Вся правда про засоби для схуднення. Вся правда про таблетки для схуднення
Шукатиме для себе саме такий засіб, який безсумнівно їй допоможе і вимагатиме від неї мінімуму фізичних зусиль. Відповідно, ліки для схуднення завжди будуть «в тренді», незалежно від їх виду та типу, причому кожна людина знаходить для себе саме свою певну «ліку», щоб отримати максимальний і швидкий ефект.
Аптечні мережі рясніють рекламою різних варіантів ліків від виробників з численними обіцянками швидких результатів. При цьому кожен засіб зарекомендований виключно як «найкращі ліки для схуднення» без необхідності додаткового стимулювання стрункості. Чи це так насправді? Можливо, певну допомогу від різних типів препаратів ви отримаєте, але при цьому слід враховувати деякі особливості прийому подібних медикаментів.
Спочатку слід звернути увагу на той факт, що будь-які медикаментозні засоби, у тому числі і ліки для схуднення, мають певні побічні ефекти. Особливо це стосується безпосередньо фармакологічних препаратів, серед яких виділяють дві групи – сибутрамін та орлістат. Перший варіант являє собою переважний апетит, саме його у складі мають здебільшого ліки для схуднення в аптеках. До них відносяться такі відомі медпрепарати, як "Редуксин", "Меридія" та інші.
Друга група ліків представлена в аптеках препаратами «Ксенікал» та «Орсотен», які блокують процес засвоєння організмом ліпідів. В результаті понад тридцять відсотків жирів, що надходять в організм, не засвоюються і виходять разом зі стільцем. Однак усі ці ліки для схуднення відрізняються певними побічними ефектами. Наприклад, субитрамин дуже позитивно впливає психічний стан і призводить до хвороб серця. Крім того, після прийому препарату може спостерігатись різке підвищення апетиту і як наслідок повернення втраченої ваги подвійно. Якщо ж говорити про орлістат, то тут можливо занадто сильне розрідження стільця, відповідно дотримуватися доведеться в будь-якому випадку.
Ліки для схуднення можуть виявитися дійсно ефективними за умови дотримання певних правил. Наприклад, дотримуватися дієтичних принципів харчування необхідно обов'язково. Особливо це стосується прийому харчових добавок, які також позиціонуються в аптеках як ліки для схуднення. До добавок належать різні засоби немедичного походження, створені на основі екстрактів трав. Такі добавки зазвичай і призводять до вживання меншої кількості їжі.
У деяких випадках як препарати для схуднення використовуються навіть гормональні контрацептиви. Однак призначатися вони повинні виключно за участю фахівця, щоб не отримати зворотного ефекту, який полягає в неконтрольованому апетиті та різкому наборі ваги.
Кожна жінка не хоче бути гарною, стрункою, підтягнутою? Декому пощастило, їхня природа нагородила ідеальною фігурою. Вони можуть дозволити собі харчуватися чим завгодно і будь-коли.
А що ж залишається робити іншим, тим, у кого кожен зайвий з'їдений шматочок торта відкладається в невідповідних місцях? Чи жінкам, які набрали зайві кілограми з різних причин і мріють швидше позбутися їх?
Адже ні в тих, ні в інших немає часу дотримуватися правильного харчування, немає сил займатися спортом. Ось про них і подбали виробники чудодійних засобів для схуднення, які мають величезний попит. І не дивно, адже всілякі капсули, пігулки, чаї, масажери, пластирі та багато іншого обіцяють миттєвий результат. Можна пити чай і худнути, їсти солодке і не думати про калорії, адже їх позбавить блокатор. Мрія!
Я також не стала винятком. І в моєму житті був період, коли хотіла схуднути якнайшвидше і бажано на кілька розмірів. Але чарівний засіб, що позбавляє зайвої ваги раз і назавжди, без шкоди для організму, поки що не знайдено. У цьому переконалася на власному досвіді.
Поділюсь історією свого схуднення та враженнями від засобів, до яких я вдавалася.
Чай для схуднення
Перше, що спало мені на думку, так це чай для схуднення, який гарантував позбавити покупця як мінімум від п'яти кілограм. Що вийшло: за десять днів я позбулася трьох кілограмів. Пішла вода з організму, а жир залишився на своїх місцях.
