การดูแลตนเองช่วงหน้าหนาว วิธีดูแลตัวเองในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ให้ยังคงความสวยอยู่เสมอ
ตอนนี้มีความจำเป็นที่ไม่เพียงแต่จะใช้พิเศษ เครื่องสำอางแต่ยังดูของคุณเอง. ตัวอย่างเช่น มันคุ้มค่าที่จะทานอาหารที่มีโปรตีนสูง: เนื้อไม่ติดมัน, ถั่ว, ถั่ว, ผลิตภัณฑ์จากนม อย่าลืมสีเขียวที่กระตุ้นการทำงาน ระบบภูมิคุ้มกัน. นอกจากนี้สารที่มีอยู่ในผักใบเขียวยังมีประโยชน์ต่อผิวอีกด้วย ส่งผลให้ไม่แห้งแตกมากนัก
อย่าข้ามการออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่ง ท้ายที่สุดพวกเขาปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตช่วยรักษาความสามัคคีและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ดูแลผิวหน้าและผิวกาย
เราเปลี่ยนครีม ในฤดูหนาว ผิวของเราต้องการความชุ่มชื้นไม่มากเท่ากับการบำรุง 
ดังนั้นจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีจุดประสงค์เพื่อใช้ในช่วงเวลานี้ของปี หรือมีเนื้อสัมผัสที่หนาแน่นกว่า (ไม่ได้หมายถึงรูขุมขนที่หนักและอุดตัน)
พยายามใช้ผลิตภัณฑ์ความงามที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ให้ความสำคัญกับน้ำยาทำความสะอาดในรูปของนมหรือครีม ถ้ามันมีเนยโกโก้ น้ำมันหอมระเหย, ขี้ผึ้ง และวิตามินอี
อย่าลืมใช้ลิปสติกหรือลิปบาล์ม และไม่ว่าในกรณีใดอย่าเลียริมฝีปากของคุณในความเย็น
ไม่ใช่แค่ใบหน้าเท่านั้นที่ต้องการ เนื่องจากการสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงไปทำให้ผิวหนังของร่างกายแห้ง ส่งผลให้คุณรู้สึกไม่สบายและคัน ดังนั้นสำหรับร่างกายก็ควรใช้โลชั่นและครีมพิเศษที่ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ดี และอย่าลืมครีมทามือ
คุณสามารถทาลงบนผิวได้ดีมากสำหรับการดูแลผิว คุณเพียงแค่ต้องทาก่อนอาบน้ำไม่กี่นาทีหรือหลังอาบน้ำ ขั้นตอนการใช้น้ำบนผิวที่เปียก ถ้าผิวแห้งมากก็ลองใช้น้ำมันมะพร้าว นี่เป็นวิธีการรักษาที่เป็นที่รู้จักในการต่อสู้กับผิวแห้ง นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการดูแลเส้นผมและเล็บ
ในฤดูหนาวผู้คนที่มีความแห้งแล้งและ ผิวธรรมดา. ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาในการทำมาสก์ นี่คือสูตรที่เราแนะนำ:
- หน้ากากทะเล buckthorn. ผสม 1 ช้อนชา ครีมหรือครีมเปรี้ยว 1 ช้อนชา น้ำมันทะเล buckthorn ทาลงบนใบหน้าที่สะอาดแล้วทิ้งไว้ 15 นาที
- หน้ากากโรวัน. ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนย 1 ช้อนชา น้ำโรวัน ทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออก
- หน้ากากมะเขือเทศ. ผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะเขือเทศและแป้งบ้าง ทาลงบนผิวหน้า ทิ้งไว้จนแห้งหรือประมาณ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำ
- หน้ากากแอปเปิ้ล. ขูดแอปเปิ้ลครึ่งลูก เติม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง 1 ไข่แดง 1 ช้อนชา กรดแอสคอร์บิกและ 1 ช้อนชา น้ำมันพืช. ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ 15 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
- หน้ากากฟักทอง. ขูดฟักทองเล็กน้อยแล้วรอจนน้ำออก ใส่ไข่แดง 1 ฟอง แล้วทาหนาๆ บนใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำและเช็ดใบหน้าด้วยโทนิคบำรุงผิวหน้า
ดูแลเล็บ
เล็บของเราต้องการการดูแลเอาใจใส่ไม่น้อย การป้องกันที่ดี - ฐานแล็กเกอร์ อย่าลืมสวมถุงมือด้วย และควรพกครีมติดตัวไปด้วยเสมอซึ่งควรมีคุณค่าทางโภชนาการ ผู้ผลิตหลายรายผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามฤดูกาลซึ่งมีวิตามินอีและพฤกษศาสตร์สูงกว่า
ดูแลผม
จำเป็นต้องสวมหมวกเพื่อไม่ให้เกิดความหนาวเย็นและสิ่งอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อรากผมและหนังศีรษะ
ในช่วงเวลานี้อย่าสระผมบ่อยเกินไป ใช้แชมพูแห้งหรือทดลองกับทรงผม หลายคนทำงานได้ดีกับผมวันที่สอง
อย่าลืมให้ความชุ่มชื่นแก่เส้นผมของคุณ ทำมาส์กบำรุงผิวสัปดาห์ละครั้ง คุณไม่ควรหลงระเริงกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวบ่อยเกินไป เนื่องจากผมสูญเสียความสามารถในการทนต่อสภาพแวดล้อม
คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวและน้ำว่านหางจระเข้ปกป้องเส้นผมของคุณ ห้ามสระผมก่อนออกไปข้างนอก และคุณต้องเป่าผมให้แห้งอย่างน้อย 20 นาทีก่อนออกไปข้างนอก เพื่อให้พวกเขามีเวลา "มีสติสัมปชัญญะ" และทำให้เย็นลง อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหันทำให้ผมเปราะ
การดูแลตัวเองเป็นงานหนัก ตลอดทั้งปีต้องใช้ระบบ แต่เมื่อส่องกระจกแล้วเห็นผลก็เข้าใจว่าคุ้ม
ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากของปีสำหรับคนอ่อนโยน ผิวผู้หญิงและเส้นผม วิธีการรักษาความงามในสภาพอากาศที่ยากลำบาก? ให้ความสนใจกับ การเยียวยาพื้นบ้าน: ใช่ ใช่ พวกเขารับใช้แม่และยายของคุณอย่างซื่อสัตย์ - สูตรเหล่านี้จะช่วยคุณได้เช่นกัน! เราให้ความชุ่มชื้น ทำความสะอาด และบำรุงผิวหน้า ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม. สูตรความงามหลักสำหรับคุณในฤดูหนาวนี้คือรอยยิ้ม!
