ทารกในครรภ์อายุ 12 สัปดาห์คืออะไร พัฒนาการของตัวอ่อนตามวันและสัปดาห์
การตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์เป็นวันที่รอคอยมานานเป็นพิเศษสำหรับ แม่ในอนาคต. นี่คือการสิ้นสุดของไตรมาสแรกซึ่งตามธรรมเนียมแล้วจะทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายใจอย่างมากซึ่งเกี่ยวข้องกับความเป็นพิษเป็นหลัก นอกจากนี้ ในทางนรีเวชวิทยาและสูติศาสตร์ ถือเป็นเรื่องปกติที่จะถือว่า 12 สัปดาห์แรกเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อทารกในครรภ์ เมื่อการพัฒนาของพยาธิสภาพและการยุติการตั้งครรภ์ที่เกี่ยวข้องเป็นไปได้มากที่สุด ดังนั้นจึงเป็นเวลา 12 สัปดาห์ซึ่งเป็นหลักชัยที่พูดถึงความมีชีวิตของเด็กในครรภ์และทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการตั้งครรภ์ตามปกติ
สัญญาณเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์
ช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของทารกในครรภ์คือการก่อตัวของอวัยวะสำคัญทั้งหมด ตอนนี้แพทย์สามารถตรวจเด็กในโพรงมดลูกได้แล้ว ไม่เพียงแต่ด้วยวิธีการวินิจฉัยอัลตราซาวนด์ทางเหน็บชา แต่ยัง วิธีดั้งเดิม. สำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 12 สัปดาห์จะมีช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์เป็นพิเศษ: พิษทำให้ตัวเองรู้สึกน้อยลงขนาดของช่องท้องยังคงช่วยให้คุณมีวิถีชีวิตที่เป็นนิสัยและเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันและกังวลเกี่ยวกับพัฒนาการที่เหมาะสมของทารก จะไม่รบกวนอีกต่อไปด้วยเหตุผลเชิงวัตถุ
เกิดอะไรขึ้นกับแม่และเธอรู้สึกอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์?
ความเป็นอยู่ของผู้หญิงดีขึ้นและความรู้สึกที่ไม่รู้จักก่อนหน้านี้ปรากฏขึ้น:
- พิษลดลง;
- อาการง่วงนอนและหงุดหงิดน้อยลง
- มีความอยากอาหารที่ดี ตาชั่งในเวลานี้มักจะแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มของน้ำหนักที่จับต้องได้ครั้งแรก
- ในทางจิตวิทยา ผู้หญิงทราบแล้วว่าเธอกำลังตั้งครรภ์และเริ่มเตรียมการคลอดบุตรและสถานะใหม่โดยไม่รู้ตัว
- ถ้าการตั้งครรภ์ไม่ใช่ครั้งแรก การเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์อาจทำให้ตัวเองรู้สึกได้ (สำหรับการตั้งครรภ์ครั้งแรก วันที่นี้จะมาช้าหน่อย)
การเปลี่ยนแปลงของร่างกายแม่เมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์
ตั้งแต่นั้นมา ไม่เพียงแต่ตัวเธอเองเท่านั้น แต่คนรอบข้างของเธอยังสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนในตัวเธอ:
- มดลูกมีความกว้างประมาณ 10 ซม. และตอนนี้มันไม่พอดีกับบริเวณสะโพก แต่ค่อยๆ ครอง ช่องท้อง: แล้วตอนนี้คุณสามารถเห็นท้องเล็ก ๆ ;
- ภาระในไตหัวใจและตับเพิ่มขึ้นดังนั้นอาการกำเริบของโรคเรื้อรังในพื้นที่เหล่านี้จึงมีแนวโน้ม
- การบีบตัวของลำไส้ทำให้อับอายซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องผูก
- น้ำคร่ำอัพเดททุกวัน ตอนนี้ประมาณ 50 มล.
- ปริมาณของเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น: หัวใจเต้นบ่อยขึ้น, ความดันเพิ่มขึ้น;
- มีแถบสีอ่อนปรากฏขึ้นที่ช่องท้องส่วนล่างซึ่งมักจะหนาขึ้นและเข้มขึ้นจากการคลอดบุตรและหายไปในปีแรกหลังคลอด
- บ่อยครั้งกระตุ้นให้ปัสสาวะหยุดรบกวนผู้หญิงคนนั้นจนถึงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์
- เม็ดสีอาจปรากฏขึ้น
- หน้าอกเทลงอย่างหนัก
จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์
สูตินรีแพทย์ของเด็กในอนาคตไม่ได้เรียกว่าตัวอ่อนอีกต่อไป แต่เป็นทารกในครรภ์ เขามีสายตาที่คล้ายกับคนมากอยู่แล้วแม้ว่าศีรษะของเขายังไม่ได้สัดส่วนกับร่างกายและสามารถมองเห็นได้ด้วยการวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์
- พัฒนาการทารกในครรภ์ 12 สัปดาห์
ระยะตัวอ่อนในครรภ์โตแล้วถึง 6-9 ซม. จากนี้ไปการเจริญเติบโตจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งสำหรับหมอคือ เกณฑ์ที่สำคัญพัฒนาการของมดลูกที่ถูกต้อง
อวัยวะและระบบที่สำคัญทั้งหมดทำงานและพัฒนาต่อไป ทารกในครรภ์เคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน การแสดงออกของเขามีชีวิตขึ้นมา ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถกำหนดเพศได้แล้ว
ภายใน 12 สัปดาห์ ทารกในครรภ์จะมีน้ำหนักประมาณ 14 กรัม ผู้หญิงมักจะยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของเขาเนื่องจากน้ำหนักน้อย แต่เขาเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันในน้ำคร่ำ จากนี้ไปสูตินรีแพทย์จะตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของแม่และการเปลี่ยนแปลงของการเจริญเติบโตของมดลูกโดยเฉพาะ - ปัจจัยที่บ่งบอกถึงการเติบโตของเด็กและการเพิ่มของน้ำหนัก
มีอะไรใหม่บ้าง?
- นิ้วมือและนิ้วเท้าแตกเล็บเริ่มปรากฏขึ้น
- บนปลายนิ้วมีรอยประทับที่เป็นเอกลักษณ์และไม่เหมือนใครสำหรับแต่ละคน
- ปุยปรากฏขึ้นบนใบหน้าในบริเวณคิ้วและขนตา
- เด็กทำหน้าบูดบึ้งเปิดปากปิดตา
- หน้าอกยกขึ้นระหว่างการหายใจอย่างกะทันหัน
พัฒนาการภายนอกของทารกในครรภ์
หัวของทารกยังคงมีขนาดใหญ่กว่าตัวมันเองมาก อวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกนั้นเด่นชัดอยู่แล้วโดยผู้วินิจฉัยที่มีประสบการณ์สามารถระบุเพศได้ เด็กขยับนิ้วสามารถดูดนิ้วหัวแม่มือได้ ภายนอกร่างของเขาคล้ายกับผู้ใหญ่อย่างแน่นอน ใบหน้ามีคุณสมบัติเด่นชัดอยู่แล้ว หูยังอยู่ในวัยทารกรูจมูกกว้าง คอปรากฏขึ้น
พัฒนาการภายในของทารกในครรภ์
ภายในสัปดาห์ที่ 12 ระบบทั้งหมดของร่างกายได้รับการวางลงแล้วและปรับปรุงอย่างแข็งขัน:
- ระบบไหลเวียนโลหิต: นอกเหนือจากเม็ดเลือดแดงแล้ว leukocytes เริ่มปรากฏขึ้นซึ่งเป็นต้นแบบของระบบภูมิคุ้มกัน
- ทางเดินอาหาร: ลำไส้ยาวออกไปอย่างมากรูปร่างของมันคล้ายกับวง มีการผลิตน้ำดีอยู่แล้ว ลำไส้ peristalsis เป็นที่ประจักษ์; เด็กเคลื่อนไหวกลืน;
- ระบบประสาท: ปฏิกิริยาตอบสนองแล้ว: เด็กหันออกจากเซ็นเซอร์ของอุปกรณ์อัลตราซาวนด์ตอบสนองต่อแรงกดที่ท้องของแม่ มีการสะท้อนการดูดที่สำคัญเช่นเด็กบีบอัดและคลายหมัด
- ระบบทางเดินหายใจ: การหายใจแบบชั่วคราวปรากฏขึ้น: หน้าอกของเด็กเพิ่มขึ้นเมื่อหายใจเข้า การฝึกดังกล่าวในช่วงเดือนที่เหลือจะช่วยให้ทารกหายใจได้อย่างอิสระทันทีหลังคลอด
น้ำหนักขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์
เมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรก น้ำหนักของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ตามกฎแล้วการเพิ่มขึ้นคือ 1.8-3.6 กก. แนวทางสำหรับการตั้งครรภ์ปกติคือการเพิ่มน้ำหนักรายสัปดาห์ในช่วง 400-500 กรัม การขาดสารอาหารอาจบ่งชี้ว่าเด็กไม่มีพัฒนาการตามวัยและเขาไม่มีสารอาหารเพียงพอที่เขาควรได้รับจากเลือดของมารดา
การเพิ่มของน้ำหนักที่มากเกินไปก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกัน: มันสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพทั่วไปของสตรีมีครรภ์และน้ำหนักของตัวเด็กเองซึ่งจะทำให้กระบวนการคลอดยากขึ้นอย่างมาก
สัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์เมื่ออายุ 12 สัปดาห์
อาการทั่วไปของการตั้งครรภ์ในระยะนี้คือ:
- การขยายเต้านมและความไวพิเศษ
- การปลดปล่อยครั้งแรกจากหน้าอกอาจปรากฏขึ้นตามชนิดของน้ำนมเหลือง
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
- ลักษณะกลมของช่องท้อง;
- การปรากฏตัวของแถบรงควัตถุในช่องท้องส่วนล่าง
- การปรับปรุงความอยากอาหารและการสำแดงของความชอบรสชาติผิดปรกติ;
- ความเหนื่อยล้าความสนใจฟุ้งซ่านความยากลำบากในการเพ่งสมาธิ;
- ปวดเมื่อยครั้งแรกที่หลังและหลังส่วนล่าง
- ความเปราะบางของเล็บ, ผม;
- อาจสังเกตความดันโลหิตสูง
- อาการบวมที่แขนขาโดยเฉพาะหลังจากเดิน
จะเกิดอะไรขึ้นกับกระเพาะอาหารเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์
ภายในสัปดาห์ที่ 12 ท้องของหญิงวัยทองมักจะยังไม่เพิ่มขึ้นมากพอที่จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อสวมใส่เสื้อผ้าปกติของเธอ สำหรับผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกการเจริญเติบโตของช่องท้องก่อนหน้านี้เป็นลักษณะเฉพาะ ปรากฏการณ์ทั่วไปยังถือเป็นลักษณะที่ปรากฏของแถบสีตั้งแต่สะดือลงมา การเพิ่มปริมาณของช่องท้องมักจะมาพร้อมกับอาการคัน: นี่เป็นสัญญาณสำหรับผู้หญิงว่าถึงเวลาที่จะซื้อเครื่องหมายต่อต้านการยืดและเริ่มใช้มันอย่างแข็งขัน (หากคุณทำเช่นนี้ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาเท่านั้น จะมีผลเพียงเล็กน้อย)
มดลูก
เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะมีความกว้างเพิ่มขึ้นประมาณ 10 ซม. จะไม่สามารถอยู่ในส่วนสะโพกได้อีกต่อไปเนื่องจากขนาดของมัน ดังนั้นจึงเริ่มเคลื่อนไหวช่องท้องไปเรื่อย ๆ สิ่งนี้ทำให้หน้าท้องเติบโตทีละน้อยและเพิ่มรอบเอว
ปากมดลูกในระยะนี้ควรปิดให้สนิท หากด้วยเหตุผลบางอย่างเริ่มเปิดในโรงพยาบาลผู้หญิงคนนั้นก็ถูกเย็บซึ่งป้องกันการคลอดก่อนกำหนด
ความเจ็บปวด
ด้วยการตั้งครรภ์ที่ดีในสัปดาห์ที่ 12 ผู้หญิงไม่ควรมีอาการปวด อาจรู้สึกปวดเกร็งเล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่าง ซึ่งเกิดจากความตึงเครียดในเอ็นที่รองรับมดลูกที่กำลังเติบโต การเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วงอันเนื่องมาจากการเติบโตของช่องท้องอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดได้ แข็งแกร่ง ปวดคมอาจเกิดจากการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ ปากมดลูกขยาย และพยาธิสภาพอื่นๆ ดังนั้น หากเกิดขึ้น ผู้หญิงควรขอคำแนะนำทันทีและเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
ปล่อยเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์
จัดสรรให้กับ เวทีนี้การตั้งครรภ์มีน้อยหรือปานกลางค่อนข้างเบาสม่ำเสมอมีกลิ่นเปรี้ยว การรวมเลือดเพียงเล็กน้อยควรเตือนหญิงตั้งครรภ์ มักปรากฏขึ้นหลังการตรวจบนเก้าอี้หรือการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการกัดเซาะปากมดลูกหรือการติดเชื้อที่มีอยู่ สารคัดหลั่งจากเชื้อราหรือหนองในเทียม การรักษาโรคเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ดำเนินการโดยวิธีการที่อ่อนโยน เนื่องจากทั้งการติดเชื้อเองและการรักษาอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้
การสังเกต การทดสอบ และการตรวจทางการแพทย์ที่จำเป็น
ภายในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรลงทะเบียนกับคลินิกในพื้นที่ ก่อนช่วงเวลานี้ เธอมักจะเข้ารับการตรวจโดยนักบำบัดและผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ตรวจปัสสาวะเพื่อหาโปรตีนเป็นประจำ การวิเคราะห์ทั่วไปการตรวจเลือดและเอชไอวี
- อัลตราซาวนด์ การทดสอบ ฯลฯ
ในสัปดาห์ที่ 12 จะทำอัลตราซาวนด์ที่วางแผนไว้ครั้งแรกและตามคำขอของผู้ป่วยการตรวจคัดกรองเพื่อตรวจหาพยาธิสภาพในการพัฒนาทารกในครรภ์ที่มีลักษณะทางพันธุกรรม (การตรวจเลือดจากหลอดเลือดดำ) สำหรับอัลตราซาวนด์ แพทย์จะประเมินสัดส่วนของร่างกายเด็ก วิเคราะห์น้ำหนัก ระบุปฏิกิริยาตอบสนอง และสามารถระบุเพศได้ จากการศึกษาอื่นๆ ในขั้นตอนนี้ ขอแนะนำ:
- ละเลงสำหรับการติดเชื้อ
- การตรวจเลือดสำหรับ TORCH;
- การตรวจเลือดทั่วไปในพลวัต
- การวัดเส้นรอบวงท้องของแม่ การติดตามน้ำหนักและแรงกดของแม่
เพศ
นรีแพทย์สมัยใหม่ไม่ถือว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ ในสัปดาห์ที่ 12 ผู้หญิงคนนั้นไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากพิษอีกต่อไปและช่วงอันตรายของไตรมาสแรกของทารกในครรภ์ได้ผ่านไปแล้วความใกล้ชิดจึงเกิดขึ้น ข้อยกเว้นอาจเป็นกรณีที่มีรกเกาะต่ำหรือการตั้งครรภ์หลายครั้ง
สำหรับการมีเพศสัมพันธ์จะเลือกตำแหน่งที่ไม่มีแรงกดดันต่อท้องของผู้หญิง ในช่วงเวลานี้มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาสุขอนามัยของผู้ชายเพื่อไม่ให้เป็นพาหะของการติดเชื้อและไม่ติดเชื้อกับคู่นอนที่ตั้งครรภ์
โภชนาการ
ร่างกายที่กำลังเติบโตต้องการสารอาหารที่เหมาะสมและสมดุล ผู้หญิงควรงดอาหารมื้อหนัก อาหารจานด่วน แอลกอฮอล์ คุณต้องทานอาหารเช้าอย่างแน่นอน มื้อเที่ยงผู้หญิงต้องกินจานแรกเพื่อไม่ให้ท้องผูก หากในระหว่างตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์กับผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งก็ควรทิ้ง เป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะบริโภคผลิตภัณฑ์นมเป็นจำนวนมาก เนื่องจากมีแคลเซียมสูง และในระหว่างตั้งครรภ์ การพัฒนาของทารกในครรภ์มีส่วนอย่างมาก จากผักและผลไม้ควรเลือกตำแหน่งตามฤดูกาล
สัปดาห์นี้จะทำอะไรดี
- จองอัลตราซาวนด์
- ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับหลักสูตรสำหรับผู้ปกครองในอนาคต
- เริ่มใช้ครีมสำหรับรอยแตกลาย
- เริ่มตารางการเพิ่มน้ำหนัก
- แจ้งเจ้าหน้าที่เกี่ยวกับพระราชกฤษฎีกาของคุณ
- ซื้อชุดชั้นในขนาดใหม่
- เริ่มทำยิมนาสติกพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์สมัครเข้าใช้สระว่ายน้ำ
- ไปพบทันตแพทย์
อันตรายและภาวะแทรกซ้อน
แม้ว่าช่วงการตั้งครรภ์ที่อันตรายที่สุดจะผ่านไปแล้ว แต่อันตรายหลายประการยังคงปรากฏขึ้นในขั้นตอนนี้:
- โรคระบบทางเดินหายใจ
- ความเสี่ยงของการเปิดปากมดลูกก่อนวัยอันควร
- แนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วง
- ความเป็นไปได้ของภาวะอุณหภูมิต่ำ
- อันตรายเมื่อขับรถเนื่องจากความสนใจฟุ้งซ่าน
- ความน่าจะเป็นของอาการเมารถในการขนส่ง
- การปรากฏตัวของรอยแตกลายบนหน้าอก, สะโพก, หน้าท้อง;
- อาการกำเริบของโรคเรื้อรังและอาการแพ้
- กินอย่างเหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการ กินผลิตภัณฑ์จากนมให้มาก
- รับอัลตราซาวนด์. ถ่ายภาพแรกของลูกน้อยของคุณ
- เริ่มเตรียมพร้อมที่จะเพิ่ม ลงทะเบียนสำหรับชั้นเรียนผู้ปกครองที่จะเป็น
- ดูน้ำหนักของคุณ
- ดูแลสุขภาพของคุณ ลดการสัมผัสกับผู้ป่วยที่อาจเกิดขึ้น
- ซื้อรอยแตกลาย.
