≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Як відучити підлітка від. Залежність від комп'ютерних ігор (ігроманія)

Минулої статті ми говорили про правила роботи за комп'ютером, а також про засоби батьківського контролю, лише побіжно торкнувшись теми комп'ютерної залежності у дітей. Сьогодні ми поговоримо про неї докладно і дамо вам, дорогі батьки, дієві рекомендації, які допоможуть упоратися з цією напастю.

Що таке комп'ютерна залежність?

Комп'ютерна залежність це одна з форм психологічної залежності, що виявляється у нав'язливому захопленні комп'ютерними та відеоіграми (ігрова залежність), а також патологічним потягом до мережі Інтернет (інтернет залежність). Іншими словами, це той самий стан, коли дитина чи дорослий «жити не може без комп'ютера» і весь свій вільний час проводить перед монітором, найчастіше відмовляючись навіть від сну та їжі.

Симптоми комп'ютерної залежності

Діти, які страждають на комп'ютерну залежність, відрізняються неохайністю, зневагою до свого зовнішнього вигляду і відсутністю будь-яких інтересів, не пов'язаних з комп'ютером. Батькам слід звернути увагу на такі симптоми:

• покращення настрою, значне психоемоційне збудження при роботі на комп'ютері;
• передчуття наступного «сеансу»;
• нав'язливе бажання постійно знаходитись онлайн (у тому числі за допомогою мобільних пристроїв);
• постійне збільшення часу перед монітором;
• небажання відірватися від комп'ютера;
• агресивна поведінка у відповідь на спроби близьких відволікти дитину від гри або інтернет-сесії;
• зневага домашніми справами для комп'ютера;
• нехтування сном, особистою гігієною або їжею для комп'ютера;
• зведення будь-якої розмови під час спілкування до комп'ютерної теми;
• різке погіршення успішності у школі;
• відмова від хобі, не пов'язаних із комп'ютером;
• відмова від спілкування з друзями поза комп'ютером.

Крім «поведінкових» симптомів у дитини можуть спостерігатися такі проблеми зі здоров'ям:

• погіршення зору;
• головні болі;
• болі у спині;
• біль у зап'ястя рук (так званий «тунельний синдром);
• порушення сну, у тому числі безсоння та нав'язливі кошмари;
• зниження імунітету;
• підвищена стомлюваність.

Звичайно, самостійно ставити діагноз дитині не варто, проте перераховані вище симптоми є вагомим приводом для консультації з дитячим психологом.

Як виникає комп'ютерна залежність?

Одна з небезпек комп'ютерної залежності полягає в тому, що виникає вона швидко і непомітно: ще вчора дитина проводила перед монітором не більше години на день, а вже сьогодні її за вуха від комп'ютера не відтягнеш. Однак вважати, що корінь всіх бід комп'ютер помилково. Сама по собі розумна машина ніякої залежності не викликає, і спілкування дитини з комп'ютером (природно, при дотриманні певних правил) зовсім не означає, що незабаром ваш спадкоємець перетвориться на «комп'ютерного маніяка».

Психологічна залежність розвивається внаслідок бажання дитини «втекти» з реального світу і комп'ютер тут виступає лише одним із можливих засобів втечі. Причини появи такого бажання у дитини різні, серед них:

• проблеми та конфлікти в сім'ї.Як не сумно, але більшість проблем дитини походять саме із сім'ї. Коли в будинку немає порозуміння, коли відсутні тепло і кохання, коли все, що дитина бачить і чує в будинку це скандали та лайку, йому хочеться втекти і сховатися в безпечному місці. До ери комп'ютерів діти «збігали» від сімейних проблем у двори (і часто пов'язувалися з «поганими» компаніями) або знаходили притулок у книгах. Зараз надійний притулок від усіх життєвих негараздів дитині забезпечує віртуальний світ. До речі, тут йдеться не так про асоціальні сім'ї алкоголіків-наркоманів. Причиною втечі від дійсності можуть і серйозні проблеми, наприклад, розлучення батьків, і досить звичайні нашого часу ситуації, такі як надмірна завантаженість дорослих роботою.
• дефіцит спілкування.Якщо в батьків не вистачає часу на повноцінне спілкування з дитиною, якщо вони мало цікавляться її почуттями та думками, дитина досить швидко знаходить їм заміну. У дітей комунікабельних і впевнених у собі таким «замінником» можуть стати однолітки або інші дорослі з їхнього оточення (вихователі, вчителі, керівники гуртків та секцій), а от у хлопців замкнутих і сором'язливих єдиною віддушиною ставати комп'ютер. Що стосується підлітків, то до комп'ютерної залежності їх частіше штовхають проблеми зі спілкуванням з однолітками, ніж з батьками. У цьому випадку завдання батьків м'яко та максимально делікатно допомогти підлітку знайти друзів у реальному світі.
• низька самооцінка.Сьогодні конкуренція між дітьми у багато разів збільшилася. І йдеться не тільки про успішність у школі - тепер щоб стати «своїм» у компанії однолітків, дитина повинна мати найрізноманітніші сучасні гаджети та ще купу актуальних для нинішнього покоління речей, до того ж вона повинна бути лідером і «душею» компанії. На жаль, далеко не всі діти лідери за своєю природою і далеко не всі батьки можуть дозволити собі придбати для першокласника айфон останньої моделі або «розумний» годинник. У результаті, не отримуючи зізнання в компанії однолітків, дитина шукає її в іншому місці. І знаходить. Адже віртуальний світ можна підкорити своїм правилам, за кілька годин перетворившись із самотнього невдахи на рятівника всесвіту.

Зверніть увагу:Потрапити під чарівність віртуальних світів може і цілком успішна дитина, яка живе з люблячими і уважними батьками і легко заводить дружбу з ровесниками. Особливо небезпечні для незміцнілої дитячої психіки розраховані на багато користувачів рольові ігри. Нерідко на такі ігри «підсідають» цілими компаніями, повністю закидаючи спілкування поза віртуальним світом. "Вживання" таких ігор має бути строго дозованим!

Як відірвати дитину від комп'ютера?

Легше попередити розвиток комп'ютерної залежності і не допускати, щоб дитина весь вільний час проводила «в комп'ютері», ніж потім боротиметься з наслідками. Вирішення цієї проблеми вимагає комплексного підходу, нерідко щоб упоратися із залежністю, дитині потрібна допомога психолога, а особливо важких випадках і медикаментозна терапія. Однак якщо батьки вчасно помітили перші «дзвіночки» відволікти дитину від комп'ютера їм під силу без сторонньої допомоги.

