Güneş yanığından korunmak için ne yapılmalı? Cildiniz güneş yanığıysa ne yapmalı, onu neyle yağlamalı? Daha fazla su iç
Teşekkür ederim
Site yalnızca bilgilendirme amaçlı referans bilgileri sağlamaktadır. Hastalıkların teşhis ve tedavisi mutlaka uzman gözetiminde yapılmalıdır. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Bir uzmana danışmak gereklidir!
Güneş yanığı nedir?
Güneş yanığı ciltte, mukozalarda veya gözlerde yüzeysel bir yaralanmadır ( daha az sıklıkta). Bu hasar genellikle hafif iltihaplanmayla sonuçlanır ancak bazen ciddi sorunlara da yol açabilir. Güneş yanığının doğrudan nedeni güneşten gelen aşırı yoğun ultraviyole radyasyondur. Güneş yanıkları çoğunlukla cildin aşağıdaki bölgelerinde görülür:
- yüz;
- eller;
- omuzlar;
- geri.
Güneş yanığının ortaya çıkışı, şiddeti ve semptomları aşağıdaki faktörlere bağlıdır:
- cilt tipi;
- ten rengi ( koyu tenli insanlar çok daha az yanar);
- güneş ışığına karşı bireysel hassasiyet;
- ilişkili cilt problemlerinin varlığı ( sivilce, benler vb.);
- yanık yeri ( Vücudun farklı yerlerindeki deri farklı yapıya sahip olduğundan);
- çeşitli güneş koruma ürünlerinin kullanılması ( kremler, balzamlar vb.);
- bazı ilaçları almak.
Çoğu durumda güneş yanığı ciddi bir sağlık riski oluşturmaz ve tıbbi müdahale gerektirmez. Bu aynı zamanda küçük rahatsızlıklara da neden olan geçici bir kozmetik sorundur. Ancak ciddi yanıkları olan bazı hastalarda çok ciddi semptomlar gelişir ve komplikasyon riski altındadır.
Güneş yanığı ve güneş çarpması arasındaki fark nedir?
Güneş yanığı ve güneş çarpması, tedaviye farklı yaklaşımlar gerektiren farklı durumlardır. Bu terimler bazen karıştırılır çünkü her iki patolojik durum sıklıkla aynı anda ortaya çıkar. Güneş yanığı durumunda ciltte yüzeysel lokal hasardan bahsediyoruz. Semptomların çoğu güneş ışığına en yoğun maruz kalan bölgede lokalizedir ve yalnızca bazı komplikasyonlarla birlikte başka sorunlar da ortaya çıkabilir. Güneş çarpması ile tüm organizmanın aşırı ısınmasından bahsediyoruz ve tüm belirtiler genelleşiyor ( genel) karakter. Güneş çarpması, başın uzun süre güneş ışınlarına maruz kalması ve şapkayla korunmaması durumunda meydana gelir. Sonuç olarak neredeyse tüm semptomlar nörolojik niteliktedir.Güneş yanığından farklı olarak güneş çarpmasına aşağıdaki belirtiler eşlik edebilir:
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon;
- kararsız nabız ve nefes alma;
- kasılmalar ( ağır vakalarda).
Hasta güneş çarpması geçirmişse ve ayrıca ciltte yanıklar varsa, darbenin sonuçlarının ortadan kaldırılmasına öncelik verilir. Genel olarak bu patolojik durumlar paralel ve birbirinden bağımsız olarak tedavi edilir.
Neden güneş ışınlarının altında bronzlaşma değil de yanık ortaya çıkıyor?
Hem güneş yanığı hem de güneş yanığı, cildin ultraviyole ışınlara maruz kalmasının bir sonucudur. Ancak görünüşlerinin mekanizması biraz farklıdır. Güneş ışığına düzenli ve orta derecede maruz kaldığında bronzluk ortaya çıkar. Cilt kendisini hasardan korumak için yeni çevre koşullarına uyum sağlar. Derinin epitelinde ( epidermis) cilde bronz veya kahverengi bir renk tonu veren pigmentin üretiminden sorumlu olan özel hücreler, melanositler içerir. Koyu tenli kişilerde bu süreç daha hızlı ilerler. Genetik yatkınlık ve kişinin daha önce yaşadığı iklim bölgesi de etkilenir.Güneş yanığı, bir kerelik ultraviyole radyasyona güçlü maruz kalma nedeniyle oluşur. Hücrelerin uyum sağlamak için zamanları yoktur ve bazıları radyasyonun taşıdığı enerjinin aşırı emilimi nedeniyle ölür. Sonuç olarak, hücreler arası bağlantılar yok edilir, cilt hücrelerinin kendisi yok edilir ve iltihaplanma süreci başlar. Soluk tenli kişilerde yanıklar daha hızlı ve daha sık görülür ve güzel bir bronzluğa ulaşmak onlar için daha zordur.
Kötü bir güneş yanığı neye benzer?
Dışarıdan güneş yanığını tanımak oldukça basittir. Bu, dokunulduğunda acı veren, ciltte hafif şişlik olan kızarıklık alanıdır. Bu tür yanıklar kendiliğinden geçebilir ve ciddi bir tedavi gerektirmez. Ancak göz ardı edilemeyecek daha ciddi cilt hasarlarını tanıyabilmeniz gerekir. Bakım gerektiren şiddetli güneş yanıkları aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- cilt kırmızı değil, bordo renktedir ve güneşe maruz kalmamış normal ciltle güçlü bir kontrast oluşturur;
- ciltte bulanık sarı bir sıvı ile dolu kabarcıklar;
- cildin üst katmanlarının hızlı bir şekilde ayrılması meydana gelir;
- yanık sınırında yastık şeklinde küçük bir şişlik oluşabilir;
- iyileşme sürecinde cilt çatlayabilir, ülserler, kabuklar, cilt erozyonu görülebilir;
- ciddi yanıklara genel semptomlar eşlik edebilir - bacaklarda şişlik, ateş, baş ağrısı, kusma vb.
Dağlardaki güneş yanığı ile denizdeki güneş yanığı arasındaki fark nedir?
Hem deniz kenarında hem de dağlık bölgelerde aşırı ultraviyole ışınları güneş yanığına neden olabilir. Cilt yanıkları çoğunlukla deniz kenarında meydana gelir. Bu, ışınların vücudun açık bölgelerine çarpması ve ayrıca kişinin kendisinin de terlemesiyle açıklanmaktadır ( yüksek sıcaklık nedeniyle), bu da bir tür sera etkisi yaratıyor. Dağlarda düşük sıcaklıklar nedeniyle cilt yanıkları çok daha az görülür. Çoğu zaman bunlar sadece yaşlılık lekeleridir, çünkü soğuk nedeniyle akut inflamasyon gelişmez. Ancak dağlarda retina yanığına yakalanma riski çok daha yüksektir. Bunun nedeni güneş ışığının kar örtüsünden yoğun yansımasıdır. Bu nedenle dağlarda renkli cam kullanılması tavsiye edilir.Güneş yanığının nedenleri
Güneş yanığının doğrudan nedeni her zaman ultraviyole B radyasyonudur ( daha spesifik olarak, 280 – 315 nm dalga boyuna sahip bir spektrum). Cildi en zararlı şekilde etkileyen, hücre hasarına ve iltihaplanmaya neden olan bu dalgalardır. Ancak güneş yanığı riskini artırabilecek veya azaltabilecek başka faktörler de vardır. Bazen aşağıdaki nedenlerden dolayı şiddetli güneş yanığı oluşabilir:
- ilaç almak veya fototoksik etkisi olan kozmetik ürünleri kullanmak ( ultraviyole radyasyona duyarlılığı arttırmak);
- cilt problemlerinin ve dermatolojik patolojilerin varlığı;
- güneş ışığına karşı yüksek bireysel hassasiyet ( cilt fototipi veya fotodermatoz eğilimi);
- yüzdükten sonra bronzlaşmak ( nemli ciltte) büyüteç görevi gören güneş ışınlarının kırılmasıyla oluşur.
Fototoksik ilaçlar
Vücuda girdiğinde metabolik süreçleri etkileyen çok sayıda madde vardır. Bunun sonucunda cildiniz güneş ışığına karşı daha hassas hale gelebilir ve güneş yanığı riskiniz önemli ölçüde artacaktır. Çoğu zaman, düşük kaliteli kozmetikler ve doğrudan cilde uygulanan bazı doğal yağlar fototoksiktir. Ancak bazı farmakolojik ilaçlar da fototoksisite sergiler.Fototoksik özelliklere sahip en yaygın maddeler şunlardır:
- tetrasiklin ve doksisiklin ( geniş spektrumlu antibiyotikler);
- Amiodaron ve kordaron ( kalp için antiaritmik ilaç);
- biseptol ( antimikrobiyal ajan);
- bazı bitkilerin yağları ( bergamot, portakal vb.);
- bir dizi kozmetik ( kremler, balzamlar vb.).
Hassas cilt
Güneş ışığına karşı bireysel cilt hassasiyeti güneş yanığı riskini büyük ölçüde belirler. Her biri kendine has özelliklere sahip altı cilt fototipi vardır. Dış işaretlere göre fototipinizi yaklaşık olarak kendiniz belirleyebilirsiniz. Bir dermatolog, konsültasyon sırasında bunu daha doğru bir şekilde sınıflandırabilir.Aşağıdaki cilt fototipleri ayırt edilir:
- Kelt. Ana özelliği çok hafif, hatta soluk tenlidir. Bu tür insanlar genellikle açık renkli gözlere sahiptir, sıklıkla çilleri vardır ve damarlar ciltte açıkça görülebilir. Celtic cilt fototipine sahip kişiler güneşte çok çabuk yanarlar ( güçlü olanlar dahil), ama neredeyse hiç güneşlenmiyorlar. Kesinlikle güçlü güneş koruyucu kullanmaları gerekiyor.
- Aryan. Aryan fototipine sahip kişilerin cildi çok solgun değildir, genellikle pembemsi bir renk tonuna sahiptir ve sağlıklı bir ışıltıya sahiptir. Bu fototipe sahip kişilerin saçları ve gözleri de açık renklidir ( açık kahverengi, kestane vb.). Güneş yanığı riski de yüksektir.
- Orta Avrupa. Bu cilt fototipine sahip kişiler güneş ışığına farklı tepkiler verebilir. Doğal ten renkleri daha koyudur, tenleri soluk değildir ve iyi bronzlaşır. Saçlar ve gözler farklı renk ve tonlarda olabilir. Bu fototipe sahip kişiler, yalnızca uzun süre doğrudan güneş ışığına maruz kaldıklarında güneş yanığına yakalanırlar. Güneşe maruz kalmanın çok agresif olmadığı sabah ve akşam saatlerinde güneşlenirken güneş kremi kullanmayabilirler.
- Akdeniz. Bu fototipe sahip kişiler koyu tenlidir, gözleri ve saçları genellikle koyu renkli ve gölgelidir. Ultraviyole ışınlarına yoğun maruz kalma durumunda cilt daha da koyulaşabilir ve belirgin bir kahverengi renk tonu elde edilebilir, ancak güneş yanığı nadirdir.
- Endonezyalı. Bu fototipin sahipleri sarı-kahverengi bir cilde sahiptir. Güneşe uzun süre maruz kalsa bile gölgeyi fazla değiştirmez ve güneş yanığı neredeyse hiç oluşmaz.
- Afrikalı. Bu fototipin siyah derisi yalnızca Negroid ırkının temsilcilerinde bulunur. Bu tür kişilerde doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalmak bile güneş yanığına neden olmaz. İstisnalar, başlangıçta cilt problemlerinin olduğu durumlardır ( sivilce, yara izleri vb.) veya fototoksik yan etkileri olan ilaçların alınması durumunda.
Dışarıdaki sıcaklık güneş yanığı riskini etkiler mi?
Güneş yanığı söz konusu olduğunda hava sıcaklığı ikinci derecede önemlidir. Bunlardan en önemlisi havayı ısıtmayan ultraviyole radyasyonun zararlı etkisidir. Bu nedenle güneş yanığı, görünüşte çok sıcak olmayan havalarda bile ortaya çıkabilir. Ancak bu süreçte hava sıcaklığının rolü vardır. Sıcakta ter ve yağ bezleri yoğun bir şekilde çalışır. Deri yüzeyine ter ve sebum salgılarlar, bu da epitel yüzeyindeki metabolizmanın bozulmasına ve ciddi yanık riskinin artmasına neden olur.Güneş yanığı türleri nelerdir?
