≡×เมนู

• สุขภาพ
• การตั้งครรภ์
• เด็ก
• ความสัมพันธ์
• การคลอดบุตร

สาเหตุทางจิตวิทยาของเส้นโลหิตตีบหลายเส้น หลายเส้นโลหิตตีบ: psychosomatics ของโรค

หลายเส้นโลหิตตีบ(โรคไข้สมองอักเสบที่แพร่กระจาย) เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียปลอกไมอีลินที่ปกป้องเส้นใยประสาทในสมองและไขสันหลัง ด้วยการสูญเสียปลอกนี้ กระบวนการส่งผ่านของแรงกระตุ้นเส้นประสาทจะหยุดชะงัก และความผิดปกติทางระบบประสาทต่างๆ เกิดขึ้น

อาการของโรคนี้มีหลากหลายรูปแบบ เนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับสถานที่เกิดจุดเน้นของการทำลายล้าง: จากความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง อาการชาเล็กน้อยที่แขน การเซเมื่อเดินหรือหายใจลำบากไปจนถึง enuresis อัมพาต ตาบอด เป็นต้น

ควรสังเกตว่าอาการทั่วไปคือมอเตอร์หรือ การรบกวนทางสายตาที่อาจปรากฏขึ้นและหายไป

ควบคู่ไปกับอาการที่แสดง อาการต่างๆ เช่น อาการคล้ายโรคประสาทก็อาจปรากฏขึ้นเช่นกัน อารมณ์แปรปรวน(วิตกกังวลมากเกินไป, ความรู้สึกสบาย, ซึมเศร้า, ฯลฯ )

สาเหตุหลักของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งในยาคือไวรัสที่ค่อย ๆ แทนที่ปลอกไมอีลินด้วยแอนติเจนเพื่อตอบสนองต่อร่างกายผลิตแอนติบอดี ปรากฎว่าระบบภูมิคุ้มกันของตัวเองทำลายระบบประสาท จุดโฟกัสของเส้นโลหิตตีบ (การทำลายล้าง) ตามกฎจะกระจัดกระจายอยู่ในสมองและไขสันหลัง

ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ โรคภูมิต้านตนเอง, โรคหลอดเลือด, โรคติดเชื้อและภูมิแพ้, ความบกพร่องทางพันธุกรรม, เผ่าพันธุ์ขาว, ประเทศที่พำนักทางตอนเหนือ, สภาพจิตใจที่ปั่นป่วน.

Psychosomatics ของเส้นโลหิตตีบหลายเส้น

เป็นที่ทราบกันดีว่า สมองเป็นสัญลักษณ์ของ "ฉัน" ของบุคคลบุคลิกลักษณะของเขาตลอดจนหลักการอันศักดิ์สิทธิ์ในบุคคล. การสูญเสียปลอกไมอีลินบ่งชี้ การสูญเสียความเป็นตัวตนของมนุษย์ในฐานะอนุภาคอันศักดิ์สิทธิ์. ดำรงอยู่โดยอาศัยความเห็นของผู้อื่น ตามการนำของผู้อื่น มีสติไม่เพียงพอเกี่ยวกับชีวิตของเขา.

คำว่า "โรคภูมิต้านตนเอง" หมายถึง ร่างกาย ซึ่งเป็นตัวแทนของ ระบบภูมิคุ้มกัน, โจมตีตัวเอง. ในขณะเดียวกันเซลล์ที่เป็นโรค (เช่นคนที่เป็นโรคนี้) ไม่ได้ตระหนักในตัวเอง ธรรมชาติของมัน (ว่าเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งมีชีวิตขนาดใหญ่หรือในกรณีของมนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของโลกอันศักดิ์สิทธิ์ ) รับรู้ชีวิตของตนเองอย่างโดดเดี่ยวและด้วยเหตุนี้จึงเป็นอันตรายต่อผู้อื่น.

นักจิตวิทยาพบว่า อารมณ์เกินพิกัดเรื้อรังและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความเจ็บป่วยบ่อยกว่าความเครียดที่รุนแรงเพียงครั้งเดียว

สาเหตุทางจิตวิทยาของเส้นโลหิตตีบหลายเส้น

พิจารณา เหตุผลทางจิตใจโรคภูมิต้านตนเองนี้

นักจิตวิทยา Liz Burbo อ้างว่าคนที่เป็นโรคนี้ถูกบังคับให้ทิ้งความรู้สึกเป็นเวลานาน “ ปิดด้วยเปลือก "เพื่อหลีกเลี่ยงความบอบช้ำทางจิตใจ. เขาใช้ชีวิตอยู่กับความรู้สึกว่ามีใครบางคนกำลังเล่นตลกอยู่ภายในตัวเขา ความโกรธเพิ่มขึ้น.

ตามที่เธอคนนี้ ควบคุมตนเองและกดขี่ตนเองได้ลึกเกินไป รู้สึกหลงทางเพราะเขาไม่รู้ว่าจะไปทางไหนต่อไป อารมณ์ของบุคคลดังกล่าวถูกปิดกั้นและยัดเยียดในตัวเองอย่างแท้จริง

สาเหตุต่อไปของเส้นโลหิตตีบหลายเส้นในจิตใจ Liz Burbo เป็นผู้นำ ไม่เต็มใจที่จะพัฒนา. คนแบบนี้ เหยียบจุดเดียวอยากดูแลแต่ซ่อนไว้.

เหตุผลทางจิตวิทยาอีกประการหนึ่งที่นักจิตวิทยาอ้างคือ นี้เป็นความผิดหวังอย่างมากในผู้ปกครอง(มักเป็นเพศเดียวกัน) ผลที่ตามมาคือ ความปรารถนาที่จะแตกต่างจากเขาและเพิ่มความต้องการในตัวเอง.

นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ป่วยโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งมีความแตกต่างกัน มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบในอุดมคติ. ดังนั้นความต้องการตัวเองที่สูงเกินไปความปรารถนาที่จะทำให้พอใจและปฏิบัติตามความเห็นของคนอื่น

อย่างไรก็ตาม บุคคลดังกล่าวก็มีลักษณะเฉพาะเช่นกัน ขาดความรับผิดชอบต่อชีวิต มีแนวโน้มที่จะตำหนิผู้อื่น (พ่อแม่ สังคม ฯลฯ)เช่นกัน การรับรู้อันเจ็บปวดของความอยุติธรรม การตัดสินที่เข้มงวด การคิดแบบ "ขาวดำ" ความคิด "โลกไม่สมบูรณ์แบบ" เป็นต้น

วิธีการรักษาจากโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม

การทำความเข้าใจสัญลักษณ์ของสมองมนุษย์ในฐานะปัจเจกบุคคลและอนุภาคศักดิ์สิทธิ์ (อยู่เคียงข้างและร่วมกับอนุภาคอื่นๆ ในโลกศักดิ์สิทธิ์เดียวกัน) ให้แผนการรักษาที่ชัดเจน

จุดแรกที่ผู้ป่วยควรใส่ใจคือ เพิ่มความตระหนักของคุณ. ในการทำเช่นนี้บุคคลควรถามคำถามเช่น: "ฉันเป็นใคร", "ฉันจะอยู่ได้อย่างไร", "ฉันมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร", "ความหมายและจุดประสงค์ของชีวิตของฉันคืออะไร", "อะไร" คือจุดประสงค์ของฉัน?” ฯลฯ

ควบคู่ไปกับการค้นหาคำตอบของคำถามเหล่านี้ จำเป็นต้องเพิ่มขึ้น มีสติสัมปชัญญะทุกช่วงเวลาของชีวิต. ตระหนักถึงตัวเองและการกระทำความคิดความรู้สึก มีเทคนิคง่ายๆ สำหรับสิ่งนี้: หยุดแล้วถามตัวเองว่า “ตอนนี้ฉันกำลังทำอะไรอยู่”

ฉันหายใจและสัมผัสอากาศที่เต็มปอดด้วยชีวิต ฉันยืนบนพื้นด้วยเท้าของฉันและรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและการสนับสนุนที่แม่ธรณีมอบให้ฉัน ฉันล้างจานและสัมผัสถึงมือของฉันที่ถือถ้วย สัมผัสน้ำอุ่นที่ชะล้างสิ่งเจือปนออกไป มองขึ้นไปเห็นความงามและความบริสุทธิ์ของท้องฟ้าสีครามสดใสและฉันก็ชื่นชมยินดี ฉันพูดคุยกับคู่สนทนาของฉันและสัมผัสถึงความพิเศษของเขาพร้อมกับสิทธิในการมีชีวิตและความสุขในโลกอันศักดิ์สิทธิ์นี้ที่ฉันมี เป็นต้น

ที่สาม จุดสำคัญในการรักษาจะเริ่มรับรู้โดยที่คุณได้ทำงานอย่างมีสติในครั้งแรกและครั้งที่สอง คุณจะเริ่มสังเกตว่า แทนที่จะรับรู้ถึงชีวิตที่เจ็บปวด การตระหนักว่า มนุษย์สร้างชีวิตของตัวเอง.

มันเป็นจริงๆ! ไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้เนื่องจากผู้สร้างได้ประทานให้เราแต่ละคนเป็นอนุภาคของเขา สิทธิและความสามารถในการสร้าง(นี่คือหลักการของพระเจ้าในมนุษย์)

มีเพียงบางคนเท่านั้นที่ลืมไปว่าคุณสามารถสร้างเครื่องหมายลบได้ และพวกเขาเริ่มสร้างแง่ลบ: ครั้งแรกในโลกภายในของพวกเขา (ความแค้น, ความอิจฉา, ความกลัว, ความไม่พอใจ, ความโกรธ, ความโกรธ) จากนั้นพวกเขาก็แพร่กระจายไปทั่วตัวเองและทำร้ายผู้อื่น

แต่อย่างที่คุณทราบ ทุกสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้นจะกลับไปหาเขา อารมณ์เชิงลบของบุคคลไม่ได้หายไปไหน แต่กลายเป็นความเจ็บป่วยทางร่างกายของเขาเอง

เมื่อคุณตระหนักถึงข้อเท็จจริงนี้ คุณไม่น่าจะต้องการมีชีวิตอยู่ต่อไปในความเจ็บป่วยและความไม่พอใจ และความปรารถนาตามธรรมชาติคือการกำจัดสิ่งเชิงลบทั้งหมดและสร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความสุข

การเริ่มต้นชีวิตใหม่นี้คือการยอมรับตัวเองในฐานะอนุภาคพิเศษของผู้สร้าง เช่นเดียวกับความรักที่ไม่มีเงื่อนไขที่แท้จริงในหัวใจของคุณ สำหรับตัวคุณเอง เพื่อคนที่คุณรัก สำหรับผู้สร้างและโลกของเขา และยังจอยจากจิตสำนึกที่คุณสร้างได้! สร้างความรัก ความเมตตา ความอ่อนโยน แสงสว่าง ความอบอุ่น ความงาม ความปิติยินดี ความสนุกสนาน มิตรภาพ การสนับสนุน ฯลฯ ในตัวคุณและรอบตัวคุณ

ฉันขอให้คุณจำไว้ว่าคุณเป็นผู้สร้าง!

ฉันได้เขียนไปแล้วว่าสาเหตุของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) สามารถแบ่งออกเป็นสามองค์ประกอบตามเงื่อนไข - ทางสรีรวิทยาจิตวิทยาและจิตใจ ในมนุษย์โรคนี้เกิดขึ้นตามลำดับ - ครั้งแรกที่ระดับจิตใจจากนั้นระดับจิตใจจะถูกเพิ่มเข้าไปในจิตใจและในที่สุดหากบุคคลนั้นไม่ดำเนินการ MS จะปรากฏในทั้งสามระดับ - ทางสรีรวิทยาจิตใจและจิตใจ

เมื่อ MS เกิดขึ้นโดยสมบูรณ์ ระดับการพัฒนาของแต่ละองค์ประกอบจะเท่ากัน นั่นคือถ้า MS มีอยู่แล้วในระดับกายภาพก็จะมีการเปลี่ยนแปลงลักษณะของโรคนี้ทั้งในระดับจิตใจและจิตวิญญาณ

ในทางกลับกัน การรักษาเปลี่ยนแปลงในระดับจิตใจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในระดับร่างกายและจิตวิญญาณ

