Як захистити шкіру обличчя від зимових морозів Як захистити шкіру від морозу – найефективніші засоби
Вітер і мороз є головними ворогами нашої ніжної шкіри в зимові холоди, але й повітря з низькою вологістю в житлових та офісних приміщеннях також здатне позбавити наше обличчя природної свіжості. Але ми не здамося, адже у нашому розпорядженні маса засобів, щоб захистити нашу шкіру від сухості та лущення.
Не варто ігнорувати спеціальні засобиіз захисту шкіри від морозів, оскільки шкіра стане червоною та обвітреною, що призводить до її сухості. Необхідно також захищати і наші губки, адже вони можуть потріскатися або «обзавестися» герпесом.
У боротьбі з морозом, важливо дотримуватися правильного харчування, оскільки саме в цей час року, організм, як ніколи, потребує підтримки мінералів та вітамінів.
Нижче наведено кілька методів, дотримуючись яких, ваша шкіра виглядатиме, «як нова». Зберегти молодість вашої шкіри, допоможуть поради у статтях: і .
- Перший спосіб – це застосування денного, бажано поживного крему перед виходом на вулицю. А зволожуючий крем слід застосовувати перед сном, оскільки в цьому засобі знаходяться речовини, які можуть замерзнути на морозі, а нам цього, як не треба. Вибираючи крем, враховуйте той факт, що під час морозів жирна шкіра стає нормальною, а суха – гіперчутливою. Креми та мазі з рослин (окрема тема форуму: )
- Зима - це пора року, коли просто необхідно поміняти свою улюблену червону губнушку на гігієнічну помаду. А якщо губи таки обвітрілися на морозі, змастіть їх медом, а для профілактики використовуйте оливкову олію.
- Перед виходом на вулицю, намагайтеся не вмиватися водою з-під крана, для цього краще заздалегідь підготувати спеціальні трав'яні відвари, наприклад, ромашки або кропиви.
- Якщо раптом, вам довелося простояти на морозі биту годину, то в жодному разі не розтирайте побілілі ділянки тіла снігом або рукавичкою, цим ви тільки травмуєте шкіру. Для того щоб повністю не «задубіти», постарайтеся рухатися, роблячи нахили в сторони, тоді кров приллє до обличчя. Прийшовши додому, терміново відігрійте шкіру, що відмерзла, наприклад, за допомогою ганчірки або рушника, поклавши його на батарею, на пару хвилин.
А також, не забувайте пити багато води, ні як не менше півтора-двох літрів на добу, це допоможе нормальному функціонуванню організму, адже вода наша цілителька,
Як швидко летить час! Зовсім недавно ми думали про те, як захистити шкіру обличчя від сонячних променів, що обпалюють, і ось уже настав час задуматися про те, як уберегтися від зимових холодів, як захистити шкіру обличчя від морозу.
Для початку пригадаємо, що за будь-якого сезонного догляду за шкірою слід брати до уваги тип і стан шкірних покривів. Звісно, особливої увагиу зимовому догляді вимагає суха та чутлива шкіра. Саме вона особливо страждає від холодного вітру, снігу, морозу. Але й інші типи шкіри обличчя вимагають особливої турботи, спеціального догляду в холодні зимові місяці.
Як захистити шкіру від морозу в холодну пору року?
Постарайтеся щоранку знаходити час для додаткового догляду за шкірою. Ще перед умиванням накладіть на кілька хвилин просту косметичну маску. Для цих цілей піде сметана, вершки, майонез, сирий яєчний жовток. Після нанесення зачекайте хвилин 5-10, зніміть засіб з обличчя своїм улюбленим косметичним засобом або просто вмийтеся теплою водою, протріть шкіру тоніком.
Потім на очищену, підготовлену шкіру нанесіть живильний крем. Зверніть увагу, що взимку краще користуватися живильним кремом, але не можна використовувати зволожуючий! Він може пошкодити шкіру під час морозу. У дуже холодні дні користуйтеся серією для спеціального захисту проти морозу та вітру. Такі засоби захисту випускають майже всі відомі виробники косметичних засобівпо догляду за шкірою.
