Догляд за зимовий час. Як доглядати за собою в осінньо-зимовий період, щоб завжди залишатися гарною
Зараз треба не лише використовувати спеціальні косметичні засоби, але й слідкувати за своїм . Наприклад, варто налягати на продукти, багаті на протеїн: пісне м'ясо, горіхи, боби, молочні продукти. Не забувайте і про зелені, які стимулюють роботу імунної системи. Крім того, що містяться в зелених овочах речовини благотворно впливають на шкіру, в результаті вона не так висихає і тріскається.
Не закидайте і фізичні вправи. Адже вони покращують кровообіг, допомагають зберегти стрункість і навіть зміцнює імунітет.
Догляд за шкірою обличчя та тіла
Змінюємо крем. Взимку нашій шкірі потрібно не так зволоження, як харчування. 
Тому варто вибирати кошти, які призначені для використання в цю пору року, або з більш щільною (не означає важкої та закупорюючої пори) текстурою.
Намагайтеся використати косметичні продукти, які не містять алкоголю. Віддайте перевагу засобам, що очищають, у вигляді молочка або крему. Добре, якщо вони будуть містити масло какао, ефірні масла, бджолиний віск та вітамін Е.
Обов'язково використовуйте помади чи бальзами для губ. І в жодному разі не облизуйте губи на морозі.
Не тільки особа потребує , адже носіння теплого одягу, перепади температури висушують шкіру тіла. В результаті ви відчуваєте дискомфорт і свербіння. Тому для тіла також варто використовувати спеціальні лосьйони та креми, які добре живлять та зволожують шкіру. І не забувайте про крем для рук.
Ви можете наносити на шкіру, воно чудово доглядає шкіру. Тільки наносити його потрібно або за кілька хвилин до того, як ви прийматимете ванну, або після водних процедурна вологу шкіру. Якщо ж шкіра дуже суха, тоді скуштуйте масло кокоса. Це визнаний засіб у боротьбі із сухістю шкіри. Більш того, воно вам знадобиться для догляду за волоссям та нігтями.
Найбільше в холодну пору року страждають люди із сухою та нормальною шкірою. Тому їм корисно робити маски. Ось рецепти, які ми рекомендуємо:
- Обліпихова маска. Змішайте 1 год. вершків чи сметани з 1 ч.л. обліпихової олії. Нанесіть на очищену особу і залиште на 15 хвилин.
- Горобинова маска. Змішайте 1 ст. вершкового масла|мастила| з 1 ч.л. соку горобини. Нанесіть на обличчя 20 хвилин і змийте.
- Томатна маска. Змішайте 2 ст. томатного сокуі трохи борошна. Нанесіть на шкіру обличчя, залиште до висихання або 15-20 хвилин. Змийте водою.
- Яблучна маска. Натріть половину яблука, додайте|добавляйте| 1 ст.л. меду, 1 яєчний жовток, 1 ч. л. аскорбінової кислоти та 1 ч.л. рослинного масла. Добре все перемішайте та залиште на 15 хвилин. Сполосніть обличчя холодною водою.
- Гарбузова маска. Натріть невелику кількість гарбуза і зачекайте, поки він не дасть сік. Додайте 1 яєчний жовток і нанесіть товстим шаром на обличчя та шию. Залишіть на 15 хвилин. Потім промийте водою і протріть обличчя тоніком для обличчя.
Догляд за нігтями
Наші нігті вимагають не менш ретельного догляду. Гарний захист – лак-основа. А також обов'язково носіть рукавички. І завжди майте при собі крем, який має бути поживним. Багато виробників випускають сезонні продукти для догляду за шкірою, в яких міститься більше вітаміну Е та рослинних компонентів.
Догляд за волоссям
Носити головний убір потрібно обов'язково, щоб холод та інше не впливали на коріння волосся та шкіру голови.
У цей час не варто занадто часто мити волосся. Використовуйте сухі шампуні або експериментуйте із зачісками. Багато хто з них добре робиться на волоссі другоденної свіжості.
Не забувайте зволожувати волосся. Робіть поживну маску щотижня. Занадто часто балуватися такими продуктами не варто, тому що волосся втрачає здатність протистояти навколишньому середовищу.
