De ce mi-e frig constant? Motivul pentru care o persoană este rece tot timpul. De ce femeile îngheață mai repede decât bărbații Reacție alergică la frig
Mulți oameni cunosc oameni „uimitori” care pot, în ciorapi de lana, iar la declanșarea celei mai mici răcori pe stradă se agită imediat, îngheață, ca de la un îngheț puternic. Un astfel de „fenomen” ciudat al unei persoane, desigur, are propria sa explicație.
În primul rând, acei oameni care, într-un fel sau altul, au vrut să construiască, îngheață - acesta este prețul pentru o siluetă subțire. „Înghețurile” includ cel mai adesea oameni slabi. La urma urmei, este mai dificil pentru o astfel de persoană să acumuleze și să rețină căldura corpului. Mulți oameni în vârstă sunt, de asemenea, predispuși la „îngheț”, deoarece odată cu vârsta, procesele metabolice ale unei persoane și fluxul de sânge încetinesc.
Persoanele care suferă de distonie vegetativ-vasculară îngheață adesea. Din cauza tensiunii arteriale scăzute, organele și țesuturile umane nu au suficientă energie. O astfel de persoană poate de multe ori să adoarmă pur și simplu, indiferent de oboseală sau de vreme, uneori poate apărea chiar și leșin, adesea apar dureri de cap (și fără cauză). Este vorba despre astfel de oameni despre care oamenii sunt adesea obișnuiți să vorbească: brațe și picioare, ca o broască.
Mai mult, dacă o persoană, apoi mai târziu, pot apărea pur și simplu leșinul la o persoană, paloarea pielii, unghiile și părul fragil, gust neobișnuit și preferințe olfactive. Un simptom al deficienței de fier în corpul uman este însăși senzația de frig, deoarece astfel de oameni suferă de foamete de oxigen.
Poate fi adesea un simptom al „înghețului” - un factor hormonal. Se poate manifesta la femeile însărcinate și care alăptează, precum și la adolescenți, care au și stres din cauza examenelor adăugate pubertății.
„Răceala” se poate manifesta și prin tulburări ale glandei tiroide la om, apoi se simt slăbiciune, apatie și o senzație de frig. Persoanele cu boala încep să înghețe mai repede Diabet din cauza deteriorării pereților vaselor de sânge.
Desigur, este posibil și necesar să scapi de o astfel de „îngheț”. Dar este important să vă monitorizați sănătatea și viața în general, în special:
1. Îmbrăcați-vă întotdeauna pentru vreme.
2. Este recomandat să bei ceai negru fierbinte înainte de a ieși afară. Acest ceai este cel care va ajuta o persoană să se încălzească cel mai bine. Dar, în același timp, este important să ne amintim că cafeaua nu este bună pentru „încălzire” - această băutură poate provoca vasospasm.
3. Atentie speciala trebuie dat la dietă. În dietă este necesar să se includă alimente (mâncăruri) bogate în calorii, în special bulion bogat. Al doilea cel mai bun pentru astfel de oameni este carnea de vită sau ficatul, care sunt bogate în fier, și mai ales pentru cei care au hemoglobină scăzută. Capabil să reducă spasmele vaselor de sânge din corpul uman și peștele gras.
4. Nu uita de întărire, pentru că ajută la antrenarea vaselor umane. De exemplu, un duș de contrast este de mare ajutor în astfel de situații. Este bine să te obișnuiești să mergi desculț.
Dacă o persoană este întotdeauna mai rece la picioare, cel mai probabil motivul pentru o astfel de „îngheț” este talpa subțire a pantofului. Pentru a te „încălzi” trebuie doar să adaugi un branț cald la pantofi, iar acest lucru se poate face atât cu pantofi, cât și cu cizme.
- De talpa ghetelor se poate lipi un tencuiala lata cu piper.
Conform cercetărilor oamenilor de știință americani, s-a stabilit că:
- „înghețurile” sunt capabile să trăiască mai mult. La astfel de oameni, temperatura corpului este scăzută, metabolismul este încetinit - ca urmare, energia este economisită și durata de viață este prelungită.
