เด็กมีช่วงเปลี่ยนผ่านว่าจะทำอย่างไร “อ่อนน้อมถ่อมตนอย่าผลัก”
ประตูเปิดออก และหญิงสาวที่แต่งตัวดีในวัยห้าสิบของเธอเข้ามาในห้องทำงาน ตามด้วยชายหนุ่มอายุ 25 ปีของเธอ เธอนั่งลงตรงหน้าฉัน เขายังคงยืนอยู่ใกล้ประตู วลีแรกของเธอคือ: “ทำอะไรกับเขา เขามีการศึกษาสูง 2 แห่ง เขาดีกับฉันมาก แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเขาไม่ต้องการมีชีวิตอยู่” ชายผู้นั้นไม่มีปฏิกิริยาใดๆ และมองออกไปนอกหน้าต่างต่อไป ในสายตาของเขาไม่มีความปรารถนาที่จะรับความช่วยเหลือและมักจะเข้าสู่บทสนทนา ดังนั้น คำถามของฉันจึงถูกส่งไปยังผู้หญิงคนหนึ่ง: “บางทีคุณต้องการความช่วยเหลือ? อาจเป็นคุณเองที่ไม่รู้จะประพฤติตัวอย่างไรกับลูกชายของคุณ? ซึ่งฉันได้รับคำตอบที่คาดหวัง: "คุณคืออะไร? เขามีปัญหา ฉันอุทิศชีวิตให้กับเขา แต่เขาเนรคุณ ไม่อยากมีชีวิตอยู่
นี่เป็นกรณีจริงจากการปฏิบัติของฉัน แม่ดูแลลูกชายมา 25 ปี ทำทุกอย่างเพื่อเขาและเพื่อเขา และเป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะเข้าใจว่าเธอทำให้ลูกชายของเธอขาดชีวิตอิสระ ที่เธอเอาความปรารถนาที่จะปรารถนาและเลือกจากลูกชายของเธอไป แม้แต่ความปรารถนาที่จะหันไปหานักจิตวิทยาก็ถูกพรากไปจากเขา และเธอก็พยายามควบคุมทางเลือกระหว่างความเป็นและความตายจากเขา เมื่ออายุมากขึ้น ในที่สุด การเป็นผู้ปกครองของลูกชายเธอก็เริ่มมีภาระกับแม่แบบนี้ และเธอก็พาลูกชายไปพบนักจิตวิทยาและพูดว่า: "ไปทำอะไรกับเขา" แต่เธอไม่เคยยอมรับว่าเพราะความเห็นแก่ตัวของเธอ ลูกชายที่แข็งแรงทางร่างกายของเธอจึงกลายเป็นคนง่อย ไร้อำนาจและไม่สามารถแสดงและใช้ชีวิตอย่างอิสระได้
หัวข้อความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกในวัยเรียน เด็กที่เหวี่ยงเท้าข้างหนึ่งเข้าสู่วัยผู้ใหญ่แล้ว แต่ยังไม่สามารถวางเท้าได้มั่นคง เด็กที่มีอายุ 13, 14.15 ปี และแก่กว่า แก่กว่า ... เด็กอายุ 25 ปี เด็กอายุ 30 ปี และแม้กระทั่งสี่สิบ พวกเขาจะสามารถก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ได้หรือไม่?
แม่เป็นห่วงหน้าผากอายุ 16-17 ปี ที่เขานั่งหน้าคอม ไม่ได้กินข้าวเช้าถึง 12.00 น. ไม่เลือกสถาบันการศึกษาที่จะเข้าในอีก 4 เดือนข้างหน้า และเธอมีปัญหามากมายเกี่ยวกับเขา - ในการทำอาหารเช้า, ล้าง, นำมา, เลือกสถานที่เรียนในอนาคตของเขาและเขานั่งที่คอมพิวเตอร์และไม่ยกจมูก และแม่ผู้เคราะห์ร้ายที่โชคร้ายเรียกมันว่า: "เขาไม่เลือก" หรือในอีกทางหนึ่ง "เบา ๆ" ยิ่งขึ้น: "เขาไม่สามารถเลือกได้ - เขายังเด็กอยู่" และเขาก็เริ่มเอะอะ เลือกมหาวิทยาลัย เจรจากับเพื่อน ๆ ให้ยืมเงิน ดึงหูเขา
และเขา? เขาเป็นอะไร - เขาไม่เป็นอะไร
เขาเหมือนอะมีบา ติดตามแม่ของเขาผ่านคณะกรรมการคัดเลือก ดู YouTube และ VK บนโทรศัพท์ของเขา ในขณะที่แม่ของเขาตัดสินใจทุกอย่าง ตัวเขาเองไม่จำเป็นต้องรับผิดชอบอะไรเลย เดินโดยไม่มีแรงจูงใจ เรียนจบแล้วหางานไม่ได้ คุณแม่มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้: “ถึงเวลาแล้ว คุณไม่สามารถหางานในแบบพิเศษของคุณได้”
แล้วความคิดที่ตายตัวก็เกิดขึ้นในแม่ของฉัน: “แต่ฉันควรไปมหาวิทยาลัยเพื่อเรียนพิเศษอย่างอื่นไม่ใช่หรือ” แม่เลือกของจริง เรียกร้อง และมองหาเงินอีกครั้ง ทำงานเพื่อประโยชน์ของลูกชายของเธอและ ... และสองสามปีต่อมาเธอก็มากับลูกชายของเธอเพื่อไปหานักจิตวิทยาด้วยคำว่า "ทำอะไรกับเขา" และคุณควรจะมาเมื่อ 15 ปีที่แล้ว
ในกรณีส่วนใหญ่มารดามีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูครอบครัวสมัยใหม่ ดังนั้นเนื้อหานี้จึงส่งถึงแม่ของลูกชายที่กำลังเติบโต (มันจะมีประโยชน์สำหรับพ่อด้วยและฉันก็ไม่ได้แยกพ่อออกจากกระบวนการเลี้ยงลูก แต่อย่างใดเพียงว่าพ่อมีจุดสีขาวอื่น ๆ ในการเลี้ยงดูซึ่งฉันไม่ กล่าวถึงที่นี่) ลูกๆ ของเราเติบโตและเปลี่ยนแปลง และเราพ่อแม่ก็ต้องเปลี่ยนแปลงไปพร้อมกับพวกเขา ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของเด็ก ๆ นั้นมีพลวัตอย่างมาก และสิ่งนี้มีทั้งข้อดีและข้อเสีย และหนึ่งในนั้นคือพวกมันเปลี่ยนเร็วมากและบางครั้งเราก็ไม่มีเวลาไปเปลี่ยนแปลงมันด้วย
“ในครอบครัวที่มีลูกวัยรุ่น ปัญหาในการควบคุมอาจสัมพันธ์กับการที่พ่อแม่ไม่สามารถย้ายจากขั้นตอนของการดูแลทารกไปสู่ขั้นตอนการแสดงความเคารพต่อวัยรุ่นได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ โปรแกรมเก่าซึ่งทำหน้าที่ได้ดีเมื่อเด็กยังเด็ก ขัดขวางการพัฒนารูปแบบใหม่ของครอบครัว บางทีเด็กๆ อาจคุ้นเคยกับการพัฒนาระดับใหม่แล้ว ในขณะที่ผู้ปกครองในขั้นตอนนี้ของการพัฒนาตนเองยังไม่ได้พัฒนาทางเลือกใหม่ - นักจิตอายุรเวชครอบครัว S. Minukhin บอกเรา
นั่นคือ พ่อแม่อาจเป็นตัวเชื่อมที่อ่อนแอในสายโซ่ชีวิตครอบครัวที่แน่นแฟ้นและเชื่อมโยงถึงกัน และอย่างที่เราจำได้ คุณไม่แม้แต่สังเกตเห็นท่อนไม้ในตาของคุณเอง พลวัตของวัฏจักรชีวิตครอบครัวแยกออกเป็นรายการที่แยกจากกันในช่วงที่เด็กกำลังเข้าสู่วัยเปลี่ยนผ่าน นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดสำหรับพ่อแม่และลูกและสำหรับทั้งครอบครัว ในเวลานี้การแยกทางจิตวิทยาภายในของเด็กจากครอบครัวเริ่มต้นขึ้น ความเป็นอิสระของความภาคภูมิใจในตนเองจากการประเมินพ่อแม่ของเขาปรากฏขึ้น ความขัดแย้งที่ซ่อนเร้นและชัดเจนทั้งหมดระหว่างสมาชิกในครอบครัวเริ่มรุนแรงขึ้น ภารกิจของการพัฒนาครอบครัวในระยะนี้คือ การสร้างสมดุลระหว่างเสรีภาพและความรับผิดชอบในครอบครัว การสร้างผลประโยชน์ที่หลากหลายสำหรับคู่สมรสที่ไม่เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบของผู้ปกครองและการแก้ปัญหาในอาชีพการงาน ย้ำว่าเราต้องตระหนักไว้อย่างชัดเจนว่ารูปแบบและรูปแบบของพฤติกรรมที่เราใช้กับเด็กเล็กนั้นไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับเด็กวัยรุ่นและผู้สูงอายุ
สิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนในพฤติกรรมของพวกเขาโดยแม่ของลูกชายของเธอที่ฉลองวันเกิดปีที่ 13 ของเขาและได้รับมีดโกนเป็นของขวัญ
7 สิ่งที่ต้องมีสำหรับคุณแม่ของลูกชายที่กำลังเติบโต
1. เปลี่ยนกลยุทธ์พฤติกรรมของคุณเองตามที่คุณเข้าใจแล้ว คุณต้องเริ่มที่ตัวคุณเอง คุณเป็นแม่ที่ให้กำเนิดและเลี้ยงลูกอายุ 13, 14, 15 ปี ตอนนี้เด็กคนนี้ต้องได้รับความช่วยเหลือเพื่อเป็นผู้ใหญ่ เป็นความรับผิดชอบโดยตรงของคุณที่จะต้องให้ลูกชายของคุณตัดสินใจอย่างอิสระ และหน้าที่ของคุณคือเรียนรู้ที่จะยอมรับการตัดสินใจที่เป็นอิสระของเขาและต่อต้านความไม่สอดคล้องกับแผนของคุณ
