Ev > bazal sıcaklık > 40 yaşından sonra yüz ve saç bakımı. Göz bakım ürünleri

40 yaşından sonra yüz ve saç bakımı. Göz bakım ürünleri

30 yaşından itibaren kadınlar yaşlanma karşıtı bakımlarını oluşturmaya başlarlar ve görünüşe göre 40 yaşına geldiklerinde ideal etkinlik düzeyine yaklaşıyorlar. Bununla birlikte, bu yaşta, birçok kişi kaz ayaklarının sayısında bir artış, alın ve nazolabial kıvrımlardaki kırışıklıkların yanı sıra dudak çevresindeki küçük kırışıklıkların görünümünü fark eder. Uygun önleme ile pigmentasyon önemsiz olacaktır, ancak yüzün ovali tamamen "yüzebilir". Cilt kalınlaşır, "sertleşmeye" başlar ve en gelişmiş dekoratif kozmetikler bile değişiklikleri gizleyemez. Bu fizyoloji, ama karşı konulabilir mi? Kesinlikle!

Kırışıklık tedavisi

Günümüzde 40 yaş üstü kadınların 1 numaralı düşmanı kırışıklıklardır, gerçek yaşı ortaya koyduklarına inanılır. Onları ortadan kaldırmayı vaat eden yüzlerce, hatta binlerce aktif bileşen vardır. Ancak, hepsi klinik onay almamıştır. Aslında çok az sayıda krem ve serum yaşlanma belirtilerini azaltabilmektedir. Günümüzde kırışıklıkların tedavisi için kozmetik ürünlerden belki de sadece retinol, hücreler arası matris elemanlarının sentezini uyaran sentetik peptitler ve C vitamini güvenle önerilebilir ve tüm bu bileşenlerin tek bir üründe toplanması en iyisidir.

Bakım özellikleri: Retinol, geniş gözenekler, yaşlılık lekeleri ve kırışıklıklar gibi birçok sorunun çözülmesine yardımcı olacak temel bir unsurdur. Retinol serum veya krem kullanmaya başlamak için asla geç değildir. Yüksek retinol konsantrasyonlarının cilt tahrişine neden olabileceğini unutmayın; ayrıca ışıkta kararsızdır, bu nedenle retinol içeren tüm ürünler, etkiyi korumak için opak dağıtıcılarda vakumla paketlenmelidir. Retinol, tretinoinden daha zayıf etki gösterir, ancak daha ucuzdur ve daha düşük tahriş edici potansiyele sahiptir. Hassas bir cildiniz varsa, retinol içeren lipozomlar içinde kapsüllenmiş ve meyan kökü özü veya deniz yosunu gibi yatıştırıcı bileşenler içeren ürünler arayın.

Etikete bakın: retinol, asetil heksapeptid-8, palmitoil tripeptid-38, palmitoil dipeptid-5 diaminobutiloil hidroksitreonin, palmitoil dipeptid-6 diaminohidroksibutirat, magnezyum askorbil fosfat, EGF.

Hidrasyon (nem)

Kuru cilt 40 yaşından sonra en sık görülen sendromdur. Hücresel düzeyde yeterli nem olmadığında dermal dehidrasyon oluştuğundan, kuru cilt bakımı standart bir nemlendiriciden daha fazlasını gerektirir. Nemsiz cilt, yenilenme yeteneğini azaltır ve enfeksiyonlara karşı daha hassastır. Enflamatuar süreç başlatılır ve hücreler arası matrisin yok edilmesinden sorumlu serbest radikaller üretilir.

Bakım özellikleri: Sert temizleyicilerden (genellikle berrak, viskoz jeller) kaçının. Krem temizleyiciler ve misel suyu tercih edin.

Nemlendirmenin etkili olabilmesi için, bir kremin hem lipitleri hem de nemi tutan bileşenleri içermesi gerekir. Özellikle kuru cilt durumunda, olgun ciltteki lipid eksikliğini telafi edebilen yağ serumlarına dikkat etmeye değer. Gündüz kremleri SPF 15-30 ve antioksidanlar, en azından üzüm çekirdeği, yeşil çay veya nar özü gerektirir. Geceleri ginseng gibi damar genişleticilere dikkat etmek mantıklıdır. Bu maddeler kan damarlarını hafifçe genişleterek kandaki besinlerin cilde daha verimli bir şekilde girmesini sağlar.

Etikete bakın: hyaluronik asit, sorbitol, sodyum PCA, skualen, jojoba yağı, kuşburnu yağı, niasinamid, Glycyrrhiza glabra özü, resveratrol, Kamelya sinensis yaprağı özü.

pul pul dökülme

40 yaşına gelindiğinde, hücre yenilenme döngüsü doğal olarak yavaşladığından, kural olarak epidermis daha kalın ve daha kuru hale gelir. Cildiniz donuk görünebilir ve doku düzensiz hale gelebilir. Düzenli pul pul dökülme, fazla ölü keratinositlerin atılmasına ve genç ve parlak cildin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır. Bu arada, aynı prosedür istenmeyen pigmentasyondan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Bakım özellikleri: Piyasada ev ve salon kullanımı için keselerden asitlere kadar pek çok ürün bulunmaktadır. Her şey tercihlerinize ve cüzdanınıza bağlıdır. Elbette yılda birkaç kez salonda kimyasal yüzeysel peeling yaptırmak en iyisidir. Ancak bu mümkün değilse evde enzimatik peelingler veya AHA asitli maskeler kullanın. Asıl mesele "kronik tahriş" noktasına kadar soyulmamak, aksi takdirde hassasiyeti artırarak sadece yaşlanmayı hızlandıracaksınız.

Etikete bakın: glikolik asit, fitik asit, laktik asit, pirüvik asit, Bacillus fermenti, papain, bromelain.

profesyonel tedavi

20 yaşında bir güzellik uzmanına gitmeyi düşünmüyorsanız, 30 yaşında onu yılda bir veya iki kez ziyaret ederseniz, 40 yaşında bir güzellik uzmanıyla işbirliği güçlü bir arkadaşlığa dönüşür. Halihazırda sahip olduğunuz herhangi bir kusur, yaşla birlikte daha da kötüleşecektir: görünür kılcal damarlar, pigmentasyon eğilimi, büyük gözenekler, gözlerin altında morarma vb. Kozmetikler, en gelişmişleri bile, cildin yüzeyinde çalışacak şekilde tasarlanmıştır ve yaşa bağlı en dramatik değişikliklerin tümü, ulaşılması son derece zor olan dermiste çok daha derinlerde meydana gelir.

Ancak umutsuzluğa kapılmayın, modern estetik tıbbın size sunacakları var.

Kılcal damarların fraksiyonel yeniden yüzey kaplaması ve lazerle çıkarılması, ultrason tedavisi ve çok çeşitli enjeksiyon teknikleri (biyorevitalizasyon ve mezoterapiden dolgu maddelerine ve mezothread'lere kadar) neredeyse tüm sorunları çözer: "kayıp hacimleri" geri kazandırır, başka bir deyişle inceltilmiş yağ tabakasını yeniler, siler boyun ve dekolte de dahil olmak üzere her türlü kırışıklık, cildin ana destekleyici proteinlerinin ve cildin genç görünümünden sorumlu hücreler arası matrisin bileşenlerinin sentezini uyararak cildin elastikiyetini geri kazandırır. Seçim senin.

Gençliği korumak, başarısı iyi seçilmiş kozmetik ve estetik prosedürlerde yatan rutin ve zor bir iştir. Bu seçime tüm ciddiyetle yaklaşın. Kendiniz için ana sorunları belirleyin, farklı uzmanlarla birkaç görüşme ayarlayın, size önerilen çareler hakkında biraz araştırma yapın. Hatalar için vaktin yok.

Tatiana Morrison

Fotoğraf istockphoto.com

40 yıl sonra cilt matlaşır, kurur. Bu, kırışıklıklara ve düzensizliklere yol açar.

40 yaş kreminin bileşimi hyaluronik asit, kollajen, vitaminler, çinko, meyve asitleri, yağlar, proteinler gibi maddeleri içermelidir. Cilt bakımı, uygun temizleme ve tonlamayı içermelidir. Alkol bazlı ürünler kullanmayınız.

Satın alınan ürünün bileşimini dikkatlice inceleyin. İyi kremler Dior, Chanel, Guerlain, Givenchy, La Mer tarafından üretilir. Farmasötik ürünler: A vitamini, curiosin, retinoik merhem, heparin ajanı, kabartma.

Salon cilt bakımı: mezoterapi, biyorevitalizasyon, mikro akım tedavisi, foto gençleştirme, kimyasal peeling. Dolgu maddeleri, kırışıklıkları gidermek için cilt altına yerleştirilir. Cilt çok kuruysa ve kremler size yardımcı olmuyorsa sıcak kompresler, kollajen maskesi, tuzla temizleme ve kimyasal peeling yardımcı olacaktır.

40 yıl sonra ciltte meydana gelen değişiklikler

40 yaşından sonra uygun yüz bakımının neleri içerdiğini öğrenmeden önce, bu yaş sınırına ulaştıktan sonra cilde ne olduğunu anlamanız gerekir. Hayatın bu aşamasında, anında cilde yansıyan hormonal sistemin işleyişinde (menopozun başlaması nedeniyle) ciddi bir arıza meydana gelir.

Epidermisin hızlı yaşlanmasına neden olan hormonal bozukluklardır. Kozmetologlar, yaşa bağlı metamorfozların nedenleri hakkında konuşurken hormonal arka plandaki değişiklikleri adlandırmanın yeterli olacağını söylüyorlar. Diğer her şey, eşlik eden faktörler veya aynı hormonal başarısızlığın bir sonucudur.

Yüksek hız modunda 40 yıl sonra yüz derisinde aşağıdaki değişikliklerin oluşmaya başlayacağı gerçeğine hazırlanın.

dehidrasyon

Yağlı cilt tipi karma veya karma hale gelecek, kuru ciltler ise çok çabuk yaşlanmaya başlayacağı için zor anlar yaşayacaktır.

Yavaş rejenerasyon

Yeni hücrelerin üretim hızı azalırken nekrozları eskisi gibi gerçekleşir. Sonuç - yüzdeki derinin azgın tabakası kalınlaşır, aşağıdan "canlı" hücrelerin katmanları incelir. Elastikiyet kaybolur, renk bozulur, kırışıklıklar oluşur. Keratinize hücreler bütün gruplar halinde dökülmeye başlar ve yüz çok pul pul dökülür.

Yaşa bağlı değişikliklerden ilk etkilenen göz kapakları ve dudaklar burada özel bir bakım gerektirecektir. Göz kapakları sarkıyor yani sarkıyor, dudaklar artık o kadar belirgin değil, küçük kırışıklıklar farklı yönlerde ayrılmaya başlıyor, buna "kaz ayağı" da dahil.

Canlı dokularda geri dönüşü olmayan değişiklikler

Yıldan yıla elastin liflerinin sayısı azalır ve 40 yıl sonra cilt nihayet elastikiyetini kaybeder. Kollajen lifleri yenilenebilir, ancak yenilenme hızları yaşla birlikte azalır. Yok edilen kollajen "birbirine yapışır" ve hücreler arası boşlukta birikir. Sonuç, kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleridir.

yaş kırışıklıkları

Yaş kırışıklıkları, epidermisin doğal yaşlanmasının bir sonucudur. Bu, daha az kolajen lifi olması, hücre yenilenmesinin yavaşlaması, vitamin, oksijen ve mineral eksikliğinin tespit edilmesi nedeniyle olur.

Yaşa bağlı bu temel değişikliklere ek olarak, 40 yaşından sonra dikkat ve özel bakım gerektiren bir dizi cilt metamorfozu gözlemleyebilirsiniz:

tonda azalma;
yüzün "şişmiş" ovali;
pigmentasyon;
sağlıksız renk;
sonuç olarak kılcal duvarların zayıflaması - vasküler "yıldızların" görünümü, rosacea;
gözlerin altında torbalar ve koyu halkalar.

40 yaşından sonra bir kadının cildinde meydana gelen yaşa bağlı tüm bu değişikliklere dayanarak kozmetik şirketleri, hücresel düzeyde süreçleri yavaşlatan yaşlanma karşıtı formüller geliştiriyor. Onların yardımıyla yaşlanma karşıtı kremler oluşturulur, salon prosedürleri için yaşlanma karşıtı programlar patentlenir.

Tüm bu çeşitliliği nasıl anlayabilir ve kendiniz için bir şey seçebilirsiniz? Bu durumda, bir güzellik uzmanının 40 yıl sonra yüz bakımı konusunda tavsiyesi yararlıdır, buna bağlı kalarak yaşlılığı da geciktirebilirsiniz. Ve yine de salonları ziyaret ederek başlamaya değer.

Bu ilginç!İstatistiklere göre, kadınların en çok korktuğu yaş 40: menopozun başlamasından ve yaşa bağlı kırışıklık şeklindeki bariz değişikliklerden korkuyorlar. Aslında bayanlar bu yaşa geldiklerinde özgüvenleri artar ve hatta cinsel aktivitenin zirvesini yaşarlar.

Yüzün termoliftingi, yaşa bağlı ilk değişikliklerle başa çıkacaktır.

Bu yaşam tarzı ile siz ve cildiniz gözle görülür şekilde gençleşmiş hissedeceksiniz. Ancak yaşlanan cilde bakım kurallarını unutmayın.

Oldukça basitler ve yeni başlayanlar bile onlarla başa çıkabilir.
Cildinizi düzenli olarak nemlendirin. Her yıl nemi daha kötü tutar ve bu nedenle yoğun nemlendirme gerektirir. Nemlendirici krem ve misel su bu görevle başa çıkacaktır. Krem sabah ve akşam (sabah gündüz ve akşam gece) uygulanmalıdır.

Bolca su iç. Su sayesinde vücuttaki tüm metabolik süreçler başlatılır ve tüm iç organlar düzgün çalışmaya başlar. Tek kısıtlama sabahları şişkinlik yaşamamak için yatmadan 2 saat önce sıvı içilmemesidir.

Yaşlanma karşıtı kozmetik "40+" kullanın. Bu tür kremler, serumlar, losyonlar gerekli hyaluronik asitleri, kollajen, retinol, A, E, C vitaminlerini içerir. Bu tür ürünleri alırken kompozisyona dikkat edin. Mümkün olduğu kadar doğal olması arzu edilir.

Yıkamak için musluk suyu kullanmayın. Cildi çok kurutan çok miktarda klor içerir. Bu tür işlemler için maden suyu veya eriyik su uygundur. Gazlı maden suyu ile yüzünüzü memnun edebilirsiniz. Çok sayıda baloncuk canlandıracak ve iyi bir ruh hali verecektir.

Yıkadıktan sonra cildi bir buz küpüyle tonikleyin. Bu prosedür, cilt renginin iyileşmesi ve gözle görülür şekilde tazelenmiş görünmesi nedeniyle kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmeye yardımcı olur.

Doğrudan güneş ışığından kaçının. Gözlük ve şemsiye, sahildeki gerçek arkadaşlarınızdır! Tabii ki, gerçekten bronz bir bronzluğa sahip olmak istiyorsanız, o zaman UV ışınlarının cildin kurumasına katkıda bulunduğunu ve bu da kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olduğunu hatırlamanız gerekir. Güneşlenmeden önce cildinize güneş kremi sürün.

Yalnızca güvenilir üreticilerin yüksek kaliteli kozmetik ürünlerini kullanın. Yeterince birikim, parlak bir yaşlılıkla tanışacağınız yüzü düşünmenin zamanı geldi. Bu tür ürünler ve gündüz kremi bir SPF filtresi içermelidir. Dikişli fonlardan kurtularak kozmetik çantasında periyodik olarak bir denetim yapın. Kaliteli üreticilerden kozmetik satın alın. Makyaj için bir temel oluşturun ve kozmetik uygulamadan önce yüzünüzü beslemeyi unutmayın.