Güneş yanıklarının tek tip bir sınıflandırması yoktur, çünkü bu cilt lezyonlarının çoğu geçici bir kozmetik kusurdur ve tıbbi müdahale gerektirmez. Bazı uzmanlar yanıkların çeşitli aşamalarını ve ciddiyet derecelerini birbirinden ayırır. Cildin hangi bölgesinin yandığına bağlı olarak da bazı farklılıklar vardır. Güneş yanığının dereceleri ve aşamaları
Prensip olarak tıpta güneş yanığının aşamalarını ve derecelerini ayırt etmek alışılmış bir şey değildir. Bu sorun oldukça yaygındır ancak genellikle insan hayatı veya sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturmaz.Pratik açıdan bakıldığında, farklı insanlarda ve vücudun farklı yerlerinde meydana gelen güneş yanıklarının kendine has özellikleri olabileceğinden, böyle bir ayrım çok keyfi olacaktır. Ancak genel olarak yanıkların oldukça net bir sınıflandırması vardır. Bazı değişikliklerle güneş yanıklarında başarıyla kullanılmaktadır. Ana kriter doku hasarının derinliğidir.
Güneş yanığı kabaca şiddete göre şu şekilde bölünebilir:
- Hafif yanık. Küçük yanık, cildin üst katmanlarının hasar görmesi anlamına gelir. Bu durumda, ana semptomlar belirgin lokal kızarıklık, orta derecede ağrı ve etkilenen bölgenin hafif şişmesidir. Güneş yanıklarının büyük çoğunluğu hafiftir. Bu tür yanıklar, özel bir tedaviye gerek kalmadan birkaç gün içinde kendiliğinden geçer.
- Orta dereceli yanıklar. Böyle bir yanığın ana belirtisi, etkilenen bölgede kabarcıkların oluşmasıdır. Sarımsı bir sıvı ile doldurulurlar. Acı çok daha kötü. Olası şiddetli şişlik, anksiyete, genel halsizlik, bacaklarda şişme ( güçlü bir inflamatuar sürecin arka planına karşı). İyileşme süreci 1 – 2 hafta sürer.
- Ciddi yanıklar. Bu tür güneş yanıkları son derece nadirdir çünkü ultraviyole radyasyon çoğu durumda cildin derin katmanlarına zarar veremez. Bu durumda, yüksek dozda ultraviyole radyasyon ile güneş ışığına karşı bireysel cilt hassasiyetinin birleşiminden bahsediyoruz. Ortaya çıkan kabarcıklara alerji semptomları eşlik eder ( şiddetli kaşıntı, şişlik). Tüm vücudu etkileyen komplikasyonlar mümkündür ( ve yalnızca etkilenen bölge değil) – hızlı nefes alma, düzensiz kalp atışı, baş ağrıları, uyku bozuklukları vb.
Güneş yanığının gelişim aşamaları hakkında konuşursak, belirli bir modeli belirlemek de zordur. Belirtiler farklı aralıklarla, farklı sıralarda ortaya çıkabilir. Bu büyük ölçüde yanığın şiddetinden ve kişinin güneşe karşı bireysel duyarlılığından etkilenir.
Çoğu güneş yanığı vakasında belirti ve şikayetlerin sırası şu şekildedir:
- İlk birkaç saat içinde kişi yanık olduğunu bile fark etmeyebilir;
- bazı durumlarda, kişi gölgeye girdikten hemen sonra ciltte yanma veya gerginlik hissi ortaya çıkar;
- 1 – 3 saat sonra ( yanık derecesine bağlı olarak) az çok sınırlı bir kızarıklık alanı ortaya çıkıyor;
- şiddetli yanıklarda kızarıklıktan hemen sonra kabarcıklar oluşmaya başlar;
- aynı aşamada kaşıntı ortaya çıkabilir;
- yanık aldıktan sonraki ikinci günde kabarcıklar çoktan oluşmuştur ve hafif yanıklarda kızarıklık ve ağrı genellikle doruğa ulaşır;
- şişme ( bacaklardan daha sık) genellikle yanığın alındığı gün, öğleden sonra geç saatlerde ortaya çıkar.
Yetişkinlerde, çocuklarda, bebeklerde ve bebeklerde güneş yanığı
Güneş yanığının belirtileri ve belirtileri büyük ölçüde kişinin yaşına bağlıdır. Sağlıklı yetişkinlerde vücut bu tür yaralanmalarla iyi başa çıkar. Ciddi komplikasyon riski yalnızca çok ciddi ve geniş yanıklarda veya kronik hastalıkların varlığında mevcuttur. Küçük çocuklarda güneş yanığı belirtileri daha şiddetli olabilir ve komplikasyon riski biraz daha yüksek olabilir. Aynı zamanda ilkokul çağındaki çocuklarda ve ergenlerde ciddi yanıklar tam tersine yetişkinlere göre daha az görülür.Genel olarak farklı yaş gruplarındaki yanıklar şu şekilde ortaya çıkabilir:
- Yeni doğanlarda ve bebeklerde cilt oldukça çabuk yanabilir. Üstelik bu yaştaki çocuklar, yetişkinlerde nadiren görülen genel semptomların ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Bunlar uyku bozuklukları, iştahsızlık, kusma, vücut ısısının artmasıdır. Ayrıca alerjik reaksiyon riski de vardır. Yanıklar genellikle oldukça hızlı iyileşir, çünkü çocukluk çağında hücrelerin yenilenme potansiyeli daha yüksektir.
- İlkokul çocukları ve gençlerde şiddetli güneş yanığı nadirdir. Tipik olarak bu yaştaki çocuklar güneşte çok fazla zaman geçirirler ve vücutları çevre koşullarına iyi uyum sağlar. Yanıklar ortaya çıkarsa oldukça hızlı ve sonuçsuz iyileşir. Ergenler için tipik olan sivilce veya hormonal bozukluklar durumunda bazı komplikasyonlar mümkündür.
- Yetişkinlerde güneş yanığı oldukça yaygındır. Değişen derecelerde olabilirler. Çoğu durumda belirtiler yanık bölgesiyle sınırlıdır.
- Yaşlı insanlarda cilt daha iyi adapte olduğundan güneş yanığı daha az görülür. Yanık belirtileri çok belirgin değildir, bu da vücudun azalan reaktivitesiyle açıklanmaktadır ( inflamatuar sürece verilen tepkiler daha zayıftır). Ancak yaşlı kişilerde ciddi yanık olması durumunda komplikasyon ve kalıcı etki riski yüksektir ( Benlerin görünümü, cilt erozyonu, ülserler, yaşlılık lekeleri). Bunun nedeni, daha genç bir vücuda kıyasla daha kötü metabolizmadır. Genel olarak yanığın kendisi de daha yavaş iyileşir.
Vücudun çeşitli yerlerinde yanıklar ( kulaklar, baş, yüz, sırt, bacaklar, boyun, dudaklar, omuzlar, kollar, burun vb.)
Prensip olarak güneş yanığı vücudun hemen hemen her yerinde lokalize olabilir. Yanıklara neden olan ultraviyole radyasyonun aşırı miktarda kullanılması, herhangi bir hücrenin zarar görmesine ve ölümüne neden olabilir. Pratikte yanıklar, vücudun giysilerle örtülmeyen kısımlarında daha sık görülür. Vücudun farklı bölgelerinde farklılık gösteren derinin hücresel yapısı da bir miktar önemlidir. Örneğin topuklarda, dirseklerde veya uylukların ön kısmında deri oldukça kalındır. Yanıklar burada çok sık görülmez ve semptomları o kadar belirgin değildir. Aynı zamanda yüz, kulaklar, boynun ön kısmı veya göğüsteki cilt daha hassastır ve güneş ışığının etkisi altında daha hızlı yanar.Ayrıca mukoza zarının güneş yanığı olasılığı da dikkate alınmalıdır. En yaygın yanık, cildi hafifçe değiştirilmiş dudaklardır. Bu tür yanıklarda dudaklarda çatlaklar oluşabilir ( çatlamış gibi), yüzey tabakası soyulabilir ve dudakların kendisi hassasiyetini kaybedebilir.
Pratikte derinin farklı bölgelerindeki güneş yanıklarının semptomları veya tedavi yöntemleri pek farklılık göstermez.
Güneş yanığı izi
Yara izi, yaralanma bölgesinde veya normal dokuya verilen diğer derin hasarlarda oluşan yara dokusu koleksiyonudur. Kural olarak, tam iyileşmeden sonra bile, yara izinin yüzeyi yapı olarak normal deriden farklıdır. Özellikle, cildin koyulaşmasından ve onu güneşten gelen ultraviyole radyasyona karşı korumaktan sorumlu hücreler olan melanositler yoktur. Sonuç olarak, güneşe uzun süreli maruz kalma durumunda yara dokusu daha hızlı yanar, ancak semptomlar ( kızarıklık, ağrı, kaşıntı vb.) burada daha az belirgindir. Benzer yara izleri olan kişilere plaja gitmeden önce tavsiye edilir ( veya genel olarak güneşe uzun süre maruz kalma durumunda) Yara izinin yüzeyine güneş kremi uygulayın.Güneş yanığından sonra yara izi oluşumu çok nadirdir. Gerçek şu ki, ciltte skar dokusunun oluşması için, epitelyumun en derin tabakası olan bazal membranda hasar meydana gelmesi gerekir. Bu yalnızca güneşin kural olarak neden olmadığı derin yanıklarla mümkündür. Yüzeyde kırışık cilt ile birlikte kırmızı lekelerin ortaya çıkması her zaman klasik bir yara izi değildir. Çoğu hastada bu tür hasarlar zamanla kendiliğinden kaybolur. Ancak güneş yanığı cildinizde iz benzeri bir iz bırakıyorsa bir uzmana başvurmanızda fayda var.
Güneş yanığı benleri
Bir köstebek, pigment hücrelerinin - melanositlerin bir koleksiyonudur. Çoğu durumda çok fazla sorun yaratmazlar. Ancak köstebeğe herhangi bir hasar ( nevüs), güneş yanığı da dahil olmak üzere, sağlık açısından potansiyel olarak tehlikelidir.Benleri olan kişiler için güneşe aşırı maruz kalmak aşağıdaki nedenlerden dolayı tehlikeli olabilir:
- aşırı ultraviyole radyasyon yeni benlerin oluşumuna yol açabilir;
- bazı durumlarda benler güneşe uzun süre maruz kaldıktan sonra büyümeye başlar;
- Güneşe düzenli maruz kalma, benlerin malign dejenerasyonuna katkıda bulunabilir ( melanom veya diğer cilt kanseri türlerine).
Genel olarak çok sayıda beni olan kişilerin güneşe uzun süre maruz kalmaktan kaçınmaları tavsiye edilir. Güneşlenebilirler, ancak yalnızca güneş ışınlarının etkisinin çok agresif olmadığı sabah veya akşam saatlerinde. Güneş tepedeyken, bazı insanların plajdaki benleri kapatmak için kullandıkları ince giysiler veya yara bantları bile sizi ultraviyole ışınlardan koruyamaz. Nevüs hala bu ışınların belirli bir dozunu alıyor ve komplikasyon riski var. Belirli bir hastanın prognozu hakkında daha fazla bilgiyi, ben türünü belirleyecek ve daha doğru önerilerde bulunacak bir dermatologdan öğrenebilirsiniz.
Sivilceli cildin güneş yanığı ( sivilce, sivilce)
Aknesi olan kişilerde güneş yanığı çok yaygın bir sorundur. Genel olarak sivilce ağırlıklı olarak yüzde, boyunda, omuzlarda ve sırtta, yani güneş ışığına en çok maruz kalan yerlerde görülür. Bu durumlarda güneşe uzun süre maruz kalmanın etkisi iki yönlü olabilir. Bir yandan ultraviyole ışınlar cildi dezenfekte eder. Sivilce herhangi bir bakteriden kaynaklanıyorsa güneşlenmek sivilcenin azalmasına yardımcı olur. Uzman doktorlar sıklıkla hastalara cilt sağlıklarını iyileştirmek için spa tedavileri bile önermektedir.Öte yandan sivilce her zaman bakteri üremesinden kaynaklanmaz. Metabolik bozukluklar veya hormonal dengesizlikler sıklıkla ortaya çıkar. Ek olarak, güneş ışınımının tüm spektrumu değil, yalnızca belirli bir dalga boyuna sahip ultraviyole ışınları sivilce için faydalıdır. Bu nedenle radyasyon özelliklerinin ayarlanabildiği özel ultraviyole lambalarla yapılan işlemler daha etkilidir. Güneş yanığı ve sivilce tedavisinde kesinlikle olumlu bir etki sağlamaz.
