งบประมาณของผู้รับบำนาญหรือวิธีการใช้ชีวิตบำนาญในรัสเซีย? เป็นไปได้ไหมที่จะอาศัยอยู่ในรัสเซียด้วยเงินบำนาญขั้นต่ำ? คุณสามารถมีชีวิตอยู่ด้วยเงินบำนาญ 9,000 รูเบิล
จะอยู่อย่างไรในเงินบำนาญที่ขาดแคลน? คำถามนี้ถูกถามทุกวันโดยผู้รับบำนาญหลายพันคน เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่โดดเดี่ยวซึ่งไม่มีใครสนับสนุน นิตยสาร เศรษฐกิจสัมภาษณ์ผู้รับบำนาญที่แบ่งปันประสบการณ์ของเธอในการแจกจ่ายเงินบำนาญน้อยกว่า 10,000 รูเบิล ออมอย่างไร กินอะไร เลิกกิน ใช้ชีวิตสิ้นเดือนอย่างไร เมื่อเงินบำนาญครั้งต่อไปยังเหลืออีก 1 สัปดาห์ เกี่ยวกับเรื่องนี้ในเนื้อหาวันนี้
เมื่อต้นปี 2558 และฉัน อิลมีราอิเมเลฟนา กาฟริโลวา เติมเต็มกองทัพผู้รับบำนาญจำนวนมหาศาล 42 ล้านคนในประเทศของเรา ฉันจะไม่ปิดบังว่าฉันตั้งตารอช่วงเวลานี้และออกจากงานด้วยความยินดี ฉันต้องการใช้ชีวิตอย่างอิสระ ดูแลสุขภาพ หลานที่รัก อุทิศเวลาให้กับงานอดิเรกและอ่านหนังสือมากขึ้น และไม่กระโดดขึ้นและวิ่งทุกเช้าเพื่อ "ทำงานหนัก"
บางทีสิ่งนี้อาจจะไม่เกิดขึ้น ในการเชื่อมต่อกับ "การเพิ่มประสิทธิภาพ" ด้วยประสบการณ์การสอน 22 ปี เธอตกงาน เธอต้องทำงานเป็นผู้ขายในร้านขายของชำสำหรับผู้ค้าส่วนตัวบนพื้นฐานของข้อตกลงร่วมกันโดยไม่ต้องลงทะเบียน
ดังนั้นขนาดของเงินบำนาญแม้ว่าจะมีอายุการทำงานทั้งหมด 30 ปี แต่กลับกลายเป็นว่าสูงกว่าขั้นต่ำเล็กน้อยซึ่งเท่ากับระดับการยังชีพต่อหัวในภูมิภาคของเรา - 8200 รูเบิล
ฉันประสบปัญหาอะไรในช่วงเดือนแรกของการเกษียณอายุ
นี่คือสิ่งที่เงินบำนาญของฉันดูเหมือน
เดือนแรกของชีวิต "อิสระ" ผ่านไปอย่างรวดเร็ว: ฉันไม่รู้สึกว่าขาดเงิน - เงินออมเล็กน้อยของฉันช่วยได้ แต่ทุกอย่างจบลงด้วยดี การออมได้เหือดแห้ง และเงินบำนาญชราภาพก็กลายเป็นวิธีการหลักในการดำรงชีวิต จากนิสัยการใช้ชีวิตใน “ทางใหญ่” เธอยังคงใช้เงินสองครั้ง เกินขนาดเบี้ยเลี้ยงของฉัน สุดท้ายก็เป็นหนี้เพื่อน กู้เงิน ...
อดีตการมองโลกในแง่ดีลดน้อยลงและคำถามคงที่ "จะมีชีวิตอยู่ต่อไปบน 8,000 rubles ได้อย่างไร" หลอกหลอน ตัวอย่างเช่น, . และฉันแย่ลง? ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้จึงไม่ยุติธรรม ฉันจะมีชีวิตอยู่ด้วยเงินครึ่งหนึ่งได้อย่างไร?
จะทำอย่างไรเมื่อเงินบำนาญไม่เพียงพอ?
เหตุใดปัญหาการขาดเงินจึงเกี่ยวข้องกับผู้รับบำนาญ
จำนวนผู้รับบำนาญในประเทศของเราเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้คนรุ่นใหม่หาเลี้ยงชีพยากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับคนว่างงาน ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรอผลประโยชน์เพิ่มขึ้นเหมือน "มานาจากสวรรค์"
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ไม่สามารถทำงานได้เนื่องจากสุขภาพไม่ดี และวิกฤต การเติบโตของการว่างงานไม่ได้เปิดโอกาสให้พวกเขาค้นพบมัน ฉันไม่เถียงว่าไม่ใช่ผู้รับบำนาญทุกคนที่ "ขุ่นเคือง": อดีตเจ้าหน้าที่หลายแสนคนผู้บริหารทหาร ผู้พิพากษา คนงานน้ำมันและก๊าซรับจำนวนมาก คนเหล่านี้มีเพียงไม่กี่แสนคน และหลังจากนั้น เหลืออีกเป็นล้าน: คนพิการผู้ประสบอุทกภัยจากรังสีเด็กกำพร้าที่ไม่มีคนหาเลี้ยงครอบครัวผู้รับบำนาญชราภาพอาศัยอยู่ในกองทุนตั้งแต่ 7,000 รูเบิล มากถึง 14,000 rubles
ปรากฎว่าผู้คนนับล้านมีความทุกข์ยากเช่นเดียวกับเงินบำนาญของฉัน - 8,000 รูเบิลในกรณีส่วนใหญ่แม้แต่น้อย แต่คุณไม่ควรสิ้นหวังกับสิ่งนี้ คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ และคุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีดำเนินชีวิตตามสิ่งที่คุณมี
ฉันเสนอเคล็ดลับเล็กน้อยในการแก้ปัญหานี้ ได้มาเมื่อ ประสบการณ์ส่วนตัว. ฉันหวังว่าความรู้ที่ฉันได้รับในช่วงปีแรกของการเกษียณอายุจะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่เรียนรู้วิธีดำเนินชีวิตตามรายได้ของคุณ แต่ยังเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตของคุณด้วย
ฉันมองหาเงินบำนาญเพิ่มขึ้นได้อย่างไร
ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มเงินบำนาญที่ฉันไม่รวม ฉันไม่แนะนำสำหรับผู้เกษียณอายุ
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานหนัก
เมื่อรู้สึกว่ามีปัญหาทางการเงินครั้งแรก ฉันจึงกลับไปที่ร้านทันทีในฐานะผู้ช่วยฝ่ายขาย เพราะพวกเขาเคารพฉันที่นั่นและไม่ลืมฉัน ฉันทำงานมาสามเดือนแล้ว จ่ายหนี้และปิดเงินกู้ ... แต่การทำงานหนักและการอยู่นิ่ง 12 ชั่วโมงทำให้สุขภาพทรุดโทรม: ข้อต่อของฉันปวดเมื่อย แพทย์ชี้แจง วัยชราในร่างกายเปลี่ยนแปลงไม่ได้ แต่ทำได้ช้าลงเท่านั้น คือ ลด การออกกำลังกายและบรรเทาด้วยยาแก้ปวด ... ไม่มีปัญหาเรื่องงานต่อ ... ค่ายาแพงขึ้นหลายเท่าตัว
รับเงินกู้
เงินให้กู้ยืมแก่ผู้รับบำนาญจะออกโดยไม่มีผู้ค้ำประกันและเอกสารหลักฐานที่ไม่จำเป็น: ง่ายและรวดเร็ว แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจ่ายตรงเวลาจากเงินช่วยเหลือเล็กน้อย ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์นี้มาก่อนแล้ว ความเสี่ยงครั้งใหญ่ - การติดกับดักหนี้เป็นเวลานาน - ไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับการเติมเต็มงบประมาณเช่นกัน
ฉันพบวิธีการที่ถูกต้องและเริ่มจัดทำงบประมาณได้อย่างไร
ออกจากงานซึ่งทำให้ฉันมีโอกาสหลุดพ้นจากหลุมหนี้ แต่สุดท้ายก็บั่นทอนสุขภาพของฉัน ฉันเริ่มเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่ด้วยวิธีการของฉัน การเปลี่ยนวิถีชีวิตและทัศนคติทั้งหมดตามการเริ่มมีข้อบกพร่องทางกายภาพและทางวัตถุเกิดขึ้นอย่างกะทันหันเป็นเรื่องยาก แต่กลับกลายเป็นว่าเป็นไปได้
อันดับแรก ฉันคำนวณค่าใช้จ่ายทั้งหมดของฉัน:
- ส่วนกลาง,
- โภชนาการ
- เสื้อผ้า,
- ยา,
- ของขวัญให้ญาติ
- งานเลี้ยงในวันหยุด,
- ของใช้ในครัวเรือนที่จำเป็น,
- ซ่อมแซม
เป็นต้นเป็นเวลาหนึ่งเดือน ผลลัพธ์ที่ได้คือจำนวนเงินที่น่าประทับใจ เกินงบของฉันมาก ขีดฆ่าทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นในตอนนี้ รายการมีสิ่งที่จำเป็นที่สุดในแต่ละเดือน:
- ส่วนกลาง,
- อาหาร,
- ยา,
- สินค้าใช้ในบ้าน.
