≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Розсіяний склероз емоції. Психологія хвороб - розсіяний склероз

Психосоматика – наука, що досліджує взаємозв'язки певних психологічних рис особистості, особливостей її реакцію події та появою різної соматичної патології.

Часто перед появою будь-якого захворювання людина відчуває:

• Часті стреси, емоційні та фізичні.
• Складнощі у відносинах з оточуючими, зокрема з близькими людьми.
• Пригнічені емоції (гнів, роздратування тощо).
• Постійну тривогу, що приховується від усіх.
• Загальна перевага негативних емоцій над позитивними.

Психологічні фактори відіграють важливу роль у виникненні РС

Загальний негативний емоційне тлоприводить, рано чи пізно, до виникнення хвороби, але який залежить від схильності конкретного організму та його індивідуальних особливостей.

У медицині точних причин виникнення розсіяного склерозу не визначено. У розвитку захворювання має значення цілий комплекс психологічних та непсихологічних впливів.

Причини розвитку розсіяного склерозу

Психосоматика появи розсіяного склерозу включає:

• Часто виникає гнів, виявлений чи пригнічений.
• Відсутність порозуміння з боку оточуючих, коли людина не отримує задоволення потреби бути почутою, вона змушена залишатися наодинці з думками та емоціями, що турбують її, і боротися з ними самостійно.
• Схильність до травм (у дитинстві або дорослому віці).
• Страх удачі, людина почувається не заслуговує на успіх.

Нерідко людей, які хворіють на розсіяний склероз, можна охарактеризувати таким чином:

1. Жорстко визначають свої цілі у житті, безупинно рухаються до них, у своїй таких особистостей відрізняє максималізм, відсутність компромісів у досягненні складних завдань.
2. У багатьох із них у дитинстві була психологічна травма, що потребує корекції та осмилення.
3. Прагнуть встановити справедливість, не вникаючи в деталі та вчинки інших людей.
4. Безвідповідальне ставлення до власного життя, перекладання відповідальності на інших людей та звинувачення їх у невдачах.

У хворих на РС часто присутня схильність звинувачувати у всьому соціум

Але психологічні причини- не єдине, що має значення для розвитку захворювання.

Основне значення у патогенезі розсіяного склерозу досі мають: спадковість, наявність осередків хронічної інфекції, травми тощо. Психологія грає місце «останньої краплі».

Що робити?

Щоб боротися з хворобою з боку психосоматики, потрібно, перш за все, визнати себе звичайною людиною, здатною на помилки, перестати пред'являти до себе та інших занадто завищені вимоги. Слід зрозуміти, що ідеал, якого варто прагнути, - швидше за все, недосяжний і не потрібно переступати через себе і нікому (зокрема, і собі) нічого доводити.

Має сенс щось змінити у своєму внутрішньому світі:

• не відгороджуватися від близьких людей, визнати, наскільки важливою є їхня присутність у житті, ділитися з ними своїми думками та переживаннями;
• постаратися прийняти свій стан і жити повним життям, брати участь у подіях, що відбуваються, не обмежувати себе;
• перестати контролювати оточуючих, зрозуміти, що нічого не станеться, якщо ви трохи послабите свій «нагляд», світ не впаде без відсутності піклування. Визнати залежність поведінки людей від оточуючих і нічого зробити з цим не можна, можна лише прийняти;
• навчитися приймати та любити себе та інших людей;
• вибачити своїх кривдників.

Необхідно перестати вимагати ідеальної поведінки від оточуючих

Іноді виникає потреба у походах до психотерапевта, він може допомогти знайти та вирішити внутрішній конфлікт, який заважає рухатися далі, жити повним життям, а також лікар навчить технікам фізичного та емоційного розслаблення.

Не здаватися

Складно зберігати повний спокій і постійний бойовий настрій, коли знаєш, що має бути тривала боротьба із захворюванням, але не можна піддаватися похмурим думкам і опускати руки.

У терапії розсіяного склерозу життєво необхідні регулярні походи до свого лікаря і виконання всіх його рекомендацій з лікування. Але медикаментозна терапія – лише один аспект боротьби з хворобою.

Пацієнту потрібно досить багато рухатися, робити лікувальну гімнастику, підтримуючи себе у добрій фізичної форми. Виберете собі той вид спорту, який приноситиме максимум позитивних емоцій. Для когось таким може стати плавання, для когось ─ йога та ін. фізичне навантаженняне тільки допомагає тримати тіло в тонусі, а й добре знімає стрес.

Приділяйте увагу своєму внутрішньому світу, аналізуйте, намагайтеся зрозуміти, що принесе гармонію та відчуття комфорту, освойте методики м'язової релаксації.

Почніть писати щоденник, описуючи в ньому всі свої емоції та спостереження, поява нових симптомів захворювання. Можете показати його своєму лікарю або психотерапевту - це допоможе індивідуалізувати лікування.

Не сидіть у чотирьох стінах ─ зустрічайтеся з друзями, подорожуйте, займайтеся улюбленою справою, нехай навіть звичайні справи приносять задоволення, адже саме з окремих щасливих моментів складається щасливе життя. Наскільки вона буде щасливою – залежить від кожного з нас, а наявність чи відсутність будь-якого захворювання – лише ще одна з вихідних умов, як і наша зовнішність, зростання, вага тощо. Те, як застосувати всі вихідні дані, залежить тільки від нас.

Індивідуальний досвід лікування від розсіяного склерозу (частина II)

Рік другий.

Перед моїм думкою все частіше мимоволі виникає образ.

Я сиджу в інвалідному візку, сховавшись картатим вовняним пледом, дивлюся на пожовкле серпневе листя, на червоний, у росі, бік стиглого яблука, що виглядає з трави. Крізь листя пробиваються яскраві ласкаві промені вранішнього сонця. Картинка барвиста і дуже лякає.

Я працюю в невеликої компаніїз виробництва продуктів харчування на посаді керівника відділу маркетингу. Кар'єра за інерцією йде в гору, проте я чітко розумію, що вже професійно не розвиваюся, не маю бажання.

Тому що всі мої думки підпорядковані пошуку ліків, і відповідей на питання «чому я?», «Цього не може бути», неприйняття, страх ситуації, і відчуття себе жертвою безглуздих обставин часом зашкалюють.

У мережі я знаходжу форуми, присвячені розсіяному склерозу.

Там зустрічаються зовсім різні люди, яких об'єднує єдина ознака – хвороба.

Основні характерні риси подібного спілкування: колективне зневіру, підбадьорення типу «все буде добре», звинувачення всіх і вся (лікарів, уряду, родичів, друзів, адміністрації міст, подружжя) у байдужості. А так само прихована впевненість, у тому, що їхнє горе найгірше горе у світі, і всі негайно повинні кинути свої справи і просто зобов'язані почати їх рятувати. Хоча і цього буде звичайно мало тому, що вони найнещасніші мученики у всесвіті.

А також маса корисної інформаціїпро цей світ «нещасних»... Лікарські засоби, прізвища лікарів, клініки, методи лікування, що іноді з'являються сенсаційні заяви про нові ліки, що часто виявляються шарлатанським зіллям, і загальне тотальне зневіру.

Скарги на свій стан перемежуються з проханнями про допомогу людей, які тільки дізнались про захворювання.

Ласкаво просимо у світ знедолених.