ช่วงฤดูหนาวสำหรับผิวและผมเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากและตึงเครียด: ลมหนาวและลมพัดพาให้แห้ง แสงแดดไม่กระทบกระเทือน ความเย็นจัด และยังมีหิมะตกบนใบหน้า ... และคุณไม่สามารถละเลงสตรอเบอร์รี่จากสวนบนจมูกของคุณ - ไม่ใช่ฤดูกาลนั้น ... ยังไม่พอ! แน่นอนว่าวิตามินในเม็ดและเครื่องสำอางที่ผลิตจากโรงงานจะไม่ฟุ่มเฟือยในช่วงเวลานี้ของปี นอกจากนี้ อย่าลืมเกี่ยวกับเนื้อหาที่เป็นประโยชน์ของตู้เย็นของเราและ สูตรพื้นบ้านหน้ากากทุกชนิด - แล้วก็ไม่มี สภาพอากาศเราจะไม่กลัว!
การเยียวยาธรรมชาติ
ที่รัก- หนึ่งในคลังหลักของวิตามินพร้อมใช้งาน ทำหน้าที่เป็นพื้นฐานที่ดีเยี่ยมสำหรับมาสก์บำรุงผิว (โดยตัวมันเองหรือกับไข่แดง โปรตีน น้ำมะนาว นม) และเมื่อใช้ร่วมกับน้ำแตงกวา ทิงเจอร์ดาวเรืองหรือดอกคาโมไมล์ช่วยต่อสู้กับสิว โพลิสที่มีอยู่ในนั้นสมานแผล, แว็กซ์เรียบริ้วรอย, เกสรใช้ในหน้ากากสำหรับ ผิวมีปัญหา. ที่ร้ายแรงเพียงอย่างเดียว”แต่”ก็คือน้ำผึ้งนั้นยังเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง
อีกหนึ่งแหล่งของความสวย น้ำมันพืช,โดยเฉพาะมะกอก สามารถใช้สำหรับมาสก์บำรุงได้ น้ำมันมะกอกอุ่นๆ ช่วยรักษาเล็บและผมที่เปราะบางได้ดีเยี่ยม ไข่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอีกด้วย จากมุมมองของความงาม ไข่จะใช้ดังนี้: โปรตีน - สำหรับ ผิวมัน, ไข่แดง - สำหรับผิวแห้งและผม ผลิตภัณฑ์นม - แหล่งสำคัญโปรตีนสำหรับร่างกายและ kefirs และโยเกิร์ต - ความรอดจากปัญหาทางเดินอาหารซึ่งทำให้เราเสียตามลำดับ รูปร่าง. ผลิตภัณฑ์นมหมักมีประโยชน์มากสำหรับผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแลคโต- และไบฟิโดแบคทีเรีย - พวกมันช่วยฟื้นฟูเยื่อหุ้มไขมันในน้ำ
สำหรับผิวมัน kefirs เหมาะ (เป็นส่วนประกอบของมาสก์และเปลือก) โยเกิร์ตโยเกิร์ตที่ไม่มีสารเติมแต่งสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นกรดที่เป็นกลางเช่นนมหรือครีมสำหรับมาสก์เดียวกันและสครับที่บ้านสำหรับผิวที่มีอายุมากขึ้น - คอทเทจชีส
ธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพที่สุด ข้าวโอ้ต- ทั้งในรูปแบบของเกล็ด "เฮอร์คิวลี" และข้าวโอ๊ต เกล็ดในรูปแบบของพื้นดินและต้มด้วยน้ำเดือดหรือนมเป็นหน้ากากที่ยอดเยี่ยมข้าวโอ๊ตเป็นส่วนประกอบที่อ่อนตัว ข้าวสาลี รำข้าวไรย์ และแป้งช่วยทำความสะอาดผิว
หน้าหนาวอย่าลืม ผัก.มีประโยชน์มากกว่าซุป ดังนั้นมันฝรั่งดิบจึงเหมาะสำหรับการเสริมสร้างมาสก์ผม, มันฝรั่งบดอุ่น ๆ โดยไม่ใส่เกลือ - เพื่อต่อสู้กับริ้วรอย แป้งมันฝรั่ง (เช่นเดียวกับข้าวโพดหรือข้าว) ทำให้ผิวนุ่มและบรรเทาได้อย่างสมบูรณ์แบบ: คุณสามารถเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำได้
ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะใช้สิ่งที่เรียกว่า "ฤดูหนาว" ผลไม้- ผลไม้รสเปรี้ยว กล้วย แอปเปิ้ล ช่วงนี้ของปีส่วนใหญ่จะนำเข้าอย่างเดียวจะดีมั้ย? ไม่เป็นไรถ้าคุณกำจัดผิวหนัง ไม่ว่าในกรณีใด มาสก์ควรทำจากผลไม้เน่าๆ เน่าๆ น้ำมะนาวมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและยังช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้นด้วย กล้วยช่วยบำรุงและนุ่ม ลูกแพร์มีผลฆ่าเชื้อบนผิว ชาเขียวและชาดำที่ไม่มีสารอโรมาเป็นยารักษาตาเจ็บและบวมและกาแฟเมารวมกับครีม (สำหรับผิวแห้ง) หรือ kefir (สำหรับมัน) เป็นธรรมชาติ ,สครับเนื้อนุ่มราคาไม่แพง สำหรับสุรา ไวน์แดงและไวน์ขาวแบบแห้งใช้แทนยาบำรุงผิวพรรณ และคอนยัคด้วย ไข่แดงทำมาสก์เพื่อเสริมสร้างเส้นผม
สิ่งสำคัญที่สุดในช่วงเวลานี้ของปีคือการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณ ควรทำทุกวันซ้ำๆ โดยเน้นที่สภาพผิว ฉีดน้ำแร่หรือน้ำร้อนพิเศษลงบนผิวจากขวดสเปรย์ และจำไว้ว่า: ก่อนออกไปข้างนอกครึ่งชั่วโมง คุณไม่สามารถทามอยส์เจอไรเซอร์กับผิวได้ มีแต่การบำรุงและปกป้องเท่านั้น
