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¿Presupuesto de pensionista o cómo vivir de una pensión en Rusia? ¿Es posible vivir en Rusia con una pensión mínima? Puedes vivir con una pensión de 9.000 rublos.

¿Cómo vivir con una pensión exigua? Esta pregunta se la hacen todos los días miles de jubilados. Es especialmente difícil para los ancianos solitarios que no tienen a nadie a quien apoyar. Revista Reeconómica entrevistó a una pensionista que compartió su experiencia de distribuir una pensión de menos de 10,000 rublos. Cómo ahorrar, qué comer, qué renunciar, cómo vivir a fin de mes, cuando falta una semana para la próxima pensión: sobre esto en el material de hoy.

A principios de 2015 y yo, Ilmira Imelevna Gavrilova , repuso el enorme ejército número 42 millones de jubilados en nuestro país. No ocultaré que esperaba con ansias este momento y dejé el trabajo con mucho gusto. Quería vivir libremente: cuidar mi salud, mis queridos nietos, dedicar más tiempo a los pasatiempos y la lectura, y no levantarme y correr todas las mañanas para “trabajar duro”.

Tal vez esto no hubiera pasado. En relación con la “optimización”, con 22 años de experiencia docente, se quedó sin trabajo, tuvo que conseguir un trabajo como vendedora en una tienda de abarrotes para un comerciante privado sobre la base de un acuerdo mutuo sin registro.

Por lo tanto, el tamaño de la pensión, a pesar del total de 30 años de servicio, resultó ser ligeramente superior al mínimo, igual al nivel de subsistencia per cápita en nuestra región: 8200 rublos.

¿Qué problema enfrenté en los primeros meses de jubilación?

Así es mi pensión

Los primeros meses de vida "libre" pasaron rápidamente: no sentí falta de fondos, mis pequeños ahorros ayudaron. Pero todo llega a su fin: los ahorros se han agotado y la pensión de vejez se ha convertido en el principal medio de subsistencia. Por costumbre de vivir “a lo grande”, siguió gastando el dinero dos veces sobre tamaño mi asignación. Al final, se endeudó con amigos, pidió préstamos...

El optimismo anterior disminuyó y la pregunta constante "cómo seguir viviendo con 8.000 rublos" perseguía. Por ejemplo, . ¿Y yo estoy peor? No entiendo por qué esto es tan injusto. ¿Cómo puedo vivir con la mitad del dinero?

¿Qué hacer cuando la pensión no es suficiente?

Por qué el problema de la falta de dinero es relevante para los pensionados

El número de pensionistas en nuestro país está creciendo rápidamente, cada vez es más difícil para las generaciones más jóvenes dar de comer a los desempleados, por lo que no hay que esperar un aumento de las prestaciones como “maná del cielo”.

La mayoría de las personas mayores no pueden trabajar por problemas de salud, y la crisis, el crecimiento del desempleo no les da la oportunidad de encontrarlo. No argumento que no todos los jubilados estén “ofendidos”: cientos de miles de exfuncionarios,equipo de administración, militares, jueces, trabajadores del petróleo y el gasConsigue muchos. Estas son solo unos pocos cientos de miles de personas y, después de todo, los millones restantes: personas discapacitadas,víctimas de desastres radiactivos,huérfanos sin sostén de familia,pensionistas de vejezvivir en fondos que van desde 7.000 rublos. hasta 14.000 rublos

Resulta que millones de personas tienen los mismos medios miserables que mi pensión: 8,000 rublos, en la mayoría de los casos incluso menos. Pero no debes desesperarte por esto, puedes vivir y necesitas aprender a vivir con lo que tienes.

Ofrezco algunos consejos para resolver este problema, adquiridos en experiencia personal. Espero que el conocimiento que adquirí durante los primeros años de jubilación lo ayude no solo a aprender a vivir dentro de sus posibilidades, sino también a cambiar su perspectiva de la vida misma.

Cómo busqué un aumento en mi pensión

Le informaré sobre los métodos para aumentar la pensión que he excluido. No lo recomiendo para jubilados.

Prepárate para el trabajo físico duro.

Sintiendo las primeras dificultades financieras, inmediatamente volví a la tienda como asistente de ventas, ya que allí me respetaban y no se olvidaban de mí. Trabajé durante tres meses, saldé deudas y cerré préstamos... Pero el trabajo físico duro y 12 horas de estar de pie sacudieron mi salud: me dolían las articulaciones. Los médicos explicaron que los cambios seniles en el cuerpo no se pueden curar, sino que solo se pueden ralentizar: reducir actividad física y aliviar con la ayuda de analgésicos ... No se trataba de continuar el trabajo ... El costo de los medicamentos aumentó muchas veces.

Tomar préstamos.

Los préstamos para pensionistas se emiten sin avalistas y pruebas documentales innecesarias: fácil y rápidamente, pero es casi imposible pagar a tiempo con una pequeña asignación. Ya he hablado de mi experiencia de esto antes. Un gran riesgo, quedar atrapado en un agujero de deuda durante mucho tiempo, tampoco es una opción adecuada para reponer el presupuesto.

Cómo encontré el método correcto y comencé a presupuestar

Dejar mi trabajo, que me dio la oportunidad de salir del agujero de la deuda, pero finalmente minó mi salud, comencé a aprender a vivir de una manera nueva, dentro de mis posibilidades. Cambiar toda la forma de vida y la actitud hacia ella de acuerdo con la aparición repentina de deficiencias físicas y materiales fue difícil, pero resulta que es posible.

