≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

У зимовий період свербить шкіра тіла. Що відбувається зі шкірою взимку

Зміст

Що таке свербіж шкіри

Шкіра людини пронизана мільярдами нервових закінчень, які дуже чутливі до будь-яких подразників: вібрації, дотику, хімічного чи термічного впливу. Комаха, що повзає, укус комахи, дотик пір'їни, павутинки, волоски здатні викликати бажання свербіти, печіння, поколювання в місці роздратування: хочеться швидше прибрати це неприємне відчуття, почухав сверблячу шкіру.

Генералізована сверблячка – нестерпні неприємні відчуття в поверхневих шарах дерми – можуть викликати деякі захворювання внутрішніх органів, алергічні реакції при дерматитах. Серед симптомів дерматологічних хвороб домінує свербіж шкіри, проте нерідко виникає синдром чесання аногенітальної зони, кон'юнктиви, трахеї, глотки, носа, слизової оболонки рота. Розрізняють свербіння всього тіла без висипів і з висипом.

Сверблячка тіла без висипу

Виникнути сверблячка по всьому тілу без висипів може на тлі захворювань:

Висипання та свербіння на тілі

При виникненні на слизовій оболонці та шкірі множинних змін, що відрізняються кольором, текстурою, зовнішнім виглядомвід нормальної шкіри, свідчать про висип. Висипання можуть уражати руки, ноги, обличчя, живіт, груди. Це можуть бути первинні симптоми – гнійнички, почервоніння, плями, мурашки, пухирі, прищики, пляшечки. У міру прогресування хвороби висипка замінюється вторинними елементами:

• Втрата природного забарвлення шкіри (знебарвлення, потемніння).
• Ерозії, виразки – результат розкриття гнійника з порушенням цілісності шкірних покривів із захопленням підшкірної жирової клітковини.
• Лушпиння - лусочки відмерлого епідермісу.
• Шкірки - висохла поверхня мокнучої ерозії, виразки, пухирців, що розкрилися.
• Расчесы – садна поверхневі чи глибокі.
• Ліхеніфікація – ущільнення, посилення малюнку шкіри.

Ставити самостійно діагноз, керуючись видимими ознаками та прочитаною інформацією, не варто. При будь-яких підозрілих проявах треба звертатися до лікаря для виявлення основної внутрішньої патології, що стала причиною чухання. Висипання і сильне бажання чухати на тілі супроводжують такі захворювання, як:

Чому свербить все тіло

Коли свербить тіло в різних місцях, треба, перш за все, визначити причину цього стану. Можливо, це наслідок грибкових, алергічних, запальних захворювань шкіри, патологій внутрішніх органів, психічних розладів та невропатичних хвороб. Оскільки причин дуже багато, важливо провести ретельну діагностику організму для встановлення першопричини.

Алергія

Алергія у 21 столітті стала бичем людства. Цим захворюванням тією чи іншою мірою страждає все населення планети. Алергія проявляється у вигляді набряків, висипу, розчісування, які бувають різного ступеня тяжкості - від легкого чухання до розчісування з появою крові. При алергії та дерматитах у шкірі накопичується велика кількість гістаміну – речовини, яка і викликає коросту, набряк тканин, розширює кровоносні судини. Тому сверблячі ділянки на шкірі виглядають припухлими і почервонілими.

Алергічний свербіж усувають антигістамінними препаратами, але потім слід виявити та усунути алерген. Більш серйозне нейроалергічне захворювання – нейродерміт або атопічний дерматит, для якого характерний неконтрольований нестерпний локалізований свербіж. Дане захворювання розвивається з дитинства і трохи стихає у пубертатному періоді, але надалі знову рецидивує. Лікування дифузного нейродерміту тривале та складне.

Стреси

Частою причиною сверблячки по всьому тілу є розвиток психогенних станів: психічна травма, перенапруження нервової системи, стреси, коли людина не контролює руху рук і постійно чухається і тре шкіру. При цьому бажання почухатися при стресі не слабшає, а навпаки, може лише посилюватися. Часто на тлі неврозів виникає періодичний блукаючий свербіж, коли не можна визначити конкретне місце. Уникнути нападів або зменшити їх інтенсивність вдається, якщо усунути фактори, що спричиняють стрес.