จำนวนเงินทั้งหมดที่เคยไปที่รายการนี้ไม่เหมาะกับฉัน: หากค่าสาธารณูปโภคยังคงอยู่ในจำนวนที่กำหนด ค่าอาหารและยาจะมีจำนวนมากและไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น
คำแนะนำ: ค่าสาธารณูปโภคลดลง,.
จำเป็นต้องเปลี่ยนชุดผลิตภัณฑ์และลดยา ลดต้นทุนของใช้ในครัวเรือน ซึ่งหมายถึงการเปลี่ยนวิถีชีวิต วิถีชีวิต: อาหาร ชุดยา และสินค้าที่จำเป็น หลักการชีวิตใหม่ของฉันคือ “กินครึ่งหนึ่ง แต่เคลื่อนไหวมากขึ้นสองเท่า อากาศบริสุทธิ์” ช่วยนำพาพวกเขาเข้าสู่วัยเกษียณ
ฉันจะใช้เงินบำนาญ 8,000 รูเบิลได้อย่างไร แผนเฉพาะของงบประมาณของฉันสำหรับเดือน
ผมแบ่งรายจ่ายประจำเดือนออกเป็นหลายกลุ่ม
การคำนวณต้นทุนสาธารณูปโภค
การชำระเงินส่วนกลางฉันอาศัยอยู่ใน บ้านของตัวเองจึงไม่รวมค่าน้ำเสียและค่าซ่อมแซมทั่วไปในที่นี้
- เครื่องทำความร้อน (แก๊ส) - 1600 - 1700 รูเบิล
- ไฟฟ้า - 300 - 350 รูเบิล
- น้ำ - 100 รูเบิล
รวม - (สูงสุด) 2150 รูเบิล
วิธีใช้ชีวิต 3,000 rubles ต่อเดือน: รายการผลิตภัณฑ์
ไปที่ร้านตอนนี้มีแต่รายชื่อ!
โภชนาการ.อาจมีหลายคนสนใจเมนูของผู้รับบำนาญในราคา 3,000 รูเบิล แน่นอนว่าสำหรับจำนวนเล็กน้อยนี้คุณสามารถกินได้ตามปกติ ฉันกีดกันผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ราคาแพง ไส้กรอก อาหารกระป๋อง เนื้อรมควัน ผลไม้จากต่างประเทศ และอาหารอื่นๆ ที่น่ารับประทานซึ่งกำหนดโดยผู้คนโดยอุตสาหกรรมการค้าที่หิวกระหาย
นี่คือรายการซื้อของสำหรับเดือน:
- ขนมปัง- วันละ 1/2 ม้วน คือ 15 ชิ้น - 300 รูเบิล
- ซีเรียล:
- ข้าวโอ๊ตบด (ที่สำคัญที่สุด) 5 กก. - 150 รูเบิล
- ข้าวบาร์เลย์ 3 กก. - 90 รูเบิล
- แป้งเซมะลีเนอร์ 1 กก. - 45 รูเบิล
- บัควีท (ของโปรด) 3 กก. - 210 รูเบิล
- ข้าวฟ่าง (ราคาถูก) 2 กก. - 50 รูเบิล
- ข้าว 3 กก. - 150 รูเบิล
- ถั่ว 3 กก. - 75 รูเบิล
- แป้ง 2 กก. - 70 รูเบิล
- เนื้อและปลา(โดยปกติคือไก่และพอลลอคราคาถูก) - 1,000 รูเบิล
- ผลิตภัณฑ์นมและน้ำมันดอกทานตะวันราคาถูก 2 ลิตร - 300 รูเบิล
- ไข่ 3 โหล - 180 รูเบิล
- น้ำตาล 2 กก. - 100 รูเบิล
- ผักและผลไม้(จำเป็นที่สุด):
- มันฝรั่ง 10 กก. - 200 รูเบิล
- แอปเปิ้ล 1 กก. - 65 รูเบิล
- กะหล่ำปลี 3 กก. - 60 รูเบิล
- หอมใหญ่ 3 กก. และกระเทียม 3 ชิ้น - 100 รูเบิล
- เกลือและเครื่องปรุงรส - 100 รูเบิล
รวม - 3245 รูเบิล
วิธีประหยัดเงินค่ายา
นี่คือยาที่ไม่จำเป็นที่สุด (คำนวณสำหรับฉันคุณสามารถเปลี่ยนรายการได้ แต่แทนที่จะเป็นยานำเข้าที่มีราคาแพงที่แนะนำให้เลือกแอนะล็อกราคาถูกของการผลิตในประเทศเพื่อลดความเสี่ยงในการซื้อของปลอมให้มากที่สุด):
- ยาสำหรับความดันโลหิตสูง (ทุกวันแท็บเล็ต) 1 แพ็ค - 250 รูเบิล
- พาราเซตามอล 2-3 ซอง (ในกรณีที่เป็นหวัด มีไข้ ปวดข้อ) - 180 รูเบิล
- นิเมซูไลด์ 1-2 แพ็ค (สำหรับอาการปวดข้อ) - 120 รูเบิล
รวม - 550 รูเบิล
ของใช้ในบ้านขั้นต่ำเดือนละเท่าไหร่ค่ะ
ของใช้ในครัวเรือน (จำเป็นที่สุด):
- ผงซักฟอก 1 แพ็ค - 50 รูเบิล
- สบู่ห้องน้ำ 2 ชิ้น - 30 รูเบิล
- กระดาษชำระ 5 ม้วน - 50 รูเบิล
- น้ำยาล้างจาน - 50 รูเบิล
- ยาสีฟันและมีดโกน - 150 รูเบิล
รวม - 330 รูเบิล
เราสร้างเงินสำรองฉุกเฉิน
ค่าใช้จ่ายทั้งหมดอยู่ในช่วง 6275 - 6300 รูเบิลต่อเดือน จากจำนวนที่เหลือ 1700 rubles, 700 rubles ฉันใส่ไว้ในกระเป๋าเงินของฉัน (สำหรับค่าใช้จ่ายที่ไม่ได้วางแผนไว้) และฉันลบ 1,000 rubles สำหรับ "วันที่ฝนตก" แน่นอนคุณสามารถใช้มันได้ที่นั่น แต่ความสามารถในการทนต่อการโจมตีของความต้องการและความต้องการ "นิสัย" เพื่อให้พอใจน้อยที่สุดปฏิเสธความสุขในการกินอาหารอร่อยและเสื้อผ้าที่ทันสมัยและมี โฉมใหม่ชีวิต.
ฉันยังสังเกตเห็นการปรับปรุงในสุขภาพของฉันในอาหารน้อยซีเรียลกับน้ำและน้ำมันพืช
ความคิดเห็นของผู้คนแพทย์เกี่ยวกับปัญหา
จริงอยู่มีคนไม่มากพอที่เห็นด้วยกับกิจวัตรชีวิตปัจจุบันของฉัน การบัญชีค่าใช้จ่ายและรายรับที่เข้มงวดของงบประมาณและการปฏิบัติตามสิ่งที่วางแผนไว้อย่างเข้มงวดดูเหมือนจะไม่เหมาะสมต่อผู้คน: เหมือนกับการสำแดงของความตระหนี่ แต่ในประเทศทุนนิยมที่พัฒนาแล้ว ผู้คนใช้ชีวิตแบบนี้มาช้านาน
การแพทย์เชื่อเรามานานแล้วว่าคนส่วนใหญ่ป่วยเนื่องจากขาดสารอาหาร: การบริโภคโปรตีนแคลอรี่สูง ไขมัน ของหวาน เค็มและรมควันมากเกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ ในทางกลับกัน การทานคาร์โบไฮเดรตและอาหารจากพืชทำให้สุขภาพดีขึ้น
วิธีใช้ชีวิตบำนาญในรัสเซีย: วิธีเอาตัวรอด, เคล็ดลับ
ดังนั้น คำแนะนำของฉันสำหรับผู้เกษียณอายุ:
- จัดทำแผนงบประมาณและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
- เปลี่ยนอาหารของคุณ
- อย่าใช้จ่ายเงินซื้อของขวัญราคาแพง แต่ควรเย็บ ถัก หรือทำของที่ระลึกสำหรับเด็กหรือหลาน
- อย่านำอุตสาหกรรมการค้าขายและอย่าซื้อเพื่อการโฆษณา
- เป็นประโยชน์ในการใช้โอกาส: สวน, สวน, เก็บผลเบอร์รี่, เห็ดและสมุนไพร
- ใช้ประโยชน์จากเงินอุดหนุนและผลประโยชน์ที่เสนอโดยรัฐ
วันนี้เราจะพูดถึงการใช้ชีวิตบน 8600 และรายได้ที่ "น้อย" ฉันจะทราบทันทีว่า 8600 (แน่นอนฉันหมายถึง 8600 รูเบิลต่อเดือนและนี่คือเงินบำนาญ) ไม่ใช่รายได้ที่น้อยที่สุดที่เรามีในประเทศของเรา มีเงินบำนาญ 7300 รูเบิลมีเงินเดือนนอกจากนี้เป็นทางการโดยไม่มีตัวเลือกสีเทาและสีดำ 7-10,000 รูเบิลต่อเดือน
แม้ว่าค่าครองชีพในประเทศของเราจะอยู่ที่ 10 ถึง 14,000 รูเบิล แต่ก็มีเงินบำนาญ 8,000 รูเบิล ...