Primero, calculé todos mis gastos:

• comunal,
• alimento,
• ropa,
• medicamentos,
• regalos a familiares,
• fiestas en días festivos,
• artículos necesarios para el hogar,
• reparar

Y así durante un mes. El resultado fue una cantidad impresionante, muy por encima de mi asignación. Tachado todo lo que no se necesita con urgencia en este momento. La lista contiene las cosas más necesarias para cada mes:

• comunal,
• alimento,
• medicamentos,
• artículos de uso doméstico.

La cantidad total de dinero que solía ir a esta lista no me convenía: si los costos de los servicios públicos se mantenían dentro de una cierta cantidad, entonces los costos de los alimentos y las medicinas eran grandes y no cambiaban para mejor.

Consejo: las facturas de servicios públicos se pueden reducir.

Era necesario cambiar el conjunto de productos y reducir las drogas, reducir el costo de los artículos para el hogar. Esto significa cambiar el estilo de vida, estilo de vida: dieta, un conjunto de medicamentos y los bienes necesarios. Mi nuevo principio de vida es “come la mitad, pero muévete el doble en aire fresco” ayudó a ponerlos en línea con la jubilación.

¿Cómo gasto mi pensión de 8000 rublos? Plan específico de mi presupuesto para el mes.

Dividí los gastos del mes en varios grupos.

Cálculo de costos de servicios públicos

Pagos comunales. Vivir en propia casa por lo que no se incluyen aquí los gastos de alcantarillado y reparaciones generales.

• calefacción (gas) - 1600 - 1700 rublos.
• electricidad - 300 - 350 rublos.
• agua - 100 rublos.

Total - (al máximo) 2150 rublos.

Cómo vivir con 3000 rublos al mes: una lista de productos

¡Ir a la tienda ahora es solo con una lista!

Alimento. Probablemente, muchos estén interesados ​​​​en el menú del pensionista por 3 mil rublos De hecho, por esta pequeña cantidad puede comer normalmente. Excluí de la dieta los costosos productos cárnicos, los embutidos, las conservas, las carnes ahumadas, las frutas de ultramar y otras delicias alimenticias impuestas al pueblo por una voraz industria comercial.

Aquí está mi lista de compras para el mes:

• Pan de molde- 1/2 rollo por día, es decir 15 uds. - 300 rublos.
• cereales:
• avena (sobre todo) 5 kg - 150 rublos.
• cebada 3 kg - 90 rublos.
• sémola 1 kg - 45 rublos.
• alforfón (favorito) 3 kg - 210 rublos.
• mijo (barato) 2 kg - 50 rublos.
• arroz 3 kg - 150 rublos.
• guisantes 3 kg - 75 rublos.
• Harina 2 kg - 70 rublos.
• Carne y pescado(generalmente pollo y abadejo barato) - 1000 rublos.
• Lácteos y 2 litros de aceite de girasol barato - 300 rublos.
• Huevos 3 docenas - 180 rublos.
• Azúcar 2 kg - 100 rublos.
• Vegetales y frutas(los más necesarios):
• papas 10 kg - 200 rublos.
• manzanas 1 kg - 65 rublos.
• repollo 3 kg - 60 rublos.
• cebolla 3 kg y ajo 3 uds. - 100 rublos.
• sal y condimentos - 100 rublos.

Total - 3245 rublos.

Cómo ahorrar dinero en medicamentos

Estos son los medicamentos más innecesarios (calculados para mí, puede cambiar la lista, pero en lugar de los costosos importados recomendados, elija análogos baratos de producción nacional, eliminando el riesgo de comprar una falsificación tanto como sea posible):

• El medicamento para la hipertensión (todos los días una tableta) 1 paquete - 250 rublos.
• paracetamol 2-3 paquetes (en caso de resfriado, fiebre, dolor en las articulaciones) - 180 rublos.
• nimesulida 1-2 paquetes (para dolor en las articulaciones) - 120 rublos.

Total - 550 rublos.

¿Cuánto es el conjunto mínimo de artículos para el hogar por un mes?

Menaje de casa (los más necesarios):

• Detergente en polvo 1 paquete - 50 rublos.
• jabón de tocador 2 piezas - 30 rublos.
• papel higiénico 5 rollos - 50 rublos.
• detergente para lavar platos - 50 rublos.
• pasta de dientes y maquinilla de afeitar - 150 rublos.

Total - 330 rublos.

Creamos una reserva de emergencia

El monto total de los gastos se obtiene en el rango de 6275 - 6300 rublos por mes. De la cantidad restante de 1700 rublos, 700 rublos. Lo pongo en mi billetera (para gastos no planificados) y saco 1000 rublos para un "día lluvioso". Por supuesto, puede gastarlos allí mismo, pero la capacidad de resistir el ataque de los deseos y necesidades "habituales", contentarse con lo mínimo, negarse el placer de comer comida deliciosa y hacer alarde de ropa de moda, y hay nueva imagen vida.

Incluso noté una mejoría en mi salud con una dieta escasa de cereales con agua y aceite vegetal.

Opiniones de personas, médicos sobre el problema.

Es cierto que no hay suficientes personas que estén de acuerdo con mi rutina actual de vida. La contabilidad estricta de los gastos e ingresos del presupuesto y la estricta observancia de lo planificado parecen casi indecentes para las personas: como una manifestación de tacañería. Pero en los países capitalistas desarrollados, la gente ha estado viviendo así durante mucho tiempo.

