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Causas y características de la depresión durante el embarazo. Depresión en el embarazo: cómo lidiar con períodos tempranos y tardíos Depresión severa durante el embarazo qué hacer

¿Cómo salir de la depresión durante el embarazo? ¿Qué hacer si la depresión durante el embarazo se acompaña de ataques de pánico? ¿Cómo se relaciona la depresión durante el embarazo con su personalidad?

Una mujer se prepara para ser madre. Parecería que es difícil pensar en un momento más feliz que cuando estás creciendo dentro de ti. nueva vida. Desafortunadamente, a veces futura mamá experimentar síntomas de depresión durante el embarazo. ¿Qué hacer si tu embarazo va acompañado de depresión? ¿Cuáles son las causas de esta condición y cómo lidiar con la depresión durante el embarazo para no dañar al bebé?

Por supuesto, en el cuerpo de una mujer con el inicio del embarazo, ocurren cambios serios: cambia el fondo hormonal. Pero la depresión no le sucede a todo el mundo. En la mayoría de los casos, los estados psicoemocionales negativos están asociados con razones psicologicas. La psicología del sistema-vector de Yuri Burlan revela los mecanismos exactos de la estructura de nuestra psique y le permite determinar con precisión:

¿Cuáles son los requisitos previos para la aparición de depresión durante el embarazo en cada caso?

Nuestra psique está construida sobre el principio del placer. Recibimos alegría y felicidad de la vida solo cuando nos damos cuenta plenamente de nuestras aspiraciones, talentos y propiedades innatas. Si una mujer carece de tal realización, entonces experimenta una fuerte frustración, incomodidad. Dependiendo del conjunto innato de vectores (conjunto de rasgos, deseos y propiedades de la psique), estos pueden ser ataques de ansiedad o pánico, apatía o depresión durante el embarazo, así como otros estados psicoemocionales negativos.

Las razones por las que surgió la depresión durante el embarazo radican en la estructura de su psique y dependen directamente de cómo se realizan sus propiedades naturales. Para comprender cómo lidiar con la depresión durante el embarazo, cómo ayudarse a sí misma y no dañar a su bebé, veamos situaciones específicas que son bastante comunes en los foros de embarazo.

Embarazo y depresión: apuntes de los foros y análisis sistemático de la situación

Los signos de depresión durante el embarazo no aparecieron desde el principio. Se esperaba la noticia de que me convertiría en madre: mi esposo y yo planeamos y nos preparamos para esto con anticipación. El hijo mayor ya tiene 7 años, la última vez todo salió bien y durante el segundo embarazo no esperaba enfrentar la depresión en absoluto. En el primer trimestre, todo salió bien: me registré, cambié mi dieta, comencé a tomar vitaminas especiales, a hacer ejercicios para embarazadas, etc. No hubo signos de depresión durante el embarazo. Y no renuncié a mi trabajo, tengo un puesto gerencial. Pero a partir del segundo trimestre, la irritabilidad y el nerviosismo aumentaron gradualmente debido a que tuve que reducir notablemente la actividad y quedarme más en casa. Cuando pasó la semana 34 y, especialmente, la semana 36, ​​los signos de depresión durante el embarazo comenzaron a crecer como una bola de nieve. Me siento encerrada en casa como en una jaula (ya de baja por maternidad). ¡Y pienso con horror que ahora me sentaré en esta jaula durante mucho tiempo, al menos durante todo el período de lactancia! Y no hay nadie a quien culpar: el embarazo es deseado y planeado, pero no sé cómo lidiar con la depresión. Se excluye el tratamiento con medicamentos, no quiero dañar al niño.

Comentario del sistema:

Los dueños racionales y pragmáticos realmente se esfuerzan por planificar sus vidas, incluido el momento del embarazo. Al ser responsables, suelen registrarse temprano y se esfuerzan por cumplir con todas las órdenes médicas. Un cuerpo diestro y flexible les permite permanecer activos y móviles hasta las últimas fechas, para realizar los ejercicios físicos necesarios.

¿De dónde viene la depresión durante el embarazo en una mujer así y por qué tales síntomas ocurrieron solo durante el segundo embarazo, si todo salió bien con el primero?

El hecho es que los propietarios del vector de piel requieren novedad y cambio. Son muy intolerantes con la rutina y la monotonía. Les gusta mucho moverse y apenas se adaptan a la necesidad de limitarse en la actividad.

No es casualidad que la autora de la carta en el primer trimestre del embarazo no tuviera síntomas de depresión. El problema creció gradualmente y se manifestó al máximo solo en fechas posteriores(como escribe el autor, a las 34 semanas y, especialmente, a las 36 semanas). Esto no es sorprendente: después de todo, la mujer no solo se vio obligada a reducir gradualmente actividad del motor y quedarse en casa más a menudo. Sobre el últimas semanas se fue de baja por maternidad y perdió temporalmente su realización social, lo que significa mucho para los propietarios ambiciosos y emprendedores del vector de la piel.

No es de extrañar que la mujer sintiera esta pérdida de realización, tan significativa para ella, durante su segundo embarazo. Por lo general, cuando aparece el segundo hijo, una mujer de piel activa y resuelta tiene tiempo para alcanzar alturas importantes en el crecimiento profesional. Y por lo tanto siente mucho más agudamente la diferencia en la pérdida temporal de la realización. El embarazo en sí no es una razón en absoluto, pero durante la gestación, una mujer experimenta depresión debido a la incapacidad para mantener su actividad anterior.

Es importante comprender que, en un sentido sistémico estricto, tal estado no puede llamarse depresión durante el embarazo. De acuerdo a psicología de vectores de sistemas Yuri Burlan, la depresión real ocurre solo entre los propietarios del vector de sonido. Los malos estados en los siete vectores restantes (incluidos los que tienen el vector piel) son de naturaleza diferente y están asociados con ciertas deficiencias en la implementación de sus propiedades. En los trabajadores del cuero, esto puede expresarse en irritabilidad severa, irritabilidad e ira.

¿Cómo puede una mujer hacer frente a su condición y compensar su insatisfacción? Para distancias cortas, puede utilizar los siguientes consejos:

Es muy posible satisfacer su deseo de novedad persuadiendo a su cónyuge para que actualice el interior en relación con el próximo nacimiento del bebé. Además, comprar en sí, elegir nuevos muebles o juguetes para la guardería sin duda le dará placer.

Si el tipo de trabajo que realiza implica la capacidad de realizar al menos una parte de él de forma remota, a través de Internet, intente conservar esta oportunidad para usted.

Obtenga un portabebés o un canguro con anticipación para asegurarse de que pueda moverse con su bebé tan pronto como se recupere del parto.

