Що таке потуги під час пологів і все про них
Здрастуйте дорогі читачки мого блогу!Сьогодні тема бесіди торкнеться одного з найважливіших періодів родової діяльності. Більшість майбутніх матусь цікавить питання: потуги під час пологів що це таке? Намагаюся відповісти на нього максимально зрозуміло та інформативно.
Потуги - це скорочення черевного пресу та діафрагмального м'яза. Напевно недосвідчені молоді матусі замислюються, скільки тривають ці скорочення?
На це питання не можна однозначно відповісти, всі різні організми. Але в середньому їхня тривалість становить до 15 секунд.
Вони виникають як наслідок подразнення нервових закінчень у шийці матки, піхву та м'язах тазового дна плодом, що народжується. А ось чим відрізняються від сутичок ці скорочення? Тим, що ними можна частково керувати, незважаючи на їхній мимовільний характер!
Які відчуття
Для того, щоб зрозуміти, що відчувається під час потуг, уявіть, що у вас виникла потреба очистити кишечник. Це з тим, що під час скорочень відбувається тиск на пряму кишку. Однак не у всіх схожі ці відчуття, дехто може взагалі нічого не відчувати.
Напевно, вам ще хочеться знати, чи можна знеболити потуги? В даний час акушери цього не роблять, щоб не знижувати їхню ефективність. Багато хто відзначає, що хворобливість трохи проходить після приєднання до сутичок потуг. Але знову ж таки, все визначається індивідуальним больовим порогом та чутливістю.
Навіщо потрібні
Поява потуг починається тоді, коли шийка матки розкрита появи дитини. Скорочення потрібні для того, щоб забезпечити появу дитини.
З їхньою появою починається наступний етап пологів. Половина шляху пройдено. У процес вже залучаються м'язи різних груп: черевного пресу та діафрагми. Завдяки підвищенню внутрішньочеревного тиску створюються умови народження дитини.
Сильніші потуги приходять тоді, коли сутички посилюються, стаючи більш тривалими та болючими.
Вони мають рефлекторний характері і зумовлені самим процесом родової діяльності.
Чи болючіше сутичок потуги?Під час сутичок біль залежить від бажання жінки. А з появою потуг ними можна керувати, тим самим впливаючи і на болючі відчуття. Лікар рано чи пізно може попросити стримувати їх, а в іншій тужиться сильніше – для того, щоб виштовхнути малюка з утроби. Обов'язково прислухайтеся до рекомендацій, щоб не зашкодити собі та дитині.
Ваша поведінка
Наступним питанням, на яке я постараюся відповісти максимально просто і зрозуміло: як поводитися при потугах?
Ви вже зрозуміли, що з їх настанням ви переходите на етап активної участі у процесі. Коли лікар дає відмашку, потрібно намагатися всіма силами тужитися, щоб швидше побачити свого малюка.
Якщо вас просять притримати їх (з медичних причин), доведеться потерпіти, адже ваше завдання добре пройти цей період пологів, і підготуватися безпосередньо до народження дитини! Залишилось не так багато.
На форумах вагітних часто зустрічається обговорення можливого випорожнення сечового міхура чи кишечника у цей час. Звичайно, подібні моменти можуть статися, але це цілком нормально для пологів.
І якщо це сталося з вами, не слід зациклюватися на власному стиску. Зосередьтеся на вашому головному завданні – народженні свого довгоочікуваного дива. А решту довірте медичному персоналу.
І кілька слів про те, як ви поводитесь. Добре, якщо ви відвідували курси підготовки майбутніх батьків і навчалися на них, як дихати і як тужитися. Ваша паличка-виручалочка зараз може стати акушеркою, яка спрямовуватиме ваші старання.
Якщо ви не готували себе до пологів, залиште свої страхи та відчуття, і тим більше прислухайтеся до того, що вам кажуть.
Від того, як ви виконуєте усі дії, залежить ефективність родової діяльності. Поява світ - величезний стрес і для дитини. І саме ви повинні допомогти йому у цій важливій та відповідальній справі.
Малюк теж бере активну участь і виконує свою роль. Ви - тандем, ваші дії впливають на його, а ваше правильне дихання допоможе зменшити нестачу кисню у крихти, поки він іде вперед.
Деякі матусі особливо чутливі до болю, багато кричать, забуваючи, що їхньому малюкові від цього стає ще гірше. І набагато гірше, ніж вам.
Крім того, з криками процес ще сильніше затягується, ваші сили забираються даремно, і для пологів їх майже не залишається. Дитина при цьому чує ваші крики, і ще сильніше заганяється у стрес, адже на відміну від вас, вона не розуміє, чому ваш організм виштовхує його із затишного будиночка.
Тому намагайтеся сконцентруватися та допомогти, а не нашкодити.
Довгоочікувана зустріч
Мине трохи часу, і всі ваші старання будуть винагороджені довгоочікуваним криком! Ваша зустріч відбулася! Я вас вітаю! Незабаром ви забудете свої неприємні відчуття, які зазнали, і насолоджуватиметеся материнством.
Але перед цим ще знадобиться одне зусилля для того, щоб завершити весь процес – звільнитися від плаценти. Але це вже не складно та недовго.
Якщо ви хочете краще дізнатися про весь процес пологів, почитайте, скільки тривають перші пологи. Якщо ви готуєтеся до других, то вам теж знайдеться корисна інформація в інший
До нової зустрічі, дорогі читачки. Підписуйтесь на мій блог і ви дізнаєтесь стільки всього корисного Попереду ще багато цікавих публікацій!
Обіймаю,
Анастасія Смолінець
