เราฟื้นฟูผิวหน้าที่บ้าน วิธีทำให้ผิวของคุณสมบูรณ์แบบที่บ้าน โภชนาการและความชุ่มชื้น
วิธีที่ดีในการขจัดอาการบวมจากดวงตา เตรียมน้ำเกลือสองถ้วย - เย็นและร้อน - ในอัตราเกลือครึ่งช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว ให้มือเปียกสลับกันในน้ำเย็นและน้ำร้อน แล้วทาสองสามวินาทีที่ดวงตาที่ปิดสนิท
2. ลูกประคบเต้าหู้
หากในตอนเช้าคุณพบรอยฟกช้ำใต้ตา ให้ลองใช้วิธีนี้ วางผ้าขาวบางกับคอทเทจชีสหนึ่งช้อนชาบนดวงตาของคุณแล้วนอนลงเป็นเวลา 15 นาที ในขณะที่ผิวรอบดวงตาดูมีสุขภาพดี คุณสามารถดูความฝันหรือปรับอารมณ์ในการทำงานได้
3.เช็ดหน้าด้วยน้ำแข็ง
น้ำเย็นและน้ำแข็งเป็นตัวช่วยที่ดีในการต่อสู้เพื่อผิวสวย ทำยาต้มจากดอกคาโมไมล์หรือสะระแหน่ แช่แข็งและเช็ดใบหน้าในตอนเช้าด้วยก้อนน้ำแข็ง นอกจากผิวยืดหยุ่นที่เปล่งปลั่งแล้ว ขั้นตอนนี้ยังช่วยให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้นตลอดทั้งวัน
4. หน้ากากน้ำแข็ง
ใส่น้ำแข็งบดลงในถุงแล้วปิดตา ไม่กี่นาที - และผิวรอบดวงตาจะสดชื่นขึ้น ริ้วรอยเล็กๆให้ราบรื่น ความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดจะหายไป
5. ถุงชาประคบ
วิธีที่รู้จักกันดีในการขจัดอาการบวมและรอยฟกช้ำใต้ตาและทำความสะอาดผิวเปลือกตา มาเปิดความลับกันสักหน่อย - เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรเก็บถุงชาไว้ในตู้เย็นก่อน แน่นอน เลือกชาธรรมชาติที่ไม่มีสีย้อมและสารเคมีอื่นๆ
6. เลมอนโทนิค
หากคุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการทำหัตถการที่ใช้เวลานานในตอนเช้า ให้ใช้วิธีง่ายๆ นี้ เติมน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในน้ำหนึ่งแก้ว - คุณจะได้รับยาชูกำลังที่ดีเยี่ยมซึ่งทำงานได้ไม่เลวไปกว่าผลิตภัณฑ์ยกน้ำหนักราคาแพง เช็ดหน้าก่อนแต่งหน้า ผิวจะโกลว์ๆ
7. ประคบใบกะหล่ำปลี
ประคบคืนความกระปรี้กระเปร่าสำหรับผู้ที่มีเวลาเพิ่มขึ้น 15 นาทีในตอนเช้า ลวกด้วยน้ำเดือด ใบกะหล่ำปลีเพื่อให้นุ่มขึ้น ให้แปรงด้วยน้ำมันมะกอกแล้วทาบนใบหน้าและลำคอ
8. มาส์กข้าวโอ๊ต
สูตรมหัศจรรย์สำหรับริ้วรอยบางๆ: ข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนโต๊ะสำหรับนมครึ่งแก้ว ใช้มาส์กบนใบหน้าค้างไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง ริ้วรอยจะหายไปราวกับมีเวทมนตร์!
9. มาส์กเต้าหู้
ฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์แบบและช่วย "ทิ้งหน้า" สองสามปีและกิโลกรัม ชงชาดำ 1 ถ้วย ปล่อยให้มันชงและผสมกับคอทเทจชีส 3 ช้อนชา ใช้มาสก์บนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพื่อให้หน้ากากพอดีคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย
10. มาส์กหน้าด้วยน้ำมันทะเล buckthorn
น้ำมันนี้ควรเก็บไว้บนโต๊ะความงามของคุณเสมอ การผสมน้ำมันทะเล buckthorn 1 ช้อนโต๊ะกับครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ คุณจะได้ครีมที่ยอดเยี่ยมในการขจัดความแห้งกร้าน รอยแดง และริ้วรอยเล็กๆ ใช้มาสก์เป็นเวลา 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ก่อนงานแต่งงาน ออกเดท หรือปาร์ตี้ ไม่มีอะไรเหลือเลย แต่มีสิวผุดขึ้นในจุดที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุด จมูกเริ่มลอกออก และผิวเป็นสีคล้ายดิน?
มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความเครียดที่เราหลายคนประสบก่อนเหตุการณ์สำคัญ ท้ายที่สุดเขาอยู่ที่ไหนมีปัญหากับผิวหนัง
แต่อย่าสิ้นหวัง คุณสามารถบรรเทาความตึงเครียดภายในได้ด้วยการทำสมาธิ และการเยียวยา SOS ที่บ้านสามารถช่วยใบหน้าของคุณได้อย่างชัดเจน
วิธีแก้ไขใบหน้าของคุณในเวลาไม่กี่นาที คุณจะรู้จักไซต์ในเนื้อหาของฉบับอินเทอร์เน็ต
วิธีทำให้หน้ามีระเบียบ : ทำความสะอาดผิว
การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นกิจกรรมสำคัญที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกจากสิวหัวดำ เซลล์ที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกอื่นๆ จึงเป็นการเปิดการเข้าถึงออกซิเจน วิตามิน และสารอาหาร
นอกจากการซักแล้ว ให้ปอกด้วย สำหรับขั้นตอนนี้ คุณสามารถใช้สครับสำเร็จรูปหรือน้ำยาทำความสะอาดที่ทำที่บ้านจากส่วนผสมจากธรรมชาติ
ถ้าคุณชอบผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำเร็จรูปมาก่อน วิธีแก้ไขใบหน้าของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เหมาะสำหรับคุณ ประเภทผิว .
ดังนั้นสำหรับผิวหนังชั้นหนังแท้มันมักจะผลิตสครับด้วยอัลมอนด์บดหรือเมล็ดแอปริคอทรวมถึงผลิตภัณฑ์จากดินเครื่องสำอาง
สำหรับผิวหนังชั้นหนังแท้และผิวหนังแห้ง ควรใช้สครับเกลือทะเลหรือลูกบอลพลาสติก
และสำหรับผิวผู้ใหญ่ ควรเลือกใช้สครับที่มีน้ำมันโจโจบาหรืออะโวคาโด
เมื่อทำความสะอาดใบหน้าอย่าล้างหน้าด้วยน้ำประปา ประกอบด้วยคลอรีนซึ่งทำให้ผิวแห้ง ใช้น้ำแร่หรือน้ำละลายดีกว่า เทลงในขวดและใส่ในช่องแช่แข็ง หลังจากแช่แข็งแล้ว ให้นำออกจากตู้เย็นแล้วเปิดทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง
จากโฮมเอ็กซ์เพรสผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดผิวหน้าเกลือสครับเหมาะ
สำหรับการเตรียมการ:
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. สารละลายสบู่
ผสมกับเกลือธรรมดา 0.5 ช้อนชา
และเบกกิ้งโซดา 0.5 ช้อนชา
จากนั้นนำผ้ากอซชุบไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
จุ่มลงในน้ำยาลอกเปลือกแล้วนวดบริเวณที่มีปัญหาก่อน แล้วจึงนวดส่วนที่เหลือทั้งหมด
นอกจากนี้ยังทำความสะอาดผิวหน้าได้ดีเพิ่มสีสันและให้สครับน้ำผึ้งส้มเพื่อสุขภาพ
สำหรับการเตรียมการ:
1 เซนต์ ล. เปลือกส้มบด
ผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ. น้ำผึ้ง;
จากนั้นเพิ่มซินนามอนและพริกแดงเล็กน้อยลงในส่วนผสมนี้
โดยทั่วไป จำเป็นต้องขัดผิวหน้าในตอนเย็นหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ เมื่อรูขุมขนเปิดออกภายใต้การกระทำของไอน้ำ และต้องทำอย่างเคร่งครัด ตามแนวการนวดเพื่อหลีกเลี่ยงการยืดผิว
หากคุณมีผิวมัน ให้นวดเป็นเวลา 2 นาที และหากแห้งหรือปกติ - 1 นาที
ล้างสครับที่เสร็จแล้วออกทันทีและ ยาสามัญประจำบ้าน- หลังจาก 3-5 นาที
ลบรอยใต้ตาด้วยมันฝรั่งและช้อน
หากนอกจากสีผิวหมองคล้ำแล้ว ยังมีรอยช้ำและบวมใต้ตาด้วย และคุณสงสัยว่า: “ทำอย่างไรให้ใบหน้าของคุณเป็นระเบียบ” ให้ใช้มันฝรั่ง
ต้มในเครื่องแบบให้เย็นจนอุ่น ปอกเปลือกและบด จากนั้นใส่ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนลงในส่วนผสมมันฝรั่ง
มีความจำเป็นต้องกำหนดวิธีการรักษาดังกล่าวบนเปลือกตาล่างและผิวหนังรอบดวงตา
ค้างไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ส่วนผสมจากมันฝรั่งดังกล่าวช่วยลดอาการบวมของเปลือกตา ริ้วรอยบางๆ เรียบเนียน และยังขจัด ความหมองคล้ำใต้ตา
คุณยังสามารถใช้วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วต่อไปนี้ในการทำให้ใบหน้าของคุณมีระเบียบ:
ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ;
แช่เย็นในช่องแช่แข็ง
จากนั้นติดอุปกรณ์เหล่านี้เข้ากับเปลือกตา
และถอดออกหลังจาก 2 นาที
สัมผัสสุดท้ายคือการแต่งหน้า อย่าแต่งหน้าเยอะ ๆ บนใบหน้าของคุณ เพราะวิธีนี้จะทำให้คุณดูเหนื่อยและค้างเท่านั้น ใช้รองพื้น มาสคาร่า และลิปสติกให้น้อยที่สุด
คุณอาจสนใจ: ยิมนาสติกใบหน้าในสามนาทีต่อวัน!
