≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Розвиток малюка на 23-му тижні вагітності. Що відбувається в організмі жінки

Перебуваючи в очікуванні дитини, жінка цікавиться, що відбувається з її організмом, як розвивається малюк, потім звернути увагу при виношуванні. 23 тиждень вагітності характеризується змінами та взаємодією материнського організму та ембріона.

Симптоми та відчуття на 23 тижні вагітності

Другий триместр вважається спокійним, благополучним періодом вагітності і супроводжується рядом симптомів:

1. Сутички Брекстона-Хіггса або тренувальні сутички - це скорочення гладкої мускулатури матки. Їхня тривалість становить не більше 1 хвилини, а частота може досягати 10 разів на добу. Нерідко такі скорочення викликають безліч занепокоєнь серед майбутніх мам. Тренувальні сутички не ведуть до розкриття шийки матки, не несуть загрози для малюка, а навпаки, готує організм матері до пологів.
2. Ворушіння на 23 тижні вагітності стають все сильнішими і активнішими, іноді вони визначаються як частоворушення, а в деяких випадках спостерігається затишшя. Як правило, ці процеси чергуються. Тепер їх неможливо сплутати з метеоризмом та розладом роботи кишечника. Дитина вчиться керувати своїм тілом, розробляє суглоби та зміцнює м'язи.
3. Крім збільшення обсягу живота і збільшення у вазі, спостерігаються потемніння смужки, що йде від пупка до лобка, поява пігментних плям різної локалізації, зміна кольору сосків. Все це пов'язано з підвищеним виробленням меланіну.
4. Шкіра жінки потребує особливого догляду, оскільки вона відчуває сильний натяг, що може призвести до розтяжок. Тому необхідно дотримуватися питного режиму, щоб уникнути зневоднення організму. Застосування кремів та олій убезпечить шкіру жінки від появи стрій.

Вагітність двійнята

Самопочуття жінки при вагітності двійнят на двадцять третій тижні мало чим відрізняється від одноплідної вагітності. Іноді маму може турбувати токсикоз, що затягнувся, а тренувальні сутички набувають більш вираженого характеру.

У цей період вагітності в нижній частині живота з'являється легкий біль колючого характеру, який швидко минає після відпочинку. Ворушіння на 23 тижні вагітності подвійною може бути набагато активніше і довше.

Розвиток плода на 23 тижні вагітності

23 тиждень вагітності характеризується тим, що з малюком відбуваються дуже важливі зміни у плані початку самостійної роботи багатьох органів. Підшкірно-жирова клітковина малюка починає розвиватися, але візуально це можна буде побачити трохи згодом. Поки що шкіра дитини тонка, зморшкувата, ручки та ніжки дуже тоненькі, вилиці сильно виділяються, через що його обличчя виглядає незграбним.

Усі внутрішні органи сформувалися на ранніх термінах, але більшість із них ще не розвинені. У цей час відбувається їх розвиток. Легкі ще не здатні до самостійної роботи, що пояснює невелике виживання народжених на цьому терміні. Їхня загибель обумовлена ​​саме неготовністю легень.

Але малюк вже зараз робить тренувальні вдихи, що допомагає розвитку легеневої тканини, стимуляції дихального центру в довгастому мозку. Під час них відбувається заковтування навколоплідних вод в утробі матері, які, проходячи через кишечник, стимулюють його розвиток та диференціювання. У кишечнику утворюється меконій – рідкий, рідкий кал.

Підлога малюка вже давно закладена, але визначити, дівчинка це чи хлопчик, з точністю неможливо. Розвиток плода на 23 тижні вагітності включає важливий етап – початок роботи селезінки як орган імунної системи. Вона продукує імунні клітини, стає можливим процес очищення крові від продуктів розпаду, токсинів.

Підшлункова залоза починає виконувати свою інкреторну функцію - продукцію інсуліну, що в подальшому позначиться на перебігу обмінних процесів.

Розміри малюка

Визначення розмірів малюка називається фетометрією. На 23-24 тижні зростання плоду сягає 29 сантиметрів, а вага 450 грам. Якщо раніше він нагадував кому - велика голова і маленькі ніжки, то зараз його зовнішній вигляд все більше наближається до такого у новонародженого.

Самопочуття матері

Збільшення плоду у розмірах, перебудова гормонального фону жінки та зміни в обмінних процесах позначаються на самопочутті мами.

1. Набряки нижніх кінцівок. Збільшене навантаження, зміни кровообігу та перебудова гормонального фону жінки призводять до набряків та варикозного розширення вен на ногах. Іноді до цих симптомів приєднуються судоми та м'язові спазми.
2. Проблеми із травленням. Плід, що росте, зміщує органи матері, що особливо сильно відбивається на роботі шлунково-кишкового тракту. Маму починається турбувати печія, тяжкість у животі та запори. Щоб звести дані симптоми до мінімуму, рекомендують дотримуватися правильного харчування, раціонального фізичного навантаження.
3. Часті позиви до сечовипускання очікувані, оскільки новий організм збільшується у розмірах, чинить тиск на внутрішні органи мами.

Зміни в організмі жінки на 23 тижні

Розміри матки

Розміри матки значно зростають. Дно матки визначається на 3-4 см вище за пупок. Починаються тренувальні сутички.

Болі на 23 тижні

Болі локалізуються внизу живота. Малюк починає активно зростати, матка збільшується у розмірі, що призводить до підвищеного навантаження на кістки таза та оточуючі органи майбутньої мами. Зазвичай біль носить загальний характер, але іноді її локалізація визначається в точках зчленування тазових кісток – область лобка, хрестово-клубове зчленування. Також нерідко можуть хворіти ноги через зростання навантаження.

Кровотечі та виділення

Виділення на 23-му тижні вагітності не є ознакою відхилення. В нормі вони прозорі, слизові або білі, не мають запаху та слідів крові. Що не можна сказати про наявність кровотечі. Часто поява таких виділень може бути зумовлено такими причинами:

• відшарування або передлежання плаценти;
• міома матки;
• ерозія чи поліпи;
• замерзла вагітність.

Всі ці фактори несприятливі для мами з малюком і вимагають негайного втручання лікаря.

Від чого кам'яніє живіт?

Відчуття кам'яного живота на 23 тижні вагітності говорить про гіпертонус матки. Це також своєрідна підготовка жіночого організму до пологів. Твердіти живіт може через підвищені фізичні навантаження, тривале перебування в незручній позі і навіть психічного перенапруги.

Важливо вміти розслаблятися та розподіляти навантаження на хребет під час сну. Ефективним є також виконання дихальних вправ. Гіпертонус впливає на те, скільки разів на добу можуть траплятися тренувальні сутички.

Температура

Невелике підвищення температури тіла до 37,5 ° С характерне для першого триместру, а до 23-го тижня вона приходить до нормальних показників. Якщо ж у жінки спостерігається підвищена температура під час 2 триместру, це привід для занепокоєння, оскільки її наявність може вказувати на ряд патологій.

До них відносяться інфекційно-запальні процеси, аутоімунна агресія та ураження центру терморегуляції різної етіології. Лікування будь-якого захворювання вимагає безпечних для дитини препаратів та обов'язкового контролю його стану з боку лікаря.

Дуже рідко спостерігається зниження температури внаслідок ендокринних порушень, авітамінозів. Не рекомендується самостійне застосування вітамінів при вагітності без консультації лікаря.

Застуда на 23 тижні вагітності

ГРВІ може погано позначитися на здоров'я малюка та матері. Більшою мірою процес ускладнюється тим, що вагітність обмежує кількість лікарських засобів. Перевагу слід віддати лікуванню без ліків:

• якщо температура не перевищує 38 ° С, то її рекомендується збивати прийомом великої кількості теплої води та обтирання;
• при сильному кашлі рекомендується проведення інгаляцій через небулайзер;
• проти соплів ефективні промивання, вдихання ефірних олій та закопування солоної води;

Медикаментозне лікування проводиться суворо під наглядом лікаря. Обов'язково перевіряється стан малюка після перенесеного захворювання та лікування.

Секс

Якщо вагітність протікає нормально, без ускладнень, і жінка почувається добре, то не слід утримуватись. Секс сприяє вирівнюванню гормонального фону жінки, сприятливо впливає на м'язовий тонус матки та позитивно впливає на психологічний стан майбутньої мами. Однак чоловік має бути гранично акуратний і ніжний.

Утриматися від сексу слід у випадках:

• ознаки інфекції у чоловіка;
• загроза переривання вагітності;
• наявність викидня в минулому;
• багатоплідна вагітність.

живлення

Не обов'язково дотримуватися певної дієти, достатньо дотримуватись основних принципів здорового, правильного харчування:

• є каші, овочі, фрукти, відварене м'ясо, рибу, яйця. кисломолочні продукти;
• дотримуватись раціонального режиму – не рідше 3-4 разів на день з обов'язковим щільним сніданком;
• звести до мінімуму вживання смаженого, жирного, солоного та гострого;
• повна відмова від алкоголю.

Відчуття на 23 тижні – як зрозуміти, що є проблеми

Сигналом для занепокоєння може служити тривала простуда, що не піддається лікуванню. Особливо це стосується випадків грипу, оскільки вірус може негативно вплинути на розвиток плода та виникнення патологій.

Проблеми можуть торкнутися і здоров'я матері. У зв'язку з навантаженням на венозні судини ніг виникає ризик ускладнень у вигляді утворення тромбів. Для попередження з освіти рекомендується використання спеціальних панчох та еластичних бинтів. Носити слід зручне взуття.

Аналізи на 23 тижні вагітності

Протягом усієї вагітності для контролю її перебігу жінка регулярно здає такі аналізи:

• загальний та біохімічний аналіз крові;
• загальний аналіз сечі;
• визначення рівня глюкози у крові;
• гормональний скринінг - ХГЛ, прогестерон;
• ліпідний спектр.