Güneş yanığı sivilceye yatkın ciltler için aşağıdaki nedenlerden dolayı zararlıdır:
- normal metabolizması bozulduğu için cilt hızla kurur;
- yanıklara veya ciltte soyulmaya eşlik eden mikro çatlaklar, yeni bakterilerin girmesi için bir geçit haline gelebilir ve bu da yalnızca döküntüleri yoğunlaştıracaktır;
- yanık yüzeysel hasara neden olur; sivilce varsa bu hasar çok yavaş iyileşir;
- pigment lekelerinin oluşma riski artar ( aşırı ultraviyole radyasyon iyileşme süreci sırasında pigment oluşumunu uyarır).
Güneş yanığının belirtileri ve sonuçları
Vakaların büyük çoğunluğunda insanlar herhangi bir komplikasyon veya olağandışı semptomlarla karakterize olmayan hafif güneş yanığı yaşarlar. Bu tür hasarın ana belirtileri kızarıklık, kuru cilt ve yerel ağrıdır. İyileşme ilerledikçe kaşıntı meydana gelebilir veya cildin yüzey tabakası soyulabilir ve pul pul dökülebilir. Ancak çeşitli faktörlere bağlı olarak insanlar güneş yanığının başka semptomlarını, etkilerini veya komplikasyonlarını yaşayabilirler. Her şeyden önce bu, ultraviyole radyasyonun yoğunluğundan ve kişinin güneşte geçirdiği zamandan etkilenir. Cilt tarafından absorbe edilen radyasyon dozu ne kadar büyük olursa sonuçları da o kadar ciddi olur. Ayrıca, nispeten kısa bir süre güneşe maruz kaldıktan sonra bile güneş yanığına maruz kalabilen çok hassas cilde sahip kişiler de vardır. Tipik olarak güneş yanığının ilk belirtileri birkaç saat içinde ortaya çıkmaya başlar. İlk başta sadece ciltte kızarıklık ve yerel ağrıdır. Enflamatuar süreç geliştikçe kaşıntı veya ciddi vakalarda berrak sıvıyla dolu kabarcıkların oluşumu meydana gelebilir. Böyle bir yanığın çeşitli sonuçları ve komplikasyonları daha sonra cilt iyileştikçe ve onarıldıkça ortaya çıkar. Çoğu zaman bu düzensiz cilt pigmentasyonudur ( noktalar), yüzey erozyonu ( çatlaklar, buruşuk cilt vb.) ve bazen küçük ülserler.
Kırmızılık
Bu semptom, güneş yanığının tüm belirtileri arasında en kalıcı ve yaygın olanıdır. Cilt yandığında hücreler güneş ışınımından zarar görür. Bu, tüm semptomların ve belirtilerin ortaya çıkmasına yol açan bir dizi hücresel reaksiyonu başlatır. Kızarıklık, aşağıdaki reaksiyonların kademeli olarak gelişmesi nedeniyle ortaya çıkar:
- Hasar görmüş hücrelerden normalde orada olmaması gereken maddeler hücreler arası dokuya girer ( enzimler, proteinler, tahrip olmuş bir hücrenin parçaları vb.);
- Vücudun herhangi bir dokusunda bulunan bağışıklık reaksiyonlarından sorumlu hücreler, yabancı maddeleri tanır ve hasara tepki verir;
- reaksiyon, özel maddelerin - inflamatuar aracıların salınmasından oluşur;
- inflamatuar medyatörler aynı zamanda arteriyolleri de etkiler ( arteriyel kanı taşıyan en küçük damarlar) ve bu damarlar genişler;
- Dışarıdan birçok küçük damarın genişlemesi ciltte kızarıklık gibi görünür.
Kaşıntı
Güneş yanığı sırasında oluşan kaşıntı isteğe bağlı bir semptomdur ve her hastada görülmez. Aynı anda birden fazla geliştirme mekanizmasına sahiptir. Öncelikle iyileşme sürecinde epitelin yüzey katmanları ölür ( katman genellikle yalnızca birkaç hücre kalınlığındadır). Pullar oluşup soyuldukça, kişi hafif kaşıntı yaşayabilir. İkincisi, güneş ışığına maruz kalmak bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olur. Bu, hasar bölgesinde bulunan bağışıklık sistemi yeterli hücrelerin kullanımını içerir. Bu durumlarda kaşıntı daha şiddetli olabilir.Ağrı
Acı verici duyular ( kızarıklıkla birlikte) güneş yanığının en tutarlı belirtisidir. Ağrının şiddeti güneş yanığının derecesine ve alanına bağlıdır. Bu semptomun kendisi, doku hasarı ve vücudun her yerinde derinin kalınlığında bulunan sinir reseptörlerinin tahrişi nedeniyle ortaya çıkar. Tipik olarak ağrı, yoğun güneş ışığına maruz kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar ve hastayı birkaç gün boyunca rahatsız eder.Güneş yanığından kaynaklanan en şiddetli ağrı aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:
- geniş bir hasar alanına sahip;
- kabarcıklar oluştuğunda ( ve özellikle de açılırlarsa);
- güneş veya genel olarak ısı yanmış ciltle tekrar temas ettiğinde;
- çok sayıda sinir reseptörü bulunan cilt bölgelerini yakarken ( yüz, kulaklar, eller, ayaklar, boyun, dudaklar vb.).
Hastalar güneş yanığının acısını farklı şekillerde karakterize ederler. Yanma hissi, ciltte gerginlik, ağrılı kırışıklık, dokunulduğunda artan ağrı vb. belirtileri gösterebilirler.
Güneş yanığından sonraki ağrı bir hafta veya daha uzun süre geçmezse, cildin kendisi zaten aktif olarak iyileşse de, bir doktora danışmak daha iyidir. Şiddetli güneş yanığı için bazı hastalara özel merhemler ve hatta anestezik etkisi olan tabletler reçete edilir. Bu gereklidir, çünkü sırtta veya midede güneş yanığı normal uyumanızı engeller ( özellikle küçük çocuklar için), kıyafetlerin giyilmesine müdahale eder ve genellikle günlük yaşamda rahatsızlık yaratır.
Döküntü
Döküntü, normal güneş yanığına özgü olmayan bir semptomdur. Bu durumlarda deri döküntüleri alerjik niteliktedir ve yanık olmasa bile güneş ışığının etkisi altında ortaya çıkabilir. Bu hastalık bir tür fotodermatozdur ( güneş ışığına karşı artan cilt hassasiyeti). Fotodermatoz ve yanık arasındaki temel fark, güneşe kısa süreli maruz kalmanın bile dermatoz gelişimi için yeterli olmasıdır. Bu, karakteristik semptomların ortaya çıkmasına yol açan bir reaksiyonlar zincirini başlatır. Bir yanık her zaman daha uzun zaman alır. Fotodermatit ( fotodermatoza bağlı inflamasyon) ve güneş yanığı birbirini dışlayan durumlar değildir. Bu patolojik durumlar eş zamanlı olarak da gelişebilir. Bu durumlarda yanığın belirtileri ve belirtileri daha şiddetli olacaktır. Böyle bir kombinasyon durumunda tam olarak bir döküntü ortaya çıkar.
Kızarıklığın türü, boyutu ve ortaya çıkma hızı büyük ölçüde cildin hassasiyetine bağlıdır. Bu semptom farklı hastalarda farklı görünebilir. Bazen döküntülerin ilk belirtileri yanıktan kaynaklanan kızarıklıktan önce, bazen de sonra ortaya çıkar. Özel bir tedavi olmaksızın döküntüler genellikle birkaç saat veya gün içinde kaybolur. Kişinin tekrar güneşe maruz kalması durumunda yeniden ortaya çıkabilir. Hemen hemen her zaman döküntü unsurları cildin açık alanlarıyla sınırlıdır ( yüz, omuzlar, kollar). Güneş yanığı sırasında sadece hasarlı ciltte değil başka yerlerde de döküntü ortaya çıkarsa ( güneşin altında değil), ciddi bir alerjik reaksiyona işaret edebileceğinden bir doktora danışmak daha iyidir.
Üşümek
Bazı insanlar güneş yanığından sonra yanık bölgesinde soğukluk hissederler. Kural olarak, bu dokunulduğunda ağrıyı azaltmaz ve duyunun kendisi yavaş yavaş geçer. Bu belirti termoreseptörlerin hasar görmesinden kaynaklanmaktadır ( Ortam sıcaklığını tanıyan hücreler), işlevlerini normal şekilde yerine getiremeyenler.Kabarcıklar ve kabarcıklar
Şiddetli güneş yanığı durumunda kabarcıklanma mümkündür. Açık renkli, hassas cilde sahip kişilerin bu ölçüde yanma olasılığı daha yüksektir. Kabarcıklar cildin üst katmanlarının soyulması sonucu oluşur. Enflamatuar sürecin bir sonucu olarak, cilt katmanları arasında oluşan boşlukta sıvı birikir. Bu belirti ortaya çıktığında hastaların dikkatli olması gerekir. Kabarcıkların kendisi tehlikeli değildir. Yavaş yavaş kururlar ve cildin üst tabakası ( Blisterin şeffaf membranı) alttaki normal deri onarıldığında kendiliğinden kaybolur. Bu süreç genellikle birkaç günden birkaç haftaya kadar sürer. Yanık bölgesindeki kabarcıklar ne kadar büyük olursa derinin iyileşmesi o kadar uzun sürer. Aşağıdaki nedenlerden dolayı kabarcıkları kendiniz açamazsınız:
- membran ve sıvı cildin daha derin katmanlarını kaplar ve korur;
- Kabarcık açıldıktan ve zarın erken çıkarılmasından sonra ciltte çok ağrılı bir erozyon alanı kalır ( Açıktaki sinir uçlarına giren hava bile ağrıya neden olur);
- enfeksiyon riski ve ek tedavi gerektirecek yara veya ülser oluşumu riski vardır ( olası irin birikmesi);
- kabarcık bölgesindeki açık yara hızla kurur ve cilt yenilenme süreci daha yavaş ilerler.
Bir kabarcık patlarsa ( kazara veya kasıtlı olarak) veya derinin geniş bir bölgesinde kabarcıkların ortaya çıkması durumunda, tavsiye için bir doktora danışmak daha iyidir.
Yanık sırasında ve sonrasında lekeler ( karanlık noktalar)
Güneş yanığı lekelerinin ortaya çıkması iki durumda mümkündür. Öncelikle hastanın yanığa ek olarak ultraviyole ışınlarına karşı duyarlılığı da arttığında fotodermatozdan bahsedebiliriz. O zaman lekeler yanlış bir alerjik reaksiyonun sonucudur. Kural olarak, yanık bölgesinde pembe veya kırmızıdırlar, ancak bazen onun ötesine yayılırlar. Evde, güneş ışığına maruz kalmadıkça lekeler yavaş yavaş kaybolur ve yerini güneş yanığının tekdüze kızarıklık karakteristiğine bırakır. Bu tür lekelere paralel olarak, lokal alerjik reaksiyonun özelliği olan şişlik veya döküntü ortaya çıkabilir. Daha sıklıkla cilt iyileştikçe ortaya çıkan pigment lekeleri vardır. Yalnızca iltihabın sona erdiği ve cildin yüzey katmanlarının soyulduğu 5-6. günlerde ortaya çıkabilirler. Bu tür lekeler çok uzun süre çıkmayabilir ( haftalar, aylar). Bunlar cildin daha koyu olan bölgeleridir ( veya daha az yaygın olarak daha hafif) çevredeki deriden daha renklidir. Fazlalık nedeniyle ortaya çıkıyorlar ( veya buna göre yetersiz) normalde bronzlaşmayı sağlayan melanin pigmentinin üretimi. Yanık sonucu cilt yaralanır ve pigment eşit şekilde üretilmez. Sonuç olarak, diğer tüm yanık semptomları geçmiş olmasına rağmen ciltte bronzluk lekeleri kalır. Bu tür sonuçları ortadan kaldırmak ve normal cilt rengini geri kazandırmak için bir uzmana danışmak daha iyidir.
