¡Solo un enfoque integrado del cuidado de la piel del rostro dará resultados! Cuidado facial a domicilio (cremas, mascarillas, exfoliantes, peelings, etc.) Cuidado integral de la piel de rostro y cuerpo.
Cada niña antes de salir de la casa necesariamente lleva a cabo varios procedimientos para mejorar su apariencia. Uno de ellos es el cuidado complejo de la piel del rostro, que garantiza una belleza impecable. Consiste en el uso de productos que cuidan el tegumento y no cosméticos decorativos.
Servicios de salón y tratamientos a domicilio
El cuidado integral de la piel del rostro se puede realizar tanto en casa como en condiciones del salón. Es difícil entender qué método es mejor, porque cada persona tiene sus propias preferencias y oportunidades financieras. En este caso, entran en juego diferentes factores. Inclinan al bello sexo hacia un lado u otro. Éstos incluyen:
- Situación financiera. Solo un procedimiento en el salón costará varios miles de rublos, pero la atención domiciliaria será más rentable, pero tendrá que realizar todas las acciones usted mismo.
- El efecto. En el caso de los procedimientos en el hogar, el resultado, por supuesto, se puede obtener, pero llevará mucho tiempo. También vale la pena considerar el hecho de que las cicatrices y las arrugas requieren la exposición de las capas más profundas de la dermis. Los procedimientos de hardware pueden proporcionar esto, pero, a su vez, pueden ser traumáticos y dolorosos.
- recursos naturales. A pesar de la alta eficiencia de las cremas de tienda, los conservantes y otras sustancias nocivas no se pueden eliminar de sus composiciones. Esta es la ventaja de los remedios caseros elaborados exclusivamente con ingredientes naturales.
Cuidado diario adecuado
Los procedimientos que componen el cuidado complejo de la piel del rostro se dividen en tres grupos: limpieza, tonificación e hidratación. Excluyendo al menos un elemento de esta lista, sobre salud piel y no vale la pena hablar de eso. Cada una de estas etapas es de particular importancia, por lo que todas deben considerarse por separado.
limpieza
Los medios modernos para limpiar la piel de la cara ayudan a eliminar la grasa liberada y los cosméticos decorativos. Mucha gente dice con confianza que mejor método es lavarse con jabón, pero esto es un grave error. Tal herramienta, aunque se anuncia como humectante, seca mucho el tegumento y afecta negativamente su apariencia.
El cuidado integral de la piel del rostro incluye la limpieza con lociones, geles y espumas. Estos fondos deben utilizarse dos veces al día. Además, el agua para lavar debe ser suave y filtrada, y no solo del grifo. Si está contaminado por sí mismo, entonces ningún medio para limpiar la piel de la cara le dará el efecto que tanto desea obtener.
Además del lavado, se debe realizar una limpieza profunda con regularidad. En este caso, puedes elegir entre exfoliantes o gommages y peelings químicos. La esencia de estos métodos es eliminar las células ya muertas y limpiar los poros, además de preparar las cubiertas para aplicar cremas o máscaras.
Viraje
Especialmente para tonificar, se utilizan varias lociones y tónicos. Tienen un efecto astringente y permiten que los poros se cierren completamente después de la limpieza, para que no puedan penetrar nuevas impurezas.
Muy a menudo, las niñas usan este escenario remedios caseros:
- La pulpa de pepino rallado y el perejil se combinan en una proporción de 5: 1, se mezclan bien y se infunden durante dos semanas en vino blanco (aproximadamente un vaso). Después del tiempo especificado, la mezcla se filtra y el líquido resultante se usa para lavar.
- Se combina una cucharada de manzanilla seca o caléndula con un vaso de agua hirviendo y se deja enfriar por completo. Luego, el líquido debe transferirse a moldes de hielo y enviarse al compartimiento del congelador. Cuando se detiene en el hielo, las piezas deben limpiarse en la cara.
nutrición e hidratación
Aquí a menudo se usan cosméticos para el cuidado de la piel del rostro, saturando la piel con humedad y elementos útiles. Las chicas experimentadas compran cremas con filtro ultravioleta, ya que el sol afecta la piel en cualquier época del año. Al mismo tiempo, en horario de invierno se recomienda elegir nutrientes para reducir los efectos negativos del viento, la nieve y las heladas.
Masaje
Las mujeres mayores de 30 años ya están cansadas de los cosméticos para el cuidado de la piel del rostro, aunque estén destinados a su edad. Anhelan resultados mejores y más rápidos. Afortunadamente, esto es bastante posible. El masaje es la mejor manera. Se realiza con las yemas de los dedos, que habrá que presionar ligeramente sobre la superficie afectada.
Los movimientos de masaje deben realizarse en las siguientes direcciones (durante dos minutos en cada uno):
- Desde las puntas de los labios y desde el mentón hasta las mejillas.
- Desde el centro de la nariz hasta las sienes.
- Desde el entrecejo hacia arriba.
- Cuello de abajo hacia arriba.
mascarillas
Las mujeres mayores se preguntan cada vez más cómo rejuvenecer la piel del rostro en casa. De hecho, esto se puede hacer con bastante facilidad, pero tendrás que dedicar tiempo a preparar las composiciones. Las máscaras faciales de creación propia proporcionarán no solo rejuvenecimiento, sino también una atención integral.
