อารมณ์ฉุนเฉียวหลังจากนอนกลางวัน วิธีจัดการกับอารมณ์ฉุนเฉียวในเด็กหลังนอนหลับ อารมณ์ฉุนเฉียวในเด็กหลังงีบหลับในตอนกลางวัน
วันนี้เราจะพูดถึงฝันร้ายที่สุดของผู้ปกครอง - เมื่อเด็กตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยความฉุนเฉียวและไม่มีทางทำให้เขาสงบลงได้ สำหรับหลายๆ คน สถานการณ์นี้ดูเหมือนจะไม่เป็นเรื่องเหนือธรรมชาติ แต่เกิดขึ้นที่เด็กทารกตื่นขึ้นมาร้องไห้ตอนกลางคืน แต่แล้วพวกเขาก็นอนหลับอย่างสงบต่อไป
คำแนะนำส่วนใหญ่จากแพทย์และผู้ปกครองคนอื่นๆ เกี่ยวกับวิธีทำให้เด็กสงบลง ออกแบบมาเพื่อสถานการณ์ดังกล่าว พวกเขาจัดให้มีสถานประกอบการและปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและขั้นตอนตอนเย็นอย่างเคร่งครัดก่อนเข้านอนเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานาน นวด อาบน้ำผ่อนคลาย คำแนะนำทั้งหมดเหล่านี้ใช้งานได้จริง แต่ไม่ใช่ในกรณีที่ทารกตื่นขึ้นในตอนกลางคืนและร้องไห้เริ่มกรีดร้องไม่ตอบสนองต่อสิ่งใดและไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไร น่าเสียดายที่บางคนต้องเผชิญกับสถานการณ์นี้ค่อนข้างบ่อย บางครั้งถึงกับทุกคืน มันคืออะไร - ความกลัวในตอนกลางคืนของเด็ก ๆ ? อะไรคือสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขาและจะจัดการกับพวกเขาอย่างไร?
การร้องไห้ในความฝันในเด็กอาจหมายความว่าทารกฝันร้ายที่มาของฝันร้าย
ไม่มีเด็กคนไหนที่ไม่กลัวอะไรเลย ในขณะเดียวกัน ความกลัวที่ยังคงอยู่เป็นเวลานานควรดึงดูดความสนใจของผู้ปกครอง การปรากฏตัวของพวกเขามักเกิดจากปัจจัยบางอย่างและไม่ค่อยเกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น ท่ามกลางที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- กรรมพันธุ์;
- การตั้งครรภ์ที่รุนแรงในแม่;
- สถานการณ์ทางพยาธิวิทยาระหว่างการคลอดบุตร
- การปรากฏตัวของโรคร้ายแรง
- การถ่ายโอนการดำเนินการ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้การดมยาสลบ);
- ขาดการสื่อสารกับแม่
- บาดแผลทางจิตใจต่างๆ
- ความประทับใจมากมายและระบบประสาทที่มากเกินไป
- บรรยากาศที่ตึงเครียดในครอบครัว - การทะเลาะวิวาทระหว่างพ่อแม่ การล่วงละเมิดทางร่างกาย ความเครียดและความขัดแย้ง
สาเหตุของความกลัวมักนำมาจาก:
- ชีวิตประจำวันของทารก - การเปลี่ยนที่อยู่อาศัย, โรงเรียน, โรงเรียนอนุบาล, การเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม, สถานการณ์ความขัดแย้ง;
- สถานการณ์ภายในครอบครัว - การปรากฏตัวของสมาชิกในครอบครัวใหม่รวมถึงการให้กำเนิดของน้องชายหรือน้องสาว, การตายของญาติ, การหย่าร้างของพ่อแม่;
- สื่อมวลชน - โทรทัศน์ วิทยุ และอินเทอร์เน็ตมีข้อมูลเชิงลบมากมาย: โครงเรื่องและรายการเกี่ยวกับอาชญากรรม ภัยพิบัติและการโจมตีของผู้ก่อการร้าย การสืบสวนทางหนังสือพิมพ์ สารคดี
เด็ก ๆ เรียนรู้ข้อมูลใด ๆ ได้อย่างรวดเร็วและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเชิงลบ ดังนั้นการชมภาพยนตร์ที่ไม่ใช่สำหรับเด็กอาจส่งผลต่อการนอนหลับของเด็กได้ จะกำหนดความกลัวได้อย่างไร?
อาการหวาดกลัวตอนกลางคืนในเด็กมักปรากฏขึ้นก่อนปี โดยเริ่มตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป และสัมพันธ์กับลักษณะพัฒนาการของทารก เมื่ออายุ 2 - 3 ขวบ เด็ก ๆ กลัวการอยู่คนเดียว เมื่ออายุ 4-6 ขวบ พวกเขาจะหวาดกลัวความมืดและสัตว์ประหลาดและสัตว์ประหลาดต่างๆ ซึ่งสะท้อนอยู่ในความฝัน คุณสมบัติลักษณะฝันร้ายคือ:
- พวกเขามักจะเริ่ม 2 ถึง 2.5 ชั่วโมงหลังจากหลับไปโดยปกติระหว่าง 1 ถึง 3 ชั่วโมง
- ระยะเวลา - จาก 5 ถึง 20 นาทีโดยเริ่มต้นและสิ้นสุดความโกรธเคือง
- ทำซ้ำได้หลายครั้งในตอนกลางคืน
- เด็กตื่นขึ้นอย่างกะทันหันกรีดร้องและร้องไห้ลืมตา แต่เขาไม่สังเกตเห็นอะไรรอบตัวและไม่ตอบสนองต่อสิ่งใด (เราแนะนำให้อ่าน :)
- ในระหว่างการโจมตีมีเหงื่อออกและหายใจถี่เพิ่มขึ้น
- เด็กตื่นขึ้นอย่างตีโพยตีพาย แต่ไม่ตอบสนองใด ๆ ต่อการปรากฏตัวของพ่อแม่ของเขาเพราะเขาไม่ได้ตระหนักถึงการมีอยู่ของพวกเขาหรือตัวเขาเอง
- เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้อารมณ์ฉุนเฉียวของทารกสงบลงหรือเปลี่ยนความสนใจเป็นอย่างอื่น
- ไม่สนใจความก้าวร้าวต่อผู้ปกครองและพยายามทำลายห้องที่มันตั้งอยู่
เมื่อพบจุดข้างต้นในพฤติกรรมของลูกน้อยแล้วอย่าสิ้นหวัง เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองที่จะเฝ้าดูฝันร้ายและความโกรธเกรี้ยวของลูกของตนเองและไม่สามารถช่วยเขาได้ แต่สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือรอจนกว่าทารกจะโตเต็มที่และฝันร้ายก็หายไปเอง
จินตนาการของเด็กค่อนข้างสดใส ดังนั้นทารกจึงสามารถหาสัตว์ประหลาดจำนวนมากซ่อนตัวอยู่ในห้องของเขาได้ ผู้ปกครองยังต้องขจัดความกลัวของเด็ก โดยแสดงให้เห็นว่าใต้เตียงและในตู้เสื้อผ้าว่างเปล่า วิธีจัดการกับความสยดสยองในตอนกลางคืน?