La medicina nos ha convencido durante mucho tiempo de que la mayoría de las personas se enferman debido a la desnutrición: el consumo excesivo de alimentos ricos en calorías, grasos, dulces, salados y ahumados es malo para la salud. Comer carbohidratos y alimentos vegetales, por el contrario, mejora la salud.

Cómo vivir de una pensión en Rusia: formas de sobrevivir, consejos

Entonces, mi consejo para los jubilados:

1. Haga un plan de presupuesto y apéguese a él estrictamente.
2. Cambia tu dieta.
3. No gastes dinero en regalos caros, sino más bien cose, teje o haz un recuerdo para tus hijos o nietos.
4. No se deje llevar por la industria comercial y no compre publicidad.
5. Es beneficioso aprovechar las oportunidades: jardín, jardín, recolección de bayas, hongos y hierbas.
6. Aproveche los subsidios y beneficios que ofrece el estado.

Hoy hablaremos sobre cómo vivir con 8600 y con cualquier ingreso "escaso". Notaré de inmediato que 8600 (por supuesto, me refiero a 8600 rublos por mes, y esto es una pensión) no es el ingreso más pequeño que tenemos en nuestro país. Hay pensiones de 7300 rublos, hay salarios, además, oficiales, sin opciones grises y negras, 7-10 mil rublos por mes.

A pesar de que el salario digno en nuestro país es de 10 a 14 mil rublos, hay pensiones de 8 mil rublos ...

El salario de un conserje en Moscú, según fuentes de Internet, es de 5 a 55 mil rublos, en promedio, 26 mil rublos. En las regiones, los conserjes obtienen 10 mil ... En cuanto a Moscú, es difícil creer en un salario de 30-40-55 mil rublos de un conserje, ya sea que barra 10 casas a la vez o trabaje en un área de élite.

De acuerdo a fondo de pensiones y el gobierno de la Federación Rusa "el número de rusos cuyos ingresos son más bajos Salario digno, aumentó en 2 millones de personas en el primer trimestre de 2017 a 22 millones (15 por ciento de la población total del país)".

Pero estas son cifras oficiales, pero hay otras cifras:

la mayoría de los jubilados y aquellos con bajos ingresos necesitan constante atención médica, medicamentos, y por los mismos medicamentos: se gasta la mitad de la pensión (o incluso más), la mitad del salario. Pero hay vivienda y servicios comunales, y todavía deben quitarse de la pensión, es decir, 2-5 mil del mínimo de subsistencia se destina a vivienda y servicios comunales, literalmente quedan centavos disponibles. Es decir, la mitad o un poco menos de la mitad de nuestra población está por debajo del umbral de la pobreza..

Nuestras autoridades no toman en cuenta este sistema, que las personas que no son oficialmente pobres son pobres de hecho, después de pagar todos los servicios necesarios, tienen 5 mil en sus manos...

La pensión 8600 no es infrecuente (frases de Internet de 2017-18):

“Mi pensión es de 8600, tengo 2 hijos, mi total antigüedad 38 años".

“Mi pensión es de 8600 de los cuales 2503 son federales suplemento social el resto es seguro, mientras tanto, el costo de vida es de 11.000”.

También hay una pensión de 7300, era por lo menos a finales de 2017, no sé si ahora. Es decir, la gente necesita pagar un “apartamento comunal” y vivir de las sobras, y muchas veces estas personas han trabajado para el estado durante 25 años, pero reciben el “salario mínimo”.

¿Cómo viven ellos y los que reciben "centavos"?

Por lo que vi con mis propios ojos y leí en Internet: mucha gente gana dinero extra, algunos como conserjes, algunos hornean y venden pasteles, algunos tejen calcetines. Los que tienen menos fuerzas viven de apretarse el cinturón.

Y están enojados con la generación más joven, para quienes incluso 30 mil rublos al mes no son suficientes, dicen, quieren algo sabroso, pero pagan por esto, por otro, y queda poco para la comida, quieren un salario de por lo menos 100 mil. A lo que los jubilados, que conocen la dura vida cotidiana tanto de la era soviética como de la actualidad, responden que los jóvenes están cansados, no saben ahorrar, son mimados, gorrones, holgazanes. Y, en general, ¡tienen razón!

“Veo esta imagen en los supermercados”, dice un jubilado con un ingreso de 8600, “estos jóvenes van a la tienda y recolectan todo tipo de tonterías por 3 mil a la vez, y así todas las noches. Syrkov, yogures con productos químicos, salchichas, salchichas, mayonesa, tomates en invierno, piñas enlatadas, dulces, carnes ahumadas, etc.

Y qué tomo: 1-2 pollo por semana, cortado en varias sopas, a veces carne de res o huesos, repollo, papas, verduras baratas, pan. Solo lo necesario, sin salchichas, cocino todo yo mismo. No tengo jardín, compro frutas y verduras baratas de las abuelas en el mercado en verano y otoño, y preparo todo yo mismo: lecho, encurtidos, mermeladas, ensaladas, chucrut, verduras secas. Compro pescado en la base, lo fumo yo mismo, lo sala.