Hoy en día, las siguientes herramientas son populares:
- Gelatina. Para cocinar, debe tomar 20 gramos de gelatina, aproximadamente 25 ml de leche de vaca y 5 ml de aceite de oliva. En primer lugar, debe hervir la leche y luego, retirándola del fuego, agregue el resto de los componentes allí. Después de mezclar bien la composición y obtener una masa homogénea, es necesario dejarla reposar durante 5 minutos, luego volver a encenderla y llevar a ebullición. Una vez que la mezcla se haya enfriado, se puede aplicar en la cara.
- Con un cuerpo. Se prepara un remedio único a partir de un par de tabletas de bodyaga, tres fresas y un par de gotas de aceite esencial de rosa. Para empezar, con la ayuda de una gasa, debes exprimir jugo de fresa, triturar el bodyagi por separado y mezclarlo con éter. Después de que todos los ingredientes se combinen y se mezclen bien. No es necesario insistir en la masa terminada, pero la piel debe vaporizarse antes de la aplicación. Para esto, es adecuado un baño de vapor regular.
- Levadura. La composición universal contiene 20 gramos de levadura de cerveza, la mitad de esta cantidad henna incolora, 5 ml de aceite de almendras y dos gotas de éter de limón. El primer paso es verter agua hirviendo sobre la levadura y, después de 5 minutos, combinar todos los componentes. La mezcla debe removerse hasta que se vuelva homogénea y adquiera la consistencia de la crema agria. Además, es importante prestar atención a las reglas para aplicar la composición; es mejor hacerlo con una espátula para distribuir uniformemente la máscara y no frotarla sobre la piel.
- Con efecto nutritivo. En conclusión, vale la pena considerar un remedio que proporcione no solo un efecto rejuvenecedor, sino también nutritivo. Está hecho de 15 ml de crema agria fresca, 20 gotas de glicerina y 10 ml de jugo de aloe. Todos los componentes deben combinarse y mezclarse. Habiendo recibido una masa homogénea, debe prepararse durante unos 10 minutos. Inmediatamente después de eso, la máscara estará lista para usar. Vale la pena señalar que la mezcla resultante solo se puede usar una vez, e incluso un día puede afectar negativamente el resultado final, causando aún más problemas.
Cada una de estas máscaras debe mantenerse en la cara durante al menos 10 y no más de 15 minutos. Se permite lavarlos con agua corriente, pero con cuidado para eliminar todos los residuos. Después de eso, la piel solo debe secarse ligeramente con una toalla, pero en ningún caso debe frotarse.
almacenar fondos
Junto a los productos de elaboración propia, también existen los comprados en tienda. Son respetados y populares por una buena razón, porque se venden a un precio muy precios razonables y los resultados son simplemente asombrosos.
"Línea limpia"
La conocida "Piel Perfecta" recibe solo críticas positivas, ya que tiene una serie de características, entre las cuales es difícil encontrar contras. Gracias a esta herramienta, puedes eliminar brillo aceitoso, aportan a la piel un efecto mate, eliminan las erupciones y previenen la aparición de nuevas, tonifican y ralentizan el marchitamiento de la dermis. Además, la composición hace frente notablemente a la protección contra los efectos adversos del mundo exterior.
En el ritmo frenético de la vida con su estrés, falta de sueño, desnutrición e incluso con un ambiente terrible, una piel facial sana se convierte en el sueño de toda mujer. Una de las opciones que ayudará a cualquier representante del sexo débil a hacer realidad este sueño es un cuidado integral de la piel del rostro. De eso vamos a hablar hoy.
Cuidado apropiado
Por extraño que parezca, pero no todas las mujeres saben cómo cuidar adecuadamente su piel. Para muchas, este procedimiento se limita a desmaquillarse y aplicarse crema por la noche. Pero esto está lejos de ser todo lo necesario para que a los 40 no parezcas una señora de 70 años. Entonces, lo que se incluye en el complejo cuidado de la piel del rostro.
No mucha gente sabe que la desnutrición tiene un efecto extremadamente negativo en todo el cuerpo. Después de todo, no olvides que la belleza comienza desde adentro. La nutrición inadecuada afecta negativamente la apariencia, pero el uso de alimentos enriquecidos con vitaminas, carbohidratos y antioxidantes cambiará su piel para mejor.
Introduce al menos algunas de las siguientes verduras en tu dieta.
- Los aguacates con aceites esenciales, vitaminas y ácido nicotínico eliminarán la inflamación, agregarán firmeza y elasticidad.
- Las ostras contienen zinc, reducen la producción de sebo, reducen el riesgo de acné.
- Los hongos apoyarán y restaurarán los tejidos, gracias a la riboflavina.
- Las almendras son un depósito de vitamina E. Hidrata y unifica el tono.
- Las zanahorias son un antioxidante natural, contienen vitamina A, que es tan necesaria para mantener la juventud. Un buen sustituto de la zanahoria puede ser el mango, que tiene las mismas propiedades.
- El kiwi, con la ayuda de la vitamina C, mejorará el estado general de la piel.
La composición del menú diario debe ser al menos un poco, pero similar a esto: 55% carbohidratos, 15% proteínas, 25% grasas. Esta proporción le permitirá distribuir su fuerza y energía por todo el cuerpo, lo que afectará favorablemente la apariencia. Un gran número de las grasas dañinas, los carbohidratos que ingresan al cuerpo con los dulces, tienen un efecto muy negativo en la "pureza" de su rostro; lo que no es, aparecen granos odiados con acné.
Para mantener la piel, es necesario que la dieta diaria incluya al menos 1,5 litros de agua limpia (no se consideran sopas, té, café), 500 gr. verduras (cualquiera - frescas, hervidas).