Acest secret este bine cunoscut yoghinilor indieni, care știu să scadă temperatura corpului unei persoane și, în același timp, să cadă într-o stare de samadhi. Aceasta este o transă care poate dura ani de zile, iar vitalitatea practic nu este cheltuită. Doar acest principiu este eficient doar pentru yoghinii indieni. Apropo, cursurile de yoga ar trebui să fie frecventate și practicate întotdeauna cu prudență. La urma urmei, acolo poți „extrage” pentru tine (sănătate) și consecințe foarte grave dacă practici yoga fără control de medici specialiști.
Se știe de mult că carbohidrații pe care o persoană îi primește din alimente sunt cheltuiți pentru a menține temperatura corpului. În consecință, cu ajutorul unei diete rigide cu conținut scăzut de carbohidrați, aceasta poate fi redusă, dar înainte de a aplica cutare sau cutare dietă, este important să se consulte cu medici specialiști. În caz contrar, toate dietele pot dăuna numai sănătății unei persoane, iar „înghețul” unei persoane nu poate decât să crească din aceasta. Este important să ne amintim că, cu astfel de manifestări de „îngheț”, glumele sunt rele. Mâncare sănătoasă și hrănitoare, stil de viata sanatos a vieții, reducerea stresului, stresul asupra organismului, somn sănătos și sănătos... - acestea sunt doar câteva dintre principalele reguli de reducere a „înghețului” la o persoană, pentru propria sănătate și bunăstare.
Evaluând care categorie caz concret, este necesar să încercăm să privim situația cât mai sobru posibil: de multe ori tinerii pierd timpul convingându-se că fata este rece pentru că nu le vede curtarea, nu este suficient de atentă la ei, nu ghicește despre sentimentele lor, nu-i percepe ca pe un posibil iubit etc.
Adevarul este, dacă unei fete nu-i place un tânăr, nu va fi cu el. Excepție fac situațiile în care, pe lângă relațiile amoroase, o fată este ținută într-o relație de un fel de interes: material, psihologic sau de alt beneficiu. În ceea ce privește interesul material, mulți au văzut cupluri în care femeile, unele dintre ele fete foarte tinere, nu își ascund dorința de bunăstare materială prin relații. Un exemplu de interes psihologic este frica de a fi singur. El nu este la fel de familiar bărbaților ca sexului frumos - adesea o fată este de acord cu orice relație, doar pentru a nu experimenta privirile piese ale cunoștințelor și întrebările rudelor de ce este încă singură. De asemenea, un exemplu de aspect psihologic poate fi o situație în care o fată, din cauza stimei de sine scăzute, nu permite gândul că ar putea fi interesată de cineva care îi place cu adevărat și „este de acord” cu curtarea. tânăr care este în apropiere sau pe care îl consideră a fi „potrivit”. Aceasta este poate cea mai umilitoare opțiune pentru ambii parteneri.
Fata rece
Dacă o fată este rece, adică demonstrează indiferență constantă față de semnele de atenție și inițiative tânăr, atunci, cel mai probabil, nu experimentează nici una dintre posibilele opțiuni de interes care să o determine să-l observe măcar pe tânăr. În cele mai multe cazuri, aceasta este o situație absolut fără speranță - și dacă în timp un tânăr poate interesa o fată în ceva, de exemplu, a devenit bogat sau celebru, atunci merită să ne gândim dacă merită să construiți o relație cu o fată care este capabilă să vadă doar propriul ei beneficiu și chiar că nu se uită la el de prima dată.
Holo atitudinea de jos a fetei
Sunt povești când fetele, chiar fiind în relații cu tinerii, rămân reci față de ei. Ei pot chiar să iubească sau să simtă sentimente de afecțiune, respect, emoții prietenești pentru ei, dar nu rămân criminali - ca și cum acele părți ale inimii lor care ar trebui să tremure, să ardă de pasiune - rămân închise acestor tineri. Femeile au o caracteristică care le permite bărbaților să le citească ca pe o carte deschisă. Dacă o femeie iubește un bărbat, ea va fi complet concentrată asupra lui. Femeile sunt mult mai emotive decât bărbații, iar împreună cu emoții puternice, acest lucru duce la faptul că femeile se dedică complet, gândurile și emoțiile lor bărbatului pe care îl iubesc. Femeile, mai mult decât bărbații, sunt la cheremul inimii și, prin urmare, acțiunile lor pot părea arzătoare, emoționale, frivole, totuși, toate pot indica prezența sentimentelor. Dacă o fată rămâne rece, atunci ea nu experimentează întreaga gamă de sentimente pentru un tânăr. Și aici este important să înțelegem - care este exact acest motiv.