Нагромадження депресивних людей, що кидаються в глухому куті своєї немочі, немов у пеклі, або в силу емоційної лабільності впадають у невиправдану благодушність і сентиментальність, що довірливо ставляться до всього, що пропонує фармацевтичний ринок і його підпілля, скуповують все і безрозсудно.

Або з дитячою впертістю, що відстоюють, «золотий стандарт» офіційної медицини, тобто те, що вона готова їм запропонувати, перш ніж посадить в інвалідне крісло. При цьому, заперечуючи як брехні, будь-які речі, що не відповідають догматам цієї системи. Чи то випадки одужання взагалі, чи нові методи та теорії пов'язані з виникненням, розвитком та лікуванням захворювання.

Третя група найменш численна. Це люди, з все ще міцною психікою та відносним здоров'ям, які не звертають уваги на всі симптоми та діагноз лікарів, які продовжують жити звичайним життям. Фактично, відгородившись від проблеми, вони не змінюють нічого у своєму житті, крім медикаментозного зняття загострень.

Саме на другому році хвороби я зрозуміла основний принцип, за яким функціонує ця спільність:

Усі три групи не беруть відповідальності за те, що відбувається у своєму житті, віддаючи її в чужі руки, чи то дипломовані лікарі, друзі, родичі чи служителі культу, шарлатани. І наскільки б не були доброзичливими, ці ІНШІ, вони вирішують все за цих людей, поки вони безпорадні, ліниві та беззбройні.

Людей здатних взяти на себе відповідальність за те, що відбувається, - одиниці. Це – активні шукачі. Такі довірять своїй інтуїції, реакціям власного тіла, і сповнені рішучості знайти вихід із ситуації. Як правило, це люди, які йдуть своїм власним шляхом і сподіваються тільки на себе.

Зцілюються, як правило, лише останні. Мені пощастило, - я знайома з такими особисто:)

Наприкінці другого року хвороби я прийшла до висновку, що перший етап, - початок лікування, - взяти на себе відповідальність за те, що відбувається у своєму житті.

Взяти на себе відповідальність за все - означає зрозуміти, що саме ТИ відповідальний за вибір лікаря, за те, які ліки та яким способом ТИ вживаєш, за те, що і як ТИ думаєш і відчуваєш. Навіть просто взяти на себе відповідальність, зрозумівши, що ніхто в цьому світі не повинен, не зобов'язаний і не рятуватиме тебе, крім тебе самого, вже досить серйозний рух до одужання.

Другим кроком на цьому цікавому шляху стало досконале вивчення цього захворювання. Я почала розбиратися в медикаментах та принципах їхньої дії. Я скрупульозно збирала та аналізувала цю інформацію, приділяючи особливу увагунаслідків їх вживання та побічним ефектам. Намагалася розглянути кожен симптом з усіх боків, зокрема і з позицій альтернативної медицини.

Я постійно радилася зі своїм лікарем, але водночас сама приймала рішення, і треба помітити, що це значно полегшило моє життя.

Зараз у багатьох є Інтернет, а якщо ні, то коли йдеться про бажання жити, зазвичай у всіх знаходиться можливість отримати до нього доступ, крім можливо тих, у кого це бажання недостатньо виражене. Не міркуватиму добре це чи погано, просто констатую: сьогодні для багатьох пацієнтів інформація – це буквально життя.

Рік третій.

Третій рік життя з розсіяним склерозом обернувся для мене напруженою роботою, стресами та знаннями.

Внутрішня психологічна непідготовленість, конфлікт ідеалів та емоційна вразливість призвели до розчарування у професії, людях, суспільстві, у собі. Що закономірно призвело до погіршення проблем зі здоров'ям. Мій старий світтріщав і розвалювався вроздріб, потрібно було побудувати новий, з діючими принципами, адекватний реальності.

В еволюції пацієнта, за моєю особистою класифікацією, я зробила крок на останній щабель. Я покинула роботу з чітким наміром розібратися в тому, що відбувається зі мною. Незважаючи на те, що наступаючий високосний 2004 рік був для мене найбільш важким у плані здоров'я, і ​​в мене сталося 5 загострень, він був і одним з найплідніших у плані особистого розвитку.

Я не працювала весь рік, я сиділа вдома та читала, читала, читала, читала… і вперто займалася, робила психологічні вправи, медитувала, змінювала свої думки, емоції, життя.

У мене вже настала абсолютна впевненість у тому, що коріння хвороби знаходиться в моїй психіці, і самоспостереження показувало, що всі її фізичні прояви лише реакція, - наслідок способу моїх думок та вчинків.

Мої колишні постійні депресії, образи, невдоволення, страхи, комплекси, переживання, - все це висмоктувало з мене таку необхідну життєву енергію. Конфлікт думок, ідей, ідеалів та раптово відкрита мені нова реальність, взаємовиключні цінності та бажання роздирали мене.

За моїми спостереженнями сповідь полегшувала мій стан, навіть фізична, але нічого не змінювала кардинально. На той час мені стало зрозуміло, що моє розуміння Православної віри у її побутовому аспекті, тобто. Концепція гріха, догми і обмеження, що офіційно викладається Духовенством, не відповідають моєму внутрішньому розумінню Бога як батька, а не заздрісної і жадібної істоти зі старого завіту, і вже не можуть пояснити те, що відбувається зі мною в житті, задовольнити жагу пізнання. Це змушувало мене шукати.

У мене з'явилася невгамовна Спрага ПІЗНАННЯ, жага сенсу або якщо завгодно живого Бога, прагнення ЗРОЗУМІТИ за якими законами функціонує цей світ.

Всередині мене виявився і відкалібрувався внутрішній компас, який безпомилково вказував на любов і прийняття. Разом з критичним розумом, котрий піддав кожну знову одержувану інформацію аналізу, щодо відповідності життєвому досвіду і тим, що відбуваються, він здійснював пошук і виявлення взаємозв'язків між моїми думками, вчинками і подіями, що відбувалися в моєму житті слідом за ними.

Він допомагав мені відбирати і зважувати думки та ідеї, поступово будувати власну систему світогляду, зручнішу, вільнішу, більш дружню і повну безумовної любові.

Ця жага буквально як потужний двигун тягла мене від книги до книги, від відкриття до відкриття, змушуючи вивчати безліч людських думок, з усього світу, життєвих досвідів і поглядів. Теорія за теорією, практика за практикою... я поступово починала перетворюватися з "раби божої" на його улюблене чадо.

Луїза Хей «Зціли своє тіло, зціли своє життя» (практичні вправи з прощення та загальний підхід)

Ліз Бурбо "Слухай своє тіло" і т.д. (вправи та підхід)

В. Синельников «Полюби свою хворобу» і т.д.

М.С. Норбеков "Досвід дурня" і т.д. (Руйнення стереотипів, спрямоване уяву, емоційні стани на досвіді)

П.Д. Успенський/Г.І. Гурджієв «У пошуках чудового» (найголовніший удар по рамках та стереотипах, який зі мною трапився)

Уолш Дональд «Бесіди з Богом» (Дуже слушна книга про стосунки з Богом, одна з ключових)

Рам Цзи «Немає шляху…»

Р. Бах – особливо «Ілюзії» та «Чайка Джонотан Лівінгстон» художнє для душі.