Otro principio de nutrición adecuada, que es necesario para la salud de todo el cuerpo: las vitaminas deben ser naturales, no sintéticas de una farmacia.
Malos hábitos
Cigarrillos, cerveza u otros bebidas alcohólicas- enemigos directos de la piel. Se puede utilizar para determinar si una persona es adicta a malos hábitos O no. Incluso con un consumo mínimo de alcohol o fumando medio paquete de cigarrillos a la semana, tu piel comienza a morir gradualmente. Pierde su frescura, elasticidad, se arruga, adquiere un tinte gris azulado. Lo que se debe hacer en estas situaciones está claro para todos: abandonar los malos hábitos.
la privación del sueño
La falta de sueño es otro factor peligroso que puede afectar su apariencia. Esta falta crónica de sueño al principio no le afectará de ninguna manera, pero un día simplemente encontrará las bolsas con horror, circulos oscuros, hinchazón debajo de los ojos. La piel, como el resto del cuerpo, necesita descanso. Hoy caminamos hasta la mañana, mañana trajeron papeles del trabajo, con los que estuvimos ocupados toda la noche, y pasado mañana - hola, una mirada cansada que es desagradable a la vista. No descubriremos América si decimos que el tiempo mínimo para que un adulto duerma es de 8 horas. Por lo tanto, si desea tener una piel sana, tenga la amabilidad de “obedecer” esta regla.
Cuidado integral de la piel del rostro
Ya sabes cómo cuidar la piel de tu rostro desde el interior, ahora hablemos de los cuidados externos. Estos son los 5 pasos principales que debe seguir.
- limpieza En primer lugar, se está lavando. Absolutamente todo el mundo recurre a ella seguro. Pero pocas personas saben que debe hacerse correctamente. Entonces, por ejemplo, el lavado de la mañana es muy diferente al de la tarde. Si después de despertarse se lava la cara solo para lavar los restos del "sueño", entonces por la noche aún necesita quitarse todo el maquillaje, gastar más limpieza profunda. Puedes usar un exfoliante para esto.
- Viraje. Esta etapa es el final de la limpieza. Restaura el equilibrio ácido-base, la humedad, cierra los poros y prepara la piel para la aplicación de productos de cuidado posteriores. Para ello, existe una enorme cantidad de tónicos que puedes elegir según tu tipo.
- Hidratación. El principal componente de una persona es el agua. Si por alguna razón no es suficiente para el cuerpo, la cara lo mostrará de inmediato. Cambiará de matiz, se volverá feo, arrugado. Por lo tanto, si esto sucede, simplemente tiene que "nutrirlo": use cremas, lociones y máscaras preparadas con un efecto hidratante. O una gran opción es preparar su propio remedio, por ejemplo, cubitos de hielo a partir de decocciones saludables. Si se limpia la cara con ellos todos los días, la aparición de las primeras arrugas puede retrasarse por un tiempo.
- Nutrición. El cuidado integral de la piel del rostro de día es hidratante, de noche es nutrición. Después ten un dia dificil, hay que "limpiarlo de factores negativos, darle una buena comida". Como regla general, las mujeres usan una variedad de cremas y máscaras nutritivas para esto. Aunque se puede hacer con lo que hay en el frigorífico. Por ejemplo, la crema agria o el yogur son excelentes remedios caseros para ayudarlo en su lucha por una apariencia hermosa.
- Proteccion. Aquí es donde entran en juego las cremas protectoras. Por ejemplo, en invierno por el mal tiempo, en verano, para proteger contra los rayos UV.
Numeroso procedimientos de salón, que puede usarse para deshacerse de enfermedades (acné, papilomas, cicatrices) o para una limpieza más profunda de la piel de la cara que en casa. Los procedimientos más populares son peeling quimico, mesoterapia y mascarillas vitamínicas. Los placeres son muy caros, pero valen la pena.
Una piel sana no es el último sueño. Todo lo que necesita hacer para convertirse en su propietario es llevar el estilo de vida correcto, no se olvide del complejo cuidado de la piel del rostro.
Cómo mantener la belleza del rostro. cualquier edad?
Deje, finalmente, la idea con máscaras adhesivas de avena molida y miel; de todos modos, siempre no tiene tiempo para esto, y el resultado casi no se nota ... Deje la idea de comprar un dispositivo de cosmetología. y hacer los procedimientos usted mismo en casa: esto es peligroso ...
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¿Qué incluye el cuidado integral de la piel?
- Limpieza y peeling.
- Técnica de masaje/ferretería especialmente para ti.
- Una mascarilla específica para tu piel.
¿Cuál será el resultado?
- Piel clara y suave.
- Tez saludable.
- Mirada brillante.
- Hidratación profunda.
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El rostro de una mujer es quizás la parte del cuerpo más desprotegida, está sujeta a casi todas las influencias externas. Además, las fallas internas del cuerpo se reflejan inmediatamente en su estado y se vuelven visibles para los demás. Es por eso que la piel de la cara necesita un cuidadoso cuidado diario, que ayudará a restaurar su apariencia saludable y radiante, darle elasticidad y preservar la juventud. Como cualquier procedimiento cosmético, el cuidado en el hogar no solo debe ser sistemático, sino también correcto.
Contenido:
Determinación del tipo de piel
Para la correcta selección de cuidadores y productos cosméticos es necesario conocer el tipo de piel para dirigir los cuidados en la dirección correcta, resolviendo un problema específico. Aquí, una consulta con una cosmetóloga no hará daño, quien no solo determinará, sino que también le dirá cómo cuidar adecuadamente la piel de un determinado tipo de rostro. Sin embargo, esto se puede hacer de forma independiente, conociendo algunas características:
- La piel seca se da por poros estrechos y tirantez, es propensa a envejecimiento prematuro, la aparición de arrugas, por lo tanto, necesita una hidratación intensiva.
