Igiena adecvată a pielii este cheia unei sănătăți bune. Igiena personală Ce este igiena pielii
Pielea nu servește doar ca înveliș protector al corpului uman, ci și interacționează activ cu mediul extern. În special, în primul rând ia lovitura de la mulți iritanți - chimici, fizici și infecțioși, dintre care mulți sunt capabili să provoace numeroase procese patologice atât pe piele, cât și în interiorul corpului. De asemenea, adesea capacul epitelial este primul indicator că ceva nu este în regulă cu sănătatea noastră. Prin urmare, menținerea pielii curate este unul dintre punctele principale în complexul de proceduri de igienă.
Funcțiile pielii
De-a lungul vieții unei persoane, învelișul epitelial îndeplinește multe funcții care vizează menținerea sănătății și vitalității organismului:
- De protecţie.
- Termoregulator.
- Secretar.
- Resorbţie.
- Respirator.
- Participarea la procesul general de metabolism.
- Acționând ca un organ de simț.
Funcție de protecție
Pielea protejează organismul de diferite influențe negative ale mediului care pot provoca leziuni atât mecanice, cât și virale organelor interne.
functie de termoreglare
Pielea reacționează în mare măsură la schimbările de temperatură: la frig, vasele sale se strâng, iar transferul de căldură scade, în timp ce pe vreme caldă se extind, începe transpirația și radiația activă a excesului de căldură de către organism.
Funcții secretoare și de resorbție
Cu funcția secretorie, excesul de lichid este eliberat în combinație cu activitatea glandelor sebacee și sudoripare, iar cu funcția de resorbție, dimpotrivă, absorbția cantității de apă lipsă pentru a menține echilibrul natural al organismului.
Funcția respiratorie
Deși o persoană primește o cantitate copleșitoare de O 2 prin Căile aeriene, totuși, pielea este implicată și în sistemul de saturare cu oxigen - cu ajutorul ei sunt activate procesele de schimb de gaze.
Pielea ca organ de simț
Pielea reacționează la atingere, durere, căldură și frig și prin terminații nervoase transmite informații către creier. Și deja pe baza rezultatelor prelucrării sale, o persoană modelează sistemul comportamentului său într-o situație dată.
Pentru ca toate funcțiile de mai sus să fie efectuate într-un mod stabil, este necesară îngrijirea atentă a pielii pentru a evita perturbările în organism. Igiena pielii, sau mai bine zis, regulile sale, are unele caracteristici pentru diferite vârste si cateva aspecte generale.
Reguli generale
Ca rezultat al poluării și daunelor, bolile multiple pot dezvolta nu numai pielea, ci întregul organism în ansamblu. În acest sens, atât copiii, cât și adulții sunt sfătuiți să observe unele reguli generale igiena pielii:
Spălare și duș zilnic;
Utilizarea de produse de igienă blânde sau cu pH neutru ( săpun pentru copii, geluri, servetele umede, spume);
Schimbarea regulată a lenjeriei și a îmbrăcămintei în contact direct cu pielea;
Dacă apare peeling, este necesar să lubrifiați pielea cu o cremă hidratantă sau un unguent special;
Este inacceptabilă îndepărtarea mecanică a abceselor, a coșurilor, a crustelor de pe răni și zgârieturi;
Consumul regulat de alimente vegetale și lactate, vitamine;
Evitați sursele care provoacă erupții cutanate alergice (mâncare, băuturi, păr de animale, îmbrăcăminte din materiale non-naturale);
In cazul contactului cu pielea cu plante necunoscute, reactivi chimici, daca este posibil, spalati imediat zona de contact;
Evitați degerăturile și crăpăturile pielii;
Spălați-vă mâinile în mod regulat cu săpun;
După proceduri de apăștergeți uscat;
Dacă este posibil, folosiți încălțăminte schimbătoare în interior, evitați transpirația sau hipotermia picioarelor;
Plimbări zilnice la aer curat de cel puțin 20-30 de minute;
acceptare moderată bronzare sau cuartizare.
După cum puteți vedea, igiena standard a pielii este punerea în aplicare a unui set destul de simplu de reguli de care nici un copil, nici un adult nu ar trebui să le uite. Cu toate acestea, pielea acestor două categorii de vârstă are încă unele diferențe și, prin urmare, propriile nuanțe de îngrijire.
Diferențele dintre pielea adultului și a copilului
Pielea unui copil de până la 7-8 ani este mai predispusă la reacții alergice, este prea subțire și delicată, spre deosebire de adult. Conține mai multe celule adipoase și sânge. Unele funcții ale pielii copiilor nu au fost încă complet depanate, cu toate acestea, după 9 ani, o anumită stabilitate începe să apară în munca de transpirație și glande sebacee.
Cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât pielea începe să se estompeze mai repede. De-a lungul anilor, este mai puțin elastic, nu atât de abundent plin de sânge, activitatea glandelor încetinește sau se oprește cu totul. Epiteliul superior se usucă, din cauza căruia încep să erupă ridurile, apar pete pigmentare.
În acest sens, igiena pielii copilului are câteva trăsături, cărora trebuie acordată atenție la o vârstă fragedă.
Reguli de igienă pentru un copil
Este necesar să aveți grijă de pielea copiilor, încă din primele săptămâni de viață. Nu merită să explicăm că în aceste etape încă nu are suficientă imunitate, iar toate funcțiile corpului abia încep să se dezvolte.