Чудодійні пігулки
Випробувавши чай і зрозумівши, що він не допомагає, я вирішила купити таблетки для схуднення. Вибрала дуже дорогий препарат, якого мені вистачило на тиждень. Що вийшло: я схудла на кілограм, але не завдяки «чудодійному» засобу.
В інструкції було написано, що на час прийому препарату необхідно перейти виключно на фрукти та овочі. Як відомо, клітковина дуже допомагає худнути. Це я з'ясувала вже згодом. Купила ще пігулок. Більше я не схудла ні на грам.
Чарівні пластирі
Вирішила спробувати пластирі, які обіцяють придушення апетиту, покращення обміну речовин. Що вийшло: за час процедур шкіра трохи розгладилася, але обсяги залишилися незмінними.
Купила штанці з ефектом сауни в надії на те, що з ними я точно схудну на обіцяні два розміри. Що вийшло: виділялося багато поту. Але "витопити" жир мені так і не вдалося.
Дієта
Сіла на дієту. Причому обрала швидку, яка гарантувала порятунок від трьох кілограм за тиждень. Що вийшло: позбулася п'яти! Натхнена такими успіхами я протрималася на ній ще тиждень, за який скинула ще три кілограми. Більше зайвих кілограмів у мене не було.
Спорт та правильне харчування
Шляхом численних спроб і помилок я дійшла правильного харчування. Вже через три місяці легко і голодування позбулася одинадцяти кілограм. Почала займатися спортом. Ось уже третій рік моя вага не змінюється.
Висновок
І на закінчення, хочу сказати, що вибираючи засіб для схуднення, не слід забувати про те, що ця індустрія процвітає завдяки нам з вами, тим, хто готовий купувати будь-яку продукцію, аби вона не вимагала докладання власних зусиль. Але результату можна досягти лише завдяки правильному харчуванню та заняттям спортом.
Щоб отримати кращі статті, підпишіться на сторінки Алімеро в ,
Яких тільки препаратів для схудненнясьогодні не зустрінеш в аптеках! І всі вони, згідно з рекламою, допоможуть позбутися 10 кг без особливих зусиль і за короткий термін. Однак насправді виявляється, що без дієт та фізичних зусиль схуднути не вийде однаково. Чи варто взагалі купувати таблетки та чаї для схуднення? Для того, щоб відповісти на це питання, необхідно розібратися в різновиді засобів подібного роду та механізм їх впливу на організм.
1. Підсилювачі метаболізму, або спалювачі жирів, як їх ще називають виробники реклами. Сама назва звучить дуже привабливо і багатообіцяюче, але насправді такі препарати допомагають скидати зайву вагу лише у спортсменів. Тільки за посиленої роботі м'язів підсилювачі метаболізму можуть спалювати жирові запаси. Слід пам'ятати, що піша прогулянка від дому до роботи у разі фізичним зусиллям не вважається.
2. Ілюзія їжі – особливі препарати, до складу яких входить мікрокристалічна целюлоза, яка набухає всередині шлунка та створює відчуття наповненості. Використовувати такі таблетки доцільно лише в рамках обмеженого харчування, щоб не страждати від почуття голоду, яке зазвичай переслідує всіх людей, які дотримуються дієти.
3. Поглиначі жиру – назва групи препаратів для схуднення, що теж звучить багатообіцяюче. Реклама стверджує, що такі таблетки пов'язують жири та виводять їх із організму, завдяки чому вони не відкладаються на тілі. Це дозволяє їсти, скільки завгодно, і худнути. Але насправді у таких засобів є купа побічних дій, які ефект припиниться відразу після закінчення прийому. Усі скинуті кілограми повернуться назад буквально за кілька днів.
4. Проносні та сечогінні чаї позбавляють організм не від жирових відкладень, а від запасів води, разом з якими тіло людини залишають цінні речовини. Якщо приймати такі кошти тривалий час, то стан здоров'я це позначиться дуже негативно. Чай для схуднення може стати більш-менш прийнятним варіантом лише в тому випадку, якщо необхідно за два-три дні прибрати пару сантиметрів з талії, щоб улюблена сукня на ній краще виглядала.