Герман Гессе «Сіддхартха» (філософська, красива майже медитативна річ)

Роберт Антон Вілсон «Прометей повсталий. Психологія еволюції» (концептуальне, для розуму)

Поступово розширювалися рамки моїх стереотипів, пропорційно до цього зростало прийняття, усвідомленість, позитив, сміливість і свобода суджень. Вперше за досить тривалий час на моїх губах стала з'являтися щира щаслива посмішка. Я стала відчувати ознаки визволення та ейфорію.

Цьому величезною мірою сприяло проходження техніки «Прощення» по Луїзі Хей. Після прочитання «Досліду дурня» Норбекова ще влада, але можливість навіть іноді свідомо викликати необхідні емоції та енергію творчості вражала, дозволяючи впиватися цим, радіти і відчувати своє тіло.

Навички самоспостереження, зупинки внутрішнього діалогу, набуті в медитаціях, концентрація, що базується на відстеженні власних думок, побудована на практиках Православ'я та Даосизму, дозволяли мені вибирати безоцінне сприйняття дійсності.

Внутрішнє духовно-ціннісне сприйняття Християнства послужило надійним фундаментом подальшого розвитку. Думки Гурджієва ламали горизонти та стереотипи, відкривали можливість інакше трактувати будь-які знання, закладені у книгах та людському досвіді. Слова «Все, що Я можу, і ви можете і ще більше» перестали бути порожньою фразою, і поступово зайняли місце однієї з основних цеглинок мого світобудови.

Накопичення знань і досвідів поступово дозволяло змінювати думки та звичні реакції і, зрештою, навчитися самостійно ВИБИРАТИ своє майбутнє.

З'явилося відчуття насиченого життя, вийшли на свідомий рівень взаємозв'язку, про які я раніше і не підозрювала. Відкриття, за відкриттям життя наповнювалося яскравими фарбами та чітким розумінням своїх справжніх можливостей.

А потім одного разу, а саме в ніч з 6 на 7 січня, тобто в Православне Різдвозі мною сталося НЕЩО, що я схильна називати Просвітленням.

Фізично і емоційно це був яскравий спалах непередаваного відчуття радості, світла, щастя, внутрішнього спокою та довіри до світу. Миттєве усвідомлення себе Його частиною, улюбленою, потрібною та оберігається. Відчуття безумовної любові до всього, що живе, всепоглинаюче почуття єдності.

Я не можу сказати в який момент відбулося моє лікування, але після цього досвіду загострення більше, жодного разу не повторювалися.

Це було легко і складно одночасно, це як зробити крок у паралельну реальність. Зараз мій світ – це щоденний візит дива. І в ньому більше немає жодних хвороб, крім тих, які мені іноді бувають корисні і яким я дозволяю себе відвідувати.

У моєму житті вже майже два роки як "офіційно" немає розсіяного склерозу, діагноз знято. Він змінив моє життя і залишив його, як хвиля розсип скарбів, що залишила на піску, завдяки цій хворобі моя реальність змінилася до невпізнанності і продовжує змінюватися.

На моєму столі стоїть блюдце, доверху наповнене полуницею, поруч випромінює тонкий аромат міцний чорний чай, у якому видно пелюстки квітів.

У моєму повному розпорядженні невелика, але світла кімната, великого десятиповерхового будинку, що виходить вікнами на галасливу вулицю Мар Ільяс у Бейруті. Ще мене є ручка та багато чистого білого паперу. Море вечорами, і зоряне небо з величезним місяцем уночі. А що ще потрібно для щастя та творчої відпустки?

Я все ж таки вирішила написати книгу про зцілення від розсіяного склерозу. Написати звичайною ручкою на папері, ручкою яку купила в московському метро у німої людини. Мені здається, це знак. Це дуже хороша ручка, вона живе вже не перший рік і завжди виручає мене. На її темно-зеленому боці написано білими літерами sun shine.

Може це був мій ангел-охоронець, який спеціально спустився в метро, ​​щоб поміняти цю ручку на потерту десятку з моєї кишені?

Передмова

Людина з діагнозом "розсіяний склероз", можливо, поставленим після багаторазових звернень до лікарів, і спочатку отримували у відповідь на свої скарги відповіді: "це Ваші нерви" або "це Ваша недовірливість", зазвичай відчуває деяке полегшення, дізнавшись, що є назва для того, що він відчуває, потім це починає здаватися остаточною "поразкою" у ворожому світі, і так наповненим стресами. Крім того, і особливо для молодих людей,

почуття, що виникає після встановлення діагнозу і іноді відчувається все життя - це подив. На ранній стадіїхвороби людина найчастіше ставить питання: "чому я?" і "чому зараз?" Насправді, незважаючи на значний прогрес медицини, багато питань, що стосуються причин виникнення хвороби та її перебігу, залишаються без відповіді, а ті відповіді, які даються, не можуть втішити пацієнта, який не здатний зрозуміти, чому це сталося з ним, і що його чекає попереду.

Насправді з часом більшість людей пристосовуються до

РС, кожен по-своєму вирішуючи проблеми, що виникають, у міру їх виникнення. Дехто приймаєРС у своє життя, тому що це означатиме для них впоратися з неминучим. Інші знаходять допомогу у вивченні симптомів, їх розумінні та прийнятті їх, щоб продовжувати гідно виконувати свої професійні та домашні обов'язки. Однак є люди, які концентруються на собі, на пошуках способів лікування хвороби. У кожному разі кожен має сам вирішувати повсякденні проблеми, викликаніРС, але невірно думати, що це треба робити самотужки.

Але ніхто інший не може точно знати того, що Ви відчуваєте і що Ви думаєте, проте друзі та члени сім'ї швидше за все зрозуміють, що іноді Ви відчуваєте біль, якщо не фізичний, то емоційний.

Звертаючись до інших людей, ділячись з ними своїми почуттями, Ви робите важливий крок на шляху до управління своїми емоціями та життям загалом.

Ця відмінна брошура є помічником у вирішенні проблем емоційного та фізичного характеру, що виникають при

РС.

Я закликаю читача ставати більш поінформованим у цих питаннях, дізнатися про втрати та зміни у вашому житті, пов'язані з

РС, і про те, як долати труднощі разом із друзями та членами сім'ї, а також за допомогою лікарів-фахівців, коли це необхідно.

Том О "Браєн, адвокат.

Управління емоціями

РС з часу виявлення перших симптомів - це стадія впізнавання того, як жити та справлятися з ним. Ця стадія може бути дуже важкою і потребує певних зусиль.може нагадувати інші хвороби та часто його важко розпізнати. Буває, що ставиться хибний діагноз і призначається неправильне лікування. Ви можете роками не знати, від якої саме хвороби ви страждаєте. На ранніх стадіяхРС Ви можете бути піддані ряду діагностичних процедур, до яких можуть бути застосовані різні види лікування. Вас можуть спрямовувати від одного лікаря до іншого, і Ви можете відчувати безліч незручностей. Якщо діагноз довго не ставиться. Ви можете втратити самовладання, відчути себе в ІЗОЛЯЦІЇ та злякатися, знаючи, що у вашому тілі відбуваються зміни, які ніким не підтверджуються. Лікар, будучи не в змозі поставити діагноз, може сказати, що все це "у вашій уяві". Коли діагноз"РС" нарешті, Ви відчуваєте полегшення через те, що більше немає невизначеності. Ви стикаєтеся з втратами, обмеженнями та змінами на багатьох рівнях. Ви можете відчувати фізично, що ваше тіло обернулося проти вас, і ви більше не можете покладатися на нього і діяти так, як це було природно для вас раніше. Якщо фізичні обмеження змушують Вас звертатися за сторонньою допомогоюЦе буде загрожувати вашій незалежності. Фізичні проблеми можуть також поставити питання про Вашу вразливість. На особистому, соціальному та професійному рівнях Ви можете виявитися нездатними виконувати свої обов'язки так само, як раніше, з колишнім спритністю та вмінням, і Ваші очікування можуть змінитися.

