Ekolojik oyun “Yürüyüşe çıkıyoruz. Sunumlu yaz okulu kampında etkinlik
Bir rota bulmaktan doğru ekipmanı almaya kadar, kamp tatiline çıkmaya karar verdiğinizde ne yapmanız gerekiyor.
yer imlerine
Yaz aylarında, herkes gerçekten havasız şehirden ve kendinden bir yerlere kaçmak ister. Uzun süre doğada kalmamış, spor yapmamış ve genellikle az seyahat etmiş olsanız bile, hazırlık yapmadan yürüyüşe başlayabilirsiniz. Ana şey, yürüyüşe ilgi duymak ve ilham almaktır.
Peki ya yürüyüş hakkında hiçbir şey bilmeyen, ne satın alacağını ve nereden başlayacağını anlamayanlar ne olacak? TJ, eylemlerinizi planlamanıza yardımcı olacak bir talimat derledi.
Doğru turizm türü nasıl seçilir ve yeni başlayanlar için nereye gidilir
Genel olarak turizm yürüyüş, su, dağ, bisiklet ve kayaktır. Motosiklet, araba ve yelkenle yürüyüş de turizm türleridir. İyi bir fiziksel uygunluk olmadan, hemen dağ yürüyüşünü denememek daha iyidir ve su ve bisiklet gezileri için sağlam ekipmana ihtiyacınız olacaktır. Yeni başlayanlar için en basit turizm biçiminde - yürüyerek - ellerini denemek daha iyidir. Orada sadece kendiniz cevaplamanız gerekecek (çünkü ekipman yok), ayrıca rotayı ayarlamanız daha kolay olacak.
Yeni başlayanlar için popüler ve iyi geçilen rotaları seçmek daha iyidir. Bataklık alanlarından kaçının. Yolda berrak nehirlerin veya kaynakların olduğu rotaları arayın. Kendi ve komşu bölgelerin doğası ile başlamak ve ancak o zaman Karelya, Altay veya Kırım'a çıkışları planlamak daha iyidir.
Bilgi ve benzer düşünen insanlar için nereye bakmalı
Temel yürüyüş bilgileri seyahat web sitelerinde, forumlarda ve YouTube'da bulunabilir. Ne alacağınızı ve nereye gideceğinizi kabaca anlıyorsanız, diğer insanların gezi raporlarını okuyun. Bunlar çoğunlukla şu kişiler tarafından yazılır: harika bir deneyim, çoğu Kafkasya, Altay ve hatta Kamçatka'daki vahşi yerlere seyahat ediyor.
Arkadaşlarınızdan hiçbiri henüz miller, soğuk geceler ve bir sürü böcek için kaydolmaya hazır değilse, benzer düşünen insanları bulmaya çalışabilirsiniz. epey turist var kulüpler ve kuruluşlar, çoğu zaman üniversiteler temelinde oluşturulurlar. Onlara ulaşmak için sadece onları bulmak yeterlidir (bu üniversitede okumak ve genel olarak öğrenci olmak gerekli değildir). AT sosyal ağlar ayrıca katılımcıların deneyimlerini paylaştığı ve kampanyalarına katılmaya davet ettiği birçok topluluk var.
Amatör performanslara güvenmeyen ve her şeyin ilk başta onlar için planlanmasını isteyenler için turist firmalar, hangisi düzenlemek doğa yürüyüşü. Güzergahlar teklif daha karmaşık ve pitoresk olabilirler.
yanınıza ne almalı
Öncelikle, bir geceleme ayarlayamayacağınız en gerekli şeyleri bulmanız gerekir - bu bir sırt çantası, çadır ve uyku tulumu. Kısa yolculuklar için küçük bir sırt çantası (35-50 litre) uygundur, haftalık geziler ve daha fazlası için 80-120 litre almanız gerekecektir. Sırt çantası size iyi oturmalı, omuzlarınıza ve sırtınıza oturmalı, rahat bir kemere sahip olmalıdır.
Normal bir çadır, iki veya üç kişi almak en iyisidir. Bir maliyetle, birkaç bin rubleden başlarlar.
Sıcak bir yaz için hemen hemen her ucuz uyku tulumu işinizi görecektir. Soğuk yazlar ve diğer mevsimler için uyku tulumunu daha dikkatli seçmeli, konfor sıcaklığına (içinde iyi uyuyacağınız ve donmayacağınız) ve aşırı sıcaklığa (içinde hayatta kalacağınız) dikkat etmelisiniz. bu uyku tulumu). Yürüyüşte yanınıza bir halı aldığınızdan emin olun: soğuktan yalıtır ve çadırın dibine koymak için gereklidir ve ancak o zaman bir uyku tulumu koyun.
Bir kamp gezisinde yemek pişirmek için minimum set, bir brülör, bir gaz şişesi ve bir tavadır. Yürüyüşte önemli şeylerden biri de bıçak, çakmak, el feneri, kovucu ve ilk yardım çantası almaya değer. Yaz aylarında güneş kremi çok faydalıdır.
Giysilerden sentetik tişörtler (daha hızlı kururlar) ve rahat pantolonlar almak daha iyidir. Yıpranmış koşu ayakkabıları da ayakkabılar için uygundur, ancak özel trekking ayakkabılarını seçmek daha iyidir. Yanınıza kalın bir sweatshirt veya polar bir ceket, bir yağmurluk ve birkaç çift yedek çorap almanız gerekir. Soğuk mevsim için kapüşonlu, şapkalı, eldivenli ve termal iç çamaşırlı bir cekete ihtiyacınız var.
Nerede ve nasıl aranır
Tüm giyim ve ekipman, Sportmaster veya Decathlon gibi spor zincir mağazalarında bulunabilir. Ayrıca özel turistik dükkanlar da vardır - genellikle daha pahalıdırlar. Basit bir hipermarkette birçok şey bulunabilir: ucuz yemekler, lastik çizme, kıyafetler. Aceleniz yoksa ve tasarruf etmek istiyorsanız, Çin mağazalarında her şeyi çevrimiçi sipariş edin.