Igiena pielii unui nou-născut trebuie efectuată cu mare atenție și delicatețe. Se efectuează în conformitate cu unele dintre următoarele condiții:
baie de noapte;
Utilizarea produselor cosmetice certificate pentru nou-născuți, care nu conțin substanțe care irită pielea și mucoasele;
Compoziția produselor cosmetice ar trebui să lipsească: fenoxietanol, hidroxid de sodiu, oxid de etilenă, lauril sulfați, diverși conservanți;
La baie, este posibil să folosiți sau nu extracte naturale din plante. un numar mare de fitouleiuri;
În caz de poluare severă, este acceptabilă utilizarea loțiunilor pentru copii;
Utilizarea laptelui pentru protecție împotriva soarelui în timpul plimbării în aer liber;
Eliminarea pielii uscate cu crema sau ulei pentru copii;
Schimbarea regulată a scutecelor, a scutecelor murdare și a hainelor;
Utilizarea de bureți moi, șervețele, betisoare de urechiși tampoane, dacă este posibil, fără scame;
Monitorizarea atentă a reacțiilor corpului copilului la factorii de mediu (mâncărime, reactii alergice, roșeață, erupție cutanată de scutec).
Igiena pielii pentru un copil deja crescut ar trebui să devină un element familiar în rutina zilnică. Este necesar să îi explicăm copilului la ce poate duce nerespectarea regulilor elementare. Cu cât copilul dumneavoastră începe să înțeleagă mai devreme utilitatea acestor obiceiuri, cu atât va fi mai ușor pentru părinți în viitor - nu va fi nevoie de monitorizare constantă, de exemplu, dacă copilul s-a spălat pe mâini.
Caracteristici ale igienei pielii adulților
Igiena personală a pielii unui adult are, de asemenea, câteva caracteristici care nu pot fi ignorate:
Baia se poate face de 1-2 ori pe saptamana cu clatire zilnica la dus;
Dacă este posibil, încercați să nu folosiți săpunul în timpul dușului, în special săpunul antibacterian - compoziția produselor actuale este astfel încât să poată elimina nu numai microorganismele dăunătoare, ci și pe cele benefice;
Atat barbatii cat si femeile in egala masura, indiferent de tipul de ten, ar trebui sa foloseasca creme, lotiuni hidratante si hranitoare;
Cel mai bine este să vă spălați cu apă la temperatura camerei;
Amintiți-vă că un duș de contrast este extrem de util - menține tonusul, elasticitatea și fermitatea pielii;
Se recomanda curatarea in profunzime a fetei cu utilizarea produselor cosmetice o data pe saptamana, cu piele problematică- de două ori;
Bărbierit va fi mai ușor dacă vă clătiți fața cu apă fierbinte înainte de procedură;
Briciul plictisitor nu este doar ineficient, ci și capabil să rănească pielea, smulgând firele de păr;
Nu neglijați înotul într-un râu, lac sau mare, dar asigurați-vă că apa este la o temperatură confortabilă, iar înotul nu este interzis;
Toate cremele, măștile și alte produse de îngrijire și de neșters se aplică numai pe pielea curată, fără produse cosmetice.
Igiena scalpului
O atenție deosebită trebuie acordată unei astfel de probleme precum igiena pielii și a părului. Aproape toți oamenii (cu rare excepții) au păr pe cap de diferite grade de densitate. Pentru ca scalpul sa nu sufere, iar parul are aspect sănătos, trebuie să aveți grijă de ele nu mai puțin decât capacul de pe restul corpului:
Pieptănați-vă părul în mod regulat și corespunzător;
Folosiți în mod parțial bigudiuri, ondulatoare, uscătoare de păr;
Aplicati sampoane speciale, masti, balsamuri, uleiuri;
Cel mai bine este să vă spălați părul o dată pe săptămână;
Elimina matreata la primele sale manifestari;
Dacă este posibil, evitați permanentele și vopselele cu amoniac.
Din păcate, în viața de zi cu zi nu acordăm întotdeauna suficientă atenție unui aspect precum igiena pielii umane. Se uită adesea că scopul principal al acestor reguli nu este frumusețea și păstrarea tinereții, ci creșterea calității vieții și a speranței de viață.
Pielea unui copil protejează corpul mult mai rău de fluctuațiile temperaturii ambientale, expunerea la lumina soarelui, diferite răni și daune mecanice, precum și de efectele diferitelor bacterii decât pielea unui adult. Prin urmare, este foarte important pentru starea normală a pielii și funcționarea organismului menținerea igienei pielii copiilor, îngrijirea zilnică a acesteia și prevenirea posibilelor deteriorări ale acesteia.
Pe suprafața pielii se acumulează resturi de transpirație, sebum, celule epidermice moarte, bacterii și praf. Toate aceste straturi poluează pielea, înfundă deschiderile canalelor sebacee și sudoripare. Sebumul și reziduurile organice de transpirație, în descompunere, creează miros urât. Pielea contaminată creează condiții favorabile pentru dezvoltarea bacteriilor patogene, rezultând diverse boli piele, eczeme etc.
Bacteriile, precum și ouăle de viermi situate pe suprafața pielii, pot ajunge cu ușurință, în special din pielea mâinilor, în gură și pot provoca boli grave (dizenterie, scarlatina, febră tifoidă, infecții helmintice etc.) . În special în pliurile pielii se acumulează o mulțime de bacterii patogene. De aceea este atât de important să aveți grijă de curățenia pielii, atât părțile deschise ale acesteia, cât și cele acoperite cu lenjerie intimă. Schimbați lenjeria de pat săptămânal.
