Cum afectează apa minerală pielea feței. Apa minerala pentru piele

Cauza îmbătrânirii a fost identificată de oameni în cele mai vechi timpuri: organismul îmbătrânește pentru că pierde multă apă și îi lipsește. Primul tratat despre îmbătrânirea rapidă a unui organism viu fără apă a fost scris de savantul și medicul Avicenna, care a trăit cu o mie de ani în urmă. Privind timp de câteva zile un pepene galben, copt și suculent, care s-a zbârcit și s-a uscat după câteva zile la soare fierbinte, Avicenna a tras o concluzie simplă: bătrânețea este întotdeauna uscată. Oamenii de știință moderni au spus-o în cuvinte oarecum diferite: bătrânețea este pierderea apei de către celule. Femeile simt acest lucru deosebit de puternic: deshidratarea pielii este cauza principală a ridurilor.

Chiar dacă o persoană se simte încă destul de tânără și plină de putere, riduri adânci, iar pielea devine flasca, deoarece fata este mai susceptibila la influentele externe si imbatraneste mai repede decat corpul.

„Pentru a păstra prospețimea și frumusețea în anii maturi, cosmeticele singure nu sunt suficiente, trebuie respectate anumite reguli pentru apa potabilă”.

Mâncarea uscată este ca o piatră în stomac, iar pentru a o digera, organismul are nevoie un numar mare de apă și o ia oriunde poate. Inclusiv din piele. Va fi mai bine dacă îți dai mai întâi stomacul de băut. În Europa, de mult se obișnuiește să începeți nu numai micul dejun cu un pahar de suc, ci și prânzul. În acest caz, procesul de digestie are loc în conformitate cu normele.

Dacă mâncăm multă mâncare solidă și bine condimentată, atunci, atunci când ne este sete, bem mult. Ca urmare, fața se umflă și apar pungi sub ochi. Al nostru forta vietii determinată de rezervele energetice de nutrienţi şi rezervele de apă. Pe măsură ce îmbătrânim, pierdem din ce în ce mai multă apă. Pentru ca apa să nu se termine și debitul aportului ei să nu slăbească, corpul nostru are nevoie de ajutor.

De mare importanță este cantitatea de apă consumată în lupta împotriva kilogramelor în plus. Ascultă-ți corpul și încearcă să înțelegi dacă vrea să bea sau să mănânce. Este posibil să-ți suprima pur și simplu senzația naturală de sete și să nu simți cât de mult are nevoie corpul tău să bea. Multe femei supraponderale încearcă să bea mai puține lichide, crezând că le dăunează. Ei uită că apa nu numai că îndepărtează setea, ci este responsabilă și de calitatea sângelui, oferind organismului substanțe nutritive și afectează foarte mult starea pielii. Pierderea prematură a elasticității și purității pielii este adesea asociată cu alimentarea insuficientă cu apă a corpului. În acest caz, trebuie să știți că aproximativ un litru intră în organism cu alte produse.

Corpul uman este compus în aproape 60% apă și necesită o aprovizionare adecvată cu acest fluid neprețuit. Aproximativ 0,4 litri de lichid primim înapoi în timpul metabolismului. Cantitatea de lichid consumată pe zi de o persoană sub formă de apă, ceai, suc și alte alimente, precum fructele și legumele, precum și primele feluri, ar trebui să depășească pierderea acesteia de către organism prin sistemele excretoare.

O cantitate suficientă de apă care a intrat în intestine contribuie la procesul corect de digestie și reduce semnificativ numărul de bacterii dăunătoare din tractul gastrointestinal. Fără apă, sistemul digestiv absoarbe aceste substanțe nocive, apare vasoconstricția, presiunea crește și toxine se acumulează în organism. Dacă organismul nu primește în mod constant doza sa de umiditate dătătoare de viață în cantitatea potrivită, atunci toxinele se acumulează în el, metabolismul este perturbat, imunitatea scade și pielea își pierde aspectul sănătos.

În corpul nostru în fiecare zi prin rinichi și 2-3 milioane de pori ai pielii sub formă de transpirație trece de la 1 la Zl de apă. Transpirația constă nu numai din apă (99%), ea conține săruri, substanțe organice, de exemplu, acizi lactici, acizi grași, alcalii și minerale. Toate acestea poluează suprafața pielii și, dacă nu monitorizezi curățenia corpului tău, atunci odată cu deteriorarea activității funcționale a pielii, mulți dintre acești compuși intră înapoi în corpul nostru și poluează din nou limfa și sângele.

Cu o pierdere puternică de umiditate fără a o completa, organismul reacționează la aceasta, ca și cu o lipsă de energie, și încearcă să folosească mai puțină apă și să o acumuleze în cazul unor circumstanțe neprevăzute. Apoi creierul dă comanda de a crea „cămare” cu apă, care pot fi exprimate sub formă de umflare a feței, picioarelor și într-o creștere a greutății întregului corp. Doar prin aportul constant de lichide în plus organismul schimbă din nou, așa că bea regulat pe tot parcursul zilei și, de preferință, băuturi care nu îți potolesc setea. Dacă acest lucru este neglijat, poate provoca deshidratare și, în continuare, poate duce la o boală mai gravă.

Un indicator al echilibrului apei este diferența dintre apa excretată de organism și cea absorbită. Opțiunea ideală este o cantitate constantă de apă. Cu excesul său, bilanţul hidric este pozitiv, cu deficit, este negativ. Ambele afecțiuni sunt extrem de nedorite și amenință să provoace probleme serioase cu sănătatea.

„Un bilanț pozitiv al apei nu este mai puțin periculos decât unul negativ. Cu un exces de apă în corp, o persoană își poate pierde cunoștința, poate avea un atac de cord, picioarele se umfla și pot câștiga greutate excesiva etc Toate acestea nu ne fac mai sănătoși și mai fericiți. "

Pentru fiecare persoană, normele echilibrului apei sunt pur individuale., deci și cantitatea de apă consumată de aceștia poate fi diferită. Fiecare persoană ar trebui să ia cât mai mult lichid (sau alimente sub formă de lichid) cât este excretat din organism.

Din păcate, doar o cantitate mică de apă ajunge în piele, dar apa face un serviciu de neprețuit în îmbunătățirea circulației și eliminarea toxinelor din întregul corp, ceea ce afectează ulterior tenul și puritatea feței. Mulți experți în frumusețe recomandă să începeți ziua cu un pahar plin de apă pentru a ajuta la eliminarea substanțelor nocive din piele.

Nu toate fluidele care intră în corpul nostru produc același efect. Deși există părerea că băuturile precum ceaiul sau cafeaua înrăutățesc tenul, ele conțin și cofeină necesară organismului nostru și sunt diuretice, astfel încât procesul de eliminare a substanțelor nocive și a toxinelor este mai rapid și mai eficient.

Cu toate acestea, alte lichide încă nu ar trebui incluse în norma obligatorie - 2 litri de apă, care trebuie băut în fiecare zi. Pentru o hidratare optimă, combinația de 2 litri de apă cu o cremă de zi și de noapte hidratantă intensivă este ideală. Așa cum vă periați pe dinți în fiecare dimineață și vă puneți o cremă specială pentru ochi în fiecare seară, întreaga piele are nevoie de îngrijire „apă”.

