≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Як розвинути у собі екстрасенсорику. Чи можна розвинути у собі екстрасенсорні здібності? Як розвинути в собі «професійні» екстрасенсорні здібності

З усіх своїх можливостей, даних природою, люди реалізують мізерно маленький відсоток - близько 5 зі 100. Багато екстрасенсів підтверджують інформацію про те, що надприродні здібності можна не лише успадкувати, а й самостійно розбудити. Якщо в людини існує дар, необхідно знати, як розвинути в собі екстрасенсорні здібностіта вміти ними користуватися.

Що таке надздібності

Певний набір умінь – фізичних, інтелектуальних, творчих – є у кожного. Паранормальні здібності виявляються не у всіх, у деяких вони слабо розвинені, і необхідно знати, як розкрити у собі магічні здібності. До них можна віднести підвищену інтуїцію, здатність здійснювати подорожі в астралі, ясновидіння, телепатію, надзор і слух, телепортацію, здатність вводити в гіпноз.

Екстрасенс має підвищені можливості:

• бачити події незалежно від часу – минуле чи майбутнє;
• бачити та відчувати біополе, ауру, високочастотні енергії;
• бачити інші світи.

Такі здібності не обмежені у просторі: екстрасенс може бачити людей, визначити заховані предмети на великих відстанях, спираючись на свої відчуття. Важливо як виявити у собі дар, а й вчасно виходити з такого стану. Для цього важливо стежити за правильністю виконання техніки.

Деякі вважають, що наявність надздібностей можна розрахувати за датою народження. Насправді виявляється, що цей спосіб не є достовірним, а може лише підштовхнути людину до подальшого розвитку шостого почуття та пошуку себе у цьому світі. Найбільш вираженими ознаками володіння даром у людини є:

Якщо людина замислюється над тим, як відкрити в собі надздатності, необхідно провести ретельний самоаналіз. Наявність одного або кількох таких показників – серйозний привід задуматися про наявність екстрасенсорних здібностей, які необхідно виявити та розвивати.

Не варто сприймати екстрасенсорне сприйняття як підступи демонічних сил. Здібності закладені в людині самою природою, головне - правильно їх розпізнати та розбудити.

Способи розвитку здібностей людини може бути абсолютно різними. Один з них – отримання емоційного шоку у вигляді страждань, поневірянь та болю. Шлях цей небезпечний і навмисне навряд чи застосовується в житті. Інший шлях більш м'який - самопізнання та розвиток духовного світу.

Перш ніж цікавитися, як розкрити у собі надздатності, варто чітко усвідомити: використання різних практик несе у собі колосальну відповідальність.

Погано підготовлена ​​як духовно, і фізично, може зв'язатися з негативними енергіями, самостійно руйнуючи свою долю. Для пізнання себе та розвитку закладеного дару

ЧИ МОЖНА НАВЧИТИСЯ ЕКСТРАСЕНСОРИЦІ?

Останнім часом з'явилося дуже багато різних шкіл та курсів з екстрасенсорики. Чи можливо стати екстрасенсом, якщо ви не вважаєте себе таким? Що для цього потрібно? Найчастіше подібні школи побудовані однією людині. Тобто є людина, яка з тих чи інших причин мала з народження або розвинула в собі екстрасенсорні можливості. Далі він сам чи його учні починають викладати теорію, практику екстрасенсорики. Але наскільки ефективною є подібна передача знань, досвіду? Справа в тому, що в більшості випадків вони дають правильну теоретичну інформацію, дають практики, що реально працюють, вони самі ними користуються. Але в одних це все працює, а в інших немає чому?

Чи можна через ініціацію стати екстрасенсом?

Це найпопулярніший і хвилююче питаннядля тих, хто прагне стати екстрасенсом. Сильний екстрасенс для початківця може дещо зробити, але просто так, помахом руки, щоб недосвідчена і незнаюча людина стала повноцінним екстрасенсом, неможливо. Навіть якщо вам відкриють всі канали - інформаційні, енергетичні, підключать вас до поля загальної свідомості, це нічого не дасть, крім болю, розпачу та розчарування, а також велика ймовірність, що людина може себе або оточуючих сильно покалічити. Та й ці зв'язки канали ще треба утримати. Різко виявитися підключеним до всього цього - це все одно що опинитися в кабіні літака, що летить, і вам без попередження віддають управління, а самі льотчики вистрибую з парашутом. І тут ти розумієш, що в тебе все є для польоту та посадки… але ти не знаєш, як цим усім користуватися. Тож чи можна ініціювати людину в екстрасенси? Напевно, можна, але я такого не зустрічав на практиці. Є щось схоже на ініціацію - сонастройку, наприклад, два екстрасенси можуть сонастроіться на можливості один одного, і перейняти їх, тобто заразитися ними. Але щоб це сталося, потрібно бути вже екстрасенсом, і ця здатність так само проявляється не у всіх. Адже в екстрасенсориці багато напрямків, і в якій області вони виявляться не так просто передбачити, потрібно створити умови для їхнього прояву. Тобто потрібно пробувати всі напрямки, якщо є інтерес до цього.
Що потрібно, щоб стати екстрасенсом?

Чисто теоретично кожній людині дана така можливість, але
практиці у житті все виглядає інакше. Бувають люди, у яких цей дар не просто є, а вимагає, щоб людина почала ним користуватися. Деякі таке явище називають шаманською хворобою. Якщо людина не в курсі, що у нього цей дар є, і природно не користується ним, то життя його може стати нестерпним емоційно, наступний етап хвороби ... і відповідний результат. Те, що називають даром екстрасенсу, я називаю сильною чи давньою Душою, хоча тут не завжди все так однозначно. Дар екстрасенсу - Душа, починає стукати у свідомість людини через почуття, емоції. Іншими словами життя людини стає перенасичена негативними емоціями, агресивністю, образами і навіть ненавистю, частіше навіть не щось конкретне, а просто на все, є і все. Це просто біль душі від того, що людина її-Душу-не помічає в собі, і вона, природно, стукає всіма доступними способами. Але ж почуття та емоції це рідна мова душі, ось вона і кричить своєю мовою людині- «Поміть мене, я тут, я жива». "спілкуватися". Далі вже душа сама все покаже і розповість, дасть інструкцію до користування. Але далеко не кожна зла і образлива людина є прихованим екстрасенсом. Це може бути просто поганим характером чи вихованням.

Для того щоб стати натренованим екстрасенсом, потрібно тренувати себе все вільний час, тобто це стає способом життя.

Екстрасенсорика – це спосіб життя

Чимало людей у ​​яких закладені екстрасенсорні здібності в принципі, але ще не тиснуть людину, тобто вони є, але в зародковому стані або майже неактивні. І тут до них можна достукатися, розбудити, натренувати. Ось тут і набуває чинності принцип: "Екстрасенсорика - це спосіб життя". Іншими словами, людина починає мислити, жити, сприймати світ як екстрасенс. На практиці це виглядає так: при кожній можливості все потрібно дивитися з точки зору екстрасенсорики. Але в той же час не варто забувати, що ми живемо у світі, де екстрасенс ще вважається феноменом, а не нормою. Тому реагувати на все варто так, щоб люди не почали коситися і наполягати на перевірці на психічні відхилення.

Чи є такі люди, яких не можна навчити екстрасенсориці?

Так звичайно є.

Насамперед, це ті люди, у яких ця здатність закрита кармічно, з якихось причин у цьому втіленні.
Наступна поширена причина – це низький рівень свідомості людини, рівні свідомості першої-другої чакри.
Третій випадок із широко поширених – це сильне засмічення негативом у різних його проявах. Простіше кажучи, у людини спочатку є дані для того, щоб стати екстрасенсом, але з різних причин (частіше це спосіб життя, переконання) він занурений у низькі вібрації і, відповідно, його поле дуже загажено, що просто за законами світобудови (можна сказати за законам фізики) не дозволяє виявлятися екстрасенсорним можливостям. Цегла не може плавати! І як би ми не намагалися він не попливе, але в наших силах змінити себе і не бути цеглою.
Слабка воля у людини.
Ну і звичайно ліньки!
Ось кілька найпоширеніших причин чомусь не виходить стати екстрасенсом.

Досвід першого бачення

Часто людина, що прагне стати екстрасенсом, починає свої
Досліди з предметів. Намагається знайти заховані предмети, вгадати колір або намальовані фігури. Хтось подібні експерименти проводить з гральними картами. Спробувавши кілька разів, людина розуміє, що відсоток вгадування настільки низький, що й не варто і уваги на нього звертати. Це досить поширена помилка. Справа в тому, що найлегше бачити потоки енергії. Потоки живої енергії, тобто від живих істот. Завжди легше бачити те, що рухається. А енергетичні потоки від людей, ближче по діапазону до свідомості людини, яка намагається побачити щось нежива енергія. Нижче я наводжу цитату зі статті: «Як навчитися бачити потоки енергії»

Енергетичні зв'язки та потоки, канали – це найвидніше на тонкому плані, з цього починається реальне бачення тонкого плану, а не візуалізація та уява. Візуалізоване зображення не має нічого спільного з реальністю. Щоб вчитися бачити на тонкому плані, потрібно створити потік, щось яскраве: взаємний інтерес один до одного, грошовий борг, сімейні відносини. Хоча ні, у сімейних відносинах поле майже зливається і якщо мало досвіду, то важко щось побачити. Взаємини для людей - це теж потік, зв'язок, чи кілька потоків, зв'язків. Особисті відносини людини до чогось, або будь-кого, так само є енергоінформаційним потоком, зв'язком. Але щоб їх побачити потрібне серйозне тренування, тому що подібні зв'язки менш рухливі, активні.

Необхідні умовидля можливості бачити потоки енергії:

*Висока енергетика Душі.
*Активні, добре працюючі, натреновані чакри та тонкі тіла.
*Спокійний сконцентрований розум, але водночас розслаблений.
*Психологічний стан - не занепокоєння та незацікавленість у результаті.
*Коли все необхідне є, залишається лише побачити. Просто дивіться, але не очима, хоч при відкритих очах бачити свідомістю краще. Щоб побачити, потрібний намір побачити. Дивіться і не сумнівайтеся, що бачите. Осмислювати і сумніватися в побаченому можна потім, якщо захочете, але в момент перегляду не повинно бути жодних сумнівів і страхів. Якщо є страх, хоч невеликий, побачити, що стає, майже неможливо.

Пам'ятайте, що реальне «бачення» тонкого плану і тим більше робота з ним у більшості випадків супроводжується фізичними відчуттями в тілі: холодок усередині тіла або зовні, тепло, поколювання, тощо. А також більшість енергоінформаційних потоків наповнені почуттями, бажаннями, намірами, відносинами – це все має відбиватися у вас. Найчастіше це відчувається як власні переживання, але при певному напрацюванні буде видно різниця між власними чуттєвими проявами та тими якими наповнений об'єкт вашого спостереження.

Важливі моменти для екстрасенса-початківця

Один із найважливіших аспектів для екстрасенсу, це його особистий духовний розвиток.

Фундаментом всього, що ви зможете освоїти, буде спостереження. Спостереження для екстрасенсу, це як абетка, як таблиця множення.

Спостереження – це шлях до усвідомлення

Що слід спостерігати?

*Спостерігати за своїми відчуттями фізичного тіла.
*Спостерігати за своїми почуттями та емоціями.
*Спостерігати за своїми думками.
*Спостерігати за людьми навколо вас.
*Спостерігати за почуттями та емоціями людей, що знаходяться поруч із вами.
*Спостерігати за подіями у вашому житті та в житті людей, що оточують вас.
* Бачити стани, події свого життя в масштабі кількох місяців.
* Бачити стани, події свого життя в масштабі кількох років.
* Бачити стани, події в масштабі всього життя.
Спостереження дає можливість усвідомлювати все, що відбувається з вами та навколо вас. Людина спостерігає спочатку думає, потім робить, цим захищаючи себе від помилок. Людина спостерігач завжди знає, що коли з нею сталося (у межах своїх можливостей), це дає можливість бачити багато ланцюжків причина – наслідок.

Спостерігати потрібно завжди, кожну хвилину, кожну секунду свого життя, це спочатку страшно і важко, але потім стане на автомат. Адже запахи ми відчуваємо завжди коли пильнуємо, бачимо завжди коли розплющені очі, так і зі спостереженням.

Необхідна і важлива дія – це виховання волі, не важливо чоловік ви чи жінка. Без волі нічого не вийде.
Завжди бути щирим та відкритим, як мінімум із самим собою.
Почуйте себе гідним перебувати з людьми, які вас оточують, і не забувайте, що вони так само гідні бути поряд з вами.
Які б дії ви не робили, на серці завжди зберігаєте тепло та любов.
Не засуджуйте себе та інших людей.
Радуйтеся своїм досягненням. Навіть маленьким.
Будьте тепер, не ув'язуйте в минулому і не відлітайте в мрії.
Прийміть, що ми всі підійдемо до порога смерті, але усвідомте, що ми безсмертні.
Прийміть відповідальність за своє життя, за кожний вчинок, кожне своє слово, кожну свою думку. Навіть якщо ви не погодитесь зробити це, відповідальність все одно вже лежить на вас.
Завжди пам'ятайте, що все у світі має хвильову структуру. Будуть злети та падіння, горе та радість, багатство та бідність.
Вірте собі.
Вірте іншим. Але завжди думайте, перш ніж щось зробити.
Будьте вдячні.
Терпіння – це один із ключів розуміння того, що ти все можеш у цьому житті, ти чарівник своєї долі.
Завжди пам'ятайте, що за все у цьому житті ви платите власним життям.
Екстрасенсорика – це завжди багато практики, робота над собою щодня, на все життя.

ЗБІРКА ЕКСТРАСЕНСОРНИХ ПРАКТИК

Правила безпеки під час роботи з енергією та мислеформами.

1. Ніколи не скидати енергію у зовнішній простір.
2. Не розпочинати тренування, якщо ви хворі.
3. Не практикувати свої сили, перестрибуючи вправи
4. Під час роботи з хребтом не допускати негативних думок.
5. Бути терплячим!
6. Якщо ви почали робити якусь вправу – обов'язково довести її до кінця!
7. Не боятися.

Пояснення до правил безпеки
Пункт 1:
Енергія не нескінченна, і ваше тіло буде не відповідно до втрати енергії (погіршення самопочуття, кошмари).
Пункт 2:
Недостатнім умінням ви собі лише нашкодите
Пункт 3:
Хребет – основа життя. І якщо туди потрапить злість – смерть не забариться.
Пункт 4:
Без праці не виловити і рибку із ставка.
Пункт 5:
Див. Пункт 1.
Пункт 6:
Якщо боїтеся чогось, це не для вас. Міцно подумайте. Це не ігри, це

Вогники

Відкриття. На центрі долоні знаходиться невелике заглиблення, яке добре помітне, якщо розслабити руку. Заплющивши очі, уявіть, що на середині цього поглиблення на долоні спалахує маленький вогник, як від запальнички. Коли ваша рука дійсно відчує тепло, припиніть вправу, а наступного разу зробіть полум'я побільше. Потрібно домогтися, щоб полум'я у вашій уяві та тепло у руці виникали одночасно. Коли таке вдасться, ви відкрили крапки на долонях. Тренування проводиться спочатку однієї руки, потім інший, потім одночасно обох.