Özellikle becerikli olanlar için ekipman bütçesi sıfıra yakın olabilir. Özellikle iki veya üç arkadaş için bazı şeyleri paylaşırsanız, ekipmanın en mütevazı versiyonu 5-6 bin ruble için toplanabilir. Rahat bir sırt çantası, sabit bir çadır ve sıcak, kompakt bir uyku tulumu ile daha iyi bir seçenek 15-20 bin dolara mal olacak. Gerçek deliler sonsuza kadar harcayabilir.
Sırt çantasına ne koyulur ve yemekle ne yapılır
Bir gezi için bir rota seçmek çok önemlidir. İlk kez, internette hazır rotalar bulmak en iyisidir. ayrıntılı açıklamalar. Arazide gezinmek için en kolay ve en ucuz seçenek bir harita (onu yağmurdan korumayı unutmamalısınız) ve bir pusuladır. Ancak ormanda, çok iyi seyahat edilen bir rota değilse, patikalarda gezinmenin oldukça zor olduğunu söylemeye değer. Güvenlik için bir navigasyon cihazı satın almak ve telefonunuzda haritalar içeren bir uygulamaya sahip olmak en iyisidir.
Paketlemeden önce bir liste yapın, böylece hiçbir şeyi unutmazsınız.
Eşyaları bir sırt çantasına modüller halinde paketlemek daha iyidir (ayrı yiyecekler, ayrı giysiler, ayrı ilk yardım çantası ve hijyen ürünleri). Sırtınıza ağır şeyler koyun, böylece sırt çantası daha kolay taşınır. Uyku tulumunuzu ve kıyafetlerinizi ıslanmamaları için iyi bir şekilde paketlediğinizden emin olun. Neme karşı korumak için, eşyaları özel hermetik torbalara koyabilirsiniz, ancak ilk başta bunların yerini, yapışkan bantla tutturulmuş vakumlu torbalar ve sıkı çöp torbaları alabilir.
Gezgin ve NOLS kamp eğitmeni Marco Johnson'dan bir yürüyüş sırt çantasının nasıl paketleneceğine dair iyi bir talimat
Yanınıza aldığınız yiyecekler uzun süre saklanmalıdır. onun iki tane daha var önemli kriterler: besin değeri ve ağırlık. Öğün setiniz hem kalorisi yüksek, hem protein hem de karbonhidrat içermeli ve aynı zamanda bir sırt çantasının ağırlığı altında ölmemeniz için biraz ağır olmalıdır. Yanınıza farklı tahıl gevrekleri, makarnalar, erişteler, kuru patates püresi, çiğ tütsülenmiş sosis ve güveç, eritilmiş peynir, ekmek veya kraker alın. Yabancı turistlerden patika karışımı gibi bir şey bize geldi. Bu, farklı atıştırmalıkların bir karışımıdır: fındık, kuru meyveler, tohumlar, kurutucular, muz cipsleri, müsli, M&M'ler ve aklınıza gelebilecek her şey. Patika karışımı, geçişler sırasında ve öğle yemeği için zaman olmadığında hayat kurtarıcıdır.
Yer varsa kendinize güzel bir şeyler alıp ilk gün yiyebilirsiniz. Bir çikolata, bir kutu kola, birkaç elma veya annemin turtası olabilir.
Doğada her şey olabilir, bu yüzden yanınıza bir ilk yardım çantası aldığınızdan emin olun. Pansumanlar, ağrı kesiciler, ateş düşürücüler, mide ilaçları, soğuk algınlığı ve alerjiler için her şeye sahip olmalıdır. Ayrıca ilaçlara karşı kişisel hoşgörüsüzlüğü de hesaba katmanız ve ihtiyaç duyabileceğiniz ilaçları almayı unutmamanız gerekir. Daha da iyisi, hiçbir masraftan kaçınmamak ve ilk yardım kursları almak veya ücretsiz tıp dersleri aramaktır.
Yola çıkmadan önce, "127 Saat" filminin kahramanının hikayesini tekrar etmemek için akrabalarınıza veya arkadaşlarınıza nereye gittiğinizi ve ne zaman dönmeyi planladığınızı söyleyin.
Ve son olarak, seyahat ederken hatırlamanız gerekenler
Halihazırda bir kampanyadaysanız, kuvvetleri düzgün bir şekilde dağıtmak çok önemlidir. Alternatif yürüyüş ve dinlenme zamanı. İdeal olarak, 40-50 dakika yürümeniz, ardından 10-15 dakika dinlenmeniz ve dönüşümlü olarak hareket etmeniz gerekir. Bir yürüyüşte daima aktif olun ve yeterli enerjiye sahip olun: doyurucu bir kahvaltı yapın, günün ortasında öğle yemeği yiyin ve ayrıca tercihen sıcak yiyeceklerle (geceleri donmayı önlemek için) doyurucu bir akşam yemeği yiyin. Güne sabah erken başlamak ve akşam hava kararmadan kamp kurmak daha iyidir. Yürüyüş yaparken kalan su miktarına dikkat edin ve tüketimini önceden hesaplayın.
Bir yürüyüşte, herhangi bir yolculukta olduğu gibi, öngörülemeyen bir şey olabilir. Örneğin, hava keskin bir şekilde bozulabilir. Bu durumda, iyi donanımlı olmalısınız ve her zaman rotayı ayarlamak için seçeneklere sahip olmalısınız. Daha tatsız bir an, olası yaralanmalar, zehirlenme, aşırı ısınma ve şehirde korkunç olmayan, ancak sizi doğada endişelendirebilecek hastalıkların olağan tezahürleridir. Bu durumda gerekli tüm ilaçları yanınızda bulundurmanız ve ayrıca gerekirse hızlı bir şekilde rotanızı değiştirmeniz gerekir.