Можна використовувати для захисту волосся олію кокоса та сік алое. Ніколи не мийте голову перед тим, як іти надвір. І сушити волосся теж треба як мінімум хвилин за 20 до виходу, щоб вони встигли «прийти до тями» і охолонути. Різкі перепади температури ведуть до ламкості волосся.
Доглядати за собою це важка праця. Цілорічний, вимагає системи. Але коли дивишся в дзеркало і бачиш результат, розумієш, що воно варте того.
Зима - досить складна пора року для ніжної жіночої шкірита волосся. Як зберегти красу у важких погодних умовах? Зверніть увагу на народні засоби: так-так, вони вірно служили вашим мамам та бабусям – ці рецепти допоможуть і вам! Зволожуємо, очищаємо та живимо шкіру обличчя. Засоби для догляду волосся. Головний рецепт краси для вас цієї зими – посмішка!
Зимовий період для шкіри та волосся – час нелегкий і стресовий: холод і вітер їх сушать, сонечко не пестить, мороз щипає. А ще сніг в обличчя… І полуничку з грядки на ніс уже не намажаєш – не той сезон… Приємного мало! Звичайно, зовсім не зайвими в цю пору року будуть вітаміни в таблетках та фабрична косметика. Також не забуваємо про корисний вміст нашого холодильника та народних рецептахвсіляких масок - і тоді ніякі погодні умовинам не будуть страшні!
Натуральні засоби
Мед- Одна з головних джерел вітамінів, готових до вживання. Він служить прекрасною основою поживних масок (сам по собі або з жовтком, білком, лимонним соком, молоком), а в поєднанні з огірковим соком, настойкою календули або ромашкою допомагає боротися з висипом вугрів. Прополіс, що міститься в ньому, загоює рани, віск розгладжує зморшки, пилок використовується в масках. проблемної шкіри. Єдине серйозне "але" - мед все-таки сильний алерген.
Інше джерело краси – рослинна олія,особливо оливкова. Його можна використовувати для поживних масок, підігріта оливкова олія – відмінний засіб для догляду за ламкими нігтями та волоссям. Яйця також дуже поживні. З погляду косметології яйце використовується так: білок – для жирної шкіри, жовток – для сухої шкіри та волосся. Молочні продукти – важливе джерелобілка для організму, а кефіри та йогурти – порятунок від шлунково-кишкових неприємностей, які теж добряче псують нам зовнішній вигляд. Кисломолочні продукти дуже корисні для шкіри, особливо з лакто- та біфідобактеріями – вони відновлюють її водно-ліпідну оболонку.
Для жирної шкіри підійдуть кефіри (як складові маски і пілінги), кисляки, йогурти без добавок, для сухої - нейтральної кислотності продукти, наприклад, молоко або вершки для тих же масок і домашніх скрабів, для в'янучої шкіри - сир.
З усіх зернових культур найкорисніше овес- Як у вигляді "геркулесових" пластівців, так і толокна. Пластівці в меленому та завареному окропом або молоком вигляді – прекрасна маска, толокно – пом'якшуючий компонент. Пшеничні, житні висівки та борошно допомагають чистити шкіру.
Взимку не забуваємо і про овочі.Вони годяться не лише в суп. Картопляний (а також кукурудзяний або рисовий) крохмаль чудово пом'якшує і заспокоює шкіру: його можна додавати, наприклад, у ванну.
Цілком можна використовувати так звані “зимові” фрукти- Цитрусові, банани, яблука. У цей час року вони здебільшого лише імпортного походження – чи це добре? Цілком нормально, якщо позбавлятися шкірки. В жодному разі не можна робити маски з підгнилих, зіпсованих плодів. Банани живлять і пом'якшують, груші надають дезінфікуючу дію на шкіру. , м'який та недорогий скраб. Що стосується спиртних напоїв, то сухе червоне та біле вино можна використовувати замість тоніків для шкіри, а з коньяку яєчним жовткомробити маски для зміцнення волосся.
Найважливіше в цю пору року – зволожувати шкіру. Робити це треба щодня, неодноразово, орієнтуючись на стан шкіри. Розпорошуйте на шкіру з пульверизатора мінеральну або спеціальну термальну воду. І пам'ятайте: навіть за півгодини до виходу на вулицю наносити на шкіру зволожуючі речовини не можна – лише живильні та захисні.