Y en 8600 todavía tiene que pagar la vivienda y los servicios comunales, esto es 2 mil (además, la aclaración del autor es la barra más baja, generalmente un apartamento comunal es de 3-4 mil). Incluso puedes comprar galletas a veces, o hornearlas tú mismo. Y no entiendo”, se queja el jubilado, “estos jóvenes, no conocen las penurias de la vida, no saben el precio del dinero, no saben cuánto se puede ahorrar excluyendo cualquier tonterías de la cesta.

Yo mismo de alguna manera (el autor) me planteé la cuestión del ahorro, especialmente después de conocer a jubilados, familias numerosas, pobres, etc., descubriendo cuánto gastan en comida por mes y no viven como mendigos. Hice una lista aproximada de los alimentos más vitales que compran. Asi que:

Lista de productos para un mes para dos personas

2-3 kg de ternera, ternera - 1500-2000 rublos

4 kg pavo, pollo - 1500 rublos

pan - 15-20 panecillos por mes - alrededor de 500 rublos

mantequilla 3 paquetes - 300 rublos

manzanas de frutas 5 kg - 500 rublos,

plátanos 2 kg - 150 rublos

leche - 10 paquetes por mes - 500 rublos

crema agria - 10 crema agria grande - 800 rublos

huevos - 4-5 docenas - 250-300 rublos

harina - 2 kg - 70 rublos

cuernos - 150 rublos

alforfón - 150 rublos

papas - 250 rublos

azúcar 3 kg - 150 rublos

paquete de té 50 - 150 rublos

cebolla - 100 rublos

zanahorias - 200 rublos

repollo - 150 rublos

frijoles secos - 150 rublos

ajo - 50 rublos

aceite de girasol - 50-100 rublos

kéfir - 100 rublos

Total de unos 8 mil rublos. Bueno, también puede agregar pescado por 1-2 mil rublos, por ejemplo, puede permitirse un par de filetes de salmón, o 200 gramos de caviar rojo, o sushi (es broma, por supuesto), arenque o caballa 3-4 kg - Suficiente para los ojos. En principio, ni siquiera es demasiado pobre, y es suficiente para dos personas.

En consecuencia, uno realmente puede sobrevivir con 5 mil rublos al mes, pero necesita una lista clara y apegarse a ella, un paso a la izquierda y a la derecha, una trama ... en su billetera por ceros. Como dicen los propios pensionistas, lo principal es aprender a vivir según la lista, no sucumbir a las tentaciones de comprar cuajadas, yogures, activos y demás inmundicias, existe para vaciarnos la cartera y perjudicar nuestra salud.

El último pensamiento es muy razonable: el 80% de los productos del supermercado son para divorciarse y arruinar a la gente, estos productos no traen ningún beneficio, solo daño, y arruinan a una persona. Habiendo comprado salchichas un par de veces, comida cocinada rápidamente, una persona se acostumbra a un estilo de vida perezoso.

El ahorro es necesario si necesita ahorrar para algo importante y, en general, la capacidad de ahorrar es una de las cualidades más importantes para una persona. Dado que puede gastar incluso la fortuna más grande en cualquier lugar, y a veces necesita comenzar a aprender poco a poco. Por ejemplo, aunque apartes 10 mil cada mes, eliminando las “cosas desagradables” de la dieta y no comprando cosas innecesarias, al cabo de unos meses ya puedes comprarte un televisor o un ordenador nuevo, etc.

Tengo varios conocidos de padres con muchos hijos, donde hay 5-7 niños en familias. Gastan de 10.000 a 30.000 rublos al mes en comida (para toda la familia). Esos 10, esos 30 mil es muy poco con tanta gente. Sin embargo, asignan hábilmente las finanzas, por ejemplo, compran carne en el pueblo: filete para carne picada y goulash, huesos para sopa. El pescado y las verduras se compran en las bases. Helados y tartas, las galletas las hacen ellos mismos. Los niños siempre comen frutas y verduras. No soy partidario de las grandes familias numerosas y la pobreza, pero en este caso, esta gente tiene mucho que aprender. Por supuesto, las madres, por regla general, cocinan de la mañana a la noche, cuidan a los niños, los padres ganan dinero. En casas particulares crían gallinas y cabras, leche, huevos y su propia carne.

Hay situaciones para la persona promedio, generalmente solitaria y temporalmente desempleada, cuando solo hay vacío en sus bolsillos (bueno, hay diferentes situaciones, tal vez un estudiante graduado de una universidad, fue expulsado del trabajo, o ex esposa juzgado los últimos calcetines). Y ahora la experiencia de sobrevivir a un par de miles durante una semana es real. Pero esto es con la condición de que una persona esté buscando de alguna manera una salida a tal pobreza. Incluso en el día más oscuro, la casa siempre debe tener: trigo sarraceno, azúcar, té, mantequilla, aceite de girasol, huevos, papas, cebollas, zanahorias, harina (preferiblemente carne en el congelador).

pan 3 rollos - 90-100 rublos

crema agria - 80 rublos

leche - 2 paquetes de 50 rublos

frutas - 200 rublos

total no menos de 450 rublos

Entonces, para 2017: “El costo del mínimo necesario para adultos es de 6300 rublos por mes, para niños menores de 6400 rublos y para jubilados de edad avanzada, por extraño que parezca, solo 5400 rublos.

Esta es una canasta de alimentos, los datos sobre el mínimo de subsistencia para cada región son diferentes.

Se establecen las siguientes relaciones del costo de los bienes y servicios no alimentarios del costo de los productos alimentarios (en porcentaje):

Artículos no alimentarios: 50% del costo de los alimentos para todos los grupos de población.