Copiii trebuie să fie învățați cum să se spele corect. În timpul spălării dimineții, trebuie mai întâi să vă spălați pe mâini, spălând nu numai mâinile, ci și antebrațele. Apoi spălați-vă fața, gâtul, urechile. Este necesar să se spele cu săpun, deoarece apa singură nu poate îndepărta complet murdăria de pe piele. Săpunul dizolvă acizii grași care se acumulează la suprafața pielii ca urmare a activității glandelor sebacee și sudoripare. De asemenea, săpunul înmoaie epiderma și facilitează procesul de îndepărtare a țesutului său mort. Spălați-vă fața cu apă la temperatura normală a camerei. Înainte de a merge la culcare, ar trebui să vă spălați fața și să vă spălați picioarele cu apă călduță și săpun. Mâinile trebuie spălate întotdeauna înainte de a mânca, după muncă, în special după întoarcerea acasă de la școală și după mersul la toaletă.
Cel puțin o dată pe săptămână, copiii ar trebui să facă o baie sau să-și spele întregul corp sub un duș fierbinte. Numai apa fierbinte cu săpun și o cârpă de spălat sau un burete poate curăța complet pielea de murdărie, praf, particule de epidermă descuamată, depuneri de sebum și produse de descompunere excretate cu transpirație, precum și curățarea canalelor excretoare ale glandelor pielii.
Pe pielea curată, germenii mor mult mai repede decât pe pielea murdară. Spălarea corpului cu apă fierbinte și săpun îmbunătățește circulația sângelui în piele. Acest lucru crește activitatea inimii și a organelor respiratorii, crește metabolismul. Dar folosirea apei fierbinți pentru a vă spăla corpul de mai mult de două ori pe săptămână nu este indicată, deoarece aceasta duce la degresarea excesivă a pielii și duce la uscarea acesteia.
Pentru a vă spăla părul, cel mai bine este să folosiți așa-numita apă „moale” (de ploaie sau de râu), care are un conținut scăzut de var și săruri de magneziu. În apă moale, săpunul face spumă mai bine și este mai ușor să îndepărtați murdăria de pe piele și păr. Este mai bine ca băieții să-și tundă părul scurt. Apoi praful se acumulează mai puțin în ele și este mai ușor să le speli. Par lung la băieți și împletituri la fete, este indicat să se pieptăneze în mod regulat cu un pieptene fin.
Unghiile de pe mâini și picioare trebuie tăiate scurt și spălate bine, astfel încât murdăria să nu se adună sub ele. Trebuie să lupți obicei prost copiii să își muște unghiile, deoarece aceasta este adesea cauza infecției cu viermi și boli infecțioase.
Pielea trebuie protejată de degerături și arsuri. Pielea degerată este mai frecventă pe nas, urechi, degete de la mâini și de la picioare. Cu degeraturile de gradul I, pielea devine palida, apare dureri severe. Odată cu degerăturile de gradul doi, pielea se umflă, se formează pete roșii închise și se pierde sensibilitatea; cu degerături de gradul al treilea începe necroza zonei degerate. În înghețuri severe, copiii ar trebui să poarte pălării cu căști și mănuși calde pe mâini. În înghețuri foarte severe, se recomandă lubrifierea părților expuse ale feței cu un strat subțire de vaselină înainte de a părăsi încăperea. Este util să bei ceai cald, lapte sau cafea.
Dacă găsiți semne de degerături, trebuie să consultați imediat un medic. Dar mai întâi este necesar să restabiliți circulația sângelui în zonele degerate ale corpului - mutați copilul într-o cameră caldă, îndepărtați lucrurile înghețate, frecați și masați foarte ușor zonele degerate, înfășurați cu o cârpă sau blană moale și caldă și lăsați-o. corpul se încălzește treptat. Bea ceai cald și cheamă un medic.
Cu degerături de gradul doi și trei, frecarea nu trebuie făcută, trebuie să consultați imediat un medic. Cu orice grad de degerături, mâncare fierbinte, ceaiul este util. Trebuie amintit că degerăturile apar cel mai adesea cu un îngheț relativ ușor, dar cu un vânt puternic. Pe vreme geroasă și cu vânt, trebuie să fiți foarte atenți, să luați măsuri de precauție în timp util împotriva degerăturilor la copii.
Arsuri. Puteți fi ars de o flacără, apă clocotită, metal fierbinte, razele soarelui, alcalii, acid și altele asemenea. O arsură de gradul întâi este însoțită de roșeață, ușoară umflare a pielii și durere. La arsurile de gradul doi se formează vezicule, la arsurile de gradul trei, straturile mai profunde ale pielii sunt deteriorate, la arsurile de gradul patru, zona afectată este carbonizată.
Este imposibil să tratați suprafața deteriorată a pielii copilului cu improvizație remedii populare, încercați independent să curățați rana, aplicați bandaje. Nu puteți străpunge veziculele și rupe hainele lipite de răni. Este necesar să îndepărtați țesutul din zona deteriorată, tăiați cu grijă țesutul aderat din jur.
Pentru arsuri de 1 și 2 grade se toarnă apă rece pe zona afectată timp de 5-10 minute și se înfășoară singur copilul pentru a nu aduce corpul la hipotermie. Tratați cu un aerosol Panthenol sau Olazol (unul dintre ele ar trebui să fie întotdeauna acasă) și aplicați un bandaj din mai multe straturi de tifon sau bandaj. Lăsați copilul să bea cât mai multă apă. Pansamentul steril se schimba o data pe zi. Dacă se lipește, umeziți-l în prealabil cu o soluție de furacilină sau permanganat de potasiu roz pal. Dacă după câteva zile pielea din jurul veziculei devine roșie și se formează puroi în interior, ar trebui să consultați un medic.
Pentru arsuri de 3 și 4 grade, aplicați o cârpă curată și umedă, sunați la ambulanță, dați cât mai multă apă de băut. De asemenea, trebuie chemată o ambulanță pentru o arsură de 1-2 grade, dacă leziunea a afectat o zonă mare a corpului, există răni deschise, sunt afectate inghinala, capul, nasul, gura și organele respiratorii. .