- กังวลน้อยลงและเดินมากขึ้น
ตั้งครรภ์ได้ 12 สัปดาห์เสร็จสิ้น ไตรมาสแรกของเธอ. ไม่น่าแปลกใจเลยที่การตั้งครรภ์ในช่วงนี้ถือเป็นวันครบรอบปีแรกของทารกในครรภ์ สิ้นสุดขั้นตอนการตั้งครรภ์ที่ยากที่สุดแล้ว
ภายในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ลงทะเบียนแล้วและเริ่มไปพบแพทย์ที่สังเกตการณ์เดือนละครั้ง
ในขั้นตอนนี้ความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะลดลงอย่างมากความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปของผู้หญิงจะดีขึ้นในกรณีส่วนใหญ่ความเป็นพิษจะหายไปการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่องและ พัฒนาการของทารกในครรภ์.
สิ่งที่คาดหวังเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์
แต่ละ สัปดาห์ของการตั้งครรภ์มีอาการ อาการ ความรู้สึก และการเปลี่ยนแปลงของตนเอง
ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนลืมเกี่ยวกับพิษ แพ้ท้องหยุดทรมานพวกเขา และอาหารก็เริ่มสร้างความสุข ความถี่ของการถ่ายปัสสาวะกลับสู่ปกติ แต่เนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลงจึงทำให้ท้องผูกได้
เมื่ออัตราการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น หัวใจของผู้หญิงจะทำงานในโหมดที่เพิ่มขึ้น
ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์มีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในมดลูก - มันเคลื่อนจากกระดูกเชิงกรานเล็ก ๆ ซึ่งแออัดอยู่แล้วเข้าไปในช่องท้อง
ภาระในอวัยวะและระบบที่สำคัญทั้งหมดของผู้หญิงเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้นและควบคุมอาหาร
ลักษณะของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์
เกี่ยวกับเรื่องนี้ ระยะตั้งครรภ์ทารกในครรภ์มีความคล้ายคลึงกับเด็กเล็กอยู่แล้วในหลาย ๆ ด้านแม้ว่าสัดส่วนของศีรษะและร่างกายยังคงมีอยู่ก็ตาม แขนและขาถูกสร้างขึ้นแล้ว แต่ยังเล็กอยู่
ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์จะยืดออกได้ 7-10 ซม. และน้ำหนักจะผันผวนภายใน 20 กรัม
ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนในเด็กในครรภ์อันเนื่องมาจาก โรคติดเชื้อสตรีมีครรภ์หรือรับประทานยา เมื่อตั้งครรภ์ได้ 12 สัปดาห์จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการที่ อวัยวะภายในเศษเล็กเศษน้อยก่อตัวขึ้นแล้ว
ได้พิจารณาอย่างถี่ถ้วนแล้ว ทารกในครรภ์อัลตราซาวนด์คุณสามารถเห็นเปลือกตา กลีบ หู เล็บบนนิ้วของเขา
เด็กเรียนรู้ที่จะหลับตาเปิดปากบีบนิ้วกลืน น้ำคร่ำและยังปัสสาวะ ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์ ทารกเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันในครรภ์ สมองของทารกในครรภ์มีสองซีก
การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของสตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์
อันเป็นผลมาจากการสังเคราะห์ฮอร์โมนสภาพอารมณ์ของผู้หญิงใน ตั้งครรภ์ได้ 12 สัปดาห์ยังคงค่อนข้างแปรปรวน เกิดความวิตกกังวลขึ้นอย่างฉับพลัน น้ำตาที่ไม่มีสาเหตุก็เปลี่ยนเป็นอารมณ์ดีในทันใด สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงวันละหลายครั้ง
การรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ในช่วงเวลาของการพัฒนาการตั้งครรภ์นี้อำนวยความสะดวกโดยการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย - สมรรถภาพสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียน คุณต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ก่อน การฟังเพลงโปรด ทำสมาธิเบาๆ โดยใช้การฝึกอัตโนมัติบางส่วนจะเป็นงานอดิเรกที่มีประโยชน์ ทั้งหมดนี้จะส่งผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงและจิตใจของเธอ
กฎโภชนาการสำหรับสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์
ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ โภชนาการควรมีความสมดุลและหลากหลายอย่างเหมาะสม คุณควรกินผักและผลไม้ให้มาก ๆ เพราะในช่วงเวลานี้ ร่างกายของผู้หญิงต้องการไฟเบอร์จริงๆ
ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ คุณต้องดื่มน้ำมากถึงสองลิตรต่อวัน เครื่องดื่มอัดลมและน้ำผลไม้ในแพ็คมีข้อห้าม เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงสถานประกอบการอาหารจานด่วน
กินบ่อย ๆ เป็นส่วนเล็ก ๆ คุณไม่ควรทานอาหารตอนกลางคืนเพราะจะไม่ช่วยให้นอนหลับสบาย
ขั้นตอนอัลตราซาวนด์? ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์
ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรได้รับการตรวจคัดกรอง ในช่วงเวลานี้ คุณต้องทำการตรวจเลือดทางชีวเคมีด้วย การศึกษานี้เป็นข้อมูลมาก จะช่วยระบุ ความเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้เกี่ยวข้องกับสุขภาพของมารดาในอนาคตในการคลอดบุตรหรือพัฒนาการของทารกในครรภ์
บน ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ ต้องทำอัลตราซาวด์ตามแผนครั้งแรกซึ่งเป็นข้อมูล
จากผลการศึกษาผู้เชี่ยวชาญประเมินสถานะของมดลูก, น้ำเสียง, กำหนดตำแหน่งของรก, ขนาดของทารกในครรภ์และระยะของการพัฒนา
ในกระบวนการอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ คุณยังสามารถกำหนดเวลาโดยประมาณของการคลอดบุตรได้
ความรู้สึกของสตรีในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์นั้นไม่นานนัก แต่ผู้หญิงในอนาคตที่กำลังคลอดบุตรได้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาของเธอแล้ว ท้องของผู้หญิงเริ่มโตแม้ว่าคนอื่นจะยังไม่สังเกตเห็น ในช่วงเวลานี้คุณต้องละทิ้งกางเกงรัดรูป ควรสวมเสื้อผ้ายางยืดที่ยืดได้ดี
เต้านมของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์มีความละเอียดอ่อนมากขึ้นเรื่อยๆ ถึงเวลาเปลี่ยนเสื้อชั้นในธรรมดาๆ ให้เป็นชุดชั้นในพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ โดดเด่นด้วยวัสดุธรรมชาติคุณภาพสูง
เกี่ยวกับเรื่องนี้ ระยะพัฒนาการของการตั้งครรภ์บนผิวหนังของผู้หญิงโดยเฉพาะบนใบหน้าอาจเกิดรอยดำในรูปแบบของจุด นี่เป็นเพราะภูมิหลังของฮอร์โมนและหลังคลอดภาวะนี้จะหายไป
ถึงเวลาเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณอย่างสิ้นเชิง ซื้อสินค้าที่ป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายบนร่างกาย และชื่นชมยินดีที่การตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกที่น่าตื่นเต้นที่สุดได้สิ้นสุดลง
สำหรับผู้หญิงหลายคนระหว่างตั้งครรภ์ ปัญหาการเจริญเติบโตภายในและพัฒนาการของเด็กมีความสำคัญมาก ข้อมูลดังกล่าวสามารถให้ได้โดยอัลตราซาวนด์เท่านั้น วันแรก. ขนาดของทารกในครรภ์คำนวณร่วมกับการวัดอื่นๆ เนื่องจากทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งที่สบายสำหรับเขาโดยซุกขา
มีบรรทัดฐานเฉลี่ยสำหรับขนาดของเด็กในอัลตราซาวนด์ แต่ก็คุ้มค่าที่จะรู้ว่านี่เป็นของแต่ละคนและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงพันธุกรรมของผู้ปกครอง
ขนาดทารกในครรภ์ตามสัปดาห์ของการตั้งครรภ์
3 อาทิตย์.
ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ตัวอ่อนจะเป็นถุงเล็กๆ ของตัวอ่อน สำหรับอัลตราซาวนด์จะมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 0.2 มม.
4 สัปดาห์.
ขนาดของตัวอ่อนมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 0.5 มม.
5 สัปดาห์.
ความยาวของตัวอ่อนอยู่ระหว่าง 1 ถึง 1.5 มม. ไข่ที่ปฏิสนธิมีเส้นผ่านศูนย์กลางภายใน 18 มม.
ขนาดก้นกบ-ขม่อม (KTP) คือ 3 มม.