Перш за все, батьки повинні розуміти, що методи навчання дитини від комп'ютера безпосередньо залежать від його віку. Так, від зовсім маленької дитини, як і від дитини молодшого дошкільного віку, достатньо сховати бажану іграшку і вона про неї забуде. Особливо якщо батьки витратить трохи свого дорогоцінного часу на ігри та спілкування з дитиною.

З молодшими школярами такий номер уже не пройде і щоб витягнути улюблене чадо з віртуального світу, батькам доведеться виявити певну винахідливість.

• заведіть сімейні традиції.Наприклад, щоденне спільне приготування вечері, вечір піци та фільмів по п'ятницях, похід до зоопарку або до парку атракціонів у суботу тощо;
• регулярно вивозіть дитину з міста. І бажано не на дачу для посадки/збирання картоплі! Нехай це будуть піші туристичні маршрути околицями вашого міста, прогулянки на конях чи велопрогулянки, ночівлі на природі з наметом та страшними історіями біля багаття. Загалом, покажіть дитині наскільки яскравий та дивовижний світ її оточує!
• допоможіть дитині знайти хобі.Малювання, ліплення, спорт, танці, фотографія це може бути все, що завгодно. Тільки, будь ласка, поставтеся до цього максимально серйозно і не кидайте дитину наодинці з її новим захопленням. Наприклад, якщо дитина вибрала фотографію - осягайте це мистецтво разом. Не обов'язково відразу обзаводитись двома дорогими дзеркалками, для початку підійде пара бюджетних «мильниць». Здійснюйте спільні виходи на полювання на нові кадри, разом читайте літературу про фотографію, відвідуйте виставки. Те саме відноситься і до інших захоплень дитини. До речі, якщо ваш спадкоємець хоче пов'язати своє майбутнє з комп'ютером, ставши, наприклад, розробником комп'ютерних ігор, програмістом чи дизайнером, не відмахуйтеся від цього бажання. Ваше завдання направити енергію у мирне русло.

Найскладніше впоратися із надмірним захопленням комп'ютером у підлітка. У жодному разі не забороняйте підлітку сидіти за комп'ютером, не відключайте демонстративно інтернет і не відмовляйтеся сплатити підписку на улюблену онлайн-гра через те, що він закінчив чверть у школі вже, ніж ви очікували. Всі ці методи, через особливості перехідного періоду у дитини, призведуть до прямо протилежного результату.

Зараз ваше першочергове завдання навчитися слухати та чути свою дитину. Ви повинні бути йому другом, а не перетворитися на караючу руку закону. Дуже важливо зрозуміти, з яких причин підліток воліє віртуальне життя реальному. Можливо, у нього проблеми з однолітками, може він зустрів своє перше кохання в тій самій онлайн-грі, а злі батьки перешкоджають спілкуванню з нею, забороняючи увійти в гру, можливо йому просто більше нема чим зайнятися і він таким чином вбиває час, а може, він зовсім не малює «дурних» чортиків, що рухаються цілою добою, а намагається створити мультфільм. У будь-якому випадку, перш ніж ставити дитині діагноз «жити не може без комп'ютера», необхідно розібратися в причинах.

Якщо підліток просто нудьгує, допоможіть йому знайти заняття до душі - запишіть у спортивну секцію або гурток вишивання хрестиком, туристичний клуб або клуб любителів макраме - не важливо, наскільки це захоплення виявиться престижним або наскільки воно вам подобається, головне, щоб заняття відповідало інтересам дитини.

Якщо він серйозно захопився програмуванням, мультиплікацією, дизайном або створенням електронної музики, підтримайте його, якщо необхідно не лише морально, а й матеріально. Запишіть на платні професійні курси або найміть приватного репетитора, забезпечте відповідною літературою тощо.

Ну, а якщо річ у першому коханні - постарайтеся взяти себе в руки і не втручатися. І в жодному разі не висміюйте своє чадо, не кажіть йому чи їй, що все це дурниці і таки «любовніше» у нього буде ще тисяча.

Резюме

Якщо ж справа набула серйозного обороту, є всі ознаки комп'ютерної залежності і витягнути дитину з віртуального світу своїми силами не виходить, не втрачайте час і не сподівайтеся, що проблема зникне сама собою - зверніться за допомогою до кваліфікованого дитячого психолога.

Пам'ятайте: особистий приклад набагато ефективніший за душеврятувальні бесіди, заборони чи хитрощі. Якщо ви самі годинником не можете відірватися від монітора, почніть з виховання себе, а потім приймайтеся за дитину.

Дівчата! Давайте робити ріпости.

Завдяки цьому до нас заглядають фахівці та дають відповіді на наші запитання!
А ще, ви можете поставити своє запитання нижче. Такі як ви чи фахівці дадуть відповідь.
Спасибки;-)
Всім здорових малюків!
Пс. Хлопчиків це теж стосується! Просто дівчат тут більше;-)

Сподобався матеріал? Підтримайте – зробіть репост! Ми намагаємося для вас;-)

У XXI столітті складно уявити життя без комп'ютера. Віртуальна реальність міцно влаштувалась у нас вдома, і щодня захоплює у свій полон все нових і нових людей. Нас приваблюють неймовірні можливості, фантастичні перспективи. Коли захоплення іграми та Інтернетом переходить рамки розумного, коли людина не їсть, майже не спить, і те, що відбувається по той бік монітора стає для нього важливішим за те, що навколо, можна говорити про хворобливу залежність. Лікарі називають це комп'ютерною залежністю, ігроманією. Особливо тривожно, якщо бранцем віртуальної реальності стає дитина.

Все починається зазвичай за одним сценарієм. Мами та тата в надії отримати годину-півтори вільного часу дають малюкові в руки планшет або телефон. Син зайнятий, у будинку тиша, дорослі задоволені. Потім дитина, яка підросла, освоює Інтернет і розуміє, що там набагато цікавіше, ніж у звичайному житті. А ще за кілька років батьки не знають, де шукати допомоги, що робити з нав'язливим потягом чада до високих технологій.

І побоювання їх небезпідставні: дитина не цікавиться навчанням, не хоче гуляти з друзями у дворі, не мріє поїхати влітку на море, не допомагає по господарству, а часом забуває поїсти та погано спить.

Давайте разом спробуємо розібратися в тому, що таке комп'ютерна залежність у дітей та підлітків – хвороба чи просто захоплення? Що робити, щоб не допустити її появи? І що робити, якщо ваша дитина вже залежить від віртуальності?

Діагноз чи захоплення?