Сезонний свербіж

Пацієнтам, які скаржаться на загострення нападів корости навесні чи восени, можна з упевненістю поставити діагноз ВСД (вегетосудинна дистонія). Це пов'язано з нестачею в організмі вітамінів. Усунути симптоми допоможе вітамінна терапія, яку повинен призначити лікар. Якщо взимку свербить все тіло, то слід сходити до лікаря і з'ясувати причини такого стану.

При яких захворюваннях свербить тіло

Сверблячка по тілу може виявлятися при різних захворюваннях, при цьому відрізняється симптоматикою:

Види шкірного сверблячки

Існує наступна класифікація за частотою рецидивів та інтенсивністю прояву:

1. Гострий. Є наслідком патології у організмі.
2. Локальна. Має біологічні причини – клопи, кліщі та інше та відчувається у певному місці.
3. Генералізований. Неприємні прояви по всьому тілу з різних причин. Може спостерігатися при печінкових, ендокринних, дерматологічних, гематологічних, нейрогенних захворюваннях, онкології.
4. Хронічний. Виникає без видимих ​​причин і свідчить про дерматоз, системні захворювання в період загострення.

Що робити, якщо свербить все тіло

Враховуючи, що сверблячка одна, а причин багато, до її лікування треба підходити по-різному. Що робити, якщо свербить все тіло? Можна використовувати мазі та креми, які здатні вгамувати неприємні відчуття, але якщо причини криються в захворюваннях печінки або порушеннях ендокринної системи, то самолікування місцевими засобами може тільки посилити проблему та ускладнити подальше лікування. Адже в цьому випадку свербіж на шкірі – це лише верхівка айсберга, під якою ховається серйозна хвороба, можливо загрожує трагічними наслідками.

Діагностика

Щоб визначити першопричину, знадобиться діагностика вогнищ сверблячих областей. Зверніться спочатку до дерматолога для призначення аналізів та детального обстеження. Якщо дерматологу важко назвати причину, потрібна консультація терапевта, ендокринолога, алерголога, гастроентеролога та інших фахівців. Принципи лікування сверблячки шкіри:

• усунення причини;
• місцеве лікування;
• системне лікування.

Медикаментозне лікування

Залежно від причин, що викликали неприємні симптоми, призначають лікування сверблячки шкіри тіла. При алергічному чесані, призначають антигістамінні препарати: Зіртек, Лоратідін, Еріус, Зіртек, Супрастін, Тавегіл. Додатково рекомендується приймати седативні препарати: Ново-Пасит, валеріану, чай з м'ятою, настоянку собачої кропиви, оскільки постійне бажання свербіти порушує сон і робить хворого дратівливим. Складні прояви лікуються під наглядом лікаря.

Однак на це знадобиться якийсь час, а вгамувати свербіж хочеться якнайшвидше. Тому існують загальні рекомендації:

1. У раціоні повинно бути солоної, гострої, пряної їжі. Небажано пити міцний чай, каву, алкоголь.
2. Якщо свербіж тіла у літньої людини (старечий, що посилюється ввечері та в нічний час), то полегшать стан препарати йоду.
3. Приймати теплі ванниз морською сіллю.
4. Протирати шкіру настойкою календули на спирту, змащувати мазями антигістамінними на основі ментолу.

Народні засоби

Поряд із медикаментозною терапією застосовують лікування народними засобамисверблячка тіла:

• Швидкий ефект досягається від прийому ванн з відварами рослин: кропиви, ромашки, м'яти, чистотілу, хвої.
• Прурітоцептивний (від укусів комах) знімають ваннами кокосовим маслом. Для цього 50 г олії розчиняють на водяній бані та вливають у теплу воду. Час процедури – 15 хвилин.
• Відмінно справляється із свербінням сік лимона, але їм не можна змащувати ділянки з порушеним шкірним покривом.
• Швидко вгамувати свербіння допоможе вазелін, який додатково зволожить і пом'якшить.
• Щоб заспокоїти роздратування слід використовувати базилік. Він містить вітаміни А, С, Р, які є дуже важливими для здоров'я шкіри. Необхідно чистим свіжим листочком протирати роздратовані місця або приготувати відвар з базиліку та робити примочки.
• Як аплікації застосовуються яблучний оцет, чистотіл (не використовувати чистотіл при хімічних та сонячних опіках).