Aynı zamanda, kampanyadaki tüm katılımcıların bu alanda ortak bir dil bulamamaları da sık rastlanan bir durumdur. Kampanyada her şey her yerde olduğu gibi aynı: bazıları yorgun, bazıları lider gibi davranıyor, bazıları açıkça müdahale ediyor. Tek fark, hepinizin ayrı yollarınıza kolayca gidememenizdir. Sadece bu tür şeylere zihinsel olarak hazırlıklı olmanız ve eğer varsa, her şeyi kendi elinize almanız gerekir.
Kampanyadaki olası zorlukların sonsuz olabileceğini açıklayın. Çoğu için en iyi çözüm panik yapmamak ve akıllı olmaktır. Hiç zor durum kişinin yaratıcılığının ve dayanıklılığının eğitimi olarak algılanabilir. Ve en önemlisi - tüm bunları kendi başınıza bulduğunuzu ve konfor bölgenizden çıkmak istediğinizi unutmayın.
Victoria Anatolyevna Vasiletleri
Bu materyal yaz programının uygulanmasında kullanılabilir.
b] PASAPORT MİNİ PROJE
« yürüyüşe çıkıyoruz»
Proje Müdürü: Vasilets V.A.
Proje tipi: yaratıcı-bilgilendirici
Proje süresi: kısa vadeli
Proje uygulama dönemi: ben hafta
Proje katılımcıları: eğitimciler, çocuklar kıdemli okul öncesi grubu, öğrenci velileri.
Konunun alaka düzeyi:
Geleceğin insanının temeli atılır erken çocukluk. İçin okul öncesi Dönem, pedagojik etkilere karşı en büyük duyarlılık, izlenimlerin gücü ve derinliği ile karakterizedir. Bu nedenle, bu dönemde öğrenilen her şey - bilgi, beceriler, alışkanlıklar, davranış biçimleri, ortaya çıkan karakter özellikleri - özellikle güçlü hale gelir ve kişilik gelişiminin temelidir. saat uygun yetiştirme içinde okul öncesi yaş yoğun bir şekilde çevreleyen dünyaya dair bütünsel bir algı geliştirir, görsel-figüratif düşünme, yaratıcı hayal gücü, diğer insanlara doğrudan duygusal tutum.
Ebeveynlerin sorgulanması, geldikten sonra okul öncesi gruplarda ve hafta sonları çocukların %60'ı TV programları izliyor, kitap okuyor - %23; %28 nişanlı görsel aktivite; masaüstünde yazdırılan oyunlar %32 ve yalnızca %30 - spor oyunları. Hafta sonları geziler, yürüyüşler, doğaya çıkmak son derece nadirdir, ailelerin sadece %18'i aktif olarak doğada dinlenir.
Bu nedenle, ebeveynlerin dikkatini çocuklarıyla faydalı rekreasyon düzenleme sorununa çekmek için bu proje geliştirilmiştir. Çocukların sadece çevrelerindeki dünya hakkında bilgi edinmeleri gerekmez. okul öncesi grupları ama aynı zamanda ebeveynleri ile birlikte bu bilginin edinilmesine aktif olarak katılırlar. Bu proje şekillenmesine yardımcı olacak okul öncesi çocuklar açık hava etkinliklerine ilgi, liderlik etme arzusu sağlıklı yaşam tarzı hayat.
Projenin amacı: tanıtmak okul öncesi çocuklar bir tür rahatlama ile yürüyüş. Çocuklarda doğaya ve tüm canlılara karşı dikkatli ve özenli bir tutumun oluşumu. Ebeveynleri sağlıklı bir çocuk yetiştirme sorununa dahil etmek.
Görevler:
hakkında çocuklara fikir verin yürüyüş sırasında güvenli davranış kuralları yürüyüş.
Ebeveynlerde ve çocuklarda sağlıklarına karşı bilinçli bir tutum oluşturmak.
Çocukların konuşmasını geliştirin, kelime dağarcığını zenginleştirin.
Çocukların becerilerini geliştirin doğru davranış doğa ve onunla ilgilenmek.
Ebeveynlerde ilgi uyandırmak yürüyüş aktif rekreasyon aracı olarak.
Proje özeti: eğlence "Gidiyoruz yürüyüş!»
Tahmini sonuç:
Bu projenin uygulanması sırasında çocuklar, okuldaki davranış kuralları ile tanışacaklar. yürüyüş, doğada, ile kamp ekipmanları. Uzayda oryantasyon bilgilerini pekiştirecekler, ilk yardım sağlamaya yardımcı olabilecek şifalı bitkiler hakkında bilgi sahibi olacaklar. yürüyüş ve dikkatli olunması gereken zehirli bitkiler.
Velilerin beden eğitimi bilgisi artacak okul öncesi çocuklar. Öğrencilerin ebeveynleri, aktif bir rekreasyon aracı olarak çocuk turizmine ilgi duyacak, ücretsiz bağımsız aktivitede bir çocukla ortak açık hava ve spor oyunlarını nasıl yürüteceklerini öğrenecekler. Projenin uygulanması, aile içinde ve aile içinde çocuk yetiştirme yöntem ve tekniklerinin sürekliliğini sağlayacaktır. okul öncesi grupları Bu, çocukların gelişimine yönelik çalışmaların etkinliğinin artacağı anlamına gelir.
Proje Uygulama Planı « yürüyüşe çıkıyoruz»
Haftanın günleri
Pazartesi
Müzik şarjı açık temiz hava,
KONUŞMALAR:
"Ne yürüyüş?» , "davranış kuralları yürüyüş?» , « yürüyüşe çıkıyoruz» (çeşitli yolların tartışılması ve geliştirilmesi odak: sembollerle plan şemasına göre ekolojik, tarihsel, bilişsel).
"Giysiler için yürüyüş» (uygun, hava durumuna göre, hedef yürüyüş, için yer yürüyüş.)
"Bizim yürüyüş sırt çantası» (giriş kamp ekipmanları, pusula ile gezinme yeteneğinin geliştirilmesi).
Tartışma: hangisinde ebeveynlerle yürüyüş. Yolda ve doğada davranış kuralları.
P/I "Abyss karşısında"(Bir kütüğün üzerinde yürümek, "Gündüz ve gece", "Dost çiftler".
