• Sănătate
• Sarcina
• Copii
• Relaţii
• Naştere

Descrierea începerii luptei. Cum să înțelegi la prima naștere că au început contracțiile? Componentele emoționale ale contracțiilor, sensibilitatea la durere

Exact Al treilea trimestru este cel mai interesant. Viitoarea mamă este îngrijorată de o mulțime de întrebări legate de nașterea unui copil. Fără îndoială, primul loc în acest clasament este ocupat de modul în care încep contracțiile, cum să le distingem de cele de antrenament și ce să faci.

Este deosebit de dificil pentru acele femei care se pregătesc să devină mamă pentru prima dată în viața lor. Nu trebuie să vă temeți de acest proces natural, dar merită să studiezi problema, în plus, există tehnici speciale pentru a atenua starea în timpul contracțiilor.

Ce sunt contracțiile și de ce apar înainte de naștere

Luptele sunt contractii uterine ritmice involuntare a cărui sarcină este să expulzeze fătul. De-a lungul întregii perioade de sarcină, colul uterin este ermetic închis. Înainte de naștere, când copilul este gata să se nască, acesta începe să se deschidă. Se întâmplă doar din cauza contracțiilor.

Acest proces are 3 faze:

• Inițială (latentă). Durează până la 8 ore. Contractiile dureaza aproximativ 30-40 de secunde, iar intervalul dintre ele este de 4-5 minute. Deschidere cervicală până la 3 cm.
• Activ. Durata contractiei este de aproximativ 1 minut, iar intervalul se reduce la 2-3 minute. Colul uterin se deschide încă 3-4 cm.
• tranzitorie. Intervalul dintre contractii se reduce la 1 minut, perioada contractiilor dureaza in medie 1,5 minute, iar deschiderea gatului este de 8-10 cm.

Dacă nașterea nu este prima, atunci durata fiecărei faze se reduce semnificativ.

Cum se simte când încep contracțiile?

După primele senzaţii de contracţie poate semăna cu durerile menstruale. Cu toate acestea, durerea de aici este de natură pe termen scurt, iar după câteva minute apar din nou. Peste orar durerea se intensifică. Se dezvoltă într-unul ascuțit și există o senzație de apucare, care începe de la partea inferioară a spatelui și merge până la abdomenul inferior.

Cum să recunoașteți contracțiile pre-partum și să evitați să le confundați cu contracțiile Braxton Higgs

Deja în al doilea trimestru, multe femei pot avea contracții sau Braxton Higgs. Ei pregătesc corpul pentru viitoarea naștere. Le poți simți după o plimbare lungă sau după efort fizic. Aici Cum diferă:

• contracțiile false nu sunt regulate;
• practic nu provoacă disconfort și sunt nedureroase;

• nu deveniți mai intensi;
• intervalele dintre ele pot fi de până la 30 de minute.

Durerile de travaliu isi incep aparitia cu dureri usoare, insotite de tensiune in abdomen. Caracteristica lor principală este ciclicitatea: durerea crește, apoi slăbește și se oprește cu totul, iar după câteva minute totul se repetă. În acest caz, intervalele devin mai scurte de fiecare dată.

Contracții adevărate poate fi însoțită de secreții mucoase amestecate cu sânge: asa incepe sa se indeparteze dopul, protejand intrarea in uter de infectie. in orice caz sângerarea abundentă nu este permisă, iar în acest caz este necesar să solicitați urgent ajutor medical.

Pentru a nu te confunda în senzații și pentru a distinge contracțiile reale de cele false, Atenție la următoarele semne:

• durere crescută cu fiecare contracție;
• regularitatea aspectului;
• reducerea timpului dintre contracții.

Ce să faci dacă încep contracțiile

Primul lucru trebuie să te calmezi și să iei o poziție confortabilă. De asemenea, trebuie să încercați să renunțați la gândurile tulburătoare, să luați un pix și hârtie și să fixați intervalele de timp dintre contracții și durata acestora.

Dacă intervalul dintre contracții este mai mare de 20 de minute, mai este timp înainte de nașterea copilului. Poți avea timp să faci un duș cald, să faci o geantă. La intervale dintre contracţii mai puțin de 5 minute trebuie să mergi urgent la spital.

Cât de puternică este durerea în timpul contracțiilor?

Este greu de spus cât de dureros va fi pentru tine înainte de naștere. Fiecare femeie are propriul prag al durerii. De asemenea, joacă un rol semnificativ atitudine mentală: dacă sunteți pozitiv și nu vă gândiți la următoarea luptă, ci la o întâlnire rapidă cu copilul, atunci durerea va fi mai puțin acută.

Cum să ușurezi contracțiile

Contracțiile sunt un proces natural și nu pot fi influențate. Cu toate acestea, pașii simpli pot ajuta

reduce durerea:

• Relaxa. Când mușchii sunt încordați, interferează cu procesul natural și, prin urmare, durerea se intensifică. Încercați să scăpați de starea de anxietate și veți simți imediat o mică ușurare. Dacă nu funcționează, poți încerca să dormi.
• Respirație adecvată. Bebelușul tău are nevoie de oxigen chiar acum. În plus, ajută la relaxarea mușchilor abdominali.

• Luați o poziție confortabilă. Găsiți o poziție în care durerea să fie mai puțin pronunțată. De regulă, aceasta este o poziție în patru labe sau în genunchi. De asemenea, poți sări pe o minge de gimnastică.
• Masaj lombar- un alt mod de a ameliora starea.
• Accept baie calda sau duș.

Dacă nu vin contracțiile

Se întâmplă ca o femeie să nu înceapă activitatea de muncă până la 40-43 de săptămâni. Viitoarea mamăîncepe să-și facă griji pentru acest lucru, deoarece placenta începe să îmbătrânească și să facă față mai rău funcțiilor sale, ceea ce pune copilul în pericol.

Pentru a evita acest lucru, contracțiile pot fi cauzate artificial. Cu toate acestea, decizia trebuie luate numai de medic. El va prescrie o examinare, iar dacă totul se va dovedi a fi normal și lichid amniotic Dacă sunteți curat, medicul vă va sugera să mai așteptați puțin. LA in caz contrar medicul va prescrie stimularea contractiilor. Aceasta poate fi o puncție a vezicii fetale sau introducerea de medicamente hormonale.