เรื่องของการสื่อสาร สภาพจิตใจและโรคเฉพาะ รวมทั้งโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ได้รับการจัดการโดยนักวิทยาศาสตร์หลายคนทั่วโลก

วันนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสิ่งที่บุคคลสันนิษฐานทางจิตใจแล้วเขาได้รับในความเป็นจริง

หากเรารวบรวมสาเหตุของโรค MS ที่นักวิทยาศาสตร์และตัวผู้ป่วยเองเปล่งออกมา เราจะได้รายการสาเหตุโดยประมาณดังต่อไปนี้

ก) ต้องการความรักและความเอาใจใส่มากเกินไป ไม่พอใจในวัยเด็ก

c) ความตระหนักในหน้าที่ของตนเองและพฤติกรรมที่กระฉับกระเฉงมากเกินไป

ง) การตระหนักรู้ถึงความไร้ความหมายของชีวิต

จ) ความเข้มงวดในการคิด

ฉ) ความโหดร้าย

g) Iron Will

h) ขาดความยืดหยุ่น

i) บุคคลกำลังทำเครื่องหมายเวลาในที่เดียว ไม่พัฒนา ต้องการได้รับการดูแล

อย่างที่คุณเห็น สิ่งทั่วไปด้วยเหตุผลทั้งหมดคือแง่ลบ

MS คือความล้มเหลวของระบบภูมิคุ้มกัน ความก้าวร้าวพุ่งเข้าใส่ตัวเอง ผู้ป่วยโรค MS มีอาการเชิงลบในระยะยาวและมีผลกับพวกเขาด้วย ร่างกายทั้งหมดมีประสบการณ์ด้านลบและพิษด้านลบนี้ ตามคำกล่าวที่ว่า หว่านอะไร ก็ได้ผล ผู้ป่วยโรค MS หว่านการปฏิเสธของตนเองและเก็บเกี่ยวด้วยตนเอง

สังเกตลักษณะความแข็งแกร่งของการคิด ปลอกไมอีลินของเส้นประสาทมีความนุ่มและละเอียดอ่อนมาก แต่เมื่อภูมิคุ้มกันบกพร่อง ก็จะกลายเป็นเนื้อเยื่อแผลเป็น นั่นคือมีที่แข็งปรากฏขึ้นโดยพื้นฐานแล้วรอยแผลเป็นนั้นเป็นตราประทับ เมื่อตราประทับปรากฏขึ้น ปลอกไมอีลินจะไม่ส่งกระแสประสาทอีกต่อไป

มีอาการชาและความผิดปกติ ความเข้มแข็ง ความแข็งกระด้างของจิตใจ การปฏิเสธ ความโกรธ และความโกรธ ถูกติดตามไปทุกหนทุกแห่ง สิ่งนี้คล้ายกันมากกับการทำงานของพีซีในระดับกายภาพ คนไม่ต้องการทำอะไร - เขาต้องการได้รับการดูแล ในระดับกายภาพเมื่อแรงกระตุ้นของเส้นประสาทถูกรบกวนในสมองเนื้อเยื่อหนาขึ้นมีการละเมิดการทำงานของร่างกาย - ชาการมองเห็นของใครบางคนลดลงในความเป็นจริงร่างกายปฏิเสธที่จะทำงาน ในสถานะนี้บุคคลสามารถทำได้เพียงเล็กน้อย

ความคิดปรากฏขึ้น - ฉันทำไม่ได้หรือกลัวที่จะทำอะไรบางอย่าง ไม่รู้จะทำยังไง เลยไม่อยากทำ ร่างกายได้ยินทั้งหมดนี้และเริ่มกระบวนการในตัวเองเพื่อสร้างความเสียหายต่อแรงกระตุ้นของเส้นประสาท ดังนั้นบุคคลหนึ่งพบว่าตัวเองมีอาการชาที่ขาหรือแขน แล้วคุณจะทำอย่างไร? ไม่มีใครบอกให้เขาทำ ทุกคนเริ่มรู้สึกผิดต่อเขาเพื่อให้เข้าใจว่าคน ๆ หนึ่งมีเหตุผลที่ดีที่จะไม่ทำอะไรเลย ฟังดูบ้า แต่จิตใต้สำนึกของเรา จิตใจของเราจะทำตามคำสั่งของเราทั้งหมดโดยไม่ได้ระบุว่ามันดีหรือไม่ดี จำเป็นหรือไม่

ความปรารถนาของเราเนื่องจากขาดความตระหนักทำให้เกิดโรค

ตัวอย่างเช่น ลูกค้าของฉันมีปัญหาในการฟื้นตัวจากโรค MS ในขณะที่เป็นแม่บ้าน แต่เธอต้องไป งานใหม่และกลัวความรับผิดชอบจากนั้นอาการของ MS ก็เกิดขึ้นพร้อมกับความกระปรี้กระเปร่าที่เกิดขึ้นใหม่ปฏิกิริยาภูมิต้านทานผิดปกติเกิดขึ้นทั้งในที่เก่าและที่ใหม่ และเป็นผลที่ตามมา - ความทุพพลภาพขั้นสุดท้ายอยู่แล้ว

จิตใจไม่มีมาตรฐานและแบบแผน เขาแค่ทำตามคำสั่งที่เราให้โดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราปฏิเสธบางสิ่งบางอย่าง - มันจะเป็นจริง ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนพูดซ้ำ - ฉันไม่อยากป่วย จิตใต้สำนึกจะอ่านคำว่า "ป่วย" และคนนั้นป่วย ไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ บ่อยครั้งที่พวกเขาบอกว่าพวกเขาไม่ต้องการ

และจิตใต้สำนึกทำทุกอย่างเป็นเส้นตรง ทุกอย่างง่ายมาก หากเราคิดว่าเราไม่ต้องการ แต่ไม่คิดว่าเราต้องการ จิตใต้สำนึกจะทำในสิ่งที่เราไม่ต้องการอย่างแน่นอน ไม่น่าแปลกใจเลยที่คุณแม่เทเรซาปฏิเสธที่จะเข้าร่วมในการเคลื่อนไหวต่อต้านสงคราม โดยขอเชิญเธอเมื่อมีการเคลื่อนไหวเพื่อสันติภาพ