Nefes egzersizleri: "şarkı söyleyen ağaçlar"(fısıldayarak şarkı söyler, "Kim daha gürültülü?", «» Ormanın Sesi »
Açık havada müzikli jimnastik.
Konuşmalar: "Ormanda, ağaçlarda, güneşte, yıldızlarda pusula ile nasıl gezinilir".
Gözlem: Güneşli ve gölgeli tarafları işaretlere göre bulmak.
Yaz vernisajı (çizim, modelleme, uygulama): "Yaz çayır"(renkli kağıda dürtme, buruşuk kağıt ile çizim, "Çiçekli Çalı", "Karahindiba" Ateş dosttur, ateş düşmandır, "Yanımıza ne alıyoruz? yürüyüş» (kalemler, mum boya kalemleri ile çizim).
için nitelikler yapmak yürüyüş:
Kağıttan bayrak yapmak, kağıttan, gazeteden kapak tasarlamak ve süslemek.
doğada emek: durmak için yer açmak.
Fotoğraf çekimi: "İçerideyiz yürüyüş» (çocuklar aile fotoğraflarını getirir ve fotoğraflara öğretmen ve diğer çocuklarla birlikte bakarlar).
P/I "İleri Dört Adım", "Geziyoruz".
Çocukların seçtiği şarkıları öğrenmek.
Okuma kurgu haftanın teması üzerine "Dunno ve Arkadaşlarının Maceraları".
Konuşmalar: "Savaştan ne alacağız? yürüyüş»
DI "Bizim yürüyüş sırt çantası»
Gözlem: "Bitkiler arkadaştır"
Bir oyun: "kimin evi nerede?"(yaşam ortamının dikkate alınması haşarat: karınca, örümcek, solucan).
deneyimler: "Böyle farklı bir havlama", "Bitkiler ve tohumları"(tohumların adaptasyonlarının belirlenmesi üreme: dikenler, kanatlar).
Bir oyun "Gördüğümüzü söylemeyeceğiz, gördüğümüzü göstereceğiz".
Denge egzersizleri: "Güneş gözlüğü"(gözleri kapalı yürümek, "güdük üzerinde"(topun üzerinde otururken dengeyi sağlamak, "Düşme" (bir çizgi boyunca yürümek, kordon) "Görünmezler"(ayak parmakları üzerinde yürümek, "Panama" (kafada torbalarla yürümek).
P/I "Motorlar", "Zor geçiş" (Izlemek).
Temiz havada müzik egzersizleri.
Konuşmalar: "Böcek Isırıklarında İlk Yardım", "Yeşil İlk Yardım Çantası"(ilk yardımda yardımcı olabilecek şifalı bitkiler hakkındaki bilgileri pekiştirmek yürüyüş ve dikkat edilmesi gereken zehirli bitkiler,
"Ekipman için yürüyüş» (ilk yardım çantası, içme suyu temini, hafif çadır).
yürümek "sağlık yolu":
"Beklenmeyen toplantı"(karşı yürüyüş, "Dikenler" (farklı şekiller yalınayak yürüyüş, "Kayıp"(Scatter, bir sinyalde durarak çalışır "AU!", "Yollar boyunca"
(yürüme, nesneler arasında yılanla koşma).
Nefes egzersizleri:
"şarkı söyleyen ağaçlar", "Kim daha yüksek sesle", "Ormanın Sesleri", "ormanda rüzgar".
Bir oyun "Eko" (çocuklar sesi iletir, çocuklar arasındaki mesafe 1-2 m'dir).
parmak jimnastiği:
"Kim daha hızlı koşacak?"(parmakla koşmak, "Parmaklar saklambaç oynar"
Temiz havada müzikal egzersizler, herhangi bir kahraman yürütür.
Konuşmalar: "Bir arkadaş aniden kaybolursa", "Hayvanları ve kuşları yakalamayın".
Eğlence "Gidiyoruz yürüyüş» okul öncesi grupların topraklarında yürüyüş, çadır kurmak.
C/R oyunu: "Durdurmada".
Oyunlar: "Sırt çantanı al", "Hayvanlar kenarda dans ediyor", "Pişir, yulaf lapası pişir"
yürümek "sağlık yolu":
"Yolda yalınayak", "Yolda tek ayak üzerinde", "Eğlence Yürüyüşü"(duraklarla yürümek ve koşmak, "Bataklık içinden" (atlayışlarla yürümek).
Yaz hakkında şarkılar yapmak.
Yaz vernisajı: yaz hakkında çizimler sergisi.
Proje özeti: eğlence "Gidiyoruz yürüyüş!»
Yaşasın! Hadi gidelim yürüyüş!
Engelleri aşıyoruz!
Kamp kuralım!
Bir molada arkadaşlarla iyi!
Etkinlik projesi
"Yürüyüşe Çıkıyoruz"
Turizm güzel ve etkili çare sağlıklı ve sert bir insan yetiştirmek. Diğer sporlar gibi kas gelişimini sağlamasa da, birçok turist bir turistin sağlığını kıskanabilir. Ayaklarını ıslatmaktan, rüzgarda üşümekten, yağmurda ıslanmaktan korkmaz. Turizm, başka hiçbir spora benzemez.
Turizm, bir insanda çok değerli nitelikler geliştirir. Bir turist doğru yürümeyi, ateş yakmayı, yulaf lapası pişirmeyi, doğru gezinmeyi ve ormanda kaybolmamayı, kıyafetleri çabucak tamir etmeyi bilir.