สะอาด เปล่งปลั่ง เรียบเนียน ผิวยืดหยุ่นใบหน้าคือความฝันของผู้หญิงทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุ สาวสุขภาพดีและ ผิวสวยดูเรียบร้อยและน่าดึงดูด น่าเสียดายที่ผิวของเราสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพภายในที่มีอยู่ทั้งหมดและอ่อนไหวต่อปัจจัยลบภายนอกอย่างมาก โภชนาการที่ไม่เหมาะสม, การอดนอน, การใช้ชีวิตอยู่ประจำ, นิสัยที่ไม่ดี, อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่ก้าวร้าว - ทั้งหมดนี้นำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ กับผิวหนัง, การสูญเสียความยืดหยุ่นและ แก่ก่อนวัย. ดังนั้น หากคุณต้องการให้ผิวของคุณคงความอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีให้นานที่สุด อันดับแรกให้ปรับไลฟ์สไตล์ของคุณเสียก่อน เรียนรู้ด้วย การดูแลที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสภาพผิวและอายุ ทำอย่างไร อ่านบทความนี้
- ผิวของเราก็เหมือนกับกระจกสะท้อนสภาพของระบบต่างๆ ในร่างกาย ปัญหาเกี่ยวกับตับ ไต กระเพาะอาหาร ทำให้เกิดผื่นผิวหนังต่างๆ สิว อาการบวมและถุงน้ำต่างๆ เพื่อให้ผิวของคุณรู้สึกขอบคุณ เลิกทานอาหารที่มีควัน เค็ม ไขมัน และอาหารจานด่วน กินผัก ผลไม้ โปรตีน ให้มากขึ้น
- นิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มกาแฟและแอลกอฮอล์ นำไปสู่การขาดน้ำอย่างรวดเร็วของผิวหนัง - แห้ง หมองคล้ำ เทา และมีรอยเหี่ยวย่น
- มีผลเช่นเดียวกันกับผิวที่ขาดการออกกำลังกายและ อากาศบริสุทธิ์. ดังนั้นจงเดินให้มากขึ้น เล่นกีฬา และนอนหลับให้เพียงพอ
กฎหลักสามข้อสำหรับการดูแลผิว
สำคัญมาก ความสนใจเป็นพิเศษใส่ใจกับการทำความสะอาดที่เหมาะสม ให้ความชุ่มชื้น และบำรุงผิว เฉพาะในกรณีนี้ เธอจะยังคงอยู่ในสภาพดี
ทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพ
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้เครื่องสำอางตกแต่ง แต่ผิวก็ยังปนเปื้อนในระหว่างวัน ฝุ่น สารคัดหลั่งของต่อมไขมันและเหงื่อ เศษผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอุดตันรูขุมขนของผิวหนังชั้นนอก ซึ่งทำให้ผิวหนังหายใจลำบาก
หากคุณไม่ใส่ใจกับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม เมื่อเวลาผ่านไป ผิวจะค่อยๆ จางลง สิวหัวดำและสิวก็จะปรากฏขึ้น ดังนั้นก่อนเข้านอนจึงต้องทำความสะอาดผิวทุกวัน คุณสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของทั้งเครื่องสำอางพิเศษและผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในบ้านจากธรรมชาติ การทำความสะอาดผิวสามารถทำได้ด้วยเจล มูส โฟม และน้ำนมทำความสะอาด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของคุณ คุณต้องล้างด้วยน้ำอุ่น
เครื่องสำอางที่เหลือจะต้องลบออกด้วยน้ำโทนิคหรือน้ำไมเซลล่า เพียงใช้สำลีแผ่นเล็กน้อยแล้วเช็ดใบหน้าตามแนวนวด คุณสามารถใช้สมุนไพรปรุงแต่ง เช่น มิ้นต์ คาโมไมล์ ดาวเรืองหรือชาแทนยาชูกำลัง
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าตอนกลางคืนในขณะที่เรานอนหลับ ต่อมไขมันและต่อมเหงื่อจะยังคงทำงานต่อไป ดังนั้นในตอนเช้าจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำความสะอาดผิวอย่างหมดจด แค่ล้างหน้าด้วยน้ำไม่เพียงพอ ห้ามใช้สบู่ธรรมดาในการซัก มันทำให้ผิวแห้งและก่อให้เกิดปัญหารุนแรงขึ้นในการทำงาน ต่อมไขมัน.
