Selülit önleyici sargı. Salonda kilo kaybı için sarın: prosedürler ve incelemeler Prosedürün ana aşamaları
SPA sargısı, son zamanlarda güzellik salonları ve SPA merkezlerinde ortaya çıkan kozmetik bir işlemdir.
Prosedürün aşamalı olarak gerçekleştirilmesi
1. Sorunlu alanların yüzeyinin peeling kullanılarak ön hazırlanması;
2. Onlara biyolojik olarak aktif bir karışımın uygulanması, filmle (tek kullanımlık tabakalar) sarılması ve termal battaniyeyle sabitlenmesi;
3. 40-60 dakika boyunca uzun pozlama;
4. Seans bitiminden sonra cilt yüzeyinin temizlenmesi ve özel kremlerle nemlendirilmesi.
Sargıdan sonra sıklıkla, etkiyi pekiştirmek için masaj ve miyostimülasyon yapılır.
Prosedürün genel sağlık etkisi vardır ve kozmetik bir etkisi vardır.
Sıcak ve soğuk sarma
İki tür sargı vardır: sıcak ve soğuk.
Sıcak sarma
Vücuda ve vücudun gerekli bölgelerine etki etmek için kan dolaşımının aktive edildiği ve toksinlerin vücuttan ve deri altı tabakasından uzaklaştırıldığı sauna etkisi kullanılır. Bu tür, yoğun yağ tabakasını yumuşatmak için kullanılır, lipit birikintilerinin hacminin azaltılmasına ve bunların yakılması sürecinin başlatılmasına yardımcı olur.
Bu nedenle bu tür işlemlerin yapıldığı gün yoğun bir içme rejimi ile oruç tutulması tavsiye edilir.
Sıcak sarmalar için uçucu yağlar, deniz yosunu, kil, çamur, çikolata, bal vb.
Cildin ısıtılması işlemi vazodilatasyona ve kan dolaşımının yoğunluğunda keskin bir artışa neden olduğundan, sıcak sargılar kronik hipertansif hastalar ve damar hastalıkları (şiddetli varisli damarlar ve hemoroid formları) olan kişiler üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
Soğuk sarma
Soğuk sargının vazokonstriktör ve ödem önleyici etkisi vardır. Kaslarda ve selülitli bölgelerdeki sarkma ve atonilerde kullanılır. Fiziksel aktivite ile birlikte kullanıldığında cildi sıkılaştırır ve kilo verirken deri altı katmanını tonlandırır.
Kozmetik etkisinin temeli, cildin genç ve pürüzsüz kalmasını sağlayan lenfatik drenajın uyarılmasıdır. Sarma sırasında meydana gelen işlemler, özellikle bacak damarlarındaki tıkanıklıklarda kan damarlarına iyi etki eder. Bitkilerin, alglerin ve kafur ve mentol içeren temel bileşimlerin infüzyonları kullanılır.
Tipik olarak, kozmetologlar, sıcak ve soğuk sargıları, sorunlu alanlarda bireysel efekt seçimiyle değiştirdikleri kapsamlı programlar sunar.
SPA sarma seçenekleri
Aktif bileşimin türüne bağlı olarak, spa sargıları için aşağıdaki seçenekler ayırt edilebilir:
Yumuşatıcı ve rahatlatıcı etkisi ile karakterize edilen bal, cilde kabaca nüfuz eder, gelişmiş beslenme sağlar ve kadifemsi ve pürüzsüzlüğünü geri kazandırır;
Selülit önleyici: Güçlü ödem önleyici etkiye sahip özel ürünler (krem ve jel) kullanılır. İşlem sırasında birkaç santimetrelik hacim kaybı yaşanır. Genellikle Charcot duşu, donanım prosedürleri ve balneolojik tedavi ile birleştirilmesi önerilir;
Amacı cilde ve deri altı dokuya yumuşak bir beslenme sağlamak, genel sağlığı iyileştirmek ve sinir sistemini güçlendirmek olan yağ. Bu amaçla ardıç yağı, lavanta ve limon yağları kullanılır;
Çamur - periferik ve merkezi sinir sistemi üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir, yorgunluğun ve kronik migrenlerin hafifletilmesine yardımcı olur, vücutta üretilmeyen ancak uyarılmaya izin veren hümik ve karboksilik asitlerin içeriği nedeniyle genel bir güçlendirici ve tonik etkiye sahiptir. metabolik süreçler;
Kahverengi kil kullanımı - cilt hastalıkları, sebore için endikedir;
Deniz yosunu kullanımı - cildin lipit dengesi problemlerinde kullanılır, yumuşatıcı ve yatıştırıcı etkiye sahiptir, cildi mineraller ve vitaminlerle zenginleştirir;
Çikolata – selülitli bölgelerdeki gevşekliğin giderilmesine yardımcı olur, cilt dokusunu eşitler, hacim kaybını destekler;
Sargılardan kalıcı bir olumlu etki elde etmek için en az on işlemden geçmelisiniz. Ancak bunların seçimi ve uygulanması, müşterinin durumunu ve önlemlerin sonuçlarını izleyecek bir uzman tarafından gerçekleştirilmelidir.