เงินเดือนของภารโรงในมอสโกตามแหล่งอินเทอร์เน็ตคือ 5 ถึง 55,000 rubles โดยเฉลี่ย - 26,000 rubles ในพื้นที่ภารโรงได้รับ 10,000 ... สำหรับมอสโกมันยากที่จะเชื่อในเงินเดือน 30-40-55,000 รูเบิลจากภารโรงไม่ว่าจะกวาดบ้าน 10 หลังในครั้งเดียวหรือทำงานในพื้นที่ที่ยอดเยี่ยม
ตาม กองทุนบำเหน็จบำนาญและรัฐบาลสหพันธรัฐรัสเซีย "จำนวนชาวรัสเซียที่มีรายได้ต่ำกว่า ค่าครองชีพเพิ่มขึ้น 2 ล้านคนในไตรมาสแรกของปี 2560 เป็น 22 ล้านคน (ร้อยละ 15 ของประชากรทั้งหมดของประเทศ)"
แต่นี่เป็นตัวเลขที่เป็นทางการ แต่มีตัวเลขอื่น ๆ :
ผู้เกษียณอายุส่วนใหญ่และผู้มีรายได้น้อยต้องการความคงที่ ดูแลรักษาทางการแพทย์, ยารักษาโรค และยาชนิดเดียวกัน - ครึ่งหนึ่งของเงินบำนาญ (หรือมากกว่านั้น) ครึ่งหนึ่งของเงินเดือนถูกใช้ไป และมีที่อยู่อาศัยและบริการชุมชนและพวกเขายังคงต้องถูกพรากไปจากเงินบำนาญนั่นคือการดำรงชีวิตขั้นต่ำ 2-5,000 อันจะไปที่ที่อยู่อาศัยและบริการชุมชนเพนนียังคงอยู่ในมืออย่างแท้จริง นั่นคือครึ่งหรือน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรของเราอยู่ต่ำกว่าเส้นความยากจน ..
เจ้าหน้าที่ของเราไม่คำนึงถึงระบบนี้ว่าคนที่ไม่ได้ยากจนอย่างเป็นทางการนั้นจนจริง ๆ หลังจากจ่ายค่าบริการที่จำเป็นทั้งหมดแล้วพวกเขามี 5,000 อยู่ในมือ ...
เงินบำนาญ 8600 ไม่ใช่เรื่องแปลก (วลีจากอินเทอร์เน็ตตั้งแต่ปี 2560-2561):
“เงินบำนาญของฉันคือ 8600 ฉันมีลูก 2 คน ทั้งหมดของฉัน ความอาวุโส 38 ปี".
“เงินบำนาญของฉันคือ 8600 ซึ่ง 2503 เป็นของรัฐบาลกลาง อาหารเสริมทางสังคมที่เหลือเป็นประกัน ค่าครองชีพ 11,000”
นอกจากนี้ยังมีเงินบำนาญ 7300 อย่างน้อยก็ปลายปี 2560 ไม่ทราบว่าตอนนี้เป็นหรือเปล่า กล่าวคือ ประชาชนต้องจ่ายค่า “อพาร์ทเมนต์ส่วนกลาง” และใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ และบ่อยครั้งที่คนเหล่านี้ทำงานให้รัฐมา 25 ปี แต่ได้รับ “ค่าแรงขั้นต่ำ”
พวกเขาและผู้ที่ได้รับ "เพนนี" มีชีวิตอยู่อย่างไร?
จากสิ่งที่ฉันเห็นด้วยตาและอ่านบนอินเทอร์เน็ต: ผู้คนจำนวนมากทำงานนอกเวลา บางคนเป็นภารโรง บางคนอบและขายพาย ถุงเท้าถักนิตติ้ง ผู้ที่มีกำลังน้อยมีชีวิตอยู่ด้วยการรัดเข็มขัดให้แน่น
และพวกเขาโกรธรุ่นน้องซึ่งแม้แต่ 30,000 รูเบิลต่อเดือนยังไม่เพียงพอพวกเขาพูดว่าพวกเขาต้องการของอร่อย แต่จ่ายเพื่อสิ่งนี้สำหรับอีกคนหนึ่งและเหลืออาหารเพียงเล็กน้อยพวกเขาต้องการเงินเดือน อย่างน้อย 100,000. ผู้รับบำนาญคนไหนที่รู้จักชีวิตประจำวันอันโหดร้ายของทั้งยุคโซเวียตและปัจจุบัน ตอบว่าคนหนุ่มสาวเหนื่อย ไม่รู้จะเอาตัวรอดอย่างไร พวกเขานิสัยเสีย คนโหลดฟรี คนเกียจคร้าน และโดยทั่วไปแล้วพวกเขาพูดถูก!
“ฉันเห็นภาพดังกล่าวในซูเปอร์มาร์เก็ต” ผู้รับบำนาญรายหนึ่งซึ่งมีรายได้ 8,600 คนกล่าว “คนหนุ่มสาวเหล่านี้ไปที่ร้านและรวบรวมเรื่องไร้สาระทุกประเภทครั้งละ 3,000 ดอลลาร์ ดังนั้นทุกเย็น Syrkov, โยเกิร์ตพร้อมสารเคมี, ไส้กรอก, ไส้กรอก, มายองเนส, มะเขือเทศในฤดูหนาว, สับปะรดกระป๋อง, ขนมหวาน, เนื้อรมควัน ฯลฯ
และฉันจะทำอะไร: ไก่ 1-2 ตัวต่อสัปดาห์หั่นเป็นซุปหลาย ๆ ตัวบางครั้งเนื้อวัวหรือกระดูกกะหล่ำปลีมันฝรั่งผักราคาถูกขนมปัง เฉพาะที่จำเป็นเท่านั้นไม่มีไส้กรอก - ฉันปรุงทุกอย่างด้วยตัวเอง ฉันไม่มีสวน ฉันซื้อผักและผลไม้ราคาถูกจากคุณยายที่ตลาดในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง และฉันเตรียมทุกอย่างด้วยตัวเอง: เลโช ของดอง แยม สลัด กะหล่ำปลีดอง ผักใบเขียวแห้ง ฉันซื้อปลาที่ฐาน - ฉันสูบมันเองเกลือ
และที่ 8600 คุณยังต้องจ่ายสำหรับที่อยู่อาศัยและบริการชุมชน นี่คือ 2,000 (ยิ่งไปกว่านั้น คำชี้แจงของผู้เขียนคือแถบที่ต่ำที่สุด คุณสามารถซื้อคุกกี้ได้บางครั้งหรืออบเอง และฉันไม่เข้าใจ” ผู้รับบำนาญบ่น“ คนหนุ่มสาวเหล่านี้พวกเขาไม่รู้ความทุกข์ยากของชีวิตพวกเขาไม่รู้ราคาเงินพวกเขาไม่รู้ว่าคุณจะออมเงินได้เท่าไหร่โดยไม่รวม เรื่องไร้สาระจากตะกร้า”
ตัวฉันเอง (ผู้เขียน) ถามตัวเองถึงเรื่องการออมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากพบผู้รับบำนาญครอบครัวใหญ่คนจน ฯลฯ พบว่าพวกเขาใช้เงินเป็นค่าอาหารต่อเดือนเท่าไหร่และพวกเขาไม่ได้อยู่เหมือนขอทาน - ฉันทำ รายการอาหารที่สำคัญที่สุดที่พวกเขาซื้อโดยประมาณ ดังนั้น:
รายการสินค้าเดือนสำหรับสองคน
เนื้อลูกวัว 2-3 กก. เนื้อวัว - 1,500-2,000 รูเบิล