Після ранкового нанесення крему слід почекати 20 хвилин, перш ніж вийти надвір. Зазвичай часу чекати нема, тому не нехтуйте взимку тональними засобами захисту. Тональна основавідмінно захищає у холоди. Після нанесення, корисно трохи припудрити обличчя.
Далі можна розпочати макіяж. Тут також є свої особливості. Використовуйте взимку жирнішу помаду, ніж зазвичай. Вона добре захистить ваші ніжні губи від появи тріщин, обвітрювання. Якщо за віконцем хуртовина, а на роботу йти потрібно, користуйтеся водостійкою тушшю для вій. Туш не розмажеться чорними розлученнями по всій особі при зміні температур, коли ви втиснетеся в громадський транспорт.
Коли повернетеся додому, не вмивайтеся одразу. Дайте шкірі адаптуватися, звикнути до тепла. Взимку намагайтеся використовувати для очищення та зняття косметики спеціальні засоби для чищення: косметичне молочко, вершки. Якщо шкіра суха, чутлива, використовуйте вершки. Для нормальної та жирної - краще підійдемолочко.
Але якщо ви любите воду, звикли вмиватися, то після вечірньої водної процедуриобов'язково нанесіть живильний крем, якщо шкіра суха та зволожуючий крем, якщо шкіра жирна. Залишки засобу промокніть м'якою серветкою. Пам'ятайте, що застосування зволожуючого крему взимку допустиме лише ввечері, коли ви не збираєтесь виходити надвір.
Захисні, поживні косметичні маски для захисту шкіри взимку
Якщо вас турбує проблема, як захистити шкіру від морозу взимку, візьміть за правило вдвічі частіше, ніж улітку робити поживні. Готові маски можна придбати в аптеці чи магазині, потім просто чергувати їх. Але найкраще приготувати маску самостійно із натуральних продуктів:
Натріть на дрібній тертці, краще пластмасової, шматочок свіжої, змішайте з 1 ст. л. жирної свіжої сметани. Нанесіть суміш на очищену шкіру, зачекайте 20 хвилин|мінути|, змийте теплою водою.
2 ст. л. свіжого сиру розітріть з 3-5 краплями перекису водню, додайте свіжий яєчний жовток, 1 ч. л. рисового борошна (не обов'язково). Нанесіть на обличчя і шию на 15-20 хвилин, потім вмийтеся теплою водою.
Натріть на тертці свіжу, додайте 1 ч. л. перемелених, добре перемішайте. Отриману кашку нанесіть на обличчя, через 20 хвилин вмийтеся теплою водою.
Якщо ви схильні до , шкірні покривимають видиму зірочки, ніколи не виходьте на мороз, не зробивши лікувальний захист.
Для цього змащуйте обличчя перед нанесенням крему засобами, що містять рутин, екстракт липи або . Їх можна придбати в аптеці. Ці компоненти зміцнять стінки судин, зменшать вплив морозного повітря на вашу шкіру. Увечері для відмінно підійде мультивітамінний крем, що містить амінокислоти.
Якщо після перебування на морозі на обличчі утворилися червоні плями, вам знадобляться протизапальні маски з ромашкою, календулою. Добре застосовувати для зняття запалення лікувальний крем, що містить бджолиний віск, вазелін та олію дерева ши.
Дуже сподіваюся, що мої поради про те, як захистити від морозу шкіру обличчя вам знадобляться. Вони допоможуть зберегти вашу красу і зустріти весну, дивуючи та радіючи прекрасним зовнішнім виглядомсвіжої молодої шкіри, здорового кольору обличчя.
Будьте здорові, красиві та щасливі!
Світлана, www.сайт
Взимку шкіра обличчя особливо чутлива і потребує особливо ретельного догляду. У холодну пору потрібно уважніше доглядати обличчя - додатково живити шкіру, захищати від вітру і снігу.