Dar cel mai important este să bei apă cel puțin 2 litri pe zi, deoarece hidratarea corpului din interior este mult mai eficientă și mai importantă decât hidratarea corpului din exterior. Cu îngrijirea pielii umede la exterior și un aport suficient de lichide în interior, nu numai că vă puteți îmbunătăți rapid aspectși elasticitatea pielii feței, dar și pentru a-i avertiza pe alții posibile probleme deloc piele. Deci, de exemplu, cu un aport suficient de apă, riscul de celulită este redus semnificativ și suprafața zonelor cu probleme ale pielii este redusă. Dacă urmați modul corect de a bea apă, atunci după patru săptămâni vei fi surprins să descoperi că starea pielii tale s-a schimbat semnificativ.

În general, încercați să vizitați cât mai des acolo unde este apă: pe râu, pe mare, mergeți la piscină, mergeți la baie sau faceți o baie. Amintiți-vă de acțiunea băii de aburi, unde sub acțiunea unei mături ude și temperatura ridicata celulele pur și simplu se umflă cu apă. După vizite regulate la baia de aburi, o persoană cu adevărat întinerește și întârzie procesul de îmbătrânire.

Nu trebuie să vă grăbiți să vă uscați cu un prosop - este mai bine să puneți lenjerie uscată pe corpul umed. Umiditatea și căldura sunt distribuite uniform pe tot corpul.

Potrivit Ekaterinei Komarova, membru al Uniunii Frizerilor și Cosmetologilor, director de artă al salonului de înfrumusețare din Moscova „Modny Dvorik”, apa minerală, pe lângă funcțiile sale principale - potolirea setei și tratarea diferitelor boli, poate servi și ca cosmetic la îngrijirea pielii.

Beneficiile apei minerale pentru fata

Apele minerale au fost folosite de mult timp în îngrijirea pielii. Au devenit deosebit de populare în ultimii ani. Simultan cu apa termala pentru fata sub forma de spray-uri aparute pe piata cosmetica.

Compoziția unor astfel de ape este incredibil de bogată în compoziția sa chimică. Și fiecare componentă utilă pur și simplu de neînlocuit pentru pielea noastră. Apa minerală ajută la înmuiere, hrănire și hidratare, are efect antialergic și imunostimulant, cicatrizant și bactericid, tonic și lifting. Elimină excesul de sebum, strânge porii, uniformizează nuanța pielii, previne uscarea și senzația de strângere, ajută la combaterea acneei la adolescenți și a modificărilor de aspect legate de vârstă imita ridurileși pierderea elasticității.

Utilizare fără erori

Apa minerala pentru fata trebuie selectata in functie de tipul de piele.

Apele minerale cu un conținut ridicat de sare - „Borjomi”, „Essentuki”, „Narzan” - sunt potrivite pentru îngrijirea tenului gras și mixt, precum și a tenului poros. Ele ajută la reducerea strălucirii grase a pielii și la îngustarea porilor acesteia.

Pentru cei care au tenul normal sau uscat, apele subterane cu putine minerale sunt mai potrivite – „Primavara Sfanta”, „Cheia de Aur”, pentru ca, pe langa efectul de tonifiere, au si un efect de catifelare asupra pielii.

Puteți folosi doar apă minerală fără gaz, deoarece dioxidul de carbon usucă pielea și poate provoca iritații. Prin urmare, înainte de utilizare în scopuri cosmetice, apa minerală carbogazoasă este lăsată într-un recipient deschis timp de 30-40 de minute.

Vă oferim mai multe proceduri folosind apă minerală. Poti alege singur apa minerala pentru fata. Apropo, este foarte posibil să poți folosi toate rețetele.

Rețete gata făcute pentru unele proceduri

1. Spălarea cu apă minerală. Uscăciunea și descuamarea pielii vor fi de domeniul trecutului dacă vă spălați fața cu apă minerală în fiecare dimineață în loc de apă de robinet cu clor. Va fi util să se producă spălări contrastante, alternând apa caldă cu rece.
2. Gheață minerală. După spălare, se recomandă să vă ștergeți fața cu cuburi de gheață din apă minerală (se fac ușor într-o formă de gheață la congelator). Acest lucru contribuie la îngustarea porilor, la întărirea și contracția mușchilor faciali. Acest masaj cu gheață este un antrenament excelent pentru mușchi, aceștia devin mai puternici și susțin mai bine pielea, ceea ce vă permite să evitați ridurile pentru mai mult timp.
3. Lotiunea minerala. 2 linguri. linguri de iarbă se toarnă 200-250 ml apă minerală adusă la fierbere. Se infuzează decoctul într-un recipient etanș timp de 20-30 de minute, apoi se strecoară. De fiecare dată după spălare, ștergeți pielea cu loțiune cu apă minerală. Această loțiune poate fi păstrată la frigider până la 5 zile. Pentru uleios și piele mixta Se potrivesc musetelul, urzica sau calendula, pentru uscate si normale - frunze de menta si mesteacan.
4. Găsiți o sticlă de pulverizare fină și umpleți-o cu apă minerală care se potrivește tipului dvs. de piele. În timpul zilei, vă puteți iriga fața cu această apă de mai multe ori. Acest lucru este bun pentru piele în sine, mai ales pe vreme caldă sau iarna în încăperi uscate cu baterii. De asemenea, procedura ajută la prelungirea duratei de viață a machiajului tău, care va ține mai bine. Și, în sfârșit, spray-urile fine produc un efect de micro-masaj asupra pielii, care este surprinzător de benefic.
5. Mască anti-îmbătrânire. Se amestecă o linguriță de zahăr, aceeași cantitate de făină și 50 g de drojdie proaspătă și se dizolvă într-un pahar cu apă minerală încălzită. Se lasa la cald timp de 3 ore, apoi se amesteca totul bine si se aplica pe fata. După 20 de minute, clătiți cu apă plată, clătiți cu apă minerală, folosiți cremă hrănitoare. Puteți face această mască o dată la două zile.
6. Mască pentru piele normală. Se toarnă o linguriță de fulgi de ovăz cu 50 ml apă minerală și se adaugă în amestec 4 picături de suc de lămâie. Se infuzează compoziția timp de o jumătate de oră și se distribuie pe pielea feței. Se lasa un sfert de ora, se spala cu apa curenta, iar la final cu apa minerala.
7. Mască pentru piele uscată. Se amestecă câteva linguri de miere cu 3 picături de ulei esențial de mușețel, se toarnă puțină apă minerală și se aplică o mască pe față. Păstrați-l literalmente 7 minute și spălați așa cum este descris mai sus.
8. Pentru ten gras. Se macină un praf de sare cu 3 picături de ulei esențial de lămâie, apoi se dizolvă acest amestec în 50 ml apă minerală. Adăugați 8 picături de suc de lămâie și o linguriță de fulgi de ovăz. Se amestecă totul bine și se aplică pe piele. După 10 minute, masca se spală și cu apă minerală.

După câteva zile de aplicare, te vei convinge că eforturile tale nu au fost în zadar!