6 อาทิตย์.
ความยาวของตัวอ่อนประมาณ 4 มม. เส้นผ่านศูนย์กลางด้านในของไข่ของทารกในครรภ์คือ 22 มม.
KTR ถึง 6 มม.
รูปถ่าย: ตั้งครรภ์ได้ 6 สัปดาห์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
7 สัปดาห์.
ความยาวเพิ่มขึ้นถึง 1.5 ซม. ตัวอ่อนมีหัวที่ใหญ่ไม่สมส่วน เส้นผ่านศูนย์กลางด้านในของไข่ในครรภ์คือ 24 มม.
KTR คือ 10 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 7 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
8 สัปดาห์
นับจากนี้เป็นต้นไปอัลตราซาวนด์จะมีตัวบ่งชี้น้ำหนักของทารกในครรภ์ซึ่งในสัปดาห์ที่ 8 มีค่าตั้งแต่ 1 ถึง 1.5 กรัม
ความยาวของตัวอ่อนจากก้นกบถึงบริเวณขม่อมสามารถเข้าถึงได้ 2.2 ซม. เป็นการวัดความยาวข้างขม่อม - ก้นกบที่ดำเนินต่อไปตลอดการตั้งครรภ์ เนื่องจากแม้ทารกในครรภ์จะก่อตัวเต็มที่แล้ว ก็ไม่สามารถวัดจากมงกุฎถึง ส้นเท้า (ตำแหน่งตามธรรมชาติของตัวอ่อนคือขางอ)
เส้นผ่านศูนย์กลางด้านในของไข่มีขนาดเฉลี่ย 30 มม.
KTR คือ 16 มม.
ขนาดหัวคู่ (BDP) - 6 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
9 สัปดาห์.
น้ำหนักประมาณ 2 กรัม ความยาวจากบริเวณขม่อมถึง sacrum 13 ถึง 17 ซม.
ไข่ที่ปฏิสนธิมีเส้นผ่านศูนย์กลางภายใน 33 มม.
KTP - 23 มม.
บีพีอาร์ - 8.5 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
10 สัปดาห์.
น้ำหนักไม่เกิน 4 กรัม
ระยะห่างจากเม็ดมะยมถึงเอว 27 ถึง 35 มม.
ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางภายในของไข่ในครรภ์เฉลี่ย 39 มม.
KTP - 31 มม.
BPR - 11 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
11 สัปดาห์.
ความยาวของทารกในครรภ์จากกระหม่อมถึง sacrum ประมาณ 55 มม. น้ำหนักถึง 7 กรัม
เส้นผ่านศูนย์กลางด้านในของไข่ของทารกในครรภ์คือ 47 มม.
KTP - 41 มม.
BPR - 15 มม.
จากสัปดาห์ที่ 11 ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์จะคำนวณความสูงและน้ำหนักของทารกในครรภ์โดยประมาณ ต้องใช้การวัดความยาวของต้นขาและเส้นผ่านศูนย์กลางของหน้าอก
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 6.8 ซม.
ความยาวต้นขา - 6.5 มม.
ซี่โครงเส้นผ่านศูนย์กลาง 20 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
12 สัปดาห์.
ความยาวของทารกในครรภ์จากกระหม่อมถึง sacrum อยู่ระหว่าง 70 ถึง 90 มม.
น้ำหนักถึง 14-15 กรัม
ค่าเฉลี่ยของเส้นผ่านศูนย์กลางภายในของไข่ของทารกในครรภ์คือ 56 มม.
KTP - 53 มม.
BPR - 20 มม.
ขนาดผลไม้:
การเติบโตของทารกในครรภ์ - 8.2 ซม.
ความยาวต้นขา - 9 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
13 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 10 ซม. น้ำหนักถึง 25 กรัม
ค่าเฉลี่ยของเส้นผ่านศูนย์กลางด้านในของไข่ของทารกในครรภ์คือ 65 มม.
KTP - 65 มม.
BPR - 24 มม.
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 10 ซม.
ความยาวต้นขา - 12 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 24 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
14 สัปดาห์.
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 11 ซม. น้ำหนักสามารถเข้าถึง 43 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 26 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 80 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 510 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 12 ซม.
ความยาวต้นขา - 16 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 26 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 14 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
15 สัปดาห์.
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 11 ซม. น้ำหนักสามารถเข้าถึง 70 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 32 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 90 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 675 mm2
ขนาดผลไม้:
การเติบโตของทารกในครรภ์ - 14.2 ซม.
ความยาวต้นขา - 19 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 28 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 15 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
16 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 16 ซม. น้ำหนักสามารถเข้าถึง 85 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 35 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 102 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 860 mm2
ขนาดผลไม้:
การเติบโตของทารกในครรภ์ - 16.2 ซม.
ความยาวต้นขา - 22 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 34 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
17 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 17 ซม. น้ำหนักประมาณ 142 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 39 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 120 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 1080 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 18 ซม.
ความยาวต้นขา - 24 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 38 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 17 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
18 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 20 ซม. น้ำหนักสามารถเข้าถึง 200 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 42 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 126 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 1320 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 20 ซม.
ความยาวต้นขา - 28 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 41 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
19 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 20-22 ซม. น้ำหนักสามารถเข้าถึง 230 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 44 มม.
ปริมณฑลของกะโหลกศีรษะคือ 138 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 1450 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 22 ซม.
ความยาวต้นขา - 31 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 44 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
20 สัปดาห์.
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 25 ซม. รับน้ำหนักได้ถึง 280 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 47 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 144 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 1730 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 24 ซม.
ความยาวต้นขา - 34 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 48 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
21 สัปดาห์.
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 25 ซม. น้ำหนักตั้งแต่ 360 ถึง 370 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 51 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 151 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 1870 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 26 ซม.
ความยาวต้นขา - 37 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 50 มม.
รูปถ่าย: การตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์: ขนาดของทารกในครรภ์ด้วยอัลตราซาวนด์
22 สัปดาห์.
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 27 ซม. น้ำหนัก 425 ถึง 430 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 54 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 162 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 2190 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 28 ซม.
ความยาวต้นขา - 40 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 53 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
23 สัปดาห์.
ความยาวของทารกในครรภ์จากกระหม่อมถึง sacrum 30 ซม. น้ำหนัก 500 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 58 มม.
ปริมณฑลของกะโหลกศีรษะคือ 170 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 2520 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 30 ซม.
ความยาวต้นขา - 43 มม.
เส้นผ่าศูนย์กลางหน้าอก 56 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
24 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากกระหม่อมถึง sacrum 30 ซม. น้ำหนัก 590 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 61 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 183 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 2710 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 31 ซม.
ความยาวต้นขา - 46 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 59 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 24 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
25 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากกระหม่อมถึง sacrum ประมาณ 31 ซม.
น้ำหนักตั้งแต่ 700 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 64 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 194 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ -3072 mm2.
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 32 ซม.
ความยาวต้นขา - 48 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 62 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
26 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum ประมาณ 32-33 ซม. น้ำหนัก - 800 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 67 มม.
ปริมณฑลของกะโหลกศีรษะคือ 199 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 3260 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 33 ซม.
ความยาวต้นขา - 51 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 64 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 26 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
27 สัปดาห์.
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum ประมาณ 34 ซม. น้ำหนัก - 900 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 68 มม.
ปริมณฑลของกะโหลกศีรษะคือ 215 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 3675 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 35.5 ซม.
ความยาวต้นขา - 53 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 69 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
28 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum ประมาณ 35 ซม. น้ำหนัก - 1,000 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 72 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 218 มม.
พื้นที่ - 3880 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 37 ซม.
ความยาวต้นขา - 55 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 73 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
29 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากกระหม่อมถึง sacrum ประมาณ 37 ซม.
น้ำหนัก - 1150 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 75 มม.
ปริมณฑลของกะโหลกศีรษะคือ 225 มม.
พื้นที่ - 4100 mm2.
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 39 ซม.
ความยาวต้นขา - 57 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 76 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
30 สัปดาห์.
ความยาวของทารกในครรภ์จากกระหม่อมถึง sacrum ประมาณ 37.5 ซม.
น้ำหนักสามารถเข้าถึง 1,400 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 78 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 234 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 4563 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 40 ซม.
ความยาวต้นขา - 59 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 79 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
31 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 38-39 ซม. น้ำหนักสามารถเข้าถึง 1500 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 80 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 240 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 4810 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 41 ซม.
ความยาวต้นขา - 61 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 81 มม.
รูปถ่าย: การตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์: ขนาดของทารกในครรภ์ด้วยอัลตราซาวนด์
32 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum ประมาณ 40 ซม. น้ำหนัก - 1700 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 82 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 246 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 5040 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 42 ซม.
ความยาวต้นขา - 63 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 83 มม.
รูปถ่าย: ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
33 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 42 ซม. น้ำหนัก 1800 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 84 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 255 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 5290 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 43.5 ซม.
ความยาวต้นขา - 65 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 85 มม.
รูปถ่าย: สัปดาห์ที่ 33 ของการตั้งครรภ์: ขนาดทารกในครรภ์โดยอัลตราซาวนด์
34 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 42 ซม. น้ำหนัก 2,000
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 86 มม.