На особистому рівні Ви можете очікувати на зміни у взаєминах з тими, кого Ви любите. Ролі та обов'язки членів сім'ї можуть збільшитися або зменшитись.

У соціальному аспекті Ви більше не зможете проводити стільки ж часу з друзями, як раніше, або брати участь у різноманітних розвагах, зберігаючи сили для того, щоб справлятися з фізичними незручностями. З професійної точки зору Вам, можливо, доведеться змінити рід занять, якщо ваша робота відноситься до розряду фізичних і може спричинити серйозні негативні наслідки.

Зустрівшись з усіма цими змінами у способі життя та проблемами в цілому, людина часто відчуває особистісну кризу та почуття низької самооцінки. Слід керувати своїми емоціями, деякі з яких є новими для Вас, а деякі вже знайомі. Важливо усвідомлювати, що ці почуття – природна реакція організму на Ваш діагноз і можуть випробовуватись з різною силою у процесі хвороби.

Необхідність контролю

РС". Після цих слів ваше життя змінюється одразу і назавжди. Коли Ви чуєте їх, Ви, можливо, відчуваєте сум, страх та жахливе почуття втрати контролю над ситуацією. Контроль життєво важливий для багатьох аспектів нашого життя. Ми живемо в державі, що регулюється законами та урядом, ми цінуємо регулюючий вплив законів, що дозволяє нам вести більш щасливе та продуктивне життя, ніж тим, хто живе у менш стабільних суспільствах. Згадайте, як невпевнено Ви почуваєтеся, коли Ви потрапляєте в погано контрольовану ситуацію, наприклад, при вступі на нове місце роботи, при складанні іспиту, ставлячи комусь питання, виступаючи з промовою перед аудиторією. Не дивно, т.к. контроль над ситуацією дуже важливий, яке відсутність викликає паніку. Для людини зРС це означає, що треба шукати шляхи правильної емоційної реакції та способи здійснення певних практичних дій, що впливають на ваше життя. Одна форма контролю – внутрішній контроль, він означає прийняти неминуче і діяти так, щоб обставини не надто впливали на Вашу оцінку ситуації. Інший вид - зовнішній контроль, що означає свідомий вибір щодо членів сім'ї, лікарів, лікарень тощо. Обидва види контролю допомагають зменшити тривогу та збільшити загальне почуття благополуччя.

Почуття самооцінки

Ми всі живемо у термінах своєї самооцінки, яка формується роками. Ми оцінюємо себе відповідно до тієї сили або слабкості, які дозволяємо визнати існуючими в собі. Ми дотримуємося такого психологічного автопортрета, і в нас може виникнути серйозний стрес, якщо наше уявлення про себе ламається через якусь події. Будь-яка загроза самовпевненості та самооцінці може призвести до депресії. Якщо ми не можемо більше зберігати уявлення про себе, ми стаємо вразливими.

Той факт, що люди витримують величезні психологічні навантаження – одна з вічних загадок психології. Деякі індивідууми можуть виносити серйозні удари долі і все ж таки справлятися з ними і вести подальше життяз наростаючою самовпевненістю. Інші виявляють, що боротьба - це важка штука і може позбавити їх рівноваги настільки, що їм стає важко виконувати звичайні обов'язки.

РС впливає на Ваше життя так, що Ви не можете робити те, що важливо для Вас, це означає серйозну втрату, через яку можна сумувати. ОскількиРС впливає на людину по-різному. Ви можете виявити, що Ви постійно журитесь то через одну втрату, то через іншу. У той же час, однак, ви дізнаєтеся щось нове про себе. У міру того, як Ви стикаєтеся з новими вимогами до життя зРС і знаходите нові шляхи справлятися з ними, Ви починаєте виявляти у собі сили та таланти, про які раніше не знали. Якщо Вам довелося відмовитись від того, що було важливим для Вас, спробуйте поекспериментувати з іншими видами діяльності, які можуть замінити втрачену. Дуже важливо, що погляд на себе зРС і на свої уподобання не можна проаналізувати. Для однієї людини це може бути гумор, для іншої – його любов до музики чи театру. Визначаючи таку "вільну відРС зону" в собі, Ви зможете зберегти почуття самоповаги навіть перед обличчям лякаючих змін.

Як тільки Ви починаєте розуміти, що Ви залишаєтеся гідною людиною, навіть якщо Ваше тіло не завжди функціонує належним чином, Ви починаєте знову контролювати своє життя та долю. Взявши управління на себе, Ви відчуєте свободу як людина, яка робить вибір, що експериментує і завжди рухається вперед. Говорячи медичними термінами, Ви не можете керувати

РС, але Ви не повинні дозволяти йому(РС) знищити Вас як особистість та придушити Вашу волю.

Будь-яка загроза самооцінці може призвести до спорадичних нападів депресії, подібних до тих, які бувають у людини, яка втратила роботу. Це трапляється досить часто; 30-40% людей з

РС піддаються іноді депресії слабкої чи помірної інтенсивності під час захворювання. Невідомо, який відсоток випадків депресії викликається власнеРС, який - емоційною реакцією хворих на фізичні зміни, завданіРС. Більш важкі форми депресії, які можуть охоплювати різні комбінації почуття безпорадності, серйозного дефіциту енергії та мотивації, порушення сну та апетиту, зниження інтересу до сексу - все це вимагає допомоги лікаря-професіонала. Після визначення ступеня інтенсивності депресії зазвичай рекомендуються антидепресанти чи фізіотерапія. Дуже важливо розуміти, що багато людей, у тому числі страждаютьРС, Іноді страждають від депресії.

Роль емоцій

Емоції – це щось дуже знайоме для всіх, наприклад, почуття щастя, смутку, страху, гніву, провини та багато інших. ін Почуття допомагають нам жити у багатьох аспектах. Вони можуть допомогти нам жити соціально прийнятим способом. З іншого боку, вони можуть служити виправданням. Ми всі звикли до виправдання типу "Мені не хочеться сьогодні робити це" або "Я занадто засмучений, щоб розважатися". Використання почуттів для того, щоб уникнути будь-якої необхідної справи - це звичайне вдавання. Ми всі відчуваємо спокусу користуватися почуттями як виправдання, відмовитися від спроби випробувати щось нове чи піти на потрібну зустріч. Привчаючись жити з

РС, дуже важливо дотримуватись позитивних емоцій як керівництва до планування змін. Людина зРС повинен шукати нові засоби отримання задоволення.

Емоційні реакції при хронічному захворюванні

Незалежно від виду

РС, яким Ви страждаєте. Ваші емоційні реакції швидше за все будуть подібні до аналогічних реакцій у людей з іншими хронічними захворюваннями: страх, гнів, відчай, депресія, почуття провини, смуток тощо. Люди часто шукають набір правил, які диктують їм, як пристосуватися доРС, і відчувають розчарування, виявивши, що не існує. На відміну від тих, хто хворий тимчасово та у кого процес емоційної адаптації має ряд "стадій", пристосування доРС позбавлений будь-якого шаблону. Неможливо передбачити "стадії" адаптації, тому що хвороба може мати безліч різновидів і типів наявних симптомів. Єдине, що можна передбачити, це те, що емоційні проблемиз'являються іноді під час захворювання.

