Recomandări pentru părinți de la un psiholog dow. Sfatul psihologului
Cel mai adesea, părinții apelează la un psiholog pentru copii în cazul unor schimbări în comportamentul și starea copilului. Ei vor ca copilul să stea la cină imediat ce este chemat la masă, să-și lase jucăriile deoparte și să adoarmă imediat ce se întinde în pat.
Un psiholog pentru copii începe să lucreze cu părinții, nu cu copiii, pentru că deseori ei înșiși cresc un copil în așa fel încât mai târziu să nu poată face față singuri.
Este foarte important să înțelegeți asta autoritatea părintească nu nelimitat. Părinții trebuie să formuleze pentru copil regulile sociale și culturale de bază după care trebuie să se ghideze pentru a interacționa cu alte persoane. În același timp, nu trebuie să luăm o poziție „mai presus de copil”: inspirați-l cu propriile idei despre ceea ce ar trebui să simtă, la ce trebuie să se gândească, ce profesie să aleagă. De la părinți puteți auzi adesea fraza: „Știu mai bine de ce ai nevoie”, însoțită de alta: „Îți doresc bine, toate acestea sunt numai pentru tine”. Această frază este o modalitate foarte comună de a manipula oamenii, încercând să-i faci să facă ceea ce vrei tu. Cel mai adesea, astfel de edificari determină copilul fie proteste violente și agresiune, fie un sentiment de neputință și nesemnificație, iar aceasta este o cale directă către stima de sine scăzută, dependență și pasivitate la vârsta adultă.
Părinții, cu toată dragostea lor pentru copii, uneori trebuie să fie stricti și să interzică să facă ceea ce își doresc copiii cu adevărat (de exemplu, să se joace mult timp). Jocuri interesante pe computer, bucurați-vă de multe dulciuri sau chibrituri ușoare în apartament). Principalul lucru de reținut este că există interdicții care nu ar trebui încălcate și există situații în care este necesar să se permită copiilor să-și exercite independența. De exemplu, atunci când alegeți haine pentru un copil, cereți-i părerea sau lăsați-l să aleagă singur lucrul care îi place.
Învață cum să vorbești corect cu copiii
Lauda pentru fapte
Când lăudați un copil, vă va fi util să explicați de ce. Copilul își va aminti mai bine ce trebuie făcut pentru a-i face pe plac mamei sale și se va strădui să o facă cât mai des posibil. În astfel de cazuri, va fi util să-i remarcăm diligența spunând: „Sunt atât de încântat când vă spălați propria farfurie!” sau „Sunt foarte bucuros că te așezi la lecții.” Cunoscuta prezentatoare TV Oksana Fedorova ne-a povestit despre principiile parentingului pozitiv, care ajută la dezvoltarea independenței și la găsirea puterii pentru a depăși dificultățile vieții, în episodul al cincilea al programului „Suntem părinți”.
Pedepsirea, explicați
Copilul are dreptul să știe de ce este pedepsit. Dacă îl pui într-un colț și ridici vocea la el, el va căuta el însuși motivul pentru care a fost tratat astfel. Adesea, copiii aflați în astfel de situații cred că sunt răi și, prin urmare, merită pedepsiți. Părinții care cresc astfel un copil îi subestimează stima de sine. Pentru un copil, un părinte este o autoritate de neclintit, iar dacă mama sau tata spune că ești rău, atunci este așa. Dacă un copil a comis un fel de abatere, este important să-i spui despre asta, de preferință folosind construcții precum „Sunt foarte neplăcut când copiii nu se spală pe mâini înainte de a mânca” sau „Sunt foarte supărat când copiii bat alți copii” .
Copiii vor să cunoască regulile după care oamenii trăiesc în societate și sunt bucuroși să le respecte. De exemplu, în activitate de joc ei încearcă să respecte cu strictețe toate regulile și se opun în mod activ la încălcările lor. Prin urmare, explicați întotdeauna regulile pe care le stabiliți și nu uitați să le urmați singur, pentru că copiii vor lua un exemplu de la dvs.
Respectă opinia copilului
copil cu vârstă fragedă este necesar să se precizeze că părinții îi tratează opinia cu atenție și respect. Educația sub formă de dialog contribuie la dezvoltare personala copilul, dezvoltarea conștiinței și a conștiinței de sine a personalității sale, spune psihologul Tamara Florenskaya.
În cea de-a șaptea ediție a revistei Cum să crești un copil fericit, îți vom spune cât de important este să-ți arăți dragostea copilului tău, să fii un părinte responsabil și răbdător.