ไก่งวง 4 กก. ไก่ - 1,500 รูเบิล
ขนมปัง - 15-20 ม้วนต่อเดือน - ประมาณ 500 รูเบิล
เนย 3 ซอง - 300 รูเบิล
แอปเปิ้ลผลไม้ 5 กก. - 500 รูเบิล
กล้วย 2 กก. - 150 รูเบิล
นม - 10 ซองต่อเดือน - 500 รูเบิล
ครีม - 10 ครีมใหญ่ - 800 rubles
ไข่ - 4-5 โหล - 250-300 รูเบิล
แป้ง - 2 กก. - 70 รูเบิล
เขา - 150 rubles
บัควีท - 150 รูเบิล
มันฝรั่ง - 250 รูเบิล
น้ำตาล 3 กก. - 150 รูเบิล
ซองชา 50 - 150 รูเบิล
หัวหอม - 100 รูเบิล
แครอท - 200 รูเบิล
กะหล่ำปลี - 150 rubles
ถั่วแห้ง - 150 รูเบิล
กระเทียม - 50 รูเบิล
น้ำมันดอกทานตะวัน - 50-100 รูเบิล
kefir - 100 rubles
รวมประมาณ 8,000 rubles คุณสามารถเพิ่มปลาได้ 1-2 พันรูเบิลเช่นคุณสามารถซื้อสเต็กปลาแซลมอนสองสามตัวหรือคาเวียร์แดง 200 กรัมหรือซูชิ (ล้อเล่นแน่นอน) ปลาเฮอริ่งหรือปลาทู 3-4 กิโลกรัม - เพียงพอสำหรับดวงตา โดยหลักการแล้ว มันไม่ได้ยากจนเกินไป และเพียงพอสำหรับคนสองคน
ดังนั้นเราสามารถเอาชีวิตรอดได้จริงๆ 5,000 rubles ต่อเดือน แต่คุณต้องมีรายการที่ชัดเจนและปฏิบัติตามขั้นตอนซ้ายและขวา - แรสเตอร์ ... ในกระเป๋าเงินของคุณเป็นศูนย์ อย่างที่ผู้รับบำนาญพูดเอง สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตตามรายการ ไม่ใช่ยอมจำนนต่อการทดลองซื้อเต้าหู้ โยเกิร์ต สารออกฤทธิ์และสิ่งสกปรกอื่นๆ ที่มีอยู่ในกระเป๋าสตางค์ของเราและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา
ความคิดสุดท้ายนั้นสมเหตุสมผลมาก: 80% ของผลิตภัณฑ์ซูเปอร์มาร์เก็ตมีไว้สำหรับการหย่าร้างและทำลายผู้คน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ มีแต่อันตราย และทำลายบุคคล ซื้อไส้กรอกมาสองสามครั้งแล้วทำอาหารอย่างรวดเร็ว - คน ๆ หนึ่งคุ้นเคยกับวิถีชีวิตที่ขี้เกียจ
การออมเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการประหยัดเงินสำหรับบางสิ่งที่สำคัญ และโดยทั่วไปแล้ว ความสามารถในการบันทึกเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของบุคคล เนื่องจากคุณสามารถใช้โชคที่ใหญ่ที่สุดได้ทุกที่ และบางครั้งคุณจำเป็นต้องเริ่มเรียนรู้เพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น แม้ว่าคุณจะจัดสรรเงินไว้ 10,000 ทุกเดือน กำจัด "สิ่งที่น่ารังเกียจ" ออกจากอาหารและไม่ซื้อของที่ไม่จำเป็น หลังจากนั้นสองสามเดือน คุณสามารถซื้อทีวีหรือคอมพิวเตอร์เครื่องใหม่ได้ ฯลฯ
ฉันมีคนรู้จักพ่อแม่หลายคนที่มีลูกหลายคน โดยในครอบครัวมีเด็ก 5-7 คน พวกเขาใช้จ่าย 10,000 ถึง 30,000 รูเบิลต่อเดือนสำหรับอาหาร (สำหรับทั้งครอบครัว) 10 นั่น 30,000 นั้นน้อยมากกับคนจำนวนมาก อย่างไรก็ตามพวกเขาจัดสรรการเงินอย่างชำนาญเช่นซื้อเนื้อสัตว์ในหมู่บ้าน - เนื้อสำหรับเนื้อสับและสตูว์เนื้อวัว, กระดูกสำหรับซุป ซื้อปลาและผักที่ฐาน ไอศกรีมและพายคุกกี้ทำเอง เด็กมักจะกินผักและผลไม้ ฉันไม่ใช่ผู้สนับสนุนครอบครัวใหญ่โตและความยากจน แต่ในกรณีนี้ คนเหล่านี้ต้องเรียนรู้อีกมาก แน่นอนว่าแม่มักจะทำอาหารตั้งแต่เช้าจรดค่ำดูแลลูกพ่อหาเงิน ในบ้านส่วนตัว พวกเขาเก็บไก่ แพะ นม ไข่ และเนื้อของพวกมันเอง
มีสถานการณ์ต่างๆ สำหรับคนทั่วไป มักจะเหงาและว่างงานชั่วคราว เมื่อมีแต่ความว่างเปล่าในกระเป๋าของเขา (ก็มีหลายสถานการณ์ อาจจะเป็นนักศึกษาจบมหาวิทยาลัย ถูกไล่ออกจากงาน หรือ อดีตภรรยาตัดสินถุงเท้าสุดท้าย) และตอนนี้ประสบการณ์การเอาชีวิตรอดสองพันคนในหนึ่งสัปดาห์ก็เป็นจริงแล้ว แต่นี่เป็นเงื่อนไขว่าบุคคลหนึ่งกำลังมองหาทางออกจากความยากจนดังกล่าว แม้แต่ในวันที่มืดมนที่สุด บ้านก็ควรมี: บัควีท น้ำตาล ชา เนย น้ำมันดอกทานตะวัน ไข่ มันฝรั่ง หัวหอม แครอท แป้ง (ควรแช่เนื้อสัตว์ในช่องแช่แข็ง)
ขนมปัง 3 ม้วน - 90-100 รูเบิล
ครีมเปรี้ยว - 80 รูเบิล
นม - 2 แพ็ค 50 รูเบิล
ผลไม้ - 200 รูเบิล
รวมไม่น้อยกว่า 450 รูเบิล
ดังนั้น สำหรับปี 2560: “ค่าใช้จ่ายขั้นต่ำที่จำเป็นสำหรับผู้ใหญ่คือ 6,300 รูเบิลต่อเดือน สำหรับเด็กเล็ก - 6,400 รูเบิล และสำหรับผู้รับบำนาญสูงอายุ ผิดปกติพอเพียง 5,400 รูเบิลเท่านั้น
นี่คือตะกร้าอาหาร ข้อมูลการยังชีพขั้นต่ำสำหรับแต่ละภูมิภาคจะแตกต่างกัน
อัตราส่วนต่อไปนี้ของต้นทุนสินค้าและบริการที่ไม่ใช่อาหารจากต้นทุนของผลิตภัณฑ์อาหารกำหนดขึ้น (เป็นเปอร์เซ็นต์):
รายการที่ไม่ใช่อาหาร - 50% ของค่าอาหารสำหรับทุกกลุ่มประชากร
บริการ - 50% ของค่าอาหารสำหรับทุกกลุ่มประชากร «.