2. แปลงโฉมการเป็นแม่ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเปลี่ยนรูปแบบการสื่อสารตามปกติของคุณ การดูแลในรูปแบบปกติของคุณ - คุณรู้ว่าสิ่งที่เขาต้องการและดูแลเขาและความต้องการของเขาล่วงหน้า - ตอนนี้จะเป็นอันตราย คุณต้องถามคำถามกับลูกชายของคุณ: คุณคิดอย่างไร? คุณต้องการอะไร? ทำไมคุณถึงเลือกสิ่งนี้ คุณมีแผนอะไรสำหรับปีหน้า สอง ห้า? คำถามดังกล่าวควรกลายเป็นบรรทัดฐานของการสื่อสารระหว่างผู้ปกครองและเด็กตั้งแต่วัยอนุบาล แต่มาช้ายังดีกว่าไม่มา ถามคำถามถามสิ่งที่คุณต้องการและชอบเขา พิจารณาความปรารถนาและแรงบันดาลใจของเขาในทุกสิ่ง นี่เป็นข้อกังวลเช่นกัน แต่ให้โอกาสในการพัฒนาความเป็นอิสระของเด็ก หากคุณไม่ต้องการทานอาหารเช้าอย่าทำ ปล่อยให้เขาหิว เชื่อฉันสิ เมื่อคุณหยุดชักชวน เขาจะวิ่งเข้าไปในครัวข้างหน้าคุณ
3. กำหนดขอบเขตของการสนับสนุนวัสดุโดยธรรมชาติแล้ว ผู้ปกครองจำเป็นต้องจัดหาเสื้อผ้า อาหาร ของเล่น ฯลฯ ให้กับบุตรหลาน แต่น้อยคนนักที่จะคิด - จนถึงอายุเท่าไหร่ ควรสังเกตว่าทุก ๆ ปีหลังจากอายุ 18 ปีการสนับสนุนทางการเงินของผู้ปกครองจะลดลง ลูกชายต้องรู้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะนั่งบนคอพ่อแม่ตลอดเวลา ตั้งแต่อายุ 13-14 ปี คุณสามารถให้โอกาสเขาหาเงินค่าขนมเล็กน้อยได้ ตัวอย่างเช่น นักเรียนมัธยมปลายสามารถเป็นครูสอนพิเศษให้กับนักเรียนชั้นประถมศึกษา คุณสามารถทำโปสการ์ดทำมือและขายในงานนิทรรศการ คุณสามารถช่วยเพื่อนบ้านของคุณพาสุนัขไปเดินเล่นโดยมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อย ดูแลหลานชายของคุณ ฯลฯ เพื่อให้ข้อ จำกัด ของการรองรับวัสดุดูไม่เหมือนสายฟ้าจากสีน้ำเงินเมื่ออายุ 18-20 ปีจึงจำเป็นต้องพูดถึงมันตั้งแต่อายุ 13-14 ปี และหากตลอดชีวิตของคุณคุณจะต้องป้อนอาหารและสวมเสื้อผ้าให้เขา ซื้อโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ ทำไมเขาต้องเครียดและเรียนหนังสือ อย่าแปลกใจที่เขาเฉยเมยและไม่เต็มใจที่จะพัฒนาตนเอง
4. มีส่วนร่วมในการเพิ่มความรู้ทางการเงินของลูกชายของคุณผู้ชายคือผู้ให้ ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะได้เห็นผู้ชายที่น่าเชื่อถือและหารายได้อยู่ข้างๆ เธอ ลูกชายของคุณจะเติบโตเร็ว ๆ นี้ เขาจะกลายเป็นผู้ชายแบบไหน? วัยชราที่สวยงามในอนาคตของคุณก็ขึ้นอยู่กับความสามารถของเขาในการหารายได้ด้วยเช่นกัน ในขณะนี้ มีเกมจิตวิทยามากมาย ซึ่งมีเกมที่เรียกว่า "กระแสเงินสด" เพื่อพัฒนาความรู้ทางการเงิน คำแนะนำของฉันคือให้ลูกของคุณเล่นเกมนี้ โรงเรียนไม่ได้ให้ความรู้ในรูปแบบนี้และโลกสมัยใหม่ถูกผูกมัดด้วยความสามารถในการเป็นเจ้าของและเพิ่มการเงินของพวกเขา มันสำคัญมากสำหรับผู้ชายที่จะสามารถหารายได้ จัดการรายได้ของเขา และสามารถเพิ่มมันได้ สิ่งสำคัญในเกมนี้คือเมื่อเวลาผ่านไปจะมีการพัฒนากลยุทธ์บางอย่างสำหรับการจัดการด้านการเงิน ซึ่งสามารถโอนไปสู่ชีวิตจริงได้ในภายหลัง เกมนี้ดำเนินการโดยผู้นำเสนอซึ่งแสดงจุดแข็งและจุดอ่อนของกลยุทธ์ของผู้เข้าร่วมที่เล่น ครอบครัวสามารถเล่น Cash Flow มีเกมสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
สำหรับเด็กทุกคนเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากในชีวิต เด็กผู้ชายก็ไม่มีข้อยกเว้น ในเวลานี้กระบวนการเริ่มต้นในร่างกายของวัยรุ่นซึ่งบ่งบอกถึงการพัฒนาที่ก้าวกระโดด ธรรมชาติเริ่มกลไกนี้เมื่ออายุ 9-14 ปี ช่วงเวลานี้เรียกว่าวัยแรกรุ่นโดยหลักการแล้วนี่คือจุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น แต่เด็กผู้ชายมักไม่ค่อยทำเหมือนตอนที่ยังเป็นวัยรุ่น เด็กชายพัฒนาสองสามปีต่อมา เด็กผู้หญิงอายุ 13 ปีมีรูปร่างสมบูรณ์ไม่เหมือนกับเด็กผู้ชายที่อายุเท่านี้ยังมีลักษณะเหมือนเด็ก
การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา
ในช่วงวัยรุ่น ร่างกายของเด็กชายเริ่มสร้างใหม่อย่างรวดเร็ว เขาเริ่มที่จะเติบโตกระดูก มวลกล้ามเนื้อ ไหล่ของเขาขยาย ตั้งแต่อายุ 10 ขวบ อวัยวะสืบพันธุ์และขนาดของอัณฑะเริ่มเพิ่มขึ้น การเจริญเติบโตของเส้นผมจะถูกกระตุ้นที่หัวหน่าว การพัฒนาลักษณะทางเพศรองจะมาพร้อมกับอาการกำเริบของความรู้สึกและความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้น ในเด็กผู้ชาย อาการทางเพศครั้งแรกที่สัมพันธ์กับเพศตรงข้ามจะตื่นขึ้น
เมื่ออายุ 14 เด็กชายสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในน้ำเสียงของเขา - เขารุนแรงขึ้นบางครั้งเสียงก็ลดลงซึ่งเกิดขึ้นจากการพัฒนาของกระดูกอ่อนในลำคอและการเพิ่มขึ้นของสายเสียง ในที่สุดเสียงก็ก่อตัวขึ้นหลังจากสองปีหลังจากเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น เมื่ออายุประมาณ 15 ปี วัยรุ่นจะเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ แต่ไม่ได้หมายความว่าวัยเปลี่ยนผ่านจะสิ้นสุดลง
เด็กชายจะกลายเป็นชายแท้ภายใน 23 ปี
เด็กชายอายุ 14 ถึง 16 ปีฝันเปียกนั่นคือการพุ่งออกมาในความฝัน ร่างกายได้รับการออกแบบในลักษณะที่แต่ละปรากฏการณ์ไม่ได้ตั้งใจ เป็นเรื่องปกติสำหรับวัยแรกรุ่น ดังนั้นคุณไม่ควรกลัวหรือแปลกใจ เป็นที่น่าสังเกตว่าเด็กผู้ชายในวัยรุ่นต้องทนทุกข์ทรมานจากน้ำหนักส่วนเกินน้อยกว่าเด็กผู้หญิง ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือความสมบูรณ์ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญหรือปัจจัยทางพันธุกรรม
วัยเปลี่ยนผ่านมักจะมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์เช่นสิว การปรากฏตัวของมันเกี่ยวข้องกับการหลั่งฮอร์โมนมากเกินไปดังนั้นเมื่อหมดวัยหนุ่มสาวปัญหานี้มักจะหมดไป อย่างไรก็ตาม ในช่วงวัยแรกรุ่น สิวมักทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจและความซับซ้อนมากมาย
ปัญหาทางจิตใจ
อายุในช่วงเปลี่ยนผ่านในเด็กผู้ชายจำเป็นต้องมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในตัวละครและพฤติกรรม ปรากฎว่ารูปร่างหน้าตาของตัวเองทำให้เด็กผู้ชายกังวลไม่น้อยไปกว่าเด็กผู้หญิง พวกเขาพยายามและดูแลตัวเองอย่างระมัดระวังมากขึ้น พวกเขาก้าวร้าวต่อการวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับภาพลักษณ์ที่สร้างขึ้น
ความไม่พอใจกับทุกสิ่งเป็นการสำแดงตามธรรมชาติของวัยรุ่น ทำให้เกิดความละอาย โดดเดี่ยว และสงสัยในตนเอง
ในช่วงเปลี่ยนผ่าน บางครั้งลักษณะและพฤติกรรมของเด็กชายก็เปลี่ยนไปอย่างมาก ปัจจัยทางสรีรวิทยาอาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน: เหงื่อออกเพิ่มขึ้น, สิวกะทันหัน, ผมมันอย่างต่อเนื่อง แต่ในเวลานี้ เด็กชายต้องการเอาใจสาวๆ เขากลับรู้สึกสนใจ!