Fii sincer cu copiii
Copiii sunt foarte sensibili la înșelăciune. Părinții întreabă adesea psiholog copil, fie că este necesar să-i spui copilului tău că este cel mai bun, cel mai drăguț, cel mai deștept și așa mai departe. Pe de o parte, copilul trebuie să simtă că îl iubești și îl accepți, indiferent ce este, indiferent ce face. Dar, pe de altă parte, când copilul merge la grădiniță, apoi la școală, învață că sunt copii mult mai deștepți decât el (asa ar putea spune profesorul) și cu siguranță vor fi și cei care sunt mai puternici fizic decât el, sau cei cu care vor mai mult să fie prieteni. Vă puteți imagina dezamăgirea unui copil care era sigur de superioritatea lui excepțională față de restul. Apoi ajunge la concluzia logica ca parintii l-au inselat.
Desigur, copilul ar trebui să-ți simtă dragostea și sprijinul, dar dacă face ceva greșit, trebuie să explici sincer acest lucru pe un ton calm și prietenos.
Fii consecvent în cerințele tale
O altă greșeală comună pe care o fac părinții este respectarea regulilor pe care le stabilesc. Dacă, de exemplu, părinții îi amintesc constant copilului că este interzis să vorbească la masă, dar ei înșiși vorbesc firesc în timpul cinei, copilul va înțelege că regulile pot fi încălcate cu ușurință. De aceea, psihologii copiilor recomandă: dacă stabiliți regulile, urmați-le singur, pentru că exemplul pe care părinții îl dau cu comportamentul lor este un ghid semnificativ pentru copii.
Așadar, în cea de-a patra ediție a programului „Cum să crești un copil fericit”, psihologul Sabina Kulieva povestește de ce este necesar să se respecte copilul și părerea acestuia, precum și să fie consecvent în creșterea lui.
Comunicați cu copilul dvs. ca egali
Părinții vin adesea la un psiholog pentru copii cu întrebarea: „Cum să faci o persoană remarcabilă din copilul tău?”. Această formulare conține erori care împiedică această intenție nobilă. Amintiți-vă, urmărind un astfel de scop, puteți priva copilul de oportunitatea de a deveni o persoană independentă și completă, care este responsabilă pentru acțiunile sale și își găsește drumul în viață conform impulsurilor interioare.
Urmărind următorul videoclip, vei afla cât de important este să fii un protector pentru un copil și să-l lași să fie o persoană.
Ajutați-vă copilul să devină o persoană
Ce pot face părinții pentru a-și ajuta copilul să devină o persoană? Psihologii copii dau sfaturi simple pe care le poți urmări atunci când comunici cu copiii tăi.
- În loc să planificați viața unui copil cu douăzeci de ani înainte, întrebați-vă: Cum va fi el în viitor?
- Treptat, dă-i copilului tău libertatea de alegere, începând cu lucruri mărunte, cum ar fi ceea ce își dorește astăzi la cină - orez sau piure de cartofi, ce desene animate vrea să vadă: despre un porc sau despre un lup și un iepure de câmp. Comunicând cu un copil în acest fel, nu doar îl înveți să accepte solutii independente, dar și ajutați-l să-și asculte sentimentele, începe să înțeleagă ce îi place mai mult și ce mai puțin. Mai întâi în mâncare, apoi în jucării și apoi în viața ta.
- Învață să-ți asculți copiii. Cât de des se întâmplă ca un copil să le spună părinților săi că este jignit sau plictisit, iar aceștia nu vor să afle cauzele acestei probleme. Adulții uită repede ce înseamnă să fii copii. Din poziția lor, problemele bebelușului sunt fleacuri care nu merită atenție. Dar pentru un copil - aceasta este o întreagă tragedie! Prin urmare, este necesar să învățați să vă respectați copilul, acest lucru îi va da încredere în sine și în abilitățile sale în viitor.
Este important să tratăm copilul ca pe un adult care are dreptul la propriile sentimente, la propria sa viziune asupra lucrurilor, la preferințele, gusturile și dorințele sale, care nu coincid întotdeauna cu ideile părinților lor. Atunci vei ști ce este o activitate incitantă- împreună cu copilul, redescoperiți cum funcționează lumea și învățați să vă înțelegeți și să vă construiți propriul destin.
Anna Toskina
Dacă vrei să-ți faci copilul fericit, dar în același timp educat și educat, atunci consultă următoarele sfaturi și trucuri utile.
♦ Iubește-ți copilul așa cum este!
♦ Nu vă pedepsiți copilul! Când ne simțim rău, nu începem să ne comportăm mai bine, ci începem să mințim pentru a ne ascunde propriul eșec.
♦ Ai încredere în copilul tău! Nu vrem să înșelăm pe cineva care are încredere în noi și ne străduim să fim și mai buni, să facem fapte bune, să facem fapte bune.
♦ Respectă-ți copilul. Amintiți-vă că îi respectăm pe cei care ne arată respect.