De ce îi e frig fetei
O fată poate fi închisă senzual, pe măsură ce trăiește în interior iubirile trecute sau chiar actuale. Este posibil să nu fie conștientă de ceea ce își dorește. Deja aceste exemple sunt suficiente pentru a înțelege ce aspect psihologic este inerent acestei situații - trebuie analizat de un tânăr care caută să cucerească inima fetei dacă aceasta îi rămâne rece.
Întrebarea principală este Este inima ei ocupată de altcineva? Dacă o fată este rece, dar în același timp nu este atașată din punct de vedere psihologic, moral și spiritual de un alt bărbat, atunci în această situație succesul să-și stăpânească inima este mai probabil decât dacă trăiește unele sentimente în interiorul ei, indiferent de reciprocitate sau neîmpărtășită. . Să desenezi o poză pe o pânză goală este mai plăcut și mai ușor pentru un artist decât să desenezi ceea ce își dorește pe un desen deja aplicat. Și exact asta trebuie să facă un tânăr care este interesat de o fată care are sentimente pentru alta - trebuie să se încadreze în imaginea ei, astfel încât, în timp, desenul lui să blocheze totul.
Într-o situație în care o fată are sentimente pentru o alta, un tânăr care vrea să-și atingă locația, este important să răspunzi la întrebarea - O iubește sau este doar interesat? Dacă un tânăr este ferm în dorința lui, atunci va trebui să se aprovizioneze cu un singur lucru - răbdare. Poți să eliberezi dragostea trecută din inima unei fete doar arătându-i treptat și deschizând noi orizonturi. Din pacate, sansele, in ciuda tuturor eforturilor, sunt de 50*50. Nu-ți poți comanda inima, iar ani mai târziu, o fată poate continua să iubească pe alta sau, dimpotrivă, o poate vedea în sfârșit pe cea care o aștepta și credea într-un viitor comun, în fiecare zi sperând să vadă reciprocitate absolută.
Dacă o fată este rece, dar în același timp inima ei este liberă, printr-un astfel de comportament ea demonstrează că nu îl consideră pe tânăr ca pe un posibil partener. După cum știți, totul se schimbă în timp - în orice situație există șansa de a ieși învingător și de a-ți atinge obiectivul. Totul va depinde doar de tânăr - cât de exact va determina nevoile, va analiza psihologia fetei și își va construi comportamentul în conformitate cu concluziile pe care le-a făcut. Desigur, sunt fete al căror nivel de percepție este la nivelul dorințelor de înfățișare, bogăție materială și alte criterii superficiale și le poți influența doar îndeplinind niște criterii, având atribute. În alte cazuri, există o percepție internă a unei persoane, în care mult este decis nu numai de caracteristicile externe, ci și de trăsături mai profunde, adică există impact psihologic. După ce a calculat opțiunile posibile, un tânăr poate depăși frigul într-o relație, dar poate fi nevoit să depună multe eforturi, iar într-o astfel de situație este important ca „jocul să merite lumânarea”.
Toamna și iarna, multe femei se plâng că simt frig. Unii dintre noi așteaptă cu nerăbdare începerea sezonului de încălzire, iar în septembrie sau octombrie cumpărăm mănuși, o eșarfă și o pălărie. După ce se întorc de la serviciu, mulți vor să se urce în pat dedesubt o pătură caldă, iar iarna - un suport de încălzire conceput pentru încălzirea locală a corpului pare a fi cel mai bun prieten al nostru.
Bărbații nu înțeleg întotdeauna de ce ne răcim atât de repede și când aud plângeri despre frig, că sunt ei înșiși în pantaloni scurti, raspunde ca azi este cald. De ce se întâmplă asta? De unde această diferență în percepția temperaturilor în corpul bărbaților și femeilor?