Servicios - 50% del costo de los alimentos para todos los grupos de población «.

Es cierto que la vivienda y los servicios comunales en la lista de servicios necesarios que tenemos son de esta forma: se supone que son 18 metros para cada uno, y en la cantidad del 50% de los productos alimenticios (es decir, 3 mil rublos) por mes, debe pagar los servicios públicos, los costos de transporte y todos los demás servicios. ¿Dónde están estos precios? En las regiones, solo los servicios comerciales para un apartamento de 30 metros cuadrados cuestan alrededor de 2 mil rublos ... y si viaja en transporte público al menos una vez al día a algún lugar (al trabajo, del trabajo o si los jubilados están de negocios) - 1,5 mil rublos , si dos veces al día o, a veces, varias veces, entonces ya son unos 3 mil rublos.

"Ciudadano medio ordinario Federación Rusa para una existencia normal, debe consumir 300 g de pan por día, papas - 280 g, verduras - 300 g, frutas frescas - 160 g, dulces - 60 g, leche y productos lácteos - 800 g, aceite vegetal y grasas - 40 gramo.

Y además, una vez cada 2 días come un huevo, conténtate con 160 g de carne al día y, bueno, consume 350 g de pescado a la semana. En cuanto al desarrollo cultural, aquí los sanos ciudadano ruso tiene la oportunidad de ir al cine o al teatro una vez al mes en su mínimo de subsistencia, por más dinero para estos fines no se proporciona.

Los artículos de abarrotes más necesarios están en la foto (arriba), pero también está claro que el mínimo de subsistencia (incluye productos, servicios y productos no alimentarios), una canasta de alimentos, el umbral financiero mínimo para la existencia, no en orden. vivir, sino sobrevivir.

Y aquí la imagen es doble: por un lado, puedes sobrevivir en un día lluvioso, si aprendes a adaptarte a las circunstancias con el máximo ahorro, cosechando por adelantado, y por otro lado, todo esto no es vida, pero algún tipo de épica tacaña, donde si accidentalmente gastas un centavo extra, no serás suficiente para vivir mañana... Vives, ahorras, ¡pero a veces quieres unas vacaciones! Y esta fiesta no está incluida en el salario digno. Y dicen con indignación: gorrones, denlo todo, no quieren trabajar, pero quieren que les den todo gratis; y los "pobres", que ni siquiera reciben un salario digno, dicen: vive tú mismo con este mínimo, ¡inmediatamente pensarás de manera diferente!

¡Creo que los jubilados que han trabajado para el estado durante 25-45 años (especialmente en el campo de la medicina, la educación), que pagaron impuestos, deberían recibir una pensión decente, y no 8600 de ninguna manera! Es una falta de respeto para los ancianos darles esos centavos.

En cuanto a la generación más joven, a veces las dificultades con la falta temporal de dinero son útiles, ya que los estimulan a buscar perspectivas y adquirir experiencia.

Los jóvenes tienen mucho que aprender de la generación anterior.

El mínimo de alimentos para otros países: “en Inglaterra, la cantidad de bienes y servicios es de 350, en Alemania, hasta 475. Incluso en Estados Unidos, la lista incluye casi el doble que en Rusia: 300 bienes y servicios. En Rusia, hay 156 artículos en la lista”.

Pero aún así, para aquellos que piensan que vivimos muy mal, hay algunos datos del proyecto “Hungry Planet. ¿Qué come el mundo?

En promedio, en países económicamente prósperos, el gasto en un conjunto mínimo de productos es de 300 a 400 dólares para una familia de 5 a 7 personas. Pero hay familias en comparación con las cuales todos los rusos son ricos (aunque los contrastes son en gran medida unilaterales, pero a veces son necesarios para mostrar la realidad):

Familia Aime, Ecuador. Gastos de alimentación por semana $31.55. La comida favorita es la sopa de patata con col.

Familia Natomo, Malí. Gastos de alimentación por semana 17.670 francos ($26,39). La comida favorita es el plato de arroz familiar.

Familia Abubakar, Chad. Gastos de alimentación por semana 685 francos CFA ($1,23). La comida favorita es la sopa con carne fresca de oveja.

El número de personas que han llegado edad de retiro en nuestro país en 2018, superó los 43 millones de personas. El tamaño de la seguridad social en Rusia es tal que los ancianos tienen que usar varios trucos para sobrevivir. Pero con una planificación presupuestaria racional, puede vivir con dignidad incluso durante la jubilación.

La pensión media en toda Rusia es de 8.500 rublos. Resulta que la mayoría de las personas mayores viven con medios tan escasos. El monto del beneficio otorgado depende de los siguientes factores:

• profesión;
• nivel de ingresos en el último trabajo;
• duración del servicio;
• duración del servicio;
• Lugar de residencia.

Además, también se proporciona un pago social similar para los huérfanos que se quedan sin un sostén familiar, los veteranos de Chernobyl, las personas discapacitadas a las que se les asigna una pensión por esquizofrenia u otras enfermedades.

Por supuesto, hay quienes son más afortunados, por ejemplo, en Moscú la asignación alcanza los 14.500 rublos. Esto se debe a que en la capital el nivel de salarios es superior al promedio nacional, y además existe una amplia gama de beneficios adicionales que puede recibir un pensionado. En otras regiones, la situación es la siguiente:

Independientemente del lugar de residencia aumento de pensión recibir:

• ex empleados del sector público;
• personal militar;
• veteranos de combate;
• ciudadanos que trabajaron en el Extremo Norte;
• trabajadores empleados en la producción con condiciones de trabajo perjudiciales y difíciles.