Розвиток. Розведіть ненапружені долоні на відстань у лікоть і починайте їх повільно зводити. Спочатку навчитеся відчувати тепло від уявного вогника однієї руки на долоні іншої. А потім повільно звівши руки на відстань у третину ліктя, різко викиньте полум'я з обох рук. Повинно виникнути відчуття, що між руками різко надули повітряну кулькуі він розштовхнув ваші руки.

Внутрішній погляд

Поклади долоні на стіл так, щоб кінчики пальців стосувалися поверхні столу. Тепер заплющи очі і спробуй відчути "зсередини" кінчик вказівного пальця правої руки. Відчуй, як він стосується поверхні столу, як втиснута всередину поверхнею столу шкіра, як почувається ніготь і т. д. Щоб відчуття були виразнішими, можна злегка натиснути пальцем на стіл і відпустити.
Впіймавши відчуття в пальці правої руки, через 20-30 с перемикай свою увагу на кінчик вказівного пальця лівої руки.
Злови в кінчику пальця той самий набір відчуттів. Переключи свою увагу знову на палець правої руки, потім на палець лівої і так 10-15 разів.
Потім перемикай промінь уваги на пальці лівої руки та навчися відрізняти набір відчуттів одного пальця від відчуттів іншого пальця.
Спробуй запам'ятати, зафіксувати те відчуття, яке виникає у тебе при перемиканні "внутрішнього погляду" з одного пальця на інший.
Дуже важливо зловити та зафіксувати це відчуття. Воно і є тим самим "внутрішнім поглядом", яким ти маєш навчитися керувати в результаті виконання цієї вправи.
Спробуй зупинити "внутрішній погляд" на своєму коліні, пупці, кінчику носа, лікті та будь-якій іншій точці тіла.
Якщо це виходить, то спробуй потримати промінь уваги, наприклад, на долоні правої руки доти, доки ти не почнеш виразно відчувати в долоні пульсацію крові.

Управління біологічною енергією

Перебуваючи у стані релаксації, потрібно дуже напружити м'язи правої руки, затримавши при цьому дихання. Потримати секунд десять, потім почати розслабляти, починаючи з плеча до кисті, при цьому видихаючи. Розслабляти не повністю, а частково, зберігаючи певну напруженість зап'ястя та кисті. При цьому має з'явитися відчуття сильного тепла, сконцентрованого у долоні та пальцях. Це відчуття треба відчути та запам'ятати. З першого разу, звичайно, може не вийти, але після деякого тренування енергія починає текти дуже активно, виходячи за межі тіла через пальці. Після цього потрібно потренуватися з іншою рукою, а також з очима та сонячним сплетенням (навчитися напружувати м'язи очей та грудей важко, але можна).

Початковий етап роботи

Поза для навчання: сидячи на стільці або напівлежачи.
Важливо: людина має бути сконцентрована на навчанні - не курити, бути тверезою і в міру сита - саме за таких умов свідомість найбільш пристосована до сприйняття і, відповідно, до навчання.

Спочатку найлегше дати собі можливість відчути енергію в долонях, для цього потрібно розігріти руки, при цьому учень концентрується на певному контексті, що дуже важливо надалі. Методи розігріву рук від простого тертя долонь до повного розминання кисті.
Після того, як руки розігріті, їх необхідно стиснути та прислухатися до відчуттів, відчути пульсацію крові в долонях, після чого повільно розвести їх. Потім звести знову і зробити теж кілька разів.
Після того, як навчається зможе відчувати пульсацію крові без розігріву рук, слід переходити до наступної фази.

Відчуття енергії

Розігріти руки. Стиснути їх і повільно розвести, в руках виникає поколювання (у більшості чоловіків) або холодок з поколюванням (у більшості жінок), якщо з 3 рази описане відчуття не виникає, можна скористатися посиленням. Для цього необхідно влити свою енергію в руки іншого із зовнішнього боку долонь.
(Якщо не відчуває, можна прочистити канали)

Відчувати «гумку»

Відчути енергію в долонях, після цього повільно стискати руки і трохи швидше розтискати їх, ніби граючи на гармошці.

Вчимося ліпити кулю з енергії (перший досвід роботи з мислеформою). Перевірка на те, що дійсно куля обов'язкова (куля вкласти в себе, після використання не в жодному разі не викидати). Метод ліплення тіста, глини.

Прочищення каналів

Зліпити кулю і силою волі піднімати її по руці (деяким допомагає контроль та підживлення кулі іншою рукою) від кисті до ліктя, від ліктя до плеча, перекочування кулі по ключиці на інше плече, потім до ліктя і куля в кисть.
Діяти лише за годинниковою стрілкою.
Аналогічно із ногами.

Після того як з каналами рук і ніг все вийшло вчимось перекладати кулю з однієї руки на іншу (це необхідно для прочищення хребта)
Спочатку описана послідовність дії, потім те саме, але подумки. Постійна перевірка іншою людиною.
Після того як мета перекладання досягнута, кладемо кулю на куприк і повільно силою волі піднімаємо його по хребту/спині (деяким складно відчути хребет, тоді піднімати на зовнішній стороні шкіри). Для початкового рівня достатньо.
Далі необхідно буде піднімати та працювати з головою. Колір та відчуття дасть можливість саморегулювання та ранньої діагностики.

Початок маніпулювання

Вчимося «подовжувати» палець. Для цієї дії такі:
Розігріти руки, відчути гумку енергії між розведеними руками, намотати на один з пальців правої руки те, що пружинить, так щоб вийшов промінь. Постукати променем у протилежну руку. Перевірка стукати у чужу руку.
Далі малювання променем на своїй та чужій руці.

Вчимося катати кулю по поверхні тіла
Ця вправа найважливіше, оскільки дає контроль над мыслеформой. Отже, створюємо кулю, кладемо її на маківку голови і даємо йому скотитися між брів потім по носі, губи, підборіддя. Після того, як куля скотилася з підборіддя, пускаємо її на шию і далі вниз – аж до статевих органів.
Далі знову створюємо кулю, кладемо її на тім'ячко і спускаємо по зовнішній стороні спини вздовж хребта (робимо все повільно).

Доповнення до цієї вправи: після того, як все вийшло можна створювати не тільки кулю, але й інші прості фігури. Головне не забувати після виконання кожної дії забирати кулю у себе!
У цьому можна завершити основи маніпулювання.

Підготовка до бачення енергії

Що знадобиться:
1. Здатність маніпулювати енергією
2. Темний час доби
3. Джерело світла (лампа або 5-6 свічок)
4. Залізне темне (чорне) дзеркало.
По пункту 4 особливо: основа бачення така, що треба навчиться бачити те, чого звичайним поглядом не видно, а більшість людей зір фокусовано на предметах. Ось у цьому і криється основна проблема, що дивлячись на руку той, хто навчається, нічого не побачить. Дивитися потрібно в чорне металеве дзеркало, та й відбиток служить тільки орієнтиром для погляду
Як дзеркало я використав зворотний бік металевого підносу. Можна використовувати темне полірування столу (стільниці) головне, щоб був не повний ступінь відображення, саме не повний. У приміщенні без джерела світла має бути темно. Джерело світла не повинно тремтіти, і повинно бути однотонне. Світло слід розмістити за спиною і вище голови так щоб місце в якому ви будете тренуватися було в напівтемряві.

Далі необхідно вміти маніпулювати енергією з тією стійкістю, щоб мати можливість працювати протягом повної години (60 хв.)
Відчути енергію в одній із рук. З голови зусиллям волі наповнити руку енергією.
Сісти в зручну позу щоб витримати без особливого руху 1 годину, оптимально це стілець і табуретка на якій лежить чорне дзеркало, трохи схилитися вперед притиснути руку до тіла, або розташувати будь-яким іншим зручним чином.
Тепер про погляд: погляд повинен проходити між вказівним та великим пальцем із фокусуванням на відображення у чорному дзеркалі.
Положення руки: воно не повинно бути паралельно долоню-дзеркало. Кут нахилу кожен вибирає сам.
Дивитися доведеться цілу годину, бажано звести моргання очей на мінімум, у голові має бути тиша і жодних сторонніх думок. Постійний контроль над енергією у руці. Якщо відволікалися міцно стиснути очі добитися чорноти в них, зробити глибокий вдих-видих і тренування продовжити.
Зазвичай бачення приходити на 4-5 разів даного тренування.

Доповнення: Перекачування енергії з голови в руки може застосовуватися для посилення почуття у початківців. Іноді не вдається побачити дим таким чином, є альтернативний метод
Тільки різниця в тому, що замість використання однієї руки використовуємо обидві, а конкретніше пальці, створюємо промінь на одному з вказівних пальців і стукаємо в інший палець, також фокусуємо погляд у відображенні.
Кольори одразу не буде.

Можливі варіанти початку бачення:
1. Білий дим, що складається з дрібних порошинок
2. Кромка навколо пальця/руки ( темного кольоруна деякому віддаленні)
3. Червоний туман під час використання альтернативного способу.

Вправи управління енергією.

1. Опустити та розслабити руки, відчути кожен палець окремо.

2. Зарядіть руки (набір енергії). З цією метою кисть лівої руки встановлюють долонею нагору, правою долонею вниз. Руки зігнуті у ліктях. Права долоня знаходиться паралельно над лівою. Пальці рук розставлені, випрямлені без напруги.
Пензлик правої руки робить кругові рухинад лівою за годинниковою стрілкою (циферблат ліва долоня) так, щоб нігтьові фаланги правої кисті проходили над долонею та кінчиками
пальців лівої.
Рух руки нерівномірний, він пришвидшується під час проходження пальців над долонею і сповільнюється під час проходження над пальцями.
При цьому образно представляється, що рука, що рухається, працює з енергетичною масою, вона як би розмішує її і концентрує. Набір енергії переважно здійснює права рука. Ліва заряджається слабше.
Після зарядки не слід торкатися правої руки до чогось, оскільки цим можна ненароком скинути заряд.

3. Заряджену праву руку розгорнути долонею вгору. Скинути енергію з лівого пензля. Для цього потрібно звести разом мізинець, безіменний, середній і вказівний пальці, починаючи з мізинця, а потім подушечками їх нігтьових фаланг по черзі, один за одним, дуже м'яко провести зверху вниз по всій довжині поверхні великого пальця та долоні (цім прийомом можна користуватися також для скидання сигналів та неприємних відчуттів на долоні під час діагностики та лікування).
Тренуватися слід у положенні сидячи, поклавши кисті рук долонями вгору на злегка розсунуті коліна (ліва долоня не заряджена, права заряджена). Сконцентрувавши увагу на правій зарядженій руці, допомагаючи поглядом і рухом голови, подумки переженіть енергію з правої долоні на передпліччя, плече, груди, ліве плече, передпліччя та долоню. З лівого пензля енергію через плечовий пояс потрібно перегнати у праву. Енергію знову повернути в ліву кисть, а потім перегнати в ліву ногу: через ліве передпліччя, плече, половину грудей, живота, стегно, гомілку на ліву стопу і звідси на праву стопу і т.д.

4. Ліва рука опущена вниз, долоня без напруги стиснута в кулак. Права напівзігнута в лікті і витягнута вперед на рівні грудей, долоня перпендикулярна до тіла, пальці злегка розставлені. Уявіть, що проти правої долоні є ліва. Повертайте праву долоню за годинниковою стрілкою щодо уявної лівої. Рух долоні нерівномірний, як у вправі з набору енергії. При виконанні обертальних рухів центр долоні та кінці пальців виділяють потік енергії.

5. Права долоня з розставленими пальцями здійснює обертання за годинниковою стрілкою над підошвою лівої ноги (циферблат підошва). Заряджається енергією переважно підошва. Перегнати подумки енергію з підошви лівої ноги у праву, потім у руку тощо.

Канали

Канал – це сукупність енергоінформаційних коливань людини, що містить всю повноту інформації, що є у даної людини. Відповідно, щоб його знайти, потрібно мати ключ, тобто деякий набір (мінімальний, але максимально правильний) інформації, причому не стільки про дану людину безпосередньо, скільки про її емоції, спосіб мислити, світогляд і т. д. Вправа наступна.

Спочатку – релаксація. що глибше, то краще. Коли рівень занурення вже досить великий, і ніщо не відволікає, можна приступати безпосередньо до вправи. Почати краще з створення (візуалізації) зовнішнього вигляду необхідного суб'єкта. Чим більше деталей вдасться згадати, тим, природно, краще. Ідеальний варіант – спробувати уявити, як ця людинавиглядає ЗАРАЗ, на даний момент.
Далі – почати наділяти візуальний манекен думками, емоціями, ґрунтуючись на наявній інформації, і намагаючись накрутити, якими думками та емоціями людина має зараз. Відчуття "НА КАНАЛІ" приходить спонтанно, при цьому з'являються по-перше, відчуття суто особисті, на кшталт просування по трубі, а по-друге, здатність вловлювати думки та емоції, чужі тобі особисто, але ті, що прийшли нізвідки, не засновані на ключовій інформації. Тільки не потрібно здирати з каналу відразу все – це важко, але можна, і при цьому мало корисно, тому що дуже важко позбавлятися такої кількості нікому не потрібної інформації.
На даному етапіОсвоєння техніки НЕ ТРЕБА намагатися маніпулювати тим, що знаходиться на тій стороні каналу.

Внутрішні струми живі

Заняття 1.

Для розвитку уваги та її стійкості слід навчитися розслаблятися, і тому перші заняття будуть присвячені цьому. Вправи виконуються лежачи.
У цьому вся занятті метою є розслаблення ніг. На початку вправ бажано розтирати ті частини тіла, сприйняттю яких буде приділено увагу.
Розслабтеся, повністю відверніться від усього стороннього, і зверніть всю свою увагу на стопу лівої ноги. Сприймайте все, що йде від стопи - тиск, теплоту, поколювання, тяжкість, незручність. Можливі відчуття в'язкості, різнорідні відчуття та ін. Далі перенесіть увагу на коліно, потім стегно. Закріпіть все, одночасно сприймаючи всі відчуття лівої ноги. Зробіть те саме з правою ногою.
Наприкінці вправи слід перенести увагу до повсякденному сприйняттю, і це можливо як певний образ (найзвичайніший), і слово (наприклад: скидання уваги), дію (потягування). Час вправи 5-10 хв.
Одночасно з тим слід робити вправу на відпрацювання пильного і немиготливого погляду. Для цього слід уважно вдивлятися у простий контрастний малюнок – наприклад, орнамент, точку на стіні (свічка не підходить для цієї вправи). При появі печіння та різі в очах, закінченні сліз, очі (тільки коли буде неможливо терпіти) можна закрити і розслабити, і, заспокоївши їх, повернутися до перерваного заняття (білки очей стають голубуватими як у новонародженого).
Ця вправа відпрацьовується протягом тижня.

Заняття 2.

Два дні виконувати вправу лише з лівою ногою, розбивши сприйняття на ділянки ступню, ікру, стегно. Витрачати на сприйняття кожної частини приблизно від 2 до 3 хвилин. Переходячи від сприйняття однієї частини в іншу, враження від сприйняття попередньої повинні зникати повністю.
Два дні виконувати те саме з правою ногою.
Наступні три дні займатися з обома ногами, сприймаючи всі відчуття від них цілісно та одноразово. Краще це робити, укладаючи сприйняття в єдину зону рівномірно розподіленої уваги. Якщо це важко, то досягається одночасне відчуття швидким перемиканням уваги з однієї ноги на іншу.