♦ Nu priviți de sus la copil, ghemuiți-vă când vorbiți cu el - așa că vă va fi mai ușor să vă înțelegeți.
♦ Îmbrățișează-ți copilul cât mai des (de cel puțin zece ori pe zi), mângâie-l, mângâie-l pe cap. Dar fă-o când el este gata să-ți accepte afecțiunea.
♦ Când dvs Copil micîți oferă ajutor sau vrea să facă el însuși ceva, dă-i o astfel de oportunitate, chiar dacă ești sigur că încă nu poate face față unei sarcini atât de dificile, laudă-l pentru fiecare lucru mic pe care a putut să-l facă.
♦ Lăudați copilul când face ceva bine, observați până și lucrurile mărunte în care are succes, pentru că „ cuvânt bun iar pisica este mulțumită, ”și de dragul laudă, copilul va fi gata să încerce să facă și mai mult, chiar mai bine.
♦ Lăudați-vă copilul mai des pentru fiecare lucru mic, explicându-i pentru ce îl lăudați. Oferă-i definiții plăcute care întăresc comportamentul bun: „elev harnic”, „băiat creativ”, „fată îngrijită”, „persoană” etc.
♦ Nu-ți certa copilul pentru că a făcut ceva greșit. Găsiți intenția pozitivă în acțiunile sale, lăudați-l pentru ceea ce a făcut bine și apoi spuneți-i ce ar putea fi îmbunătățit - și arătați cum exact (OSVK).
♦ Împărtășește pentru tine în primul rând atitudinea față de copilul tău și acțiunile lui.
♦ Dacă înveți un copil să le spună părinților despre ceea ce îl chinuiește și le spui că ai trăit ceva asemănător la vârsta lui (și de obicei se întâmplă), atunci unele dintre fricile copiilor vor dispărea de la sine.
♦ Învață-ți copilul să comande de la un an și jumătate până la șase ani. Atunci devine mult mai dificil să faci asta.
♦ Dacă un copil ți-a cerut ajutorul, sprijină-l, ajută-l să vadă ce poate face singur și cu ce are nevoie cu adevărat de ajutorul tău și ajută-l să facă asta.
♦ Vorbește cu copilul tău despre succesele și eșecurile tale și despre cum te simți pentru ele. Anunțați-l că și părinții pot face greșeli și pot fi supărați de acest lucru. Întreabă ce se întâmplă cu copilul tău și ce simte el despre asta.
♦ Fii mereu de partea copilului tău dacă a existat un conflict cu străinii și ai trebuit să intervii. Dacă credeți că greșește, spuneți-i despre asta mai târziu, în privat, folosind ATCM.
♦ Dacă nu sunteți de acord cu copilul dumneavoastră cu privire la ceva, sau dacă vă supără despre ceva, spuneți-i despre asta în privat, folosind principiile SAWC.
♦ Învață-ți copilul să acorde atenție procesului. Este important să știți cum duce procesul de desen frumos desen, și procesul de rezolvare a unei probleme de matematică la cunoștințe și cinci în acest subiect. Lasă-l să noteze ce îi place să facă și ce nu-i place, apoi va simți legătura dintre proces și rezultat.
♦ Crede în copilul tău. Să știi că credința ta în puterea lui îl ajută să aibă succes.
♦ Nu vă comparați copiii. Lasă-i să fie diferiți. Dacă nu trebuie să vă împartă între ei, se vor iubi și se vor sprijini întotdeauna.
♦ Amintește-ți când ai cel mai tanar copil, bătrânul este încă un copil care are nevoie de afecțiune, îngrijire, atenție, posibilitatea de a se simți mic.
♦ Întrebați copil mai mic ce poate face pentru a rezolva independent conflictul cu bătrânul, ce poate face pentru ca acesta să comunice cu el plăcut și interesant.
♦ Creați condiții pentru ca cel mai mic copil să fie de real folos și să aleagă domeniul în care poate fi util, începând din prima copilărie.
♦ Respectă teritoriul fiecăruia dintre copiii tăi. Ei au în egală măsură dreptul la inviolabilitatea bunurilor lor, indiferent de vârstă.
♦ Când îi ceri copilului să nu mai facă ceva, spune-i ce vrei să facă. Vei fi surprins de cât de înțelegător și de ascultător este copilul tău.
♦ Dacă nu poți interzice ceva, legalizează-l, dar în anumite limite. Puteți desena pe perete, dar numai pe unul.
♦ Când pedepsim copiii nepermițându-le să se joace joc pe calculator, și te obligă să citești în schimb, apoi lectura devine o pedeapsă, iar computerul devine un fruct dulce interzis.
♦ Învață-ți copiii să ia decizii independente, să facă alegeri, să-și asume responsabilitatea.