Medidas adoptadas por el Estado para apoyar a los pensionados

Teniendo en cuenta una existencia mendiga pensionistas rusos, el presidente Vladimir Vladimirovich Putin firmó una ley que, a partir del 1 de enero de 2016, prevé una reducción en los costos de los servicios públicos de los ancianos debido a la exención del pago de contribuciones para reparaciones mayores.

Asimismo, una vez cumplida la edad de jubilación, podrá ejercer el derecho a las siguientes concesiones, que se prevén en base a la legislación vigente:

• exención del pago del impuesto a la propiedad (casa, apartamento, casa de campo);
• impuestos preferenciales al transporte;
• conexión gratuita de la casa a gas sin cola;
• compensación de gastos de vivienda y servicios comunales (si se gasta más del 22% de los ingresos en su pago);
• servicio en internados para ancianos sin cobro de cuota;
• tratamiento gratuito en pensiones;
• viajes con descuento en transporte público.

A nivel regional, se brindan formas propias de apoyo:

• en presencia de condiciones especiales, las autoridades de protección social distribuyen los fondos a su disposición para asistencia material a los jubilados (la presencia del título "Veterano del Trabajo"; personas con el estatus de "Niños de la Guerra");
• atención médica gratuita fuera de turno;
• compra preferencial medicamentos prescrito por prescripción médica.

El proyecto de ley discutido recientemente, desarrollado por el Gobierno de la Federación Rusa sobre el aumento de la edad de jubilación, es un nuevo experimento social.

La ley prevé un aumento de la edad de jubilación para las mujeres de 55 a 63 años, para los hombres de 60 a 65. Resulta que si se aprueba el proyecto de ley, tendrás que trabajar 8 y 5 años más, respectivamente. En el contexto de la constante reforma del sistema de pensiones ruso Consejo practico las personas que ya se jubilaron beneficiarán a los futuros jubilados.

Repensar los costos

Galina Semyonovna vive en la ciudad de Kuznetsk. Se retiró en 2017. El subsidio de vejez asignado de 8.000 rublos fue suficiente al principio, ya que todavía se hicieron ahorros durante el trabajo. Pero después de seis meses, los ahorros comenzaron a agotarse, la mujer comenzó a pedir dinero prestado a amigos y familiares. Como resultado, debido a la constante falta de financiación y la falta de voluntad para cambiar su estilo de vida habitual, la pensionista tuvo que pedir un préstamo a un banco para devolver los fondos prestados.

En ese momento, Galina Semyonovna se dio cuenta de que necesitaba repensar sus gastos mensuales y aprender a distribuir adecuadamente su pensión. La jubilada ya no pudo volver a trabajar, su salud se vio afectada por el duro trabajo físico. También tuve que tener en cuenta las enfermedades crónicas adquiridas que tenían un impacto en el bienestar general.

Para elaborar su nuevo presupuesto, la mujer anotó todos sus gastos:

Vivir en una casa privada ayuda a Galina Semyonovna a gastar menos en el pago de las facturas de servicios públicos. En lugar de cadenas de tiendas, una mujer compra productos en el mercado o en depósitos mayoristas. Ser propietario de una pequeña granja también le permite reducir los costos de alimentos.

La lista de productos que compra Galina Semyonovna durante un mes:

El pensionista recibe la mayoría de los medicamentos necesarios de forma gratuita por prescripción médica. La mujer ahorra los mil rublos restantes para gastos imprevistos.

• Utilice los beneficios proporcionados por el estado.
• Optimizar los costos de los alimentos.
• Reduzca los costos excesivos.
• Hacer espacios en blanco para período de invierno en presencia de una residencia de verano, un huerto o un jardín.
• Trabaja si tu salud te lo permite.

Alexandra Vitalievna, de 72 años, parece que el tiempo no tiene poder sobre ella. Joven, elegante, siempre vestida con buen gusto, alegre jubilada parece 10 años más joven. Ella es ex médico y solía estar siempre en forma.

Alexandra Vitalievna, en las páginas de una de las publicaciones en línea, compartió su experiencia de cómo logra verse tan hermosa y, lo más importante, cómo logra vivir en la jubilación.

Después de la última indexación, su pensión es de poco más de 13.000 rublos. Este dinero es suficiente para que ella viva cómodamente e incluso para el entretenimiento. Jubilada, incluso se permite ir al teatro o al museo dos veces al mes. Y todo ello gracias al uso racional de su presupuesto.

Ella divide su pensión en cuatro partes. El primero son los gastos obligatorios, que incluyen los servicios públicos e Internet. Se necesitan 5 mil rublos. Intentando ahorrar en luz y agua.

En ningún caso los pensionados deberán tener deudas por servicios a los servicios públicos. Si un mes es un pago atrasado, entonces el próximo mes tendrá que pagar dos. ¡Y esto se llevará toda la pensión!

La segunda parte está destinada a la compra de productos de almacenamiento a largo plazo y productos sanitarios e higiénicos. Con cada pensión se repone el suministro de cereales, azúcar, conservas, aceites vegetales, limpieza y detergentes. Menos mil quinientos rublos del presupuesto.

