Colț de dezvoltare fizică în grupa I juniori. Realizarea unui colț de sport la grădiniță

Nadezhda Zubtsova

Colțul de gimnastică în primul grupa de juniori « Soare»

Avem în grădiniţă revizuire trecută - concurs colțuri sportive. LA grup Nu era un loc convenabil, așa că am pus echipament sportiv în dormitor. Această plasare a fost cea mai convenabilă pentru copiii mei. Scara este sigură. Toate echipamentele sunt depozitate în cutii speciale plasate pe raft. Echipamentul prezentat este multifuncțional în utilizare, compact, atractiv și accesibil copiilor. Echipamentele netradiționale reprezintă întotdeauna un stimulent suplimentar educație fizică- munca de sanatate. Prin urmare, nu este niciodată redundant. Utilizarea de ajutoare și echipamente non-standard aduce diversitate la activitati fiziceși efecte de noutate, vă permite să utilizați exercițiile familiare mai pe scară largă.

Concursul desfășurat în grădiniță a făcut posibilă îmbogățirea mediului de dezvoltare a subiectelor și crearea condițiilor pentru independentă activitate motorie copii in grup.

Ca urmare a competiției, nostru grupul a ocupat primul loc.

„Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii și a infirmității.”

Prin urmare, sper că munca mea îi va ajuta pe copiii mei să devină sănătoși.










Am luat o mostră din pașaport aici pe site, din păcate nu-mi amintesc de la cine, așa că îmi cer scuze.

Nr. Descriere Cantitate per grup

Auxiliare

1 raft de depozitare echipamente de cultură fizică

2 cutii de depozitare echipamente de cultură fizică

3 Simbol colț – soare

4 Dulap de fișiere colțul de sport:

exerciții de dimineață

Exercițiu după somn

Exerciții de respirație

Gimnastica pentru ochi

Gimnastica cu degetele

Jocuri pentru coordonarea vorbirii cu mișcarea

jocuri de afara

Jocuri de formare stil de viata sanatos viaţă

Fișier ilustrativ cu jocuri și exerciții sportive

D / joc - loto "Sport"

5 măști și atribute pentru mobil jocuri:

- « Soare și ploaie»

- "Iepuri de câmp"

- „Ursul și albinele”

- „Broaștele”

- „Pisică și șoareci”

- „Vrăbiile și mașina”

- "Cai - echipe"

6 Folder „Tehnologii de salvare a sănătății pentru copii prima grupă de juniori»

7 Dosar „Poezii despre sport pentru copii”

Echipament de educație fizică

1 Scara - perete

3 bare de crawling

4 Bușten - aruncarea inelului

6 Set de popice multicolore (8 buc)

7 Minge - fitball

8 mingi medii de cauciuc

9 Minge mică de fotbal

10 Baschet

11 Cerc mare

12 frânghii

14 rachete

15 panglici

16 Cozi

17 Sultanchiki

18 Batiste

19 pungi cu mazăre pentru prevenirea tulburărilor de postură

20 de baloane colorate

21 Darts pe tei

24 Funie

25 module soft

Echipament nestandard

2 Antrenor de agilitate "Capcane"

3 Simulator de respirație „Vântul într-o sticlă”

4 Antrenori de respirație "Clowni", "Măr", "Un ananas", "Pepene", "Căpșună"

5 antrenori vizuali "Floare", "Fluture", "Buburuză", "Opt", "Avion"

6 Joc „Ia fluturele”

7 joc "Prinde un pește"

8 joc "bobinatoare"

9 Echilibre

11 Postura perete "Palme"

12 căi pentru prevenire picioare plate:

- "Frânghie"

- "Floare"

- « Soare»

- „urme”

- "Crocodil"

- "Flori"

- "Peşte"

- "Tocuri - șosete"

- „Amprente - butoane”

saltele de masaj

scândură cu nervuri

Aparat de masaj pentru picioare

- "Broasca testoasa"

- "Buburuză"

- "Mlaştină"

13 Mănuși de masaj

Elena Margelova

Anul acesta am luat prima grupă de juniori, copii de 2 ani. Desigur, toți sunt foarte activi și mobili. Dar activitatea lor trebuie îndreptată în direcția corectă. Din păcate, instructori de educație fizică pentru noi grupul nu este permis. Prin urmare, am decis să creăm noi înșine pentru copii. sectiunea de sport. Totul, ca întotdeauna, este făcut manual.