У цей час року бажано вмиватися не гелем і пінкою, а емульсіями на основі м'якіших компонентів - молочком або вершками. Якщо ви продовжуєте користуватися гелем, то після нього не забувайте наносити живильний крем за типом шкіри.
Що відбувається з обличчям узимку
*Низькі температури ведуть до втрати вологи. Як результат шкіра стає сухою та нерівною.
*Під впливом холоду потовщується роговий шар. Шкіра втрачає гладкість і виглядає грубіше.
*Сальні залози при морозі працюють не так активно, при цьому захисна гідроліпідна плівка стоншується, роблячи шкіру менш еластичною і сприйнятливішою до навколишнього середовища.
*Крижані мікрокристали атакують обличчя. В результаті шкіра покривається червоними плямами.
*Старіння шкіри взимку йде швидше, т.к. уповільнюються процеси відновлення шкірного покриву.
Зимовий догляд за шкірою обличчя
Очищення
Вранці треба вмиватися пізніше ніж за годину до виходу на вулицю. А коли настають сильні морози (температура нижче – 15 ° С), замініть вмивання протиранням обличчя ваткою, змоченою у косметичному молочку.
живлення
Денні поживні креми наносять на обличчя (у тому числі під пудру) як захист за 30-40 хвилин до виходу на вулицю. Взимку краще віддавати перевагу кремам, що містять такі жири, що захищають шкіру, як ланолін, сирин, гліцерин, вітаміни С, Е і А.
Зволоження
Сучасні косметологи радять обов'язково зволожувати шкіру обличчя зимовий період.
Будь-які засоби, що містять воду (зволожуючі креми, тональні засоби тощо), треба наносити на шкіру не пізніше ніж за годину до виходу з дому!
Захист
Якщо має бути довга прогулянка, а на вулиці сильний мороз і вітер, то шкіру обличчя необхідно захистити від обвітрювання та обмороження за допомогою спеціальних кремів від негоди та спортивних кремів – вони продаються в аптеках. Крем для захисту від холоду має теплоізолюючі властивості. Є також креми, що захищають від вітру та негоди, які наносяться поверх косметичних засобів.
Особливо вразлива в мороз шкіра повік та губ. На повіках вона дуже тонка, у цій галузі швидше починаються процеси в'янення, тому шкірі повік постійно необхідні харчування та тонізування.
Зимовий догляд за віками
* Вранці та ввечері протирайте шкіру навколо очей шматочками льоду з молока, наполовину розведеного водою.
*Накладайте на прикриті повіки контрастні примочки: теплі - з молока, і холодні - з шавлії (1ч. ложку листя залити 1/2 склянки окропу, настояти 2-3 години, процідити).
*Починайте з теплих примочок, закінчуйте холодними. Усього необхідно зробити 5-6 чергувань через день перед сном протягом місяця. А на ніч наносите на повіки крем з додаванням камфорної олії.
*Щоб уповільнити появу "гусячих лапок" біля очей, вбивайте невелику кількість мигдального або оливкової оліїу шкіру навколо очей перед сном. Через 15 хвилин промокніть шкіру серветкою.
* Простий засіб проти мішків під очима: два разові пакетики з чаєм обдайте окропом, трохи остудіть, а потім на 10 хвилин покладіть на очі.
Догляд за губами
Губи взимку часто обвітрюються: з'являються тріщини, запалення. Тому не забувайте про спеціальні поживні креми-контури та лікувально-профілактичні бальзами для чутливих зон. Взимку краще використовувати жирні помади або блиск.
Додатковий догляд
У зимовий час треба більше приділяти уваги маскам – поживним та вітамінізованим, які застосовують 2-3 рази на тиждень.