นอกจากทำความสะอาดผิวทุกวัน เช้า-เย็น อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ขึ้นอยู่กับสภาพผิว การทำความสะอาดอย่างล้ำลึก - ปอกเปลือก- ใช้สารขัดต่างๆ ก่อนเริ่มขั้นตอนต้องทำความสะอาดผิวตามปกติ เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้นในการลอก ให้อบไอน้ำเพื่อเปิดรูขุมขน การทำเช่นนี้ ให้พอกหน้าไว้ประมาณ 10-15 นาที ห้องอบไอน้ำ. จากนั้นคุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนการปอกได้โดยตรง สครับทั้งแบบสำเร็จรูปและแบบทำเองที่บ้านเหมาะสำหรับสิ่งนี้
สำหรับผิวแห้งบางและบอบบาง อนุภาคขัดในการขัดผิวควรมีขนาดเล็กมากเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้คือข้าวโอ๊ตบดหนาจากกาแฟบดบด semolina สำหรับปัญหาและ ผิวผสมสมบูรณ์แบบเหมือนสครับ เกลือทะเล, และสำหรับ ผิวมัน- น้ำตาล. พื้นฐานสำหรับการขัดผิวที่บ้านอาจเป็นน้ำมันพืชก็ได้
เราใช้สครับที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณกับใบหน้าที่สะอาดและนึ่งแล้ว นวดเบา ๆ ประมาณ 3-5 นาที พยายามไม่ยืดผิว จากนั้นล้างสครับออกแล้วทา ครีมบำรุง. การใช้สครับเป็นประจำช่วยทำความสะอาดใบหน้าของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเรียบเนียนและสม่ำเสมอ
โดยวิธีการที่มาสก์ดินเหนียวสีขาวจะช่วยให้รูขุมขนที่ขยายออกแคบลงหลังจากการลอก เจือจางดินเหนียวเล็กน้อยในน้ำอุ่นเพื่อให้มีความคงตัวของครีมเปรี้ยวเติมน้ำว่านหางจระเข้สองสามหยดแล้วทาบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอ
เพื่อรักษาปริมาณน้ำในร่างกายให้เหมาะสม คุณต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลมในปริมาณมาก ผิวของเรามีน้ำสำรองอยู่ในร่างกายหนึ่งในสี่ส่วน แต่ชั้นบนสุดคือหนังกำพร้ามีน้ำอย่างน้อยที่สุด นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ตอนนี้ในร้านค้าและร้านขายยามีเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นหลากหลายประเภท เมื่อเลือก คุณต้องคำนึงถึงคุณสมบัติและสภาพของผิวรวมทั้งให้ความสนใจกับองค์ประกอบด้วย จะดีถ้าในส่วนประกอบของครีมของคุณมีวิตามินอี (สารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันอนุมูลอิสระ) กรดไฮยาลูโรนิก(หนึ่งในมอยส์เจอร์ไรเซอร์ผิวที่ดีที่สุด โดยแต่ละโมเลกุลสามารถกักเก็บโมเลกุลของน้ำได้ถึง 500 โมเลกุล) โปรวิตามิน บี5 (ให้ความชุ่มชื่นและบำรุงผิว) น้ำมันต่างๆ ในเวลาเดียวกัน เมื่ออ่านองค์ประกอบ ให้ใส่ใจกับลำดับในรายการส่วนประกอบ ยิ่งสารอยู่ใกล้ด้านบนสุดของรายการ ปริมาณในครีมก็จะยิ่งมากขึ้น จำนวนส่วนประกอบที่แสดงไว้ที่ส่วนท้ายไม่มีนัยสำคัญ
สารให้ความชุ่มชื้นถูกนำไปใช้กับผิวที่ทำความสะอาดอย่างดีของใบหน้าและถูเข้าสู่ผิวด้วยการเคลื่อนไหวแบบจุดแสง สำหรับผิวบอบบางรอบดวงตา คุณต้องใช้ครีมพิเศษเท่านั้นและในปริมาณที่น้อยมาก (ไม่เกินหัวไม้ขีด) ที่ มิฉะนั้นผิวหนังอาจยืดออก มีประโยชน์มากในการเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งวันละสองครั้ง อาจเป็นน้ำเปล่าหรือยาต้มสมุนไพรแช่แข็ง ไม่ต้องเช็ดหน้าให้แห้งเอง ในสภาพอากาศร้อนหรืออยู่ในห้องที่มีอากาศแห้ง อย่าลืมชำระผิวด้วยน้ำแร่หรือน้ำร้อน
ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวที่บ้านได้อย่างดีเยี่ยมทำให้น้ำมันมะกอก ทาได้ทั่วใบหน้าหรือ ผิวแพ้ง่ายรอบดวงตา เพียงแค่หล่อลื่นใบหน้าด้วยน้ำมันอุ่น ๆ แล้วทิ้งไว้ 30 นาที ส่วนเกินจะถูกลบออกด้วยผ้าเช็ดปาก ขั้นตอนดังกล่าวทำให้ผิวเรียบเนียน ริ้วรอยตื้นขึ้น
โภชนาการที่เหมาะสม
โภชนาการของผิวหนังเป็นอีกรายการบังคับในโปรแกรมการดูแลผิว ร่วมกับครีมบำรุง ผิวของเราจะเติมเต็มโปรตีน ไขมัน และวิตามินต่างๆ ยิ่งผิวมีอายุมากขึ้นควรให้ความสำคัญกับความชุ่มชื้นและโภชนาการมากขึ้นเท่านั้น หากผิวแห้งมากก็ใช้ครีมไขมันที่อุดมด้วยวิตามินเพื่อบำรุงวันละ 2-3 ครั้ง