1. Cauza mâinilor și picioarelor reci la femei
Oamenii de știință din Marea Britanie au demonstrat că senzația de frig la femei este departe de a fi întâmplătoare. În perioada rece, sistemul circulator la o femeie, în primul rând, asigură încălzirea. organe interne pentru a le proteja de pierderile de căldură. Acest fenomen este mult mai pronunțat decât la bărbați. Astfel, mâinile și picioarele primesc mult mai puțin sânge, ceea ce face ca aceste părți ale corpului să se răcească mai repede pe vreme rea.
Acest proces este observat la femei nu numai în timpul înghețurilor severe, ci și în alte momente, fără a fi diferit temperatura ridicata. De aceea este atât de comun să vezi femei purtând mănuși și cizme izolante deja în primele zile de toamnă.
Răspunsul la o scădere a temperaturii este, de asemenea, un efect asociat cu diferențele de țesut muscular și grăsime la ambele sexe. O masă musculară mai mică înseamnă o rată metabolică mai mică și, desigur, o generare mai mică de căldură.
2. Senzație de frig ca urmare a evoluției
O reacție diferită la frig este, de asemenea, o moștenire moștenită de la strămoșii noștri. După mutarea în zonele reci globul oamenii antici au fost nevoiți să-și schimbe comportamentul. Au învățat cum să folosească focul și, de asemenea, au învățat să trăiască în locuințe și să poarte haine calde. În principal bărbați au făcut astfel de lucruri, care nu au suferit prea multe neplăceri din cauza frigului, datorită traficului intens.
Sensibilitatea la temperatură este, de asemenea, asociată cu o vasoconstricție mai lentă la femei. Estrogenii sunt responsabili pentru acest lucru - hormoni, din cauza cărora corpul lor este mult mai sensibil la frig.
În plus, pielea femeilor este mult mai subțire și mai moale decât pielea bărbaților. Conține aproximativ 20 de straturi de celule, în timp ce epiderma unui bărbat are aproape de două ori mai multe. De aceea, ea tolerează mai rău vântul și gerul și, prin urmare, femeile au nevoie de mai multă protecție.
3. Fumatul, nopțile nedormite și pierderea în greutate
Ce altceva contribuie activ la congelarea rapidă? Obiceiuri proaste, pierdere în greutate și insomnie. Componentele fumului de tutun conținute în țigări provoacă îngustarea vaselor de sânge și, prin urmare, senzația de frig apare mai rapid.
Nu numai fumătorii se plâng de mâinile și picioarele reci, ci și de persoanele care țin dietă. Multe femei care doresc să slăbească prin restricție calorică sunt mult mai sensibile la temperaturi mai scăzute. Acest lucru se datorează faptului că organismul, care nu este furnizat cu suficienti nutrienți, își încetinește metabolismul și este incapabil să producă multă căldură.
Tulburările de termoreglare apar și la persoanele care au probleme cu adormirea sau care încalcă în mod deliberat bioritmul natural. Dacă aveți grijă de o alimentație adecvată, dormi suficient și scapă de obiceiuri proaste te vei simti mult mai bine.
Dacă ești femeie și nu-ți place frigul, asta nu te face o doamnă de muselină. Oamenii de știință au demonstrat că femeile sunt mai termofile din fire! Diferențele în sistemul circulator între bărbați și femei, hormonii feminini, dimensiunea corpului mai mică și rata metabolică mai mică sunt factori care contribuie la pierderea de căldură la femei.
Cum le afectează caracteristicile fiziologice ale femeilor transferul de căldură
Suprafața corpului femeii în raport cu volumul este mai mare decât cea a bărbaților, masa musculară producătoare de căldură a acestora este, de asemenea, inferioară celei a bărbaților. Prin urmare, după cum scrie ziarul, acestea se caracterizează și prin pierderi mari de căldură. Din motive de reproducere, corpul feminin este programat pentru a conserva mai bine temperatura centrală a corpului.Acest lucru este deosebit de important în timpul sarcinii, când fătul se dezvoltă în uter.