În primul rând, a fost necesar să-i învățăm pe copii să meargă în cerc și să stea la locul lor în timpul exercițiilor fizice. Pentru aceasta s-a realizat un „soare”, ale cărui raze nu pot fi pătrunse în timp ce mergem în cerc, apoi am făcut „urme” pe care le așezăm în timpul încărcării pentru ca fiecare copil să stea la locul lui. Apropo, „soarele” poate fi folosit și pentru sărituri pe două picioare, sărim peste fiecare rază.

După încărcare, copiii ajută la colectarea „urmelor” la locul lor. De asemenea, am făcut bețe de gimnastică, steaguri, panglici și batiste pentru încărcare.


Și, desigur, în nostru sectiunea de sport am plasat un folder cu un complex de exerciții de dimineață pentru copii și o colecție de jocuri în aer liber pentru copiii de vârsta noastră. Pentru dezvoltarea acurateței și a dexterității, au fost realizate două aruncătoare de inele, tot cu propriile mâini.

Pentru dezvoltare abilități motorii fineîn a noastră există un colț de sport„bobinatoare” pe care copiii pur și simplu le adoră. Ei termină cursa și doar „pentru spectacol”, arătându-și abilitățile.

Cu siguranță, sectiunea de sport nu poate fi fără mingi, ceea ce avem și noi.


Pe lângă mingile obișnuite, avem și mingi înțepătoare speciale pentru dezvoltarea abilităților motorii fine.

Pentru prevenirea picioarelor plate și dezvoltarea arcadelor piciorului, nu avem doar covorașe de masaj, pe care le-am făcut cu propriile mâini împreună cu părinții noștri,

dar există și cele mai comune conturi,

și aici sunt astfel de „scaune cu rotile”

Nu am uitat nici de exercițiile de respirație. În a noastră e un joc în colț„fotbal”, „fulgi de zăpadă amuzanți”, „furtună într-o sticlă”



Există, de asemenea, în nostru colțul tunelului, fluier, tamburin, skittle de casă, mănuși de box și multe altele.

Așa încercăm să diversificăm viața copiilor noștri, dar, desigur, nu ne oprim aici. Sperăm că mai multe idei noi ne vor inspira și le vom aduce la viață!

Publicații conexe:

Colțul de teatru în grupa I juniori Educatori: Pertseva Irina Pavlovna Vorontsova Elena Yurievna Versatilitatea piesei teatrale.

Dragi colegi! Vă aduc în atenție informații colțul regulilor de circulație pentru părinții din grupul nostru „Fidgets”. Părinții trebuie pur și simplu.

Una dintre condițiile importante pentru munca educațională în preşcolar- organizarea corectă a mediului de dezvoltare a subiectului.

Colț de cultură fizică în prima grupă mai tânără.În grupul dumneavoastră pentru dezvoltarea calităților fizice și abilitati motorii Am înființat o sală de sport. Sunt batiste, steaguri,.

Sarcinile de istorie ecologică și naturală lucrează în vârstă fragedă nu sunt încă foarte extinse și includ: - familiarizarea cu obiectele vii.

Există multe instrumente menite să faciliteze procesul de obișnuire a copilului cu o nouă echipă, ziduri, rutina zilnică. Unul dintre aceste mijloace.

Prescolar bugetar municipal instituție educațională„Grădinița nr. 28 din Leninogorsk”

formațiunea municipală „Leninogorski raionul municipal» Republica Tatarstan

Pașaport

colţ de cultură fizică în grupa I de juniori

Educator: Kondratieva T.N.

Ţintă:

Pentru a promova dezvoltarea și educarea completă și cuprinzătoare a activității motorii la copii, care are un impact uriaș asupra sănătății și dezvoltării fizice a copilului. Diversificarea activității fizice a copiilor cu ajutorul echipamentelor nestandard, care face parte integrantă din mediul general de subiecte-joc al grădiniței.

Sarcini:

1. Să creeze condiții pentru activarea activității motorii a copiilor în timpul stării de veghe, folosind pe scară largă o varietate de jucării strălucitoare, obiecte, beneficii, care sunt un stimulent pentru a efectua diverse mișcări.

2. Să promoveze dezvoltarea eforturilor volitive, îmbogățirea experienței motorii, dezvăluirea capacităților lor funcționale.

3. Formarea abilităților motrice folosind manuale 4. Dezvoltați dexteritatea, rezistența, reacția rapidă, precum și curajul, determinarea și inventivitatea.