♦ Consultați-vă copilul pe probleme legate de familia dumneavoastră: ce să gătiți pentru cină, cum să petreceți cel mai bine weekendul, ce mobilier să cumpărați în cameră etc.
♦ Ajută-ți copilul să învețe că își poate influența viața. Dacă ceva nu i se potrivește, îl poate schimba.
♦ Oferă-le copiilor posibilitatea de a lua propriile decizii, să aibă încredere în ei și să-i sprijine în alegerea lor.
♦ Dacă copilul tău este jignit de tine, cere-i iertare și spune-i cât de mult îl iubești. Un părinte care este capabil să-și ceară scuze unui copil câștigă respect de la el, iar relația devine mai strânsă și mai sinceră.
♦ Dacă copilul tău a devenit nepoliticos cu tine, încurajează de fiecare dată o conversație politicoasă cu el, discută cu el ce îi place și ce nu îi place în comunicarea ta cu el.
♦ Fii blând și atent cu copiii tăi. Amintiți-vă că instrucțiunile parentale sunt cele mai puternice instrucțiuni pe care le primește o persoană și care o pot ajuta în viață sau, dimpotrivă, îi pot împiedica succesul și îi pot crea probleme serioase.
♦ Spune-i copilului tău că îl iubești!
Inna Silenok, psiholog
Iurkevici Margareta Igorevna
Psiholog educațional
Grădinița MBDOU nr 40 „Prietenie”,
Teritoriul Stavropol, Pyatigorsk
Întocmește și închide într-un loc vizibil regulile de conduită din familia ta. Execută-le împreună cu alți membri ai familiei și cu copilul tău. Regulile pot fi abstracte („comportați-vă bine”), dar este mai bine dacă sunt specifice (de exemplu, „nu spune cuvinte urâte”). Familiarizați-vă copilul cu regulile.
Dacă regulile nu sunt respectate, urmează pedeapsa. Pedeapsa nu trebuie să fie fizică! Acest lucru poate priva copilul de anumite beneficii sau „regula time-out” funcționează bine. Dacă vedeți că copilul „debordează”, atunci urmează mai întâi un avertisment. Dacă încalcă regula(rile), atunci este dus la „locul obraznic”, iar ei explică de ce este pedepsit și cât timp va rămâne aici. Dacă copilul țipă, scuipă etc., ignorați-l. Nu sunt necesare cuvinte suplimentare! Păstrați calmul și ecuanimitatea. La sfârșitul perioadei de pedeapsă, abordați copilul și întrebați: „Știe el de ce a ajuns aici?”(Răspuns). — Aş vrea să-ţi ceri scuze.
Respectarea regulilor este strict pentru toți membrii familiei. Cel mai bun mod a preda ceva înseamnă a arăta prin exemplu.
Pedeapsa urmează imediat după infracțiune. Nu folosi cuvintele: „Iată, vă voi arăta acum...” urmate de nimic.
Urmați întotdeauna un regim clar și o rutină zilnică în zilele lucrătoare și în weekend, în orice circumstanțe.
Dacă un copil vă strigă, atunci acest lucru ar trebui inclus în reguli - interdicții, în caz de încălcare -\u003e pedeapsă sau ignorați copilul, spunându-i că, dacă spune sau crede așa, atunci „Nu vreau să comunic cu tine."
Dacă copilul este obraznic și face o furie, atunci:
a) îmbrățișează-l, îmbrățișează-l cu tine și calmându-l, verbalizându-i emoțiile („Știu că ești supărat pentru că...”)
b) lasa copilul intr-un loc sigur, lipsindu-l de spectatori.
8. Nu certa, ci critica copilul! Aceasta înseamnă să spui comportamentului neadecvat al copilului nu „ești un băiat (fată) rău”, ci „ești bun(i), dar acum ai făcut (a) rău”.
9. Lăudați-vă copilul cu fiecare ocazie, încurajați-i bunul comportament.
10. Învață-ți copilul să fie independent. Împărțiți responsabilitățile în cadrul familiei. Lăsați fiecare să aibă propriul „front de lucru”. Iar copilul face ce poate, participă la discuția despre problemele familiei.
11. Oferă-i copilului tău dreptul de a alege și de a-i asculta părerea.
12. Aderă la un stil de părinte unic în familie.
13. Nu-i da copilului tau „lacune” in educatie. El nu trebuie să vadă:
a) că mama, tata spune și cere una, dar face alta;
b) că mama și tata au opinii diferite asupra educației sau bunicii se amestecă în proces;
c) că azi este imposibil, dar mâine se poate;
d) astazi urmeaza pedeapsa, dar nu maine;
e) azi există un regim, mâine deodată nu există.