5. Замінниками їжі називають синтетичні коктейлі, які складаються з білків, різних мікроелементів та вітамінів. Такі напої рекомендують вживати замість сніданку та обіду, тому при їх прийомі вага безпосередньо залежить від калорійності вечері. Для того, щоб такі коктейлі принесли результат, необхідно зробити вечерю максимально легкою та ранньою, а також виключити з раціону будь-які перекушування, крім овочевих.
6. Аноректики – препарати для схуднення, що впливають на певні зони мозку та блокують почуття голоду Їх продають в аптеках лише за рецептом лікаря, оскільки їх прийом далеко не безпечний. Призначають такі препарати лише у крайніх випадках, при сильному ожирінні. Прийом їх показаний лише на перших етапах переходу до здорового харчування.
Таким чином, можна зробити висновок, що жоден із засобів для схуднення не дасть результатів без докладання якихось зусиль. Але в тому випадку, якщо ви все-таки наважитеся вдатися до допомоги таких засобів, вам слід дотримуватися деяких правил безпеки:
1. Обов'язково приймайте полівітамінні препарати.
2. При використанні таблеток для схуднення намагайтеся дотримуватися дозування, яке вказують в інструкції, ні в якому разі не збільшуючи його.
3. Намагайтеся зробити свій раціон збалансованим і різноманітним.
4. Не поєднуйте з прийомами препаратів для схуднення голодування, екзотичні та монодієти. Це стане для організму найсильнішим стресом, після якого він, можливо, ніколи не зможе повернутися до нормального режиму.
Вся правда від Галини Гроссманн
Вже 21 рік щодня веде пацієнтів до здорового тіла. Її клієнти знімають по 8-15 кг жиру на місяць.
Гроссманн Центр
Таблетки для схуднення можуть викликати багато побічних ефектів: головний біль, нудоту, безсоння, запор, пронос, серцебиття, тремтіння в тілі, психічні розлади та багато іншого.
У моїй практиці був випадок, коли одна жінка півроку приймала тайські пігулки для схуднення. Вона зняла 7 кілограмів, але у неї відбулося замутнення свідомості та довелося лягти до психіатричної клініки.
Інша моя схудла довго приймала Гербалайф, і в неї сформувалася залежність від нього. До мене вона прийшла з проханням допомогти зняти цю залежність.
Є таблетки, що діють на шлунково-кишковий тракт – вони перешкоджають нормальному функціонуванню підшлункової залози, їй не дають виробляти ліпази, ферменти, які розщеплюють жир, що надходить із їжею. І тоді весь з'їдений жир замість того, щоб розкластися на складові, надходить у товстий кишечник і годує бактерії, що живуть там. Відбувається токсична дія на організм.
Призначати такі препарати для схуднення як Синекал, Орсотен може тільки лікар, і згодом він повинен проводити регулярні спостереження за станом здоров'я при прийомі цих таблеток.
Є таблетки, що діють на симпатичну нервову систему – Кленбутерол. Під їх впливом нервові імпульси не сягають мозку, і людина відчуває голоду. Але ці препарати дуже сильно впливають на серцевий м'яз.
Є гормоноподібні таблетки для схуднення, які впливають на багато тканин організму. Від них можуть відбуватися зміни в тілі, наприклад, у жінок може відбутися активація молочних залоз та виділення молока. Це може закінчитися раком.
Турбослім – це проносні та сечогінні засоби. Це не найстрашніше, але загрожує зневодненням організму, втратою цінних речовин і мінералів, необхідних організму.
Є наркотичні препарати – це ті ж тайські таблетки, Фентермін, Адепекс. Від них людина перебуває в ейфорії, витрачає багато енергії та не відчуває голоду. Це, звичайно, не може не позначитися на психіці та пройти без наслідків.
Є наповнювачі шлунка – водорості, мікроцелюлоза. Але ситість настає не від того, що шлунок повний, а від його роботи. І це враховується у моєму харчуванні.
Наш сніданок, як і будь-який інший прийом їжі, побудований так, щоб шлунок швидко активізувався та почав перемішувати їжу. Тоді він стискується і стає того ж обсягу, що і їжа всередині нього. І тоді почуття голоду зникає. І наше завдання зробити так, щоб їжа всередині шлунка залишалася якнайдовше, щоб він її повільно перетирав і маленькими порціями віддавав далі. Тоді цукор у крові буде в нормі, організм працюватиме в оптимальних умовах, а ви добре почуватиметеся. У вашого тіла буде час і можливість оздоровлюватися та омолоджуватися.