Очищення шкіри обличчя взимку
Тепер поговоримо про очищення шкіри в зимовий період. Очищення особи незалежно від пори року рекомендується проводити щодня вечірній часдіб за 1,5 або 2 години до сну.
Очищення необхідна, тому що треба зняти з обличчя шар накопичених за день відмерлих клітин рогового шару епідермісу, секрету потових і сальних залоз. Цей шар шкідливий для шкіри, може викликати роздратування та сприяє її в'яненню.
Для очищення будь-якого типу шкіри підійде кисле молоко. Можна скористатися лосьйоном. При виборі лосьйону слід пам'ятати, що лосьйони, що містять спирт, не рекомендуються жінкам із сухим типом шкіри.
Очищення сухої шкіри
Правило для сухої шкіри: зимовий часроку слід уникати її очищення прохолодною водою та милом.
Перед вечірнім умиванням рекомендується очистити шкіру обличчя сметаною або кислим молоком. Ці молочні продукти сприяють одночасному підвищенню кислотного балансу шкіри, її живленню, пом'якшенню та очищенню.
Очищають обличчя сметаною в такий спосіб.
Спочатку використовуйте ватний тампон, лише злегка змочений у сметані.
З кожним новим тампоном збільшуйте кількість сметани, що наноситься на обличчя. Очищення робіть протягом 2-3 хв. Останнім чистим тампоном видаліть надлишок сметани. Після цієї процедури протріть шкіру лосьйоном, що не містить спирту. На ще вологе обличчя нанесіть живильний крем.
У зимову пору року добрим засобомочищення можуть стати будь-які рослинні олії - і оливкова, і соняшникова. Рекомендується трохи підігріти масло перед тим, як використовувати його для очищення.
Очищення жирної шкіри
Очищення жирної шкіри незалежно від пори року необхідно проводити кисломолочними продуктами: кефіром, кислим молоком. У зимову пору року віддайте перевагу майонезу домашнього приготування зі свіжих жовтків.
Хороше очищення молочною сироваткою. У цьому випадку рекомендується протерти шкіру ватним тампоном, змоченим у молочній сироватці, залишити її на обличчі і через 2-3 хвилини нанести живильний крем.
При очищенні обличчя водою та милом слід зупинити вибір на сірчаному милі. Умивання гарячою водою краще закінчити ополіскуванням холодної підсоленої.
Для очищення обличчя можна використовувати лосьйон. При жирній шкірі підійдуть кислі лосьйони, якими рекомендується протирати обличчя після вмивання. Слід втирати лосьйон у шкіру легкими круговими рухами.
Живлення шкіри обличчя у зимовий період
Харчування шкіри – другий етап загального догляду обличчя. Взимку особливу увагуслід приділяти вибору нічного живильного крему.
Перевагу віддавайте кремам з високим вмістом жирів та олій. Ці компоненти зменшують віддачу шкірою води, що перешкоджає її надмірній сухості. Саме такий ефект і потрібен у зимову пору року.
Для харчування шкіри робіть косметичні маски. При правильному їх застосуванні ця процедура завжди дає позитивні результатиоскільки вони активізують кровообіг і значно підвищують засвоєння поживних речовин. Головне - правильно підібрати маску для свого типу шкіри.
Для сухої шкіри рекомендуємо маски: жовтка, розтертого з 1 чайною ложкою меду, або 1 столової ложки сиру, змішаного з 1 чайною ложкою сметани і 1 чайною ложкою морквяного соку.
Для жирного типу шкіри хороші маски з: натертого на тертці яблука, змішаного із збитим білком, дріжджів (20 г), змішаних із 1 чайною ложкою фруктового соку, або жовтка, розтертого з 1/2 чайної ложки лимонного соку.
Щоб приготувати маску із цією основою, достатньо розвести її молоком до густоти сметани.
Догляд за волоссям
Як доглядати волосся взимку правильно, раціонально, зі знанням справи?