За наявності скарг лікарем можуть бути призначені інші лабораторні обстеження - контроль системи згортання крові, проби сечі, обстеження імунної системи.

УЗД та інші дослідження

Ультразвукове дослідження на 23-му тижні вагітності покаже, що відбувається з малюком. Дане обстеження дозволяє виявити відхилення та вчасно призначити лікування. За допомогою УЗД можна зробити фото та визначити серцебиття плода вже з другого місяця.

Якщо у жінки є скарги на роботу шлунково-кишкового тракту, призначаються УЗД органів черевної порожнини, ФГДС, дослідження шлункової секреції, ЕКГ. Перевага надається методам, які не здатні вплинути на розвиток плода.

Досвідчені лікарі рекомендують майбутнім мамам уважно стежити за своїм самопочуттям – не перетружуватися, дотримуватися правильного харчування, питного режиму, не допускати контактів з людьми, що хворіють. За наявності будь-яких скарг та занепокоєнь не слід займатися самолікуванням, краще дізнатися все у фахівця.

Висновок

23 тиждень вагітності щодо спокійного періоду, коли закладка найважливіших органів вже відбулася, а токсикоз більше не турбує. Самопочуття майбутньої мами багато в чому залежить від неї самої. Важливо уважно стежити за своїм здоров'ям, намагатися дотримуватися всіх рекомендацій лікаря та максимально обмежити себе від негативних емоцій.

Вагітність жінки триває близько шести місяців. Більшу половину шляху вже пройдено...

Другий триместр продовжується. Ще кілька тижнів – і в житті жінки розпочнеться третій, завершальний етап «цікавого становища», після якого вона зможе взяти на руки довгоочікуваного малюка.

Розмір плоду

На 23 тижні вагітності довжина дитини близько 26-28 см. За розміром її можна порівняти з кабачком.

Вага крихти

Вага плоду у цьому терміні становить близько 450–470 р.

Розвиток плода на 23 тижні вагітності

Поступово дозрівають легені, інші органи та системи вже сформувалися, зараз вони продовжують ускладнюватись та вдосконалюватися. Так, активність головного мозку на 23 тижні, як показують спеціальні прилади, схожа на активність мозку новонароджених. Більше того, фахівці вважають, що діти на цьому терміні вже можуть бачити сни. Багато хто навіть стверджує, що сни плоду «об'єднані» зі снами жінки, тобто майбутня дитина бачить те саме, що й її мама.

Серцебиття

На 23 тижні серцебиття малюка досить виразне. Це дозволяє лікарю прослухати сторонні шуми та оцінити короткі звуки (тони), що виникають під час роботи серця. Приглушені звуки або неритмічні частоти серцевих скорочень можуть свідчити про гіпоксію плода при вагітності.

Як виглядає плід на 23 тижні вагітності

Ваш раніше дуже худенький малюк набирає вагу - з 23 тижня починається активний приріст підшкірно-жирового шару немовляти. Тож зараз жінці слід харчуватися дуже добре, але в жодному разі не переїдати (діти, чиї мами за час «цікавого становища» набрали зайву вагу, більш схильні до ожиріння та розвитку серцево-судинних захворювань). Дитина, коли спить, постійно рухається в животі у мамі, зараз його рухи стають чіткішими і координованими.

Зміни тіла та нові відчуття жінки

Наприкінці другого триместру жінка може зіткнутися з таким неприємним явищем, як симфізит при вагітності. Його симптоми можуть бути наступними: виражена набряклість в області симфізу (лобка), біль у паху, лобковій кістці, куприку, різкі больові відчуття при зміні положення тулуба (підняти випрямлену ногу в положенні лежачи стає просто неможливо). Причина виникнення симфізиту – надмірне розм'якшення лонного зчленування. Саме собою розм'якшення кісткових тканин - процес у період очікування малюка цілком закономірний. А як інакше дитина з'явиться на світ? Адже йому потрібно буде пройти родовими шляхами, розсовуючи при цьому тазові кістки без шкоди для себе та матері.

Що робити, якщо болить лобок? Тримайте свою вагу під контролем – при ожирінні навантаження на лобкову кістку сильно збільшується. Якщо ви відчуваєте біль у положенні лежачи, зменшіть тиск на тазостегновий суглоб, підклавши під сідниці та ноги подушки. Включіть у свій раціон продукти, що містять кальцій (одна з причин виникнення симфізиту -недолік цього мікроелемента в організмі). Носіть бандаж, займіться лікувальною фізкультурою для вагітних і обов'язково повідомте лікаря про свої неприємні відчуття.

Збільшення у вазі

Більше положень на цьому році 300 г на тиждень додавати лікарі не рекомендують. Загальна збільшення ваги до кінця 23 тижня для жінок нормальної статури становить трохи більше 7 кг. Калькулятор ваги при вагітності дивись тут.

Живіт мами

До цього терміну матка знаходиться на висоті 24 см вище лонної кістки (приблизно на рівні пупка). Вона продовжує рости і нарощувати мускулатуру, що відбивається на розмірах живота, який вже не приховає ні легке плаття, ні блузу вільного крою.
Мама на 23 тижні все виразніше відчуває свого малюка. Іноді рухи дитини завдають їй болю. У цьому випадку лікарі радять змінити положення тіла. Якщо надто активні, болючі поштовхи плода не проходять протягом тривалого часу, слід звернутися до лікаря – це може свідчити про те, що дитині не вистачає кисню. Подібне явище зветься «гіпоксія при вагітності».

Аналізи та УЗД

Усі аналізи вже здано попередніми тижнями. Зараз жінка може зітхнути спокійно та розслабитися. УЗД на 23 тижні вагітності за відсутності спеціальних показань також не проводять.

Харчування на 23 тижні вагітності

Напевно, до 6 місяця ви вже звикли до якісних продуктів (до хорошого звикаєш швидко, а становище вимагає, щоб харчування під час вагітності було збалансованим та корисним), збагатили свій раціон сиром, молоком, овочами, фруктами та відмовилися від шкідливої ​​їжі (наприклад, фастфуду). Давно настав час обмежити і споживання солі - вона сприяє затримці натрію в організмі, а отже, є причиною виникнення набряків. Але зовсім відмовлятися від солі теж не можна (це може знизити апетит і навіть порушити деякі біохімічні процеси в організмі) - просто віддайте перевагу йодованій або морській солі.

Вітаміни та мікроелементи

Морська сіль, про яку йшлося вище, містить такий найважливіший елемент, як йод. Саме від йоду при вагітності залежить вироблення гормонів щитовидної залози. Ці гормони грають найважливішу роль формуванні скелета, вони потрібні й у розумового розвитку плода. Жінка при нестачі йоду також може почуватися некомфортно: її шкіра стає сухою, нігті ламкими, а волосся тонким. Крім морської солі, йод міститься в морській капусті, морепродуктах та сушеному інжирі.

Секс на 23 тижні вагітності

Відомо, що багато чоловіків знаходять вагітних дуже еротичними. І не просто так: під час «цікавого становища», особливо у другому триместрі, потреба жінки у сексі на тлі гормональних змін значно збільшується. Боятися свого зростання бажання і відмовлятися від інтимної близькості не треба. Так, оргазм може спровокувати невелике скорочення м'язів матки (якщо є медичні протипоказання, від фізичного вираження кохання потрібно все-таки відмовитися), але, з іншого боку, він не дає дітородному органу повністю розслабитися і готує його таким чином до процесу «виштовхування» плода з організму вагітної

Спосіб життя

Багато дослідників вважають, що дитина не народжується чистим листом. Звичайно, він ще не особистість, але вже людина. І мамі, починаючи з 23 тижня вагітності, а можливо, і раніше, слід налагодити з ним «зворотний зв'язок». Відомо, що плід реагує на тепло, ніжні дотики (частіше прасуйте свій животик), він чує мамин голос (ви можете заспівати йому колискову пісню), звуки ззовні (поставте дитині диски з гарними мелодіями). У цей момент міміка малюка висловлює задоволення, на його обличчі з'являється посмішка, він відчуває, що його люблять і вже не боїться з'явитися на світ і стати частиною нового світу.

Краса та аксесуари

Боїтеся, що вагітність може відібрати у вас красу? Це не так! Так, організм майбутньої мами в період очікування дитини змінюється, але якщо ви ведете здоровий спосіб життя, правильно харчуєтеся, гормональна буря лише покращить ваш зовнішній вигляд. Багато майбутніх мам відзначають, що його волосся стало густішим, щоки налилися рум'янцем, груди збільшилися, а лібідо підвищилося. Так, і секс-символ XX століття Софі Лорен стверджує, що під час вагітності відчувала себе набагато привабливішою, ніж будь-який інший час. У своїй книзі «Жінки і краса» велика італійка пише: «На мою думку, ніщо не робить жінку прекраснішою, ніж вагітність, коли вона набуває царського, незалежного вигляду». І дає поради жінкам: «Через живот педикюр робити складно, відкладіть його на майбутнє. Зате приділяйте особливу увагу нігтям на руках: підпилюйте їх, чистіть, втирайте крем у лунки. Я фарбувала свої нігті у різні кольори, якими зазвичай не користуюся. Це розважало мене та піднімало настрій».

Жінка та дитина на 23 тижні вагітності взаємодіють одна з одною та продовжують активно змінюватися. З кожним днем ​​центральна нервова система малюка удосконалюється і на цьому терміні його мозок важить вже близько 100 г. У статті розглянемо, що ще відбувається з мамою та малюком на шостому місяці.

Написано статей

В акушерській практиці початок вагітності розраховується з першого дня останньої менструації. Це так званий акушерський календар. По ньому 23 тижні – це 5 місяців та 14 днів.

Якщо говорити, який це місяць за ембріональним терміном, слід спочатку з'ясувати, як ведеться ембріональний календар. Ембріональний термін – це дата зачаття дитини. Точну дату незахищеного сексу жінки пам'ятають рідко, тож у медицині використовують саме акушерський календар.