Çikolata sadece yemeye alışık olduğumuz lezzetli bir ikram değildir. Yararlı özellikleri ve içerdiği çok sayıda vitamin ve mineral nedeniyle görünüm bakımı açısından da inanılmaz derecede değerlidir. Çikolata masajı yağ yakımını uyarır, selüliti azaltır, figürü düzeltir ve cildin pürüzsüzleşmesine yardımcı olur.
Çikolatanın yüz ve vücut için faydalı özellikleri
Çikolata kokusu bize muhteşem bir şey yaşatıyor. Hoş bir aromayı solumaya başladığımızda ruh halimiz önemli ölçüde iyileşir. Bunu zevk ve tatlılıkla ilişkilendiririz. Çikolatanın vücudumuzdaki endorfin (mutluluk hormonu) salgılanmasına doğrudan etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu nedenle kozmetik firmalarının cildin durumunu ve ruh halini iyileştirmek için bize bunu içeren ürünler sunması sebepsiz değildir.
Çikolata, görünümünüzün bakımı için aşağıdaki gibi faydalı özelliklere sahiptir:
- Cildi canlandıran, pürüzsüzleştiren, şişliği azaltan ve aynı zamanda etkiyi koruyan ve iyileştiren rutil bileşikleri ve teobromin içerir.
- Çeşitli vitaminlerin (A, B1, B2, B3, E, PP) yüksek içeriğinin yanı sıra cilt için gerekli olan bir dizi mineral - demir, kalsiyum ve diğerleri.
- Cildin yaşlanma sürecini etkili bir şekilde yavaşlatan ve yaşa bağlı değişikliklerin tezahürünü azaltan polifenoller açısından zengindir.
- Bileşiminde yer alan flavonoidler sayesinde selülitin azaltılması. Bunlar da mikro dolaşımı iyileştiren ve aynı zamanda cilt üzerinde gençleştirici ve yumuşatıcı etkiye sahip özelliklere sahiptir.
Çikolata SPA bakımlarından sonra vücut daha tonlanır, cilt nemlenir, yumuşar ve kadifemsi hale gelir, rengi de önemli ölçüde iyileşir. Bütün bunlar, kozmetiklerin içerdiği kakao yağının neden olduğu faydalı maddelerle beslenme ve kan dolaşımının artması nedeniyle olur.
Bir yandan soğuğun etkisi altında ciltte meydana gelen nispeten yüksek nem kaybı, diğer yandan da ısıtma radyatörlerinden gelen sıcak kuru hava nedeniyle bu tür prosedürler özellikle sonbahar ve kış aylarında tavsiye edilir. Bu faktörlerin güzellik üzerinde olumsuz bir etkisi vardır, bu da şu anda cildin faydalı maddelerle beslenmeye her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyduğu anlamına gelir. Ayrıca çikolatanın hoş kokusu ve verdiği keyif de ruh halinizi önemli ölçüde iyileştirir, bu da görünüşünüze de olumlu etki edecektir.
Evde çikolata ile spa bakımlarını mahremiyet içinde gerçekleştirebilirsiniz. Bu genellikle kilo kaybı için çikolatalı vücut sargısı, nemlendirici yağ veya çikolata ve ballı banyodur. Evde kendinize bir güzellik salonu ayarlayabilir veya kendinize gerçek bir tatil yaratabilir ve deneyimli bir uzman tarafından tedavi edileceğiniz ve profesyonel kozmetiklerin kullanılacağı bir güzellik salonunu ziyaret edebilirsiniz.
Çikolata kullanarak yüz ve vücut bakımı
Çikolata en etkili güzellik ürünlerinden biridir. Kozmetik işlemlerde kullanılan iki türü vardır; kozmetik ve doğal. Seçim, prosedürün türüne ve bireysel tercihlere bağlıdır. Gerçek (yenilebilir) çikolata esas olarak masaj için kullanılır. Rahatlatıcı, tonik ve sakinleştirici etkisi vardır. Kas gerginliğini mükemmel şekilde giderir, iyi bir ruh hali yaratır ve rahatlamayı destekler. Esas olarak güzellik salonlarında kullanılır ve oldukça pahalıdır.