Неважливо, яке у вас волосся: світле, темне або руде, пряме, хвилясте або кучеряве, сухе, нормальне або жирне, для всіх типів волосся зима - стресовий час.
Багато хто скаржиться на поганий стан шевелюри, що посилюється в зимовий період. Причинами сухості, ламкості або жирності волосся можуть бути неправильний обмін речовин, інфекційні та хронічні захворювання. І ці неприємності найчастіше наздоганяють нас саме в зимову пору року. Взимку волосся знаходиться або під теплим головним убором, або (в основному, у молоді) взагалі не захищене від холоду – і те, й інше зовсім не сприяє доброму зростанню та здоровому вигляду волосся.
Дуже часта причинаНедуги волосся взимку - дія холодного повітря. Саме по собі свіже повітря дуже корисне для волосся. Але в холодні дні їх необхідно захищати від морозу, тому що мороз, звужуючи судини, порушує кровопостачання шкіри волосистої частини голови, а отже, погіршує її харчування. З цього робимо висновок, що носити головні убори потрібно не тільки за модою, але, перш за все, для профілактики пошкодження волосся.
Недостатній доступ свіжого повітрятеж веде до сумних результатів, тому, перебуваючи у приміщенні, головний убір треба знімати.
Різкі перепади від тепла до холоду і навпаки однаково шкідливі як для всього організму, але й волосся. По-перше, волосся втрачає свій природний блиск, по-друге, воно стає ламким і слабким.
Очищення нормального волосся
Універсальних вказівок, скільки разів потрібно мити голову, немає. Робити це треба в міру забруднення – не частіше. Також багато залежить від умов праці та від забруднення навколишнього середовища. Використовуйте шампуні для нормального волосся, вода не повинна бути вищою за 40 °С.
Очищення сухого волосся
Сприятливо на сухе волосся діє розчісування щіткою з натуральної щетини, обгортання з рідкими оліями, які повертають сухому волоссю блиск. Рекомендується застосовувати рідину, що містить екстракт кропиви, або відвар березового листя з олією.
Мити сухе волосся потрібно так часто, як це необхідно, але обов'язково спеціальними шампунями, призначеними для цього типу волосся.
Очищення жирного волосся
Якщо у вас жирне волосся, перш за все позбавтеся помилкової думки, що часте миттязавдасть їм шкоди. Волосся можна мити кожен день, але тільки шампунями, призначеними для цього типу волосся (наприклад, що містять березовий сік). Для миття надмірно жирного волосся рекомендується вживати і спеціальне лікувальне мило, таке, наприклад, як сірчане, дьогтьове, борне тощо.
Жирне волосся не рекомендується часто розчісувати щіткою, тому що в цьому випадку жирове мастило з поверхні шкіри голови переноситься на волосся. Не слід робити масаж голови.
Хороша дія на жирне волосся надає їх ополіскування перед сушінням відваром чаю або кропиви.
Отже, незважаючи на непрості кліматичні умови нашої країни, ви бачите, скільки корисних прийомів та неважких методів є у наших жінок, щоб виглядати чудово і в снігову бурю, і справжній мороз! Особливо важливо, що багато рецептів краси не вимагають значних капіталовкладень, не забувайте і про головний секрет: сліпучу усмішку і гарному настрої! Любіть себе і дбайте про себе – і ваш квітучий вигляд радуватиме ваших близьких та колег навіть у найлютішу холоднечу!
маша ворслав
Погода не стрімко,але стає холодніше, і, поки нас зовсім не завалило снігом і не обдуло крижаними вітрами, пропонуємо перевірити косметички та полиці у ванній на наявність всього необхідного – і докупити недостатнє.
Головна біда взимку - низькі температури та вітер. Від останнього однією косметикою не вберегтися: треба носити, як будь-якій дорослій людині, шапку, шарф та рукавички – обвітрена шкіра болить і довго відновлюється. Для перебіжок від метро або машини до офісу таких нехитрих заходів має вистачити, але якщо ви зібралися кататися на ковзанах або лижах, краще нанести на відкриті ділянки шкіри денний крем (тільки не вискакувати з ним на вулицю відразу, а почекати, поки вбереться) і навіть тональний - що більше на обличчі всього, то йому справді комфортніше. Проте не потрібно прагнути вибрати найщільніший тональний спеціально для зими - заморочитися потрібно з підбором відтінку (у рідкісної людини шкіра не стає світлішою восени), а текстура все одно повинна дозволяти пігменту лягти рівномірно і, наскільки це можливо, непомітно.