อันเป็นผลมาจากความไม่พอใจในตัวเองมักจะเกิดความประหม่าและความก้าวร้าวอย่างกะทันหัน ยุคเปลี่ยนผ่านเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความหยาบคายต่อพ่อแม่ ผู้สูงอายุ ครู การระเบิดของอารมณ์เป็นคุณลักษณะของช่วงอายุ สาเหตุอยู่ในการปรับโครงสร้างร่างกายอย่างรวดเร็ว ฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อวัยแรกรุ่นในร่างกายของเด็กเรียกว่าแอนโดรเจน
ในช่วงวัยรุ่น เด็กชายเริ่มวางตำแหน่งตัวเองเป็นผู้ใหญ่ เขาต้องการพิสูจน์ให้คนอื่นเห็นว่าเขาสามารถแก้ปัญหาของตัวเองได้ เมื่อพิจารณาว่าตนเองเป็นผู้ใหญ่ วัยรุ่นในวัยรุ่นมักแสดง "ความสามารถ" ภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ โดยไม่ได้ตระหนักถึงผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น
มีทางเดียวเท่านั้นสำหรับผู้ใหญ่ - จำเป็นต้องช่วยให้วัยรุ่นสำรวจสถานการณ์อย่างอ่อนโยน ให้คำแนะนำที่ไม่สร้างความรำคาญแต่สมเหตุสมผล แนะนำวิธีจัดการกับปัญหา
คอมเพล็กซ์
ในวัยรุ่น ช่วงเวลาของการมีเพศสัมพันธ์กับวัยรุ่นและวัยรุ่นจะเริ่มต้นขึ้น เมื่อเทียบกับช่วงต่อไปของชีวิต นี่คือช่วงเวลาแห่งความสนใจและแรงดึงดูดทางเพศที่เพิ่มขึ้น ช่วงนี้กลายเป็นช่วงที่พ่อแม่ไม่สบายใจที่สุดเนื่องจากการเร่งวัยแรกรุ่นมักเกี่ยวข้องกับการละเมิดพฤติกรรมทางเพศ ส่วนใหญ่พ่อแม่กังวลเรื่องการช่วยตัวเองในวัยรุ่น
นอกจากนี้ วัยรุ่นมักมีความสนใจทางเพศต่อบุคคลเพศเดียวกัน เหตุผลอยู่ในความต้องการทางเพศที่ไม่ได้สติในช่วงเวลาของการพัฒนาอย่างรวดเร็วของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต ในกรณีที่ความเสน่หาเพศเดียวกันหรือการช่วยตัวเองยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่อง ผู้ปกครองจำเป็นต้องยืนยันการวินิจฉัยทางพยาธิวิทยาโดยนักจิตวิทยาที่ฝึกหัด เนื่องจากเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเริ่มมีอาการป่วยทางจิต
พ่อแม่ควรประพฤติตัวอย่างไร? จิตใจที่เปราะบางของวัยรุ่นส่วนใหญ่มักทนทุกข์ทรมานจากความต้องการดังกล่าวเด็ก ๆ รู้สึกเหมือนพวกนิสัยเสีย บางครั้งลูกวัยรุ่นก็จะทำให้ชัดเจนในแบบที่ปิดบังไว้ สิ่งสำคัญคือต้องอ่านสัญญาณให้ทันเวลาและให้ความสนใจ การอภิปรายอย่างเปิดเผยในหัวข้อนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่เด็กต้องรู้สึกว่าพ่อแม่อยู่เคียงข้างเขาและประสบการณ์เหล่านี้ก็ไร้ประโยชน์ ในไม่ช้าทุกอย่างจะเข้าที่
ไม่ว่าในกรณีใดความรู้สึกอับอายและการดูถูกไม่ควรมาจากคนที่รักและใกล้ชิด
ที่เกี่ยวข้องในยุคหัวต่อหัวเลี้ยวและหัวข้อการฆ่าตัวตาย เมื่อเร็ว ๆ นี้จำนวนผู้ป่วยในเด็กและวัยรุ่นเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว น่าเสียดายที่พฤติกรรมฆ่าตัวตายเมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่เพียงเป็นผลมาจากความเครียดและการรวมกลไกการป้องกันเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องบรรณาการให้กับแฟชั่นโดยเลียนแบบเพื่อนที่สำคัญกว่า แรงจูงใจอาจเป็นได้หลายปัจจัย: วิธีหลีกเลี่ยงความเหงา การแก้แค้นพ่อแม่ การดูถูกและอับอายต่อเด็ก ความเข้าใจผิดและการไม่ใส่ใจ การติดยา การทารุณกรรมทางร่างกาย น่าแปลกที่ผลการปฏิบัติงานของโรงเรียนโดดเด่น เด็กที่ฆ่าตัวตายรู้สึกว่าไม่มีใครรักและถูกลิดรอน พวกเขาวิตกกังวลและไม่สมดุล ขาดศรัทธาในความแข็งแกร่งของตนเอง
ผู้ปกครองจำเป็นต้องกังวลหากเด็กมีเพื่อนไม่กี่คน พฤติกรรมเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน มีอาการซึมเศร้าเป็นเวลาหลายวัน เด็กมักถูกหลอกหลอนด้วยความล้มเหลว จะทำอย่างไรในกรณีดังกล่าว?
- หลีกเลี่ยงการวิจารณ์วัยรุ่นให้มากที่สุด
- ปล่อยให้เด็กแสดงความรู้สึกด้านลบ
- โทรหาวัยรุ่นเพื่อสนทนาและอย่าขัดจังหวะเขาจนกว่าเขาจะพูดออกมา
- ให้เด็กเข้าใจว่าปัญหาของเขาได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง
- เน้นลักษณะชั่วคราวของปัญหา ให้ความช่วยเหลือ
หากแนวโน้มการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นสอดคล้องกับลักษณะนิสัยของเขา ก็ควรปรึกษาจิตแพทย์ เพราะอิทธิพลด้านการศึกษาและจิตอายุรเวทล้วนๆ อาจไม่ได้ผลและเพียงพอโดยสิ้นเชิง เพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย อาจมีแหล่งวัฒนธรรมที่ยืนยันชีวิตได้
เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ปกครองในการหาแนวทางให้วัยรุ่นและรักษาความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้ ต้องจำไว้ว่ายุคเปลี่ยนผ่านนั้นยากเพราะความเข้าใจในชีวิตกำลังกลายเป็นผู้ใหญ่แล้ว และไม่มีโอกาสที่จะตระหนักในตนเอง ในขณะเดียวกัน มีความอ่อนไหวทางอารมณ์สูง วัยเปลี่ยนผ่านเป็นช่วงเวลาที่ถกเถียงกันมาก ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน พ่อแม่และลูกๆ ของพวกเขาที่จะผ่านพ้นไป
จะบรรลุความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้อย่างไร? ความไว้วางใจเป็นความสัมพันธ์ระหว่างสองฝ่าย ผู้ปกครองที่กังวลเกี่ยวกับการแยกตัวของวัยรุ่นควรตอบคำถามก่อน: พวกเขาเชื่อใจลูกหรือไม่? ไม่จำเป็นต้องขับรถเข้าไปในมุมที่มีการสอบปากคำ ดีกว่าที่จะเริ่มต้นเรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของคุณ ค่อยๆ ลูกชายจะเปิดขึ้น
สถานการณ์ความขัดแย้งในกำแพงบ้านผลักดันให้วัยรุ่นออกไปที่ถนนอย่างชัดเจน และช่วงเปลี่ยนผ่านต้องการให้เด็กชายสื่อสารอย่างเท่าเทียมกัน เพราะเขารู้สึกเหมือนเป็นผู้ชายอยู่แล้ว หากคุณพูดถึงตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องสร้างภาพในอุดมคติ เป็นการดีกว่าที่จะจดจำความผิดพลาดและความล้มเหลวของคุณ เพื่อพูดคุยถึงวิธีที่คุณควรทำให้ถูกต้อง คำสอนทางศีลธรรมจะขับไล่เด็กวัยรุ่นเท่านั้น ดูเหมือนว่าเขาไม่เป็นไปตามความคาดหวัง ดังนั้นจึงไปในที่ที่เขาถูกมองว่าเท่าเทียมกัน ส่วนใหญ่มักจะเป็นถนนสายนี้
พ่อแม่ควรพยายามให้เด็กวัยรุ่นและเพื่อนของเขาอยู่ใกล้บ้าน เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะไม่แสดงให้เห็นว่าเพื่อนของเขาไม่ชอบเขามากเกินไป - ในวัยรุ่นสิ่งนี้มักทำให้เกิดความก้าวร้าวที่ไม่สามารถควบคุมได้ในเด็ก ความสัมพันธ์ดีขึ้นเมื่อพ่อแม่เริ่มต้นจากความสนใจของเด็ก - ฟังเพลงโปรดของเขาสนใจในสิ่งที่เขาสนใจบนอินเทอร์เน็ต สิ่งสำคัญคือต้องระวังและอย่าพยายามยัดเยียดความคิดเห็นของคุณไปพร้อม ๆ กัน ในวัยรุ่นสิ่งนี้ไม่ได้ผล แต่อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ เส้นด้ายบางๆ ที่ไว้ใจได้อาจฉีกขาดได้เป็นเวลานาน
ความอดทนและการสนับสนุนคือสิ่งที่เด็กผู้ชายต้องการในช่วงเปลี่ยนผ่านของเขา
ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
บางครั้งไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนที่สามารถเอาชีวิตรอดอย่างใจเย็นในช่วงเปลี่ยนผ่านของเด็กได้ หลายคนขาดความอดทน ความรู้ และมักจะไม่มีเวลาช่วยเหลือลูกด้วยคำแนะนำและแบบอย่างส่วนตัว วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหานี้คือการติดต่อนักจิตวิทยา เขาจะให้ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพไม่เพียง แต่กับวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพ่อแม่ของเขาด้วยจะคืนความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจ แน่นอนคุณควรไปพบนักจิตวิทยาหากเด็กวัยรุ่น:
- ปิดตัวเอง;
- บ่นเรื่องความเหนื่อยล้าไม่ยอมกิน
- เรียกร้องมากกว่าขอเงินเป็นประจำ
- ไม่สุภาพต่อสมาชิกในครอบครัว เพื่อนร่วมชั้นและครูทุกคน
- มักแสดงความก้าวร้าว ไม่แยแสต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
ในกรณีเหล่านี้ ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันที มันเป็นเรื่องอันตรายที่จะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงจำเป็นต้องสร้างการติดต่อ แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะทำเองได้ ฉันต้องการให้ช่วงเปลี่ยนผ่านที่อายุของเด็กไม่มีใครสังเกตเห็นและไม่เจ็บปวดดังนั้นคุณต้องจำตัวเองในวัยนี้ให้บ่อยขึ้นและใส่ตัวเองแทนลูกชายของคุณ ทุกคนต่างก็มีช่วงเวลานี้ มีเพียงทุกคนที่อยู่ต่างออกไป
ลูกของคุณเลิกตัวเล็ก พยายามให้ความรู้สึกเป็นผู้ใหญ่ ผู้ปกครองหลายคนกลัวการเริ่มต้นของช่วงเปลี่ยนผ่านนี้ มักจะจำตัวเองในวัยนี้และเชื่อว่าปัญหาไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้หลังจากที่เด็กโตขึ้น วัยเปลี่ยนผ่านเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก ไม่เพียงแต่สำหรับพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวลูกด้วย เกิดอะไรขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบากและยากลำบากนี้ จะเข้าใจจิตวิทยาของวัยรุ่นได้อย่างไร?