El desarrollo exitoso del bebé depende completamente del estado de la madre durante el embarazo, con depresión de cualquier tipo, tu bebé también la sufre. Muchas personas ya han logrado normalizar por completo su condición y deshacerse de cualquier estado psicoemocional negativo que hayan sido entrenados en psicología de sistemas y vectores por Yuri Burlan:

Qué hacer cuando el embarazo ocurre durante la depresión

Simplemente no puedo creer que todo esto realmente me esté pasando a mí. El embarazo no fue planeado y ocurrió durante una depresión severa durante la cual estaba bajo tratamiento. Apatía constante, no veía sentido en vivir. El chico con el que vivía, ella se puso fuera. Me cansé de su constante moralización, quería estar sola. Siempre tuve interrupciones en el ciclo, por lo que ni siquiera adiviné de inmediato sobre el embarazo, durante la depresión de alguna manera no me importaba lo que estaba sucediendo con el cuerpo. Apenas pudo comer durante cinco días. Con el inicio del embarazo hubo que suspender los antidepresivos, mientras empeoraba la depresión. No me importa cómo todo esto afecta al niño, no creo completamente que esto me esté pasando a mí. Lo único que quiero es vivir hasta las 40 semanas, dar a luz y dejarlo en el hospital. Y luego, sal tranquilamente por la ventana ...

Comentario del sistema:

En este caso, realmente vale la pena hacer sonar la alarma. Para el autor de la carta, las malas condiciones no son en modo alguno causadas por el embarazo; con las carencias severas se produce una verdadera depresión, profunda y prolongada.

Solo los propietarios del vector de sonido tienen sus deseos naturales no conectados con los valores del mundo material. Es posible que a un ingeniero de sonido realmente no le importe qué comer o beber, qué ponerse y, en condiciones severas, incluso con quién compartir la cama. La conciencia de un ingeniero de sonido se esfuerza por comprender cuestiones metafísicas: “¿Por qué vivo? ¿Cuál es el sentido de la vida?" Al no llenar su deseo de conocerse a sí mismo, de revelar el significado, el ingeniero de sonido experimenta una depresión cada vez más profunda, es atormentado por un dolor insoportable del alma, que es realmente capaz de llevarlo a la consumación del suicidio. Incluso el embarazo con una depresión tan profunda, desafortunadamente, no puede evitar que una mujer lo haga.

La escasez de sonido suprime todos los demás deseos y aspiraciones de una persona. Si una mujer sana ya quedó embarazada durante la depresión, es posible que le sea indiferente el hecho de que pronto se convertirá en madre. Una mujer sana y deprimida ya percibe su cuerpo como algo separado, como una pesada carga, más allá de las fuerzas del alma eterna. Y el embarazo con depresión también puede potenciar este sentimiento.

Para un ingeniero de sonido con tales deficiencias, es inútil recomendar medidas temporales para paliar la condición. Cualquier retraso realmente puede costar una vida. Y durante el embarazo durante la depresión, no se trata solo de la vida de una mujer, sino también del feto. para aquellos que ya estaban mentalmente parados en el alféizar de la ventana, el resultado del entrenamiento en psicología de vectores de sistemas por parte de Yuri Burlan. Solo escucha lo que estas personas tienen que decir:

Depresión en el embarazo temprano: cómo sobrellevar los ataques de pánico y sentirse mamá

¡Ayuda, no sé qué hacer! Incluso al principio, tan pronto como me enteré del embarazo, tuve un shock. Tengo 25 años y nunca he usado anticonceptivos, simplemente no quedé embarazada. Mi novio me ama, inmediatamente me arrastró a la oficina de registro para presentar una solicitud, aunque al principio quería deshacerme del niño, pero me disuadió. El otro sería feliz, pero yo empecé a deprimirme durante el embarazo por fechas tempranas. Más tarde, en el segundo trimestre, alrededor de la semana 25, se agregaron ataques de pánico, luego, por primera vez, fue al hospital con la amenaza de interrupción. No me imagino como madre, no sé qué hacer. Cuando llegó la semana 33, nuevamente surgió la amenaza del fracaso. Ahora son 35 semanas, estoy en el hospital y llorando todo el tiempo. Me parece que voy a morir, y tal vez los dos con el niño. ¿Cómo sobrevivir a todo esto? ¿Cómo salir de la depresión durante el embarazo?

Comentario del sistema:

Tales experiencias son familiares para las mujeres a quienes la naturaleza ha dotado de vectores. En la antigüedad, estas mujeres desempeñaban un papel especial: la guardia diurna del rebaño, no daban a luz a niños, sino que acompañaban a los hombres en la caza y la guerra.

Sin embargo, la humanidad no se detiene, se desarrolla. Y hoy, las mujeres piel-visuales también quedan embarazadas y son madres. Aunque realmente pueden experimentar dificultades con la concepción, la gestación y el parto independiente. A menudo se quejan de síntomas de depresión durante el embarazo, numerosos miedos o ataques de pánico.

En el caso de la autora de la carta, es claro que el embarazo fue precedido por un período de infertilidad, y la depresión (más precisamente, los malos estados emocionales) surgieron incluso en las primeras etapas, en el 1er trimestre. La amenaza de interrupción (en este caso a las 25 semanas, y luego en fechas posteriores, a las 33 y 35 semanas) no va de la mano con los ataques de pánico. ¿Cuál es su naturaleza?

El artículo fue escrito en base a los materiales de la capacitación " Psicología del Sistema-Vector»

El embarazo es definitivamente un momento maravilloso. Pero a veces se ve ensombrecido por problemas psicológicos.

Una de las condiciones más comunes durante este período es la depresión, que se diagnostica en alrededor del 10% de las futuras madres.

Es importante entender que este problema es una enfermedad bastante grave que puede afectar negativamente la condición del niño. Por lo tanto, es muy importante consultar a un médico a tiempo.

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Causas

Durante mucho tiempo, se creía ampliamente que durante el período de tener un hijo, se producen ciertas hormonas en el cuerpo femenino que previenen la aparición de estados depresivos. Sin embargo, con el tiempo, los expertos notaron que las situaciones estresantes y ejercicio físico, que a menudo acompañan al embarazo, aumentan significativamente la probabilidad de desarrollar depresión.

Los problemas adicionales para las futuras madres solo exacerban su condición. Por ejemplo, uno de los factores más comunes que conducen a la depresión son las dificultades en la relación con el padre del bebé.

Además, la depresión durante el embarazo puede deberse a la influencia de tales factores:

Estrés constante	Problemas en el trabajo, peleas, mudanzas, divorcios, etc. a menudo conducen a tales violaciones.
Salario bajo	Durante la gestación de un hijo, la situación financiera de la familia es de particular importancia. Si antes un pequeño ingreso causó solo una pequeña decepción, entonces durante el embarazo puede causar pánico y ansiedad severos, porque los próximos cuidados del bebé recaen sobre los hombros de los futuros padres.
Problemas psicofísicos	En este caso, estamos hablando de toxicidad. Las náuseas constantes y la condición física insatisfactoria empeoran significativamente el estado de ánimo de una mujer. Si el embarazo tampoco fue planeado, el riesgo de desarrollar depresión aumenta significativamente.
Experiencia negativa de embarazos anteriores	Los psicólogos médicos dicen que la depresión puede estar asociada con la maternidad fallida o la infertilidad. Además, el riesgo de trastornos psicológicos aumenta si el embarazo ocurre después de un aborto espontáneo, dificultades con la concepción, un número grande procedimientos médicos.