Uygulanan makyaj miktarını kontrol edin. Yüzünüze bir kilo pudra ve fondöten sürmeyin. Gözenekleri tıkarlar ve hücre yenilenme sürecini engellerler, bunun sonucunda sadece sivilce, kızarıklık değil, aynı zamanda birkaç yeni kırışıklık da elde edebilirsiniz.

Yüz ifadelerini takip edin. Çok aktif yüz ifadeleri nedeniyle 20 yaşındaki bir kız bile kırışabilir, 40 yaş üstü bayanlardan bahsetmiyorum bile. Daha az kaşlarını çatmaya, gözlerini kısmaya, açık havalarda güneş gözlüğü takmaya çalışın.

Yüzün her bölgesi bireysel bir yaklaşım gerektirir, bu nedenle kremleri boyun, göz çevresi ve yüz için ayrı ayrı seçin. Bu tür fonların farklı görevleri vardır, bu nedenle istenen sonucu elde etmek için tuvalet masasındaki krem çeşitlerini çatallamanız ve çeşitlendirmeniz gerekecektir.

Kozmetik ürünlerini sadece hafif hareketlerle masaj hatları boyunca uygulayın. Bu, yeni kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacak ve eskileri yumuşatmaya yardımcı olacaktır.

"Yüz için serum" gibi bir aracı ihmal etmeyin. Bu kozmetik ürün, cildi gençleştiren çok sayıda aktif madde içerir. Bu nedenle, serumun etkisi normal bir kremden birkaç kat daha fazladır. Ama burada bile ölçüyü bilmeniz gerekiyor. Uzun süre kullanırsanız vücut buna alışır, uyum sağlar ve bir süre sonra hareket etmeyi tamamen bırakır. Yılda 2 kez kurslarda uygulayın.

Düzenli olarak bir güzellik uzmanını ziyaret edin. Modern kozmetoloji, cildi gençleştirecek ve iyileştirecek zengin bir hizmet listesi sunar. Evde profesyonel yüz temizliği ve gerekli yaşlanma karşıtı prosedürleri uygulamak mümkün değildir.

Kırk yıl sonra yüz bölgelerine yönelik bakımın özellikleri
Yüz, her biri farklı yoğunlukta olan küçük bir alana bölünmüştür. 40 yaşında yüz cilt bakımı, bu bölgenin her birinin bireysel özellikleri dikkate alınarak yapılmalıdır.
Kusurları gidermek ve yenilerinin ortaya çıkmasını önlemek için, neyin en iyi yüz cilt bakım ürünü olarak kabul edildiğini bilmeniz gerekir. Hangi kriterlere dikkat edilmelidir?
Nazolabial kıvrımlar
Bu bölgede aktif bir nem kaybı vardır. Yıllar geçtikçe bu süreç yoğunlaşır ve güçlü kırışıklıklar ortaya çıkar. Kusuru gidermek için günlük olarak nemlendirici kullanmak ve masaj yapmakta fayda var.
Kırışıklıklar belirginse, yalnızca bir güzellik uzmanı onları düzeltebilir. Bunun için dolgu enjeksiyonları kullanılır.
Göz çevresindeki cilt bakımı
Göz çevresindeki cildin erken yaşlanması aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkar:
göz kapakları için yüze yönelik kremlerin kullanılması. Gözleri olumsuz etkileyen agresif bileşenler içerebilirler;

yağ bazlı kremlerin uygulanması: ürünler oksijenin cilde girmesini engeller, göz çevresinde yağlı bir parlaklık görülür;

ürünü uygularken sürtünme hareketleri: cilt gerilir ve erken kırışıklıklar oluşur. Krem yumuşak okşama hareketleriyle uygulanmalıdır;

dekoratif kozmetiklerin gece dinlenmeden önce yıkanmaması: iltihaplanma süreçlerinin gelişmesi, gözeneklerin tıkanması mümkündür.

Göz kapaklarının derisi ince ve hassastır, yağ tabakası ve ter bezleri yoktur ve kollajen içeriği minimumdur. 40 yıl sonra yüz bakımı (güzellik uzmanının tavsiyesi karmaşık cilt gençleştirmedir) derin kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemeyi amaçlar.
Günlük temizlik süt ile yapılır, dekoratif kozmetiklerin misel su ile ciltten çıkarılması önerilir. Epidermis, doğal maskeler veya lifting etkisi olan kremler kullanılarak beslenir.
Bitkisel kaynatmalardan elde edilen buz küpleri, tonik ve canlandırıcı etkileriyle bilinir: sabahları ve akşamları göz çevresindeki cildi silmek için kullanılırlar.

Tonik veya losyon kullanabilirsiniz. Kışın besleyici kremler, yazın ise SPF korumalı ürünler ultraviyole ışınlarından ve çevrenin zararlı etkilerinden korur.
Elmacık kemikleri ve yanaklar nasıl desteklenir?
Nemlendirici ve tonik ürünlere ek olarak, güzel bir yüz ovalini korumak ve oluşturmak için jimnastik etkilidir:
dolu ağız: yanaklarınızı olabildiğince şişirin, havayı 7-10 saniye tutun ve keskin bir şekilde nefes verin (7-10 kez tekrarlayın);

lolipop: yanak boşluğuna hava çekin ve ardından bir şeker gibi diğer yanağa taşıyın. Havayı 1 dakika "yuvarlayın";

çizim: bir manzara sayfası ve çizim için bir nesne hazırlayın. Dudaklarınızın arasında bir kurşun kalem veya kalem tutun ve başınızla dairesel hareketler yaparak kağıda bir şeyler çizin.

Masaj, kandaki mikro dolaşımı iyileştirir ve yüz kaslarını ısıtır: yüze 2 çay kaşığı uygulayın. bal ve cilde yayılır. Hafif kızarıklık oluşana kadar parmaklarınızla hafifçe vurarak masaj yapın. İşlemden sonra balı ılık suyla yıkayın ve kremi yüzünüze uygulayın. Prosedürü günlük olarak yürütmek.
Soğuk masaj cildi tonlandırır: Papatya kaynatma suyunu buz kalıplarına dökün ve dondurun. Yüzü tamamen eriyene kadar bitmiş küple silin. Yıkama gerekli değildir, cildi bir havluyla kurulamak yeterlidir.
Boyun ve dekolte bakımı
40 yaşından sonra boyun ve dekolte bölgesi düzenli ve bol nemlendirme ister. Vücudun bu kısmı tonunu daha hızlı kaybeder. Tonlu bir yüzün arka planına karşı dağınık ve gevşek bir dekolte, bir kadının gerçek yaşını verecektir.
Boyun ve dekolte bölgesini korumak için aşağıdaki önerilere uymanız yeterlidir:
Doğrudan UV ışınlarından kaçının;

Solaryumu kötüye kullanmayın;

Küçük bir yastıkta uyumanız tavsiye edilir;

Yatmadan önce dekolte ve boyun bölgesine kontrast duş yapın;

Banyo veya duş aldıktan sonra vücudun bu bölgesini silmeyin, kendi kendine kurumasını bekleyin.

Evde peeling yardımı ile boyun ve dekolte bölgenizi sıkılaştırabilirsiniz. 1 yemek kaşığı karıştırın. tuz, yulaf ezmesi, kabartma tozu ve kefir. Karışım dairesel hareketlerle uygulanır ve 5-7 dakika masaj yapılır. Ilık suyla yıkayın ve krem veya uçucu yağ ile nemlendirin. Etki, düzenli prosedürlerden bir ay sonra farkedilir.
40 yıl sonra günlük cilt bakımının aşamaları
İlk bakışta, birçok kadın, bir güzellik uzmanının tüm talimatlarını izleyerek kendilerine bakmanın çok zor olduğunu düşünebilir. Ancak bu yanıltıcı bir varsayımdır. Kozmetik prosedürler çok faydalıdır ve yapılan işten ve sonuçtan pek çok olumlu duygu getirebilir.
Gün boyunca yüz temizliğinin tüm aşamalarını takip etmek önemlidir.
Öyleyse ARINDIRMA ile başlayalım. Cildi günde 2 kez (sabah ve akşam) temizleyin. Bu prosedür için yıkama köpüğü, kozmetik süt idealdir. Maden suyu ile değiştirerek musluk suyu kullanmamaya çalışın. Sonsuza kadar yüz temizleyici olarak sabun kullanmaktan kaçının.
En pahalı sabun bile cildi kurutur ve onu çok ihtiyaç duyduğu nemden mahrum bırakır. Makyajı özel bir aletle çıkarın.
Temizledikten sonra, cildi TONE. Bu amaçla mağaza raflarında sayısız tonik ve losyon bulunabilir. Bunları sabah ve akşam yüzünüzü silerek uygulamanız gerekir. Sadece böyle bir ürünün alkol içermemesi gerektiğini unutmayın, çünkü. sabun gibi cildi kurutur ve "sıkılaştırır".
Ev yapımı ürünlerle de cildinizi güzelleştirebilirsiniz. Bunlar, çeşitli bitkisel kaynaşmaları veya süt ürünlerine dayalı tentürleri içerir. Bitkisel kaynatma kalıplara dökebilir ve dondurabilirsiniz. Yüzünüzü böyle bir buz parçasıyla silerek, cildi sadece faydalı maddelerle beslemekle kalmaz, aynı zamanda kan damarlarını da güçlendirirsiniz.
Son aşama NEMLENDİRME VE BESLENME'dir. Cildi farklı yollarla günde iki kez gerekli maddelerle doyurmanız gerekir. Sabahları SPF 30 veya 50 içeren bir gündüz kremi uygulayın. Kremi sürdükten sonra 20-30 dakika sonra kozmetik bir mendil ile kalıntılarını alın.
Bundan sonra makyaj uygulayabilirsiniz. Yatmadan önce bir gece kremi ile cildinize bakım yapın. "Retinol" gibi bir bileşen içeriyorsa harika. Bir süre sonra kalan kozmetik ürünü peçete ile çıkarın.
Cilt bakımı hiç de zor değil ama kozmetiklerin cilt tipinize göre seçilmesi gerektiğini unutmamalısınız çünkü. 40 yaşından sonra yağlı cilt bakımı ile kuru cilt bakımı farklıdır.
Mimik kırışıklıklar
Göz çevresindeki jeller veya kaldırma kremleri yardımıyla kaz ayaklarıyla mücadele etmek hala mümkünse, o zaman burun köprüsündeki kaşlar arasındaki cilt kırışıklıkları ve nazolabial kıvrımlar, donanım kozmetolojisi veya cerrah neşteri dışında hiçbir şeye tabi değildir.
Aynada kendinize bakın, surat yapın - tepeden gülümseyin, gülün. Cildin aynı yerlerde kırışarak kırıştığını ve ardından çok çok yavaş bir şekilde düzeldiğini fark ettiniz mi yoksa bu durumda mı kalıyor?
Yüz egzersizleri yapın. Buna yüz geliştirme denir. Ve gün içinde yüz ifadelerini takip etmeyi unutmayın - şaşırmak istediğinizde alnınızı kırıştırmayın, gerçekten isteseniz bile kaşlarınızı burnunuzun köprüsüne getirmeyin.
genişlemiş gözenekler
Onları çirkin siyah noktalar olarak görüyoruz. Birçoğu için, yalnızca burunda veya T bölgesinde lokalizedirler, ancak yağlı cilde sahip kadınlarda yüzün ⅔'ye kadarı gözeneklerle kaplanabilir.
Günlük bir retinoid krem (Skinovage ve Babor gibi, her ikisi de 24 saat "çalışır") veya yaşlanma önleyici ürünler (Lancome's Renergie Multi-Lift veya Shiseido's Aqualabel of Japan gibi) uygulayın.
Ton eşitleme
Cildin solukluğu, tonunun griliği ve düzensizliği, artan pigmentasyon, 40 yıl sonra kadınları nadiren "atlar". Elbette bu eksiklikleri gidermek istiyoruz.
Bu amaçlar için, tonik stoklamalısınız, ancak bu madde epidermisi kurutup sıkılaştırdığı için alkol içermemelidir. Yüzün tonunu ev ilaçları ile de düzeltebilirsiniz: şifalı bitkilerden kaynatma, fermente süt ürünlerine dayalı maskeler. Beyazlatıcı krem de işe yarayacaktır.
Beslenme
Günlük zorunlu cilt bakımı prosedürleri, besinlerin yüze ve boyuna uygulanmasını içerir.
Burada uzmanlar sadece kremleri değil, daha çok ev yapımı besleyici maskeleri tercih ediyor. Taze doğal malzemelerden hazırlanırlar ve gün aşırı kullanılırlar. Maske uygulanmadığı günlerde ise besleyici bir gece kremi ile yüz bakımı yapılabilir.
Serum
Yüksek konsantrasyonda aktif madde ve epidermise derinlemesine nüfuz etme yeteneği nedeniyle, cildin kırışıklıklarını ve parlaklığını düzeltmeye yardımcı olur. Düşük moleküler ağırlıklı hyaluronik asit içeren serumlara dikkat edin. Cilt aydınlatıcı serumları da bakımınıza ekleyerek mevcut yaşlılık lekelerini azaltacak ve yenilerinin oluşmasını engellemiş olacaksınız.
Cildin derinlemesine nemlendirilmesi ve ışıltısı için serum Aquasource Deep Serum, Biotherm, cildin nem tutma yeteneğini artırır ve cildi sıkılaştırır. Aktif bileşenler arasında termal plankton hücresel su ve bitki kaynaklı doğal bir şeker olan mannoz bulunur.
Donna_K: “Bu serum makyaj çantamda olması gereken bir şey. Çok kuru ciltleri bile anında nemlendirirken, nemlendirme sadece üst katmanlarda oluşmaz. Nemle derin doygunluk tamamen fiziksel olarak hissedilir - kuru cilt sorunuyla karşılaşan herkes bunun ne hakkında olduğunu anlayacaktır.
Eşit cilt tonu için serum Clearly Corrective Dark Spot Solution Kiehl's, C vitamini, şakayık ve beyaz huş ağacı özleri sayesinde pigment lekelerini daha az görünür hale getirir, cilde parlaklık verir, tazeler ve ten rengini eşitler.
Julia: “Yüzümde güçlü bir pigmentasyon var. Bu serumu yaklaşık 3 aydır kullanıyorum ve gerçekten işe yarıyor!). Noktalar neredeyse tamamen gitti. Sabah ve akşam 30 spf gündüz kremi ile birlikte kullanıyorum. Aynı sorunu yaşıyorsanız kesinlikle tavsiye ederim!!!”
Katerina 1001: “Serum gerçekten pigment lekesini azalttı, çok daha hafif hale geldi. Uygulamadan sonra biraz yapışkan, ancak üstüne iyi oturduğu için aşağı yuvarlanmıyor. ”
temizlik
Cildi normal olan kadınlar için temizlik, yalnızca ılık veya soğuk suyla yıkamayı içerebilir (sıcak - sebumun neredeyse tamamını yıkar, bu 40 yaşındaki kadınlarda yeterli değildir; soğuk - cilt için ekstra stres). Misel suyu, eriyik, mineral veya kaynak kullanmak daha iyidir.
40 yıl sonra yüzün yağlı cildinin bakımı, özel kurutma maddeleriyle (köpük veya jel) su ile yıkanarak başlar. Sabun, temizleme köpükleri veya jellerinin kuru ciltle kötüye kullanılması daha da fazla kuruluğa yol açar. Bu tipte yüz bakımı için özel bir süt kullanmak daha iyidir.
Düzenli yıkamaya bir alternatif, bitki çayının kullanılması olabilir - tabanı: papatya, yeşil çay, kuru kuşburnu veya istenildiği gibi diğer bileşenler. Her sabah, kaynatmayı uygulamak için pamuklu bir ped kullanın veya yüzünüzü bileşimle durulayın.
Düzenli olarak pul pul dökün
Peeling derin bir cilt temizleme işlemidir. Peeling ve eksfolyantlar sayesinde, agresif faktörlere maruz kaldıktan sonra cildi eski haline getirmek mümkündür. Bu tür ürünlerin asidik ve büzücü bileşenleri cilt dokularını toksinlerden arındırır ve gözenekleri açar.
Düzenli peeling kullanımı yüz derisini yağdan arındırır ve çeşitli kusurları ortadan kaldırır. Mağazada hazır peeling satın alabilir veya evde pişirebilirsiniz. Sıklıkla, ciltte küçük lekeler ve ince kırışıklıklar olan bizler için eksfoliantlar önerilir.
Göz kremi
Kullanımı zorunludur, çünkü yukarıda da belirtildiği gibi 40 yaşında gözlerin altında davetsiz de olsa koyu halkalar ve şişlikler sıklaşır. "Kaz ayakları" da iptal edilmedi.
Göz çevresi için yaşlanma karşıtı bakım Redermic C Yeux, La Roche-Posay, yüksek C vitamini konsantrasyonu (%5) sayesinde kırışıklıkları azaltır ve cilt elastikiyetini artırır. Acı portakal ve termal su, şişkinliği azaltmaya ve nem dengesini sağlamaya yardımcı olur.
Julia: “Bu kremi bir yılı aşkın bir süredir sürekli olarak (sabah/akşam) kullanıyorum. Krem gerçekten işe yarıyor. Göz kapaklarının derisinin elastikiyetini artırır, ince kırışıklıkları giderir, derin kırışıklıklar daha az fark edilir hale gelir, cildi yumuşatır, nemlendirir. Bu kremi kullandığım süre boyunca göz altı şişmesinin ne olduğunu unuttum ve ondan önce sürekli bu sorunla mücadele ettim. Ayrıca krem, makyaj için mükemmel bir bazdır. Bu kremi kullandığım bir yıl boyunca tek bir kırışıklık bile artmadı, daha azı var. Bu araç için üreticilere teşekkürler.
Göz çevresindeki cilt için yaşlanma karşıtı krem Collagenist Re-Plump Eye Zoom, Helena Rubinstein, hyaluronik asit ile kollajen sentezini geri kazandırarak göz kapaklarının cildinin sıkılığını ve elastikiyetini geri kazanmasına yardımcı olur. Bu bölgedeki cilt hacmi kaybından ve çökük göz şikayeti olanlara önerilir. Eriyen dokusu sayesinde krem iyi dağılır ve hızla emilir.
nemlendirici
En iyi nemlendirici yaşa uygun bir gündüz kremidir. İyi bir ürün UV filtreleri içermelidir. Nemlendirmenin etkinliği, çevredeki mikro iklime bağlıdır: hava çok kuruysa, ürün dermisten sıvı çeker, ortamdaki hava optimum nemliyse, yüzü hayat veren nemle doyurur.
Yağlı cildin her gün nemlendirilmesi gerekir, çok kuru ciltler için besleyici gündüz bakım kremlerinin kullanılmasına izin verilir.
Gündüz bakımı için fabrika ürünlerini kullanmak daha iyidir, geceleri yoğun beslenme için ev yapımı tarifler kullanılır. Doğal ilaçlardan, doğal UV koruyucuları içeren tarifleri seçmek gerekir: kabak çekirdeği yağı, jojoba yağı, ceviz veya kuşburnu yağı.
Her gün güneş kremi kullanın
40 yaşından sonra dediğimiz gibi cildimiz bir takım değişikliklere uğrar. Bu, güneşin ona daha fazla zarar vermeye başlamasına neden olur. Bu nedenle, gençliği korumak istiyorsanız, her zaman güneş kremi kullanmak çok önemlidir. 50 veya daha yüksek bir dizine sahip olanları seçin.
Cildinizin güneşe maruz kalan bölgelerini örtmeye çalışın. Sadece yazın değil kışın da güneş kremi kullanılması gerektiğini unutmayın.
Eczane cilt bakım ürünleri
40 yaşından sonra yüz cildine bakım yaparken, güzellik uzmanları eczane ürünlerini haftada iki kez uygulamanızı önerir: sabahları, diğeri akşamları.
En popüler yaşlanma karşıtı farmasötik ürünler şunları içerir:
A vitamini (retinol). Bu bileşen yağlarda bulunur. Haftada iki kez yatmadan önce uygulayın. Retinol, yağ bezlerinin yanı sıra pürüzsüz kırışıklıkların çalışmasını stabilize etmeye yardımcı olur;