ปริมณฑลของกะโหลกศีรษะคือ 265 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 5547 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 44.5 ซม.
ความยาวต้นขา - 66 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 88 มม.
รูปถ่าย: การตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์: ขนาดของทารกในครรภ์ด้วยอัลตราซาวนด์
35 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 45 ซม. น้ำหนัก 2200 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 88 มม.
ปริมณฑลของกะโหลกศีรษะคือ 270 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 5810 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 45.5 ซม.
ความยาวต้นขา - 67 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 91 มม.
36 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 46 ซม. น้ำหนัก 2300 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
BPR - 90 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 272 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 6075 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 46.5 ซม.
ความยาวต้นขา - 69 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 94 มม.
37 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 48 ซม. น้ำหนัก 2800 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 91 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 276 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 6348 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 48 ซม.
ความยาวต้นขา - 71 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 97 มม.
38 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 50 ซม. น้ำหนัก 2900 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 92 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 282 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 6620 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 48 ซม.
ความยาวต้นขา - 71 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 98 มม.
39 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึง sacrum คือ 50 ซม. น้ำหนัก 3000 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 94 มม.
เส้นรอบวงของกะโหลกศีรษะคือ 285 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 6680 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 49 ซม.
ความยาวต้นขา - 73 มม.
เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก 99 มม.
40 สัปดาห์
ความยาวของทารกในครรภ์จากกระหม่อมถึง sacrum คือ 51 ซม.
น้ำหนัก - 3000 กรัม
ขนาดหัวเด็ก:
บีพีอาร์ - 95 มม.
ปริมณฑลของกะโหลกศีรษะคือ 290 มม.
พื้นที่กะโหลกศีรษะ - 6770 mm2
ขนาดผลไม้:
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ - 50 ซม.
ความยาวต้นขา - 75 มม.
หน้าอกมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 100 มม.
อย่าลืมข้อผิดพลาดในค่าเฉลี่ยตลอดจนอายุครรภ์ที่ตั้งไว้อย่างถูกต้องซึ่งอาจนำไปสู่ข้อผิดพลาดในการคำนวณขนาดของทารกในครรภ์ ที่ ตั้งครรภ์ได้หลายครั้งค่ามีพารามิเตอร์ต่างกันและมีขนาดล่าช้า
วัสดุที่เตรียมไว้สำหรับไซต์โดยเฉพาะ
ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์ สภาพของสตรีมีครรภ์หลายคนเริ่มเปลี่ยนไป ไตรมาสที่สองกำลังใกล้เข้ามา - เหลือเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ ฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงค่อยๆ ลดลง อาการที่หลายคนเบื่อหน่ายกับคำสั่งนี้กำลังลดลง
ท้องเริ่มโตขึ้นและตอนนี้มันยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะซ่อนจากญาติเพื่อนเพื่อนร่วมงาน ในสัปดาห์ที่ 12 สตรีมีครรภ์หลายคนตัดสินใจเปิดเผยความลับของตนกับผู้อื่นในที่สุด ถึงเวลาแสดงความยินดี!
สัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์
อาการที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่ทำให้สตรีมีครรภ์หลายคนกังวลในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ - แพ้ท้อง - ในที่สุดก็เริ่มลดลง แต่โรคอื่นๆ ทดแทนได้ เช่น ปวดหัวและเวียนศีรษะ
หากสัปดาห์ก่อนของการตั้งครรภ์ไม่มีอะไรมารบกวน แสดงว่าคุณเป็นหนึ่งในคนกลุ่มน้อยที่มีความสุขของสตรีมีครรภ์ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการเหล่านี้หรืออื่นๆ เกิดขึ้น:
· อาการวิงเวียนศีรษะ. บ่อยครั้งที่พวกเขาเริ่มกังวลอย่างแม่นยำในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์ เหตุผลสำหรับพวกเขาคือการขยายตัวของลูเมนของหลอดเลือดภายใต้การทำงานของฮอร์โมนและความดันโลหิตลดลง การกินของว่างและดื่มน้ำให้เพียงพอบ่อยๆ จะช่วยลดอาการได้ หากคุณรู้สึกวิงเวียน คุณต้องนอนลงหรือนั่งลงและก้มศีรษะลง
· จำนวนมากของน้ำลาย. อาการนี้จะหายไปในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์
· ท้องอืดและการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้น. สำหรับสตรีมีครรภ์หลายคน ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในสัปดาห์ที่ 12 ยังคงผ่อนคลายผนังลำไส้ต่อไป อาหารคงอยู่นานขึ้นและร่างกายสามารถจัดการเพื่อให้ได้สารที่มีคุณค่าสูงสุดจากมัน สำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต นี่เป็นสิ่งที่ดี แต่คุณจะต้องอดทน
· อ่อนเพลีย อ่อนเพลีย. หากคุณยังคงมีอาการเหล่านี้อยู่ ไม่นานเลย: เมื่อเริ่มต้นไตรมาสที่ 2 คุณจะรู้สึกว่าคุณมีพลังงานมากขึ้นเรื่อยๆ
· กระตุก. สตรีมีครรภ์หลายคนในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์บ่นว่าปวดที่ขาหนีบอย่างรุนแรง ส่วนใหญ่มักจะไม่มีอะไรน่ากลัว: เพียงแค่มดลูกเติบโตและเพิ่มขึ้นเอ็นของมันก็ยืดออก แต่ถ้าปวดมากควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า
· ผิวคล้ำ. หัวนมและบริเวณรอบ ๆ ของผิวหนัง (areola) คล้ำปรากฏขึ้น จุดด่างดำบนใบหน้า ("หน้ากากของการตั้งครรภ์") ซึ่งเป็นเส้นสีเข้มที่ลงมาในแนวตั้งจากสะดือ บางทีคุณอาจคิดว่าทั้งหมดนี้ดูไม่ค่อยดีนัก แต่ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก: หลังคลอดบุตรจุดและลายเหล่านี้จะหายไป
สภาวะทางอารมณ์ของสตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์
อาจเป็นไปได้ว่าในสัปดาห์ก่อน อารมณ์แปรปรวนมักเป็นเพื่อนร่วมทางที่คงอยู่ตลอดไป ตอนนี้มันเริ่มลดระดับลงแล้ว คุณมักจะกังวลน้อยลงและตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า สงบสติอารมณ์มากขึ้น มีเหตุผลมากขึ้นที่จะชื่นชมยินดี ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลจริงๆ คุณเกือบจะก้าวเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 แล้ว ซึ่งหมายความว่าความน่าจะเป็นของการยุติการตั้งครรภ์ซึ่งค่อนข้างสูงในสัปดาห์ก่อนนั้น ตอนนี้ต่ำมาก
อย่างไรก็ตาม บางสิ่งยังคงทำให้คุณไม่สงบและทำให้คุณเสียน้ำตาได้ พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว อย่าดูภาพยนตร์และรายการทีวีที่ทำให้คุณรู้สึกไม่พึงปรารถนา
การตั้งครรภ์ที่ 12 สัปดาห์กับฝาแฝด
หากคุณผ่านการตรวจอัลตราซาวนด์แล้ว คุณรู้อยู่แล้วว่าทารกสองคนกำลังเติบโตในท้องของคุณ มีความยาวประมาณ 3.5–4 ซม. น้ำหนัก 13 กรัม อัตราการเจริญเติบโตของพวกเขานั้นใกล้เคียงกับในการตั้งครรภ์เดี่ยว แต่โดยมาก วันหลังพวกเขาจะเริ่มล่าช้าเล็กน้อย ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์โดยมีลูกแฝดมักจะมีอาการของการตั้งครรภ์ที่เด่นชัดกว่า แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนี้
ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่สิบสองราคาเท่าไหร่?
การตั้งครรภ์สามารถคำนวณได้ในสอง วิธีทางที่แตกต่าง:
· ระยะตัวอ่อนหรือระยะตั้งครรภ์นับจากช่วงเวลาปฏิสนธิของไข่
· ระยะสูติกรรมนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย มันเริ่มเร็วกว่าตัวอ่อนประมาณสองสัปดาห์
อันที่จริง ระยะตัวอ่อนคืออายุครรภ์ที่แท้จริง แต่ไม่สะดวกที่จะใช้เพราะไม่มีผู้หญิงคนใดสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าวันไหนที่ไข่ของเธอได้รับการปฏิสนธิโดยสเปิร์ม แต่คุณสามารถจำวันที่การมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายเริ่มขึ้นวันไหน ดังนั้นในหมู่สูติแพทย์ - นรีแพทย์จึงเป็นเรื่องปกติที่จะมุ่งเน้นไปที่ช่วงสูติกรรม
ระยะเวลาสูติกรรมสิบสองสัปดาห์สอดคล้องกับ 10 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ อายุครรภ์สิบสองสัปดาห์ - 14 สัปดาห์ของสูติศาสตร์
เมื่อสัปดาห์ที่สิบสองสิ้นสุดลง คุณจะตั้งครรภ์ได้ประมาณ 3 เดือน
คำนวณอายุครรภ์เป็นสัปดาห์และคำนวณวันที่คลอดโดยประจำเดือนครั้งสุดท้าย
จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์ 12 สัปดาห์?
ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ร่างกายของทารกในครรภ์จะมีขนาดประมาณลูกพลัม ความยาวของมันคือ 5 ซม. น้ำหนัก - 13-14 กรัม ด้านหลัง อาทิตย์ที่แล้วมันมีสองเท่า เขามีอวัยวะหลักทั้งหมด - พวกมันปรากฏขึ้นในช่วง ระยะตัวอ่อน. สัดส่วนของร่างกายจะค่อยๆ ชิดกัน เนื่องจากลำตัวจะโตเร็วกว่าศีรษะ ตอนนี้ในช่วงหลายเดือนที่เหลือก่อนคลอด ร่างกายของทารกในครรภ์จะเติบโตและโตเต็มที่อย่างรวดเร็ว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์สมองของเด็กในครรภ์จะพัฒนา เซลล์ประสาทใหม่ปรากฏขึ้นการเชื่อมต่อระหว่างกัน - ไซแนปส์. เริ่มผลิตฮอร์โมน ต่อมใต้สมอง- ต่อมไร้ท่อที่สำคัญอยู่ที่ฐานของสมอง เด็กรู้วิธีงอและคลายนิ้วแล้วกำมือแน่น นิ้วหัวแม่มือบนมือตรงข้ามกับส่วนที่เหลือ กล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตาหดตัว กล้ามเนื้อปากทำการเคลื่อนไหวการดูด ถ้าคุณลูบท้อง ลูกจะตอบสนองโดยทำมากกว่านั้น การเคลื่อนไหวที่ใช้งานแต่คุณจะไม่รู้สึกถึงมันเพราะมันยังเล็กเกินไป
การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์นั้นสะท้อนออกมาในธรรมชาติ แต่สมองส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อแล้วและทำให้พวกมันหดตัว
ใบหน้าของทารกในครรภ์ดูเหมือนเด็กแรกเกิด ดวงตาที่เคยอยู่ด้านข้างของศีรษะก็เข้าที่ตามปกติ ไขกระดูกแดงเริ่มผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว ( เม็ดเลือดขาว) ซึ่งในอนาคตจะปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคและสารแปลกปลอมอื่นๆ
กล้ามเนื้อในผนังของทางเดินอาหารกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน การหดตัวครั้งแรกเกิดขึ้นในพวกเขาหลังคลอดสิ่งนี้จะช่วยให้การเคลื่อนไหวของอาหารผ่านลำไส้
ไตเริ่มผลิตปัสสาวะ มันถูกปล่อยออกมาโดยตรงในน้ำคร่ำ
เล็บยังคงก่อตัวบนนิ้วมือและนิ้วเท้า โครงกระดูกเริ่มแข็งแรงขึ้น ตัวอ่อนดูดได้ นิ้วหัวแม่มือ. ดวงตาของเขายังคงปิดอยู่มานานหลายศตวรรษ จมูก หู และริมฝีปากถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์
นักวิทยาศาสตร์บางคนโต้แย้งว่าขณะนี้มีความเป็นไปได้ที่จะกำหนดลักษณะของทารกในครรภ์เพื่อดูว่าเขาจะสงบหรือกระตือรือร้นมาก
อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์
เป็นไปได้ไหมที่จะระบุเพศของทารกในระหว่างอัลตราซาวนด์ที่อายุครรภ์ 12 สัปดาห์? ในเวลานี้ องคชาตของทารกในครรภ์มีการพัฒนาที่แย่มาก ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกความแตกต่างระหว่างเด็กผู้ชายกับเด็กผู้หญิง อัลตราซาวนด์ช่วยในการกำหนดเพศตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 หากคุณไม่ต้องการรอ คุณสามารถทำการทดสอบก่อนคลอดแบบไม่รุกราน (การวินิจฉัย DNA ของทารกในครรภ์โดยใช้เลือดของมารดา)
จะเกิดอะไรขึ้นกับมดลูกและหน้าท้องเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์?
มดลูกขยายใหญ่ขึ้นมากจน ขอบบนอยู่เหนือกระดูกเชิงกรานและแพทย์สามารถสัมผัสได้ระหว่างการตรวจ สำหรับผู้หญิงหลายคน ท้องเริ่มมองเห็นได้ชัดเจนเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ หญิงมีครรภ์เริ่มสังเกตเห็นว่าเอวของเธอหายไป และเสื้อผ้าที่เธอสวมก่อนหน้านี้หยุดบรรจบกันที่เข็มขัด นี่แสดงให้เห็นว่าถึงเวลาต้องคิดที่จะซื้อเสื้อผ้าพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์
สตรีมีครรภ์ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?
การเพิ่มน้ำหนักปกติในสัปดาห์ที่สิบสองคือ 1.8 เป็น 3.6 กก. สตรีมีครรภ์ทุกคนจะได้รับมวลในรูปแบบต่างๆ ขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงมีน้ำหนักเท่าไหร่ก่อนตั้งครรภ์ ร่างกายของเธอเป็นอย่างไร ไม่ว่าเธอจะตั้งครรภ์กับทารกในครรภ์หรือแฝด ความอยากอาหารและโภชนาการที่ดีของเธอนั้นดีเพียงใด (และสิ่งนี้ก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการตั้งครรภ์: คลื่นไส้ และอาเจียน ไม่ชอบอาหารบางประเภท)
ไม่ต้องกังวลหากในช่วงไตรมาสแรกคุณไม่ได้รับมวลหรือสูญเสียเพียงเล็กน้อย เป็นเรื่องปกติ คุณจะยังคงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 หากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับน้ำหนักตัวของคุณดูไม่ปกติสำหรับคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
น้ำหนักขึ้นมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์คุกคาม โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์, ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตร, ความดันโลหิตสูง, รอยแตกลายที่เด่นชัดบนผิวหนัง. น้ำหนักที่น้อยเกินไปทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ คลอดก่อนกำหนดและมีลูกที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ
คำนวณน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของแม่ระหว่างตั้งครรภ์ในแต่ละสัปดาห์
กินอย่างไรให้ถูกต้อง?
เพื่อให้แม่มีครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามปกติ และเพื่อให้ร่างกายของทารกในครรภ์ได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมด คุณต้องกินให้ถูกต้อง การอ้างว่าหญิงตั้งครรภ์ "ตอนนี้ควรกินสำหรับสองคน" เป็นตำนาน โภชนาการควรมีสุขภาพที่ดีและสมดุล
ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ คุณไม่จำเป็นต้องกินแคลอรี่มากเป็นสองเท่า เป็นไปได้ว่าร่างกายของคุณไม่ต้องการแคลอรี่ส่วนเกินเลยในตอนนี้ เมื่อไตรมาสที่ 2 มาถึง คุณจะต้องกินเพิ่ม 300 แคลอรี่ต่อวัน และในไตรมาสที่สาม - 500 แคลอรี่
ไม่จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณอาหาร เพียงแค่กินอาหารที่มีสารอาหารสูงและสามารถให้พลังงานแก่ร่างกายได้มากเป็นพิเศษ
หากคุณมีระบบเผาผลาญที่รวดเร็วหรือมีการเคลื่อนไหวร่างกายมาก คุณจะได้รับมวลช้าลง
อาหาร 10 อันดับแรกที่มีประโยชน์ระหว่างตั้งครรภ์:
1. เนื้อ. นี่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่าซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างหลักที่ร่างกายของทารกในครรภ์ต้องการ นอกจากนี้ เนื้อสัตว์และตับยังมีธาตุเหล็ก
2. ถั่ว. ประกอบด้วยกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างระบบประสาทของเด็กตามปกติและการป้องกันความผิดปกติ นอกจากนี้ถั่วยังอุดมไปด้วยวิตามิน B6 และธาตุเหล็ก
3. โยเกิร์ต. พวกเขามีแคลเซียม - แร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกของเด็ก ปริมาณแคลเซียมต่อวันสำหรับสตรีมีครรภ์คือ 1200 มก. นอกจากนี้โยเกิร์ตยังช่วยให้คุณและลูกน้อยได้รับกรดโฟลิกโปรตีน และหากมีการเพาะเลี้ยงแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ ก็จะช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติและป้องกันการติดเชื้อยีสต์
4. แซลมอน. ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่จำเป็นสำหรับ พัฒนาการปกติระบบประสาทและดวงตาของเด็ก
5. อาโวคาโด. ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบรสชาติของผลไม้เหล่านี้ แต่มีประโยชน์มากเพราะมีวิตามินซี, B6, โพแทสเซียม, กรดโฟลิก
6. ข้าวโอ้ต. แหล่งของไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก วิตามินบี และแร่ธาตุบางชนิด คุณสามารถกินข้าวโอ๊ตรวมทั้งเพิ่มข้าวโอ๊ตลงในแป้งสำหรับแพนเค้กขนมอบ
7. ถั่ว. ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากมาย ได้แก่ แคลเซียม โพแทสเซียม สังกะสี ซีลีเนียม แมกนีเซียม แมงกานีส ทองแดง วิตามินอี
8. แครอทและพริกแดงหวาน. พวกเขาเป็นแหล่งที่มีประสิทธิภาพของเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอนอกจากนี้ยังมีเส้นใยวิตามินซี B6
9. มะม่วง. อาจเป็นแหล่งของวิตามินเอและซีของคุณ
10. น้ำ. ไม่ใช่อาหารอย่างแน่นอน แต่การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการปกติของกระบวนการเมตาบอลิซึมทั้งหมด การเติมเต็มปริมาณเลือด การกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย การดื่มน้ำปริมาณมากยังช่วยให้มีอาการท้องผูก
การออกกำลังกาย
สตรีมีครรภ์ต้องการการออกกำลังกายในทุกช่วงของการตั้งครรภ์ ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีรับมือกับความเหนื่อยล้าความเครียดและการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้ง
มีเยอะมาก ประเภทต่างๆกิจกรรมทางกายที่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์: ชั้นเรียนในสระ, ปั่นจักรยานอยู่กับที่, โยคะ, พิลาทิส, แอโรบิก, เต้นรำ, เดินเร็ว และแม้แต่วิ่ง ห้ามใช้กำลัง, การสัมผัส, กีฬาผาดโผน การขี่จักรยานเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เนื่องจากสตรีมีครรภ์ (โดยเฉพาะหากเธอกังวลเรื่องอาการวิงเวียนศีรษะ) อาจเสียการทรงตัวและหกล้มได้ง่าย หากคุณต้องการเล่นกีฬาบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์และไม่รู้ว่าปลอดภัยแค่ไหน ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
กีฬาถือเป็นกิจกรรมทางกาย ทำความสะอาดบ้าน, เดินเล่นในสวนสาธารณะ, ทำงานในแปลงส่วนตัว - ทั้งหมดนี้สามารถเทียบได้กับชั้นเรียนในโรงยิม
วิธีกระตุ้นตัวเองให้ออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์?
