Actividad física y salud. Presentación de la lección "la importancia de la actividad física para la salud humana" Dardos y otros tipos de competiciones
Consecuencias de la hipodinamia. La actividad del corazón se debilita; La actividad del corazón se debilita; Se altera el metabolismo, que, en particular, se manifiesta por la acumulación de exceso de peso corporal; Se altera el metabolismo, que, en particular, se manifiesta por la acumulación de exceso de peso corporal; Degenera el tejido muscular sin suficiente ejercicio (distrofia); Degenera el tejido muscular sin suficiente ejercicio (distrofia); Se altera la relación entre los esfuerzos musculares y mentales, lo que conduce a una excitación excesiva del sistema nervioso central. Se altera la relación entre los esfuerzos musculares y mentales, lo que conduce a una excitación excesiva del sistema nervioso central.
Influencia de la hipodinamia sobre el metabolismo. Cambios en el metabolismo energético; Cambios en el metabolismo del calcio, el calcio se elimina de los huesos; Los huesos pierden calcio; Los huesos se aflojan, son menos duraderos; El calcio ingresa a la sangre, se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos.
Efecto de la hipodinamia sobre el esqueleto. Disminuye la elasticidad del cartílago articular Disminuye la elasticidad del cartílago articular; Disminuye la amplitud de los movimientos respiratorios Disminuye la amplitud de los movimientos respiratorios; Durante el movimiento, se libera una pequeña cantidad de líquido articular en la cavidad articular, que desempeña la función de lubricante.Una pequeña cantidad de líquido articular, que desempeña la función de lubricante, se libera en la cavidad articular durante el movimiento.
Las causas de la infracción de la postura La herencia; Herencia; Estilo de vida sedentario; Estilo de vida sedentario; Postura incorrecta al sentarse; Postura incorrecta al sentarse; desarrollo desigual de los músculos esqueléticos; desarrollo desigual de los músculos esqueléticos; levantamiento de pesas excesivo; levantamiento de pesas excesivo; Zapatos equivocados. Zapatos equivocados.
Causas de los pies planos. Herencia; Herencia; Zapatos seleccionados incorrectamente; Zapatos seleccionados incorrectamente; Caminar o estar de pie por mucho tiempo; Caminar o estar de pie por mucho tiempo; Enfermedad de las piernas con trastornos circulatorios. Enfermedad de las piernas con trastornos circulatorios.
Efecto del ejercicio sobre el sistema nervioso. En actividad física el cuerpo produce endomorfinas, hormonas de la alegría, que tienen un efecto analgésico y calmante. Reducir el exceso de adrenalina y otras hormonas productoras de estrés. Contribuir al desarrollo del habla, el rendimiento mental y la salud mental.
Retrasar la aterosclerosis coronaria Retrasar la aterosclerosis coronaria Mejora el proceso de intercambio de gases en los pulmones Mejora el proceso de intercambio de gases en los pulmones Mejora las condiciones de acumulación y uso racional de la energía en el organismo Mejora las condiciones de acumulación y gasto racional de la energía en el cuerpo Mejora la función hepática Mejora la función hepática Reduce el colesterol en la sangre Reduce el colesterol en la sangre Corrección de muchos defectos físicos del cuerpo humano Corrección de muchos defectos físicos del cuerpo humano El efecto de los ejercicios físicos sistemáticos. ejercicios
diapositiva 1
La preservación y promoción de la salud es una parte importante de la preparación para actividad laboral Y servicio militar TEMA: actividad motoradiapositiva 2
Preguntas para repetir Dar el concepto de ritmos biológicos? ¿Cuándo es el mejor momento para preparar las lecciones? ¿Cuándo hacer deporte? Prevención del exceso de trabajo ¿Cómo evitar el exceso de trabajo?
diapositiva 3
La capacidad de trabajo mental de una persona cambia a lo largo del día El mejor período es de 9 am a 11 am Después del descanso de 4 pm a 5 pm La capacidad de trabajo físico de una persona es más fuerte de 8 am a 12 pm y de 2 pm a 5 pm los mas débiles de 3 am a 5 pm
diapositiva 4
diapositiva 5
diapositiva 6
Actividad motora El modo motor óptimo es la condición más importante estilo de vida saludable la vida. Se basa en ejercicios físicos y deportivos sistemáticos, eficazmente tareas decisivas fortalecer la salud y el desarrollo de las capacidades físicas de los jóvenes, mantener la salud y las habilidades motoras, fortalecer la prevención de cambios adversos relacionados con la edad. Al mismo tiempo, la cultura física y el deporte actúan como los medios de educación más importantes.