Чим лікувати свербіж тіла

Якщо поставлений діагноз, визначено захворювання, що спричинило, призначають відповідні ліки від сверблячки шкіри тіла:

1. При нирковому свербіні: УФВ-терапія, Холестирамін, активоване вугілля, Талідомід, Налтрексон, Ондансетрон, Капсациновий крем, Тавегіл.
2. Сверблячка на тлі холестазу лікується урсодезоксихолевой кислотою, Холестираміном, Фенобарбіталом, Ріфампіцином, Налоксоном, Налтрексоном, Налмефеном, Фексадіном, Трексилом, Тавегілом.
3. Ендокринні хвороби: необхідно зволоження шкіри, гормональні препарати, компенсація цукрового діабету.
4. Гематологічні захворювання: препарати заліза, Аспірин, Холестирамін, Циметидин.
5. Сенільний (старечий): препарати із заспокійливою дією (седативні).

Місцеве лікування

До місцевому лікуваннювідносять обробку поверхні шкіри у вогнищах запалення. Це можуть бути компреси, примочки 3-5% оцту, присипки тальком, ранкова та вечірня гігієна. Серед медикаментозних засобівефективна мазь:

• Локоїд;
• Тридерм;
• Ультрапрокт;
• Білосалик;
• Банеоцин;
• гідрокортизонова мазь (має масу протипоказань).

Антигістамінні

У терапії захворювань з проявами сверблячки часто використовуються препарати, що блокують вироблення гістаміну. Антигістамінні препарати:

1. Атаракс. Діюча речовина – гідроксизин гідрохлорид.
2. Берлікорт. Призначають для усунення будь-яких ознак алергії. Діюча речовина – тріамцинолон.
3. Десазон. Діюча речовина – дексаметазон.
4. Діазолін. Призначається при псоріазі, екземі, кропив'янці, укусах комах.

Етіотропна терапія

Це лікування, спрямоване усунення мікробного, вірусного, бактеріального, інфекційного збудника. Усе антибактеріальні препарати(антибіотики), сульфаніламіди, нітрофуранові препарати є етіотропними. До етіотропних засобів відносять інтерферони, антидоти, імунні глобуліни, пробіотики, бактеріофаги, антигельмінтні препарати. Препарати етіотропної терапії використовують при ускладненнях спадкової хвороби, отруєння, герпетичні інфекції різних органів

Як прибрати свербіж тіла в домашніх умовах

Лікування в домашніх умовах спрямоване на усунення симптомів, але боротися з причиною сильного бажання чухати шкіру потрібно разом із лікарем. Як тимчасову допомогу можна використовувати:

1. Коріння лопуха. Потрібне вже висушене коріння, щоб потім отримати порошок за допомогою кавомолки. У сотейник насипте 2 ст. л. порошку, налийте 1 літр води. Варіть півгодини. Коли охолоне, можна робити марлеві компреси, прикладаючи до подразненого місця. Ефект повинен наступити вже за півгодини.
2. Спиртова настойка оману. Приготувати її можна вдома, навіщо взяти 1 ст. л. дрібно порізаних корінців, насипати їх у пляшку з темного скла, долити туди 50 мл спирту. Готується настойка 10 днів, після чого потрібно робити водний розчин з настойкою і протирати шкіру, що зудить. За відгуками людей, ефект настає одразу.
3. Хвоя. Потрібні молоді бруньки та хвоя сосни у кількості однієї склянки. Залити їх літром окропу та проварити на слабкому вогні 20 хвилин. Остиглим відваром вмиватися, протирати шкіру, робити компреси та примочки. Результат відчувається швидко.

Відео: чому свербить шкіра на тілі

Увага!Інформація представлена ​​у статті має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Ви коли-небудь думали про те, чому ми постійно розчісуємо шкіру? може бути пов'язаний із кількома причинами.

Чому шкіра свербить?

Шкіра – це найбільший орган нашого тіла. Шкіра постійно піддається впливу множини зовнішніх факторів. Так само, як і в інших органів, шкіра має свої захисні механізми, які допомагають їй попередити організм про загрозу і захиститися від неї.