Okul çocuklarının turistik gezilerinde, coğrafya, biyoloji, matematik, astronomi ve yerel tarih derslerinde edinilen bilgilerin çoğu hayat bulur ve bazen resmi olarak edinilen ve külfetli hafıza yükü olarak kalan, kullanılamaz hale gelen tamamen yeni bir ses alır. Ancak turizm sadece bir beden eğitimi ve uygulamalı eğitim aracı değildir. Turizmin ahlaki ve manevi eğitim, sosyalleşme ve okul çocuklarının iletişimsel niteliklerinin gelişimi.
alaka okul çocuklarının sağlığı konusunun son zamanlarda çeşitli alanlardaki uzmanlar tarafından basın sayfalarında geniş çapta tartışılmasıdır. Sorunlar belirlenir, mevcut durumun üstesinden gelmek için özel öneriler sunulur. Eğitimciler uzun zamandır doğayı çocukların düşüncelerinin ve iyi duygularının ebedi kaynağı olarak görmüş olsalar da, okul uygulamalarında doğa ile iletişim için eğitimsel ve bilişsel fırsatlar son derece yetersiz bir şekilde kullanılmaktadır. Çocuklarda çevre etiğini geliştirmenin ve sağlığı geliştirmenin erişilebilir bir yolu olarak şunları önerebiliriz: yürüyüş gezileri.
Hedefler:
Çocuğun turist becerileri konusundaki bilgisini kontrol etmek, yani: çadır kurma, sırt çantasını doğru şekilde paketleme, ilk yardım sağlama becerisi.
· Çocuklara beden eğitimi, çalışma sevgisi ve çalışma yeteneği kazandırılması, kamp yaşamı için gerekli becerilerin çocuklara kazandırılması.
· Çocuklara yürüyüşün tüm püf noktalarını öğrenme fırsatı verin.
· Öğrencilerde dayanıklılık, dikkat, zorlukların üstesinden gelmek için azim, çeviklik, yaratıcılık, amaçlılık eğitimi.
yeni TRP kompleksini tanıtın ve temelinde turizmin daha fazla kitlesel gelişimini, yürüyüş gezilerine katılımı, okul çocukları için seyahat ve oryantiring yarışmalarını sağlayın.
Görevler:
Seyahate ilgi oluşumu, kamp hayatının romantizmiyle tanışma.
Kendisiyle, diğer insanlarla ve doğayla uyum için çabalayan aktif, yaratıcı bir kişinin eğitimi.
Çocukta özgüven oluşumu, turizme destek.
Sağlığın teşviki ve geliştirilmesi, çocukların motor yeteneklerinin gelişimi.
Sokakta, ormanda doğru davranış becerilerinin oluşumu, doğaya saygı eğitimi, korunması için sorumluluk.
Aktiviteler:
doğal koşullarda otonom hayatta kalma konularında katılımcıların eğitimi;
çeşitli oryantasyon yöntemlerinin pratik çalışması;
su ve yiyecek elde etme, konut inşa etme, en basit ev eşyalarını yapma becerilerine hakim olmak;
psikolojik strese karşı direnç gelişimi;
çeşitli kendi kendini iyileştirme yöntemlerinin pratikte geliştirilmesi;
kişisel güvenliği sağlamak için becerilerin oluşumu.
Olay konumu
"Yürüyüşe Çıkıyoruz"
genç öğrenciler için boş zamanlarını iyileştirme ve sağlama aracı olarak turist yarışmalarının yaygınlaştırılması;
kitle sporları turizminin gelişimi;
en iyi takımları ve sporcuları belirlemek.
Amaçlar ve hedefler:
Zaman ve mekan:
Etkinlik ___ Eylül 20___ spor sahasında yapılır. Program:
Program şunları içerir:
1. Turist engel parkuru;
2. CP'ye göre yerde oryantasyon;
3. Turist yarışmaları:
kartvizit;
en iyi seyahat şarkısı yarışması.
6. Spor oyunları ve bayrak yarışları:
halat çekme.
5. Yerel tarih sınavı;
Yönetmek:
Mitingin genel yönetimi okul yönetimi tarafından yürütülür. Yarışmanın doğrudan yönetimi baş hakeme emanet edilmiştir ________________
Üyeler:
Yarışmaya 5-11. sınıf öğrencileri katılmaktadır. 6 kişilik ekipler turistik yarışmalara, yarışmalara, yerel tarih bilgi yarışmasına katılır
Komut isteği:
Ekip temsilcilerinin toplantısında ön başvuru yapılır.
Katılımcıların kabul koşulları:
Katılımcılar sahada bulunur.
Kazananların tanımı:
Turist yarışmalarında kazanan, mesafeyi kat etmek için en kısa süreye göre belirlenir (tahsis edilen kontrol süresi için).
Yerel tarih sınavında ve rekabet programı- takım tarafından atılan en yüksek puan sayısına göre.
Spor oyunlarında kazananlar oyunların sonuçlarına göre belirlenir.
Sınıflar arasındaki genel sınıflandırma, bireysel olaylardaki yerlerin toplamına dayanmaktadır.
Genel sıralamada kazanan, tüm yarışma türlerinde en az dereceye sahip sınıftır.
Her formda takımlar arasında en iyi sonuç belirlenir.
Ödüllendirme:
Ayrı türlerde kazananlara diploma ve ödüller verilir. Genel sıralamada kazananlara bir diploma ve özel bir ödül verilir.
Denize tatile gittiğimizde veya akraba ziyaretine gittiğimizde, sadece bir çantaya eşya koyarız ve dünyanın sonuna gitmeyeceğimiz düşüncesiyle kendimizi sakinleştiririz. Bu durumda, her şeyi yerinde satın alacağız. Peki ya hiçbir medeniyet belirtisinin olmadığı bir yerde yürüyüşe çıkmanız gerektiğinde? Burada zaten iyice hazırlanmanız ve olası tüm riskleri önceden düşünmeye çalışmanız gerekiyor.
Giyecek, yiyecek, su, ilaç. Bu uzak tam liste gezinin olmazsa olmazları. Bu nedenle, yaklaşan etkinlik çoğunlukla yaya olacağından, yürüyüşe çıkarılacakların listesi mümkün olduğunca pratik ve kısa olmalıdır. Bu dönemde yanınızda olması gereken şeylerin neler olduğunu anlamaya çalışalım.
