Доглядаємо за собою взимку правильно. Важливі особливості зимового догляду за собою
Зараз треба не лише використовувати спеціальні косметичні засоби, але й слідкувати за своїм . Наприклад, варто налягати на продукти, багаті на протеїн: пісне м'ясо, горіхи, боби, молочні продукти. Не забувайте і про зелені, які стимулюють роботу імунної системи. Крім того, що містяться в зелених овочах речовини благотворно впливають на шкіру, в результаті вона не так висихає і тріскається.
Не закидайте і фізичні вправи. Адже вони покращують кровообіг, допомагають зберегти стрункість і навіть зміцнює імунітет.
Догляд за шкірою обличчя та тіла
Змінюємо крем. Взимку нашій шкірі потрібно не так зволоження, як харчування. 
Тому варто вибирати кошти, які призначені для використання в цю пору року, або з більш щільною (не означає важкої та закупорюючої пори) текстурою.
Намагайтеся використати косметичні продукти, які не містять алкоголю. Віддайте перевагу засобам, що очищають, у вигляді молочка або крему. Добре, якщо вони будуть містити масло какао, ефірні масла, бджолиний віск та вітамін Е.
Обов'язково використовуйте помади чи бальзами для губ. І в жодному разі не облизуйте губи на морозі.
Не тільки особа потребує , адже носіння теплого одягу, перепади температури висушують шкіру тіла. В результаті ви відчуваєте дискомфорт і свербіння. Тому для тіла також варто використовувати спеціальні лосьйони та креми, які добре живлять та зволожують шкіру. І не забувайте про крем для рук.
Ви можете наносити на шкіру, воно чудово доглядає шкіру. Тільки наносити його потрібно або за кілька хвилин до того, як ви прийматимете ванну, або після водних процедурна вологу шкіру. Якщо ж шкіра дуже суха, тоді скуштуйте масло кокоса. Це визнаний засіб у боротьбі із сухістю шкіри. Більш того, воно вам знадобиться для догляду за волоссям та нігтями.
Найбільше в холодну пору року страждають люди із сухою та нормальною шкірою. Тому їм корисно робити маски. Ось рецепти, які ми рекомендуємо:
- Обліпихова маска. Змішайте 1 год. вершків чи сметани з 1 ч.л. обліпихової олії. Нанесіть на очищену особу і залиште на 15 хвилин.
- Горобинова маска. Змішайте 1 ст. вершкового масла|мастила| з 1 ч.л. соку горобини. Нанесіть на обличчя 20 хвилин і змийте.
- Томатна маска. Змішайте 2 ст. томатного сокуі трохи борошна. Нанесіть на шкіру обличчя, залиште до висихання або 15-20 хвилин. Змийте водою.
- Яблучна маска. Натріть половину яблука, додайте|добавляйте| 1 ст.л. меду, 1 яєчний жовток, 1 ч. л. аскорбінової кислоти та 1 ч.л. рослинного масла. Добре все перемішайте та залиште на 15 хвилин. Сполосніть обличчя холодною водою.
- Гарбузова маска. Натріть невелику кількість гарбуза і зачекайте, поки він не дасть сік. Додайте 1 яєчний жовток і нанесіть товстим шаром на обличчя та шию. Залишіть на 15 хвилин. Потім промийте водою і протріть обличчя тоніком для обличчя.
Догляд за нігтями
Наші нігті вимагають не менш ретельного догляду. Гарний захист- Лак-основа. А також обов'язково носіть рукавички. І завжди майте при собі крем, який має бути поживним. Багато виробників випускають сезонні продукти для догляду за шкірою, в яких міститься більше вітаміну Е та рослинних компонентів.
Догляд за волоссям
Носити головний убір потрібно обов'язково, щоб холод та інше не впливали на коріння волосся та шкіру голови.
У цей час не варто занадто часто мити волосся. Використовуйте сухі шампуні або експериментуйте із зачісками. Багато хто з них добре робиться на волоссі другоденної свіжості.