Diapositiva 7
Diapositiva 8
Diapositiva 9
Hipocinesia, inactividad física, cambios atróficos en los músculos, desentrenamiento físico general, desentrenamiento del sistema cardiovascular, disminución de la estabilidad ortostática, cambios en el equilibrio agua-sal, sistema sanguíneo, desmineralización de los huesos, etc.
diapositiva 10
El sistema cardiovascular disminuye la fuerza de las contracciones del corazón debido a una disminución del retorno venoso a las aurículas, el tamaño del minuto disminuye, la masa del corazón y su potencial energético debilita el músculo cardíaco, la cantidad de sangre circulante disminuye debido a su estancamiento en los capilares El tono de los vasos arteriales y venosos se debilita, la presión arterial desciende, el aporte de oxígeno a los tejidos (hipoxia) y la intensidad de las acciones metabólicas (desequilibrios en el equilibrio de proteínas, grasas, hidratos de carbono, agua y sales) empeoran.
diapositiva 11
Sistema respiratorio La capacidad vital de los pulmones y la ventilación pulmonar, la intensidad del intercambio gaseoso disminuye.
diapositiva 12
La ausencia de los ejercicios físicos sistemáticos necesarios se asocia con cambios negativos en la actividad de las partes superiores del cerebro, sus estructuras y formaciones subcorticales, las defensas generales del cuerpo se reducen y se produce un aumento de la fatiga, se altera el sueño, la capacidad de mantener un mayor rendimiento mental o físico disminuye.
diapositiva 13
Tono muscular El tono muscular disminuye, lo que conduce a una violación de la postura. La violación de la postura, a su vez, conduce al desplazamiento. órganos internos. Exteriormente, una disminución del tono muscular se manifiesta en forma de flacidez muscular. Una disminución en la carga sobre el aparato óseo y un deterioro en su nutrición conducen a la liberación de calcio de los huesos, lo que viola su fuerza. Como resultado, los huesos se vuelven susceptibles a la deformación bajo la influencia de cargas, por ejemplo, cuando se transportan cargas pesadas.
diapositiva 14
Salud reproductiva La congestión se desarrolla en los órganos pélvicos con una violación de su función y, como resultado, la capacidad reproductiva disminuye. Hay una disminución en las funciones de las glándulas endocrinas, incluida la miniaturización de la liberación de adrenalina, una hormona que ayuda a superar con éxito las condiciones estresantes. En una persona sedentaria, aumenta la necesidad de estimular la síntesis de adrenalina por métodos artificiales con la ayuda de fumar tabaco, beber alcohol, etc.
diapositiva 15
Ritmos biológicos El monótono estado sedentario del cuerpo conduce uniformemente a una suavización de los ritmos biológicos (los cambios diurnos en la frecuencia cardíaca, la temperatura y otras funciones se vuelven menos pronunciados). el consumo de energía del cuerpo se reduce significativamente y, como resultado, la tasa metabólica disminuye, el peso corporal aumenta debido al componente graso.
El trabajo fue realizado por un estudiante de 8 "B" clase MBOU-escuela secundaria No. 1 de la ciudad de Arkadak, región de Saratov Maxim Zenoviev Supervisor: Kuznetsova T.V. El impacto de la actividad física en el cuerpo humano.
“Una persona que hace ejercicio de forma moderada y en el momento oportuno no necesita ningún tratamiento”. Médico árabe de la Edad Media Ibn Sina
Metas y objetivos: Mostrar el impacto de la actividad motora en la salud humana; Explicar el daño de la hipodinamia; Señalar los factores negativos que dificultan la formación de actividad física.