ความโกรธเคืองและฝันร้ายในตอนกลางคืนจะหายไปเองตามวัย แต่การปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ สามารถช่วยบรรเทาช่วงเวลาของหลักสูตรได้ คุณควร:
- ใจเย็นๆ - ปัญหาดังกล่าวพบได้บ่อยในทารกอายุ 3 ถึง 5 ปี และไม่เลวร้ายอย่างที่คุณคิด
- อยู่ใกล้ทารกตลอดเวลา - งานของคุณคือไม่อนุญาตให้เขาอยู่ในสภาพนี้ทำร้ายตัวเองและผู้อื่น
- อย่าเตือนเด็กเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อไม่ให้รู้สึกเข้มข้นขึ้น
- พยายามป้องกันการฝันร้ายโดยการปลุกทารกประมาณ 30 นาทีหลังจากหลับ - วิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงการโจมตีอีกครั้ง
- ให้โอกาสเด็กนอนหลับเพียงพอโดยเพิ่มเวลานอนและจัดเวลานอนให้เพียงพอ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
- อย่าปล่อยให้ทารกทำงานหนักเกินไป - ดูภาระของเขาในระหว่างวันสำหรับเด็กอายุ 7-10 ปีหากคุณปฏิเสธที่จะนอนตอนกลางคืนให้เปลี่ยนเวลาตื่นหรือวางสาย
- แสดงให้ลูกเห็นว่าคุณห่วงใย - ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจอย่างใกล้ชิดจะช่วยให้คุณพูดคุยถึงสถานการณ์อย่างใจเย็นและพยายามค้นหาแหล่งที่มาของเหตุการณ์
ว่าจะไปพบแพทย์หรือไม่?
ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ ความช่วยเหลือจากผู้ปกครองก็เพียงพอที่จะเอาชนะฝันร้าย แต่ในบางกรณี จำเป็นต้องติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญ ผู้ปกครองควรระวังอาการต่อไปนี้:
- ระยะเวลาของการโจมตีมากกว่า 30 นาที
- ฝันร้ายเข้ามาใกล้รุ่งขึ้น
- ในระหว่างการโจมตีคำพูดถูกรบกวนพฤติกรรมไม่เพียงพอ
- ทารกสามารถทำร้ายตัวเองได้โดยการกระทำของเขาในช่วงอารมณ์ฉุนเฉียว
- ความกลัวไม่หายไปแม้ในระหว่างวัน
- สาเหตุของฝันร้ายคือสถานการณ์ในครอบครัว - ความขัดแย้ง การหย่าร้างของพ่อแม่ ความรุนแรงในครอบครัว
- เมื่อเวลาผ่านไป การโจมตีจะแข็งแกร่งขึ้นและคงอยู่นานกว่าหนึ่งปี
- ฝันร้ายและความโกรธเคืองสะท้อนให้เห็นในพฤติกรรมของทารกในระหว่างวัน
- ในช่วงฝันร้ายและอารมณ์ฉุนเฉียว ทารกมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
หากเด็กฝันร้ายพ่อแม่ควรช่วยให้เขาสงบลง หรือคุณสามารถนอนราบกับเขา อ่านหนังสือ สิ่งสำคัญคือทารกรู้สึกได้รับการปกป้อง ความสนใจเป็นพิเศษควรจัดให้มีการโจมตีตอนกลางคืนหากเด็กมีความพร้อมในการหดเกร็งแสดงใน:
- การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันของศีรษะ
- การกระตุกของไหล่;
- และการกลอกตา
- ลิ้นยื่นออกมา
- พูดติดอ่าง
- อุบาทว์ของ enuresis ซ้ำหลายครั้งต่อคืน;
- หายใจไม่ออก;
- กลุ่มเท็จ
- โรคหอบหืด
อาการทั้งหมดเหล่านี้ทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นด้วยความโกรธเคืองและฝันร้ายของเด็กเท่านั้น เหตุผลในการรับการรักษาพยาบาลทันทีคืออาการชัก ร่วมกับ:
- ร้องไห้;
- ความตื่นเต้นของมอเตอร์
- การสูญเสียสติ
เมื่อมีอาการดังกล่าว การวินิจฉัยภาวะของทารกจะดำเนินการและตามผลลัพธ์ a การรักษาด้วยยา. อาจต้องอาศัยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเพื่อเอาชนะปัญหา
การป้องกันและรักษา
ในกระบวนการรักษาความกลัวของเด็ก คุณอาจต้องใช้ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา ฝันร้ายเองมักไม่ค่อยได้รับการปฏิบัติโดยใช้ การเตรียมการทางการแพทย์พวกเขามักจะพยายามขจัดสาเหตุของการปรากฏตัว ในกรณีที่ที่มาของการเกิดเป็นทางกายภาพหรือ ป่วยทางจิต- เขากำลังรับการรักษา หากฝันร้ายเป็นผลมาจากความเครียดหรือความกังวลในตัวทารก จำเป็นต้องปรึกษากับนักจิตวิทยาเด็กหรือจิตแพทย์ บางครั้งสามารถกำหนดยาเพื่อลดระยะการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วหรือป้องกันการตื่นในเวลากลางคืนได้ - ทำได้ก็ต่อเมื่อเด็กมีปัญหาการนอนหลับอย่างรุนแรง
นักจิตวิทยาควรจัดการกับการชี้แจงสถานการณ์ของความกลัวของเด็ก ในระหว่างการสื่อสารกับทารก เขากำหนดแหล่งที่มาของฝันร้าย ระดับอันตรายและมาตรการในการจัดการกับฝันร้าย วิธีการวินิจฉัยหลักคือการวาดภาพ เกมสวมบทบาทและการแสดงละคร - ในนั้นโดยใช้ตัวอย่างของฮีโร่ คุณสามารถค้นหาและวิเคราะห์สาเหตุของความกลัว หารือเกี่ยวกับผลที่ตามมาของพวกเขา
พฤติกรรมของเด็กแสดงให้เห็นได้ดีที่สุดว่าบรรยากาศในครอบครัวเป็นอย่างไร พ่อแม่มีพฤติกรรมอย่างไร โดยตัวอย่างของพวกเขาคือผู้ที่สร้างรูปแบบพฤติกรรมของเด็กซึ่งอาจนำไปสู่ความขี้ขลาดหรือความไม่ไว้วางใจผู้อื่นมากเกินไป
บรรยากาศที่สงบแม้กระทั่งในครอบครัว การไม่มีความตึงเครียดและความขัดแย้งจะช่วยให้ทารกเอาชนะความกลัวความมืดและกำจัดฝันร้าย กีฬาที่กระฉับกระเฉงสามารถช่วยต่อสู้กับฝันร้ายได้ดี ว่ายน้ำ, กระโดดจากหอคอยหรือข้ามบาร์, ศิลปะการต่อสู้ - ทั้งหมดนี้จะทำให้ กองกำลังของตัวเองและคลายความกลัวความมืด น้ำ ความสูง และอื่นๆ
การจัดการกับฝันร้ายในวัยเด็กนั้นเกี่ยวข้องกับการระบุสาเหตุของความกลัวในทันที ควรอธิบายให้ทารกฟังว่าความกลัวเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง เนื่องจากความกลัวช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์อันตรายได้ พ่อแม่ควรบอกเขาบ่อยขึ้นว่าไม่มีความกลัวใด ๆ ที่น่าละอาย พวกเขาต้องได้รับการยอมรับและเรียนรู้ที่จะอยู่กับพวกเขา
ภาพวาดของเด็กสามารถสะท้อนถึงความกลัวและปัญหาทั้งหมดของเขา นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ช่วยให้เข้าใจสาเหตุของปัญหาการนอนหลับไม่ดี เลี้ยงลูกอย่างไรให้กล้าหาญ?