Єдиної думки щодо цього поки немає. Міжнародна класифікація хвороб не містить діагнозу «комп'ютерна залежність», хоча щороку порушується питання включення цього терміна до списку. Але багато лікарів схильні вважати залежність від комп'ютера саме захворюванням, нарівні з алкоголізмом та наркоманією. У Німеччині провели експеримент, під час якого двом десяткам людей показували скріншоти з улюблених комп'ютерних ігор. Реакція людей виявилася ідентичною тій, яка спостерігається у алкоголіків та наркоманів, коли їм показують пляшку спиртного чи дозу наркотику.

За статистикою, 12 з кожних 7000 осіб залежать від онлайн комп'ютерних ігор. 19% із 250 мільйонів користувачів Facebook зізналися, що відчувають ігрову залежність.

Багато лікарів наполягають на тому, щоб включити комп'ютерну залежність до списку серйозних захворювань.

Найсильнішу залежність викликають мережеві ігри. 2005 року в Китаї померла від виснаження дівчинка-підліток. Вона кілька діб грала у World of Warcraft. Роком пізніше у Башкирії від епілептичного нападу, що розвинувся на ґрунті багатодобової гри за комп'ютером, помер 17-річний хлопець. Сумну статистику можна продовжувати й надалі, адже такі випадки останнім часом трапляються все частіше.

Не секрет, що школярі, які переграли в криваві «стрілялки», можуть влаштовувати побоїща і в реальному житті. Розстріли та різанину епізодично влаштовують американські та японські школярі.

Захоплення комп'ютерними іграми саме собою не є небезпечним. Але коли воно переходить у залежність? Основні ознаки того, що ваша дитина – ігроман чи жертва інтернет-залежності:

• Він став менше спілкуватися на абстрактні теми. Всі розмови – навколо улюбленої гри.
• Його не цікавить навчання,він перестав відвідувати секції, чи робить це вкрай неохоче.
• Весь вільний час дитина проводить за комп'ютером.Будь-які спроби змусити його вимкнути техніку призводять до скандалу. Спроби батьків обмежити час за монітором викликають у дитини напади плачу, люті, істерики.
• Дитина стала більш дратівливою,у нього часто і без причини змінюється настрій – від збудженості він легко переходить до депресивної нудьги.
• Він не вміє контролювати свій час, проведений за комп'ютером.Говорить, що пограє дві години, а просидіти може набагато довше.
• Дитина перестала стежити за собою- без нагадування він може забути вмитися, почистити зуби, переодягнутися.
• У нього не лишилося друзів.Він майже ні з ким не спілкується.
• У вашого чада "прогалини в пам'яті".Страждає короткострокова пам'ять, він може не згадати, що говорив чи обіцяв кілька годин тому.

Якщо ви в цьому списку виявили хоча б три збіги, це привід вжити термінових заходів. В інтернеті зараз існують спеціальні тести, які дають змогу після заповнення анкети зрозуміти, наскільки великий ризик розвитку комп'ютерної залежності. Вони багато в чому суб'єктивні, і не дозволяють провести стовідсоткову діагностику, але загальне уявлення про проблему допоможуть скласти.

Якщо при розлученні з гаджетом дитина закочує істерики - це явна ознака комп'ютерної залежності

Причини

За комп'ютером люблять посидіти майже всі діти. Але чому в одних розвивається залежність, а в інших ні? Чому одним дітям легко провести корекцію поведінки, а іншим – важко? Вся справа в особистих особливостях вашого сина – у його темпераменті, рівні самооцінки, тип організації нервової системи.

Якщо підліток не впевнений у собі, у нього мало спілкування поза домом – з величезною часткою ймовірності може стати залежним від онлайн-спілкування. Там він знайде те, чого йому бракує.

Діти з високим рівнем тривожності, страхами часто «підсідають» на героїчні комп'ютерні епоси. Їм подобається ідентифікувати себе як всемогутнього персонажа гри, який однією лівою вбиває полчища монстрів. У цьому випадку дитина як би компенсує нестачу сміливості та рішучості насправді.

Розробники ігор все це добре знають, і з кожним роком все більш удосконалюють свій продукт - якісний звук, 3D-графіка, ефект присутності. Все створюється для того, щоб усередині гри людина почувала себе «по-справжньому».Дитяча психіка лабільніша, їх легше захопити, ніж дорослих, вони швидше вірять у те, що відбувається. Саме тому на кожного дорослого, який страждає на комп'ютерну залежність, у нашій країні зараз припадає понад 20 дітей з такою самою проблемою.

Що відбувається насправді? Дитина перестає сприймати світ таким, як раніше.З розвитком комп'ютерної залежності, він втрачає найкращі людські якості – співпереживання, любов, чесність.

Найбільше залежності від гаджетів схильні:

• Діти страждають від дефіциту уваги.Їм мало часу приділяють батьки, а потім їх ігнорують і однолітки. Найкраща профілактика в цьому випадку – любов та участь у житті дитини.
• Діти – холерики та діти – меланхоліки.Їхнє світосприйняття і без комп'ютерів особливе. Хлопці з такими темпераментами легше за інших «вживаються» в запропоновані обставини.
• Діти із «проблемних» сімей.Йдеться про сім'ї, де практикується домашнє насильство - скандали, побої, примус до чогось. І навіть якщо жертвою насильства є інший член сім'ї, дитина психологічно прагнутиме втекти з цієї, некомфортної реальності в іншу. Чому б не у віртуальну? Те саме частково стосується і сімей, де нещодавно відбулося розлучення батьків, і дитині поки що важко прийняти зміни.
• Діти, не привчені берегти час.Якщо малюка з дитинства не навчили раціонально розпоряджатися своїм часом, то до 10-12 років у нього з'являється дуже багато вільних хвилин та годин. Він щиро вважає, що обов'язок прибрати кімнату чи винести сміття можна відкласти потім. У віртуальності набагато цікавіше проводити час. Без батьківського контролю такі діти палець об палець не вдарять по господарству, але за комп'ютер сідатимуть із великим задоволенням.
• Діти, які страждають на комплекси.Дівчинці, якій не подобається власна зовнішність, у комп'ютерній грі випадає шанс стати красунею-войовницею. Сором'язливому і боязкому хлопчику вдається побути героєм - переможцем. Гра заповнює порожнечі в душі дитини, і поступово вона перестає бути собою, але стає персонажем гри.

Якщо не приділяти дитині достатньо уваги, у неї ймовірно розвиток комп'ютерної залежності

Наслідки

Комп'ютерна залежність може призвести до дуже плачевних наслідків:

• Соціальна ізоляція, відсутність у дитини вміння спілкуватися та домовлятися.
• Нервові та психічні розлади особистості – психоз, клінічна депресія, істерія, шизофренія.
• Складнощі з навчанням, відсутність мотивації.
• Асоціальне поведінка, відсутність розуміння меж дозволеного, зокрема і законом. Як наслідок – дитина може стати злочинцем.
• Захворювання: гастрит, порушення постави, геморой, синдром хронічної втоми, виснаження всього організму, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, міопія, глаукома, «синдром сухого ока», далекозорість, дисплейний синдром.