Celulele corpului nostru trăiesc într-un mediu lichid. Prin sânge, limfa și fluidul tisular, ei primesc nutrienți și oxigen, eliberează produse de degradare în ele. Un întreg organism se află într-un mediu gazos, este înconjurat de aer. Pielea este organul care separă mediul intern de cel extern, protejându-i în mod fiabil constanța.
Capitolul 1
Materialul acestei teme releva marea importanta a pielii ca organ tegumentar care actioneaza ca o bariera externa in metabolismul organismului cu mediul.
Având în vedere conținutul conceptului de „piele”, profesorul ar trebui să atingă proprietățile pielii ca cel mai mare organ al corpului nostru, ale cărui principale funcții sunt legate de structura sa. De o importanță deosebită sunt conceptele de igienă, precum „igiena pielii, hainelor și încălțămintei” și „întărirea corpului”.
Studiul temei se poate desfășura în 4-5 lecții. Prima lecție dezvăluie semnificația pielii, structura și funcțiile sale. Pe al doilea, se recomandă studierea uneia dintre cele mai importante funcții ale pielii - menținerea unei temperaturi constante a corpului. Pe al treilea - asimilarea materialului asupra igienei pielii și a derivaților acesteia (păr și unghii), igiena hainelor și încălțămintei. A patra lecție poate fi dedicată studiului materialului privind întărirea corpului. La lecția 5, este de dorit să luăm în considerare bolile de piele și măsurile de prevenire a acestora.
În cursul studierii materialului temei, împreună cu sarcinile educaționale, sunt rezolvate sarcinile de dezvoltare și educare a elevilor. Acest lucru este facilitat de studiul problemelor într-o succesiune logică, stabilirea de conexiuni interdisciplinare pentru a obține o imagine unificată a lumii.
Dintre ajutoarele vizuale în studiul temei, se folosesc micropreparate ale structurii pielii, mese de perete, filme educaționale, atlase. Pentru a demonstra experimentele și observațiile, se folosesc o lupă, un microscop, un fier de călcat electric cu un regulator de căldură și o lumină de semnalizare, borcane cu apă de diferite temperaturi.
Studiul acestei teme este important pentru dezvoltarea conceptelor de metabolism, homeostazie, reglare neuro-umorală, precum și pentru dobândirea celor mai importante cunoștințe și abilități de igienă. Este necesar să se organizeze și să efectueze observații ale elevilor pe propria piele pentru a identifica proprietățile sale caracteristice.
Subiectul continuă să precizeze conceptele relației dintre structura organelor și funcțiile pe care acestea le îndeplinesc.
I. Dezvoltarea interesului cognitiv.
1. În rusă poveste populara„Prițesa Broasca” Vasilisa cea Înțeleaptă își aruncă pielea de broaște pentru a căpăta o formă umană. În timp ce ea coace pâine, țese un covor în timpul nopții, lovind pe cei prezenți la ospăț, pielea de broaște se află într-un loc retras, păstrând în același timp vitalitatea deplină. Soțul ei pune capăt acestor deghizări - arde pielea în cuptor. Acest lucru o forțează pe Vasilisa să meargă în regatul morților la Koshchei cel fără de moarte. Punand aceasta situatie din punct de vedere al medicinei, putem spune ca Vasilisa, sub forma de broasca, primeste o arsura termica incompatibila cu viata. Dar într-un basm totul se termină cu bine. Ivan își salvează soția din captivitatea lui Koshcheev, adică o resuscite. Și eliberarea Vasilisei din brațele morții se încheie cu succes. Din păcate, în viata reala lupta împotriva deteriorării unor suprafețe mari ale pielii umane se termină adesea cu moartea organismului.
2. Pielea este organul tegumentar exterior, este cel mai vechi organ de apărare a organismului nostru. Când integritatea pielii este încălcată, microorganismele patogene pătrund în organism. Arsurile sunt mortale, afectând aproximativ o treime din suprafața corpului. Ele sunt însoțite de șoc dureresc și otrăvire a corpului cu produse de degradare a țesuturilor deteriorate. Acum, dacă, ca și Vasilisa, într-o situație critică s-ar putea pune pe piele nouă, atunci s-ar rezolva multe probleme ale terapiei arsurilor. Între timp, o astfel de situație nu mai este o fantezie.
3. La mijlocul secolului al XVII-lea. în orașele italiene bogate le plăcea să organizeze festivități magnifice. Nobilii s-au străduit să se depășească unul pe altul în rafinament și splendoare. În 1646, la Milano a avut loc o procesiune festivă, condusă de „băiatul de aur” – personificarea „epocii de aur”. Trupul copilului era acoperit cu vopsea aurie. Vacanta a fost un succes. Băiatul a fost uitat după procesiune. Și-a petrecut toată noaptea într-un castel rece și i-a fost foarte frig. Vopseaua aurie care a acoperit corpul a provocat o expansiune bruscă a vaselor de sânge ale pielii, ca urmare, a pierdut multă căldură, temperatura corpului a scăzut brusc, băiatul s-a îmbolnăvit și a murit în scurt timp.
Multă vreme nu au putut explica cauza morții copilului. Se presupunea că vopseaua aurie perturba transpirația și respirația pielii. Abia mult mai târziu, în secolul al XIX-lea, un experiment făcut pe doi bărbați care au fost lăcuți a arătat că cauza a fost și o încălcare a termoreglării organismului.
4. Primele încercări de a salva piesele vii pielea umanăîn afara corpului au fost întreprinse încă din secolul al XIX-lea. Luați de la donatori voluntari, au fost păstrați într-un fluid nutritiv format din săruri, plasmă sanguină și glucoză. Într-un astfel de mediu, bucățile de piele au rămas viabile o perioadă de timp și au prins rădăcini după ce au fost transplantate la locul lor inițial. Dar această metodă nu era potrivită pentru închiderea suprafețelor mari ale rănilor.