Deja cuatro mil rublos para sus gastos corrientes: la compra de carne, productos lácteos, frutas, verduras, frutos secos para el té.

Todo lo que queda, en sus palabras, es dinero para complacerte a ti mismo. Actualizaciones y entretenimiento. Es cierto que para darse el gusto de comprar una blusa o un vestido nuevos, debe ahorrar dinero durante varios meses. Las entradas para el teatro se compran por acciones, por 300-400 rublos. Y va a los museos por 100 rublos, ya que la tarifa para esta categoría de visitantes es puramente simbólica.

Probablemente sea difícil imaginar cómo puede arreglárselas con cuatro mil para gastos corrientes por mes, pero Alexandra Vitalievna logra cumplir con esta parte de su presupuesto. Gracias por los pequeños trucos.

En primer lugar, no va a la tienda todos los días, sino cada dos o dos días, si es posible y con menos frecuencia. En segundo lugar, con una lista de productos necesarios. Esto la asegura contra compras innecesarias e inútiles. En tercer lugar, lleva consigo una cantidad limitada, no más de 400 rublos. Intenta comprar productos en tiendas donde hay descuentos sociales para jubilados. Además, a menudo se realizan varias promociones en cadenas minoristas, que ella utiliza activamente.

Alexandra Vitalievna incluso tiene su propia reserva de emergencia. Cada mes, ahorra más de mil rublos en la tarjeta, que el estado le devuelve como compensación por los servicios públicos (si las facturas de servicios públicos representan el 22% de los ingresos, el pensionista tiene derecho a un subsidio). Este es dinero para gastos imprevistos: medicamentos, regalos para amigos o familiares.
No puede permitirse grandes compras. Sí, y no hay necesidad de ellos. Alexandra Vitalievna se preparó para el momento en que no trabajaría. Actualicé todo el equipo, hice reparaciones en el apartamento, compré ropa de cama. Lo mismo aconseja hacer a los futuros pensionistas. ¡Las personas en edad de prejubilación deben saber que las pensiones solo alcanzan para las necesidades más mínimas de una persona!

Fueron escritos por personas que tienen trabajo. Pero hoy hay una historia inusual: una jubilada, Lyubov Petrovna, nos contó en detalle sobre sus ingresos y gastos. Publicamos su historia.

La imagen es ilustrativa. Foto del sitio: pixabay.com

- No estoy trabajando y no soy pensionista a tiempo parcial. Tengo 63 años, vivo solo en Minsk en mi departamento. No hay coche. O atrevimiento para publicar su real exacto presupuesto, porque no veo los presupuestos de los jubilados, pero me gustaría ver y tal vez aprender algo. Y me gustaría decirles a todos, no solo a los pensionados, que es realmente necesario tomar en cuenta y planificar sus finanzas. Incluso si el contenido del presupuesto para cada familia es individual y se administra de manera diferente, en nuestro tiempo es especialmente necesario, y dada la disponibilidad de computadoras en cada hogar, esto es bastante posible.

Hasta 2011, solo grababa ocasionalmente (por ejemplo, cuando nuevo apartamento Tuve que comprar todo desde cero. Y desde 2011, cuando apareció la computadora en la casa, guardo datos bastante detallados en la PC. La aplicación se cegó en Microsoft Office Access. Antes de jubilarse, siempre trabajó en computadoras, pero no como programadora. Tal vez la contabilidad es demasiado detallada, pero dedico muy poco tiempo al ingreso de datos (casi “automáticamente” ingreso, porque la mayoría de los costos son monótonos), la computadora es uno de mis pasatiempos, me es muy útil. Además, para mi mala memoria, esta es una buena ayuda. Sí, y me gusta mucho mantener mi presupuesto actualizado. Aquí mostraré los dos últimos años: 2016 y 2017. Hasta 2015 examinó a su madre, entonces hubo otras necesidades y gastos. Por el momento no tengo ahorros.

Ingreso. Pensión: 354,12 rublos (desde noviembre de 2017), 335,66 rublos (diciembre de 2016 - octubre de 2017), 318,16 rublos (hasta noviembre de 2016). Según las estadísticas, este pensión media alrededor del país. Entonces se puede decir que soy un pensionista promedio. Ingresos adicionales: ayuda de su hija, porque. No se puede vivir de una pensión.

Gastos por delante de mi pensión y se ven muy diferentes de un mes a otro: a veces más, a veces menos. Elementos de gastos separados: "no estándar" (gastos grandes, como reparaciones que son raras y se debieron a ahorros antiguos) y "servicios médicos" (principalmente odontología) que no muestro aquí. Estos son gastos bastante grandes (especialmente la odontología), aquí no puede prescindir de la ayuda de su hija, de lo contrario, pondrá sus dientes en el estante.

Foto del autor de la historia del concurso.

Pagos mensuales (también muestro 2015 aquí para mostrar claramente lo que más ha subido de precio en 3 años).

Pagos mensuales:
		renta	ESPACIO INTERNET

Para ahorrar dinero, uso los planes de tarifas más baratos (me alcanzan), a veces los cambio a través de mis cuentas personales. Pero de todos modos, están creciendo, especialmente, como se puede ver en la tabla, Internet ("Cosmos") y teléfonos móviles ("Velcom", tarifa "Sobre todo"). Electricidad por mes - 90−115 kW. Teléfono de casa - Trato de no exceder los 60 minutos gratis. Por teléfono móvil 250 minutos a todos los números de su red es suficiente. Y en skype y viber comunícate todo lo que quieras, gratis.