Algunas mujeres se enfrentan a un trato irrespetuoso durante el parto, lo que también provoca trastornos emocionales. Los estados depresivos a menudo ocurren en mujeres embarazadas que han sufrido abuso emocional o físico en el pasado.

En riesgo están las mujeres que ya tenían depresión antes del embarazo. Asimismo, la probabilidad de desarrollar este trastorno es mayor en aquellos cuyos familiares padecen trastornos psicoemocionales. Esta historia puede causar depresión tanto prenatal como posnatal.

Primer trimestre	Los psicólogos llaman a este tiempo el período de negación. A pesar del nacimiento de una nueva vida, la futura madre aún no es consciente de su situación y no la tiene en cuenta al planificar sus propias actividades. Tales problemas son bastante comunes, ya que la mujer aún no siente los temblores del bebé, además, el estómago está ausente en este momento. Por supuesto, esta situación solo es posible si ella no tiene toxicosis. Este período se considera bastante difícil, porque ocurren cambios significativos en el cuerpo de una mujer. Por supuesto, también afectan al sistema nervioso. La futura madre se enfrenta a todo tipo de miedos y situaciones estresantes. La depresión durante el embarazo temprano puede deberse a la incapacidad de hacer las cosas que le gustan oa la necesidad de abandonar los hábitos. Los cambios de humor y la irritabilidad son bastante comunes en el primer trimestre. No es necesario decir ante los primeros síntomas que una mujer ha desarrollado depresión. Además, tales manifestaciones se consideran uno de los primeros signos de embarazo. Si tales cambios se han prolongado, se habla de muerte y de la falta de sentido de la existencia, es hora de hacer sonar la alarma. Las condiciones depresivas en este momento pueden tener una variedad de consecuencias para la futura madre y el niño. Científicos canadienses lograron establecer que los niños en el futuro pueden enfrentar trastornos del sueño, problemas en el desarrollo mental y bajo peso.
Segundo	En esta etapa, la mujer ya es consciente de su posición y comienza a planificar su vida futura. Los psicólogos llaman a este período la búsqueda del objeto perdido, que se entiende como trabajo favorito, vida cotidiana, entretenimiento. Sin embargo, es en este momento cuando muchas mujeres se abren a nuevas oportunidades. Al mismo tiempo, los representantes sensibles del sexo débil, que son propensos a la depresión, pueden enfrentar problemas psicoemocionales bastante graves. La depresión se desarrolla bajo la influencia de varios factores. Pueden ser problemas con los seres queridos, trastornos del sueño, cambios en el equilibrio hormonal, una situación financiera desfavorable. Durante este período, existe una fuerte relación entre la depresión y el embarazo. Los pensamientos negativos provienen del aumento de peso, el dolor en la parte baja de la espalda, la congestión mamaria o una mayor necesidad de orinar. Fue en este momento que surge una relación pronunciada entre los cambios físicos y el estado psicológico de una mujer embarazada.
El tercero	Este período incluso se llama depresión, porque incluso las mujeres más equilibradas pierden el control de sus emociones. Piensan constantemente en las complejidades asociadas con el cuidado de un niño. Muy a menudo hay un sentimiento de desesperanza y soledad. A menudo, las mujeres están insatisfechas con su pareja, que no tiene que hacer ajustes en su estilo de vida. La depresión al final del embarazo es muy común. Estos problemas se ven exacerbados por cambios fisiológicos importantes. El abdomen adquiere un tamaño impresionante e interfiere con el movimiento normal. Muchas mujeres creen que han perdido su atractivo y esto a menudo provoca un aumento del resentimiento y el llanto. El estado emocional se agrava significativamente debido al cansancio físico y psíquico. Antes del parto, las mujeres pueden comportarse de manera bastante extraña. Intentan jubilarse, dar largos paseos por aire fresco preparando cosas para el niño. Sin embargo, estas características no indican en absoluto el desarrollo de la depresión.

Síntomas

Para notar la depresión de manera oportuna y brindar asistencia a la futura madre, debe saber qué signos son característicos de esta condición:

Deterioro del estado de ánimo	El primer síntoma de este trastorno es un mal humor persistente. Una mujer embarazada no es feliz. Por supuesto, las emociones negativas a veces se reemplazan por un buen humor, pero esto es extremadamente raro. Si la terapia no se inicia a tiempo, los períodos de emociones positivas ocurrirán cada vez menos.
alta ansiedad	Con el desarrollo de la depresión, una mujer experimenta pánico y miedo. En primer lugar, se trata de la interrupción prematura del embarazo: esta fobia puede convertirse en una obsesión. Una mujer espera constantemente problemas, lo que conduce al llanto y la inestabilidad emocional. A veces puede llorar sin razón.
Apatía	La futura madre pierde interés en los eventos que ocurren a su alrededor. EN casos dificiles ni siquiera está interesada en preparar una dote para el niño. En tales situaciones, una mujer se sienta o se acuesta durante horas, completamente inmersa en pensamientos depresivos.
autoflagelación	A veces, las futuras madres comienzan a culparse literalmente por todo, y pueden hacerlo sin motivo alguno. En tales casos, una mujer embarazada puede considerarse una carga para sus seres queridos. Está segura de que no podrá hacer frente a las funciones maternas. Tales pensamientos pueden privar completamente a una mujer embarazada del descanso.
Problemas para dormir	Durante el período de tener un hijo, las mujeres a menudo pierden el ritmo del sueño. Pueden sufrir de insomnio o aumento de la somnolencia. Sin embargo, el insomnio es más común. La futura madre no puede dormir debido a pensamientos y experiencias negativas. Una falta constante de sueño afecta negativamente el estado emocional de una mujer, lo que crea un círculo vicioso.
Mayor agresividad	La inestabilidad emocional puede manifestarse en forma de agresión irrazonable. En tales casos, una mujer literalmente se convierte en una furia, lo que no permite que todos los que la rodean vivan normalmente. Al mismo tiempo, la futura madre sufre tal situación, porque es consciente de la inadmisibilidad de su propio comportamiento.

El efecto de la depresión durante el embarazo en el feto.

Los médicos dicen que la depresión afecta bastante el desarrollo del niño y su salud en el futuro. Si esta violación no es atendida a tiempo, pueden surgir las siguientes consecuencias:

• aborto espontáneo;
• nacimiento prematuro;
• peso corporal insuficiente del niño al nacer;
• el desarrollo de insuficiencia respiratoria en el bebé;
• mortalidad en la primera infancia;
• desórdenes neurológicos;
• depresión en el bebé en el futuro;
• hiperactividad y otros trastornos mentales en un niño.