Не забувайте зволожувати волосся. Робіть поживну маску щотижня. Занадто часто балуватися такими продуктами не варто, тому що волосся втрачає здатність протистояти навколишньому середовищу.
Можна використовувати для захисту волосся олію кокоса та сік алое. Ніколи не мийте голову перед тим, як іти надвір. І сушити волосся теж треба як мінімум хвилин за 20 до виходу, щоб вони встигли «прийти до тями» і охолонути. Різкі перепади температури ведуть до ламкості волосся.
Доглядати за собою це важка праця. Цілорічний, вимагає системи. Але коли дивишся в дзеркало і бачиш результат, розумієш, що воно варте того.
Олена Бальцева 8.01.2016 | 2302Олена Бальцева 8.01.2016 2302
Дотримуйтесь цих маленьких правил догляду за тілом взимку, щоб навесні виглядати чудово.
Настала зима, світловий день став коротшим, і так хочеться після роботи забратися в теплий плед і не вибиратися з нього ні під яким приводом: ні заради того, щоб відвести на гурток дитини, ні заради культурного дозвілля, і тим більше ні заради домашнього сеансу. спа-центр. Все це можна зрозуміти: у сезон пуховиків та теплих колгот мотивація доглядати за собою знижується. Але, перефразовуючи народну мудрість, готуй сани влітку, а тіло – взимку!
Якщо ви не хочете навесні журитися з приводу талії, що «попливла», пересушеної шкіри і пошкодженого волосся, заведіть звичку дотримуватися цих нескладних правил зимового догляду.
Правило №1: робіть педикюр
Якщо взимку сил на манікюр ще вистачає з горем навпіл, то дбати про стопи, які надійно заховані від сторонніх очей під двома парами вовняних шкарпеток, Ми часто забуваємо. Ось і виходить, що ноги отримують заслужений догляд лише напередодні сезону відкритого взуття, коли ми намагаємося упорядкувати їх екстреними способами.
Щоб ніжки завжди були гаразд, необхідно регулярно робити педикюр. Необов'язково витрачати гроші на похід у салон краси, достатньо доглядати за стопами в домашніх умовах: робити ванни з морською сіллюта оліями, змащувати їх кремом.
Щоб позбавитися тріщин на п'ятах і уникнути їх повторної появи, радимо раз на тиждень робити парафінові маски для ніг, а на ніч змащувати стопи. оливковою олієюі одягати шкарпетки.
Тріщини на п'ятах можуть свідчити про дефіцит в організмі вітамінів А та Е. Радимо включити до свого раціону продукти, які їх містять: морква, червону рибу, банани, горіхи.
Дотримуйтесь цього правила, щоб п'ята завжди залишалися гладкими.
Правило №2: доглядайте волосся
Зима – непросте випробування для волосся. Різкі перепади температур (ми щодня виходимо з опалювального приміщення на мороз і назад), сухе повітря, сушіння феном, укладання, фарбування… Додайте до цих неприємностей зимову нестачу вітамінів, і стане зрозуміло, чому навесні волосся виглядає тьмяним, а на дотик сухе, як солома.
Щоб уникнути цього небажаного результату, рекомендуємо дотримуватися чотирьох порад:
- Носити головний убірпри мінусовій температурі (навіть якщо ви не мерзнете, робити це необхідно, адже холод пошкоджує волосяні цибулини).
- Балувати волоссямасками (наприклад, нанести на коріння волосся підігріте оливкове або реп'яхову олію, укутати голову целофаном і тримати годину).
- Знизити частоту миття та укладання волосся(Зробити це можна, використовуючи сухий шампунь, який очищає волосся і повертає їм об'єм).
- Користуватися незмивними сироватками(Наносити їх необхідно на кінчики волосся).
За все це ваше волосся скаже вам спасибі.
Правило №3: зволожуйте шкіру
Вам навряд чи варто нагадувати про необхідність наносити захисний кремна обличчя та руки перед виходом з дому. А ось про регулярне зволоження шкіри зимовий часнерідко забувають. Повітря в опалювальних приміщеннях сухе, а це означає, що шкіра зневоднена. Саме тому раз на тиждень варто балувати обличчя масками, що зволожують. Чергуйте їх з живильними, щоб наситити шкіру речовинами, що бракують.