ödem ( bacaklar, yüz, göz kapakları)
Bazı durumlarda güneş yanığına şişlik de eşlik eder. Çoğunlukla bacakları etkiler, ancak yüzde, göz kapaklarında, uyluklarda veya ( daha az sıklıkta) vücudun diğer kısımları. Kural olarak, bu tür şişlikler çok belirgin değildir. Bu semptomun ortaya çıkmasının mekanizması oldukça karmaşıktır. Bazı durumlarda alerjik bir bileşen vardır. Örneğin bacaklar yandığında damar genişlemesi nedeniyle hücreler arası dokuda sıvı birikmeye başlar. Yanık bölgesinin çevresinde oldukça belirgin şişlikler oluşur. Güneş yanığı olan bölgede şişlik görülmüyorsa bu semptomun nedenleri farklı olabilir. Çoğu zaman sorun diğer organların kronik hastalıklarında yatmaktadır. Bu böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı, hormonal dengesizlikler veya bir dizi başka patoloji olabilir. Güneş yanığı ( özellikle güçlü ve geniş alan) kronik hastalıklarla birlikte ödem görünümünü tetikleyebilecek bir dizi maddenin kana salınmasına yol açar.
Güneş yanığından sonra şişlik ortaya çıkarsa aşağıdaki durumlarda doktora başvurmalısınız:
- şişlik açıkça tanımlanmışsa ve çıplak gözle kolayca görülebiliyorsa ( bu kan damarlarında veya su-elektrolit dengesinde sorun olduğunu gösterir);
- yanık bölgesinin dışında şiddetli şişlik;
- ödemin hızla ortaya çıkması ve artmasıyla ( bazen yanıktan kaynaklanan şiddetli kızarıklık ortaya çıkmadan önce bile), çünkü bu ciddi bir alerjik reaksiyona işaret edebilir;
- şişlik zamanla azalmazsa ( şiddetli güneş yanığından sonra bile genellikle 1-2 gün içinde kendiliğinden kaybolurlar).
Uyku bozuklukları
Çoğu zaman bu belirti küçük çocuklarda güneş yanığı ile ortaya çıkar. Yaşları gereği çocuklar zamanın önemli bir kısmını uyurlar. Yanığın neden olduğu acı nedeniyle ( özellikle etkilenen bölgeye dokunduğunuzda), uyku huzursuz ve yüzeysel hale gelir. Sırt, göğüs veya omuzlardaki yanıklar da yetişkinlerde en uygun uyku pozisyonunu bulmak zor olduğundan uyku sorunlarına neden olabilir. Her iki durumda da en iyi çözüm ağrı kesici ve antihistaminiklerin kullanılmasıdır ( kaşıntıya karşı).Titreme
Üşüme, vücudun yüzeysel kaslarından bazılarının istemsiz kasılmasıdır. Krampların aksine üşüme her zaman dışarıdan görülmez. Bazen kişinin kendisi istemsiz bir kas kasılması hisseder, ancak herhangi bir hareket yapmaz. Güneş yanığı ile bu belirti oldukça nadir görülür. Cildin geniş bir alanı yanmışsa, belirgin bir inflamatuar süreçten kaynaklanabilir. Vücudun olası reaksiyonlarından biri, üşüme ve subjektif bir soğukluk hissinin ortaya çıkmasına katkıda bulunan vazospazm olacaktır. Küçük çocuklarda, vücudun evrensel bir koruyucu reaksiyonu olan vücut ısısı yükseldiğinde de üşüme görülebilir.Dermatit
Dermatit, cildin herhangi bir inflamatuar lezyonudur. Dolayısıyla “dermatit” terimi genel olarak güneş yanığını kapsamaktadır. Bu durumda, hasar güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklandığı için fotokontakt dermatitten bahsediyoruz. Enflamatuar süreç, fiziksel doku hasarına ve alerjik bir bileşene dayanır; bunun iltihaplanma sürecindeki rolü büyük ölçüde her hasta için bireyseldir.Dermatitin ana belirtileri şunlardır:
- cilt kızarıklığı;
- yerel ağrı;
- hasarlı bölgenin içinde ve çevresinde orta derecede şişlik;
- yanma hissi.
Kabuk oluşumu
Kabuk oluşumu genellikle yanığın iyileşme sürecinde, yanmış ve ölü deri katmanları soyulduktan sonra meydana gelir. Bu belirti ciddi yanıklar için tipiktir ( kabarcıklar ve şiddetli ağrı ile). Yaranın yüzeyindeki kabuk, pıhtılaşmış kan ve plazma bileşenlerinden oluşan koruyucu bir örtüdür. Yanığın derinin yüzeysel tabakasından fazlasını etkileyecek kadar şiddetli olduğu durumlarda ortaya çıkar. Cilt kendini iyileştirip yeniledikçe kabuk da kendiliğinden kaybolur.Aşağıdaki durumlarda yanıktan 2-3 gün sonra kabuk oluşmasını bekleyebilirsiniz:
- kabarcıkların erken açılmasıyla;
- geniş alan yanıkları için ( birkaç avuç içinde);
- iyileşme süreci sırasında cildin tekrar tekrar yaralanması durumunda;
- Daha derin yaralar veya ülserlerin oluşmasıyla birlikte bir enfeksiyon meydana geldiğinde.
Güneş yanıkları ne kadar tehlikelidir?
Çoğu güneş yanığı hastalar için ciddi bir sağlık riski oluşturmaz. Bunlar ciltte meydana gelen yüzeysel yaralanmalardır ve herhangi bir sonuç doğurmadan yavaş yavaş kendiliğinden düzelir. Ancak bazı durumlarda bazı komplikasyonların veya kalıcı etkilerin ortaya çıkma ihtimali vardır. Bunlardan kaçınmak için doku iyileşmesi sırasında ortaya çıkan olağandışı semptomlara dikkat etmelisiniz. Şiddetli güneş yanığı ile aşağıdaki komplikasyonlar ve sonuçlar mümkündür:
- Uzun vadeli doku restorasyonu. Ciddi yanıklardan sonra kabarcıklar oluşabilir. Bu, ciltte oldukça derin bir hasar olduğunu gösterir. Erken açılma, kabuk oluşumu, çatlakların ortaya çıkması, erozyon ve hatta küçük ülserlerle doludur. Bu tür yaraların iyileşmesi oldukça uzun zaman alır ancak genellikle hiçbir iz bırakmadan kaybolur.
- Karanlık noktalar. Güneş yanığından sonra ciltte pigment lekeleri ortaya çıkabilir. Tehlikeli değildirler ancak bazı durumlarda gözle görülür bir kozmetik kusurdurlar.
- Enfeksiyon kapmak. Güneş yanığı cildin üst katmanlarına zarar verir. Normalde cilt, patojenik bakterilerin büyük çoğunluğu için aşılmaz bir bariyerdir, ancak yanık nedeniyle koruma zayıflar. Cildin soyulması veya kabarcıkların açılması sürecinde enfeksiyona açılan kapı açılır. Bu vakalarda semptomlar, taktikler ve tedavi süresi yaraya giren bakteri türüne bağlı olacaktır.
- Alerjik reaksiyonlar. Güneşe maruz kalmak bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Genellikle çok yoğun değildirler ve belirtiler normal bir güneş yanığına benzemektedir. Ancak nadir durumlarda ciddi komplikasyonlar mümkündür ( şiddetli şişlik, baş dönmesi, kalp atışı ve nefes almada sorunlar).
- Benlerin oluşumu. Yanık bölgesinde benlerin oluşumu genellikle kişinin yanmasından 1 ila 2 hafta sonra başlar. Çoğu durumda bu kozmetik bir kusurdur.
- Benlerin malign dejenerasyonu. Oldukça az sayıda nevüs türü vardır ( benler). Her birinin belirli bir hücresel bileşimi ve kendine has özellikleri vardır. Bazı benler melanom gelişme riskinin yüksek olması nedeniyle potansiyel olarak tehlikelidir ( cilt kanseri türü). Bu tür benlerin güneş yanığı, malign dejenerasyon için bir tür itici güç olabilir.
Hamilelikte güneş yanığı tehlikeli midir?
Hamilelik sırasında bir kadının vücudu çoğu zararlı çevresel etkiye karşı daha savunmasızdır. Bu dönemde güneş yanığı çok ciddi bir sorun değildir, ancak çeşitli nedenlerden dolayı hamile kadınlarda diğer insanlara göre daha sık görülür ve sonuçları daha ciddi olabilir.Hamilelik sırasında güneş yanığını ciddiye almak aşağıdaki nedenlerden dolayı önemlidir:
- Hormonal seviyelerde değişiklikler. Hamilelik sırasında kadının vücudunda önemli hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu aynı zamanda cildin durumunu da etkileyebilir. Özellikle daha duyarlı hale geliyor. Bu nedenle doğrudan güneş ışığına maruz kalmak yanıkların daha hızlı oluşmasına neden olur. Ayrıca hamilelik sırasında bazı organlara ek yük biner. Yanıktan kaynaklanan iltihaplanma süreci durumu ağırlaştırır ve çeşitli komplikasyon riskini artırır. Örneğin çoğu durumda güneş yanığının tipik belirtileri olmayan bulantı ve kusma, hamile kadınlarda oldukça yaygındır.
- Alerji riski artar. Bağışıklık sistemindeki değişiklikler hamile bir kadının cildini ultraviyole radyasyona karşı daha duyarlı hale getirebilir. Yanığın alerjik bileşeni semptomları şiddetlendirir.
- Fetus için tehdit. Geniş bir alanda ciddi yanık olması durumunda çeşitli gebelik komplikasyonları riski vardır. Sonuçta bu, büyüyen organizma için belirli bir tehdit oluşturur. Ciddi yanıklar özellikle ilk üç aylık dönemde tehlikelidir. Hücre ölümü, kanı atık ürünlerle "tıkar" ve bazı toksik maddeler fetüsün kan dolaşımına girer. Ağır vakalarda düşük yapma tehlikesi bile söz konusu olabilir.
Güneşe karşı alerjiniz var mı? fotodermatit) yanık şeklinde mi?
Güneş alerjisi ve güneş yanığı denilen hastalıklar farklı nitelikte hastalıklardır. Her iki durumda da cildin belirli bir bölgesindeki iltihaplanma sürecinden bahsediyoruz, ancak bu iltihabın gelişim mekanizması farklıdır, ancak semptomların ve belirtilerin çoğu çok benzerdir. Bu nedenle yanığın alerji olduğunu veya alerjinin yanık şeklinde kendini gösterdiğini söylemek tıbbi açıdan tamamen doğru değildir.Güneş alerjileri ve yanıklar aşağıdaki farklılıklara sahiptir:
- alerjiler esas olarak hassas cilde sahip kişilerde görülür ( organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır), ancak herkes yanabilir;
- Bazı kişilerin alerji geliştirmesi için güçlü güneşte birkaç dakika geçirmek yeterlidir, ancak yanık için daha fazla zaman gerekir;
- alerjinin ilk belirtileri hızla ve güneş yanığı ile ortaya çıkar - kişinin yanmasından birkaç saat sonra;
- potansiyel olarak bir alerji yanıktan daha tehlikelidir, çünkü aşırı hassasiyet sadece cilt lezyonlarına değil aynı zamanda daha ciddi sorunlara da neden olabilir;
- Alerji semptomları genellikle güneş yanığı semptomlarından daha hızlı kaybolur;
- Fotodermatit ve yanıkların tedavisine tıbbi yaklaşım farklıdır.
Güneş yanığından sonra yerinde benler belirirse ne yapmalı?
Güneş yanığı bölgesinde benlerin ortaya çıkması nispeten yaygın bir durumdur. Çoğu zaman doğuştan çok sayıda beni olan hassas cilde sahip kişilerde görülür. Genel olarak bu tür kişilerin güneşte uzun süre kalmaları önerilmez çünkü sonuçları onlar için daha ciddi olabilir.Güneş yanığına neden olan ultraviyole radyasyon da bronzlaşmadan sorumludur. Bunun nedeni bazı cilt hücrelerinin ( melanositler) koyu pigment melanini daha yoğun üretmeye başlar. Bir köstebek, melanin açısından zengin olan aynı melanositlerin bir koleksiyonudur. Genetik yatkınlık, cilt tipi ve diğer bazı faktörler nedeniyle, bazı insanlarda melanositler daha kolay ve hızlı bir şekilde benlere gruplanır. Güneş yanığı yeni benlerin oluşumu için bir tür tetikleyici olabilir. Cilt iyileştikçe yavaş yavaş ortaya çıkarlar. Bazı durumlarda bu benler zamanla kendiliğinden yok olabilir.