Succesele biologiei moderne fac posibilă cultivarea (creșterea) diferitelor tipuri de celule ale organismelor vii în afara corpului. Dar problema este că este dificil să găsești exact acele celule din care este formată pielea. Acest organ tegumentar este format din mai multe straturi de celule. În mod figurat, pielea poate fi comparată cu o casă, ale cărei pivnițe formează partea profundă a pielii - dermul. Acolo, printre împletirea diferitelor comunicații (vasele de sânge și terminațiile nervoase), celulele - fibroblastele - trăiesc. Ei secretă o proteină de colaj care formează fibre de colagen, asemănătoare frânghiilor marine. În structura sa, această structură seamănă cu betonul armat. În ea, un cadru metalic rigid (fibre de colagen) este umplut cu ciment (proteine și polizaharide care leagă fibrele). Toate împreună formează un țesut conjunctiv - o fundație solidă pe care se construiesc pereții celulari ai straturilor superioare ale pielii - epiderma.Numai în ea se află celulele vechi în partea de sus, iar cele noi se formează dedesubt, la limita de dermul și epiderma. Iată celule stem reticulate cu cheratina care se divid în mod constant. Ele sunt împinse treptat la suprafața pielii. După ce au pierdut contactul cu dermul, aceste celule își pierd capacitatea de a se diviza și în schimb încep să producă keratina - principala proteină a părului, penelor, coarnelor și copitelor.
Celulele epidermei își schimbă treptat forma, devenind mai plate. Apoi se transformă în solzi moarte keratinizate. Odată ajuns la suprafață, se separă de corp, dând loc altor celule.
Din cele spuse, este clar că pentru creșterea pielii în afara corpului uman, sunt necesare celule speciale - fibroblaste și keratinocite.
Pentru cultivare se ia doar 1 cm de piele donatoare, toate keratinocitele sunt izolate din aceasta. După câteva zile de cultivare (creștere în afara corpului), aceste celule vor ocupa o suprafață de aproximativ 1 m 2 . Keratinocitele crescute pot fi apoi ambalate în tuburi de plastic, congelate în azot lichid și creată o bancă de celule ale pielii. Poate că în curând va fi posibilă înghețarea nu numai a celulelor, ci și a bucăților de piele crescute în afara corpului (in vitro, după cum spun oamenii de știință). Un astfel de epiteliu înghețat nu este greu de livrat cu avionul oriunde în țară în câteva ore. Este posibil să mergeți pe altă cale - să creați laboratoare mici la institutele de îngrijire de urgență, clinici mari și centre de ardere, angajate constant în cultivarea materialului de piele pentru transplanturi. Din păcate, va fi întotdeauna nevoie de el. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, arsurile ocupă locul trei dintre toate tipurile de leziuni. Așa că începe nouă erăîn tratamentul leziunilor - era ingineriei tisulare. Poate că timpul nu este departe în care mostre de celule de piele umană prelevate de la o persoană la naștere vor fi depozitate în bănci speciale, pentru orice eventualitate.
II. Vorbiți despre structura și funcțiile pielii.
La început, elevii își amintesc materialul despre țesuturile tegumentare, semnificația și proprietățile pielii, răspunzând la următoarele întrebări: Ce țesuturi alcătuiesc pielea? Ce parte a corpului este pielea? Care este sensul pielii? Care sunt funcțiile pielii?
După aceea, se procedează la studiul relației dintre funcțiile pielii și structura acesteia. Raționamentul poate fi următorul: „În procesul evoluției, animalele și oamenii au format țesuturi tegumentare - Piele. Se învecinează direct cu un mediu în schimbare și, prin urmare, funcțiile sale sunt diverse.
Apar probleme: ce rol joacă pielea în legătura organismului cu mediul și care este dependența structurii sale de funcție?
Pentru a răspunde la aceste întrebări, este necesar să se familiarizeze cu diferitele funcții ale pielii: de protecție, termoreglare, excretor, receptor și parțial respirator.
Atunci ar trebui să se răspundă la întrebare: cu ce formațiuni structurale sunt legate anumite funcții! Pentru a face acest lucru, elevii trebuie să studieze microstructura pielii, alimentarea cu sânge a acesteia, să își facă o idee despre receptorii localizați în ea, rolul lor în implementarea unității corpului cu mediul.
Sarcină de testare pe tema „Piele”
Lângă întrebări (marcate litere mari de la A la G) există variante de răspuns (de la 1 la 12). Elevul marchează răspunsul ales cu o cruce sau o bifă în coloana corespunzătoare a fișei de răspuns.
Fișă de răspuns la subiectul „Piele”
Igiena pielii este baza igienei personale. Pentru ca pielea să fie tânără și frumoasă, trebuie să o îngrijești în mod corespunzător și regulat.
Pentru prevenirea bolilor de piele, este foarte important să se respecte cu strictețereguli de igienă a pieliiși, dacă este posibil, eliminațifactori nocivi profesionali si domestici.
Funcționarea normală a tractului gastrointestinal și o bună nutriție contribuie la menținerea unei stări bune a pielii. Foarte rol important joacă vitaminele A, B, D, C, PP. Deficiența lor poate duce la apariția sau exacerbarea multor boli de piele, inclusiv psoriazis și eczeme.
Curățarea murdăriei, sebumului, transpirației, microorganismelor și solzelor necesită întreținere regulată.reguli de igienă a pielii. Băile care durează până la 15 minute trebuie făcute cel puțin o dată pe săptămână, iar dușurile fără săpun și apă la temperatura camerei trebuie făcute zilnic.