14. Petrece timp productiv cu copilul tău – în lectură, în discuția despre desene animate, în joc, în activități comune.
15. Dacă copilul este agresiv, atunci caută rădăcinile problemei. De cele mai multe ori, problemele constau în imitarea comportamentului nostru sau a comportamentului personajelor din desene animate, în jocuri. Corectează această zonă. Fără violență nici în viață, nici pe ecran. Predați bunătatea, înlocuiți jocurile, desenele animate cu activități alternative: citit, modelaj, jocuri, desen.
16. Dați agresivitate sub formă de jocuri în aer liber, sport, artă.
17. Nu rezolva lucrurile în fața unui copil!
18. Exprimă-ți întotdeauna emoțiile („Sunt supărat pe tine”, „Sunt nemulțumit de tine”, „Sunt ofensat”, „Sunt mândru de tine”) și învață-ți copilul să facă la fel.
19. Cunoaște „colțurile ascuțite” în comunicarea cu copilul tău și încearcă să le netezești. Anticipați momentul exploziei. Opriți comportamentul rău din nas.
20. Dacă simți că ești gata să explozi, oprește-te și numără până la 10. Știi să-ți recunoști greșelile, știi să-ți ceri scuze copilului și el va învăța să recunoască unde a greșit. Discutați între voi despre orice și repetați mai des că vă iubiți copilul.
Părinții unui copil anxios
Copiii anxioși se disting prin anxietate excesivă și, uneori, le este frică nu de evenimentul în sine, ci de presimțirea lui. Adesea se așteaptă la ce e mai rău. Copiii se simt neputincioși, le este frică să joace jocuri noi, să înceapă activități noi. Au pretenții mari față de ei înșiși, sunt foarte autocritici. Nivelul lor de stimă de sine este scăzut, astfel de copii chiar cred că sunt mai răi decât alții în toate, că sunt cei mai urâți, proști, stângaci. Ei caută încurajare, aprobarea adultului în toate problemele.
Copiii anxioși se caracterizează și prin probleme somatice: dureri abdominale, amețeli, dureri de cap, crampe în gât, dificultăți de respirație etc. În timpul manifestării anxietății, simt adesea gura uscată, nodul în gât, slăbiciune la nivelul picioarelor, palpitații. .
Criterii pentru determinarea anxietății la un copil:
1. Anxietate constantă.
2. Dificultate, uneori incapacitatea de a se concentra asupra a ceva.
3. Tensiune musculară (de exemplu, la nivelul feței, gâtului).
4. Iritabilitate.
5. Tulburări de somn.
Se poate presupune că copilul este anxios dacă cel puțin unul dintre criteriile enumerate mai sus se manifestă constant în comportamentul său.
Pentru a identifica un copil anxios, se folosește și următorul chestionar (G. P. Lavrentyeva, T. M. Titarenko).
Semne de anxietate:
Copil anxios
1. Nu pot lucra mult timp fără să obosești.
2. Îi este greu să se concentreze pe ceva.
3. Orice sarcină provoacă anxietate inutilă.
4. În timpul îndeplinirii sarcinilor, este foarte tensionat, constrâns.
5. Se simte jenat mai des decât alții.
6. Vorbește adesea despre situații tensionate.
7. De regulă, se înroșează în medii necunoscute.
8. Se plânge că are vise groaznice.
9. Mâinile lui sunt de obicei reci și umede.
10. Are adesea un scaun supărat.
11. Transpiră abundent când ești entuziasmat.
12. Nu are un apetit bun.
13. Doarme neliniştit, adoarme cu dificultate.
14. Timid, multe lucruri îi provoacă frică.
15. De obicei nelinistit, usor suparat.
16. Adesea nu pot reține lacrimile.
17. Tolerează prost așteptarea.
18. Nu-i place să-și asume o afacere nouă.
19. Neîncrezător în sine, în abilitățile sale.
20. Frica de a face fata dificultatilor.
Adunați numărul de „plusuri” pentru a obține un scor total de anxietate.
Anxietate mare - 15-20 de puncte.
Medie - 7-14 puncte.
Scăzut - 1-6 puncte.
CUM SĂ TRATAȚI CU UN COPIL ANXIOS
1. Când comunicați cu un copil, nu subminați autoritatea altor persoane semnificative pentru el. (De exemplu, nu poți spune unui copil: Mai bine nu o asculta pe bunica!")
2. Fii consecvent in actiunile tale, nu interzice fara motiv copilului ceea ce ai permis inainte.
3. Luați în considerare posibilitățile copiilor, nu cereți de la ei ceea ce nu pot îndeplini. Dacă ceva este dificil pentru un copil, este mai bine din nou ajutați-l și sprijiniți-l, iar când se obține și cel mai mic succes, nu uitați să-l lăudați.
4. Ai încredere în copil, fii sincer cu el și acceptă-l așa cum este.
5. Dacă din anumite motive obiective unui copil îi este greu să învețe, alege-i un cerc pe placul lui pentru ca orele din acesta să-i aducă bucurie și să nu se simtă dezavantajat.