Шари можна і потрібно додавати, якщо шкіра цього вимагає. Зволожуюча або поживна не тільки може, але й повинна залишитися частиною догляду, якщо її потреба прийшла ще восени. Якщо її недостатньо, є варіант купити: деякі сучасні можна використовувати навіть як денного крему(або під нього) - вбираються вони добре і залишають рівно те сяйво, за рахунок якого шкіра виглядає здоровою, а не блискучою. Правда, варто пам'ятати і враховувати, що по маслу може неохоче або неакуратно розподілитися тональний засіб, так що навіть праймер не поправить. До речі, про праймери: вони теж можуть захищати від вітру і на них, ясна річ, добре лягає і тримається інша косметика.
Як ми вже говорили, не бачимо причин фарбуватися взимку менше - хіба що у люті морози, коли перепад температур вулиці та приміщення становить усі півсотні градусів. Тоді ми обмежилися б тільки тоном (крем або масло і сироватка, праймер, тональний засіб - зайве викинути) і підведеними бровами: очі можуть сльозитися, найстійкіша туш - потекти, а помада на губах не затримається навіть на праймері, тільки якщо це не суперматова MAC Retro Matte, яка і не в мороз цілком собі випробування для шкіри. Бальзамів для губ радимо накупити багато, орієнтуючись на їхню стійкість та ефективність, а не запах, і розкласти скрізь, не обійшовши увагою всі кишені та робочі столи. Ті ж бальзами як бонус можна використовувати як засоби для кутикули. У ті дні, коли на вулиці не дуже холодно, туш і помада поводяться добре, рум'яна, хайлайтери - теж. Їх, до речі, теж можна звернути із прикраси на захист, якщо вибрати кремові текстури.
У теплі, як не прикро, зі шкірою теж може бути не все просто: до працюючих майже цілий рік кондиціонерів додається опалення, яке ще більше сушить повітря. Проблема частково вирішувана: зволожувачі повітря коштують недорого і роблять свою справу (радимо купити такий і в офіс, і додому), а ще можна закликати на допомогу. Останньою, зазначимо, треба користуватися не навмання: якщо залишити її висихати і не промокнути, шкіра замість зволожитися, стягнеться.
Звичайно, зараз саме час для зволожуючих та поживних масок, які купували протягом усього року і ніяк не могли почати використовувати. Їх можна наносити хоч щодня, якщо є потреба, час та терпіння. І хоча ми впевнені, що п'ять хвилин на день може знайти кожен, можна робити маски рідше, якщо підібрати гідний живильний крем. Проблем з його пошуком не повинно бути: виробники завжди їх виділяють у своїх лінійках, а іноді роблять дві версії одного крему (та, що з позначкою «nourishing» або «rich» - правильний вибір).
Нагадаємо про засоби із кислотами: краще часу для них немає. Це можуть бути і креми, і маски, і (час Baby Foot теж підійшов). Важливо з ними одне: прислухатися до відчуттів, особливо якщо вводите кислоти у догляд самостійно, і не забувати про санскрін - ті, що влітку здавалися тяжкими, зараз якраз. Очищення від макіяжу і шкірного секрету поза сезоном залишається найважливішим ритуалом: припускаємо, що існує вузьке коло людей, яким для комфортного стану досить просто протерти обличчя міцелярною водою, іншим же, безумовно, не варто забувати про звичні пінки, муси, мила та скраби.