5. Întărirea corsetului muscular și dezvoltarea grupuri diferite muşchii.

6. Ajutați copiii cu ajutorul ajutoarelor de educație fizică să realizeze o idee mai clară a mișcării, care se formează pe baza senzațiilor și percepțiilor.

7. Să dea cunoștințe despre proprietățile diferitelor obiecte și ajutoare (forma, culoarea, greutatea, calitatea materialului), să se familiarizeze cu caracteristicile mișcării în spațiu, cu direcțiile de mișcare.

8. Capacitatea de a alege mișcări interesante și accesibile cu diverse ajutoare care te vor ajuta să rezolvi creativ problemele motorii, să te simți confortabil în spațiu printre diverse obiecte și să-ți reglezi activitatea motrică.

9. Prevenirea scoliozei și a picioarelor plate.

10. Formarea și consolidarea posturii corecte.

11. Activarea funcţiilor aparatului cardiovascular şi respirator.

Cerințe pentru înregistrarea beneficiilor și pentru selectarea echipamentelor

1. Participarea copiilor la pregătirea manualelor pentru diferite tipuri de clase în educație fizică dezvoltă la ei abilitățile de manipulare atentă și atentă.

2. O varietate de forme, culori ale echipamentului de educație fizică ar trebui să contribuie la dezvoltarea gustului artistic la copii. Culorile pastelate delicate sunt cele mai preferate pentru echipamentele de vopsit.

3. Este recomandabil să completați echipamentul în conformitate cu tipuri diferite mișcări, exerciții fizice, jocuri mobile și sportive. Cu ajutorul echipamentelor și ajutoarelor, implementarea corectă a diferitelor seturi de exerciții fizice (dezvoltare generală, exerciții în principalele tipuri de mișcări), precum și formarea țintită a diferitelor calități fizice (agilitate, flexibilitate, forță, rezistență, viteză). și calități viteză-rezistență) trebuie asigurate.

4. Seturile de echipamente trebuie să includă o mare varietate de articole: mari (bănci de gimnastică, scări, brațe etc.), portabile și staționare, din diferite materiale (lemn, cauciuc, plastic etc.), mici (inele de cauciuc, mingi). , mingi, cerc etc.).

5. Selecția echipamentului este determinată de sarcinile educației fizice și cuprinzătoare ale copiilor. Într-o grădiniță, este necesar să existe o cantitate suficientă de echipament de educație fizică pentru a oferi copiilor un nivel favorabil de activitate fizică în procesul diferitelor forme de educație fizică pentru preșcolari.

6. Este necesar ca echipamentul (dimensiunile, dimensiunile și greutatea articolelor) să corespundă caracteristici de vârstă copiii și indicatorii lor antropometrici. Numărul de echipamente este determinat din calcul participare activă toți copiii în proces de diferite forme de activitate fizică. Dimensiunile și greutatea echipamentului portabil trebuie să fie proporționale cu capacitățile copiilor.

Suport tehnic

1. Asigurarea sigurantei copiilor atunci cand o folosesc. Fiecare alocație trebuie să fie stabilă și durabilă. Pentru a asigura asigurarea, prevenirea accidentarilor la copii in timpul jocurilor din zona de sport, este necesar sa aveti prindere bune.

2. Materialele din care este realizat echipamentul trebuie să se îndeplinească cerințe de igienă, fii prietenos cu mediul și durabil.

3. Casetofon: discuri cu muzică.

Cerințe pentru utilizarea ajutoarelor și echipamentelor:

1. Dezvoltați sfera motrică a copiilor vârsta preșcolară prin alegerea unor metode de acțiuni ale acestora, care necesită efort fizic și costuri energetice, corelarea acestora cu dimensiunile și greutatea, stabilitatea și alte proprietăți ale obiectelor folosite.

2. Creați condiții variabile și complicate pentru efectuarea diferitelor exerciții fizice. (De exemplu, copiii care depășesc o cursă de obstacole formată din diferite module fac multe mișcări: mers și alergare de-a lungul unui braț înclinat, târându-se pe o bancă de gimnastică, târându-se sub arcuri, sărind pe o trambulină etc. cu diverse ajutoare și obiecte (minge, cerc, băț de gimnastică etc.).

3. Este important ca, în procesul de predare a mișcărilor copiilor, beneficiile să contribuie la dezvoltarea mai rapidă a acestora.