สำหรับผิวมันเพื่อลดความเงางามแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงซึ่งไขมันจะถูกแทนที่ด้วยกรดไขมัน - สเตียริน. ในขณะเดียวกัน ปริมาณวิตามินและสารออกฤทธิ์ในครีมก็เพียงพอแล้ว ในส่วนของครีมบำรุงสำหรับริ้วรอยแห่งวัย ควรมีไขมันและน้ำปริมาณมาก
กฎทั่วไปสำหรับการดูแลผิว:
- ควรทาครีมบำรุงบนผิวที่เปียกจะดีกว่า เพราะน้ำช่วยให้ซึมลึกเข้าสู่ผิวได้เร็วขึ้น
- แนะนำให้ทำโภชนาการผิวในตอนเย็น หนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนเข้านอน และในตอนเช้า 40 นาทีก่อนออกจากบ้าน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการแทรกซึมของครีมเข้าไปในชั้นลึกของผิวเกิดขึ้นภายใน 10-20 นาที หลังจากผ่านไป 30 นาที ควรเอาครีมส่วนเกินออกด้วยผ้าเช็ดปาก
- คุณไม่สามารถทาครีมในชั้นหนาได้ จะไม่มีผลใดๆ จากนี้ และอันตรายอาจเป็นจริงก็ได้
ในการฟื้นฟูโทนสีผิว ให้ปรนนิบัติผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง มาส์กบำรุงผิว. จะเติมความชุ่มชื่นให้ผิวด้วยวิตามิน บรรเทาอาการเมื่อยล้า ตึงกระชับ ริ้วรอยตื้นขึ้น นอกจากการให้ความชุ่มชื้นแล้ว คุณยังสามารถเตรียมมาส์กบำรุงผิวได้ด้วยตัวเอง ช่วยบำรุงผิวแห้งได้ดีและอิ่มตัวด้วยวิตามินด้วยมาสก์จากกล้วยและโยเกิร์ตธรรมชาติ มาสก์ด้วยดินเหนียวสีน้ำเงินทำให้การทำงานของต่อมไขมันที่มีผิวมันและน้ำมันเป็นปกติ ใบชาบรรเทาอาการอักเสบ
สำหรับ ผิวธรรมดาหน้ากากผักและผลไม้เป็นสิ่งที่ดี องค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับมาสก์คือข้าวโอ๊ต เทน้ำเดือดบนเฮอร์คิวลีหนึ่งช้อนผสมเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนครีมหนึ่งช้อนและไข่หนึ่งฟอง ปัดส่วนผสมทั้งหมด ใช้มาสก์บนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ถ้าคุณชอบแบบสำเร็จรูป เครื่องสำอางสำหรับการดูแลผิว ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียม เช่น โพรพิลีนไกลคอล พาราเบน คริสตัลพาราฟิน โซเดียมลอริลซัลเฟต น้ำมันปิโตรเลียม และน้ำมันแร่
วิธีทำให้ผิวมีออร่าใน 1 วัน
มีบางสถานการณ์ในชีวิตที่คุณต้องทำให้ใบหน้าของคุณเป็นระเบียบอย่างรวดเร็ว อาจเป็นการประชุมสำคัญ นัดเดท หรืองานสำคัญก็ได้ ในกรณีนี้ สามารถใช้ชุดขั้นตอนได้ "สปาที่บ้าน":
- เริ่มต้นด้วยการปอกเปลือก
เลือกสครับที่เหมาะสมและทำความสะอาดผิวตามที่อธิบายไว้ข้างต้น โดยการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วเราจะทำให้ผิวของเราสะอาดและเรียบเนียน - ตอนนี้เราใช้ประคบ
จำเป็นเพื่อขจัดการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นและ วิธีที่ดีที่สุดเตรียมผิวให้พร้อมรับสารอาหารจากมาส์ก เพื่อเตรียมลูกประคบเราชงสมุนไพรที่เหมาะสมกรองน้ำซุปเช็ดผ้ากอซให้เปียกแล้วทาลงบนใบหน้า ยาต้มควรร้อน แต่ไม่ลวก จนกว่าลูกประคบจะเย็นลง คุณก็สามารถนอนราบและผ่อนคลายได้อย่างปลอดภัย - แล้วเราก็ใส่แมส
หน้ากากเป็นจุดสุดท้ายของโปรแกรมด่วนของเรา สำหรับผิวมัน ที่ง่ายที่สุดคือมาส์กครีม คุณเพียงแค่ต้องทาครีมเปรี้ยวไขมัน 15-20% บนใบหน้าและทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออก มาส์กหน้าน้ำผึ้งสามารถให้ผิวแห้งได้ง่าย ผสมน้ำผึ้งเหลวกับ ไข่แดงเพิ่มไม่กี่หยด น้ำมันมะกอกผสมให้เข้ากันแล้วทาบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที การใช้มาสก์ทันทีทำให้ใบหน้ากระปรี้กระเปร่าและพักผ่อน
ตอนนี้ยังคงต้องแต่งหน้าและคุณสามารถออกเดทได้
มาสรุปกัน โภชนาการที่เหมาะสม การออกกำลังกาย การหลีกเลี่ยง นิสัยที่ไม่ดีและ ดูแลอย่างสม่ำเสมอไม่เพียงแต่ทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและเปล่งปลั่ง แต่ยังให้ความอ่อนเยาว์และความงามไปอีกหลายปี
วันหยุดที่ดีเป็นสิ่งที่มีให้จดจำ แม้ว่าจะยาก แต่สิ่งที่ดีทั้งหมดมาในราคา
ในกรณีนี้ ภาพสะท้อนที่มัวในกระจกในเช้าวันรุ่งขึ้น เมื่อลักษณะที่ปรากฏออกมาเป็นที่ต้องการมากและคุณต้องออกจากบ้านเก็บ "กระเป๋า" ในกอง จิบ "Borjomi" แล้วลองใช้เทคนิคความงามจากรายการนี้ในทางปฏิบัติ พวกเขาจะช่วยให้คุณดูดีที่สุดแม้หลังจากปาร์ตี้ที่มีพายุ 
อยู่บ้านเฉยๆดีกว่า...