ล้างหน้าในหน้าหนาว
ทีนี้มาพูดถึงการทำความสะอาดผิวกันใน ช่วงฤดูหนาว. แนะนำให้ทำความสะอาดผิวหน้าทุกวันโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของปี เวลาเย็นวัน 1.5 หรือ 2 ชั่วโมงก่อนนอน
การทำความสะอาดเป็นสิ่งจำเป็นเพราะจำเป็นต้องขจัดชั้นของเซลล์ที่ตายแล้วของชั้น corneum ของหนังกำพร้าที่สะสมในระหว่างวันออกจากใบหน้าการหลั่งของเหงื่อและ ต่อมไขมัน. ชั้นนี้เป็นอันตรายต่อผิวหนัง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้เหี่ยวแห้งได้
นมเปรี้ยวเหมาะสำหรับทำความสะอาดผิวทุกประเภท คุณสามารถใช้โลชั่น เมื่อเลือกโลชั่น จำไว้ว่าโลชั่นที่มีแอลกอฮอล์ไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีผิวแห้ง
ทำความสะอาดผิวแห้ง
กฎสำหรับผิวแห้ง: ฤดูหนาวปี ทำความสะอาดด้วยน้ำเย็นและสบู่ควรหลีกเลี่ยง
ก่อนล้างหน้าตอนเย็นแนะนำให้ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยครีมหรือโยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์จากนมเหล่านี้มีส่วนช่วยในการเพิ่มความสมดุลของกรดของผิว คุณค่าทางโภชนาการ การทำให้นุ่มและทำความสะอาดผิวไปพร้อมๆ กัน
ล้างหน้าด้วยครีมเปรี้ยวด้วยวิธีต่อไปนี้
ขั้นแรก ใช้สำลีก้านจุ่มลงในครีมเปรี้ยวเล็กน้อยเท่านั้น
ด้วยผ้าอนามัยแบบสอดใหม่แต่ละครั้ง ให้เพิ่มปริมาณครีมเปรี้ยวที่ทาลงบนใบหน้า ทำความสะอาดภายใน 2-3 นาที ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดครั้งสุดท้ายเช็ดครีมส่วนเกินออกจากใบหน้า หลังจากขั้นตอนนี้ เช็ดผิวด้วยโลชั่นที่ปราศจากแอลกอฮอล์ บนใบหน้าที่เปียกชื้น ให้ทาครีมบำรุง
ในฤดูหนาว การเยียวยาที่ดีการทำความสะอาดอาจเป็นน้ำมันพืชก็ได้ ทั้งมะกอกและทานตะวัน แนะนำให้อุ่นน้ำมันเล็กน้อยก่อนใช้เพื่อทำความสะอาด
ทำความสะอาดผิวมัน
การทำความสะอาดผิวมันโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของปีต้องทำด้วยผลิตภัณฑ์นมหมัก: kefir นมเปรี้ยว ในฤดูหนาว เลือกมายองเนสโฮมเมดจากไข่แดงสด
เวย์ทำความสะอาดที่ดี ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้เช็ดผิวด้วยสำลีชุบเวย์ ทิ้งไว้บนใบหน้าและทาครีมบำรุงหลังจากผ่านไป 2-3 นาที
เมื่อทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำและสบู่ คุณควรเลือกใช้สบู่กำมะถัน จะดีกว่าถ้าล้างด้วยน้ำร้อนโดยล้างด้วยน้ำเย็นเค็ม
คุณสามารถใช้โลชั่นทำความสะอาดใบหน้าได้ สำหรับผิวมัน โลชั่นที่เป็นกรดเหมาะสำหรับผิวมัน ซึ่งแนะนำให้เช็ดใบหน้าหลังล้างหน้า ลูบไล้โลชั่นให้ซึมเข้าสู่ผิวเป็นวงกลมเบา ๆ
โภชนาการผิวในฤดูหนาว
โภชนาการผิวเป็นขั้นตอนที่สองในการดูแลผิวหน้าโดยรวม ในช่วงฤดูหนาว ความสนใจเป็นพิเศษควรเลือกครีมบำรุงกลางคืน
ให้ความสำคัญกับครีมที่มีไขมันและน้ำมันสูง ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยลดการคืนน้ำสู่ผิวซึ่งช่วยป้องกันความแห้งกร้านมากเกินไป จำเป็นต้องมีเอฟเฟกต์ดังกล่าวในฤดูหนาว
เพื่อบำรุงผิวให้มาสก์เครื่องสำอาง เมื่อนำไปใช้อย่างเหมาะสม ขั้นตอนนี้จะให้ ผลลัพธ์ที่เป็นบวกเนื่องจากกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มการดูดซึมสารอาหารอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งสำคัญคือการเลือกมาส์กที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
สำหรับผิวแห้ง เราแนะนำให้ใช้มาสก์ของ: ไข่แดง โขลกกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา หรือคอทเทจชีส 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับครีมเปรี้ยว 1 ช้อนชาและน้ำแครอท 1 ช้อนชา
สำหรับผิวมัน มาสก์ที่ดีคือ: แอปเปิ้ลขูดผสมกับวิปโปรตีน ยีสต์ (20 กรัม) ผสมกับน้ำผลไม้ 1 ช้อนชา หรือไข่แดง โขลกด้วยน้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา
ในการเตรียมมาสก์ด้วยฐานนี้ก็เพียงพอที่จะเจือจางด้วยนมจนครีมข้น
ดูแลผม
วิธีการดูแลเส้นผมในฤดูหนาวอย่างถูกต้องมีเหตุผลด้วยความรู้ในเรื่องนี้?