Догляд для тіла взимку стає трохи складнішим. Щовечора хочеться не просто лежати у ванні, а жити в ній, але тут потрібна обережність: гаряча вода очищає шкіру настільки, що природний шар жиру змивається і шкіра сохне. Допомогти можуть або олії для ванн, і то лише частково. У будь-якому випадку радимо придбати живильним кремомдля тіла (баттером), а краще поставити поруч із ванною: на мокру шкіру воно наноситься за секунди і зволожує краще за інші засоби. З кремами для рук та ж історія, що і з бальзамами для губ: є сенс розосередити їх скрізь і не забути про ванну кімнату (хоч би який був крем, після кількох помивок рук він теж змиється). А ось засоби для ніг рекомендуємо поставити на самому видному і зобов'язуючому місці, біля ліжка - і виділити якісь особливо красиві шкарпетки, щоб одягати їх відразу після нанесення крему і засипати принцесою з почуттям виконаного обов'язку (останнє гарантовано, якщо купите спеціальні спа-шкарпетки) і рукавички, як у
Будь-яка жінка зауважує, що з приходом зими шкіру як підмінили: вона стає сухою, починає лущитися, її колір тьмяніє. Що зробити, щоби зменшити ці неприємні зимові відчуття? Відкриваємо головнісекрети з доглядуза собою!
1. Пийте воду
Ми не можемо взимку зволожувати шкіру водою зовні. Доведеться забути про пляшку зі спреєм термальної води, яка так рятувала влітку, щоб підтримувати постійну зволоженість. У холодну пору це може бути просто згубно для шкіри. Але волога шкірі потрібна. Що робити? Замініть одну пляшечку на іншу. Тепер носіть із собою трав'яний чай, щоб його пити. Незабаром ви помітите, що напої зсередини зволожують шкіру, у неї з'являється здоровий блиск.
2. Зволожуйте повітря
Взимку важливо, щоб опалювальні прилади у приміщеннях не сушили шкіру. Якщо у вашому офісі – гарний кондиціонер, який підтримує певний рівень вологості, вам пощастило. А що робити, якщо цього нема? Виберіть один простий і дуже корисний прилад – зволожувач повітря. Поставте його хоча б удома. Ви одразу відчуєте, як вашій шкірі стане легше.
3. Відлущування – раз на тиждень
Не частіше. Але воно залишається необхідною процедурою, якщо шкіра сохне. Тільки так ви допоможете їй позбутися від омертвілих частинок, для найкращого сприйняття подальших доглядаючих та зволожуючих засобів. Одна сувора порада: ніколи не використовуйте скраби для тіла – на обличчя! Навіть якщо вам здається, що текстура досить щадна, мікротравм шкіри не уникнути.
4. Зволожуючі засоби також потрібні, але інші
Буде це зволожуючий або тональний крем з ефектом зволоження - вибір за вами. Правило тут просте: зимові денні зволожуючі засоби мають бути на олійній основі. Продукти на водяній основі можуть буквально заморозити вашу шкіру.
5. Харчування
Звичайно, зовнішній вигляд шкіри залежить не тільки від того, яким кремом ви користуєтеся, основне харчування та омолодження шкіра отримує зсередини. Тому переконайтеся, що ваша шкіра отримує зсередини достатньо. У зимовому раціоні має бути багато рідини, фруктів, овочів, оливкової олії. Все це пом'якшує та зволожує шкіру. А якщо шкіра зволожена – то й зморшки «зачекають».
Зверніть увагу на такий продукт, як лляна олія. Спробуйте готувати на ньому або додавати його в їжу. Воно містить необхідні, особливо в зимовий час, жирні кислоти, що загалом благотворно впливає на загальний стан та зовнішній вигляд нашої шкіри.
6. Рукавички
Це найпростіший рецепт краси. Навіщо піддавати руки холоду? Єдине, про що варто попередити, що вибір рукавичок або рукавичок має бути серйозним. Вам потрібна пара рукавичок, яка б не дратувала вашу шкіру. Адже ви в них проведете досить тривалий час. Якщо у вас алергія на вовну (або чутлива шкірарук), то можна порадити вибрати як підкладку легкі бавовняні рукавички. Тоді ви уникнете роздратування, а руки залишаться в теплі.
7. Ванни за особливими зимовими правилами
Для ванн взимку існують спеціальні правила. По-перше, скоротите звичайний час перебування у ванні. По-друге, уникайте занадто гарячої води, хоча і здається, що взимку вода має бути гарячішою. Якщо вам холодно, то краще зігрійте повітря у ванні. Обов'язково додавайте у воду олії, вони збережуть вологу на шкірі, отриману при прийнятті ванни. Використовуйте при цьому лише натуральні олії.