Çinko merhem. Kırışıklık ve kızarıklıklarla mücadelede yardımcı olur. Çoğu zaman mimik kırışıklıkları yumuşatmak için kullanılır. İşlemden sonra cilt bir kremle nemlendirilmelidir;

Meraklı. Ürün hyaluronik asit içerir. Cildin elastikiyetini korumaya yardımcı olur ve hücre yenilenme sürecini hızlandırır. Jel hem saf halde hem de bir nemlendirici ile birlikte uygulanabilir;

Rahatlama. Merhem, kırışıklıklara lokal olarak uygulanan tonik bir etkiye sahiptir;

Heparin maddesi. Göz altındaki şişlik ve torbalardan kurtulmaya yardımcı olur. Yatmadan önce önceden temizlenmiş cilde uygulayın;

Retinoik merhem. A vitamini içerir, cildin elastikiyetini ve sağlıklı görünümünü geri kazanmasına yardımcı olur. Ayrıca komedon ve akne tedavisinde de kullanılabilir.

Farmasötik müstahzarları uygulamadan önce, ürün bileğin iç kısmında test edilmelidir. Kızarıklık ve kızarıklık durumunda ürünün kullanımı kontrendikedir.

Profesyonelleri dinliyoruz
40 yaşından sonra bilinçli yüz cilt bakımı, yetkili kontrol gerektirir: bu nedenle, bir güzellik uzmanını periyodik olarak ziyaret etmeniz önerilir. Profesyonel cilt bakımı prosedürleri, etkinlikleri açısından evde yapılanlardan önemli ölçüde üstündür.
Bir güzellik uzmanı, cildi derinlemesine temizlemek ve can sıkıcı küçük kırışıklıkları gidermek için lazer peeling'e başvurabilir; yaşlılık lekeleri ile - melanini etkili bir şekilde yok eden ve kan damarlarının durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan foto gençleştirme sunar.
Kaldırma etkisi ve modern bir biorevitalizasyon yöntemi olan derin nemlendirme ile salon modelleme maskeleri popülerdir.
Yüz kaslarını sıkılaştıracak, lenfatik damarları harekete geçirecek, kan dolaşımını iyileştirecek bir vakum masajı yapmak faydalı olacaktır: tüm bunlar mükemmel sonuçlar sağlayacaktır.
Uzman ayrıca cildin durumunu iyileştirmek için uygun enjeksiyonları önerebilir: hyaluronik asit dolgu maddeleri, mezoterapi, klasik Botoks. Bir güzellik uzmanına danışma ziyaretleri için en uygun program, her üç ila dört ayda birdir.
İyi bir güzellik uzmanının örnek bir hastası olarak, zamanın geri döndüğünü göreceksiniz! Ayrıca, kendinizi şımartmanın harika bir yolu.
Balzac yaşındaki bayanlar için salon bakımı
40 yaşından sonra profesyonel yüz bakımı, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olacak yaşlanma karşıtı prosedürleri içerir. Kendiniz için doğru yaşlanma karşıtı programı seçmenizin pek mümkün olmadığı akılda tutulmalıdır. Bu, güzellik uzmanı tarafından, bireysel özellikleri belirleyerek uygun bir anket ve incelemeden sonra yapılacaktır.
Size ne teklif etmesi muhtemel?
Biyorevitalizasyon, en belirgin ve derin kırışıklıkları yumuşatacak olan cilt altına hyaluronik asit enjeksiyonlarının uygulanmasıdır.

Mezoterapi, cilt için yararlı olan maddelerin (vitaminler, amino asitler, mineral kompleksler) bütün bir kokteylinin cilt altına verilmesidir. Aynı anda yaşa bağlı birkaç değişikliği ortadan kaldırmak istiyorsanız, bu prosedür 40 yaşından sonra cilt bakımı için önerilir. Yüzün ovalini düzeltir, kırışıklıkları azaltır, sağlıklı bir cilde kavuşturur, kuruluk ve pullanmayı ortadan kaldırır, pigmentasyon seviyesini azaltır.

Mikro akım tedavisi, mikro akım yayan bir cihazın cilt üzerindeki etkisidir. Kas kasılmasına neden olur, kollajen ve elastin üretimini uyarır. Göz altındaki ödem ve torbaları gidermek, cilt elastikiyetini geri kazandırmak, yüzün ovalini sıkılaştırmak, yağ bezlerinin aktivitesini normalleştirmek ve iltihabı azaltmak için reçete edilir.

Foto gençleştirme - flaş lambasıyla cilde maruz kalma: ışık ışınları dermisin en derin katmanlarına nüfuz edebilir. Prosedür, metabolik süreçleri harekete geçirdiği, hücre aktivitesini uyardığı, yaşlılık lekelerini yok ettiği, örümcek damarları ortadan kaldırdığı ve rosaceayı kolaylaştırdığı için 40 yaşından sonra yüz bakımı için çok etkilidir.

Taş terapisi, yüz damarları üzerinde sıcak ve soğuk ile dönüşümlü bir etki sağlayan taşlarla yapılan bir yüz masajıdır.

Kimyasal peeling, 40 yaşından sonra yüz bakım programının zorunlu bir parçasıdır, çünkü stratum corneum'un çıkarılması ve yeni hücrelerin önünün açılması gerekir.

Instagram'da bu gönderiyi görüntüle

üzüm soyma - genişlemiş gözenekleri daraltır;

badem - olgun, susuz yüz derisinin bakımı için idealdir;

retinol - mükemmel yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir;

TCA peeling - sivilce sonrası yara izlerini ortadan kaldırır.

Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, salonda 40 yıl geçirdikten sonra cilt bakımı, ünlü markalardan ayrı ayrı seçilen çeşitli profesyonel maskeleri ve eksfoliantları içerebilir.
Ve elbette, bir masaj terapistinin deneyimli elleri altında kendinizi şımartmanın zevkini inkar etmemelisiniz - yalnızca fayda sağlayacak çok sayıda gençleştirme tekniği vardır. Salon prosedürleri arasında evde cildinize dikkat etmeyi unutmayın.
Yararlı tavsiye 40 yaş, şekillendirme hakkında düşünmenin tam zamanıdır. Bu, plastik cerrahiye harika bir alternatiftir. Sadece birkaç güzellik enjeksiyonu yaşlılığı önemli ölçüde geciktirecektir.
kozmetik
40 yıllık dönüm noktasını aşan kadınlar, hücresel düzeyde etkiye sahip olan ve kozmetik ürünlere ek olarak terapötik bir etki sağlayan kozmetik ürünleri kullanabilirler. Bu tür ürünler cildin derinliklerine nüfuz ederek epidermisi yeniler, gençleştirir ve iyileştirir.
cilt tonu
Yaşlanan cildin bakımında alkolsüz tonikler tercih edilmelidir. Tonlama için papatya, nergis, adaçayı, yeşil çay kaynatmalarını kullanmak daha da iyidir.
İşte yüz derisini günlük olarak silmek için bir kaynatma tarifi: bir bardak kaynar suya 1 filtre torbası yeşil çay, 3 kuşburnu ve bir tutam papatya alın. 30 dakika bekletin, süzün, sabah ve akşam cildi temizledikten sonra uygulayın. Cildi pamuklu pedlerle gerdirmemek için böyle bir toniği sprey şeklinde uygulamak daha iyidir.
Ev yapımı maske tarifleri
Evde, cildinize mükemmel bir şekilde bakım yapabilirsiniz. Bunun için epidermis üzerinde faydalı etkisi olan, gençleştirici ve iyileştirici etkisi olan maskeler hazırlanır.
1 numaralı tarif - Yumurta sarısı ve patates bazlı maske:
Maske şunları içerir: yumurta sarısı, 20 gr haşlanmış patates, 25 damla E vitamini, 15 damla A vitamini.

İlk olarak patatesler haşlanır ve kabukları soyulur. Yulaf haline gelene kadar ezilir.

Çiğ yumurta sarısı çırpılır, vitaminlerle karıştırılır.

Daha sonra tüm bileşenler birleştirilir, bitmiş maske makyajdan arındırılmış yüze uygulanır.

Maskeyi 30 dakika tutun, ardından ılık suyla yıkayın. Hem yüze hem de göz kapaklarına uygulanabilir.

10 gün boyunca günlük bir maske yapın, ardından üç ay ara verin. Daha sonra kurs tekrarlanır.

Bu maske cilt elastikiyetini artırır, sarkmayı ortadan kaldırır, epidermisi faydalı maddelerle besler. Cilt pürüzsüz ve yumuşak hale gelir, kırışıklıklar kaybolur.

2 numaralı tarif - Yağ maskesi:
Bileşiminde: 5 ml zeytinyağı, 5 ml badem yağı, 5 ml şeftali yağı ve 2 damla gül yağı eteri.

Önce yağlı bitkisel yağlar karıştırılır. Su banyosunda ısıtılırlar (5 dakika yeterlidir).

Daha sonra bu karışıma 2 damla gül yağı eteri eklenir, bileşenler tekrar karıştırılır.

Bitmiş ürün makyajdan arındırılmış yüze uygulanır.

Maske bir saat bekletilir, ardından ılık su ile yıkanır.

Maske iki ay boyunca haftada iki kez uygulanır, ardından bir ay ara verilir ve cilt tedavisi süreci tekrarlanır.

Bu maske cildin elastikiyetini arttırır, faydalı maddelerle doyurur. Kuruluk kaybolur, hücresel düzeyde metabolik süreçler normalleşir. Kırışıklıklar yavaş yavaş düzelir, cilt yumuşak ve sağlıklı hale gelir.

3 numaralı tarif - Süzme peynir-muz maskesi:
Bileşiminde: 15 gr süzme peynir, bir küçük muz, 5 ml çilek suyu.

Süzme peynir ve muz, yulaf ezmesi haline gelene kadar bir karıştırıcıda karıştırılır.

Yulaf ezmesine çilek suyu eklenir.

Maske yüze 30 dakika sürülür, ardından su ile yıkanır.

Maske haftada 2-3 kez yapılır.

Bu araç cildi besler ve nemlendirir, yorgunluk belirtilerini giderir, hücresel düzeyde metabolik süreçleri geri yükler.

4 numaralı tarif - Zeytinyağı ve elmaya dayalı maske:
Bileşiminde: bir çorba kaşığı zeytinyağı, yarım soyulmuş elma.

Soyulmuş elmayı rende üzerinde yulaf ezmesi haline getirmeniz gerekir.

Elma posası bir yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırılır.

Bitmiş ürün yüze 15 dakika uygulanır, ardından durulanır.

Haftada iki kez bir maske yapın.

Bu maske kırışıklıkları yumuşatır, epidermisi faydalı maddelerle besler. Kuruluk, tahriş kaybolur, cilt elastikiyeti artar.

5 numaralı tarif - Göz kapaklarının derisi için aloe suyu ile maske:
Bileşiminde: bir çorba kaşığı keten tohumu yağı, aynı miktarda aloe suyu ve krema.