Beneficiile apei pentru corpul nostru, sănătatea, frumusețea pielii și pierderea în greutate nu sunt puse la îndoială, deoarece o persoană este mai mult de 80 la sută apă. Datorită apei, toate procesele din organism au loc, metabolismul continuă, toxinele și toxinele sunt îndepărtate. Ce altceva este apa utilă, de ce și câtă apă trebuie să bei zilnic - materialul nostru.

Beneficiile apei pentru organism în ansamblu

Curățarea organismului este poate cea mai importantă calitate a apei de care are nevoie organismul. Zgura, toxinele, alergenii, radicalii liberi ne distrug tinerețea, frumusețea și sănătatea. Apa este capabilă să elimine toate substanțele nocive acumulate în organism. Ajută la pierderea în greutate și la reînnoirea naturală a organismului. Dacă bei puțină apă, atunci în organism se acumulează un exces de substanțe nocive, ceea ce provoacă o intoxicație gravă, toate procesele de viață încetinesc, apar probleme de sănătate și excesul de greutate, iar starea pielii se înrăutățește. Pastile, diete, cosmetice chimice – încercăm să ne rezolvăm problemele în moduri foarte scumpe și ineficiente, deși există apă, un produs care singur poate înlocui toate aceste măsuri și poate readuce organismul la normal.

Mulți oameni nu înțeleg de ce ne îngrașăm când nu avem suficientă apă. Totul este foarte simplu. Dacă nu este suficientă apă, atunci în organism se acumulează o cantitate mare de substanțe nocive care nu au fost excretate în mod natural. Pentru a ne proteja organele de influența lor negativă, organismul creează o barieră specială în interiorul său, constând din apă și grăsime. De aceea, după procedurile de curățare a organismului de toxine, o persoană începe să slăbească rapid, deoarece nu mai are sens să păstreze excesul de țesut adipos în sine. Rețineți nutriționiștii, cu utilizarea zilnică a cantității necesare de apă, puteți pierde în greutate până la 3 kilograme pe lună fără diete și activitate fizica. Acesta este un fapt dovedit experimental! Pe lângă cele de mai sus, apa pură accelerează metabolismul grăsimilor, iar grăsimea în exces nu se depune în zonele cu probleme, ci se arde. Pentru informații despre cum să bei apă pentru pierderea în greutate și câtă apă trebuie să consumi la o anumită greutate, vezi articolul. dieta cu apa unde totul este detaliat.

Beneficiile apei pentru pielea feței și a corpului

• Apa ajută pielea feței și a corpului să rămână tânără. Îmbătrânirea pielii, în special a pielii feței, apariția ridurilor, uscăciunea, deteriorarea nuanței pielii sunt direct legate de lipsa apei. De aceea sunt atât de multe acasă și proceduri cosmetice asociat cu umplerea pielii cu umiditate. Experții notează că, pentru a păstra frumusețea și tinerețea pielii, este necesar să ajutați organismul într-un mod complex, din interior și din exterior, adică să beți suficientă apă și să faceți măști de față hidratante.
• Apa ameliorează umflarea. Excesul de lichid se acumulează în organism deloc din cauza faptului că bei mult, ci dimpotrivă, acel puțin lichid intră în organism. În plus, ceaiul, cafeaua și alte băuturi sunt percepute de organism nu ca apă, ci ca hrană. Drept urmare, dacă în celule intră puțină apă pură, organismul începe să acumuleze apă contaminată de produsele corpului, care rămâne. Ca urmare, apare umflarea și letargia pielii pungi sub ochi. Prin urmare, recenziile și comentariile pe care oamenii le lasă pe paginile site-ului, criticând consumul de apă pentru edem, sunt extrem de insuportabile. Dar, din păcate, acesta este un mit foarte des întâlnit, care este greu de luptat.

Beneficiile apei pentru sănătate

• Apa previne riscul unui atac de cord. Cu lipsa apei, sângele începe să se îngroașe. Pentru a „pompa” sânge gros, inima începe să funcționeze activ. Acest lucru duce la uzura mușchiului inimii - principala cauză a unui atac de cord. Din acest motiv sportivii. celor care se confruntă cu un stres ridicat asupra sistemului cardiovascular sunt sfătuiți să bea mai multă apă. Dacă doriți să aveți o inimă și un sistem vascular sănătos, faceți o regulă să beți până la 2 litri de apă minerală pură zilnic (vara această cantitate crește la 3 litri sau mai mult).
• Apa îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal, deoarece activitatea intestinelor depinde în mod direct de lichidul care intră. Cu o cantitate suficientă de apă în organism, mai multe toxine sunt excretate prin intestine. În cazul lipsei de apă, dimpotrivă, apare constipația, iar „deșeurile” intră în sânge. Plus că digestia depinde și de apă. Pentru a îmbunătăți digestia, trebuie să bei cel puțin un pahar de apă curată cu 30 de minute înainte de a mânca și cu o oră după.


• Apa păstrează sistemul nervos. Pentru ca organismul să funcționeze normal, se cheltuiesc aproximativ 2 litri de apă pentru funcționarea lui. Deficiența de lichid duce la o încetinire a activității tuturor organelor și sistemelor. Acest lucru, desigur, afectează starea generală - oboseala, iritabilitatea și nervozitatea generală cresc. Bea mai multa apa, ai grija de nervi.
• Apa protejează împotriva răcelilor. Lipsa lichidului din organism duce la deshidratare, ceea ce reduce funcțiile de protecție ale organismului, așa că începi să te îmbolnăvești mult mai des. Apa are si efect antipiretic si elimina toate toxinele care s-au acumulat in organism in timpul bolii. După tratament, în special cu antibiotice, se recomandă, de asemenea, să beți mai multe lichide din același motiv.

Pentru Arabia.RU — revista pentru femei
Olga Spasskaya Toate drepturile rezervate

www.arabio.ru

Consecințele deshidratării pielii

Apa este baza tuturor vieții de pe pământ, inclusiv a oamenilor. Corpul nostru are nevoie de o aprovizionare regulată cu apă. Odată cu vârsta, pielea feței își pierde capacitatea de a-și menține nivelul natural de umiditate și devine uscată, predispusă la exfoliere, roșeață. Ridurile apar mai repede pe pielea uscată. Nu este suficient să lupți împotriva acestor probleme pur și simplu bând apă pe plan intern. Este necesar să se livreze umezeala din exterior către straturile superioare ale pielii. Și pentru aceasta se folosesc diverse tipuri de apă pentru pielea feței.

1. Apa micelară. Tehnologii moderne a permis cosmetologilor să creeze acest produs uimitor care conține cele mai mici particule - lipide, care curăță foarte ușor pielea și, în același timp, saturează pielea cu umiditate. Apa este recomandată a fi folosită pentru demachiere și pentru spălare, împrospătează fața, face pielea mai uniformă și mai sănătoasă. Apa micelară pentru față este indicată pentru utilizare pe piele uscată și mixtă.
2. Apa roz. Acest hidrolat este creat pe baza unui extract din flori de trandafir, are o aromă plăcută și delicată. Reîmprospătează perfect, hidratează, tonifică ușor pielea feței și poate fi folosit în loc de tonic, sau ca îngrijire suplimentară. De asemenea, instrumentul ajută la combaterea inflamației pielii și a erupțiilor cutanate alergice. Apa poate fi pulverizată pe față în timpul zilei pentru a împrospăta pielea și aplicată pe ochi pentru a calma umflarea și roșeața.
3. Apă minerală. O sursă naturală de umiditate și nutrienți poate fi nu numai băută, ci și utilizată cu succes în cosmetologie. Apa minerală este excelentă pentru spălare și pentru aerisirea pielii pe tot parcursul zilei, poate fi folosită pentru a face gheață pentru ștergerea feței. Trebuie să alegi apa în funcție de tipul tău de piele. Conținutul ridicat de sare este mai potrivit pentru tenul gras și mixt, pentru pielea uscată și piele sensibila persoanele ar trebui să folosească apă cu conținut scăzut de minerale.