3. Заняття 3.

Вся увага повинна бути залучена до відчуття рук, розташованих уздовж тіла долонями вниз. У перший день сприйняття зосереджено на правій руці, на другий на лівій руці, в третій на обох руках одночасно. Потім цикл повторити, на сьомий день повторюючи одночасне відчуття рук. Руки також як і ноги поділяються на відчуття долоні, ліктя, передпліччя, плеча.

Заняття 4

Зібравши увагу, перший день відчувати ноги, другий руки, 3, 4, 5, 6 дні від рук та ніг одночасно. Як і раніше, сприйняття рук і ніг проводиться частинами. Потім домогтися відчуття, як від чогось єдиного. На сьомий день потрібно відчути тепло від правої руки.

Заняття 5

1, 2, 3 дні налаштовуємо увагу на сприйняття всього тіла цілісно (крім голови).

Заняття 6

Для початку необхідно усвідомити, що жива відчувається саме так, як ви це приховано уявляєте (може відчуватися наприклад як повітря, що роздується, клейкі нитки, канали «гарячої води», магнітне поле, і взагалі будь-яким іншим чином, позбавленим правда зайвої фантасмагорії), або якщо навмисно налаштовуєтесь на певні відчуття. Виставте перед собою ліву руку долонею вгору, і правою долонею (долоня повинна бути розслаблена) дуже повільно ведіть поверх неї на відстані 3-5см у різних напрямках – спочатку вздовж, потім упоперек, колами та
пр. Ловіть найменші зміни в руках. Результат не забариться, і отримані відчуття необхідно добре запам'ятати для того, щоб легше було налаштовуватися на необхідну тонкість розрізнення в подальшому. Далі слід відчути течію живі вздовж усієї руки, потім поміняти їх місцями, і відчувати вже лівою рукою живу навколо правої. Коли відчуття живі стануть стійкими, і руки будуть наливатися свинцевою тяжкістю від прояву живі, варто перейти до відчуття живі вздовж усього тіла (уникаючи ділянку голови, щоб не викликати головного болю, крововиливу, або гіпертонії від посилення кров'яного тиску), і відчувати її неспішно, щоб кожна частка вашого тіла була відчута вами як джерело породження живі. Результат вправ – покращення сну, припухлість пальців рук, підвищення чутливості рук. Також варто практикувати наступні додаткові вправи (особливо при скруті з основним):

1. Найбільш чутлива частина долонь це кінчики пальців, і тому відчуття живі простіше отримати, використовуючи саме їх як інструмент сприйняття. Для цього виставте перед собою руки на рівні грудей і зверніть їх кінчиками пальців один до одного (зовні це виглядає ніби ви охоплюєте дерево). Руки розслаблені, долоні м'які та розкриті. Присуваючи та відсуваючи кінчики пальців відносно один одного,
Постарайтеся відчути ними протиставлені кінчики пальців (це досить легко зробити, і не викликає жодних труднощів). Можна на видиху зводити руки при цьому пускати пальцями і долонею в цілому живу, тоді з'являється відчуття «магнітного опору», але також є варіант акценту уваги на вдиху при розведенні рук, і взаємне втягування живі протипоставлених рук з відчуттям, що виявляється.
"Розтягування гуми". Після 5-хвилинної практики слід спробувати зробити основну вправу, але використовуючи кінчики пальців, а не долоню. Потім варто повернутися до цієї вправи (звикання до певних відчуттів послаблює тонкощі розрізнення).

2. Далі слід переходити на роботу долонями. Прийняти положення з попередньої вправи, але при цьому один до одного звернені не кінчики пальців, а долоні (ніби тримайте м'яч). Здійснюючи легкі коливальні рухи долонями, налаштуйтеся на необхідні якості живі (магнітне поле, гума або інше). Далі можна переміщати руки вправо-ліво, при цьому ведена рука йде вниз. Важливо при рухах не переривати відчуття живі.

3. Тепер не змінюючи положення рук розверніть долоні вниз, і постарайтеся відчути живу, що виходить від землі. Простіше це зробити представивши ніби тисніть на велику надувну кулю (використовуйте невелику напругу м'язів при натисканні). За подобою можна відчувати живе небо, витягнувши руки перед собою нагору, долонями також нагору.

4. Розвівши руки в сторони, налаштуйтеся на відчуття живі з обох боків.

5. Далі вже скоріше продовження основної вправи. Руки подібно до першої вправи, але вся увага на долонях, звернених до тіла. Намагайтеся відчути тілом живу долонь, а долонями живу тіла. Налаштувавшись до яскравих відчуттів, пройдіться так по всьому тілу.
І найголовніше - не варто тягати своєю увагою живу не тільки всередині свого тіла (при безмовному спогляданні крини живі в животі вона сама починає рухатися подібно до якоїсь цілющої води, що оживляє все тіло), але і в цих вправах.

6. ЖИВА ЗНАХОДИТЬСЯ СКРІЗІ, І ДЛЯ НЕЇ НЕ ІСНУЄ ТАКОГО ПОНЯТТЯ ЯК ВІДСТАНА, ви лише захоплюєте її своєю увагою (усвідомленням) в скуті ним же рухливі форми.

Заняття 7

Після того як ви навчилися добротно відчувати ведогонь і саме ведогонь, слід текти далі і оживити душу. Вона тісно пов'язана з емоційним станом, звідси і з'являється найчастіше для міського жителя неможливість сприймати понад те, що необхідно для звичної життєдіяльності – адже їх ведогонь з'їжена, і її корчить постійними переживаннями (проявляючись найчастіше і у вигляді фізичних
нездужань). Суть методу у розправленні відомого (роздути вітрила душі під вітром сили уваги). Природно розслабившись і звернувши увагу до живота, ми відчуємо жаркі хвилі живі, що виходять з живота за вашою увагою. Як тільки це сталося, на вдиху розпалюємо жар, і на видиху випускаємо його рівномірно з усього тіла зовні на всі боки, хіба що формуючи яйцеподібну сферу (родове яйце). Тут один важливий нюанс – на вдиху збираємо живу з оболонки обумовленої сфери, стягуючи до центру (у цьому та інших методах слід знову ж таки не тягати живою увагою, а створювати магнетичні відчуття прийняття-неприйняття що змінює потоки
руху Сил усередині родового яйця). При досягненні майстерності тілесні відчуття починають пропадати, і все сильніше виявляються відчуття ведогоні з усіма здібностями і здібностями. Розвертаючи долоні назовні, ви можете розтягнути ведогонь до будь-якої речі, відчувши її. Торкаючись предмета відомого, ви ділитеся з ним живим наповнюючи його своїми якостями. З практикою наступного заняття ви це побачите.

Заняття 8

Слідом за отриманими відчуттями дотикового характеру слід постаратися і візуально розглянути те, що ви відчули, навчитися поглядом стосуватися суті оточуючого (злити воєдино йдуть рука об руку в духовному сприйнятті дотик і зір, отримавши «бачення»). І тому можна використовувати те, що з живі (як і будь-якої колоїдної системи) є властивість опалесценції, тобто. вона найбільш помітна якщо ззаду неї або
збоку падає світло. Майже це робиться так - подивіться на руку (точніше на те, що її оточує) перебуваючи в темному приміщенні виставивши у напрямку до світла. Майже кожен побачить таким чином живу. Чим довше ви споглядаєте немиготливим поглядом живу (саме немиготливий погляд дозволяє наблизити увагу до «тут і зараз»), тим більшого домагатиметеся розрізнення її струмів. Якщо виникли якісь проблеми з
Баченням, то ось деякі з настроювальних хитрощів:

1. Намагайтеся відчути простір за спиною, або над головою. Цей прийом підстерігає знеструмлену увагу, залучаючи незадіяну частину оного (наша увага завжди спрямована перед собою, виснажуючи до граничного мінімуму, достатнього лише для млявих розумових фантазій).

2. Стани фізичного та психічного виснаження дозволяють короткочасно підстьобнути сприйняття, але супроводжується видінням у цих випадках морочними видіннями (звідси безліч хвороб чоловіків і жінок, які шанують себе за чаклунів та відьом) того чи іншого ступеня тяжкості.

3. Розглядаючи що-небудь на предмет світіння живі дивитися слід не на видиму звичайну форму, а як би на щось, що займає відповідно більший обсяг.

4. Якщо не виходить, то дивіться не на предмет споглядання, а як би трохи убік, мимохіть зачіпаючи звичайну форму предмета.

5. Якщо нічого не допомагає, то справа у вашому стані - наскільки ви емоційно розкриті (ведогонню), вільні у відчуттях. Родове яйце ви крок за кроком почнете бачити - і шари скованої живі, і безперервні течії між ними вільної живі, і зміни в інтенсивності як всього процесу, так і власне кожної з цілющих Сил. В один з днів все навколо вас стане нескінченним рухом живі, а ви зможете не дивлячись на навколишнє бачити, і знати, в якому стані знаходиться ваше оточення. Так ви пізнаєте духівську сторону буденного.

Заняття 9

Наступна дуже корисна і важлива вправа – вслуховування живим.

Заняття має на увазі прості дії:
Для початку зробіть собі спеціальну пов'язку на очі. Починати краще у приміщенні. Встаньте в центрі приміщення склавши руки за спиною, і попередньо вдягнувши пов'язку на очі. Відверніть свій розум від поточних думок, звернувши всю увагу на слух. Як тільки увага прийде до слухання, зробіть три оберти навколо себе, і постарайтеся розрізнити на слух, де знаходяться стіни приміщення і великі предмети по еху, що відбивається від них. Чи увінчається ваше налаштування чи ні, але постарайтеся походити по приміщенню, обминаючи всі перешкоди (нагадую що руки залишаються складеними за спиною). Вийдіть у коридор, переходячи із приміщення до приміщення. Постарайтеся якнайчастіше ходити із зав'язаними очима, і успіх у цій вправі прийде дуже швидко, ви станете вільно і швидко переміщатися у вивченому приміщенні. Далі попрактикуйтесь на природі, намагаючись далеко не заходити, а робити звичну справу, але із зав'язаними чи просто закритими очима. Наступний етап це чуння рухомих предметів і істот, і вам знадобиться помічник. Ви повинні навчитися розрізняти, що робить помічник, куди рухається. Нехай помічник взявши об'ємний легкий предмет (можна надувний) робить уповільнені «удари» з різних частин вашого тіла, а ви повинні вгадувати на слух, зустрічаючи їх. Далі пригадавши відчуття від «бачення-дотик» стану людини, постарайтеся відчути теж, але «дотик-слухом». Розвивається в такий спосіб почуття об'ємних змін як від явного, і не явного джерела, тобто. витікань живі, і духівських метань.

Волошба Дерев

Будь-яке дерево на Білому Світі не просто «частина біосфери», як про це мислять матеріалісти, але видиме відображення Потаємного. Прообраз будь-якого дерева - Древо Богомир'я, Ост Миру, що єднає собою все Зриме і Не-Зриме.
Будь-яке дерево має Дух, має свою власну Силу, відчуття та почуття. А також свої власні якості та особливості, які необхідно враховувати, творячи Волошбу з ними – перелік основних Чарівних властивостей ви можете знайти у короткому «Древознатці» наприкінці цього розділу.
У процесі вашої особистої взаємодії з різними деревами ви зможете усвідомити багато інших властивостей дерев, а також зрозуміти, з якими з них у вас відчувається найбільший внутрішній зв'язок, іншими словами - яке ваше дерево.

Сила Древа

Відшукавши найбільш відповідне вам дерево і привівши себе в належний стан встаньте перед ним так, щоб ваше тіло відчувалося як один з відрізків єдиного ланцюга Струменевих Сил – для цього найкраще вставати не впритул до стовбура, але і не зовсім далеко від нього. Суть в наступному: крона дерева нависає над вами зверху, коріння знаходиться під вами (див. схему), ваш хребет при цьому тотожний стовбуру дерева - таким чином ви вбудовуєтеся в Природні струми Сили, закріпленням чого є подальші дихальні вправи.

Впіймайте найбільш природний у ваших умовах ритм дихання.
Сконцентруйтеся на стовбурі дерева.
Усвідомлюйте всі чотири статті, які є зовнішньою і внутрішньою суттю вас і простору, відчуйте струми сили дерева.
Не перериваючи концентрації, починайте більш виражене дихання – чітко акцентуючись на глибоких вдиху та видиху.
Після приблизно 30-50 дихальних циклів, коли ви надійно "вросли" в природний простір, починайте "прокачування" Сили через себе.
Для цього дихайте так: глибокий вдих – невелика затримка – глибокий видих.
Усвідомлюйте, як на вдиху ви вбираєте в себе Силу (через стопи-коріння із Землі) – невелика затримка – ви залишаєте частинку Сили всередині себе – на видиху виливаєте (через маківку – до крони дерева).
Це практика, спрямована на ваше харчування Силою Древа.

Набуття сили від дерев.

Всі дерева поділяються на вампірів та донорів. Дерева-вампіри забирають із навколишнього середовища весь негатив, а дерева-донори віддають у навколишній простір позитивну енергію. До вампірів відносяться: осика, клен, горобина. До донорів Дуб (дерево Воїна), Сосна (дерево Мага), лише навесні Біла Береза ​​(дерево жіночої краси).

У ранковий час занять, виберіть сонячну погоду і увійдіть глибше в ліс. Там, обравши дерево-вампір, притулитеся до нього або обійміть і подумки попросіть забрати з вас всю гидоту, всю негативну енергію. Через хвилину ви відчуєте, як з вас немов витягують через спину весь бруд, що накопичився в організмі за минулий час. Коли відчуття висмоктування спаде і з'явиться приємна слабкість і легка сонливість, подякуйте дереву і перейдіть до дерева-донора.

Звичайно, дерево треба вибрати заздалегідь, уважно оглянувши його на предмет невеликого віку і доброго здоров'я.
Так само, як і з вампіром, притулитеся до дерева або обійміть його, притулившись усім тілом і попросіть у дерева сил. Через деякий час ви відчуєте, як у тіло вливається нова, свіжа сила.

Робота з деревами-вампірами

Енергетичний вампір-дерево висмоктує нашу енергію, що не є добре. Але не варто так банально дивитись на цей факт. Вампіри хоч і кусачі, але вони теж корисні.

Дерева-вампіри, до яких належать, наприклад, осика, тополя, каштан, ялина, можуть стати людині помічником. По-перше, дерева вампіри не вибагливі в "їжа" і можуть поглинати як позитивну, так і негативну енергію. Дерева-вампіри мають чудову здатність прочищати енергетичні канали, тим самим знижуючи напругу і виліковуючи хвороби. Це говорить про те, що вони можуть покращити наш стан як душевний, так і фізичний.
Щоб визначити, відноситься дерево до розряду донорів або вампірів достатньо на деякій відстані піднести до нього добре розкриту. Якщо з'явиться відчуття тепла, це дерево-донор; холоду – вампір. Як тільки це буде зроблено, потрібно подумки звернутися до дерева за допомогою, і лише після отримання згоди на інтуїтивному рівні можна розпочинати процедури.
Багато магі-біоенергетики радять не притулятися до дерев-вампірів, оскільки це може бути небезпечним. Тому існує найбезпечніший спосіб. На невеликій відстані від дерева (близько 30-50 см) закрити очі, розслабитися і уявити як з тіла в дерево йдуть погані думки та хвороби. Як правило, це працює, і за кілька хвилин з'явиться відчуття слабкості, нестачі сил. Головне не пропустити цей час і не зробити ще гірше, а швидко, не забувши подякувати дерево-вампіру за допомогу, йти і заряджатися свіжою позитивною енергією від дерева-донора.
Для людей, які страждають на хронічні захворювання, існує інший спосіб. Тут уже без контакту з деревом не обійтись. Початкова підготовка до витягування хвороби така сама, а далі йде розшарування. Хронічно хворим людям потрібно обійняти стовбур дерева руками, або ж притулитися до "зеленого вампіра" тим ділянкою тіла, яке не здорове. А далі все йде за наміченим планом: образне уявлення – подяка – підживлення енергії від дерева-донора. Не так вже й складно, зате якого ефекту буде досягнуто через пару тижнів щоденних сеансів! Так, і найважливіше: біля дерева-донора більше 20-30 хвилин не рекомендується.