Există, de asemenea modalități sigure de a induce contracții, dacă copilul stă în picioare:

• mișcă-te mai mult și stai drept;
• sex (sperma masculină ajută la înmuierea colului uterin, iar orgasmul provoacă contracții uterine);
• masajul mameloanelor sânului (se eliberează hormonul oxitocină, provocând contracții uterine);

Video

Un scurt videoclip va ajuta la înțelegerea și prezentarea mai bună a procesului contracțiilor. Specialistul vă va spune cum să recunoașteți și ce să faceți imediat după apariția lor.

Așteptarea apariției bebelușului este în orice caz o perioadă crucială pentru viitoarea mamă. Cu toate acestea, oamenii se tem cel mai mult de necunoscut. De aceea, pentru femeile care se află pentru prima dată într-o poziție interesantă, așteptarea declanșării nașterii este însoțită de frică. La urma urmei, nu orice viitoare mamă știe ce sunt contracțiile și, de asemenea, ce să facă atunci când apar. Acest articol te va ajuta să te pregătești în mod competent pentru data așteptată și să răspunzi la principalele întrebări pe care femeile le pun în timpul sarcinii.

Contractii: ce este?

În ultimul trimestru, corpul viitoarei mame începe să dea primele semnale prenatale, dintre care unul este apariția contracțiilor. Acest simptom este contracțiile periodice involuntare ale mușchilor uterului. Debutul contracțiilor este facilitat de eliberarea în sânge a unui hormon special - oxitocina. Contracțiile nu indică doar apropierea nașterii, ci și pregătesc corpul femeii pentru un efort fizic puternic.

Simptome

Viitoarele mamici care au deja copii reactioneaza mai calm la abordarea procesului de nastere, deoarece stiu de la sine ce sunt contractiile si cum sa le recunoasca. Pentru femeile însărcinate tinere și fără experiență, toate acestea sunt noi, așa că adesea încep să intre în panică din timp. De unde știi când au început contracțiile? Acest lucru nu este dificil de făcut dacă cunoașteți simptomele care însoțesc contracția mușchilor uterului:

• Durere în regiunea lombară.
• Desen, ca crampele în timpul menstruației.
• Dureri de brâu în partea inferioară a pelvisului.

Este demn de remarcat faptul că contracțiile nu au neapărat toate simptomele de mai sus. Pentru fiecare femeie, acest proces decurge individual, astfel încât durerea poate fi completă caracter diferitși putere.

Sentimente în timpul contracțiilor

Principala caracteristică a contracțiilor la femeile însărcinate este creșterea treptată a acestora. În primele ore, procesul nu poate provoca niciun disconfort viitoarei mame. Vorbind despre ce sunt contracțiile, nu ar trebui să vă imaginați imediat durerea de tăiere care apare instantaneu. De regulă, totul se întâmplă fără probleme și la început chiar aproape imperceptibil. Primele 2-3 ore de contracții sunt de scurtă durată și nu sunt însoțite de dureri severe. În perioada dintre contracțiile uterine, viitoarea mamă poate avea chiar timp să se odihnească, ceea ce este foarte de dorit, deoarece trebuie să câștige putere înainte de viitoarea naștere.

După un timp, durerea din timpul contracțiilor începe să se intensifice, iar după câteva ore devine aproape constantă. Acest lucru se datorează faptului că intervalele dintre spasme sunt reduse, astfel încât viitoarea mamă aproape că nu le observă. Există o senzație de parcă o luptă este înlocuită instantaneu de alta, fără a oferi ocazia de a se odihni. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru - o creștere a frecvenței contracțiilor uterine indică faptul că procesul de naștere va începe în cele din urmă în curând.

contracții false

Nu orice femeie știe ce este antrenamentul sau, așa cum se mai numesc, contracții false. Începând cu aproximativ a 20-a săptămână de sarcină, corpul viitoarei mame începe să se pregătească activ pentru sarcina viitoare. Uterul își „antrenează” tonul cu spasme abia vizibile. Așadar, periodic o femeie însărcinată poate observa că stomacul ei a devenit încordat și prea tare. Multe viitoare mame se tem de această afecțiune și, din lipsă de experiență, o confundă cu contracții prenatale. Cu toate acestea, nu există motive de îngrijorare într-un astfel de caz, iar tensiunea dispare în doar câteva minute. Principala diferență dintre contracțiile de antrenament și contracțiile prenatale este absența durerii. În plus, spasmele false nu diferă ca regularitate și frecvență, ci apar doar din când în când, pentru scurt timp.

LA practică medicală această afecțiune la femeile însărcinate este numită și „contracții Braxton-Hicks”. Ce este, fiecare femeie care se pregătește să devină mamă ar trebui să știe, astfel încât să nu cedeze emoțiilor inutile în cazul apariției simptomelor de mai sus și să nu dăuneze sănătății copilului.

Ce poate provoca contracții de antrenament?

În ciuda faptului că contracțiile false nu provoacă durere unei femei însărcinate, acestea îi aduc un oarecare disconfort. Prin urmare, cel mai bine este să încercați să vă protejați de situațiile care pot provoca crampe de antrenament. Factorii care cauzează cel mai adesea contracții false:

În unele cazuri, ce sunt contracțiile de antrenament în timpul sarcinii pot fi recunoscute chiar și cu o atingere normală a stomacului. Totul depinde de caracteristicile corpului femeii, dar totuși este mai bine să încerci să eviți factorii care provoacă o astfel de reacție.

Când ar trebui să fii îngrijorat?

Cel mai adesea, contracțiile de antrenament nu sunt un motiv de îngrijorare. Spasmele trec destul de repede atunci când factorul care le-a cauzat este eliminat. Prin urmare, în ultimele luni de sarcină, pregătește-te pentru faptul că contracțiile false pot deveni partenerul tău obișnuit și nu le acorda prea multă importanță. Cu toate acestea, dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, mergeți imediat la spital:

• Dacă durata spasmelor este mai mare de 2 minute.
• Contractiile au inceput sa fie insotite de dureri severe.
• Secreții sângeroase sau incolore din vagin.
• Spasmele au devenit frecvente și regulate.