4. Apa de floarea de colt. Hidrolatul de floarea de colt are proprietăți de curățare ridicate și, în același timp, apa este foarte blândă cu pielea, vindecă bine rănile minore. Hidratul natural de flori ajută la ameliorarea oboselii pielii, la îmbunătățirea tonusului și la hidratarea acesteia. Apa este folosita de obicei in procedura de spalare si demachiere, poate fi folosita si pentru irigarea fetei in timpul zilei, mai ales daca trebuie sa stai toata ziua intr-o camera incalzita sau langa calculator.
5. Apa termala. Acesta este un nou preparat cosmetic creat pe baza de ape minerale naturale. Astăzi, cosmetologii recomandă utilizarea unei astfel de ape pentru față ca element final al aplicării machiajului, o fixează și, de asemenea, protejează pielea de radiațiile negative ale Soarelui. Apa conține o cantitate mare de nutrienți care ajută pielea să fie mai sănătoasă și mai tânără.
6. Apa hialuronica. Acest preparat cosmetic combină caracteristici benefice apa termala, acid hialuronic si diverse produse de ingrijire. Hidratează perfect pielea, o protejează de efectele nocive ale mediului extern. Îl poți folosi pentru a-ți împrospăta fața chiar și peste machiaj în timpul zilei și îl poți folosi în măști și ca tonic.

malimar.ru

Beneficiile apei pentru frumusețea pielii.

Nu poți realiza niciodată simpla pierdere in greutate? Suferi de cosuri? Oamenii din jurul tău spun că ai un ten nesănătos? Toate aceste probleme pot avea o singură sursă: deshidratarea sau, mai simplu, lipsa cronică de lichide.

Este timpul să adăugați „și bea” la zicala „Omul este ceea ce mănâncă”. Chiar și cele mai multe cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate nu va da rezultate dacă există puțină apă în organism. Apa este un element important al metabolismului. Pentru persoanele care beau puține este greu să slăbească, deoarece atunci când lipsește apa, caloriile sunt arse mai încet. Motivul este că organismul economisește energie pentru orice eventualitate și nu vrea să se despartă de grăsimile acumulate. Se dovedește cerc vicios: o persoană ține dietă, numără fiecare calorie, dar nu poate slăbi în niciun fel.

O credință comună spune că consumul excesiv de alcool duce la edem. Acest lucru se întâmplă cu unele boli cronice, dar la persoanele sănătoase indică cel mai adesea contrariul: lipsa de lichide. Pentru a evita deshidratarea, organismul încearcă să rețină apa și aceasta se acumulează în țesuturi, provocând umflarea feței și umflarea picioarelor.

Apropo, despre frumusețea pielii feței.

Deshidratarea cronică în cel mai adevărat sens al cuvântului se reflectă în ea.

Apa de băut conține nu numai lichide, ci și minerale de care corpul nostru are nevoie atât pentru sănătate, cât și pentru bunăstare. frumusețea pielii. Acestea sunt calciu și magneziu.

Din păcate, mulți dintre noi beau puțin, nu pentru că nu suntem familiarizați beneficiile apei. Doar în vâltoarea treburilor, uităm cumva de asta. Sau sperăm să obținem cantitatea necesară de lichid prin consumul nesfârșit de cafea. Nutriționiștii sugerează să tratați apa în același mod în care tratați alimentele. Adică, planificați-vă dieta de băut în avans. Primul pahar se poate bea imediat după trezire dimineața, al doilea - când ajungi la serviciu, al treilea cu jumătate de oră înainte de prânz etc. Dacă este dificil să stăpânești un pahar plin dintr-o dată, poți bea puțin la fiecare 15-20 de minute.

Recent, în rândul experților s-a desfășurat o discuție dacă este necesar să se includă și alte lichide în diurna - bulion, lapte, ceai, cafea etc. Mulți votează „da”, dar printre specialiștii Asociației Medicilor Clinici Nutriționişti mai există o alta. opinie. Ei cred că este mai bine să facă o distincție clară între apă și băuturi precum ceaiul și cafeaua, care sunt foarte diuretice. Împreună cu ei, o persoană pierde lichid și nu îl primește. Prin urmare, cei care beau 5 pahare de apă, 3 căni de cafea și 2 pahare de ceai pot fi considerați că au băut 5 pahare de lichid.

Nu uitați că rar bem cafea și ceai fără zahăr, iar fiecare lingură de zahăr adaugă 20 de calorii băuturii. Alte fluide, inclusiv cele dietetice, conțin și calorii. Laptele, berea, vinul sunt bogate în calorii. Și numai în apă nu există deloc calorii. Acest lucru ar trebui să fie luat în considerare de toți cei care caută simpla pierdere in greutate.

Dacă transformi consumul adecvat într-un obicei, simptomele deshidratării cronice dispar după 3-4 săptămâni, ceea ce demonstrează încă o dată că beneficiile apei. Observațiile medicilor arată că la băutură suficientă, după o lună, pielea este netezită, fața arată mai proaspătă și mai sănătoasă. Alte simptome dispar durere de cap, oboseală constantă, iritabilitate. S-a dovedit că consumul regulat de apă promovează succesul cea mai bună dietă pentru pierderea în greutateeu.

În concluzie, vreau să spun că este mai bine să aflați de la medicul dumneavoastră rata de consum. Pentru unele boli (renală, insuficiență cardiacă), precum și atunci când luați medicamente diuretice, recomandările pentru cantitatea de apă pot fi diferite.

Pentru copii se aplica si alte norme, acestea depind de varsta si greutatea bebelusului, pentru sfaturi specifice, ar trebui sa va adresati medicului pediatru.

irenko.ru

Să ne dăm seama astăzi ce nutrienți sunt necesari pentru pielea noastră, ce alimente trebuie incluse în dieta ta pentru ca pielea să fie strălucitoare și să-și păstreze tinerețea mai mult timp.

Pielea umană este practic 75 la sută apă. Prin urmare, pentru a îmbunătăți starea pielii, trebuie să beți multe lichide.

Și ar trebui să bei apă, nu cafea sau băuturi dulci. Cofeina conținută în cafea, ceai, deși în cantități mai mici, are efect diuretic iar apa, dimpotrivă, este excretată din organism, ceea ce duce la deshidratare.

Prin urmare, este mai bine să minimizați consumul de cafea și ceai. Nu beți multă apă noaptea, deoarece dimineața va apărea umflarea.

Beneficiile pentru sănătate ale antioxidantilor și fierului

Antioxidanții sunt cele mai importante substanțe care ne protejează de infecții și ajută la prevenirea bolilor grave precum cancerul sau bolile cardiovasculare.