Sırt çantası
Bu öğe mümkün olduğunca geniş ve taşıması kolay olmalıdır. Küçük bir sırt çantası sorunun çözümü değil. Tüm eşyalarınızın sırt çantasında olduğu garanti edilmelidir, böylece onları kaybetmezsiniz.
Mağazada valizlerin üst kısmına çok güzel bir şekilde yerleştirilen kilim, öksürüp ıslanmaması için içine saklanmak veya özel bir örtü satın almak da daha iyidir. Erkekler için en uygun yük 80 litre, kadınlar için 60 litredir.
Çadır
Zaten bir çadırınız varsa, alın. Ancak sadece bir satın alma yapacaksanız, dikkat etmeniz gereken ilk şey, onu kullanacağınız koşullardır. Modern çadırlar sadece modifikasyonlarında değil, aynı zamanda fiyatlandırma politikalarında da farklılık gösterir.
Diyelim ki birkaç yaz akşamını doğanın koynunda geçirecekseniz, kış için çadır almanıza hiç gerek yok. Unutmayın, çadır ne kadar hafifse o kadar iyidir! Çift kişilik bir çadırın ortalama ağırlığı 3-3,5 kg'ı geçmemelidir.
Uyku tulumu
Her insanın kendi rahat sıcaklık rejimi vardır. Uyku tulumu seçerken dikkat edin" konfor sıcaklığı". Yaz uyku tulumu, kış uyku tulumundan bir kilogram daha hafiftir.
karamat
Ucuz ve neşeli. Bana göre en pratik seçenek. Şişirilebilir, süper hafif ve abartısız bir termos etkisine sahip olduklarını da göz önünde bulundurursak. Karimat, açık hava rekreasyonu sevenler arasında uzun zamandır hak edilmiş bir tanıma aldı.
Trekking direkleri
Son zamanlarda çok popüler, bacaklardaki yükü kısmen hafifletmek için tasarlandı. İstenirse, tek çubukla yapabilirsiniz. Dürüst olmak gerekirse, onlarsız daha iyi.
Fırtına kıyafetleri
Yolda kötü havalar yakalanırsa, sıcak tutmak ve üşütmemek için nasıl giyinmeli?
%100 seçeneği:
- Rüzgarlık ceketi membran kumaşlardan yapılmalıdır. Bir kaputun zorunlu varlığı;
- Ayrıca membran kumaşlardan yapılmış su geçirmez pantolonlar.
Yağmurluk
En polietilen yağmurluk bir bütçe seçeneği. Durmaya karar verirseniz, çok çabuk yırtıldıkları için aynı anda birkaç tane satın alın. Bir panço yağmurluk, sadece bir kişiyi değil aynı zamanda bir sırt çantasını da kapsadığı için paradan tasarruf etmenizi sağlar. Bu kötü havalarda önemlidir.
Ayakkabı
Şunu söyleyeceğim: Geceyi sızdıran bir çadırda geçirebilir, dayanılmaz bir sırt çantası taşıyabilirsiniz, ancak ayakkabılarınız ayaklarınızı kanlı kabarcıklar durumuna getirirse, Golgotha'ya giden bir yol garanti edilir. Yürüyüş için deri trekking botlarını tercih edin. Ayak bileğini iyi tutuyorlar ve tabanları kaymıyor. İpucu: Bir günlük yürüyüşten sonra hafif terlikler getirin, ayakkabılarınızı değiştirmek çok güzel.
Pantolonlar
File astarlı sentetik pantolon. Çok hafif, çabuk kurur. Jeans tabu! Pratik değildir, ıslanırsa ağırlaşır ve kuruması uzun zaman alır.
tişört
Yürüyüşünüz boyunca sizi kuru ve rahat tutacak tek şey termal bir tişört. T-shirt sayısı yürüyüşteki gün sayısına eşit olmalıdır.
Sıcak kıyafetler
Yürüyüşünüz sıcak mevsim için planlanmış olsa bile, kalın kıyafetleri ihmal etmeyin. Hava değişkendir ve akşamları veya şafak vakti serin olabilir. Her ihtimale karşı polar astarlı bir kazak veya hafif bir kazak alın. Yürüyüşün koşullarına ve rakıma bağlı olarak, bir sırt çantasına koyduğunuzdan emin olun. sıcak şapka ve eldivenler. Fazla yer kaplamazlar ve hava soğursa çok kullanışlı olurlar.
Çorap
Özel yürüyüş çorapları iki çeşittir:
- sıradan - pamuklu kumaştan yapılmış;
- sıcak - pamuk artı yün.
Ayrıca dikişleri yoktur ve nemi iterler. Bu, nasır alma riskini azaltır. Makul bir fiyata mal oluyorlar, ancak size çok uzun bir süre hizmet edecekler.
Mayo, mayo, panama
Bu aksesuarlar olmadan hangi yolculuk tamamlanmış olur? Bu Kuzey Kutbu'na bir gezi mi? Ultraviyole radyasyonun etkisi altında kulaklar, burun ve tabii ki başın korunması gerekir. Panama veya şapka işi mükemmel yapacak.
Havlu
Terry ve banyoyu evde bırakıyoruz. Mümkünse kompakt bir mikrofiber havlu sizin için yeterli olacaktır. Hızlı kururlar ve normal olanlardan 6 kat daha fazla nem emerler.
Ürün:% s
Yolda yerleşim yerleri veya dükkanlar olacaksa - bu, işinizi kökten kolaylaştırır. Peki ya nüfussuz bir bölgede seyahat edecekseniz? Bir yürüyüşe ne yiyecek almak için?
Bu seçenekleri sunuyorum:
- Dondurularak kurutulmuş et, konserve yiyeceklerin değerli bir analogudur. Ürün oldukça uzun bir raf ömrüne ve mümkün olan en hafif ağırlığa sahiptir. Daha pahalı olmalarına rağmen;
- Toz patates püresi;
- Kurutulmuş sebze ve meyveler;
- Paketler halinde kurabiye, kraker ve waffle alın. Böylece bir sırt çantasına daha rasyonel bir şekilde yerleştirilebilirler. Kolay ufalanan yiyecekleri almayın;
- Glikoz ile zenginleştirilmiş ürünler: helva, çikolata, şeker;
- Kamp ekipmanlarına buzdolabı dahil değildir. Bu nedenle, çiğ tütsülenmiş sosis, sert peynir, ghee tercih edin;
- Karabuğday lapası, mercimek fasulyesi - basit ve besleyici.