Який ми іноді відчуваємо, це лише сигнал про небезпеку, який посилає нам наше тіло.

Але що може загрожувати нашій шкірі? Безліч зовнішніх подразників: пил, зіткнення з волоссям та одягом, комахи, піт, фрагменти листя та квітів. Все це пробуджує шкірні рецептори, які посилають тривожний сигнал у мозок, через що ми відчуваємо свербіж. І починаємо свербіти ...

Коли ми розчісуємо шкіру, нам здається, що легшає.Але проблема в тому, що так можна погіршити свій стан. Особливо якщо бруд з нігтів або пальців потрапить під шкіру або ми надто сильно давитимемо на неї. Якщо свербіж шкіри посилюється або завдає нам біль, це може бути результатом алергічної реакції. Існують і психологічні причинисверблячки: нервозність, занепокоєння і .

Свербіння шкіри і найбільш поширені причини:

• Нестача вологи
• Псоріаз
• Надмірна пітливість
• Неправильна гігієна
• Роздратування
• Використання агресивних хімікатів
• Укуси комах
• Кліщі та інші мікроорганізми
• Стрес
• Нерви
• Тривога
• Побічні ефекти від лікарських препаратів
• Вплив низьких температур

Різні дослідження стверджують, що в мозку є нейтрони зі спеціальною функцією: вони подають сигнал, коли щось потрапляє на нашу шкіру і потенційно може завдати нам шкоди.

У 2007 році група дослідників в університеті Вашингтон у США виявила, що існують нервові клітини., які пов'язані тільки з контролем відчуттів сверблячки. Дослідження, проведене біологом, психіатром та анестезіологом, опубліковано в журналі Science.

Стимули, пов'язані із свербінням, контролюються нервовими волокнами, які розташовані прямо під шкірою по всьому тілу. Вони надсилають сигнал у мозок через спинний мозок. Тоді нейрони дають нам зрозуміти, що нас хтось кусає. Завдяки цим же нервовим закінченнямми розуміємо, що відчуваємо біль.

Чесати чи не чухати?

Коли ми розчісуємо шкіру, просто реагуємо на сильний подразник. Цей несвідомий сигнал говорить про те, що на шкірі роздратування. Коли ми його розчісуємо, ми відчуваємо полегшення. З іншого боку, після цього свербіння може стати ще сильнішим.

Коли ми розчісуємо шкіру, щоб позбутися від жахливого почуття сверблячки, ми зачіпаємо більш широку область, через що вона запалюється ще сильніше і область сверблячки збільшується.

Коли ми кашляємо чи чхаємо, ми реагуємо на імпульс, який не можемо контролювати. Саме тому корисно зрозуміти, які фактори викликають у вас свербіж шкіри і як можна нейтралізувати їх вплив.

У дослідженні університету Вейк Форест (Північна Кароліна, США) вчені провели магнітно-резонансну томографію, щоб зрозуміти, що відбувається з мозком, коли ми свербимо. Учасники мали використовувати щітку, щоб чухати ногу протягом 30 секунд і відпочивати ще 30 секунд.

На власний подив, дослідники з'ясували, що певні ділянки мозку, пов'язані з неприємними спогадами та емоціями, «відключаються», коли ми свербимо. Можливо, саме з цим пов'язане почуття полегшення та спокою після розчісування шкіри.

Чому взимку шкіра свербить сильніше?

Багато людей взимку страждають від сильного свербежу. Це пов'язано з тим, що шкіра сильно сохне під впливом низьких температур, снігу та вітру. Найсильніше це відчувається на руках і на обличчі, які найчастіше схильні до впливу холоду. Також взимку ми найчастіше використовуємо гарячу воду. Контраст температур пересушує шкіру, а мило і миючі засобиможуть спричинити дерматит.

Інша причина полягає в тому, що взимку ми надягаємо на себе більше одягу, тож шкіра не дихає. Шерсть і грубі, щільні тканини також можуть викликати свербіння.

А щоб зайвий разне розчісувати і не травмувати шкіру, прикладайте холодні компреси до тих місць, де найбільше відчувається сверблячка. Також ви можете змочити тканину в настої ромашки або зробити маску із зеленої глини. Не варто забувати і про користь шкіри.