În alte cazuri, este suficient doar să știi ce contracții false sunt în timpul sarcinii și să nu te concentrezi asupra lor. Poate fi puțin dificil să găsești o poziție confortabilă în timp ce stai în pat.

Contracții adevărate

Spre deosebire de spasmele de antrenament, contracțiile adevărate indică apropierea imediată a procesului de naștere. Ele pot fi deja mai pronunțate și diferă ca regularitate. Adesea, contracțiile adevărate sunt însoțite de scurgerea lichidului amniotic. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că uneori la femei acest lucru se întâmplă chiar înainte de apariția spasmelor. În același timp, nu există cazuri atât de rare când lichidul amniotic nu este excretat de la sine, iar disecția vezicii urinare care protejează copilul de lumea exterioară este deja efectuată în spital de către un medic și abia apoi lichidul. este scos din ea.

Descriind ce sunt contracțiile înainte de naștere, merită adăugat că acestea pot fi însoțite de trecerea unui dop mucos. Cu toate acestea, din nou, acest lucru nu este deloc necesar. Pentru unele viitoare mame, dopul de mucus pleacă cu câteva săptămâni înainte de naștere. Dacă se întâmplă acest lucru, o femeie trebuie să consulte un medic pentru a evita posibilele consecințe.

Încercări: cum să le distingem de contracții?

Uneori încercările sunt confundate cu contracțiile. În special, acest lucru se întâmplă cu nașterea rapidă. Este important să înțelegeți că contracțiile și încercările sunt două lucruri diferite. În primul caz, vorbim despre etapa inițială a procesului de naștere, în care uterul tocmai se pregătește să împingă copilul afară. În al doilea - despre nașterea imediată a copilului. Ce sunt încercările și contracțiile pot fi descrise și în funcție de sentimentele viitoarei mame. Cu spasme, o femeie simte o întărire temporară dureroasă a pereților uterului și nu o poate controla deloc. Încercările sunt însoțite de o senzație de presiune puternică asupra părții inferioare a pelvisului și a perineului. În acest caz, o femeie o poate reduce sau crește parțial cu ajutorul mușchilor. Astfel, viitoarea mamă, de fapt, ajută la împingerea bebelușului din canalul de naștere.

Spre deosebire de contracții, încercările au un efect foarte puternic asupra stării copilului. Prin urmare, o femeie însărcinată trebuie să urmeze în mod clar instrucțiunile medicului. O încercare ratată poate determina lipsa de oxigen a bebelușului, iar acest lucru crește riscul decesului ca urmare a sufocării.

Etapele luptei

Anterior, a fost descris ce sunt contracțiile și cum se manifestă. După cum este specificat, acest proces trebuie neapărat să fie regulat și în creștere treptat. Cu toate acestea, cum are loc de fapt dezvoltarea procesului? Există trei etape principale ale durerilor de travaliu:

1. Ascuns.
2. Activ.
3. tranzitorie.

La început, spasmele sunt abia vizibile și de scurtă durată. Acestea apar aproximativ la fiecare 5 minute și durează 30-40 de secunde. Stadiul ascuns al contracțiilor este cel mai lung - poate dura până la 8 ore. În același timp, colul uterin rămâne practic nedeschis, extinzându-se cu maxim 3 cm.

Apoi contracțiile intră în stadiul activ, care durează aproximativ 5 ore. Deja devine din ce în ce mai vizibil pentru o femeie, pe măsură ce durerea se intensifică, iar intervalul dintre spasme, care durează aproape un minut, se reduce de 2 ori. Deschiderea colului uterin este deja evidentă - de la 3 la 7 cm.

Perioada de tranziție implică contracțiile care sunt la apogeul lor. În același timp, spasmele continuă timp de aproximativ un minut și jumătate, înlocuindu-se literalmente unul pe altul, deoarece decalajele dintre ele devin abia vizibile. În stadiul de tranziție, există o deschidere maximă a colului uterin, care este de aproximativ 10 cm.

Când ar trebui să mergi la spital?

Majoritatea femeilor așteaptă cu mare entuziasm debutul contracțiilor. Prin urmare, la primele manifestări ale simptomelor asemănătoare spasmelor, se grăbesc cu capul la spital. Desigur, adesea contracțiile se dovedesc a fi false, iar femeia însărcinată este trimisă acasă. Prin urmare, principala regulă de reținut este: nu intrați în panică. La urma urmei, dacă știi ce sunt contracțiile și cum să le recunoști, atunci putem spune că situația este sub control. Înarmați-vă cu un ceas cu mâna a doua. Cu ajutorul lor, notați periodic durata și frecvența spasmelor. Dacă contracțiile continuă cel puțin la fiecare 5 minute timp de două sau mai multe ore, atunci puteți merge în siguranță la spital.

Contracțiile au început: ce să faci?

Când vine momentul mult așteptat, iar femeia simte semnele contracțiilor adevărate, în majoritatea cazurilor, încep pregătirile pripite pentru spital. Desigur, în mod ideal, o geantă cu lucruri pentru această ocazie ar trebui strânsă în avans, dar chiar dacă nu este cazul, nu ar trebui să vă faceți griji. Dacă știți multe despre ce sunt contracțiile și cum să le recunoașteți și cum arată, atunci ar trebui să înțelegeți că mai este timp să vă pregătiți încet pentru naștere.

Primul lucru de făcut este să încerci să te calmezi și să te pregătești pentru o livrare ușoară și rapidă. Apoi puteți trece la procedurile de igienă: faceți un duș, radeți zona bikinilor. Apa caldă vă poate ajuta să vă relaxați și să ușurați durerea. Dacă contracțiile au început seara, vă puteți întinde să vă odihniți, deoarece există o mare probabilitate ca bebelușul să se nască abia dimineața. Pentru femeile care se pregătesc să devină mame cu operație cezariană, este indicat să aibă o gustare ușoară pentru a câștiga forță și energie.