มันคืออะไร
อายุเปลี่ยนผ่านหรือวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาของการพัฒนามนุษย์ในกระบวนการเปลี่ยนจากวัยเด็กเป็นวัยรุ่น วัยรุ่นมีอายุ 10-11 ถึง 15 ปี ช่วงเปลี่ยนผ่านนี้เรียกอีกอย่างว่าวัยแรกรุ่นเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่สำคัญเนื่องจากในวัยนี้ไม่เพียง แต่การเติบโตอย่างรวดเร็วและวัยแรกรุ่นของเยาวชน แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในทรงกลมของจิตสำนึกระบบของความสัมพันธ์ ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถพบได้ในหนังสือเรียนเกี่ยวกับสังคมศึกษา
วัยรุ่นเริ่มต้นด้วยวัยแรกรุ่น - การผลิตฮอร์โมนที่กระตุ้นการพัฒนาระบบสืบพันธุ์ สมอง กล้ามเนื้อ กระดูกและผิวหนัง วัยนี้มีลักษณะเฉพาะด้วย “ความรู้สึกของการเติบโต” การพัฒนาความนับถือตนเองและความตระหนักในตนเอง ในระยะเปลี่ยนผ่านของการสร้างพันธุกรรม ความสนใจในตัวเองในฐานะบุคคลจะพัฒนาขึ้น หากไม่มีเงื่อนไขใดในการตระหนักถึงโอกาส ความเป็นปัจเจกบุคคล การตระหนักรู้ในตนเองของวัยรุ่นในวัยวิกฤต อาจอยู่ในรูปแบบที่ไม่เอื้ออำนวย
สัญญาณของอายุเฉพาะกาล:
ในช่วงวัยแรกรุ่นเมื่ออายุประมาณ 10 ปีบุคคลเริ่มเติบโตอย่างแข็งขัน - มากถึง 10 เซนติเมตรต่อปี เด็กผู้หญิงหยุดเติบโตเมื่ออายุ 16-18 ปี และเด็กชายสามารถยืดเส้นยืดสายได้จนถึงอายุ 22 ปี สัญญาณภายนอกของการเริ่มต้นช่วงเปลี่ยนผ่านคือการเติบโตของลูกอัณฑะในเด็กผู้ชาย หน้าอกในเด็กผู้หญิง ในทั้งสองเพศ ขนขึ้นบริเวณรักแร้และขาหนีบ
พัฒนาการทางร่างกายของเด็กผู้หญิงเร็วกว่าเด็กผู้ชาย แต่ไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่ถือเป็นสัญญาณว่าลูกของคุณเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงคือการเปลี่ยนแปลงในตัวละคร เด็กวัยนี้ที่น่ารักและเชื่อฟังอาจกลายเป็นคนหยาบคาย เด็ดขาด และงอนได้ เป็นการดีที่สุดที่จะพิจารณาสัญญาณของการเติบโตอย่างละเอียดมากขึ้นในตัวแทนของเพศต่าง ๆ แยกจากกัน
สำหรับเด็กผู้ชาย:
การรู้จักพ่อแม่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกชายในช่วงเปลี่ยนผ่านจะช่วยให้พวกเขาและเด็กชายรับมือกับภาระอันยากลำบากในวัยที่ยากลำบากซึ่งเรียกว่าการเปลี่ยนผ่าน สัญญาณของการเติบโตในเด็กผู้ชายแบ่งออกเป็นสามกลุ่มหลัก - ทางร่างกายอารมณ์และทางเพศ พวกเขาทั้งหมดเชื่อมต่อกันไหลจากที่อื่นภายใต้อิทธิพลของการผลิตฮอร์โมนเพศชาย - ฮอร์โมนที่เด็กชายค่อยๆกลายเป็นผู้ชาย อะไรคือสัญญาณหลักของการเปลี่ยนแปลงนี้?
- กล้ามเนื้อเริ่มพัฒนาอย่างรวดเร็ว
- ไหล่ขยาย.
- ขนบริเวณรักแร้ ใบหน้า และขาหนีบ ผมเริ่มงอกขึ้นในวัยนี้ มันยังฟูอยู่
- เสียงแตก.
- สิวปรากฏขึ้นที่หลังและใบหน้า
- กลิ่นเหงื่อจะฉุนขึ้น
- มีความแปรปรวนทางอารมณ์, ความก้าวร้าว, ขาดความคิดและไม่ใส่ใจ, ลักษณะสูงสุดของยุคนี้
- อวัยวะเพศมีการพัฒนาอย่างแข็งขันมีแรงดึงดูดทางเพศปรากฏขึ้น
- บางทีการพุ่งออกมาอย่างควบคุมไม่ได้ออกหากินเวลากลางคืน - ความฝันที่เปียกโชกซึ่งจะผ่านไปตามอายุ
สำหรับสาว ๆ:
ในเด็กผู้หญิง วัยรุ่นเริ่มต้นขึ้นในระหว่างการผลิตฮอร์โมนเพศที่เพิ่มขึ้น ซึ่งมีอายุประมาณ 10-11 ปี อวัยวะสืบพันธุ์ของหญิงสาวเริ่มเปลี่ยนไปเตรียมพร้อมสำหรับการเป็นแม่ การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนซึ่งเป็นลักษณะของระยะเปลี่ยนผ่านนำไปสู่ความไม่สมดุลในระบบประสาท ต่อมไร้ท่อ และพืชและหลอดเลือด สัญญาณแรกของเด็กผู้หญิงที่โตขึ้นปรากฏขึ้น:
- กระดูกเชิงกรานขยาย ก้นและสะโพกจะโค้งมน
- เมื่ออายุ 10 ขวบ เม็ดสีบริเวณหัวนมจะค่อยๆ เด่นชัดขึ้น หัวนมตัวเองบวมและยื่นออกมา
- เมื่ออายุ 11 ขวบ ต่อมน้ำนมจะพัฒนาได้ชัดเจนยิ่งขึ้น บริเวณใต้รักแร้และหัวหน่าวมีขนปกคลุม อายุนี้เริ่มมีประจำเดือนได้ สำหรับบางคนมาเร็วกว่านี้สำหรับบางคนในภายหลัง เมื่ออายุครบ 16 ปี วัฏจักรควรคงที่โดยมีลักษณะปกติ
- เนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นลักษณะของช่วงเปลี่ยนผ่าน เด็กผู้หญิงอาจเริ่มซึมเศร้าและจำกัดตัวเองในด้านโภชนาการอย่างรุนแรง ดังนั้นให้ตรวจสอบวิธีที่ลูกสาวของคุณกินอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ข้อ จำกัด ดังกล่าวทำให้เธอป่วยเป็นโรคทางจิตอย่างร้ายแรง - อาการเบื่ออาหาร
ทำไมวัยรุ่นถึงเรียกว่าอายุเปลี่ยนผ่าน?
อายุเฉพาะกาลคือช่วงการเปลี่ยนผ่านสู่วัยผู้ใหญ่ตั้งแต่วัยเด็กเนื่องจากมีชื่อมา วิกฤตของวัยรุ่นยังเกี่ยวข้องกับช่วงการเปลี่ยนผ่านเป็นส่วนใหญ่ (การพัฒนามนุษย์) ในช่วงเปลี่ยนผ่านของการสร้างบุคลิกภาพ เด็กจะกลายเป็น "ยาก" - เขาโดดเด่นด้วยความไม่มั่นคงของจิตใจและพฤติกรรม ความไม่เพียงพอ
การพัฒนามนุษย์ในระยะเปลี่ยนผ่านได้รับการปรับโครงสร้างเชิงคุณภาพและวัยแรกรุ่นเกิดขึ้น บุคคลนั้นเติบโตอย่างเข้มข้น - นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้การเติบโตของโครงกระดูกยังเร็วกว่ามวลกล้ามเนื้อ ระบบหัวใจและหลอดเลือดกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน ในกระบวนการปรับโครงสร้างใหม่ เด็กอาจประสบกับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และอาการอื่นๆ
ปัญหาและความยุ่งยากในวัยรุ่น
ความยากลำบากของช่วงการเปลี่ยนภาพมักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เนื่องจากฮอร์โมนพุ่งขึ้นอย่างรวดเร็ว อารมณ์แปรปรวนจึงเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อายุนี้มีลักษณะของภาวะซึมเศร้าหรือความก้าวร้าวความวิตกกังวลหรือการแยกตัว บ่อยครั้งที่วัยรุ่นกลายเป็นคนเหลือทนทำให้เกิดปัญหามากมายไม่เฉพาะกับพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเขาเองด้วย
สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตต้องการพื้นที่ส่วนตัว - มันต้องการที่จะเป็นอิสระ มุ่งมั่นที่จะออกจากการควบคุมโดยผู้ปกครอง กับพื้นหลังนี้ ความขัดแย้งมักเกิดขึ้นระหว่างพ่อแม่และลูก เป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้ลูกที่กำลังเติบโตของคุณอยู่คนเดียวกับตัวเองไม่ปีนเข้าไปในจิตวิญญาณของเขา หากวัยรุ่นเห็นว่าคุณควรไว้ใจเขา เขาจะบอกคุณเองว่าเขาเห็นควรอะไร
ความยากลำบากยังเกิดขึ้นเมื่อผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงเข้ามาในทีมซึ่งมีการต่อสู้เพื่อความเป็นผู้นำเกิดขึ้น ในกลุ่มคนที่มีปัญหาคล้ายคลึงกัน บุคลิกที่ซับซ้อน มีความเท่าเทียมกันน้อยมาก ความปรารถนาอย่างเดียวกันในการเป็นผู้นำสามารถผลักดันให้เกิดการกระทำที่หุนหันพลันแล่นได้ เช่น การยึดติดกับเพื่อนที่ไม่ดี และเป็นผลให้กลายเป็นการติดสุรา บุหรี่ การหัวไม้ และบางครั้งถึงกับติดยา
เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ถูกขับไล่ในหมู่เพื่อนฝูง การถูกเนรเทศกลายเป็นโดดเดี่ยว ไร้การสื่อสาร ประสบกับความเครียดและความรู้สึกอับอายหรือความละอายในตนเองเมื่ออยู่ร่วมกับเพื่อนฝูง ในกรณีนี้ พ่อแม่ต้องช่วยให้ลูกปรับตัวเข้ากับสังคมเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางจิตที่รุนแรงในอนาคต
สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายหรือผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่คือปัญหาของรูปลักษณ์ เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสาว ๆ ที่จะได้สัมผัสกับสิ่งนี้ - ท้ายที่สุดความสนใจทั้งหมดไปที่ความสวยงามสดใสและมั่นใจในตนเอง นอกจากนี้ สิววัยรุ่น ผิวมัน และคุณลักษณะอื่น ๆ ของวัยรุ่นก็ปรากฏขึ้น ดังนั้นภารกิจแรกของผู้ปกครองในทิศทางนี้คือการสอนลูกชายหรือลูกสาวให้ดูแลตัวเอง รูปลักษณ์ ปลูกฝังรสนิยมที่ดีในการแต่งตัว พัฒนาความรู้สึกมั่นใจในตนเองซึ่งพวกเขาต้องการในภายหลังในช่วงชีวิตใด .
ปัญหายังเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความรักที่ไม่สมหวัง ความรักครั้งแรกซึ่งเติมพลังจากรายการทีวีต่างๆ มักจะแข็งแกร่งและล้มเหลว ประกอบกับอารมณ์ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของวัยรุ่น และแนวโน้มของวัยนี้ในการแต่งแต้มทุกช่วงเวลาในชีวิตด้วยสีสันที่สดใส สามารถบ่อนทำลายสุขภาพจิตได้ เป็นการดีที่สุดถ้าพ่อแม่อธิบายให้ลูกฟังด้วยความรักว่าสิ่งที่ดีที่สุดอยู่ข้างหน้าพวกเขาอย่างแน่นอน ความล้มเหลวนั้นค่อนข้างมีประสบการณ์ และเมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาจะรับรู้ถึงความรู้สึกของตัวเองแตกต่างออกไป
ประเภทของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น
อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ เนื่องจากพฤติกรรมของเด็กเล็กในวัยนี้มักไม่ได้เกิดจากอารมณ์เชิงลบ แต่เกิดจากอารมณ์แปรปรวนที่เกิดจากกระบวนการในวัยแรกรุ่น แต่อารมณ์ไม่ดีอย่างต่อเนื่อง ผลการเรียนไม่ดี และสัญญาณอื่นๆ บางอย่างของวัยที่ยากลำบากสามารถบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าได้ ควรระลึกไว้เสมอว่านี่คือโรค และไม่ใช่อารมณ์ แต่เป็นความผิดปกติทางจิต โดยทั่วไปมีภาวะซึมเศร้าหลายประเภท:
ภาวะซึมเศร้าแบบคลาสสิกในช่วงเวลานี้ คนหนุ่มสาวมักจะรู้สึกเศร้า ซึมเศร้า วิตกกังวล บุคคลหยุดที่จะสัมผัสกับความสุขจากกิจกรรมตามปกติของเขา หนังเรื่องโปรด ภาพถ่าย อาหาร ทำให้เกิดอาการหงุดหงิด อาการซึมเศร้าแบบคลาสสิกในวัยรุ่น ได้แก่ การเคลื่อนไหวช้าและการคิด การขาดเจตจำนงจากภายนอก
ภาวะซึมเศร้าทางประสาทภาวะซึมเศร้าประเภทนี้ซึ่งบางครั้งมีลักษณะเฉพาะของวัยรุ่นเกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่ยืดเยื้อซึ่งทำให้จิตใจบอบช้ำ โรคนี้เริ่มต้นด้วยอารมณ์ที่ลดลง น้ำตาไหล และรู้สึกว่าตนเองปฏิบัติต่อตนเองอย่างไม่เป็นธรรม อาการของภาวะซึมเศร้าทางระบบประสาทอาจรวมถึงนอนไม่หลับ ตื่นมาไม่ปกติ อ่อนแรง ปวดหัวตอนเช้า และความดันโลหิตต่ำ
โรคซึมเศร้า.มันพัฒนาไปพร้อมกับการสูญเสียคุณค่าที่สำคัญสำหรับวัยรุ่น (และไม่เพียงเท่านั้น) นี่อาจเป็นการตายของคนที่คุณรักการแตกสลายในความสัมพันธ์ ภาวะซึมเศร้าทางจิตสามารถพัฒนาได้ในเวลาอันสั้น สัญญาณของมันรวมถึงความตึงเครียดภายในความวิตกกังวลเกี่ยวกับชะตากรรมความปรารถนาและความเกียจคร้านการร้องเรียนเกี่ยวกับคุณค่าที่ต่ำ เมื่ออาการดังกล่าวปรากฏขึ้น คุณควรให้ความสนใจกับผู้ชายหรือเด็กหญิงทันที และพาพวกเขาไปหานักจิตวิทยาจนกว่าพวกเขาจะพิจารณาว่าการฆ่าตัวตายเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์
คุณสมบัติของการติดต่อกับวัยรุ่น
เมื่อเด็กเข้าสู่วัยรุ่น ข้อกำหนดทั้งหมดสำหรับเขาจะถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่มตามเงื่อนไข: ไม่ได้พูดคุย (เช่น เวลากลับบ้าน) พูดคุย (วางแผนเวลาว่าง) และยอมรับโดยอิสระ กลุ่มเหล่านี้อาจมีการอภิปรายเบื้องต้น
ข้อกำหนดที่เหมือนกันในครอบครัวสำหรับเด็กที่กำลังเติบโตมีความสำคัญมาก ตัวเยาวชนเองก็ปรารถนาสิทธิมากกว่าที่จะพยายามทำหน้าที่ หากคนรุ่นหลังตระหนักว่าพวกเขาคาดหวังมากเกินไป พวกเขาจะพยายามหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ ดังนั้นจึงต้องมีการโต้เถียงอย่างจริงจังกับข้อกำหนดทั้งหมด - การวางตัวง่าย ๆ กับวัยรุ่นในขั้นตอนของการสร้างบุคลิกภาพอาจไม่ทำงาน
ควรพิจารณาว่าบ่อยครั้งที่คนรุ่นเติบโตกระทำการภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ชั่วขณะซึ่งมีลักษณะเฉพาะของช่วงเปลี่ยนผ่าน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรสนทนา พูดคุยถึงพฤติกรรมของวัยรุ่นหรือคำพูดเมื่อเห็นว่าลูกของคุณตื่นเต้น หงุดหงิด หรืออารมณ์เสีย นอกจากนี้ เราควรคำนึงถึงสภาวะที่ไม่เสถียรของจิตใจด้วย ในขั้นนี้ จะไม่พบความผิดมากนัก ความสัมพันธ์พิเศษต้องการความรู้สึกเป็นผู้ใหญ่ในวัยรุ่น ความรู้สึกของความสำคัญและความเป็นอิสระในยุคที่ยากลำบากนี้มีความสำคัญมากในการสนับสนุนในรูปแบบต่างๆ
ปล่อยให้เด็กเข้าใจวัตถุแห่งความรักหรือความรักของเขาและตัดสินใจในทิศทางนี้แม้ว่าจะยังไม่ใช่วัยผู้ใหญ่ก็ตาม และอย่าลืมว่าแม้ว่าวัยรุ่นจะต้องการความช่วยเหลือจากพ่อแม่ แต่ในขณะเดียวกันเขาก็พยายามปกป้องโลกของตัวเองจากการบุกรุก และเขาก็มีสิทธิ์ที่จะทำเช่นนั้น พยายามอย่าควบคุมพฤติกรรมของเขาและปฏิบัติต่อลูกของคุณด้วยความเคารพ ในขณะเดียวกันก็ส่งผลกระทบทางอ้อมต่อการกระทำ
แต่ไม่ควรให้ความสนใจกับฝ่ายค้านที่มีอยู่ในช่วงนี้เสมอไป - วัยรุ่นยังคงต้องการการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ เป็นการดีที่สุดถ้าผู้ใหญ่ทำหน้าที่เป็นเพื่อน สิ่งนี้จะทำให้เด็กค้นพบตัวเองได้ง่ายขึ้น ด้วยการโต้ตอบนี้ มันเป็นไปได้ที่จะสร้างการติดต่อทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง
วิธีเอาตัวรอดจากวิกฤต
- ใส่ใจกับพัฒนาการของลูกอย่างใกล้ชิด อย่าพลาดสัญญาณแรกแม้ว่าเขาจะเข้าสู่วัยรุ่นก็ตาม
- พิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลใดก็ตามมีพัฒนาการตามระดับความเร็วของแต่ละคนอย่างจริงจัง ซึ่งไม่สอดคล้องกับอายุที่กำหนดเสมอไป คุณไม่ควรถือว่าเด็กที่กำลังเติบโตเป็นเด็กเล็ก แต่อย่าพยายามทำให้เด็กเป็นวัยรุ่นก่อนที่เขาจะพร้อมสำหรับเรื่องนี้ แม้ว่าอายุของเขาจะถือว่าเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านก็ตาม
- ใช้คำพูดทั้งหมดของบุตรหลานอย่างจริงจังไม่ว่าพวกเขาจะดูงี่เง่าแค่ไหนก็ตาม
- ให้อิสระเต็มที่แก่สิ่งมีชีวิตที่สุกเต็มที่ - มากที่สุดเท่าที่มันจะสามารถทนต่ออายุของมันได้ พยายามปรึกษากับเด็กๆ ในทุกโอกาส แม้แต่เรื่องเล็กน้อยที่สุด พวกเขาควรรู้สึกเสมอภาคกับคุณ เป็นสมาชิกที่เท่าเทียมกันในครอบครัว
- สิ่งที่คุณต้องการบรรลุจากลูกสาวหรือลูกชายของคุณ ให้ทำเอง - ตัวอย่างเช่น โทรหาเสมอถ้าคุณมาสาย
- พยายามแก้ไขข้อผิดพลาดในการศึกษาที่ทำไว้ก่อนหน้านี้ ในวัยนี้ แมลงทั้งหมดมักจะคลานออกมา
- แสดงความสนใจในทุกสิ่งที่มีความสำคัญต่อลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ในยุคเปลี่ยนผ่านที่เต็มไปด้วยเรื่องน่าประหลาดใจ พวกเขาประเมินความสนใจและค่านิยมของตนอีกครั้ง และจะดีกว่าถ้าคุณมีส่วนร่วมโดยตรงในกระบวนการนี้
- ใช้สิ่งจูงใจ หารือเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ แต่บางสิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สิ่งที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัย ในทุกช่วงอายุ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเปลี่ยนผ่าน จะต้องถูกสังเกตอย่างไม่ต้องสงสัย
เพื่อให้ช่วงเปลี่ยนผ่านที่ยากและยากสำหรับลูกของคุณไม่เจ็บปวด ทั้งสำหรับเขาและสำหรับคุณ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาได้ จริงอยู่ มีวัยรุ่นไม่กี่คนที่จะลงมือทำโดยเชื่อว่าไม่มีปัญหาเช่นนี้ คุณสามารถอ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาของวัยรุ่นหรือดูวิดีโอเพื่อเป็นทางเลือกสำหรับความช่วยเหลือ
ลูกแสนหวานของคุณกลายเป็นไม่ใช่ตัวเขาเองหรือเปล่า? เขาพยายามที่จะแสดงความเหนือกว่าของเขาหรือในทางกลับกันเขาปิด? เขาเป็นนักเรียนมัธยม? ทุกอย่างปกติดี. นี่คือยุคเปลี่ยนผ่าน และนี่คือคุณสมบัติของเด็กผู้ชาย
ในเด็กผู้ชาย ระยะเปลี่ยนผ่านของการเติบโตคืออายุ 12 (14) - 17 (18) ปี ปฏิกิริยาเชิงลบสูงสุดคือระยะ 14 ถึง 16 ปี ระยะเชิงลบจบลงด้วยการค้นหาเพื่อนที่โหยหาเพื่อน จุดสูงสุดของความไม่มั่นคงทางอารมณ์อยู่ที่ 11-13 ปี
คุณสมบัติของวัยรุ่นในเด็กผู้ชาย
- สัญญาณของวัยรุ่น
- วัยแรกรุ่น