Antioxidanții distrug radicalii liberi care se acumulează în corpul nostru atunci când sunt expuși la substanțe chimice, cum ar fi atunci când stai la soare pentru o perioadă lungă de timp sau ai fost supus unui stres.

Radicalii liberi distrug colagenul, adică o substanță necesară pentru elasticitatea și fermitatea pielii. Antioxidanți - vitaminele A, E, C, precum și mineralele zinc și seleniu.

Alimente sanatoase bogate in antioxidanti:

• struguri negri;
• citrice;
• brocoli;
• morcov;
• cireașă;
• Ardei gras;
• nuci si seminte.

Fierul este foarte important în formarea hemoglobinei. Dacă organismul nu are suficient fier, va apărea anemie sau anemie. Anemia se manifesta prin paloarea pielii si aspectul de cercurile intunecate sub ochi.

Cele mai bune surse alimentare de fier sunt:

• carne;
• ficat;
• lactate;
• ouă;
• spanac;
• legume cu frunze verzi.

Vitamine pentru pielea tinereasca

Vitamina A este implicată în maturarea celulelor noi, face pielea suplă, moale și importantă pentru păr superb si ochi sanatosi. Dacă nu este suficientă vitamina A, pielea se descuamează, se usucă și apar multe riduri timpurii.

Vitamina A este formată din beta caroten.

Puteți găsi vitamina A în alimente:

• unt;
• peste gras;
• morcovi;
• brocoli;
• ficat;
• spanac.

Vitamina C este un antioxidant puternic, este implicată și în formarea colagenului - țesut elastic. Când fumezi o țigară, îți expui pielea la radiații ultraviolete și experimentezi un stres mare, organismul pierde o cantitate mare de vitamina C, pielea își pierde elasticitatea, fermitatea, apar riduri, umflături.

Principalele produse care conțin vitamina C:

• roșii;
• Ardei gras;
• kiwi;
• toate fructele de pădure;
• Varză de Bruxelles.

Vitamina E este, de asemenea, un antioxidant puternic, luptă împotriva problemelor pielii atunci când este expusă la radicalii liberi. Datorită acestei vitamine, pielea va fi hidratată.

Deficitul de vitamina E duce, de asemenea, la riduri, uscăciune, paloare și chiar erupții cutanate și cosuri.

Alimente grozave bogate în vitamina E:

• germene de grâu;
• ulei vegetal;
• avocado;
• seminte;
• cereale integrale;
• nuci.

Zinc și vitamine B pentru o piele tânără

Complexul de vitamine B include B1, B6 B12. Ne ajută pielea, datorită căreia rămâne moale, fragedă, hidratată. Acest grup de vitamine eliberează energie și îmbunătățește metabolismul pielii.

Surse de vitamine B:

• produs lactat;
• carne;
• ouă;
• produse din cereale integrale;
• banane;
• pasăre.

Zincul este un mineral vital pentru sistem imunitar. De asemenea, este implicat în producerea de colagen,
efect de vindecare asupra corpului și asupra pielii.

Dacă nu este suficient zinc, se formează ridurile, vergeturile, rănile se vindecă prost, apare mătreața, pete albe pe picioare pe unghii.

• carne rosie;
• fructe de mare;
• ciuperci.

Concluzie: după cum puteți vedea, există o mulțime de vitamine valoroase care afectează frumusețea, tinerețea, elasticitatea pielii noastre, încercați să vă îmbogățiți dieta cu produse care ne permit să arătăm 100%.

healthilytolive.ru

Pielea umană îndeplinește o funcție de protecție organe interne iar corpul din manifestări ale mediului extern. Nu lasă substanțele dăunătoare și periculoase să pătrundă în organism, îl protejează de daune, luând impactul asupra sinelui și, de asemenea, realizează o parte semnificativă a metabolismului întregului organism. Însăși structura pielii asigură implementarea acestor sarcini.

Skin este un costum spațial rezistent, elastic, în care este îmbrăcat corpul nostru. Protejează corpul de vânt și frig, reacționează la durere și stimuli externi. Glande sebacee vă permit să mențineți pielea în starea potrivită, hrănindu-l în mod natural. Asta ne pune uneori multe probleme din punct de vedere estetic.

Pielea sănătoasă și curată, fără inflamație, indică faptul că proprietarul acesteia este curat, sănătos și are grijă de sine și de corpul său.

Pielea este o recomandare tăcută sau o caracteristică negativă la nivel subconștient. Oamenii din jur fac o concluzie despre o persoană în primele 10 secunde de contact vizual, inclusiv mirosul. Prin urmare, pentru a asigura competitivitatea, ambele sexe se monitorizează cu atenție și se străduiesc să aducă pielea într-o formă adecvată.

Se întâmplă ca măsurile luate să nu dea efectul dorit. Adesea, cauza pielii palide și flasde constă în lipsa apei sau în calitatea lichidului consumat. Condițiile unei metropole moderne cu o abundență de fabrici și mașini oferă un alt factor pentru un ten nesănătos - aerul. Dar apa este una dintre principalele surse de probleme.

missli.ru

Cauza îmbătrânirii a fost identificată de oameni în cele mai vechi timpuri: organismul îmbătrânește pentru că pierde multă apă și îi lipsește. Primul tratat despre îmbătrânirea rapidă a unui organism viu fără apă a fost scris de savantul și medicul Avicenna, care a trăit cu o mie de ani în urmă. Privind timp de câteva zile un pepene galben, copt și suculent, care s-a zbârcit și s-a uscat după câteva zile la soare fierbinte, Avicenna a tras o concluzie simplă: bătrânețea este întotdeauna uscată. Oamenii de știință moderni au spus-o în cuvinte oarecum diferite: bătrânețea este pierderea apei de către celule. Femeile simt acest lucru deosebit de puternic: deshidratarea pielii este cauza principală a ridurilor.

Chiar dacă o persoană se simte încă foarte tânără și plină de energie, pe față apar riduri adânci, iar pielea devine moale, deoarece fața este mai susceptibilă la influențele externe și îmbătrânește mai repede decât corpul.

Mâncarea uscată este ca o piatră în stomac, iar pentru a o digera, organismul are nevoie de multă apă și o duce oriunde poate. Inclusiv din piele. Va fi mai bine dacă îți dai mai întâi stomacul de băut. În Europa, de mult se obișnuiește să începeți nu numai micul dejun cu un pahar de suc, ci și prânzul. În acest caz, procesul de digestie are loc în conformitate cu normele.

Dacă mâncăm multă mâncare solidă și bine condimentată, atunci, atunci când ne este sete, bem mult. Ca urmare, fața se umflă și apar pungi sub ochi. Forța noastră vitală este determinată de rezervele de energie, nutrienți și rezerve de apă. Pe măsură ce îmbătrânim, pierdem din ce în ce mai multă apă. Pentru ca apa să nu se termine și debitul aportului ei să nu slăbească, corpul nostru are nevoie de ajutor.

