Коли вводити прикорм при штучному вигодовуванні?
Ваш малюк штучний? Ви не знаєте, коли вводити прикорм? Ми допоможемо вам вирішити це складне завдання, навівши рекомендації педіатрів для дітей різного віку. Адже в 90% випадків зі 100% ви отримаєте масу порад про бабусь, які стверджують, що «в мої роки прикорм вводили з 1 місяця!». Але такі поради необхідно ігнорувати, оперуючи фактами та порадами педіатрів.
У якому віці дитині на ІВ дають прикорм?
Таблиця найбільш точно відображає часові рамки та норми введення прикорму, тому її обов'язково варто роздрукувати та використовувати дані за потребою!
Таблиця запровадження прикорму
Правила запровадження нової їжі для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні
Щоб почати давати штучному прикорм правильно необхідно ознайомитися з деякими правилами:
- Вводьте нову їжу в раціон здорової дитини, яка не страждає від кольк, здуття живота, проблем зі стільцем або дисбактеріозу.
- На тиждень у раціон малюка вводять 1 препарат, спостерігаючи за реакцією його організму. Не варто давати дитині відразу сік та м'ясо, інакше ви не зможете точно визначити характер алергії.
- У 99% дітей алергія на яблучний сік відсутня. Тому варто починати давати немовляті саме цей напій з ½ частини чайної ложки. Потім необхідно почекати хоча б день, у разі відсутності алергії добову дозу доводять до потрібного обсягу, поступово збільшуючи кількість соку.
- Дитину спочатку годують, а потім дають прикорм, коли малюк перебуває в положенні сидячи, щоб він не подавився.
- Малюк поки не вміє жувати, та й потрібна кількість зубів у його ротику відсутня, тому вся їжа має бути рідкою або пюреподібною. Уважно слідкуйте за тим, щоб у кашах були відсутні грудочки, у м'ясі плівки, а в соках груба м'якоть чи шкірки.
- Після соків - овочі, вибирайте неалергенну картоплю, кабачки, броколі.
- Під час освоєння нової їжі можна, ні, навіть треба давати дитині кип'ячену воду.
Які продукти давати, вводячи перший прикорм?
Як перша їжа для немовляти використовуються такі продукти:
Фруктові соки
Якщо готуєте їх самостійно, то пам'ятайте, що свіжий сік корисний перші 30 хвилин.
Овочеві пюре
Готують, доводячи до рідкої консистенції за допомогою молочної суміші або води, додаючи 1-2 краплі олії. Такі продукти, як буряк або морква, можуть пофарбувати сечу малюка, але це природно і переживати не варто, якщо в сечі або калі немає домішки крові.
Каші
Дають у півроку. Якщо дитина повільно набирає масу, то каші вводять раніше, щоб малюк швидше одужував.
Сир та молочні продукти
Другий етап прикорму включає морську рибу і ніжне м'ясо курки, кролика або яловичину. Будь-яке м'ясо довго варять, а потім подрібнюють до консистенції пюре.
Зауважимо, що «фарбуючі продукти» дитині не можна давати. Це томати, гарбуз, вишня, полуниця, лосось, осетр, що викликають алергію. Якщо сумніваєтеся в продуктах, варто купувати промислові пюре, що знижує ризик розвитку алергії, хоча у багатьох дітей від банкової продукції коліки.
Тепер розглянемо ці продукти докладніше.
Як давати соки та пюре з овочів?
Традиційно першим овочом, який вводиться в раціон малюка на ІВ, є картопля. Він не викликає алергії, добре засвоюється і, що вигідно відрізняє його від капусти, не викликає здуття живота. Картопля просто потрібно очистити від шкірки, дрібно нарізати і проварити до м'якості, потім придушити, додати до нього краплю олії для кращого засвоєння. А потім давати малюкові по ½ частини чайної ложки, пробуючи щодня збільшувати кількість.
Дають пюре під час обіднього годування, потім спостерігають за поведінкою дитини та її стільцем. Якщо в той же день або наступного дня виникають сильні коліки, спостерігаються зміни стільця або слиз у калі, то введення прикорму краще відкласти на 1 тиждень.