เพื่อให้เด็กเติบโตขึ้นอย่างกล้าหาญและกระตือรือร้น จำเป็นต้องใช้ความพยายามบางอย่างและคำแนะนำต่อไปนี้สามารถช่วยบรรลุสิ่งนี้:
- อย่าขายหน้า แต่อย่าทำให้เด็กและความปรารถนาของเขาเป็นสิ่งสำคัญ
- ปฏิบัติต่อเขาอย่างเท่าเทียมกัน เคารพในบุคลิกภาพของเขา
- อย่าทำให้ทารกตกใจและอย่าลงโทษเขาโดยไม่มีเหตุผลอันสมควร
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขามีการสื่อสารเพียงพอกับ ผู้คนที่หลากหลาย- ญาติพี่น้องเพื่อน;
- ทำกับลูก งานฝีมือต่างๆมีส่วนร่วมในความคิดสร้างสรรค์กับเขา - เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบสภาพจิตใจของเขาและขจัดความกลัวที่ปรากฏขึ้นทันเวลา
- กอดและจูบลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้น - การสัมผัสทางร่างกายกับพ่อแม่จะช่วยให้เขารู้สึกถึงการดูแลและการปกป้องของคุณ
- ชมบรรยากาศในครอบครัว - ความไว้วางใจ ความเคารพ และความรัก จะช่วยลดความกลัวหรือขจัดความกลัวออกไปให้หมด
พ่อแม่ควรประพฤติตัวอย่างไร?
คุณสามารถเอาชนะความกลัวของเด็ก ๆ โดยปฏิบัติตามหลักการดังต่อไปนี้:
- เคารพเด็กและความกลัวของเขา อย่าหัวเราะเยาะหรือปฏิเสธพวกเขา การมีส่วนร่วมและความใส่ใจในปัญหาในระดับที่สูงขึ้นจะให้ผลมากกว่าคำพูดจากซีรีส์เรื่อง “คุณใหญ่พอที่จะกลัวความมืดแล้ว (ดูรายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ:)!”, “หยุดประดิษฐ์ตัวเองได้แล้ว!” และสิ่งที่ชอบ
- อย่าอายหรือตำหนิเด็กสำหรับประสบการณ์ของเขา - สิ่งนี้จะเพิ่มความวิตกกังวลและนำไปสู่ความรู้สึกผิดเท่านั้น ให้รู้ว่าแม้แต่ "คนจริง" ก็มีสิทธิ์กลัวได้
- อย่าพยายามบังคับเด็กให้เอาชนะความกลัวโดยตรง เช่น ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวในห้องมืด ให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนเขา: ดูสถานที่ที่ "น่ากลัว" ทั้งหมดที่เขาเห็นอันตรายต่างๆ ดูในตู้เสื้อผ้า ใต้เตียง ในมุมมืด เมื่อไม่พบใครที่นั่น เด็กจะเชื่ออย่างรวดเร็วในประสบการณ์ที่ไร้เหตุผลของเขาและสงบลง
- เมื่อเด็กประพฤติตัวไม่ดีอย่าทำให้เขาตกใจกับสัตว์ประหลาดและคนร้ายต่าง ๆ และอย่าขู่ว่าจะมอบให้ใคร
ความเข้าใจ ความห่วงใย และความรักของพ่อแม่เป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับจิตใจที่มั่นคงของลูกน้อย จินตนาการของเด็ก - ที่มาของความวิตกกังวลตอนกลางคืน
เด็กทุกคนไม่เหมือนกัน - แต่ละคนมีจินตนาการและความคิดเห็นของตนเองเกี่ยวกับทุกสิ่ง พวกเขาสามารถสร้างเป้าหมายของฝันร้ายได้ด้วยตนเอง และจินตนาการที่พัฒนามากขึ้นก็จะยิ่งทำให้พวกเขามีความสมจริงมากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถใช้ความสามารถเหล่านี้ของเด็กเพื่อเอาชนะความกลัวได้
ติดต่อกับเด็กเพื่อค้นหาสาเหตุของความกลัว ช่วยลูกของคุณแยกและเอาชนะความรู้สึกของตนเองโดยเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนแปลงและควบคุมความรู้สึกของพวกเขา ลองทำสิ่งนี้:
- เขียนเรื่องราวที่จบลงอย่างมีความสุขกับลูกน้อยซึ่งบอกวิธีเอาชนะความกลัว
- วาดภาพความกลัวแล้วฉีกเป็นชิ้น ๆ - ทำลายภาพในเวลาเดียวกันและช่วยให้ทารกควบคุมอารมณ์ของเขา
พื้นที่นอน
พยายามจัดห้องส่วนตัวให้ลูกของคุณหากคุณสามารถทำได้ สภาพแวดล้อมในเรือนเพาะชำควรสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและผ่อนคลาย:
- จัดให้มีฉนวนกันเสียงที่ดีในเรือนเพาะชำเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนหลับของทารก
- รักษาสภาพปากน้ำที่เหมาะสมที่สุดในห้อง - ดร. Komarovsky แนะนำสำหรับเด็กที่อุณหภูมิ 18 - 20 ° C และความชื้นประมาณ 50 - 70%
- ระบายอากาศในห้องเป็นประจำและทำความสะอาดแบบเปียก
- ใช้ ผ้าปูที่นอนจากผ้าธรรมชาติเท่านั้น ควรเป็นสีที่สดสะอาดและสงบในสีอ่อน คุณยังสามารถใช้ผ้าปูที่นอนกับตัวละครโปรดของลูกน้อยได้อีกด้วย
- ดูแลความปลอดภัยของเตียง ตรวจดูว่าไม่มีส่วนที่ยื่นออกมาแหลมคม
- การใช้วิทยุหรือวิดีโอพี่เลี้ยงเด็กจะช่วยให้คุณทราบในเวลาที่เหมาะสมเกี่ยวกับการนอนหลับกระสับกระส่ายของลูกน้อยหากเขามีห้องของตัวเอง
- ไฟกลางคืนแบบพิเศษหรือของเล่นชิ้นโปรดที่นำติดตัวไปด้วยจะช่วยปกป้องคุณจากสัตว์ประหลาดและขับไล่ความกลัว