Як справлятися зі страхом

Визначення страху класифікують його за об'єктом, що його викликає:

 суб'єкт

 подія у навколишній обстановці

Здорове почуття страху захищає нас, наприклад, від небезпеки. Ми були б повністю беззахисні, якби не та інформація, що дає нам страх. Страх може мати паралізуючий ефект, викликати паніку. Діагноз "розсіяний склероз" – це страшне випробування. Нормально боятися чогось невідомого; страх болю, або безпорадності цілком природний. Існують цілком розумні речі, які Ви можете зробити, щоб допомогти собі впоратися зі страхом конструктивним чином. Один ефективний спосібзменшити страх - це дізнатися, що сталося саме зараз. Особливо це допомагає зрозуміти саму природу хвороби, усвідомити, що вже сталося, що може статися з Вами надалі і те, що ніхто не може це точно передбачити. Задавайте своєму лікарю всі необхідні питання про існуючі методи лікування та побічні явища. Знання того, що очікується, захищає Вас від шоку несподіванки. Це знання зменшує почуття невпевненості та посилює ступінь контролю за ситуацією.

Зізнатися самому собі, що ви відчуваєте страх, іноді буває дуже важко - набагато легше замаскувати страх спалахами гніву. Але такий прийом діє не дуже ефективно та не дуже довгий час.

 Визнайте собі, що Ви боїтеся втратити контроль над ситуацією, і тоді Ви зможете щось із цим зробити.

 Дозвольте собі бути сміливою людиною, щоб зустріти те, що Вам загрожує.

 Поговоріть про те найгірше, що може статися, і запитайте, що чекає саме на Вас. Чудово, що Ви можете відновити контроль усюди, якщо це можливо. Погляньте в обличчя тому, що Вас лякає, і досліджуйте шляхи відновлення контролю там, де це можливо.

.

Почуття провини

Почуття провини зазвичай виникає внаслідок неможливості виконувати свої звичайні обов'язки. Відчуття провини і того, що Ви "підводите" сім'ю та друзів, або переконання, що Ви якимось чином відповідальні за те, що захворіли, можуть долати Вас. Молоді матері з дітьми, що ростуть, а це група людей, що найчастіше хворіють на розсіяний склероз, можуть бути особливо

схильні до самозвинувачення. Такі почуття посилюються, коли друзі чи родичі виявляють роздратування чи образу стосовно Вашої хвороби. Але реакція цілком нормальна заРС, також як Ваше почуття провини. Здобуття знань та розуміння сутності хвороби допоможуть Вам усвідомити, що ніхто не винен у тому, що Ви захворіли на розсіяний склероз.

Почуття неприйняття

Це, можливо, найчастіше і найлюдяніше почуття. Коли на Вас раптово обрушується нищівна новина, навіть у здорових людей виникає почуття неприйняття, хоча б для того, щоб виграти час і простір для психологічної перебудови. Неприйняття є нормальною реакцією, особливо тоді, коли було вперше поставлено діагноз "розсіяний склероз", і пізніше, коли

РС якийсь час не прогресує. Неприйняття - не обов'язково "погана" емоція, вона може відігравати позитивну роль для адаптації до хвороби, поки це не заважає лікуванню та турботі про своє здоров'я. Допускайте неприйняття, поки воно дозволяє на якийсь час забути свої тривоги і дає Вам необхідний перепочинок.

Прикрість

Прикро - цілком підходяща реакція на

РС, воно потрібно, щоб Ви визнали, зрозуміли та прийняли неминучість втрат, з якими Вам доведеться зіткнутися. Період, коли Ви відчуваєте прикрощі, потрібен для того, щоб Ви могли змиритися з втратами і почати нове життяз правильно переосмисленим почуттям особистості. Це може бути дуже важким та болючим процесом. Слід дозволити почуття прикрості йти своїм шляхом та своїм темпом. Його потрібно приймати з терпінням і співчуттям до людини, яка хворієРС та до його сім'ї. Як і будь-яке інше почуття, прикрість з часом слабшає і замінюється смутком.

Гнів та розчарування

Гнів – це природна реакція, коли щось, що Ви хочете зробити, у Вас не виходить. Гнів - це сильна емоція, яка може спалювати Вас зсередини або може бути спрямована на інших, і цим збільшувати негативні емоції та провокувати конфлікти. Почуття гніву та розчарування можуть виникати протягом усього періоду хвороби. Ви можете сердитись на незручності, які завдаються хворобою або тим, що деякі з Ваших цілей не можуть бути досягнуті. Ті, кого Ви любите, можуть сердитися на те, що їм доводиться брати на себе нові обов'язки або засмучуватися через проблеми з хворобою, що віднімають їх час і енергію.

 Що робити із почуттям гніву?

 Куди це почуття має бути спрямоване?

 Як гнів має реалізовуватися?

Два природні шляхи виходу гніву - боротися, або тікати. Марно і неприродно не долати гнів чи тримати це почуття у собі. Гнів має кудись піти, і ми часто думаємо, що безпечніше направити його на себе. Але це не найбезпечніший вибір. Пригнічений гнів веде до депресії. Краще зробити таке:

 Приймайте Ваш гнів як нормальну та здорову емоцію.

 Візьміть на себе відповідальність за володіння цією емоцією та керуйте так, щоб це не завдавало шкоди ні Вам, ні тим, кого Ви любите.

 Висловлюйте свій гнів. Щоб розпочати це робити. Вам може знадобитися спеціаліст. Ви можете виявити, що бити кулаками подушку – це відмінний спосіб висловити Ваші почуття гніву та прикрості.

 Не спрямовуйте Ваш гнів на інших та не звинувачуйте їх.

 Контролюйте свій гнів.

РС додає розчарувань у житті, але це не дає Вам права спрямовувати Ваш гнів на свою сім'ю, друзів та лікарів.

 Змиріться з тим, що ви не можете змінити свою хворобу; Ви можете лише змінити Вашу реакцію на ситуацію.

 Усвідомте, що ви можете контролювати свої емоції.

Стрес та розсіяний склероз

Стрес - це реальність, у кожного є свої уявлення про це явище, більшість може дізнаватися про нього, коли ми відчуваємо цю емоцію, але ніхто не в змозі дати повністю задовільне визначення. Стрес - це поняття, що використовується для опису нашого внутрішнього та зовнішнього стану, що стосується як фізичних, так і психологічних реакцій. Стрес, подібно до вітру, що дме в вітрила, може бути життєво необхідною річчю. Стрес приходить у різних подобах і як щось позитивне може кидати виклик і змушувати вас пристосовуватися. Стрес дає вам стимул до дії, але його може виявитися дуже багато, коли ви не зможете належним чином пристосуватися. Стрес - це реальна проблема, а той спосіб, яким ми її вирішуємо. Ключовий момент тут – ваша здатність пристосовуватися та справлятися зі стресом. Багато подій на кшталт зміни місця проживання, одруження, народження дитини, а також розваги та задоволення асоціюються зі стресом. Стрес при складанні іспитів, вступі на нову роботу- це частина нашого життя, яку багато хто з нас приймає. Конфлікти з родичами, безробіття, нещасні випадки, серйозні захворювання та смерть викликають стрес у кожного, незважаючи на всі спроби уникнути цього. Кожна стресова ситуація має фізичні, емоційні та (або) соціальні наслідки. Стрес впливає на здоров'я, ступінь цього впливу залежить від тривалості стресу, його інтенсивності та від вашої індивідуальної схильності до стресів. Найбільш небезпечні реакції на стрес - це почуття безпорадності та безнадійності. Для людини з

РС важливо знати, як справлятися зі стресом. Вам необхідно мати опору та знаходити розумні способи, як з ним справлятися.