จริงบริการที่อยู่อาศัยและชุมชนในรายการบริการที่จำเป็นที่เรามีอยู่ในแบบฟอร์มนี้ - ควรจะเป็น 18 เมตรสำหรับแต่ละอันและในจำนวน 50% ของผลิตภัณฑ์อาหาร (นั่นคือ 3,000 รูเบิล) ต่อเดือน คุณต้องชำระค่าสาธารณูปโภค ค่าขนส่ง และบริการอื่นๆ ทั้งหมด ราคาเหล่านี้อยู่ที่ไหน? ในภูมิภาค บริการเชิงพาณิชย์สำหรับอพาร์ทเมนต์ 30 ตารางเมตรเท่านั้นที่มีประมาณ 2,000 รูเบิล ... และหากคุณเดินทางโดยระบบขนส่งสาธารณะอย่างน้อยวันละครั้งที่ไหนสักแห่ง (ไปทำงานจากที่ทำงานหรือถ้าผู้รับบำนาญอยู่ในธุรกิจ) - 1.5 พันรูเบิล ถ้าวันละสองครั้งหรือหลายครั้ง - แล้วประมาณ 3 พันรูเบิล
“พลเมืองธรรมดาสามัญ สหพันธรัฐรัสเซียสำหรับการดำรงอยู่ปกติเขาต้องกินขนมปัง 300 กรัมต่อวัน, มันฝรั่ง - 280 กรัม, ผัก - 300 กรัม, ผลไม้สด - 160 กรัม, ขนมหวาน - 60 กรัม, นมและผลิตภัณฑ์นม - 800 กรัม, น้ำมันพืชและไขมัน - 40 กรัม
และทุกๆ 2 วันให้กินไข่หนึ่งฟองมีเนื้อ 160 กรัมต่อวันและบริโภคปลา 350 กรัมต่อสัปดาห์ สำหรับการพัฒนาวัฒนธรรมที่นี่ร่างกายที่มีความสามารถ พลเมืองรัสเซียมีโอกาสที่จะไปโรงหนังหรือโรงละครเดือนละครั้งอย่างน้อยที่สุดเพื่อยังชีพไม่ได้ให้เงินเพิ่มเติมสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้
รายการของชำที่จำเป็นที่สุดอยู่ในรูปภาพ (ด้านบน) แต่ยังชัดเจนว่าการดำรงชีวิตขั้นต่ำ (รวมถึงผลิตภัณฑ์ บริการ และผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่อาหาร) ตะกร้าอาหาร เกณฑ์ทางการเงินขั้นต่ำสำหรับการดำรงอยู่ - ไม่เป็นระเบียบ ที่จะมีชีวิตอยู่ แต่เพื่อความอยู่รอด
และนี่คือภาพสองเท่า: ด้านหนึ่งคุณสามารถอยู่รอดได้ในวันที่ฝนตกถ้าคุณเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ด้วยการออมสูงสุดเก็บเกี่ยวล่วงหน้าและในทางกลับกันทั้งหมดนี้ไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นบางอย่าง ของมหากาพย์ตระหนี่ที่ถ้าคุณใช้จ่ายเงินเพิ่มโดยไม่ได้ตั้งใจ - คุณจะไม่เพียงพอที่จะมีชีวิตอยู่ในวันพรุ่งนี้... คุณมีชีวิตอยู่ คุณช่วย แต่บางครั้งคุณต้องการวันหยุด! และวันหยุดนี้ไม่รวมอยู่ในค่าครองชีพ และพวกเขาพูดกับความขุ่นเคือง: นักโหลดฟรีให้ทุกอย่างแก่คุณพวกเขาไม่ต้องการทำงาน แต่พวกเขาต้องการให้ทุกอย่างแก่พวกเขาฟรี และ "คนจน" ที่ไม่ได้รับค่าครองชีพกล่าวว่า: ใช้ชีวิตให้น้อยที่สุด - คุณจะคิดต่างออกไปทันที!
ฉันเชื่อว่าผู้รับบำนาญที่ทำงานให้กับรัฐมา 25-45 ปี (โดยเฉพาะในด้านการแพทย์, การศึกษา) ซึ่งจ่ายภาษีควรได้รับเงินบำนาญที่เหมาะสมไม่ใช่ 8600 แต่อย่างใด! การให้เงินพวกนี้แก่พวกเฒ่านั้นเป็นการดูหมิ่นผู้สูงวัย
สำหรับคนรุ่นใหม่ ปัญหาเรื่องการขาดเงินชั่วคราวบางครั้งอาจเป็นประโยชน์ เนื่องจากเป็นการกระตุ้นให้พวกเขามองหาโอกาสและหาประสบการณ์
คนรุ่นใหม่มีอะไรให้เรียนรู้มากมายจากรุ่นพี่
อาหารขั้นต่ำสำหรับประเทศอื่นๆ: “ในอังกฤษ จำนวนสินค้าและบริการอยู่ที่ 350 ในเยอรมนี มากถึง 475 รายการ แม้แต่ในอเมริกา รายการดังกล่าวยังรวมสินค้าและบริการมากกว่าในรัสเซียเกือบสองเท่า - 300 รายการ ในรัสเซียมี 156 รายการในรายการ”
แต่สำหรับผู้ที่คิดว่าเราอยู่แย่มาก มีข้อเท็จจริงเล็กน้อยจากโครงการ “Hungry Planet โลกกินอะไร?
โดยเฉลี่ยแล้ว ในประเทศที่มั่งคั่งทางเศรษฐกิจ การใช้จ่ายสำหรับชุดผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำคือ 300-400 ดอลลาร์สำหรับครอบครัว 5-7 คน แต่มีครอบครัวเปรียบเทียบที่ชาวรัสเซียทุกคนรวย (แม้ว่าความแตกต่างส่วนใหญ่จะเป็นด้านเดียว แต่บางครั้งพวกเขาก็จำเป็นต้องแสดงความเป็นจริง):
ครอบครัว Aime เอกวาดอร์ ค่าอาหารต่อสัปดาห์ $31.55 อาหารที่ชอบคือซุปมันฝรั่งกับกะหล่ำปลี
ครอบครัวนาโตโม มาลี ค่าอาหารต่อสัปดาห์ 17,670 ฟรังก์ ($26.39) อาหารที่ชอบคือข้าวหน้าครอบครัว
ครอบครัว Abubakar, ชาด ค่าอาหารต่อสัปดาห์ 685 ฟรังก์ CFA ($1.23) อาหารโปรดคือซุปเนื้อแกะสด
จำนวนคนที่ถึง วัยเกษียณในประเทศของเราในปี 2561 เกิน 43 ล้านคน ขนาดของประกันสังคมในรัสเซียทำให้ผู้สูงอายุต้องใช้กลอุบายต่าง ๆ เพื่อความอยู่รอด แต่ด้วยการวางแผนงบประมาณอย่างมีเหตุผล คุณจะใช้ชีวิตอย่างมีศักดิ์ศรีได้แม้ในวัยเกษียณ
เงินบำนาญเฉลี่ยในรัสเซียทั้งหมดคือ 8,500 รูเบิล ปรากฎว่าคนสูงอายุส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอย่างขาดแคลน จำนวนผลประโยชน์ที่ได้รับขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:
- วิชาชีพ;
- ระดับรายได้ในงานสุดท้าย
- ระยะเวลาในการให้บริการ
- ระยะเวลาในการให้บริการ
- ที่ตั้ง.