เหล่านี้คือ "เกมฝึกสมอง"

น่าเสียดายที่ผู้คนมักจะปลูกฝังความคิดที่ไม่ดี เราไม่ได้สอนให้ปลูกฝังความคิดที่ดี ในตอนแรก เป็นเรื่องยากมากที่จะเก็บแต่ความคิดดีๆ ไว้ในตัวเอง แต่ด้วยการฝึกฝนเป็นประจำ ทักษะนี้จะกลายเป็นนิสัย บางครั้งความคิดเชิงลบก็ถูกส่งผ่านมาจากพ่อแม่ อันที่จริง คิดในแง่ลบง่ายกว่าเพราะไม่มีการรับรู้ เมื่อมีการตัดสินใจอย่างมีสติ มันจะถูกนำไปใช้ในทางบวกและถูกต้องเสมอ

สติต้องได้รับการฝึกฝนและติดตามอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้มีอยู่อย่างต่อเนื่อง

โลกภายนอกสอดคล้องกับภายในเสมอ หากเรามีด้านลบอยู่ข้างใน จักรวาลจะสร้างสภาพแวดล้อมเชิงลบให้กับเรา เมื่อไร อารมณ์ดี- คนทำได้ทุกอย่างไม่กลัวอะไรเลย และภายใต้แง่ลบ ในสภาวะเดียวกัน ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ทุกอย่างหลุดมือไป ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะตายอย่างไม่อาจเพิกถอนได้

ดังนั้นสาเหตุของโรคใด ๆ โดยเฉพาะ MS คือการปฏิเสธและคำสั่งที่ไม่ได้สติที่ไม่ถูกต้องต่อร่างกายจิตใจสิ่งที่เราต้องการเห็นในชีวิตสิ่งที่เราไม่ต้องการ และความบ้าคลั่งนี้ก็เป็นจริง

คนที่ป่วยด้วย MS และไม่ใช่เช่น โรคเบาหวานเนื่องจากมีข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญกว่าบางประการสำหรับสิ่งนี้

แต่ทิศทางของสาเหตุของ MS คือความเข้มงวด, ความโกรธ, การเป็นพิษต่อร่างกายด้วยการปฏิเสธ, ความเข้มงวดในการคิด, การรุกรานที่มุ่งเป้าไปที่ตัวเองและภายในตัวเอง ความก้าวร้าวภายในแสดงออกในปฏิกิริยาแพ้ภูมิตัวเอง โดยพื้นฐานแล้ว มนุษย์ปรารถนาความตายเพื่อตนเอง

คุณต้องคิดเกี่ยวกับความคิดของคุณและทุกคนจะพบคำตอบของพวกเขา ผู้ป่วยโรค MS ทุกคนมีสถานการณ์ในชีวิตที่แตกต่างกัน ดังนั้นคำตอบจึงจะเกิดขึ้น แต่ทิศทางของความคิดจะเหมือนกัน นี่คือความเข้าใจที่ว่าคนป่วยเป็นคนสร้างสิ่งเหล่านี้ขึ้นมาเอง และนั่นคือสาเหตุที่เขาสามารถกำจัดมันได้เอง

นี่ไม่ใช่ชะตากรรมที่ชั่วร้ายและไม่ใช่กรรมพันธุ์ไม่ใช่ไวรัสที่บุคคลบังเอิญจับได้ ผู้ป่วยโรค MS เองสามารถมีอิทธิพลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นโดยเปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นความคิดเชิงบวก ทุกอย่างสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการสร้างความสัมพันธ์เชิงสาเหตุใหม่ บรรลุสุขภาพ

คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจกลไกและกฎของธรรมชาติและสร้างความเป็นจริงใหม่อย่างมีสติ

ด้วย MS สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตและผ่อนคลาย นี่สำคัญยิ่งกว่าคำแนะนำของฉันสำหรับกิจวัตรประจำวันใน MS ชวนเพื่อน ๆ เป็นประจำ แบ่งปันความสุข ความสนุก

อารมณ์ขันแบ่งปันความแข็งแกร่งและความอดทนของคุณกับคนทั้งโลกขอบคุณสำหรับทุกสิ่ง

แต่ที่สำคัญที่สุดไม่ว่าในกรณีใดอย่าคิดว่าความโชคร้ายทั้งหมดในชีวิตมุ่งไปที่ตัวคุณเป็นการส่วนตัวและอย่าปล่อยให้ความคิดดังกล่าวกีดกันคุณและทำลายคุณ ทัศนคติเชิงบวกและอารมณ์ขัน สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณคือการตระหนักรู้ในความสำเร็จและชีวิตส่วนตัว ความสมบูรณ์ของความรัก

เมื่อฉันยังคงหาวิธีรักษาจาก MS ฉันพบบทความในวารสารทางการแพทย์ที่การฉีด interferon ลดอาการ MS ลงอย่างมาก แต่ท้ายที่สุดแล้ว จักรวาลเองก็เพิ่มการผลิตอินเตอร์เฟอรอนในร่างกายตามธรรมชาติ เมื่อบุคคลประสบความสุขจากความสำเร็จ ความรู้สึกรักและความพึงพอใจของตนเอง

เพื่อไม่ให้ไม่มีมูล ฉันจะแสดงรายการสาเหตุของ MS ในตัวฉัน พ่อแม่ของฉันไม่ได้สอนให้ฉันทำงานด้วยตัวเอง ฉันมีอัตตา ความภาคภูมิใจ และความใกล้ชิดที่แข็งแกร่ง ความเย่อหยิ่งก่อให้เกิดการปฏิเสธและความแข็งแกร่ง ความโกรธภายในซึ่งวางยาพิษฉัน

ซึ่งไม่ปกติ โรคก็สะสมตาม สุขภาพทรุดโทรม ตั้งแต่วัยเด็ก ฉันเป็นคนแกร่ง คล่องแคล่ว เอาแต่ใจ หยิ่งผยอง ตอบโต้อย่างรุนแรงต่อความขัดแย้ง พยายามจะดีขึ้นในทุกสิ่ง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าฉันถูกสอนว่าทุกอย่างต้องได้รับ

