Nevresimler kaç gün sonra yıkanır. Evde çarşafları ne sıklıkla değiştirmeli - temel normlar
Doğal kumaşlardan yapılmış modern yatak takımları, mikro sirkülasyon sağlayarak "nefes alabilir". Higroskopik özellikleri ve yapısı nedeniyle, bu tür kumaşlar nemin oyalanmasına izin vermez, ayrıca modern malzemeler antibakteriyel etkiye sahiptir. Bununla birlikte, en pahalı yatak çarşafları bile, zamanında değiştirilmezse tüm harika özelliklerini kaybederek tehlikeli hale gelebilir.
Çok sayıda gözlem sırasında uzmanlar, insan sağlığının doğrudan yatakların durumuna bağlı olduğunu kanıtladılar. Ara sıra nevresim değiştirirseniz, bazı patolojik durumlar sizi bekletmeyecek. Ve kötü koku uzun süredir kullanılan ketenlerden gelmek olası sıkıntıların en küçüğüdür.
Örtülerin altındaki "botanik" bahçe: mantar, akarlar, bakteriler
Bir rüyada, bir kişi terlemeye devam eder, ter ile birlikte sebum salınır, cilt parçacıkları, tükürük, vücudun atık ürünleri ve ayrıca evdeyse, sokak kiri veya evcil hayvan kılı yatağa girer. vücudun yüzeyinden. Tüm bu salgı ve parçacık parçaları deri toz akarları da dahil olmak üzere çeşitli bakteri, mantar ve mikroorganizmaların üremesi için verimli bir ortamdır. Hepsi insan vücudu için bir tehdit oluşturuyor.
Örneğin, New York Üniversitesi'nden bir mikrobiyolog olan Philip Tierno, Business Insider ile yaptığı bir röportajda, yatağın 16 kadar mantar mikroorganizması türü bulabileceğiniz gerçek bir "botanik bahçesi" olduğunu iddia ediyor! Ev tozunda bugüne kadar yaklaşık 150 akar türü bulunmuştur.
Ve tehlike nedir?
İnsanlar için özellikle tehlike, toz akarları veya daha doğrusu metabolik ürünleridir. Dışkılarında bulunan maddeler çok zehirlidir ve özellikle solunum yolu hastalıklarından muzdarip bir kişide neden olabilir. Ek olarak, bu maddeler cilt hücrelerinin tahrip olmasına katkıda bulunur, fizyolojik ölüm süreci daha yoğun hale gelir ve bu da cildin durumunu kötüleştirir. Döküntüler ortaya çıkar, dermatit, nörodermatit ve hatta yüzeysel ülserlerin gelişimi mümkündür.
Ayrıca, istatistiklere göre, bronşiyal astım teşhisi konan hastaların yaklaşık %80'i kenelerin atık ürünlerine karşı alerjiden muzdariptir, genellikle onların varlığı atakların nedenidir. Ayrıca yatakta yaşayan keneler rinit ve konjonktivit, öksürük, Quincke ödemine neden olabilir ve gastrointestinal sisteme girerlerse derin akaryazlar gelişir. Arasında olası komplikasyonlar piyodermatit, furunküloz, erizipel, otit, lenfadenit, vb.
Evcil hayvan alerjileri, toz akarları tarafından etkinleştirilebilir
Bu arada, Birleşik Krallık'taki Southampton Üniversitesi'nde uzman olan Gil Warner'a göre, toz akarlarıyla temas, cildi kedi ve köpeklerden gelen diğer alerjenlere karşı daha savunmasız hale getiriyor. Bu nedenle, evcil hayvanınızla ayrılmak için acele etmeyin, önce toz akarlarının etkisini azaltmaya çalışın.
Nevresimleri sık sık değiştirin - ana kural!
Üzerinde çok sayıda mikroorganizma bulunan yatak çarşafları, yatağın diğer bölümleriyle temas halindeyken onları "enfekte edebilir". Yatağın veya yatak takımının bazı kısımlarında, örneğin çarşafla çıkarmaktan daha zordur. Bu nedenle, tek bir çıkış yolu vardır - tüm yatakları düzenli olarak değiştirmek; sıhhi doktorlar prosedürü en az 7-10 günde bir gerçekleştirmenizi önerir.
Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere dikkate alınması gereken bir dizi faktör vardır:
- birkaç kişiyle aynı yatağı paylaşmak,
- aşırı terleme,
- kişisel hijyen kurallarına uyulmaması,
- pijama eksikliği
- ek olarak, yatak çarşaflarının düzenli olarak değiştirilmesi yılın zamanına bağlıdır.