8. Не облизуйте губи
Губи взимку страждають найбільше. Тому вашим постійним супутником має стати бальзам для губ, завжди носіть його в сумочці, використовуйте одразу, як відчуваєте стягнутість. І постарайтеся не облизувати губи, це найшкідливіша зимова звичка! Після цього губи тріскаються, лущиться і швидше сохнуть - хіба це не аргументи, щоб позбавитися цієї звички?
9. Ні - фену
Ну, на жаль, зовсім сказати "ні" фену ми не зможемо. Якби це було можливо, то ми б і влітку від фена відмовилися, адже це так псує волосся. Але саме взимку сушіння феном - це справжнє катування для волосся. Якщо фена уникнути не вдається, то обов'язково використовуйте термозахисні спреї та гелі. Або доведеться сушитися через каптур.
10. Мінімум впливу на волосся
Також дуже погано взимку відбиваються на загальному стані волосся часті фарбування, розгладжування, завивки. У комплексі з опалювальними приладами діє на волосся загрозливо. Так що зведіть ці ризики до мінімуму: або скоротите кількість експериментів над волоссям у зимовий час, або придбайте хороші термозахисні засоби.
Як часто в осінньо-зимовий період нам нічого не хочеться. Укутатися б тепліше і бігти, бігти на роботу або у справах, а може, у вас запланована прогулянка по магазинах. Але ви перед виходом на вулицю привели себе до ладу? Або махнувши на себе рукою і глянувши в дзеркало, натягли шапку на очі та укуталися шарфом до вашого носика?
Але бажання бути красивою і виглядати завжди добре, властиве кожній жінці. І не важливо, чи домогосподарка вона працює з ранку до пізньої ночі.
Давайте і в цей холодний період навчимося доглядати за собою, тим більше догляд за тілом, обличчям та волоссям у цей період відрізняється. Ось у всіх цих нюансах догляду за собою в осінньо-зимовий період ми з вами і розберемося.
Сайт «Пару слів про головне» поділиться з вами рекомендаціями, як доглядати за собою в холод і як завжди залишатися красивою та доглянутою. І з якими проблемами наша з вами шкіра стикається взимку.
Проблеми волосся та нашої шкіри в осінньо-зимовий період
- Сухість шкіри тіла та обличчя, і сухість волосся
- Пігментація шкіри, яку придбали влітку
- Роздратування шкіри обличчя (від перепади температури, заходячи з вулиці до теплого приміщення, наша шкіра відчуває стрес)
- Авітаміноз і нестача сонця та світла (це все призводить до зниження імунітету та впливає на колір нашого обличчя)
Правила догляду за тілом, обличчям та волоссям в осінньо-зимовий період
Зволоження
Так-так, саме воно є панацеєю в осінньо-зимовий період. Потрібно активно зволожувати тіло та обличчя, а також наносити зволожуючі маски та олії для волосся.
Відмовляємося від засобів для догляду за шкірою спирту
Саме спирт сушить шкіру, а у нас і так шкіра в осінньо-зимовий період потребує інтенсивному зволоженні. Тому перегляньте всі свої лосьйони та тоніки. Чи є в їхньому складі спиртовмісні речовини. Якщо так, то відмовтеся від них у цей період.
Використовуйте креми для тіла та обличчя з більш щільною текстурою
Щоб захистити свою шкіру від морозу, потрібно використовувати креми для обличчя та тіла з щільнішою текстурою, або спеціальні креми, які є в кожній косметологічній лінійці кремів, для холодів.
Боремося з пігментацією шкіри, яку придбали влітку
Якщо після літнього періодуу вас залишилася пігментація шкіри, то осінньо-зимовий період саме час зайнятися нею. Наносите на шкіру обличчя або тіла крему для освітлення шкіри.
Пам'ятаємо про фотостаріння шкіри
Взимку сонце теж є, як би ми з вами не рахували його промені, так само впливають на нашу шкіру обличчя. Тому і в зимовий період треба користуватися кремами, що захищають шкіру від сонячного світла.