- การพัฒนาทางกายภาพ
- ทรงกลมอารมณ์
- คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง
สัญญาณของวัยรุ่น
- ในเด็กผู้ชาย วัยเปลี่ยนผ่านจะเริ่มต้นด้วยการบวมของลูกอัณฑะ ต่อมาอวัยวะเพศชายและอวัยวะสืบพันธุ์อื่นๆ จะเพิ่มขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉลี่ยที่อายุ 11-15 ปี
- ในขณะเดียวกันขนก็ปรากฏขึ้นที่บริเวณอวัยวะเพศ
- ผ่านไปสองสามปี ขนบนใบหน้าและร่างกายเริ่มปะทุ
- มีการแยกส่วนของเสียง (ความแตกต่างจากต่ำไปสูง).
- ในช่วงเริ่มต้นของการเจริญเติบโต ต่อมน้ำนมอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ซึ่งจะหายไปในหนึ่งปีหรือสองปี
- พุ่งออกมาตอนกลางคืน
- ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นกับทั้งสองเพศ (ความก้าวร้าว ความไม่สอดคล้องกัน ความเหนื่อยล้า ลัทธิสูงสุด)
- ความปรารถนาที่จะแสดงความแข็งแกร่งทางกายภาพของพวกเขา
วัยแรกรุ่น
ในเด็กผู้ชาย วัยแรกรุ่นเริ่มที่อายุ 13-14 ปี และสิ้นสุดที่อายุ 16-17 ปี ลักษณะเฉพาะของการพัฒนาทางเพศคือความปรารถนาที่จะดูแก่กว่า "เท่กว่า" เพื่อเป็นไอดอล พวกเขาก็เหมือนผู้หญิงที่ดึงดูดเพศตรงข้าม อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ค่อยตกหลุมรักกันมากนัก พวกเขามักจะ "เล่นในความสัมพันธ์"
การระบุเพศในเด็กผู้ชายมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับภาพลักษณ์ของผู้หญิงที่อยู่ใกล้เคียง นั่นคือ ยิ่งผู้หญิงมีตัวอย่างมากขึ้นเท่าไร เด็กชายก็ยิ่งตระหนักถึงความเป็นชายของเขามากขึ้นเท่านั้น ยิ่งผู้หญิงรอบๆ ตัวเป็นผู้หญิงมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งรู้สึกเหมือนเป็นผู้ชายมากขึ้นเท่านั้น
การพัฒนาทางกายภาพ
ความมุ่งมั่น
การเติบโตของเด็กชายสูงสุดอยู่ที่ 13 (13.5) ปี - 15 ปี และช้าลง 18 ปี ในขณะเดียวกันน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นจาก 14 เป็น 16 ปี
การก่อตัวของภูมิคุ้มกัน
วัยรุ่นเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ ในเด็กผู้ชาย สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่ออายุ 14-15 ปี การก่อตัวของภูมิคุ้มกันขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมภายนอกและกรรมพันธุ์ นั่นคือเหตุผลที่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่น:
- กินดีและถูกต้อง;
- เล่นกีฬา;
- หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี
ระบบหัวใจและหลอดเลือด
มีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นทีละน้อย ชีพจรสูงกว่าปกติเล็กน้อย แต่ต่ำกว่าในเด็กผู้หญิง อย่างไรก็ตามเช่นพวกเขามีอาการปวดหัวเวียนศีรษะอ่อนแอ
กล้ามเนื้อ
ในชายหนุ่มการเติบโตของมวลกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเมื่ออายุ 14 ปี แต่การปฏิบัติตามความแข็งแกร่งของผู้ชายที่โตเต็มวัยจะทำได้ในภายหลัง
ลมหายใจ
อวัยวะระบบทางเดินหายใจเติบโต ในชายหนุ่มการหายใจแบบหน้าท้องมีอิทธิพลเหนือกว่า เด็กผู้ชายจะทนต่อการขาดอากาศได้ง่ายขึ้นในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ
ทรงกลมอารมณ์
เช่นเดียวกับเด็กผู้หญิง เด็กผู้ชายมีลักษณะทางอารมณ์และความลึกของอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น พวกเขามีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวมากขึ้น โดยทั่วไปแล้ว เด็กวัยรุ่นจะมีอารมณ์อ่อนไหวน้อยกว่าเด็กผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ระหว่างเพศ
- จากองค์ประกอบทั้งหมดของวัยแรกรุ่น ความขุ่นเคืองที่มากขึ้น (ความกลัว ความอับอาย ความเข้าใจผิด ความไม่มั่นคง) ในเด็กผู้ชายอาจทำให้เกิดปรากฏการณ์การพุ่งออกมาในเวลากลางคืน สิ่งสำคัญคือต้องพูดเรื่องนี้กับลูกชายของคุณ เด็กผู้ชายก็เหมือนเด็กผู้หญิง สิ่งสำคัญคือต้องรู้คุณลักษณะของระบบสืบพันธุ์ (ล่วงหน้า)
- หากคุณไม่สามารถพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับวัยแรกรุ่นได้ (แต่เชื่อฉันเถอะ เขาไม่รู้สึกอึดอัดเลย) ก็ให้หนังสือดีๆ ที่มีข้อมูลที่เข้าถึงได้ให้เขา เด็กชายเองจะตัดสินใจว่าอะไรและเมื่อใดที่เขาต้องการเรียนรู้จากมัน
- ให้คำแนะนำในการดูแลผิวสำหรับวัยรุ่นของคุณหรือพาไปพบแพทย์ผิวหนัง สำหรับวัยรุ่น รูปร่างหน้าตาเป็นสิ่งสำคัญมาก
- อย่าเพิกเฉยต่อความรู้สึกของวัยรุ่นที่มีต่อรูปร่างหน้าตาของเขา แม้ว่าคุณจะคิดว่าลูกชายของคุณสมบูรณ์แบบก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นชั่วคราวและรูปร่างหน้าตาของบุคคลนั้นก่อตัวขึ้นตามหลักกายวิภาคก่อนอายุ 20 ปี และหลังจากนั้นก็จะแก้ไขได้อย่างง่ายดายด้วยตัวเขาเอง
- อย่าทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นด้วยการตะโกนเกี่ยวกับความไม่สำคัญของปัญหาของเขา
- จำไว้ว่าพฤติกรรมเบี่ยงเบน ซึ่งเป็นเรื่องปกติในหมู่วัยรุ่น เป็นการชดเชยความซับซ้อนที่ด้อยกว่า สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทำไมวัยรุ่นถึงไม่มั่นใจในตัวเองและช่วยเหลือ
- ตัดสินการกระทำไม่ใช่วัยรุ่น
- รักอย่างแน่นอน
- ความสำเร็จส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความนับถือตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเองต้องได้รับการสนับสนุนจากภายนอก (งานของพ่อแม่) เชื่อฉันเถอะว่าวัยรุ่นคนหนึ่งดุตัวเองเพียงพอแล้วและมุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่อง งานของคุณ ตรงกันข้ามกับการสังเกตแต่ด้านบวกเท่านั้น อย่างน้อยก็ให้ความสำคัญกับพวกเขา
- การสื่อสารกับเพื่อนและงานอดิเรกมีความสำคัญมาก ถ้าไม่ทำร้ายเด็กและสังคมก็ให้เขาฟังเพลง "สยอง" หรือดู "สยอง"
- ข้อจำกัดต้องทำหน้าที่เป็นแนวร่วม วัยรุ่นไม่ควรสามารถหา "ช่องโหว่" ในครอบครัวได้
ดังนั้นหน้าที่ของพ่อแม่ของเด็กวัยรุ่นคือการสอนให้เขากระทำการอย่างอิสระ รับผิดชอบการกระทำของเขา เลือกวงสังคมและแนวทางชีวิต มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะส่งเสริมการพัฒนาลักษณะเชิงบวกของตัวละครของเขาและลดความรุนแรงของเชิงลบ (หรือการเน้นเสียง) ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถสนทนา สำรวจบุคลิกภาพ (แบบสอบถาม แบบสำรวจ) ได้อย่างอิสระ
ความรู้ในตนเองและการกำหนดตนเองเป็นพื้นฐานของอายุ ในเด็กผู้ชาย ความมุ่งมั่นในตนเองจะเน้นไปที่กิจกรรมทางวิชาชีพมากกว่า บ่อยครั้งที่พวกเขาต้องการหางานพาร์ทไทม์ นี่เป็นสิ่งที่ดีและไม่ควรเข้าไปยุ่ง แต่เราจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการจัดลำดับความสำคัญที่เพียงพอและหาการประนีประนอมร่วมกัน
อย่างไรก็ตาม ยังมีตัวเลือกที่ตรงกันข้าม - ความเฉยเมย จากนั้นคุณต้องมีส่วนร่วมในการหางานอดิเรกให้กับวัยรุ่น
เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับวัยรุ่น สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงลัทธิอำนาจนิยมและความโหดร้าย ลัทธิเสรีนิยม ("ไอดอลในครอบครัว") การปกป้องมากเกินไป และการปกป้องต่ำเกินไป นี่เป็นรูปแบบการเลี้ยงดูที่ทำลายล้าง พวกเขามีผลเสียต่อความสัมพันธ์ระหว่างเด็กและผู้ปกครองบุคลิกภาพของพวกเขา
การสร้างความสัมพันธ์แบบเป็นกันเองกับวัยรุ่นจะช่วยให้:
- การสัมผัสทางสายตาและสัมผัส (ความต้องการตามธรรมชาติของทุกคนมักหมดสติ);
- การฟังอย่างกระตือรือร้น (แสดงความรู้สึกของเด็ก: "คุณอารมณ์เสียเพราะการบ้านของคุณไม่ได้ผล");
- การออกเสียงความรู้สึกของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกเชิงลบ (แต่ไม่ใช่ "คุณทำให้ฉันเสียใจ" แต่ "ฉันอารมณ์เสีย" นั่นคือดำเนินการด้วยประโยค I)
ฉันหวังว่าความเข้าใจกับลูก ๆ ของคุณ! รับฟังและถูกเผยแพร่.