6. Dacă este posibil, controlează-ți reacțiile la diverse circumstanțe ale vieții. Învață doar măsurile de siguranță necesare. Să nu prezinte copilului lumea exclusiv ca ostilă, unde nenorocirile îl pândesc la fiecare pas.
7. Nu transforma viața unui copil într-o luptă constantă pentru realizare. Aprobarea ta i se datorează nu numai ca o recompensă pentru succes, ci pur și simplu pentru că este al tău. Temerile constante, anxietatea nu îl vor ajuta, ci mai degrabă îl vor împiedica să realizeze ceva semnificativ în viață.
8. Uneori copiii nu vorbesc direct despre sentimentele lor tulburătoare. Se comportă zgomotos, încearcă să atragă atenția copiilor și adulților cu bufnii de clovn sau huligan. Au nevoie de înțelegere și simpatie și obțin exact rezultatul opus cu comportamentul lor.
9. Unii copii spun povești fantastice, fictive despre ei înșiși. Sau cer în permanență ajutorul adulților, încercând să-i ocupe exclusiv cu specialul lor. Alții arată o prietenie excesivă față de adulți, prea preocupați să câștige aprobarea și simpatia celorlalți. Toată lumea este întotdeauna de acord. Uneori, adulții sunt mulțumiți de ultima opțiune de comportament - efortul copilului de a câștiga recunoașterea celorlalți. Dar la urma urmei, această dependență emoțională poate persista chiar și atunci când copilul crește.
10. Este foarte util ca un astfel de copil să participe la cursuri de grup psiho-corectiv – după consultarea unui psiholog. Tema anxietății din copilărie este bine dezvoltată în psihologie și, de obicei, efectul unor astfel de activități este tangibil.
CUM SĂ AJUTĂ COPILUL TĂU SĂ DEPĂȘEȘTE ANXIETATEA
Este necesar să înțelegeți și să acceptați anxietatea copilului - o are drept deplin. Fii interesat de viața, gândurile, sentimentele, fricile lui. Învățați-l să vorbească despre asta, discutați împreună despre situații din viața de grădiniță, căutați împreună o ieșire. Învață să tragi o concluzie utilă din situațiile neplăcute experimentate - se câștigă experiență, există posibilitatea de a evita necazurile și mai mari etc. Copilul trebuie să fie sigur că poate apela întotdeauna la tine pentru ajutor și sfat. Chiar dacă problemele copiilor nu vi se par grave, recunoașteți-i dreptul la experiență, asigurați-vă că simpatizați („Da, asta este neplăcut, jignitor...”). Și numai după ce ați exprimat înțelegerea și simpatia, ajutați la găsirea unei soluții, vedeți partea pozitivă.
Ajută-ți copilul să depășească anxietatea – creează condiții în care să-i fie mai puțin frică. Dacă copilului îi este frică să ceară trecătorilor direcții, să cumpere ceva din magazin, atunci fă-o cu el. Acea. Veți arăta cum puteți rezolva o situație tulburătoare.
LA situatii dificile nu încercați să faceți totul pentru copil - oferiți-vă să gândiți și să rezolvați împreună problema, uneori doar prezența dvs. este suficientă.
Dacă copilul nu vorbește deschis despre dificultăți, dar are simptome de anxietate, joacă împreună, învingând eventualele situații dificile prin jocul cu soldații, păpușile, poate chiar copilul va sugera un complot, o desfășurare a evenimentelor. Prin joc, puteți arăta soluții posibile la o anumită problemă. Este important să-ți înveți copilul să-și stabilească obiective mici, specifice și să le atingă.
Comparați rezultatele copilului doar cu propriile sale realizări/eșecuri anterioare.
Învață-ți copilul (și învață-te pe tine însuți) să se relaxeze (exerciții de respirație, gânduri bune, numărătoare etc.) și exprimă în mod adecvat emoțiile negative.
Îți poți ajuta copilul să depășească sentimentele de anxietate cu ajutorul îmbrățișărilor, sărutărilor, mângâierii capului, adică contactului cu corpul.
Consecințele negative ale anxietății sunt exprimate în faptul că, fără a afecta dezvoltarea intelectuală în ansamblu, un grad ridicat de anxietate poate afecta negativ formarea gândirii creative, pentru care trăsături de personalitate precum absența fricii de nou, de necunoscut. sunt naturale.
Citire 9 min.
Copiii sunt cel mai valoros lucru din viața fiecăruia. Încercăm să-i educăm cât putem de bine. Dar uneori există situații în care mama și tata nu știu să acționeze corect într-o anumită situație. Într-o astfel de situație, sfatul unui psiholog către părinți poate ajuta cel mai mult la rezolvarea probleme acute. La ce ar trebui să fii atent când îți crești copilul?