Наносимо креми правильно
Взимку треба наносити крему заздалегідь. Хвилин за 30-40 перед виходом надвір. Це робиться для того, щоб крем встиг увібратися в шкіру обличчя і не отримати обмороження шкіри.
Змінюємо раціон харчування
За своїм раціоном харчування в осінньо-зимовий період слід стежити обов'язково. І міняти його теж, тому що нам не вистачає вітамінів в організмі в цей час. Вживайте більше овочів та фруктів. Бажано збільшити вживання води.
Догляд за особою
Догляд за шкірою особи в осінньо-зимовий період зовсім інший, ніж в інші пори року. Давайте розберемося в нюансах догляду за шкірою обличчя. Тепер ми з вами зрозуміємо всі особливості догляду.
- Умивання
Найкраще вмивати обличчя теплою водою. Холодна і холодна вода переохолодить нашу шкіру, а гаряча навпаки пересушить її. Тому оптимально вмиватися у цей період теплою водою.
-Денний крем для обличчя повинен бути більш щільною текстурою
Це ми вже з вами розбирали, щоб наша шкіра була зволожена і захищена від морозів. І перепад температури, з якою ми стикаємося, коли з вулиці заходимо до приміщення. Наша шкіра відчуває стрес у цей період. Бажано, щоб крем був із вітамінами.
-Інтенсивне зволоження шкіри
Тут правило одне, не можна зволожувати шкіру перед тим як вийти надвір. Найкраще це робити за годину до виходу надвір. Бажано використовувати креми, що містять екстракти зеленого чаю, гіалуронову кислотуабо крему, що містять екстракти виноградних кісточок. Це допоможе вашій шкірі пережити зимовий період.
- Знімаємо макіяж правильно
При знятті макіяжу обличчя не використовуйте мило. Воно сушить шкіру, а наша шкіра і так у цей час схильна до стресу в цей період. Найкраще використовувати міцелярну воду для зняття макіяжу. Так само добре підійде і молочко, що очищає.
-Використовуємо пудру або тональний крем із легкими текстурами
Але зверніть на густину тонального крему. В осінньо-зимовий період тональний крем для обличчя повинен бути з легкою текстурою. Не треба користуватися цупкими тональними кремами. Тональний кремта надасть шкірі, здоровий колір обличчя, але й захистить її від агресивних погодних умов.
-Маски для обличчя
Обов'язково використовуйте маски для обличчя. Вони повинні бути і зволожуючими та вітамінними. Допомагаємо свій шкірі залишатися зволоженою та живимо її. А також підтягуємо свою шкіру обличчя.
-Омолоджуючі засоби
Осінньо-зимовий період добре підходить для походу до косметолога. У цей час можна проводити різні пілінги. До речі, можна пілінги шкіри обличчя і зробити самою в домашніх умовах. Так само в цей період добре потрібно використовувати креми, що омолоджують, так як шкіра в цей період швидко схильна до старіння
Догляд за тілом
Догляд за тілом також вносить свої коригування, в осінньо-зимовий період. Основний догляд це зволоження та харчування шкіри тіла.
Особливо приділіть увагу своїм ручкам. Зволожуйте їх кремом, робіть живильні маски.
Не забудьте про зону шиї та декольте. Вони також вимагають нашої уваги та харчування. Наносимо крему, використовуємо маски та поживні та зволожуючі.
Наші ніжки тим часом дуже страждають. Зимова тепле взуттясприяє тому, що ноги можуть почати потіти. Робіть обов'язково ванни для ніг. Наносите живильні креми.
Догляд за волоссям
Волоссям теж потрібен певний догляд у цей період. І зволоження теж потрібне. А так само харчування їх різними поживними оліями та масками.
Спробуйте частіше розчісувати ваше волосся у зимовий період, це сприяє припливу крові до шкіри голови.
Обов'язково в холодну пору треба носити головні убори, це врятує ваше волосся від переохолодження.
Бажано приймати вітаміни, це сприяє покращенню припливу крові до шкіри голови та зменшить випадання волосся.
Придбайте зволожуючі засоби для волосся та використовуйте його щодня. Це можуть бути олії для волосся і шампуні та маски.
Робіть масаж голови та шийного хребта. Він сприяє припливу крові до шкіри голови і корисний для зростання вашого волосся.