ญาติพี่น้องไม่สามารถประณามได้ แต่ทำได้เพียงขอบคุณพวกเขาที่มีส่วนร่วมในการสร้างบทเรียนที่ฉันได้รับ

จิตใต้สำนึกตัดสินใจว่าฉันไม่ได้รับการปกป้องอย่างเพียงพอ ซึ่งหมายความว่าตัวฉันเองจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีต่อสู้กลับ เด็ก ๆ นั้นอ่อนโยนและอ่อนโยนในตอนแรก แต่เมื่อพวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่ได้รับการปกป้องเพียงพอ พวกเขาตัดสินใจว่าโลกนี้เป็นศัตรูและเริ่มต่อสู้กลับ

สไตล์-อย่าผ่าน-ตีหน้ากูตั้งแต่เด็ก เมื่อตอนเป็นเด็ก ฉันเริ่มเข้มแข็งขึ้น เพื่อทำให้ตัวเองแข็งแกร่งขึ้น แกร่งขึ้น เพื่อไม่ให้ใครมาทำร้ายฉันได้ หากเกิดสถานการณ์เช่นนี้ ฉันโต้กลับทันที

ฉันก็เลยแข็งกระด้าง เสริมกำลังให้ตัวเอง มันเป็นแค่สภาวะที่โลกเป็นศัตรู และฉันสามารถคืนมันคืนได้เสมอ

มันคือความฝืดที่เป็นสาเหตุของ MS ช่วงเวลาที่น่าสนใจในชีวิตของฉัน ฉันเป็นอิสระมาก มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง สิ่งนี้เรียกว่าลัทธิอุดมคตินิยมซึ่งกลายเป็นความคลั่งไคล้และเกินขอบเขตที่สมเหตุสมผล การเป็นสิ่งที่ดีที่สุดจะกลายเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

เป็นผลมาจากความสมบูรณ์แบบดังกล่าว ฉันได้รับการศึกษาระดับสูง 4 แห่ง ฉันมีสิทธิบัตรสามฉบับ ฉันเป็นผู้เขียนร่วมของสามมาตรฐานสากลในด้านการจัดการโครงการ ฉันมีสิ่งพิมพ์มากกว่า 300 เล่ม ฉันตีพิมพ์หนังสือ 3 เล่ม มีการศึกษาที่ดีเยี่ยม ลูกชายแต่งงานกันอย่างมีความสุขเป็นครั้งที่สาม แต่ในขณะเดียวกัน ฉันก็แบกรับภาระหนักหนาสาหัสและประพฤติตัวไม่เคารพต่อร่างกายมาก ไม่ได้พักผ่อนมากนัก ให้อารมณ์รื่นเริง จนในที่สุดร่างกายก็ตอบสนองด้วยโรค MS .

คุณมีครอบครัวที่วิเศษ ลูกๆ สามี ทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นไปด้วยดี แต่น่าเสียดาย ที่คุณป่วยด้วยโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง บางทีคุณอาจรู้สึกเหนื่อย ร่างกายไม่เชื่อฟังคุณเหมือนเมื่อก่อน

ท้ายที่สุดแล้ว คุณรู้สึกหนักใจ ขาดพลังงาน ไม่มีเรี่ยวแรง ... แต่คุณเป็นผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นชีวิต ดังนั้นคุณจึงอยากรู้สึกสุขภาพดี ร่าเริง กระฉับกระเฉง!

ที่ ปีที่แล้วหลายเส้นโลหิตตีบกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น ผู้หญิงที่อายุเกิน 30 ปีมักจะป่วย โรคนี้มีลักษณะโดยการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์เมื่อปกติ เนื้อเยื่อประสาทแทนที่ด้วยตัวเชื่อมต่อ

ซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของอาการทางระบบประสาทหลายอย่าง: ความเมื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น, การสั่นสะเทือน, การรบกวนทางประสาทสัมผัส, อัมพฤกษ์, ความผิดปกติของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์อิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยาต่อการเกิดขึ้นและการพัฒนาของเส้นโลหิตตีบหลายเส้น สาเหตุของโรคนี้อาจเกิดจากอารมณ์ที่มากเกินไปเรื้อรังและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น

ภายใต้อิทธิพลของความเครียดที่ยืดเยื้อ บุคคลค่อยๆ สูญเสียความรู้สึกไว สร้างการป้องกัน เลือกความรู้สึกไม่รู้สึกตัวแทนที่จะแก้ปัญหาภายนอก

การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาสามารถช่วยคุณได้อย่างไร?

ขั้นแรกให้ติดต่อและตัดสินใจทำงานร่วมกัน ท้ายที่สุดแล้วผลลัพธ์ของจิตบำบัดไม่ได้ขึ้นอยู่กับนักจิตวิทยาเท่านั้น

ทัศนคติและความพร้อมของคุณที่จะดำดิ่งสู่ความรู้เกี่ยวกับตัวเองที่อาจไม่ถูกใจเสมอไปเป็นสิ่งสำคัญมาก และตัดสินใจเปลี่ยนแปลง สาเหตุที่เป็นไปได้หลายเส้นโลหิตตีบอาจเป็นสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจากอดีต

ปฏิสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางอย่างเป็นเวลานานกับใครบางคนจากญาติสนิท

เมื่อคุณประสบกับแรงกดดันทางจิตใจ แต่เนื่องจากความคิดแบบเดิมๆ ในครอบครัว คุณไม่สามารถแสดงความขุ่นเคืองและความโกรธได้

ดังนั้น อารมณ์ด้านลบจึงสะสมมาหลายปี สถานการณ์นี้ทนไม่ได้สำหรับคุณจนคุณเลือกที่จะปกป้องตัวเองด้วยการสร้างเกราะ เปลือกหุ้มกล้ามเนื้อ สูญเสียความรู้สึกไว และเริ่มป่วย

การปรึกษาหารือทางจิตวิทยาในกรณีนี้ช่วยให้เข้าใจและเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับการมีปฏิสัมพันธ์กับญาติสามี

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องตระหนักว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรที่คุณเก็บกดอารมณ์และอย่าพูดถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและสิ่งที่คุณไม่ได้ตั้งใจจะอดทนเกี่ยวกับตัวคุณเอง

ในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง คุณจะได้เรียนรู้วิธีพูดสิ่งที่คุณไม่ชอบให้ถูกต้องอย่างถูกต้อง เพื่อไม่ให้ทำลายความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก แต่เพื่อเสริมสร้างพวกเขาและช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ

ในกระบวนการจิตบำบัดค่อยๆ ความสัมพันธ์ของคุณกับสามีและครอบครัวของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นสำหรับคุณ คุณจะพูดถึงความต้องการของคุณบ่อยขึ้นและเรียนรู้ที่จะปฏิเสธ

การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์เหล่านี้จะนำไปสู่ความตึงเครียดที่ลดลง การปรับปรุงสภาพร่างกายและอารมณ์ จิตบำบัดระยะยาวกับ .ของคุณ การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน,สามารถเอาชนะโรคได้ แน่นอนว่าความสำเร็จของผลลัพธ์นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยและเป็นปัจเจกบุคคลเสมอ

ดังนั้นการให้คำปรึกษาทางด้านจิตใจจึงสามารถช่วยให้ผู้หญิงทุกวัยมีสุขภาพแข็งแรงและพึงพอใจกับชีวิตได้

ไม่เคยสายเกินไปที่จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ และถ้าคุณรู้สึกว่า "มันสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง" หรือคุณยังกลัว "ราวกับว่ามันไม่ได้เลวร้ายไปกว่านี้" ให้ถามตัวเองว่า "อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตสำหรับฉัน? ฉันมีความสุขไหม ฉันพอใจไหม ความรู้สึกบอกความจริงพวกเขาไม่ได้โกหก

หลายเส้นโลหิตตีบเป็นกลุ่มของโรคภูมิต้านตนเองที่โดดเด่นด้วยการสูญเสียปลอกไมอีลินที่ปกป้องเส้นใยประสาทในสมองและไขสันหลัง

สาเหตุของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ จากมุมมองของ psychosomatics พยาธิวิทยานี้มีข้อกำหนดเบื้องต้นบางประการ การรักษานั้นซับซ้อนและต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงและความพร้อมของยาและอุปกรณ์ที่ทันสมัย โรงพยาบาล Yusupov ซึ่งทำงานร่วมกับศูนย์ชั้นนำในการรักษาโรคทางระบบประสาทมีเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับ การรักษาที่มีประสิทธิภาพผู้ป่วย. ด้วยประสบการณ์อันยาวนานของแพทย์ อุปกรณ์ที่ทันสมัย ​​การใช้เทคนิคล่าสุด ทั้งหมดนี้ทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการรักษาโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง

Psychosomatics ของเส้นโลหิตตีบหลายเส้น: กลไกหลัก

ในการพัฒนาเส้นโลหิตตีบหลายเส้น สำคัญมากให้กับนักจิตวิทยา การพัฒนาของโรคนี้อาจเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ (รวมถึง วัยเด็ก) ซึ่งบุคคลรู้สึกหมดหนทางและไม่ปลอดภัยอย่างเฉียบพลัน เพื่อชดเชยอารมณ์เหล่านี้ เพื่อป้องกันตัวเอง เขารู้สึกโกรธ บางคนรู้สึกหมดหนทาง หมกมุ่นอยู่กับความรู้สึกนี้มากจนปิดกั้นความโกรธของตน และยังคงหดหู่อย่างสมบูรณ์

ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด บุคคลอาจพยายามแบ่งปันความรู้สึกของตนกับคนที่คุณรัก แต่ไม่ได้รับความสนใจจากพวกเขา ซึ่งบังคับให้เขาต้องแยกตัวออกจากประสบการณ์ของเขาเนื่องจากเหตุการณ์และสิ่งแวดล้อมที่ทนไม่ได้ บุคคลนั้นอาจประสบกับบาดแผลหลายครั้งหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซ้ำๆ (ในช่วงวัยเด็กหรือระหว่าง วัยผู้ใหญ่). บางครั้งคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งยังต้องอยู่ในสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือรายล้อมไปด้วยคนที่ทำร้ายพวกเขา

Psychosomatics ของเส้นโลหิตตีบหลายเส้น: ความหลงใหลในอดีต

ผู้ป่วยโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งมักรู้สึกขุ่นเคือง เป็นปรปักษ์ต่อเหตุการณ์และผู้คนในอดีต กลัวที่จะทำซ้ำความผิดพลาดของเขากลับเข้าสู่สถานการณ์ที่คล้ายกันคนบล็อกการพัฒนาของเขาเองกลัวการเปลี่ยนแปลงในชีวิต

จากประสบการณ์ที่บอบช้ำทางจิตใจทำให้ทรัพยากรพลังงานทั้งหมดของมนุษย์อ่อนแอลง ดังนั้นความพยายามทั้งหมดของเขาจึงมุ่งเป้าไปที่การรักษาทรัพยากรเล็กๆ ที่เหลืออยู่ ในขณะที่เขามีสติจำกัดตัวเองจากการพยายามเปลี่ยนชีวิตของเขา

Psychosomatics of multiple sclerosis: Louise Hay และผู้เขียนคนอื่นๆ

ผู้รักษา Inna Segal ระบุสาเหตุที่คล้ายคลึงกันของการพัฒนาของโรคนี้:

• บุคคลกดดันตัวเองมากเกินไป
• รู้สึกถึงความต่ำต้อยของตัวเอง
• รบกวนตัวเอง;
• ละเลยความต้องการของตนเองเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น
• รู้สึกสูญเสียการเชื่อมต่อกับตนเองและผู้อื่น
• ทุกข์ทรมานจากความอ่อนล้า วิตกกังวล ความละอายผิดๆ และความรู้สึกผิด

ตามที่นักจิตวิทยาชื่อดัง Liz Burbo การพัฒนาของเส้นโลหิตตีบหลายเส้นเกิดจากปัจจัยดังต่อไปนี้:

• การระงับความโกรธของตัวเอง
• ข้อกำหนดที่เข้มงวดเกินไปสำหรับบุคลิกภาพความใจกว้างต่อตนเองและผู้อื่น
• สงสัยในตนเองปฏิเสธที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อความสุข