นอกจากนี้ยังมีการจ่ายเงินทางสังคมที่คล้ายคลึงกันสำหรับเด็กกำพร้าที่เหลืออยู่โดยไม่มีคนหาเลี้ยงครอบครัวทหารผ่านศึกเชอร์โนบิลผู้พิการที่ได้รับเงินบำนาญสำหรับโรคจิตเภทหรือโรคอื่น ๆ
แน่นอนว่ายังมีคนที่โชคดีกว่า เช่น ในมอสโก เบี้ยเลี้ยงถึง 14,500 รูเบิล เนื่องจากในเมืองหลวงนั้นระดับค่าจ้างสูงกว่าค่าเฉลี่ยของประเทศ และยังมีค่าแรงที่หลากหลาย สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมที่ผู้รับบำนาญสามารถรับได้ ในภูมิภาคอื่นๆ สถานการณ์จะเป็นดังนี้:
ไม่ว่าจะอยู่แห่งหนใด เงินบำนาญที่เพิ่มขึ้นได้รับ:
- อดีตลูกจ้างภาครัฐ
- บุคลากรทางทหาร
- ทหารผ่านศึก;
- พลเมืองที่ทำงานใน Far North;
- คนงานที่ทำงานในการผลิตที่มีสภาพการทำงานที่เป็นอันตรายและยาก
มาตรการของรัฐเพื่อสนับสนุนผู้รับบำนาญ
พิจารณาถึงการมีอยู่ขอทาน ผู้รับบำนาญชาวรัสเซียประธานาธิบดีวลาดิมีร์ วลาดิมีโรวิช ปูติน ลงนามในกฎหมายซึ่งกำหนดให้ลดค่าสาธารณูปโภคสำหรับผู้สูงอายุตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2559 เป็นต้นไป เนื่องจากการยกเว้นไม่ต้องจ่ายเงินสมทบสำหรับการซ่อมแซมครั้งใหญ่
นอกจากนี้ หลังจากเริ่มอายุเกษียณ คุณสามารถใช้สิทธิในสัมปทานต่อไปนี้ ซึ่งให้ไว้บนพื้นฐานของกฎหมายปัจจุบัน:
- ยกเว้นการชำระภาษีทรัพย์สิน (บ้าน, อพาร์ตเมนต์, กระท่อม);
- ภาษีการขนส่งพิเศษ;
- เชื่อมต่อบ้านกับแก๊สฟรีโดยไม่ต้องรอคิว
- การชดเชยค่าใช้จ่ายสำหรับที่อยู่อาศัยและบริการชุมชน (หากมีการใช้จ่ายมากกว่า 22% ของรายได้)
- บริการในโรงเรียนประจำสำหรับผู้สูงอายุโดยไม่คิดค่าธรรมเนียม
- การรักษาฟรีในหอพัก
- ส่วนลดการเดินทางบนระบบขนส่งสาธารณะ
ในระดับภูมิภาคมีวิธีการสนับสนุนของตนเอง:
- ในกรณีที่มีเงื่อนไขพิเศษ หน่วยงานคุ้มครองทางสังคมจะแจกจ่ายเงินเพื่อช่วยเหลือด้านวัตถุแก่ผู้รับบำนาญ (การปรากฏตัวของชื่อ "ทหารผ่านศึกของแรงงาน" บุคคลที่มีสถานะ "Children of War");
- ฟรีค่ารักษาพยาบาล
- สิทธิพิเศษในการซื้อ ยากำหนดโดยใบสั่งยา
ร่างกฎหมายที่กล่าวถึงเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งพัฒนาโดยรัฐบาลสหพันธรัฐรัสเซียเรื่องการเพิ่มอายุเกษียณเป็นการทดลองทางสังคมรูปแบบใหม่
กฎหมายกำหนดให้เพิ่มอายุเกษียณสำหรับผู้หญิงจาก 55 ปีเป็น 63 ปีสำหรับผู้ชายอายุ 60 ปีเป็น 65 ปี ปรากฎว่าหากร่างกฎหมายนี้ได้รับการอนุมัติ พวกเขาจะต้องทำงานมากกว่า 8 และ 5 ปีตามลำดับ ในบริบทของการปฏิรูประบบบำเหน็จบำนาญของรัสเซียอย่างต่อเนื่อง คำแนะนำการปฏิบัติผู้เกษียณอายุแล้วจะเป็นประโยชน์แก่ผู้เกษียณอายุในอนาคต
คิดใหม่ต้นทุน
Galina Semyonovna อาศัยอยู่ในเมือง Kuznetsk เธอเกษียณในปี 2560 ค่าเผื่อคนชราที่ได้รับมอบหมาย 8,000 รูเบิลในตอนแรกก็เพียงพอแล้วเนื่องจากยังมีเงินออมระหว่างทำงาน แต่หลังจากหกเดือนเงินออมเริ่มหมดลงผู้หญิงคนนั้นก็เริ่มยืมเงินจากเพื่อนและญาติ เป็นผลให้เนื่องจากขาดการเงินอย่างต่อเนื่องและไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตปกติผู้รับบำนาญจึงต้องกู้เงินจากธนาคารเพื่อคืนทุนที่ยืมมา
ถึงเวลานี้ Galina Semyonovna ตระหนักว่าเธอจำเป็นต้องคิดใหม่เกี่ยวกับค่าใช้จ่ายรายเดือนของเธอและเรียนรู้วิธีแจกจ่ายเงินบำนาญของเธออย่างเหมาะสม ผู้รับบำนาญไม่สามารถไปทำงานได้อีก สุขภาพของเธอถูกบ่อนทำลายจากการทำงานหนัก ฉันยังต้องคำนึงถึงโรคเรื้อรังที่ได้มาซึ่งส่งผลต่อความเป็นอยู่โดยรวม
ในการจัดทำงบประมาณใหม่ ผู้หญิงคนนั้นจดค่าใช้จ่ายทั้งหมดของเธอไว้:
การอาศัยอยู่ในบ้านส่วนตัวช่วยให้ Galina Semyonovna ใช้จ่ายน้อยลงในการชำระค่าสาธารณูปโภค แทนที่จะเป็นร้านค้าลูกโซ่ ผู้หญิงซื้อสินค้าในตลาดหรือคลังสินค้าขายส่ง การเป็นเจ้าของฟาร์มขนาดเล็กยังช่วยให้คุณลดต้นทุนอาหารได้อีกด้วย
รายการผลิตภัณฑ์ที่ Galina Semyonovna ซื้อเป็นเวลาหนึ่งเดือน:
ผู้รับบำนาญจะได้รับยาที่จำเป็นส่วนใหญ่โดยไม่คิดค่าใช้จ่ายตามใบสั่งแพทย์ ผู้หญิงคนนั้นประหยัดรูเบิลที่เหลืออีกพันรูเบิลสำหรับค่าใช้จ่ายที่คาดไม่ถึง
- ใช้สิทธิประโยชน์ที่รัฐจัดให้
- ปรับต้นทุนอาหารให้เหมาะสม
- ลดค่าใช้จ่ายส่วนเกิน
- ทำช่องว่างสำหรับ ช่วงฤดูหนาวต่อหน้ากระท่อมฤดูร้อนสวนครัวหรือสวน
- ทำงานถ้าสุขภาพของคุณอนุญาต
Alexandra Vitalievna อายุ 72 ปี ดูเหมือนว่าเวลาจะไม่มีอำนาจเหนือเธอ หนุ่มสง่า สง่า แต่งกายมีรสนิยมเสมอ ผู้รับบำนาญร่าเริง ดูอ่อนกว่าวัย 10 ปี เธอคือ อดีตหมอและเคยมีรูปร่างสมส่วนอยู่เสมอ
Alexandra Vitalievna บนหน้าของสิ่งพิมพ์ทางอินเทอร์เน็ตแห่งหนึ่งได้แบ่งปันประสบการณ์ของเธอเกี่ยวกับวิธีที่เธอดูสวยงามและที่สำคัญที่สุดคือวิธีที่เธอจัดการเพื่อใช้ชีวิตในวัยเกษียณ
หลังจากการจัดทำดัชนีครั้งล่าสุด เงินบำนาญของเธอมีมากกว่า 13,000 รูเบิล เงินจำนวนนี้เพียงพอสำหรับเธอที่จะอยู่อย่างสบายและแม้กระทั่งเพื่อความบันเทิง เธอเป็นผู้รับบำนาญ เธอยังยอมให้ตัวเองไปโรงละครหรือพิพิธภัณฑ์เดือนละสองครั้ง และทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณการใช้งบประมาณของคุณอย่างสมเหตุสมผล
เธอแบ่งเงินบำนาญออกเป็นสี่ส่วน ประการแรกคือค่าใช้จ่ายบังคับซึ่งรวมถึงค่าสาธารณูปโภคและอินเทอร์เน็ต ใช้เวลา 5 พันรูเบิล พยายามประหยัดพลังงานไฟฟ้าและน้ำ
ไม่ว่าในกรณีใดผู้รับบำนาญควรมีหนี้สินจากบริการสาธารณูปโภค หากชำระล่าช้าหนึ่งเดือน เดือนถัดไปคุณจะต้องจ่ายสำหรับสองเดือน และนี่จะใช้เงินบำนาญทั้งหมด!