Actividad motora La actividad motora afecta la preservación y el fortalecimiento de la salud humana. Los ejercicios físicos aumentan el tono y el rendimiento general, además de estimular las defensas del cuerpo: aumenta la resistencia a las influencias ambientales adversas, por lo tanto, los ejercicios de fisioterapia se usan ampliamente en la práctica médica.
Distribución de la actividad muscular por día Tipo de carga Objetivos perseguidos Ejercicios matinales Despertar. La transición del sueño a la vigilia Ejercicios dinámicos Desarrollar velocidad, precisión de movimientos, fuerza Cargas estadísticas Enseñar al cuerpo a trabajar con falta de oxígeno, entrenar la resistencia Lecciones de educación física Enseñar movimientos racionales al correr, caminar, saltar, trabajar en conchas, esquiar, patinaje, etc. Deporte Proporciona una carga diaria suficiente en el cuerpo. Puede proporcionar un efecto de entrenamiento.
Categorías de ejercicio El ejercicio aeróbico aumenta el suministro de oxígeno a los tejidos. Estos son caminar, correr, nadar, remar, bailar, jugar al tenis, etc. Los ejercicios de fuerza incluyen fortalecer y aumentar el tamaño de los músculos. Estos son flexiones, levantamiento de pesas, ejercicios abdominales. Tales ejercicios retrasan el envejecimiento. Los estiramientos entrenan la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. Esto se logra mediante inclinaciones, giros, rotaciones.
Hypodynamia Con el desarrollo de la civilización, una persona tiene que gastar menos esfuerzo muscular. Esto conduce a una disminución de la actividad motora: hipodinamia (del latín Hypo, bajo, dinámico, fuerza). La hipodinamia contribuye a: fatiga rápida y trastornos en la actividad del sistema nervioso; aumento del exceso de peso corporal debido a los depósitos de grasa; aumenta el riesgo de enfermedades del sistema cardiovascular y contribuye a la tensión nerviosa constante; trastornos metabólicos, que se manifiestan en un deterioro de la actividad del sistema digestivo y un aumento de la capa de tejido adiposo.
Los beneficios de la motricidad Grandes personajes de todas las épocas estaban convencidos de los beneficios de la motricidad. El científico natural M.V. Lomonosov consideró necesario "intentar de todas las formas posibles estar en el movimiento del cuerpo". El destacado comandante A.V. Suvorov hizo gimnasia él mismo, se templó y exigió lo mismo de los soldados. El fisiólogo más grande I.P. Pavlov últimos días tomó caminatas - senderismo, ciclismo y esquí. Bajo la influencia de los ejercicios físicos, se mejoran la estructura y la actividad de todos los órganos y sistemas de órganos, aumenta la eficiencia y se fortalece la salud.
Impacto negativo Los siguientes factores pueden tener un impacto negativo en la formación de la actividad motora: La ingesta de alcohol reduce el suministro de carbohidratos en los músculos, lo que conduce a una disminución del rendimiento y se deteriora la resistencia. Al fumar, los cambios en la extensibilidad muscular y las intensas contracciones musculares se acompañan de dolor.
Conclusión El hijo pequeño se acercó a su padre y le preguntó al bebé: "¿Qué es bueno y qué es malo?" Si haces ejercicio, si comes ensalada y no te gusta el chocolate, entonces encontrarás un tesoro de salud. Si no quieres lavarte los oídos Y no vas a la piscina, Eres amigo del cigarro - Entonces no encontrarás salud. Necesitas practicar por las mañanas y por las tardes. Lávese, modere, participe audazmente en deportes, trate de estar saludable. ¡Cada uno de nosotros necesita esto!
Para usar la vista previa de las presentaciones, cree una cuenta de Google (cuenta) e inicie sesión: https://accounts.google.com
Subtítulos de las diapositivas:
Actividad motora y salud infantil.
La actividad motora es una necesidad natural para que los niños se muevan, cuya satisfacción es la condición más importante para el desarrollo armonioso del niño, el estado de su salud.