Kozmetik çikolata yalnızca görünüm bakımı için tasarlanmıştır. Dahili olarak tüketmek kesinlikle yasaktır. Kakao yağı, badem ve zeytinyağı ve üzüm çekirdeği yağı içerir. Acı biber özü, tarçın, bal veya yosun özü gibi ek bileşenler de olabilir. Cildi zamanın ve yaşa bağlı değişikliklerin etkilerinden koruyan flavonoidler açısından son derece zengin olan kakao çekirdekleri, cilt için gerekli olan vitamin ve minerallerin büyük miktarda kaynağıdır.
Çikolata, metabolik süreçleri hızlandıran kafeinin varlığı nedeniyle özellikle değerlidir. Bu sayede spa tedavileri, kullanımıyla birlikte, denildiğinde ortaya çıkan bambaşka çağrışımlara rağmen kilo verme etkisine sahiptir. Çikolata sargıları yağ birikintilerinin yakılmasına yardımcı olur, selüliti önemli ölçüde azaltır, cildi pürüzsüzleştirir ve sıkılaştırır. Bunu kullanarak yapılan tedavi özellikle kilo verme ve gençleştirme prosedürlerini derin rahatlama ve sorunlardan uzaklaşma ile birleştirmek isteyenler için önerilir.
Kontrendikasyonlar
Çikolatanın kozmetik ürün olarak kullanılmasının bazı kontrendikasyonları vardır. Öncelikle alerjisi olan kişilere tavsiye edilmez. Alerjiler aynı zamanda kozmetiklerin içindeki kırmızı biber ve yağ gibi ilave maddelerden de kaynaklanabilir. Ayrıca sivilce sorunu yaşayan, cildi çok yağlı veya aşırı hassas olan kişiler için çikolata tedavileri önerilmez. Eğer hipertansiyonunuz, varisleriniz ya da bulaşıcı bir hastalığınız ve ateşiniz varsa çikolata içeren kozmetik ürünlerden de uzak durmalısınız. Hamile ve emziren kadınların da bunlardan kaçınması gerekir.
Çikolatalı güzellik bakımları
Çikolatanın kullanıldığı spa uygulamaları çok çeşitlidir. Isınma etkisi, bakım sırasında yüksek sıcaklığın kullanılması ve ruh halini yükselten, rahatlamanızı, stresi ve sorunları unutmanızı sağlayan çikolatanın sıcak aroması nedeniyle özellikle sonbahar ve kış aylarında tavsiye edilir. Çikolatalı SPA bakımlarının mucizevi etkisini deneyimleyen kişilerin bıraktığı yorumları sizler için topladık:
Çikolata sargıları cildi temizlemek için kullanılır ve amacı nemlendirmek ve beslemek olan sonraki işlemler için ideal ve etkili bir ön hazırlıktır. Bunların özü, çikolata kütlesini vücuda uygulamak ve dağıtmaktır, bundan sonra kendinizi streç film veya folyoya sarmanız ve bir battaniyenin altına yatmanız gerekir, çünkü ısı, çikolatanın içerdiği aktif bileşenlerin etkisini artırır. Tedaviler her zaman çikolata yağı veya diğer aromatik yağlar kullanılarak yapılan rahatlatıcı bir masajla sona erer; bu masajın rolü ideal ruh halini yaratmak, duyuları yatıştırmak ve derin bir rahatlama sağlamaktır.
Videoda çikolata sarma işleminin nasıl gerçekleştiğini izleyebilir ve uzmanın görüşünü dinleyebilirsiniz:
Çikolata kaplıca tedavileri vücut, özellikle de cilt üzerindeki faydalı etkilerin ve etkili stres gidermenin inanılmaz bir birleşimidir. Çikolatanın içerdiği faydalı maddeler cildi besler, nemlendirir ve pürüzsüzleştirir, yağ birikintilerinin azaltılmasına yardımcı olur. Hoş tatlı aroma, endorfin (mutluluk hormonları) üretimini artırır ve tam bir rahatlamaya ve endişelerden uzaklaşmaya neden olur.
Zamanı gelir ve aynaya bakan kadınlar görünüşlerinin artık o kadar da çekici görünmediğini fark ederler. Bunun nedeni yaşa (hücreler nem tutma yeteneğini kaybeder, metabolizma bozulur) ve mevsime (kış ve yaz tatillerinden sonra eller ve yüz kurur) bağlı olarak vücutta oluşan kuruluktur.
Ev spa salonu
Genellikle bu gibi durumlarda kadınlar çeşitli kese ve kremler satın alarak vücutlarına kendi başlarına ilk yardım sağlarlar. Keseleme ve hafif vücut masajı için genellikle doğaçlama araçlar kullanılır: bal, kahve, limon, tuz ve diğer ürünler. Forumlardaki incelemeler, ilk başta durumun düzeltilebileceğini, bir etki olacağını, sadece sağlığınızı düzenli olarak izlemeniz gerektiğini gösteriyor.