Ембріональний термін відрізняється від акушерського приблизно на 2 тижні, що залежить від тривалості менструального циклу у дівчини. За таким методом підрахунку 22 тижні – це рівно 5 місяців.

На 23 тижні вагітності вага малюка становить приблизно 450-500 г. З кожним днем ​​малюк стрімко зростає, освоює нові вміння та навички. У цьому терміні змінюється нервова система плоду та її внутрішні органи. Що ж відбувається з немовлям:

• карапуз виконує до 60 дихальних рухів за хвилину, заковтуючи навколоплідні води;
• активно працює травна система – шлунок, печінка, підшлункова залоза, тонкий та товстий кишечник;
• селезінка малюка на 23 тижні вагітності виробляє кров'яні клітини;
• під шкірою продовжує накопичуватися жирова тканина, але тіло немовля виглядає ще досить зморшкуватим;
• продовжується розвиток зорових органів та слуху. Маля чує звуки в маминому животику, мружиться від яскравого світла.

Двигуна активність плода на 23 тижні підвищується. У періоди неспання малюк ворушить ручками, ніжками, вистачає пуповину, чіпає свої ніжки та тіло. Відштовхуючись від стінок матки, маленька людина перевертається ніжками вниз і назад. Поки що місце в утробі це дозволяє.

Двадцять третій тиждень вагітності характеризується стрімким зростанням дитини. Якщо порівняти малюка з предметом, то за розміром він нагадує м'яч для американського футболу. Шкіра ще зморшкувата і червона, незважаючи на швидке накопичення жирової прокладки.

Окрему увагу слід приділити розвитку мозку малюка. Зараз його вага становить до 100 г. Легкі поки що заповнені рідиною, тому карапуз не готовий до появи на світ. Щодня він активно тренує дихальну систему, проте діти, народжені на цьому терміні, виживають рідко.

Вчені вважають, що саме на 23 тижні вагітності дитина може побачити свої перші сновидіння. Пов'язано це з особливостями розвитку головного мозку та появою фази швидкого сну.

З кожним днем ​​ворушіння малюка стають більш інтенсивними та виразними. На 23 тижні виношування малюка жінка може розрізнити, чим саме зайнятий її карапуз - грає, перевертається, гикає. Нерідко активність плода підвищується саме у вечірній та нічний час, що може порушити сон вагітної.

Щоб нормалізувати режим маленької чоловічки постарайтеся самі бути активнішими в ранковий і денний час. Вечір краще проводити спокійно, слухати розслаблюючу музику, читати літературу. Можна погладити животик, заспівати немовля колискову або розповісти казку. Будьте впевнені, це сподобається вашому карапузу, після чого він буде більш схильний до сну.

Що ще відчуває мама на 23 тижні вагітності:

• Токсикоз на цьому терміні, як правило, припиняється, йде нудота, блювання, пронос та інші малоприємні симптоми.
• Нерідко у жінки з'являється печія. Будьте готові до цього. Впоратися з цією неприємною ознакою допомагають різні методи. Можна купити спеціальні льодяники в аптеці або спробувати усунути печіння молоком або шматочком шоколаду. Пити соду не варто. Це лише погіршить ситуацію.
• Якщо тягне низ живота, слід уважно дослухатися до цих відчуттів. Болючі почуття внизу живота при вагітності хоч і вважаються нормою, але дуже важливо вміти відрізнити фізіологічний біль від патологічного. При сильних болях та появі інших тривожних ознак слід обов'язково звертатися до лікаря.

Ще одне поширене явище серед матусь на 23 тижні – біль у попереку. Такі відчуття виникають через збільшення живота в обсязі та усунення центру тяжкості. Якщо біль сильний, важливо повідомити про це гінекологу. Лікар допоможе підібрати потрібне лікування, можливо підбере бандаж або направить на обстеження до іншого фахівця.

Крім цього, відчуття у вагітної наступне:

• Карапуз в утробі зараз активно рухається. Мама має стежити за кількістю поштовхів. Якщо їх інтенсивність та кількість різко знизилася або малюк завмер на довгий час, необхідно швидше відвідати спеціаліста, провести УЗД.
• Жінка на двадцять третьому тижні має контролювати свій артеріальний тиск. В одних матусь воно знижується, а в інших може досягати цифр 160/90. За таких показників необхідний прийом гіпотензивних засобів.
• На цьому терміні дівчина вже може відчути задишку. Матка досягає досить великих розмірів, тому стискає легені. Намагайтеся дихати рівно і спокійно. Це забезпечить нормальне надходження кисню до організму.
• Тиск матка чинить також сечовий міхур. Часті походи в туалет стають звичними для майбутньої матусі. Не намагайтеся обмежити кількість випитої рідини протягом дня. Це може негативно позначитися на вашому самопочутті та здоров'ї малюка. Менше пити слід лише перед сном.

Крім того, матусю можуть хвилювати набряки. Вони є цілком нормальним фізіологічним станом, адже кількість рідини в організмі зростає. Щоб уникнути цього стану, постарайтеся обмежити вживання солі, їсти більше злаків, овочів, фруктів, кисломолочних продуктів.

У матусь на 23 тижні часто погіршується стан зубів, адже зараз організм потребує багато кальцію та інших поживних речовин. Намагайтеся приймати кальцій з їжею. Це забезпечить ваше гарне самопочуття та здоровий розвиток немовляти.

Через стрімко зростаючий животик можуть з'явитися розтяжки і сухість шкіри. Для запобігання цьому явищу рекомендується щодня змащувати дерму зволожуючими кремами та оліями.

Яким має бути збільшення маси тіла у жінки

Нормальне збільшення ваги для матусь на 23 тижні вагітності з індексом маси тіла більше 26 становить приблизно до 3-4 кг. При ІМТ менше 19 набір ваги може становити близько 7 кг. Тобто чим менше важить жінка, тим більше ваги вона може набрати.

Болісні відчуття протягом другого триместру з різною регулярністю та інтенсивністю виникають у всіх жінок. Пов'язані вони із фізіологічними змінами в організмі вагітних. У багатьох матусь дискомфорт виникає внизу живота, болить спина, куприк, матка немов каміння. Такі ознаки з'являються через розтягнення м'язів дітородного органу і зміщення центру тяжкості внаслідок живота, що росте.

Щоб полегшити свій стан, постарайтеся пристосуватися до свого нового положення. Не сидіть в одній позі тривалий час, навчіться правильно розслаблятися, організуйте зручні умови для сну. Можна також на 23 тижні вагітності носити допологовий бандаж. Це зніме навантаження зі спини.

Патологічний біль під час виношування малюка відрізняється своєю тривалістю та інтенсивністю. Вона не проходить у стані спокою, часто супроводжується кров'яними виділеннями, жінку нудить, болить голова. При розвитку таких ознак слід швидше звертатися до лікаря.

Виділення на 23 тижні вагітності

Мамочки, що виношують малюка, хочуть знати все докладно про двадцять третій тиждень вагітності. Важливе значення у період приділяється характеру виділень. Давайте розумітися.

У нормі секрет із піхви не повинен мати запаху. По консистенції виділення повинні нагадувати прозорий слиз, допускається білуватий відтінок. Про патологію може свідчити секрет такого забарвлення:

• Коричневі, бежеві, рожеві виділення вказують на домішку в них крові, що нерідко є симптомом небезпечних ускладнень (викидень, відшарування плаценти, кровотеча, завмирання плода та інше).
• Білий сирний секрет із неприємним запахом говорить про молочницю. Це грибкове захворювання нерідко розвивається на 23 тижні через ослаблений місцевий імунітет, носіння синтетичної білизни, а також передається статевим шляхом.
• Зелені, жовті, сірі виділення при вагітності часто говорять про інфікування статевих органів жінки.
• Рідкі плями на білизні вказують на підтікання амніотичної рідини. Це досить небезпечна ознака, яка може свідчити про розгерметизацію плаценти.

Мама повинна уважно стежити за всіма змінами свого організму. Своєчасна діагностика та правильне лікування тих чи інших патологій допомагає уникнути багатьох небезпечних наслідків.

У середньому за добу відбувається близько 100 ворушінь. На 23 тижні вагітності розміри дитини ще маленькі, тому жінка відчуває не всі рухи. Виразно вона може відчувати до 10-15 рухів. Карапуз активно штовхається в період неспання, перевертається, грає зі своїми ручками та ніжками. Більшість часу немовля досі спить.

Якщо рухи малюка різко припинилися або почастішали, необхідно терміново відвідати лікаря.

Ультразвукове дослідження дозволяє визначити, ким вагітна жінка, хлопчиком, дівчинкою чи двійнятою. Окрім цього, фахівець оцінює важливі критерії розвитку плоду. Наприклад, його зріст, коло грудей, голови, довжину кістки гомілки, передпліччя та інше.

На цьому терміні УЗД зазвичай не планується у рамках ведення вагітності. Дослідження за допомогою ультразвуку може знадобитися з появою скарг у пацієнтки або у разі сумнівних результатів попередньої перевірки.

На цій фотографії можна побачити плід на 23-24 тижні вагітності.

Які аналізи можуть знадобитися

До терміну двадцять три тижні матуся вже зазвичай встигає пройти два скринінги. Обстеження включають аналіз крові на , естріол, АПФ та інші показники. До обов'язкових аналізів також відносять:

• загальний аналіз крові;
• кров на цукор;
• загальний аналіз сечі.

Ці дослідження необхідні для контролю за станом матусі і малюка, допомагають своєчасно запідозрити ту чи іншу патологію.

На огляді у гінеколога вимірюється вага та артеріальний тиск у жінки, коло, висота живота та деякі інші параметри. За наявності скарг пацієнтки лікар може призначити додаткові методи діагностики.

Через спеціальну слухову трубку лікар прослуховує серцебиття дитини. На 23 тижні ЧСС має становити 120-160 ударів за хвилину.