Relevancia del tema: La educación física es una de las principales tareas de la crianza de los niños. temprana edad. El movimiento es una necesidad orgánica del niño, y cuanto más pequeño es, más difícil le resulta prescindir del movimiento. La organización competente de la actividad motora de los niños pequeños debe tener en cuenta las peculiaridades de la actividad nerviosa superior de los niños pequeños. El docente debe organizar adecuadamente los paseos y otros procesos rutinarios para que el niño pueda satisfacer las necesidades de movimiento durante el día. Por lo tanto, este tema es relevante, porque el desarrollo de la actividad motora, su organización tiene un impacto directo en el desarrollo intelectual físico y neuropsíquico de un niño pequeño, así como en la formación de su comportamiento.
La actividad motora de un niño en edad preescolar debe corresponder a su experiencia, intereses, deseos, capacidades funcionales del cuerpo. Por lo tanto, los maestros deben cuidar la organización de la actividad motriz de los niños, su diversidad, así como el cumplimiento de las principales tareas y requisitos de su contenido.
Formación de la necesidad de actividad física de los alumnos durante momentos de régimen en actividades infantiles organizadas en actividades infantiles independientes en interacción con las familias
en momentos de rutina Trabajo individual Gimnasia matutina, gimnasia después de dormir Caminata (mañana/tarde) Minutos de educación física en el aula Pausas dinámicas
en momentos de régimen, un niño en edad preescolar, en promedio, necesita dar de 9.000 a 10.500 pasos diarios para satisfacer la necesidad de movimiento. En vigilia libre, al caminar, correr, jugar, el niño camina 23 km por día.
en actividades infantiles organizadas Trabajo individual Juegos al aire libre y ejercicios lúdicos Juegos-clases de educación física en el gimnasio y en el aire Movimientos rítmicos, de danza Actividades productivas de Zdraviada
en actividades infantiles organizadas Si los movimientos de los niños fueron limitados en la primera mitad del día, los niños se pondrán al día por la noche
en la actividad infantil independiente La actividad motora independiente de los niños actividad del juego Juegos de ejercicios Juegos de deportes populares al aire libre
en actividades infantiles independientes Si no salieron a caminar, en unos pocos días compensan la falta de movimiento.
en la interacción con las familias Consultas a petición de los padres Deportes y educación física ocio y vacaciones Seminarios-talleres Jornadas de puertas abiertas Excursiones Elaboración de materiales informativos
al interactuar con las familias Si se sentaron mucho durante el día, entonces no dormirán bien y no estarán tranquilos por la noche.
Acumulación y enriquecimiento de la experiencia motora de los niños (dominio de los movimientos básicos) durante los momentos de régimen en actividades infantiles organizadas en actividades infantiles independientes al interactuar con las familias.
La psicóloga Ilyina V. N. señala que las restricciones de movimiento, las prohibiciones, etc. conducen a la acumulación de emociones negativas e impulsos agresivos. El movimiento para un niño no es solo alegría corporal: las habilidades motoras están muy estrechamente entrelazadas con las intelectuales y espirituales. El desarrollo de la marcha abre una nueva etapa en las orientaciones espaciales del bebé. Para el conocimiento del mundo, el niño no tiene más herramientas que su cuerpo. Gracias a la interacción corporal con los objetos, el bebé aprende las distancias entre ellos, su tamaño y forma, estabilidad y muchas otras propiedades diferentes. Viajar conduce a un cambio en el ángulo de visión, la aparición de perspectivas para ampliar los horizontes. La percepción se vuelve tridimensional.
Se puede concluir que al trabajar con niños en edad preescolar es necesario: en primer lugar, tener en cuenta la edad, las características individuales y morfológicas de los niños. En segundo lugar, debe haber un liderazgo adecuado por parte de un adulto en la organización de los niños; cambio organizado de actividades durante el día, prevención de estados inactivos de los niños. Las condiciones de crianza creadas adecuadamente ayudarán a evitar la fatiga del sistema nervioso y, por lo tanto, ayudarán a evitar brotes de irritabilidad en el comportamiento de los niños, y contribuirán a un estado físico, neuropsíquico y físico completo. desarrollo emocional niños de temprana edad.