Indiferent de tipul tău de piele, aceasta trebuie să fie hidratată și hrănită. Dar atunci când alegeți produse cosmetice, trebuie să luați în considerare compoziția și efectul acestora asupra tipului dvs. de piele.
Cremele nutritive conțin numeroși aditivi care au un efect benefic asupra activității vitale a celulelor. Acestea sunt vitamine, extracte, sucuri de plante, ceară de albine, ulei de piatră, lanolină. Grăsimile și uleiurile care fac parte din preparatele cosmetice, de regulă, sunt bine absorbite și reduc revenirea apei în piele, protejând-o de uscare. În plus, ele împiedică pătrunderea microbilor și, de asemenea, protejează pielea de factorii de mediu iritanți.
O parte importantă a igienei pielii este de a menține echilibrul apei în celulele pielii, pentru care este utilă utilizarea regulată a loțiunilor și cremelor hidratante. Crema hidratantă este universală și, prin urmare, potrivită pentru pielea grasă și uscată și mai ales decolorată, deoarece nu numai că hidratează, dar adaugă și vitamine, componente biologic active, grăsimi și alte substanțe utile straturilor pielii.
Pielea feței și a gâtului trebuie spălate cu apă caldă. Dacă pielea este subțire și uscată, sensibilă la lumina soarelui și la influențele atmosferice, atunci este mai bine să evitați să folosiți săpun și să folosiți apă moale - apă fiartă, de ploaie sau de la robinet cu adăugarea unui sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu la 1 litru.
O atenție deosebită trebuie acordatăigiena pielii uscate. Pielea uscată și încrețită după spălare este utilă pentru lubrifiere cremă hrănitoare, iar pentru tenul gras, în loc de spălat, este mai bine să îl ștergeți cu loțiuni speciale. În orice caz, atât după spălare, cât și după baie sau duș, este util să clătiți pielea feței cu apă rece. De reținut că apa fierbinte degresează pielea, iar apa foarte rece o usucă.
Înainte de bărbierit, este mai bine să spălați cu apă fierbinte, iar după bărbierit, ștergeți pielea cu alcool salicilic 0,5-1%. Mâinile trebuie spălate cu apă și săpun la temperatura camerei.
Pielea picioarelor (picioare, picioare) trebuie spălată de 2-3 ori pe săptămână, zona genitală și perineul - zilnic înainte de culcare.
Pentru o igiena adecvata a pielii este util un duș de contrast, care ajută bine împotriva oboselii, are un efect benefic asupra pielii și îmbunătățește aportul de sânge a acesteia datorită constricției și extinderii periodice a vaselor de sânge. Ar trebui să înceapă cu apă caldă, crescând treptat temperatura. Atunci ar trebui să vă stropiți rapid cu frig. Repetați procedura de 2-3 ori și terminați-o cu apă rece sau rece. Evitați hipotermia și nu folosiți apă cu gheață opărită.
Unghiile trebuie spălate cu o perie, tăiate în fiecare săptămână, iar spațiul subungual trebuie curățat cu un detergent special pentru unghii. Este util pentru femei să facă periodic manichiură și pedichiură.
Este important să protejați pielea de leziunile care sunt poarta de intrare pentru infecția piogenă. Pentru a face acest lucru, dacă este necesar, utilizați salopete, pastă de protecție și detergenți speciali.
Sub rezerva reguli de igienă a pieliiTrebuie avut în vedere faptul că se exercită un efect benefic asupra pielii Aer proaspat, expunere moderată la lumina soarelui, tratamente cu apă, inclusiv scăldat în mare. Acestea cresc rezistența pielii la stimuli externi. Sportul și exercițiile fizice sunt, de asemenea, de ajutor.
Pielea este învelișul exterior al corpului uman, care ne protejează de o gamă largă de influențe externe, inclusiv agenți patogeni, sintetizează vitamina D, participă la inhalare, termoreglare, procese metabolice și multe alte procese. Pielea este un organ excretor, o cantitate mare de substanțe periculoase sunt îndepărtate din organism prin pori.
Suprafața totală a pielii umane ajunge la 1,5 m², greutatea adulților este de aproximativ 18%, a nou-născuților - aproximativ 20% din greutatea corporală totală. Pielea este formată din epidermă, derm și grăsime subcutanata fibră.
Pe parcursul vieții unei persoane, pielea se schimbă. În copilărie, este slabă, sensibilă, ușor vulnerabilă, alimentată cu sânge mai abundent; țesutul adipos subcutanat este mai gros decât la adulți; termoreglarea și transpirația sunt imperfecte. Până la vârsta de 6-8 ani, pielea copiilor în construcție și funcții se apropie de pielea unui adult.
Odată cu îmbătrânirea, pielea se estompează treptat: umplerea sa cu sânge scade, funcțiile glandelor sebacee și sudoripare slăbesc și acestea se atrofiază parțial. Pielea subțiată în unele locuri seamănă cu hârtie de țesut, își pierde elasticitatea. Țesutul adipos subcutanat devine mai subțire, uneori dispare complet. Pielea uscată, pigmentată neuniform dezvoltă zone keratinizate, devine acoperită cu riduri mici și adânci, iar procesele de refacere a pielii se înrăutățesc.
Se poate spune cu suveranitate că pielea este oglinda sănătății unei persoane, a obiceiurilor, a vârstei, a alimentației, a stilului de viață. Și pentru ca acesta să fie sănătos, este necesar să îl îngrijești cu atenție și să urmezi cu strictețe regulile de igienă. La urma urmei, microorganismele mor literalmente pe pielea curată, dar pe pielea murdară - trăiesc și se înmulțesc perfect, provocând diverse boli și subminându-ne imunitatea. Pe un centimetru pătrat de epidermă umană și sănătoasă, există simultan de la 100 de mii la 3 milioane de microorganisme! În același timp, dacă bacteriile sunt plasate pe pielea pre-curățată a mâinilor, numărul acestora va scădea cu 85% literalmente în 10 minute.