เพื่อให้ใบหน้าของคุณกลับมาในตอนเช้า (หรือตอนเย็น?) หลังจากงานเลี้ยงที่มีพายุ รวบรวมกำลังของคุณและทำตามแบบแผนนี้ ทดสอบโดยบรรณาธิการด้านความงาม
ขั้นตอนที่ 1: อาบน้ำและล้างหน้า
Mineralochka ทั้งภายนอกและภายใน
ให้ความสดชื่นแก่ผิวด้วยน้ำเย็น ซึ่งจะเติมพลังและทำให้หลอดเลือดขยายตัวด้วยแอลกอฮอล์แคบลงเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม การล้าง "อาการเมาค้าง" นั้นเหมาะที่สุด น้ำแร่ซึ่งฟื้นบำรุงผิวอย่างแท้จริง และอย่าลืมนำมันเข้าไปข้างใน
ขั้นตอนที่ 2: ทำมาส์กหน้าให้ความชุ่มชื้น
หน้ากากเป็นสิ่งที่ดี โดยเฉพาะหลังงานเลี้ยง
แอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำโดยทั่วไปและโดยเฉพาะผิวหนัง ดังนั้นมาสก์ให้ความชุ่มชื้นจะมีประโยชน์ โดยวิธีการที่ได้รับความนิยมในขณะนี้ แผ่นมาส์กซึ่งขายเป็นชิ้นในร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตจะรีเฟรชได้ดียิ่งขึ้น ดังนั้นจงทำให้เป็นนิสัยที่จะเก็บคู่รักไว้ในตู้เย็นเสมอ ใช่ในกรณี
ขั้นตอนที่ 3: เอา "ถุง" ใต้ตาออก
ยารักษา "ถุงใต้ตา" พิสูจน์มานานหลายทศวรรษ
น่าแปลกที่บล็อกเกอร์ที่ทันสมัยส่วนใหญ่ในกรณีฉุกเฉินเลือกวิธีการ "คุณยาย" ในการจัดการกับอาการบวม: พวกเขาใช้ช้อนเย็น รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ: ช้อนใช้เวลาเพียง 3-4 นาทีต่อ ตู้แช่ให้เย็นลงอย่างเหมาะสมและ”ถุงใต้ตา” - เดียวกัน 3-4 นาทีด้วยช้อนเพื่อ “ยุบ” และมันทำให้ชุ่มชื่นเหมือนกาแฟอย่างกะทันหัน หลังจากผ่านขั้นตอนขั้นสุดขีดแล้วอย่าลืมสมัคร ครีมที่ดี. โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคาเฟอีน
ขั้นตอนที่ 4: ซ่อนแอลกอฮอล์บลัช
คอร์เรคเตอร์สีเขียวต่อต้านแอลกอฮอล์บลัช
การหน้าแดงเป็นสิ่งที่ดี แต่การหน้าแดงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์สามารถหักหลังสิ่งที่คุณทำเมื่อคืนนี้ เนื่องจากรอยแดงที่รุนแรงจะซ่อนของหายาก โทนครีม, ใช้คอนซีลเลอร์เฉดสีเขียว (มิ้นท์) มันทำให้บริเวณที่มีปัญหาเป็นกลางและทำหน้าที่เป็นฐานที่ดีสำหรับการแต่งหน้าหากคุณต้องการ อย่างไรก็ตาม เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการรองพื้นสำหรับปูในตอนนี้: มันจะเน้นย้ำถึงความแห้งกร้านของผิวอย่างไร้ความปราณี แต่ครีมบีบีหรือซีซีที่ให้ความชุ่มชื้นนั้นมีประโยชน์มาก
ขั้นตอนที่ 5: เปิดตาของคุณ
ขนตางอนเปิดตา
มาสคาร่าขนาดใหญ่สองรอบหรือที่ดัดขนตาจะช่วยให้คุณลืมตาและยกเปลือกตาขึ้นได้ ดังนั้นอย่าลืมให้ cilia ของคุณสักสองสามนาทีถ้าคุณต้องการดูร่าเริงมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 6: ขจัดรอยแดงรอบดวงตา
ดินสอสีขาวจะเติมพลังให้ดวงตาที่ "อ่อนล้า"
ดินสอสีขาวหรือสีนู้ดตามแนวขนตาล่างจะช่วยขจัดความงามได้อย่างน่าเชื่อถือและทำให้ลุคดูไม่โทรม
ขั้นตอนที่ 7: ปิดท้ายด้วยลิปสติกสีสดใส