Допомога

Існує кілька способів допомогти дитині позбавитися комп'ютерної залежності. Але слід враховувати ступінь уподобання. У деяких випадках батьки можуть допомогти своєму дитині самостійно, а в деяких потрібна допомога спеціалістів.

Розмова - перший крок для позбавлення від комп'ютерної залежності у малюка

Виховна розмова

Відмінний спосіб на початковій стадії залежності. Він важливий, щоб зрозуміти причини уподобання. Чому дитині з іншого боку монітора краще, ніж із вами? Найпоширеніша помилка – почати читати лекції про шкоду комп'ютера, скандалити та волати до совісті дитини. Це все лише дратуватиме його. Спробуйте стати соратником.

Проведіть вечір разом із сином у його улюбленій грі. Пограйте з ним, поспілкуйтесь. Нехай він розповість вам про всіх персонажів та їхні можливості.Під час віртуальних пригод акуратно випитуйте у дитини, чому їй подобається бути цим героєм, а не іншим? Навіщо йому стільки зброї? З ким він бореться? Контакт буде налагоджений, можливо не з першого разу. Але коли ви для себе зрозумієте, що приваблює сина або дочку в грі, то зможете спланувати його дозвілля дещо інакше, включивши в нього те, що бракує.

Скандали та лайка - ваші головні вороги у боротьбі з залежністю

Психоаналіз

Сьогодні це найпоширеніший спосіб боротьби з комп'ютерною залежністю і в дітей віком, і в дорослих. Досвідчений психоаналітик допоможе розкрити справжні глибинні причини відходу в інший, віртуальний світ.Іноді вже після одного сеансу фахівець безпомилково визначить, які сімейні проблеми, особисті комплекси, моральні травми штовхають дитину в інший простір та вимір. Батькам бажано брати участь у терапії.

Якщо взятися усією сім'єю зі щирим бажанням щось змінити у своєму житті, то результат буде позитивним. Головна умова-батьки мають бути готові внести зміни у свій власний спосіб життя, у свої звички та характер. Послуги психоаналітика не надто дешево коштують. Але цей метод ефективний, коли залежність давно переступила початкову стадію.

Гіпноз

Лікувати комп'ютерну залежність за допомогою гіпнозу психотерапевти почали близько десяти років тому. Досвід напрацьований достатній. Гіпнолог вводить дитину в транс (за згодою батьків) і акуратно дає йому психо-установки на байдужість до комп'ютерних ігор та спілкування в Інтернеті. Приблизно так кодують алкоголіків.

Однак не варто думати, що гіпноз – це панацея.По-перше, не всі люди піддаються гіпнозу, а по-друге, симптоми залежності можуть зникнути, але їх приховані причини залишаться. І тоді дитина, з життя якої пішли комп'ютерні ігри, почне заповнювати порожнечі чимось іншим.Не факт, що чимось добрим і корисним. На зміну комп'ютерної залежності можуть прийти інші патологічні стани - від злодійства до наркотиків.

Гіпноз виявляється ефективним не у всіх випадках

Медикаменти

Нерідко для позбавлення комп'ютерної залежності (особливо на «запущених» стадіях) використовують медикаментозне лікування. Препарати, що відпускаються строго за рецептом, призначає лікар.Зазвичай це відбувається у разі виявлення у дитини розладів особистості, депресії, тривожного стану. Фахівець призначає антидепресанти, седативні препарати.

Треба відразу сказати, що одними таблетками та уколами комп'ютерної залежності позбутися не можна, оскільки вони лікують знову ж таки наслідки, а не причину. Як не крути, а без психологічної допомоги та реабілітації тут не обійтися. Та й вживання психотропних препаратів ще ніколи не приносило великої користі дитячому організму.

• Якщо ви виявили у дитини комп'ютерну залежність, не впадайте у паніку.Ви можете злякати його своєю реакцією та ще глибше загнати у відчужений стан. Проаналізуйте ситуацію та складіть план виходу з неї.
• Не кричіть, не звинувачуйте свою дитину.Він не винен. Зрештою, чи не ми самі, дали йому одного разу в руки гаджет, щоб зайняти його на якийсь час? Візьміть відповідальність на себе і запасіться терпінням. Комп'ютерна залежність швидко не відступає.
• Знайти вдалий час для розмови з вашим сином чи дочкою.Шукайте причину його добровільного відходу у віртуальність.
• Запропонуйте дитині цікаві способи провести дозвілля.Пам'ятайте, вони мають бути співзвучні із причиною залежності. Якщо боязкий дитина захопився іграми, щоб відчути себе всесильним, віддайте його в секцію боксу, карате, організуйте стрибок з парашутом. Якщо підлітку не вистачає гострих вражень у повсякденності, запропонуйте разом у вихідний піти та пограти у пейнтбол або взяти участь в інтерактивному квесті насправді. Нині вони поширені. Там дитина зможе відчути себе тим самим героєм, але вже по-справжньому. Якщо у сина чи доньки проблеми зі спілкуванням, запишіть дитину до театральної студії, на танцювальні курси, куди завгодно, де діє принцип «ми – команда».

Даруйте своїй дитині яскраві враження та незабутні моменти!

• Ставте перед залежною дитиною цілі.І поступово привчайте його ставити цілі самостійно та йти до них.
• Не варто забороняти йому сідати за комп'ютер або відбирати у нього гаджет, намагаючись силою відучити від планшета.Це викликає агресію та образу. А ці почуття не сприяють встановленню контакту.
• Позначте дитині коло її обов'язків. Уроки, прибирання, вигул собаки, винесення сміття. Не бійтеся перевантажити його. Від справ по господарству ще ніхто не вмирав. Заохочуйте за зроблене, але не додатковим часом за комп'ютером. Систему заохочень установіть самі. Що це може бути? Невеликі гроші, які дитина зможе нагромаджувати на кросівки своєї мрії або щось інше, що йому хочеться.
• Комп'ютерна залежність стрімко молодшає.Якщо 10 років тому на неї страждали 14-16-річні підлітки, то зараз можна зустріти мам, які скаржаться, що не можуть вигнати через монітор свого 4-5-річного малюка. Якщо дитині ще немає 10 років, постарайтеся дозувати час, проведений у грі. Бажано, не більше півгодини на день. А найкраще знайти альтернативне заняття, комп'ютер – не найкраща іграшка для маленьких дітей.
• Будьте готові змінюватися самі.Разом з дитиною ви стрибатимете з парашутом, освоюватимете роликові ковзани, ходитимете на рибалку або на танці. Пам'ятайте, що поодинці йому із залежністю не впоратися.
• Чи не розслабляйтеся.Як при лікуванні алкоголізму чи наркоманії, у пацієнта можуть бути рецидиви, зриви. Ось-ось, здавалося б, вдалося дитину відволікти від «танчиків» і «війнушки», але ви посварилися, і він знову віддаляється, намагаючись сховатися у грі.