หลุยส์ เฮย์ นักจิตวิทยาชื่อดังอีกคน กล่าวว่า โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งเป็นผลมาจากการคิดที่เข้มงวด ความแข็งของหัวใจ เจตจำนงเหล็ก การขาดความกลัวและความยืดหยุ่น เธอพัฒนาคำยืนยันเพื่อช่วยให้หายจากโรค:

• ฉันชอบความปลอดภัยและเสรีภาพ
• ฉันสร้างโลกที่ร่าเริงและสดใส
• ฉันสร้างโลกที่เต็มไปด้วยความรักและสนุกสนานด้วยการเลือกความคิดที่สนุกสนาน ฉันว่าง/ว่างและปลอดภัย

แม้จะมีการค้นหาวิธีการต่อสู้กับเส้นโลหิตตีบหลายเส้นอย่างต่อเนื่อง แต่ในปัจจุบันโรคนี้ถือว่ารักษาไม่หาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่พลาดอาการเริ่มต้นของโรคและในอาการแรกควรแสวงหาคุณสมบัติ ดูแลรักษาทางการแพทย์ให้กับคลินิกที่เชี่ยวชาญในการรักษาโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง

ศูนย์ประสาทวิทยาของโรงพยาบาล Yusupov ให้การวินิจฉัย การรักษา และการเลือกมาตรการฟื้นฟูคุณภาพสูงสำหรับผู้ป่วยโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ความช่วยเหลือที่ผ่านการรับรองและคำแนะนำที่มีค่าจากนักประสาทวิทยาและนักจิตวิทยาของโรงพยาบาล Yusupov ไม่เพียง แต่จะได้รับจากผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังได้รับจากญาติของพวกเขาด้วยซึ่งการสนับสนุนเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของความสำเร็จในการรักษาโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง มีการนัดหมายกับนักประสาทวิทยาทางโทรศัพท์

บรรณานุกรม

• ICD-10 (การจำแนกโรคระหว่างประเทศ)
• โรงพยาบาลยูสุปอฟ
• Gusev E.I. , Demina T.L. หลายเส้นโลหิตตีบ // Consilium Medicum: 2000. - ฉบับที่ 2
• เจเรมี เทย์เลอร์. สุขภาพโดยดาร์วิน: ทำไมเราถึงป่วยและเกี่ยวข้องกับวิวัฒนาการอย่างไร = เจเรมี เทย์เลอร์ “ร่างกายโดยดาร์วิน: วิวัฒนาการส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไรและเปลี่ยนการแพทย์” - M.: Alpina Publisher, 2016. - 333 p.
• A.N. Boyko, O.O. Favorova // โมเลกุล ชีววิทยา. 2538. - ว.29 ลำดับที่ 4 -p.727-749.

ผู้เชี่ยวชาญของเรา

ราคาสำหรับการรักษาหลายเส้นโลหิตตีบ

*ข้อมูลบนเว็บไซต์มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น วัสดุและราคาทั้งหมดที่โพสต์บนเว็บไซต์ไม่ใช่ข้อเสนอสาธารณะ กำหนดโดยบทบัญญัติของศิลปะ 437 แห่งประมวลกฎหมายแพ่งของสหพันธรัฐรัสเซีย สำหรับข้อมูลที่แน่นอน โปรดติดต่อเจ้าหน้าที่คลินิกหรือเยี่ยมชมคลินิกของเรา รายการบริการชำระเงินที่มีให้ระบุไว้ในรายการราคาของโรงพยาบาล Yusupov

*ข้อมูลบนเว็บไซต์มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น วัสดุและราคาทั้งหมดที่โพสต์บนเว็บไซต์ไม่ใช่ข้อเสนอสาธารณะ กำหนดโดยบทบัญญัติของศิลปะ 437 แห่งประมวลกฎหมายแพ่งของสหพันธรัฐรัสเซีย สำหรับข้อมูลที่แน่นอน โปรดติดต่อเจ้าหน้าที่คลินิกหรือเยี่ยมชมคลินิกของเรา

Psychosomatics เป็นวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาความสัมพันธ์ของลักษณะบุคลิกภาพทางจิตวิทยาบางประการ ลักษณะของปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์และลักษณะของพยาธิสภาพร่างกายต่างๆ

บ่อยครั้งก่อนที่จะเริ่มมีอาการของโรคใด ๆ บุคคลประสบ:

• ความเครียดทางอารมณ์และร่างกายบ่อยครั้ง
• ความยากลำบากในความสัมพันธ์กับผู้อื่นรวมถึงคนที่คุณรัก
• ระงับอารมณ์ (ความโกรธ การระคายเคือง ฯลฯ)
• ความวิตกกังวลที่ซ่อนอยู่อย่างต่อเนื่อง
• อารมณ์เชิงลบครอบงำโดยทั่วไปมากกว่าอารมณ์เชิงบวก

ปัจจัยทางจิตวิทยามีบทบาทสำคัญในการเกิด MS

ภูมิหลังทางอารมณ์เชิงลบโดยทั่วไปนำไปสู่การเกิดโรคไม่ช้าก็เร็ว แต่ขึ้นอยู่กับความโน้มเอียงของสิ่งมีชีวิตและลักษณะเฉพาะของมัน

ในทางการแพทย์ยังไม่ได้ระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ในการพัฒนาของโรคความซับซ้อนทั้งหมดของอิทธิพลทางจิตวิทยาและที่ไม่ใช่จิตวิทยาเป็นสิ่งสำคัญ

สาเหตุของการพัฒนาเส้นโลหิตตีบหลายเส้น

Psychosomatics ของการปรากฏตัวของเส้นโลหิตตีบหลายเส้นรวมถึง:

• โกรธบ่อย แสดงหรือระงับ
• การขาดความเข้าใจซึ่งกันและกันของผู้อื่นเมื่อบุคคลไม่ได้รับความพึงพอใจในความต้องการที่จะได้ยินเขาถูกบังคับให้อยู่คนเดียวด้วยความคิดและอารมณ์ที่รบกวนเขาและต่อสู้กับพวกเขาด้วยตัวเขาเอง
• ความไวต่อการบาดเจ็บ (ในวัยเด็กหรือวัยผู้ใหญ่)
• กลัวโชคบุคคลรู้สึกไม่คู่ควรกับความสำเร็จ