Сирна маска
Візьміть 2 ложки свіжого сиру, розітріть із сирим жовтком і кількома краплями перекису водню. Маса повинна вийти без грудок і не надто густа. Накладіть її на обличчя та шию. Через 10-15 хвилин змийте маску холодною водою. Така маска оживляє шкіру, робить її трохи світлішою.
Добре зволожують шкіру маски із соків овочів та фруктів, наприклад яблучна (кашка з натертого яблука) або картопляна (кашка з натертої сирої картоплі).
А ось рецепти масок, які зволожують шкіру та одночасно живлять її.
Жовтково-масляна маска для сухої шкіри
фруктовий сік (яблуко, лимон, грейпфрут) - 2 ч. ложки;
1/2 сирого яєчного жовтка;
сир жирний - 2 ч. ложки;
олія рослинна -1ч. ложки.
Ретельно розтерши, змішайте наведені вище інгредієнти та отриману кашку нанесіть на обличчя. Тримайте маску 20 хвилин, потім змийте і нанесіть живильний крем.
Жовтково-олійна маска для нормальної шкіри
Яєчний жовток (сирий) – 1 шт.; гліцерин-1ч. ложка; яблуко (натерте) – 1 шт.
Кефірна маска для нормальної шкіри
Кефір – 1 ст. ложка; толокно – 1 ст. ложки.
Кефірна маска для жирної шкіри
Кефір – 1 ст. ложка; сир – 1 ст. ложки.
Яблучно-білкова маска для жирної шкіри
Протерте яблуко – 1 шт.; яєчний білок(Сирий) - 1 шт.
Інгредієнти масок змішують і наносять на обличчя. Усі маски тримають 15 хвилин, потім змивають прохолодною водою.
Якщо все ж таки шкіра почервоніла і запалилася, її заспокоять такі компреси.
Шишки хмелю
Спочатку готують відвар: 3-4 ст. ложки дрібно нарізаних шишок заливають водою, доводять до кипіння, настоюють 20-30 хвилин і проціджують. Гарячий компрес із відвару тримають на ретельно очищеному обличчі 5-7 хвилин щовечора.
Календула
Відвар: 2 ст. ложки заливають окропом, настоюють 20 хвилин і проціджують. Контрастні компреси з відвару змінюють 3-4 рази: гарячі тримають 2 хвилини (вони не повинні бути обпікають), холодні – 1 хвилину (не повинні бути крижаними).
Масло обліпихи
Масло наносять на пошкоджені морозом ділянки шкіри, надлишок знімають серветкою. Процедуру проводять увечері. Можна використовувати аптечну олію, можна домашню.
Вівсяні пластівці
Якщо шкіра почала сильно лущитися, 2-3 столові ложки підігрітої олії змішують з дрібно розмеленим геркулесом, наносять на шкіру і круговими рухамимасажують протягом 2-3 хвилин, потім змивають теплою водою. Це одночасно відлущує та живить шкіру.
Зимової вам краси та гарного самопочуття!
Чому холод такий небезпечний для нашої шкіри? Зрозуміло, що дуже холодне повітря може призвести до обмороження, але це швидше крайній випадок. А що, крім цього? Справа в тому, що вітер і мороз висушують шкіру обличчя, вона починає втрачати пружність і стягуватися, крім того, різкі перепади температур (тепло у приміщенні – холод на вулиці – тепло у приміщенні – холод на вулиці) порушують роботу сальних залоз. І ось вони - всі проблеми очевидні (у всіх сенсах цього слова): почервоніння, роздратування, запалення. Яким же має бути зимовий доглядза шкірою обличчя, щоб вона залишалася свіжою та красивою?
Умивання та очищення
1. Перше, що потрібно зробити на початку зими (а краще наприкінці осені) – замінити жорсткі гелі та спиртові тоніки для вмивання м'якшими та щадними засобами. Підійде косметичне молочко з мінеральними маслами, вершки для вмивання з екстрактом алое або женьшеню, пінка без мильної основи. зеленим чаємабо лосьйон без вмісту спирту.