Gözlerin güneş yanığı ( retina)
Retinanın güneş yanığı sadece yaz aylarında değil oldukça yaygın bir sorundur ( cilt yanığının aksine). Normalde gözün retinası yansıyan ışık ışınlarının algılanmasından sorumluyken, gözün diğer tüm yapıları ışınların kırılmasından ve retinaya odaklanmasından sorumludur. Çok sayıda ultraviyole ışının retinanın bir noktasına çarpması nedeniyle yanık meydana gelebilir. Bu genellikle denizde açık günlerde olur ( ışık sudan yansır), dağlarda veya kışın ( kardan yansıyan ışınlar). Bu nedenle güneş gözlüğü, ışığın fazla olduğu durumlarda bir moda aksesuarı olarak değil, gözleri korumanın etkili bir yolu olarak algılanmalıdır. Eğer retina yanığı oluşursa mutlaka bir göz doktoruna başvurmalısınız. Yalnızca bu uzman hücre hasarını değerlendirebilecek ve doğru tedaviyi önerebilecektir. Çoğu zaman birkaç hafta sürer ( semptomlar genellikle daha çabuk geçmesine rağmen) ve retinadaki metabolizmayı iyileştiren ilaçlar ve vitamin preparatları almaya gelir. Bu, hücre restorasyonunu uyarır ve hasta yavaş yavaş eski görme keskinliğine döner.
Ciddi retina yanıklarında ciddi sonuçlar ortaya çıkabilir. Belirli bir bölgedeki hücre ölümü, skotomların ortaya çıkmasına neden olur ( görme alanının belirli bir alanının kaybı). Yani retinanın belli bir bölgesi görüntüyü algılamayı bırakır ve kişide “kör nokta” oluşur. Bu belirti ciddi bir tehdit oluşturmaz ve genellikle çok fazla müdahale etmez ancak bir miktar rahatsızlık yaratabilir.
Göz güneş yanığının ana belirtileri nelerdir?
Bir kişinin retinasında güneş yanığı oluştuğunu dışarıdan anlamak oldukça zordur. Ana semptomlar hastanın kendisinin öznel duyumlarıdır.Retina yanığının en karakteristik belirtileri şunlardır:
- gözlerde ağrı ve ağrı;
- güneş ışığına karşı bağışıklık ( gözler kapanır ve kendi kendine kısılır);
- gözlerin önünde güneş lekelerinin ve tavşanların ortaya çıkması;
- baş dönmesi ve baş ağrısı;
Yaz kapıda, bu da cildinizi korumayı düşünmeniz gerektiği anlamına geliyor çünkü bu sıcak mevsimde güneş yanığına maruz kalabilirsiniz. Bugünkü yazımızda güneş yanığının önleyici tedbirleri, ilk yardım ve tedavisinden bahsedeceğiz.
Güneş yanığı (fotodermatit), görünmez güneş ışığına aşırı maruz kalma nedeniyle cildin zarar görmesi anlamına gelir. Bu ışınlar ne kadar uzun olursa cilt üzerindeki etkileri de o kadar yoğun olur. En zararlı olanı, dermisin papiller katmanını etkileyerek ciltte kızarıklığa ve iltihaplanmaya neden olan UVB ışınlarıdır. Ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalma, cildi yanıklardan koruyan cilt hücreleri (melanositler) tarafından aktif melanin sentezine yol açar. Bronzlaşma, melanin maddesinin ciltte birikmesi sonucu oluşur.
Güneşin yumuşak ışınlarının tadını çıkarırken çoğu zaman önlemleri unutuyoruz ve yine de hiçbirimiz güneş yanığı sonucu oluşan cilt iltihabına karşı bağışık değiliz. Güneş koruyucu kullanmadan kavurucu güneşe yarım saat maruz kaldıktan sonra güneş yanığı olabilirsiniz. Çoğu zaman, vücudun giysilerle korunmayan bölgeleri yanar - omuzlar, yüz, göğüs. Güneş yanıklarının şiddeti farklılık gösterebilir. En zor durumlarda, seröz içerikli kabarcıklar, ülserler ortaya çıktığında, ateş yükseldiğinde, baş ağrıları, titreme, mide bulantısı ve bilinç bulanıklığı meydana geldiğinde derhal bir doktora başvurmalısınız. Bu durumda yanıkları kendiniz tedavi etmemelisiniz, çünkü gecikme porfiri kutanea tarda'ya yol açabilir; burada ışığa duyarlılaştırıcı olan porfirinler (cildin güneşe karşı duyarlılığını artıran maddeler), uygunsuz metabolizmanın arka planında ciltte birikebilir. karaciğer. Bu hastalığı teşhis etmek için idrar testi yaptırmanız yeterlidir. Kural olarak idrar, içindeki büyük miktarda üroporfirin nedeniyle pembe-kırmızı bir renge sahiptir.
Güneşe uzun süre maruz kalmanın bir sonucu olarak rahatsızlık, ağrı hissederseniz, ciltte kızarıklık ve tahrişin yanı sıra vücudun genel halsizliği varsa paniğe gerek yoktur. Aşağıda tartışacağımız geleneksel tıp ve farmasötik ilaçların yardımıyla güneş yanığının semptomlarını kendiniz hafifletebilirsiniz.
Bazı ilaçların, harici veya dahili olarak kullanıldığında cildin güneş ışığına duyarlılığını artıran maddeler (ışığa duyarlılaştırıcılar) içerdiği de unutulmamalıdır. Bu nedenle ilaç alırken mutlaka bu gerçeği dikkate almalı ve ilacın talimatlarını dikkatlice incelemelisiniz. Kortikosteroid harici ajanlar, Baziron jel, Doksisiklin ve diğer tetrasiklin grubu ürünler bu etkiye sahiptir. Çoğu zaman, bu özellik, suyu insan derisiyle temas ettiğinde fotofitodermatite neden olan bazı bitkilerde de doğaldır.
Cildinizi bu gibi sıkıntılardan korumak için bronzlaşma öncesinde ve sonrasında güneş koruyucu kozmetik ürünlerini uygun şekilde kullanmalısınız. Ayrıca cilt tipinizi de dikkate alarak açık güneşte geçireceğiniz en uygun süreyi belirlemelisiniz.
Güneş yanığının önlenmesi.
Küçük cilt hasarları için güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının. Bu durumda sadece hasarlı bölgeleri giysilerle korumak değil, aynı zamanda belirli bir kumaşın verimini de bilmek gerekir. Örneğin sentetik kumaş %15'e kadar, doğal pamuk ise %6'ya kadar ultraviyole ışınlarını iletebilir. Giysiler ıslaksa, korumalı kumaşla cildi etkileyen yaklaşık% 20 daha fazla ışın eklenmelidir. Bu nedenle pamuk veya ipeği tercih etmelisiniz, sentetikler yalnızca cilt tahrişini artıracaktır.
Ayrıca güneş ışığının etkisi altında sadece doku hasarının meydana gelmediği, aynı zamanda çok miktarda serbest radikalin ortaya çıktığı da unutulmamalıdır. Bunları nötralize etmek için uzun süre güneşe maruz kalan kişinin mümkün olduğunca fazla sıvı içmesi gerekir. En büyük antioksidan etki yeşil çay ve nar suyu içmekten gelir. Bu arada, ikincisi aynı zamanda antiinflamatuar özelliklere de sahiptir. Aynı amaçla, günlük diyetiniz mümkün olduğunca çok sayıda taze sebze ve meyvenin (çok sayıda C ve E vitamini içerirler) yanı sıra baklagiller ve kuruyemişleri içermelidir.
Güneş yanığı ve tedavisi için ilk yardım.
Güneş yanığınız varsa yapacağınız ilk şey cildinizin ultraviyole radyasyona maruz kalmasını önlemek için içeriye girmektir. Genel olarak bundan sonra, iyileşmesi çok daha yavaş olacak yeni yanıkların ortaya çıkmasına neden olmamak için, ağrı ortadan kalkana kadar güneşte geçirdiğiniz süreyi sınırlandırmalısınız. Diğer eylemler yanığın ciddiyetine bağlı olacaktır. Şiddetli yanık durumunda, özellikle çocukta kabarcıklar veya ülserler ortaya çıktığında, ağrı kesici uygulayacak ve antiinflamatuar ilaçlar reçete edecek uzmanlardan yardım almalısınız. Özellikle vücudun büyük bir kısmını kaplayan ciddi yanıklar hastaneye kaldırılmayı gerektirebilir.
Mağdur, dışarı çıktıktan hemen sonra serin bir duş almalı veya cildin özellikle etkilenen bölgelerine soğuk kompres uygulamalıdır. Eğer bunu tek başına yapamıyorsa bu konuda yardıma ihtiyacı vardır. Vücuttaki su dengesini normalleştirmek için bol miktarda sıvı içtiğinizden emin olun.
Ateşi hafifletmek, ağrıyı, kaşıntıyı ve iltihabı azaltmak için bir Aspirin tableti almanız ve ayrıca kızarıklık kaybolana kadar birkaç gün boyunca her dört saatte bir 400 mg İbuprofen içmeniz önerilir. İbuprofen yerine benzer özelliklere sahip herhangi bir ilacı alabilirsiniz.
Dekspantenol bazlı spreyler yanıklara yardımcı olur. Enflamasyonu hafifletir, hızlı iyileşmeyi destekler. Dekspantenol, Avrupa kalitesinde bir tıbbi ürünün - PanthenolSpray'in aktif maddesidir. PanthenolSpray iltihabı giderir, yanmayı ortadan kaldırır, kızarıklığı ve diğer yanık semptomlarını hafifletir. İlaç uzun yıllardan beri yaygın olarak kullanılmaktadır ve yanıklar için popüler bir sprey olarak kendini kanıtlamıştır. Bu nedenle orijinal ilacın ambalajını kopyalayan birçok analogu vardır.
Eczanede sprey seçerken dikkatli olmalısınız çünkü... Hemen hemen tüm analoglar kozmetik olarak üretilmektedir, çünkü bu salınım şekli klinik denemeler gerektirmez ve kayıt prosedürleri önemli ölçüde basitleştirilmiştir. Sonuç olarak, bu tür ilaçların bileşimi her zaman güvenli olarak adlandırılamaz. Bu nedenle, bazıları dokularda biriken ve tümörlerin büyümesine neden olabilecek potansiyel olarak tehlikeli koruyucular olan parabenler içerir.
Yanıklar için sprey seçerken ürünün bileşimine ve üretildiği ülkeye dikkat etmek önemlidir. Ambalaj önemlidir. Orijinal sprey, Avrupa'da üretilen tıbbi bir üründür ve ambalajın üzerinde Pan-Te-Nol adının sağında yer alan karakteristik bir gülen yüz ile ayırt edilir.
Yanık, cildin ultraviyole radyasyona karşı alerjik bir reaksiyonu olduğundan, doktorlar antihistaminiklerin, özellikle Claritin ve Suprastin'in kullanılmasını önermektedir.
Yandığında cildin vitaminlere ve restorasyona ihtiyacı vardır, bu nedenle E vitaminini soğuduktan sonra hasarlı bölgelere uygulayarak kullandığınızdan emin olun. Bu, iyileşme sürecini hızlandıracaktır. Güneş ışığına aşırı maruz kalma sonucu oluşan ciddi yanıkların tedavisi sürecinde ek olarak C ve D vitaminlerinin alınması tavsiye edilir.
Ne yapmamalı!
- Güneş yanığı olan cilt bölgelerini herhangi bir yağla (güneş yanığı sonrası dahil), alkollü losyonla yağlamak veya benzokain ve lidokain bazlı merhem kullanmak kesinlikle yasaktır. Tüm bu ilaçlar iyileşme sürecini ve cildin restorasyonunu yavaşlatmaya yardımcı olur.
- Enflamasyonu azaltmadıkları için parasetamol ilaçlarının alınması önerilmez. İstisnai durumlarda, kurbanın aspirin veya ibuprofene karşı intoleransı varsa Tylenol alınabilir.
- Cildi yırtarak soymaya "yardımcı olmanız" önerilmez ve kabarcıkları da delmemelisiniz. Pul pul dökülen bölgeler üzerinde ne kadar çok çalışırsanız, cilt o kadar fazla soyulur.
- Soyulma kendiliğinden geçecektir. Kabarcıkların kendi başınıza delinmesi enfeksiyona, kanamaya ve ciltte renk değişikliğine neden olabilir.