ไม่ว่าผมของคุณจะเป็นสีบลอนด์เข้มหรือแดง ตรง เป็นลอนหรือหยิก แห้ง ปกติหรือมัน หน้าหนาวเป็นช่วงเวลาที่เครียดสำหรับผมทุกประเภท
หลายคนบ่นเกี่ยวกับสภาพผมที่ย่ำแย่ ซึ่งกำเริบในฤดูหนาว สาเหตุของผมแห้ง เปราะ หรือมัน อาจเป็นกระบวนการเผาผลาญที่ไม่เหมาะสม โรคติดเชื้อ และโรคเรื้อรัง และปัญหาเหล่านี้มักตามทันเราในฤดูหนาว ในฤดูหนาว ผมอาจอยู่ภายใต้ผ้าโพกศีรษะที่อบอุ่น หรือ (โดยเฉพาะในหมู่คนหนุ่มสาว) ไม่ได้รับการปกป้องจากความหนาวเย็นเลย ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ไม่ได้ช่วยให้ผมยาวและมีสุขภาพดี
มาก สาเหตุทั่วไปผมที่ไม่แข็งแรงในฤดูหนาว - ผลกระทบของอากาศเย็น อากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์ต่อเส้นผมเป็นอย่างมาก แต่ในวันที่อากาศหนาวเย็นพวกเขาจะต้องได้รับการปกป้องจากน้ำค้างแข็งเนื่องจากน้ำค้างแข็งทำให้หลอดเลือดตีบตันทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ผิวหนังของหนังศีรษะและทำให้สารอาหารแย่ลง จากนี้สรุปได้ว่าจำเป็นต้องสวมหมวกไม่เพียงแต่ตามแฟชั่นเท่านั้น แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือเพื่อป้องกันผมเสีย
การเข้าถึงไม่เพียงพอ อากาศบริสุทธิ์ยังนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้าดังนั้นในขณะที่อยู่ในบ้านต้องถอดหมวก
การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันจากความร้อนเป็นความเย็นและในทางกลับกันก็ส่งผลเสียต่อร่างกายไม่แพ้กันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเส้นผมด้วย ประการแรกผมสูญเสียความเงางามตามธรรมชาติและประการที่สองผมเปราะและอ่อนแอ
ทำความสะอาดผมธรรมดา
ไม่มีแนวทางสากลสำหรับจำนวนครั้งที่คุณต้องสระผม ควรทำเมื่อสกปรก - ไม่บ่อยขึ้น ยังขึ้นอยู่กับสภาพการทำงานและมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย ใช้แชมพูสำหรับผมธรรมดา น้ำไม่ควรเกิน 40 องศาเซลเซียส
ทำความสะอาดผมแห้ง
ผมแห้งได้รับการหวีอย่างดีด้วยแปรงขนแปรงธรรมชาติ ห่อด้วยน้ำมันเหลว ซึ่งคืนความเงางามให้กับผมแห้ง ขอแนะนำให้ใช้ของเหลวที่มีสารสกัดจากตำแยหรือยาต้มใบเบิร์ชกับน้ำมันพืช
ควรสระผมแห้งบ่อยเท่าที่จำเป็น แต่ควรใช้แชมพูพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับผมประเภทนี้เสมอ
ทำความสะอาดผมมัน
ถ้าคุณมี ผมมันเยิ้มอันดับแรก กำจัดความเห็นที่ผิดพลาดว่า ซักบ่อยจะทำร้ายพวกเขา สามารถสระผมได้ทุกวัน แต่ต้องใช้แชมพูที่ออกแบบมาสำหรับผมประเภทนี้เท่านั้น (เช่น ที่มีน้ำเบิร์ช) ในการสระผมที่มีความมันมากเกินไป แนะนำให้ใช้สบู่บำบัดพิเศษ เช่น กำมะถัน ทาร์ บอริก เป็นต้น
ไม่แนะนำให้ใช้แปรงหวีผมมันบ่อยๆ ในกรณีนี้ จาระบีจากหนังศีรษะจะถูกส่งไปยังเส้นผม คุณไม่ควรนวดศีรษะด้วย
ผลดีต่อผมมันก็คือการล้างผมก่อนเช็ดให้แห้งด้วยยาต้มจากชาหรือตำแย
ดังนั้น แม้จะมีสภาพอากาศที่ยากลำบากในประเทศของเรา คุณจะเห็นว่ามีเคล็ดลับที่มีประโยชน์และวิธีการง่ายๆ มากมายที่ผู้หญิงของเราต้องดูดีทั้งในพายุหิมะและหิมะตกหนัก! เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สูตรความงามมากมายไม่ต้องการการลงทุนที่สำคัญอย่าลืมความลับหลัก: รอยยิ้มที่ตระการตาและ อารมณ์ดี! รักตัวเองและดูแลตัวเอง - และรูปลักษณ์ที่เบ่งบานของคุณจะทำให้คนที่คุณรักและเพื่อนร่วมงานพอใจแม้ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นที่สุด!