Ce este educația - opinia lui Yu. Gippenreiter
Cum să crești un copil pentru a nu-i face rău?
Copilul tău este unic. El nu seamănă cu nimeni, inclusiv cu tine. Copilul nu este o copie a ta, așa că nu îi poți cere să implementeze scenariul de viață pe care l-ai scris.
Copilul tău este o persoană independentă, cu propriile forțe, slăbiciuni, abilități, dorințe și preferințe. Dă-i dreptul de a alege în orice. Lasă-l să ia propriile decizii în momentele cruciale. Concentrați-vă pe punctele sale forte și pe calitățile sale pozitive. Acceptă-l așa cum este.
Sfatul principal- dragoste și încredere Simte-te liber să-ți iubești copilul și să-l arăți. Nu-ți fie teamă că te vei „îndrăgosti” de el.
El trebuie să simtă în tine un sprijin de încredere în viață și să înțeleagă că îl vei sprijini în orice situație. Încercați să luați copilul în genunchi cât mai des posibil, priviți-l în ochi, îmbrățișați și sărutați. Nevăstuica este cea mai buna metodaîncurajare.
În același timp, nu permiteți permisivitatea în educație. Este necesar ca în familia dvs. să fie stabilite anumite limite și interdicții, pe care trebuie să le respectați cu strictețe.
Sfatul nr. 1 de la psihologul copilului J. Gippenreiter Înainte de a pedepsi, opriți-vă și gândiți-vă dacă copilul chiar merită să fie pedepsit acum. La urma urmei, la început poți încerca să rezolvi problema cu ajutorul afecțiunii și solicitărilor. Dacă pedeapsa este într-adevăr motivată, atunci este necesar să se explice clar motivul pedepsei.
Nu uitați ce joc de rol uriaș joacă în viața unui copil. În momentele de joc îi poți transmite bebelușului tot ce trebuie să știe. Cu ajutorul jocului îi poți spune copilului despre valorile și prioritățile vieții. Jocul ajută copiii și părinții să se înțeleagă mai bine.
Sfatul nr. 2 de la psihologul copil J. Gippenreiter Este necesar să nu uitați de importanța comunicării cu copilul, încercați să faceți acest lucru cât mai des posibil. Învață-ți copilul să-și exprime sentimentele și emoțiile. Acest lucru îl va ajuta pe copil să înțeleagă ceilalți oameni și comportamentul lor.
Stilul atitudinii tale față de copil afectează nu numai comportamentul copilului, ci și sănătatea mintală a acestuia. Dacă copilul tău se simte negativ față de el însuși, acest lucru poate provoca manifestări de agresiune ascunsă.
Sfatul nr. 3 de la psihologul copil J. Gippenreiter Amintiți-vă că modul în care comunicați cu un copil depinde de capacitatea lui de a empatiza cu ceilalți, de a simți emoții, atât pozitive, cât și negative. Când comunicați cu un copil, amintiți-vă că procesul de comunicare necesită o înțelegere a interlocutorului dvs., a sentimentelor și emoțiilor sale.
Cele mai frecvente greșeli pe care le fac părinții atunci când cresc copiii
Nu compara niciodată copilul tău cu altcineva. Acest lucru va avea doar Consecințe negative, deoarece poate provoca traume psihologice omuletului tău. De asemenea, un astfel de comportament al adulților contribuie la dezvoltarea negativismului, egoismului și invidiei.
Sfatul nr. 6 de la psihologul copil J. Gippenreiter Cum să faci comunicarea dintre părinți și copii eficientă?
În procesul de comunicare cu copilul, depuneți toate eforturile pentru a vă asigura că acesta înțelege că îi înțelegeți starea emoțională, starea de spirit, sentimentele asociate cu situația despre care vă vorbește. Tot ceea ce este necesar pentru aceasta este să asculți cu atenție copilul și apoi să repeți fără a se pătrunde în cuvintele tale ceea ce ți-a spus copilul. Deci îi oferi copilului posibilitatea de a-și aranja sentimentele, el va înțelege că îl auzi și asculți.
Dacă un copil îți vorbește despre problema lui, acesta este deja un început de succes pentru a scăpa de ea.
Când comunici cu un copil, încearcă să-i monitorizezi cu atenție gesturile și expresiile faciale. Uneori copiii nu vor să ne supere și să spună că totul este bine. Dar dacă te uiți cu atenție la modul lor non-verbal de a-și exprima sentimentele (bărbia tremură, ochii strălucesc sau „într-un loc umed”), atunci poți ghici imediat adevăratele sentimente ale copilului.
Încercați să susțineți copilul în orice situație, chiar și fără cuvinte. Pentru a face acest lucru, puteți folosi toate metodele tactile posibile: un zâmbet, o îmbrățișare, o face cu ochiul, o înclinare din cap, o privire în ochi.