- Yanık alanını ovalamayın veya sabun veya kese ile yıkamayın. Bu da çeşitli enfeksiyonların önünü açar.
- Yanmış cildi ovalamayın. Dikkatli kullanın.
Yüksek dereceli güneş yanığı şişmeye neden olabilir. Yüz ve boyun derisinin hasar görmesi nefes almayı zorlaştırabilir. Bu durumda derhal bir doktora başvurmalısınız. Kol ve bacaklardaki cilt lezyonlarının büyük bir kısmı ise dolaşımın zayıflamasına neden olabilir. Bu nedenle kolunuzda veya ayağınızda uyuşukluk hissi ve ayrıca uzuvlarınızda morarma hissediyorsanız derhal bir uzmana başvurmalısınız.
Güneş yanığını tedavi etmek için halk ilaçları.
Yanmış göz kapakları için yeşil çay poşetlerinden yapılan ıslak kompresleri kullanabilirsiniz.
Yanmayı hafifletmek ve saman yanıklarından kaynaklanan ağrıyı azaltmak için, yirmi ila otuz dakika boyunca günde iki ila üç kez güçlü demlenmiş çaydan kompres yapılması önerilir.
Hasarlı cildin çarşafa sürtünmesini azaltmak için çarşafın üzerine serperek normal talk pudrasını kullanabilirsiniz.
Hasar bacak derisinin önemli bir bölümünü etkiliyorsa, onlar için yüksek bir pozisyon oluşturulması önerilir.
Kaşıntıyı ve ağrıyı azaltmak ve yanık cildin iyileşme sürecini hızlandırmak için normal patates nişastasını hasarlı dokuların üzerine serperek kullanabilirsiniz. Nişasta ayrıca suyla seyreltilmesi gereken bir losyon olarak da kullanılabilir.
Patatesler on beş dakikalık bir kompres olarak yanığa çiğ olarak uygulanabilir. Bunu yapmak için patatesleri rendeleyin ve tülbentin içine koyun. Bu yöntem güneş alerjilerinde etkilidir. Kompres olarak sadece patates suyu kullanılabilir. Hafif bir yanık varsa, buğday unu ile birlikte patates suyu yüz maskesi olarak (on beş dakika) kullanılabilir.
Ekşi kremalı patates, yanıkları iyileştirmek için bir başka etkili çözümdür. Haşlanmış ve soyulmuş patatesleri bir karıştırıcıda ekşi krema ekleyerek öğütün. Elde edilen bileşimi cildin hasarlı bölgelerine yarım saat uygulayın, ardından oda sıcaklığında suyla durulayın. Bu ürün yüz maskesi olarak kullanılabilir. Sıcak uygulayın; on beş dakika sonra cildi pamuklu çubukla silin.
Güneş yanığına karşı en yaygın ve etkili halk ilacı, gün içinde birkaç kez lezyonlara uygulanması gereken süt ürünleridir (kefir, ekşi krema, ekşi yoğurt). Bu ürün cildi yumuşatır ve serinletir, yanma ve kaşıntıyı giderir. Kabarcıkların eşlik ettiği ciddi yanıklarda bu yöntemin kullanılması tam tersi etki yaratabilir.
Süzme peynir ve ayran karışımından yapılan kompres de cildin soğumasına ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olur. Karışım bir havluya aktarılarak hasarlı bölgeye uygulanmalıdır. Kompres kurudukça onu başka biriyle değiştirmelisiniz. Süzme peynir yerine kefir veya ekşi krema da kullanabilirsiniz.
Bitkisel kompresler ağrıyı, yanmayı ve kaşıntıyı mükemmel şekilde giderir ve ayrıca iyileşme sürecini hızlandırır. Papatya, nergis ve lavanta infüzyonları bu amaçlar için etkilidir. Hazırlama tarifi kullanım talimatlarında belirtilmiştir. Soğutulan kaynatma buzdolabında saklanır. Yanıklarda losyon olarak kullanılır.
Cildin kızarıklığı için, şifalı bitkilerle birlikte verilen talimatlara göre hazırlanması gereken bitkisel kaynatma (zincir, kırlangıçotu, papatya, meşe kabuğu vb.) içeren ıslak-kuru pansumanlar tavsiye edilir. Birkaç kat halinde katlanmış bir gazlı bezi oda sıcaklığında bitkisel bir kaynatma ile nemlendirin ve on beş dakika boyunca yanmış bölgelere uygulayın. Bu tür losyonun bir buçuk saat boyunca yapılması gerekir. Daha sonra mağdur üç saat dinlenmeli ve bu süre zarfında yanık bölgelerine nemlendirici kremler sürülmelidir. İltihap belirtileri tamamen ortadan kalkana kadar gün içerisinde iki veya üç benzer işlem yapılmalıdır.
Bu sorunu tedavi etmek için angustifolia fireweed yapraklarının kaynatılmasını losyon olarak kullanmak da etkilidir. 10 gr kuru yaprağı 200 ml kaynar su ile demleyin, ateşe verin ve kaynama anından itibaren on beş dakika kaynatın. Oda sıcaklığına soğutun.
Güneş yanığını tedavi ederken losyonlar (bir saat boyunca her on dakikada bir, günde iki kez) ve St. John's wort kaynatma ile ovmak etkilidir. Hazırlamak için bir çorba kaşığı bitkiyi 200 ml kaynar su ile demleyin, ateşe verin ve kaynadığı andan itibaren on dakika kaynatın. Daha sonra et suyu derhal süzülmeli ve oda sıcaklığına soğutulmalıdır.
Papatya kaynağından yapılan kompres güneş yanığına karşı etkilidir.Hazırlamak için 200 ml kaynar suya bir çorba kaşığı papatya dökün ve yarım saat bekletin. Bu kaynatma veya alkol tentürü, herhangi bir güçlendirilmiş yağlı kremaya küçük miktarlarda eklenebilir. Ürün yanıkların ve cilt tahrişlerinin tedavisinde mükemmeldir.
Meşe kabuğu kaynatma, ultraviyole radyasyona aşırı maruz kalma sonucu ortaya çıkan cilt lezyonlarının tedavisinde losyon olarak da etkilidir. 20-40 gr meşe kabuğunu bir bardak kaynar su ile dökün, on dakika kaynatın ve süzün.
Taze sıkılmış aloe suyunu cildin hasarlı bölgelerine uygulamak etkilidir. Ayrıca bu suyu eşit oranlarda suyla seyreltip, içindeki gazlı bezi nemlendirip, günde bir veya iki kez, on dakikada bir, bir saat boyunca yanıkların üzerine uygulayabilirsiniz. Eczaneden soğutucu aloe jeli satın alabilirsiniz.
Yanıklar için eşit miktarda karpuz ve salatalık suyunun karışımı harikadır. Hasarlı bölgeleri bu karışımla silin.
Doğrudan yanık olan bölgelere uygulanması gereken lahana yaprakları güneş yanığına da etkilidir.
Yanıkları tedavi ederken cildi yumuşatmak için buğday tohumu yağıyla ovalamak faydalıdır.
Güneş yanığına karşı koruyucu ürünler.
Cildinizi güneş yanığından korumak için A ve B tipi ultraviyole ışınlarına karşı değeri beş ila elli arasında değişebilen güneş koruma faktörlü özel krem veya losyonlar kullanmalısınız. Kural olarak, bu tür ürünler cildin ultraviyole radyasyona karşı hassasiyetini azaltan E vitamini içerir.
Güneş koruyucu seçerken cildinizin özelliklerine odaklanmanız gerekir. Açık ten, güneşe karşı çok hassastır, bu da çabuk yanmasına neden olur, bu nedenle güneş koruma faktörü yüksek (SPF en az 70) ürünlerin kullanılmasını gerektirir. Gelecekte cilt kalıcı bir bronzluk kazandığında koruma seviyesi yirmiye (SPF 20) düşürülebilir. Uzun süre açıkta güneşte kalma sorunu yaşamayanlar, koruma düzeyi altı ila on beş (SPF 6 ila 15) olan ürünleri kullanabilirler.
Doğru ürün sahilde değil dışarıya çıkmadan önce uygulanmalıdır. Uygulama sırasında vücudun çıkıntılı kısımlarına (burun, göğüs, elmacık kemikleri, omuzlar) özellikle dikkat edilmelidir. Krem cilde sürtünmeden eşit ince bir tabaka halinde uygulanmalıdır. Ürün su geçirmez olduğunu belirtse bile, havuzda yüzdükten sonra tekrar uygulanması gerekir, çünkü havlu kullanıldıktan sonra koruyucu film tabakası keskin bir şekilde azalır.
Ürününüz yüksek düzeyde koruma içerse bile yine de sadece sabah ve akşam açık güneşte bulunmanız tavsiye edilir. Ayrıca güneş gözlüklerini de unutmamalısınız, göz çevresindeki hassas ve ince cildin yanı sıra retinanın kendisini de koruyacaktır.
Bir kişinin güneş yanığı olması durumunda, bu duruma sağlıkta genel bir bozulma, ateş ve diğer sorunlar eşlik edebilir. Bugün size evde ilk yardım sağlamak için neler yapmanız gerektiğini anlatıyoruz. Güneş yanığını tedavi etme deneyiminiz varsa, lütfen görüşlerinizi yorumlarda paylaşın.
Güneş yanığı belirtileri
Uzun süre UV ışınlarının altında kalırsanız yüzünüz, sırtınız, omuzlarınız ve kollarınız her zaman zarar görür. İlk belirtiler olaydan yarım saat sonra tam anlamıyla kendini hissettiriyor. Çoğu birey sağlıklarındaki bozulmayı görmezden gelerek sahilde yatmaya devam ediyor.
Bir kişi güneş yanığı, belirtiler:
- cilt dokunulamayacak kadar sıcaktır;
- etkilenen bölge vücudun diğer kapalı alanlarıyla karşılaştırıldığında kırmızıdır;
- uyuşukluk, halsizlik;
- şişme;
- baş ağrısı, titreme, ateş, kusma;
- basarken ve hareket ettirirken ağrı;
- berrak sıvı içeren kabarcıkların varlığı (karmaşık durumlarda).
Önemli!
Güneşe uzun süre maruz kaldığında vücut çok fazla sıvı kaybeder ve bu da devasa dehidrasyona neden olur. Bu arka plana karşı toksinler cilt altında birikerek zehirlenmeye neden olur.
Normal vücut ısısında yanıklarda ilk yardım
Bir kişi güneşte yandığında ateşi mutlaka yükselmez. Aşağıda ne yapacağınızı anlatacağız. Böylece evde vücudu yenileyebilir ve ağrıyı aşağıdaki gibi giderebilirsiniz:
Etkilenen bölgelere hedeflenen farmasötik ürünü uygulayın (merhem, krem, jel vb. kullanın). Tamamen emilene kadar hafifçe ovalayın ve bırakın. Sakinleştirici etkisi olan herhangi bir krem işe yarayacaktır, örneğin "Panthenol", "Bepanten", "D-Panthenol". Uygulama günde 3-4 defa yapılır.
Akşamları kızarıklık ortaya çıkıyorsa ve tüm eczaneler kapalıysa farklı şekilde ilerleyin:
- Evde küçük bir çocuğunuz varsa pişik kremini alıp cildinize sürün;
- Vücudunuzu her yarım saatte bir serin (ama buz gibi değil!) suyla durulayın;
- sentetiklerden kaçının ve hasarlı bölgelere temas eden giysiler giymeyin;
- Sırtınız yaralıysa, karnınızın/yanınızın üzerine yaslanın veya tam tersi.
Önemli!
Yağ bazlı krem, Vazelin veya alkol içeren bileşikleri hasarlı epidermise sürmeyin. Aksi takdirde elektrolit dengesi bozulacak ve iyileşme daha da kötüleşecektir.
Ateşli yanıklarda ilk yardım
Güneşte yandı, sıcaklık yükseldiğinde ne yapmalı? Evde durum bayılma, gözlerde lekeler, kusma ve hipotansiyon noktasına kadar kötüleşebilir.
Prosedür aşağıdaki gibidir:
1. Gölgeye geçin veya serin bir odada kalın. Ateşinizi ölçün, 38 derecenin üzerindeyse ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız ambulans çağırın.
2. Eğer sıcaklık 38 derecede kalırsa ve kendinizi iyi hissediyorsanız farklı bir şey yapın. Öncelikle cildi yanıklara yönelik herhangi bir farmasötik preparatla yağlayın (liste ve açıklama aşağıda verilmiştir).