มาช่า วอร์สลาฟ
อากาศไม่เร่งรีบแต่อากาศเริ่มเย็นลง และก่อนที่เราจะเต็มไปด้วยหิมะและลมหนาว เราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบทุกอย่างที่คุณต้องการในกระเป๋าเครื่องสำอางและชั้นวางในห้องน้ำ และซื้อของที่ขาดหายไป
ปัญหาหลักในฤดูหนาวคืออุณหภูมิและลมต่ำ คุณไม่สามารถป้องกันตัวเองจากสิ่งหลังด้วยเครื่องสำอางเพียงอย่างเดียว: คุณต้องสวมหมวกผ้าพันคอและถุงมือเหมือนผู้ใหญ่ - ผิวที่ผุกร่อนจะเจ็บและฟื้นตัวเป็นเวลานาน สำหรับการวิ่งจากรถไฟใต้ดินหรือรถยนต์ไปที่ทำงาน มาตรการง่ายๆ แค่นี้ก็น่าจะเพียงพอแล้ว แต่หากจะเล่นสเก็ตหรือเล่นสกี ทางที่ดีควรทาครีมกลางวันทาบนผิวที่โดนแดด (อย่ารีบร้อนเลย แต่รอจนกว่าจะดูดซึม) และแม้กระทั่งโทนสี - ยิ่งทุกอย่างบนใบหน้ามากเท่าไหร่ก็ยิ่งรู้สึกสบายขึ้นสำหรับเขา อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องพยายามเลือกโทนสีที่เข้มที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับฤดูหนาว คุณต้องสับสนกับการเลือกเฉดสี (ในคนที่หายาก ผิวจะไม่สว่างในฤดูใบไม้ร่วง) และเนื้อสัมผัสควร ยังคงปล่อยให้เม็ดสีอยู่อย่างสม่ำเสมอและเท่าที่เป็นไปได้อย่างมองไม่เห็น
เลเยอร์สามารถและควรเพิ่มหากผิวหนังต้องการ การให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงไม่เพียงแต่สามารถ แต่ควรยังคงเป็นส่วนหนึ่งของการดูแล ถ้าคุณมาถึงความต้องการในฤดูใบไม้ร่วง ถ้าไม่พอก็มีให้เลือกซื้อครับ ของทันสมัยบางตัวใช้เป็นก็ได้ เดย์ครีม(หรือใต้ผิว) - ซึมซาบได้ดีและทิ้งความกระจ่างใสไว้อย่างแท้จริง เนื่องจากผิวดูมีสุขภาพดี ไม่มันวาว จริงอยู่ ควรระลึกไว้เสมอว่ารองพื้นอาจถูกกระจายไปทั่วน้ำมันอย่างไม่เต็มใจหรือไม่ถูกต้อง ดังนั้นแม้แต่ไพรเมอร์ก็ไม่ถูกต้อง เกี่ยวกับไพรเมอร์: พวกเขายังสามารถปกป้องจากลมและแน่นอนว่าเครื่องสำอางอื่น ๆ เข้ากันได้ดีกับพวกเขา
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เราไม่เห็นเหตุผลที่จะทาสีให้น้อยลงในฤดูหนาว - ยกเว้นบางทีในน้ำค้างแข็งที่รุนแรงที่สุด เมื่ออุณหภูมิระหว่างถนนกับห้องต่างกันทั้งหมด 50 องศา จากนั้นเราจะ จำกัด ตัวเองไว้ที่โทนสีเท่านั้น (ครีมหรือน้ำมันและเซรั่ม, ไพรเมอร์, การแก้ไขโทนสี - ทิ้งส่วนเกิน) และคิ้วที่สรุป: ดวงตาสามารถรดน้ำ, มาสคาร่าที่ทนที่สุดสามารถรั่วและลิปสติกที่ริมฝีปากจะ ไม่หลงเหลือแม้แต่ในไพรเมอร์ก็ต่อเมื่อไม่ใช่ MAC Retro Matte แบบซุปเปอร์แมทซึ่งเป็นบททดสอบสำหรับผิวแม้ในสภาพอากาศหนาวเย็น เราแนะนำให้คุณซื้อลิปบาล์มจำนวนมากโดยเน้นที่ความทนทานและประสิทธิภาพ ไม่ใช่กลิ่น และกระจายไปทุกที่ โดยไม่ละเลยกระเป๋าและเดสก์ท็อปทั้งหมด บาล์มตัวเดียวกันกับโบนัสสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์หนังกำพร้าได้ ในวันนั้นที่อากาศไม่หนาวจัด มาสคาร่าและลิปสติกก็เข้ากันได้ดี บลัช และไฮไลท์ด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนจากการตกแต่งเป็นการป้องกันได้หากคุณเลือกเนื้อครีม
ในความอบอุ่น ไม่ว่าจะดูหมิ่นเพียงใด สิ่งต่างๆ อาจไม่ง่ายนักกับผิวหนัง: เพิ่มความร้อนให้กับเครื่องปรับอากาศซึ่งใช้งานได้เกือบตลอดทั้งปี ซึ่งทำให้อากาศแห้งมากยิ่งขึ้น ปัญหาสามารถแก้ไขได้บางส่วน: เครื่องทำความชื้นในอากาศมีราคาไม่แพงและทำงานได้ดี (เราขอแนะนำให้คุณซื้อทั้งในสำนักงานและที่บ้าน) และคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ เราทราบว่าไม่ควรใช้วิธีหลังอย่างสุ่ม: หากคุณปล่อยให้แห้งและไม่เปียก ผิวหนังจะหดตัวแทนที่จะให้ความชุ่มชื้น
แน่นอนว่าตอนนี้เป็นเวลาสำหรับมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวที่ซื้อมาตลอดทั้งปีและไม่สามารถเริ่มใช้ได้ สามารถใช้ได้อย่างน้อยทุกวันหากต้องการเวลาและความอดทน และแม้ว่าเราจะแน่ใจว่าทุกคนสามารถหาเวลาได้ห้านาทีต่อวัน แต่คุณสามารถทำมาสก์ได้น้อยลงหากคุณพบครีมบำรุงที่ดี ไม่มีปัญหาในการค้นหา: ผู้ผลิตมักจะแยกแยะพวกเขาในสายงานของพวกเขา และบางครั้งพวกเขาก็สร้างครีมเดียวกันสองรุ่น (ครีมที่ระบุว่า "บำรุง" หรือ "รวย" เป็นตัวเลือกที่เหมาะสม)
ระลึกถึงผลิตภัณฑ์ที่มีกรด: ไม่มีเวลาดีกว่าสำหรับพวกเขา อาจเป็นครีมและมาสก์และ (เวลาสำหรับ Baby Foot ก็มาถึงแล้ว) สิ่งหนึ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา: ฟังความรู้สึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแนะนำกรดในการดูแลของคุณเอง และอย่าลืมเกี่ยวกับครีมกันแดด - สิ่งที่ดูเหมือนหนักในฤดูร้อนเป็นเพียงตอนนี้ การทำความสะอาดเครื่องสำอางและความลับของผิวนอกฤดูกาลยังคงเป็นพิธีกรรมที่สำคัญที่สุด: เรายอมรับว่ามีคนวงแคบ ๆ ที่ล้างหน้าด้วยน้ำไมเซลล่าเพื่อความสบายในขณะที่คนอื่น ๆ ก็ไม่ควรลืมเรื่องปกติ โฟม มูส สบู่ และสครับ