Зимовий період негативно впливає на шкіру багатьох людей. Одним з найпоширеніших симптомів впливу крижаного повітря є лущення та свербіння. Причому це явище спостерігається у абсолютно здорових людей і не є хворобою. Це лише природна реакція на подразник, яким є холодне зимове повітря.

Причини, що впливають на стан шкіри у зимовий період

Шкіра людини зовні покрита спеціальним гідроліпідним шаром. Плівка складається з їх жирових виділень та води. Саме вона захищає шкіру людини від негативного впливу навколишнього середовища і не дає хвороботворним бактеріям проникнути усередину.

Однак під впливом зовнішніх факторів ця плівка втрачає накопичену вологу, і пересихаючи лопається, залишаючи незахищені ділянки. Саме в цих місцях і з'являється свербіж шкіри.

Виділено основні причини, чому взимку сохне шкіра тіла і сильно пересихає:

• Генетична схильність.Людина може бути від народження занадто суха шкіра.
• Проблеми з ендокринною системою часто викликають надмірно сухий епідерміс.
• Неправильний догляд за шкірою, або ж повна відсутність догляду та захисту.
• Якщо людина звикла вмиватися надто холодною або надто гарячою водою, у неї можуть бути проблеми з пересиханням шкірного покриву.
• При знаходженні в сильно натопленому приміщенні епідерміс активно віддає вологу навколишньому середовищу і пересихає сам.
• Неправильне, незбалансоване харчування, а також нестача вітамінів погано позначається на всьому організмі в цілому, і на стані шкіри зокрема. Зуб найбільше відчувається в місцях скупчення жирової тканини: на боках і животі. В зимовий періоднайчастіше не вистачає ретинолу, аскорбінової та нікотинової кислот.
• Занадто велика кількість косметичних процедур не завжди корисні.Вони можуть і зашкодити.
• Загострення будь-яких хронічних захворювань часто погіршує стан шкіри людини.
• Алергічні реакції.У деяких людей можна зустріти алергічну реакцію на холод, при якій епідерміс пересихає і починає сильно свербіти. Можлива поява набряків чи тріщин.
• Неправильно підібраний одяг з великою кількістю синтетичних волокон здатний викликати подразнення шкіри та її свербіння. Також негативно впливає стан шкіри тіла одяг, що обмежує обмін повітрям з навколишнім середовищем. На шкірному покриві накопичуються надлишки поту, які спричиняють неприємні відчуття.

Особливості впливу морозного повітря на шкіру людини

Основною причиною, з якої сохне шкіра взимку, і свербить все тіло, це знижений вміст у ньому вологи. Чим нижче опускається температура навколишнього повітря, тим менше вологи він може містити.

У повітрі з температурою 20С максимальний вміст води досягає 17,3 кілограма рідини на кубічний метр. Якщо це ж повітря нагріти до 50С, він зможе включити вже 83 кг/м куб.

Шкірні покриви постійно повинні зволожуватися, тому вони дуже чутливі до кількості води у навколишньому середовищі. Якщо внутрішні организдатні отримувати необхідну вологу через пишу чи питво, то для шкіри основним джерелом зволоження є повітря. Але якщо вологість навколо знижена, то епідерміс стрімко втрачає необхідну йому рідину. Шкірні покриви пересихають і утворюється свербіння.

Способи боротьби з сухістю шкіри та свербінням.

Залежно від причин, що спричинили сухість шкіри, боротися з неприємними відчуттями потрібно по-різному. І, якщо для суто симптоматичного лікування, підійдуть одні й ті самі способи, то самі причини неприємного відчуття вимагають індивідуального підходу.

Правильний догляд за шкірою у зимовий період

У багатьох випадках уникнути надмірного пересихання шкіри та неприємних відчуттівна ній можна за допомогою комплексу захисних та доглядаючих заходів, що дозволяють зберегти вологу в епідермісі, додатково захистивши його.