Протягом усієї вагітності карапуз багато разів перевертається в утробі. Після 23-24 тижнів малюк, як правило, займає позицію, головкою вниз. Саме таке становище забезпечує нормальні пологи. Пов'язано це з тим, що головка має найбільший діаметр, тому саме їй найважче пройти родовими шляхами. Решта тіла виходить ніби за інерцією.

Іноді дитина розташовується сідницями вниз. При цьому розрізняють сідничний, ножний або змішане передлежання при вагітності (дивіться картинку).

Якщо карапуз не перевертається у потрібне положення, на 28 тижні діагностується тазове передлежання плода.

Причини неправильного розташування дитини в утробі:

• зниження тонусу матки чи, навпаки, її гіпертонус;
• багатоводдя або маловоддя;
• уроджені або набуті патології розвитку дітородних органів у матусі;
• передлежання плаценти;
• укорочення шийки матки;
• вади розвитку у плода.

Відгуки багатьох вагітних свідчать про хорошу ефективність спеціальних вправ, які допомагають дитині перевернутися в утробі. Ви зможете побачити їх у цьому відео.

Пологи при тазовому передлежанні можуть проходити природним шляхом, якщо у матусі немає на це якихось серйозних протипоказань. Іноді малюкові допомагають з'явитися на світ шляхом перетину Кесарева.

При неправильному положенні дитини в утробі вагітної рекомендується постійно перебувати під медичним контролем, раніше лягти в стаціонар перед пологами.

Низька плацентація

У верхній точці матки умови для нормального кріплення плаценти та розвитку плода вважаються оптимальними. Іноді трапляється так, що «дитяче місце» кріпиться трохи нижче. У гінекологічній практиці прийнято називати цей стан низьким кріпленням плаценти.

Чому це відбувається? Достовірно з'ясувати причини патології на сьогоднішній день не вдалося. Фахівці припускають, що низьке кріплення плаценти провокується такими факторами:

• багатоплідна вагітність;
• повторні пологи;
• перенесені викидні або аборти;
• травми дітородного органу жінки;
• ушкодження маткового ендометрію під час різних медичних маніпуляцій;
• перенесення мамою інфекційних та запальних процесів у галузі статевих органів.

На картинці можна побачити, що є даним станом.

Небезпека патології полягає в тому, що через низьке прикріплення «дитяче місце» може частково або повністю закрити вихід із матки. Крім цього, негативно це може позначитися і на малюку, адже у нижній частині матки кількість кровоносних судин менша. Отже, малюк отримує менше кисню та інших поживних речовин.

Що робити вагітній на 23 тижні при низькій плацентації:

• виключити фізичні навантаження;
• відмовитися від статевої близькості;
• намагатися не робити різких рухів;
• відмовитися від поїздок громадським транспортом;
• при тривалому сидінні ноги тримати в трохи піднесеному стані. Це покращить приплив крові до малого тазу.

Якщо лікар наполягає на збереженні вагітності у стаціонарі, не можна відмовлятися. Під час пологів рішення про розродження приймається лікарем залежно від стану плода та його розташування в утробі.

Передчасні пологи на 22-27 тижні відносяться до ранніх. Вага плоду цьому терміні становить, зазвичай, 500-800 р. Виживають такі немовлята дуже рідко.

Причини патології:

• запальні процеси;
• інфекційні захворювання у жінки (навіть звичайна застуда);
• вроджені чи набуті патології шийки матки (коротка шийка матки);
• іствіко-цервікальна недостатність;
• перенесення абортів;
• патології у плода ( , Едвардса);
• гормональні порушення в організмі матері;
• патології дітородних органів жінки;
• багатоплідна вагітність;
• ендокринні захворювання (цукровий діабет, хвороби щитовидної залози);
• тяжкі фізичні навантаження;
• шкідливі звички, стреси.

Важливо своєчасно розпізнати початок передчасних пологів на 23-му тижні. Якщо виникла загроза передчасної появи малюка на світ, цей процес цілком можна зупинити за грамотної та своєчасної медичної допомоги. Якщо ж пологи вже почалися і шийка відкрилася, дії лікарів, як правило, спрямовані на успішне проведення пологів та збереження життя дитини.

Як починаються передчасні пологи:

• болі в нижній частині живота або в ділянці попереку;
• сутички різної інтенсивності. Спочатку вони рідкісні, потім наростають;
• кров'янисті виділення;
• живіт стає твердим, наче кам'яніє.

Власне, відчуття під час передчасних пологів мало від ознак нормального родового процесу. При появі вищеописаних симптомів на 23 тижні вагітності важливо швидше звертатися до жіночої консультації.

Двадцять два тижні – це вже друга половина вагітності. Як і на ранніх термінах, зараз важливо правильно харчуватися і грамотно організувати режим дня.

• у раціоні має бути достатня кількість кальцію, фосфору та інших поживних речовин;
• раціон важливо насичувати продуктами, що містять залізо. Це допоможе запобігти анемії;
• їсти краще невеликими порціями 5-6 разів протягом доби;
• не можна переїдати;
• меню повинне містити багато овочів, фруктів, зелені;
• основа раціону - злаки та білки. Ці продукти є важливим будівельним матеріалом для дитини;
• необхідно відмовитися від жирної, копченої, солоної, гострої їжі;
• не варто зловживати міцним чаєм та кавою. Алкоголь повністю виключається;
• з напоїв краще вибрати натуральні соки, компоти, трав'яні чаї.

Мамочці не можна сильно втомлюватися. І тому слід правильно організувати роботу, робити перерви, більше відпочивати. Важливо частіше гуляти на свіжому повітрі, гімнастику виконувати для вагітних.

Хочете вже зараз знати про харчування мами у перші місяці лактації. Тоді для вас.

На 23 тижні матуся проходить вже 2 скринінги. Якщо УЗД не було проведено вчасно, воно має бути обов'язково проведене зараз. Дослідження допомагає запідозрити та виявити різні відхилення у здоров'ї матері та плоду.

Крім цього, лікарі радять дотримуватися наступних рекомендацій:

• частіше гуляйте на свіжому повітрі;
• якщо немає протипоказань, більше рухайтесь;
• своєчасно відвідуйте жіночу консультацію;
• здавайте всі необхідні аналізи;
• намагайтеся не перебувати тривалий час у сидячому положенні;
• для запобігання геморою слід наситити своє меню продуктами з грубою клітковиною;
• виключіть з меню продукти, що ведуть до запорів та газоутворення;
• заняття сексом потрібно обговорити зі своїм лікарем. Інтимна близькість дозволяється лише за здорової вагітності.

На 23 тижні також краще відмовитись від тривалих подорожей, перельотів. Заборонено екстремальні види спорту. Зараз підійдуть такі заняття як йога, плавання, гімнастика на фітболі. Повинно бути правильно організовано місце для відпочинку та сну. Живіт на цьому терміні вже досить великий, тому спати доводиться на боці. Для зручності можна скористатися спеціальною подушкою для вагітних.

Не можна забувати частіше провітрювати приміщення. У кімнаті має бути достатньо кисню. Це корисно як для матусі, так і для малюка. Кисневе голодування негативно позначається на стані плаценти та дитини і навіть може спровокувати передчасні пологи.

Читайте про розвиток дітей по місяцях до року. Тільки достовірна та корисна інформація.

Відео

З кожним днем ​​ваш малюк росте і розвивається, освоюючи нові вміння та навички. Зараз це вже цілком сформована людина, зустріч з якою відбудеться вже дуже скоро. Хочете наочно побачити, що відбувається з малюком та матусею на 23 тижні вагітності? Тоді це відео для вас.

Ось і настав 23 тиждень вагітності. Крихітка продовжує розвиватися і радувати свою матусю, яка звикає до нових відчуттів. Усього за кілька місяців карапуз народиться, і відбудеться довгоочікувана зустріч.

Вагітність Контроль Необхідна річ
фази зміни
скільки в рідині продукції
на допомогу хто буде

23 тиждень вагітності тішить поштовхами дитини, які починають відчуватися все сильніше. Малятко вітається зі своєю матусею і дається взнаки. Це ні з чим не порівнянне відчуття, яке зазвичай приносить мамі велике задоволення.

Коли вагітність досягає 23 тижнів, матка вище за рівень пупка приблизно на 3,7 см. На цьому терміні фігура дівчини помітно округляється. Надбавка у вазі становить близько від 5 до 7 кг.

Великі форма та розмір живота

Нові відчуття матусі

Мабуть, на 23-му тижні кожна матуся прагне дізнатися, що ж відбувається в її організмі. Це дуже сприятливий період, тому більшість дівчат почуваються добре і насолоджуються своїм становищем. Неважко підрахувати, скільки місяців становить 23 тиждень вашої вагітності. Це початок шостого місяця, який ознаменовується наступними відчуттями та змінами.