De mare importanță este cantitatea de apă consumată în lupta împotriva kilogramelor în plus. Ascultă-ți corpul și încearcă să înțelegi dacă vrea să bea sau să mănânce. Este posibil să-ți suprima pur și simplu senzația naturală de sete și să nu simți cât de mult are nevoie corpul tău să bea. Multe femei supraponderale încearcă să bea mai puține lichide, crezând că le dăunează. Ei uită că apa nu numai că îndepărtează setea, ci este responsabilă și de calitatea sângelui, oferind organismului substanțe nutritive și afectează foarte mult starea pielii. Pierderea prematură a elasticității și purității pielii este adesea asociată cu alimentarea insuficientă cu apă a corpului. În acest caz, trebuie să știți că aproximativ un litru intră în organism cu alte produse.

Corpul uman este compus în aproape 60% apă și necesită o aprovizionare adecvată cu acest fluid neprețuit. Aproximativ 0,4 litri de lichid primim înapoi în timpul metabolismului. Cantitatea de lichid consumată pe zi de o persoană sub formă de apă, ceai, suc și alte alimente, precum fructele și legumele, precum și primele feluri, ar trebui să depășească pierderea acesteia de către organism prin sistemele excretoare.

O cantitate suficientă de apă care a intrat în intestine contribuie la procesul corect de digestie și reduce semnificativ numărul de bacterii dăunătoare din tractul gastrointestinal. Fără apă, sistemul digestiv absoarbe aceste substanțe nocive, apare vasoconstricția, presiunea crește și toxine se acumulează în organism. Dacă organismul nu primește în mod constant doza sa de umiditate dătătoare de viață în cantitatea potrivită, atunci toxinele se acumulează în el, metabolismul este perturbat, imunitatea scade și pielea își pierde aspectul sănătos.

În corpul nostru în fiecare zi prin rinichi și 2-3 milioane de pori ai pielii sub formă de transpirație trece de la 1 la Zl de apă. Transpirația constă nu numai din apă (99%), ea conține săruri, substanțe organice, de exemplu, acizi lactici, acizi grași, alcalii și minerale. Toate acestea poluează suprafața pielii și, dacă nu monitorizezi curățenia corpului tău, atunci odată cu deteriorarea activității funcționale a pielii, mulți dintre acești compuși intră înapoi în corpul nostru și poluează din nou limfa și sângele.

Cu o pierdere puternică de umiditate fără a o completa, organismul reacționează la aceasta, ca și cu o lipsă de energie, și încearcă să folosească mai puțină apă și să o acumuleze în cazul unor circumstanțe neprevăzute. Apoi creierul dă comanda de a crea „cămare” cu apă, care pot fi exprimate sub formă de umflare a feței, picioarelor și într-o creștere a greutății întregului corp. Doar prin aportul constant de lichide în plus organismul schimbă din nou, așa că bea regulat pe tot parcursul zilei și, de preferință, băuturi care nu îți potolesc setea. Dacă acest lucru este neglijat, poate provoca deshidratare și, în continuare, poate duce la o boală mai gravă.

Un indicator al echilibrului apei este diferența dintre apa excretată de organism și cea absorbită. Opțiunea ideală este o cantitate constantă de apă. Cu excesul său, bilanţul hidric este pozitiv, cu deficit, este negativ. Ambele afecțiuni sunt extrem de nedorite și amenință să provoace probleme grave de sănătate.

» Un bilanț pozitiv al apei nu este mai puțin periculos decât unul negativ. Cu un exces de apă în organism, o persoană poate pierde cunoștința, poate începe un atac de cord, picioare umflate, se poate îngrășa etc. Toate acestea nu ne fac mai sănătoși și mai fericiți. "

Pentru fiecare persoană, normele echilibrului apei sunt pur individuale., deci și cantitatea de apă consumată de aceștia poate fi diferită. Fiecare persoană ar trebui să ia cât mai mult lichid (sau alimente sub formă de lichid) cât este excretat din organism.

Din păcate, doar o cantitate mică de apă ajunge în piele, dar apa face un serviciu de neprețuit în îmbunătățirea circulației și eliminarea toxinelor din întregul corp, ceea ce afectează ulterior tenul și puritatea feței. Mulți experți în frumusețe recomandă să începeți ziua cu un pahar plin de apă pentru a ajuta la eliminarea substanțelor nocive din piele.

Nu toate fluidele care intră în corpul nostru produc același efect. Deși există părerea că băuturile precum ceaiul sau cafeaua înrăutățesc tenul, ele conțin și cofeină necesară organismului nostru și sunt diuretice, astfel încât procesul de eliminare a substanțelor nocive și a toxinelor este mai rapid și mai eficient.

Cu toate acestea, alte lichide încă nu ar trebui incluse în norma obligatorie - 2 litri de apă, care trebuie băut în fiecare zi. Pentru o hidratare optimă, combinația de 2 litri de apă cu o cremă de zi și de noapte hidratantă intensivă este ideală. Așa cum vă periați pe dinți în fiecare dimineață și vă puneți o cremă specială pentru ochi în fiecare seară, întreaga piele are nevoie de îngrijire „apă”.

Dar cel mai important este să bei apă cel puțin 2 litri pe zi, deoarece hidratarea corpului din interior este mult mai eficientă și mai importantă decât hidratarea corpului din exterior. Cu îngrijirea pielii umede la exterior și un aport suficient de lichide, nu numai că puteți îmbunătăți rapid aspectul și elasticitatea pielii feței, dar puteți preveni și alte posibile probleme cu întreaga piele. Deci, de exemplu, cu un aport suficient de apă, riscul de celulită este redus semnificativ și suprafața zonelor cu probleme ale pielii este redusă. Dacă urmați modul corect de a bea apă, atunci după patru săptămâni vei fi surprins să descoperi că starea pielii tale s-a schimbat semnificativ.

În general, încercați să vizitați cât mai des acolo unde este apă: pe râu, pe mare, mergeți la piscină, mergeți la baie sau faceți o baie. Amintiți-vă de acțiunea băii de aburi, unde, sub influența unei mături umede și a temperaturii ridicate, celulele pur și simplu se umflă din apă. După vizite regulate la baia de aburi, o persoană cu adevărat întinerește și întârzie procesul de îmbătrânire.

Nu trebuie să vă grăbiți să vă uscați cu un prosop - este mai bine să puneți lenjerie uscată pe corpul umed. Umiditatea și căldura sunt distribuite uniform pe tot corpul.

beauty.wild-mistress.ru

Apa termala- un instrument indispensabil pentru îngrijirea pielii feței, încetinind procesul de îmbătrânire. La căldură, într-o cameră înfundată, într-o cameră cu aer condiționat, în avion - da, este foarte util să-l folosești aproape peste tot! O presare usoara si in jumatate de secunda hidrateaza pielea, chiar daca se machiaza.

Pentru ce este apa termala? Mulți oameni cred că aceasta este doar apă cu efect revigorant asupra pielii feței într-o sticlă sub presiune. Nu este adevarat! Apa termală este o apă impecabil de pură, chiar mai pură decât apa minerală. Conține o mulțime de oligoelemente utile și este folosit pentru îngrijirea pielii cu probleme acasă.

PROPRIETATI UTILE ALE APEI TERMALE:

• conține o cantitate mare de substanțe utile, hrănește celulele și restabilește echilibrul pielii;
• întărește membrana celulară și îmbunătățește metabolismul intercelular;
• hidratează perfect pielea, saturează cu microelemente;
• absorbit rapid, substanțele utile pătrund în straturile mai profunde ale pielii;
• ameliorează iritația și împrospătează pielea;
• îți face fața proaspătă și odihnită;
• reface stratul protector apă-lipidic de pe pielea feței.