ช่วยเหลือผู้ประสบความคล้ายคลึงกัน จนกระทั่งประมาณ 1.8 เด็กตื่นขึ้นมาเช่นนี้: เล่นซอในเปล แล้วเริ่มเล่นกับหมี หรือลุกขึ้นแล้วเริ่มเล่าอะไรบางอย่าง หลังจากนอนหลับพักผ่อนในตอนกลางวัน โดยปกติแล้วเธอชอบที่จะเลี้ยงดูเขา เนื่องจากโดยปกติแล้วอารมณ์ของเขาจะดีมาก
และหลังปี 1.8 เราก็ค่อยๆ เริ่ม "ดราม่าหลังหลับ" และเพิ่มขึ้น ดังนั้นเขาจึงตื่นขึ้นและเริ่มร้องไห้ บ่อยครั้งเมื่อเริ่มร้องไห้เขาจะอธิบายอย่างไรให้เครียด นั่นคือราวกับว่าเขาไม่อยากร้องไห้ในตอนนี้ แต่เขาต้องร้องไห้ นั่นคือทุกอย่างเริ่มต้นด้วย "เฮนน่าเฮนน่า" ที่ตึงเครียดค่อยๆเร่งและมักจะจบลงด้วยความฮิสทีเรียคุณภาพสูง อย่างไรก็ตาม เขามักจะโกรธ ตัวอย่างเช่น เขาลุกขึ้นในเปล แผดเสียง ฉันขึ้นมา พยายามอุ้มเขา อาจจะเริ่มผลักเขาออกไปแล้วล้มตัวลงนอน แต่ถ้าคุณปล่อยไว้ตรงนั้น เขาจะยิ่งโกรธมากขึ้น - เขาตะโกนอะไรบางอย่าง โบกมือให้ฉัน บางครั้งก็ไปบนมือจับ แต่ในมือมันก็เร่งเป็นสะอื้นเริ่มที่จะหันไปรอบ ๆ (เช่นวางมันลงบนพื้นแม่) ฉันวางมันลงบนพื้น - มันตะโกนมากขึ้น คำถาม (เช่น "เจ็บตรงไหนไหม", "อยากดื่มไหม", "อยากรับมือไหม?") เขาเมินเฉยหรือโกรธ ซึ่งอาจใช้เวลาหลายนาทีถึงสองสามครั้งในแต่ละครั้ง 5-10 นาที
ฉันไปหานักประสาทวิทยาเมื่อเดือนที่แล้วและเขาบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี เขาไม่ได้อธิบายอะไรเกี่ยวกับอารมณ์เกรี้ยวกราดหลังการนอนหลับ ชนิดของบรรทัดฐาน
สิ่งที่ได้ลอง:
1. รำทุกชนิดด้วยรำมะนา: ใส่ร้าย, พยายามคุย, หัวเราะ, เมา, เล่น, วอกแวก, นอนด้วยกันบนเตียง, เปลี่ยนความสนใจให้คนอื่น (ถ้ามีคนมาเยี่ยมเวลานั้น) ไม่ค่อยได้ทำงาน
2. สามีฉันไม่อ่านหนังสือการเลี้ยงดูสมัยใหม่ ดังนั้น ถ้าเขาหยิบขึ้นมา เขาจะลุกจากเตียง พยายามกวนใจเขา ถ้าเขาไม่ออกไป เขาจะพาไปที่ห้อง วางเขาบนโซฟาของเรา (เด็กลงเองได้สบายๆ) และขอนอนพักเพิ่มอีกนิดและเมื่อเขาต้องการมาที่ครัวของเรา และใบ มีสถานการณ์ที่เป็นมาตรฐาน: สะอื้นสั้น ๆ เป็นเวลา 3-5 นาทีจากนั้นเด็กมองออกไปนอกห้องฉันแนะนำให้ไปล้างและกินเห็นด้วย เราไปล้างกิน (บางครั้งมีการกระทำที่สองในระหว่าง แต่ไม่ค่อย) วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดในแง่ของระยะเวลาของความโกรธเกรี้ยว แต่ประณาม มันเหยียบย่ำทฤษฎีทั้งหมดที่กำลังเป็นที่นิยมเกี่ยวกับความรัก น้ำตาแห่งความไร้เหตุผล ฯลฯ เลยไม่เข้าใจว่าถูกหรือเปล่า
3. เมื่อเพื่อนมาหาฉันและเห็นการตื่นของเรา เธอบอกว่าลูกสาวของเธอเคยตื่นนอนแบบเดียวกันในตอนกลางวันตอนเป็นเด็ก ในที่สุดเพื่อนก็ตัดสินใจทิ้งเธอไว้บนเตียงเพียงครู่หนึ่งจนกว่าเธอจะสงบลงเพราะไม่มีวิธีการใดที่ใช้ได้ผลเช่นกัน ตอนนี้ลูกสาวของเธออายุ 16 ปี - หญิงสาวที่สงบและมีความคิดสร้างสรรค์เพียงพอ กล่าวโดยสรุป ฉันยังลองใช้ตัวเลือกนี้สำหรับคุณแม่ด้วย บรรทัดล่าง: มาตรฐาน: สะอื้นไห้ 5-15 นาที แล้วลุกขึ้นบนเตียงด้วยท่าทางไม่พอใจอย่างมาก ฉันถามว่าเขาอยากจะจัดการกับมันไหม เขาตอบว่า "ใช่" ฉันถอดมันออก
4. โดยทั่วไปแล้วนี่เป็นฝันร้ายและเป็นการดีกว่าที่จะไม่อ่าน Gippenreiter และคนอื่น ๆ ในอุดมคติไม่ย่อท้อไม่เสียอารมณ์และปฏิบัติตามข้อตกลงกับเด็กเสมอ แต่โดยทั่วไป ในช่วงเวลาของความอ่อนแอทางจิตใจและการดูแลเด็กเป็นพิเศษ เธอตบเด็กเบาๆ สองสามครั้ง โดยวิธีการที่ ผลกระทบคือ: เด็กชายเอามือลูบตูดของเขาอย่างครุ่นคิด ขณะที่ฉันกำลังคิดอยู่ ฉันก็บอกเขาไปว่า เขาอาจจะอยากลุกขึ้นและอยู่ในมือ เขาก็ตกลง เข้าใจ แต่หลังจากผ่านไป 5 นาที ยาฮิสทีเรียที่ล้มเหลวก็เข้ามาหาเรา - ฉันจำไม่ได้ว่าเหตุผลอะไร เคยเป็น แต่เราได้รับมาตรฐาน 10 นาทีของการสะอื้น
ในระยะสั้นฉันไม่เข้าใจวิธีการปฏิบัติตน เขาไม่ชอบมันและทุกอย่างทำให้เขาโกรธ บางครั้งฉันก็รู้สึกว่าเขามีอารมณ์ฉุนเฉียว 5-10 นาที ซึ่งก็ต้องร้องออกมาอยู่ดี รู้สึกเหมือนไม่มีอะไรเจ็บ โดยปกติเมื่อมีบางสิ่งที่เจ็บปวด เขามีพฤติกรรมและร้องไห้ต่างกัน
บางครั้งคุณสามารถหยุดทุกอย่างได้หากพร้อมสำหรับมือทันทีและไม่สนใจที่จะนั่งบนนั้น
หรือมันเกิดขึ้น (เดือนละครั้ง) ที่เขาเพิ่งตื่นอย่างสงบ
ในตอนเช้าก็เช่นกัน เริ่มสะอื้นทันที แต่จะสงบลงทันทีที่ลุกจากเตียง
ใครเคยเจออะไรคล้ายๆกัน แชร์อะไรช่วยคุณได้บ้าง ทำอย่างไรถึงจะดีขึ้น?
เด็ก 2.3.