Ca urmare, atunci când temperatura ambiantă scade, sistemul circulator al unei femei tinde să mențină temperatura centrală în detrimentul unei mai puține aport de sânge a pielii și a extremităților. La bărbați, acest lucru nu se întâmplă și corpul lor suferă mult mai puțin din cauza scăderii temperaturii din mediul extern.
Multe procese din corpul unei femei sunt diferite de cel al bărbaților. De exemplu, sexul frumos este mai probabil să cadă în, să experimenteze, mai des decât bărbații suferă de tensiune arterială scăzută și depresie. Extremitățile mai reci, caracteristice multor femei, vor aduce și ele în viața lor, deși minore, dar totuși inconveniente. În plus, potrivit publicației, femeile au șanse de nouă ori mai mari decât bărbații să sufere de diverse boli vasculare, care sunt diagnosticate astăzi la 10 milioane de oameni din Marea Britanie.
Te fac să simți frig... caracteristici ale ciclului menstrual
Sistemul circulator este în esență o capodoperă inginerească a naturii și de a cărei bună funcționare depinde nu numai menținerea temperaturii normale a corpului, ci și buna funcționare a tuturor organelor sale. Corpul unei femei medii conține patru până la cinci litri de sânge, care trece prin întregul corp la fiecare 45 de secunde. În medie, de-a lungul vieții, inima pompează peste 250 de milioane de litri de sânge - echivalent cu volumul a 25 de piscine olimpice.
Temperatura corpului unei femei poate varia în funcție de ziua ciclului menstrual. Schimbările de temperatură și nivelul de fier din sânge sunt caracteristice zilelor premergătoare debutului menstruației. Deficitul de fier duce la scăderea numărului de celule roșii din sânge, ceea ce face ca organismul să piardă căldură. Fumatul are, de asemenea, un efect foarte dăunător asupra circulației sângelui, chiar și o țigară fumată în fiecare zi contribuie la îngustarea severă a arterelor. Pe termen lung, acest lucru crește semnificativ riscul de accident vascular cerebral și boli cardiovasculare.
Alte cauze majore ale circulației sanguine deficitare includ diabetul și tiroida hipoactivă. Deci, oricine le are mâinile și picioarele în mod constant reci ar trebui să consulte un medic pentru un examen medical. Se estimează că zece milioane de oameni, majoritatea femei, suferă de boala Raynaud, care se caracterizează printr-o circulație deficitară la extremități, nas și urechi.Se crede pe scară largă că hormonii feminini joacă rol importantîn această stare, deși o astfel de legătură nu este încă bine stabilită.
Femeile mai în vârstă pot descoperi că, pe măsură ce îmbătrânesc, apar noi probleme circulatorii sub formă de bufeuri. Aceste afecțiuni sunt cauzate de reacția creierului la scăderea bruscă a nivelului de estrogen din organism înainte și în timpul menopauzei. În timpul spălării, inima bate mai repede și pielea devine fierbinte și transpirată la atingere. Pentru a atenua starea în timpul bufeurilor, medicamentele speciale care conțin cimicifuga și trifoi roșu vor ajuta.
Cu toate acestea, obiceiurile bune păstrate din tinerețe, cum ar fi alimentația adecvată, un stil de viață sănătos și activ, vor ajuta la această vârstă să nu se teamă de ferestrele deschise chiar și atunci când bărbații din jur se grăbesc să pună un semivoal cald.
Oamenii de știință sugerează că „termometrele noastre biologice” arată diferite „temperaturi”. Mai simplu spus, cât de repede răcim depinde de sex, vârstă, fizic, dietă, cantitatea de somn și chiar de cercul de cunoștințe, scrie Times.
Omenirea, care își are originea în latitudinile ecuatoriale, nu este proiectată să trăiască la temperaturi scăzute. Oamenii de știință susțin că după începutul migrației rasă umană pe toate continentele pământului, dorința de a se încălzi a devenit un fel de motor al progresului: o persoană a învățat să poarte haine, să construiască case, să facă foc.
Aproximativ 75% din energia produsă de o persoană este cheltuită pentru menținerea temperaturii normale a organelor interne - aproximativ 37 de grade Celsius, ceea ce este extrem de important pentru funcționarea corpului în ansamblu. Fie că suntem reci sau fierbinți, suntem informați de membrele noastre - brațe și picioare. Dacă mâinile îngheață, întregul corp devine rece. Majoritatea „termometrelor biologice” ale noastre sunt situate pe suprafața pielii și simțim frigul de patru ori mai intens decât căldura.