No voy a cafés y restaurantes, cocino en casa: es más saludable y más barato de esa manera.

No fumo, no bebo (pero compro alcohol 3-4 botellas de vino al año). Esto también es ahorro.

La alimentación es la principal partida de gasto. Sigo las existencias, si el precio me conviene, entonces compro en las tiendas más cercanas, como Euroopt, Almi, Vitalur, Skala, Korona. Compro huevos en el mercado (de mayor calidad, aunque más caros) y los lácteos son más baratos que en la tienda. También compro carne principalmente en el mercado. mejor elección Y parece ser más barato que en las tiendas. Compro verduras en una tienda de conveniencia y papas en feria de otoño(casi hasta la primavera bastante).

No ahorro mucho en comida y, si es necesario, trato de limitar productos nocivos. Tal vez pude vivir con 150 rublos al mes para comida, pero incluso con los ahorros más severos, no podría vivir con 100 rublos al mes para comida.

PRODUCTOS DE CARNE
				Costo en frotar.
Embutido. productos
Productos semi-terminados
Carne de res

Esta tabla muestra que los ahorros se deben a una disminución en el consumo de productos embutidos y al virtual abandono de la carne vacuna. Es decir, la estructura de la nutrición está cambiando.

Se gasta mucho dinero en fruta, hay una reserva para ahorrar. Mostraré los costos de frutas y verduras:

Costo en frotar.

Incluso se volvió interesante, ¿qué conclusiones se pueden sacar? De año en año, las frutas tienen menos peso y más valor. En cuanto a las verduras, no saqué ninguna conclusión por mí mismo.

Vienen a visitarme, a veces voy y no quiero tenerlo en cuenta y calcularlo de alguna manera, por lo que es poco probable que mis costos de alimentación sean óptimos. Trato de no ir mucho más allá de mis propios valores promedio, pero no infrinjo particularmente mis necesidades.

Farmacias: medicamentos, a veces un glucómetro, materiales fungibles para un glucómetro. Trato de usar preparaciones caseras (si ayudan más o menos).

Los gastos no alimentarios no son solo el menaje del hogar, sino todo lo que no está relacionado con la alimentación.

Por ejemplo, una piscina. A veces voy una vez a la semana, a veces voy 2 veces a la semana, puedo comprar un abono, y a veces por billetes sueltos (dependiendo de lo que me resulte más cómodo y económico).

También ahorro en el hecho de que trato de hacer todo yo mismo: reparaciones menores electrodomésticos, fontaneros, coseré algo, haré algo. Me gusta y no es nada difícil. Me gusta trastear con algún problema cotidiano o de ordenador. Es una especie de pasatiempo. Y también toma mi tiempo libre, no hay tiempo para aburrirse.

Tengo suficiente tiempo para rastrear los precios en Internet.

Gasto menos dinero en ropa que muchos de mis amigos. No necesito mucho, pero lo que necesito lo coseré yo mismo (excepto ropa de calle). Aquí están mis gastos para el ítem 4-Artículos no alimentarios:

Costos no alimentarios en rublos
Nombre
Higiene Cosmética Perfumería
Papelería
Zapatos de vestir
Ocio, entretenimiento, artículos deportivos
Artículos para coser
Transporte
Árbol X/T
Mobiliario X/T
X/T-metal/herramienta
X/T-lavado, limpieza
X/T-plástico
X/T-para remontn. obras
Utensilios de cocina X/T
Química X/T
Productos eléctricos X/T

Los artículos para el hogar se dividen en estas categorías por la conveniencia de ingresar datos en una base de datos informática. Es imposible sacar conclusiones de números que "bailan" de año en año (y de mes en mes también).

Regularmente miro la primera tabla principal, trato de no ir mucho más allá de mis propios promedios de productos, y planifico ver si puedo comprar algo que no sea comestible que pueda prescindir este mes, o posponerlo para más adelante. Y otros indicadores en varias secciones a veces son interesantes y útiles para mirar para optimizar sus costos. No es de extrañar que digan: "Un centavo ahorra un rublo".

Al comunicarme con otros jubilados similares a mí, veo que viven más o menos al mismo nivel. Algunos niños ayudan y alguien ayuda a los niños a expensas de los ahorros anteriores. Alguien no tiene hijos, viven del airbag que prepararon de antemano. Y algunos todavía tienen que trabajar. Todos de alguna manera sobreviven, pero sin lujos.

Simpatizo con algunos jóvenes que, por razones objetivas, no pueden ganar un buen dinero, yo mismo pasé esos momentos con el trabajo y sucedió en la familia que los panqueques eran comida de postre.

El objetivo de mi presupuesto es administrar los recursos disponibles sabiamente. Hubo un tiempo en que generalmente tenía miedo de gastar dinero, porque. sin tomar en cuenta, no estaba seguro de que habría suficiente dinero hasta la próxima pensión.

No creo que aquellos que manejan su presupuesto de alguna manera puedan tomar nota de nada de mi historia. El propósito de mi artículo es convencer a aquellos que no tratan de controlar su presupuesto que todavía es muy útil hacer esto tanto para los pobres como para los ricos.

Se aceptan relatos para el concurso Mi Presupuesto hasta el 20 de enero (inclusive). Hasta el 14 de febrero, publicaremos la mayoría restante historias interesantes, y luego los lectores deciden quién recibe el .