Також для схуднення часто виписують гормони щитовидної залози. Це робили раніше, і це відбувається досі, навіть якщо своїх гормонів достатньо. А це гробить наше серце, наші очі. Тому до такої терапії потрібно ставитись дуже акуратно.
Ніколи не робіть так!
Ще один патологічний метод схуднення – це викликати блювання. Такі випадки в мене також були. Одна стюардеса, яка літала на міжнародних лініях, де було багато їжі, постійно наїдалася і викликала блювоту, це стало звичкою. У неї був величезних розмірів шлунок, що випирав назовні. Виходила дуже негарна постать.
При цьому кришаться і випадають зуби, з'являються хвороби стравоходу, гортані, сипне голос, розшаровуються нігті, випадає волосся і розвивається страх їжі. Зрештою, це може призвести до анорексії. Людина припиняє їсти та вмирає. На жаль, цей прийом дуже широко поширений, особливо серед молоді. Від цього мені доводилося лікувати людей, від цих неправильних спроб зняти вагу тіла.
Вегетаріанство. Чи підходить нам воно?
Причиною вегетаріанства може бути як духовний настрій, так і бажання схуднути. Спочатку воно дає добрий результат, тому що більшість людей переїдають білки. Та кількість білка, яку я даю на курсі схуднення, – вона підвищена, але оптимальна для зняття ваги тіла, оскільки в цей час йде відновлення шкіри, кровоносних судин та інших тканин. Для цього організму потрібний білок. Потім його вживання потрібно трохи зменшити.
Але зазвичай люди їдять білка набагато більше і отримують отруєння та багато страшних хвороб. Тому спочатку на вегетаріанстві людина починає себе краще почувати, і вага знижується. Але потім вага починає рости, збільшується шлунок, підвищується газоутворення, з'являються ознаки білкової недостатності.
Я чудово розумію вегетаріанців із духовних причин. Ми є високорозвиненими істотами і, можливо, колись на інших планетах наша цивілізація харчувалася зовсім іншою їжею. Але тут, на Землі ми такі умови, ми вживаємо таку їжу. І тим, хто хоче відмовитися від м'яса з духовних причин, потрібно навчитися комбінувати харчування рослинних білків з гідролізатами білків тваринного походження.
А також було б чудово, якби навчилися виробляти очищений білок із зернових. Наприклад, у пшениці до 9% якісного білка, а якщо є її у вигляді борошна чи хліба, то доводиться вживати дуже багато зайвих калорій, і люди починають одужувати.
Один із типів вегетаріанства – це облігатне (абсолютне) сироїдіння. Це абсолютно неадекватна харчова поведінка, яка призводить до психічних розладів, фізичних хвороб та руйнування організму. Тому подумайте чи Ви хочете мати всі ці проблеми або краще харчуватися смачно, різноманітно і так як підходить нашому біологічному виду.
Отримайте 6 безкоштовних відеоуроків
Чому на засобах для схуднення сидить весь світ?
Щоб контролювати свою вагу, як це не сумно, є лише два шляхи. Перший — зашити свій рот, а голод це передусім потужний метаболічний стрес і нічого хорошого здоров'ю це дає. Другий — змусити «худнути» дуже жирну клітину, що потовстіла, — адипоцит. Спробуйте це зробити зусиллям волі, якщо зменшити жирову клітину від 300 до необхідних 50 мікрон, потрібно від 9 до 12 місяців. За статистикою, пройти цей довгий шлях без зриву може не більше 10% людей. А що решта 90%? Правильно, п'ють кошти зниження ваги.
Як вони працюють? Плюс-мінус за одним принципом. Взяти, наприклад, Турбослім — прискорення обмінних процесів, проносну та сечогінну дію, і контроль апетиту. Нічого нового у світі ще не вигадали, бо головне завдання таких засобів — прискорення всіх фізіологічних процесів, що сприяють схуднення. Власне, в цьому і є головна цінність БАД — «прискорення досягнення результату за збереження комфортної якості життя», а простіше, зниження ваги без особливих страждань. Ось звідси така армія шанувальників у всьому світі.