Тренування – це добре відомий прийом залишатися емоційно та фізично здоровим. Це відноситься і до людей з

РС, і до решти теж. Комплекс вправ, рекомендований для вашого стану, програми фізичної та розумової релаксації типу йоги та медитації, допоможуть вам позбутися тривожних думок та почуттів. Ці методики показали себе добрими щоденними засобами зменшення стресів.

Сім'я та розсіяний склероз

Людина, яка хворіє на грип або зламала ногу, може тимчасово ускладнити життя своєї сім'ї, але більшість людей відносно легко справляються з цими труднощами, тому що вони тривають протягом відносно короткого періоду часу і лише на якийсь час вони змінюють свої ролі та обов'язки. Тривалий процес хвороби при

РС - це зовсім інша річ.РС торкається всіх членів сім'ї. Кожна людина в сім'ї має навчитися жити зРС, і кожен робить це по-своєму. У той час, коли Ви вчитеся пристосовуватися доРС і справлятися з його різноманітними та непередбачуваними симптомами. Ваша сім'я пристосовується до своїх почуттів та відчуттів щодо цієї хвороби та її впливу на їхнє власне життя. Ті, хто не готовий до ролі того, хто доглядає хворого, можуть раптово виявитися змушеними це робити. Чоловік може раптом відчути себе скоріше батькомніж партнером.

Звичайна помилка членів сім'ї полягає в тому, що вони намагаються зробити занадто багато замість Вас, роблячи Вас ще безпораднішим, ніж насправді і забуваючи про інших членів сім'ї. Зайва дбайливість – це знак тривоги за сім'ю, знак занепокоєння з приводу Вашого здоров'я та Вашого майбутнього, а також майбутнього сім'ї. Опишіть членам сім'ї, що турбують Вас симптоми, щоб вони могли зрозуміти, що Ви відчуваєте. Пояснюючи Вашій родині, як Ви цінуєте свою незалежність. Ви можете також запевнити їх, що ви будете обережні, і будете діяти розумно і що ви попросите їх про допомогу, коли вам це потрібно.

Чи існує психологічний стереотип у хворих на розсіяний склероз?

Що можна сказати про емоційний стан людей, які мають

РС? Як люди реагують на цю серйозну хворобу?

Хворі з

РС, як і всі інші здорові люди, нормальні з психологічного погляду та відрізняються один від одного у способах адаптації до хвороби. Очікується, що вони будуть засмучені, коли дізнаються про свою хронічну хворобу і отримають додатковий стрес, коли відбувається її рецидив.

Такі емоції як депресія, засмучення та тривога часто посилюються та слабшають протягом хвороби.

Почуття самооцінки може бути піддане випробуванню, але більшість людей подумки переносяться в минуле і довго зберігають високу самооцінку, навіть коли симптоми

РС погіршуються.

Більшість людей знаходять інформацію про

РС корисною і вважають за краще знати якомога більше про свою хворобу.

Крім фізичних симптомів існує багато факторів, пов'язаних з адаптацією до

РС. Для людей із слабко вираженими симптомами адаптація зазвичай проходить важче, ніж для тих, у кого вони серйозніші.

Хоча ми можемо згадати емоції і проблеми, що часто зустрічаються, слід зазначити, що не існує двох людей з однаковим "психологічним стереотипом".

Стадії адаптації до розсіяного склерозу

Як і складові Вашого психологічного стереотипу допоможуть Вам зрозуміти, як

РС впливає на Ваші емоції, так і детальніший розгляд звичайного процесу адаптації зможе пролити додаткове світло на це складне захворювання.Адаптація до РС - це складний і повільний процес. Багато факторів впливають на людину, що справляється з хворобою, включаючи особливості перебігу хвороби, особистість хворого та його спосіб адаптації, доступність соціальної підтримки, фінансові можливості, а також стресові ситуації, що виникають під час хвороби Дуже важливим фактором, що впливає на адаптацію, є самооцінка. Люди, які вважають себе марними та безпорадними, адаптуються до хвороби інакше, ніж ті, хто вважає себе корисним членом суспільства і здатним справлятися з тим, що приносить йому життя. Не всі наслідують однаковий стереотип адаптації. Ефективне звикання не обов'язково проходить через всі наведені нижче стадії.

Неприйняття.

Неприйняття – це нормальна реакція. Такі думки як "Це невірний діагноз", "Насправді у мене неРС", "Я не можу повірити, що це трапилося саме зі мною" цілком звичайні спочатку. Коли симптомиРС тимчасово зникають під час ремісії, нормально думати, що у Вас взагалі не розсіяний склероз.

Опір.

"Я не дозволю цьому заволодіти мною" - це може бути першою думкою на цій стадії. Хоча це може допомогти зайняти активну позицію у боротьбі зРС, нереалістичні надії перемогти хворобу залишають Вас відкритими для депресії та інших негативних почуттів, які опановують Вами, якщо щось суперечить Вашим очікуванням.

Прийняття.

Ключовий поворотний момент адаптації - це реалізація типу "Я повинен прийняти цю частину свого життя". Ви починаєте говорити проРС, хочете отримувати допомогу від інших та переоцінюєте Ваші життєві пріоритети.

Згода.

Ця фаза просуває Вас далі, порівняно з прийняттям; Ви не тільки усвідомлюєте своє нове становище, а й починаєте жити з ним у злагоді та дружбі. Це відкриває шлях до нових цінностей та нового способу життя, до нової оцінки життєвих пріоритетів.

Новий підхід до

життя.Озброївшись новим реалістичним прийняттям свого стану та новим позитивним ставленням до нього. Ви вступаєте у фазу пошуку нових шляхів. Ви не можете очікувати повернення до того способу життя, який Ви вели до хвороби, але багато хто відзначає, що вони стали кращими, більш зрілими особистостями, які цінують життя більше, ніж до хвороби. Кращими" борцями" виявилися ті, хто активно займався власними проблемами. Зауважте, що таке позитивне ставлення можливе незважаючи на негативні прояви хвороби: фізичні симптоми, обмеження в активності, сімейні проблеми, та лікарі, які не завждиможуть відповісти на всі ваші запитання.

Як успішніше жити із розсіяним склерозом

Що робить нас щасливими, якщо ми маємо хронічну хворобу? Найкращими "борцями" виявилися ті, хто активно займався питаннями лікування своєї недуги та іншими проблемами. Вони гнучкі, винахідливі, оптимістично налаштовані та позитивно мислячі люди. Вони мають практичний підхід до вирішення проблем. Зауважте, що таке позитивне ставлення можливе незважаючи на негативні прояви хвороби: фізичні симптоми, обмеження в активності, сімейні проблеми та лікарі, які не завжди можуть відповісти на всі Ваші запитання.

Зберігайте контроль за ситуацією.