2. Не варто вмиватися гарячою водою - краще за теплу (кімнатну температуру), а ще краще - трав'яними відварамина основі шавлії, ромашки та календули. Вони добре заспокоюють і пом'якшують шкіру. Крім того, в зимовий період відмовтеся від домашніх протирань кубиками льоду, нехай чекають свого часу до повернення весни.
3. Скраби з великими частинками, що відлущують, також залишаться чекати потепління: замість них на допомогу прийдуть м'які пілінги, наприклад, корисний і ефективний гоммаж. Гоммаж - крем-маска, який висихає в тонку плівку і знімається з обличчя вже разом з частинками бруду та ороговілої шкіри. Простіше кажучи, це дуже ніжний пілінг, що очищає і оновлює шкіру. Застосовувати гоммаж достатньо 1-2 рази на тиждень.
Зволоження
4. Думка, що взимку не можна користуватися зволожуючими кремами – це міф. Правда в тому, що їх не можна наносити на обличчя менш ніж за 1–2 години до виходу на вулицю. Підсумок: користуватися ними можна і обов'язково потрібно, але тільки тоді, коли ви не збираєтесь гуляти морозом.
5. Крім усіляких кремів, для зволоження та захисту шкіри обличчя застосовуйте косметичні масла: какао, авокадо, жожоба, ши або оливи (наносите його ввечері після процедур, що очищають).
6. До речі, термальна вода може стати вам у нагоді не тільки влітку. Через системи опалення повітря в приміщенні стає занадто сухим, і якщо ви не в змозі підвищити вологість повітря (про це нижче), зволожуйте шкіру за допомогою пляшечки з термальною водою (прискочіть на обличчя прямо поверх макіяжу).
живлення
7. Все-таки в холодну пору року головний засіб у вашій косметичці - це не зволожуючий крем, а живильний крем. Густий, жирний і з особливими речовинами, що живлять шкіру. Що має входити до складу живильного крему?
- Гіалуронова кислота (створює захисну плівку на шкірі);
- вітамін А (живить та омолоджує);
- вітамін С (відновлює шкіру, оздоровлює);
- екстракти зеленого чаю, ромашки, календули (знімають запалення, подразнення, заспокоюють шкіру);
- натуральні олії(захищають шкіру від пересихання та зневоднення);
- УФ-фільтри (захищає від шкідливого впливу сонячних променів).
8. І, до речі, про УФ-фільтри. Не думайте, що взимку вам не потрібні кошти з УФ-захистом ще як потрібні! Ультрафіолет загрожує нашій шкірі будь-якої пори року, навіть коли за вікном майже мінус 30. Тому при покупці живильного крему обов'язково зверніть увагу на те, чи написані на баночці такі важливі літери SPF (достатньо ступеня 15–20).
9. Не варто забувати про домашні поживні маски. У вашому розпорядженні десятки народних рецептів, Ось кілька з них:
- для жирної шкіри – кефірно-сирова маска. Столову ложку кефіру перемішайте зі столовою ложкою сиру та щіпкою солі; нанесіть на 20 хвилин|мінути|, змийте водою;
- для сухої шкіри – жовтково-медова маска. Змішайте один жовток із чайною ложкою меду та чайною ложкою оливкової олії, збийте інгредієнти, нанесіть на шкіру, через 20 хвилин змийте водою;
- для нормальної шкіри – бананова. Розімніть 1/4 банана, збийте з чайною ложкою живильного крему (беріть недорогий засіб), додайте 3 краплі лимонного соку та оливкової олії; нанесіть на шкіру обличчя на 20 хвилин|мінути|, змийте теплою водою.
Макіяж
10. Якщо влітку ми радимо вам полегшити макіяж до самого мінімуму, то взимку все навпаки – не шкодуйте косметики, наносьте її поетапно та якісно. Шар праймера, тонального кремуі пудри захистить вашу шкіру від морозів та холодного вітру. Але не захоплюйтесь, інакше гарний макіяжстане нагадувати бойове розфарбуванняклоуна.