- Los poros dilatados y el brillo aceitoso acompañan a la piel grasa propensa a la inflamación, el acné y los comedones. La limpieza adecuada ayudará a evitar muchos problemas con esa piel.
- La piel normal se distingue por la ausencia de estas deficiencias, pero también necesita cuidados diarios. La elección incorrecta de cosméticos puede provocar diversas enfermedades de la piel.
- La piel sensible reacciona a cualquier exposición externa o interna con enrojecimiento y descamación. fondos especiales para piel sensible no contienen sustancias agresivas, fragancias y otros componentes que puedan dar lugar a tales manifestaciones.
- El tipo de piel mixta se considera el más difícil en términos de selección de productos para el cuidado. Es importante distinguir correctamente entre áreas problemáticas y seleccionar cosméticos de acuerdo con los problemas identificados. Cabe recordar que los productos etiquetados como "para piel mixta" son solo una estrategia de marketing.
Además de lo anterior, uno puede señalar un problema como la manifestación de una red capilar, que produce vasos débiles. La cuperosis no es solo un defecto cosmético, sino también una enfermedad grave, si la encuentra, debe consultar a un médico. La piel flácida o envejecida no es solo un problema relacionado con la edad, es bastante común en mujeres mayores de 30 años con cuidados inadecuados o irregulares. Las medidas oportunas tomadas restaurarán la elasticidad de la piel.
Video: Consejos de esteticistas para determinar el tipo de piel y seleccionar cosméticos.
Principios del cuidado adecuado.
Reglas del diario cuidados en el hogar a base de limpiar, hidratar, tonificar y nutrir la piel del rostro. Solo un enfoque tan integrado logrará el efecto deseado y prolongará la juventud de la piel, preservándola y protegiéndola de influencias negativas, tanto externas como internas.
limpieza
La primera y, quizás, la etapa principal en el cuidado de la piel del rostro es la limpieza diaria. Durante el día, el polvo se deposita en la piel, se acumulan sustancias nocivas del medio ambiente y sebo. Agreguemos aquí Fundación, polvo, otros medios decorativos. Este cóctel no solo obstruye los poros, lo que lleva a la inflamación, la formación de puntos negros, comedones, espinillas y otros problemas, sino que también es perfectamente absorbido por la piel, provocando su intoxicación. Por eso la limpieza facial debe ser correcta y regular.
Lavado.
Antes del lavado, el maquillaje y la suciedad acumulada durante el día se eliminan con productos especiales para la limpieza de la piel. Puede ser loción, leche o agua micelar. Para las amantes de los remedios caseros naturales, es adecuada una receta que utilizan muchos actores a la hora de desmaquillarse. Caliente ligeramente cualquier aceite vegetal, aplique una capa delgada, retírelo de la cara después de un minuto. El aceite no solo limpiará la piel, sino que también la hidratará.
Para el lavado directo, es mejor utilizar agua purificada, ya que la piel tiende a absorber las sustancias contenidas en el líquido. El agua de lluvia o derretida es ideal, pero el agua del grifo filtrada también está bien. Al mismo tiempo, los cosmetólogos aconsejan abandonar el jabón, ya que el álcali que contiene tiene un efecto perjudicial sobre el equilibrio hídrico de la piel. dar preferencia el gel es mejor, leche o espuma para lavar.
Peladura.
El peeling se realiza una o dos veces por semana con un exfoliante especialmente seleccionado. Este procedimiento está diseñado para exfoliar las células muertas, igualar el relieve y limpiar profundamente los poros. Los exfoliantes se aplican sobre la piel húmeda y se frotan con movimientos ligeros, sin mucha presión. Sin embargo, vale la pena recordar que con rosácea severa, inflamación severa o irritación de la piel, el procedimiento de exfoliación está contraindicado.
Es bastante fácil hacer exfoliantes faciales caseros. Para hacer esto, use pequeños sal marina, azúcar o café molido, mezclado con crema espesa o crema agria en proporciones iguales.
La miel también tiene un efecto de limpieza. Para ello, se aplica sobre el rostro con ligeros movimientos de masaje, después de espesar se retira con un paño húmedo o un algodón humedecido en una decocción tibia de hierbas. Este procedimiento elimina las células muertas de la piel y suaviza la piel. Además, dicho peeling está indicado para la inflamación, a diferencia de los exfoliantes de tienda, porque la miel es un antiséptico natural.
Mascarillas purificantes.
Las mascarillas limpiadoras son obligatorias en los cuidados domiciliarios, que además deben realizarse una o dos veces por semana. Antes de aplicar la máscara, los expertos aconsejan hacer baño de vapor utilizando aceites esenciales o decocción de hierbas. Este procedimiento abrirá los poros y eliminará las toxinas. Sin embargo, algunos problemas de la piel, entre los que la rosácea ocupa el primer lugar, son una contraindicación para dicho procedimiento.
La más efectiva en la limpieza se considera una máscara hecha de arcilla cosmética. Al elegir la arcilla, se tiene en cuenta el tipo de piel. Por lo tanto, la arcilla blanca es elegida por los propietarios de un tipo de piel mixta, azul y verde, grasa, y la arcilla roja es ideal para pieles secas.
Después de aplicar la mascarilla limpiadora, la piel se calma con un tónico. Eliminará los restos del producto, cerrará los poros, dará el rostro color uniforme y aspecto fresco.