Крім того, не забувайте, що в холодну пору року шкіра навколо очей і губи потребують особливо делікатного догляду. Радимо користуватися спеціальним кремом для повік та захисною гігієнічною помадою.
Взимку шкіра втомлюється від постійного стресу, тому непогано було б побалувати її косметикою, що містить антиоксиданти.
Суху шкіру важливо підживлювати зсередини: регулярно вживати продукти, які допомагають боротися з сухістю (морква, яйця, червону рибу тощо).
Правило №4: пийте соки та смузі
Мультивітамінні комплекси – це, звісно, добре. Але натуральні вітаміни куди корисніші!
Привчіть себе щоранку радувати організм свіжим соком (адже напевно на вашому балконі зберігається непоганий дачний урожай яблук!). Хороша альтернатива соку - вітамінні смузі. Їх величезний плюс у тому, що для їх приготування підходять як фрукти та овочі, так і зелень.
Одна склянка смузі чи соку на сніданок допоможе вам зустріти весну без ознак сезонного авітамінозу.
Правило №5: стежте за фігурою
Ми, жінки, часто беремося за підтримку форми в останній момент (як в анекдоті: за дві години до літака на морі). Щоб навесні не довелося повністю оновлювати гардероб, не дозволяйте розслаблятися взимку.
Важливо розуміти, що жорсткі дієти взагалі шкідливі для організму, а взимку, коли він ослаблений, – і поготів! Тому боротися із зимовими кілограмами варто менше радикальними методами: правильним харчуванням та заняттями спортом.
Дотримуйтесь цих п'яти зимових правил краси, і навесні ви виглядатимете свіжою і квітучою!
Як часто в осінньо- зимовий періоднам нічого не хочеться. Укутатися б тепліше і бігти, бігти на роботу або у справах, а може, у вас запланована прогулянка по магазинах. Але ви перед виходом на вулицю привели себе до ладу? Або махнувши на себе рукою і глянувши в дзеркало, натягли шапку на очі та укуталися шарфом до вашого носика?
Але бажання бути красивою і виглядати завжди добре, властиве кожній жінці. І не важливо, чи домогосподарка вона працює з ранку до пізньої ночі.
Давайте і в цей холодний період навчимося доглядати за собою, тим більше догляд за тілом, обличчям та волоссям у цей період відрізняється. Ось у всіх цих нюансах догляду за собою в осінньо-зимовий період ми з вами і розберемося.
Сайт «Пару слів про головне» поділиться з вами рекомендаціями, як доглядати за собою в холод і як завжди залишатися красивою та доглянутою. І з якими проблемами наша з вами шкіра стикається взимку.
Проблеми волосся та нашої шкіри в осінньо-зимовий період
- Сухість шкіри тіла та обличчя, і сухість волосся
- Пігментація шкіри, яку придбали влітку
- Роздратування шкіри обличчя (від перепади температури, заходячи з вулиці до теплого приміщення, наша шкіра відчуває стрес)
- Авітаміноз і нестача сонця та світла (це все призводить до зниження імунітету та впливає на колір нашого обличчя)
Правила догляду за тілом, обличчям та волоссям в осінньо-зимовий період
Зволоження
Так-так, саме воно є панацеєю в осінньо-зимовий період. Потрібно активно зволожувати тіло та обличчя, а також наносити зволожуючі маски та олії для волосся.
Відмовляємося від засобів для догляду за шкірою спирту
Саме спирт сушить шкіру, а у нас і так шкіра в осінньо-зимовий період потребує інтенсивного зволоження. Тому перегляньте всі свої лосьйони та тоніки. Чи є в їхньому складі спиртовмісні речовини. Якщо так, то відмовтеся від них у цей період.
Використовуйте креми для тіла та обличчя з більш щільною текстурою
Щоб захистити свою шкіру від морозу, потрібно використовувати креми для обличчя та тіла з щільнішою текстурою, або спеціальні креми, які є в кожній косметологічній лінійці кремів, для холодів.