ความโกรธเกรี้ยวของเด็กอาจทำให้ชีวิตของใครก็ได้ แม้แต่ผู้ใหญ่ที่อดทนมาก เมื่อวานนี้ทารกเป็น "ที่รัก" และวันนี้เขาถูกแทนที่ - เขากรีดร้องด้วยเหตุผลใดก็ตามส่งเสียงแหลมตกลงไปที่พื้นทุบหัวของเขากับผนังและพรมและไม่มีคำแนะนำใดช่วย ฉากที่ไม่น่าพอใจเช่นนี้แทบจะไม่เคยมีการประท้วงเพียงครั้งเดียว บ่อยครั้งที่ความโกรธเคืองในเด็กเกิดขึ้นซ้ำ ๆ อย่างเป็นระบบ บางครั้งวันละหลายครั้ง
สิ่งนี้ไม่สามารถรบกวนและทำให้ผู้ปกครองสับสนซึ่งกำลังสงสัยว่าพวกเขาทำอะไรผิด ทุกอย่างโอเคสำหรับทารกและวิธีหยุดการแสดงตลกเหล่านี้ เผด็จการที่มีชื่อเสียง กุมารแพทย์ Yevgeny Komarovsky บอกแม่และพ่อถึงวิธีตอบสนองต่อความโกรธเคืองของเด็ก
เกี่ยวกับปัญหา
ความโกรธเคืองของเด็กเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลาย และแม้ว่าพ่อแม่ของเด็กน้อยจะบอกว่าพวกเขามีลูกที่สงบที่สุดในโลก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่เคยสร้างฉากที่เป็นสีน้ำเงิน จนเมื่อไม่นานนี้เองที่ยอมรับอารมณ์ฉุนเฉียวของลูกเอง กลายเป็นเรื่องน่าอาย พ่อแม่ก็อาย จู่ๆ คนรอบข้างก็คิดว่าเลี้ยงลูกได้ไม่ดี และบางทีก็กลัวเต็มทีว่าลูกสุดที่รักจะถูกมองว่าเป็นโรคจิต “ไม่ใช่แบบนั้น” ดังนั้นพวกเขาจึงต่อสู้อย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ในแวดวงครอบครัว
ที่ ปีที่แล้วพวกเขาเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับปัญหากับผู้เชี่ยวชาญ นักจิตวิทยาเด็ก จิตแพทย์ นักประสาทวิทยา และกุมารแพทย์ และความเข้าใจก็เกิดขึ้น: มีเด็กที่ตีโพยตีพายมากกว่าที่เห็นในแวบแรก ตามสถิติที่มีให้สำหรับนักจิตวิทยาเด็กในคลินิกใหญ่แห่งหนึ่งในมอสโก เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี 80% มีอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นระยะ และ 55% ของเด็กเหล่านี้มีอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นประจำ โดยเฉลี่ยแล้ว เด็ก ๆ สามารถตกอยู่ในการโจมตีดังกล่าวได้ตั้งแต่ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ถึง 3-5 ครั้งต่อวัน
อารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กมีอาการพื้นฐานบางอย่าง ตามกฎแล้วการโจมตีจะนำหน้าด้วยเหตุการณ์และสถานการณ์ที่เหมือนกัน
ในช่วงอารมณ์ฉุนเฉียว เด็กสามารถกรีดร้องด้วยหัวใจ สั่นเทา หายใจไม่ออก และน้ำตาจะไหลไม่มากนัก อาจมีอาการหายใจลำบาก อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และเด็กหลายคนพยายามทำร้ายตัวเองด้วยการเกาใบหน้า กัดมือ กระแทกผนังหรือพื้น การโจมตีในเด็กนั้นค่อนข้างนานหลังจากนั้นพวกเขาไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้นานสะอื้น
ในบางช่วงอายุ อารมณ์ฉุนเฉียวจะแสดงออกมากขึ้น ในระยะ "วิกฤต" ของการเติบโตขึ้น อารมณ์รุนแรงจะเปลี่ยนสี อาจปรากฏขึ้นในทันใดหรืออาจหายไปในทันใด แต่ไม่ควรละเลยอารมณ์ฉุนเฉียว เช่นเดียวกับที่เด็กไม่ควรได้รับอนุญาตให้จัดการกับสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่ด้วยความช่วยเหลือจากการกรีดร้องและกระทืบเท้า
ความคิดเห็นของ Dr. Komarovsky
ก่อนอื่น Evgeny Komarovsky เชื่อว่าผู้ปกครองควรจำไว้ว่า เด็กที่อยู่ในภาวะฮิสทีเรียจำเป็นต้องมีผู้ชมเด็กวัยหัดเดินไม่เคยเอะอะอยู่หน้าทีวีหรือ เครื่องซักผ้าพวกเขาเลือกคนที่มีชีวิตอยู่และจากสมาชิกในครอบครัวเป็นคนที่อ่อนไหวต่อพฤติกรรมของเขามากที่สุดซึ่งเหมาะสมกับบทบาทของผู้ชม
หากพ่อเริ่มวิตกกังวลและประหม่า ลูกจะเป็นคนที่ถูกเลือกให้แสดงอารมณ์ฉุนเฉียวอย่างน่าทึ่ง และถ้าแม่เพิกเฉยต่อพฤติกรรมของเด็ก การแสดงความโกรธเคืองต่อหน้าเธอก็ไม่น่าสนใจ
วิธีหย่านมเด็กจากความโกรธเคืองจะบอก Dr. Komarovskaya ในวิดีโอหน้า
ความคิดเห็นนี้ค่อนข้างขัดแย้งกับความคิดเห็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปของนักจิตวิทยาเด็ก ซึ่งโต้แย้งว่าเด็กที่อยู่ในสถานะฮิสทีเรียนั้นไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เลย โคมารอฟสกีมั่นใจว่าทารกจะตระหนักดีถึงสถานการณ์และความสมดุลของอำนาจ และทุกสิ่งที่เขาทำในเวลานี้ย่อมเป็นไปตามอำเภอใจ
นั่นเป็นเหตุผลที่ คำแนะนำหลักจาก Komarovsky - ไม่มีทางแสดงว่า "คอนเสิร์ต" ของเด็ก ๆ สัมผัสพ่อแม่ในทางใดทางหนึ่ง ไม่ว่าน้ำตา เสียงกรีดร้อง และการกระทืบเท้าจะรุนแรงเพียงใด
หากเด็กบรรลุเป้าหมายด้วยอารมณ์ฉุนเฉียว เขาจะใช้วิธีนี้ตลอดเวลา Komarovsky เตือนผู้ปกครองให้เอาใจทารกในช่วงอารมณ์ฉุนเฉียว
การยอมแพ้หมายถึงการตกเป็นเหยื่อของการยักย้ายถ่ายเท ซึ่งไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง ดำเนินต่อไปตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ
ควรจะสงบ กลวิธีของพฤติกรรมและการปฏิเสธความโกรธเคืองตามมาด้วยทั้งหมด สมาชิกในครอบครัว, เพื่อที่ "ไม่" ของแม่จะไม่กลายเป็น "ใช่" ของพ่อหรือ "อาจจะ" ของยาย จากนั้นเด็กจะเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าอาการฮิสทีเรียไม่ใช่วิธีการใดๆ และจะหยุดการทดสอบความเข้มแข็งของเส้นประสาทของผู้ใหญ่
ถ้ายายเริ่มอ่อนน้อมสงสารคนเคือง การละทิ้งพ่อแม่เด็กน้อย จากนั้นเธอก็เสี่ยงที่จะเป็นเพียงผู้ชมอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กๆ Komarovsky กล่าวว่าปัญหาคือการขาดความปลอดภัยทางกายภาพกับคุณยายดังกล่าว ท้ายที่สุด โดยปกติหลานชายหรือหลานสาวจะค่อย ๆ เลิกเชื่อฟังพวกเขา และสามารถเข้าสู่สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งพวกเขาสามารถได้รับบาดเจ็บขณะเดินเผาตัวเองด้วยน้ำเดือดในครัว ใส่ของลงในเบ้า ฯลฯ เพราะลูกน้อยจะไม่ตอบสนองต่อเสียงเรียกร้องของคุณยาย
จะทำอย่างไร?