การดูแลร่างกายในฤดูหนาวจะยากขึ้นเล็กน้อย ทุกเย็นคุณไม่ต้องการเพียงแค่นอนในอ่างเท่านั้น แต่ยังต้องการอยู่ในนั้น แต่ต้องดูแลที่นี่: น้ำร้อนทำความสะอาดผิวได้มากจนชั้นซีบัมตามธรรมชาติถูกชะล้างออกและผิวแห้ง น้ำมันอาบน้ำสามารถช่วยได้เพียงบางส่วนเท่านั้น ยังไงก็แนะนำให้รับ ครีมบำรุงสำหรับร่างกาย (เนย) แต่ควรวางไว้ข้างอ่างอาบน้ำ: ทาลงบนผิวที่เปียกได้ในไม่กี่วินาทีและให้ความชุ่มชื้นได้ดีกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ ด้วยครีมทามือ เรื่องราวก็เหมือนกับลิปบาล์ม: มันสมเหตุสมผลที่จะกระจายพวกเขาไปทุกที่และไม่ลืมเกี่ยวกับห้องน้ำ (ไม่ว่าครีมจะเป็นอะไร หลังจากล้างมือไม่กี่ครั้ง มันก็จะล้างออกด้วย) แต่เราแนะนำให้วางผลิตภัณฑ์สำหรับเท้าไว้ในที่ที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุด ข้างเตียง และเน้นถุงเท้าที่สวยงามเป็นพิเศษให้ใส่ทันทีหลังจากทาครีมแล้วผล็อยหลับไปเหมือนเจ้าหญิงด้วยความรู้สึกถึงความสำเร็จ ซื้อถุงเท้าและถุงมือสปาพิเศษเช่น
ผู้หญิงคนใดสังเกตว่าเมื่อถึงฤดูหนาวผิวจะเปลี่ยนไป: แห้งเริ่มลอกออกสีจะจางลง จะทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายในฤดูหนาวเหล่านี้? เราเปิดหลักเคล็ดลับการดูแลข้างหลังคุณ!
1. ดื่มน้ำ
เราไม่สามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยน้ำจากภายนอกในฤดูหนาว คุณจะต้องลืมขวดสเปรย์น้ำระบายความร้อนซึ่งช่วยได้มากในฤดูร้อนเพื่อรักษาความชื้นให้คงที่ ในสภาพอากาศหนาวเย็น อาจส่งผลเสียต่อผิวหนังได้ แต่ผิวต้องการความชุ่มชื้น จะทำอย่างไร? เปลี่ยนขวดหนึ่งไปอีกขวดหนึ่ง ตอนนี้พกชาสมุนไพรติดตัวไปด้วย ในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นว่าเครื่องดื่มจากภายในให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวมีสุขภาพที่เปล่งปลั่ง
2. เพิ่มความชื้นในอากาศ
ในฤดูหนาว สิ่งสำคัญคือเครื่องทำความร้อนในร่มจะไม่ทำให้ผิวแห้ง หากสำนักงานของคุณมีเครื่องปรับอากาศที่ดีที่สามารถรักษาระดับความชื้นได้ ถือว่าคุณโชคดี แล้วถ้าไม่มีล่ะ? เลือกอุปกรณ์ที่เรียบง่ายและมีประโยชน์มาก - เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ วางไว้ที่บ้านอย่างน้อย คุณจะรู้สึกได้ทันทีว่าผิวของคุณสว่างขึ้น
3. ขัดผิว - สัปดาห์ละครั้ง
ไม่บ่อยขึ้น แต่ยังคงเป็นขั้นตอนที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผิวแห้ง ด้วยวิธีนี้คุณจะช่วยเธอกำจัดอนุภาคที่ตายแล้ว เพื่อการรับรู้ที่ดีที่สุดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลและให้ความชุ่มชื้นที่ตามมา คำแนะนำที่เข้มงวดอย่างหนึ่ง: อย่าใช้สครับขัดผิว - บนใบหน้าของคุณ! แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าเนื้อสัมผัสนั้นอ่อนโยนเพียงพอ แต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยง microtrauma ของผิวหนังได้
4. มอยส์เจอไรเซอร์ก็จำเป็นเช่นกัน แต่ต่างกัน
มันจะเป็นมอยส์เจอไรเซอร์หรือรองพื้นที่ให้ความชุ่มชื้น - คุณเลือกได้ กฎข้อนี้ง่ายมาก: มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับกลางวันในฤดูหนาวควรเป็นแบบน้ำมัน ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักสามารถแช่แข็งผิวของคุณได้อย่างแท้จริง
5. โภชนาการ
แน่นอนว่ารูปลักษณ์ของผิวนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับชนิดของครีมที่คุณใช้เท่านั้น แต่ผิวยังได้รับสารอาหารหลักและการฟื้นฟูจากภายในอีกด้วย ดังนั้นควรแน่ใจว่าผิวของคุณได้รับเพียงพอจากภายใน ในฤดูหนาว อาหารควรเป็นของเหลวมาก ๆ ผลไม้ ผัก น้ำมันมะกอก ทั้งหมดนี้ทำให้ผิวนุ่มและชุ่มชื่น และหากผิวชุ่มชื้น ริ้วรอยก็จะ "รอ"
ให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์เช่นน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ลองทำอาหารกับมันหรือเพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณ ประกอบด้วยกรดไขมันจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว ซึ่งโดยทั่วไปมีผลดีต่อสภาพทั่วไปและลักษณะที่ปรากฏของผิวของเรา
6. ถุงมือ
นี่คือสูตรความงามที่ง่ายที่สุด ทำไมมือถึงเย็น? สิ่งเดียวที่ควรเตือนคือการเลือกถุงมือหรือถุงมือควรจริงจัง คุณต้องมีถุงมือที่ไม่ระคายเคืองผิว ท้ายที่สุดคุณจะใช้เวลาค่อนข้างนานในพวกเขา หากคุณแพ้ขนสัตว์ (หรือ ผิวแพ้ง่ายมือ) อาจแนะนำให้เลือกถุงมือผ้าฝ้ายแบบบางเป็นซับใน จากนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและมือของคุณจะยังอุ่นอยู่
7. อาบน้ำตามกฎพิเศษของฤดูหนาว
มีกฎพิเศษสำหรับการอาบน้ำในฤดูหนาว ขั้นแรก ลดเวลาอาบน้ำตามปกติของคุณ ประการที่สอง หลีกเลี่ยงน้ำร้อนเกินไป แม้ว่าดูเหมือนว่าในฤดูหนาวน้ำจะร้อนขึ้น หากคุณเป็นหวัด ให้อุ่นอากาศในอ่างจะดีกว่า อย่าลืมเติมน้ำมันลงในน้ำเพราะจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นบนผิวที่ได้รับระหว่างการอาบน้ำ ใช้น้ำมันธรรมชาติเท่านั้น
8. อย่าเลียริมฝีปากของคุณ
ริมฝีปากทนทุกข์ทรมานมากที่สุดในฤดูหนาว ดังนั้นคู่หูประจำของคุณควรเป็นลิปบาล์ม พกติดตัวไว้ในกระเป๋าเสมอ ใช้ทันทีที่คุณรู้สึกตึง และพยายามอย่าเลียริมฝีปากของคุณ นี่เป็นนิสัยที่อันตรายที่สุดในฤดูหนาว! หลังจากนั้นริมฝีปากจะแตก ลอกและแห้งเร็วขึ้น - นี่ไม่ใช่ข้อโต้แย้งเพื่อกำจัดนิสัยนี้หรอกหรือ?