Підживлення від дерев-донорів.

Рослини, як і людина, є енергетичними за своєю сутністю. Причому більшість рослин охоче йдуть на контакт із людиною та впускають у неї свою ауру. Тому підживлення дерев – чудовий спосіб зарядитися життєвими силами. Але не всяке дерево підійде для цього. Серед них існують і вампіри - вони мають властивість вбирати нашу хворобливу негативну енергію, але при цьому можуть наповнити енергією свіжою і здоровою.

Для поповнення енергетичного запасу треба вибирати дерева-донори. До найбільш енергетичних сильних дерев-донорів відносяться дуб, сосна, акація, клен, береза, горобина. Майте, крім того, на увазі, що міські дерева далеко не такі енергетично сильні, як жителі лісу. Тому для підзарядки найкраще відправитися в ліс або хоча б у парк, подалі від галасливих вулиць та транспортних магістралей.

Чим сильніше дерево – тим менше поруч із ним інших дерев. Якщо дерево стоїть окремо, і на відстані приблизно метрів десяти від нього немає інших дерев, значить воно дуже сильне. Якщо ж дерева ростуть поруч одне з одним – їхня енергетика не дуже сильна.

Виберіть дерево, яке вам сподобається. Це дуже важливо – орієнтуватись на свої відчуття. Прислухайтеся до себе, чи вам хочеться вступати в контакт саме з цим деревом. Якщо так – підійдіть до нього та довіртеся своєму тілу; нехай воно саме знайде найкращу і приємну для себе позу. Можна обійняти дерево і притиснутись до нього всім тілом, можна притулитися до нього спиною, можна сісти під ним, спершись на нього, можна просто прикласти до стовбура долоні.

Подумки попросіть дерево про допомогу і прислухайтеся до своїх відчуттів: як вам здається, згідно воно допоможе вам? Якщо не виникне неприємних відчуттів, що свідчать про відмову дерева, то бажання контакту – внутрішній потяг – посилиться. Якщо ви відчуваєте радість, піднесення життєвих сил, значить, є контакт - ваш запас життєвих сил поповнюється.

Спілкуйтеся з деревом стільки, скільки захочете (але краще за годину, щоб не отримати енергетичне “передозування”).

І не забудьте подякувати йому за допомогу. Ідучи, обов'язково треба попрощатися з деревом - це необхідно, щоб розділити енергетичні поля, своє і дерева, які на якийсь час ставали одним цілим.

Через кілька днів можна повторити сеанс спілкування – ефект буде ще сильнішим, ніж уперше. Можна встановити постійний контакт з одним певним деревом, з яким ви відчуваєте свою духовну спорідненість. Найкращий часдля енергетичної підзарядки від дерев – ранній ранок (через 1-2 години після сходу сонця) або ранній вечір (за 1-2 години до заходу сонця).

Енергетика кімнатних рослин

Кімнатні рослини, відтворюючи природу у мініатюрі, є живими істотами зі своїми позитивними властивостями. Здавалося б, що можна сказати про те, чому житлу потрібні живі рослини в будинку. По-перше, це прикраса. По-друге, відпочинок для очей, розуму та нервів. По-третє, рослини виділяють фітонциди, що покращують атмочферу в будинку. Там, де росте мирт звичайний, вдвічі менше хвороботворних мікроорганізмів. Аналогічно діють ліани: виноградові, роіцісус ромболістний, а також аспарагус Шпренгера і так звана китайська троянда.

Те, що тварини благотворно впливають на психіку та енергетику людей, було відомо давно, відколи «вінець творіння» відчув потребу піклуватися не тільки про своїх близьких, а й про когось, що стоїть нижче за еволюційним розвитком. У практиці знахарства тварини використовуються з 13 століття. У 20 столітті цей спосіб лікування отримав назву анімалотерапії. Тварини часто рятують там, де інші методи безсилі. І якщо спілкування зі звірами допомагає здоровим, то людям, які перебувають у стресовій ситуації, нервозному стані чи стані енергетичної кризи, це просто показано.

Навіть просто спостереження за життям акваріумних рибокнормалізує пульс, заспокоює, знижує артеріальний тиск. Присутність «своєї» собаки, а особливо кішки, утихомирює, прикрашає самотність, знімає тривогу, озлобленість, нервозність і стервозність. Погладжування пухнастого друга, що особливо відповідає взаємністю, сприяє скидання зайвої негативної енергетики. хвилясті папужки полегшують біль у серці. Катання на конях показано людям із порушеннями у сфері психіки. Але лікувальна першість належить собакам. Понад тисячі років відомі «чудо-собаки» - голий перуанський і маленький чубатий собачка, які успішно знімають напад бронхіальної астми, можуть нормалізувати серцевий ритм і судинний тиск, позбавити алергії та деяких інших захворювань, навіть уповільнюють зростання злоякісної пухлини.
За тваринами, їхньою поведінкою дуже цікаво спостерігати. На слух приємно діють емоційно – радісні, гармонійні для нашої психіки звуки – щебетання птахів, муркотіння кішки, квоктання тхора. Там йде скидання зайвої енергетики. Так, єдина дитина в сім'ї, особливо заласкана і оточена тотальною увагою рідних і близьких, із задоволенням доглядають за домашніми тваринами, «поділяючи», з ними той надлишок уваги, який йому дістається одному.
Тільки у спілкуванні зі звірами ми почуваємося одночасно і дорослими та дітьми, причому дуже потрібними: 'Ти відповідає за всіх, кого приручаєш'. Тваринам потрібен догляд день у день. Це рутинна, монотонна, часто пов'язана із перебуванням на вулиці робота – чудовий засіб від навантаження нервів та розумового апарату. Так що улюблене звірятко - одночасно підтримка, опора, громовідвід, аптека, біоенергетик, психотерапевт і безкорисливий відданий друг, якого в повсякденному житті отримати непросто.

Відчуття енергії

Навчившись володіти власними почуттями, емоціями та розумом, ви готові до роботи з енергією. Ще раз спробую відмовити вас займатися енергетикою, доки не освоїте попередній матеріал достатньою мірою.

Сама собою робота з енергією – велика і тонка тема. Але почати дуже просто, головне тут бути підготовленим. Всі етапи, які я описав раніше, цілком підготовлені і їм залишається зробити лише один крок, щоб увійти в новий виток розуміння Світу. Ось вам перший комплекс вправ+

"Прогін"

Умови занять: Займатися слід чистими, сухими та теплими руками. Приміщення має бути провітряним та теплим. Небажано займатися з 12 до 14 та з 18 до 20 години. Під час занять ведіть облік сонячної активності. Намагайтеся помітити, як це впливає. Займатися в положенні сидячи – у півлотосі або просто на стільці. Можна стоячи. Спина пряма. Перед заняттями потрібен відпочинок – фізичний та психічний стан під час занять має бути добрим, ви повинні бути спокійні, бадьорі та зібрані. Прийом пиши проводите не ближче, ніж за годину до заняття. Бажано не робити перерв, займатись щодня по 15-30 хвилин. У разі появи неприємних відчуттів відразу припиняйте тренування.

Виконання вправ веде до зникнення головного болю та сприяє розвитку позитивних стабілізуючих функцій організму. Це легко буде відчути після кількох місяців щоденних занять.

1 етап

Проведіть вправу "Ліпка", яку я описав у попередній статті, до моменту відчуття всього тіла. Ви повинні чітко відчувати кожну частину тіла та все тіло повністю. Тепер опустіть руки вниз, витягніть їх і трохи розставте убік, пальці витягніть прямо. Потримайте так, доки почнете відчувати пульсацію, оніміння і поколювання в кінчиках пальців. Зміцніть відчуття, щоб вони стали виразними по всьому кисті. Особливо в центрі долонь та в кінчиках пальців.

Підніміть руки, витягнувши перед собою, зберігаючи чітке відчуття пульсації. Вільно тримаючи руки на вазі витягнутими перед собою, почніть відчувати тепло у правій долоні. Зміцніть його, втягнувши енергію із простору через кінчики пальців. У долоні має відчуватися сухе печіння.
Дуже повільно зусиллям волі переміщайте область печіння з кисті вгору по руці, до плеча. Потім проведіть по грудях у ліве плече та повільно опустіть у ліву кисть. Злегка випустіть енергію назовні через кінчики пальців лівої кисті. Потримайте трохи і пройдіть зворотний шлях.
Виконайте це раз 5-10, поки відчуття не стануть дуже чіткими. Поступово збільшуйте швидкість. Потім відчуйте тепло в обох долонях відразу, підсиліть його, втягнувши енергію через кінчики пальців і продовжуючи втягувати енергію, заповніть їй руки повністю.
Потримайте відчуття, звикаючи до нього. Запам'ятайте його, позначте собі особливості цього відчуття. Після цього повільно виштовхніть енергію з рук через кінчики пальців. Якщо виходить погано, робіть це на повільному видиху.
Для різноманітності пробуйте втягувати та проганяти енергію по ногах, заповнювати їй ноги, живіт, груди, потім все тіло (тільки в голову не пускайте!). Проводьте енергію по тілу різними маршрутами, наприклад, затягніть через ліву ногу і випустіть через праву руку. До того ж, це дуже хороший енергетичний масаж внутрішніх органів.

2 етап

Освоївши перший етап, переходьте до цього. З цього етапу і далі вам знадобиться прийом, званий "активація рук". Суть його полягає в тому, щоб швидко підготувати руки до роботи. Для цього просто відпрацьовуйте швидке відчуття сухого печіння в долонях та в кінчиках пальців. "Включайте" та "вимикайте" його за своїм бажанням.

Отже, здійсніть активацію рук. Далі розташуйте руки вертикально перед собою на рівні грудей або пупка долонями один до одного на відстані 10-15 сантиметрів. Відчуйте простір між ними, дуже повільно зближуючи та віддаляючи долоні один від одного. Відчуйте пружну енергію між долонями. Вона не дає вашим долоням так просто зближуватись, відштовхуючи їх, пружиня. (У деяких людей натомість може бути легке поколювання, відчуття тепла або вібрації). Попрацюйте так 10-15 хвилин, запам'ятовуючи відчуття.
Коли це почне легко виходити, переходьте далі. Відчувши енергію між долонями, зміцніть її, вливаючи туди ще енергію із центрів ваших долонь. Ви можете робити це двома способами - виливаючи через долоні енергію, що йде з грудей або з живота або виливаючи енергію, втягнуту через кінчики пальців. У першому випадку ви накачуватимете простір між долонями власною енергією, а в другому – енергією навколишнього простору. Думаю, різниця очевидна. Відпрацюйте обидва способи.
Наповнюючи простір між долонями, почніть його ущільнювати, збираючи енергію в кульку. Начебто ліпіть сніжок. Потроху він стане дуже щільним та чітко відчутним. Пограйте з ним трохи, покладіть його на одну долоню, а другий ведіть навколо, відчуваючи його поверхню. Потім поміняйте долоні.
Далі втягуйте кульку в долоні і знову випускайте її. Пробуйте втягувати його відразу в обидві долоні, а потім у ліву та праву окремо. Потім випускайте енергію лише з однієї долоні, відчуваючи її іншою. Після цього поміняйте долоні. Випускайте енергію з однієї долоні, а іншою втягуйте. Спробуйте також випускати енергію з однієї долоні, втягувати іншою, а потім, піднімаючи по руці і далі повертати в ту долоню, з якої випускаєте (зробіть подібність кільце по руках). Потім поміняйте долоні. Вправляйтеся так хвилин 10-20 щоденно.
В кінці вправи кулька можна і втягнути в себе, як це пропонується в багатьох джерелах, але робити це варто тільки коли ви впевнені, що вона складається з енергії, що вам підходить, і що ви можете правильно засвоїти її і розподілити по тілу. Спочатку вам краще розсіяти його. Для цього втягніть його в долоні, як навчалися на першому етапі вправи, а потім випустіть цю енергію через кінчики пальців.
Після такої роботи слід “очищати” руки. Для цього злегка струсіть їх, відчуваючи, як з рук стікають усі залишки енергії, що знаходиться на них. Тільки не струшуйте будь-де - краще струшувати в спеціальний кут, а ще краще в землю. Після цього скиньте всі відчуття, повернувши рукам нормальну, звичайну чутливість.

(Одночасно з відпрацюванням другого етапу починайте робити неконтактний ассірійський масаж і техніку "Ключ", які описані наприкінці статті. Це дуже хороші вправи для розвитку чутливості і не тільки!).

3 етап

До цього моменту ви відчували енергію і трохи переміщали її. Тепер вам потрібно вчитися працювати з енергією активніше. Розслабте руки, витягнувши їх на вазі перед собою та розташувавши долонями один навпроти одного на відстані 10 сантиметрів. Розслабте всі м'язи, крім тих, що тримають руки на вазі. Тепер випускайте енергію з долонь, щоб вона розсунула ваші руки. Потім, втягуючи енергію, досягніть, щоб руки знову зійшлися. Попрацюйте з цього.

Тепер зробіть між долонями енергетичну кулю, як вчилися на попередньому етапі.
апе. А тепер розтягуйте та стискайте його. Робіть це просто змінюючи обсяг кулі, без зміни кількості енергії в ньому. Просто руками розтягуйте та стискайте його. Ознакою того, що вправа виконується правильно, буде наступне – якщо злегка розслабити м'язи передпліч, руки самі почнуть сходитися або розходитися до початкового діаметра кулі.
Далі спробуйте трансформувати кулю в піраміду, куб і т.п. Чітко відчувайте руками форму. Поводьте долонями вздовж сторін, фіксуючи грані та сторони фігури.
Спробуйте відводити кулю від руки на відстань до метра, продовжуючи чітко відчувати її. Починайте з 5-10 сантиметрів, збільшуючи відстань у міру тренування.
Створюйте до рук довільні форми з енергії. Спробуйте створити меч та фехтувати їм. Тільки будьте обережні – це вже зброя. Наприкінці вправи розсійте створені об'єкти та очистіть руки.

4 етап

Уточню, що є два принципово різні напрямки у роботі з енергією – ви вчитеся генерувати, збирати та концентрувати енергію, одночасно з цим, тренуючись відчувати те, що є навколо. Для поглиблення саме другої частини і призначено 4 етап цієї вправи. Тут вам не знадобиться генерувати енергію. Навпаки, вам потрібно буде уникати цього і легко відчувати руками, попередньо активувавши їх.