ป.ล. และจำไว้ว่าเพียงแค่เปลี่ยนจิตสำนึกของคุณ - เราเปลี่ยนโลกด้วยกัน! © econet
Ekaterina Burmistrova
วัยรุ่นอายุน้อยกว่ามาก โดยเริ่มในเด็กหญิงอายุ 9 ขวบ และเด็กชายอายุ 10-11 ปี เฟรมเวิร์กได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา วัยรุ่นมาเร็วกว่าที่เราคาดไว้สองปีกว่าที่เราคุ้นเคย ดังนั้น พ่อแม่จึงพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าลูกนั้นสิ้นสุดการเป็นลูกทั้งทางร่างกายและจิตใจ แน่นอนว่าการหยุดโตนั้นเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน
หากมองปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกไม่เผินๆ แต่ให้ลึกลงไปอีกหน่อย ก็อาจกลายเป็นว่าปัญหาบางอย่างเกี่ยวข้องกับระดับความวิตกกังวลของผู้ปกครองเป็นพิเศษ ซึ่งอาจฟังดูเหมือนจู้จี้จุกจิก เข้มงวด เอาใจใส่มากเกินไป เด็ก. บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองไม่ทราบว่าพวกเขาอยู่ภายใต้อิทธิพลของความวิตกกังวลที่ไม่ได้สตินี้มากแค่ไหน
สิ่งที่พ่อแม่มักจะกังวล
วัยรุ่นมีชีวิตเป็นของตัวเอง, ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้ปกครอง
- จะตกอยู่ภายใต้อิทธิพลอันตรายจากภายนอก.
- ไม่ค่อยสนใจการเรียน
- เขาชอบดนตรีแปลก ๆ ที่เข้าใจยาก
- เขาแต่งตัวผิด ตัดผมผิด สระผมน้อยลง
- แสดงความไม่พอใจ.
อยู่สายและไม่ประกาศล่วงหน้า
ความกังวลทั้งหมดเหล่านี้ตกอยู่ในความกังวลของผู้ปกครองแบบคลาสสิก แน่นอน พ่อแม่ทุกคนกลัวมากว่าลูกจะติดต่อบริษัทที่ไม่ดีและจะไม่สามารถออกจากบริษัทได้ เวลาอยู่ที่บ้านจะน้อยลงไปอีก และจะไม่มีโอกาสได้พูดคุยกันตามปกติ
และในเด็กในวัยนี้ ผู้ที่มีอำนาจเหนือกว่าคือการได้รับอิสรภาพ ตำแหน่งของตัวเองและตำแหน่งของเขาในโลก ในขณะที่เขามีประสบการณ์น้อยมากและรู้สึกเป็นเจ้าของ "ไม้กายสิทธิ์"
เบื้องหลังความวิตกกังวลของพ่อแม่ว่าลูกจะคบหาสมาคมไม่ดี ไปในทางที่ผิด มักจะมีความกลัว และนี่คือความกลัวที่แท้จริง บางครั้งก็รุนแรงมาก และอาจกลายเป็นว่าทุกครั้งที่พบกับเพื่อนของลูก พ่อแม่จะจำเรื่องราวของญาติบางคนที่เจอเรื่องแย่ๆ และทุกอย่างจบลงอย่างเลวร้าย
ความวิตกกังวลจากความรู้สึกที่วัยรุ่นไม่เชื่อฟังเลย เขาเป็นคนวิกลจริต ไร้ความสามารถในการเจรจา กระทำการในลักษณะที่พ่อแม่เริ่มกดดันเขา และวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลในวัยรุ่น ยิ่งพ่อแม่กดดันมากเท่าไร ลูกวัยรุ่นก็ยิ่งต่อต้านมากเท่านั้น เขาก็ยิ่งได้ยินแย่ลง
บ่อยครั้งผู้ปกครองเริ่มกดดันอย่างแม่นยำภายใต้แอกของความวิตกกังวล ไม่ใช่เพราะเขาต้องการผลัก แต่เพราะเขารู้สึกว่าเขาสูญเสียการควบคุม
เขาใช้สิ่งที่เขามีอยู่ในมือ สิ่งที่ "อยู่ในอก" คือสิ่งสูงสุด - เราทุกคนมี - การสอนแบบเผด็จการ ยิ่งพ่อแม่กดดัน เด็กก็ยิ่งห่าง ตั้งรับ ถอนตัว และบทสนทนาหยุดลง
บางครั้งความวิตกกังวลก็รุนแรงจนไม่สามารถเอาชนะได้ สมมติว่านี่เป็นลูกคนเดียวหรือเด็กที่สุขภาพและการคลอดเกี่ยวข้องกับปัญหาต่างๆ จากประสบการณ์ของฉันในหัวข้อนี้ - ทั้งในบรรยายและทางไกลและในการให้คำปรึกษา - ฉันสามารถรับรองกับคุณได้ว่าเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้ที่จะได้ยินเสียงของความวิตกกังวลและหยุดการกระทำที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลนี้ การทำเช่นนี้เพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงลดความวิตกกังวล แต่ยังช่วยให้คุณสามารถกรองอาการและส่งผลต่อความสัมพันธ์ให้ดีขึ้นได้
วัยรุ่นเนื่องจากประสบการณ์ชีวิตเพียงเล็กน้อย ไม่รับรู้บางสิ่ง ความวิตกกังวลของเราจึงไม่ชัดเจนสำหรับพวกเขา “มันเกิดอะไรขึ้นกับฉันกันแน่” พวกเขาสงสัย นี่คือคุณลักษณะของวัยรุ่น - จนถึงช่วงหนึ่งพวกเขาทั้งหมดมี "ไม้กายสิทธิ์" - "สิ่งเลวร้ายจะไม่เกิดขึ้นกับฉัน ฉันจะข้ามอุปสรรคทั้งหมด ฉันจะจัดการกับความยากลำบากทั้งหมดและออกจากน้ำให้แห้ง ."