9. ไม่ - ไดร์เป่าผม
น่าเสียดายที่เราไม่สามารถพูดว่า "ไม่" กับเครื่องเป่าผมได้อย่างสมบูรณ์ ถ้าเป็นไปได้ เราจะปฏิเสธเครื่องเป่าผมในฤดูร้อน เพราะมันทำให้ผมเสียมาก แต่ในฤดูหนาวการเป่าผมด้วยเครื่องเป่าผมเป็นการทรมานผมอย่างแท้จริง หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงเครื่องเป่าผมได้ ต้องแน่ใจว่าใช้สเปรย์และเจลป้องกันความร้อน หรือต้องผึ่งฝากระโปรงให้แห้ง
10. การสัมผัสกับเส้นผมขั้นต่ำ
นอกจากนี้การย้อมผมบ่อยครั้งทำให้เรียบและม้วนงอส่งผลกระทบต่อสภาพทั่วไปของผมในฤดูหนาวอย่างเลวร้ายมาก เมื่อใช้ร่วมกับอุปกรณ์ทำความร้อน จะส่งผลเสียต่อเส้นผมอย่างมาก ดังนั้นให้ลดความเสี่ยงเหล่านี้ให้น้อยที่สุด: ลดจำนวนการทดลองผมในฤดูหนาว หรือซื้อผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนที่ดี
บ่อยครั้งในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวเราไม่ต้องการอะไร สรุปว่าอุ่นขึ้นและวิ่ง วิ่งไปทำงานหรือทำธุรกิจ หรือบางทีคุณอาจวางแผนการเดินทางไปช็อปปิ้ง แต่คุณได้ทำให้ตัวเองมีระเบียบก่อนออกไปข้างนอกหรือไม่? หรือโบกมือให้ตัวเองแล้วมองกระจก ดึงหมวกมาปิดตาแล้วเอาผ้าพันจมูกตัวเอง?
แต่ท้ายที่สุดแล้ว ความปรารถนาที่จะสวยและดูดีอยู่เสมอนั้นเป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิงทุกคน และไม่สำคัญว่าเธอจะเป็นแม่บ้านหรือทำงานตั้งแต่เช้าจรดค่ำ
มาเรียนรู้การดูแลตัวเองในช่วงอากาศหนาวนี้กันดีกว่า โดยเฉพาะการดูแลร่างกาย ใบหน้า และเส้นผมในช่วงนี้จะแตกต่างออกไป เราจะจัดการกับคุณในความแตกต่างของการดูแลตนเองในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว
เว็บไซต์ "A Few Words about the Main" จะแบ่งปันคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดูแลตัวเองในที่หนาวเย็นและวิธีรักษาความสวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี และปัญหาผิวของเราในฤดูหนาวเป็นอย่างไร
ปัญหาเส้นผมและผิวของเราในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว
- ความแห้งกร้านของผิวหนังของร่างกายและใบหน้า และความแห้งกร้านของเส้นผม
- ผิวคล้ำที่ได้รับในช่วงฤดูร้อน
- การระคายเคืองของผิวหน้า (จากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมาจากถนนสู่ห้องที่อบอุ่นผิวของเราเครียด)
- การขาดวิตามินและการขาดแสงแดดและแสง (ทั้งหมดนี้ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงและส่งผลต่อสีผิวของเรา)
กฎการดูแลร่างกาย ใบหน้า และเส้นผมในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว
ให้ความชุ่มชื้น
ใช่ใช่มันเป็นยาครอบจักรวาลในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายและใบหน้าตลอดจนการใช้มาสก์ให้ความชุ่มชื้นและน้ำมันผม
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีแอลกอฮอล์
เป็นแอลกอฮอล์ที่ทำให้ผิวแห้ง และเราก็มีผิวในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาวที่ต้องการแล้ว ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น. ดังนั้น ตรวจทานโลชั่นและยาชูกำลังทั้งหมดของคุณ มีแอลกอฮอล์หรือไม่? ถ้าใช่ ให้ทิ้งในช่วงเวลานี้
ใช้ครีมทาตัวและใบหน้าที่มีเนื้อหนาขึ้น
เพื่อปกป้องผิวของคุณจากความเย็นจัด คุณต้องใช้ครีมสำหรับผิวหน้าและผิวกายที่มีเนื้อสัมผัสที่แน่นกว่า หรือครีมพิเศษที่อยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางทุกยี่ห้อสำหรับสภาพอากาศหนาวเย็น
ต่อสู้กับผิวคล้ำที่ได้รับในช่วงฤดูร้อน
ถ้าหลัง ช่วงฤดูร้อนหากคุณยังมีผิวคล้ำเสีย แสดงว่าช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวเป็นเวลาที่ต้องทำ นำไปใช้กับผิวหน้าหรือผิวกายครีมปรับผิวกระจ่างใส
จดจำการถ่ายภาพของผิวหนัง
ในฤดูหนาวยังมีแสงแดดอีกด้วย ไม่ว่าเราจะพิจารณาถึงรังสีของดวงอาทิตย์อย่างไร พวกมันก็ส่งผลต่อผิวหน้าของเราเช่นกัน ดังนั้นในฤดูหนาวจึงจำเป็นต้องใช้ครีมที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
ทาครีมให้ถูกวิธี
ในฤดูหนาวจำเป็นต้องใส่หรือทาครีมล่วงหน้า ก่อนออกไปข้างนอก 30-40 นาที ทำเช่นนี้เพื่อให้ครีมมีเวลาซึมเข้าสู่ผิวหน้าและไม่เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่ผิวหนัง