1. На 23 тижні вага дівчини починає помітно збільшуватися, оскільки плід розвивається, відповідно матка продовжується зростати. Одночасно підвищується обсяг амніотичної рідини та збільшується плацента.
2. Досить часто з'являються сутички, які виражаються легкими спазмами у матці. Це цілком нормальне явище, тому турбуватися не варто. Матка просто готується до майбутніх пологів. Якщо покласти руку на живіт, можна відчути скорочення м'язів, яких раніше не було. Таким чином, маткові м'язи починають тренуватись. Пізніше сутички можуть посилюватися, тому важливо не переплутати тренувальні зі звичайними. В останньому випадку вони приносять болючі відчуття.
3. Під час 23 тижні ваш малюк вже активно штовхається, тому можна відчути стусани внизу або посередині живота. Він кілька разів на день змінює своє становище, може почати гикати, тому дівчата часто відчувають біль, що тягне, особливо, якщо тіло знаходиться в незручному положенні. Спробуйте сісти чи лягти інакше, і біль швидко пройде. На цьому терміні можуть турбувати біль у ділянці симфізу, часто змінюється хода, оскільки кістки таза розходяться, готуючись до майбутніх пологів.
4. У ногах може виникнути почуття болю чи тяжкості. Старе взуття часто стає тісним, тому що стопа подовжується через розтягнення зв'язок і збільшення ваги. Може розвинутись статична плоскостопість. Потрібно дуже уважно підходити до вибору взуття. Залиште туфлі на підборах, і надягніть зручні кросівки або черевики. Взимку рекомендується носити взуття на плоских підборах. Придбайте спеціальні устілки, щоб нога була комфортною.
5. Іноді розвивається варикозна хвороба. На 23-му тижні гормони впливають на стінки вен, тому вони починають розслаблятися, а матка здавлює вени малого тазу, тому відтік крові по венах часто порушується.
6. Не виключена поява геморою, який може супроводжуватись неприємними запорами. У цьому випадку нерідко відчуваються біль у прямій кишці, кровотечі. Займатися самолікуванням дуже небезпечно, оскільки вилікувати геморой непросто. Довірте цю проблему фахівцям.
7. Обмежте перебування під сонцем. Шкіра вагітних чутлива до ультрафіолетових променів через підвищений рівень гормонів. Сеанси засмаги можуть дати пігментні плями.
8. У цей період починають темніти соски, на животі утворюється чорна смужка від пупка до лобка. Не хвилюйтеся, вона пройде після народження дитини.

На 23 тижні вагітності можна переглянути відео про цей період виношування малюка. Пізнавальний фільм розповість про те, що дівчину нерідко непокоїть нудота. Це відбувається через збільшену матку, яка тисне на жовчовивідні шляхи і порушує травлення. Впоратися з почуттям нудоти після їжі можна, якщо прийняти коліно-ліктьове положення. Ця поза також корисна і ниркам, оскільки покращується відтік сечі.

На 23 тижні у дівчат продовжуються вагінальні виділення. У нормальному стані вони мають бути без запаху та кольору. Турбуватися не варто, тому що це цілком природний процес, який протікає через гормональну перебудову жіночого організму. Потрібно насторожитися, якщо виділення з кров'яною домішкою і погано пахнуть. Наслідки можуть бути досить серйозні: від інфекцій до відшарування плаценти та викидня.

Контроль за розвитком малюка

Якщо з'явилися коричневі або кров'яні виділення, необхідно терміново дзвонити до лікаря або у швидку допомогу. Подивіться в інтернеті фото подібних виділень, щоб не помилитися, якщо вони з'являться на 23-му тижні вагітності.

Слід занепокоїтися, якщо виділення набули землистий, зеленуватий, жовтий запах, які консистенція стала схожа на творожистую жижу чи пластівці. Прийде терміново здавати мазок на лабораторне дослідження. Майте на увазі, що деякі шкідливі мікроби можуть заразити плід ще в матці, тому необхідно провести своєчасне лікування.

Як розвивається плід

До 23 тижня вагітності вага плоду складає вже 520 г, а його зріст – 30 см. Карапуз продовжує зростати та набиратися сил. Можна відзначити кілька основних моментів у розвитку.

1. Активно збільшується підшкірний жир. Саме завдяки йому незабаром шкіра плода почне випрямлятися. Поки що вона червоного відтінку і дуже зморщена. Жир формується швидко, тому шкіра просто не встигає пристосовуватись до нього.
2. Під час 23 тижнів вагітності потрібно відстежувати те, як часто починає ворушитися ваш малюк. Поки що він штовхається дуже м'яко, проте мама вже відчуває цей рух. За 12 годин плід повинен поворухнутися близько 10 разів. Якщо ви відчуваєте, що поштовхи стали надто частими чи рідкісними, потрібно зателефонувати до лікаря.
3. Травна система практично сформована. На 23 тижні перебігу вагітності ваша довгоочікувана дитина ковтає до 500 мл навколоплідних вод, після чого виводить їх у вигляді сечі. До цього терміну починає формуватися меконій – первородний кал, але він виведеться з організму малюка лише після пологів. У навколоплідних водах присутні пушок волосся, частки мастила. Дитина може заковтувати їх разом із рідиною.
4. Активно розвивається центральна нервова система. Наукові дослідження показали, що в цей час малюк може бачити сни, тому що активність його головного мозку приблизно така сама, як і активність новонароджених.
5. У карапуза відкрилися очі, тому він розрізняє темряву та світло. Крихітка може злякатися, якщо на живіт різко направити світло.
6. Добре розвинені органи слуху, малюк вже розрізняє голос мами.

Якщо ви носите двійню, то вага дітей на 23 тижні вагітності може бути меншою, ніж при виношуванні однієї дитини. Кожен із малюків важить близько 500 г, а їх зростання приблизно 28 см. Але ці показники дуже індивідуальні.

Необхідна річ у виношуванні дитини

На 23-му тижні вагітності потрібно зробити УЗД, якщо ви не робили його раніше, щоб відстежити розвиток малюка. Потрібно своєчасно проходити діагностику, щоби виявляти можливі патології плода. Це дозволить оперативно вживати будь-яких заходів.

Рекомендації	Суть
Регулярно відвідуйте жіночу консультацію	На 23-му тижні вагітності фахівець відстежить процес збільшення живота, виявить висоту матки. Проводиться вимірювання ваги та артеріального тиску дівчини, частота серцевих скорочень малюка. Крім того, напередодні прийому матуся має здати загальний аналіз сечі, після чого лікар вивчає результати.
Намагайтеся більше рухатись	Якщо у вас сидяча робота, необхідно щогодини встати і трохи пройтися. Бажано підставити під ноги маленьку лавку і сидіти на стільці з прямою спинкою, твердим сидінням та поручнями. Ці заходи дозволять уникнути застою крові в малому тазі та ногах.
Правильно харчуйтесь	23 тиждень вагітності іноді супроводжується розвитком геморою. Щоб цього не сталося, слід проводити профілактику. Один із основних заходів – це вживання продуктів із великим вмістом грубої клітковини. Також вживайте достатню кількість вітамінів та простої питної води. Враховуйте схильність до нудоти, запоров і печії, коли складатимете своє меню. Їжте малими порціями, але 5-6 разів на добу. Врахуйте, що на цьому терміні дуже легко набрати вагу, тому не варто переїдати. Виключіть продукти із барвниками, великим вмістом жиру. Намагайтеся їсти більше нежирної риби, м'яса, свіжих овочів, фруктів. Дотримуйтесь питного режиму.
Акуратніше із сексом	На 23 тижні можна продовжувати займатися сексом, але слід бути обережним. Вибір поз все більш обмежений, тому найкраще проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб не зашкодити дитині. Статевий акт навіть корисний, тому що дівчина отримує позитивні емоції, а вони позначаються на малюку.

Уся увага жінки на 23-му тижні зосереджена на малюку, адже вона вже добре його відчуває. З кожним днем ​​ворушіння стають все більш виразними, вже можна відчути, коли малюк починає пхати маму зсередини ліктями або п'ята. Жінка «знайомиться» зі своїм малюком, по ворушіннях, починаючи здогадуватися про його характер. Цей процес приносить задоволення всім його учасникам. Про те, яким буває цей тиждень, поговоримо докладніше.

Скільки це місяців?

23 тиждень вагітності – друга половина другого триместру. До вступу до третього триместру залишається ще 5 тижнів.

Якщо орієнтуватися на звичайний для всіх зрозумілий календар, то почався шостий місяць вагітності, але вагітні та лікарі ведуть відлік часу до пологів у місяцях акушерських. Від звичайних вони відрізняються тим, що кожного місяця рівно чотири тижні. Якщо не відступати від традицій, то зараз закінчується шостий акушерський місяць, точний термін зараз - 5 місяців та 3 тижні.

Початок 23 тижнів означає, що від зачаття пішов 21 тиждень і вже 19 тижнів минуло з моменту затримки місячних, першого тесту, приємного сповіщення про нові обставини членів сім'ї. Умовний «екватор» вагітності успішно подолано понад півмісяця тому, до пологів залишається приблизно 17 тижнів. На цьому терміні все, що відбувається з малюком та його мамою, вже добре помітно оточуючим. Активність малюка тепер відчуває не лише мама, а й майбутній батько.

Вкажіть перший день останньої менструації

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Січень Грудня 2019 2018

Відчуття жінки

Відчуття жінок цього тижня можуть суттєво відрізнятися: одні ще пурхають і радіють життю, а інші вже починають потай мріяти про вихід у декретну відпустку, щоб мати можливість відпочити.

Вага жінки росте, як на дріжджах, це створює підвищене навантаження на організм. Тепер майбутня мама швидше втомлюється, частіше потребує відпочинку, їй уже важче даються звичні повсякденні справи. Відчуття на 22-23 тижні досить різноманітні.

Зовнішній вигляд

Більшість жінок виглядають приголомшливо. У них покращився стан шкіри, стало густішим і блискучим волосся, зміцніли нігті. На обличчі через посилений кровообіг іноді виникає рум'янець, а груди підросли на кілька розмірів.

Не псує зовнішній вигляд навіть той факт, що талія майже «розчинилася», стегна стали ширшими, а хода – незграбнішою. Живіт уже не можна сховати від сторонніх очей, він вже досить великий, але все ще дуже акуратний та компактний. Виняток становлять хіба що жінки, які виношують двійнят: у них зараз пузико має вже значні розміри.

Цього тижня багато хто намагається формою живота здогадатися про те, кого виношує жінка - хлопчика чи дівчинку. За загальноприйнятим народним повір'ям, у хлопчиків, що виношують, животик «гостренький» і злегка випирає вперед, а майбутні мами дівчаток мають більш «розплився» живіт. Медицина не бачить жодного взаємозв'язку між формою живота та статтю дитини, є більш точні способи визначення статі, і зараз вони вже доступні.

У деяких жінок проявляється підвищена пігментація, після пологів вона пройде. У всіх без винятку вагітних на 23 тижні шкіра стає більш чутливою до сонячних променів, тому із засмагою слід бути гранично обережною.