Доглядаючи за шкірою обличчя та тіла слід дотримуватися наступних правил:

1. Доглядаючи за собою важливо дотримуватися послідовності процедур: очищення, зволоження, живлення та захист. Кожен із етапів має більшого значення, і пропускати чи чергувати їх не можна.
2. Слід уникати очищувальних засобів на спиртовій основі. Дуже добре, якщо до їх складу входить термальна вода.
3. Не рекомендується використовувати пінки та муси з першої половини дня.
4. Відмовитися від жорстких рушників на користь м'яких, що не травмують шкіру.
5. Гарячу ванну слід замінити на контрастний душ.
6. Важливо зволожувати та живити шкіру тіла після кожних водних процедур.
7. Не варто використовувати зволожуючі креми перед виходом на вулицю. Частинки вологи, що містяться в них, на морозі можуть замерзнути та травмувати епідерміс. Крем наноситься за 30-40 хвилин.
8. У зимовий період слідує особливу увагуприділити живленню шкіри. Вибір повинен зупинятися за кремами, що доглядають, з високим вмістом вітамінів, амінокислот та інших корисних елементів.
9. Для зими слід запастися жирнішими засобами, що доглядають. Їх щільніша текстура дозволить надійно захистити від несприятливих зовнішніх впливів.
10. Важливо регулярно використовувати скраби, за допомогою яких потрібно видаляти ороговілі та відмерлі клітини.

Симптоматичне лікування

Пересихання здатне викликати сильний дискомфорт та значно погіршити якість життя. Для того, щоб уникнути появи сверблячки рекомендують:

• В обов'язковому порядку захищати шкіру теплим одягом, не допускаючи сильного охолодження. На відкриті ділянки тіла можна завдати захисний крем.
• Прийом вітамінів, особливо вітаміну Д, дозволить уникнути авітамінозу.
• У опалювальному приміщенні обов'язково потрібно зволожувати повітря. Для цього використовуються спеціальні зволожувачі повітря. Але якщо їх немає, то можна просто повісити мокре простирадло на батарею.
• Намагатися уникати різких температурних змін. При виході з теплого приміщення на мороз шкіра завжди відчуває сильний стрес.
• Сильні сонячні промені можуть впливати на шкіру, викликаючи алергії та опіки. При тривалому знаходженні під прямим сонячним промінням потрібно захищати епідерміс спеціально розробленими для цього засобами.

Самостійний догляд за шкірою

Відновити стан шкірних покривів можна за допомогою методів народна медицина. Самостійно приготовлені маски та креми не тільки насичать і зволожать шкіру, але й знімуть роздратування та зменшать свербіння.

• Маска, виготовлена ​​з вівсяних пластівців. Для її приготування необхідно змішати мед із вівсяними пластівцями. Також необхідно додати оливкова оліята сирий яєчний жовток. Приготовлену масу необхідно наносити та не змивати чверть години.
• Морквяна маска. Для її приготування слід змішати морквяний сікта сир. Допускається використання молока. Рівним шаром вона наноситься на обличчя та шию. Через 20 хвилин маску можна змивати.
• Маска з авокадо.М'якуш авокадо збивається до однорідного стану разом з яєчним білком. Для більшого ефекту можна додати оливкову олію та яблучний оцет.

Правильне харчування.

Полегшити стан та зменшити симптоми може дотримання дієти. Правильно підібране харчування забезпечить організм достатньою кількістю вітамінів та амінокислот, а також збагатить корисними мікроелементами.

До раціону рекомендується включати продукти з високим вмістом вітаміну В. До них відносять: цільнозерновий хліб, молоко та молочні продукти, печінку. Також важливо надходження в організм вітаміну С (лимон та інші цитрусові фрукти, Смородина, квашена капуста) та вітамінів А та Е (Яйця, м'ясні продукти, горіхи, олії рослинного походження).

Якщо всі процедури не покращили стан шкіри, і вона продовжує свербіти необхідно звернутися до лікаря, щоб пройти обстеження та з'ясувати причини можливого захворювання.

1. Низька вологість

Взимку холодне сухе повітря на вулиці і гаряче в приміщенні забирає всю вологу зі шкіри, від чого вона стає пересушеною і нерідко починає лущитися.

Як вирішити проблему.Підвищіть вологість у приміщенні (вдома або на робочому місці) за допомогою зволожувачів повітря, які заповнять запаси вологи у шкірі та волоссі. Також носіть рукавички, щоб запобігти сухості рук та утворенню тріщин. Щоб заповнити втрачену вологу, зволожуйте руки кожного разу після миття рук і не наносьте перед виходом на вулицю (так ваші руки ще більше обвітряться).