Sıcak havalarda, bir kişi bir rüyada bolca terleyebilir, terin bir kısmı çamaşırlara emilir, bu da hoş olmayan bir kokuya, çamaşırların sararmasına neden olur, doğal olarak mikroorganizmaların sayısı katlanarak artar. Bu nedenle, sıcakta, çarşafları daha sık değiştirmek daha iyidir - yaklaşık iki ila üç günde bir. Benzer tavsiyelere, bir nedenden ötürü aşırı terlemesi olan kişiler tarafından uyulmalıdır.
Peki çarşaflar ne sıklıkla değiştirilmelidir? Kesin rakamı bir güne kadar söylemek mümkün değildir, ancak altın ortalama 7-10 gündür. Peki ya yoğun iş günleri nedeniyle unuttuysanız kesin tarihçarşaf değişimi? Takvimde çarpı işareti var mı? Duygularınız tarafından yönlendirilebilirsiniz. Çok temizseniz, ortalama bir ortam sıcaklığında, beşinci gün gibi erken bir zamanda çarşafların eski görünümüne dikkat etmeye başlayacaksınız. Prensip olarak etraftaki dağınıklığı fark edemeyenlerdenseniz, takvim olmadan yapamazsınız. Bununla birlikte, örneğin her Cuma veya 10 günde bir prosedürü gerçekleştirmeyi bir kural haline getirebilirsiniz.
Temiz, taze çarşaflar üzerinde uykuya dalmak, uzun süredir değişmeyen bir yataktan çok daha keyifli. Ve bu sadece sorunun psikolojik tarafı değil. Nevresimlerin sık değiştirilmesi bir heves değil, önemli bir hijyen prosedürüdür. Bunu ihmal etmek sağlık sorunlarına yol açabilir.
Nevresimleri neden düzenli olarak değiştirmeniz gerekiyor?
Uyku sırasında yataklar birikir:
Bu nedenle, yatak çarşaflarını değiştirmenin sürekli ertelenmesi, bağışıklıkta bir azalma, öksürük ve solunum komplikasyonlarında bir artış (özellikle astımlılar için önemlidir), mukoza zarının tahrişi, kronik rinit, nörodermatit ve egzama oluşumu ile doludur. 
Uyku sırasında yatakta biriken tozu soluruz.
Nevresimler ne sıklıkla değiştirilmelidir?
Nevresim değiştirme sıklığı birçok faktöre bağlıdır:
- Sağlıklı yetişkinler için en iyi seçenek haftada 1 kezdir. Bu kurala özellikle dikkat edilmelidir. yaz dönemiısı nedeniyle daha fazla ter üretildiğinde ve zararlılar daha hızlı çoğalır. anormal olarak sıcak sezon keten 2-3 günde 1 kez yıkanır. Serin ve soğuk mevsimlerde çarşaflar en az 2 haftada bir değiştirilmelidir, ancak yine de iki kişi yatakta uyuyorsa 7 günlük bir süreye uyulması önerilir;
- hasta çocuklar ve yetişkinler (herhangi bir hastalık, özellikle yüksek ateşin eşlik ettiği hastalıklar için), kişi tamamen iyileşene kadar her gün yatağı değiştirmelidir;
- kronik akciğer ve cilt hastalıkları olan kişiler, alerjisi olanlar 2-3 günde bir yatağı yıkar;
- yeni doğan bebeklerin iç çamaşırlarını haftada bir veya daha sık değiştirmeleri gerekir - çünkü kirlenir;
- okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklar yetişkinlerden daha az terler, bu nedenle her 10-14 günde bir değiştirme mümkündür. Anaokullarında norm, çamaşırları her 10 günde bir yıkamaktır;
- ergenler, vücudun yeniden yapılandırılması ve yağ bezleri tarafından artan yağ salgılanması ile karakterize edilir. Haftada iki kez yeni bir yatak yapın.
Ayrıca saçlarınız çabuk kirleniyorsa yastık kılıflarınızı daha sık değiştirmelisiniz. Yatağınızı bir hafta boyunca taze tutmak için yatmadan önce duş alın.
Yatağınıza nasıl bakarsınız ve yatağınızı nasıl yaparsınız?