Apa termala- un salvator pentru fata pentru toate ocaziile: dupa proceduri cosmetice, improspateaza si revigoreaza pielea, o hraneste cu substante utile.

În funcție de momentul zilei, acest remediu afectează pielea în diferite moduri:

Dimineața, când nu doar te trezești, ci și pielea ta, hidratarea este foarte importantă pentru aceasta. Veți obține cel mai bun efect dacă pulverizați apă termală pe pielea feței și a corpului imediat după un duș. După aceea poți aplica crema ta cosmetică hidratantă .

În timpul zilei, pielea feței este expusă la diferite tensiuni: înfundare sau frig, praf, murdărie de la mâini. Doar în timpul zilei, apa termală este la îndemână. Pentru a o împrospăta rapid și a-i da o „înghițitură aer proaspat”, trebuie să pulverizați apă termală dintr-o cutie de la o distanță de aproximativ 30 cm. Și nu vă faceți griji pentru machiaj : Va rămâne nevătămat.

Seara, cand iti pregatesti pielea pentru somn, apa termala este la fel de benefica ca un dus de seara. Înainte de a aplica produsele de îngrijire a pielii de noapte, pulverizați produsul pe piele pentru și mai multă umiditate.

MATERIALE VIDEO:

la Pagina de pornire

Spălarea și tonifierea pielii sunt unul dintre cei mai importanți pași în îngrijirea pielii. Recent, apa minerală pentru față a fost foarte populară în aceste scopuri. Diverse tipuri de această băutură sunt potrivite pentru tenul gras, uscat și mixt. La domiciliu, este foarte posibil să se efectueze îngrijirea cu ajutorul apei minerale. Este capabil să curețe cu ușurință porii, să întinerească, să calmeze epiderma după peeling. Site-ul revistei a încercat să culeagă toate secretele utilizării și selecției corecte a apei minerale.

Beneficiile apei minerale pentru fata

Compoziția chimică a apei minerale este incredibil de bogată în elemente care sunt utile nu numai pentru funcționarea organelor interne, ci și pentru epidermă.

Efectul de așteptat de la îngrijirea utilizării apelor minerale:

• emolient;
• ridicare;
• antioxidant;
• tonic;
• antiinflamator;
• rogojina;
• imunostimulatoare;
• îngustarea porilor - pentru pielea grasă;
• saturare cu oxigen.

Apa va ajuta la vindecarea rapidă a rănilor mici și va întări pereții vaselor de sânge. Apa minerală poate fi folosită atât de proprietarii de piele grasă, cât și de cea uscată. Este capabil să restabilească elasticitatea și să elimine etanșeitatea specifică a epidermei. De asemenea, s-a dovedit a fi benefic în lupta împotriva acneei.

Componentele minerale dizolvate în apă ajută la combaterea imperfecțiunilor pielii.

• Calciu - este responsabil pentru producerea normală de sebum, poate ameliora inflamația și manifestările alergice, menține pielea într-o stare elastică.
• Magneziul - necesar pentru producerea de colagen, care este necesar pentru a menține forma unei fețe ovale. Ajută la vindecarea rănilor, abraziunilor, microfisurilor și tăieturilor.
• Potasiu - confera netezime pielii, previne uscarea si descuamarea.
• Fluorul - Ajută la vindecarea rănilor atunci când este prezent în doze mici.

Apa minerala pentru pielea fetei va beneficia doar atunci cand este folosita nu periodic, ci regulat.

Cum să ridici apă

Există două concepte: apă minerală și apă mineralizată. Primul este un dar al naturii, conține inițial substanțe benefice active. Este extras în mediul natural și este adesea folosit în medicină. A doua apă este creată artificial de om prin adăugarea diferitelor săruri. Este ușor de ghicit care dintre ele este mai utilă și mai eficientă. Desigur, aceasta este o apă minerală naturală, poate fi folosită pentru toate tipurile și problemele de piele.

• Adolescenții și persoanele cu probleme de acnee pe față vor beneficia de apă minerală cu un conținut ridicat de sare. Acestea vor ajuta la menținerea porilor curați prin reglarea producției de sebum. Dacă aveți nevoie de un astfel de efect, căutați nume precum Borjomi, Essentuki (17 și 4), Dolinskaya, Narzan, Semigorskaya pe rafturile magazinelor.
• Apele „Naftusya”, „Morshinskaya” și „Truskavetskaya” sunt saturate cu săruri într-o măsură mai mică. Aceste produse sunt perfecte pentru pielea îmbătrânită și uscată.
• „Perrier” și „Evian” sunt nume franceze pentru băuturile premium. Spalarea regulata a fetei cu apa minerala de acest tip face pielea supla si catifelata.

Pentru a alege un produs de calitate și a evita falsurile, trebuie să fii atent la informațiile de pe eticheta sticlei. Locul de umplere trebuie să se potrivească cu locația cheii. Cosmetologii și medicii sfătuiesc să alegeți apa în sticlă: este mai dificil să o falsificați.

Nu trebuie să vă ștergeți fața cu apă minerală cu gaze, trebuie neapărat să deschideți sticla și să o țineți deschisă 40-60 de minute.

Cum se aplică

Apa minerală aleasă după toate regulile pentru tenul feței se adaugă la diverse măști, creme, loțiuni, scrub-uri, geluri de spălat. În toate etapele de îngrijire a pielii, acest lichid miraculos poate fi util.

• spălat

Pentru a îngusta porii, a îmbunătăți tenul și a îndepărta machiajul, umeziți un tampon de bumbac cu apă minerală. Mai departe, în direcția liniilor de masaj de pe față, faceți mișcări ușor apăsate. Compoziția va fi îmbogățită cu vitamine și alte ingrediente active dacă i se adaugă uleiuri de struguri, orez, măsline, trandafir, piersici, lavandă.

• Gheață cu apă minerală

Gheața tonifică și „vigorează” perfect pielea dimineața. În același timp, în timp, numărul ridurilor scade, iar pielea strălucește din interior și capătă o culoare sănătoasă. Cuburile de gheață sunt ușor de făcut folosind tăvi pentru cuburi de gheață. Se umplu cu lichid si se pun la congelat la congelator. Este posibil să îmbogățiți gheața cu alte componente? Desigur, acestea pot fi Uleiuri esentiale portocale, jojoba, lavandă, decocturi de mușețel, succesiune și alte plante utile.

Pentru ca epiderma să nu se obișnuiască cu schimbările de temperatură, este mai bine să efectuați procedurile în cursuri cu pauze de una până la două săptămâni.

Gheața din apa minerală este condusă de-a lungul liniilor de masaj. Imediat după procedură, se observă o ușoară înroșire a pielii feței.

• Lotiune cu apa minerala

Apa minerală poate fi folosită singură ca loțiune sau tonic. Drept urmare, fața va arăta proaspătă. Capilarele se vor întări, procesul de formare a unor noi celule epidermice se va accelera. Pentru cel mai bun efect, adăugați suc de castraveți. Dacă există probleme cu acneea, atunci două picături de acid salicilic sunt picurate în compoziție pentru a se șterge.