เพิ่มความเหนื่อยล้า, ง่วงนอน, อารมณ์เสียอาการปวดหัวและเวียนศีรษะมักเกิดจากการตั้งครรภ์ เมื่อคุณรู้สึกแย่ แน่นอนว่าควรค่าแก่การพักผ่อนสักหน่อย แต่บางครั้งดูเหมือนว่าภาวะสุขภาพเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่มีแรงจูงใจ จะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้?
นี่คือบางส่วน เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์:
เตือนตัวเองว่าการออกกำลังกายนั้นดีแค่ไหนสำหรับคุณในตอนนี้ ยืนหน้ากระจกและพูดมนต์กับตัวเองหลายครั้ง: “ถ้าฉันไปออกกำลังกายตอนนี้ ฉันจะไม่เสียใจอย่างแน่นอน”
คุณรู้สึกง่วงนอนและเหนื่อยไหม? ลองคิดดูว่าการใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในสระว่ายน้ำหรือยิมจะช่วยให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น
·มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของคุณ หลังจากออกกำลังกายครั้งต่อไป ให้คิดว่าวันนี้คุณทำได้ดีแค่ไหนและตอนนี้คุณรู้สึกดีแค่ไหน เตือนตัวเองก่อนออกกำลังกายครั้งต่อไป
หาแบบนี้ การออกกำลังกายที่คุณชอบ ออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่คุณชอบและกระตุ้นคุณ ผู้หญิงบางคนชอบไปยิม ที่ซึ่งมีแฟนหลายคนที่คุณสามารถแชทด้วยได้ คนอื่นๆ ชอบเดินหรือวิ่งคนเดียวในสวนสาธารณะ คนอื่นๆ ชอบว่ายน้ำในสระ
ลองสิ่งใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยทำมาก่อน ทางเลือกที่ดีน่าจะเป็นสระว่ายน้ำ กลุ่มโยคะ
· สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายขณะออกกำลังกาย ชุดชั้นในควรรองรับหน้าอกของคุณได้ดี ผ้าควรระบายอากาศได้ดีและไม่ควรรัดแน่นทุกที่ บางทีชุดกีฬาที่คุณสวมก่อนตั้งครรภ์อาจไม่เหมาะอีกต่อไป ถ้าไม่สะดวกก็หาใหม่
· ฝึกร่วมกับผู้อื่น หากคุณเข้าร่วมกลุ่มโยคะกับสตรีมีครรภ์คนอื่นๆ มันจะกระตุ้นให้คุณไม่พลาดการเรียน คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านกับเพื่อนญาติ มันสนุกและน่าสนใจมากกว่าการทำคนเดียว
เป็นไปได้ไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์?
หากแพทย์ไม่พบข้อห้ามใดๆ คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ทุกระยะของการตั้งครรภ์ จะไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ปากมดลูกได้รับการปกป้องอย่างน่าเชื่อถือจากด้านข้างของช่องคลอด และน้ำคร่ำที่อยู่รอบ ๆ ช่องคลอดก็ช่วยบรรเทาอาการสั่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่ากลัวทารกจะไม่มองสิ่งที่คุณทำ: ตาของเขาจะไม่เปิดจนถึงเดือนที่เจ็ด
อีกคำถามหนึ่งคือคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ เนื่องจากอาการของการตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 1 นั้นอาจจะไม่เป็นอย่างนั้นเลย แต่ในช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่ 2 สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มีความใคร่เพิ่มขึ้น คู่รักเริ่มดูมีเสน่ห์มากขึ้น การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพิ่มขึ้นความสนิทสนมเริ่มทำให้เกิดความสุขมากขึ้น ต้องขอบคุณฮอร์โมนเอสโตรเจนสำหรับสิ่งนี้
คุณมีกลิ่นแรงเกินไปและบางอย่างทำให้คุณป่วยหรือไม่? เปิดหน้าต่างบ่อยขึ้นและระบายอากาศในห้อง วางมะนาวฝานหนึ่งชิ้นไว้ใกล้ๆ แล้วดม วางบนลิ้นของคุณเมื่อคุณได้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ กลิ่นส้มช่วยลดอาการคลื่นไส้
· หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ลดการจัดหาออกซิเจนให้กับทารกในครรภ์ของคุณ การดำน้ำลึกและการเดินทางไปภูเขาไม่เหมาะกับคุณในตอนนี้
· มีประเพณีที่ยอดเยี่ยมในหมู่มารดาชาวอเมริกัน: ในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาเขียนจดหมายถึงลูก เด็กจะได้รับข้อความนี้เมื่อเขาโตขึ้นและเรียนรู้ที่จะอ่าน บางทีคุณอาจต้องการเขียนคำอธิษฐาน แยกคำสำหรับลูกชายหรือลูกสาวในอนาคตของคุณ? ลองนึกภาพว่ามันจะดีแค่ไหนที่จะอ่านมันในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า!
· หากคุณยังไม่มีการตรวจคัดกรองก่อนคลอดครั้งแรก ตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องทำ
· หากคุณยังไม่ได้แชร์ข่าวการตั้งครรภ์กับครอบครัว เพื่อนฝูง และเพื่อนร่วมงาน อาจถึงเวลาแล้ว
· วางแผนสำหรับไตรมาสที่สอง นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการไปช็อปปิ้ง ซื้อเสื้อผ้า เฟอร์นิเจอร์และของอื่นๆ สำหรับเด็ก และตกแต่งห้องสำหรับเด็ก คุณสามารถเดินทางระยะสั้นได้ ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจะเอื้ออำนวย
ยาสูบและแอลกอฮอล์มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ แต่ตอนนี้พวกเขาเป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะเมื่อ 12 สัปดาห์เริ่มช่วงเวลาสำคัญในการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์ จะคงอยู่จนถึง 18 สัปดาห์
เลือกเสื้อชั้นในคนท้องอย่างไรดี?
บ่อยครั้งที่การเลือกชุดชั้นในสำหรับคุณแม่ในอนาคตเป็นงานที่ยาก ขนาดของเต้านมเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา นอกจากนี้ เต้านมยังไวต่อการสัมผัส และการสัมผัสกับถ้วยอาจทำให้เจ็บปวดได้
สตรีมีครรภ์บางคนชอบซื้อเสื้อชั้นในที่ใหญ่กว่า เมื่อเต้านมโตขึ้นอีก ก็ได้เวลาไปร้านชุดชั้นในและหาขนาดที่เหมาะสมใหม่ ทางออกที่สะดวกและใช้งานได้จริงคือชุดชั้นในพิเศษสำหรับคุณแม่พยาบาล สามารถปรับและปรับให้เข้ากับขนาดของหน้าอกได้
เสื้อชั้นในสำหรับสตรีให้นมแตกต่างจากเสื้อชั้นในทั่วไปตรงที่มี ตะขอเพิ่มเติมเพื่อปรับขนาด ถ้าเต้านมโตมากจนไม่พอก็ซื้อแบบพิเศษได้นะ ตัวขยาย. นอกจากนี้ยังกว้างขึ้นเนื่องจากรองรับต่อมน้ำนมได้ดีขึ้น ยกทรงดังกล่าวมักทำจากผ้าฝ้ายเนื่องจากวัสดุนี้ช่วยให้ผิวหนังหายใจและแห้งเร็ว แต่ตอนนี้ยังมีผ้าใยสังเคราะห์คุณภาพสูงอีกด้วย
สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเสื้อชั้นในให้เหมาะสม. การทำเช่นนี้ด้วยตนเองเป็นเรื่องยากดังนั้นจึงควรซื้อชุดชั้นในในร้านค้าเฉพาะที่ที่ปรึกษามืออาชีพทำงาน ปัจจุบัน สตรีมีครรภ์หลายคนชอบซื้อของออนไลน์ สะดวกมีให้เลือกมากมายบนอินเทอร์เน็ต แต่มีความเสี่ยงที่จะผิดพลาดกับขนาดที่ซื้อผิดรุ่น
คุณรู้วิธีการใส่เสื้อชั้นในอย่างถูกต้องหรือไม่?? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำเช่นนี้โดยเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยแล้วยกถ้วยเต้านมขึ้นเหมือนเดิม ยืดหน้าอกให้ตรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวนมของคุณเท่ากันและสมมาตร ให้คนอื่นปรับเข็มขัดให้พอดีกับหลังของคุณ แต่ไม่รัดจนเกินไป
ต้องทำวิจัยอะไรบ้าง?