Ворога потрібно знати в обличчя

Батькам, чиї діти надмірно захоплені Інтернетом та іграми, потрібно обов'язково знати, які ігри викликають найсильнішу залежність та калічать психіку.

У цьому списку, на думку фахівців, The Sims, хорор Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouseі World of Warcraft.Останнім часом діти та підлітки з головою йдуть у « World of Tanks».

"Танки" не настільки криваві, як "Splatterhouse", де відірвані кінцівки, здерта з ворогів шкіра - це норма, а не нелюдство, але є в них свої нюанси. Гра в «Танки» вимагає грошових вкладень – адже техніку потрібно покращувати («прокачувати»). Де дитина візьме гроші? Правильно у батьків. А якщо не дадуть, то може вкрасти і у сторонніх, оскільки бажання мати найкрутіший танк у цей момент сильніше за здоровий глузд. Я бачила дорослих чоловіків, які більшу частину своїх доходів «вкладають» у танки, не замислюючись про те, що мають сім'ї, діти, зобов'язання. Що ж казати про підлітків? Не пошкодуйте часу, поцікавтеся, у що грає ваша дитина, спробуйте зіграти самі, максимально впізнайте ворога в обличчя.

Якщо у дитини інтернет-залежність, треба бути щодня. Шахраї, педофіли, збоченці всіх мастей останнім часом чатують на дітей не в підворітті біля будинку, а в Інтернеті. Подивіться, в яких групах у соціальних мережах є ваша дитина. Чи не потрапив він до так званої групи смерті? Це спільноти, де підлітків готують до вчинення суїциду. Чи нема серед його контактів незнайомих вам дорослих людей?

Було б несправедливо все без винятку комп'ютерні ігри записати у шкідливі.Безумовно, є навчальні ігри, що розвивають логіку, мислення, пам'ять.

Так, мій старший син свого часу вивчав англійську абетку. Йому в цьому допомагав Вінні-Пух із гри з позначкою 3+. Коли я помітила, що синок у 3 класі замість уроків зосереджено знищує з дробовика чергову партію закривавлених зомбі в "Left 4 Dead", а на запитання, куди підемо у вихідний, відповідав: "А можна я вдома залишусь?", питання було поставлено руба. - або зараз, або ніколи. Син на той момент, до речі, важив під 70 кіло, страждав на ожиріння першої стадії, і в жодні секції ходити не хотів у принципі. Варто було відвернутися, як він хапав свою тарілку з вечерею і йшов їсти за комп'ютер. Як подарунок до свят просив нову гру або черговий диск із продовженням гри…

Так я привела його до кадетської школи, де він одягнув військову форму, навчився бігати і підтягуватися, стрибати з парашутом і розбирати автомат Калашнікова. Спочатку, вередував, звичайно, неймовірно, страждав і нарікав. Коли у п'ятому класі він заявив, що буде військовим, ми майже не здивувалися. Нині йому 17. Він із відзнакою закінчує Ставропольське президентське кадетське училище. Вивчає три іноземні мови. Цього літа має намір вступати до вищого військового училища. Його мрія – стати розвідником.

Ровесників, які вільний час проводять за комп'ютерними іграми, називає не дуже друкованим словом і дивується, як він сам міг стільки часу сидіти за комп'ютером. Зараз я вдячна долі, що вчасно змогла розглянути симптоми початку залежності, і швидко її блокувати. Зараз придивляюся до середнього синочка. Поки про залежність не йдеться, але я завжди напоготові.

Вчасно розпізнавши залежність від віртуальних ігор у дитини, можна врятувати її майбутнє

Інші крайнощі

Якось мені зателефонувала стара знайома і вибухнула довгим та докладним текстом на тему «Як жити далі?». Мовляв, «цей оболтус» нічого в житті не доб'ється, бо крім «компа» йому нічого не треба. Він там проводить увесь свій вільний час і чути нічого не бажає. Йшлося про її 13-річного сина. Моя уява одразу намалювала похмурі образи, і я пообіцяла заїхати днями і поговорити з підлітком.

Мишко мене зустрів похмурою подобою посмішки. Було видно, як він змучений постійними докорами та навіть істериками з боку мами. Я підійшла до столу і, на подив, виявила на ньому книги з програмування та графічного дизайну. Декілька питань вистачило, щоб зрозуміти – дитина не грає за комп'ютером. Він за ним працює. Насилу мені вдалося переконати його хоч трохи скоротити час перебування за монітором, а подругу - залишити підлітка в спокої. Зараз Мишко навчається в університеті, незабаром стане програмістом. Вже є одержувачем президентської стипендії та завсідником всіляких IT – заходів та зльотів всеросійського масштабу.

Висновок – не поспішайте навішувати на дитину ярлики «ігроман», «залежний», «хворий»… Вникніть, розберіться в тому, чого хоче і про що мріє ваша дитина. Є в нього залежність чи ні – ви зрозумієте досить швидко, а зіпсовані стосунки та розірваний контакт із підлітком завдадуть ще чимало клопоту. Головне – любити дитину, приймати її з усіма її дивностями та захопленнями.Але при цьому від кохання не сліпнути і вчасно розглянути симптоми біди, що насувається. Якщо комп'ютери вже почали «поглинати» особистість вашого сина чи дочки, не соромтеся просити допомоги фахівців.

Спілкуйтеся з батьками інших дітей, які потрапили в чіпкі віртуальні лапи, ділитеся досвідом. Перемогти цю залежність можна і треба. Але зробити це реально лише всім разом, поєднавши зусилля.

Прищі у хлопчиків

Комп'ютерна залежність

“:

Юля

Вітаю! Шановний психолог, мого сина 10 років. Ми з чоловіком не можемо відучити його від комп'ютера. Справа в тому, що ми зробили велику помилку, самі дозволяли грати. Раніше ще років зо два тому він був зовсім іншим: бігав, грав, чомусь тішився, тепер же він може грати в ігри, годинами не ївши, поки не примусиш, весь час якийсь похмурий. Зараз він не грає дня 4 поведінка стала невиносною, наслухається, все робить на зло, доходить до скандалів, закочує істерики, дуже погано розмовляє з нами. Будь ласка, порадьте, як його привчити, поки не пізно. Наперед вдячна за відповідь.