Особливості введення каш та сиру
Ці продукти містять величезну кількість клітковини, але можуть призвести до швидкого набору зайвої ваги, тому будьте обережні. Каші готують на молоці або суміші, якщо є непереносимість лактози, використовують соєві суміші.
Груднички добре переносять такі каші, які їм дають у 6-8 місяців (терміни залежать від темпів набору ваги):
- Гречана та рис (остання у випадку, коли у малюка немає запорів).
- Вівсяна, виварена до однорідної консистенції.
Вводити можна каші, що продаються в магазинах та рекомендовані для немовлят. Зазвичай це подрібнені в пил крупи, які достатньо 1-2 хвилини проварити у воді чи молоці. Сир просто розбавляють молоком до рідкої консистенції.
Коли давати м'ясо та жовток немовляті?
Продукти вводять у меню немовляти після півроку, коли його шлунково-кишковий тракт готовий їх засвоїти. Щодо жовтка педіатри дають одноголосну рекомендацію: давати по ¼ частини під час перших спроб введення прикорму, потім кількість збільшують. Жовток можна розтерти з молоком або додати в картопляне пюре, якщо дитина успішно їсть картопля не менше 1 місяця.
Пюре з кролика або курки дають у 5,5-6 місяців, купуючи або готове м'ясне дитяче харчування, або ж відварюючи та перетираючи курку чи кролятину самостійно. Можна почати давати дитині яловичину, потім кролика та курку у формі пюре, до 8 місяців дитина вже зможе їсти парові фрикаделі, а до року – котлети.
М'ясо і жовток рекомендується вводити дуже обережно, адже ці продукти багаті на білок і важко засвоюються. А рибу та страви з неї дають малюкові старше 8 місяців, використовуючи для приготування нежирні морські види (хек, мінтай). Рибу добре проварюють і подрібнюють, стежачи за тим, щоб у страві не було кісток.
Декілька рецептів для смачного прикорму, який сподобається вашому малюку
Щоб правильно вводити прикорм необхідно мати в арсеналі кілька рецептів для приготування смачних страв!
Каша для дітей, які страждають від недобору маси
- Чайну ложку гречки подрібніть у кавомолці.
- Борошно, що вийшло, залийте 100 мл води.
- Варіть лише 3 хвилини, адже крупа добре подрібнена.
- Якщо страва дуже густа, то її можна розбавити молоком або сумішшю.
Смачний і натуральний сир для грудничка
Звичайно, можна купувати сир у магазині, але це часто не лише дорого, а й небезпечно. Тому ми вибрали простий рецепт, який допоможе вам швидко приготувати натуральний кисломолочний продукт лише за годину:
- 200 мл кефіру виливають в емальовану глибоку тарілку.
- Потім посуд ставлять на вогонь та починають нагрівати кефір.
- Кефір повинен почати згортатися (що більше згортається, тим щільніше вийде сир).
- Тепер покрийте друшляк марлею, висипте в нього майбутній сир і дочекайтеся стікання сироватки.
Компот, що допомагає позбутися запору
Нерідко при введенні нової їжі в раціон малюка матусі стикаються із проблемою запору. Але не варто засмучуватися, адже є хороший рецепт відвару із чорносливом:
- Близько 7-8 ягід чорносливу очищають від кісточок і добре миють.
- Тепер ягоди необхідно перекласти в глибоку чашку, а потім залити склянкою окропу.
- Такий відвар настоюється півдня, тож краще готувати його увечері.
- Після настоювання відвар зціджують та дають дитині старше 6 місяців по 1 ч. л. Якщо малюк п'є цей лікувальний засіб вперше, отриманий відвар варто розвести з водою 1:1.
Висновки
В окремо взятих випадках прикорм може бути рекомендований педіатром раніше, якщо у дитини діагностується анемія або недобір ваги. У цьому випадку меню коригується індивідуально та залежить від проблем, з якими зіткнулися батьки. В інших випадках варто дотримуватися наведеної вище таблиці, а також не вводити в раціон немовляти більше 1 нового продукту на тиждень!