Çocukluğumuzdan beri bize her zaman sabahları yatağımızı toplamamız öğretildi, peki bunu doğru mu yapıyoruz? Birkaç kurala uyulmalıdır:
- Sabahları yatağı çok hızlı bir şekilde battaniye ile örtmeyin, biraz kurumasını bekleyin. Havalandırma için bir pencere açın - güneş ışınlarının odaya girmesi iyi olacaktır. Aynı zamanda, çarşafı görünecek şekilde yatağı açın. Gerçek şu ki, yatakta biriken toz akarları taze ve kuru havada dehidrasyon nedeniyle ölür. Yatağı hemen yaparsanız, daha fazla üreme için koşullar yaratacaksınız - nemli ve sıcak bir ortam.
- Battaniyeyi sermeden önce yataktaki gereksiz tüm eşyaları (kitap, dergi, telefon vb.) ve pislikleri kaldırın, battaniyeyi iyice sallayın ve yastığı kabartın.
- Yorganı çarşafın üzerine yavaşça katlayın.
Aynı sıklıkta değiştirilmeyen diğer yatak takımlarına da (yorgan, yastık, şilte) dikkat etmek önemlidir. Ayrıca temizlenmeleri gerekir, ancak altı ayda bir. İçinde toz biriktiği için yastıkların düzenli olarak havalandırılması ve ara verilmesi gerekir. 
Yastıklar düzenli olarak havalandırılmalıdır temiz hava ve kesinti
Kanepe ve yatak kirlendikçe elektrikli süpürgeyle süpürülerek tüy, toz ve hayvan tüyleri temizlenir. Yatak kılıfları ayda bir yıkanmalı ve şiltelerin kuru temizleme yapılması tavsiye edilmektedir. hacimli battaniyeler ve battaniyeler) veya özel servisleri arayın. geçici Evde bakım 1:3 oranında soğuk suda seyreltilmiş döşeme şampuanı uygundur.
Kumaş cinsine göre nevresim nasıl yıkanır
Nevresimleri yıkarken, kumaş türünü dikkate almak zorunludur. Örneğin, tüm malzemeler yüksek sıcaklıklara dayanamaz - keten şeklini ve rengini kaybedebilir. Bakımla ilgili bilgiler (sıcaklık, çamaşır suyu kullanma olasılığı, sıkma türü vb.) yatak takımı bileşenlerinin etiketlerinde ve ambalajında bulunabilir. 
Her nevresim takımı, yıkama ve ütüleme koşullarını gösteren bir etiketle birlikte verilir.
Yıkama için hazırlanıyor
Kullanılmış çarşaflar, havalandırma için delikli özel bir sepet veya çekmeceye yerleştirilmelidir. Çamaşırları normal bir lavaboda saklarsanız, içinde nem olmadığından ve banyo kapısının her zaman açık olduğundan emin olun. Bu şekilde temizlenmesi zor olan küf oluşumunun önüne geçmiş olursunuz. 
Havalandırmalı özel bir çöp sepeti alın
Yıkamadan önce:
deterjanlar
Yatak deterjanı aşağıdaki kurallara göre seçilmelidir:
Su sıcaklığı ve modu
Etiketteki şu veya bu simgenin ne anlama geldiğini bilmiyorsanız veya uzun süredir kesmişseniz, aşağıdaki yönergeleri kullanın:
- saten Kirlilik derecesine bağlı olarak saten yatak 40-60 o C'de yıkanır. Devir sayısı 600'e kadar;
- jakarlı saten. Elit kumaş, 40 o C'yi geçmeyen bir sıcaklıkta ve zayıf sıkma yapan bir makinede temizlenir;
- pamuk. Renkli malzeme 40 o C'ye ve beyaz - 90–95 o C'ye dayanacaktır. En iyi seçenek 40–60 o C'dir. Çift durulama yapılması önerilir;
- keten. Bu kalın kumaş yüksek sıcaklıklarda yıkanabilir. Kaynatma bile mümkündür (renkli olanlar hariç - sadece 60 o C). Malzeme, güçlü bir dönüşle tekrarlanan yıkamalara dayanabilir;
Keten keten, makinenin normal modunda güçlü bir sıkma ile yıkamaya dayanır - sentetikler. Bu kumaş türü için maksimum işaret 60 o C'dir. sentetik kumaşlar likra, polyester, dakron, tactel, modal, viskon içerir. Onlar için sadece düşük sıcaklıkta elde yıkama arzu edilir. Sentetikler ağartılmamalı veya kaynatılmamalıdır. Spini kaldırmak veya zayıflatmak daha iyidir;
- ipek saten. İpek saten için sadece kuru temizleme kullanabilirsiniz (bu, etikette bir daire ile belirtilmiştir). Kalan saten türleri manuel olarak veya daktiloda 30-40 o C'de temizlenir. İpeğin kendisi, sıkmasız veya düşük sıkma modu kullanılarak 30 o C'den fazla olmayan bir sıcaklıkta yıkanmalıdır;
Saten iç çamaşırları düşük sıcaklıkta yıkanmalıdır - 30 ila 40 derece - patiska. Sıcaklık 30–60 o C'yi geçmemeli ve sıkma döngüsü 600 devri geçmemelidir;
- renkli basma - 40 o C ve herhangi bir mod;
- cambric, bambu - 30–40 o C, sıkmasız veya zayıf sıkma ile hassas mod;
- yün. Bu malzeme en hassas işlemi gerektirir - "Elde yıkama" modu ve soğuk su (30 o C'den fazla değil);
- sık dokunmuş bez. Bu tür çamaşırlar ilk kez 20 o C'de yıkandığında, daha sonra sıcaklık en fazla 60 o C'ye ayarlanır. Sıkma - maksimum;
- poplin - 30 o C ve zayıf dönüşlü mod;
- dimi en iddiasız malzemedir. 95 o C'ye kadar sıcaklıklara ve herhangi bir sıkmaya karşı dayanıklıdır.