เราเปลี่ยนอาหาร
อย่าลืมติดตามอาหารของคุณในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว และเปลี่ยนด้วยเพราะช่วงนี้เรามีวิตามินในร่างกายไม่เพียงพอ กินผักและผลไม้มากขึ้น ขอแนะนำให้เพิ่มปริมาณน้ำของคุณ
ดูแลผิวหน้า
การดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาวแตกต่างจากฤดูกาลอื่นๆ อย่างสิ้นเชิง เรามาดูความแตกต่างของการดูแลผิวหน้ากัน ตอนนี้เราจะเข้าใจคุณสมบัติทั้งหมดของการดูแล
— ซักผ้า
ทางที่ดีควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น น้ำเย็นและน้ำเย็นจะทำให้ผิวของเราเย็นลง ในขณะที่น้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะล้างหน้าในช่วงเวลานี้ด้วยน้ำอุ่น
-เดย์ครีมสำหรับผิวหน้าควรมีเนื้อแน่นขึ้น
เราได้พูดคุยเรื่องนี้กับคุณแล้วเพื่อให้ผิวของเราทั้งชุ่มชื้นและปกป้องจากความเย็นจัด และความแตกต่างของอุณหภูมิที่เราเผชิญเมื่อเราเข้าห้องจากถนน ผิวของเราอยู่ภายใต้ความเครียดในช่วงเวลานี้ เป็นที่พึงประสงค์ว่าครีมที่มีวิตามิน
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างเข้มข้น
มีกฎข้อเดียวคือห้ามให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวก่อนออกไปข้างนอก ทางที่ดีควรทำหนึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก แนะนำให้ใช้ครีมที่มีสารสกัดจากชาเขียว กรดไฮยาลูโรนิกหรือครีมที่มีส่วนผสมของสารสกัด เมล็ดองุ่น. ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณอยู่รอดในฤดูหนาว
- ล้างเมคอัพอย่างถูกวิธี
เมื่อถอดแต่งหน้าอย่าใช้สบู่ ทำให้ผิวแห้งและผิวของเรามีความเครียดอยู่แล้วในช่วงนี้ ควรใช้น้ำไมเซลล่าในการขจัดเครื่องสำอาง คลีนซิ่งมิลค์ก็ใช้ได้เช่นกัน
-ใช้แป้งหรือรองพื้นเนื้อบางเบา
แต่ให้ใส่ใจกับความหนาแน่นของรองพื้น ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว รองพื้นสำหรับใบหน้าควรมีเนื้อบางเบา คุณไม่จำเป็นต้องใช้ครีมหนัก โทนครีมและจะให้ผิวมีสุขภาพที่ดี แต่ยังปกป้องจากสภาพอากาศที่รุนแรง
- มาส์กหน้า
อย่าลืมใช้มาสก์หน้า ควรให้ความชุ่มชื้นและวิตามิน ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและหล่อเลี้ยง ผิวเรายังกระชับ
- สารต่อต้านริ้วรอย
ช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาวเหมาะสำหรับการไปหาช่างเสริมสวย ในเวลานี้สามารถลอกเปลือกต่างๆได้ โดยวิธีการที่คุณสามารถลอกผิวหน้าและทำเองที่บ้าน นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ เป็นการดีที่จะใช้ครีมต่อต้านริ้วรอย เนื่องจากผิวในช่วงเวลานี้จะเกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็ว
ดูแลร่างกาย
การดูแลร่างกายยังทำการปรับเปลี่ยนในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว การดูแลหลักคือการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวของร่างกาย
ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปากกาของคุณ ให้ความชุ่มชื้นด้วยครีมทำมาสก์บำรุงผิว
อย่าลืมบริเวณคอและเนินอก พวกเขายังต้องการความเอาใจใส่และโภชนาการของเรา เราใช้ครีมใช้มาสก์และบำรุงและให้ความชุ่มชื้น
ขาของเราทรมานมากในช่วงเวลานี้ ฤดูหนาว รองเท้าอุ่นมีส่วนทำให้ขาเริ่มมีเหงื่อออก แช่เท้า. ทาครีมบำรุง.
ดูแลผม
ผมยังต้องได้รับการดูแลในช่วงเวลานี้ และการให้ความชุ่มชื้นก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน เช่นเดียวกับการให้อาหารด้วยน้ำมันและมาสก์บำรุงต่างๆ
ลองหวีผมบ่อยขึ้นในช่วงฤดูหนาวเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่หนังศีรษะของคุณ
อย่าลืมสวมหมวกในสภาพอากาศหนาวเย็นซึ่งจะช่วยไม่ให้เส้นผมของคุณมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ
แนะนำให้ทานวิตามิน ซึ่งจะช่วยให้เลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะดีขึ้นและลดการหลุดร่วงของเส้นผม
ซื้อมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับเส้นผมและใช้เป็นประจำทุกวัน อาจเป็นน้ำมันผม แชมพู และมาสก์
ทำการนวดศีรษะและคอ ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะและดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