ส่วนที่สองมีไว้สำหรับการซื้อผลิตภัณฑ์จัดเก็บระยะยาวและผลิตภัณฑ์สุขอนามัยและสุขอนามัย ด้วยเงินบำนาญแต่ละครั้งจะเติมธัญพืช น้ำตาล อาหารกระป๋อง น้ำมันพืช การทำความสะอาดและ ผงซักฟอก. ลบหนึ่งและครึ่งพันรูเบิลจากงบประมาณ
เธอทิ้งเงินสี่พันรูเบิลสำหรับค่าใช้จ่ายปัจจุบันของเธอ: การซื้อเนื้อสัตว์, ผลิตภัณฑ์จากนม, ผลไม้, ผัก, ผลไม้แห้งสำหรับชา
ในคำพูดของเธอ สิ่งเดียวที่เหลือคือเงินเพื่อทำให้ตัวเองพอใจ อัพเดทและความบันเทิง จริงอยู่ เพื่อที่จะดูแลตัวเองด้วยเสื้อเบลาส์หรือชุดเดรสตัวใหม่ คุณต้องประหยัดเงินเป็นเวลาหลายเดือน ตั๋วไปโรงละครซื้อหุ้นในราคา 300-400 รูเบิล และเขาไปพิพิธภัณฑ์ในราคา 100 รูเบิลเนื่องจากค่าธรรมเนียมสำหรับผู้เยี่ยมชมประเภทนี้เป็นสัญลักษณ์ล้วนๆ
อาจเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าคุณจะใช้เงินสี่พันสำหรับค่าใช้จ่ายปัจจุบันต่อเดือนได้อย่างไร แต่ Alexandra Vitalievna จัดการเพื่อให้เป็นไปตามงบประมาณส่วนนี้ของเธอ ขอบคุณสำหรับทริคเล็กๆ น้อยๆ
ประการแรกเขาไม่ได้ไปที่ร้านทุกวัน แต่วันเว้นวันหรือสองวันถ้าเป็นไปได้และไม่บ่อย ประการที่สอง มีรายการผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น สิ่งนี้รับประกันเธอจากการซื้อที่ไม่จำเป็นและไร้ประโยชน์ ประการที่สามเขาใช้เวลากับเขาในจำนวน จำกัด ไม่เกิน 400 รูเบิล เขาพยายามซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าที่มีส่วนลดทางสังคมสำหรับผู้รับบำนาญ นอกจากนี้ มักจะมีการจัดโปรโมชั่นต่างๆ ในเครือร้านค้าปลีกซึ่งเธอใช้อย่างแข็งขัน
Alexandra Vitalievna ยังมีเงินสำรองฉุกเฉินของเธอเองอีกด้วย ทุกเดือนเธอประหยัดเงินได้มากกว่าหนึ่งพันรูเบิลในบัตรซึ่งรัฐจะคืนให้เธอเพื่อเป็นค่าสาธารณูปโภค (หากค่าสาธารณูปโภคเป็น 22% ของรายได้ผู้รับบำนาญจะได้รับเงินอุดหนุน) นี่คือเงินสำหรับค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดฝัน - ยา ของขวัญสำหรับเพื่อนหรือญาติ
เธอไม่สามารถซื้อของชิ้นใหญ่ได้ ใช่ และไม่มีความจำเป็นสำหรับพวกเขา Alexandra Vitalievna เตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาที่เธอจะไม่ทำงาน ฉันอัปเดตอุปกรณ์ทั้งหมด ซ่อมแซมในอพาร์ตเมนต์ ซื้อเครื่องนอน ในทำนองเดียวกันแนะนำให้ผู้รับบำนาญในอนาคตทำ คนวัยก่อนเกษียณจำเป็นต้องรู้ว่าเงินบำนาญเพียงพอสำหรับความต้องการขั้นต่ำสุดของบุคคลเท่านั้น!
พวกเขาเขียนโดยคนที่มีงานทำ แต่วันนี้มีเรื่องผิดปกติ: Lyubov Petrovna ผู้รับบำนาญบอกเราโดยละเอียดเกี่ยวกับรายได้และค่าใช้จ่ายของเธอ เราเผยแพร่เรื่องราวของเธอ
รูปภาพเป็นภาพประกอบ ภาพจาก เว็บไซต์: pixabay.com
- ฉันไม่ได้ทำงานและไม่ใช่ลูกสมุนนอกเวลา ฉันอายุ 63 ปี ฉันอาศัยอยู่คนเดียวในมินสค์ในอพาร์ตเมนต์ของฉัน ไม่มีรถ อู๋ กล้า เพื่อเผยแพร่ที่แท้จริงของคุณ งบประมาณเพราะฉันไม่เห็นงบประมาณของผู้รับบำนาญ แต่ฉันอยากเห็นและอาจเรียนรู้อะไรบางอย่าง และฉันอยากจะบอกทุกคน ไม่ใช่แค่ผู้รับบำนาญ ว่าจำเป็นต้องคำนึงถึงและวางแผนการเงินของคุณจริงๆ แม้ว่าเนื้อหาของงบประมาณสำหรับแต่ละครอบครัวจะเป็นรายบุคคลและมีการจัดการที่แตกต่างกัน แต่ในสมัยของเรามีความจำเป็นอย่างยิ่งและเนื่องจากความพร้อมของคอมพิวเตอร์ในทุกบ้านจึงเป็นไปได้ทีเดียว
จนถึงปี 2011 ฉันบันทึกเป็นบางครั้งเท่านั้น (เช่น เมื่อ อพาร์ตเมนต์ใหม่ฉันต้องซื้อทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้น และตั้งแต่ปี 2011 เมื่อคอมพิวเตอร์ปรากฏในบ้าน ฉันบันทึกข้อมูลที่ค่อนข้างละเอียดในพีซี แอปพลิเคชันปิดบังตัวเองใน Microsoft Office Access ก่อนเกษียณ เธอทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์เสมอ แต่ไม่ใช่ในฐานะโปรแกรมเมอร์ บางทีการบัญชีอาจมีรายละเอียดมากเกินไป แต่ฉันใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการป้อนข้อมูล (ฉันป้อนเกือบ "โดยอัตโนมัติ" เพราะส่วนใหญ่เป็นค่าใช้จ่ายที่ซ้ำซากจำเจ) คอมพิวเตอร์เป็นหนึ่งในงานอดิเรกของฉันซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับฉัน นอกจากนี้ สำหรับความทรงจำที่ไม่ดีของฉัน นี่เป็นตัวช่วยที่ดี ใช่ และฉันชอบที่จะปรับปรุงงบประมาณของฉันให้เป็นปัจจุบันอยู่เสมอ ที่นี่ฉันจะแสดงสองปีที่ผ่านมา: 2016 และ 2017 จนถึงปี 2015 เธอตรวจแม่ของเธอ จึงมีความต้องการและค่าใช้จ่ายอื่นๆ ตอนนี้ฉันไม่มีเงินเก็บ
รายได้. เงินบำนาญ - 354.12 รูเบิล (ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2560), 335.66 รูเบิล (ธันวาคม 2559 - ตุลาคม 2560), 318.16 รูเบิล (จนถึงเดือนพฤศจิกายน 2559) ตามสถิตินี้ เงินบำนาญเฉลี่ยรอบประเทศ. ดังนั้นคุณสามารถพูดได้ว่าฉันเป็นผู้รับบำนาญโดยเฉลี่ย รายได้เสริม - ความช่วยเหลือจากลูกสาวเพราะ ไม่สามารถอยู่ในเงินบำนาญได้
ค่าใช้จ่ายก่อนเงินบำนาญของฉันและดูแตกต่างไปจากเดือนแล้วเดือนเล่า บางครั้งก็มากขึ้น บางครั้งก็น้อยลง แยกรายการค่าใช้จ่าย - "ไม่ได้มาตรฐาน" (ค่าใช้จ่ายจำนวนมากเช่นการซ่อมแซมที่หายากและเนื่องจากการออมเก่า) และ "บริการทางการแพทย์" (ทันตกรรมเป็นหลัก) ฉันไม่แสดงที่นี่ นี่เป็นค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง (โดยเฉพาะค่าทันตกรรม) ที่นี่คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากลูกสาวของคุณ ไม่เช่นนั้นคุณจะเอาฟันของคุณไปวางบนหิ้ง
ภาพถ่ายของผู้เขียนเรื่องการแข่งขัน การชำระเงินรายเดือน (ฉันยังแสดงไว้ที่นี่ในปี 2015 เพื่อแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าราคาใดเพิ่มขึ้นมากที่สุดในรอบ 3 ปี)
|
การชำระเงินรายเดือน: |
|||||||
|
เช่า |
สเปซ อินเทอร์เน็ต |
||||||
เพื่อประหยัดเงิน ฉันใช้แผนภาษีที่ถูกที่สุด (เพียงพอสำหรับฉัน) บางครั้งฉันก็เปลี่ยนผ่านบัญชีส่วนตัวของฉัน แต่สิ่งเดียวกันพวกเขากำลังเติบโตโดยเฉพาะอย่างยิ่งดังที่เห็นได้จากตารางอินเทอร์เน็ต ("จักรวาล") และโทรศัพท์มือถือ ("Velcom" อัตราภาษี "เกี่ยวกับทุกสิ่ง") ค่าไฟฟ้าต่อเดือน - 90−115 กิโลวัตต์ โทรศัพท์บ้าน - ฉันพยายามที่จะไม่เกิน 60 นาทีฟรี โดย โทรศัพท์มือถือทุกหมายเลขในเครือข่ายของคุณ 250 นาทีก็เพียงพอแล้ว และใน Skype และ Viber สื่อสารได้มากเท่าที่คุณต้องการฟรี