Reducerea durerii în timpul contracțiilor: respirație adecvată

Spasmele mușchilor uterului la femeile însărcinate sunt de natură crescândă, asemănătoare cu un val de rulare. Mai devreme în articol, acesta spunea ce sunt contracțiile practice și le descria ca fiind nedureroase. Cu adevărate spasme de travaliu, totul este complet diferit. Chiar în vârful contracțiilor, o femeie suferă dureri, care de multe ori se dovedesc a fi foarte puternice. Majoritatea celor care nasc țipă, încercând astfel să faciliteze procesul. Cu toate acestea, cel mai testat și mod eficient reducerea durerii este controlul respirației. Încercați să vă concentrați asupra momentului în care lupta crește. În acest caz, este necesar să respirați cât mai des și cât mai profund posibil, concentrându-vă pe expirație. Imaginați-vă că aerul care iese din plămâni este durere. Cu fiecare nouă expirație, aceasta scade și dispare treptat.

Masaj de relaxare

Mângâierile ușoare ajută la distragerea atenției de la senzațiile dureroase. Puteți să o faceți singur sau să o cereți persoana iubita. Această metodă poate fi folosită chiar și înainte de debutul travaliului, dacă știi direct ce sunt contracțiile de antrenament în timpul sarcinii. Senzațiile care însoțesc spasmele false dispar odată cu mângâierea spatelui inferior.

Nu vă fie teamă de apariția contracțiilor. Acesta este un proces complet natural în timpul sarcinii, în plus, te aduce cu un pas mai aproape de apariția bebelușului mult așteptat. Pregătește-te pentru gânduri pozitive și, în primul rând, asigură-te că copilul este confortabil. La urma urmei, contracțiile sunt un fenomen temporar care merită să auzi primul plâns al bebelușului tău.

Viitoarele mămici așteaptă cu nerăbdare să cunoască copilul. Mulți dintre ei încep să-și asculte corpul cu mult înainte de debutul nașterii. Acest lucru se datorează faptului că primiparele nu își pot imagina pe deplin ce sentimente provoacă contracțiile înainte de naștere și cum se simt, așa că sunt adesea confundate cu cele de antrenament. În ultimul trimestru, o viitoare femeie în travaliu trebuie să știe să recunoască contracțiile atunci când apare durerea.

Contractiile si functiile lor in timpul nasterii

După 36 de săptămâni, viitoarele mămici încep să studieze în detaliu articole despre naștere. În acest moment vine conștientizarea că momentul nașterii se apropie. Primiparas care au urmat cursuri pentru tineri părinți la clinicile pentru copii au o idee clară despre semnele debutului travaliului.

Ce sunt contracțiile în timpul sarcinii? Acest termen trebuie înțeles ca contracții ale mușchilor uterului, care contribuie la deschiderea corectă și rapidă a colului uterin. Ca rezultat, devine posibilă mutarea fătului prin canalul de naștere. Femeia în travaliu simte spasme de crampe nu doar înainte de nașterea copilului, ci și în ultima perioadă a travaliului, când placenta este expulzată.

Contracțiile adevărate sunt contracții involuntare, repetitive ale mușchilor uterului. Funcția principală a contracțiilor este de a pregăti canalul de naștere pentru înaintarea copilului. Dacă contracțiile travaliului tocmai au început, atunci durerea va fi abia vizibilă. Apoi crește și atinge apogeul după revărsarea apelor. Intervalele mici dintre contractii puternice insuportabile nu lasa puterea gravidei. Femeile aflate în travaliu în acest stadiu cer adesea medicilor să le anestezieze cel puțin pentru o perioadă. Odihna este necesară pentru viitoarea mamă, astfel încât să aibă puterea de a încerca să expulzeze fătul.

Obstetricienii îi informează de obicei pe obstetricieni despre modul în care trec și se manifestă contracțiile la femeile însărcinate. În unele cazuri, li se recomandă să aplice la centrele perinatale pentru formare într-un program special. În același timp, viitoarea mamă își va forma atitudinea corectă față de naștere și se va da seama că contracțiile și încercările sunt un proces firesc. Datorită acestui fapt, se realizează o pregătire serioasă a întregului organism pentru trecerea nestingherită a copilului prin canalul de naștere. Conștientizarea adecvată a tot ceea ce se întâmplă la ora „X” este cheia pentru succesul nașterii.

Clasificarea luptelor:

1. Adevărat;
2. fals (contracții Braxton-Hicks sau antrenament);
3. împingând.

Cum să identifici primele contracții în timpul nașterii și să nu le confundăm cu alte tipuri? Contracțiile prenatale (sau antrenamentul) diferă de contracțiile reale prin faptul că sunt neregulate și nu contribuie la deschiderea colului uterin (mai multe în articol:

Fazele și durata durerilor de travaliu, intervalele dintre ele

În timpul recepției, obstetricienii le spun femeilor aflate în travaliu cum să determine debutul contracțiilor, ce simptome apar, unde este localizată durerea. Pentru a le număra, nu este necesar să ai un pix cu un notebook lângă tine, este suficient un smartphone. Există multe aplicații gratuite care ajută la calcularea duratei contracțiilor, a frecvenței acestora. Datorită calculului automat, smartphone-ul vă va spune cu exactitate dacă trebuie să sunați la un medic. Dacă restul dintre contracții este de 15 minute, atunci nu ar trebui să chemați încă o ambulanță.

Cât timp trebuie să așteptați ca contracțiile să se intensifice în timpul nașterii naturale, pentru a le crește durata? Dacă intervalele dintre contracții se reduc și devin egale cu 7 minute sau mai puțin, atunci a venit chiar momentul în care primipara trebuie să meargă la maternitate. Daca intervalul dintre contractii a fost redus la 5 minute, este recomandat sa va grabiti pentru a evita declansarea travaliului rapid.

Apariția primelor contracții indică o contracție a fibrelor musculare ale pereților uterului. Recunoașterea lor este destul de dificilă. Corpul femeii în travaliu începe să pregătească în mod activ corpul pentru livrare timpurie. Urmează faza inițială a nașterii.

Contracțiile uterului devin ritmice. Timpul începe să scadă. Frecvența spasmelor crește, senzațiile de durere cresc. Cu un interval între contracții de 5 minute, disconfortul continuă să crească nu numai în partea inferioară a spatelui, ci și în partea inferioară a abdomenului ( cavitate abdominală). În timpul etapei latente, dezvăluirea are loc la o viteză de aproximativ 0,5 cm pe oră.