Bileşenler iyice karıştırılır.

Maske yüze bir saat sürülür, ardından su ile yıkanır.

Bu maskeyi haftada 2-3 kez kullanabilirsiniz.

Bu araç cildi nemlendirir, sıkılığını ve elastikiyetini artırır, kuruluk ve tahrişten kurtulmaya yardımcı olur. Siyah noktalar, kırışıklıklar kaybolur, epidermisin hücresel metabolizması iyileşir.

maya maskesi
Neye ihtiyacın var:
Çavdar unu;

maya (gram 10);

Arıtılmış su.

Not! Bu maskeyi kullanmak için en iyi zaman sonbahardır. Mayayı suyla seyreltmeniz, un eklemeniz ve her şeyi homojen bir kütleye getirmeniz gerekir. Maskeyi yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 15-20 dakika bekleyin, ılık su ile durulayın.
bal maskesi
bal maskesi
Neye ihtiyacın var:
un;

yumurta akı (1 adet);

bal (en fazla 2 yemek kaşığı).

Bal, B1, B2, B6, E, K, C vitaminlerinin yanı sıra karoten ve folik asit içerir. Yaşlanma karşıtı bakımda son derece faydalıdır. Yumurta akı ve balı karıştırmak, un eklemek gerekir. Küçük bir tabaka halinde uygulayın. 30-40 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın. Maskeden sonra nemlendirici sürmelisiniz.
Not! Herhangi bir maskeyi kullanmadan önce bileşimi incelemeniz, bileşenlere alerji olup olmadığını belirlemeniz gerekir. Aksi takdirde, maske yardımcı olmayabilir, ancak zarar verebilir.

salatalıklardan
Taze bir salatalığı ince bir rende üzerine rendeleyin, üzerine limon suyu serpin ve 20 dakika yüz ve boyun yüzeyine uygulayın. Daha sonra su ile durulayın. Cildi besleyici bir kremle yağlayın.
bal ve jelatin
Bu maskeyi hazırlamak için 1 yemek kaşığı bal, 10 gr jelatin ve 10 gr gliserin almanız gerekiyor. Jelatin az miktarda su ile seyreltilmelidir. Şiştiğinde, kalan malzemeleri elde edilen kütleye ekleyin.
Karışımı yüzünüze bir fırça ile uygulayabilirsiniz. Göz çevresindeki cilde dokunulmamalıdır. Uyaranlara karşı çok hassastır. 15 dakika sonra maske yıkanmalıdır. Bu aracı gün aşırı kullanırsanız, sonuç iki hafta içinde görünür olacaktır.
Yulaf ezmesi ve gliserin
Hassas ciltler için uygundur. Yüzdeki tahrişlere ve soyulmaya karşı etkili bir şekilde savaşır. Bir çorba kaşığı yulaf ezmesi, bir çay kaşığı sıvı bal ile karıştırılır. 1 çay kaşığı gliserin suda eritilir ve dikkatlice yulaf ezmesi-bal karışımına eklenir. Ortaya çıkan madde, 25 dakika bekletilen kozmetik bir fırça ile yüze uygulanır.
40 - 45 yıl sonra yüz gençleştirme prosedürleri
Yani bitti. 40 yılı aştınız ve gençliğinizde ulaşılmaz görünen rakam artık sizin ...
Gençleştirici beyaz kil maskesi
Kil maskesi mükemmel bir kaldırma etkisine sahiptir: yüzün ovalini düzeltir ve kırışıklıkları yumuşatır. 2 yemek kaşığı kozmetik kil için aynı miktarda zeytinyağı ile karıştırın (mısır yağı da iyidir).
Elde edilen karışımı boyun, yüz ve dekolte üzerine uygulayın ve kurumaya bırakın. Temiz ılık suyla durulayın ve ardından yüzünüzü soğuk suyla durulayın. Nemlendirici uyguladığınızdan emin olun.
Yosunlu gençlik maskesi
Yosun, 40 yıl sonra yaşlanan cilt bakımı için vazgeçilmez bir üründür. Oluşan kırışıklarla mücadelede ve yüz konturunu sıkılaştırmada oldukça etkilidir.
2 yemek kaşığı yosuna bir adet çırpılmış tavuk sarısı ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Kompozisyonu yüzünüzde 20-25 dakika tutun. Kalıntıları kuru bir bezle çıkarın.
vazelin maskesi
İçindekiler: Deniz tuzu ve Vazelin.
Bu tür fonlar, kuruluktan kurtulmaya ve yaşa bağlı değişiklikleri yavaşlatmaya yardımcı olacaktır. Cilde zarar vermemek için maskeyi yüzünüze dikkatlice uygulayın. 15 dakikadan fazla dayanmayın. Ilık suyla durulayın ve yüzünüzü yağ asitleri içeren bir kremle yağlayın. Böyle bir maskeden sonra cildi soymak pürüzsüz ve elastik hale gelecektir.

patates maskesi
Etkili gençleştirme, kırışıklıklarla mücadele, ten renginin düzeltilmesi, pigmentasyonun giderilmesi. Maske, uygulama amacına göre ince rendelenmiş bir yumrudan kestane, salatalık, ekşi krema, limon, zeytinyağı, yumurta ve hatta yulaf ezmesi ile birlikte hazırlanabilir.
portakal suyundan
Yarım portakalın suyunu yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı bitkisel yağ ve ½ çay kaşığı bal ile karıştırın. Yüz ve boyuna uygulayın, 15 dakika bekletin. Maskeyi ılık suyla yıkayın.
Genel bakım kuralları
40 yaşından sonra karma ciltler ile kuru ve yağlı ciltler için bakım, tutarlılık, düzenlilik ve karmaşıklık ilkelerine dayanır:
Nazik bakım ürünleriyle (losyonlar, tonikler veya köpükler) günlük temizlik bakımları, cildin sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar. Bu işlemlerle gününüz başlamalı ve bitmelidir.
Bir cilt bakım ürünü seçerken, türünü ve özelliklerini dikkate almak önemlidir.

Sıradan sabun kullanımı kesinlikle yasaktır. Sıvı bebek sabunu ile değiştirilebilir. Yıkamak için akan su yerine erimiş veya maden suyu uygundur.

40 yaşından sonra yüzün derinlemesine temizlenmesi şarttır. Yumuşak keseler veya özel peelingler sayesinde cildiniz temiz, pürüzsüz ve parlak hale gelir.

Isıtma mevsiminde elverişsiz ortam, aktif güneş ışığı ve kuru hava nedeniyle cildin, özellikle kuru cildin nemlendirilmesi tüm yıl boyunca gereklidir. Bu gündüz ve gece kremleri içindir.
40 yaşından sonra yüz cildini nemlendirmek özellikle önemlidir çünkü bu dönemde kan dolaşımı, ciltteki metabolik süreçler ve yağ bezlerinin çalışması bozulur. Kozmetik endüstrisi, bileşimleri değişen ve cilt tiplerine uyacak şekilde formüle edilmiş çok sayıda nemlendirici sunar.
Örneğin, kuru ciltler için, vitamin kompleksi içeren uçucu yağlar içeren kremler en uygunudur. Yağlı cilt sahipleri için aloe suyu özü ve E vitamini içeren ürünler gösterilmektedir.
Sorunlu ve hassas cilde sahip olanlar için uzmanlar, hafif nemlendirici içerikli kozmetiklerin kullanılmasını önermektedir.
Kremin günlük kullanımı ile cildiniz sağlıklı bir görünüme, elastikiyete ve dış etkenlerin olumsuz etkilerinden gerekli korumaya kavuşacaktır. Kışın soğuk havaya çıkmadan 1,5 saat önce kremin sürülmesi tavsiye edilir.
Yüz için jimnastik
Jimnastik sadece vücut bakımını içermez. Yüz geliştirme, yani yüz kaslarını çalıştırma, yüzün dış hatlarını çizmeye ve cilde esneklik kazandırmaya yardımcı olacaktır. Basit egzersizlerin günlük olarak uygulanması, kırışıklıklardan, göz altındaki torbalardan, göz altındaki kırışıklıklardan, düşük kaşlardan ve yaşa bağlı diğer bir dizi sorundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Beslenmenin yüz derisi üzerindeki etkisi
40 yaşından sonra dış yüz cilt bakımına ek olarak, başta beslenme olmak üzere bir takım başka kurallara da uyulmalıdır. Ne de olsa, derinin durumu büyük ölçüde yalnızca kullanılan dış etkenlerin kalitesine değil, aynı zamanda vücudumuza gıda ile giren diğer maddelere de bağlıdır. Yüz cildi vücudumuzun iç durumunun bir yansımasıdır.
Meyveler, sebzeler, kuruyemişler, süt ürünleri - günlük diyetin temelini oluşturmalıdır. Yeşil çay, ilk etapta tercih edilmesi gereken en sağlıklı sıcak içecektir. Ek olarak, cildin su dengesini eski haline getirmek ve korumak için günde en az iki litre olmak üzere daha fazla sıvı, tercihen sade arıtılmış su içmek gerekir.
Besleyici ve nemlendirici etkiye sahip serumlar, emülsiyonlar, jeller, maskeler, beslenme eksikliklerini gidermeye yardımcı olacaktır. Yüz, boyun ve dekolte bölgesine uygulanırlar. Bu tür besleyici cilt bakım ürünleri evde hazırlanabilir.
Ancak sorunlu bir cildiniz varsa ve bir patolojiniz varsa, örneğin rosacea, riske değmez ve şu veya bu ilacın kullanımı konusunda bir doktora danışmak daha iyidir.

Yüz için sauna
Uygun cilt bakımı, daha kapsamlı bir temizlik için buharlamayı da içerir. Buhar prosedürleri için sıcak yasemin, papatya veya menekşe kaynatmalarını kullanın. Kendinizi bir havluyla örterek yüzünüzü 20 dakika buharın üzerinde tutun. Kuru cilt bakımı, bunun için buhar prosedürlerinin kullanılmasını dışlamaz.
Oral uygulama için araçlar
Yutma araçları etkili bir şekilde çalışır. Bal, zeytinyağı, limon suyu (her biri 1'er tatlı kaşığı) ile hazırlanmış bir çare ile cildinize bakım yapabilirsiniz. Bileşenler iyice karıştırılmalı, ardından bu kokteyli içebilirsiniz.
3 limonun suyunu sıkmak ve ardından doğranmış sarımsak (50 gr) ile karıştırmak gerekir. Bir gün sonra infüzyon tüketilebilir: 1 çay kaşığı. fonlar su (1 su bardağı) ile seyreltilir. İçecek yatmadan önce içilmelidir.
Sonuçların ortaya çıkması için tüm araçlar birlikte kullanılmalıdır. Cildin gençliğini uzun yıllar uzatacaklar.
Yaz aylarında 40 yıl sonra yüz bakımı
Beşinci on yılda yüz derisinde gözle görülür değişiklikler başlar: yaşlanır, kurur ve sarkık hale gelir. Bu hoş olmayan süreçler, beslenmedeki bozulma, metabolizmadaki azalma ve yağ tabakasının incelmesi nedeniyle ortaya çıkar. Azaltılmış kas elastikiyeti ve yağ bezlerinin aktivitesi.
Sürekli cilt bakımı, temizleme, besleme, nemlendirme, faydalı maddelerin üretimini teşvik etmekten oluşur ve yaz aylarında 40 yıl sonra yüz bakımı ayrıca ultraviyole radyasyondan korunmayı da içerir.
40 yıl sonra yüz bakımı için kurallar:
Günlük: sabah ve akşam, zeytinyağı veya besleyici kremle kendi kendine masaj yapın.

Haftalık: şifalı bitkilerle kontrast maskeleri uygulayın - nergis, papatya, üç renkli menekşe ve ayrıca cilt tipine göre maskeler.

Aylık: protein veya parafin maskeleri yapın ve mümkünse salon prosedürleri yapın (bir güzellik uzmanının tavsiyesi üzerine).

Yaz aylarında cilt, ısı, kuru hava ve ultraviyole radyasyonun agresif etkilerine maruz kalır. Bu tür faktörlerin istenmeyen sonuçlarını önlemek için, suyla değil, papatya infüzyonu ile yıkamak daha iyidir, gözenekleri tıkamamak ve terlemeye neden olmamak için kremleri çok ince bir tabaka halinde uygulayın. Kremin su veya oksijen bazında kullanılması arzu edilir.

Güneşte daha az kalmaya çalışın ve gerekirse özel kremlerle yüzünüzü gölgeleyin ve koruyun. Sıcaktan ısınan yüzü soğuk suyla yıkamayın, ekşi krema veya yoğurtla nemlendirilmiş bir süngerle silin ve ardından nemlendirici ile yağlayın.
Bronzlaşmak için birkaç ipucu. Eşit ve yanıksız bronzlaşmak için yüzünüzü havuç suyu ve çay ile dönüşümlü olarak yıkamanızda fayda var. Sadece profilden güneşlenin, güneş ışınlarını UV korumalı bir kremle bulaşmış yanaklardan birine veya diğerine maruz bırakın. Bronzlaşmadan sonra krem hemen yıkanmalıdır.
Denizde yüzerken yüzünüzü tuzdan korumalısınız. Bunu yapmak için su prosedürlerinden önce cildi zeytinyağıyla ve kuruduktan sonra güneş kremi ile yağlamak yeterlidir. Göz çevresindeki hassas cildi koyu renkli gözlüklerle koruyun, aşırı sıcakta maden suyuyla nemlendirin.
Yazın yasak olan işlemler var. Bu temizleme, soyma ve beyazlatmadır. Temizlik, kolayca toz, ter, kir alıp iltihaba neden olan gözenekleri açar ve diğer işlemler epidermisi gidererek cildi ultraviyole radyasyona karşı savunmasız bırakır.
Beyazlatıcı maske olmadan yapamıyorsanız, sonraki iki gün güneşlenemeyeceğinizi unutmamalısınız.
Yaz aylarında papillomların, benlerin, vasküler ve diğer neoplazmaların çıkarılmasıyla yapılan operasyonlar da istenmez: güneşin etkisi altında, yerlerinde daha sonra çıkarılması gerekecek olan pigment izleri oluşabilir.

Kışın 40 yıl sonra yüz bakımı
Dışarısı soğuduğunda ve günler kısaldığında, bundan ilk etkilenen yüzün korunmasız cildi olur. Odalar sıcak ama ısıtmak da cildi kurutuyor. Kışın daha az sebum salgılandığı için kuru cilt özellikle etkilenir ve bu da pul pul dökülmelere ve damarsal bir patern oluşmasına yol açar.
Kışın 40 yıl sonra günlük yüz bakımı mutlaka bu mevsimsel özellikleri dikkate almalıdır.
Kendini nemlendirici kremlerle sınırlayanlar bile, odadan çıkmadan en geç bir saat önce yüzlerini yağlamaları gerektiğini bilmelidir. Daha da iyisi, sadece gece veya dışarı çıkmadan uygulayın ve gündüzleri bir besin uygulayın. Kış için termal su ile yapılan ürünler tavsiye edilir.
Kozmetologlar temizlik için aşındırıcı ovmalardan kaçınmayı ve yumuşak gommage, yani kremsi peeling kullanmayı tavsiye ediyor. Gommage cilde zarar vermez ve yıkanması gerekmez.