Kural olarak, makineler, kumaş türlerine karşılık gelen adlara sahip yıkama modlarına sahiptir: “Pamuk”, “Sentetik”, vb. Her seçenek için, makinenin kendisi yalnızca sıcaklığı değil, aynı zamanda yıkama süresini ve yıkama süresini de ayarlar. sıkma döngüsünün yoğunluğu. 
Bazı modlar kumaş türlerinin adlarına sahiptir - ev hanımları için ipuçları
Ayrıca aşağıdaki genel ipuçlarını da dikkate alın:
- tüm zararlı mikroorganizmaların yok edildiği optimum sıcaklık 55 o C'dir. Kumaş böyle bir sıcaklığın ayarlanmasına izin vermiyorsa antiseptik durulamalar kullanılmalıdır;
- renkli çamaşırlar önce 30 o C'de (ilk üç kez) yıkanmalı, sonra 40 o C'ye geçilmelidir;
- inatçı kirleri yıkamadan önce çıkarın - Çamaşırları yıkamak için kullanacağınız deterjanla ılık suda 1 saat bekletin.
Yıkama için yatak takımlarının ağırlığının hesaplanması
Her makinenin yıkayabileceği çamaşır ağırlığı için kendi maksimum eşiği vardır. Eşyaların ağırlığı kuru halde ölçülür, ancak çamaşırları her seferinde tartmak sakıncalıdır. Makineniz yüklenen öğelerin ağırlığını bağımsız olarak ölçmüyorsa, aşağıdaki yönergeleri göz önünde bulundurun (örnek olarak patiska yatak çarşaflarını kullanarak):
- bir yastık kılıfı ile çocuk seti - 1200 g;
- 1.5 yatak odası - 1580 gr;
- 2 yatak odası - 1860;
- euro - 2340
Pamuklu nevresimler daha hafiftir:
- nevresim - 800 gr;
- tabaka - 600 gr;
- yastık kılıfı - 200 gr;
- 2-uyku seti- 1800
Böylece, bir setin ağırlığı 1,5 ila 2 kg arasında değişir. kalite için ve güvenli yıkama makineye maksimum 2/3, tercihen yarım yükleme yapılması tavsiye edilir. Keten tambur içinde sürekli hareket halinde olacak ve tek bir topak haline gelmeyecektir. Aynı zamanda, makine kumaşı etkili bir şekilde durulayacak ve sıkacaktır.
Çamaşırları yıkayacağınız ağırlık ve modun uygunluğunu da dikkate almak önemlidir. Makine yükü 6 kg ise, bu standart Pamuklu modu için maksimum ağırlıktır. Daha hassas modlar için maksimum ağırlık daha az olacaktır: ipek ve yün için - 1,5 kg ve sentetik kumaşlar için - 3 kg. Makineye yalnızca 1 kg'dan hafif bir veya birkaç küçük şeyin yerleştirilemeyeceğini unutmayın.
Yeni çarşafları yıkamak
Yeni yatak takımları asla temiz olmayacak. Toz doğrudan üretimde, terzilik, nakliye ve depolama sırasında bulaşabilir. Bu özellikle ambalajsız satılan tekstiller için geçerlidir. 