Боремося з пігментацією шкіри, яку придбали влітку
Якщо після літнього періодуу вас залишилася пігментація шкіри, то осінньо-зимовий період саме час зайнятися нею. Наносите на шкіру обличчя або тіла крему для освітлення шкіри.
Пам'ятаємо про фотостаріння шкіри
Взимку сонце теж є, як би ми з вами не рахували його промені, так само впливають на нашу шкіру обличчя. Тому і в зимовий період треба користуватися кремами, що захищають шкіру від сонячного світла.
Наносимо креми правильно
Взимку треба наносити крему заздалегідь. Хвилин за 30-40 перед виходом надвір. Це робиться для того, щоб крем встиг увібратися в шкіру обличчя і не отримати обмороження шкіри.
Змінюємо раціон харчування
За своїм раціоном харчування в осінньо-зимовий період слід стежити обов'язково. І міняти його теж, тому що нам не вистачає вітамінів в організмі в цей час. Вживайте більше овочів та фруктів. Бажано збільшити вживання води.
Догляд за особою
Догляд за шкірою особи в осінньо-зимовий період зовсім інший, ніж в інші пори року. Давайте розберемося в нюансах догляду за шкірою обличчя. Тепер ми з вами зрозуміємо всі особливості догляду.
- Умивання
Найкраще вмивати обличчя теплою водою. Холодна і холодна вода переохолодить нашу шкіру, а гаряча навпаки пересушить її. Тому оптимально вмиватися у цей період теплою водою.
-Денний крем для обличчя повинен бути більш щільною текстурою
Це ми вже з вами розбирали, щоб наша шкіра була зволожена і захищена від морозів. І перепад температури, з якою ми стикаємося, коли з вулиці заходимо до приміщення. Наша шкіра відчуває стрес у цей період. Бажано, щоб крем був із вітамінами.
-Інтенсивне зволоження шкіри
Тут правило одне, не можна зволожувати шкіру перед тим як вийти надвір. Найкраще це робити за годину до виходу надвір. Бажано використовувати креми, що містять екстракти зеленого чаю, гіалуронову кислотуабо крему, що містять екстракти виноградних кісточок. Це допоможе вашій шкірі пережити зимовий період.
- Знімаємо макіяж правильно
При знятті макіяжу обличчя не використовуйте мило. Воно сушить шкіру, а наша шкіра і так у цей час схильна до стресу в цей період. Найкраще використовувати міцелярну воду для зняття макіяжу. Так само добре підійде і молочко, що очищає.
-Використовуємо пудру або тональний крем із легкими текстурами
Але зверніть на густину тонального крему. В осінньо-зимовий період тональний крем для обличчя повинен бути з легкою текстурою. Не треба користуватися цупкими тональними кремами. Тональний кремта надасть шкірі, здоровий колір обличчя, але й захистить її від агресивних погодних умов.
-Маски для обличчя
Обов'язково використовуйте маски для обличчя. Вони повинні бути і зволожуючими та вітамінними. Допомагаємо свій шкірі залишатися зволоженою та живимо її. А також підтягуємо свою шкіру обличчя.
-Омолоджуючі засоби
Осінньо-зимовий період добре підходить для походу до косметолога. У цей час можна проводити різні пілінги. До речі, можна пілінги шкіри обличчя і зробити самою в домашніх умовах. Так само в цей період добре потрібно використовувати креми, що омолоджують, так як шкіра в цей період швидко схильна до старіння
Догляд за тілом
Догляд за тілом також вносить свої коригування, в осінньо-зимовий період. Основний догляд це зволоження та харчування шкіри тіла.
Особливо приділіть увагу своїм ручкам. Зволожуйте їх кремом, робіть живильні маски.
Не забудьте про зону шиї та декольте. Вони також вимагають нашої уваги та харчування. Наносимо крему, використовуємо маски та поживні та зволожуючі.
Наші ніжки тим часом дуже страждають. Зимова тепле взуттясприяє тому, що ноги можуть почати потіти. Робіть обов'язково ванни для ніг. Наносите живильні креми.