Hidratación.
Después de la limpieza, la piel necesita hidratación, que se puede lograr con cremas especiales seleccionadas según el tipo de piel y la edad. Lo mejor para pieles jóvenes gel ligero con un efecto hidratante. Para pieles más maduras, es mejor elegir no solo hidratación, sino también un cuidado complejo, donde la nutrición y la elasticidad de la piel jugarán un papel importante. La crema hidratante se suele aplicar por la mañana.
Las mascarillas hidratantes son mucho más eficaces. Úsalos 1-2 veces a la semana. Debe tenerse en cuenta que comprar mascarillas, además componentes útiles, contienen sustancias indeseables como conservantes, sabores, colorantes, que también son absorbidos por la piel. Puedes evitar sus efectos adversos utilizando mascarillas caseras para el cuidado de la piel del rostro.
Durante el día, se utilizan tónicos o una novedad reciente, el agua termal, para hidratar adicionalmente las pieles muy secas.
Sin embargo, recuerda que la hidratación no se trata solo de usar humectantes, sino también de beber suficientes líquidos. Puede notar que la piel deshidratada se vuelve más delgada y arrugada, y comienza a descamarse. En este caso, ayudará el establecimiento de un régimen de bebida.
Viraje.
Tónicos y lociones ayudan a cuidar la piel del rostro. Cómo usar estos productos correctamente, puede aprender de las instrucciones en el empaque de cada uno de ellos. Es mejor elegir dichos productos de forma natural, sin contenido de alcohol. Algunas mujeres prefieren productos de la serie infantil. Hay ventajas en esto: los productos para el cuidado del bebé contienen solo ingredientes naturales, son hipoalergénicos y no adictivos. Puede preparar la loción usted mismo a partir de una decocción de hierbas. Dicha herramienta se almacena en el refrigerador y se calienta ligeramente antes de usarla.
La crioterapia en el hogar también se puede atribuir al procedimiento de tonificación de la piel, que ayuda a restaurar la frescura y la elasticidad. Para hacer esto, basta con limpiarse la cara por la mañana con un cubito de hielo preparado a partir de una decocción de hierbas: manzanilla, ortiga, salvia, tomillo y otros. Este procedimiento tonifica perfectamente la piel, elimina la hinchazón y los signos de fatiga y cierra los poros. El enfriamiento agudo ayuda a establecer la microcirculación, fortalece los vasos sanguíneos, lo que es una excelente prevención de la aparición de una red capilar. La piel se vuelve más elástica y pequeñas arrugas suavizar con bastante rapidez.
Nutrición.
Cualquier piel, especialmente la piel madura, necesita nutrición, que recibe, por regla general, de cremas y mascarillas nutritivas. Crema nutritiva aplicado por la noche, antes de su uso, se recomienda calentarlo ligeramente en las manos. Después de 10-15 minutos, el exceso de crema se elimina con una servilleta; de lo contrario, se pueden obstruir los poros y provocar la formación de comedones.
Como en otros casos, las mascarillas nutritivas se pueden comprar en la tienda. Sin embargo, la mayoría de las mujeres prefieren máscaras hechas a sí mismas. Así, alimentos como la yema de huevo, la miel, la nata o crema agria, las papas, el pepino, la pulpa de aloe y otros tienen excelentes propiedades nutricionales. La composición se selecciona según el tipo de piel y el efecto deseado. La máscara se aplica durante 10-15 minutos, se lava con agua corriente o una decocción de hierbas. Después de la máscara, la cara se puede limpiar con un cubito de hielo.
La piel del rostro no solo necesita cuidado apropiado, pero también en la protección estacional, porque el sol, las heladas, el viento, los cambios de temperatura afectan significativamente su condición. Por eso, antes de salir de día, incluso en invierno, es mejor usar crema diaria con filtros UV que protegen la piel de los efectos de la luz solar, provocando la aparición de manchas de la edad. En verano, el indicador de protección debe ser más alto: al menos 30, mientras que en invierno es suficiente 15. Si no puede comprar una crema de día con alta protección UV, también puede aplicar el sol antes de salir. crema protectora.
A bajas temperaturas, se utiliza una crema protectora para prevenir los efectos nocivos de las heladas. El uso de productos hidratantes en invierno debe hacerse al menos una hora antes de salir a la calle.
Video: Protección adecuada de la piel de la cara en invierno en el programa de E. Malysheva "¡Vive sano!"
Cualquier crema se aplica a lo largo de las líneas de masaje con ligeros golpecitos, evitando fuertes presiones, lo que provoca el estiramiento de la piel y la aparición de arrugas prematuras. Después de un tiempo, si la crema no se absorbe, se retira el exceso con una servilleta, simplemente secando la cara.
Las vitaminas son de gran importancia para nutrir la piel, mejorando su apariencia y estado general. Los complejos vitamínicos tomados por vía oral, los alimentos enriquecidos con minerales ayudarán a restaurar su salud y belleza. Además, puede enriquecer cualquier producto cosmético con "vitaminas de la belleza y la juventud" - A y E, agregando gota a gota a una crema o máscara antes de aplicar en la cara. También son importantes las vitaminas B y el antioxidante más poderoso, la vitamina C.
Como puedes ver, mantener la belleza y salud de la piel del rostro requiere bastante tiempo y esfuerzo, sin embargo, el resultado no se hará esperar. Una apariencia radiante y una mirada entusiasta serán una recompensa digna.