SECȚIUNI:

1. Jocuri în aer liber

2. Jocuri didactice

3. Jocuri sportive

4. Exerciții generale de dezvoltare: exerciții fizice efectuate pe un perete de lemn, exerciții cu expansoare pentru copii, un băț de gimnastică și alte obiecte.

5. Principalele tipuri de mișcare

6. Echipamente tradiționale:

7. Echipamente netradiționale: diverse aparate de masaj, obiecte mici (inele, bețe, mingi - de apucat cu degetele de la picioare),

8. Material vizual(măști, pâlnii din sticle de plastic, de fabricație jucarii moi pentru dezvoltarea abilităților motorii fine, ajutoare pentru exerciții de respirație). Beneficii pentru diverse jocuri în aer liber.

Prima grupă de juniori

1. Copiii din al treilea an de viață sunt foarte activi, încearcă să acționeze independent, făcând o mare varietate de mișcări folosind diverse ajutoare (mers pe o bancă, cățărare și târăre sub masă, scaune, rostogolirea mingii, mingea, aruncarea). o minge și diverse obiecte, mersul pe un suport limitat cu menținerea echilibrului etc.).

2. Activitatea fizică independentă a copiilor de 2-3 ani este asociată cu jocul cu diverse obiecte și jucării. Copiii se întind după o jucărie, se aplecă, se cațără pe un cub, fac anumite eforturi pentru a obține unul sau altul obiect sau beneficiu.

3. Mișcările de imitație ocupă un loc important la copii în activitățile lor independente. Puteți observa cum copilul își arată în mod independent activitatea motrică în jocuri cu jucării figurative. De exemplu, un copil cu un iepuraș sare, fuge de un lup, se târăște sub arcuri, se ascunde într-un tunel etc.

4. Operatiile cu ajutoare sunt destul de simple, de obicei le bat. De exemplu, un copil ia un cerc întins pe podea, se așează în el, imaginându-și că este o casă, apoi aleargă la vulpe și se așează cu ea. Apoi ia un iepuraș, un urs etc. și le pune din nou în „casă” lui etc. Un alt copil poate folosi cercul pe post de volan al mașinii. Dintr-o frânghie, să sară coarda, copiii pot construi și o casă (așează un cerc pe podea), pot construi un gard din bețe de gimnastică, în timp ce folosesc acțiuni precum trecerea peste, târâșul.

5. Este important ca profesorul să găsească o combinație rațională de ajutoare și mișcări, să nu le permită să fie monotone.

6. Copiilor de doi-trei ani le place să facă comisioane pentru adulți, așa că trebuie să-i implici pe copii mai des în aranjarea și beneficiile de curățare. Profesorul ar trebui să susțină interesul copiilor pentru diverse mijloace de educație fizică prin introducerea de noutate în utilizarea acestora (introducerea unui nou ajutor, rearanjarea lui dintr-un loc în altul, complicarea unei sarcini motorii cu același ajutor).

Amplasarea echipamentului sportiv

Toate beneficiile ar trebui să fie disponibile copiilor, încurajați-i să facă tot ceea ce este fezabil și interesant pentru ei.

1. Așezați câteva mici ajutoare (inele de cauciuc, bile, bile de masaj etc.) pe un raft suspendat, astfel încât copilul să nu poată ajunge la ele de pe podea.

2. Sub raft trebuie așezat o cutie sau cub stabil (10-15 cm înălțime), pe care copilul să se ridice și să ia obiectul de interes pentru el.

3. Pentru a crește activitatea motrică a copiilor, este indicat să plasați jucăriile preferate (iepuras, urs, vulpe) pe mari beneficii (scara de gimnastică etc.).

Este important să amplasăm ajutoarele de educație fizică în așa fel încât să contribuie la manifestarea activității fizice a copiilor. Așadar, lângă colțul păpușilor, puteți pune jucării cu motor (mașini, cărucioare). Echipamentul mare de educație fizică necesită mult spațiu, așa că este mai bine să îl plasați de-a lungul unui perete liber.

Profesorii ar trebui să-și amintească că copiii își pierd rapid interesul pentru același manual. Prin urmare, nu este de dorit să păstrați toate manualele disponibile în sala de grup. Este mai bine să le introduceți treptat, alternându-le. Micile ajutoare trebuie păstrate în sertare deschise, astfel încât copiii să le poată folosi liber.

Nume

Cantitate per grup (buc)

Scop

Dulap cu 2 secțiuni: prima secțiune este deschisă, a doua secțiune cu uși.

Pentru depozitarea echipamentului sportiv.