Догляд за волоссям
Волоссям теж потрібен певний догляд у цей період. І зволоження теж потрібне. А так само харчування їх різними поживними оліями та масками.
Спробуйте частіше розчісувати ваше волосся у зимовий період, це сприяє припливу крові до шкіри голови.
Обов'язково в холодну пору треба носити головні убори, це врятує ваше волосся від переохолодження.
Бажано приймати вітаміни, це сприяє покращенню припливу крові до шкіри голови та зменшить випадання волосся.
Придбайте зволожуючі засоби для волосся та використовуйте його щодня. Це можуть бути олії для волосся і шампуні та маски.
Робіть масаж голови та шийного хребта. Він сприяє припливу крові до шкіри голови і корисний для зростання вашого волосся.
Наразі треба не тільки використовувати спеціальні косметичні засоби, а й стежити за своїм харчуванням. Наприклад, варто налягати на продукти, багаті на протеїн: пісне м'ясо, горіхи, боби, молочні продукти. Не забувайте і про зелені овочі, які стимулюють роботу імунної системи. Крім того, що містяться в зелених овочах речовини благотворно впливають на шкіру, в результаті вона не так висихає і тріскається.
1:1303
Не закидайте фізичні вправи
1:1396
Адже вони покращують кровообіг, допомагають зберегти стрункість і навіть зміцнюють імунітет.
1:1575
Догляд за шкірою обличчя та тіла взимку
1:74
Змінюємо крем.
Взимку нашій шкірі потрібно не так зволоження, як харчування.
Тому варто вибирати кошти, які призначені для використання в цю пору року, або з більш щільною (не означає важкої та закупорюючої пори) текстурою.
Для очищення намагайтеся використати косметичні продукти, які не містять алкоголю. Віддайте перевагу засобам, що очищають, у вигляді молочка або крему. Добре, якщо вони будуть містити олію какао, ефірні олії, бджолиний віск та вітамін Е.
Обов'язково використовуйте помади або бальзами для губ
2:1608І в жодному разі не облизуйте губи на морозі.
Не тільки особа потребує правильному догляді, адже носіння теплого одягу, перепади температури висушують шкіру тіла В результаті ви відчуваєте дискомфорт і свербіння. Тому для тіла також варто використовувати спеціальні лосьйони та креми, які добре живлять та зволожують шкіру. І не забувайте про крем для рук.
Ви можете наносити на шкіру оливкову олію, вона чудово доглядає шкіру. Тільки наносити його потрібно або за кілька хвилин до того, як ви прийматимете ванну, або після водних процедур на вологу шкіру. Якщо ж шкіра дуже суха, тоді скуштуйте масло кокоса. Це визнаний засіб у боротьбі із сухістю шкіри. Більш того, воно вам знадобиться для догляду за волоссям та нігтями.
Найбільше в холодну пору року страждають люди із сухою та нормальною шкірою. Тому їм корисно робити маски.
2:1562 2:83
- Обліпихова маска. Змішайте 1 год. вершків чи сметани з 1 ч.л. обліпихової олії. Нанесіть на очищену особу і залиште на 15 хвилин.
3:851 3:861- Горобинова маска. Змішайте 1 ст. вершкового масла|мастила| з 1 ч.л. соку горобини. Нанесіть на обличчя 20 хвилин і змийте.
- Томатна маска. Змішайте 2 ст. томатного соку та трохи борошна. Нанесіть на шкіру обличчя, залиште до висихання або 15-20 хвилин. Змийте водою.
- яблучна маска. Натріть половину яблука, додайте|добавляйте| 1 ст.л. меду, 1 яєчний жовток, 1 ч. л. аскорбінової кислоти та 1 ч.л. рослинного масла. Добре все перемішайте та залиште на 15 хвилин. Сполосніть обличчя холодною водою.
- Гарбузова маска. Натріть невелику кількість гарбуза і зачекайте, поки він не дасть сік. Додайте 1 яєчний жовток і нанесіть товстим шаром на обличчя та шию. Залишіть на 15 хвилин. Потім промийте водою і протріть обличчя тоніком для обличчя.