Conform statisticilor medicilor obstetricieni-ginecologi, perioada în naștere dintre contracții este de 10-15 minute. Cu cât durata crește mai repede (cu 20 de secunde, 30, 40, 1 minut), cu atât femeia în travaliu suferă mai multă durere. La fiecare 3 minute, senzațiile se vor intensifica. Cu o pauză de 2 minute viitoare mamă ajută la a face față unei atitudini pozitive.

În fazele ulterioare, durata contracțiilor în timpul nașterii va crește în timp, iar intervalul va scădea. Frecvența luptelor crește. Obstetricienii sunt sfătuiți să cheme o ambulanță la o femeie în travaliu atunci când intervalele dintre contracții sunt de 5 sau 7 minute. Fiecare noua perioada contractiile vor creste treptat, asa ca medicii recomanda efectuarea exerciții de respirație pentru a calma durerea.

În timpul perioadei active, colul uterin devine netezit, dezvăluirea sa va merge mai repede decât în ​​perioada de latentă (vezi și:). Viteza aproximativă de deschidere este de 1 cm pe oră. În plus, activitatea de muncă începe să slăbească, iar corpul viitoarei mame trece la a doua etapă a nașterii - expulzarea fătului.

Durata totală a contracțiilor la primipare este de la 9 la 15 ore. Aceste cifre sunt reduse la jumătate pentru femeile multipare.

Care sunt sentimentele unei femei însărcinate în timpul durerilor de travaliu, sunt nedureroase?

Femeile aflate în travaliu experimentează senzații diferite de la primele contracții. Unii oameni au un prag scăzut al durerii, în timp ce alții au unul ridicat. În consecință, înainte de naștere, este imposibil să știți cât de puternică va fi durerea în timpul contracțiilor. Există o părere că, în procesul de spasm, durerea depinde direct de capacitatea femeii de a se relaxa. Mușchii care sunt în tensiune cresc durerea. Pentru a-l reduce, se recomandă să frecventeze cursurile de yoga, unde învață să facă față stresului relaxând corpul.

Senzațiile pe care le primește o femeie în timpul nașterii nu pot fi confundate cu nimic. În primul rând, primipara experimentează disconfort în regiunea lombară, apoi durerea acoperă peretele abdominal și regiunea inghinală. Dacă întrebi femeile care au născut deja despre durere, ele o vor compara cel mai adesea cu senzațiile de la debutul menstruației. Cineva îl va descrie ca un spasm muscular prelungit. Cineva „acoperă cu un val” în partea superioară a coapselor și în partea inferioară a spatelui.

Cum să ameliorați durerea în timpul travaliului?

Pentru a calma durerea, există câteva zeci de metode. Cu toate acestea, cel mai de încredere și drumul rapid este anestezie. Un anestezic special este introdus în corpul femeii în travaliu, care începe imediat să acționeze. Medicii obstetricieni-ginecologi în practica lor folosesc adesea antispastice care ajută la relaxarea corpului.

Când alegeți o modalitate de a ameliora complet durerea sau ameliorarea temporară, nu uitați de practicile spirituale. Respirația corectă nu numai că poate calma, ci și relaxa mușchii. Trebuie să știi să respiri corect în timpul contracțiilor, yoga te va ajuta în acest sens. Astfel de lecții în ultimul deceniu au fost deosebit de populare printre primipare.

Poziția corectă a femeii în travaliu și masajul coloanei lombare, care poate fi efectuat de o asistentă sau un obstetrician, pot reduce durerea din contracțiile regulate. Ce postură va fi confortabilă? Aici ar trebui să vă amintiți poziția broaștei. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați și să vă întindeți genunchii în lateral, în timp ce vă sprijiniți pe un scaun. A te ridica în patru picioare sau a sta întins pe o minge de exerciții poate ajuta la reducerea durerii în timpul primei nașteri.

Cu o contracție adevărată lungă în timpul nașterii, ar trebui să inspirați și să expirați corect aerul. Trebuie să respiri profund și calm (4 secunde - inspiră, 6 - expiră). Dacă există semne de durere severă, este necesar să se alterneze respirația lentă cu respirația rapidă. Acest lucru vă ajută să rămâneți conștienți și să nu leșiniți atunci când frecvența contracțiilor începe să crească.

Dacă una dintre metode a ajutat o femeie la naștere, atunci ar trebui să încerce să doarmă. Acest lucru este necesar pentru acumularea de forță.

Ce să faci dacă apele s-au spart, dar nu există contracții sau sunt slabe?

Dacă apele s-au spart, iar contracțiile sunt absente sau foarte slabe, atunci în primul rând ar trebui să te calmezi și să chemi o ambulanță. Înainte de sosirea medicilor, este necesar să monitorizați activitatea bebelușului, precum și să vă amintiți culoarea apelor și cantitatea lor aproximativă. Apele limpezi sau ușoare sunt considerate normale. Ar fi util să se măsoare temperatura corpului - nu ar trebui să se ridice peste normal.

După descărcarea spontană a lichidului amniotic, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la riscul de prolaps al cordonului ombilical (vezi și:). Este minimă și apare foarte rar în practică. Când se varsă apă, este interzis să faceți sex, să vizitați toaletele publice, să încălcați igiena organelor genitale.

În multe țări străine, după ruperea apelor, este permisă așteptarea începerii contracțiilor până la 72 de ore (pentru mai multe detalii, vezi articolul:). În maternitățile rusești, acest timp este redus la 6 ore. Dacă, după această perioadă, durerile de travaliu continuă să lipsească sau să fie prezente, dar slabe, travaliul este stimulat. În absența efectului dorit de la medicamentele administrate, se efectuează o operație cezariană.

Diferențele dintre contracțiile reale și cele false

Toate primiparele încearcă să înțeleagă cum încep contracțiile la femeile însărcinate, cum să le determine corect debutul, cum să nu fie confundate cu durerea abdominală. Este important să se înregistreze frecvența acestor prime contracții și durata lor. Femeile însărcinate vin adesea la maternitate cu contracții de antrenament, pretinzându-le drept adevărate. Cu toate acestea, un obstetrician-ginecolog cu experiență, după examinarea pe scaun ginecologic, poate determina imediat dacă travaliul a început sau nu. Informațiile pentru determinarea semnelor declanșării contracțiilor adevărate în timpul nașterii sunt date în tabel.