Що має вивчити кожен, хто худне як отець наш?
Одне головне правило: читайте уважно на упаковці рекомендації щодо застосування! При застосуванні будь-яких біологічно активних добавок їх дуже важливо дотримуватись, оскільки дозування біологічно активних речовин у складі БАД десятиліттями розроблялися світовою науковою спільнотою. Нині у нашій країні затверджено на законодавчому — наголошую на законодавчому — рівні адекватні (а отже ефективні та безпечні) норми споживання активних речовин. Тільки так можна досягти потрібного ефекту, не нашкодивши організму.
Саме тому склад біологічно активних добавок до їжі жорстко контролюється державною експертизою. Якщо той чи інший продукт відповідає прийнятим фізіологічним нормам вмісту активних речовин, він будь-коли з'явиться над ринком. Дотримання дозування - Ваша головна відповідальність як споживача, і якщо Ви ковтатимете їх жменями і питиме відрами, то ніяка державна експертиза Вас не врятує від вашої ж дурниці.
Чому всі ці засоби працюють як сечогінний та проносний?
Хоч як це парадоксально, коли ми знижуємо калорійність, ми активізуємо роботу адипоцитів, які відповідають за накопичення жиру. А для синтезу жиру їм потрібна вода. Регулюючи її кількість усередині клітини, ми заважаємо адипоцитам виробляти жир і клітина поступово "худне". Як тільки це відбувається, ми вже можемо говорити про нормалізацію маси тіла. Саме тому на початку курсу зниження ваги необхідно домогтися виведення зайвої внутрішньотканинної рідини. Найефективніший спосіб – м'який сечогінний ефект. Якщо продовжувати розбирати це на прикладі Турбосліму, то в ньому для цієї мети використовуються плодоніжки вишні - до речі, один із найпопулярніших на заході компонентів усіх засобів для схуднення. Він сприяє оновленню міжклітинної рідини, і це не дає можливості накопичуватися жиру, наприклад, при низькокалорійних дієтах.
Якщо ж говорити про послаблюючий ефект, який викликають засоби для зниження ваги, тут все просто — у період боротьби за вагу категорично не можна допускати запорів. А ця проблема якраз виникає у багатьох через різку зміну раціону харчування, особливо якщо Ви сідаєте на низькокалорійну або білкову дієту.
Чому при застосуванні таких засобів ми одразу втрачаємо обсяги?
Як я вже й казав, це відбувається з перших днів саме за рахунок виведення міжклітинної та внутрішньоклітинної рідини, і що важливо, цей процес не має нічого спільного із зневодненням організму. Я не бачу в помітному зниженні обсягів нічого страшного, це природний процес – перехід організму на інший рівень метаболізму. Понад те, у цьому є дуже важливий психологічний аспект.
Оскільки найважче у програмах зниження ваги — не зірватися, то мотивація на протяжний у часі курс — одне з найскладніших завдань.
Наочне зниження обсягів у перші дні — найкраща заявка на перемогу, вона дозволяє подолати найважчі перші дні та увійти до нового режиму харчування.
Саме цим пояснюється популярність так званих засобів експрес-схуднення, розрахованих на триденний інтенсивний курс. За рахунок одночасного спалювання жирів, придушення апетиту та сечогінної дії в короткий термін досягається бажаний заповітний ефект, і це в рази посилює мотивацію на продовження курсу.
І, насамкінець, Ваші поради тим, хто худне — а напередодні літнього сезону ім'я їм легіон?
Перше - дрібне харчування 5-6 разів на день. Тим самим Ви прискорюєте метаболізм та змушуєте організм працювати. Крім того, дробове харчування помітно знижує почуття голоду, що з'являється протягом дня.
Друге обов'язково контроль за спорожненням кишечника.
Третє – чітке дотримання рекомендацій при застосуванні засобів із сечогінним та проносним ефектом.
Четверте – обов'язково вживайте білок. М'ясо, рибу, білкові коктейлі та батончики – все, що дає організму необхідний будівельний матеріал для клітин.
І останнє питання. Які ж засоби для схуднення найкращі?
Я не хотів би називати виробників, але загальні рекомендації очевидні — купуйте продукцію лише великих відомих виробників, оскільки вони можуть дозволити собі правильно обладнане виробництво та якісну сировину.