ถ้าเด็กอายุ 1-2 ขวบก็ฟิตได้เร็ว พฤติกรรมที่ถูกต้องในระดับสะท้อนกลับ Komarovsky แนะนำให้วางลูกไว้ในที่เกิดเหตุซึ่งเขาจะมีพื้นที่ปลอดภัย ทันทีที่อารมณ์โกรธเริ่ม ให้ออกจากห้อง แต่ให้เด็กรู้ว่าเขากำลังถูกได้ยิน ทันทีที่เด็กน้อยเงียบคุณสามารถเข้าไปในห้องของเขาได้ หากร้องไห้ซ้ำ - ออกไปอีกครั้ง
จากข้อมูลของ Evgeny Olegovich สองวันก็เพียงพอแล้วสำหรับเด็กอายุหนึ่งปีครึ่งถึงสองปีในการพัฒนาการสะท้อนที่มั่นคง - "แม่อยู่ใกล้ ๆ ถ้าฉันไม่ตะโกน"
สำหรับ "การฝึกอบรม" เช่นนี้ ผู้ปกครองจะต้องมีเส้นประสาทเหล็กอย่างแท้จริง แพทย์เน้นย้ำ อย่างไรก็ตาม ความพยายามของพวกเขาจะได้รับการตอบแทนอย่างแน่นอนจากการที่ เวลาอันสั้นครอบครัวจะเติบโตอย่างพอเพียง สงบ และ เด็กเชื่อฟัง. และอีกอย่างหนึ่ง จุดสำคัญ- อย่างไร พ่อแม่สมัยก่อนนำความรู้นี้ไปปฏิบัติจึงจะดีแก่ทุกคนหากเด็กเกิน 3 ปีแล้ว วิธีนี้เพียงอย่างเดียวที่ขาดไม่ได้ ต้องใช้ความอุตสาหะมากขึ้นในข้อบกพร่อง ประการแรก เหนือความผิดพลาดของผู้ปกครองในการเลี้ยงลูกของตัวเอง
เด็กไม่เชื่อฟังและตีโพยตีพาย
เด็กทุกคนสามารถซนได้อย่างแน่นอน Komarovsky กล่าว มากขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัย อารมณ์ การเลี้ยงดู บรรทัดฐานของพฤติกรรมที่ยอมรับในครอบครัว ความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวนี้
อย่าลืมเกี่ยวกับอายุ "เฉพาะกาล" - 3 ปี, 6-7 ปี, วัยรุ่น
3 ปี
เมื่ออายุได้ประมาณ 3 ขวบ เด็กก็เข้าใจและตระหนักในตัวเองว่าในโลกใบใหญ่ใบนี้และแน่นอน เขาต้องการลองใช้โลกนี้เพื่อความแข็งแกร่ง นอกจากนี้ เด็กในวัยนี้ไม่ได้ทั้งหมดและห่างไกลจากความสามารถในการแสดงความรู้สึก อารมณ์ และประสบการณ์ในทุกโอกาสด้วยคำพูดเสมอ ดังนั้นพวกเขาจึงแสดงออกมาในรูปของการตีโพยตีพาย
บ่อยครั้งในช่วงอายุนี้ ความโกรธเคืองในตอนกลางคืนเริ่มต้นขึ้นพวกเขาเป็นธรรมชาติในธรรมชาติเด็กเพียงแค่ตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนและฝึกร้องเสียงแหลมทันทีโค้งบางครั้งพยายามแยกตัวออกจากผู้ใหญ่และพยายามวิ่งหนี โดยปกติความโกรธเคืองในตอนกลางคืนจะไม่นานนักและเด็ก "โตเร็วกว่า" พวกเขาจะหยุดทันทีที่เริ่ม
6-7 ขวบ
เมื่ออายุ 6-7 ขวบ ขั้นใหม่ของการเติบโตก็เกิดขึ้น เด็กคนนี้สุกงอมแล้วเพื่อที่จะไปโรงเรียน และพวกเขาก็เริ่มเรียกร้องจากเขามากขึ้นกว่าเดิม เขากลัวมากที่ไม่ตรงตามข้อกำหนดเหล่านี้เขากลัว "ล้มเหลว" ความเครียดสะสมและบางครั้งก็ทะลักออกมาอีกในรูปแบบของฮิสทีเรีย
Yevgeny Komarovsky เน้นว่าผู้ปกครองมักหันมาหาหมอด้วยปัญหานี้เมื่อเด็กอายุ 4-5 ปีแล้วเมื่ออารมณ์ฉุนเฉียวเกิดขึ้น "จากนิสัย"
หากในวัยเด็กพ่อแม่ล้มเหลวในการหยุดพฤติกรรมดังกล่าวและกลายเป็นผู้เข้าร่วมการแสดงที่ยากลำบากที่ลูกน้อยเล่นต่อหน้าพวกเขาทุกวันโดยพยายามทำบางสิ่งให้สำเร็จ
ผู้ปกครองมักจะตกใจกับอาการฮิสทีเรียภายนอกบางอย่าง เช่น อาการเป็นลมของเด็ก อาการชัก "สะพานฮิสทีเรีย" (โค้งหลัง) สะอื้นไห้ลึกๆ และหายใจถี่ ความผิดปกติทางอารมณ์และทางเดินหายใจนี่คือสิ่งที่ Evgeny Olegovich เรียกว่าปรากฏการณ์นี้เป็นลักษณะเฉพาะของเด็กส่วนใหญ่ อายุยังน้อย- นานถึง 3 ปี ด้วยการร้องไห้อย่างหนักเด็กหายใจออกเกือบทั้งหมดจากปอดและสิ่งนี้นำไปสู่การลวกโดยกลั้นลมหายใจ
การโจมตีดังกล่าวเป็นลักษณะเฉพาะของเด็กตามอำเภอใจและตื่นตัวได้ Komarovsky กล่าวเด็กหลายคนใช้วิธีอื่นในการระบายความโกรธ ความผิดหวัง หรือความขุ่นเคือง - พวกเขาทำให้อารมณ์เป็นการเคลื่อนไหว - พวกเขาล้มลง เคาะด้วยเท้าและมือ ตีหัวกับวัตถุ ผนัง พื้น
ด้วยการโจมตีทางอารมณ์และทางเดินหายใจที่รุนแรงเป็นเวลานานและรุนแรง อาการชักโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเริ่มขึ้นหากเด็กเริ่มมีสติ บางครั้งในสภาพนี้ ทารกสามารถอธิบายตัวเองได้แม้ว่าเขาจะไปหม้อเป็นเวลานานและไม่มีเหตุการณ์เกิดขึ้น โดยปกติหลังจากอาการชัก (ยาชูกำลัง - ด้วยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือ clonic - ด้วยการผ่อนคลาย "อ่อนลง") การหายใจจะกลับคืนมา ผิวหยุดเป็น "สีน้ำเงิน" ทารกเริ่มสงบลง
ด้วยอาการฮิสทีเรียดังกล่าว ก็ยังดีกว่าที่จะปรึกษานักประสาทวิทยาในเด็ก เนื่องจากอาการเดียวกันนี้เป็นลักษณะของความผิดปกติทางประสาทบางอย่าง
- สอนลูกของคุณให้แสดงอารมณ์ด้วยคำพูดลูกของคุณต้องไม่โกรธเคืองเหมือนคนปกติทั่วไป คุณเพียงแค่ต้องสอนวิธีแสดงความโกรธหรือการระคายเคืองอย่างถูกต้อง