La depresión se asocia con un aumento de la hormona del estrés cortisol. Esto representa una amenaza real para la vida del niño. Por lo tanto, esta enfermedad no debe dejarse al azar, ya que puede tener consecuencias trágicas.

Además del hecho de que la depresión afecta negativamente la condición del niño, puede conducir al desarrollo de neurosis posparto. Como resultado, una mujer simplemente no podrá cuidar completamente al bebé.

Ella no podrá experimentar la alegría de la maternidad. Por lo tanto, nunca se debe ignorar la depresión durante el embarazo.

Cómo ayudarse a sí mismo

Para minimizar la probabilidad de desarrollar depresión o reducir sus manifestaciones, una mujer embarazada debe seguir ciertas reglas:

Responde a tiempo	Cuanto antes notes la depresión y tomes medidas, más fácil será eliminar sus síntomas. Para hacer esto, necesitas relajarte y divertirte tanto como sea posible. Si te gusta ir de compras, entonces debes ir de compras, y para aquellos que aman la naturaleza, definitivamente debes ir de picnic.
Organizar la forma correcta de trabajar	Para evitar un mayor estrés, debe planificar cuidadosamente su día. Es mejor hacer esto por la noche. Es importante recordar que el horario no debe ser muy apretado, de lo contrario existe la posibilidad de que no tengas tiempo para todo. Problemas como este solo empeorarán las cosas.
Consigue un buen descanso	Durante el período de tener un hijo, una mujer debe descansar mucho. No te hagas cargo de todas las tareas del hogar. En tal situación, es mejor pedir ayuda a los familiares. Recuerde que la fatiga es muy peligrosa para la futura madre. Puede acumularse, lo que como resultado provocará una mayor irritabilidad y depresión. Tales condiciones están cargadas con la apariencia de depresión.
Lleve un registro de la nutrición	Todo el mundo sabe que una dieta bien compuesta es muy importante para el bienestar normal de la madre y el feto. Si no come lo suficientemente bien, es más probable que desarrolle depresión. Si la enfermedad ya apareció, puede provocar una disminución del apetito. Por lo tanto, una mujer embarazada necesita hacer un esfuerzo para comer.
Proporcione un rango completo de movimiento	La depresión a menudo causa apatía, lo que invariablemente reduce la actividad física. Para mejorar su condición, debe tratar de moverse más. Al mismo tiempo, vale la pena recordar el sentido de la proporción y evitar el exceso de trabajo. Para mejorar su estado de ánimo, puede hacer aeróbicos acuáticos o simplemente caminar al aire libre. En cuanto a las caminatas, los médicos aconsejan realizarlas al menos 2 horas al día. Gracias a estar fuera de casa, el estado emocional de una mujer mejora significativamente, porque la monotonía no es de la mejor manera afecta su salud.
Cuida tu apariencia	Toda mujer quiere verse perfecta. Si no cuidas tu apariencia, el estado depresivo solo empeora. Por lo tanto, en cualquier condición, vale la pena dedicar tiempo al autocuidado. Para mejorar su estado de ánimo, puede comprar algo nuevo o visitar un salón de belleza.

Cómo comportarse con las personas cercanas.

Muy a menudo, las personas cercanas no logran comprender las emociones y experiencias de la futura madre. Comienzan a enojarse y ponerse nerviosos, para aconsejar a la mujer que se recomponga. Sin embargo, ella es incapaz de hacerlo.

De hecho, durante la depresión, la futura madre necesita más que nunca el apoyo de sus seres queridos. Sin embargo, no siempre se da cuenta de que necesita ayuda. Gracias a comportamiento correcto parientes, una mujer podrá superar rápidamente la depresión.

Es muy importante que los miembros de su familia no sucumban al estado de ánimo de la futura madre. Para hacer esto, debe recordar constantemente que la depresión es un fenómeno temporal y, por lo tanto, la condición de una mujer embarazada pronto volverá a la normalidad. Es muy importante evitar criticar a la futura madre, no culparla. Al mismo tiempo, es importante recordar que ella no tiene la culpa de la aparición de esta condición.

Por supuesto, ella necesita un buen descanso. Sin embargo, si asume plenamente sus responsabilidades, existe el riesgo de que la mujer se sienta no deseada y abandonada, y esto solo empeorará la situación.

La depresión durante el embarazo es un problema grave al que se enfrentan muchas mujeres. En ningún caso se debe dejar desatendida esta condición, ya que afecta negativamente la salud de la mujer y el desarrollo de su bebé. Si la depresión tiene manifestaciones graves, definitivamente debe consultar a un médico experimentado.

La depresión durante el embarazo se está convirtiendo en una dolencia cada vez más común. Cómo sobrellevar la depresión durante todo el período, en las últimas semanas y en el estado posparto, un esquema de seis pasos y mucho más te espera en este artículo...

En la vieja caricatura japonesa "Taro - el hijo del dragón", una pobre mujer embarazada se agotó de culpa porque comió dos peces pequeños ("devoró" un pueblo cuyos habitantes ni siquiera tendrían suficiente de estos peces para oler), y convertido en dragón. Todo empeoró...

¡Hola amigos! No puedo decir con seguridad cómo percibían su posición las damas de los siglos pasados, pero en los tiempos modernos la depresión es prácticamente la norma. ¿Por qué? Hay muchas razones, desde la mala ecología hasta el ritmo de vida moderno. Pero la espera de un hijo debe ser uno de los momentos más felices en la vida de cualquier persona. Averigüemos qué tipo de negatividad nos está molestando y cómo lidiar con ella.

¿Se escabulle desapercibida?

¡No! Incluso si a los demás les parece que una mujer en una posición "se vuelve loca" o "no sabe lo que quiere", su síndrome tiene razones específicas que se pueden ver a simple vista. Si quieres. Y si no quieres, ni siquiera notarás la inscripción en letras rojas del tamaño de un metro.

En primer lugar, la depresión de una mujer embarazada no debe verse de manera unilateral. Los rasgos de carácter personal y la predisposición importan, pero no de manera radical. Está claro que si la futura madre tiene tendencia a entrar en pánico por cualquier motivo, rápidamente entrará en un estado de depresión. Aunque, hay ejemplos inversos, cuando el embarazo hace que una mujer nerviosa e insegura se calme, entre en equilibrio y se dé cuenta de su significado.

Nueve meses es poco tiempo, menos de un año, y durante este tiempo otro cuerpo debe formarse y crecer en un solo cuerpo.

Los asesores más suaves le dicen cómo ayudarse a sí mismo: ofrecen encontrar entretenimiento, comenzar a caminar, visitar para hacer un negocio para el que nunca hubo suficiente tiempo, ir a la peluquería, comprar un vestido nuevo.

Los habituales del foro consideran que la depresión en las últimas etapas es la más comprensible, porque la carga adicional y la proximidad del parto hacen que la madre sea aún más vulnerable. Pero no es menos importante encontrar formas de lidiar tanto en el segundo trimestre como en las primeras etapas.