40 yıl sonra yüz bakımı, maskelerin uygulanmasını içerir, ancak yalnızca besleyici olanları içerir: kuru ve hassas ciltler için - 3-4 kez, yağlı ve karma ciltler için - haftada bir. Yasağın altında - yüzün su ve sabunla yıkanması, cildin kurumasına ve sıkılaşmasına neden olur.
Güzellik salonları da kış aylarında profesyonel bir yüz bakım programı sunmaktadır. Maskeler, temizlikler, peelingler cildin mevsimsel ihtiyaçları dikkate alınarak yapılır. Kaplıca uygulamaları ve masajlar, olumsuz koşullara (sıcaklık farkı, soğuk, yetersiz nem) dayanmayı kolaylaştırır.
Ancak cilt yenileme, gençleştirme ve yaz aylarında istenmeyen diğer bazı işlemlerin yanı sıra burun, dudak ve kulakların şeklini değiştirmek de dahil olmak üzere ciddi estetik ameliyatları yapmak en iyisidir.
Aşırı rekreasyon veya kış sporları hayranları, acil durum cilt koruması için hazırlıkları stoklamalıdır: şiddetli don ve rüzgara karşı korumak için yağlı kremler ve özel merhemler.
Bir insanın ancak artık orada olmadıklarında takdir ettiği iki şey vardır: gençlik ve sağlık. Gençlerin doğasında var olan doğal güzellik, olabilecek en iyisidir, ancak ne yazık ki sonsuz değildir. Ve 40 yaşındaki bir kadının yüzü, genç bir ciltten başka araçlar gerektirir.
40 yaşından sonra düzenli ve kapsamlı yüz bakımı, cildi gençleştirebilir ve sadece hissetmekle kalmaz, aynı zamanda yaşınızdan daha genç görünebilir.
Krem yardımcı olmadığında çok kuru cilt ile ne yapmalı?
Cildin kurumasını önlemek ve yaşlanma sürecini yavaşlatmak için çeşitli salon yöntemleri etkili bir şekilde kullanılmaktadır:
Sıcak kompres gözenekleri ve kan damarlarını genişletir, ölü hücreleri uzaklaştırır, kan dolaşımını iyileştirir ve keratinize bölgeleri yumuşatır.

Tuzlu temizleme, kimyasal ve hırdavat peelingi cildi ölü hücrelerden arındırır. Ancak kuru ciltler için bu tür agresif yöntemlerle sık sık temizlemenin yasak olduğunu unutmayın.

Çeşitli serumların kullanıldığı yüz masajı dermisin yenilenmesini hızlandıracak, cildi iyileştirecektir.

Kollajen maskesi cildi sıkılaştırmaya, tonlamaya ve nemlendirmeye yardımcı olacaktır.

Mezoterapi ve biyorevitalizasyon, epidermisin derin katmanlarını doyuran aktif bileşenlerin deri altına verildiği invaziv prosedürlerdir. Biyorevitalizasyon için hyaluronik asit kullanılır, mezoterapide ilaç bireysel özelliklere göre seçilir.

Birçok güzellik salonu ayrıca aktif beslenme ve kuru ciltleri nemlendirmek için kapsamlı programlar sunar. Ancak dikkatli olun - tüm salon prosedürlerinin, bir güzellik uzmanıyla iletişim kurarken kesinlikle aşina olmanız gereken kontrendikasyonları vardır.

En iyi kozmetik ürünlere genel bakış
Yaşla birlikte, ciltte kuruluk ve pullanma ile ilgili sorunlar giderek daha şiddetli hale gelir, olağan semptomlara gözlerin köşelerinde ve nazolabial üçgende erken kırışıklıklar ve kıvrımlar eklenir. Kendinize bakmanız gittikçe zorlaşıyor, en sevdiğiniz kremler artık istenen etkiye sahip değil.
Üreticiler, 40 yıl sonra kuru cilde sahip kadınların ihtiyaçlarına duyarlı bir şekilde yanıt verdiler ve yetişkinlik için eksiksiz bir bakım ürünleri serisini piyasaya sürdüler. Bu tür kozmetikler çok maliyetlidir ve hepsi ticaret şirketleri tarafından beyan edilen özelliklere sahip değildir.
Para israf etmemek için, müşteri incelemelerine göre ünlü markaların en iyi ürünlerini tanımanızı öneririz:
1. Liftactive Dermoresurs (Vichy, Fransa) - göz çevresindeki erken kırışıklıklara karşı kuru ciltler için bir krem.
Ürün 10 ciddi çalışmadan geçmiş ve 7 kalite patenti almıştır. Etkisi temelde benzer kozmetiklerden farklıdır. Aktif parçacıklar cildin derinliklerine nüfuz eder, yüze bakım yapar, hücreleri içeriden yeniler ve çarpıcı bir kaldırma etkisine sahiptir.
Tüketiciler, kullanımın ilk haftasında olumlu değişikliklerin ortaya çıktığını not eder: ince kırışıklıklar sonsuza kadar kaybolur, derin kıvrımlar daha az fark edilir hale gelir, cilt çok daha genç ve daha tonlu görünür, mucize bir çare yardımıyla ona bakmak bir zevktir .
Krem, cildin gençliğinden sorumlu olan dermal kaynağın çalışmasını uyaran ramnoz içerir. Hipoalerjeniktir ve hassas ciltler için uygundur. Günlük bakım gerektirir.
2. Derma Genesis (Loreal, Fransa) - kuru ciltler için hyaluronik asit içeren gündüz kremi.
Üreticiler, aynı seriden serumlu bir krem \u200b\u200bkullanmanızı önerir. Alet, yaşlanan cildi önemser, yorgun bir yüz üzerinde gençleştirici bir etkiye sahiptir ve bileşimde hyaluronik asit bulunması, yeni hücrelerin yenilenmesini uyarır.
Vitaminler ve faydalı eser elementler yoğun bir şekilde besler ve nemlendirir, ayrıca parlak ve sağlıklı bir cilt verir. Krem, evde çok kuru cilt bakımı için özel olarak tasarlanmıştır. Düzenli kullanımla, olumlu değişikliklerin gelmesi uzun sürmeyecek.
3. Hızlı Kırışıklık Onarıcı Serum (Neutrogena, ABD) - yüz bakımı için yaşlanma karşıtı nemlendirici.
Ürün, etkinliği ve hızlı sonuçları nedeniyle birçok övgü aldı. Tüketiciler ilk uygulamadan sonra iyileştirmeler kaydetti: kırışıklıklar belirgin şekilde azaldı, yüzün ovali gerildi, kuru cilt kayboldu.
Kadınların çoğu, bu ürünle kendilerine bakmanın ne kadar keyifli olduğunu da söylediler: hafif doku, hoş koku ve harika nemlendirme özellikleri. Beklenmedik bir sürpriz ve alıcılar için büyük bir artı, düşük maliyetiydi. Yukarıdakilerin tümü, kremaya fiyat aralığında çılgın satışlar ve liderlik sağladı.

4. Sağlıklı Cilt (Neutrogena, ABD) - 40 yıl sonra sorunlu cilt bakımı için retinol içeren multivitamin kremi.
Bir Amerikan şirketinin bir başka etkili üretim aracı. Farklı yapıdaki kusurlara (siyah noktalar, yaşlılık lekeleri vb.) sahip kuru cilt tipleri için özel olarak geliştirilmiştir. Krem, yağsız teknoloji kullanılarak yapılır ve anında emilir.
İşlem sırasında kuru cilt nefes almaya devam eder, gözenekler temizlenir ve daralır. Onunla ilgilenmek kolay ve keyifli.
Kozmetik ürün yeşil çay özü ve çok değerli retinoidler içerir. Yüzdeki sorunlu bölgelerle savaşmasının yanı sıra yaşlanmayı geciktirici, güneş koruyucu, besleyici ve nemlendirici etkileri vardır.
Bunu kendileri deneyimleyen kadınlar, aynı zamanda akşam ten rengi ve narin doku gibi avantajlara da dikkat çekiyor. Maksimum sonuç için, sabah ve akşam yatmadan önce olmak üzere günde iki kez yüzünüze bakım yapmanız yeterlidir.
Makyaj Kuralları
Bakım ürünlerini uygulamanın yanı sıra doğru makyaj yapmayı da öğrenmeniz gerekiyor. Dekoratif kozmetikler sayesinde kusurları başarıyla gizleyebileceğiniz gibi avantajları da vurgulayabilirsiniz. Yüz derisinin tipine göre ürünler seçmelisiniz.
Yüksek kaliteli makyaj oluşturmak için kapatıcılar gereklidir. 40 yaşın üzerindeki kadınlar, ince yoğunluğun ton bazında kozmetik ürünleri seçmelidir. Krem uygulandıktan sonra uygulanır. Maskeleme kalemleri ve çubukları kullanmaya gerek yok. Uygulama sınırlarını ortadan kaldırmak için temeller gölgelendirilmelidir.
Kuru bileşim sadece yüzdeki kusurları vurguladığı için toz krem kullanmak gerekir. Uzmanlar 40 yaş üstü kadınlara fondötenden 3 ton daha hafif pudra tercih etmelerini tavsiye ediyor. Kırmızı ruj tercih edilmelidir. Üst dudaktaki kırışıklıklar kontür kalemi ile kapatılabilir.

Yumuşak bir kontur kalemi ve rimel, gözleri daha anlamlı hale getirmeye yardımcı olacaktır. Makyajın düzgün görünmesi için herhangi bir araç ölçülü kullanılmalıdır. Orta yaşlı kadınlar, imajı bozabileceği için gençlik kozmetiklerini kullanmamalıdır. Akşamları, kanıtlanmış yüz bakım ürünleri ile kozmetik ürünleri çıkarmanız gerekir.
Akne ve iltihaplı yüz derisi - ne yapmalı
Bağımsız hareketlerle cildin durumunu kötüleştirmemek ve kendinize zarar vermemek için bir uzmana danışın. Özellikle sayılan sorunlar kronikleştiğinde bu kararı ertelememelisiniz.
Sorunların nedeni yetersiz ve yanlış bakımdan kaynaklanıyorsa, size özel olarak uygun yaşlanma karşıtı kremler, serumlar ve diğer kozmetikler yüzünüzün güzelliğini geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. Kompozisyonları cildin durumuna ve yaygın sorunlara karşılık geldiği için hepsi herhangi bir yaş grubuna aittir.

Bu nedenle belirli bir yaş dönemine karşılık gelen yöntemleri kullanmak çok önemlidir. Cilt temizliği yapıyorsanız bunu çok hassas bir şekilde yapmanız gerektiğini unutmayın. Kese ve peeling ile cilt bakımı, sebum üretiminde artışa neden olabilir, bunun sonucunda doğal olmayan bir renk ve kuruluğa dönüşebilir.
Yağlı bir cildiniz varsa, onu temizleyerek canlandırıcı ve tonik ürünleri tercih etmelisiniz. Kuru cildi beslemek ve nemlendirmek önemlidir. Uygun cilt bakımı, sivilce ve sivilce oluşumunu durduracak olan "iyileşmesine" yol açacaktır.
Döküntülerin sinir gerginliği nedeniyle ortaya çıktığı görülür. Bu durumda, zihinsel sağlığınızın restorasyonunu üstlenmelisiniz.

Her yaştaki her kız, cildine özel önem vererek görünüşünü izlemekle yükümlüdür. Ancak çok az insan yarını düşünür ve dikkatsizce 40 yaşında cildin 20 yaşında olduğu kadar genç ve sağlıklı olacağını varsayar. Elbette sokaklarda yaşlarından çok daha genç görünen çekici kadınlarla tanışabilirsiniz ama bu onların meziyetidir. Büyük olasılıkla, gençliklerinden gelen bu tür hanımlar ciltlerine nasıl düzgün bakacaklarını biliyorlar ve gençliğin birkaç sırrını biliyorlar.

Farkı Hisset

Cilt 40 yıl sonra ne gibi değişikliklere uğrar ve düzenli bakım neden bu kadar önemlidir?

Bir kadının vücudundaki 40 yıllık engelin aşılmasıyla birlikte hormonal arka planda bir başka yeniden yapılanma gerçekleşir. Menopozun alt sınırı bu döneme denk gelmektedir. Cildin eskiden sıkı, esnek ve eşit bir tonda kalması nedeniyle östrojen üretimi azalır. Şimdi bu hormonun eksikliğinden dolayı sarkmalar ortaya çıkıyor, cilt sarkıyor, yaşlılık lekeleri ortaya çıkıyor.

40 yaş üstü kadınların karşılaştığı bir diğer sorun ise kırışıklıklardır. Yeni oluklar ortaya çıkar ve mevcut olanlar derinleşir. Bunun nedeni, hücrelerin daha yavaş yenilenmesi, yağ bezlerinin daha kötü çalışması ve cildin kollajen ve elastinden yoksun olmasıdır.

Muhtemelen bu yaştaki tüm kadınlar cildin özel profesyonel bakıma ihtiyacı olduğunu anlıyor. Ne de olsa 40 yaş yaşlılık değil, olgunluğun çiçeklenmesidir. Bu nedenle, tembel olmayı bırakıp kendinizden tasarruf etmenin zamanı geldi. Yaşınızdan birkaç yaş daha genç görünmek için günde sadece 15-20 dakika yeterlidir (bu zaten yüz geliştirme ile birlikte).

40 yaşında size 35 hatta 30 verilmesi için milyonlarca mevduatınızın olmasına, bir estetik cerrahın bıçağı altına yatmanıza, tüm gününüzü güzellik salonlarında geçirmenize gerek yok. Öncelikle vücudu içeriden gençleştirmeniz gerekir (kötü alışkanlıklardan vazgeçin, spor yapmaya başlayın, doğru ve sağlıklı bir diyete geçin). Bu yaşam tarzı ile siz ve cildiniz gözle görülür şekilde gençleşmiş hissedeceksiniz. Ancak yaşlanan cilde bakım kurallarını unutmayın. Oldukça basitler ve yeni başlayanlar bile onlarla başa çıkabilir.

Cildinizi düzenli olarak nemlendirin . Her yıl nemi daha kötü tutar ve bu nedenle yoğun nemlendirme gerektirir. Nemlendirici krem ve misel su bu görevle başa çıkacaktır. Krem sabah ve akşam (sabah gündüz ve akşam gece) uygulanmalıdır.
. Su sayesinde vücuttaki tüm metabolik süreçler başlatılır ve tüm iç organlar düzgün çalışmaya başlar. Tek kısıtlama sabahları şişkinlik yaşamamak için yatmadan 2 saat önce sıvı içilmemesidir.
Yaşlanma karşıtı kozmetik "40+" kullanın. Bu tür kremler, serumlar, losyonlar gerekli hyaluronik asitleri, kollajen, retinol, A, E, C vitaminlerini içerir. Bu tür ürünleri alırken kompozisyona dikkat edin. Mümkün olduğu kadar doğal olması arzu edilir.
Yıkama için musluk suyu kullanmayın. Cildi çok kurutan çok miktarda klor içerir. Bu tür işlemler için maden suyu veya eriyik su uygundur. Gazlı maden suyu ile yüzünüzü memnun edebilirsiniz. Çok sayıda baloncuk canlandıracak ve iyi bir ruh hali verecektir.
Yıkadıktan sonra cildi bir buz küpüyle tonikleyin.. Bu prosedür, cilt renginin iyileşmesi ve gözle görülür şekilde tazelenmiş görünmesi nedeniyle kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmeye yardımcı olur.
Doğrudan güneş ışığından kaçının. Gözlük ve şemsiye, sahildeki gerçek arkadaşlarınızdır! Tabii ki, gerçekten bronz bir bronzluğa sahip olmak istiyorsanız, o zaman UV ışınlarının cildin kurumasına katkıda bulunduğunu ve bu da kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olduğunu hatırlamanız gerekir. Güneşlenmeden önce cildinizi yağlayın.
Yalnızca güvenilir üreticilerin yüksek kaliteli kozmetiklerini kullanın. Yeterince birikim, parlak bir yaşlılıkla tanışacağınız yüzü düşünmenin zamanı geldi. Bu tür fonların yanı sıra bir gündüz kremi de içermelidir. Dikişli fonlardan kurtularak kozmetik çantasında periyodik olarak bir denetim yapın. Kaliteli üreticilerden kozmetik satın alın. Makyaj için bir temel oluşturun ve kozmetik uygulamadan önce yüzünüzü beslemeyi unutmayın.
Uygulanan makyaj miktarını kontrol edin. Yüzünüze bir kilo pudra ve fondöten sürmeyin. Gözenekleri tıkarlar ve hücre yenilenme sürecini engellerler, bunun sonucunda sadece sivilce, kızarıklık değil, aynı zamanda birkaç yeni kırışıklık da elde edebilirsiniz.
Yüz ifadelerini takip edin. Çok aktif yüz ifadeleri nedeniyle 20 yaşındaki bir kız bile kırışabilir, 40 yaş üstü bayanlardan bahsetmiyorum bile. Daha az kaşlarını çatmaya, gözlerini kısmaya, açık havalarda güneş gözlüğü takmaya çalışın.
Yüzün her alanı bireysel bir yaklaşım gerektirir., bu nedenle kremleri boyun, göz çevresi ve yüz için ayrı ayrı seçin. Bu tür fonların farklı görevleri vardır, bu nedenle istenen sonucu elde etmek için tuvalet masasındaki krem çeşitlerini çatallamanız ve çeşitlendirmeniz gerekecektir.
Kozmetik ürünlerini sadece hafif hareketlerle masaj hatları boyunca uygulayın.. Bu, yeni kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacak ve eskileri yumuşatmaya yardımcı olacaktır.