Mağazaların raflarında iç çamaşırı kendi üzerinde toz toplar, bu nedenle satın alındıktan sonra yıkanması gerekir.
Yeni kıyafetleri yıkamak için başka bir neden özel araçlar, satmadan önce yatağı tedavi eden (nişasta ve reçineler). Keteni daha yoğun ve sert hale getirirler, kumaşın rengini ve şeklini korumaya yardımcı olarak liflerin zarar görmesini önlerler. Araçlar insan sağlığı için tehlikeli değildir, ancak alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Yeni çamaşırları yıkamak için 40 o C'de makinede hassas bir yıkama yapmak yeterlidir. Bu, tekstilleri dezenfekte edecek ve üretimde ketenlerin kalitesiz boyanmasından sonra fazla boyayı çıkaracaktır. Yıkandıktan sonra yeni çamaşırları ütülemek, yalnızca çok kırışmışsa veya bir çocuk için tasarlanmışsa gereklidir.
İlk yıkamadan sonra çamaşırlar biraz küçülebilir.
Video: Yatakları tüm kurallara göre yıkıyoruz
Nevresimleri ütülemeniz mi gerekiyor?
Yatak çarşaflarını ütülemek gerekir, çünkü bu, yüzeyindeki zararlı mikroorganizmaların tamamen yok edilmesini garanti eder. Yatak takımı güneşte kurutulur, kumaş hala hafif nemliyken çıkarılır (kambrik keten hariç - ıslak ütülenirse kırışabilir) ve ütülemeye başlar. Sıcaklık, kumaşın türüne bağlıdır.
Farklı markaların ütülerinde malzeme isimleri ile modlar da olabilir. Onlara güvenle başvurabilirsiniz. Mod yoksa, aşağıdaki sıcaklığı ayarlayın:
- pamuklu - 200 o C. Buhar kullanın ve ketenleri ön taraftan ütüleyin;
- keten - en çok açmak mümkündür Yüksek sıcaklık demir üzerinde;
- saten - 150 o C'den fazla değil ve sadece yanlış taraftan;
- kaba patiska, dimi - 100 ila 200 o C;
- sentetikler - cihazdaki en düşük sıcaklık. Sıcak bir ütü ürünü eritebilir ve kullanılamaz hale getirebilir. Tülbentten yanlış taraftan ütülemek daha iyidir;
- saten - ön tarafta 200 o C'ye kadar;
- basma. Yüksek sıcaklıkta ütülenmesine izin verilir. Ürünü parlak yapmak istiyorsanız, ön taraftan ve mat ise - yanlış taraftan ütüleyin;
- yün. Bu malzemeden yapılan ketenler, içeriden nemli bir bezle 150–165 ° C'de ütülenir;
- kambrik, bambu. Bir bez, gazlı bez veya kağıt mendil ile okşayarak "İpek" modunu veya en düşük sıcaklığı kullanmanız gerekir;
- yüzde - 150°C'ye kadar.
Keten üzerinde işlemeli desenler veya baskılar varsa, yalnızca ters taraftan ütülenmesi önerilir.
Yatak çarşafları nasıl saklanır
Çamaşır bakımı yıkama ve ütüleme ile bitmez - ayrıca uygun şekilde saklanmalıdır:
Video: yatak çarşaflarının saklanması nasıl organize edilir
Nevresimler ortalama olarak haftada bir değiştirilir. Bu, sağlıklı yetişkinler ve çocuklar için en iyi seçenektir. Kullanılmış ürünleri kumaşın cinsine göre yıkayınız. Yatak bakım ipuçları özel işaretler şeklinde etiket (etiket) üzerindedir. Yıkanabilir ve yepyeni keten. Nevresim takımlarını güneş ışınlarının düşmediği ayrı raflarda havalandırmalı dolaplarda saklamanız gerekir.
Çocuklar ve yetişkinler için nevresimleri ne sıklıkla değiştirmeniz gerektiğini tartışmak ister misiniz? Özellikle sizin için kurallar ve ipuçları içeren ayrıntılı bir inceleme oluşturduk - en sevdiğiniz daire veya evde konfor ve temizliği nasıl koruyacağınızı öğreneceksiniz. Ayrıca bazı püf noktaları paylaşacağız, tüm soruları cevaplayacağız - gerekli tüm bilgileri alacaksınız.
Nevresimler evde ne sıklıkla değiştirilmelidir?