3:2165 3:9Догляд за нігтями
3:53
Наші нігті вимагають не менш ретельного догляду. Гарний захист – лак-основа. А також обов'язково носіть рукавички. І завжди майте при собі крем, який має бути поживним. Багато виробників випускають сезонні продукти для догляду за шкірою, в яких міститься більше вітаміну Е та рослинних компонентів.
5:9
Догляд за волоссям
5:55Носити головний убір потрібно обов'язково, щоб холод та інше не впливали на коріння волосся та шкіру голови.
У цей час не варто занадто часто мити волосся. Використовуйте сухі шампуні або експериментуйте із зачісками. Багато хто з них добре робиться на волоссі другоденної свіжості.
Не забувайте зволожувати волосся. Робіть поживну маску щотижня. Занадто часто балуватися такими продуктами не варто, тому що волосся втрачає здатність протистояти навколишньому середовищу.
Можна використовувати для захисту волосся олію кокоса та сік алое. Ніколи не мийте голову перед тим, як іти надвір. І сушити волосся теж треба як мінімум хвилин за 20 до виходу, щоб вони встигли «прийти до тями» і охолонути. Різкі перепади температури ведуть до ламкості волосся.
Доглядати за собою це важка праця. Цілорічний, вимагає системи. Але коли дивишся в дзеркало і бачиш результат, розумієш, що воно варте того.
У холодну пору року головне гасло догляду за шкірою звучить просто - Зволоження!. Зрозуміло, що не варто забувати і про очищення, але зволоження понад усе.
Зимові проблеми
Взимку часто порушується баланс шкіри нашого тіла. при цьому, якщо влітку шкіра частіше просто суха, то взимку шкіра суха, жирна, а то одночасно і така і така. Порушення балансу позначається не тільки на шкірі, але і на волоссі і нігтях.
Всі ці проблеми пов'язані з тим, що взимку ми постійно наражаємося на перепади вологості: суха і навіть гіперсуха атмосфера вдома і на роботі – і висока вологість на вулиці. На додачу все це посилюється нестачею вітамінів, незбалансованим харчуванням та порушенням водного балансу в організмі. І ось уже до жирності та сухості додаються почервоніння, лущення, роздратування. Але всі ці напасті можна перемогти або, якщо вже туго, звести до мінімуму. Єдине, що потрібно, — терпіння та комплексний підхід.
Догляд за шкірою обличчя та рук взимку
Вони найбільше піддаються впливу довкілля, і тому саме обличчя та руки першими сигналізують нам про проблеми. Дуже важливо захистити руки та обличчя від зовнішнього впливу. Не полінуйтеся наносити захисний крем під час сильних морозів, а також додатково зволожувати шкіру, якщо на вулиці вітряно або в приміщенні, де ви проводите багато часу, низька вологість.
Увечері не забувайте очищати шкіру. Робити це треба акуратно, неагресивними засобами. Тому від тоніків і скрабів, що містять цитрусові, слід відмовитись. Спочатку ніс і лоб можуть знову швидко ставати жирними, але поступово баланс відновиться. Якщо жирність цих ділянок дуже висока, акуратно очистіть їх сильнішими засобами. А ось ділянки навколо очей, вилиці та руки можуть бути пересушені. Намагайтеся очищати їх найдбайливіше. Використовуйте спеціальне молочко. Цей засібнайбільш м'яко очистить шкіру від макіяжу та забруднення, при цьому не пересушуючи, а зволожуючи.
Не забувайте наносити на ніч крем. Раз на кілька днів робіть зволожуючі маски з огірка, меду, вершків, оливкової олії. Взимку найкраще використовувати монокомпонентні маски. Наприклад, просто натріть огірок на тертці та нанесіть масу на обличчя. Тільки спочатку спробуйте маску на невеликій ділянці шкіри. Справа в тому, що «зимові» огірки можуть містити нітрати, які завдадуть шкоді шкірі. Ще одна проста маска: змішані в пропорції 1: 1 мед та оливкова олія. Акуратно нанесіть суміш на обличчя. Не втирайте, через 5 хвилин видаліть м'яким тампоном і промийте обличчя водою.