Kibrit ve balta gibi gerekli önemsiz şeyleri unutmayalım.
KLMN
Şaşırmayın, her şey çok basit. KLMN bir kupa, kaşık, kase, bıçaktır. Seramik ve dökme demir ürünlerde tabu. Yemekler hafif ve dayanıklı olmalıdır. Tek kullanımlık sofra takımı da uymuyor. Onu atmak için hiçbir yer yok, ama yanında taşımak için çöp torbası- Bu çok fazla!
Suçlu
Bir insan susuz, yemeksiz olduğundan çok daha az yaşayabilir. Yoğun yürüyüş temposu aktif terlemeyi teşvik eder. Vücuttaki su dengesini etkili bir şekilde yenilemek için her 30 dakikada bir 1-2 yudum almanız gerekir.
Bunun için ihtiyacınız var plastik şişe 1-1.5 litre kapasiteli. Yürüyüşçü olduğunuzdan ve her şeyi üzerinizde taşımanız gerektiğinden, rotaya önceden dikkat edin. Köylerin, kasabaların veya temiz kaynakların bulunduğu alandan geçmelidir.
El feneri ve piller
Alırız ve şüphe duymayız. Medeniyetten uzakta, bu ışık huzmesi tam anlamıyla size yol gösterecek. Sıradan modeller emer çok sayıda enerji ve LED kiti sizi şarj etmeden en az 100 saat sürecek.
İlaçlar
İşte yolculuk için gerekli ilaçların yaklaşık bir listesi:
- bandaj steril ve steril değil, her ihtimale karşı elastik;
- bakterisit sıva;
- turnike;
- iyot, peroksit, parlak yeşil;
- potasyum permanganat;
- sofradeks;
- pantenol;
- geçerliol;
- analgin;
- sitramon;
- nosh-pa;
- suprastin;
- küçük makas.
Herhangi bir hastalığınız varsa, onlar için hazırlıklara dikkat edin. Ağrı kesici merhemleri ve güneş kremini unutmayın.
Temizlik ürünleri
Burada her şey son derece basit: Diş fırçası ve yapıştırın, ıslak mendiller. Sıvı sabun ve şampuanı küçük şişelere dökün, böylece sırt çantanızda yerden tasarruf edersiniz ve yanınızda taşımazsınız. fazla ağırlık. Ve burada tuvalet kağıdı Doğada olduğunuzu bir marjla almak daha iyidir, ne olduğunu asla bilemezsiniz.
Hedef: Oluşturmak iyi ruh hali, kas tonusunu yükseltmek, takım oluşturmak. Çocuklara, herhangi bir aşamanın uygulanmasında başarı ve başarısızlık nedenlerini görmeyi öğretmek, ortak faaliyetleri analiz etme becerilerini aşılamak.
Görevler:
- Yıl boyunca sınıfta edinilen spor bilgi, beceri ve yeteneklerini pekiştirin.
- El becerisi, reaksiyon hızı geliştirin.
- Doğaya, spora, turizme sevgi ve ilgi aşılamak.
- Bir kolektivizm duygusu geliştirin, birbirinize saygı gösterin.
Zaman harcama: Nisan 2011
Üyeler: Bayrak yarışına 1. çalışmanın 2 takımı katılıyor.
- Bir grup öğrenci .... "Gençlik" sınıfı;
- Bir grup öğrenci .... sınıf "Fantezi".
Organizatörün görevi, turizm derslerinde edinilen beceri, bilgi ve becerileri test etmekti. Doğaya, spora, turizme sevgi ve ilgi aşılamak.
Spor salonuna oyun puanları yerleştirildi. Her istasyonda, alınan görevin kalitesine bağlı olarak katılımcılar 1 puan alır. Etkinlik iki bölümden oluşmaktadır:
- Spor bayrak yarışı "Isınma" / yürüyüşe hazırlık /.
- Turist şeridi "Hadi yürüyüşe çıkalım."
Olay ciddi bir oluşumla başlar.
Ön çalışma: Her takım hazırlar kartvizit: takım adı, slogan.
Teçhizat:
- Jimnastik bankları - 2 adet;
- Çemberler - 2 adet;
- Sepetler - 2 adet;
- Büyük lastik toplar - 2 adet;
- Plastik toplar - katılımcı sayısına göre;
- düğümleri örmek için ipler - katılımcı sayısına göre;
- d / ve "Bonfires", "Bir sırt çantası topla", bir spor bulmacası;
- kulüpler - 2 adet;
- kukalar - 6 adet;
- harfli zarflar - 2 adet;
- kauçuk paspaslar - 4 adet;
- kilim - 2 adet;
- uyku tulumları - 2 adet;
- kronometreler - 2 adet
Etkinlik ilerlemesi
Ev sahibi - Baş Yargıç:
Merhaba yarışma katılımcıları! Bugün, bir yılda öğrenebildiğiniz tüm bilgi ve becerilerinizi göstermeli ve büyük bir ailede yaşamanın imkansız olduğu bir sonuca varmalısınız.
Etkinliğimiz iki bölümden oluşmaktadır:
- spor bayrak yarışı "Isınma" / yürüyüşe hazırlık /.
- turist şeridi "Hadi yürüyüşe çıkalım."
Sonuçlarınız jüri tarafından değerlendirilecektir: ... hesaplama puan üzerinden yapılacaktır.
Yardımcılarım... bana yardım edecek.
Ana yargıç:
- Takımlardan yerlerini almalarını, bir sütunda durmalarını istiyorum.
– Kaptanlara tek tek takımlarını / Takımlarını tanıtın ... /.
oyunun kanunları:
- Üç ıslık - sessizlik;
- Görevi tüm ekiple tamamladıktan sonra ellerinizi kaldırın;
- Katılımcıları nazik bir sözle destekleyin.