ควรไปพบแพทย์ในกรณีใดบ้าง?
อาการปวดหัวที่จู่ ๆ ก็รุนแรงมาก บุคลิกของพวกเขาเปลี่ยนไป
เลือดออกทางช่องคลอดอย่างรุนแรง เช่น ระหว่างมีประจำเดือน
"ทรมาน" - 11 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์, สูติศาสตร์และหลังจากนั้นและ 12 จะลากเส้นภายใต้ช่วงเวลานี้
ตอนนี้คุณไม่เพียงแต่สามารถมองเห็นลูกน้อยของคุณในภาพถ่ายอัลตราซาวนด์ แต่ยังรู้สึกถึงการปรากฏตัวของทารกอยู่ข้างใน!
มีความรู้สึกว่าร่างกายคุณมีมากขึ้น ดังนั้นมันจึงเป็น: ท้องเติบโตอย่างแท้จริงในแต่ละวัน แต่กระบวนการอะไรเกิดขึ้นข้างในนั้น? ตัวอ่อนรู้สึก มอง เปลี่ยนแปลงอย่างไร?
จะเกิดอะไรขึ้นกับลูก
ขนาดของทารกในครรภ์มีความยาวเพียง 4-5 เซนติเมตร แต่มันกำลังเติบโตอย่างแข็งขันและจะเพิ่มความสูงเป็นสองเท่าหรือสามเท่าในตอนเริ่มต้น
น้ำหนัก - 7 กรัม เปรียบได้กับลูกพลัม พลัมที่มีขาและที่จับ
การพัฒนาภายนอก
ในภาพคุณสามารถดู:
- ขนาดหัวค่อนข้างใหญ่ - มากกว่าครึ่งหนึ่งของความยาวทั้งหมด นี่เป็นสิ่งจำเป็น เพราะก่อนอื่น สมองจะต้องพัฒนา จากนั้นภายใต้อิทธิพลของมัน ระบบช่วยชีวิตอื่นๆ สัดส่วนภายนอกเร็ว ๆ นี้
- แม้ว่าใบหน้าของทารกในครรภ์จะดูไร้สาระ แต่ก็ใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์กว่าที่ทารกจะกลับสู่สภาพปกติ ตอนนี้ตาปิดและแยกจากกันและหูก็ต่ำผิดปกติ
- ลักษณะของ cilia ฟันน้ำนม อย่างไรก็ตามมีขนาดเล็กมาก
- กระดูกอกเกือบจะสมบูรณ์
- แขนของทารกเติบโตอย่างแข็งขันและในภาพดูเหมือนว่าขนาดใหญ่กว่าขามาก ยิ่งไปกว่านั้น นิ้วพื้นฐานบางส่วนก็ปรากฏบนมือ
อวัยวะภายใน
ในแต่ละสัปดาห์ของการตั้งครรภ์อวัยวะของทารกในครรภ์มีการพัฒนามากขึ้นเรื่อย ๆ
แต่ก็ยังยากที่จะบอกว่าอย่างน้อยระบบอวัยวะบางส่วนก็พร้อมสำหรับการทำงาน ขนาดของพวกเขาค่อนข้างเล็กพวกเขาแทบไม่ทำอะไรเลย อย่างไรก็ตาม ทั้งโครงสร้างและการใช้งานกำลังได้รับการปรับปรุง
- การก่อตัวสุดท้ายของไส้ตรงเกิดขึ้น ตอนนี้ลำไส้ของทารกในครรภ์สามารถแปรรูปของเสียได้ จริงพวกเขายังไม่มีอยู่
แต่ทารกเริ่มหาวและในขณะเดียวกันก็กลืนน้ำคร่ำซึ่งไหลผ่านร่างกายเล็ก ๆ ของทารกในครรภ์และถูกขับออกมาด้วยความช่วยเหลือของไตที่ทำงานอย่างแข็งขัน
- สมองของทารกในครรภ์ได้รับการพัฒนาอย่างมากแล้ว: ขนาดเป็นที่ยอมรับสำหรับการทำงานและทุกส่วนของสมองได้เสร็จสิ้นการก่อตัว ใช่ และส่วนหลังของสมองก็เริ่มสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง
- ระบบอวัยวะที่ใช้งานมากที่สุดในช่วง 11-12 สัปดาห์ของการพัฒนาคือระบบประสาท เซลล์ประสาทเกิดขึ้นเร็วมาก เซลล์ประสาทหลายพันเซลล์ก่อตัวขึ้นทุกวินาที
- สมองร่วมกับระบบประสาทเริ่มมีอิทธิพลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อที่ก่อตัวขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว ตัวอ่อนในครรภ์เหยียด หันหลัง หาว และทำสิ่งอื่นๆ มากมาย แน่นอนว่าคุณยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหว แต่คุณสามารถชัดเจนได้
- หัวใจกลั่นเลือดอย่างขยันขันแข็ง ทำประมาณ 150 ครั้งต่อวินาที
- เซลล์เม็ดเลือดแดงปรากฏขึ้นซึ่งผลิตโดยส่วนหลังของสมองในเวลานี้
- แต่เม็ดเลือดขาวจะไม่ปรากฏขึ้นในไม่ช้า และแทบไม่มีฮีโมโกลบินที่นี่ แต่หลังจากนั้นอีกประมาณ 12 สัปดาห์ ปริมาณของมันจะเริ่มเพิ่มขึ้น และเมื่อถึงเวลาที่ทารกในครรภ์จะคลอดออกมา มันก็จะกลับมาเป็นปกติ
แม่เป็นอะไรไป
11-12 สัปดาห์จะทำให้ผู้หญิงทั้งโล่งใจและปัญหาใหม่:
- ประการแรกคุณสามารถผ่อนคลายได้ในที่สุด -. ตอนนี้คุณจะไม่ถูกดึงเพื่อกำจัดอาหารเช้ามันจะหายไป
แต่ในสัปดาห์ที่สิบเอ็ด ทารกในครรภ์จะอยู่ในกระดูกเชิงกราน ที่นี่ขนาดของมดลูกใช้พื้นที่เกือบทั้งหมดซึ่งส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างมาก
- ไปกดดันลำไส้ทำให้ท้องผูกได้
- คุณรู้สึกว่าท้องมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ตอนนี้มันยากที่จะนอนหลับ - อึดอัดและน่าขนลุกไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น การนอนหงายก็ไม่สบายเช่นกัน - มดลูกกดทับกระดูกสันหลัง ตำแหน่งที่เหมาะสมคือด้านข้าง
สุขภาพโดยทั่วไปไม่ดี ฮอร์โมนรบกวนชีวิตอย่างมาก
- กลายเป็นบรรทัดฐาน และไม่มีอะไรสามารถทำได้ที่นี่ แค่ทน.
คุณและคนสำคัญของคุณควรอดทนและระมัดระวังมากขึ้น ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะอดทนกับการตั้งครรภ์ในระยะนี้ทางจิตใจอย่างหมดจด
- ในช่วง 11 สัปดาห์ ผู้หญิงไม่สามารถระบุได้แน่ชัดว่าเธอรู้สึกง่วงหรือกระหายกิจกรรม กองกำลังสามารถปรากฏขึ้นจากที่ไหนเลย แต่คุณไม่ควรไว้วางใจพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่คาดคิด - มันสามารถหายไปได้ทันที
ตอนนี้แคลอรี่ทั้งหมดไปที่การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ดังนั้นการตั้งครรภ์ในสัปดาห์นี้จึงสามารถหลอกลวงได้ คุณสามารถทำงานหนักเกินไป อ่อนแอ แทบไม่ทำอะไรเลย
ขนาดของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างมากพร้อมกับขนาดของอวัยวะแต่ละส่วน และการพัฒนาดังกล่าวต้องใช้พลังงาน "ตัน" พวกเขามาจากที่ไหน? แน่นอนจากแม่