มันเป็นหนึ่งในสมบัติของวัยรุ่นจริงๆ แต่วัยรุ่นค่อยๆได้รับประสบการณ์บางครั้งยากมากไม่ใช่บาดแผล แต่ยากโดยส่วนตัวเข้าใจว่า "ไม้กายสิทธิ์" หากมีก็ไม่ได้ผลเสมอไป และนอกจาก "ไม้กายสิทธิ์" แล้ว ยังต้องใช้ความระมัดระวัง ความเอาใจใส่ และแม้กระทั่งประสิทธิภาพอีกด้วย
พูดคุยเกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณกับวัยรุ่นของคุณ
มันสำคัญมากถ้าเป็นไปได้ที่จะบอกเด็กเกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณเพราะเขาเองก็ไม่สามารถนับได้ พ่อแม่บางคนกังวลเรื่องการเดินทาง บางคนเกี่ยวกับการสื่อสาร บางคนเกี่ยวกับการแต่งงานหรืออาชีพ บางคนเกี่ยวกับรูปลักษณ์ และสิ่งที่ตกอยู่ในความวิตกกังวลของผู้ปกครองก็ทำให้เกิดการตอบสนองที่รุนแรงมาก วัยรุ่นไม่เข้าใจว่าทำไมแม่เริ่มตะโกนเหมือนเหยื่อ ถ้าเขามาสาย 20 นาที หรือไม่ส่ง SMS ตรงเวลา
เป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลาที่สงบสุขและเป็นกลางเมื่อทุกอย่างเรียบร้อยดีแล้ว ที่จะบอกวัยรุ่นว่าทำไมคุณถึงตอบสนองแบบนี้และสิ่งที่ประทับใจคุณมาก วัยรุ่นไม่สามารถเดาได้ว่าเขามาสาย 20 นาทีแล้ว และคุณก็นึกภาพออกว่าคุณเรียกห้องเก็บศพได้อย่างไร
วัยรุ่นไม่สามารถเดาได้ว่าคุณอ่านเรื่องอื่นของสื่อมวลชนเมื่อวานนี้ และเมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาทั้งหมดก็สดใสและได้ลองด้วยตัวเองและในชีวิตของเขา
หากคุณบอกเขาทุกอย่างอย่างใจเย็นในเวลาที่เป็นกลาง โดยไม่มีการบรรยาย อย่างเท่าเทียมกัน นี่จะเป็นการก้าวไปสู่การพูดคุย เป็นการก้าวสู่กันและกัน
ระบุสิ่งที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล
บางครั้งพ่อแม่ก็มีเรื่องราวในวัยเด็ก เรื่องราวครอบครัวที่กระตุ้นความวิตกกังวล ความกลัว และอคติบางประเภท หากประสบการณ์นี้ร้ายแรง เจ็บปวด ต้องทำบางอย่างเพื่อยับยั้งไว้ (ตอนนี้คำนี้ทันสมัย) นี่อาจเป็นคำสารภาพในวัด จิตบำบัด บอกเพื่อน ๆ และจดไดอารี่ สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วแม้ว่าระดับการรับรู้จากการกระทำดังกล่าวจะเพิ่มขึ้น
แต่มีบางสิ่งที่สร้างความวิตกกังวลจากภายนอก ซึ่งไม่เกี่ยวกับประวัติส่วนตัว พวกเขายึดติดกับเครือข่ายสังคมออนไลน์ สิ่งพิมพ์ออนไลน์ ในทีวี หรือที่อื่น ดังนั้น เมื่อกินเรื่องของคนอื่นและความคิดเห็นของคนอื่น ความวิตกกังวลก็พองโตเหมือนบอลลูน คุณไม่ควรป้อนความวิตกกังวลมากเกินไปด้วยข้อความจากภายนอก เพราะทุกโอกาสสื่อจะทำให้เกิดความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น จนถึงอาการทางประสาท
เป็นสิ่งสำคัญมาก หากมีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาวิตกกังวลและแสดงความวิตกกังวลของคุณไปยังเด็ก ให้อธิบายให้เขาฟังว่าตอนนี้ความวิตกกังวลของคุณได้รับการเลี้ยงดูและกลายเป็นเรื่องใหญ่ บางครั้งคุณต้องขอหยุดพัก: "ตอนนี้ฉันจะกลัวทุกอย่างแล้วกลับมาชั่วคราวเช่นตอนแปดโมง" หรือ: “ตอนนี้ฉันอ่านเกี่ยวกับสารเคมีอื่น ได้โปรดชั่วคราว จนกว่าข้อมูลใหม่นี้จะเข้าใจในหัวของฉัน เราไม่กินอาหารจานด่วน”
คุณต้องมีทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อความวิตกกังวลของคุณ ทัศนคติที่เห็นอกเห็นใจต่อตัวเอง: “ใช่ ฉันเป็นอย่างนี้ ฉันกำลังพยายามอยู่ แต่ฉันเป็นแม่ที่วิตกกังวล ฉันเป็นพ่อที่วิตกกังวล สังเกตจุดอ่อนของฉันนี้ คุณกำลังโยนถุงเท้าทิ้งไป และฉันหยุดกังวลไม่ได้"
คิดย้อนกลับไปให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับช่วงวัยรุ่นของคุณ
วัยรุ่นมักจะทดลองกับรูปร่างหน้าตา: พวกเขาลดน้ำหนัก, ทาสีใหม่, รับรอยสักทุกประเภท, เจาะ เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองที่จะยอมรับและเข้าใจ แต่นี่เป็นการค้นหาแบบคลาสสิกสำหรับตัวคุณเอง และเกี่ยวข้องกับการขาดความมั่นใจในตนเองอย่างมาก นี่เป็นการดีที่จะจดจำช่วงวัยรุ่นของคุณ - นี่เป็นทรัพยากรขนาดใหญ่และทุกสิ่งที่คุณต้องจำเกี่ยวกับตัวคุณเองคุณต้องจำ ทุกสิ่งที่คุณจำได้เกี่ยวกับคนอื่นก็ต้องจำด้วย - บางทีคุณอาจไม่ได้ย้อมอะไรเลย ไม่ตัดหรือตัดเสื้อผ้า แต่คุณอาจมีเพื่อนและญาติที่ทำแบบนี้
จากนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าถ้าหยุดค้นหาตัวเองและช้าลงในทุกวิถีทางก็จะล่าช้าและวัยรุ่นจะรู้สึกว่าเขาไม่มีอิสระโดยเฉพาะเสรีภาพในการแสดงออก .
สำหรับฉันดูเหมือนว่าการทดลองกับรูปลักษณ์ไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุด ที่จริงแล้วบ่อยครั้งทั้งเด็กชายและเด็กหญิงคิดว่าพวกเขาน่าเกลียด ที่นี่พวกเขาจะย้อมผมให้เป็นสีเขียวและสวยงาม
แต่เพื่อที่จะทาสีใหม่ในภายหลังด้วยสีที่ต่างออกไป ผมจะต้องทำการฟอก โตแล้วจึงตัดทิ้ง ดังนั้นครั้งต่อไปที่เด็กจะย้อม ผมมักจะแม่นยำกว่ามาก
แน่นอน รอยสักถาวร การเจาะ และบางสิ่งที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ทำให้เกิดความวิตกกังวลในหมู่ผู้ปกครอง แต่โดยปกติแล้ววัยรุ่นจะไม่มีเงินสำหรับสิ่งนี้ ในขณะที่เขาหารายได้หรือประหยัดเงินจำนวนนี้ หรือได้รับโบนัสบางอย่างจากพ่อแม่ของเขา เวลาผ่านไป และความปรารถนามักจะผ่านไปแล้ว
การค้นหาตัวเอง การเรียงลำดับหน้ากาก รูปลักษณ์ สไตล์ - นี่คือคุณลักษณะที่จำเป็นของการเติบโต วัยรุ่นไม่ชอบตัวเอง เบื้องหลังคือความสงสัยในตัวเอง ความวิตกกังวลที่จะไม่ได้รับการยอมรับ ที่นี่ความวิตกกังวลของวัยรุ่นที่พวกเขาไม่ชอบเขาหรือว่าเขาไม่เท่ห์ถูกทับซ้อนกับความวิตกกังวลของผู้ปกครองว่าตอนนี้เขาจะกลายเป็นเรื่องไม่เป็นทางการ
เมื่อความกังวลได้รับการพิสูจน์
แต่อาจมีความกังวลอย่างแท้จริง - หากเด็กมีน้ำตาเพิ่มขึ้นอย่างเป็นระบบไม่ใช่หนึ่งวันหรือสองวัน ไม่ใช่สถานการณ์ แต่อารมณ์แปรปรวนอย่างต่อเนื่อง ความผิดปกติของการนอนหลับ อารมณ์เสีย.
เป็นการยากที่จะอธิบายว่าอารมณ์ไม่ดีคืออะไร อันที่จริง เรื่องนี้เข้าใจได้ในทุกครอบครัว เช่น กลิ่น เช่น อากาศในบ้าน หรือโทนของเสียงเพลง หากวัยรุ่นมีอารมณ์ลดลงอย่างเป็นระบบ นี่เป็นปัจจัยเสี่ยง ในเวลาเดียวกัน พ่อแม่มักจะเห็นวัยรุ่นที่มืดมน ซึมเศร้า ทื่อๆ แต่แล้วเขาก็ออกมาและกับเพื่อน ๆ เขาก็ร่าเริงทันที ช่างพูด เปิดเผยอย่างยิ่ง เป็นกันเอง ซึ่งหมายความว่านี่คืออารมณ์ที่ส่งถึงผู้ปกครอง คุณต้องค้นหาว่าอารมณ์ไม่ดีทุกที่หรือไม่ - ถ้าเพื่อนสังเกตว่าเขาไม่ได้เป็นแบบนั้นและครูก็สังเกตเห็นเช่นเดียวกัน
หากเด็กเริ่มเรียนแย่ลง ถ้าเขาไม่ต้องการไปโรงเรียน ผู้ปกครองมักจะมองหาโรงเรียนอื่นให้เขา แต่การดึงเด็กด้วยการเปลี่ยนทีมโดยไม่เข้าใจว่าสาเหตุของอาการคืออะไร เป็นการตอกย้ำปัญหาและปล่อยให้ปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขในวงที่สองและสาม
นั่นคือถ้าคุณเห็นว่าสภาพของวัยรุ่นนั้นร้ายแรง คุณต้องเข้าใจว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับตัวกระตุ้น อะไรเป็นสาเหตุ อะไรเป็นสาเหตุของประสบการณ์ อาจเป็นความรักที่ไม่มีความสุข ความขัดแย้งกับครู ความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมชั้น อาจมีประสบการณ์ภายในที่เกี่ยวข้องกับการเติบโต รูปลักษณ์ หรือสิ่งอื่นใด โดยไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร คุณไม่สามารถดึงมันออกจากที่ของมันได้
แต่ถ้าเป็นที่ชัดเจนว่าความเครียดเป็นระบบ นั่นคือ ที่โรงเรียน กลั่นแกล้ง รังแก หรือทะเลาะเบาะแว้งกับเพื่อน การหักหลัง และสิ่งนี้ทำให้เด็กบาดเจ็บสาหัส ถ้าเขาไม่รังเกียจที่จะย้ายไปเรียนที่อื่น จากนั้นคุณต้องย้าย สำหรับฉันดูเหมือนว่าการก้าวกระโดดภายนอกทั้งหมดเหล่านี้ควรอยู่ภายใต้ทรัพยากรภายในที่หมดลง