Тетяна Єгорова

Доброго дня, Юля!

Такі речі, як телевізорі комп'ютер, завжди повинні даватися дітям у дозованому вигляді та під суворим контролем батьків. Щодо ігор — тут позиція батьків має бути вдвічі жорсткішою: суворий відбір і негайне виключення асоціальних ігор, що пропагують надмірно деталізовану тривимірну похмуру віртуальну реальність з елементами жорстокості, пролиття крові, сексуальності, розпусти та незалежно від того, чи є у дитини залежність від них чи ні.

У вашому випадку у хлопчика вже сформувалася комп'ютерна залежність і натомість захоплення іграми. Вона часто прирівнюється до наркоманії чи алкоголізму і витягти своє чадо із цього болота буде дуже складно. Зверніть увагу, що у сина ось-ось настає підлітковий періоді якщо зараз не вжити кардинальних заходів, у майбутньому на вас чекають великі проблеми.

Чому так сильно захоплюються комп'ютерними іграми? Адже буває, що дитина зрідка пограє без шкоди для своїх шкільних, домашніх обов'язків... Щоб зрозуміти, звідки виникає ця залежність, потрібно знати, що відбувається в душі ігромана і які причини спонукали його віддавати весь свій час іграшці.

Психологами було помічено, що створювана комп'ютерними іграми віртуальна реальністьдуже приваблює певний контингент людей. До них входять діти, підлітки і навіть дорослі, які переживають серйозні психологічні проблемив реальному житті. Часто у них виникають складнощі у спілкуванні з друзями, вони відчувають свою самотність та порожнечу в душі, їм не комфортний реальний світ з його справжніми проблемами, які потрібно вирішувати, долаючи свою боязкість, страх. Зате в іграх завжди можна запросто вирішити проблеми за допомогою силових методів, а якщо не вийшло — у запасі завжди кілька життів... І ніхто не лає хлопця.

Ви знаєте, у дітей та підлітків, які не зуміли знайти сенс у житті, дуже швидко відбувається переорієнтація на віртуальне життя. Втрачається відчуття часу, власні проблеми відходять на другий план, а перед ними — світ із небагатьох півтонів, часом моторошний та й... такий зрозумілий і привабливий. Як правило, у всіх іграх штучно задається якийсь алгоритмдосягнення успіху, тобто. не дитина вчиться прораховувати свої рішення, плани та дії - за нього робить бездушна машина. Вона програмує певні дії. І на жаль, сенс усіх цих дій полягає в усуненні противників (розстріл, бійки, море крові і моторошного виду гобліни, що не містять в собі нічого людського... а якщо в грі і стоять хлопці та дівчата, то найчастіше вони одягнені зухвало- лякаюче і націлені на винищення решти живого заради досягнення своєї мети).

Є, щоправда, й інші ігри, але жодна не користується такою популярністю, як тривимірна віртуальна реальність з можливістю діяти у вигляді героя.

Дитина, вживаючись у образ, мимоволі підкоряється характеруконкретного героя. І навряд чи ви знайдете в ньому доброту, участь, співчуття та прагнення допомогти будь-якими засобами, окрім насильства та зброї. Більшість ігор вчать, що проблеми можна вирішити лише за допомогою грубості та сили. Інакше тебе просто виб'ють. І всіх рівнів життів не вистачить.

І що сумно, залежність, що постійно підживлюється регулярними іграми, відбивається на психіці дитини. Він стає схожим на персонажів своїх ігор із психологічних якостей. Зростає грубість, нетерпимість, нестримність, неповага до старших, невміння знаходити компроміс у складних ситуаціях. За відсутності сили волі погіршується загальна поведінка. Починаються проблеми у відносинах з батьками, з вчителями та однолітками, які не поділяють цю захопленість. Не дивно, що дитина або замикається в собі, або знаходить сумнівних друзів, які страждають на ту ж психологічну хворобу — ігроманію.

Що тепер робити?

Юліє, я докладно розписала причини виникнення залежності для того, щоб ви побачили, в якому напрямку вам потрібно рухатися. Зараз у вас немає контакту із сином, ви втратили цю ниточку, яка раніше пов'язувала його з вами. Ваша дитина, найімовірніше, страждає в глибині душі і, можливо, розуміє, що занадто захоплюється іграми. Але він самостійно впоратися зі своєю пристрастю не може. Йому потрібна активна підтримка сім'ї. Навіть при його опорі, сльозах, благаннях і запевненнях, що «більше не повториться, пограю хоч трохи» — сім'я повинна його підтримати, але не дозволяти грати за жодних умов і намагатися перемикати на інші види занять. Наразі, поки йому 10 років, це ще можливо.

Ігрову залежність, як втім і алкогольну та наркотичну не можна усунути шляхом обмеження часу захопленням. Проблема вирішується досить жорстко. повним винятком. Вам потрібно прибрати всі ігри з комп'ютера, всі диски з іграми, можливо, і сам комп'ютер, якщо, крім дитини, ним ніхто не користується. Тут компромісів не повинно бути.

Спочатку вам буде дуже складно. Дитина, яка страждає залежністю, буде огидно поводитися вдома, намагаючись досадити всім іншим членам сім'ї, намагатися знайти свій «наркотик» у своїх сумнівних дружків або пропадати в комп'ютерних клубах. Просто перетерпіть цей період спокійно. Будьте відкриті для спілкування. скажіть, що ви добре його розумієте і робите для його блага. Подумайте, які можуть бути у нього проблеми (самотність, відсутність друзів, немає зізнання з боку однолітків, непопулярність у своєму середовищі тощо) і допоможіть дитині вирішити їх. Покажіть, що з будь-якого стану можна знайти вихід. Піднімайте самооцінку, вселяйте впевненість, що він упорається зі своїми труднощами.

Поряд із винятком ігор вам доведеться добре продумати розпорядок дня дитинищоб у нього не було вільного годинника на порожнє проведення часу. Все це залежить лише від вас, батьків. Тому шукайте варіанти альтернативного захопленняПодумайте, в яку секцію записати дитину, надихайте на спортивні подвиги, заохочуйте бути мужнім. Адже для хлопчика бути слабаком — немає нічого образливішого. І всі хлопці намагаються стати сильнішими. Ось які методи — це інше питання.