Отже, активуйте руки. Тепер повільно піднесіть їх до столу або іншого великого плоского предмета. Почніть із правої руки. Тримайте її на 30-50 см від поверхні предмета. Повільно починайте наближати руку, фіксуючи усі відчуття. Запам'ятайте, які відчуття викликає у вас наближення рукою до предмета і коли вони найбільш виразні. Типовий варіант – ви можете відчувати тепло та пружність у міру наближення руки. Також може бути поколювання, пульсація або холодок. Там, де це починає проявлятися найбільш помітно, ви почали відчувати поле предмета. Очевидно, воно більше, ніж ви відчули. Але поки що ви відчули його кордон у міру своїх здібностей. Поступово ви навчитеся відчувати поле предметів з більшої відстані.
Про просування руки ближче до предмета, ви втратите чітке відчуття межі, але рука рухатиметься як би з опором – ви увійшли всередину поля.

Знайшовши відстань, на якій межа поля відчувається чітко, кілька хвилин повільно ведіть рукою, звикаючи до відчуття. Згодом ви навчитеся відчувати дуже щільну чітку межу. Іноді здається, що далі руку ніяк не просунути. Тренуйтеся на різних предметах – з дерева, заліза, скла тощо.
Додатково виконуйте наступні тренування. Покладіть на стіл два однакових за розміром папірці, щонайменше 10 на 10 сантиметрів. Одна буде чорна. Інша біла. Піднесіть руку спочатку до одного папірця, тримайте, поки не з'явиться чіткого відчуття від нього. Запам'ятайте це відчуття. Тепер очистіть руку та вловіть відчуття від другого папірця. Запам'ятайте його. Далі, заплющивши очі, спробуйте зрозуміти, над яким папірцем знаходиться рука. Порада. Ні про що не думайте, не аналізуйте, не намагайтеся вгадати. Просто фіксуйте та порівнюйте відчуття. Згодом зрозумієте, що і як. Додати інші кольори. Спробуйте відрізняти дерево від заліза та скла тощо.

5 етап

На цьому етапі вам знадобиться партнер. Якщо його немає, доведеться використовувати себе. Ви починаєте відчувати біополе людини. Визначте руками розміри поля, обмацайте його форму, густину тощо. Детальніше описувати я не стану, тому що це питання дуже широко і докладно освячене в книгах з цілительства та інформацію про те, як працювати з полем людини можна знайти досить легко. Скажу лише, що цей етап вам краще пройти, це допоможе у майбутньому.

6 етап

Мабуть, залишився один важливий крок – навчитися відчувати простір. І не лише руками, а й усім тілом. На цьому етапі вам знадобиться інформація, наведена в наступному розділі (Прокачування). Починайте виконувати прокачування, як тільки приступите до роботи з енергією і тоді ви будете достатньо підготовлені.

Суть вправи проста і є своєрідною модифікацією “Бази” з попередньої статті. Скрізь, де ви перебуваєте, звикайте відчувати простір навколо. Тепер ви знаєте, як відчувається щільність енергії та поля навколишніх предметів. Ось і навчитеся відчувати все довкола за своїм бажанням. Щодня півгодини приділяйте особливо посиленому тренуванню. Почніть з ходіння вздовж стіни. Встаньте на 30-50 сантиметрів біля стіни і повільно йдіть вздовж неї, відчуваючи, як її поле тисне на вас збоку. Потім поверніть іншим боком, спиною, обличчям. Навчіться відчувати стіну з максимально можливої ​​відстані, як би ви не були повернені до неї.
Після цього ходите серед більш-менш великих предметів (як варіант – у лісі), відчуваючи їхні поля навколо себе. Самі придумайте, як удосконалити та ускладнити цю вправу. Ваша мета навчитися постійно без докладання зусиль сприймати поля всіх предметів навколо себе, “на автоматі”, щойно вони опиняться у сфері вашого власного поля. Це дуже важлива і дуже корисна навичка, яку вам необхідно освоїти.

Прокачування

Паралельно з тренуванням навичок роботи з енергією вам слід підвищувати потужність власної енергетики. Це процес тривалий у часі, тому що підвищувати рівень енергії потрібно поступово, щоб тіло встигало звикати до нього. У міру підвищення рівня енергії у вас з'являтимуться нові та нові можливості, вправи будуть даватися простіше, а техніки працюватиме ефективніше. Я вже багато разів попереджав вас про те, що це серйозний етап, підходити до якого треба особливо акуратно та обачно. Будьте впевнені, що добре володієте власною волею, емоціями та розумом.

Докладніше про те, що дає підвищення рівня енергії, ви дізнаєтеся самі з часом. Якщо не терпиться, пошукайте у книжках. Мені треба було сказати вам, що це дуже важливий елемент підготовки мага і тепер залишається лише дати кілька технік прокачування.
Ви можете використовувати лише деякі із запропонованих варіантів або комбінувати їх – на ваш розсуд. Кожному більше подобається якийсь певний вид прокачування. Коли ви накопичуєте енергію, дуже важливо пам'ятати, що її треба витрачати так само інтенсивно, вона повинна циркулювати у вас. Не збирайте енергію, як на складі. Шлях у вас завжди залишається достатній особистий запас, а решту енергії витрачайте, щоб на її місце надходила свіжа. Не допускайте застою енергії. Почавши прокачування, вам доведеться знайти, на що її витрачати.
Якщо у вас виникають неприємні відчуття або головний більпід час прокачування, то варто виконати процедуру випарювання голови, описану в кінці статті.

Техніка "Центральні Потоки"

Через енергетичне тіло людини проходять два потоки енергії, які течуть у протилежних напрямках – один нагору, а другий униз. Один потік йде із Землі, а другий – із Космосу. Саме ці два потоки формують всю енергетику людини. Потік, що йде знизу вгору, знаходиться приблизно на два пальці попереду хребта у чоловіків та на чотири пальці – у жінок. Потік, що йде з Космосу, зверху вниз, розташований майже впритул до хребта.

Ця техніка полягає в тому, щоб свідомо відчути та посилити ці потоки. Для цього встаньте прямо, ноги трохи розставте убік, руки підніміть вгору і теж трохи вбік. Стійте вільно та розслаблено. Почніть відчувати, як зверху з центру Всесвіту вам у голову та в руки опускається потік світлої чистої енергії. Пропустіть цей потік за спиною через себе і дайте йому текти до центру Землі. Тепер відчуйте, як із центру Землі піднімається чиста потужна енергія. Дайте їй вільно увійти у ваше енергетичне тіло через ноги, пропустіть її за спиною вздовж хребта і дайте піти вгору, через потилицю і руки. Створивши і яскраво відчувши ці два потоки, постій хвилин 5-10, проганяючи їх через себе.
Починайте з невеликої інтенсивності потоків, збільшуючи її у міру тренування.

Техніка "Пісочний годинник"

Знайдіть сприятливе вам місце. Встаньте у стійку позу, але ноги широко не розсовуйте (можете їх взагалі не розсовувати). Випряміть корпус. Голова у положенні "вперед і вгору". Спробуйте і ви зрозумієте, що це означає. Перша деталь вправи полягає у русі рук.

Підніміть руки над головою і розведіть трохи в сторони (трохи ширше за плечі, лікті злегка зігнуті). Долоні "дивляться" вгору. Пальці не притиснуті, але й не розчепірені. Все робиться природно. Пальці вказують на спину. Це – верхня позиція рук.

І
з неї переходимо у середню позицію. – Руки опускаються вниз по двох дугах, що сходяться. Долоні

як і раніше, "дивляться" вгору, але розвертаються так, щоб на рівні очей "п'ятки" долонь були спрямовані один до одного. Біля горла долоні утворюють "ковш" - наче ви зачерпнули воду для вмивання. Долоні знаходяться на відстані 5-8 см і "дивляться" вгору. Пальці спрямовані наперед. Лікті притискаються до боків. Перед сонячним сплетенням відстань між долонями скорочується до 2-4 сантиметрів. Далі "виливаєте з ковшика" те, що там було. Долоні плавно повертаються вниз. Процес повороту долонь відбувається між сонячним сплетенням та пупком. Рух рук не переривається. У пупка долоні дивляться вниз і починають розходитися в сторони. Лікті відходять від боків. У кінцевій точці ви стоїте з опущеними та розведеними убік руками. Лікті злегка зігнуті. Долоні "дивляться" вниз. Пальці спрямовані наперед.
Такий спуск рук. Підйом їх є чистим реверсом. Вся процедура виконується у зворотному напрямку.
Тепер про метафізику. Отже, ви підняли долоні вгору. Чекаєте, коли небо, космос чи всесвіт, “навантажить” вас енергією для “землі”. На даний момент ви канал, через який передаватиметься ця енергія. Ви надаєте своє тіло небу, щоб воно могло поспілкуватися з землею. Відчуйте долонями потік енергії, який збирається на рівні ваших піднятих рук. Потім плавно опускайте цю енергію до сонячного сплетення (траєкторія долонь повторює контури пісочного годинника). Плавно спускаєте енергію до пупка та повільно штовхаєте її вниз. У кінцевій точці замріть і відчуйте, як "земля" забирає енергію. У якийсь момент напрям струму енергії зміниться. Долоні, що "дивляться" вниз, почнуть наповнюватися енергією "землі", яку ви повинні передати "небу". Ви починаєте піднімати руки нагору. Ось, у принципі, і все. Спробуйте здійснити п'ять поперемінних передач вгору та вниз. Під час руху долонь вздовж вашого тіла ви зможете відзначити, як шар енергії опускається або піднімається по вашому хребту. Можливо, це відчуття здасться спочатку слабким. Але потім, після очищення вас як каналу інтенсивність відчуття збільшиться. Тому другим секретом вправи є фіксація уваги пересуванні “шару енергії” вздовж хребта під час переміщення рук.

ЕЛАСТИЧНІ СИЛОВІ ВПРАВИ З РОЗПОДІЛУ ЕНЕРГІЇ

Стоячи, ноги на ширині плечей, тулуб трохи нахилений, долоні витягнуті вперед і зімкнуті разом. Вдих протягом 4 с, носом, енергійно, але плавно, як би накачуючи повітря, одночасно руки розвести в сторони до рівня плечей, корпус прогинається назад. До кінця вдиху досягти максимальної напруги. Затримка дихання у позі – 4 сек. Видих через рот протягом 4-х секунд, плавно, зі звуком "Хо" із задоволенням, тулуб вперед трохи і одночасно повертаючи руки у вихідне положення.
Тіло розслаблене, дихання вільне. Затримка у позі – 4 сек.

II
Стоячи, ноги на ширині плечей, тулуб нахилити, пальці рук торкаються пальців ніг, коліна прямі, все тіло розслаблене. Вдих протягом 4 сік. носом, енергійно, ніби накачуючи повітря. Одночасно тіло розпрямляється, руки витягуються вперед на рівні грудей, далі піднімаються над головою із прогином тулуба назад. Все тіло напружене. Затримка дихання у позі – 4 сек. Видих протягом 4 сек., ротом, плавно, зі звуком "Хо" при поверненні у вихідне положення. Затримка у позі - 4 сек., Тіло вільне, розслаблене.

III
Стоячи, ноги на ширині плечей, руки убік, тіло розслаблене.
Вдих протягом 4 сік. носом, енергійно, ніби накачуючи повітря. Одночасно максимально повертатися з витягнутими руками вправо так, щоб бачити предмети, що знаходяться, ззаду. Ноги від підлоги не відривати. Тіло напружене. Затримка дихання у позі – 4 сек. Видих протягом 4 сек., ротом, плавно, зі звуком "Хо" при поверненні у вихідне положення. Затримка у позі - 4 сек., Тіло вільне, розслаблене.

IV
Лежачи на підлозі на спині, ноги разом, складені долоні за потилицею.
Вдих протягом 4 сік. носом, енергійно, але плавно, з одночасним підняттям обох ніг вгору під прямим кутом до підлоги. Все тіло напружене. Затримка дихання в позі – 4 сек., одночасно робимо 2 обертальні рухи ногами за годинниковою стрілкою.
Видих протягом 4 сек., ротом, плавно, зі звуком "Хо". Одночасно ноги повертаються у вихідне положення. Затримка у позі - 4 сек., Тіло розслаблене, дихання вільне.
2 рази з обертанням ніг за годинниковою стрілкою, 2 рази – проти.

Нагадування: Напругу при вдиху та затримці дихання, а також різницю температур при контрастному душі збільшувати поступово. Вправи нічого не винні приносити втому. Якщо через деякий час після виконання вправ вам стає важко – це означає, що необхідно знижувати навантаження. Звичайно на повний шлунок комплекс не виконується. На початку після перших занять може спостерігатися сильне збудження і дуже високий тонус, в результаті чого абсолютно не хочеться спати і при цьому не відчуваєш втоми - не турбуйтеся, як тільки організм звикне до рівня енергії, що постійно збільшується, сон стане міцним і здоровим. Якщо ви не займалися до цього концентрацією уваги і погано контролюєте свій емоційний стан, то необхідно терміново заповнити цю прогалину, так як з початку занять ваші слова і думки набудуть реальної сили то, під час агресії ви завдаватимете людям колосальну шкоду.

Очищаючий вихор

Ця вправа є вправою на візуалізацію для очищення всього вашого енергетичного поля. Це чудова вправа, яку краще виконувати в кінці дня, особливо в ті періоди, коли ви спілкуєтеся протягом дня з великою кількістю людей. Воно допомагає очиститися від енергетичних «уламків», перешкоджаючи їх накопиченню та створенню нестійкості в енергетичному полі.

1. Сядьте зручніше та виконайте поступове розслаблення. Ви також можете використовувати просту молитву або мантру. Пам'ятайте, що описана тут вправа становить лише загальні вказівки; ви повинні пристосувати його до ваших енергій.
Схема візуалізації очищувального вихору

2. Подумки уявіть собі на висоті приблизно 20 футів над вами маленький вихор, що формується, чистого білого вогню. Він має виглядати як маленький торнадо, що складається із духовного вогню. Коли він сформує свою воронкообразную форму, уявіть собі, що він стає досить великим, щоб охопити всю вашу ауру. Ви повинні уявити, що вузький кінець вирви може увійти через верхівку вашої голови і спуститися по вертикальній осі вашого тіла.

3. Цей вихор духовного вогню повинен обертатися та закручуватися за годинниковою стрілкою. Коли він зачепить вашу ауру, уявіть собі, що він всмоктує і спалює всі накопичені вами енергетичні «уламки».

4. Уявіть, побачте і відчуйте, що він рухається вниз через всю вашу ауру і тіло. Знайте, що він очищає ваше енергетичне поле від усіх чужих енергій, накопичених вами протягом дня.

5. Коли він пройде через ваше тіло, дозвольте цьому енергетичному вихору проникнути через ваші ноги вниз, у серце самої землі. Уявіть собі, що цей вихор переносить у нижчі сфери всі енергетичні «уламки», де вони будуть використані, щоб удобрити та принести користь нижчим царствам життя планети.

Техніка роботи з енергетичним променем

Займіть зручне становище, розслабтеся. Потім витягніть перед собою одну з ваших рук (чоловікам краще почати з правої, жінкам з лівої). Дозвольте енергії вільно витікати з долоні та пальців простягнутої руки, ніби подовжуючи її. Поводьте рукою по приміщенню, де знаходитесь, відчуйте різницю відчуттів від різних предметів. Потім закрийте очі і досягте того ж результату із заплющеними очима. Змініть руки. Коли ви зможете розрізняти різні предмети обома руками, намагайтеся працювати відразу двома в різних напрямках.