Las emociones positivas son muy importantes para todo el período, pero es poco probable que se curen si en casa te espera un ambiente insensible y desatento, que solo quiere una cosa: que tropieces y no las traigas con tus caprichos.

¿Puede haber algo más hermoso que el nacimiento de una nueva vida? El cuerpo femenino está afinado muy finamente, una mujer embarazada puede sentir inconscientemente que las personas que la rodean están llenas de temores, por ejemplo, de naturaleza financiera, y no son felices, pero piensan: "¿Qué pasa si este niño se convierte en una carga? ?”

Mami también siente lo que molesta a todos con su dolorosa condición. Cargar un niño es una condición psicofísica grave. Lo más importante que necesita todo el que está cerca es paciencia, tacto y atención.

Cualquier mujer en la naturaleza instintivamente protege a su descendencia. Cuando lleva cachorros en sí misma, se vuelve especialmente sensible, reacciona ante los más mínimos signos de amenaza. El hombre es el mismo animal y puede, como ellos, percibir el peligro en el nivel subconsciente. Si un cónyuge (hija, nuera) en un estado normal no puede notar el descontento de alguien, una mujer embarazada, definitivamente notará todo, o lo imaginará.

Los que te rodean deben recordar que un niño en el útero es una gran carga adicional para el cuerpo: física, hormonal y psicológica. No hay nada más estúpido que decir: "Recupérate", o "Ten paciencia, todo saldrá bien". No puedes pasar por alto un problema, tienes que resolverlo. Cualquier desviación en el equilibrio psicológico requiere ayuda.

Plan de ACCION

Si aún sufre depresión durante el embarazo, entonces la combatimos, colectivamente. Mejor así:

1. Lleva a tu pareja al médico, deja que evalúe su estado, la tranquilice, explícale que no hay miedos, que el bebé se desarrolla con normalidad y que para los nervios te recomendará infusiones calmantes, u otra cosa igual de segura.

1. Trate de entender que un niño no puede ser no deseado, incluso si es el segundo, el tercero o el décimo. No lo querían, deberían haber estado mejor protegidos, pero ahora no hay vuelta atrás, amor.

1. Convenza a su cónyuge de que el bebé es deseado y amado, al igual que ella.

1. Enséñate a no enfadarte, aunque sea a través del autoentrenamiento (esto es solo por 9 meses, y puede ir más rápido si te comportas correctamente).

1. Prestar más atención a la mujer embarazada para que no se sienta abandonada.

1. la mayoría futura madre realmente haga algo que sea agradable para ella, relájese más, tome vitaminas y camine al aire libre (nadar tampoco duele). Y es especialmente bueno si estas actividades y paseos se hacen con tu marido.

Mientras que para algunas mujeres el embarazo es uno de los períodos más felices de sus vidas, para otras es un momento de confusión, miedo e incertidumbre. Tal comportamiento a menudo no se le da la debida importancia, atribuyéndolo a una de las manifestaciones del desequilibrio hormonal, que es bastante característica de la futura maternidad. multiplicado por algunos problemas sociales, esta condición se convierte en depresión.

La depresión debería molestar a los familiares y ginecólogos de la mujer que la observan, porque el desarrollo de la patología afecta no solo a su cuerpo: el bebé también sufre.

Para protegerse de muchos problemas, es importante saber cómo lidiar con la depresión durante el embarazo.

La depresión prenatal, como suena científicamente, es más que un trastorno del estado de ánimo. Esta condición clínica, como todas las demás enfermedades, necesita detección y tratamiento oportunos.

El cuadro clínico de la enfermedad es bastante diverso: desde una falta de apetito inofensiva, a primera vista, hasta la voluntad de suicidarse.

El proceso biológico que caracteriza a la depresión durante el embarazo conlleva cambios en la química cerebral. Durante el embarazo, los cambios hormonales afectan las sustancias químicas del cerebro que desencadenan la depresión y la ansiedad.

Se ven exacerbados por situaciones difíciles de la vida. Esto complica la capacidad de sacar a una paciente embarazada de una condición patológica.

La probabilidad de aparición de un síndrome depresivo no depende de la edad: este problema afecta tanto a mujeres muy jóvenes como a mujeres embarazadas de mediana edad.

Además, también ocurre en las primeras etapas: es importante reconocerlo de manera oportuna y pedir ayuda. Mucho depende de la conciencia personal de la futura madre y del grado de atención de sus familiares. Es importante que recuerden que la depresión al principio del embarazo es común.

De todos los casos identificados, se ha encontrado que la susceptibilidad al trastorno aumenta si están presentes los siguientes factores:

• Tensiones con el padre del niño. papel importante jugar Relaciones interpersonales Emparejado con; la falta de voluntad de un hombre para ser responsable de una futura familia a menudo viola condición psicológica embarazada).
• Predisposición familiar (el riesgo de un trastorno mental en una mujer embarazada aumenta si la madre tuvo tal problema).
• A largo plazo (el estado de desesperación que caracteriza la restauración de la función reproductiva no siempre "cambia" rápidamente a la alegría de la próxima maternidad; cuando este período se prolonga, la mujer está sujeta a tal trastorno mental).
• Antecedentes u otros malos resultados del embarazo. Este evento es doloroso. La posdepresión es común. La necesidad de un parto artificial provoca un temor involuntario respecto al bienestar del embarazo actual.
• Eventos estresantes de la vida (falta de comprensión de las acciones posteriores, un sentimiento de desesperanza puede causar hostilidad hacia el niño y la posición de uno en general, lo que sin duda deja una huella en la psique de la futura madre; a menudo uno de estos problemas es la falta de dinero , el desempleo o incluso la falta de vivienda propia).
• Complicaciones durante el embarazo (fenómenos como el debilitamiento o la incapacidad para realizar plenamente los procedimientos de autocuidado afectan la actitud hacia uno mismo, ya que debido al embarazo una mujer se ve obligada a renunciar a muchas cosas, por lo que se siente injustificadamente inferior).
• Intoxicación o lesión. Disponibilidad de corriente malos hábitos, como el abuso del alcohol, así como las lesiones cerebrales traumáticas anteriores no desaparecen sin dejar rastro; en ambos casos, se producen cambios en la estructura y el estado del cerebro, lo que provoca el desarrollo de la depresión.

¿Cómo reconocer una condición patológica?

Es difícil establecer con certeza el inicio de un trastorno psicológico, pero es posible sospechar la formación de uno sobre la base de algunos síntomas característicos. Uno de ellos es la falta de voluntad de una mujer para cuidar de sí misma. Una mujer embarazada no se esfuerza por verse bien, ignorando las reglas elementales de higiene.

Además, una mujer que está deprimida muestra indiferencia por el desarrollo de su hijo. El no reconocimiento, la falta de voluntad del propio embarazo es una de las razones de una actitud tan distante hacia ella.

Una futura madre psicológicamente sana con gran y comprensible entusiasmo relee la literatura sobre puericultura, profundiza en los detalles de la comunicación con el bebé, consulta con un especialista qué tácticas seguir para que el niño crezca sano, llena de todas las formas posibles la vacíos existentes en el conocimiento.