Ворушіння плоду

Рухи малюка – це головна тема, яку обговорюють вагітні цього тижня. Усі жінки до цього терміну відчувають досить виразні ворушіння. Їх вже не можна сплутати із бродінням кишкових газів. Якщо почався 23 тиждень, а ворушінь ще немає, обов'язково потрібно відвідати лікаря та з'ясувати, чи все гаразд з малюком, не виключено, що термін було встановлено помилково.

Цього тижня багато вагітних починають звертати увагу, що дитина має свій режим дня: періоди активності в основному припадають на один і той же час. Більшості мам здається, що вночі їхні малюки рухаються активніше, ніж удень: це суб'єктивні відчуття самої жінки. Вдень вона ходить, часто змінює становище тіла, займається чимось, працює, тому не завжди зосереджується на своїх відчуттях. Ходьба взагалі «хитає» і заколисує малюка. Зате вночі, коли мама розслаблюється та намагається відпочити, усі її відчуття загострюються.

Діти всі різні. Вже зараз одні активні та невгамовні, а інші спокійні та сонливі. Тому і ворушіння у різних вагітних різні, порівнювати їх не можна. Вести підрахунок кількості рухів плода лікарі рекомендують з 28 тижня вагітності, тому поки що жінці не варто нічого рахувати, головне – відзначати активність як факт.

Якщо дитина занадто довго (протягом доби) не дається взнаки, слід обов'язково повідомити про це лікаря. Якщо він майже добу рухається безперервно, це також є підставою для консультації у фахівця, оскільки це може свідчити про гіпоксію чи інше неблагополуччя малюка.

Короткі поштовхи, рівномірні за часом і циклічні - це гикавка малюка. Наразі жінки вже можуть її відчувати. Будь-яких норм щодо кількості гикавки не існує. Одні малюки гикають рідко, інші часто. Якщо мамі здається, що її малюк гикає занадто часто, варто поговорити про це з лікарем, можливо, потрібно провести позапланове УЗД, щоб переконатися, що немає обвивання пуповиною і малюк не має ознак гіпоксії.

Больові відчуття

Болі на поточному терміні далеко не завжди свідчать про будь-які порушення протягом вагітності. Матка вже досить велика і це не може не відчуватися жінкою.

Фізіологічні, цілком природні та зрозумілі болі зараз можуть з'являтися, якщо майбутня мама прийняла незручне становище тіла, довго ходила чи сиділа, втомилася. Найчастіше болить поперек: розтягуються маткові зв'язки, змінюється центр тяжіння, і саме на цю частину жіночого тіла лягає підвищене навантаження.

Розбіжність та розм'якшення кісток таза вже на цьому терміні може стати причиною того, що у майбутньої мами заболить лобкова кістка. Несильні болі, які не обмежують рухів, не заважають підніматися сходами, ходити, сидіти, не повинні викликати побоювань. Якщо больовий синдром досить сильний, варто порадитися з лікарем, причиною може бути симфізіт- патологічна розбіжність лобкового симфізу.

Спина болить на 23 тижні не тільки через те, що жінка втомлюється носити свій животик, а й через те, що помітно підросли груди. Позбутися такого болю допоможе зручний бюстгальтер з широкими бретелями, який підтримуватиме молочні залози і знизить навантаження на м'язи спини. Поколювання, простріли в області матки, в боках - також варіант норми. Зростаюча матка може здавлювати нервові закінчення.

Болі фізіологічної властивості немає властивості наростати, посилюватися, не супроводжуються аномальними виділеннями з статевих органів. Іноді досить просто змінити становище тіла, пройтися, полежати, прийняти теплий душ, щоб вони пройшли. Сильний біль, який наростає, – привід для виклику невідкладної допомоги.

Виділення

Контроль за виділеннями на 23 тижні не повинен слабшати. Жінці потрібно уважно ставитись до їх характеру. Єдина зміна, яка зараз вважається абсолютно нормальною – загальне збільшення кількості вагінального секрету. Підвищена його вироблення є природним для поточного терміну, за його допомогою організм намагається підтримувати правильний баланс мікрофлори статевих шляхів.

Не надто приємне відчуття постійної вологості в промежині легко усувається носінням тонких щоденних прокладок, вони ж допоможуть побачити зміни кольору або консистенції секрету, що відокремлюється. Якщо зараз з'являються кров'яні виділення, слід негайно викликати швидку допомогу, це може бути відшарування плаценти, початок передчасних пологів.

Мажуть кров'янисті виділення на 23 тижні найчастіше говорять про неспроможність шийки матки, про маніфестацію ерозії. Небезпечними вважають і рідкі виділення: це можуть бути навколоплідні води. У кожної третьої вагітної при передчасних пологах на цьому терміні процес починається саме з амніотичної рідини.

Зелені чи сірі виділення з поганим запахом, що нагадують тухлу рибу – ознака інфікування статевих шляхів, найчастіше бактеріального походження. Білі та густі виділення, які «згортаються» на зразок сиру, мають різкий дріжджовий запах - кандидоз або молочниця.

Нормальні виділення зараз мають невеликий кислуватий запах чи він відсутній. Вони білі, світлі або жовтуватого лимонного відтінку, однорідні за консистенцією, що не супроводжуються свербінням та іншими неприємними відчуттями. Будь-яке відхилення від норми – привід для термінового візиту до лікаря.

Інші відчуття

Жінка на 23-му акушерському тижні стає більш уважною до свого організму. Тому немає нічого дивного в тому, що протягом дня вона може фіксувати різні відчуття. Найбільш поширені у цьому терміні скарги те що, що тягне поперек. У причин цього явища ми вже розібралися. Що ж до інших «неприємностей», то зараз жінку цілком може долати нежить, аж ніяк не пов'язаний із застудою. Це фізіологічний риніт вагітності, його причини криються з незначною набряклістю слизових оболонок під дією жіночих статевих гормонів.

Якщо паморочиться в голові, з'явилися головні болі, обов'язково слід поговорити про це з лікарем.Такі симптоми нерідко вказують на підвищення чи різке зниження артеріального тиску. На цьому терміні таке трапляється з багатьма жінками, адже кількість крові, яка циркулює в організмі майбутньої матері, зросла майже на 50%. Голова болить зазвичай надвечір, і жінці в жодному разі не варто вдаватися до знеболювальних засобів: це не вихід.

Часте сечовипускання на цьому терміні не у всіх. Якщо воно не супроводжується болем та різьбою, зміною запаху, прозорості та кольору сечі, її кількості, то хвилюватися не варто – швидше за все, причина криється у тиску матки на сечовий міхур.

Однак не можна залишати без уваги часте сечовипускання з болем, в силу зниженого імунітету зараз жінки дуже схильні до запальних процесів сечовивідних шляхів і нирок: циститу, пієлонефриту, гломерулонефриту і т.д.

Настрій та психологічний стан

Чим сильніше округляється постать майбутньої мами, тим більше комплексів у неї може виникнути. Про це говорять психологи, які працюють у жіночих консультаціях. Зараз жінці може почати здаватися, що вона вже не така приваблива, незграбна і не викликає інтересу у чоловіка. Це може спричинити виникнення депресії вагітних, а також приводом для сімейних конфліктів. Приводів для хвилювань і переживань насправді немає, більшості чоловіків подобаються зміни, що сталися в жіночому організмі, навіть якщо вони про це не говорять.

Жінка тепер виглядає дещо беззахисною, і це теж викликає у чоловіків цілком природне бажання оберігати та опікуватися дружиною. Головне – уникнути крайнощів: нестача уваги, як і гіперопіка, не сприяють душевній рівновазі.

Цього тижня багато вагітних починає приділяти більше уваги облаштуванню будинку, покупкам для малюка, це психологи називають раннім проявом так званого інстинкту «гніздування». В цілому ж світосприйняття жінки на даному терміні досить позитивне, адже основні загрози та небезпеки подолано, планові скринінгові дослідження пройдені, і поки що немає сильного страху перед майбутніми пологами.

Якщо на 23-му тижні жінка відчуває напади дратівливості, не може впоратися зі своїм гнівом, у неї з'явилися труднощі у взаєминах у сім'ї чи колективі, їй обов'язково варто звернутися до психолога в жіночій консультації. Фахівець допоможе розібратися в причинах ситуації та підкаже варіанти виходу.

Зміни в організмі

На перше місце у материнському організмі виходить ріст матки. Він і обумовлює більшу частину всіх змін, які зараз помітні у самопочутті жінки. Якщо у першому триместрі всім «керували» гормони, то зараз настав час фізіологічних та анатомічних змін.

Збільшення у вазі

Жінка на 23 тижні може звернути увагу на те, що вага почала прибувати швидшими темпами. Це абсолютно нормальне явище, адже вага набирає і саме маля, а також збільшується кількість амніотичної рідини, маса плаценти. Проте занадто велика вага - справжня проблема під час вагітності, яка підвищує ймовірність передчасних пологів, а також ускладнює самі пологи та післяпологовий період.

Тому жінці обов'язково потрібно зважуватися щотижня і відстежувати динаміку, показання терезів слід заносити в окремий блокнот або зошит, щоб на черговому прийомі ознайомити з цією інформацією лікаря.

• для жінок, які мають дефіцит маси тіла, нормальним збільшенням на 23 тижні є до 7,8 кілограмів за весь період виношування плода;
• жінкам, які не мали проблем із зайвою вагою або мали невелику надмірну вагу, можна набрати близько 7 кілограмів;
• жінкам, які страждали на ожиріння до вагітності, норми встановлені суворіші - не більше 3,6 кілограма.

Якщо ваша реальна вага від норм відрізняється незначною мірою - на 0,5-1 кілограм, нічого страшного. Достатньо скоригувати харчування та нормалізувати набір ваги.