"Yüz için serum" gibi bir aracı ihmal etmeyin. Bu kozmetik ürün, cildi gençleştiren çok sayıda aktif madde içerir. Bu nedenle, serumun etkisi normal bir kremden birkaç kat daha fazladır. Ama burada bile ölçüyü bilmeniz gerekiyor. Uzun süre kullanırsanız vücut buna alışır, uyum sağlar ve bir süre sonra hareket etmeyi tamamen bırakır. Yılda 2 kez kurslarda uygulayın.
Düzenli Olarak Bir Güzellik Uzmanını Ziyaret Edin. Modern kozmetoloji, cildi gençleştirecek ve iyileştirecek zengin bir hizmet listesi sunar. Evde profesyonel yüz temizliği ve gerekli yaşlanma karşıtı prosedürleri uygulamak mümkün değildir.

40 yıl sonra günlük cilt bakımının aşamaları

İlk bakışta, birçok kadın, bir güzellik uzmanının tüm talimatlarını izleyerek kendilerine bakmanın çok zor olduğunu düşünebilir. Ancak bu yanıltıcı bir varsayımdır. Kozmetik prosedürler çok faydalıdır ve yapılan işten ve sonuçtan pek çok olumlu duygu getirebilir.

Gün boyunca yüz temizliğinin tüm aşamalarını takip etmek önemlidir.

Öyleyse ARINDIRMA ile başlayalım. Cildi günde 2 kez (sabah ve akşam) temizleyin. Bu prosedür için yıkama köpüğü, kozmetik süt idealdir. Maden suyu ile değiştirerek musluk suyu kullanmamaya çalışın. Sonsuza kadar yüz temizleyici olarak sabun kullanmaktan kaçının. En pahalı sabun bile cildi kurutur ve onu çok ihtiyaç duyduğu nemden mahrum bırakır. Makyajı özel bir aletle çıkarın.

Temizledikten sonra, cildi TONE. Bu amaçla mağaza raflarında sayısız tonik ve losyon bulunabilir. Bunları sabah ve akşam yüzünüzü silerek uygulamanız gerekir. Sadece böyle bir ürünün alkol içermemesi gerektiğini unutmayın, çünkü. sabun gibi cildi kurutur ve "sıkılaştırır". Ev yapımı ürünlerle de cildinizi güzelleştirebilirsiniz. Bunlar, çeşitli bitkisel kaynaşmaları veya süt ürünlerine dayalı tentürleri içerir. Bitkisel kaynatma kalıplara dökebilir ve dondurabilirsiniz. Yüzünüzü böyle bir buz parçasıyla silerek, cildi sadece faydalı maddelerle beslemekle kalmaz, aynı zamanda kan damarlarını da güçlendirirsiniz.

Son aşama NEMLENDİRME VE BESLENME'dir. Cildi farklı yollarla günde iki kez gerekli maddelerle doyurmanız gerekir. Sabahları SPF 30 veya 50 içeren bir gündüz kremi uygulayın. Kremi sürdükten sonra 20-30 dakika sonra kozmetik bir mendil ile kalıntılarını alın. Bundan sonra makyaj uygulayabilirsiniz. Yatmadan önce bir gece kremi ile cildinize bakım yapın. "Retinol" gibi bir bileşen içeriyorsa harika. Bir süre sonra kalan kozmetik ürünü peçete ile çıkarın.

Cilt bakımı hiç de zor değil ama kozmetiklerin cilt tipinize göre seçilmesi gerektiğini unutmamalısınız çünkü. 40 yaşından sonra yağlı cilt bakımı ile kuru cilt bakımı farklıdır.

Ya da belki bir profesyonele güveniyor musunuz?

"40 yıl sonra güzellik uzmanına gitmek gerekli mi?" Kesin bir cevap var "Evet". Bu yaşta, bu uzmana yapılan ziyaretler düzenli hale gelmelidir. Yalnızca bir profesyonel tüm cilt kusurlarını ortadan kaldırabilir ve ona ikinci bir gençlik verebilir. Ancak çeşitli prosedürler arasında kafa karıştırmak çok kolaydır, bu yüzden en popüler ve etkili olanları ele alalım.

Mikrodermabrazyon – bu işlem sırasında epidermisin üst tabakası çıkarılır, böylece cilt ölü hücrelerden arındırılır ve gözenekler “nefes almaya” ve daralmaya başlar. Böyle bir prosedürün etkisi, kimyasal peeling etkisine benzer, ancak çok daha hızlı gelir. Mikrodermabrazyon sayesinde cilt gözle görülür şekilde daha sağlıklı görünür, cilt düzgünleşir ve kızarıklıklar zamanla kaybolur.
kontur plastik – güzellik uzmanı müşterinin derisinin altına enjekte eder jel dolgu hyaluronik asit içeren. Bu manipülasyon sayesinde sarkık cilt bölgeleri sıkılaştırılır, yüz konturu belirginleşir, cilt elastikiyet kazanır, mimik ve yaşlılık kırışıklıkları düzelir.
RF kaldırma - bu prosedür, çünkü bir yüz germe yerine geçer. cildin derin katmanlarına etki ederek onları sıkılaştırır. Böyle bir kaldırma işleminden sonra cilt yenilenir, yüzün ovali net konturlar kazanır, cilt gevşekliğinin etkisi kaybolur.
Mezoterapi - Cildi içeriden besleyen ve nemlendiren hayati maddeler cilt altına verilir.
Derin peeling – Gözenekleri toz ve kozmetik kalıntılarından temizler. İşlem sırasında ölü cilt hücreleri uzaklaştırılır, böylece kremler cildin daha derinlerine nüfuz eder ve daha verimli çalışır.

40 yıl sonra yüz için ev tedavileri

Salon prosedürleri birkaç ayda bir yapılabilir ancak bu cilt için yeterli değildir. Bu nedenle haftada 1-2 kez besleyici maskeler ve keselerle yüzünüzü memnun etmeniz gerekir. Özel mağazalardan satın alınabilir veya kendiniz yapabilirsiniz.

Besleyici yüz maskesi

Hazırlaması oldukça basit ama etkili. 2 yemek kaşığı alın ve karıştırın. bal ve buğday unu. Elde edilen kütleyi temizlenmiş yüz cildine uygulayın ve 20-25 dakika sonra oda sıcaklığında sıcak su ile durulayın. Maskeyi çıkardıktan sonra cilde krem uygulayın.

Maya kaldırma maskesi

Bu maskenin lifting etkisi vardır ve cildi sıkılaştırır. Mayayı ılık suda eritin ve üzerine çavdar ununu ekleyin. Maske ekşi krema kıvamında olmalıdır. Yüzünüze ve boynunuza asın. 15-20 dakika sonra ılık su ile durulayın.

Meyve Besleyici Maske

Dışarıdan aldığı vitaminlerle cildi tazeler ve besler. 2 yemek kaşığı alın. yağlı süzme peynir, çilek ve yaban çileği (her biri 3 çilek). Her şeyi karıştırın ve cilde uygulayın. 10 dakika sonra kütleyi oda sıcaklığında suyla yıkayın.

Bitkisel sıkılaştırıcı maske

Cildin esnek ve tonlu olmasını sağlayacaktır. Kabak, patlıcan ve lahanayı ince bir rende üzerine rendeleyin. Tüm malzemeleri karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 7-10 dakika sonra maskeyi soğuk suyla çıkarın ve cildi besleyici bir kremle yağlayın.

Yüzün farklı bölgeleri için bireysel yaklaşım

İnsan yüzü, cildin küçük bir alanda farklı bir epidermis kalınlığına sahip olduğu vücudun bir parçasıdır. Örneğin göz altındaki deri, çenedeki deriden 3 kat daha incedir. Bu nedenle, onlara farklı şekillerde de bakmanız gerekir.

Göz çevresindeki cilt özel bakıma ihtiyaç duyar.

40 yaşından sonra göz kapaklarında şişlik ve göz altı kırışıklıkları gibi problemlere eklenir. Herkes kırışıklıklarla nasıl başa çıkılacağını bilir, ancak herkes şişkinlikle ne yapacağını bilemez. göz çevresinde aşırı kan veya sıvı birikmesi nedeniyle oluşur. Bu kusurla başa çıkmak mümkün ve gereklidir. Sırt üstü uyumaya çalışın, kafein ve K vitamini içeren kozmetik ürünler kullanın, iyi uyumaya çalışın.

Göz kapakları ve göz çevresi için K vitamini içeren bir krem seçin. Bu sizi göz altındaki damarlarda kan birikmesi sonucu oluşan morluklardan kurtaracaktır.

Dekolte ve boyun

Kremi yüze uygularken dekolte bölgesine de sürmeyi unutmayın çünkü onun da nemlendirilmeye ihtiyacı vardır. Katılıyorum, bir kadının bakımlı bir yüzü ve sarkık bir boynu olması çirkin.

Dekolte bölgesi için gelişmiş kozmetik firmalarının kendi krem serileri vardır. Onlara bir göz atın. Kompozisyona dikkat ettiğinizden emin olun: kaldırma etkisi olan özler arayın.

Salon prosedürlerinden ultrason en çok boyundaki kırışıklıkları sıkılaştırmak ve yumuşatmak için kullanılır.

Geceleri yüz üstü uyumanın daha iyi olduğunu unutmayın - bu, yüzdeki kırışıklıkların oluşmasını önleyecektir.

dudaklar

Genellikle süngerlerimiz nem eksikliğinden en çok muzdariptir. Kururlar, çatlarlar, elastikiyetlerini kaybederler. Yaşla birlikte dudakların konturu daha az belirginleşir ve dudakların köşelerinde kırışıklıklar oluşur.

Bilmiyorsanız, iyi dudak balzamları aynı zamanda en iyi güneş korumasına ve UV korumasına sahiptir ve en az 20 SPF seçmek en iyisidir.

Elmacık kemikleri ve yanaklar

Kimse çekim gücünü iptal etmedi ve yaşla birlikte yanaklarımız bunu onaylıyor, inatla çabalamıyor, böylece şekilleniyor. Bu aynı zamanda nem eksikliğinden de kaynaklanmaktadır. Burada elbette her şey daha karmaşık. Sadece lipolifting veya hyaluronik asit enjeksiyonları bu konuda etkili bir şekilde yardımcı olacaktır. Bu prosedürler yanakları kaldıracak ve nazolabial kıvrımları düzeltecektir.

Hala yaşa bağlı değişikliklerden kaçış olmadığından şüphe ediyorsanız, o zaman işte zaten 40'ın üzerinde olan yıldız hanımlardan bir seçki. Evet, “onlar yıldız ve suratlarıyla para kazanıyorlar” diyorsunuz. Ama kendinize dürüstçe itiraf edin, bu koltuktan kalkmamak için sadece bir bahane;).

Bazen gerçekten zamanı ve yaşlanma sürecini durdurmak istersiniz. 40'lı yaşlarındaki kadınlar nostaljik bir şekilde 20 yıllık fotoğraflara bakıyor ve zamanın amansız bir şekilde ilerlediğini üzüntüyle not ediyor. Ama umutsuzluğa kapılmayın. Bu yaşta bile güzel ve bakımlı görünebilirsiniz ve görünmelisiniz. Bunu yapmak için cildinize düzenli ve uygun şekilde bakım yapmanız gerekir. Basit prosedürleri kısa sürede gerçekleştirerek, birkaç yaş küçük bir kadın size aynadan bakacaktır.

Elbette 40 yıldır çok çalışıyorsunuz: kariyer basamaklarını tırmanmak, çocuk yetiştirmek veya ikinci bir yüksek öğrenim görmek veya belki hepsi aynı anda düştü. Şimdi yorgun göründüğünüze şaşırmayın. Bir düşünün, bu yoldan gitmeyi başardıysanız, yüzünüzdeki bu nankör kırışıklıkları yenecek kadar gücünüz, sabrınız ve azminiz yok mu?)

Facebook'u unutma. Yaşla birlikte cilt bakımı önerileri yalnızca artar. O halde bakımınıza hemen başlayın.

İşte başka bir harika Facebook oluşturma videosu. Doğru, İngilizce ama bu hiç de korkutucu değil çünkü bu videoyu sessiz izleyerek bile egzersizlerin özü anlaşılabilir. Ana şey, sunulan egzersizleri hemen tekrarlamak için bir ayna hazırlamak ve önünüze koymaktır.

Makaleyi sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederiz. Diğer kızların çekici kalmalarına ve gençliklerini uzun süre korumalarına yardımcı olacak kişisel deneyimlerinizden gelen yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi her zaman bekliyoruz.

Her kadın, belli bir yaşın başlamasıyla birlikte yüzünde kaçınılmaz olarak kırışıklıkların ortaya çıkacağını anlar. Bu anı olabildiğince geciktirmek istiyorum ve adil seksten bazıları en sert önlemlere başvuruyor. Yaşlanmanın ilk belirtileri görüldüğünde botoks enjeksiyonlarını hemen kabul etmemelisiniz. Güzellik uzmanlarının yardımı olmadan kırışıklıkları gidermenin daha uygun fiyatlı ve çok etkili yolları var.

Her kadının kendi gençliğini önemli ölçüde uzatabileceği ve cildinin tazeliğini koruyabileceği birçok güzellik tarifi vardır. İstenilen sonuca ulaşmak için, hem kozmetoloji alanındaki modern gelişmelerin hem de zamanla test edilmiş bazı halk ilaçlarının düzenli olarak kullanılması önerilir. 40 yaşından sonra yüz bakımı daha kapsamlı ve düzenli olmalıdır.

Neden gözlerin altında kırışıklıklar ortaya çıkıyor?

Birçok kadın, göz çevresindeki ilk büyük kırışıklıkları 30 yaşlarında fark eder, 40 yaşında daha da belirgin hale gelir. Bu zamana kadar cilt, epidermisin gençliğinden sorumlu elastik ve dayanıklı bir protein olan daha az kolajen üretmeye başlar. Cildin üst tabakası incelir, içindeki rejenerasyon süreçleri yavaşlar, nem uzun süre tutulmaz - kırışıklıklar bu şekilde oluşur.