El llanto es también uno de rasgos característicos depresión durante el embarazo. No tiene base, no es causado por ningún evento realmente triste, sino que dura mucho tiempo, se repite a menudo, termina cada vez de una manera diferente.

En la mayoría de las mujeres que son propensas al trastorno psicoemocional durante el embarazo, esta condición comienza con caprichos, demandas para complacer sus caprichos fugaces, no se acepta una respuesta negativa o se percibe extremadamente negativa. Este comportamiento termina con un ataque de agresión, un deseo de soledad.

Una mujer durante la depresión experimenta una sensación opresiva de desesperanza. La percepción de un niño como una carga pesada que dificulta el crecimiento profesional, toma tiempo y provoca un cambio en la figura no en mejor lado- hace que una mujer se sienta deprimida.

Puede determinar la actitud ante la vida por sus declaraciones, conversaciones o la falta de ellas. A veces, la futura madre prefiere llevar un estilo de vida aislado, estando embarazada de un niño no deseado, en su actitud. El aislamiento debe ser una llamada de atención para los familiares y el personal médico.

La depresión no tratada puede conducir a complicaciones tales como:

• pérdida de apetito;
• agotamiento físico;
• tendencia al comportamiento suicida;
• agresión, que a menudo inicia el desarrollo de graves trastornos cardíacos, vasculares y neurológicos;
• ofensivo;
• el nacimiento de un niño pequeño, letárgico, con bajos reflejos básicos;
• la aparición de problemas en el desarrollo físico e intelectual del niño a medida que crece.

Hay dos tipos de depresión en las mujeres:

1. La mujer está deprimida; a menudo carece de la fuerza o el deseo de cuidar adecuadamente de sí misma y de su hijo.
2. innecesariamente comportamiento activo mujer embarazada complica la tarea del médico para brindar atención médica. La tarea se complica aún más por el hecho de que la agresión de la madre se refleja en la condición del feto. Al ver un cuadro clínico de este tipo, en la mayoría de los casos, los obstetras, junto con un psiquiatra o neuropatólogo, prescriben sedantes. Las que tomaron antidepresivos durante el embarazo notaron posteriormente que sus hijos tienen dificultades con el desarrollo del currículo escolar, retraso en el desarrollo físico y dolor.

La diferencia entre la depresión y el mal humor

Un mal humor es un período corto de falta de voluntad para percibir la realidad circundante. Expresado en críticas negativas específicamente sobre el factor molesto. Dependiendo de la vulnerabilidad individual, el rango de críticas negativas de una mujer embarazada puede expandirse.

Bajo la influencia de factores que actúan positivamente, la normalización del estilo de vida, el logro de lo deseado, este estado pasa rápidamente.

La mayoría de las veces, las amenazas de suicidio se quedan en el nivel de las advertencias verbales, sin convertirse en algo más. El apetito no solo está presente, sino que también aumenta significativamente: la mujer embarazada "agarra" el problema, se distrae de los pensamientos sobre el factor molesto y se deleita con deliciosos platos.

El síndrome depresivo es más profundo y prolongado. Rara vez se confunde con mal humor.

Se caracteriza por las siguientes características:

• Una mujer embarazada limita la comunicación.
• Rechaza la comida.
• Tiene dificultad para concentrarse.
• Somnolencia o, por el contrario, insomnio.
• Pérdida de interés en actividades que solía disfrutar.
• Pensamientos recurrentes de muerte, suicidio o una sensación obsesiva de desesperanza.
• Ansiedad.
• Sentimientos de culpa o inutilidad.
• Con el tiempo aparecen dolores de cabeza, problemas estomacales que no desaparecen.
• No asiste a clínicas prenatales.
• No sigue las recomendaciones del ginecólogo.
• A sabiendas, utiliza sustancias nocivas como el tabaco, el alcohol o las drogas.
• A menudo busca deshacerse del embarazo, utilizando varios métodos.

¿Cómo pueden las mujeres embarazadas superar la depresión?

Hay muchos metodos efectivos tratamiento. Pero a menudo estos pacientes no tienen prisa por recurrir a atención médica. Aunque, al mismo tiempo, no saben qué hacer con la depresión durante el embarazo.

Necesitas cambiar tu estilo de vida. Es importante cuidarse no solo físicamente sino también emocionalmente.

La depresión requiere:

• Aumenta el tiempo de descanso. La fatiga exacerba los cambios de humor.
• Pasar tiempo al aire libre. Estar en la naturaleza reduce el estrés y atenúa los síntomas de la depresión.
• Seguir una dieta equilibrada. Los refrigerios regulares ayudarán a mantener los niveles de glucosa en la sangre bajo control. buen humor. Evite la cafeína, el azúcar y los alimentos procesados. En su lugar, opte por una dieta rica en ácidos grasos omega-3 (trate de comer principalmente nueces, pescado y huevos) para reducir el riesgo de depresión durante el embarazo.
• Practica deportes que estén permitidos durante el embarazo, como la natación. La actividad física regular aumenta el nivel de la hormona de la alegría. El ejercicio aeróbico regular es tan efectivo para tratar la depresión como tomar antidepresivos.
• Distanciarse del estrés innecesario es la clave para controlar el mal humor. Posponer cambios importantes en la vida, como mudarse o comenzar un nuevo trabajo.

No intentes enfrentar un problema mental por tu cuenta. Hable de sus sentimientos. Si le preocupa no poder criar a un hijo, le teme a lo desconocido o tiene otros temores, no se lo guarde. Obtenga apoyo de una pareja, familia, amigos.

Muchos creen erróneamente que buscar ayuda mientras se padece este trastorno es vergonzoso e inaceptable. De hecho, reconocer que se necesita la ayuda de un especialista es un gran paso hacia la recuperación.

Vídeo útil sobre las causas de la depresión durante el embarazo y cómo tratarla

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Por lo general, la noticia sobre una situación interesante provoca una tormenta de emociones en las madres, muchas veces asociadas con la alegría y la felicidad. Pero a veces una situación interesante se convierte en una verdadera prueba psicoemocional para la frágil psique de una niña. La depresión durante el embarazo en el segundo trimestre es un fenómeno residualmente común, especialmente en pacientes que se caracterizan por un estado psicoemocional inestable y una excesiva predisposición al abatimiento. Tal depresión en mujeres embarazadas puede ser una condición extremadamente peligrosa, por lo tanto, necesita terapia inmediata inmediatamente después de la detección.

Las emociones positivas conducen a diferentes estados de ánimo

Para un estado depresivo, es típica la presencia de todo un complejo de diversos trastornos psicológicos, que se acompaña de una depresión irrazonable y un estado de abatimiento, una visión del mundo melancólica y oprimida, una pérdida de la capacidad de regocijarse y una falta de metas y objetivos de vida. planes

Durante los períodos de trastorno depresivo, la autoestima de los pacientes es extremadamente baja y se produce una reacción extremadamente aguda a los estímulos del exterior, a menudo hay una completa apatía por lo que sucede a su alrededor. A veces, una patología detectada a destiempo se convierte en la formación adicción al alcohol y tendencias suicidas. Por lo tanto, la prevención y el tratamiento obligatorio de las condiciones depresivas en mujeres embarazadas es de suma importancia para el resultado de la gestación y vida posterior pacientes mujeres.