Якщо ж збільшення до 23 тижня вагітності перевалило за 10-12 кілограмів, обов'язково потрібно порадитися з лікарем, вибрати дієту для вагітних, здати кров на гормональне дослідження, переконатися у відсутності набряків.

Зростання матки

У процесі виношування малюка матка жінки зростає майже у 500 разів. Більше половини від цього числа вже є: цього тижня матка знаходиться в черевній порожнині, її дно промацується приблизно на 3 сантиметри вище пупка. Розташування матки добре визначається самою жінкою, так само добре вагітні до цього терміну вивчають ознаки та симптоми тонусу матки, визначити його праці не становить.

Висота стояння дна матки цього тижня знаходиться в межах 21-25 сантиметрів, найчастіше вона дорівнює 23 сантиметрам. Довжина шийки матки в нормі поки що змінюватися не повинна, її розмір - 40-45 мм. Коротша шийка на такому терміні може становити небезпеку для виношування дитиниАдже плід стрімко набирає вагу і неспроможна шийка може не витримати тиску і розкритися. Жінкам з такою проблемою рекомендовано ушивання шийки хірургічними нитками або накладання акушерського песарію. Зашивання проводиться більш ранніх термінах. Зараз при встановленні істміко-цервікальної недостатності перевагу віддадуть саме песарію.

Жінка відчуває матку завжди при зміні положення тіла, при незручному стані. Репродуктивний орган, що росте, вже відчутно здавлює інші органи черевної порожнини, що стає причиною порушень з боку органів травлення.

Жінку мучать печія, проноси, запори. Все важче стає знайти зручне положення для сну та занять сексом. Небагато полегшити стан допоможе допологовий ортопедичний бандаж.

Тренувальні сутички

Перейми Брекстона-Хікса на 23 тижні спостерігаються далеко не у всіх вагітних. Оскільки до кінця не вивчена їхня природа та призначення, передбачити, у кого з жінок помилкові сутички з'являться, а у кого – ні, практично неможливо. Але одне відомо точно: якщо вагітність друга чи третя, тренувальних сутичок можна очікувати лише останні тижні перед пологами. А ось у першородних помилкові сутички починаються значно раніше, можливо, вже цього тижня.

Відрізнити їх з інших явищ неважко, головне не впадати в паніку. Матка при тренувальній сутичці злегка приходить у тонус, з'являються легкі потягуючі відчуття в правому і лівому боках, попереку, після чого тонус «спадає», і болі, що тягнуть, зникають. Тренувальні сутички на поточному терміні можуть відбуватися, але рідко та нерегулярно. Вони швидко зникають, якщо жінка поміняє положення тіла, ляже на півгодини відпочити або прийме теплий душ.

Жодної небезпеки такі помилкові сутички не становлять ні для малюка, ні для його мами. Шийка матки за таких невеликих скорочення тіла матки не розкривається, навіть якщо жінка носить встановлений песарій. Але поінформувати лікаря про появу тренувальних сутичок необхідно.

Інші зміни

Із сосків жінки може почати виділятися молозиво. Причому ймовірність, що це станеться саме зараз, вища у тих, хто вже народжував і годував грудьми. У соски, що не народжували, міцніші, протоки вузькі, виділення молозива у них менш ймовірно.

Негарні розтяжки, які також можуть почати з'являтися на тілі, і груди жінки до цього терміну більш виражені у тих, хто не контролює вагу та додає її надто швидко.

За характером ворушінь жінки вже можуть зрозуміти, як розташований малюк. Якщо малюк штовхається в основному внизу і весь час «копошиться» там же, швидше за все, малюк знаходиться в головному передлежанні, і жінка відчуває не що інше, як рухи ручок та головки.

Ворушіння в середині або у верхній частині живота може бути ознакою тазового передлежання. Поки розташування малюка в матці не повинно бентежити жінку, у нього ще є багато часу та вільного простору всередині мами, щоб перевернутися ближче до пологів у правильне положення.

Деякі жінки звертають увагу на те, що на 23 тижні у них трохи знижується гострота зору та частішає серцебиття. Це пов'язано з об'ємом крові, що збільшився, і перепадами артеріального тиску.

Так, при зниженні кров'яного тиску звужуються судини сітківки ока. Хвилюватися не варто, зір повернеться до колишніх показників уже за деякий час.

Розвиток малюка

Крихітка в утробі не нудьгує. Він росте та набирає вагу. Причому набір ваги почав протікати швидше, ніж зростання. Тому в довжину малюка за минулий тиждень підріс зовсім небагато: він додав до зростання лише близько половини сантиметра. Нині його зростання – трохи більше 30 сантиметрів.

Від куприка до темряви (КТР) малюк підріс до 23 сантиметрів. Щоб уявити, як виглядає дитина, треба згадати, як виглядає стиглий качан кукурудзи. Розмір малюка можна порівняти з ним.

Важить малюк від 500 до 580 грамів. З цього тижня діти почнуть все більше відрізнятися один від одного за вагою та зростання. Ембріони ростуть приблизно з однаковою швидкістю, але тепер на зріст і вагу починають впливати спадкові фактори, раса, стать та деякі особливості перебігу вагітності: харчування, забезпеченість вітамінами, відсутність або наявність ускладнень тощо.

Життєздатність

Цього тижня малюка можна привітати із черговим важливим етапом у його розвитку. Тепер він офіційно вважається цілком життєздатним. Це означає, що якщо зараз відійшли води і починаються пологи, вони будуть вважатися не викиднем, а саме пологами, просто передчасними, а малюк матиме шанси на виживання поза маминою утробою.

звичайно , діти, народжені на 23-му тижні вагітності, – це важкий медичний випадок.Незважаючи на всі досягнення сучасної медицини, неонатологам та реаніматологам вдається врятувати не більше 8-9% таких малюків, і в переважній більшості випадків прогнози про стан їхнього здоров'я не найрайдужніші: такі діти здебільшого приречені на інвалідність по зору, слуху, глибоким порушенням. центральної нервової системи Але бувають і винятки.

Який вигляд має малюк?

Зовні ваша дитина зараз - повноцінна людина, тільки ще худенька і маленька. Однак його худорлявість не йде в жодне порівняння з тією, що була пару місяців тому. Порівняно із самим собою раніше малюк помітно покращав. У нього активно виробляється підшкірний жир, і за рахунок цього шкіра перестала бути прозорою та червоною, складочки та зморшки на ній поступово розгладжуються.

Тіло малюка вкрите товстим шаром сироподібного мастила, його утримують і не дають їй зійти пушкове волосся - лануго. Найбільше сироподібного мастила спостерігається в області брів, за рахунок цього личко малюка виглядає дещо похмурим і серйозним, насупленим. Ніжки підросли і пропорційно стали трохи довшими за ручки.

На ембріональній стадії та пізніше ноги відставали за темпами зростання від рук та голови. Головка тепер має правильну форму, вона дуже рухома за рахунок наявної та діючої шиї. На обличчі є вії, на пальцях ростуть тонкі нігті, у кожного малюка є свій індивідуальний малюнок на подушечках пальців - відбиток. Поки підшкірної жирової клітковини відносно небагато, найгіршими частинами тіла виглядають ноги, руки та грудна клітка: через тонку шкіру на ній можна перерахувати усі реберні дуги.

Нервова система

Малюк освоює нові рухи та навички, адже швидкість проходження нервових імпульсів у його організмі з 23 тижня помітно зростає. Він «відточує» рефлекторні навички. Наприклад, хапальний рефлекс, уже сформований, з цього тижня стає локальнішим, малюк може вже схопити щось цілеспрямовано.

При подразненні долонь та підошв малюк розводить пальці віялом, а тепер він може рефлекторно згинати тіло, якщо щось стосується його нижньої частини тіла. На цьому тижні малюк починає набувати рефлексу черевної м'язової стінки, а також у нього при подразненні різних ділянок шкіри може стимулюватися дихальний рефлекс.

Продовжується розвиток головного мозку, зараз завершується другий етап формування кори великих півкуль: починають виявлятися борозенки та звивини. Нових нейронів щогодини утворюється близько мільйона, нові нейронні та нейром'язові зв'язки дитина набуває щодня.

Він уже точно знає, ким буде правшою чи лівшою. Зараз 75% малюків смокчуть кулачок саме тієї руки, яка переважатиме.

Внутрішні органи

Всі внутрішні органи малюка повністю сформовані, тепер їм потрібно трохи підрости, щоби потім забезпечувати життєдіяльність дитячого організму в автономному режимі. Вже зараз працюють органи травлення. Маленьке серце стукає у швидкому ритмі від 150 до 178 ударів за хвилину. Нирки виробляють сечу, а сечовий міхур може її накопичувати. Уретра виводить сечу назовні – у навколоплідні води.

Маля заковтує води, позіхає, гикає, вміє навіть плюватися. У його кишечнику починає накопичуватися первісний кал, який називається меконієм. Легкі поки що незрілі, але дихальні рухи вони здійснюють із завидною сталістю на рефлекторному рівні.

Працюють залози внутрішньої секреції, а також потові та сальні залози. Формується власний імунітет дитини. Його природний захист поки що недостатній, щоб ефективно протистояти всім загрозам ззовні, але материнські антитіла дитину активно підтримують. Проникаючи через плацентарний бар'єр, вони формують у ці тижні вроджений (пасивний) імунітет, який буде захищати малюку весь час, що залишився, в утробі і в перші місяці після народження.

Органи відчуттів

Відчуття малюка розвиваються так само швидко, як і його тіло. На 23 тижні діти добре чують. У них вже є улюблені та зненавиджені звуки. Люблять вони стукіт маминого серця, їм звичні й інші шуми, яких у материнському організмі достатньо: є перистальтика кишечника, шум травлення, гул від струму крові судинами.

Світ за межами утроби поки що обмежується маминим голосом. Чужі сторонні голоси, гучні та різкі звуки можуть лякати малюка, тому зараз краще відмовитися від перебування у галасливих місцях, на великих концертах.