- เด็กที่มีแนวโน้มจะตีโพยตีพายไม่ควรได้รับการอุปถัมภ์ ดูแลและเอาใจใส่มากเกินไป ทางที่ดีควรส่งเขาไปโรงเรียนอนุบาลโดยเร็วที่สุด Komarovsky กล่าวว่าอาการชักมักไม่เกิดขึ้นเลยเนื่องจากขาดผู้ชมอารมณ์ฉุนเฉียวถาวรและน่าประทับใจ - แม่และพ่อ
- การโจมตีแบบฮิสทีเรียสามารถเรียนรู้เพื่อคาดการณ์และควบคุมได้ในการทำเช่นนี้ ผู้ปกครองต้องสังเกตอย่างรอบคอบเมื่ออารมณ์ฉุนเฉียวเริ่มขึ้น เด็กอาจง่วงนอน หิวโหย หรือไม่อดทนเมื่อเริ่มเร่งรีบ พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ "ความขัดแย้ง" ที่อาจเกิดขึ้น
- เมื่อสัญญาณเริ่มต้นของความโกรธเคือง คุณควรพยายามทำให้เด็กเสียสมาธิโดยปกติ Komarovsky กล่าวว่า "ใช้งานได้" ค่อนข้างประสบความสำเร็จกับเด็กอายุต่ำกว่าสามขวบ กับคนที่มีอายุมากกว่ามันจะยากขึ้น
- หากลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะกลั้นหายใจระหว่างอารมณ์ฉุนเฉียว ก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น Komarovsky กล่าวว่าเพื่อปรับปรุงการหายใจคุณเพียงแค่ต้องเป่าหน้าทารกและเขาจะหายใจออกอย่างแน่นอน
- ไม่ว่าผู้ปกครองจะรับมือกับอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กยากแค่ไหน Komarovsky ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณดำเนินการเรื่องนี้ หากคุณปล่อยให้เด็กทุบตีคุณด้วยอารมณ์ฉุนเฉียว มันจะยิ่งยากขึ้นไปอีก ท้ายที่สุดแล้ว วัยรุ่นอายุ 15-16 ปีที่คลั่งไคล้และทนไม่ได้อย่างสมบูรณ์จะเติบโตจากเด็กอายุสามขวบที่ตีโพยตีพาย มันจะทำลายชีวิตของพ่อแม่ไม่เพียง เขาทำให้มันยากมากสำหรับตัวเอง
- ดร.โคมารอฟสกี
ความฉุนเฉียวของเด็กไม่ใช่การทดสอบง่ายสำหรับแม่คนใด และเมื่อจู่ๆ เด็กคนหนึ่งก็ตื่นขึ้นมากรีดร้องหลังจากนอนหลับไปหลายชั่วโมงและไม่มีอะไรจะสงบลงได้ ความสับสนและสิ้นหวังทำให้เขาไม่สงบ ท้ายที่สุดมันยากมากที่จะวางแผนการกระทำของคุณล่วงหน้า ยิ่งไปกว่านั้น เด็ก ๆ สามารถเริ่มกรีดร้องได้ทั้งหลังจากนอนกลางวันและตื่นกลางดึก วิธีตอบสนองอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้ทำร้ายเด็กและจะหาสาเหตุของความโกรธเคืองของเด็กได้ที่ไหนเราจะพิจารณาในบทความถัดไป
สาเหตุที่เป็นไปได้ของอารมณ์เกรี้ยวกราดของเด็กหลังตื่นนอน
คุณแม่ทุกคนถึงแม้จะกังวลใจอย่างหนัก แต่ก็สับสนเมื่อจู่ๆ ลูกของเธอก็เริ่มกรีดร้องเสียงดัง ล้มลงกับพื้นและหนีจากอ้อมแขนของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กน้อยยังเล็กเกินไปและไม่สามารถอธิบายสาเหตุของการตื่นขึ้นอย่างกระสับกระส่ายได้ พ่อแม่พยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำให้ลูกสงบ แต่ไม่รู้ว่าจะช่วยเขาได้อย่างไร ...
ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะดึงตัวเองเข้าด้วยกันและเหนือสิ่งอื่นใดค้นหาสาเหตุของพฤติกรรมนี้ของลูกชายหรือลูกสาว ท้ายที่สุด มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่เด็กจะป่วยและจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยโดยทันทีเพื่อเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุด แต่ยังมีสิ่งเร้าอื่นๆ ที่เด็กตอบสนองในลักษณะเดียวกัน
- ฝันร้าย ทุกคนย่อมฝันร้ายในบางครั้ง และเด็กก็ไม่มีข้อยกเว้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นกับพวกเขาในระหว่างวัน เช่น ลูกของคนอื่นเอาไป โรงเรียนอนุบาลของเล่นชิ้นโปรดหรือเด็กวิ่งข้ามสนามเด็กเล่นไปโดนอะไรอย่างเจ็บปวด
- บรรยากาศไม่ดีในบ้านหากทุกอย่างเรียบร้อยและสงบสุขในครอบครัว เป็นไปได้มากว่าเด็กจะมีพัฒนาการตามปกติและประพฤติเชื่อฟังโดยไม่มีอารมณ์ฉุนเฉียวและโกรธเคือง และถ้ามีคนในครอบครัวแยกแยะสิ่งต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง ขึ้นเสียงใส่กันหรือใส่เด็ก มีความเป็นไปได้สูงที่ลูกชายหรือลูกสาวก็จะประหม่าด้วย และระหว่างการนอนหลับ พวกเขาจะสัมผัสถึงอารมณ์ด้านลบเหล่านั้นอีกครั้งที่พวกเขาต้องรู้สึกในระหว่างวัน
- เหตุผลทางสรีรวิทยาส่วนใหญ่จะสัมพันธ์กับอาการปวดตามระยะหรืออาการไม่แข็งแรงของเด็ก ตัวอย่างเช่น เหงือกของทารกเจ็บมากระหว่างการงอกของฟัน หรือเพราะเป็นหวัด เขาเจ็บคอและคัดจมูก ซึ่งทำให้นอนหลับยากเช่นกัน ในสภาพเช่นนี้ทารกก็ตื่นขึ้นอย่างกระทันหัน
- ห้องร้อนเกินไปและทารกก็ตื่นขึ้นจากความจริงที่ว่าเขาหายใจลำบาก เขารู้สึกอึดอัดและซุกซน เนื่องจากกระบวนการเผาผลาญของผิวหนังในเด็กเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นมากขึ้น ทารกจึงไวต่ออุณหภูมิและเหงื่อที่เพิ่มสูงขึ้นเร็วกว่าผู้ใหญ่
พ่อแม่ควรทำอย่างไร?