Люди з багатьма різними хронічними захворюваннями продемонстрували, що коли вони активно включені в навколишнє життя – особливо у турботу про власне здоров'я – їхній стан та ставлення до хвороби покращуються.

Оцінюйте Ваш розсіяний склероз реалістично та гнучко.

Не намагайтеся вперто робити те, що Ви звикли робити раніше, враховуйте свої симптоми та можливості, що змінилися. Це може означати відмову від деяких видів діяльності та переключення на нові заняття, які приносять більше задоволення та задоволення.

Підтримуйте тісні зв'язки з членами сім'ї та друзями

. Зберігати контакти з людьми дуже важливо. Підтримка тісних зв'язків - це важливий інгредієнт успішного життя для будь-якої людини, навіть для хвороїРС. Ми, як соціальні істоти, потребуємо тих, хто нас любить і піклується про нас. Нам також потрібно когось любити та дбати про тих, хто для нас важливий. Коли фізичні можливості змінюються у зв'язку зРС, змінюється і те, що ви можете зробити для інших. Обговоріть ці зміни з членами своєї сім'ї та з друзями, та разом розробте нові способи підтримання тісних взаємин.

Відкритість допомоги та співробітництво у сім'ї.

Пам'ятайте, Ви як людина зРС - не єдиний, хто повинен пристосуватися до ситуації, що змінилася. Кожен член сім'ї пристосовується до неї; кожен зі своєю швидкістю та кожен своїм шляхом. Процес адаптації слід заохочувати, але не підганяти. Поговоріть із членами сім'ї про свої міркування щодо нової сімейної ситуації, і Ви виявите, що це викликає у них гнів, аварію надій, невпевненість у майбутньому, але й такі позитивні емоції як любов і турбота. Негативні реакції при конструктивному з ними поводженні не слід засуджувати. Надмірна життєрадісність може насправді приховувати страхи, занепокоєння і, можливо,гнів та образу.

Ваші взаємини з іншими людьми залишатимуться хорошими,

якщо кожен розслабиться та включиться у відкрите обговорення. Ви,як людина з РС, повинні взяти ініціативу він. Приймаючи рішення щодо ситуації, що склалася. Ви повинні заспокоїти своїх, друзів та родичів і зняти з них напругу, Цінуйте кожен прожитий день. Живіть сьогоднішнім днем, будуйте плани на завтрашній день і не шкодуйте про вчорашнє. У практичному аспекті це означає ставити перед собою реалістичні цілі – на короткий, середній та тривалий проміжки часу. Ціль - навіть дуже скромна - дає Вам стимул для роботи з її досягнення і деяким чином структурує Ваше життя. Багато хворих зРС краще адаптуються, якщо виконують свої повсякденні обов'язки, маючи собі реальну мету.

Знайдіть і виконуйте ПОДІЙНУ для Вас програму вправ.

Вивчення хімічного впливу фізичних вправ на мозок показує, що завзяті заняття вправами звільняють у мозку хімічні речовиниендорфінами, а вони мають властивостітранквізаторів, м'язових релаксаторів таседативів. Зараз аналізуються типи вправ, ефективних для хворих наРС та їх допустима інтенсивність. Отримано дані, що показують, що може бути розроблена програма вправ для людей зРС, яка збільшує фізичні здібності та загальне почуття благополуччя. Ви повинні за порадою лікаря виконувати вправи щонайменше 3 рази на тиждень.

Уникайте порочного кола.

Втома може зростати не лише внаслідок Вашої хвороби, а й через депресію. Депресія часто підказує Вам, що треба відмовитися від тих видів діяльності, які раніше приносили Вам задоволення і скоротити контакти з друзями та колегами. Це може призвести до скорочення фізичної активності, погіршити ваш стан. Так може початися негативнийцикл, в якому знижена фізична активність веде до зниження навантаження, що переноситься, депресії і знову до ще меншої фізичної активності. Ваш лікар може прописати Вам ліки, щоб позбавити Вас втоми або депресії, але Ви самі повинні розумітиприроду цього порочного кола і робити зусилля, щоб його розірвати.

Не можна недооцінювати роль духовності та віри.

Віра - це дуже особиста частина життя, але вивчення людей з хронічними хворобами показало, що ті, хто має прихильність до якоїсь філософської чи релігійної концепції, краще розуміють свою ситуацію і справляються з нею краще, ніж ті, хто не має такої моральної опори. . Навіть просто регулярне відвідування духовних зборів виявляється покращує адаптацію, можливо тому, що дає такимлюдям почуття приналежності до деякої спільноти та відчуття підтримки членів свого колективу.

Довіряйте своєму лікаря.

Будь-який лікар може виписати ліки та провести огляд. Але важливо звертатися до того лікаря, якого Ви поважаєте та з яким Ви почуваєтеся комфортно, обговорюючи Ваші проблеми.

Розсіяний склероз- Це стрес величезної сили. Хоча ніхто не може керувати цією хворобою так, як цього б їй хотілося, можна значною мірою контролювати ситуацію та інтерпретувати те, як

РС впливає характер людини, його погляди життя і з його сім'ю.

Підсумовуючи сказане, зауважимо, що ми позначили деякі віхи успішної адаптації до хвороби. Виявляється, що люди, яким вдається "впоратися" із хворобою, роблять це декількома способами. Вони спочатку заглядають у себе, старанно шукають ті сили, про які раніше не знали. По-перше, вони починають усвідомлювати, що отримання задоволення має починатися з них самих. По-друге, вони озираються навколо. Жити з цією хворобою означає значно змінити своє життя, і це Ви повинні зробити самі, наодинці. Але Ви можете бути не так самотні, якщо Ви говоритимете з іншими, дійсно говорити, з членами Вашої родини, з друзями, з іншими хворими

РС, з медичними працівниками. Хороша розмова може забезпечити розуміння, отримати корисні пропозиції, зворотний зв'язок і можливість зазирнути в себе і при необхідності змінити Ваш спосіб мислення. Залучення до радості та проблеми інших людей полегшить Ваше життя, воно залишиться частиною загального, частиною великого людського досвіду.

Допомога та підтримка

Ви можете випробувати почуття втрати, подібне до того, яке буває після смерті родича або друга, і знадобиться деякий час, щоб повністю зрозуміти і прийняти це. Ви можете захотіти заперечувати свій діагноз і продовжувати жити так, начебто нічого не сталося. Всі ці реакції нормальні, але деякі люди відчувають їх особливо гостро.

Але Ви можете також виявити, що розмови про Ваші емоції та відповіді на Ваші запитання можуть допомогти Вам.

© Національне товариство РС Ірландії

Російський текст - Ярославцева Є.І.

✅ Гармонізація та зцілення ДУХівно-енергетичної причини хвороби «Розсіяний склероз»

✅ Представляю вашій увазі унікальний музичний енерго-сеанс у потоці Живаі Гармонія на гармонізацію та лікування причини хвороби «Розсіяний склероз»

✅ Слухати музику енергосеанс можна щодня.

✅ Якщо після місяця прослуховування ви не помітили жодних результатів, то за вашим бажанням ми можемо провести консультацію, виявити основні проблеми та підказати подальший шляхзцілення та гармонізації всього Вашого Життя.

✅ Кілька слів, хочу сказати про практики Жива, це дуже сильні та потужні енергії, на даний момент, мені невідомо сильніше і результативніше Енергій наших Світлих Богів та Богинь.

✅ Які допомагають не тільки зцілити, а й гармонізувати людину з навколишнім простором та природою.