Якщо комп'ютер неможливо прибрати і він потрібен як робочий інструмент для чоловіка чи для вас, подумайте, якими розвиваючими програмамиВи можете зацікавити свого сина. Приєднайте його, наприклад, до веб-дизайну, знайдіть навчальні курси - в Мережі та в магазинах цього добра повно. Нехай ваш син вибере щось до вподоби. І комп'ютер поряд і улюблена справа. Незабаром він увійде до смаку нового і корисного захоплення. Покажіть йому, що на основі якихось конкретних комп'ютерних умінь можна добре заробляти. Той самий веб-дизайнер, програміст, ілюстратор, флешер тощо.

У вас ще є надіяна покращення ситуації. Дійте зараз разом із чоловіком і ви збережете чимало нервових клітин у майбутньому. Щиро бажаю успіху.

Вас щось турбує у дитині? Ви можете .

Підпишіться на RSS , щоб своєчасно отримувати усі оновлення блогу.

Комп'ютерна техніка міцно увійшла до життя людини. Цього не можна заперечувати та неможливо змінити. Діти, знайомі з нею з ранніх років, сприймають її як щось таке, що було завжди і без чого життя людини якщо і можливе, то дуже складне.

Уявити світ без цифрової техніки їм так само складно, як дорослим без телебачення, телефону, автомобільного транспорту. Той факт, що підліток «дружить» з нею, насторожувати не повинен, але коли він грає на комп'ютері або приставці цілими днями – це вже вкрай серйозний симптом, який може сигналізувати про наявність нехімічної залежності, яка так само небезпечна та важковиліковна, як будь-яка інша. Тому заходи щодо попередження комп'ютерної залежності та лікування від неї вживати необхідно.

Кожна людина, навіть не честолюбна, мріє про любов і повагу, успішність, достаток, владу. Особливо гострі ці бажання в перехідному віці, коли дитина хоче довести свою цінність собі і навколишньому світу. У житті не кожному вдається довести свої неабиякі інтелектуальні здібності навчанням, силу та спритність – спортивними рекордами, талант – створенням справжніх шедеврів, лідерські якості – у реальному спілкуванні з однолітками.

Віртуальна реальність надає можливість відчути себе героєм, вмілим воїном або полководцем, розбійником, що нехтує загальноприйнятими нормами і завойовує багатство і любов найсміливішою і спритнішою з усіх красунь світу, архітектором, що зводить міста або якоюсь іншою видатною особистістю. Можливість відчути себе самостійним, відійшовши від усіх у віртуальний світ, де не страшно робити помилки, пробувати різні шляхи теж дуже приваблива.

Скромна, сором'язлива дитина може відчувати емоційний голодтому що йому не вистачає спілкування з однолітками. Граючи на комп'ютері або приставці, він може пережити страх, засмучення, збудження від битви, насолода перемоги - і все це, не виходячи з дому.

Багато сучасних комп'ютерних ігор припускають можливість спілкування між гравцями. Підлітки, які погано йдуть на контакт із однолітками у реальному світі, набагато легше знаходять контакт з іншими гравцями – такими ж, як і вони. Це підвищує їхню здатність до соціальної адаптації, самооцінку.

Окрім ігор, підлітки використовують комп'ютер для пошуку відповідей на свої питання, для спілкування в соціальних мережах. Для деяких представників підростаючого покоління цей аспект є не менш важливим, ніж можливість пограти.

Чому це шкідливо?

Надмірне захоплення комп'ютерними іграми пропасне спотворенням уявлень підлітка про реальність. Неодноразово в програмах новин показували сюжети про те, як «п'яні» комп'ютерним дурманом діти вбивали близьких їм людей.

Небезпечне захоплення іграми на комп'ютері або приставці та формуванням комп'ютерної залежності. Ігроман втрачає зв'язок зі світом, не цікавиться проблемами сім'ї, не спілкується з друзями, закидає навчання, спорт, не хоче відриватися від гри навіть для того, щоб поїсти. Все це негативно позначається на його психічному та фізичному здоров'ї.

Коли підліток багато сидить за комп'ютером, у нього формується «кліповість» мислення, він стає нездатним вирішувати завдання, які потребують концентрації уваги. Наукові дослідження довели, що підлітки, які працюють за комп'ютером понад дві години на добу, мають вдвічі більше проблем із концентрацією уваги, ніж їхні ровесники, які проводять за ним менше часу.

Підлітків, які страждають на короткозорість, з кожним роком стає більше. Відмовлятися пов'язати це із спогляданням екрану було б дивним.

Слід також зазначити, що відмова від реального спілкування, навчання, занять спортом – не менш сумні наслідки ігроманії.

Як зробити комп'ютер корисним?

Однак заперечувати той факт, що комп'ютер може принести користь, також не варто. Він допомагає бути в курсі подій, що відбуваються, швидко знаходити цікаву інформацію, спілкуватися, освоювати корисні навички.

Якщо з комп'ютерних ігор батькам вдасться переключити увагу підлітка вивчення програм, наприклад, графічних редакторів, створення власних програм, сайтів, то робота за комп'ютером принесе йому більше користі, ніж шкоди.

Направивши своє чадо на пізнавальні сайти, форуми, батьки теж зроблять для нього добру справу.

Читання електронних книг про підлітків, перегляд екранізації творів світової класики порожнім проведенням часу теж не назвеш.

Перенаправляючи підлітка в потрібне русло, не слід забувати, що все добре в міру. Заздалегідь варто домовитися, що протягом доби він проводить "за комп'ютером" не більше двох годин.

Як зробити так, щоб дитина менше часу проводила перед екраном монітора?

Легко поставити умову: "за комп'ютером - не більше двох годин". Домогтися його виконання неможливо, а то й запропонувати підлітку альтернативи.

Такою альтернативою може стати з аняти в гуртку або секції, де дитині буде цікаво Сьогодні існують гуртки, де займаються робототехнікою, створенням моделей літаків – вони припадуть до душі «технарям». Спортивні секції – чудовий вибір для тих, хто хоче бути «героєм» та перемагати. Для творчих натур є художні, музичні гуртки. Там він зустріне тих, хто поділяє його захоплення, і спілкуватися з ними йому буде легко та приємно.

Іншою альтернативою може стати сімейне дозвілля. Це може бути активний відпочинок: туризм, риболовля, велопрогуляння, походи на байдарках, лижі. Це можуть бути «творчі» вечори: відвідування театру, виставки, фотополювання. Не скасовуються пікніки на природі, подорожі, відвідування друзів та родичів.

Для невеликої групи підлітків, які включають комп'ютер для читання, альтернативою може стати звичайна книга. Якісь книжки вони знайдуть у бібліотеці, в яку ви їх запишите, інші їм доведеться купувати. Коштуватиме це буде недешево, але здоров'я дитини коштує дорожче.