Nevresimlerin ne sıklıkla değiştirilmesi gerektiği sorusu birçok ev hanımını endişelendiriyor - bu konuda katı talimatlar olup olmadığını herkes bilmiyor. Temizliği korumak, hane halkının sağlığına ve refahına dikkat etmek istiyorsanız daha ayrıntılı olarak anlayalım.
İnsanlar için yatak çarşaflarını değiştirme algoritması farklı Çağlar farklı - tüketicileri gruplara ayıralım ve her birini tartışalım!
yetişkinler
İlk olarak, yetişkinlerin yatak takımını ne sıklıkla değiştirmesi gerektiğinden bahsedelim:
- Olağan kabul edilen değer, seti en az ayda bir kez yeniden döşemektir;
- Hijyen kuralları, yatak çarşaflarının taze ve temiz kalması için ayda iki kez değiştirilmesi gerektiğini belirtir.
Tabii ki, yatak çarşaflarının ne sıklıkla değiştirildiğini etkileyen belirli faktörler var - bundan aşağıda daha ayrıntılı olarak bahsedeceğiz. O zamana kadar, bir sonrakine geçelim yaş grubu.
Gençler
Gençler için yatak takımını kaç kez değiştirmeniz gerektiğini bulmadan önce, yani ergenliğe, ergenliğe ulaşmış insanlar, kayda değer. önemli bilgi.
Gençler artan terlemeden muzdariptir - bunun nedeni vücudun gelişmesi ve yeniden yapılandırılmasıdır. Ek olarak, yetişkin çocuklar genellikle yatakta yemek yerken “günah işler”, yastık ve çarşaflarda çok zaman harcarlar. Bu faktörler, gençler için evde yatak takımlarının ne sıklıkla değiştirileceğine ilişkin istenen değeri etkiler:
- Ayda 2-3 kez değiştirmek yeterlidir;
- Bunun yeterli olmadığını fark ederseniz, kitleri haftada iki kez değiştirmeniz gerekir.
Kitin sık sık değiştirilmesi, hassas genç ciltteki kızarıklıklardan kurtulmanızı sağlar. Devamını mı takip ediyoruz?
Bir kişinin en az 8 saat uyuması gerektiğine inanılmaktadır. Bu rakam elbette ortalama. Sonuçta, birisi için normal refah için 6 saat yeterlidir ve biri için on bile yeterli değildir.
Ancak, her durumda, her birimiz hayatımızın önemli bir bölümünü yatakta yatarak geçiriyoruz. Bir kişinin günün yaklaşık üçte birini harcadığı mobilya parçasının temiz kalması önemlidir. Bunun için çarşafları sık sık değiştirmeniz gerekir.
Ancak çarşafları değiştirmek ve hatta yıkamak en hoş prosedür olmadığı için, böyle bir kural olması gerektiği kadar sık uygulanmaz. Ancak nadiren iç çamaşırı değişimi ciddi sorunlara neden olabilir.
İç çamaşırı neden değiştirilir?
Birçok insan sık sık kıyafet değiştirmenin sadece zaman kaybı olduğunu düşünür. Sadece bunun neden yapılması gerektiğinin nedenleri her zaman açık değildir. Ancak, yatağınıza karşı böylesine dikkatsiz bir tutumun sonuçları uzun sürmeyecektir.
1. Toz akarları
Yatak her zaman temiz olmalıdır. AT aksi durumda toz akarları içinde yaşayabilir. Keten uzun süre yıkanmazsa, küçük ama çok zararlı bir organizma da olsa bunun için çok uygun koşullar yaratılır. Bu akarlar neden olabilir alerjik reaksiyon ve ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatabilir.
Çıplak gözle keneleri görmenin oldukça zor olması meseleyi karmaşıklaştırıyor.
2. Patojenik mikroorganizmalar
Kirli çarşafların üzerinde uyuyanlar için daha küçük organizmalar daha az tehlikeli değildir. Sonuçta, sadece birkaç gece sonra kumaş terle doyurulur.
Ek olarak, kepek, saç (örneğin bir evcil hayvandan), ölü deri ile tıkanır. Bütün bunlar, özellikle ter, zararlı mikropların oluşumu ve üremesi için uygun bir ortamdır. Bu nedenle çamaşırlar kirlenene kadar beklemenize gerek yoktur. Bunu değiştirmek için zaman ayırmaya değmez.
3. Toz
Toz olmayacak yer yok. Sadece yatay olanlara değil, tüm yüzeylere sürekli olarak yerleşir. Küçük boyutu nedeniyle, toz dikey yüzeylere kolayca yapışabilir ve yerçekiminin kolayca üstesinden gelebilir.