Cada representante mitad justa la humanidad sueña con que su rostro se vea fresco y radiante y permanezca así el mayor tiempo posible. Pero, por desgracia, la naturaleza está dispuesta de tal manera que con los años la piel pierde su atractivo, pierde firmeza y elasticidad, se cubre de arrugas, se vuelve flácida y sin brillo. Y el punto aquí no está solo en los procesos naturales de envejecimiento, que, como sabes, son inevitables, sino también en el hecho de que la cara es la parte más desprotegida y vulnerable del cuerpo humano. Siempre permanece abierto y, por lo tanto, está constantemente expuesto a todo tipo de factores negativos. La piel del rostro se ve afectada por los cambios de temperatura, los fenómenos atmosféricos adversos y los productos químicos contenidos en los cosméticos. Además, el estado de la piel refleja el mal funcionamiento interno del cuerpo (deficiencia de vitaminas, enfermedades de varios órganos y sistemas). Por eso la piel del rostro necesita un cuidado integral.
Por extraño que parezca, pero no todas las damas saben cómo cuidar adecuadamente su rostro. Para muchos, el cuidado de la piel se limita al lavado diario y la aplicación de crema, pero esa lista de procedimientos no es suficiente para preservar su juventud y belleza. Entonces, ¿qué es el cuidado complejo de la piel, qué pasos incluye y cómo implementarlo correctamente en casa?
Cuidado complejo: determinación del tipo de piel.
Para aprender a cuidar adecuadamente la piel de la cara y seleccionar correctamente los cosméticos, debe conocer su tipo y sus características. Para hacer esto, puede consultar con una cosmetóloga o tratar de determinar si su dermis pertenece a un tipo en particular, enfocándose en las características que se describen a continuación:
- Piel seca: bastante delgada, delicada, generalmente tiene una superficie mate y poros pequeños. En la juventud, tal dermis se ve muy atractiva y prácticamente no causa problemas a su dueño. Pero después de 30 años, la tensión a menudo se manifiesta, hay focos de descamación e irritación. La piel de tipo seco es muy susceptible a las influencias externas y es propensa al envejecimiento prematuro, por lo que lo principal para cuidarla es brindarle protección regularmente contra factores negativos y suficiente humedad.
- Piel grasa - densa, porosa, brillante. Pierde rápidamente frescura después del lavado, a menudo se inflama, a veces se descama. Se caracteriza por una actividad excesiva. glándulas sebáceas, que en cierta medida está regulada por las hormonas sexuales (cuanto mayor sea su nivel, más secreciones producen las glándulas). Con la edad, el nivel de hormonas en el cuerpo disminuye y, por lo tanto, la secreción de sebo generalmente se normaliza. A diferencia de la sequedad, dicha dermis no envejece durante mucho tiempo, manteniendo la suavidad y la elasticidad hasta los 35-40 años. La piel grasa necesita una limpieza e hidratación regulares, porque con una humedad insuficiente en las células, las glándulas de secreción externa comienzan a funcionar aún más activamente y, por el contrario, los procesos metabólicos se ralentizan. Como resultado, la dermis pierde su capacidad de funcionar normalmente e interactuar con el medio ambiente.
- La piel normal es suave, limpia, mate, contiene una cantidad suficiente de grasa y humedad, no tiene hipersensibilidad y no es propensa a la irritación, descamación e inflamación. Este tipo de dermis no causa problemas graves a su propietario, sin embargo, al igual que otros tipos, necesita un cuidado completo, que debe incluir limpieza, nutrición e hidratación regulares.
- La piel mixta (mixta) tiene una estructura y color heterogénea, combina 2 tipos de dermis: seca (o normal) en las mejillas y alrededor de los ojos y grasa en la zona T. En las zonas grasas tiene tendencia a la formación de comedones y acné, y en las zonas secas, a la irritación, descamación y formación prematura de arrugas. Cuidar una dermis de tipo mixto requiere mucho esfuerzo. Aquí es necesario distinguir correctamente entre áreas problemáticas y seleccionar cosméticos para cada una de ellas de acuerdo con los problemas existentes. Además del cuidado sistemático en el hogar, la piel mixta del rostro necesita procedimientos cosméticos periódicos en el salón.
- La piel sensible contiene pocos pigmentos, un estrato córneo débilmente expresado, sus glándulas secretan una cantidad insuficiente de grasa. Tal dermis se caracteriza por una respuesta excesiva a los efectos de cualquier factores adversos propenso a la irritación, enrojecimiento y descamación. El cuidado de la piel con hipersensibilidad debe ser lo más delicado y suave posible.
Si tiene problemas para determinar su tipo de piel, realice una prueba simple. Limpia tu rostro con un limpiador de pH neutro (puedes usar jabón de bebé). Aproximadamente 2 horas después, aplicar sobre la piel (en la zona T) una fina servilleta de papel y después de unos segundos evaluar el resultado. Si hay manchas de grasa en el papel, entonces tu dermis es de tipo aceitoso o combinado (en el segundo caso, puede que te moleste no solo el brillo graso en la frente, las mejillas y las alas de la nariz, sino también un sensación de tirantez en otras partes de la cara). Si la servilleta está limpia, usted es el dueño de la piel seca, y la presencia de rastros apenas perceptibles indica que su dermis pertenece al tipo normal.
Las principales etapas del complejo cuidado de la piel del rostro.
