökülür ve tüpten havanın çıkması için biraz sıvı boşaltılmalıdır. Daha sonra tank yatağın 1-1,5 metre yukarısına asılır, ucu bebek kremi veya vazelin ile yağlanır ve rektuma enjekte edilir.
Lavman sırasında, bir kadın dirsekleri ve dizleri üzerinde yerde veya yatakta durabilir veya sol tarafına yatabilir.
Sıvının verilmesinden sonra, bağırsaklarda, karnı okşayarak ve derin, sakin nefes alarak rahatsızlığı azaltılabilen bir dolgunluk hissi olmalıdır. Olmazsa, ucun konumunu değiştirmelisiniz. Tüm suyu döktükten sonra, tüpten gelen havanın bağırsaklara girmemesini sağlamalısınız. İşlemi tamamladıktan sonra tuvalete gidebilir ve boşaltabilirsiniz. İkinci bir lavmana ihtiyacınız varsa, bağırsakların önceki su infüzyonlarından tamamen temizlenmesinden otuz ila kırk dakika sonra yapmasına izin verilir.
Geleneksel şifacılar, lavmanın tüm hastalıkların tedavisi olduğuna inanırlar. Bu prosedür, dışkıyı alt bağırsaktan ve ayrıca doğumdan önce, bağırsaklar, mide ve böbreklerin X-ışını çalışmaları için yapılır. Şimdi temizlik lavmanı yapmak için ipuçlarını ve püf noktalarını tanımanın zamanı geldi.
On santimetre uzunluğa kadar plastik, cam veya ebonit uç. İşlemden önce, ucun düz olduğundan, kenarlarının düzgün olduğundan emin olmanız gerekir. fekal: anüsün enflamatuar ve akut hastalıkları, bağırsaklardan veya mideden kanama, hemoroid kanaması.