ตามสถิติ เด็กทุกคนมีอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นครั้งคราว และผู้ปกครองไม่ควรมีเหตุผลพิเศษที่น่าเป็นห่วงเฉพาะในกรณีที่กรณีดังกล่าวไม่ปกติ เมื่อเด็กตื่นขึ้นและกรีดร้อง สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับผู้ปกครองในสถานการณ์นี้คือต้องสงบสติอารมณ์และพยายามทำให้ลูกสงบ หากเด็กยังเด็กมาก ให้ลองเสนอทางเลือกใดทางหนึ่งให้เขา:
- ให้เครื่องดื่ม
- ที่จะอยู่ในอ้อมแขนของคุณ
- นำขนมหรือของเล่นที่เขาชอบไปด้วย
นี่คือสิ่งที่คุณไม่ควรทำ:
- กรี๊ดใส่ลูก
- ตบเขาที่แก้ม
- ปล่อยให้หนึ่ง
หากเด็กปฏิเสธทุกอย่างและไม่ได้ยินคุณอย่างแท้จริง คุณควรมองเขาให้ละเอียดยิ่งขึ้น คุณต้องสังเกตพฤติกรรมของเขาอย่างระมัดระวังและ รูปร่าง. ตัวอย่างเช่น ถ้าเขากระชับขา เขาก็อาจจะปวดท้อง และถ้าเขามีไข้และเหงือกแดงบวม แสดงว่าเขาอาจจะต้องกรีดฟัน เมื่อสังเกตเห็นความโกรธเคืองในเด็กอายุมากกว่าสามขวบ ควรถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าวโดยละเอียด
ทุกวัยมีอาการที่มาพร้อมกับอารมณ์ฉุนเฉียวซึ่งคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
- ฮิสทีเรียรุนแรงที่ไม่หยุดเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่า
- เด็กที่ร้องไห้แรงเริ่มมีอาการชักและมีไข้
- ความกลัวไม่หยุดในเวลากลางวัน
- ความโกรธเกรี้ยวกลายเป็นเรื่องปกติและคุณไม่สามารถระบุสาเหตุและรับมือกับมันได้อย่างอิสระ
วิธีจัดการกับความกลัวของเด็ก?
เราทุกคนต่างมีความกลัวบางอย่างในวัยเด็ก มีความเกี่ยวข้องกับหลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่น ทารกกลัวความมืดอย่างมากหรือไม่สามารถถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในที่อับอากาศได้ มีบางครั้งที่เด็กถูก "ข่มขู่" โดยใครบางคนจากคนรอบข้างหรือเด็กโต และเขาเริ่มกลัวที่จะเสียแม่ไปหรือคิดว่าสัตว์ประหลาดอาศัยอยู่ในตู้เสื้อผ้าและมุมมืด หากต้องการทราบอันตรายเฉพาะที่ทารกกลัว คุณต้องพูดคุยกับเขาอย่างใจเย็นและขจัดความกลัวทั้งหมดของเขา หากคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและดำเนินการบำบัดความเครียด รวมถึงกิจกรรมที่มุ่งสนับสนุนด้านจิตใจและการขนถ่ายอารมณ์ของเด็ก
- อย่าปฏิเสธและหัวเราะเยาะความกลัวของเด็ก แม้ว่าพวกเขาจะดูไร้เดียงสาและโง่เขลาสำหรับคุณก็ตาม เป็นการดีกว่าที่จะถามว่าเด็กกลัวอะไรจริง ๆ และอย่าปัดเป่าเขาด้วยวลี: "คุณใหญ่พอที่จะกลัวความมืดแล้ว!"
- ในระหว่างวันให้ทำกิจกรรมเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลในเด็ก การวาดภาพด้วยนิ้ว การสร้างแบบจำลอง และเกมต่างๆ ด้วยน้ำสามารถหันเหความสนใจของเด็กน้อยจากประสบการณ์ใดๆ และบรรเทาความเครียดทางอารมณ์
- สนับสนุนเด็กด้วยเรื่องราวของคุณเกี่ยวกับการเอาชนะความกลัวในวัยเด็ก ดังนั้นเขาจะเข้าใจว่าทุกอย่างเอาชนะได้และเขาไม่ได้ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังด้วยโรคกลัว
ทำให้การนอนหลับของเด็กเป็นปกติ
อันที่จริง ความโกรธเคืองในเด็กไม่ได้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก มีความเกี่ยวข้องกับ ยุคเปลี่ยนผ่านตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้คือช่วงเวลาตั้งแต่ 1 ปีถึง 2 ปีจากนั้นที่ 3 ปีและที่ 6-7 ปี แต่ถ้าสังเกตพฤติกรรมกระสับกระส่ายดังกล่าวเฉพาะในช่วงตื่นนอน ผู้ปกครองควรเข้าร่วมกิจกรรมที่ส่งผลดีต่อการนอนหลับที่สมบูรณ์และสุขภาพของลูก
จะทำให้การนอนหลับของทารกเป็นปกติได้อย่างไร?
- เข้าสู่ระบบการนอนหลับและพักผ่อนที่เข้มงวด ทุกวัน ให้ทำตามตารางเวลาเฉพาะสำหรับการปลุกและปลุกเด็ก ตัวอย่างเช่น หากทารกตื่นนอนทุกเช้าเวลา 8.00 น. และในตอนเย็นเขาเข้านอนเวลา 22.00 น. คุณไม่ควรเบี่ยงเบนจากกิจวัตรประจำวันตามปกติ วิธีนี้จะช่วยให้เขาหลับและตื่นไปพร้อม ๆ กันได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ กิจวัตรประจำวันยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการพัฒนาภูมิคุ้มกันในวัยเด็ก
- บังคับเดินก่อนนอน อย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงก่อนนอนกับลูกต้องออกไปสูดอากาศข้างนอก อากาศบริสุทธิ์. มันจะดียิ่งขึ้นไปอีกถ้าเขาวิ่งและกระโดดจนสุดหัวใจแล้วเขาจะเหนื่อยทางร่างกายและจะดีกว่าที่จะนอนหลับตอนกลางคืนจนถึงเช้า ดังนั้นเขาจึงไม่มีกำลังเพียงพอสำหรับอารมณ์เกรี้ยวกราดในตอนกลางคืน
- ในตอนเย็นก่อนเข้านอนไม่รวมการดูการ์ตูนหรือรายการทีวีควรเล่นเกมที่สงบและเงียบกับเด็ก ๆ ดีกว่า ดังนั้นระบบประสาทของเขาจะไม่ทำงานหนักเกินไปและเขาจะเตรียมตัวเข้านอนอย่างรวดเร็ว
- ผ่อนคลายอาบน้ำในเวลากลางคืน ในการเตรียมคุณต้องซื้อส่วนประกอบ "บรรเทา" อย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ร้านขายยา: motherwort, ดาวเรือง, มิ้นต์, บาล์มมะนาวหรือสารสกัดจากต้นสน
- ระบายอากาศในห้องก่อนที่เด็กจะเข้านอนอย่างน้อย 1 ชั่วโมงล่วงหน้า
- ให้ชาสมุนไพรผ่อนคลายแก่ลูกน้อยของคุณ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง ชาสมุนไพรหลายชนิดมีไว้สำหรับเด็กวัยหัดเดิน
เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเด็กโตขึ้น อารมณ์ฉุนเฉียวและพฤติกรรมกระสับกระส่ายที่ทรมานทารกระหว่างการนอนหลับจะหายไป ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 4-5 ปี แต่ถ้าปัญหาเป็นเรื่องธรรมชาติที่ยืดเยื้อ และนอกจากนี้ เด็กมีอารมณ์ร่วมเกินไปในตอนกลางวัน คุณควรคิดถึงสุขภาพของเด็กอย่างจริงจัง ท้ายที่สุดพฤติกรรมนี้เป็นสัญญาณของโรคทางระบบประสาทบางอย่าง ตัวอย่างเช่น ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้นหรือสมาธิสั้นซึ่งโดยอาศัยการได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้น