Încercările și trăsăturile lor

Ce sunt împingerile? Apar în a doua etapă a travaliului. Încercările sunt contracții reflexe ale diafragmei, mușchilor uterin și abdominali. Din această cauză, copilul este împins afară din corpul mamei. Încercările sunt involuntare - apar de la sine atunci când corpul este pregătit pentru nașterea unui copil. Încercările durează de la 10 la 30 de minute.

Este destul de dificil să descrii toate sentimentele trăite în timpul încercărilor. Multe primipare compară încercările cu starea de defecare. Mai întâi există o senzație ca și cum ar avea loc o mișcare intestinală și apoi o dorință aproape incontrolabilă de a împinge.

Pentru a calma durerea severă în timpul încercărilor prelungite ale procesului nașterea naturală trebuie să faci exercițiile de respirație corecte. Cel mai frecvent este următorul: la începutul încercării, inspirați, apoi trebuie să apăsați expirarea. În timpul unei încercări, puteți face acest exercițiu de mai multe ori, în funcție de capacitățile femeii în travaliu. Decalajul este mic, așa că ar trebui să vă adunați toate puterile pentru a finaliza procesul.

Semne ale durerilor de travaliu

Contracțiile înainte de naștere, care sunt antrenament sau travaliu fals și real - cum să înveți să le deosebești? În ce moment ar trebui să înțelegi că este timpul să mergi la spital sau să chemi o ambulanță? Trebuie să am o educație specială sau să folosesc vreun program pentru a înțelege ce se întâmplă cu corpul?

Durerile de travaliu sunt ceva de care toate viitoarele mamici il asteapta si in acelasi timp se tem. Este rău dacă activitatea de muncă începe mai devreme de 37-38 de săptămâni. Din acest motiv, printre altele, poți și ar trebui să știi când trebuie să mergi urgent la medic. Într-adevăr, în multe cazuri, dacă durerile de travaliu au început, există timp și oportunitatea de a le opri și, dacă este necesar, de a efectua terapie medicamentoasă pentru a accelera maturarea plămânilor fetali. Se efectuează până la 34-35 de săptămâni. O femeie este injectată cu un medicament hormonal - dexametazonă. Dacă se aplică o astfel de măsură preventivă, șansele de supraviețuire și Sanatate buna copilul crește dramatic. Și este probabil ca după naștere să nu fie nevoie să-l țină pe ventilator, ceea ce înseamnă că nu va exista niciun risc de a dezvolta pneumonie.

Multe femei se tem de nașterea prematură și de ceva - se grăbesc imediat la medic. Pe de o parte, acest lucru este corect. Dar nici entuziasmul nu este bun. Asemenea viitoare mame anxioase întreabă adesea de ce visează la dureri de travaliu, avorturi spontane, cezariana- psihologii răspund la asta că totul este în starea de spirit psihologică, frica subconștientă. Poate că are sens să bei valeriană sau alt sedativ natural permis în timpul sarcinii.

Cum arată durerile de travaliu, ce scriu de obicei femeile care au născut deja despre ele? Ele sunt de obicei descrise ca dureri menstruale severe. Și odată cu deschiderea colului uterin, acesta crește din ce în ce mai mult. Și mai aproape de încercări există o dorință foarte puternică de a împinge. Apropo, nu este de dorit să faceți acest lucru în timp ce dilatația cervicală este mai mică de 10 cm, deoarece se pot forma lacrimi pe colul uterin și capilarele din ochi explodează. În acest caz, moașa ar trebui să vorbească despre cum să respire corect pentru a ameliora disconfortul.

Dar adesea debutul durerilor de travaliu nu este atât de intens. Multe femei nu pot înțelege că aceasta este posibil hipertonicitate uterină, cu care multe viitoare mame sunt familiarizate. Durerile de travaliu provoacă diferite senzații, de obicei totul începe cu o pietrificare a abdomenului și senzații ușoare de tragere sub buric și în regiunea lombară. Și acest lucru se repetă la fiecare 15-20 de minute - acesta este intervalul standard dintre durerile de travaliu. Există senzații dureroase tangibile care doar cresc și devin mai lungi în valuri. Durerea în timpul travaliului este foarte individuală în intensitate. Desigur, multe depind de pragul de durere al unei femei, de capacitatea ei de a se relaxa, de a aplica niște analgezice non-medicamentoase și de a respira corect. Durerea și durata durerilor de travaliu sunt reduse drastic la femeile care suferă majoritatea travaliului sub anestezie epidurală. Adesea, acest tip de anestezie se face nu doar la cererea unei femei pentru confortul ei, ci în scopuri medicale. De exemplu, atunci când este dăunător pentru o femeie să se încordeze, să se încordeze și să experimenteze dureri severe din cauza oricărei boli. Când o femeie se află în prima etapă a travaliului, este posibil ca durerile de travaliu să nu fie simțite deloc, ceea ce reprezintă un mare progres în obstetrică și ginecologie.

Dar nu întotdeauna, chiar și atunci când data așteptată a nașterii unui copil vine pe lume, o femeie începe imediat o activitate reală de muncă. Travaliul sau contracțiile adevărate sunt contracții uterine care provoacă dilatarea colului uterin, urmată de trecerea lichidului amniotic. Dacă medicul afirmă că colul uterin este prea lent pentru a se deschide, poate fi fie o slăbiciune a activității muncii, fie că acestea sunt contracții de antrenament (contracții Brexton-Hicks), adică deloc naștere.

Această caracteristică a uterului gravid se poate manifesta atât la perioade lungi, cât și la mijlocul sarcinii. În plus, pentru perioade scurte de timp, astfel de contracții, în unele cazuri, pot contribui la deschiderea prematură a colului uterin și chiar provoca naștere prematură. Dacă o femeie are adesea contracții uterine, chiar și nedureroase, medicul nu încearcă să recunoască contracțiile de travaliu sau de antrenament din descriere, ci pur și simplu conduce examen ginecologic pentru o determinare aproximativă a consistenței și lungimii colului uterin. Dacă este necesar, direcționează pentru a determina acești parametri folosind o sondă vaginală cu ultrasunete. Nu există semne de dureri de travaliu, iar acest fenomen este considerat pur și simplu un „antrenament” dacă colul uterin nu reacționează în niciun fel la el. Iar colul uterin reacționează de obicei doar la acele femei care au insuficiență istmico-cervicală. Odată cu acesta, poate exista un exces de țesut muscular în regiunea cervicală.