Este posibil să nu fiți pregătit să răspundeți la fiecare întrebare. Dar încearcă să nu răspunzi la întrebările copilului pe un ton batjocoritor, pentru că el este capabil să te trădeze mai bine decât cuvintele și ochii tăi.
Certurile dintre părinți afectează negativ psihicul copilului Menținând o conversație, trebuie să-ți demonstrezi interesul față de subiectul comunicării tale. Puteți pune următoarele întrebări: „Uau! Și ce s-a întâmplat atunci?”, „Oh, ce interesant! Spune-mi…"
Când petreceți timp cu copilul, folosiți jocuri care vă sunt familiare încă din copilărie. De exemplu, pentru dezvoltare abilități motorii fine- sortați hrișca. Pentru a dezvolta coordonarea, permiteți copilului să se cațere în copaci. Pentru a-ți dezvolta vorbirea și orizonturile - vorbește cu copilul tău. În procesul de comunicare, multe probleme psihologice subtile pot fi rezolvate.
Ajută-ți copilul să elibereze tensiunea musculară și nervoasă. Acest lucru se poate face prin masaj sau chiar prin frecare ușoară a corpului. Dacă nu este posibil să faci procedurile de mai sus, doar îmbrățișează copilul, mângâie-l pe cap și spune-i cât de mult îl iubești.
Mângâierea și îmbrățișările sunt foarte importante pentru un copil. Lăudați copilul - cum să faceți bine?
Cel mai important lucru de reținut despre laude este că fiecare copil trebuie sprijinit și lăudat. Toate acțiunile copilului ar trebui să înceapă cu un sentiment de succes, care ar trebui să se manifeste nu numai la sfârșit, ci și la începutul oricărei afaceri. Sarcina părinților este să creeze condiții pentru a simți un sentiment de succes, bucuria de a căuta, de a depăși.
Cu toate acestea, părinții se confruntă cu întrebarea ce și cum să-l laude în mod corespunzător pe copil, pe ce acțiuni sau trăsături ale personalității sale ar trebui să fie subliniate și concentrate. Aici răspunsul principal nu va fi lăudat, ci cum se face.
Aprobarea și lăuda ta sinceră pot face cu adevărat minuni. Acest lucru îi va oferi copilului posibilitatea de a crede în sine și în abilitățile sale.
De ce nu laude? În primul rând, nu se poate lăuda pentru ceva ce este deja atât de ușor dat unui copil sau dat de natură. Este necesar să lăudăm pentru munca și efortul pe care copilul le-a depus. Dacă aprobi simpla prezență a anumitor abilități, atunci este puțin probabil ca acest lucru să aducă vreun rezultat pozitiv pentru dezvoltarea copilului. Dimpotrivă, un astfel de stil de comunicare nu poate decât să doară, mai ales dacă se repetă des.
Sfatul numărul 7 de la psihologul copil J. Gippenreiter Dacă îți lauzi în mod constant copilul în mod inutil, el se va obișnui și se va aștepta și cere constant laude. Acest lucru poate cauza probleme în comunicarea cu oamenii din jurul lui. Din moment ce copilul va fi sigur de superioritatea lui totală față de ceilalți. Acest lucru este plin de manifestări de egocentrism și de formare a stimei de sine umflate și inadecvate. El se va aștepta în mod constant la admirație și laude de la alții. Dacă laudele încetează, vor provoca disconfort psihologic copilului, care în viitor va duce la apariția invidiei, a resentimentelor mărunte, a geloziei pentru succesul altcuiva, suspiciunii și a altor calități.
Este extrem de nedorit să lăudați un copil pentru ceea ce îi este ușor în fața celor pentru care este aproape imposibil sau foarte greu de făcut.
Acest lucru poate fi foarte traumatizant pentru psihicul copilului. Acest lucru poate duce la o scădere a motivației pentru muncă. O astfel de opoziție nedreaptă nu va provoca dorința de a lua un exemplu de la cel care este lăudat pe nedrept. Dimpotrivă, poate provoca doar un sentiment de opresiune și resentimente.
Sfaturi utile in cele din urma Nu poți lăuda prea des, când nu este nevoie evidentă de el. În același timp, laudele se depreciază, provocând un sentiment de succes ieftin. Există o atitudine necugetă față de ceea ce spun adulții.
Lauda ar trebui să fie pentru un act specific, pentru realizările copilului și nu pentru calitățile personale ale copilului. LA in caz contrar vă puteți forma o stimă de sine supraestimată și o îngâmfare ridicată. Dacă în viitor copilul vede că alții nu sunt atât de entuziasmați de el, atunci acest lucru va duce la apariția nevrozelor și a trăsăturilor de caracter isterice.