Після досягнення успіху, випустіть свій промінь за межі приміщення, відчуйте дерева, будинки, перехожих тощо.

Техніка роботи з енергетичним струмом

Зайняти зручну вам позу, в якій ви зможете повністю розслабитися. Не має значення це сидячи або лежачи. Уявіть себе у теплої ванні, відчуйте, як теплішають і важчають ваші м'язи Потім уявіть, як у вашому тілі циркулює енергія. Уявляйте це доти, доки не відчуєте її. Далі домагайтеся контролю над енергією, що циркулює в вас. Для цього сконцентруйте вашу увагу на якійсь точці тіла, наприклад на долоні правої руки. За допомогою волі переміщуйте зафіксовану енергію по своєму тілу у довільному напрямку. Ви повинні не уявляти, а відчувати це перетікання. Після того, як ви досягнете повного контролю над цим процесом, переходьте до наступної практики.

Зайнявши зручне поло
ня, підніміть, зігнуті в ліктях руки, на рівень грудної клітки. Зберіть енергію в одній із долонь та направте її в іншу. Відчуйте, як вона перетікає в іншу долоню і далі по руці та тілу циркулює назад до долоні, з якої вийшла. Поступово збільшуйте відстань між долонями до максимально можливої.

Для самоконтролю. У сутінках посуньте долоні на відстань 1-2 см. Звичайним зором ви повинні побачити світіння між пальцями рук. Підсилюючи струм, ви побачите збільшення яскравості світіння.
Освоївши практику в зручному для вас положенні, повторюйте її при довільному положенні тіла.

Пряме (даоське) коло енергій.

Підніміть енергію по ногах, через невеликий кут у колінах, нехай вона увійде у криж. У той момент, коли криж наповниться, у ньому з'явиться напруга.

Підніміть енергію по хребту вгору: через шию, потилицю, голову за середньою лінією. Потім через ніс опустіть до підборіддя. Енергія пройде по грудях і, пройшовши через промежину, замкнеться у крижах. На рівні плечей енергія піде руками до долонь. Виштовхніть її та звільніть місце для нової енергії.

Ще раз уявіть, що нова порція енергії увійшла через ноги, підніміть її до крижівки, потім по хребту, опустіть по передній поверхні тіла, нехай вона увійде до крижів. І знову все спочатку.

Залишок енергії, який не скинувся через долоні, тому що по ногах енергії проходить більше, ніж ви скидаєте по руках, опуститься вниз по грудях, замкнеться в крижах. Таким чином, ви є циклічним механізмом, який весь час засмоктує енергію по ногах і скидає через долоні.

Зворотне Даоське Коло.

Дуже сильна техніка, що дає масу енергії, достатньої для фіксації точки складання певному положенні на тривалий час. Провівши техніку можна сміливо йти в астрал – енергії вистачить годин на шість.

Методика: На вдиху: подумки уявляєте, що мільярди частинок космічної енергії– енергії бадьорості, життя, здоров'я та довголіття – надходять на кінчики пальців, відкриваючи на них біоенергетичні шлюзи (біологічно активні точки). При цьому ви відчуваєте легке поколювання, слабкий струм, мурашки, що повзуть, і т.д.
На видиху: енергію надсилаєте всередину, заповнюючи кисті рук.
На вдиху: надсилаєте ще більше енергії на кінчики пальців.
На видиху: надсилаєте енергію всередину, заповнюючи руки до ліктів.
На вдиху знову посилаєте енергію до шлюзів на кінчиках пальців.
На видиху: енергія йде всередину, заповнюючи долоні, руки до ліктів, до плечей.
На вдиху: берете ще більше енергії та посилаєте на кінчики пальців.
На видиху: енергія йде всередину, проходить по руках, заповнюючи плечі та шию.
На вдиху: берете ще більше енергії та посилаєте її до відкритих шлюзів.
На видиху: енергія йде всередину, заповнюючи руки, плечі, шию та знизу вгору обличчя. Паралельно здійсніть самонавіювання за формулою: "Обличчя розгладжується, омолоджується і починає світитися приємним матовим світлом".
На вдиху: ще сильніший потік енергії надходить на кінчики пальців.
На видиху: енергія йде всередину, заповнюючи руки, плечі, шию через обличчя, заповнює Аджну-чакру (від основи конуса до вершини), наповнюючи лобові частки.
На вдиху: потужний потік енергії надходить на кінчики пальців.
На видиху: енергія проходить через руки, плечі, шию обличчя, (Аджну-чакру, Сахасрару-чакру) заповнюючи потиличну частину (впадину – центр пам'яті). Паралельно зробіть самонавіювання за формулою: "Моя пам'ять сильна, ємна, я запам'ятовую все, що мені необхідно, і можу все згадати легко".
На видиху: енергія через руки, плечі, шию, обличчя заповнює головний мозок (дві верхні чакри) і опускається вниз по спинному мозку до куприка, стикаючись з вершинами конусів усіх чакр (Аджни, Вишудхі, Анахати, Маніпури, Свадхістхани, Мулад їх.
На вдиху: знову потужний потік енергії надходить на кінчики пальців.
На видиху: енергія через руки, плечі, шию, обличчя, потиличну область, шию надходить на основу конуса Вішудхі-чакри і опускається вниз з основ всіх чакр, одночасно заповнюючи всі внутрішні та статеві органи, тонізуючи роботу органів і чакр.
На вдиху: ще потужніший потік енергії надходить на кінчики пальців.
На видиху: енергія через руки, плечі, шию, обличчя, потиличну частину, через основи конусів чакр, усі внутрішні та статеві органи м'якою хвилею заповнюють ноги до ступнів.
І насамкінець, набравши на вдиху енергію, посилаєте її на видиху по всій схемі, заповнюючи ступні ніг (на них розташовані біологічно активні точки, що відповідають різним внутрішнім органам).
Після вправи руки з'єднайте разом на 5-6 с.
Резюме: дуже хороший методдля роботи зі своїми тілами та свідомістю.

"Водоспад"

Сядьте у зручну для вас позу, розслабтеся, заспокойтеся. Все, що хвилювало вас, досі не повинно хвилювати вас зараз. Витягніть дві руки перед собою, де долоні звернені одна до одної. Відстань між долонями можете вибрати на вашу думку. Потім уявіть, як між долонями зі швидкістю падаючої води ллється енергія червоного кольору. Виток енергії можна не уявляти, але якщо вже так хочеться, то можна уявити, що ця енергія падає з якоїсь чорної дірки, або того краще від сонця. Концентруйте свою увагу на цьому потоці. Потім повільно та обережно проведіть крізь потік однією рукою. Уявіть начебто ви проводите рукою через водоспад, уявіть, як об руку б'ється енергія і розлітається бризками на всі боки і ви відчуєте теплоту цього потоку. Якщо ж відразу у вас нічого не вийшло не засмучуйтесь, наступного разу вийде. Головне не сумувати, а пробувати ще, ще й ще. Якщо ж у вас все вийшло, то ви можете так само урізноманітнити цю вправу, направляючи потік у різні частини тіла: на голову, на руки, на ноги, загалом куди вам тільки захочеться. Це дві найпростіші вправи щодо покращення вашої чутливості до енергетичних потоків.

"Болото"

Робити 20 хвилин.

Шкарпетки ніг розслаблені, ноги трохи зігнуті (на ширині плечей). Руки опущені донизу, долонями вперед.
Уявіть, що Ви знаходитесь в болотяній трясовині, або чимось в'язком, до пояса. Робите перекат з п'яти на носок, усім корпусом вперед, ноги при цьому, як і раніше, зігнуті. Паралельно з перекатом Ви ніби черпаєте руками цю в'язку рідину і піднімаєте витягнуті руки вперед і вгору. Відчуйте, як рідина повільно струмує крізь пальці і стікає вниз. Як тільки підняли руки нагору, починайте плавно опускати їх униз, повернувши долоні до підлоги. Паралельно з опусканням рук перекочує на п'яти, всім корпусом відкачуючись назад. Коліна завжди напівзігнуті.
Дихання: підняття рук повільний вдих, на опускання рук – повільний видих.

"Африканський барабан"

Руки зігнуті в ліктях, долоні на ширині плечей на рівні грудей, повернені всередину, одна до одної. Уявіть, що між долонями є довгий (в ширину плечей) африканський барабан. Права напівзігнута нога трохи виставлена ​​вперед. Робимо плавний вдих і одночасно по колам обох сторін барабана ведемо руками у напрямку вгору і вперед, від себе, половина кола пройдено - видих і долоні ведемо вниз по колу до себе. При русі рук уперед по колу переносимо тяжкість тіла на праву ногу, при зворотному русі рук (до себе) переносимо тяжкість тіла на ліву ногу. Змінюємо ногу - робимо те саме, але у зворотному напрямку, спочатку долоні рухаються вниз від себе, по колу вгору і до себе. Робити 32 рухи поспіль на кожну ногу.

"Тісто"

Права напівзігнута нога трохи виставлена ​​вперед, руки зігнуті в ліктях на рівні грудей, долонями вниз. Відстань між кистями приблизно 15 см, лікті злегка розведені. На праву ногу ведемо в правий бік(за годинниковою стрілкою) обидві долоні по колу синхронно (уявляємо, як ми катаємо дві кульки тесту по дошці). При русі долонь по колу від себе тяжкість тіла переносимо на праву ногу, продовжуємо рух себе, переносимо тяжкість тіла на ліву ногу. Вдих – половина відстані – видих.

Змінюємо ноги, ліва напівзігнута попереду. Рух руками ті самі, але проти годинникової стрілки, вперед, ліворуч і по колу назад, до себе. При русі рук ліворуч переносимо тяжкість тіла на ліву ногу. При поверненні на вихідну позицію переносимо вага тіла на праву ногу.
Робити 16 рухів поспіль на кожну ногу.

Мистецтво накопичення енергії.

Сонячне сплетіння - це свого роду мозок живота, а Аджна-сплетіння, яке знаходиться між бровами, утворює духовний центр і є, так би мовити, внутрішнім оком інтуїції. Його не можна порівняти з тілесним оком, хоча він і може допомогти тілесному зору в матеріальному плані, але насправді є духовним оком, за допомогою якого ви зможете, передбачаючи, дивитися у світі думок та відчуттів.

Чи можна енергетизувати обидва ці центри, наповнити їх позитивною силою? Звернемося спочатку до Аджна-центру. Усі індійські мудреці згодні щодо тих благ, які приносить із собою пробудження Аджни.
Цитуємо: «Це – велике світло, яке зберігається в таємниці у всіх священних писаннях; за допомогою занурення у нього йог отримує незвичайні духовні сили. Йог, який постійно занурений у споглядання Аджна-лотоса (центру), звільняється від могутніх зв'язків бажань і радіє у свідомості щастя. Значення занурення у цей лотос не можна повністю описати словами».
Але ця рекомендація придатна для йогів, які протягом дня годинами можуть вдаватися до таких вправ; ми ж, європейці, як люди дуже зайняті і поспішають, не можемо, звичайно, витрачати велика кількістьчасу, щоб прийти до бажаного успіху.
Так само на наш спосіб життя впливають клімат, харчування, традиції та оточення, що настільки відрізняються від індійських. Тому ми потребуємо інших методів. Є чудова можливість за допомогою відповідних вправ у зосередженні прийти до разючих результатів, якщо робити ці вправи в гомеопатичних дозах, причому результат тим кращий, ніж їхнє помірніше застосування.

Вправа для енергетизації Аджна-сплетіння

Сядьте зручніше (не притуляючись до спинки) на стілець, краще на табуретку. Спина повинна бути якомога прямішою і у вертикальному положенні. Тепер, заплющивши очі, вдихніть якомога безшумніше і повільніше через ніс і дайте подиху так наповнити вашу грудну кліткущоб вона піднялася.

Під час вдиху кажіть собі: «Я вдихаю силу та спокій». Затримайте подих приблизно на п'ять секунд і уявіть собі, як середня точка між вашими бровами пронизує світло. Все залежить від того, наскільки яскраво уявити красиве, тепле, золотисто-жовте світіння в Аджні.
Якщо вам дійсно вдасться хоча б протягом двох-трьох секунд створити в Аджні щось на зразок відчуття світла, то ці дві-три секунди дадуть вам на багато годин протягом дня винятковий спокій і впевненість у всіх ваших діях. Похмурі сумніви, пристрасні та руйнівні відчуття та хвилі думок будуть погашені протягом усього дня.
Аджна-сплетіння, у певному сенсі слова, схоже на магніт, який згладжує, «заспокоює» магнітофонний запис, а за належного впливу може стерти його взагалі. Особливо сильно Аджна діє свідомість.
Тут допоможе наступне порівняння. Завдяки звичці постійно повторювати і відновлювати ті чи інші переходи думок і чуттєві уявлення наша підсвідомість, піддавшись цьому враженню, «намовляється» аналогічно до того, як «намовляють» магнітофонну стрічку, роблячи на ній запис.
Вже згадувалося, що Аджна-Центр схожий на магніт, і як магніт може стерти запис на стрічці, так і Аджна може погасити у свідомості негативні картини, що «дратують місця». Для сліпучої світлової енергії, яка може бути пробуджена в Аджна-чакрі, такі низинні афекти, як почуття страху, нав'язливі уявлення тощо, стають лише невиразною грою тіней, що бліднуть перед силою Аджна-сплетіння.
При цьому вправі важливо не напружуватися тілесно, але робити його в умі, в уявленні.
Коли ви супроводжуватимете наведене вище твердження «Я вдихаю силу і спокій» уявленням про світлове відчуття в Аджні, ви безсумнівно відчуєте зміну у своїй свідомості, і після тридцяти-сорока днів занять (вправу рекомендується робити двічі на день, але щоразу не більше трьох хвилин) відчуєте глибоке душевне заспокоєння, яке проявиться у зростаючій нервовій силі. Після трьох місяців вправ з Aджна-центром зверніться до сонячного сплетення.
Як ви знаєте, кожне розчарування, кожна неприємність діють на шлунок. У таких ситуаціях ви відчуваєте в ділянці шлунка тупий тиск, який помічається, наприклад, при гастритному запаленні або інших збуджених станах. Дуже чутливі люди можуть навіть відчути, що їм давлять кулаком на шлункову западину.
Всі хвилі почуттів і відчуттів проходять через сонячне сплетіння, і найменше душевне роздратування, насамперед критика та причіпки, діє негайно. Ця дія завжди шкідлива, тому що в цьому випадку сонячне сплетення (маніпура-чакра) не може спрямовувати достатній потік сили у вегетативну нервову систему. Тому принаймні протягом трьох місяців необхідно щодня робити цю вправу від трьох до п'яти хвилин.