Tozun kendisi o kadar tehlikeli değil. Ancak birçok küf sporunun yanı sıra mikroskop olmadan görülemeyen diğer organizmaları içerir. Bu tozu soluyan kişi bağışıklık sistemini zayıflatır.
Frekansı ne etkiler?
1. Sezon
İlk başta, çamaşırların kirlenme oranının yılın zamanı ile ilgisi yokmuş gibi görünebilir. Ama aslında, çoğu sadece pencerenin dışında hangi sıcaklığın hakim olduğuna bağlıdır. Gerçekten de, yaz aylarında bir kişi genellikle terler.
Ayrıca, uyku sırasında bile aşırı terleme meydana gelir. Buna ek olarak, birçok organizma yazın daha aktif bir yaşam tarzına öncülük ederken, kışın tamamen kış uykusuna ya da benzeri bir şey yaşarlar. Bu nedenle, yılın bu zamanında önerilen çarşaf değiştirme sıklığı yarıya iner. yani en iyi yol Bu haftalık çarşaf değişimidir.
2. Sakinlerin özellikleri
Genellikle çarşaf değiştirme sıklığı, evde yaşayanların bireysel özelliklerine bağlıdır. Örneğin bazı insanlar, ne yaparlarsa yapsınlar ve yılın hangi zamanı olursa olsun çok fazla terleyebilirler. Bu durumda, elbette, çarşafların daha sık değiştirilmesi gerekecektir.
Başka bir örnek, birçok insanın evcil hayvanlara kendi yatağında uyumayı öğretmesidir. Bunu elbette kimsenin yapmasına izin verilmiyor. Ancak, hayvanın özellikle tüy dökümü döneminde yatakta çok fazla saç bırakabileceği akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, bu durumda çarşaf değiştirme sıklığı azaltılmalıdır.
Başka bir örnek hasta bir kişidir. Örneğin, bir enfeksiyon kaptıysa, çarşafların her gün değiştirilmesi gerekir.
Ayrıca çarşaf değiştirme sıklığı, yatakta uyuyan kişinin yaşına bağlıdır. Örneğin 7 yaşın altındaki çocuklar yetişkinler kadar sık terlemezler. Ve ergenlerde hormonal değişiklikler başlar ve bu nedenle çok çalışmaya başlarlar. yağ bezleri. Çocuklar için çarşaf değiştirme sıklığının özellikleri aşağıda daha ayrıntılı olarak tartışılacaktır.
normlar
1. Bebekler
Henüz birkaç aylık olan bebekler yetişkinler kadar sık terlemezler. Ancak haftada bir kez iç çamaşırının değiştirilmesi önerilir.
Sonuçta, tere ek olarak, üzerinde başka çeşitli kirlilikler de görünebilir. Örneğin, muşamba üzerinde sürünen çocuk bezleri günde birkaç kez bile değiştirilmelidir. Bu özellikle bebek bezi olmadan uyuyan yeni doğanlar için geçerlidir. Çarşaf kirlenir kirlenmez hemen değiştirilmelidir.
2. 3-10 yaş arası çocuklar
Daha büyük çocuklar, yetişkinler gibi iç çamaşırlarını iki haftada bir değiştirebilir. Daha az terledikleri için yatakları bir yetişkin yatağından bile daha uzun süre taze kalabilir. Tabii ki, bu sadece çocuk kesinlikle hijyen kurallarına uyuyorsa. Anaokullarında, normlara göre yatak çarşafları ayda üç kez, yani her 10 günde bir değiştirilir.
3. Gençler
Yukarıda belirtildiği gibi, çocuklar Gençlik yağ bezleri çok çalışır. Bu kaçınılmaz olarak yatak çarşaflarının hızlı kirlenmesine yol açar. Bu nedenle, sık sık değiştirilmelidir - haftada iki kez.
Yastık kılıfı değişimi
Yastık kılıflarına özellikle dikkat edilmelidir. Çoğu zaman yatak çarşaflarının geri kalanından daha sık değiştirilmeleri gerekir. Bu özellikle saçları sıklıkla yağlı hale gelenler için geçerlidir. Her ihtimale karşı her zaman birkaç ekstra yastık kılıfı bulundurun.
pahalı otellerde
En zengin bireyler, yalnızca tamamen temiz bir yatakta uyuma fırsatını ihmal etmezler. Pahalı otel odalarında, yalnızca misafir ayrıldıktan sonra yeni bir nevresim takımı yapılmaz. Buraya yerleşen bir kişi, yatağındaki çarşafların günde birkaç kez değiştirilmesini isteyebilir.