El cuidado de la piel de cualquier tipo debe incluir necesariamente varias etapas.
limpieza
Durante el día, partículas de polvo y suciedad se depositan en la piel, se acumulan sustancias tóxicas del medio ambiente y el secreto secretado por las glándulas sebáceas. También se pueden añadir cosméticos decorativos (polvos, base de maquillaje), que obstruyen los poros e impiden la respiración celular normal. Para eliminar todo esto, debe usar herramientas especiales seleccionadas de acuerdo con el tipo de dermis. Entonces, para seco piel normal espuma adecuada para el lavado que no contenga álcali (contribuye a la violación del ambiente ácido de la epidermis) o jabón para bebés. Se recomienda limpiar la dermis grasa con la ayuda de cosméticos, que incluyen componentes que reducen la producción de sebo. Si existen signos de envejecimiento, es recomendable realizar aclarados de contraste del rostro después del lavado, alternando agua fría y caliente. Esto aumentará el tono de la piel y los pequeños capilares y suavizará las arrugas finas.
No menos importante para preservar la belleza de la piel es la limpieza profunda, que consiste en la exfoliación (exfoliación) de las escamas del epitelio queratinizado y la eliminación de los tapones sebáceos. Gracias a la limpieza profunda se mejora la circulación sanguínea de la piel, se aceleran los procesos metabólicos y se normaliza la respiración celular. La exfoliación en el hogar se lleva a cabo con la ayuda de exfoliantes. Los propietarios de dermis seca y sensible deben realizar dichos procedimientos no más de 1 vez por semana, normal - 1-2 veces, y para aquellos cuya piel tiende a ser grasa, la exfoliación se puede realizar 2-3 veces en un período de siete días. . Antes de frotar, debe vaporizar su rostro y secarlo suavemente con una toalla. El producto debe aplicarse con movimientos circulares de masaje, y después de 5-7 minutos, enjuagar con agua tibia. Exfoliantes para diferentes tipos Si se desea, las pieles se pueden preparar de forma independiente, utilizando cualquier aceite cosmético (previamente calentado en un baño de agua), miel o crema como base, sal, azúcar, granos de café molidos, granos picados o cáscaras de nueces como abrasivos. En presencia de focos extensos de inflamación y arañas vasculares, está contraindicado el peeling.
Viraje
Este procedimiento ayuda a normalizar el equilibrio ácido-base de la piel y la prepara para la aplicación de crema o leche, por lo que tales manipulaciones deben realizarse dos veces al día después de lavarse la cara. La tonificación se lleva a cabo utilizando medios especiales (tónicos o lociones), que pueden diferir no solo en la composición, sino también en el espectro de acción. Los tónicos son hidratantes, nutritivos, suavizantes y antiinflamatorios. También hay productos diseñados específicamente para la piel alrededor de los ojos. En lugar de cosméticos comprados para tonificar la piel, puede usar mezclas caseras preparadas sobre la base de decocciones de hierbas e infusiones, jugo de pepino, suero. No se recomienda que los propietarios de pieles secas y sensibles incluyan ingredientes agresivos en los tónicos: alcohol, ácido acético, jugo de limón.
Otra forma de mejorar el tono de la piel, darle frescura, firmeza y elasticidad es la crioterapia en el hogar: limpiar la cara con cubitos de hielo de agua filtrada, decocciones de hierbas, jugos de frutas o vegetales, té verde. Para hacer esto, solo necesita tomar un trozo de hielo y moverlo a lo largo de la piel a lo largo de las líneas de masaje hasta que se derrita (se recomienda realizar estas manipulaciones diariamente después del lavado matutino). El beneficio de tales procedimientos radica en el hecho de que gracias a ellos es posible fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, aumentar la resistencia de la dermis a las infecciones y suavizar las arrugas superficiales. Con una mayor sensibilidad de la epidermis, así como en presencia de cuperosis severa y rosácea, es mejor abstenerse de la crioterapia.
Hidratante
La piel de cualquier tipo, incluida la grasa, necesita una saturación regular de humedad, porque con su falta, los procesos celulares se ralentizan. Para hidratar la dermis, puedes utilizar cremas, mascarillas, compresas y sérums. Es importante recordar que algunos cosméticos deben aplicarse solo por la mañana y otros por la noche. Durante el día, es útil irrigar la piel con agua termal, que ayuda a prevenir su deshidratación y restablece las funciones de barrera. tratar de dar Atención especial la piel alrededor de los ojos, porque prácticamente no contiene glándulas sebáceas y reacciona bruscamente a cualquier influencia externa. Además, es en esta zona donde aparecen por primera vez las arrugas y otros signos de la edad. Los productos para el cuidado de los párpados deben aplicarse con ligeros movimientos de palmaditas en la dirección desde el ángulo interno del ojo hacia el exterior. Dichos cosméticos deben seleccionarse de acuerdo con el problema que desea eliminar (de las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos, con un efecto de elevación, etc.).
La crema facial debe aplicarse estrictamente a lo largo de las líneas de masaje con movimientos de golpecitos, evitando una presión excesiva, que conduce al estiramiento de la dermis y la formación de arrugas prematuras. Pasados unos minutos, si el cosmético no se ha absorbido por completo, se debe retirar el exceso con una servilleta o esponja. Cabe señalar que es necesario hidratar la piel no solo desde el exterior, sino también, por así decirlo, desde el interior. Para hacer esto, debe observar el régimen de bebida: consuma al menos un litro y medio de líquido por día.