✅ У нашій Академії ми проводимо навчання та посвячення у Слов'янські РОДові практики, особисто чи дистанційно, якщо є питання звертайтесь, контактні дані будуть в описі до відео.

✅ Ми будемо вдячні вам, якщо ви залишите нам відгук про наші матеріали, поставте лайк, підпишіться на канал і поділіться інформацією зі своїми друзями.

✅ Будьте щедрі, ставте лайки та ділитеся матеріалами зі своїми друзями!

✅ Пам'ятайте, що допомагаючи собі, ви допомагаєте іншим. І це також діє і у зворотний бік – допомагаючи іншим, допомагаєте собі.

● ▬▬▬ ☯ Передплата на канал ☯ ▬▬▬▬●
Підписуйтесь на канал для отримання нових відео ➨ https://www.youtube.com/channel/UC1bgiWwOSN9w44pRCGzGTSA

Щоб прийняти зцілюючий сеанс Жива і Гармонія, потрібно виконати інструкції на цій сторінці - http://www.yahealthy.info/e/seans-zhiva-meditaciya/

Поки Ви цього не зробите, це просто медитація, але вона не мене цілюща, ніж сеанс Жива і Гармонія

Якщо Вам допомагають наші енергетичні слов'янські сеанси Жива та Гармонія, лікувальна музика, медитації Жива та Гармонія, Ви можете за бажанням ПОДЯКУВАТИ НАС у вигляді ФІНАНСОВОЇ підтримки, у розмірі тієї суми яку можете собі дозволити.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ЦЕ ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ
⚡ Кон обміну Енергій - https://www.youtube.com/watch?v=4bVHW3zFzaI
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Будь-який знак уваги – це енергетичний взаємообмін, який піде на БЛАГО обох сторін!

Ми довго шукали свого призначення в житті і коли стали допомагати людям, Душою відчули, що це наше.

Дякуємо Вам 🙏😇 Світла, Любові, Гармонії!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Для громадян СНД, ЄВРОПИ, можна зробити оплату онлайн, карткою Visa та MasterCard
http://www.yahealthy.info/blago.php
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Огляд негативних та позитивних фіслеформ для лікування.

1. АРТЕРІОСКЛЕРОЗ- (Ліз Бурбо)

2. АТЕРОСКЛЕРОЗ- (В. Жикаренцев)

Негативні мислеформи

Опір, напруга, посилена вузьколобість. Відмова побачити доброу навколишньому світі.

Я повністю відкритий (відкритий) життя і радість у цьому житті. Я вибираю для себе шлях, на якому я сприймаю навколишній світ з любов'ю.

3. АТЕРОСКЛЕРОЗ- (Луїза Хей)

Негативні мислеформи

Внутрішній опір, напруга. Прогресуюча вузькість мислення. Небажання бачити добро.

Можлива позитивна мислеформа

Я відкрита (відкритий) для життя та радості. Мій вибір – погляд на світ із любов'ю.

4. АТЕРОСКЛЕРОЗ- (Ліз Бурбо)

Ця хвороба, яку називають також ВМ, вражає стінки великих та середніх артерій. При атеросклерозі стінки та еластичні сполучні тканини артерії ущільнюються внаслідок осадження на них холестерину. Атеросклероз часто стає причиною стенокардії, яка може призвести до інфаркту. Чоловіки страждають від атеросклерозу вп'ятеро частіше, ніж жінки. Атеросклероз є також основною причиною артеріальних аневризм. статті та , з тим доповненням, що ця хвороба є наслідком занадто частих прикростей, гострої критики, а також невміння радіти життю, через що в організмі виникає внутрішнє окостеніння.

5. АТЕРОСКЛЕРОЗ- (Валерій Синельников)

Опис причин

Підвищення рівня холестерину в крові - це засмічення каналів, якими до вас надходить радість. І не вживання жирної їжі стоїть на першому місці у причинах виникнення цього захворювання. Оскільки доведено, що й холестерин не надходить ззовні, починає вироблятися свій внутрішній (ендогенний) холестерин. Причина не в їжі, як думає багато хто, а в дефіциті радості. Навчіться радіти – і ваші судини очистяться! Обмін речовин залежить від нашого емоційного настрою.

Опір та напруженість у житті впливають на судини і також призводять до атеросклерозу. Я виявив, що люди зі склерозом судин дуже вперті. Вони наполегливо не бажають помічати хороше в житті, постійно наполягають на тому, що цей світ поганий, що життя тяжке і нестерпне.

9. РОЗСІЯНИЙ СКЛЕРОЗ- (Луїза Хей)

Негативні мислеформи

Жорсткість мислення, жорстокосердя, залізна воля, відсутність гнучкості. Страх.

Можлива позитивна мислеформа

Зупиняючись тільки на приємних та радісних думках, я створюю світлий та радісний світ. Я насолоджуюся свободою та безпекою.

10. РОЗСІЯНИЙ СКЛЕРОЗ- (В. Жикаренцев)

Негативні мислеформи

Ментальна жорсткість, жорстокосердя, залізна воля, відсутність гнучкості. Страх. Гнів.

Можлива позитивна мислеформа

Вибравши радісні думки, я створюю світ, що любить, сповнений радості. Я в безпеці та вільний (вільна).

11. РОЗСІЯНИЙ СКЛЕРОЗ- (Ліз Бурбо)

Фізичне блокування

Склероз – це ущільнення органу чи тканини. Розсіяний склероз характеризується множинним ураженням різних ділянок нервової системи.
Емоційне блокування

Людина, яка страждає на розсіяний склероз, хоче огрубіти, щоб не страждати в якихось певних ситуаціях. Він повністю втрачає гнучкість і не може пристосуватися до людини чи ситуації. У нього виникає відчуття, що хтось грає на нервах, і в ньому наростає гнів. Виходячи за межі своїх можливостей, він повністю губиться і не знає, куди рухатися далі.

Склероз вражає також того, хто тупцює на одному місці, не розвивається. Така людина хоче, щоб хтось про неї подбав, але приховує це бажання, тому що не хоче здаватися несамостійним. Як правило, ця людина прагне до досконалості в усьому і висуває до себе дуже суворі вимоги. Він хоче подобатися за всяку ціну. Звичайно, він не в змозі досягти досконалості і тому виправдовує всі свої невдачі тим, що саме життя не таке досконале, як йому хотілося б. Він також постійно скаржиться на те, що інші намагаються менше, а мають більше.

Ментальне блокування

Чим важча хвороба, тим швидше ти маєш діяти. Твоє тіло вимагає, щоб ти дозволив проявитися твоїй природній м'якості і перестав бути черствим до себе та інших людей. Дай собі право бути залежним на емоційному рівні, як це зробить за тебе твоя хвороба.

Розслабся та перестань пред'являти до себе такі суворі вимоги. Постарайся зрозуміти, що ідеал особистості, якого ти намагаєшся досягти, абсолютно нереальний для тебе. Ти нікому нічого не мусиш доводити. Ти боїшся не сподобатися; це заважає тобі бути собою і жити так, як хоче твоє серце.

Можливо, ти настільки розчарований батьком однієї з тобою статі, що не хочеш бути схожим на нього і тому висуваєш до себе підвищені вимоги. Прийняттяі прощення (важливіше — пробачити себе за те, що так суворо судив батька чи матір) значно прискорять одужання. Етапи прощення описані наприкінці цієї книги.