ฉันไม่ไปร้านกาแฟและร้านอาหาร ฉันทำอาหารที่บ้าน: วิธีนี้ดีต่อสุขภาพและถูกกว่า
ฉันไม่สูบบุหรี่ ฉันไม่ดื่ม (แต่ฉันซื้อแอลกอฮอล์ ไวน์ 3-4 ขวดต่อปี) นี้ยังเป็นเงินออม
อาหารเป็นรายจ่ายหลัก ฉันติดตามหุ้น หากราคาเหมาะสมกับฉัน ฉันก็ซื้อในร้านค้าที่ใกล้ที่สุด เช่น Euroopt, Almi, Vitalur, Skala, Korona ฉันซื้อไข่ที่ตลาด (คุณภาพสูงกว่าแต่ราคาแพงกว่า) และผลิตภัณฑ์จากนมมีราคาถูกกว่าในร้านค้า ฉันมักจะซื้อเนื้อที่ตลาดเช่นกัน ทางเลือกที่ดีกว่าและดูเหมือนว่าจะถูกกว่าในร้านค้า ฉันซื้อผักที่ร้านสะดวกซื้อและมันฝรั่งที่ เทศกาลฤดูใบไม้ร่วง(เกือบถึงฤดูใบไม้ผลิพอ)
ฉันไม่ได้ประหยัดค่าอาหารมากนัก และหากจำเป็น ฉันก็พยายามจำกัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย บางทีฉันสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 150 รูเบิลต่อเดือนสำหรับอาหาร แต่ฉันไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ 100 รูเบิลต่อเดือนสำหรับอาหาร แม้ว่าจะมีการออมที่ร้ายแรงที่สุดก็ตาม
|
ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ |
|||||||||
|
ค่าใช้จ่ายในการถู |
|||||||||
|
ไส้กรอก. สินค้า |
|||||||||
|
ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป |
|||||||||
|
เนื้อวัว |
|||||||||
ตารางนี้แสดงให้เห็นว่าการประหยัดเกิดจากการบริโภคผลิตภัณฑ์ไส้กรอกที่ลดลงและการละทิ้งเนื้อวัวเสมือนจริง นั่นคือโครงสร้างของโภชนาการกำลังเปลี่ยนแปลง
เงินจำนวนมากถูกใช้ไปกับผลไม้มีเงินสำรองสำหรับการออม ฉันจะแสดงค่าใช้จ่ายของผักและผลไม้:
|
ค่าใช้จ่ายในการถู |
||
มันกลายเป็นที่น่าสนใจข้อสรุปอะไรที่สามารถดึงออกมาได้? ในแต่ละปี ผลไม้จะมีน้ำหนักน้อยลงและมีมูลค่ามากขึ้น สำหรับผัก ฉันไม่ได้สรุปอะไรให้ตัวเองเลย
พวกเขามาเยี่ยมฉัน บางครั้งฉันก็ไป และฉันไม่ต้องการที่จะพิจารณาและคำนวณมัน ดังนั้นจึงไม่น่าเป็นไปได้ที่ค่าอาหารของฉันจะเหมาะสมที่สุด ฉันพยายามที่จะไม่ไปไกลเกินกว่าค่าเฉลี่ยของตัวเอง แต่ฉันไม่ได้ละเมิดความต้องการของฉันโดยเฉพาะ
ร้านขายยา - ยา บางครั้งก็เป็นเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด วัสดุสิ้นเปลืองสำหรับกลูโคมิเตอร์ ฉันพยายามใช้การเตรียมการภายในประเทศ (ถ้าช่วยได้ไม่มากก็น้อย)
ค่าใช้จ่ายที่ไม่ใช่ค่าอาหารไม่ได้เป็นเพียงของใช้ในครัวเรือนเท่านั้น แต่ทุกอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องกับอาหาร
ตัวอย่างเช่นสระว่ายน้ำ บางครั้งฉันไปสัปดาห์ละครั้ง บางครั้งฉันไปสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ฉันสามารถซื้อการสมัครสมาชิก และบางครั้งสำหรับตั๋วเดี่ยว (ขึ้นอยู่กับสิ่งที่สะดวกกว่าและถูกกว่าสำหรับฉัน)
ฉันยังบันทึกความจริงที่ว่าฉันพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง - ซ่อมแซมเล็กน้อย เครื่องใช้ในครัวเรือน, ช่างประปา, ฉันจะเย็บบางอย่าง, ฉันจะทำบางอย่าง ชอบค่ะ ไม่ยากเลย ฉันชอบคนจรจัดกับปัญหาในชีวิตประจำวันหรือกับคอมพิวเตอร์ มันเป็นงานอดิเรก และยังใช้เวลาของฉัน เวลาว่าง,ไม่มีเวลาเบื่อ.
ฉันมีเวลามากพอที่จะติดตามราคาบนอินเทอร์เน็ต
ฉันใช้เงินซื้อเสื้อผ้าน้อยกว่าเพื่อนหลายคน ไม่ต้องการอะไรมาก แต่ต้องการจะเย็บเอง (ยกเว้น แจ๊กเก็ต). นี่คือค่าใช้จ่ายของฉันสำหรับรายการที่ 4- รายการที่ไม่ใช่อาหาร:
|
ค่าใช้จ่ายที่ไม่ใช่ค่าอาหารในรูเบิล |
||||
|
ชื่อ |
||||
|
เครื่องสำอาง Hygiene น้ำหอม |
||||
|
เครื่องเขียน |
||||
|
เสื้อผ้า รองเท้า |
||||
|
ยามว่าง ความบันเทิง เครื่องกีฬา |
||||
|
สินค้าสำหรับตัดเย็บ |
||||
|
ขนส่ง |
||||
|
เอ็กซ์/ที-ทรี |
||||
|
X/T-เฟอร์นิเจอร์ |
||||
|
X/T-โลหะ/เครื่องมือ |
||||
|
X / T-ซักผ้า ทำความสะอาด |
||||
|
X/T-พลาสติก |
||||
|
X/T-สำหรับ remontn. ผลงาน |
||||
|
เครื่องครัว X/T |
||||
|
เคมี X/T |
||||
|
ผลิตภัณฑ์ไฟฟ้า X/T |
||||
สินค้าในครัวเรือนแบ่งออกเป็นหมวดหมู่เหล่านี้เพื่อความสะดวกในการป้อนข้อมูลลงในฐานข้อมูลคอมพิวเตอร์ เป็นไปไม่ได้ที่จะสรุปจากตัวเลขที่ "เต้น" ทุกปี (และจากเดือนต่อเดือนด้วย)
ฉันแค่ดูตารางแรกหลักเป็นประจำ พยายามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์เกินค่าเฉลี่ยของฉัน และวางแผนที่จะดูว่าฉันสามารถซื้อของที่ไม่ใช่ของชำที่ฉันสามารถทำได้โดยไม่มีเดือนนี้หรือเลื่อนออกไปในภายหลัง และตัวบ่งชี้อื่นๆ ในส่วนต่างๆ บางครั้งก็น่าสนใจและมีประโยชน์ในการดูเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพต้นทุนของคุณ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่า: "เพนนีช่วยรูเบิลได้"
การสื่อสารกับผู้รับบำนาญคนอื่นๆ ที่คล้ายกับฉัน ฉันเห็นว่าพวกเขาอาศัยอยู่ในระดับเดียวกัน เด็กบางคนช่วย และบางคนช่วยเด็กด้วยค่าใช้จ่ายของเงินออมที่ผ่านมา บางคนไม่มีลูกก็อาศัยถุงลมนิรภัยที่เตรียมไว้ล่วงหน้า และบางคนยังต้องทำงาน รอดชีวิตมาได้ทั้งหมด แต่ไม่มีความหรูหรา
ฉันเห็นอกเห็นใจคนหนุ่มสาวบางคนที่ไม่สามารถทำเงินได้ดีด้วยเหตุผลส่วนตัวฉันมีเวลากับการทำงานและมันเกิดขึ้นในครอบครัวที่แพนเค้กเป็นอาหารของหวาน
เป้าหมายของการจัดทำงบประมาณของฉันคือการจัดการทรัพยากรที่มีอยู่อย่างชาญฉลาด มีบางครั้งที่ฉันมักกลัวการใช้จ่ายเงินเพราะ โดยไม่คำนึงว่าเงินบำนาญงวดหน้าจะมีเพียงพอหรือไม่
ฉันไม่คิดว่าผู้ที่จัดการงบประมาณของพวกเขาในทางใดทางหนึ่งจะสามารถจดบันทึกอะไรก็ได้จากเรื่องราวของฉัน จุดประสงค์ของบทความของฉันคือเพื่อโน้มน้าวใจผู้ที่ไม่พยายามควบคุมงบประมาณว่าการทำเช่นนี้ยังมีประโยชน์มากสำหรับทั้งคนจนและคนรวย
เรื่องราวสำหรับการประกวด My Budget ได้รับการยอมรับจนถึงวันที่ 20 มกราคม (รวม) ถึงวันที่ 14 กุมภาพันธ์ เราจะเผยแพร่ส่วนที่เหลือมากที่สุด เรื่องราวที่น่าสนใจจากนั้นผู้อ่านจะตัดสินใจว่าใครจะได้รับ .