Nutrición
Para el pleno funcionamiento de la piel y la conservación a largo plazo de su juventud, es necesario proporcionarle una nutrición regular. Dado que la mayor parte de los nutrientes ingresan al cuerpo con los alimentos, en primer lugar, debe ajustar su dieta para que contenga una cantidad suficiente de oligoelementos y vitaminas vitales. Durante la temporada baja, se recomienda tomar preparados vitamínicos preventivos y consumir la mayor cantidad posible de hierbas, verduras y frutas frescas. En cuanto a la nutrición externa de la dermis, aquí vienen al rescate cremas, sérums y mascarillas especiales, que deben aplicarse sobre la piel completamente limpia con suaves golpecitos. El exceso de cosméticos después de 5-10 minutos debe eliminarse con una servilleta para evitar la obstrucción de los poros y prevenir la aparición de comedones (puntos negros). En el cuidado de la dermis problemática, propensa a la inflamación y la irritación, debe usar productos que contengan componentes que tengan propiedades antisépticas.
Además de sueros y cremas, se recomienda hacer sistemáticamente (alrededor de dos veces por semana) mascarillas faciales nutritivas. Puedes comprarlos en la tienda o hacer los tuyos propios. En el segundo caso, debe usar productos que tengan propiedades nutricionales: crema, crema agria, yemas de huevo, miel, aceites vegetales, frutas. La composición de la máscara debe seleccionarse según el tipo de dermis y el efecto deseado. Si usted tiene piel grasosa, agregue ingredientes secantes a las mezclas cosméticas (jugos de limón y bayas, vinagre de manzana, arcilla azul o verde). Los productos lácteos en este caso deben tener un porcentaje mínimo de contenido de grasa. Los propietarios de la dermis de tipos secos y normales deben usar ingredientes humectantes (crema agria grasa, crema, jugo de pepino, frutas dulces). Cualquier máscara debe aplicarse sobre la piel previamente limpia durante 20-40 minutos y luego lavarse con agua tibia. Después del procedimiento, puede limpiarse la cara con un cubito de hielo y lubricar con una crema para uso diario.
Rejuvenecimiento
A la edad de 25-30 años, muchas mujeres tienen sus primeras arrugas, manchas oscuras y otros signos de envejecimiento de la piel. Para ralentizar el proceso de envejecimiento y eliminar los defectos estéticos existentes, es necesario realizar regularmente procedimientos antienvejecimiento. Puede ser gimnasia especial para la cara, punto, clásica o masaje japones. Además, debe utilizar cosméticos antiedad que contengan ácido hialurónico, colágeno, antioxidantes y otros componentes que ayudan a mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Los agentes antienvejecimiento deben seleccionarse de acuerdo con su edad.
Recomendaciones generales para el cuidado de la piel en casa
Cuidar la piel del rostro en casa es fácil y hasta cierto punto agradable, pero para que todos sus esfuerzos no sean en vano, debe seguir algunas reglas simples:
- Trate de lavarse la cara no con agua corriente del grifo, sino con agua filtrada, mineral o sedimentada. El agua del grifo contiene muchas impurezas que secan mucho la piel, alteran las glándulas sebáceas y ayudan a reducir la inmunidad local.
- Cuando se limpie la cara con una toalla, no frote la piel para no lastimarla y causar irritación. Usa toallas suaves hechas de telas naturales y no olvides lavarlas o reemplazarlas diariamente.
- Antes de comprar este o aquel producto para el cuidado facial, lea atentamente la información de la etiqueta, que indica la composición de los cosméticos y su finalidad. Elige cremas, lociones, mascarillas y otros productos de belleza según tu tipo de piel y edad.
- Usa cremas de noche y de día en el momento adecuado. El hecho es que cada uno de estos productos cumple ciertas funciones, por ejemplo, los cosméticos de día están diseñados para proteger la piel durante la actividad humana, y los cosméticos de noche están diseñados para nutrir activamente la dermis durante el período de descanso.
- No olvides prestar especial atención al cuidado de los párpados y la delicada piel del contorno de los ojos. Para estas áreas, debe comprar remedio especial(crema, gel, suero), que tiene un efecto tónico y refrescante, hidrata la dermis y elimina las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos.
- Después de una noche de sueño, haz ejercicios faciales. Gracias a él, puedes mantener el tono normal de la piel, combatir las arrugas superficiales. Después de la gimnasia, se recomienda limpiar la piel con un cubito de hielo para consolidar el efecto.
- Asegúrese de quitarse el maquillaje antes de acostarse, ya que sus partículas obstruyen los poros e interfieren con la respiración celular normal. El desmaquillado se realiza mejor con una leche especial o un tónico.
- No use la misma línea de productos para el cuidado durante todo el año; debe usar diferentes cosméticos para cada temporada. En la estación fría, se deben comprar cremas grasas con una textura densa, y en la estación cálida, se deben comprar cremas ligeras que tengan la capacidad de absorberse rápidamente en la piel. Durante los períodos de alta actividad solar, es necesario aplicar cosméticos que contengan filtros UV en la cara antes de salir al exterior, lo que protegerá la piel de la radiación ultravioleta y ayudará a prevenir la aparición de manchas de la edad.
- Para mantener su piel joven, fresca y hermosa durante el mayor tiempo posible, siga una dieta y estilo de vida saludable vida: deshágase de los malos hábitos, pase el mayor tiempo posible en aire fresco, duerma al menos 8 horas por la noche, practique deportes.
Si sigue estrictamente todas las recomendaciones enumeradas anteriormente y realiza un cuidado integral de la piel del rostro de manera competente, entonces será saludable, suave y aterciopelado, independientemente de su tipo y edad. Si hay algún problema estético, trate de tratar la piel de inmediato, preferiblemente con la ayuda de un especialista que pueda determinar las causas del deterioro de la epidermis y recomendarle las mejores formas de eliminarlas.
