Алкоголь під час годування грудним молоком
Алкогольні напої у тому чи іншому вигляді періодично приймає практично кожна людина. У розумних кількостях спиртне допомагає розслабитися та трохи підняти настрій. Але ось питання: чи можна вживати алкоголь при грудному вигодовуванні? Якщо під час вагітності жінка утримувалась від нього повністю, то щодо періоду годування груддю немає однозначної думки.
Одні вважають, що в період лактації не можна ні краплі спиртного, інші цілком спокійно можуть випити келих-другий вина у родинному колі або за святковим столом. Є й ті, хто стверджує, що алкоголь при грудному вигодовуванні може бути корисним. Чи це так насправді? Давайте розберемося у цих питаннях та знайдемо золоту середину.
Чи алкоголь потрапляє в грудне молоко?
Алкогольні напої поділяються на вироби з низьким вмістом етанолу та з високим. Зрозуміло, що чим міцніший спиртовмісний коктейль, тим небезпечніший він для малюка. Тому пити кріплені напої мамі немовля не те що не рекомендується, а не можна.
Молекулярна формула спирту дозволяє йому безперешкодно проникати в кров, після чого етанол транспортується до тканин та клітин організму, а також проникає у біологічні рідини, у тому числі й у грудне молоко. Пік концентрації в крові (а отже, і в молоці) посідає перші 0,5-1,5 години після прийняття алкоголю. Якщо говорити про ігристе вино, шампанське, то воно досягає молочних проток ще швидше - протягом перших 10 хвилин.
У невеликих кількостях на сімейній вечері або за святковим столом мама може дозволити собі келих гарного вина
Отже, згідно з дослідженнями, прийняте матір'ю спиртне потрапляє і в кров, і в грудне молоко в кількості приблизно 10%. Як швидко це станеться і скільки часу знадобиться, щоб алкоголь був знешкоджений, залежить від кількох факторів:
- Вага матері. Чим більше мама важить, тим швидше виводиться спиртне. Тож худенькам багато пити небезпечніше, ніж вгодованим панянкам.
- Кількість алкоголю. Загальноприйнята одиниця виміру алкоголю - це дрінк. Простіше кажучи, дрінк є порцією алкогольного напою, і в залежності від виду алкоголю дрінк буде різним. Так, 1 дрінк пива - це 340 г (кухоль), вина - 140 г (келих), горілки - приблизно 40 г (стопка). Чим більше було випито дрінків, тим більший ступінь сп'яніння і алкоголь довше «вивітрюється».
- Фортеця напою. Відсотковий вміст спирту пов'язане з його концентрацією в крові. З цієї причини кріплені спиртні напої вкрай небажані.
- Спиртне вживали з їжею чи натще. Якщо випити на голодний шлунок, вино чи пиво всмокчеться набагато швидше, ніж якби воно було випите під час щільної вечері.
В принципі, алкоголь швидко виводиться з організму мами, якщо, звичайно, не йдеться про пиятику. Тому в поодиноких випадках прийому помірних порцій спиртного, як тільки мама відчує неврологічну рівновагу (приблизно через 2-3 години), можна погодувати й малюка.
Ще один важливий фактор: якщо немовляті не виповнилося 3 місяців, на алкогольні напої суворе табу. Організм малюка адаптується до нового йому життя, яке органи перебувають у стадії доформування. Абсолютно непередбачено, як на дитячу печінку може вплинути токсична дія алкоголю, нехай навіть у малих кількостях. Пам'ятайте, що отруйні речовини здатні проникати в мозок новонародженого, адже у малюка на повну силу йде процес формування та розвитку.
Вплив на дитину та можливі наслідки
Давайте розглянемо, яку шкоду може спричинити зловживання алкоголем під час грудного вигодовування. Отже, при постійному прийнятті спиртного мамою, що годує, наслідки для малюка можуть бути такими:
- Проблеми неврологічного характеру. Алкоголь у великих дозах отруює організм немовляти, діючи на нього гнітюче. Дитина часто сонлива, але цей сон не може бути якісним, тому нерідко на зміну загальмованості приходить плаксивість. Малюк не висипається добре, через що нервова система виснажується.
- Страждає серцево-судинна система. Спиртне, випите мамою, збільшує частоту серцевих скорочень малюка, знижує показники артеріального тиску, внаслідок чого дитина виглядає млявою.
- Зниження лактації. Всупереч поширеній думці, що пиво здатне збільшити лактацію, будь-яке спиртне, навпаки, пригнічує на процес вироблення молока. Недоотримання харчування позначається на тому, що малюк погано набирає вагу.
- Токсична дія на мозок. Алкоголь проникає через гематоенцефалічний бар'єр, викликаючи токсичні ураження клітин мозку. Не дивно, що діти, які харчувалися молоком від матерів-алкоголічок, відстають у розвитку. У вкрай тяжких ситуаціях можливі судомні прояви.