บ่อยครั้งที่คนที่เป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งสามารถมีลักษณะดังนี้:

1. พวกเขากำหนดเป้าหมายในชีวิตอย่างเข้มงวด เคลื่อนที่เข้าหาพวกเขาอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่บุคคลดังกล่าวมีความโดดเด่นตามหลักการนิยมสูงสุด การไม่ประนีประนอมในการบรรลุภารกิจที่ซับซ้อน
2. หลายคนมีบาดแผลทางจิตใจในวัยเด็กที่ต้องแก้ไขและทำความเข้าใจ
3. พวกเขาพยายามสร้างความยุติธรรมโดยไม่เจาะลึกรายละเอียดและการกระทำของผู้อื่น
4. ทัศนคติที่ไม่รับผิดชอบต่อชีวิตของตนเอง การเปลี่ยนความรับผิดชอบให้ผู้อื่น และโทษพวกเขาในความล้มเหลว

ผู้ที่เป็นโรค MS มักจะตำหนิสังคมสำหรับทุกสิ่ง

แต่สาเหตุทางจิตวิทยาไม่ใช่สิ่งเดียวที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาของโรค

ต่อไปนี้ยังคงมีความสำคัญเบื้องต้นในการเกิดโรคของเส้นโลหิตตีบหลายเส้น: กรรมพันธุ์, การปรากฏตัวของจุดโฟกัสของการติดเชื้อเรื้อรัง, การบาดเจ็บ ฯลฯ จิตวิทยาเข้ามาแทนที่ "ฟางเส้นสุดท้าย"

จะทำอย่างไร?

ในการต่อสู้กับโรคทางจิต คุณต้องรู้จักตัวเองเป็นคนธรรมดาก่อน สามารถทำผิดพลาดได้ หยุดเรียกร้องตัวเองและผู้อื่นมากเกินไป ควรเข้าใจว่าอุดมคติที่ควรค่าแก่การพยายามหานั้นมักจะทำไม่ได้ และคุณไม่จำเป็นต้องก้าวข้ามตัวเองและพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น (รวมถึงตัวคุณเองด้วย)

มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในโลกภายในของคุณ:

• อย่าปิดกั้นตัวเองจากคนที่รักรับรู้ความสำคัญของการมีอยู่ในชีวิตแบ่งปันความคิดและประสบการณ์ของคุณกับพวกเขา
• พยายามยอมรับสภาพของคุณและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมต่อเนื่องไม่ จำกัด ตัวเอง
• หยุดควบคุมผู้อื่น เข้าใจว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น หากคุณผ่อนคลาย “การกำกับดูแล” เพียงเล็กน้อย โลกจะไม่ล่มสลายโดยขาดการดูแล เป็นไปไม่ได้ที่จะรับรู้การพึ่งพาพฤติกรรมของผู้อื่นและไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ คุณสามารถยอมรับได้เท่านั้น
• เรียนรู้ที่จะยอมรับและรักตัวเองและผู้อื่น
• ให้อภัยผู้กระทำความผิดของคุณ

คุณต้องหยุดเรียกร้องพฤติกรรมที่สมบูรณ์แบบจากผู้อื่น

บางครั้งมีความจำเป็นต้องเดินทางไปพบนักจิตอายุรเวช เขาสามารถช่วยค้นหาและแก้ไขความขัดแย้งภายในที่ขัดขวางไม่ให้คุณไปต่อ ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ และแพทย์จะสอนเทคนิคการผ่อนคลายทางร่างกายและอารมณ์ให้คุณทราบ

ที่จะไม่ยอมแพ้

เป็นการยากที่จะรักษาความสงบอย่างสมบูรณ์และจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้อย่างต่อเนื่องเมื่อคุณรู้ว่ามีการต่อสู้กับโรคร้ายมาอย่างยาวนาน แต่คุณไม่สามารถยอมแพ้ต่อความคิดที่มืดมนและยอมแพ้

ในการรักษาโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง การไปพบแพทย์เป็นประจำและการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการรักษาเป็นสิ่งสำคัญ แต่การบำบัดด้วยยาเป็นเพียงแง่มุมหนึ่งของการต่อสู้กับโรคเท่านั้น

ผู้ป่วยต้องเคลื่อนไหวมาก ทำกายภาพบำบัด รักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพดี รูปแบบทางกายภาพ. เลือกกีฬาที่จะนำมาซึ่งอารมณ์เชิงบวกสูงสุดสำหรับตัวคุณเอง สำหรับบางคน อาจเป็นการว่ายน้ำ สำหรับบางคน โยคะ ฯลฯ มีความสามารถ ความเครียดจากการออกกำลังกายไม่เพียงช่วยให้ร่างกายอยู่ในสภาพดี แต่ยังบรรเทาความเครียดได้ดี

ให้ความสนใจกับโลกภายในของคุณ วิเคราะห์ พยายามทำความเข้าใจว่าอะไรจะนำมาซึ่งความสามัคคีและความสบายใจ ฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

เริ่มเขียนไดอารี่อธิบายอารมณ์และการสังเกตทั้งหมดของคุณการปรากฏตัวของอาการใหม่ของโรค คุณสามารถแสดงให้แพทย์หรือนักจิตอายุรเวทดู ─ ซึ่งจะช่วยปรับการรักษาเป็นรายบุคคล

อย่านั่งภายในสี่กำแพง ─ พบปะเพื่อนฝูง ท่องเที่ยว ทำในสิ่งที่รัก แม้แต่สิ่งที่ธรรมดาที่สุดก็นำมาซึ่งความสุข เพราะมันเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขส่วนบุคคลที่ ชีวิตมีความสุข. เธอจะมีความสุขเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับเราแต่ละคน และการมีอยู่หรือไม่มีโรคใด ๆ ก็เป็นเพียงแค่อีกหนึ่งเงื่อนไขเบื้องต้น เช่น รูปร่างหน้าตา ส่วนสูง น้ำหนัก ฯลฯ วิธีการใช้แหล่งข้อมูลทั้งหมดขึ้นอยู่กับเรา