Göz çevresindeki küçük yüz kırışıklıkları çok daha erken fark edilebilir, kadınlarda 20 yaşından önce ortaya çıkarlar. Bununla birlikte, yaşla birlikte kırışıklıklar daha belirgin hale gelir ve yavaş yavaş bir kadının gerçek yaşını ortaya çıkaran ve bazı durumlarda başkalarının gözünde ona birkaç yıl ekleyen "kaz ayakları" oluşur.

Göz kaslarının sürekli kasılması sonucu oluşan dinamik kırışıklıklardan kurtulmak oldukça zordur. Görünümlerini önlemek veya geciktirmek için daha az kaş çatmanız, doğrudan güneş ışığından kaçınmanız, güneş koruyucu kremler kullanmanız, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz ve göz çevresindeki hassas ve savunmasız cilde özen göstermeniz gerekir. Bu tür kırışıklıklarla mücadelede ideal bir çare (bir sette toplam 60 yama) olacaktır.

Doğru beslenmenin cilt bakımındaki rolü

40 yıl sonra yüz cilt bakımı da doğru beslenmedir. Yeterli miktarda kolajen üretebilmek için vücudun belirli besinlerde bulunan uygun vitamin ve mineralleri sürekli olarak alması gerekir. Cildinize bu önemli proteini sağlamak için diyetinize şunları dahil etmeniz gerekir:

Deniz yosunu;

hindi eti, tavuk;

Deniz ürünleri;

lahana, havuç, domates;

yağlı balık;

narenciye;

kuşburnu ve diğer meyveler.

Yaban mersini, tüm yıl boyunca bir kadının diyetinde bulunması gereken göz kılcal damarları ve göz çevresindeki cilt üzerinde özellikle güçlü bir etkiye sahiptir. Bu meyveleri kış için dondurabilirsiniz, bundan dolayı benzersiz özelliklerini kaybetmezler.

Erken cilt yaşlanmasının önlenmesi

Olgun yaştaki kadınlarda yüzdeki kırışıklıkların ortaya çıkması her zaman çok uzaktır, genç kadınlar genellikle böyle bir problemle karşı karşıyadır. Erken cilt yaşlanmasının nedeni stres, kötü çevre koşulları, sağlıksız beslenme, kötü alışkanlıklar olabilir. Bazı bayanlar yüz bakımının temel kurallarını ihmal ederler, bunun sonucunda 30 yaşına geldiklerinde yüzlerinde gerçek bir kırışıklık "ağı" oluşur ve 40 yaşında bir düzine yaş daha yaşlı görünürler.

Erken kırışıklıkları önlemek, onlarla uzun süre savaşmaktan çok daha kolaydır. Böyle bir sorunla asla karşılaşmamak için, güzellik uzmanları genç yaşlardan itibaren bu tür önlemlere başvurmayı tavsiye ediyor:

daha fazla temiz su için - tercihen günde en az iki litre;

yüz derisinin her zaman nemli olduğundan emin olun - Christian Breton'dan kuru ciltler için hücresel krem "Yeniden Doğuş" kurtarmaya gelecek;

yatmadan önce makyajı çıkarın;

açık havada daha fazla zaman geçirmek

taze yiyecekleri, özellikle sebze ve meyveleri tercih edin;

nikotin ve alkolü kötüye kullanmayın, ancak bu kötü alışkanlıklardan tamamen kurtulmak daha iyidir;

iyi uykular;

düşük kaliteli kozmetik kullanmayın;

vitamin almak.

Günlük cilt bakımı

Yüz derisinin olabildiğince uzun süre taze ve genç kalması için tonlanması ve temizlenmesi gerekir. Geleneksel ev ilaçları bu görevle her zaman başa çıkamayabilir. 40 yaşından sonra profesyonel yüz bakımı, özel kozmetik ürünlerin kullanımını içermelidir.

Cildin elastikiyetini, gençliğini ve tazeliğini geri kazanmasına yardımcı olacak mükemmel bir araç - Bu çok güçlü bir maskedir, kırışıklıkları yumuşatır, yaşa bağlı değişiklikleri önler ve cilt tonunu eşitler.

Derin kırışıklıklarla savaşın

Alınan tüm önlemlere rağmen derin kırışıklıkların oluşmasını önlemek hala mümkün değilse, umutsuzluğa kapılmamalı ve bir plastik cerrahtan randevu almak için koşmalısınız. Evde bu patolojiyle baş etmenin birçok yolu var. Çok sayıda mevcut ürün ve ürün yaşlanmayı geciktirici özelliklere sahiptir, asıl mesele bunları doğru kullanmayı öğrenmektir. Yüzdeki derin kırışıklıklarla mücadelede iyi müttefikler ev maskeleri olacaktır.

Bunlardan biri de katran sabunundan yapılan maske. Sadece cildi gözle görülür şekilde pürüzsüzleştirmekle kalmayacak, aynı zamanda bir kaldırma etkisi de sağlayacaktır - yani cildi sıkılaştıracak ve daha elastik hale getirecektir. Maskeyi hazırlamak için eczane katran sabununun 1/8'ini alıp rendeleyin, ardından talaşlara yavaş yavaş ılık su ekleyip stabil bir köpük oluşana kadar karıştırmanız gerekir. Katran köpüğü tamamen bitene kadar yüze kat kat uygulanır. Maskeyi tamamen kuruduktan sonra yıkayabilirsiniz - bu süre zarfında hafif bir yanma hissi hissedilecek ve ayrıca ciltte gerginlik hissi oluşacaktır. Ürünü dönüşümlü olarak soğuk ve sıcak suyla yıkamanız, ardından her zamanki kırışıklık önleyici kreminizi (veya normal bir besleyici kremi) yüzünüze sürmeniz gerekir. Maskeyi uygulamanın etkisi, çıkarıldıktan hemen sonra fark edilir.

Sonucu pekiştirmek için kullanmaya değer. Maskeden hemen sonra uygulanmalı, tonik ve kırışıklık giderici olarak kremin günlük olarak kullanılması da önerilir. 40 yaşından sonra evde bakım çok basit ve keyifli olabilir.

40 yaşından sonra düzenli cilt bakımı neden önemlidir?

Düzenli bakım ve etkili kozmetik maskelerin kullanılması, mevcut kırışıklıkların giderilmesine ve yenilerinin ortaya çıkmasının önlenmesine yardımcı olacaktır.

Parlayan ve pürüzsüz bir cilt her kadının hayalidir. Çoğu durumda, sağlıklı bir epidermis, temeli cilt temizliği olarak adlandırılabilecek dikkatli, eksiksiz ve uygun şekilde formüle edilmiş bakımın görünür bir sonucu olarak doğanın paha biçilmez bir armağanı değildir. Ve bu, yıkama için olağan jelleri ve yalnızca cildin üst katmanlarındaki safsızlıkları ortadan kaldırabilen çeşitli tonikleri kullanmakla ilgili değil - ölü hücrelerin pul pul döküldüğü yüzün daha derin bir temizliğinden bahsediyoruz ve gözenekler temizlenir.

Kozmetologlar sıklıkla bu prosedüre cildin "yapay solunumu" adını verirler, çünkü uygulama sürecinde cilde aktif olarak oksijen verilir, doğal olarak nemlendirilir ve güncellenir, sonraki bakım aşamalarına (maskeler, kremler vb.) .

Cilt yağlıysa 40 yaşından sonra güzellik uzmanının yüz bakımı tavsiyesi

Bazı kadınlar yanlışlıkla derin yüz temizliğinin (peeling) sadece yağlı cilt tipleri için gerekli olduğuna inanırlar. Aslında, bu böyle değil - prosedür, cilt tipine bakılmaksızın tüm adil cinsiyete gösterilir.

Yağlı ciltte, yağ tıkaçlarıyla tıkanmış ve sık sık iltihaplanmaya maruz kalan çok sayıda genişlemiş gözenek her zaman gözlenir. Bu tür ciltlerde maalesef siyah noktalar oluşur, düzensiz ve pürüzlü bir görünüme sahiptir. Birçok kadın, bu tür semptomların varlığında, epidermisi aktif olarak kurutmaya başlar, bu da onu eskisinden daha fazla iltihaplı ve parlak hale getirir. Yüzün cildi yağlıysa, tek etkili çıkış yolu peeling yapmaktır. Sadece cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda sorunların tüm nedenlerini tamamen ortadan kaldırır.

Bu görevle etkili bir şekilde başa çıkacak mükemmel bir kozmetik ürün, Beauty Style'ın gençleştirici etkisi ile tüm cilt tipleri için hızlı bir peelingdir. Sadece yarım dakikada tüm kirleri ve ölü hücreleri temizleyerek cildi yumuşak ve kadifemsi hale getirir.

40 yıl sonra kuru cilt bakımı

Bu durumda soyma prosedürü olmadan yapamazsınız. Kadınların ciltlerinde yağlı parlaklık, genişlemiş gözenekler, yağ tıkaçları, siyah noktalar ve siyah noktalar yoksa neden yüz peelingine ihtiyaç duyulur? Bu tür epidermis için derinlemesine temizlik, bu tür manipülasyonlardan oluşur: soyma işlemi sırasında, yeni hücrelerin daha aktif bir şekilde restorasyonuna katkıda bulunan ölü hücreler pul pul dökülür. Aynı zamanda metabolik süreçler başlatılır ve cilt katmanlarının aktif restorasyonu gerçekleşir. Sonuç olarak, hücresel denge yenilenir, cilt güzel ve sağlıklı bir görünüm kazanır.

Kırk yaşında yüz cildi özel bakım gerektirir. Bu yaşta solgunluk belirtileri ortaya çıkar. Epidermisin esnekliği azalır, kırışıklıklar fark edilir hale gelir. Gençliği uzatmak için cilt bakımı için birkaç kural bilmeniz gerekir.

40 yıl sonra cildin özellikleri

Bu yaşta cildin özellikleri şunları içerir:

Kuruluk.
Bulanık anahat.
Göz çevresindeki kırışıklıkları taklit edin.
Sarkıklık, elastikiyet kaybı.
Genişletilmiş gözenekler
Gözlerin altında şişlik.

Bir kadın kırk yaşına geldiğinde bu zorluklarla karşılaşır. Yavaş yavaş, kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olan kolajen üretimi azalır. Bu yaşta cildin bozulmasının nedenleri şunlardır:

Kan dolaşımının bozulması. Kırk yaşında, bu süreç önemli ölçüde yavaşlar, epidermise oksijen ve besinler sağlayan bir dizi kan damarında atrofi meydana gelir. Bundan dolayı bu bileşenlerin eksikliği oluşur, yaşlanma süreci başlar.
Hücresel düzeyde değişiklikler. Kolajen üretimi azalır. Elastin lifleri yenilenme yeteneklerini kaybeder ve kalınlaşır. tahrip olmuş lifler ve hücreler düzgün bir şekilde bağlanmaz, bu da elastikiyet kaybına yol açar.
Hormonal dengesizlik. Kırk yaşından sonra östrojen üretimi azalır. Bu hormon, cildin durumu da dahil olmak üzere birçok iç süreçten sorumludur. Eksikliği sarkma, akne görünümüne yol açar. Ciltte sivilce gelişebilir.
epidermisin dehidrasyonu. Yağ bezlerinin kırk yıldaki aktivitesi önemli ölçüde azalır ve bu da kuru cilde yol açar. Doğal yağlı yağlamadan yoksundur. Hyaluronik asit üretimi de azalır, bu da kırışıklıkların ortaya çıkmasına, elastikiyet kaybına neden olur.

REFERANS. Vitamin ve mikro element eksikliği erken yaşlanmaya yol açar. Bir kişi vitamin içeren az sayıda sağlıklı besin tüketirse eksiklik ortaya çıkar. Bağışıklık sistemini, kişinin genel durumunu ve cildi etkiler. Hücreler faydalı maddelerle beslenmezler, yenilenme süreçleri yavaşlar. Epidermis sarkık hale gelir, cilt kötüleşir. Kişi yorgun ve sağlıksız görünüyor.

evde cilt bakımı

Yüz bakımı için temel kurallar:

Kozmetologlar şunları tavsiye eder:

Cildi düzenli olarak temizler, nemlendirir ve besler. Sabun temizlik için uygun değildir. Temizleme sütü veya köpük kullanılması tavsiye edilir. Nemlendirmek ve beslemek için kremler ve maskeler kullanılır. "Olgun ciltler için" olarak işaretlenmiş ürünleri seçin.
Yeterli uyku almak. En az 8 saat uyumanız gerekiyor, cilt hücrelerinin yenilendiği bir rüyada. Uyku yoksunluğu yaşlanma sürecini hızlandırır.
Düzgün ye. Sebze, meyve ve çilek yemek, yüz derisi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır. Vitamin ve minerallerle doludur. 40 yaşın üzerindeki insanların sıklıkla unuttuğu şey budur.
Cildi tonlayın. Bunu yapmak için bitkisel kaynaşmaları dondurun, buz küpleri şeklinde kullanın. Cildi her sabah onlarla silmek faydalıdır. Nane, nergis, papatyadan kaynatma hazırlanır. Yemek pişirmek için temel olarak karbonatsız maden suyu kullanılır.
Ilık suyla yıkayın. Soğuk su cilde zarar verir: metabolik süreçleri bozar ve sıcak su cildi gevşek yapar.
Göz kapaklarının da bakıma ihtiyacı vardır. Onlar için özel kremler seçilir. Evde onları aloe suyu, salatalık, papatya kaynatma, nane ile silebilirsiniz.
Salatalık suyu, süt, aloe suyu yüzü tazeler. Bu tür araçlarla, bir iş gününden sonra her gün cildi silebilirsiniz.

ÖNEMLİ! Günlük en az 1,5 litre temiz su tüketmek gerekiyor. Epidermisin kurumasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Bakım yılın zamanına bağlı olarak biraz değişebilir.

kış mevsiminde

Soğuk havalarda cildinize nasıl bakacağınızı bilmek çok önemlidir. Ayaz hava epidermise zarar verir, tahrişe ve kuruluğa neden olur. Cilde yardım edilmezse, kırışıklıklar, solma ile karşılaşabilirsiniz. Kış bakımı şunları içerir:

Koruyucu krem kullanımı. Dışarı çıkmadan bir saat önce yüzünüze koruyucu bir krem sürmeniz gerekiyor. Epidermisi soğuk havadan koruyacak, zarar görmesine izin vermeyecektir.
Nemlendirici ve besleyici maskelerin uygulanması. Kışın maske yapmak gerekir: haftada 2-3 kez akşamları veya yatmadan önce. Maskeleri kullandıktan sonra dışarı çıkılması önerilmez.
İçeriden koruma. Diyette A, E, C ve Omega-3 vitaminlerine yer vermek gerekir. Balıklarda, yeşil sebzelerde, meyvelerde bulunurlar. Yararlı maddeler cildi doyurur, daha sağlıklı hale getirir. Soğuk havanın olumsuz etkilerine dayanabilecektir. Kırışıklıklar, tahriş görünmez.
Siyah noktalardan kurtulmak. Bunun için haftada iki kez kese kullanılır. Kışın cilt daha hassas olduğu için daha sık kullanılamazlar. Kese uygulandıktan sonra bu gün dışarı çıkılması önerilmez. Bu yüzden bu aracı akşamları kullanmak daha iyidir.

DİKKAT! Kışın epidermis kolayca zarar görür. Bu nedenle cildi kuvvetlice ovmak, kaşımak önerilmez. Cildi nazik, hafif hareketlerle silin. Bunu yapmak için yumuşak peçeteler, havlular kullanmak daha iyidir. Sert kumaşlar yasaktır.