Femeile simt într-adevăr frigul mai intens decât bărbații și totul pentru că corpul feminin reține mai bine căldura datorită unei distribuții mai uniforme a grăsimii subcutanate. Sângele din straturile adipoase se grăbește rapid către organele interne și le susține temperatura normala. Cu toate acestea, tocmai datorită acestui sistem unic de conservare a căldurii femeile îngheață mult mai repede decât bărbații: sângele care curge către organele interne nu are timp să se repezi la picioare și brațe, care sunt reci, iar femeile simt frig, în ciuda faptul că, de fapt, căldura corporală este stocată, ei sunt mai buni decât bărbații. O teorie pentru dezvoltarea evolutivă a acestui mecanism de păstrare a căldurii la femei este că femeile, care aveau mai puțină masă musculară și de grăsime decât bărbații, aveau nevoie de o tehnologie mai avansată pentru a menține o anumită temperatură a organelor interne pentru a supraviețui în condiții de frig.
Oamenii de știință au demonstrat că percepția frigului la femei variază în funcție de fazele ciclului menstrual, timp în care temperatura organelor interne poate crește sau scădea cu un grad Celsius. Potrivit unui studiu din 2001, temperatura „de bază” a unei femei crește cu un grad imediat după începerea ovulației.
Dar nu numai hormonii ne fac să devenim mai sensibili la frig. Se dovedește că oboseala ne face mai sensibili la schimbările de temperatură, iar în timpul somnului, temperatura corpului scade la minim, iar la femei acest proces este mai rapid decât la bărbați.
Pe lângă sex, nivelurile hormonale și somnul pe timp de noapte, există o serie de alți factori care determină diferite percepții ale frigului de către oameni. De exemplu, persoanele supraponderale, destul de ciudat, îngheață întotdeauna mai repede decât oamenii subțiri: stratul de grăsime care menține temperatura organelor interne este mai gros și mult mai puțin sânge curge la suprafața pielii, precum și la membre și ca urmare, primesc mai puțină căldură. Oamenii care fac sport sau duc un stil de viață activ se răcesc mult mai puțin pentru că au o circulație a sângelui excelentă, spre deosebire de fumătorii care îngheață mai repede deoarece circulația sanguină deficitară împiedică curgerea rapidă a acestuia către extremități.
Mai mult, percepția frigului și a căldurii depinde de obiceiurile noastre de zi cu zi. Dacă obișnuiești să locuiești într-o cameră răcoroasă, mutarea într-un apartament mai cald poate fi un fel de șoc pentru sistemul nervos: vei fi mereu fierbinte, chiar dacă alții te vor asigura contrariul.
Încălzește-te - și devii oameni mai încrezători. Oamenii de știință de la Universitatea Yale au efectuat un experiment: voluntarilor li s-au dat băuturi reci și calde, apoi au fost rugați să evalueze cât de demni de încredere sunt oamenii din fotografii. Acei participanți la experiment care au băut băuturi calde au fost mai creduli. Astfel, căldura sufletului și căldura corpului sunt mult mai strâns legate în creierul nostru decât se crede în mod obișnuit. Se dovedește că o ceașcă de cafea sau ceai fierbinte poate ajuta la câștigarea încrederii unei persoane - nu acesta este motivul pentru care se obișnuiește să se ofere clienților o ceașcă de cafea în magazinele scumpe sau dealerii de mașini? Psihologii chiar sfătuiesc înainte de a lua decizii importante bea băuturi reci.
Și un studiu recent al oamenilor de știință canadieni a descoperit o legătură directă între senzația de frig și starea de spirit. Se dovedește că, cu cât ne simțim mai singuri și nefericiți, cu atât înghețăm mai repede.
Sfaturi științifice pentru cei cărora nu le place să înghețe: faceți-vă noi prieteni, petreceți-vă timpul liber în mod activ, dormiți suficient, renunțați la fumat și în niciun caz să nu cedeți melancoliei interioare.