11. Намагайтеся використовувати менше сухої косметики, віддавайте перевагу жирним рум'янам, рідкій підводці та тіням. Така «кремоподібна» косметика додасть на шкіру ще один захисний шар.
І не забудьте захистити свої губи, користуйтеся спеціальними бальзамами, шукайте їх повний списоку пості.
Правильні звички
12. Вважається, що треба пити якнайбільше води влітку, а ось про зиму розмов немає. Тим часом узимку людина практично не відчуває спраги, але реальна потреба у воді нікуди не зникає. Випивайте 1.5–2 літри негазованої води на день, і тоді ваш організм і, відповідно, шкіра не страждатимуть від зневоднення.
13. Коли ви заходите додому після довгої прогулянки морозом, не поспішайте сідати біля кондиціонера з теплим повітрям, обігрівача або каміна. Вони почнуть з подвійною швидкістю висушувати і без того зневоднену холодом шкіру, і на ній можуть з'явитися неприємні подразнення та червоні плями. Починайте грітися за кімнатної температури, а потім поступово пересувайтеся ближче до джерела тепла.
14. Як ви вже зрозуміли, сухе повітря шкодить нашій ніжній шкірі, і якщо ви не хочете постаріти раніше часу, ваше завдання – підтримувати оптимальну вологість повітря (хоч би вдома) усіма можливими способами. Найпростіший варіант – поставити зволожувач повітря. Чи не хочете витрачатися? Тоді покладіть на батарею мокрий рушник або розставте по квартирі кілька посудин із водою.
15. Банально, але ключ до здоров'я та краси шкіри - це правильне харчування. Їжте більше здорової їжі: горіхів, авокадо, жирної риби, морепродуктів - і організму буде простіше пережити цю зиму
16. І останнє: якщо ви помітили, що шкіра стала занадто сухою, почала лущитися, з'явилися великі червоні плями, і жоден крем не може впоратися хоча б з однією з цих проблем – записуйтесь до косметолога чи дерматолога. Повірте, зберегти молодість та красу не так складно, якщо вчасно подумати про своє здоров'я.
Морозна погода може стати справжнім кошмаром для будь-якої шкіри – низька температура, холодний вітер та сухе повітря у приміщеннях висушують її. Це дуже неприємно саме по собі, та ще й може призвести до болючих тріщин. Є кілька способів, а вірніше, цілий комплекс, який допоможе позбавитися цього зимового болю.
Одягайтеся продумано
Само собою зрозуміло, що чим менше ваша шкіра піддається впливу низьких температур і вітру, тим краще, але це не означає, що доведеться одягати лижну маску або закутуватися так, щоб не можна було зігнути руки в одязі і повернути голову. Суть у тому, щоб ретельно обирати одяг.
- Найкращий зимовий одяг - той, у якого є спеціальні елементи, щоб уберегти вас від холодного вітру та снігу. Це можуть бути спеціальні шнурки, що затягують рукави або капюшон, високі коміри тощо. Так що вибираючи, в чому ходитимете взимку, спочатку подумайте про мороз -30 ° З і крижаний вітер.
- В'язані шапки і навушники можуть виглядати дуже забавно, але на відміну від хорошого капюшона, вони не врятують вас від вітру. Капюшон, особливо якщо його можна затягнути, перегороджує шлях вітру з обох боків обличчя.
- Так само шкіряні рукавички стануть кращим захистом від вітру та морозу, ніж бавовняні або в'язані.
- Не забудьте разом із ними купити шарф, яким можна обмотати шию, а у разі сильного вітру закрити половину обличчя.
- Не носіть надто вільний одяг, бо вітер знайде, як проникнути під куртку чи шубу. Якщо у вас просто немає більш обтягуючої верхнього одягу, можете надіти під неї кілька шарів речей - і не продує, і не замерзнете.