ลิปสติกสีสดใสจะเบี่ยงเบนความสนใจ
เคล็ดลับนี้ถูกใช้โดยดาราฮอลลีวูดมาเกือบร้อยปีแล้ว: ลิปสติกสีสดใสดึงดูดสายตาและด้วยเหตุนี้จึงเบี่ยงเบนความสนใจจากส่วนอื่นๆ ของใบหน้าที่อ่อนล้า
ขั้นตอนที่ 8 (ไม่บังคับ): เพิ่มบลัชสีชมพูอ่อนๆ
เพิ่มสีสันให้กับใบหน้าของคุณ
เพราะสีเล็กน้อยจะทำให้ใบหน้าสดชื่น แม้จะมีอาการเมาค้างอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตัดสินใจที่จะข้ามรายการลิปสติก
ไงพวกเธอ. สถานการณ์ที่ต้องรีบ “ทำหน้า” ให้ออก เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยในชีวิตนี้ ไม่ว่าคุณจะต้องดูในตอนเช้าหลังจากพายุแห่งความสนุกในวันก่อนหรือหลังจากความเครียดมาทั้งวัน คุณจะต้องออกไปหาผู้คน และเราไม่มีเวลาเพียงพอในการเตรียมการดูแลที่เหมาะสมเสมอไป ดังนั้นโดยไม่ต้องกังวลใจต่อไปเรามาฝึกฝนกัน - วิธีทำให้ใบหน้าของคุณเป็นระเบียบที่บ้านอย่างรวดเร็ว
หากคุณมีเวลา (เพียง 5-6 นาที) อย่าลืมใช้โอกาสนี้
- ขั้นแรกให้ยืนใต้น้ำสักครู่อย่างนั้น - ผ่อนคลาย
- ทาเจลให้ความชุ่มชื่นบนผิว (ที่มีกลิ่นหอมและดียิ่งขึ้นด้วยการเติมมิ้นต์ ส้มโอ มะนาว น้ำมันดอกกุหลาบ) และนวด แปรงนวดหรือใช้ผ้าชุบแข็ง: มือจากข้อมือถึงไหล่ และขาจากข้อเท้าถึงสะโพก
- ทาเจลล้างหน้าตามปกติให้ทั่วใบหน้า
- เพิ่มอุณหภูมิให้สูงสุดพอทนและสบายผิว (ไม่แสบร้อน) และยืนใต้ไอพ่นประมาณ 10-15 วินาที
- จากนั้นเปลี่ยนน้ำเย็นเป็นน้ำเย็นอย่างรวดเร็ว - เป็นเวลา 5-10 วินาที
หากฝักบัวไม่เข้ากับตารางเวลาของคุณ ให้อาบน้ำแบบเดียวกันสำหรับมือเท่านั้น - การเพิ่มโทนสีของร่างกายจะส่งผลต่อใบหน้า
นวดหน้า
การนวดหน้าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้หากคุณต้องการขจัดอาการบวมและฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว
หากคุณมีเวลาเพียงพอให้นวด "ใหญ่" หล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันหรือ ครีมไขมันไม่ยืดและเบา เป็นวงกลมนวดหน้าตามเส้นนวด
สิ่งที่เส้นเหล่านี้สามารถเห็นได้อย่างชัดเจนในภาพดูแล้วคุณจะเข้าใจทุกอย่างด้วยตัวเอง
ถ้าไม่มีเวลานวด "ใหญ่" ให้ทำ นวดด่วน. ทำได้ง่ายๆ เพียงใช้ปลายนิ้วตบตามแนวนวดเดียวกัน คุณตบใบหน้าให้ทั่วทั้งใบหน้า คุณต้องปรบมือเบา ๆ แต่ไม่อ่อนเกินไป เราปรบมือหนึ่งครั้ง - เราเริ่มครั้งที่สอง
ใบหน้าควรเปลี่ยนเป็นสีแดงเล็กน้อย - ซึ่งหมายความว่าเลือดที่ให้ชีวิตพุ่งไปที่ใบหน้าและในไม่ช้าอาการบวมทั้งหมดของคุณจะหายไป
บางทีคุณอาจเคยอ่านและคุ้นเคยกับการทำหรือจำเป็นต้องทำขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้
หลังการนวดคุณต้องล้างหน้าเพราะการนวดจะทำความสะอาดรูขุมขนของผิว
มาส์กหน้าจะเพิ่มความสดชื่น
หากคุณมีเวลาทำ ฉันจะไม่แนะนำให้คุณผสมส่วนผสมใดๆ ทุกนาทีมีค่า จงใช้เวลาให้มากที่สุด หน้ากากที่มีประสิทธิภาพของสำเร็จรูปที่คุณมีได้เพียงปลายนิ้วสัมผัส