Якщо на обличчі від вітру або морозу з'являються почервоніння або ділянки, що лущиться, то скористайтеся відварами ромашки, календули або череди. Ложку сухої трави залийте літром окропу, дайте настоятися, м'яким тампоном обробіть проблемні ділянки.
Не забувайте про губи. Бажано щодня наносити на них гігієнічну помаду. Найкраще, якщо остання буде з обліпихою. Вона допоможе вам уникнути появи тріщин та заїдів.
Особливу увагу приділіть рукам. Постарайтеся не давати шкірі рук часто стикатися з побутовою хімією. Більшості з нас незвично мити посуд і підлогу в рукавичках, але до цієї корисної звички варто придивитися і взяти на озброєння. Зволожувати шкіру рук складніше, ніж шкіру обличчя. Іноді звичайні нічні креми можуть допомагати. Зверніться до того ж меду з оливковою олією: цей склад не тільки зволожить, а й допоможе впоратися з тріщинами шкіри, які докучають багатьом зимою. Але п'ятьма хвилинами не обійтися. Найкраще, якщо ви нанесете суміш на руки, надягнете зверху старі рукавички і проведете так ніч. Результат буде помітний через тиждень під час щоденного застосування.
Догляд за волоссям взимку
Голова під шапкою – це не тільки зіпсована зачіска, але ще й жирне коріння та ламкі кінчики. Частота миття голови взимку зростає. Це є закономірним. Щоб не пересушити волосся, намагайтеся відмовитися від сушіння волосся феном. Два рази на тиждень робіть. Для цього вам підійдуть мед, пиво, геркулесові пластівці, вершки. наприклад, залийте пластівці окропом, дайте настоятися години три, процідіть. Відваром промийте волосся. Або змішайте гарне нефільтроване пиво з медом, нанесіть на волосся і потримайте під шапочкою 10-15 хвилин, змийте теплою водою.
Щоб додатково захистити волосся, наносите на нього перед виходом спеціальні олії. Вони допоможуть захистити волосся від негоди, а також зроблять їх менш сухим. розчісуватися після таких олії також простіше, волосся стає менш ламким і плутаним.
Зимовий догляд за тілом
Багато жінок взимку відчувають проблеми із . Зокрема, часто шкіра п'ят стає грубою і навіть розтріскується. Крім того, що допоможе позбавитися від мертвої та огрубілої шкіри, ногам також потрібне зволоження. Зволожуйте шкіру ніг, не забуваючи одночасно масажувати ступні, забезпечуючи хороший приплив крові до кінцівок.
Для того щоб зберегти красиву шкіру та волосся взимку, важливо не тільки правильно за нею ходити, але і правильно харчуватися. Намагайтеся, щоб у вашому раціоні були риба та морепродукти, які багаті на омега-кислоти, і свіжі фрукти та овочі. Пийте мінеральну воду, зелені та трав'яні чаї – це додасть вам сили та бадьорість, а значить, зробить ваше обличчя рум'яним та красивим. Можливо, що до середини або до кінця зими варто також пропити курс вітамінів, щоб не зустріти весну авітамінозом, який не тільки послаблює. імунну систему, але й негативно позначається на стані нашої шкіри, волосся та нігтів.
Не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі. Взимку нам і нашому організму сильно не вистачає чистого повітря, а це веде до того, що шкіра стає сірою та блідою.
Намагайтеся збільшувати вологість у квартирі, особливо під час сну. Зробити це можна як за допомогою спеціальних приладів, так і просто поставивши поряд з ліжком тазик із водою, а на батарею кімнати повісивши вологий рушник. Найчастіше провітрюйте квартиру, намагайтеся спати з відкритою кватиркою. Якщо вам вдасться збільшити вологість в опалювальний сезон, то незабаром ви помітите, що ваша шкіра вимагає менше догляду.
Залишатися красивою будь-якої пори року досить просто, потрібно лише знати особливості догляду за собою в різні сезони.
2014 - 2018, . Всі права захищені.