Вправа для енергії сонячного сплетення

Цю вправу можна робити не тільки розслабляючись лежачи, але й на вулиці під час ранкової прогулянки, під час занять, просто на ходу або сидячи вдома у зручному кріслі. Вдихайте дуже повільно через ніс і подумки вимовляйте: «Я вдихаю разом із праною силу, здоров'я та щастя вниз, до сонячного сплетення». Після цих слів повільно видихніть і намагайтеся відчути, що тепер справді ваше сонячне сплетіння наповнилося силою, здоров'ям і радістю.
При виконанні цієї вправи важливо робити її швидше подумки, ніж фізично. Вправу слід повторювати кілька разів на день, а взагалі для неї обмежень не існує. Можна повторювати його скільки завгодно часто, поки воно не укоріниться глибоко у вашій підсвідомості.
Ви запитаєте: з чого буде видно, що моя підсвідомість справді реагує на цю вправу? Ви помітите це, коли до ваших думок увійде дедалі більше зростаюча окриленість, яка виражатиметься у підвищеному фізичному та психічному тонусі. З часом ви прийдете до того, що мимоволі будемо вищеописаним чином звертатися до сонячного сплетення в так звані «порожні моменти», «провали», під час яких ви почуваєтеся втомленим і невеселим, або ваш мозок відмовляється працювати.
Якщо, наприклад, після неприємної розмови з начальником ви почуваєтеся в напруженому стані, або ваші нерви перезбуджені з будь-якої іншої причини, то усуньте всі думки і картини, що викликали вашу смуток, і займіться наступною вправою:

Вправа для душевного заспокоєння

У більш невимушеній позі — лежачи, сидячи або стоячи, це байдуже, — розслабте тіло, потім по можливості напружте груди і глибоко вдихніть через ніс, але так, щоб у русі знаходився тільки живіт. Утримуйте в цьому положенні грудну клітку по можливості нерухомо.

Тепер складіть обидві руки разом і покладіть їх на сонячне сплетіння вище шлунка. Помістіть розслаблений язик у нижніх зубів, затримайте повітря на п'ять секунд і потім виштовхуйте його через щільно, як для свисту, складені губи, маленькими порціями через кожні три-п'ять секунд, щоб після кожного різкого видиху повітря затримувалося.
Коли повітря вийде з легенів, знову зробіть глибокий вдих і, зробивши затримку на п'ять секунд, знову видихайте повітря маленькими порціями. Повторіть вправу від трьох до п'яти разів. Ця вправа є відмінним засобом від безсоння, нервової перенапруги, тривоги та інших душевних недуг. На закінчення глави ми хочемо дати вам ще три вправи, які вплинуть на всю вашу нервову систему.

Вправа для нервів

Стати прямо, витягніть руки вперед, потім, вдихаючи повітря, повільно згинайте руки, наближаючи кисті до плечей. Під час руху рук стискайте кулаки і одночасно напружуйте м'язи так, щоб, коли стислі кулаки досягнуть плечей, ви відчули тремтіння. Цей рух має завершитись після закінчення вдиху. Потім витягніть руки зі стиснутими кулаками різко вперед і швидко поверніть їх до плечей. Повторіть цей рух три-чотири рази, не видихаючи. Потім опустіть руки, розслабивши їх, і повільно видихніть.

Ефективність цієї вправи залежить від того, як швидко згинати і розгинати руки. Важливо, щоб ці рухи були судорожними. Особливо затримка дихання має відбуватися ненасильно, тобто. не слід затримувати подих так, щоб кров приливала до голови.

Успішних практик!

0 для " Збірник екстрасенсорних практик... "

Екстрасенсорні здібності – це унікальний дар, що поєднує високу інтуїцію, передчуття і телепатію. Багато хто вважає екстрасенсорні здібності унікальним даром, даним людині згори. Насправді екстрасенсорне сприйняття – це лише здатність відчувати вібрації біоенергетичного земного поля в дещо іншому діапазоні, який недоступний звичайній людині. Здібності до екстрасенсорного сприйняття закладені природою у кожній людині.

Однак далеко не всі можуть успішно скористатися таким даром. Зараз існує багато ефективних вправ, що дозволяють визначити рівень розвитку екстрасенсорного сприйняття. Найпопулярніші з них ми опишемо у нашій статті.

Вправи визначення екстрасенсорних можливостей

1. Вправа-тест

Виконавши цю вправу, ви зможете визначити власний екстрасенсорний профільі зрозуміти, який із напрямів сприйняття у вас розвинене краще (зорове, слухове, нюхове, дотик). Для виконання завдання людині пропонується прочитати такий текст:

Вибравши теплий та безхмарний літній день, ви пішли на річковий піщаний пляж. Сівши на пісок, ви відчуваєте його тепло, відчуваєте, як сонячні промінчики зігрівають вашу шкіру. Від води долинають крики чайок. Ви знімаєте з ніг взуття та відчуваєте стопами теплий та розсипчастий пісок. У воді хлюпає хлопчик, ви чуєте його голос - він кличе маму пограти з ним у м'ячик. Ви відчуваєте спрагу та сонливість від сильної спеки. Неохоче йдете до кіоску, де продають найсмачніше фруктове морозиво. Кіоск вабить вас своєю прохолодою. Там ви купуєте морозиво з чудовим полуничним ароматом. Розкривши упаковку, ви відчуваєте божественний запах цієї ягоди. Спробувавши морозиво, ви відчуваєте у роті смак полуниці. По ваших руках стікають струмки літніх ласощів, що тануть.

Прочитавши текст, закрийте очі та максимально розслабтеся. Далі – спробуйте уявити все те, що там було написано. Після цього постарайтеся відповісти самі собі на кілька запитань:

• Чи змогли Ви уявити собі водоймище, піщаний пляж і кіоск з морозивом?
• Чи ви чули, як кричать чайки, і розмовляє з мамою дитина?
• Чи відчували ви під ногами струмінь пісок, чи відчували прохолоду, що виходить від кіоску. Чи вийшло у вас уявити, як по руках стікають струмки підтанув морозива?
• Чи відчули ви аромат полуниці, чи відчули смак ласощів на губах?
• Опишіть свої відчуття, знаходячись на березі річкового водоймища?

Отримані відповіді допоможуть зрозуміти, який напрямок екстрасенсорного сприйняття у вас більший. Саме на нього вам необхідно буде орієнтуватися надалі, вловлюючи інтуїтивні передчуття. Здібності кожного екстрасенсу засновані на інтуїції, тільки проявляються вони по-різному. Наприклад, людина, здатна до ясновидіння має чудовим внутрішнім зором. Якщо екстрасенс точно знає, які слова вимовить його співрозмовник, він напевно має дар внутрішнього голосу.

Досвідчені екстрасенси радять якомога частіше проводити вправи, що налаштовують, сприяють правильному розвитку екстрасенсорних можливостей. Для вирішення будь-якої задачі постарайтеся зосередитись на своєму внутрішньому «Я». Для цього закрийте очі і подумки сконцентруйтеся на точці посередині чола (саме там, на думку багатьох ясновидців, у людини знаходиться третє око). Скориставшись такими рекомендаціями, ви зможете налаштуватись на екстрасенсорні відчуття і навіть отримати від цього задоволення.

• Прокинувшись вранці, спробуйте вловити, які новини чекають на вас сьогодні і з якою інформацією доведеться зіткнутися (з позитивною чи негативною);
• Якщо у вас телефонує телефон, спробуйте вгадати (не дивлячись на екран), хто вам телефонує?
• Спробуйте вгадати, яка мелодія звучатиме на радіохвилі в той момент, коли ви увімкнете приймач?
• Розвивати екстрасенсорні здібності можна, навіть стоячи на автобусній зупинці та очікуючи на приїзд транспорту. Потрібно вгадати, який номер автобуса (тролейбуса, трамвая) прийде першим.
• Намагайтеся інтуїтивно вгадати точний час, а потім подивіться на годинник.

Регулярне виконання вправ, що настроюють, дозволить вам вже через тиждень відчути збільшення рівня екстрасенсорного сприйняття.

3. Вправа-питання

На початку дня придумайте якесь питання, на яке можна відповісти ствердно чи негативно (наприклад, «Чи вдасться мені сьогодні побачити певну людину»?). Підберіть свою відповідь до цього питання, а потім, коли подія відбудеться, подивіться, наскільки збігається ваша відповідь із цим станом справ. Щоб відповісти на вигадане питання, постарайтеся задати його, перебуваючи у розслабленому, медитативному стані. Екстрасенсорна інформація, що є ключем до вашого питання, може поступити до тями через деякий час. Учню треба вчасно її вловити та осмислити. Екстрасенси з великим досвідомроботи стверджують, що регулярна практика дозволяє скоротити час отримання відповідіна поставлені запитання до мінімуму.

Медіативні вправи допоможуть людині вирішити за допомогою екстрасенсорних можливостей складніші питання. Для того щоб виконати такі вправи, людина повинна вибрати найбільш вдалий момент, щоб її ніхто не міг потривожити. Для кращої медитації можна запалити поряд із собою свічки та поставити ароматичну лампу.

Медитація полягає у виконанні наступного ряду дій:

• Зручно сісти, зробити глибокий вдих, потім повільний видих. Намагайтеся максимально розслабитися;
• Прикрийте повіки і дозвольте вашій уяві уявити яскраве сонце, що пестить вас теплими променями. У центрі сонячного диска – цифра "3". Сонце опускається на вас, заповнюючи теплом кожну клітинку. Сонячне тепле світло заповнює голову, проходить вниз по руках, через долоні доходить до пальчиків. Коли сонце опуститься до пальців ніг, дозвольте йому залишити тіло;
• На наступному етапі медитації уявіть сонечко, у центрі якого намальована двійка. Нехай воно теж пройде крізь ваше тіло. Після виконання цієї вправи ви відчуєте ще більше розслаблення;
• Повна релаксація настане, коли ви пропустите через тіло третє сонце – з цифрою 1;
• Після виконання цієї медитативної вправи людина повинна дати собі установку, що для досягнення основного екстрасенсорного рівня їй потрібно порахувати від трьох до одного. Виконуючи вправу, ви зможете вже через тиждень навчитися налаштовуватися на хвилю внутрішнього голосу. Цю ж вправу фахівці рекомендують виконувати поле важкого трудового днядля розслаблення.

Спробуйте перед тим, як лягти спати, дати своєму організму настанову на те, щоб побачити віщий сон. Екстрасенси радять подумати перед сном про те, яким буде завтрашній день, які події відбудуться? На перший погляд, ця вправа здається простою, але насправді для правильного її виконання знадобиться багато часу. Людині треба навчитися засипати з однією думкою – про те, що вона хоче дізнатися про завтрашній день.

Ця вправа спрямована на розуміння емоцій та бажаньіншої людини. Навчиться на інтуїтивному рівні розпізнавати емоції іншої людини дуже складно, адже доводиться в буквальному значенні слова перетворюватися на нього, ставити себе на його місце. Побачити світ очима іншої людини не так і просто, але при бажанні та регулярних тренуваннях цьому можна навчитися.

Основою всіх екстрасенсорних можливостей є вміння відчувати чужу ауру з допомогою відкритих долонь. Напевно, багатьом доводилося бачити популярну нині передачу «Битва екстрасенсів». Там кожен учасник використовує свої способи бачення майбутнього, однак у багатьох з них є загальний жест – долоні, розгорнуті у бік об'єкта, що цікавить (фотографії, якоїсь речі або людини). Тим, хто тільки знайомиться з екстрасенсорикою, можна спробувати відчути власну ауру.

Для цього виконайте декілька послідовних вимог:

• Сядьте на стілець, зберігаючи пряму поставу;
• Декілька хвилин посидіть спокійно, повністю розслабившись і ні про що не думаючи;
• Розведіть долоні убік, видаливши їх один від одного на 30 см (вони повинні бути паралельно один до одного). Поступово наближайте долоні один до одного, доки вони не стикаються;
• Також повільно розводьте долоні, повертаючи їх у вихідне положення.

За кілька тижнів після початку виконання таких тренувань ви зможете навчитися відчувати межі власного біополя (відчуття тепла або пружності).

Вплив поглядом

Багато екстрасенсів мають дивовижну особливість – вони можуть впливати на оточуючих людей силою власного погляду. Освоїти таку здатність може кожна людина, регулярно виконуючи таку вправу:

• Намалюйте коло діаметром 3 див і зафарбуйте його темним маркером;
• Закріпіть листок із малюнком на стіні на відстані 90 см від очей;
• Дивіться приблизно 1 хвилину на малюнок, а потім перемістіть його вліво (90 см). Намагайтеся утримувати у полі зору малюнок;
• Далі лист переміщуйте праворуч на таку ж відстань, і зафіксуйте погляд на ньому ще на хвилину.

Тренування з використанням цієї вправи слід проводити щодня, поступово збільшуючи тривалість фіксації погляду до максимуму (5 хвилин). Коли результату буде досягнуто, ви зможете впливати на навколишніх поглядом.

Потрібно відзначити, що наука екстрасенсорика – це не тільки передбачення майбутнього, це ще й здатність до цілительства та набуття щастя. Про особливості моделювання власного життя ви зможете прочитати у книзі «Моделювання майбутнього», написаній переможцем «Битви екстрасенсів» Віталієм Гібертом. Автор у цікавій формі оповідає про сенс людського буття, та про способи досягнення щастя. Яскраві алегорії та барвисті приклади роблять цей твір цікавим та захоплюючим.

Тест визначення екстрасенсорних здібностей

Перевірити наявність у себе здібностей до ясновидіння та екстрасенсорики можна, пройшовши нескладний тест.

Пропонуємо ознайомитися з його питаннями та дати на кожен із них один варіант: «Так» або «Ні».

• Чи чуйний у вас сон?
• Як ви вважаєте, чи добре розвинена ваша інтуїція?
• Чи виникає у вас відчуття, що ви не одні в приміщенні, хоча насправді нікого немає?
• Чи щаслива ви людина?
• Чи вірите ви у прикмети?
• Чи були у вас у родині бабки-повитухи, знахарки, ведучі?
• Чи відчуваєте ви енергію від інших людей?
• Розведіть долоні в сторони, видаливши їх один від одного на 20 см. Чи відчуваєте ви тепло, що виходить від них?
• Чи можете ви вважати себе народженим у сорочці?
• Чи траплялися у вас випадки, що в певному місці ви відчуваєте себе некомфортно і відчуваєте, що там трапилося щось погане?
• Чи розмовляєте ви з речами?
• Чи можете ви легко переконати людину в чомусь?
• Чи у вас полегшить стан хворої людини під час розмови з нею?

Чим більше ви дали ствердних відповідей на перераховані вище питання, тим сильніше у вас екстрасенсорні здібності. Якщо таких відповідей виявилося більше 10 то у вас є великий потенціал до екстрасенсорики і можливо вам варто спробувати свої сили в цьому напрямку. Ще краще, якщо вам не менше 30 років. У цьому віці у жінці найбільше перетинаються життєвий досвід та енергія.

Екстрасенсорика, чи шосте почуття, є незрозумілим нелогічним явищем. Екстрасенсорні навички у кожної окремої людини виявляються по-різному. Хтось ними не володіє взагалі, хтось уміє передбачати майбутнє, а хтось – вміє читати чужі думки. Екстрасенси добре володіють здатністю до лікування, ясновидіння, телепатії, внутрішнього зору.

Досвідчені екстрасенси кажуть, що опанувати унікальні навички може кожна людина, адже екстрасенсорне сприйняття закладено у нас природою. Але щоб стати справжнім екстрасенсом, необхідно чимало потрудитися, спрямовуючи всі сили на вдосконалення задатків. Що необхідно для хорошого оволодіння екстрасенсорними здібностями?