Ce nu cu sertare pe 4 niveluri.

Recipientul este din plastic pentru podea.

Card index al exercițiilor de dimineață.

Conține recepții metodice și metode de efectuare a exercițiilor de dimineață.

Card index de gimnastică după somn.

Conține tehnici metodologice și metode pentru efectuarea gimnasticii după somn.

Fișier de gimnastică vizuală.

Conține tehnici și metode metodologice de desfășurare a gimnasticii vizuale; scopuri, denumiri și descrieri ale exercițiilor.

Fișă de gimnastică respiratorie.

Conține recepții metodice și metode de efectuare a gimnasticii respiratorii; scopuri, denumiri și descrieri ale exercițiilor.

Card index al gimnasticii articulatorii.

Conține tehnici și metode metodologice de conducere a gimnasticii articulatorii; scopuri, denumiri și descrieri ale exercițiilor.

Fișier card gimnastica cu degetele.

Conține tehnici și metode metodologice de conducere a gimnasticii cu degetele; scopuri, denumiri și descrieri ale exercițiilor.

Fișă de procese verbale de educație fizică.

Conține tehnici și metode metodologice de desfășurare a educației fizice; obiectivele, numele și descrierile minutelor de educație fizică.

Fișier card de jocuri pe mobil.

Conține tehnici și metode metodologice de desfășurare a jocurilor în aer liber; obiective, nume și descrieri ale jocurilor.

Jumătăți de măști.

Pentru jocuri.

CD player.

Pentru a asculta CD-uri muzicale.

CD - discuri cu inregistrarea minutelor de educatie fizica.

Pentru sesiuni de educatie fizica cu acompaniament muzical.

CD - discuri cu înregistrarea muzicii ritmice.

Pentru gimnastica de dimineata, deget, gimnastica vizuala, jocuri in aer liber cu acompaniament muzical.

CD - discuri cu o înregistrare de muzică calmă.

Pentru gimnastica vizuala, respiratorie, articulatorie, gimnastica dupa somn cu acompaniament muzical.

Auxiliare

Echipament standard de cultură fizică

Nume

Cantitate per grup (buc)

Scop

Un set de kile multicolore.

Pentru jocul de popi, dezvoltă dexteritatea manuală și precizia la copii.

Mingea este de cauciuc. Diametru 20-25 cm.

Mingea este de cauciuc. Diametru 10-15 cm.

Pentru jocurile copiilor, dezvoltă dexteritatea, ochiul.

Minge de plastic colorată. Diametru 6-8 cm.

Pentru jocuri în aer liber, dezvoltă dexteritatea copiilor, ochiul, percepția culorilor.

Coșuri de plastic.

Pentru aruncarea mingii, dezvoltă un ochi.

gantere.

Dezvolta si intareste muschii bratelor la copii.

Set de masaj „Su-Jok”.

Dezvoltă percepția tactilă, întărește mușchii degetelor la copii.

Cercul este de culoare plată. Diametru 40-50 cm.

Pentru jocuri în aer liber.

Echipament nestandard de cultură fizică

Nume

Cantitate per grup (buc)

Scop

Greutate.

Antrenează mușchii mâinilor; dezvolta rezistența și rezistența.

gantere.

Stand de sărituri.

Pentru sarituri in inaltime, dezvolta muschii picioarelor.

Expander.

Dezvolta muschii bratelor.

Atributul „Cocktail”.

Pentru exerciții de respirație, întărește sistemul respirator.

Atributul „Perdele”.

Atribut „Imagini aeriene”.

Cardul „Stânga – dreapta”.

Promovează dezvoltarea orientării spațiale la copii.

Cărți - „Un crab caută o comoară”, „Un fluture zboară spre o floare”, „Un urs are un dinte de dulce”, „Pește și un iaz”, „Dragonul udă o floare”.

Pentru gimnastica vizuala.

Tampoane de aruncare.

Dezvolta acuratețea, ochiul, puterea.

Calea de masaj „Urme”.

Pentru a preveni picioarele plate, masați picioarele, dezvoltați coordonarea mișcărilor.

Pista de masaj „Urme de butoane”.

Calea de masaj „Urme de margele”.

Calea de masaj „Luncă de flori”.

Pista de masaj „Oreion-unul, cucui-doi”.

Calea de masaj „Senior Pencil”.

Pistă de masaj „Bastoane”.

Calea de masaj „Mozaic colorat”.

Calea de masaj „Cale lină”.