ไม่ใส่แมสทำไง? แปลก...ถ้าอย่างนั้นคุณจะต้องทาอะไรบางอย่างจากตู้เย็นบนใบหน้าของคุณ นี่คือบางส่วน สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ:
- ใช้ครีมเปรี้ยวที่มีไขมันปานกลาง (15 หรือ 20%) แล้วทาลงบนใบหน้า ทันทีที่ชั้นแรกแห้ง ให้ทาอีกชั้นหนึ่งและประมาณนี้ - 3-4 ครั้ง แล้วล้างออกหลังจาก 20 นาที
- บดกล้วยที่ปอกเปลือกด้วยส้อมแล้วเติมน้ำเกรพฟรุตคั้นสดหนึ่งช้อนโต๊ะ
- เอา ไข่ขาวผสมกับน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อน (ถ้าผิวมันคุณสามารถเพิ่มมะนาวสักสองสามหยด);
- ผสมคอทเทจชีสกับครีมเปรี้ยวแล้วเติมเกลือที่ปลายมีดถูทุกอย่างจนเนียน
- น้ำผึ้งเหลวบริสุทธิ์ไม่มีก้อน
ใช้หน้ากากอย่างระมัดระวัง ใส่หน้ากากบนใบหน้าของคุณ - ดูแลดวงตาของคุณ ใช้ประโยชน์จากแพทช์พิเศษ หากคุณไม่มีเครื่องช่วยชีวิตที่วิเศษจริงๆ ให้ชงชา 2 ถุง รอจนเย็นแล้วค่อยปิดตา จำเป็นต้องนอนลงประมาณ 15-20 นาทีแล้วพยายามผ่อนคลายใบหน้าให้มากที่สุด
ชาร์จด่วน หน้าเป๊ะ
หลังจากมาส์กแล้ว ล้างหน้า ทาครีมที่คุณชื่นชอบบนใบหน้า และตอนนี้ ก่อนเริ่มแต่งหน้า ก็ถึงเวลาทำ การชาร์จเป็นรายการบังคับของโปรแกรม คุณไม่สามารถข้ามได้แม้ว่าจะไม่มีเวลาก็ตาม การชาร์จสามารถทำได้ทุกที่ แม้แต่ในลิฟต์ สิ่งสำคัญคือไม่มีใครเห็นคุณ
- ตา: พวกเขาหลับตาแน่นเป็นเวลา 5 วินาที - พวกเขาลืมตาอย่างแน่นหนามองไปรอบ ๆ ทำซ้ำ 5 ครั้ง
- จมูก. จมูกย่นอย่างรุนแรงเป็นเวลา 5 วินาที - ผ่อนคลาย ทำซ้ำ 5 ครั้ง
- แก้ม. เราพองแก้มของเราและหมุนอากาศจากแก้มข้างหนึ่งไปอีกแก้มหนึ่ง เราปล่อยลมออกทางมุมปาก ฟูมฟายอีกแล้ว พวกเขาตบแก้ม ทำซ้ำ 5 ครั้ง
- ริมฝีปาก. ดึงพวกมันไปข้างหน้าด้วยท่อ - ให้แรงที่สุดแล้วห่อเข้าปาก - แข็งเช่นกัน ถือทั้งสองตำแหน่งเป็นเวลา 5 วินาที ทำซ้ำ 5 ครั้ง (ฉันไม่แนะนำให้ทำตัวเลขนี้ด้วยลิปสติกที่ริมฝีปาก)
เมคอัพที่ทำให้ใบหน้าสดชื่น
และสุดท้าย - แต่งหน้า. รองพื้นเป็นสิ่งจำเป็น - จะขจัดความไม่สม่ำเสมอของผิว น้ำหนักเบาที่มีอนุภาคสะท้อนแสงเป็นที่ต้องการ แต่ถ้าไม่ใช่ ให้ใช้สิ่งที่คุณชื่นชอบ
ปิดบังจุดบกพร่องของใบหน้าด้วยดินสอกำบัง - รวมถึงวงกลมใต้ตา: ดินสอจะรับมือกับมันได้ดีกว่ารองพื้นมาก
หากคุณมีเมคอัพคอร์เรคเตอร์ สีที่ต่างกัน, คุณจะต้องการมัน! ใบหน้าเป็นสีอะไร? มีจุดสีแดงหรือไม่? ตัวแก้ไขสีเขียวจะลบออกได้อย่างสมบูรณ์
ตัวแก้ไขสีแดงจะช่วยคุณไม่ให้มีผิวสีเขียวและส่วนต่างๆ ของผิว แต่ถ้าวงกลมใต้ตาของคุณเป็นสีน้ำเงินอย่างชัดเจน ให้ใช้ตัวแก้ไขสีเหลือง หลังจากทา Corrector แล้ว ให้ลงรองพื้น
การแต่งหน้าที่เหลือขึ้นอยู่กับสภาพใบหน้า หากคุณไม่สามารถบรรลุความสดชื่นดั้งเดิมของใบหน้า - พยายามอย่าดึงความสนใจไปที่ใบหน้า อย่าใช้สีสดใส อย่าเน้นเสียงที่สังเกตได้ มันจะดีกว่าที่จะสวมใส่เสื้อผ้าที่สดใส - จากนั้นทุกอย่างจะสมดุล