Ось кілька порад від досвідчених екстрасенсів:

1. Ви повинні вірити у свої можливості, налаштовувати себе на позитивну хвилю і гнати геть сумніви та страхи;
2. Намагайтеся удосконалювати свою увагу. Пам'ятайте, що вміння вловлювати екстрасенсорні сигнали поступово поступається і залежить від того, наскільки ви уважні до свого внутрішньому голосуі все, що відбувається навколо вас;
3. Створіть свій власний щоденник, у якому відзначайте досягнення в екстрасенсориці (віщі сни, вгадані події, думки та бачення). Такий підхід дозволить вам відслідковувати власні успіхи у розвитку екстрасенсорного сприйняття;
4. Регулярно виконуйте вправи для візуалізації. Після того, як ви оволодієте екстрасенсорними здібностями, у вашому розумі часто з'являтиметься певна інформація (у вигляді голосу або картинки). Навчитися розпізнавати сигнал і правильно його інтерпретувати вам допоможе саме володіння візуалізацією. Насправді навчання візуалізації може проходити так. Подивіться на якусь фотографію у своєму альбомі, потім закрийте очі і спробуйте відобразити в пам'яті щойно побачене зображення;
5. Наразі існують спеціальні курси, на яких навчають навичкам екстрасенсорики. Їхня тривалість може бути різною, але в ході таких занять людина вчиться розвивати своє екстрасенсорне сприйняття і виділяє для себе якусь конкретну галузь знань у цьому напрямі діяльності (телепатія, ясновидіння, психометрія, читання думок). При відвідуванні хорошої школи екстрасенсів після закінчення навчання видається спеціальний диплом, що підтверджує володіння екстрасенсорними здібностями;
6. Під час навчання тестуйте себе, щоб перевірити, наскільки покращилися ваші можливості в екстрасенсориці. Можна попросити близької людиниабо друга допомогти вам у цій перевірці. Наприклад, попросіть його загадати якесь число, а потім спробуйте його вгадати.

Відео «Як розвинути в собі екстрасенсорні здібності»

Щоб навчитися розвивати екстрасенсорні здібності, рекомендуємо подивитися відео.

Екстрасенсорика - наука велика і дуже цікава.Багатьох людей приваблює можливість навчання вмінням бачення майбутнього. Але оволодівши екстрасенсорними здібностями, людина зможе не тільки бачити те, що ще не відбулося, а й будувати своє життя відповідно до власних бажань.

4.7 / 5 ( 10 голосів)

Розвинути в собі екстрасенсорні здібності хотіли б багато хто.

Багато досліджень, які проводилися, досі не змогли пояснити причини появи у людини незвичайних здібностей.

Таємниця екстрасенсів

Часто екстрасенсів визначають як тих, хто має чутливість у частині сприйняття навколишньої дійсності.
Їх особливість полягає у використанні для отримання інформації із зовнішнього середовища всім відомих п'яти органів чуття.

Немає у світі такої людини, яка б взагалі жодного разу не скористалася своєю інтуїцією. Багато хто називає її шостим почуттям.

Дар, що використовується при отриманні відомостей, недоступних для оточуючих, має схожі з нею риси, можливості, використовувані екстрасенсом, відкривають достовірну картину світу.

Для екстрасенсів існує 2 світу: астральний та матеріальний. Астральний світ є простором, де переплітаються минуле, сучасне, майбутнє, де живуть думки, почуття, бажання, емоції.

За допомогою шостого почуття люди з надздібностями можуть підняти завісу астрального світу, де за кілька хвилин їх погляду відкривається вся необхідна інформація.

Доступ до астрального, так званого, потойбічного світу є головною таємницею всіх екстрасенсів.

Унікальними їх робить спосіб проникнення в цей простір: хтось використовує кришталеві кулі, іншим необхідна медитація.

Дар придбаний чи природжений

Як зазначалося, серед дослідників і самих “чутливих” людей немає згоди щодо природи екстрасенсорних здібностей.

Існує 3 види відповідей, які можна дати на це питання, як розвинути такі здібності?

Надздібності передаються людині у спадок

Ця точка зору побудована на багаторічних спостереження за використанням людьми неординарних здібностей.

Встановлено, що багато екстрасенсів у роду були предки з аналогічними чи однорідними здібностями.

Ця позиція має свої слабкі сторони, відповідь на запитання, від кого перший екстрасенс на землі отримав свої здібності.

Особливе сприйняття дійсності це наслідок найтяжчого стресу, якому піддається людина

Існує маса прикладів, коли звичайнісінька людина, що є закоренілим матеріалістом, після клінічної смерті отримувала зв'язок з потойбічним світом, яка надалі протягом життя не переривалася.

Розвиток екстрасенсорних здібностей за допомогою вправ

Ряд знавців екстрасенсорики вважає, що відповідні здібності при народженні дано кожній людині. Але ступінь їхнього прояву індивідуальна і можна порівняти з музичним слухом.

Є люди, які легко можуть передбачати події, лікувати інших, а є ті, кому для цього потрібні роки виснажливих тренувань.

Найближчою до істини є 3 версія. Недоліки першого підходу вже названо. Щодо другого варіанту, не виключено, що стрес служить каталізатором при прояві закладеного в людину дару.

Зворотній бік медалі

Людям з неординарними здібностями жити набагато простіше, оскільки вони можуть у потрібний момент обернути все необхідним для себе способом. Це не так.

Якщо говорити про справжні, сильні екстрасенси, то єдиною користю від їх можливостей є допомога оточуючим.

Не намагайтеся пробудити в собі здібності в надії отримати матеріальну вигоду, це може призвести як мінімум до втрати дару.

З мінусів екстрасенсорної діяльності варто відзначити складність використання зв'язку з потойбічним світом у своїх інтересах (істотні труднощі створюють особисті емоції та переживання, які можуть позначитися на результаті), навантаження, які відчуває організм при кожному контакті з астральним світом.

Удосконалюємося самостійно

Чи можна розвинути в собі екстрасенсорні здібності – запитає будь-яка цікава людина, яка вірить у астральний світ. Спробувати розвинути у собі здібності екстрасенсу може кожен.

Щоб навчитися справжнім здібностям, необхідно систематично виконувати певний комплекс вправ, який може включати:

Вольове створення пульсації на кінчиках пальців рук. Витягнувши обидві руки вперед, потрібно зосередитись і відчути в руках тепло.

Про правильне виконання вправи свідчить легке поколювання, що поступово переходить у тепло на кінчиках пальців.

Для виконання наступного кроку необхідно закрити очі, робити рукою руху по колу, доки тепло від неї не почне виходити.

Визначення кольору картки під газетою. Варто обійтися картками 2 кольорів: синього та червоного. Їх треба перевернути і прибрати під газету, після чого спробувати визначити, де і яка картка. Поступово можна додавати нові кольори.

Щоб стати екстрасенсом у домашніх умовах, тренуватися можна і на вулиці, намагаючись вгадати ім'я незнайомців, рід їхньої діяльності.

Віщі сни

Під час нічного відпочинку робота мозку не зупиняється.

Події дня, що минув, пошук вирішення проблем відбиваються на людських снах.

У нічний час люди можуть побачити оптимальний вихід із складної ситуації, який через деякий час вже реалізується наяву.

Якщо під час свого сну людина бачить майбутні події – це різновид екстрасенсорних здібностей.

Якщо ви не знаєте, як розвивати такі здібності, описані вправи, допоможуть.

Підсумовуючи, можна навіть з упевненістю сказати, що якось навчитися екстрасенсорним здібностям може будь-яка людина, а ступінь їх прояву залежатиме від регулярності та змісту тренувань.

Екстрасенс – зовні проста людина. Його складно виділити в натовпі, враховуючи лише особистісні характеристики. Проте внутрішній світ – загадковий, таємничий – він особливий. Чи знаєте ви, що кожна людина з народження має здатність до екстрасенсорики? У кожного виникала ситуація, коли начебто за пророкуванням починала співати саме та пісня, яку озвучив «ясновидець» або, можливо, серед 30 екзаменаційних квитків ви вчили лише один, який вам і дістався. Збіг? Можливо, якщо не брати до уваги те, що екстрасенсорні здібності є у всіх: у когось вони тільки сплять непробудним сном, а хтось знайшов свою дорогу для того, щоб осягнути це вміння. Як же розвинути у собі незвичайні, магічні якості?

Екстрасенсорика – у душі кожного

Людство з найдавніших часів оточує магія. Спочатку були шаманські пророцтва, потім незвичайні дива, досі не розгадані загадки природи. Чи існує насправді щось чарівне та надприродне? Відповідь на це запитання кожна людина шукає виходячи зі своїх світоглядних принципів: скептик стверджує, що немає нічого магічного, справжній екстрасенс наводить не лише словесні приклади, а й реальні докази того, що магія існує.

Насправді, екстрасенсорні здібності (уміння сприймати біоенергетичні хвилі у зміненому діапазоні) закладені в кожній людині ще від народження. Під час проведення численних досліджень американськими вченими було виявлено, що у біополі всіх досліджуваних спостерігається незрозумілий потік, який змінює розміри залежно від цього, наскільки старанно людина працює з своїх здібностями. Чим вище у людини проявляється інтуїція, пророцтво та телепатія, тим сильніше і яскравіше формується образ. Отже, залишається лише розкрити себе, попрацювати над своїми можливостями – і вам обов'язково вдасться зробити те, що раніше ви навіть не мріяли!

Головне – спокій!

Чи бачили ви екстрасенса, який не ладнає з собою? Постійно стривожений, дратівливий, стурбований і знервований? Ні? Справа в тому, що неможливо працювати над своїм внутрішнім світом, перебуваючи з ним у дисбалансі. Навпаки, люди, що займаються йогою, духовним самовдосконаленням, спокійні та гармонійні особистості виявляють не сильні здібності, яких оточуючі приходять у захват. Перше правило, яке має освоїти людина, яка бажає приєднатися до армії екстрасенсів – повний спокій, як зовнішній, так і внутрішній.

Для того, щоб навчитися стримувати свої емоції, вам можуть допомогти вчення кун-фу, цігун, йога тощо. Намагайтеся не перебирати в пам'яті негативні події, завжди думайте лише про позитивне, приємне. Навіть якщо виникла якась неприємність, навчитеся стримувати свої емоції – це вам допоможе тонше та ясніше відчувати непомітні вібрації енергетичного поля інших людей.

Якщо ви хочете розвинути в собі досі невідомі якості, зосереджуйтесь на своєму тілі, своїх емоціях. Якщо ви навчитеся тлумачити і розуміти власні відчуття, то природу невідомого ви зрозумієте краще. Щоб навчитися зосереджуватися, проробіть такі нескладні прийоми:

1. Відчуйте, як кров біжить тілом. Для цього увімкніть всю свою творчу енергію, прийміть зручну позу, розслабтеся та слухайте лише своє тіло. На перших етапах вам здаватиметься, що неможливо відчути, як рухається кров. Однак щоразу у вас це буде виходити все краще. Не зупиняйтеся на досягнутому!
2. Подивіться на долоні і відчуйте, як пульсують подушечки пальців. Знову потрібний повний спокій, зосередженість. Дивіться на свої руки, уявляйте, як енергія біжить по ваших руках, захоплюючи все, даруючи вам нові відчуття та велику силу. Відчуйте, як на пальцях починає рухатися тепло, як пульсують кінчики – це також неможливо відчути з першого разу. Тому змушуєте себе знову та знову працювати над новими здібностями, збільшуйте їх, примножуйте.
3. Пропрацюйте другий пункт, але вже з іншою метою. Як вам відомо, екстрасенс всю енергію відчуває з допомогою рук. На цьому етапі намагайтеся контролювати свою енергію, зменшувати чи збільшувати її випромінювання. З'єднайте долоні разом. Відчуйте, як тепліють руки, роз'єднайте. Повторюйте це заняття до того часу, доки почнете чітко помічати тепло рук.

Відчуйте енергію предметів

Для того, щоб швидше навчитися керувати екстрасенсорними здібностями, необхідно багато експериментувати. Наступний етап навчання ґрунтується на практиці. Закрийте очі та увімкніть свою уяву. Сидячи на столі, спробуйте вловити енергію розташованих поруч з вами предметів – не раз уже було помічено, що будь-яка річ здатна виділяти певну кількість тепла на мікрорівні. Долоні рук повинні бути трохи закритими, щоб вся одержувана інформація йшла безпосередньо в центр руки. На початковому етапі можна працювати з відкритими очима, щоб краще орієнтуватися серед навколишніх предметів, потім, ускладнюючи завдання, закривайте очі. Навчіться визначати предмети, не торкаючись до них. Це важко, але можете повірити, така робота принесе вам одне лише задоволення!

Працюйте над собою завжди

Для того, щоб розвивати екстрасенсорні здібності зовсім не обов'язково проводити велику кількість часу під замком, намагаючись відчувати нові згустки незвіданої енергії. У такому разі набагато ефективніше працювати над собою повної пов'язаності з навколишнім світом.

1. Виявляйте телепатію. Телепатія – це можливість читати думки інших людей. Людина тільки думає, а ви вже розумієте, що в неї в голові і що хоче сказати. Розмовляючи з оточуючими, змініть свою позицію з співрозмовника, що говорить, на слухаючого. Більше вникайте у розмову, намагайтеся вловити будь-які прояви енергії. Говоріть у слух свої припущення тільки в тому випадку, якщо впевнені у своїх припущеннях. Порада: якщо ви тільки навчаєтеся, не говоріть про те, що ви – майбутній екстрасенс. Краще притримайте хвастощі при собі, а більше часу приділяйте практиці.
2. Грайте із дітьми. Для того, щоб насправді усвідомити своє володіння екстрасенсорикою, спробуйте пограти з дітьми у таку гру. Заплющте очі, попросіть покласти перед вами якийсь предмет – кубик, м'яч, фломастер. Не торкаючись досліджуваної речі, спробуйте визначити, що лежить перед вами. Для цього розгляньте енергетику предмета, спробуйте визначити колір, форму, розмір. Намагайтеся робити це не спонтанно, а усвідомлено, вивчайте інформацію, яка надходить до вас через долоні рук. Запам'ятовуйте вібрацію, порівнюйте її з іншими досліджуваними предметами.
3. Так само можна розвивати свої здібності в будь-якому місці: на автобусній зупинці, навіть просто замислюючись, яка зараз година. Спочатку прислухайтеся до своєї інтуїції і тільки потім дивіться на годинник. Уявляйте зовнішність людини, дивлячись лише з її спину. Перед початком будь-якої справи, поставте для себе кілька запитань: як складеться нове заняття, чи принесе воно успіх і відразу ж дайте відповідь на них, включаючи свою інтуїцію і ясновидіння. Після завершення порівняйте свої відповіді з реальним станом справ.

Медитуйте

Приготуйте свічку, аромолампу, сядьте у зручну позу та робіть глибокий вдих, а потім повільний видих. Акцентуйте всю свою увагу на третьому оці, яке, як вважається, знаходиться на лобі між очима. Постарайтеся подумки пропускати через себе сонячні цифри 3, 2, 1, які є величезним потоком позитивної енергії, світла, радості та спокою. Заняття зупиніть лише після того, як ви будете впевнені, що ви знаходитесь на вірному просвітленому шляху.

Якщо ви хочете вразити своїх рідних, друзів та оточуючих незвичайними здібностями, займіться самовдосконаленням. Завжди знаходите час для експериментів над собою та оточуючими, будьте певні, що у вас все неодмінно вдасться. Знайте, екстрасенсорика властиво кожній людині. Хтось лише вміє ним керувати, а хтось навіть не помічає її наявність.

Відео: програма розвитку екстрасенсорних здібностей