De fapt, nu este greu să distingeți contracțiile false de travaliu, chiar și pe cont propriu, dacă timpul pentru nașterea copilului a venit deja sau este foarte aproape.
În timpul nașterii, contracțiile uterine sunt întotdeauna:

• regulat;
• cu durere tot mai mare
• nu treceți când utilizați antispastice;
• sunt în continuă creștere.

Și pentru utilizatorii de internet, există cum să determinați că durerile de travaliu au început cu programe speciale - contoare de contracție. Interfața este foarte simplă. Apăsați butonul când a început lupta, din nou - când s-a terminat. Programul va calcula durata contracțiilor și frecvența acestora. Și pe baza datelor primite, el va sugera dacă aceasta este o descriere a durerilor de travaliu sau nu, dacă este timpul să mergi la spital. Medicii le sfătuiesc direct femeile să meargă la spital dacă contracțiile sunt regulate și intervalele dintre ele sunt de cel puțin 5-7 minute. Dar acest lucru se aplică femeilor care nu au fost planificate să facă o operație cezariană. Și dacă lichidul amniotic nu a plecat.

Contracțiile sunt ceea ce așteaptă orice femeie însărcinată. Este important să înțelegeți când încep, ce sunt și cum să vă pregătiți corespunzător pentru ele.

O femeie însărcinată trebuie să fie pregătită pentru această problemă și să știe ce să facă atunci când vin contracțiile.

Contractii- Aceasta este o contracție ritmică necontrolată a mușchilor uterului, care are un caracter regulat. În timpul contracțiilor, colul uterin se deschide și fătul se deplasează prin canalul de naștere. O femeie nu poate controla începutul și sfârșitul perioadei de contracție. Se simte ca în timpul contracțiilor, există o pietrificare a abdomenului cu o probabilitate mare de sindroame dureroase.

• Contracțiile sunt prima și cea mai lungă dintre cele trei perioade ale procesului de naștere. În acest moment, colul uterin se deschide. A doua perioadă este încercările, în urma cărora se naște copilul. Iar a treia este ieșirea placentei (secreția placentară).
• Contracțiile sunt numite astfel deoarece duc la o contracție bruscă a abdomenului. Parcă ai fost prins. Compresie localizată în articulațiile șoldului.

În procesul de formare a contracțiilor sunt implicate glanda pituitară a copilului și placenta. Ele duc la apariția unor astfel de senzații datorită eliberării de substanțe speciale care contribuie la deschiderea faringelui uterin.

În timpul contracțiilor, uterul se contractă, fibrele sale se îngroașă, datorită cărora faringele se deschide la lățimea necesară trecerii fătului.

Dezvăluirea completă are loc la 12 cm. În acest moment, presiunea intrauterină crește, ducând la ruperea sacului amniotic și la evacuarea apei.

Tipuri de lupte

Pe lângă contracțiile reale, o femeie în timpul sarcinii poate simți și contracții false (antrenament). Ele mai sunt numite și contracții Braxton-Hicks. Este important să poți face distincția între ele pentru a nu intra în panică și pentru a nu merge din timp la spital.

Care este diferența dintre contracțiile false și cele reale?

• Contractiile de antrenament incep din a 20-a saptamana de sarcina. Ele pregătesc uterul pentru naștere, făcându-l mai moale și mai elastic.
• Durata este de aproximativ 2 minute cu intervale de la 30 de minute la o oră.
• Au un caracter neregulat haotic de durată și interval diferit.
• Nu devine mai puternică în timp.
• Cu astfel de contracții, uterul nu se deschide. Acest lucru este stabilit de medicul ginecolog.
• În cursul normal al sarcinii apar fără descărcare.
• Dispare la schimbarea tipului de activitate, dupa un dus cald.

Contracțiile reale sau contracțiile travaliului au o serie de semne specifice:

• Însoțită de dureri dureroase în abdomenul inferior, în partea inferioară a spatelui. Au un caracter ondulat. Nu slăbiți cu timpul, ci intensificați. Durata contractiei este de 20-30 de secunde cu un interval de 20-30 de minute.
• Uterul se tensionează, intră în ton. La atingere, abdomenul devine dur. Când contracția scade, uterul se relaxează, dar odată cu următorul val se întărește din nou.
• Durata contracțiilor uterine crește, iar intervalul dintre ele scade. Contractiile dureaza aproximativ 45 de secunde cu pauze de 5-6 minute.
• Contracțiile reale pot fi însoțite de scurgeri de sânge.
• Are loc deschiderea colului uterin.

Când încep luptele

Există anumite semne fiziologice (așa-numitele precursori) după care se poate judeca in curand durerile nașterii:

• Burta scade. Fătul se răstoarnă în uter, luând o poziție cu capul în jos și sprijinindu-se pe podeaua pelviană. De regulă, acest lucru are loc cu 1-3 săptămâni înainte de naștere. Femeia începe să respire mai bine, dar există amorțeală în pelvis și nevoia de a urina devine mai frecventă.
• Se desprinde dopul de mucus. Pluta poate ieși complet sau în părți. Are aspectul de mucus tulbure brun-gălbui. Poate conține dungi roșiatice sau maronii. Secreția are loc atât cu una până la două săptămâni înainte de naștere, cât și cu o oră înaintea acestora.
• Copilul începe să se miște mai puțin, din moment ce este deja înghesuit în pântece.
• Oasele pelviene se extind. O femeie poate simți dureri sâcâitoare în partea inferioară a spatelui.
• Scurgerea sau scurgerea lichidului amniotic. În primul caz, cantitatea de secreții apoase crește. Iar în al doilea este o revărsare suficientă un numar mare lichid, care este greu de ratat.
• Deschiderea colului uterin. Dacă faringele este deschis cu 2-3 cm, atunci travaliul va începe în următoarele zile sau ore. Gradul de dezvăluire este determinat de medic în timpul examinării.