• Pulverizați în aer cald uscat

Pe vreme caldă, într-un avion sau într-o cameră încălzită, pielea are nevoie de umiditate. Menținerea acestuia cu creme este dificilă și uneori incomod.

Pentru procedură, orice sticlă mică de pulverizare este potrivită. Ei bine, dacă vrea mărime mică ca sa-l iei in poseta si sa-l folosesti la nevoie: pe plaja, in avion, la birou. Apa minerală pentru față dintr-o sticlă de pulverizare este pulverizată într-un nor mic, sub care trebuie să vă puneți fața.

Ce măști de față se pot face cu apă minerală?

O mască pentru pielea uscată va ameliora umflarea, peelingul, va reda elasticitatea epidermei. Tonul pielii va deveni mai uniform.

Reînnoirea celulelor va merge mult mai rapid dacă faceți în mod regulat o mască din următoarele componente:

• 10 ml de apă ("Essentuki", "Perrier", "Semigorskaya" sau oricare altul);
• 5-6 picături de tocoferol;
• 10-12 g smantana.

Se bate smantana cu apa minerala si se adauga vitamina. Înainte de a aplica compoziția, trebuie să vă aburiți fața pentru a deschide porii. Ține masca aplicată cu o perie timp de aproximativ 20-40 de minute.

Masca hidratanta are proprietati antioxidante. Va elibera nu numai toxinele, ci și peelingul. Tonifică perfect capilarele.

Pentru o rețetă de frumusețe, trebuie să luați:

• 10 g apă Borjomi;
• 2 căpșuni;
• 10 g amidon;
• 20 de picături de ulei de struguri.

Amidonul este amestecat cu piure de fructe de pădure, apă minerală și ulei hidratant. Fața este curățată de produse cosmetice și alte impurități. Masa se aplică într-un strat uniform. După o jumătate de oră, vă puteți spăla pe față.

Asa se foloseste apa minerala pentru fata. O astfel de îngrijire se efectuează acasă la fel de ușor ca decojirea perelor, iar pielea va fi în mod regulat saturată cu oxigen și microelemente utile.

In secret

• Ai ratat o reuniune de clasă pentru că ți-e frică să auzi că ai îmbătrânit...
• Și tot mai rar prind privirile admirative ale bărbaților...
• Produsele de îngrijire a pielii promovate nu împrospătează fața așa cum obișnuiau...
• Și reflectarea în oglindă amintește din ce în ce mai mult de vârstă...
• Crezi că arăți mai în vârstă decât vârsta ta...
• Sau vrei doar să „păstrezi” tinerețea mulți ani...
• Nu vrei cu disperare să îmbătrânești și ești gata să folosești orice oportunitate pentru asta...

Ieri, nimeni nu a avut șansa să-și recapete tinerețea fără operație plastică, dar azi a apărut!

Urmăriți linkul și aflați cum ați reușit să opriți bătrânețea și să întoarceți tinerețea

Ați observat că modelele folosesc doar apă minerală pentru spălare? Efectul de întinerire al apei topite și minerale asupra organismului este cunoscut de mult timp. Secretele apei „corecte” sunt folosite de multe vedete. "A avea piele frumoasă, trebuie să bei multă apă minerală ", spune Claudia Schiffer. Iar superba Kim Basinger face regulat băi minerale. Nu acesta este secretul frumuseții ei? ..

Cosmetologii spun că cel mai bun produs cosmetic pentru hidratarea și hrănirea pielii este apa minerală. Nu e de mirare de ce apa sub formă de spray și produsele cosmetice pe bază de apă termală Vichy sunt atât de populare. De mult se știe că are un efect tonic și fermant asupra pielii.

Apa minerală conține multe elemente chimice utile. Împreună, calmează și catifelează pielea, elimină senzația de uscăciune și etanșeitate. Au efect imunostimulant și de întărire. În combinație cu alte preparate medicinale, apa minerală este eficientă în tratarea bolilor alergice și a altor boli ale pielii.

Când folosiți apă minerală pentru îngrijirea pielii, trebuie să știți că apa minerală carbogazoasă, înainte de a deveni un produs cosmetic, trebuie să stea timp de 30-40 de minute într-un recipient deschis. Acest lucru va elimina dioxidul de carbon din piele, care poate usca pielea și poate provoca iritații. Este util să vă spălați fața cu apă minerală naturală și să pregătiți măști pe baza acesteia. Desigur, nu toată apa este potrivită pentru asta.

Recomandările oamenilor de știință sunt următoarele: apa „vie” ar trebui să conțină 200–500 mg de săruri pe litru (acestea sunt ape slab mineralizate). Apele mai sărate nu sunt potrivite pentru spălare. Tenul gras, poros și mixt trebuie spălat cu apă minerală cu un conținut ridicat de sare: va ajuta la îngustarea porilor și la reducerea strălucirii grase. Apa măcinată cu conținut scăzut de minerale tonifică și catifelează perfect pielea normală sau uscată. Dacă utilizați apă minerală „Borjomi Classic”, „Svalyava”, „Mirgorodskaya”, „Narzan”, „Essentuki” pentru spălare, aceasta va ajuta la rezolvarea multor probleme ale pielii. După demachiere, apa minerală poate fi un bun tonic pentru a ajuta la prevenirea întinderii pielii.

Spălarea contrastantă este foarte utilă: alternarea apei rece și calde. Și pentru a-ți umple fața de prospețime, șterge pielea cu un cub de gheață din apă minerală. Spray util. Multe companii de cosmetice produc astăzi spray-uri cu apă termală. Daca iti iriga fata in timpul zilei dintr-un astfel de spray, cosmeticele decorative se vor tine mai bine. În plus, spray-urile mici produc micro-masajul pielii și o hidratează perfect. Irigarea cu apă minerală obișnuită afectează la fel de bine pielea.

Turnați apă într-o sticlă cu pulverizator și acoperiți-vă fața cu ceață în fiecare zi. Acest lucru este util mai ales în timpul sezonului de încălzire, deoarece caloriferele fierbinți fac aerul din cameră foarte uscat, ceea ce face ca pielea să piardă intens umiditatea. Unghiile tale se cojesc și se rup? Băile minerale regulate le vor vindeca și întări. Înmuiați-vă degetele într-un recipient cu apă minerală timp de 10 minute. Pentru a remedia efectul apei minerale, după baie, ungeți-vă unghiile cu ulei de cedru sau brad.

Cum se prepară loțiune cu apă minerală: aduceți 200-250 ml de apă minerală la fierbere și fierbeți cu ea 2 linguri de ierburi. Pentru tenul gras și mixt, luați urzică, mușețel sau galbenele. uscată şi piele normală frunzele de mentă sau de mesteacăn vor fi mai pe gustul tău. Bulionul trebuie infuzat într-un recipient închis timp de 20-30 de minute, apoi se strecoară. Păstrați această loțiune la frigider, dar nu mai mult de 5 zile. Ștergeți-vă pielea cu el de fiecare dată după spălare. Și puteți face gheață din apa minerală pentru a șterge pielea. Un astfel de masaj cu gheață, efectuat după spălare, întărește mușchii și, ca urmare, ridurile nu vor mai apărea. În plus, este, de asemenea, o modalitate excelentă de a face față expansiunii vaselor de sânge și a porilor.