Іншими словами, відлучити від комп'ютера підлітка можна, але для цього батькам доведеться зробити певні зусилля, іноді чималі. Насамперед відмовитися від багатогодинного сидіння за комп'ютером доведеться їм самим.

Зазвичай комп'ютерна залежність у дітей виникає 10-16 років. І в цьому немає нічого дивного – підліткова психіка недостатньо стійка. Однак медична статистика невтішна – серед ігроманів все частіше можна зустріти молодших школярів та навіть дошкільнят.

Сьогодні ми поговоримо про те, як позбавити дитину комп'ютерної залежності, розберемося в джерелах її виникнення і дізнаємося поради фахівців з її профілактики.

Тема надмірного захоплення комп'ютером стає більш актуальною з кожним днем. Наприклад, нещодавно сталася гучна трагедія: дев'ятикласник убив матір і встиг тяжко поранити батька за те, що вони заборонили йому сидіти за комп'ютером.

За словами психолога, який розмовляв з юним ігроманом, у підлітка сформувалася ігрова залежність. Він практично втратив зв'язок із реальністю та вважав свої вчинки продовженням гри. Психічне розлад посилилося тим, що дитина постійно грала в жорстокі «стрілялки» (шутери).

Спростувати чи підтвердити наявність у дитини цього захворювання можна лише після консультації у психолога. Однак і в домашніх умовах батьки можуть звернути увагу на очевидні симптоми залежності.

1. Дитина сидить за монітором понад три години на день, не враховуючи виконання домашніх завдань.
2. Підлітку потрібно, щоб комп'ютер працював у фоновому режимі. Тому дитина включає його відразу після пробудження, повернення із занять.
3. Будь-які спроби дорослих обмежити час, що проводиться за екраном, часто закінчуються сварками, скандалами та гострими конфліктами з підлітком.
4. У школярів різко знижується кількість соціальних контактів, оскільки спілкування відбувається у месенджерах, соцмережах.
5. Діти не здатні зайняти себе без гаджетів. Настільні ігри, книги та інші розваги їм просто не цікаві.
6. Найчастіше дитина нехтує домашніми обов'язками, уроками на користь ще сеансу гри.
7. Майже вся взаємодія з однолітками зводиться до обговорення новинок ігрової промисловості, комп'ютерної техніки.

Читайте також: Шкідливі звички у дітей: профілактика та способи усунення

Основні типи комп'ютерної залежності у дітей

Перед тим як міркувати про способи вирішення проблеми та вислуховувати поради психологів, потрібно зрозуміти, який саме вид залежності існує у вашої дитини.

На думку фахівців, нездорове захоплення комп'ютером буває двох основних типів.

1. Ігрова залежність у дітей(кіберадикція) проявляється в хворому потягу до комп'ютерних іграшок. Підліток може годинами сидіти за монітором, забуваючи про навчання і навіть їду. Кіберадикція, у свою чергу, буває двох видів:
   • захопленість нерольовими іграми (аркади, головоломки, швидкість реакції), коли дитина радіє проходженню гри чи отриманню максимальної кількості очок;
   • залежність від рольових іграшок, коли діти грають за певних героїв, цілком поринаючи у віртуальність.
2. Сетеголізм (залежність від Інтернету)спостерігається у школярів, які мають складнощі у взаєминах з ровесниками. Підліток проводить весь вільний час (до 14-15 годин на добу) на форумах, у чатах та соцмережах. Він спілкується, завантажує музику та фільми, заводить віртуальні знайомства. Явні ознаки – постійна перевірка електронної пошти, непереборне бажання вийти з комп'ютера, планшета чи телефону.

Чим небезпечна комп'ютерна залежність дитячого здоров'я?

Найочевидніший наслідок постійного перебування за монітором – це порушення зору. За даними Міністерства охорони здоров'я РФ, серед сьогоднішніх підлітків широко поширений «комп'ютерний зоровий синдром», серед симптомів якого – різь в очах, сльозогінність та постійні головні болі.

Однак проблем зі здоров'ям через комп'ютер виникає набагато більше. На думку авторитетного англійського психолога Еріка Сігмана, комп'ютерна залежність у дітей може викликати:

• ожиріння, оскільки діти, дивлячись на екран, не гуляють, не грають, а механічно поїдають те, що лежить у них у тарілці;
• ослаблення імунітету, а значить, схильність до простудних та інфекційних захворювань;
• проблеми з пам'яттю, концентрацією уваги і, як наслідок, труднощі з навчанням;
• безсоння;
• аутизм.

Читайте також: Що таке ГНР?

Вплив комп'ютера на психіку дитини

• Дитина рідше контактує з однолітками, відбувається заміна реального життя на віртуальне. Це, у свою чергу, посилює захоплення комп'ютером – час, проведений без нього, видається втраченим дарма.
• На тлі соціальної дезадаптації у деяких школярів з'являється невиправдана агресія, жорсткість та інші антисоціальні вчинки.
• Педагоги впевнені, що надмірне захоплення комп'ютером призводить до зниження грамотності. Діти пишуть із помилками, бо вже звикли до автоперевірки орфографії.

Поради психолога щодо позбавлення від комп'ютерної залежності

Не можете відучити дітей від нескінченних ігор та спілкування у соцмережах? Насамперед необхідно зрозуміти, що стало причиною появи цієї шкідливої ​​звички. Серед її джерел – невпевненість у собі, складні взаємини із домочадцями, невміння вибудувати стосунки з однокласниками. Батькам у подібних ситуаціях необхідно підтримати підлітка та допомогти розібратися з неприємностями.

1. Перший крок – визнати всією сім'єю існування залежності та виробити заходи щодо боротьби з нею. Відразу попереджаємо, що лікування сетеголізму та кіберадикції – довга і дуже копітка праця.
2. Не соромтеся звернутися до психолога чи психотерапевта. По-перше, фахівець підтвердить чи спростує ваші підозри, по-друге, він з боку побачить ситуацію, з'ясує причину залежності та призначить лікування.
3. Не слід критикувати, лаяти, а тим паче фізично карати дітей. Подібні дії лише погіршать проблему і віддалять підлітка від батьків, змусивши його ще більше замкнутися у внутрішньому світі.
4. Зблизитися з дітьми допоможе непідробний інтерес до їхнього захоплення. Це підвищить довіру до дорослих, а значить, підлітки з більшим полюванням ділитися своїми емоціями і з більшою ймовірністю слідуватимуть батьківським порадам.
5. Порожнечу, яка з'явиться після відмови від ігор, потрібно заповнити іншим захопленням. Це можуть бути спортивні чи творчі заняття, читання книг, клуб за інтересами.