3. Bir saat sonra soğuk suya batırılmış bir bezle hasarlı bölgeleri silmeye başlayın. Hiçbir durumda buz uygulamayın. Silme veya su ile durulama her 30-60 dakikada bir yapılır.
4. Sıcaklığı düşürmek ve ağrıyı hafifletmek için Parasetamol, İbuprofen, Nurofen veya benzeri steroid olmayan bir ilaç alın.
5. Yarım saat sonra kaşıntı ve kızarıklığı gidermek için alerji ilacı içirin. Loratadin, Eden veya Zodak uygundur.
Önemli!
Alerji ilaçlarının veya steroidal olmayan ilaçların merhem şeklinde kullanılması yasaktır (sadece tablet, şurup veya draje içilir). Dışarıdan sadece yanıkları ortadan kaldıran bir krem sürülür.
Güneş yanığı için eczane merhemleri ve kremleri
Eğer kişi güneş yanığına yakalanmışsa ilk yapması gereken evde ilaç kullanmaktır. İşte bir liste, ilaçlardan birini alın ve kullanın.
1 numara. "Vanilin" (Shostakovsky'nin Balsamı)
Çabuk iyileşen, kızarıklığı ve şiddetli kaşıntıyı gideren bir ilaç. Günde iki kez kullanılmalıdır. Hasarlı bölgeye uygulayıp birkaç saat sabitleyerek kompres yapın.
2 numara. "Livian" (aerosol)
Ürün, ultraviyole radyasyonun olumsuz etkilerini ortadan kaldıran hedefe yönelik bir etkiye sahiptir. Bileşimi yanmış bölgelere her gün 1-2 kez püskürtün. Tedavi süresi 3 ila 6 gün arasındadır.
Numara 3. "Panthenol" (merhem, krem)
Güneş yanığı olduğunuzda tereddüt edemezsiniz. Ne yapmalı: "Panthenol" veya onun analogunu satın alın (örneğin, "Bepanten", "D-Panthenol", "Dexpanthenol" vb.). Günde 4-5 kez evde uygulayın.
4 numara. "Karotolin" (çözüm)
Bir kişinin güneş yanığı olduğu tüm durumlar için uygundur. Hücrelerdeki nemi yeniler ve onları oksijenle doyurur, bu da dehidrasyona bağlı ağrıyı, kızarıklığı ve sarhoşluğu giderir. Uygulama yöntemi basittir: Peçeteleri solüsyona batırmanız ve bir süre yanmış bölgelere uygulamanız gerekir. Manipülasyonlar günde iki kez gerçekleştirilir.
Numara 5. Çinko merhem
Ucuz antimikrobiyal ve yenileyici ajan. Çok ince bir şekilde uygulayın ve hasarlı bölgelere sürün. Kompozisyonun günde 3-4 kez uygulanması tavsiye edilir.
Güneş yanığını tedavi etmek için halk ilaçları
1 numara. Yumurta akı
Birkaç yumurta akını soğutun, ardından bir kaseye koyun ve köpürene kadar çırpın. Cilt bölgelerine dağıtın ve kurumasını bekleyin. Daha sonra başka bir katman yapın ve kurutun. 5-8 uygulamaya ulaşana kadar manipülasyonlara devam edin.
2 numara. Bozuk süt
Sütünüz soğuksa onu kullanın. Sıcak cildin üzerine ekşi krema, kefir, fermente pişmiş süt veya yoğurt sürün. 2-3 kat yapın, epidermisin kuruması için zaman olmamalıdır.
Numara 3. Karpuz suyu
Güneş yanığı olursanız ne yapacağınızı bilmek önemlidir. Karpuzun suyunu sıkın ve etkilenen bölgelere dağıtın. Bu yöntem evde en iyilerden biri olarak kabul edilir. Taze, kaşıntı ve iltihabı mükemmel şekilde ortadan kaldırır. Gazlı bezi ıslatıp vücudunuza uygulayabilirsiniz.
4 numara. Patates
Çiğ kök sebzesini ince bir rende üzerine rendeleyin. Macunu iltihaplı bölgeye uygulayın. Sonuç olarak kızarıklığı ve şiddetli yanmayı ortadan kaldıracaksınız. Kompozisyon neredeyse anında yardımcı olur.
Numara 5. Kozmetik kil
Kompozisyon kızarıklığı, yanmayı ve kaşıntıyı ortadan kaldırır. Mavi/beyaz renkli kili suyla karıştırın. Macunu vücudun iltihaplı bölgelerine dağıtın.
6 numara. Nane ve ısırgan otu kaynatma
Doğal bileşenler mükemmel bir iyileştirici ve serinletici etkiye sahiptir. Taze bitkilerden güçlü bir kaynatma hazırlayın. Soğutun ve süzün. Düzenli losyonlar yapın.
7 numara. Soda
1 litrelik bir çözelti hazırlayın. su ve 30 gr. soda Bir mendili karışıma batırın ve vücudun yanık bölgesine uygulayın. Bir soda banyosu da yardımcı olacaktır. Bu durumda bir paket sodayı eritmeniz gerekir. En az 35 dakika banyo yapın. Su sıcak olmamalıdır.
Güneş yanığıysanız ne yapmamalısınız?
Güneş yanığı olduğunuzda ne yapmamanız gerektiğini bilmek önemlidir. Evde bazı kurallara uymalısınız.
1. Yanıkların buzla silinmesi kesinlikle yasaktır. Sorun, düşük sıcaklıkların hücre ölümüne neden olmasıdır. Sonuç olarak cildin iyileşmesi çok uzun zaman alır. Ayrıca kozmetik kusurlar kazanma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
2. Evde banyo yaparken alkali sabun kullanmaya çalışmayın. Ciltteki koruyucu tabakayı yok eder. Ayrıca yanmış cildi kese ve keselerle ovalamayın. Sadece durumu daha da kötüleştireceksin.
3. Ek doku dehidrasyonunu tetiklememek için epidermisi alkol içeren ürünlerle silmeyin.
4. Yanıklardan kaynaklanan cilt kabarcıklarını asla delmeyin, aksi takdirde enfeksiyon riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
7. Vücudun dehidrasyonunu ağırlaştırmayın, kahveden, sert içeceklerden ve ekşi çaydan vazgeçin.
Kendinizi güneş yanığı bulursanız paniğe kapılmamak ve ne yapacağınızı bilmek önemlidir. Size yardımcı olabilecek özel formülasyonlar satın alın. Alternatif olarak evdeki bazı ürünleri de kullanabilirsiniz. Ayrıca kısa sürede inflamatuar süreçleri hafifletmenizi sağlar.
Hızlı sayfada gezinme
Güneş yanığı, güneşten gelen ultraviyole radyasyona veya dozlanmış radyasyona uzun süre maruz kalmanın (örneğin, solaryumda bronzlaşma sırasında ve ayrıca diğer benzer ısı kaynaklarının aktif etkisi altında) neden olduğu iltihaplanma ve doku hasarıdır.
Herkeste ağrılı kızarıklık oluşabilir ancak en çok açık tenli kişilerde görülür.
Güneş yanığı belirtileri
Yaz aylarında dışarının sıcak olduğu dönemlerde açık giysiler ultraviyole ışınlarının vücuda kolaylıkla temas etmesine olanak sağlamakta ve bu durum bazen olumsuz sonuçlara yol açabilmektedir. Güneşlenmek için genel kabul görmüş kuralları göz ardı ederek deniz tatili sırasında da yanık alabilirsiniz.
Genellikle omuzlar ve yüz (özellikle burun) “sıcak” darbeden etkilenir. Sahilde güneş yanığı meydana gelirse sırtınız, bacaklarınız, kollarınız ve karnınız da yanar. İlk belirtiler 30 dakika sonra ortaya çıkar ancak genellikle göz ardı edilir ve insanlar bronzlaşmaya devam eder.
Güneş yanığı cilt - klinik tablo:
- Cildin kızarıklığı, giysilerin altına gizlenmiş veya gölgeyle korunan alanlarla net bir renk sınırı;
- Lokal şişlik, her hareket veya dokunuşta şiddetli ağrı;
- Etkilenen bölge dokunulamayacak kadar sıcaktır;
- Ciddi yanıklarda ciltte şeffaf veya seröz içerikli kabarcıklar belirir.
Sıvı kaybı, epidermis ve derinin daha derin katmanlarının hasar görmesi nedeniyle biyolojik kökenli zehirler oluşur - genel zehirlenmeye neden olan toksinler.
- Mağdurlar şiddetli baş ağrısı, ateş, mide bulantısı, kusma, artan halsizlik ve uyuşukluktan şikayetçidir.
Bu durum özellikle çocuklar için tehlikelidir, çünkü çok hızlı bir şekilde tehlikeli bir durum olan dehidrasyon geliştirirler. Bazı durumlarda, yol açabilecek bir alerji ortaya çıkar.
Güneş yanığı olursanız ne yapmalısınız?
güneş yanığı fotoğrafı
Öncelikle durumunuzun ciddiyetini değerlendirmeniz gerekir. Yanık sadece ciltte kızarıklık ve hafif ağrı ile sınırlıysa, büyük olasılıkla bir uzmanın yardımına gerek kalmayacaktır. Ancak bir çocukta bu kadar “hafif” belirtiler görülüyorsa, bebekte her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için bir çocuk doktoruna başvurmak gerekir.
1) Vücut ısısı normaldir
Komplikasyonların gelişmesini önlemek ve cildin olabildiğince çabuk iyileşmesine yardımcı olmak için ilk yardım mümkün olduğu kadar erken sağlanmalıdır. Bugün eczanelerde cilt hücrelerinin mümkün olan en kısa sürede yenilenmesine, iltihabı ve ağrının giderilmesine yardımcı olan geniş bir ürün yelpazesi bulunmaktadır.
Preparatların şekli jeller, merhemler ve aerosollerdir. Temiz ve kuru cilde uygulanmalı, ardından tamamen emilene kadar beklenmelidir. Prosedürü günde 2-3 kez yapın.
Bazen eczanenin kapalı olduğu akşamları güneş yanığı ortaya çıkar. Bu durumda kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz?
İltihaplı cildi doğaçlama yöntemlerle tedavi etmek için bazı ipuçları:
- Evde küçük bir çocuk varsa ve buna bağlı olarak bebek pişik kremini de güvenle kullanabilirsiniz;
- Cilt her 30 dakikada bir soğuk suyla nemlendirilmelidir - bu, yerel dehidrasyonun yenilenmesine yardımcı olmanın yanı sıra etkilenen bölgelerdeki iltihap ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır;
- Hiperemik bölgelere mümkün olduğunca az ellerinizle dokunmaya çalışın ve ağrılı dokuya uymayan kıyafetler giyin;
- Sırtınız güneşten yanıyorsa birkaç gece yüzüstü veya yan yatmanız tavsiye edilir.
Cildi yağlı kremler, losyon, alkol ve vazelin ile yağlamak yasaktır! Bu, ısı tutulmasına, dermiste ve deri altı yağda termal hasara neden olur.
2) Ateşli güneş yanığı
Ateşin varlığı ciddi bir duruma işaret eder ve genellikle güneş çarpmasının diğer olumsuz semptomları da onunla birlikte ortaya çıkar - mide bulantısı, kusma, düşük tansiyon, gözlerin önünde "siyah noktalar", uyuşukluk ve bayılma.
Başlangıç olarak mağdurun serin bir odaya veya en azından gölgeye taşınması gerekir. Hastanın durumu kötüleşirse bir tıp uzmanına başvurmalı veya ambulans çağırmalısınız.
Güneş yanığı olursanız, 37,5 derecenin üzerinde sıcaklık, ancak yine de mağdur kendini tatmin edici hissediyorsa, aşağıdaki yardım sağlanmalıdır:
- Cildi yanma önleyici maddelerle tedavi edin;
- Etkilenen bölgeleri nemlendirin ve soğutun - soğuk suya batırılmış bir bezle uygulayın, ancak buz kullanmayın (bu işlemi mümkün olduğunca sık yapın);
- Ağrıyı, ateşi ve iltihabı hafifletmek için antiinflamatuar steroidal olmayan ilaçlar (NSAID'ler) kullanın (Ibuprofen, Nurofen, Paracetamol);
- Alerjik reaksiyonu önlemek, cildin kızarıklığını ve kaşıntısını azaltmak için mağdura antihistaminikler (Loratodin, Zodak, Eden) verilmesi önerilir.