În timpul primei sarcini, o femeie poate simți intuitiv că travaliul va începe în curând. Acest lucru contribuie la disconfort în abdomen.

Această fază se numește faza latentă și poate trece neobservată la unele femei.

Daca esti insarcinata in 38 de saptamani sau mai mult, poti intelege ca contractiile nu se mai antreneaza in natura, in primul rand, pentru ca nu pot fi slabite de o schimbare de pozitie sau de o baie calda.

La primipare, contracțiile seamănă cu durerea din timpul menstruației. Procesul este identic. Dar, în primul caz, durerea devine nu doar dureroasă, ci înconjurătoare și crampe.

Cât durează contracțiile?

Durata contracțiilor la primipare este de obicei cu 8-10 ore înainte de debutul încercărilor. Acest lucru vă dă timp să împachetați și să veniți la spital.

Desigur, este mai bine să nu amânați trimiterea la spital, deoarece procesul de naștere este individual pentru fiecare și ar fi prudent să ajungeți la spital sub supravegherea obstetricienilor cât mai repede posibil.

La femeile multipare, durata perioadei de contractii este ceva mai mica, aproximativ 6 ore.

Dacă toate semnele indică dureri de travaliu, dar perioada de gestație este mai mică de 38 de săptămâni, ar trebui să chemați imediat o ambulanță și să mergeți la spital pentru a evita hipoxia fetală sau dispariția sarcinii. De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă simțiți frisoane, dureri de cap, dureri de ochi sau pete.

Ce să faci dacă încep contracțiile?

Dacă ați stabilit că contracțiile nu sunt antrenament în natură, ci sunt prima etapă a procesului de naștere, trebuie să notați durata contracției și intervalul dintre ele.

În acest moment, este mai bine să vă opriți toate treburile casnice, să vă relaxați și să economisiți puterea de care veți avea nevoie pentru perioada încercărilor. Poți să te întinzi, să stai, să te plimbi.

Când intervalul dintre contracții ajunge la 5-6 minute, gravida trebuie să meargă la spital.

Când contracția durează 1-2 minute, iar intervalul dintre ele se reduce la 1 minut, femeia în travaliu ar trebui să fie deja în spital, pentru că. aceasta indică dezvăluirea completă a faringelui uterin și debutul iminent al încercărilor.

• Cel mai important lucru este să rămâi calm. Viitoarea mamă ar trebui să încerce să se relaxeze cât mai mult posibil și să se gândească la bine, să nu cedeze atacurilor de panică și grijilor.
• Este important să respiri corect, acest lucru ușurează durerea în timpul unei lupte. Respirația trebuie observată uniform și profund.
• Durerea nu apare în uter în sine, ci în mușchii care îl înconjoară. Trebuie să învățați cum să le relaxați corespunzător pentru a crea condiții favorabile în timpul nașterii.
• Apariția durerii în timpul contracțiilor contribuie într-o măsură mai mare la tensiunea nervoasă și anxietatea. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei începători.
• Trebuie să încerci să te unești, pentru că nașterea este un proces natural prin care trece fiecare femeie.

Dacă nu vin contracțiile

Sunt cazuri cand gravidele nu au contractii nici dupa 40-42 de saptamani. În acest caz, gravida este plasată într-un spital, unde așteaptă debutul travaliului sub supravegherea medicilor.

Medicii monitorizează starea copilului în uter, bătăile inimii lui, activitate motorie.

Dacă contracțiile nu vin natural după 42 de săptămâni de sarcină sau există o amenințare pentru sănătatea sau viața bebelușului, medicii decid să induce travaliul. Pentru a face acest lucru, se administrează un medicament special care stimulează contracțiile uterine.

În unele cazuri, se ia o decizie privind livrarea operativă.

Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, nașterea se desfășoară în mod normal, așa că nu trebuie să vă permiteți gânduri negative.

Cum să ameliorăm durerea din contracții?

Sfaturi simple poate fi de mare ajutor în timp ce așteptați să sosească copilul în curând.

• În primul rând, atitudinea mentală este importantă. Primiparele care experimentează senzații noi pentru prima dată au tendința de a experimenta mai mult decât femeile care nasc din nou. S-a stabilit o legătură între tensiunea nervoasă și gradul de durere în timpul nașterii. Este important să te aranjezi pozitiv, să înțelegi că scopul tău este să-i oferi copilului viață, iar pentru asta poți îndura puțin. Trebuie amintit că starea ta de agitație este transmisă copilului, respirația rătăcită poate duce la înfometarea de oxigen a fătului. Și încă mai are o zi grea înainte - nașterea burticii unei mame confortabile.
• Respirația corectă va ajuta la ameliorarea durerii ondulate din timpul contracțiilor. Este necesar să faceți abstracție de la gândurile străine și să vă asigurați că este profund și uniform. Trebuie să inspirați pe nas și să expirați pe gură. Acest lucru va accelera deschiderea uterului.
• Înainte de începerea luptei, luați o poziție confortabilă pentru dvs. Încercați să găsiți o poziție potrivită până când simțiți ameliorarea durerii în timpul contracției.
• Masajul poate ajuta la ameliorarea durerii. Este necesar să se maseze oasele ischiatice într-o mișcare circulară mâinile și zona de lângă coccis cu palma strânsă. Daca sotul sau mama ta este cu tine in sala de nasteri, te vor ajuta cu aceasta procedura.
• Așa-numita înșelăciune a creierului îi ajută pe mulți să îndure durerea. În timpul unui atac, încercați să vă schimbați gândurile la ceva plăcut sau să calculați un fel de lanț logic.

Concluzie

Înțelegerea tuturor proceselor fiziologice din timpul nașterii vă va ajuta să recunoașteți cu exactitate începutul contracțiilor reale și să nu le confundați cu cele de antrenament, să vă calmați nervii și să câștigați încredere în cursul pozitiv al procesului de naștere.

Cunoașterea unor trucuri simple pentru a calma durerea în timpul contracțiilor vă va ajuta să controlați procesul și să vă păstrați puterea.