El principio principal de un maestro moderno es: "No necesita enseñar, pero necesita vivir una vida común interesante con los niños". ¡GRACIAS POR LA ATENCIÓN!
Para usar la vista previa de las presentaciones, cree una cuenta de Google (cuenta) e inicie sesión: https://accounts.google.com
Subtítulos de las diapositivas:
Actividad física adecuada de un niño en edad preescolar La presentación fue preparada por: instructor de educación física Kovenya G.N.
¿Qué es la actividad motora? La actividad motora es la necesidad natural de los niños de moverse, cuya satisfacción es la condición más importante para el desarrollo armonioso del niño, el estado de su salud. Debe corresponder a su experiencia, intereses, deseos y capacidades funcionales del cuerpo.
Investigación años recientes mostrar que las capacidades funcionales del cuerpo del niño no se implementan en el nivel adecuado en el proceso diferentes tipos clases en educación Física. Además, la actividad motriz de los niños en edad preescolar durante su estancia en jardín de infancia es inferior al 50% del período de vigilia, lo que no satisface plenamente la necesidad biológica de movimiento del niño. La actividad física de los preescolares es un indicador importante de la preparación física de los niños para la escolarización.
La importancia de la actividad física
La falta de actividad física conduce a: Un aumento en la incidencia del cuerpo Disminución en los indicadores de desarrollo físico Sobrepeso Inactividad física
Por uso insuficiente de la energía vital (debido a la limitación movimientos activos) se acumula una tensión excesiva en el cuerpo del niño. Esto, por un lado, es una fuente de fatiga relativamente rápida y, por otro lado, sus movimientos pierden naturalidad, espontaneidad, se vuelven angulares. Con el tiempo, esto da lugar a problemas de otro tipo: en las clases de educación física, que son obligatorias en el jardín de infantes, y luego en la escuela, un niño así puede no tener éxito; los compañeros ven esto y el niño mismo lo siente con mucho dolor.
Indicadores de actividad física de un niño en edad preescolar de 3 a 4 años - 11000 - 12500 movimientos, y de ellos en el aula para FC 850-1370 movimientos 4-5 años - 11000 -13000 movimientos, de los cuales en el aula para FC 1100 -1700 movimientos, 5-6 años - 13000 - 14500 movimientos, de los cuales 1800 -2000 movimientos en las clases FC, 6-7 años - 13000 -15500 movimientos, de los cuales 2000 -2400 movimientos en las clases FC
Un escolar es "activo, pero su actividad se expresa, ante todo, en movimientos". En cuanto a su actividad física, los niños son muy diferentes. Incluso con la observación ordinaria, se pueden distinguir niños de movilidad media, alta y baja. Los niños de gran movilidad siempre se notan, aunque constituyen alrededor de una cuarta o quinta parte del número total de niños. Encuentran la capacidad de moverse en cualquier condición. De todos los tipos de movimientos, se eligen con mayor frecuencia correr, saltar, se evitan los movimientos que requieren precisión y moderación. Sus movimientos son rápidos, bruscos, a menudo sin rumbo fijo. Debido a la alta intensidad de la actividad motora, no parecen tener tiempo para profundizar en la esencia de sus actividades, no pueden controlar sus movimientos en la medida adecuada. La movilidad excesiva es un fuerte irritante para el sistema nervioso, por lo que los niños se caracterizan por un comportamiento desequilibrado, más a menudo que otros se meten en situaciones conflictivas, apenas se duermen, duermen inquietos.
Los niños de movilidad media se distinguen por el comportamiento más uniforme y tranquilo, movilidad uniforme durante todo el día. Hay aproximadamente la mitad de esos niños o un poco más en el grupo. Son independientes y activos, sus movimientos son seguros, claros y decididos.