Ateşi, iltihabı ve alerjiyi hafifletmeye yönelik ilaçlar tablet, hap, rektal fitiller veya şurup şeklinde kullanılmalıdır.
PVNS ve antihistaminiklerin harici olarak kullanılması yasaktır!
Güneş yanığı - evde ne yapmalı?
Sınırlı ve hafif bir yanık için, etkinliği hiçbir şekilde farmasötik ürünlerden daha düşük olmayan geleneksel ilaçları kullanabilirsiniz.
Güneş yanığından kaynaklanan ağrı ve iltihabı hafifletmek için tarifler listesi:
- Güçlü yeşil çay demleyin, soğutun ve içine gazlı bez veya ince bir bez batırın. Etkilenen bölgenin üzerine bir muşamba yerleştirin ve sarın. 10-15 dakika sonra çıkarın.
- Ekşi krema, peynir altı suyu veya kefirden yapılan bir maske de etkili olacaktır (kıvam kurudukça yenilenmesi gerekir).
- Güneşte burnunuz yandıysa ince dilimlenmiş salatalık halkalarını yanık bölgeye 10-15 dakika kadar uygulayabilirsiniz. Prosedürü her saat başı gerçekleştirin.
- Aloe suyu, epidermisi yenileyen mükemmel bir halk ilacıdır. Hasarlı bölgelere küçük porsiyonlar halinde, cilde hafifçe sürülerek uygulanmalıdır.
Kabarcıklar veya kabarcıklar varsa yanıkları tedavi etmek için ev tariflerinin kullanılmaması gerektiği unutulmamalıdır. Gerçek şu ki, "büyükannenin" yöntemleri kısırlık sağlamamaktadır, bu nedenle cilt yüzeyi kolayca enfekte olabilir ve bu da iyileşme sürecini ağırlaştıracaktır.
Güneş yanığı için hazırlıklar ve merhemler
Travmatik ultraviyole maruziyet sonrasında kullanılabilecek ilaçları açıklayan bir tabloyu dikkatinize sunuyoruz.
| İlaç adı | Cilt üzerindeki etkisi | Nasıl kullanılır |
| Pantenol | Hasar görmüş cildi onarır, epidermisi yumuşatır, iltihabı hafifletir. Yüzünüz güneşte yanmışsa, Panthenol ve analogları Bepanthen, Pantensima'nın yardımıyla hassas cilde zarar vermeden kızarıklığı giderebilirsiniz. | Günde 2-4 kez (gerekirse daha sık). |
| Libya aerosolü | İlaç yara iyileştirici özelliklere sahiptir ve ayrıca cildin hasarlı bölgesindeki metabolik süreçleri uyarır. | Etkilenen cilt yüzeyine bir hafta boyunca günde bir kez püskürtün. |
| Elovera kremi | Kombine ajan aynı anda hücresel metabolizmayı, trofizmi, doku rejenerasyonunu iyileştirir ve hücre zarına zarar verebilecek oksidasyonu önleyerek radikal ekleme reaksiyonunun gelişimini engeller. | Viskoz madde günde 2-5 kez ince bir tabaka halinde uygulanır (yanığın ciddiyetine bağlı olarak). |
| Karotolin | İlaç, hücreleri aktif oksijen ve serbest radikallerin zararlarından koruyan belirgin bir antioksidan özelliğe sahiptir. Ayrıca epitelin yenilenmesini hızlandırır ve yanık bölgesinde enfeksiyon gelişmesini engeller. | Kumaş peçeteler preparasyona batırılmalı ve yanmış cilde uygulanmalıdır. Prosedürü günde 2 kez gerçekleştirin. |
| Vinilin(Shostakovsky melisa) | İlaç belirgin bir antiseptik ve yara iyileştirici etki ile karakterizedir. Balsam patojenik floranın gelişimini engeller ve etkilenen bölgenin iyileşmesini hızlandırır. | Etkilenen cilt bölgesine birkaç saat boyunca kompres uygulanır. Tedaviler günde 2 kez yapılmalıdır. |
| Çinko merhem | Aktif madde çinko oksittir. İlaç iltihabı hafifletmeye yardımcı olur, yara iyileşmesini hızlandırır ve antimikrobiyal etkiye sahiptir. | Merhem cilde ince bir tabaka halinde uygulanır. Maksimum etkiyi elde etmek için prosedür günde en az üç kez yapılmalıdır. |
güneş yanığı - “türün klasiği”
Yanıkları tedavi etmenin en iyi yolu onları önlemektir; plaja gitmeden önce güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun.
Tatilinizin ilk gününde bronzlaşmayı aşırı kullanmamanız gerektiğini unutmayın, çünkü sonraki tatilinizi mahvetme riski yüksektir. Yaz aylarında güneşin özellikle agresif ışınlarından kaçınmak için sabah 11'den akşam 4'e kadar mümkün olduğunca az dışarıda kalmalısınız.
Ciddi bir yanık durumunda zehirlenme, dehidrasyon, yara enfeksiyonu ve sepsis gibi ciddi komplikasyonlardan kaçınmak için bir uzmana başvurmak gerekir.
Elbette çoğu yaz sever güzel ve hatta bronzlaşmaya bayılır. Bununla birlikte, onu elde etme telaşında, genellikle önlemler unutulur ve bunun sonucunda ciltte bronz bir renk yerine hoş olmayan ve bazen tehlikeli yanıklar oluşur. Bu yazıda bilimsel araştırmalardan elde edilen ilginç gerçekleri, yanık belirtilerini ve bunları önleme yöntemlerini öğreneceksiniz. Cildinizin zaten yanmış olması durumunda da faydalı tavsiyeler vereceğiz.
İlginç gerçekler
Orta derecede güneşe maruz kalma üretimi artırır D vitamini, kanser hücrelerinin oluşumunu önler ve kemik dokusunun iyileşmesini destekler. Agresif ışınlar ribonükleik aside (RNA) zarar verdiğinde yoğun ve uzun süreli güneşe maruz kalma sonucu cilt yanıkları meydana gelebilir.
Bilim adamları, güneş yanığının, hasarlı cilt hücrelerini ortadan kaldırmayı amaçlayan kısa dalga ultraviyole B ışınlarına maruz kalmaya yanıt olarak oluşan inflamatuar ve koruyucu bir reaksiyon olduğuna inanıyor. Bilim temsilcileri ayrıca hasarlı hücrelerin uzaklaştırılmasının, tehlikeli kanser hücrelerine dönüşmeden önce gerçekleştiğini iddia ediyor. Bunun garantili bir süreç olmadığı unutulmamalıdır, çünkü ışınlara maruz kalma süresi ne kadar uzun olursa, potansiyel olarak tehlikeli hücrelerin erken uzaklaştırılma olasılığı da o kadar düşük olur.
Artık aşırı güneşe maruz kalmanın kadınlarda hamile kalma yeteneğini azaltır ve erkeklerde kısa süreli kısırlığa neden olabilir(bir kaç gün için).
Genel olarak güneş cildin durumunu olumsuz yönde etkiler; epidermisin lipit dengesini bozarak, nemin yalnızca üst katmanlarındaki hücrelerden değil aynı zamanda derin katmanlardaki hücrelerden hızla buharlaşmasına neden olur. Bunun sonucunda cilt elastikiyeti azalır ve bu da kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.
Güneş yanığı belirtileri ve vücut için sonuçları
Güneş yanığı belirtileri UV ışınlarına maruz kalma derecesine bağlıdır. Çok fazla zarar vermeyi başaramazlarsa, o zaman cilt kızarır, dokunulduğunda acır ve ısınır. Ayrıca gözlemlenebilir soyulma ve kaşıntı.
Daha ciddi yanık vakaları aşağıdakilerle karakterize edilir: kabuk veya kabarcıklar. Bu tür dış belirtiler sıklıkla tamamlanmaktadır ateş, titreme, baş ağrısı ve halsizlik hissi.
Güneş yanığının hemen ortaya çıkmadığını belirtmek gerekir. Bu nedenle gelişimini önlemek çoğu zaman zordur. Yanığın ilk belirtileri birkaç saat sonra kendilerini hissettirebilirler ve tezahürlerinin maksimum süresi 24 saate kadardır.
Hafif dereceli yanıklar çoğunlukla vücuda ciddi bir zarar vermeden geçer. Ancak ciddi vakalarda tedavisi o kadar kolay olmayan ülserlere ve erozyonlara neden olabilirler. Ayrıca güneş ışınları cilt pigmentasyonunu artırır ve tehlikeli melanomlara dönüşebilecek kabarık benlerin oluşumuna neden olur.
Kendinizi agresif güneşten nasıl korursunuz?
Yanıkları önlemenin en etkili yöntemi Sabah 11'den akşam 4'e kadar güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının.Şu anda güneş güvensiz aktivite sergiliyor. Ancak deniz, kumsal “çağırıyorsa” ya da koşullar sizi dışarı çıkmaya zorluyorsa, yaz şapkası ve güneş kremi kullanın.
Bir krem seçmek en iyisidir en az 30 SPF koruma seviyesi (SPF – güneş koruma faktörü);
Krem Yoğun ovalamadan ince bir tabaka uygulayın açıkta kalan ciltte;
Krem suya dayanıklı olsa bile sahilde tekrar uygulayın, nehir veya deniz suyuyla temas ettikten yarım saat sonra özellikleri zayıfladığı için;
içeren kremler çinko oksit, antiinflamatuar özelliklere sahip olan;
Krem formundaki koruyucu maddelerin yanı sıra losyonlar ve spreyler de bulunmaktadır. Bu nedenle tutarlılığı her zaman beğeninize göre seçebilirsiniz.
Güneş yanığı için ilk yardım
Her şeyden önce gerekli kendinizi güneşten koruyun, Sağlığınızı ve cilt durumunuzu değerlendirin. Ateş yükselirse ve/veya ağrı varsa aşağıdakileri içeren ilaçları alabilirsiniz: ibuprofen veya parasetamol. Kabuklanma veya kabarcıklar tespit edilirse hemen müdahale etmelisiniz. bir doktora danış.
Çok önemli: hiçbir koşulda Kabuğu çıkarıp kabarcıkları delemezsin,Çünkü kanama ve enfeksiyona neden olma riski yüksektir.
Yanık şiddetli değilse, kendinize yardımcı olabilirsiniz. Ağrı kesicilerin yanı sıra kullanılması tavsiye edilir. antialerjik ilaçlar, Sonuçta güneş yanığı aynı zamanda alerjik bir cilt reaksiyonudur.
Tabletlerin yardımıyla yanığın içeriden giderilmesini sağladıktan sonra, semptomların dışarıdan giderilmesine de dikkat etmeniz gerekir. Bunu yapmak için yanmış cilde uygulayın yanma önleyici maddeler, bir eczaneden satın alındı (örneğin, Panthenol), sicim, nergis veya papatya gibi soğutulmuş kaynatmalardan elde edilen losyonlar. Uygulama yöntemi şu şekildedir: Birkaç kat halinde katlanan gazlı bez, serin bitkisel solüsyonda nemlendirilir ve yanığa 15-20 dakika uygulanır. Bu manipülasyon gün boyunca 3 saatlik aralarla tekrarlanmalıdır. Losyonlar arasındaki aralıklarla iltihaplı cilde aynısefa içeren bir krem uygulayın.
Bitkisel infüzyon hazırlamak mümkün değilse buzdolabında saklayabilirsiniz. yeşil çay, içine küçük bir havlu batırın ve kompres yapın.
Güneş yanığı sırasında dehidrasyon yaygın olduğundan, tavsiye edilir. mümkün olduğu kadar çok sıvı içirin. Su dengenizi yenilemenin en iyi yolu düzenli içme suyu, soğuk kompostolar, meyveli içecekler ve naneli serinletici içeceklerdir.
Güneş yanığının üstesinden geldikten sonra, cildin birkaç ay boyunca güneşe karşı savunmasız kalacağını, bu nedenle bu dönemde özellikle dikkatli bir şekilde korunması gerektiğini hatırlamanız gerekir.
Bronzlaşmanın tüm görsel güzelliğine rağmen güneş ışınlarının oluşturduğu riskleri ve tehlikeleri asla unutmamak gerekir. Ancak önerilerimize uyup fazla ileri gitmezseniz cildinize ve sağlığınıza zarar vermeden güneşle aynı fikirde olabilir, kumsalda vakit geçirebilirsiniz.