La naturaleza inicialmente dispuso que la gestación procediera de la manera más tranquila y armoniosa posible. Pero la inestabilidad moderna y los ritmos frenéticos, las normas sociales causan muchos temores en las mujeres embarazadas que dan lugar al desarrollo de la depresión. Las mamás están constantemente preocupadas por la gestación en curso y otras características de su nueva posición. Si falla la protección contra el estrés en este estado, entonces el desarrollo de un estado depresivo es inevitable, especialmente en ausencia de apoyo moral.

¿Por qué las mujeres embarazadas se deprimen?

Los principales factores en el desarrollo de estados depresivos durante la gestación son una gran variedad de factores:

1. Si la concepción no se planeó con anticipación, puede causar un estrés severo que conduce a la depresión;
2. Inseguridad desde un punto de vista material, como pérdida de empleo o demasiado crédito, etc.;
3. Problemas de carácter social y doméstico, como la falta de una vivienda normal, una situación familiar difícil o la falta de apoyo del cónyuge;
4. Falta de interés en el nacimiento de un bebé por parte del cónyuge o del hogar;
5. Predisposición genética a la depresión;
6. La presencia de complicaciones de la gestación como toxicosis severa o patologías fetales;
7. Las interrupciones hormonales debido a trastornos de la tiroides, especialmente a menudo, los problemas depresivos ocurren en el contexto de la reducción de las funciones de la tiroides, que se manifiesta por desapego, tristeza o ataques de pánico;
8. Los abortos espontáneos repetidos o la terapia a largo plazo para la infertilidad también pueden causar depresión, especialmente en el primer trimestre, cuando el miedo a perder un bebé literalmente vuelve loca a la mujer;
9. Choques psicoemocionales como la pérdida de seres queridos, reubicación forzosa, etc.;
10. Terapia a largo plazo con sedantes y psicotrópicos.

Los estados depresivos en el tercer trimestre del embarazo o en otros períodos gestacionales pueden perturbar a la madre debido a la predisposición genética existente, violencia física o presión psicológica, así como otros factores emocionales.

Manifestaciones clínicas

El mal humor por la mañana es una mala señal.

Las primeras manifestaciones alarmantes que insinúan el desarrollo de un estado depresivo en una mujer embarazada son los problemas para dormir y los cambios bruscos de humor. Además, el estado matutino de debilidad y llanto, pánico ante la anticipación del próximo parto. En el contexto de tales síntomas, hay un fuerte deterioro en el bienestar de la madre. Con el tiempo, se suman otras manifestaciones depresivas sintomáticas. Estos incluyen el rechazo de los alimentos y la irritabilidad constante, la fatiga crónica y la indiferencia hacia los eventos que lo rodean.

La mujer embarazada incluso se aleja de las personas cercanas, a veces se preocupa por la agorafobia (cuando la mujer embarazada tiene miedo de salir de las paredes del apartamento). Una mujer muestra signos de falta de confianza en sí misma y baja autoestima, constantemente se siente culpable por algo, constantemente quiere dormir, se encuentra en un estado de apatía, inutilidad, impotencia y, en ocasiones, incluso muestra deseos suicidas.

Las manifestaciones depresivas separadas pueden ocurrir en cualquier paciente durante el embarazo, lo cual es bastante explicable por cambios en el sistema psicoemocional y neuroendocrino. Sin embargo, a diferencia de la depresión, estas condiciones desaparecen por sí solas después de un tiempo bastante un tiempo corto. Si los síntomas depresivos perturban a la mujer embarazada con envidiable regularidad, entonces es necesario someterse a una consulta psicológica con un especialista.

Características de la depresión en diferentes períodos gestacionales.

Muy a menudo se registran casos de depresión durante la segunda gestación. El paciente, al enterarse de una concepción no planificada, cede al pánico, especialmente cuando no es posible dar a luz y criar a otro hijo. Pero ese pánico suele pasar después de unos días, cuando la mujer se acostumbra a la nueva posición y se adapta a ella.

Durante el período gestacional, la conciencia de una mujer embarazada pasa por varias etapas, ayudando a aceptar el embarazo, prepararse para el parto y comenzar a hacer planes de vida después del nacimiento del bebé. Durante la gestación de la duda y la incertidumbre, otros factores externos contribuyen bastante a la aparición de apatía, pánico o trastornos depresivos.

1 trimestre

Los psicólogos consideran el primer trimestre como un momento para que la paciente niegue el embarazo.

• El embrión solo está creciendo, la niña habitualmente está planeando algo, sin tener en cuenta la presencia de una nueva vida en el útero. Por ejemplo, planea un viaje largo para toda la gestación, que cae en las últimas semanas del 3er trimestre.
• Tal fenómeno es bastante comprensible, ocurre inconscientemente cuando la gestación transcurre sin las dolencias tóxicas tradicionales. Solo en el segundo trimestre, la niña comienza a darse cuenta completamente de su situación de vida y la percibe de manera diferente.
• Bajo la influencia de las hormonas, las primeras semanas de gestación transcurren con un fuerte cambio en el trasfondo psicoemocional. Los pacientes necesitan tiempo para controlar los miedos y apaciguar las experiencias, y tienen que renunciar a mucho en relación con la concepción. Si añadimos aquí problemas familiares, entra en conflicto con un cónyuge o suegra, entonces evitar la depresión se vuelve bastante problemático.
• Es necesario poder distinguir los cambios de humor debidos a los tradicionales cambios hormonales de un estado depresivo. Después de la concepción, los pacientes a menudo cambian más allá del reconocimiento, la histeria sin razón, duermen mal, lloran, se profundizan en sí mismos. Pero cuando mamá acepta su condición, su estado de ánimo psicoemocional vuelve a la normalidad.
• Si tales estados mentalmente inestables se prolongan durante mucho tiempo, el estado de ánimo de la mujer embarazada se deprime, se llena de pesimismo, entonces esto puede considerarse una manifestación pronunciada de una depresión creciente.

En estados depresivos severos, se hace necesario tomar medicamentos antidepresivos potentes, lo cual es altamente indeseable en las etapas iniciales de la gestación. Si recurre a un especialista de manera oportuna, puede eliminar la aparición de depresión con la ayuda de métodos de fisioterapia.

Segundo

Es muy importante dormir bien

Este período de gestación se caracteriza por nuevas sensaciones para la mujer embarazada. Los psicólogos llaman a este trimestre el tiempo de búsqueda del objeto perdido. Este objeto significa el rechazo de su entretenimiento favorito, un buen trabajo o un estudio prometedor. Cuando el bebé comienza a dar señales de vida empujando a la madre desde adentro, la paciente se da cuenta que ahora su vida debe ser diferente, se preocupa por el bebé.