- Страждає імунна система. На тлі отримання алкоголю імунітет дитини послаблюється, внаслідок чого він може частіше звичайного хворіти на респіраторні захворювання, нерідко набувають хронічного перебігу.
- Збої у роботі травного тракту, алергія. Як відповідь реакції організму на спирти може бути алергічна реакція у вигляді висипань на шкірі, почервоніння і т. д. У таких дітей частіше звичайного спостерігаються коліки і ентероколіти.
Звичайно, тут йдеться про патологічне постійне сп'яніння. Вживання алкоголю лише зрідка і в невеликих кількостях ніяк не вплине на здоров'я малюка.
Часом нічні годування через недосипання стають випробуванням. А мамі, що випила, ще важче зберігати пильність і ясність розуму
Інша небезпека, через яку пити під час годування не рекомендується, – це притуплення пильності з боку матері. Зайва жінка, що випила, не завжди усвідомлює свої дії. Взявши дитину до себе в ліжко для годування у нічний час, вона може міцно заснути, що у деяких випадках обертається трагедією. А жінка, що хитається, нездатна тримати рівновагу, може просто впустити свого малюка, що також загрожує переломами, ударами та іншими травмами.
Міфи про прийняття спиртного під час лактації
Тема грудного вигодовування здавна тягне за собою шлейф міфів та легенд, і питання щодо вживання алкоголю не склали винятку. Які ж найпоширеніші помилки є на цю тему?
- Пиво посилює приплив молока. На сьогоднішній день немає жодного дослідження, яке доводить це твердження. Хороша лактація залежить від прийняття теплих напоїв (чаїв, морсів) та від вироблення гормону окситоцину. Етиловий спирт, навпаки, гальмує продукцію молока. Безумовно, у пиві є корисні мікроелементи, але вміст алкоголю та сивушних масел явно нешкідливі у великих кількостях.
- Щоб малюк краще спав, потрібно випити на ніч келих вина. Принцип дії спиртовмісних напоїв виражений у розвитку ейфорії, що змінюється загальмованістю. Дослідження показали, що після випитого мамою вина діти швидше засипали (тобто скорочувався період засинання), але сон був не таким глибоким, тому протягом ночі вони частіше прокидалися, що загалом негативно позначалося на тривалості сну та нервовій системі. .
- Грудничок краще смокче груди, якщо мама трохи випила. Дослідники експериментально з'ясували, що молоко з присмаком алкоголю діти смоктали краще та активніше, але при цьому протягом 4 годин після прийняття алкоголю у сумі вони отримали молочка менше, ніж звичайно. Тому пити спиртне з метою «нагодувати» дитину, викликавши, так би мовити, апетит, було б неправильно.
Навіть напої з позначкою «безалкогольне» повинні вживатися з почуттям міри
А чи можна безалкогольне пиво чи вино під час грудного вигодовування? Як воно впливає на маму та малюка? Насправді, навіть ці види напою містять алкоголь у кількості від 0,5 до 2%. Вчені з'ясували, що навіть після ухвалення великої кількості безалкогольного пива в молоці вміст етанолу мінімальний, тому шкоди для малюка воно не становить.
Проте слід враховувати індивідуальні реакції організму мами та пам'ятати, що навіть безалкогольні напої здатні порушити координацію рухів у жінки та тимчасово затьмарити розум. А це неприпустима розкіш для того, хто доглядає грудну дитину.
Годування після алкоголю
Через який час можна буде погодувати немовля, якщо мама випила вино або щось міцніше? Оскільки алкоголь передається дитині в молоко, була розроблена таблиця, за допомогою якої знаючи масу тіла і кількість випитого, можна розрахувати, скільки конкретний вид алкоголю тримається в конкретному тілі.
Для прикладу: якщо мама важить 59 кг і вона випила келих вина, то згідно з таблицею безпечно годувати малюка через 2 години та 24 хвилини. Якщо випити 2 келихи, доведеться почекати майже 5 годин. Якщо дитина ще не отримує прикорми і повністю залежить від грудного молока, необхідно подбати про запас їжі для нього і заздалегідь зцідитися.
Отже, якщо мама хоче випити, необхідно не забувати про такі правила:
- доки малюкові немає 3 місяців, краще не пити взагалі;
- погодуйте дитину безпосередньо перед прийняттям алкоголю; якщо знаєте, що вип'єте багато, заздалегідь зцідити;
- віддавайте перевагу неміцним напоям та в розумних кількостях;
- будь-якого виду не був алкоголь, завжди звертайте увагу на якість напою.
Любов до своєї дитини можна висловити по-різному. Один із способів – це виявляти поміркованість, коли йдеться про прийняття спиртного, або повну відмову від нього на час грудного вигодовування.