El organismo de los niños de baja movilidad es el más vulnerable. Se caracterizan por un letargo general, pasividad, se cansan más rápido que otros. A diferencia de los niños móviles, que saben encontrar un espacio para los juegos, tratan de hacerse a un lado para no molestar a nadie, eligen actividades que no requieren movimientos intensos. Son tímidos en la comunicación, no seguros de sí mismos, no les gustan los juegos con movimientos. La baja movilidad es un factor de riesgo para un niño. Se explica por su mala salud, falta de condiciones para el movimiento, clima psicológico negativo, debilidad habilidades motoras o el hecho de que el niño ya esté acostumbrado al sedentarismo, lo que resulta especialmente alarmante.
Técnicas para el manejo de la actividad motriz de los niños. El manejo de la actividad motora de los niños con alta movilidad no está encaminado a reducir su actividad motora, sino a regular la intensidad de los movimientos. Deje que los niños se muevan tanto como sea posible a tiempo: es importante programar una composición de movimientos que requiera concentración, moderación y precisión. Los niños necesitan que se les enseñe especialmente movimientos precisos: lanzar a un objetivo, hacer rodar la pelota sobre un área limitada (tarima, pista de dos cuerdas, banco de gimnasia, etc.), atrapar la pelota, golpearla contra el suelo. Son útiles todos los tipos y métodos de escalada, ejercicios de equilibrio, ejercicios generales de desarrollo en un área limitada (un círculo plano en el suelo, un bloque, un banco, una tabla). Una técnica reguladora especial es la introducción de contenido significativo en la actividad motora. Al correr sin rumbo, por ejemplo, a un niño se le pueden recordar las tramas de jugar un automóvil, un avión, un tren, etc.
Al orientar la actividad motriz de los niños de movilidad media, basta con crear las condiciones necesarias, es decir. proporcionar un lugar para el movimiento, el tiempo, los juguetes - motores, equipos de educación física y ayudas. Los fisiólogos aconsejan confiar más audazmente en la "autorregulación", que manifiestan con bastante claridad.
En los niños sedentarios, se debe plantear el interés por los movimientos, la necesidad de actividades móviles. Atención especial se da al desarrollo de todos los movimientos básicos, especialmente los intensivos (correr, saltar, sus diferentes formas). Los niños sedentarios están involucrados en actividades motoras activas durante todo el día. Se debe tener cuidado para asegurarse de que sea interesante para los niños, relajado. No hay que tener miedo de que los niños se cansen. Esto nunca sucederá si se brindan las condiciones para una variedad de movimientos en la cultura física, el juego, las actividades laborales individualmente con un maestro o en un equipo de niños. Una variedad de ayudas para la educación física, juguetes: los motores ayudarán en esto. Es útil recordar aquí las instrucciones de los fisiólogos: los niños no se cansan si cambian con frecuencia los movimientos, su ritmo, amplitud y lugar de ejecución. En este caso, se produce el descanso natural (descanso activo). Una variedad de actividades motoras no solo no cansa al niño, sino que, por el contrario, alivia la fatiga, activa la memoria y el pensamiento.
Dando especial importancia al papel de la actividad física en la mejora de la salud de los preescolares, es necesario priorizar la rutina diaria. El primer lugar en el modo motor de los niños pertenece a las actividades deportivas y recreativas. Estos incluyen tipos de actividad motora bien conocidos: ejercicios matinales, juegos al aire libre y ejercicios físicos durante las caminatas, sesiones de educación física en clases con estrés mental, calentamientos motores entre clases, jogging saludable en el aire; gimnasia despues sueño diurno; calentamiento motor durante un descanso entre clases; trabajo individual con los niños sobre el desarrollo de los movimientos y la regulación del SÍ de los niños en un paseo vespertino; paseos por el parque;
El segundo lugar en el modo motor de los niños lo ocupan las sesiones de entrenamiento en cultura física, como la forma principal de enseñar habilidades motoras y desarrollar el DA óptimo de los niños. Realizar clases de educación física por lo menos tres veces a la semana, preferiblemente por la mañana (una en el aire).