Si el paciente es propenso a la apatía y a condiciones estresantes, la depresión en las últimas etapas empeorará constantemente cuando mamá sufra de dolor de espalda y lentitud física debido a un vientre crecido, etc. Ahora el paciente puede continuar deprimido o elegir un camino diferente. - distraerse haciendo algo, por ejemplo, inscribirse en algún curso. Es de la decisión de la mujer embarazada que dependerá su condición futura.

El tercero

Los psicólogos a menudo llaman a las últimas semanas de gestación la etapa de la depresión prenatal. Los ataques de pánico incontrolables pueden perturbar incluso a pacientes bastante equilibrados. La razón de esto puede ser una gran variedad de factores. Como regla general, todas las madres tienen miedo del próximo nacimiento, especialmente cuando ha habido nacimientos adversos en la familia. Además, el vientre agrandado hace que la mujer embarazada sea torpe e indefensa. Lo que contribuye al llanto y la falta de humor.

Los estados depresivos prenatales se clasifican como un fenómeno no peligroso, que las pacientes bien pueden superar por sí mismas cuando, después del nacimiento, sus niveles hormonales vuelven a la normalidad. Pero los médicos advierten que las mujeres embarazadas deben controlarse, porque el estrés y la ansiedad, la ansiedad y las rabietas prenatales tienen un efecto extremadamente negativo en el bebé. Tal incontinencia puede llevar al hecho de que el bebé no dormirá bien y llorará constantemente, crecerá y se desarrollará lentamente.

Las mujeres embarazadas deben recordar: cuanto más tranquila esté la madre antes del parto, más fácil será que nazca el bebé. El embarazo no es una fiesta y la euforia dura 40 semanas, durante este período las emociones negativas y los pensamientos perturbadores también son perturbadores. Por lo tanto, se recomienda a las madres que tomen la licencia de maternidad de manera oportuna para prepararse completamente para el parto y relajarse por completo.

¿Cuáles son los peligros de la depresión?

Los científicos pudieron identificar una relación natural entre los problemas psicológicos de la mujer embarazada y los problemas de salud del recién nacido. La depresión no tratada durante la gestación puede tener consecuencias tan peligrosas:

1. El bebé nace con falta de peso corporal;
2. Puede ocurrir una interrupción o se formará un aborto espontáneo habitual;
3. Habrá parto prematuro;
4. El recién nacido presentará trastornos de conducta;
5. El bebé sufrirá síndrome de hiperactividad;
6. El bebé tendrá trastornos del desarrollo intelectual o patologías neurosistémicas;
7. Existe un alto riesgo de depresión y otros trastornos mentales en el bebé en el futuro.

Los estados depresivos durante la gestación amenazan no solo la salud del bebé, sino que también pueden provocar trastornos posparto, violaciones peligrosas en la formación de una conexión entre el bebé y la madre.

Cómo diagnosticar la depresión

Durante la cita, debe informarle al médico acerca de sus problemas.

La identificación de la depresión durante la gestación se lleva a cabo sobre la base de los síntomas característicos. Para diagnosticar tal violación, deben ocurrir dos condiciones obligatorias. En primer lugar, un estado depresivo y pesimista debe deprimir a la mujer embarazada durante todo el día y al menos durante dos semanas. En segundo lugar, no debe haber interés, apatía en los asuntos y actividades cotidianos.

Las condiciones adicionales para los estados depresivos incluyen trastornos del sueño y falta de apetito, fatiga crónica, agotamiento, letargo o agitación psicomotora. El paciente tiene sentimiento de inutilidad e inutilidad, baja autoestima, sentimiento de culpa constante e incluso pensamientos suicidas.

Además, el diagnóstico de condiciones depresivas en mujeres embarazadas implica todo tipo de pruebas y encuestas, el uso de diagnósticos instrumentales. El psicólogo necesariamente determina la gravedad de la depresión en escalas especiales (Beck, Hamilton, etc.).

Métodos de terapia

Cuando una mujer embarazada se da cuenta de que su estado psicoemocional no es del todo normal, debe discutir el problema con un ginecólogo y, si es necesario, con un psicoterapeuta. Si la situación no es difícil, mamá es bastante capaz de hacer frente a la tristeza y la apatía por sí misma. Para ello, conviene ajustar la rutina diaria para despertarse y acostarse a la misma hora, lo que reducirá los episodios de cambios de humor. Vale la pena pasar más tiempo fuera de la ciudad, en la naturaleza, repasando la dieta y haciendo algún tipo de deporte, por ejemplo, yoga para mamás o natación.

En el proceso de gestación, los pacientes disponen de mucho tiempo libre que pueden dedicar a algún hobby o afición. Durante estos meses hay que aprender a pensar con actitud positiva, entonces usted mismo no notará cómo se convierte en un optimista increíble. No debe enterrar sus emociones en profundidad, si lo desea, entonces debe llorar, reír, hablar sobre agravios y miedos a su familia o cónyuge.

Si mamá tiene un problema grave, un especialista puede recetar medicamentos de la categoría de antidepresivos. Dichos medicamentos pueden superar la barrera placentaria, por lo que se recomienda tratar los estados depresivos incluso antes del inicio de la concepción, para no dañar al bebé con dicha terapia. A los pacientes se les recetan medicamentos como citalopram, sertralina, fluoxetina o paroxetina. La ingesta de estos medicamentos debe realizarse en dosis estrictamente prescritas por el médico.

Es mucho más seguro usar antidepresivos a base de hierbas, que no son tan peligrosos para el feto y no son menos efectivos. Por ejemplo, la hierba de San Juan, de la que hay que preparar una infusión y tomarla por vía oral, 300 ml tres veces al día. Antes de usar cualquier hierba u otro métodos populares Para combatir la depresión, debe consultar a un médico que lleve un embarazo.

Medidas preventivas

Para prevenir la depresión en una mujer embarazada, es necesario:

• Coma bien y racionalmente, coma frutas / verduras frescas;
• Duerma lo suficiente y descanse lo suficiente;
• Camine todos los días;
• Participe en actividades emocionantes y útiles, pasatiempos que traen alegría;
• Proporcionar actividad física moderada;
• Enfoca el estado de ánimo interno en emociones positivas y positivas;
• Asegúrese de cuidarse a sí mismo;
• Licencia oportuna en licencia de maternidad;
• Si experimenta ansiedad y síntomas depresivos, comuníquese con un especialista de manera oportuna.

Una madre siempre debe sentirse segura, amada y necesitada. Cuando aparece un estado depresivo, debe prestar más atención a sí mismo para comprender con precisión si ha comenzado a deprimirse. La depresión en mujeres embarazadas es un fenómeno bastante común, a menudo seguro, que no amenaza al bebé. Con las medidas oportunas, tal condición se elimina rápida y efectivamente sin el uso de drogas psicotrópicas.