2. Гарячий душ та ванна

Зазвичай в зимовий період ми знаходить ще одне застосування ванної кімнати - ми стаємо під душ, включаємо гарячу (мул дуже гарячу) воду і гріємося. Якщо ви теж так робите, знайте, що цим ви сильно висушуєте шкіру. Те саме стосується прийняття ванни: занадто гаряча вода і довге прийняття ванни негативно позначається на стані шкіри.

Як вирішити проблему.Рекомендуємо зігріватися будь-яким іншим способом, а митися теплою водою. Приймайте душ або ванну не більше 10 хвилин, після чого висушіть і зволожте шкіру, поки вона ще волога. Зволожуючий крем діє ефективніше, ніж лосьйон. Якщо у вас є схильність до сухості шкіри, зволожуйте шкіру двічі на день протягом зими.

3. Зневоднення організму

Як правило, влітку ми п'ємо багато води для того, щоб охолонути і подолати спрагу. Протягом зими ми не відчуваємо спраги, тому схильні пити менше води, що в наслідок призводить до зневоднення шкіри.

Як вирішити проблему.Все просто – намагайтеся пити воду! Якщо випити 1,5 л на день хибно, пийте кількість, яку можете.

4. Велика кількістьодягу

Так, так, саме багатошаровість одягу взимку впливає на стан нашої шкіри. Чим більше одягу, тим більше тертя вона здійснює шкіру. Особливо це стосується таких предметів гардеробу, як панчохи та колготки. Одяг з вовни також може спричинити подразнення та сухість шкіри.

Якщо ваша шкіра схильна до екземи, не носите вовняні виробибезпосередньо на голій шкірі, оскільки це може викликати роздратування та екзему.

Як вирішити проблему.Вибирайте м'які, дихаючі тканини (наприклад, бавовну) замість сверблячих вовняних тканин або поліестеру. Вільний одяг, що не облягає, зменшить тертя, а також позбавить вас такої проблеми, як надмірне потовиділення.

5. Надмірне очищення шкіри та волосся

Часте купання або гарячий душ або ванна можуть позбавити шкіру захисного шару, від чого вона стає сухою і чутливою.

Як вирішити проблему.Не використовуйте мило та засоби для догляду за шкірою, що містять спирт. Натомість використовуйте м'яке мило без віддушок та зволожуючі продукти для догляду за тілом (гель для душу тощо).

Коли шкіра стає сухою, її сальні залози не виробляють достатньої кількості захисної плівки. Це робить шкіру вразливою перед несприятливими факторами зовнішнього середовища. Відсутність захисної плівки та нестача вологи в клітинах призводять до пересихання, лущення та швидкого старіння шкіри. Щоб цього уникнути, потрібно грамотно доглядати суху шкіру. А щоб боротися із сухістю, необхідно спочатку знати причини сухості шкіри.

Причини:

• спадковість;
• нестача вітамінів в організмі;
• сухе повітря;
• дуже часте миттяшкіри та волосся (що більше ми вмиваємося, тим менше на шкірі залишається захисної плівки);
• неправильно підібрані засоби для вмивання (наприклад, використання мила);
• недотримання питного режиму;
• тривале перебування на морозі взимку;
• різні захворювання шлунково-кишкового тракту;
• порушення гормонального тла;
• вікові зміни.

Як доглядати за сухою шкірою:

• пийте до 2 л води на день;
• вмивайтеся водою кімнатної температури. Виключити використання гарячої або надто холодної води. Найкраще вмиватися молочком, кремом або олією для вмивання;
• не використовуйте спиртовмісні лосьйони, які сушать шкіру;
• використовуйте зволожуючі маски кілька разів на тиждень;
• правильно підбирайте крем (на етикетці має бути напис "для сухої шкіри");
• використовуйте зволожувач повітря;
• робіть процедури для сухої шкіри.