- Batonun transferi - ele dokunarak;
- Açık ve dikkatli bir şekilde yapın.
- Bayrak yarışını ilk bitiren takım kazanır.
İlk aşama olan "Spor bayrak yarışı"nın uygulanmasına geçiyoruz.
En sevilen konu ile bayrak yarışı….
ben başlayacağım sen bitir
Hep birlikte cevap verin:Eğlenceli oyun - futbol
Zaten ilk golü... HEDEF.Biri kaçtı
Ve topsuz uçtu ... Kapıda.Petya topa vurdu -
Ve çocuğu memnun etti ... Doğrudan.Oğlan neşeyle gülüyor,
Alnında büyük bir büyür ... Koni.Ama adam umursamıyor
Yine koşuyor... Top.
I. Spor bayrak yarışı "Isınma" / yürüyüşe hazırlık /.
- Topu yukarıdan geçirmek.
İlk oyuncu topu ikinciye pas verir ve böylece son oyuncu topu alır almaz koşar ve ilk oyuncunun önünde durur, oyun ilk oyuncu yerine geri dönene kadar devam eder. - "Doğru atıcı"
İlk katılımcılar topların bulunduğu belirli bir yere koşar ve onları sepete atar. Her katılımcı bir top atar. Kaç vuruş, çok puan. - "Toplu hokey".
Her katılımcı bir sopayla dripling yapar, lobutları yere düşürmeden daire içine alır, onları salonun sonuna getirir ve sopayı ve topu alıp bir sonraki oyuncuya geçmek için geri koşar. - "İğne deliğinden."
İlk katılımcı kasnağa koşar, kendi içinden geçirir, hatta bırakır, rafa koşar, etrafında koşar, kasnağı tekrar ipe geçirir ve eline dokunarak copu geçer. - Bir spor bulmacasını tahmin etmek.
Kim en hızlı ve doğru tahmin edebilir. - "Kırkayak".
İlk katılımcı tezgaha koşar, tezgahın etrafında koşar ve takıma geri döner, ikinci katılımcı birinciye yapışır ve ikisi düşmeden veya ellerini çözmeden koşar, ardından üçüncü katılımcılar ikinciye yapışır vb.
Jürinin sözü sunulur...
II. Turist şeridi "Hadi yürüyüşe çıkalım."
lider: Harika! Gerçek spor dostları olduğunuzu görüyorum ve şimdi engellerin ve engellerin bizi beklediği bir yürüyüşe çıkıyoruz. Gezisi için turist ..../ bir bilmece yapar: Başkasının sırtına binmek ne kadar sıkıcı yegenlerim, biri bana bir çift bacak verir ki kendim koşabileyim... Sırt çantası/.
Bir yürüyüşte gerekli şeyler olmadan yapamazsınız, aralarından en gerekli olanı bulup sırt çantanıza koyun, her doğru kart için bir puan alırsınız.
1. d / ve "Bir sırt çantası topla."
Hedef: sunulan şeylerden yolculuk için uygun olanları seçin. Her katılımcı kartların olduğu yere koşar ve birini seçer, bir kutuya / sırt çantasına / koyar, geri koşar.
Sırt çantalarımızı hazırlayıp yürüyüşe çıktık. Ve üstesinden gelmen gereken çok fazla engel ve engel var.
2. "Geçiş".
Hedef: bir kıyıdan diğerine geçmek.
Takımlar katılmak Tam kuvvetle, birer birer bir sütunda inşa edilmiştir. 8 m mesafede jimnastik bankları bulunmaktadır. Bir sinyalde, katılımcının diğer tarafa eklenen bir adımla yanlara geçmesi gerekir, katılımcı düşerse görevi tekrar gerçekleştirir, koşarak geri döner.
3. "Çarpmalar".
Hedef: yere basmadan tümseklerin üzerinden geçmek .
Her takıma iki halı verilir, sıraya geçmek için halıları dönüşümlü olarak yeniden düzenler ve geri koşar. Görevi hızlı ve hatasız tamamlayan takım kazanır.
Tüm geçişler, ateş yakma ve yemek pişirme zamanının üstesinden geldi.
4. d / ve "Ateş topla" - bulmacalar.
Ateşi kim daha hızlı toplayacak.
Yiyin, işleri düzene koyun, rahatlama zamanı ...
5. "Kapat".
Hedef: ayakkabılarınızı hızlıca çıkarın ve bir uyku tulumuna uzanın.
Doğru uygulama, katılımcının uyku tulumuna tamamen tırmanması, uzanması, ardından çıkması, düzeltmesi, ayakkabı giymesi ve copu bir sonraki katılımcıya vermesidir.
6. "Güçlü bir düğüm atın"/ hangilerinin bir yılda öğrenildiği öğretmenin takdirine bağlı olarak /.
Hedef: verilen desene göre bir düğüm atın.
Her ekip üyesine 1 düğüm numunesi verilir. Bağlanmayan her düğüm için - para cezası. Görevi daha hızlı tamamlayan takım kazanır.
7. "Yükseklere saldırı."
Hedef: Takım kaptanının, harflerle dolu bir zarfın bulunduğu /İsveç duvarına / yüksekliğe tırmanması gerekir.
"Yüksekliği al!" Sinyalinde kaptanlar görevi tamamlar, kaptan takıma döner dönmez tüm takım harflerden bir kelime toplar. /santimetre. Ek /.
Görevi rakiplerinden daha hızlı tamamlayan takım kazanır.
İşte oyun burada sona erdi.
Ayrılma zamanımız geldi...
Tahtaya bir göz atın -
Oyunu özetleyelim.
Sonuç açıklandı...
Sonuç olarak, bana ne olmadan yaşayamayacağını söyle ... ARKADAŞLIK olmadan!
Ve veda zamanı
Ve konuşmamız kısa olacak,
Size diyoruz ki: hoşçakalın,
Yeni ilginç toplantılara kadar!