Yazın

Yaz aylarında cilt bakımı kurallarını hatırlamanız gerekir:

Sıcak bir günde sahilde şapka takmak gerekir. Böylece yüz derisi güneş ışınlarından korunacak ve yanma olasılığı azalacaktır.
Güneşli bir günde dışarı çıkmadan önce özel koruyucu ekipman kullanmanız gerekir, aksi takdirde cilt kurur, yanıklar oluşabilir.
Günde en az 1,5 litre su tüketmeniz gerekiyor. Yaz aylarında cildin sıvıya ihtiyacı vardır. Temiz su içmek daha iyidir, gazlı içecekler hücresel metabolizmanın bozulmasına ve sivilceye neden olabilir.
Yürüyüşten sonra makyajı çıkarmanız, cilde nemlendirici veya losyon uygulamanız gerekir.
12:00 ile 16:00 saatleri arasında güneşlenmekten kaçının çünkü UV ışınları bu saatlerde en güçlü durumdadır. Yanıklara, cilt hasarına yol açacaklar. Kırışıklıklar daha da görünür hale gelecektir.
Haftada 2-3 kez nemlendirici maske yapılması tavsiye edilir.
Yazın sıcak havalarda gözenekler genişlediğinden yüz derisini sokakta ovmak imkansızdır. Yüzünüze yıkanmamış ellerle dokunursanız, gözeneklere patojenik bakteriler getirebilir, bu da sivilce ve siyah noktalara yol açar.
Yaz aylarında çok fazla kozmetik uygulayamazsınız. Sıcak havalarda cilt terler, kozmetikler tere karışır. Bu bir maske etkisi ile sonuçlanır. Epidermis, hızlandırılmış bir solma sürecini tetikleyebilecek doğru miktarda oksijen almaz. Makyaj minimumda tutulmalıdır.

ÖNEMLİ!Çok fazla sebze, meyve ve çilek tüketmeniz gerekiyor. Epidermisteki metabolik süreçleri normalleştirir, vitaminlerle doldururlar. Cilt sağlıklıdır, bu da kırışıklık sürecini en aza indirir.

Ev yapımı maske tarifleri

Evde, cildinize mükemmel bir şekilde bakım yapabilirsiniz. Bunun için epidermis üzerinde faydalı etkisi olan, gençleştirici ve iyileştirici etkisi olan maskeler hazırlanır.

1 numaralı tarif - Yumurta sarısı ve patates bazlı maske:

Maske şunları içerir: yumurta sarısı, 20 gr haşlanmış patates, 25 damla E vitamini, 15 damla A vitamini.
İlk olarak patatesler haşlanır ve kabukları soyulur. Yulaf haline gelene kadar ezilir.
Çiğ yumurta sarısı çırpılır, vitaminlerle karıştırılır.
Daha sonra tüm bileşenler birleştirilir, bitmiş maske makyajdan arındırılmış yüze uygulanır.
Maskeyi 30 dakika tutun, ardından ılık suyla yıkayın. Hem yüze hem de göz kapaklarına uygulanabilir.
10 gün boyunca günlük bir maske yapın, ardından üç ay ara verin. Daha sonra kurs tekrarlanır.
Bu maske cilt elastikiyetini artırır, sarkmayı ortadan kaldırır, epidermisi faydalı maddelerle besler. Cilt pürüzsüz ve yumuşak hale gelir, kırışıklıklar kaybolur.

2 numaralı tarif - Yağ maskesi:

Bileşiminde: 5 ml zeytinyağı, 5 ml badem yağı, 5 ml şeftali yağı ve 2 damla gül yağı eteri.
Önce yağlı bitkisel yağlar karıştırılır. Su banyosunda ısıtılırlar (5 dakika yeterlidir).
Daha sonra bu karışıma 2 damla gül yağı eteri eklenir, bileşenler tekrar karıştırılır.
Bitmiş ürün makyajdan arındırılmış yüze uygulanır.
Maske bir saat bekletilir, ardından ılık su ile yıkanır.
Maske iki ay boyunca haftada iki kez uygulanır, ardından bir ay ara verilir ve cilt tedavisi süreci tekrarlanır.
Bu maske cildin elastikiyetini arttırır, faydalı maddelerle doyurur. Kuruluk kaybolur, hücresel düzeyde metabolik süreçler normalleşir. Kırışıklıklar yavaş yavaş düzelir, cilt yumuşak ve sağlıklı hale gelir.

3 numaralı tarif - Süzme peynir-muz maskesi:

Bileşiminde: 15 gr süzme peynir, bir küçük muz, 5 ml çilek suyu.
Süzme peynir ve muz, yulaf ezmesi haline gelene kadar bir karıştırıcıda karıştırılır.
Yulaf ezmesine çilek suyu eklenir.
Maske yüze 30 dakika sürülür, ardından su ile yıkanır.
Maske haftada 2-3 kez yapılır.
Bu araç cildi besler ve nemlendirir, yorgunluk belirtilerini giderir, hücresel düzeyde metabolik süreçleri geri yükler.

4 numaralı tarif - Zeytinyağı ve elma bazlı maske:

Bileşiminde: bir çorba kaşığı zeytinyağı, yarım soyulmuş elma.
Soyulmuş elmayı rende üzerinde yulaf ezmesi haline getirmeniz gerekir.
Elma posası bir yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırılır.
Bitmiş ürün yüze 15 dakika uygulanır, ardından durulanır.
Haftada iki kez bir maske yapın.
Bu maske kırışıklıkları yumuşatır, epidermisi faydalı maddelerle besler. Kuruluk, tahriş kaybolur, cilt elastikiyeti artar.

5 numaralı tarif - Göz kapaklarının derisi için aloe suyu ile maske:

Bileşiminde: bir çorba kaşığı keten tohumu yağı, aynı miktarda aloe suyu ve krema.
Bileşenler iyice karıştırılır.
Maske yüze bir saat sürülür, ardından su ile yıkanır.
Bu maskeyi haftada 2-3 kez kullanabilirsiniz.
Bu araç cildi nemlendirir, sıkılığını ve elastikiyetini artırır, kuruluk ve tahrişten kurtulmaya yardımcı olur. Siyah noktalar, kırışıklıklar kaybolur, epidermisin hücresel metabolizması iyileşir.

Bir güzellik salonunda yüz cilt bakımı

Güzellik salonları, müşterilerine her birinin belirli avantajları ve dezavantajları olan çeşitli prosedürler sunar.

Salondaki popüler prosedürler

Etkili yaşlanma karşıtı prosedürler şunlardır:

Mezoterapi. Cildi iyileştirmenin ve gençleştirmenin yolu. Enjeksiyonlar sayesinde cilde, epidermisin elastikiyetini artıran ilaçlar ve vitaminler enjekte edilir, akne ve sivilceler kaybolur ve yaşlanma süreci yavaşlar. Konturlar netleşir, sıkılaşır. Tedavinin seyri, ilaç, dozaj bir uzman tarafından belirlenir.
RF kaldırma. Özel bir aparat yardımıyla radyo dalgaları cilde iletilir. Dermisi ısıtır, kollajen üretimini destekler. Bu, epidermisin esnekliğinde bir artışa yol açar. Cilt sıkılaştırılır. İşlem sayısı hastayı muayene ettikten sonra uzman tarafından belirlenir.
Lazer gençleştirme. Lazer yardımı ile derin cilt temizliği gerçekleşir, eski lifler yok edilir, aktif olarak yeni lifler üretilir ve hücreler yenilenir. Epidermisin esnekliği önemli ölçüde artar, kırışıklıklar kaybolur.
İlaç kullanımı ile maskeler, şifalı otlar. Kırışıklıkları giderebilen ve cilt elastikiyetini artırabilen etkili ilaçlar içeren maskeler kullanılır. Bireysel olarak seçilen bileşenlerin yardımıyla her türlü eksikliği giderebilir, gençliği uzatabilirsiniz. Profesyonel maskeler, yalnızca kırışıklıkları değil, aynı zamanda yorgunluk belirtilerini de ortadan kaldıran yüksek derecede etkinliğe sahiptir.
Darsonvalizasyon. Özel bir aparat yardımıyla epidermis akıma maruz kalır. Kasları uyarır, gevşetir. Bu, kan dolaşımının, metabolik süreçlerin iyileştirilmesine yol açar. Kollajen üretimi aktive edilir, epidermis gençleşir.

Salonların avantajları ve dezavantajları

Güzellik salonlarının hizmetlerinin hem artıları hem de eksileri vardır. Avantajlar şunları içerir:

Yüksek verim. Gençleşme son derece hızlı bir şekilde sağlanır.
Hastayı muayene ettikten sonra bireysel olarak en uygun prosedürün seçilmesi. Uzman, cilt tipine, durumuna göre istenen prosedürü seçer.
Uzman tavsiyeleri. Yüzü inceledikten sonra cildin en çok neyin eksik olduğunu, hangi durumda olduğunu söyleyebilir.
Yan etki olasılığı en aza indirilir. Kullanmadan önce prosedürler test edilmiştir. Güvenlikleri klinik olarak kanıtlanmıştır. Yan etkiler oluşmaz.
Bir kişinin fonları kendi başına hazırlaması gerekmez. Prosedürler bir uzman tarafından gerçekleştirilir, sadece yüzü ustaya emanet etmek kalır.
Cihazlarla prosedürlerin uygulanması. Cihazlar evde kullanılamaz. Bu arada, bu tür prosedürler etkilidir.

Salon prosedürlerinin dezavantajları şunları içerir:

Yüksek fiyat. Güzellik salonlarının hizmetleri genellikle pahalıdır.
Prosedürler, sonuçlara ulaşmak için düzenli uygulama gerektirir, bu da müşterinin salonu ziyaret etmek için zaman harcaması gerektiği anlamına gelir. Herkes çok meşgul olduğu için bir güzellik salonuna gitmeye zaman ayıramaz.

Gerçekten iyi bir salon nasıl seçilir?

İyi bir üne sahip, müşterileri sonuçtan memnun olan, profesyonel cilt bakım yöntemlerinin kullanıldığı bir salon seçmek çok önemlidir.

Gerçekten profesyonel bir salonda, karmaşık bir şekilde hareket eden etkili yöntemler kullanılır: epidermisi gençleştirir, besler ve nemlendirirler. Uzmanlar, en uygun araçları ayrı ayrı seçerler.

Popüler cilt bakım ürünleri

Epidermis üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan en popüler ve etkili ilaçlar vardır.

En popüler üç araç:

OLAY Regenerist Serum Mikro Yüz Şekillendirici. Yüksek konsantrasyonda amino-peptit içeren anlamına gelir. B3, B5 vitaminleri, antioksidan E, meyve ve hyaluronik asitler, yosun ve yeşil çay özleri içerir. Gençleştirici etki 1-2 aylık düzenli kullanımda elde edilir. Serum günde bir kez temiz yüze uygulanır. Ortalama fiyat: 1200 ruble.
Krem Vichy LiftActiv Supreme. Yaşlanma karşıtı kompleks içerir: kafein ve adenozin. Rhamnose %5 elastin ve kollajen üretimine yol açar. Termal volkanik su pürüzsüzlük, elastikiyet verir, kırışıklıkları yok eder. Kremi günde 1-2 kez kullanın. Ortalama fiyat: 2000 ruble.
Krem L'Oreal Age Perfect. Kırışıklıkları giderir, cildin sıkılığını ve elastikiyetini artırır. Yararlı maddelerle doldurulur, hücresel düzeyde metabolik süreçler normalleştirilir. Ortalama fiyat: 700 ruble.

YARDIM ETMEK! Bu fonların kullanımına kontrendikasyonlar tahriş, aşırı duyarlılık, cilt hastalıklarıdır.

40 yaşında cildinize iyi bakmanız gerekiyor. Uzmanların tavsiyelerine uyarak gençleştirici ve iyileştirici bir etki elde edebilirsiniz.

Nesne İle başlık:

Acil güzellik planı: bir hafta içinde kendinizi nasıl düzene sokabilirsiniz Kendinizi düzene sokmaya çalışmak Artık programımıza birkaç saatlik fiziksel aktivite eklememiz gerektiği anlaşıldığına göre, sorunun ikinci yarısına geçelim ve günlük beslenmemizi ele alalım. Beslenmede üç ana soru vardır - ne, nasıl, ne zaman. Ne yiyoruz	Kalça küçültme için diyet Sadece üç kurala uyarak uyluklardaki fazla yağı almanın kolay ve lezzetli olabileceği ortaya çıktı! 11 menü seçeneğinden birini seçin, kilo vermeyi hızlandıracak 4 eylemi bulun ve figürünüzü mükemmelleştirin! "Sorunlu" bölgeler fizyolojik tarafından belirlenir
Kısmen Vejetaryen: Pescorians ve Pollo Vejetaryenler Nedir Pesco Vejetaryenler Modern vejetaryen hareketinin başlangıcı 18. yüzyılda İngiltere'de John Wesley tarafından atıldı. "Vejetaryenlik" kelimesi, "güçlü, sağlıklı, taze, dinç" anlamına gelen Latince vegetus'tan gelir (ve hiç de Latince vegetalis kelimesinden değil - büyür	Göz altı morlukları için kremler Oldukça sık, modern kızlar ve kadınlar, gözlerin altında siyah halkaların ortaya çıkması gibi hoş olmayan bir sorunla karşı karşıya kalırlar. Çoğu zaman, bu tür kusurlar, uyku eksikliği veya aşırı yorgunluğun etkisi altında ortaya çıkar. Genellikle koyu halkaların görünümü

Popüler

2023-07-12 00:29:09	Evde tülü beyazlatmanın basit yolları
2023-07-12 00:29:09	Vücudun iyileşmesi ve gençleşmesi için hamaklarda hava yogası veya yoga
2023-07-12 00:29:09	Tülü evde kimyasallar olmadan hızlı bir şekilde nasıl beyazlatabilirim?
2023-07-12 00:29:09	Evde tül veya perde nasıl yıkanır ve ağartılır
2023-07-12 00:29:09	Göz çevresindeki cilt için araçlar
2023-07-12 00:29:09	Selülitten hızlı bir şekilde nasıl kurtulurum
2023-07-11 00:34:24	Nasıl fotoğraf çekilir, pozlar (fotoğraf)
2023-07-11 00:34:24	Hamileler için diyet: menü, öneriler
2023-07-11 00:34:24	Hamileler için zararlı ve faydalı olan nedir?
2023-07-11 00:34:24	Günlük tüketilen şeker miktarı

Yeni

2023-07-11 00:34:24	Neden tırnaklarını ayağındaki bir rüyada kesmeyi hayal ediyorsun?
2023-07-11 00:34:24	Sokağa çıkma yasağı: özgürlüğün kısıtlanması veya güvenlik garantisi Nisan ayında sokağa çıkma yasağı saat kaçta
2023-07-11 00:34:24	Karın kilo kaybı için ürünler: ne yiyebilirsin ve ne yiyemezsin
2023-07-11 00:34:24	Kilo vermek için ne yenir: temel bir yemek listesi
2023-07-11 00:34:24	Kanserli çocuğa tekme atan kadın ne olacak?
2023-07-10 00:40:42	"Aşk çağı bir engel değildir": bu doğru mu?
2023-07-12 00:29:09	Acil güzellik planı: bir hafta içinde kendinizi nasıl düzene sokabilirsiniz Kendinizi düzene sokmaya çalışmak
2023-07-12 00:29:09	Kalça küçültme için diyet
2023-07-12 00:29:09	Kısmen Vejetaryen: Pescorians ve Pollo Vejetaryenler Nedir Pesco Vejetaryenler
2023-07-12 00:29:09	Göz altı morlukları için kremler
2023-07-12 00:29:09	Evde tülü beyazlatmanın basit yolları
2023-07-12 00:29:09	Vücudun iyileşmesi ve gençleşmesi için hamaklarda hava yogası veya yoga