Abilitățile de igienă ar trebui să fie insuflate deja în copilărie, consolidate în anii școlari și introduse ferm în rutina zilnică încă de la început. activitatea muncii. Importanța igienei pielii este foarte mare: datorită acesteia, te poți asigura că pielea rămâne frumoasă, tânără și sănătoasă.
Igiena pielii are mare importanță pentru prevenirea nu numai a pielii, ci și a altora, în special gastrointestinal, boli.
reguli de igienă
Nu există multe reguli de bază de igienă. Esența lor se reduce la curățare, hidratare, nutriție și protecție. Pentru ca pielea să își îndeplinească cu succes numeroasele funcții, trebuie respectate următoarele reguli:
- se spală în fiecare zi cu apă caldă folosind mijloace speciale(săpun de toaletă sau pentru copii, gel etc.);
- schimba-ti cat mai des lenjeria intima, ciorapii, ciorapii, colantii sau ciorapii;
- daca pielea este uscata sau mancarime, unge-o cu o crema sau un unguent;
- nu stoarceți acneea, nu încercați să deschideți abcesele: inflamația poate începe în locul lor;
- dacă observați o erupție pe corp, adresați-vă imediat unei instituții medicale;
- mananca mai multe legume si fructe proaspete, lapte; dacă obții suficiente vitamine și minerale cu alimente, atunci pielea ta va fi curată și netedă;
- evitați alimentele care vă provoacă o reacție alergică;
- pe vreme rece, protejeaza pielea de degeraturi;
- in padure sau pe camp, nu atingeti plante necunoscute, intrucat printre ele pot fi si unele otravitoare care provoaca iritatii ale pielii;
- dacă vărsați accidental acid sau alte substanțe chimice, spălați-le imediat cu apă curentă și clătiți;
- daca hainele din tesaturi sintetice sau orice alte materiale iti provoaca iritatii ale pielii, nu le purta;
- urmariti cu atentie mainile, acestea trebuie spalate cu apa la temperatura camerei: cand ajungeti, dupa ce ati vizitat toaleta, inainte de a manca, dupa ce va jucati cu animalele. După ce te-ai spălat pe mâini, este recomandat să folosești o cremă pentru a o menține uscată și a preveni crăparea. Pentru piele uscata se potrivesc mai bine săpun cosmetic, pentru ulei - neutru;
- îngrijirea zilnică a picioarelor.
Sfaturi utile
În primul rând, pielea trebuie curățată zilnic de transpirație, sebum, microorganisme și diferiți contaminanți. Se recomandă să faceți băi, a căror durată să fie de 15-20 de minute, de cel puțin 1-2 ori pe săptămână, la o temperatură a apei de 35-40 ° C.
Este de dorit să faceți un duș zilnic fără să folosiți săpun, în timp ce apa trebuie să fie la temperatura camerei. Pentru a îngriji pielea unui copil, este necesar să aveți băi speciale pentru baie, cârpe moi, săpun pentru copii, soluții acid mangan potasiu și acid boric, vaselină sterilă sau ulei de floarea soarelui, bețișoare de vată, tampoane de tifon, foarfece mici, etc. Nu se recomandă utilizarea pulberilor, deoarece, rulând în cocoloașe,
ele însele provoacă adesea iritații.Indiferent de tipul de piele, aceasta trebuie hidratată și hrănită. Alegere nouă produse cosmetice, este necesar să se țină cont de compoziția și efectul lor asupra unui anumit tip de piele.
Cremele nutritive conțin numeroși aditivi (vitamine, extracte, ceară de albine, lanolină, sucuri de plante, ulei de pietre) care au un efect benefic asupra activității vitale a celulelor. Grăsimile și uleiurile, care sunt incluse în compoziția preparatelor cosmetice, de regulă, sunt bine absorbite, reduc revenirea apei în piele, ceea ce împiedică uscarea acesteia. În plus, ele împiedică microbii să pătrundă în piele și, de asemenea, au un efect protector asupra pielii de factorii de mediu iritanți.
Importanta igienei pielii apartine mentinerii echilibrului de apa in celulele pielii. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați în mod regulat loțiuni și creme hidratante. Crema hidratantă este universală, deoarece utilizarea ei este potrivită pentru tenul gras și uscat, mai ales decolorat, deoarece datorită acesteia pielea nu este doar hidratată, ci în straturi se adaugă vitamine, grăsimi, componente biologic active și alte substanțe utile.
Igiena pielii feței și gâtului include spălarea cu apă caldă. În orice caz, atât după spălare, cât și după baie sau duș, este util să clătiți pielea feței cu apă rece. De reținut că apa fierbinte degresează pielea, iar apa foarte rece o usucă.
Înainte de bărbierit, este mai bine să spălați cu apă fierbinte, iar după bărbierit, ștergeți pielea cu alcool salicilic 0,5-1%.
Pentru implementarea unei igiene adecvate a pielii, este util să faceți un duș de contrast, care ajută la ameliorarea oboselii, are un efect benefic asupra pielii și, de asemenea, îmbunătățește alimentarea cu sânge a acesteia. Se recomandă să faceți un duș să începeți cu apă caldă, crescându-i treptat temperatura. Apoi trebuie să vă stropiți rapid cu apă rece. Repetați procedura de 2-3 ori și terminați cu apă rece sau rece. Hipotermia trebuie evitată și nu trebuie folosită apă cu gheață opărită.