На сьогоднішній день найбільш ефективними процедурамидля сухої шкіри обличчя є:

*Пілінги(механічний, апаратний, хімічний) видаляють відмерлі клітини, оновлюють шкіряний покрив;

*Колагенові маски(підтягують, зволожують та тонізують шкіру);

*Різні види масажу обличчя(Покращують кровообіг, освіжають колір обличчя);

*Мезотерапія

*Біоревіталізація (Вступ гіалуронової кислотиза допомогою ін'єкцій, що відрізняється зволожуючим ефектом);

*Доглядові салонні процедури активного харчування та зволоження шкіри.

Як найбільший орган людини, шкіра реагує на будь-які зміни. Це може виявлятися у вигляді сверблячки, висипу, з'являються червоні плями та лущення. Причин існує безліч. У цій статті ми розглянемо докладніше ситуацію, коли шкіра свербить саме взимку.

Іноді сверблячка відчувається на конкретній частині тулуба, на животі, спині або ногах. Але бувають такі випадки, коли свербить все тіло. Це викликає сильний дискомфорт та роздратування. Не розуміючи, чому так відбувається, і що з цим робити, люди починають панікувати і одразу біжать лікарями. З одного боку це дуже правильне рішення, а з іншого можна з'ясувати причину самостійно, та усунути її.

Можливі причини

Кожна людина унікальна, і реакції організму теж можуть мати індивідуальний характер. Але як показує практика, взимку свербить шкіра і з'являються плями в основному з кількох, найпоширеніших причин.

1. Алергічна реакція на мороз. Так, звучить більш ніж дивно, але такий термін застосовується навіть лікарями.
2. Надмірна сухість шкіри. Цей фактор зумовлений не лише природним типом шкіри, а й часом року. Взимку в житлових будинках включають штучне опалення, що призводить до пересушування повітря в приміщенні. Згодом у людини свербить все тіло.
3. Синтетичний одяг. Зима – це холодна пора року, тому люди суттєво утеплюються. У гардеробі є речі із синтетичних тканин. Протягом усього дня такий одяг контактує зі шкірою людини, викликаючи свербіж на ногах, руках, спині та навіть на голові.
4. Порушено повітрообмін. Взимку практично вся шкіра людини захована під одягом, і вона не має змоги нормально «дихати». Гардероб, в основному, складається з більш щільних тканин, що не дихають. Відмерлі клітини шкіри, змішуючись з потом та виділеннями з сальних залоз, заважають повноцінно дихати епідермісу Тому все тіло свербить, в деяких місцях з'являються плями.

Зверніть увагу! Не варто виключати загострення алергічних реакційна багато інших подразників. Зважаючи на те, що імунітет взимку ослаблений, шкірні захворювання можуть з'являтися частіше.

Що потрібно робити

Правильне визначення причини дозволить швидше та ефективніше працювати над усуненням проблеми, що виникла. Розгляньте всі можливі варіанти, щоб виключити те, чого ви точно не схильні. Якщо ж ви впевнені у своєму діагнозі, то можна розпочинати вирішення питання.

Коли взимку свербить шкіра ніг, рук і голови від холоду, то варто вжити необхідних заходів:

• одягайтеся значно тепліше, ніж раніше;
• перед виходом на вулицю обов'язково обробляйте ділянки шкіри, які сверблять спеціальними захисними засобами;
• перегляньте своє харчування, додайте в раціон жирнішу і калорійну їжу;
• займіться зміцненням імунітету, вживайте вітамінно-мінеральні комплекси натурального походження;
• протягом дня пийте гарячі трав'яні чаї;
• виходячи на мороз, дихайте через ніс, вдихаючи невеликі порції зимового повітря.

Зверніть увагу! Зміцнювати імунітет варто заздалегідь, ще до настання холодів. Тоді ваш організм буде готовим до зими. Щоб ноги не свербіли, надягайте шкарпетки тільки з натуральних матеріаліві тримайте ноги весь час в теплі. Голова теж має бути прикрита.

Належне зволоження

Найчастіше взимку свербить шкіра на всьому тілі через пересушування. На ній з'являються плями, що лущиться. Варто ґрунтовно налагодити зволоження повітря та самої шкіри. Поставте зволожувач або хоча б вішайте на батареї мокрі рушники або простирадла. Шкіру необхідно зволожувати якісними емолентами та доступними вам засобами догляду.

Вконтакте