- Не носіть колючі речі, такі як шерсть – це може зруйнувати природний бар'єр шкіри, який зберігає вологу.
Правильно доглядайте шкіру
Навіть якщо ви правильно підібрали зимовий одягі ходіть, закутаний з ніг до голови, шкіра все одно продовжує сохнути. І приходить час щось змінити у догляді зі шкірою.
Жорстка гаряча вода робить шкіру тоншою і сухішою, так що доведеться приймати теплий душЯк би не хотілося після морозу зігрітися майже в окропі.
Не варто використовувати просте мило – воно сушить шкіру не менше, ніж гаряча вода, краще підберіть гель для душу з вмістом олій, що зволожує шкіру.
Косметологи раджу взимку частіше робити пілінг - старі, сухі клітини шкіри видаляються, а залишаються нові, повні вологи.
Якщо ви використовуєте лосьйон на водній основі, краще замінити його на зволожуючий крем з маслами, оливковою або мигдальною. Читайте упаковки - якщо у складі крему є гліцерин, сорбіт, серин та аланін, шкіра довше залишиться зволоженою.
Якщо ваша шкіра дуже чутлива, позбавтеся засобів для догляду з sodium lauryl sulphate (SLS), які робить шкіру більш проникною.
Зараз продається багато косметичних засобів для морозної погоди. різні кремидля рук та обличчя. Обов'язково підберіть собі такий, особливо якщо ви часто знаходитесь на відкритому повітрі, гуляєте чи займаєтесь зимовими видами спорту.
Ну і нарешті, одна з найчастіших проблем – обвітрені губи. Особливо якщо вирушаєте на гірськолижний курорт, не забудьте купити бальзам із SPF, який захищає ніжну шкірувід ультрафіолету, вітру та морозу, і загоює дрібні тріщини. А ось від бальзамів з фенолом, ментолом чи саліциловою кислотою краще відмовитися – такі бальзами сушать губи.
Змінюйте звички вдома
Недостатньо подбати про шкіру на вулиці – вдома у зимовий період теж доведеться поміняти кілька звичок.
- Пийте воду. У зимовий час особливо важливо пити багато води – це допоможе зберегти рівень вологи в організмі, а отже, запобігти сухості шкіри.
- Купуйте зволожувач повітря. Ці прилади коштують від 400 рублів (середній ціновий діапазон від 1500 до 2000 рублів) і допомагають впоратися із сухим повітрям через нагрівальні прилади та батареї. Особливо важливо включати зволожувач уночі, коли ваше тіло відновлюється.
- Харчуйте правильно. Їжте більше здорової їжі: горіхів, авокадо, жирної риби. Для прикладу можна навести ескімосів, чия дієта, в основному, складається з морепродуктів і жирів - це безперечно допомагає їм підтримувати шкіру в нормальному стані в суворих умовах крайньої півночі.
- Рідини для полоскання рота зі спиртом, деякі ліки від застуди, що виписуються без рецепта, а також ліки від високого тиску та антидепресанти можуть посилити сухість шкіри, так що уважно почитайте побічні діїта спробуйте знайти їм заміну.
- Не куріть та знижуйте кількість алкоголю.
Як лікувати суху шкіру
Якщо нічого з перерахованих вище способів вам не допомагає (або ви просто нічого не пробували, а шкіра вже потріскалася), є кілька способів впоратися з цим.
- Обробляти тріщини вазеліном та залишати на ніч. Щоб не забруднити ліжко і не змастити його, можна надіти тонкі бавовняні рукавички або шкарпетки. Крім того, вони допоможуть шкірі краще вбрати вазелін.
- Крім вазеліну, можна використовувати інші засоби, наприклад, креми Лубідерм або Аквафор.
- Тріщини можна лікувати 1% маззю гідрокортизону.
Ну і останнє – якщо ви спите на бавовняних простирадлах, спробуйте змінити їх на шовкові. Деякі дерматологи вважають, що бавовна вбирає вологу та робить шкіру сухою.