Respectand regulile de igiena a pielii, trebuie avut in vedere ca pielea are un efect benefic asupra razelor solare in cazul expunerii moderate, aerului curat, adoptarii procedeelor cu apa, inclusiv baia de mare.
Caracteristici de îngrijire
persoane adulte piele normală este rar. O astfel de piele are o nuanță roz-bej, este moderat mată, fără puncte negre, netedă și elastică, are suficientă umiditate și grăsime, tensiune bună.
Pielea normală are nevoie de mai puțină îngrijire decât pielea grasă sau uscată. Apa rece întărește și împrospătează pielea. Fierbinte - spală sebumul, curăță bine, dar cu utilizarea regulată a apei fierbinți, vasele de sânge se pot extinde, poate apărea căderea și letargia pielii, așa că trebuie să vă spălați fața cu apă la temperatura camerei sau să turnați alternativ apă rece și fierbinte. Pe fața ta. După spălare, pielea este uscată.
Piele grasă are o culoare galben-cenușiu, pe ea sunt vizibili porii dilatați. Cel mai adesea apare în părțile medii ale spatelui și în partea mijlocie a feței (frunte, nas, bărbie). Acest tip de piele se poate caracteriza printr-o secreție crescută a glandelor sebacee. Excesul de grăsime extinde gurile glandelor sebacee, înfundandu-le, drept urmare se pot forma comedoane, puncte negre. Pielea grasă este mai puțin susceptibilă la iritații, tolerează cu ușurință diverse influențe ale mediului. Cu o astfel de piele, vă puteți spăla fața zilnic cu apă caldă, dar nu fierbinte, spălați-vă. Dacă pielea este excesiv de grasă, se recomandă să vă spălați fața de 2 ori pe zi. Ar trebui să vă curățați fața periodic într-un salon de înfrumusețare cu pielea feței semnificativ contaminată.
Pielea uscată are o culoare galben-roz, este mai subțire, mai vulnerabilă și sensibilă. Capilarele extinse sunt vizibile prin epiderma subțire. Acest tip de piele se irita usor prin expunerea la vant, soare, apa, inghet, sapun, reactionand la actiunea lor cu inrosire, tensiune dureroasa si exfoliere a epidermei. În tinerețe, îngrijirea pielii uscate se rezumă la curățarea acesteia de poluare și înmuierea cu o cremă lichidă, dar trebuie avută grijă în mod regulat și foarte atent, deoarece o astfel de piele tinde să îmbătrânească prematur. Pentru pielea subțire și uscată, care este sensibilă la lumina soarelui
razele și influențele atmosferice, este indicat să nu folosiți săpun, ci să folosiți apă moale - fiartă, de la robinet sau de ploaie, adăugând 1 l apă/o linguriță de bicarbonat de sodiu.
Acasă, principalele mijloace de îngrijire a pielii sunt măștile cu condimente. Măștile sunt medicale (trebuie făcute doar într-o sală de cosmetologie), de albire și cosmetică. Măștile pot fi aplicate de două până la trei ori pe săptămână. Majoritatea cremelor moderne hrănesc și protejează pielea, furnizându-i toate substanțele necesare. Pentru curatarea si catifelarea tenului se folosesc emulsii si creme lichide, recomandate pentru pudra si pentru frecarea pielii in loc de spalare.
Pentru a hrăni pielea, există creme speciale pentru pielea uscată, grasă anormală, se aplică pe pielea curățată în profunzime. Cremele de față trebuie folosite zilnic, dar trebuie reținut că pielea se obișnuiește cu aceeași cremă și efectul ei activ nu durează mult, așa că crema trebuie schimbată periodic. Aplicați și îndepărtați crema în direcția liniilor pielii cu atingeri ușoare ale degetelor pentru a nu disloca și răni pielea.
Este necesar să aveți grijă de pielea mâinilor. Este recomandat să vă spălați mâinile cu săpun de toaletă ușor, care conține diverși aditivi, să le uscați bine cu un prosop și, dacă este necesar, să ungeți cu cremă de înmuiere. De asemenea, ar trebui să vă lubrifiați mâinile cu cremă înainte de a lucra acasă. Pentru a incetini procesul de imbatranire a pielii mainilor se folosesc creme cu selastina, colagen si vitaminele Ei, A, care refac epiderma, facand pielea fina si elastica. Trebuie să freci crema pe vârfurile degetelor, terminând cu încheietura mâinii, în timp ce masezi fiecare deget pe rând, apoi toată palma.
Pentru îngrijirea pielii picioarelor se fac băi de picioare, îmbunătățesc circulația sângelui și ameliorează oboseala. Dacă există abraziuni sau mici crăpături pe pielea picioarelor, este util să faceți o baie cu scalendula (1 lingură de galbenele la 1 litru de apă). Pentru prevenirea bolilor fungice, se recomandă ștergerea pielii picioarelor cu o loțiune specială de 2-3 ori pe săptămână.
De asemenea, este recomandabil să folosiți geluri emoliente pentru picioare, care îmbunătățesc semnificativ starea pielii picioarelor.
În ceea ce privește îmbrăcămintea unei persoane, aceasta trebuie să corespundă condițiilor climatice ale mediului, naturii muncii. Este de preferat să purtați pantofi din piele naturală, iar croiala trebuie să țină cont pe deplin anatomice și fiziologice trăsăturile piciorului.
Din păcate, nu acordăm întotdeauna importanța cuvenită acestor probleme, din păcate. La urma urmei, igiena completă și adecvată a pielii este cheia nu numai a noastră frumusețea exterioarăși atractivitate, dar o garanție a unei bune imunitate, ceea ce înseamnă calitatea și durata vieții noastre.