З цього тижня ваша дитина може розплющувати очі. Він навчився моргати, в загальних рисах відрізняє світло від темряви, але детального зору поки немає, воно формуватиметься поступово, і в перші дні після народження малюк, хай розпливчасто, але все-таки зможе побачити мамине обличчя.

Процеси, що відповідають за формування нюху, завершуються на 23-24 тижні, і незабаром у малюка з'явиться можливість відчувати перші прообрази запахів. Дуже розвинена тактильна чутливість, малюк із задоволенням вивчає все, що його зараз оточує, на дотик.

Малюк на УЗД

Планові УЗД завершились. Наступне на жінку чекає лише у третьому триместрі. На 23-му тижні вагітності ультразвукове дослідження може бути рекомендоване лише за медичними показаннями, якщо жінка відчула себе гірше або є побоювання за стан дитини. Також майбутня мама, якщо у неї немає забобонів щодо шкоди УЗД, може пройти цю діагностику сама, наприклад, для уточнення статі малюка та отримання фото та відео, на яких буде відбито чадо у всій красі. Жінки, які не пройшли другий скринінговий УЗД, вирушать на нього саме цього тижня.

Стать дитини цього тижня визначається практично безпомилково.Хлопчика зараз дуже легко відрізнити від дівчинки, якщо, звичайно, малюк дозволить діагносту оглянути свої «принади». Є такі малюки, які закриваються і відвертаються від датчика, і в цьому випадку з'ясувати статеву приналежність дуже важко.

Про розвиток малюка судять за відповідністю основних розмірів нормам. Ці розміри в комплексі звуться фетометрії, і для поточного тижня характерні такі норми:

Таблиця фетометричних норм на 23 тижні вагітності

Коло живота малюка на 23 тижні - 169-181 мм, коло головки - 195-207 мм.

Можливі небезпеки та ризики

Ризик передчасних пологів на цьому терміні не вважається великим, але забувати про таку ймовірність не варто. Жінкам із істміко-цервікальною недостатністю, у яких такий ризик вищий, ніж у інших, найчастіше рекомендують продовжувати приймати «Утрожестан», тоді як решті вагітних, яким цей препарат призначався при загрозі переривання на ранніх термінах, його скасували після 18 тижнів.

Навіть якщо вагітність протікає добре, жінці для запобігання ризику народити раніше терміну варто обмежувати фізичні навантаження, уникати стресу, унеможливити падіння та отримання травми.

Імунітет, який протягом першого триместру старанно пригнічувався гормоном вагітності прогестероном, зараз дуже ослаблений, а тому є дуже високий ризик заразитися на ГРВІ, грип або підхопити банальну застуду. Якщо цей термін випадає на холодну пору року, коли загальна захворюваність підвищена, краще триматися подалі від місць масового скупчення людей, торговельних центрів та поліклінік. Наслідки застуди не такі суттєві, як наслідки вірусної інфекції, а тому варто дотримуватись усіх заходів профілактики.

Якщо ж хвороба настала, болить горло, з'явився кашель, піднялася температура, в жодному разі не варто лікуватися в домашніх умовах народними засобами чи медикаментами. Жінці обов'язково потрібна консультація лікаря, який підбере безпечну та ефективну схему лікування.

Наразі перелік препаратів, які дозволені, помітно розширився порівняно з першим триместром, дозволено деякі антибіотики, наприклад, «Флемоксин», спазмолітики, такі як «Но-Шпа», сорбенти та інші групи лікарських засобів.

Оскільки виросло навантаження на внутрішні органи, здавлені маткою, що збільшилася, у жінки можуть загостритися хронічні захворювання. Якщо раніше у неї був коліт або виразкова хвороба, зараз недуга може маніфестувати. Також можуть виникнути проблеми із суглобами, особливо із суглобами нижніх кінцівок, адже навантаження на ноги теж суттєво збільшилося.

Найнебезпечнішим ускладненням на поточному терміні може стати гестоз.Справжні причини його виникнення досі залишаються невідомими, але симптоми має знати кожна вагітна. Поява набряків, як видимих, і внутрішніх, про які може «розповісти» лише патологічна надбавка маси тіла, підвищення артеріального тиску, поява білка в сечі - усе це ознаки пізнього токсикозу чи гестозу.

Гестоз збільшує ймовірність гіпоксії плода, відшарування плаценти, передчасних пологів, ускладнень під час пологів. Тому до нього слід ставитися більш ніж серйозно. Якщо кільця перестали зніматися з пальців, а взуття раптово стало замало, вранці обличчя виглядає набряклим, слід обов'язково звернутися до лікаря та отримати компетентні рекомендації щодо лікування.

Ще одна небезпека - геморой та варикозне розширення вен. Порушення кровообігу в нижніх та гемороїдальних венах спричинене тиском матки на ці кровоносні судини. Проблемам сприяють запори, нерегулярне випорожнення, порушення правил гігієни та режиму харчування.

На 23-му акушерському тижні, якщо скринінг другого триместру успішно пройдено, призначають лише загальний аналіз сечі, щоб з'ясувати, чи все гаразд із нирками та сечостатевою системою. У цей час жінка отримує направлення до лабораторії на здачу крові. Настав час повторного дослідження на сифіліс.

Другий аналіз дуже важливий, адже інкубаційний період у сифілісу досить довгий, і при постановці на облік аналіз міг не показати існуюче захворювання або зараження могло статися пізніше. До речі, заразитися сифілісом можна не лише статевим шляхом, а й у побуті.

Якщо з якихось причин жінка не проходила другий скринінг, то зараз їй можуть рекомендувати лише УЗД: кров на «потрійний тест», що визначає концентрацію ХГЛ, альфа-фетопротеїну та вільного естріолу, вже не беруть – дослідження проводити надто пізно і тому неінформативно.

На прийом тепер слід ходити раз на два тижні. Якщо вагітність протікає з ускладненнями, жінці може бути рекомендовано щотижневе відвідування жіночої консультації.

Шанси на легше перебіг вагітності без неприємностей і ускладнень будуть вищими, якщо жінка дотримуватиметься всіх рекомендацій, які дає їй лікар і власний здоровий глузд. Тільки уважне ставлення до себе та свого здоров'я допоможуть зберегти бадьорість і набратися сил перед майбутніми пологами. На 23-му тижні важливо не забувати про наступні аспекти.

Режим праці та відпочинку

Якщо робота у жінки сидяча, саме зараз важливо придбати невелику лаву, щоби можна було підставити її під ноги. Також слід частіше робити паузи-п'ятихвилинки, щоб пройтися, розім'ятися. Це допоможе уникнути порушення кровопостачання в ділянці малого тазу і в нижніх кінцівках.

Шкідливо, небезпечно і вже незручно лежати на спині, адже велика та важка матка тисне на нижню порожню вену.

Після пробудження не варто різко схоплюватися з ліжка, щоб не спровокувати носові кровотечі, запаморочення, непритомність. Спочатку поверніться на бік, опустіть з ліжка ноги, і тільки потім неквапливо можна сідати і поступово вставати.

Секс

Немає нічого приємнішого, ніж секс на 23 тижні вагітності. Про це свідчать численні відгуки майбутніх мам на просторах Інтернету. Лібідо жінки наростає, сексуальні бажання перебувають на піку.

Якщо раніше жінка не відчувала оргазму, саме зараз велика ймовірність, що це станеться. Проте любовні втіхи вимагають від подружжя дедалі більше обережності та обачності.

Вибір пози має бути обумовлений здоровим глуздом: тиск на матку має бути виключено, як і надмірно глибоке проникнення. Від анального сексу також краще поки що відмовитися.

Протипоказань для занять сексом на 23 тижні не так багато - це наявність песарію або швів на шийці матки при істміко-цервікальній недостатності, а також індивідуальні загрози, про які жінку обов'язково повідомить лікар.

Подорожі та поїздки

Якщо цього тижня намічено переліт, переживати зайве. Другий триместр вважається найбільш сприятливим для подорожей повітряним транспортом. Перед поїздкою бажано уточнити лікаря, чи немає в жінки протипоказань. Якщо є загроза передчасних пологів, стрибки артеріального тиску, краще від подорожі відмовитись.

До 28 тижня авіаперевізники не запитують у жінки жодних довідок та документів щодо стану її здоров'я. Потім буде потрібна довідка від гінеколога про те, що політ дозволений. Однак у авіакомпаній відрізняються вимоги до перевезення вагітних, а тому, купуючи квиток на рейс, краще уточнити, чи не потрібно довідка-підтвердження від лікаря.

Подорожуючи потягом, жінці потрібно купувати квитки на нижні місця в плацкарті та купе. Особливої ​​обережності зараз потребують поїздки автомобілем. Ремінь безпеки повинен фіксувати живіт знизу. Якщо жінка сама водить авто, їй слід підкладати під поперек невелику подушку – так буде зручніше та корисніше.

живлення

Якщо зараз дотримуватися принципів здорового та збалансованого харчування, можна уникнути багатьох ускладнень з боку органів травлення. Так само харчуватися потрібно дробово - 5-6 разів на день. Кількість солі та цукру потрібно звести до мінімуму. Небажано їсти смажене, копчене, гостре та жирне.

Калорійність раціону слід збільшити приблизно на 500 ккал, оскільки енергії для набору маси дитині зараз потрібно дуже багато. Не варто забувати про свіжі овочі, багаті грубою клітковиною. Вони дозволять уникнути запорів.

Позитивне емоційне тло

У період з 22 по 23 тиждень малюк вже добре відчуває найменші зміни стану мами. Перинатальні психологи стверджують, що саме зараз закладаються основи світогляду малюка, вирішується, чи буде він оптимістом чи песимістом. Тому майбутній мамі слід дивитися добрі фільми та мультфільми, слухати приємну тиху музику, співати своєму малюкові та читати йому казки. Все це допоможе створити відчуття доброзичливості навколишнього світу, малюк почуватиметься бажаним.