Yatak takımını ne sıklıkta değiştirmeniz gerektiğini bilerek ve temel kurallara uyarak, yalnızca yatağın çekici bir görünümünü korumakla kalmaz, aynı zamanda olası problemler sağlıkla.
İstatistiklere göre, Avrupa ülkelerinde yaşayanların %20'si yataklarını ayda bir ve hatta daha az sıklıkla değiştiriyor. Rusya'da durum benzer. Temel hijyen kurallarını ihmal etmek ve evlerde nadiren çarşaf değiştirmek, Olumsuz sonuçlar Hem çocukların hem de yetişkinlerin sağlığı için. Bundan kaçınmak için, bazı sıhhi standartları incelemeye değer.
Evde yatak çarşaflarının zamansız değiştirilmesi tehlikesi nedir?
İnsanlar günde 6-9 saatini yatakta geçirirler. Terlerler, ölü deri hücrelerini dökerler ve yağ bezleri yağ salgılar. Bütün bunlar yatak çarşaflarına emilir ve belirli sonuçlarla tehdit eder:
Yatakta sizinle birlikte uyuyan evcil hayvanlar, alerji ataklarına neden olan toz akarlarını memnun etmek için yiyecek de ekler.
Yatak çarşaflarını değiştirmek için sıhhi standartlar
Tablo: ev çarşaflarını değiştirmek için normlar
Kirliliğin çoğu yastık kılıfına düşer. Ter, yağ, makyaj kalıntılarını çok çabuk ıslatın, böylece nevresimin bu kısmını en azından her gün değiştirebilirsiniz. Hoş bir ferahlık hissinin yanı sıra, uyku seti nadiren değiştirildiğinde kirlerin sıkıştığı yastığın ömrünü uzatacaksınız.
Daha önce, bir yatak takımı üç adede kadar çarşaf ve altı adede kadar yastık kılıfı içeriyordu. farklı boyutlar. Şu şekilde yapıldılar: Yatağın üzerine sert bir çarşaf serildi ve üstüne bir şilte yerleştirildi. Bütün bunlar pamuk, ipek veya ketenden yapılmış bir örtü ile kaplandı ve üçüncü çarşaf battaniyenin altına yerleştirildi.
19. yüzyılın sonuna kadar Rusya'da yatak, toplumun üst katmanlarının bir ayrıcalığıydı ve sıradan insanların böyle bir lüksü yoktu.
Ailemde 4 kuşaktır, çarşaflar her cumartesi kesinlikle değiştirilir ve yastık kılıfları daha sık değiştirilir. On yaşındaki bir oğul bile haftanın sonunda yastık kılıfını, çarşafı ve nevresimi çıkarmanız gerektiğini ve ardından mutfağa götürmeniz gerektiğini bilir. çamaşır makinesi. Çamaşır makinelerinin ortaya çıkmasıyla, bence kadınların hayatı çok daha kolay hale geldi. Büyük anneannelerimiz soğukta ve sıcakta nehre iç çamaşırı giyerdi, ancak tamburu yüklememiz, modu seçmemiz ve düğmeye basmamız yeterli. Bu nedenle tembel değiliz ve her zaman taze uyuyoruz, size tavsiye ediyoruz.
Nevresim değişim sıklığını etkileyen faktörler
Yatak odasındaki çarşafları değiştirmeye veya çok erken olup olmadığına karar verirken, sadece kullanım süresi değil, aynı zamanda aşağıdaki faktörler de önemlidir:
Değişen bebek yatağının özellikleri
Doğumdan itibaren insanlar yavaş yavaş bağışıklık koruma derecesini, su ve hormonal dengeyi değiştirir. Bu nedenle, çocuğun yaşına bağlı olarak, çocuk yatağı için çarşafları güncellemenin aşağıdaki özellikleri vardır:
Hijyeninize ve çarşaflarınızın temizliğine özen gösterme alışkanlığı kazandırılmalıdır. erken çocukluk Modern insanlar için ev işleri çok daha kolaydır ve nevresim yıkamak artık fiziksel zorluklar yaratmıyor. Artık yatak çarşaflarını zamanında değiştirmek mümkün, bu da sağlık sorunları da dahil olmak üzere birçok sıkıntıdan kaçınmaya yardımcı olacak.