Traseu de masaj „Ne distrăm plimbându-ne”.

Calea de masaj „Cercuri colorate”.

Calea de masaj - transforma "Iarba".

Covoraș de masaj cu nasturi.

Covoraș de masaj cu mazăre.

Papuci de masaj.

Pentru masajul picioarelor, prevenirea picioarelor plate.

Aparat de masaj.

Pentru masajul spatelui, spatelui inferior, întărirea corsetului muscular.


Olga Potapova

ÎN 1 grupa de juniori Educatorii „Sunshine” împreună cu părinții înființa o sală de sport. Se numește „sănătos”. Ce beneficii are doar Nu: atribute pentru jocuri în aer liber, articole pentru comutatoare în aer liber, motoare de jucărie (cai, plăci turnante, aruncătoare de inele, arcuri de târăre, mingi, piste pentru prevenirea picioarelor plate și multe, multe alte materiale! Protagonistul acestui colț - păpușă Masha, care zâmbește copiilor cu un zâmbet amabil și oferă cu amabilitate diverse ajutoare pentru cursuri și jocuri; batiste, împletituri multicolore, zgomote, sultani și toate acestea sunt depozitate în buzunarele ei mari. rochie frumoasa! Copiii iubesc păpușa Masha, sunt bucuroși să scoată beneficii din buzunare după bunul plac.

Acesta este cel pe care îl avem colțul de sport.

Faceți cunoștință cu păpușa Masha în rochia ei frumoasă!

Și acestea sunt beneficiile care sunt în buzunarele ei!


Educație fizică!

Publicații conexe:

Activitatea teatrală la grădiniță este un bun prilej de a dezvălui potențialul creativ al copilului, de a cultiva o orientare creativă.

Un mediu de dezvoltare organizat corespunzător permite fiecărui copil să găsească ceva pe placul său, să învețe să interacționeze cu adulții și colegii de muncă.

La noi în grădiniță a fost un concurs pentru cel mai bun decor colț de lectură. În această competiție, eu și partenerul meu Shutko Veronika Andreevna.

Vă aduc în atenție designul colțului Kuban din grupul nostru, care a fost creat datorită muncii comune a părinților și a profesorilor.

Zona de dezvoltare muzicală a copiilor este o parte integrantă a mediului de dezvoltare a subiectelor în grupurile de grădiniță. Un astfel de colț servește.

Formarea vorbirii corecte a copilului este una dintre cele mai importante sarcini. educatie prescolara. Cu toate acestea, analiza dinamică este practică.

În grupul nostru „Sunshine” proiectez un colț dedicat temelor de planificare educațională. Acest lucru este foarte interesant pentru copii. În primul rând, ei pot vedea clar.

Am avut o recenzie la „Colțurile patriotice” la grădiniță. A coincis cu săptămâna toleranței. Grupul nostru a reprezentat Republica Kazahstan.

 
Articole pe subiect:
Felicitari originale de ziua de nastere pentru un barbat
Aniversarea este o ocazie minunată pentru a face complimente... unui bărbat. În zilele obișnuite, o jumătate puternică a umanității este stânjenită de orice manifestări de sentimentalism și atenție față de ea însăși, dar la o aniversare vă puteți „ruptura” și. în cele din urmă, spune-le cuvinte de dragoste, recunoştinţă etc.
Puzzle-uri amuzante cu cadouri
În sfârșit, ziua ta de naștere a sosit. Toți invitații s-au adunat de mult la masa festivă. V-au fost deja livrate multe toasturi și felicitări, iar în prag bateria sticlelor goale a crescut simțitor. Cu toate acestea, observați că oaspeții încep treptat
Îngrijirea părului subțire și uscat acasă - sfaturi de la profesioniști Începeți îngrijirea părului uscat
În orice moment, buclele strălucitoare și mătăsoase au fost considerate standardul universal recunoscut de frumusețe a părului. Șuvițele uscate, care suferă de fragilitate crescută și prezența vârfurilor despicate, conferă părului un aspect tern și lipsit de viață.Tocmai din acest motiv, multe femei,
De ce o fată comunică cu alți băieți, deși are o relație?
Prietena mea vorbește cu un fost. Întoarce-te prietena mea. Prietena mea vorbește cu un fost. Relația ta cu o fată se poate dezvolta foarte bine și chiar ai început să te gândești la seriozitatea alegerii tale. Dar într-o zi s-ar putea să te întrebi: de-ul tău