El tercer lugar se le da a la actividad motora independiente que ocurre por iniciativa de los niños. Da un amplio margen para la manifestación de sus habilidades motoras individuales. La actividad independiente es fuente importante actividad y autodesarrollo del niño. Su duración depende de las manifestaciones individuales de los niños en la actividad motriz, por lo que la orientación pedagógica de las actividades independientes de los niños debe construirse teniendo en cuenta el nivel de DA. Junto con los tipos enumerados de clases de educación física, la recreación activa, los deportes y los eventos masivos, en los que pueden participar los padres y los niños de la institución educativa preescolar vecina, no son de poca importancia. Estas actividades incluyen la semana de la salud, ocio cultura fisica, cultura física y vacaciones deportivas en el aire y el agua, juegos de competición, jornadas deportivas.
El momento más favorable para darse cuenta de las necesidades de los niños en los movimientos es un paseo. Si se llevó a cabo una lección física o musical en la primera mitad del día, entonces es recomendable organizar juegos y ejercicios en el medio o al final de la caminata, y desde el principio brindar la oportunidad de jugar por su cuenta. el resto de días es recomendable organizar la actividad motriz de los niños al inicio del paseo, lo que enriquecerá su contenido de juegos independientes posteriores.
Las actividades de caminata deben incluir
Más joven edad preescolar Los niños se caracterizan por la percepción emocional y directa del juguete, la imagen dada en el juego. Se sabe que los niños se caracterizan por el llamado animismo: la animación de los animales, la dotación involuntaria de ellos con cualidades humanas. Y el educador debe confiar en esta característica de los niños. Anima significativamente el juego varios elementos de disfraces, máscaras. Para los niños de esta edad, usamos completamente juegos simples, construido en la mayoría de los casos en una acción, y el educador incita inmediatamente a los niños a realizar esta acción.
Edad preescolar media B grupo medio, los niños ya están interesados en el resultado de las acciones realizadas, los esfuerzos realizados. Se esfuerzan por huir del receptor, escalar más alto, saltar más lejos, etc. Al mismo tiempo, todavía aman juegos de historia. Se supone que los movimientos de los niños se han vuelto más perfectos, la coordinación ha mejorado. Por lo tanto, durante el juego, ahora la atención del educador debe dirigirse a mejorar la carrera, el salto y la escalada. Por lo tanto, los juegos deben seleccionarse para que tengan una complicación gradual de los movimientos.
Desde edad preescolar mayor grupo senior los niños deben saber diferentes rimas de conteo. Además de los juegos al aire libre, en estos grupos se utilizan carreras de relevos basadas en una tarea específica. Estos juegos se pueden jugar con todo el grupo y con varios niños. Hay juegos que no se pueden organizar con un gran número de niños, pero son muy útiles. Se trata principalmente de juegos con objetos, con juguetes (pelotas, cuerdas para saltar, aros, banderas, etc.). Durante la estancia de los niños en el aire, es necesario involucrar a los niños en juegos al aire libre varias veces, eligiendo los momentos adecuados para ellos. Sucede que el niño no sabe qué hacer, comienza a hacer bromas, interfiere con los demás. Aquí es donde debes ofrecerle jugar con la pelota, rodar el aro, saltar la cuerda, dependiendo del tipo de movimientos que necesite ejercitar, qué grupos musculares entrenar. En el grupo de mayor edad debe haber un stock de juegos tan bien aprendidos que los niños puedan jugar en cualquier momento tanto con el maestro como solos.
Recursos para el desarrollo de la motricidad Pista deportiva (pista de atletismo, portería de fútbol, canastas de baloncesto, aparatos de gimnasia). Área de juego (material removible, atribuciones para juegos y ejercicios, aprovechamiento al máximo del espacio de juegos) Gimnasio (pelotas, aros, cuerdas, bolos, cintas, etc.) Sección de deportes en grupo (atributos y tarjetas con tareas...) Music hall
¿Sabías que: el niño necesita moverse más los miércoles y jueves; Sobre todo, el niño necesita moverse de 10 a 12 horas y de 15 a 17 horas. días; en primavera - período de verano aumenta la actividad motora del niño; privar a un niño de movimiento puede causar tartamudeo y crisis nerviosa; cualquier hábito se desarrolla dentro de los 21 días (por ejemplo, hacer ejercicios).
¡El movimiento es vida! ¡Gracias por la atención!