Evde spa uygulamaları için bazı firmaların talep gören, test edilen ve kullanıcılar tarafından beğenilen ürünlerini kullanıyorlar. Bu, Natura siberica'dan sauna efektli deniz topalak sargısı ve LUNDENILONA Vücut Şekillendirici selülit önleyici sargıdır. GUAM ve Floresan kozmetik serileri kendilerini kanıtlamıştır. Elbette böyle bir spa prosedüründen hızlı kilo kaybı bekleyemezsiniz, ancak vücudunuzu normalleştirmenin diğer yolları ile birlikte bu, süreci hızlandıracaktır.
Görünüm, fizyolojik özelliklerimizin sonucu olan içsel durumumuzun bir yansımasıdır. Akne bile karaciğer, mide ve bağırsakların kötü işleyişinin bir göstergesi olabilir. Hastalıklarla teşhis konulduktan hemen sonra mücadele edilmelidir. Salon spa tedavilerinin sonuçları, görünümde iyileşme ve kilo kaybında iyileşme sağlar, ancak bu, belirli yatırımlar gerektirir.
Salonlarda kullanılan insan vücudunu etkileme araçlarının seçimi oldukça fazladır. Kozmetik amaçlı kullanılan ürünlerden biri de çikolatadır. Ve eğer gıda olarak miktarı kesinlikle sınırlıysa ve diyet sırasında bazı türleri tamamen hariç tutuluyorsa, harici bir çare olarak etkisi şüphesizdir. Gençleştirici spa terapisinin bir parçası olarak çikolata sarma çok popüler hale geliyor. Bu hem kullanışlı hem de keyifli. Ve masaj, rahatlama ve kilo kaybı.
Kozmetolojideki işlevler
Bu tatlının popülaritesinin nedeni olağanüstü bileşimidir:
- Kakao çekirdekleri. Kan damarlarını genişletme yetenekleri sayesinde kan dolaşımı iyileşir, bu da her hücrenin oksijenle doyurulması anlamına gelir, bu da genellikle vücudun genel durumunda bir iyileşmeye yol açar.
- Kafein metabolizmayı hızlandırır, yağ hücrelerini parçalayarak kilo vermenize yardımcı olur.
- Kakao yağı. Cilt nemini ve elastikiyetini kaybettiğinde yaşlanmaya başlar. Bu durumda, herhangi bir nemlendirici ürün onun için vazgeçilmezdir, bunların arasında bu yağın en az önemi yoktur.
- A, PP, B1, B2 vitaminleri, mikro elementler (sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir). Çikolatanın bu multivitamin bileşimi, beyin fonksiyonunun normalleşmesini sağlar, kemiklerin ve saçın durumunu iyileştirir, vücuttaki metabolik süreçleri düzenler.
- Antioksidanlar. Bu, hücrelerin serbest radikallerden güçlü bir şekilde korunmasını sağlayarak gençliğin uzamasını sağlar.
Çikolatalı selülit önleyici spa sargısı bir kişi için önemli işlevleri yerine getirir: yağ hücreleriyle savaşır, kilo kaybına katkıda bulunur ve daha az önemlisi ruh halini iyileştirir ve depresyonu hafifletir.
Bir güzellik seansı yaparken bitter çikolata kullanın (katı kısımda kakao çekirdekleri içerir). Serbest radikallerin aktivitesini bloke eden polifenollerden oluşurlar. Bu çikolata genellikle jellere ve maskelere eklenir.
Belirteçler
Bu salon hizmeti hem kadınlara hem de erkeklere eşit şekilde uygulanabilmektedir çünkü zayıflamak birçok kişinin hayalidir. Bazıları erkeklerin bunu yapma arzusuna sahip olduğundan şüphelenebilir. Ancak çikolatanın vücut için faydalarını hesaba katarsak, muhtemelen en azından meraktan şeker gibi bu tatlılığa sarılmaya izin verecek ve kilo kaybı için masaj seansı alacak olanlar olacaktır. Ancak başlamadan önce ne verdiğini ve kimin buna ihtiyacı olduğunu bulmaya değer.
Bir güzellik salonunun olanaklarını kullanma kararı, ürünün selülit önleyici etkisini deneyimlemek, doğum ve kilo kaybı sonrasında vücut durumunu iyileştirmek isteyen kadınlar için gereklidir.
Bu sadece kadınlar için geçerli olan bir şeydir.
Her iki cinsiyetten de yaşlılık lekeleri, küçük iltihaplar, sivilce veya daha iyi olacağını vaat eden cilt durumu (kuruluk, yaşa bağlı yaşlanma) olan temsilciler, tatlı bir spa sargısı önerecek bir güzellik uzmanıyla iletişime geçmelidir. Modern dünya kendi varoluş koşullarını dikte ediyor, birçok insan için yaşam ritmi hızlanıyor, gece çalışmak, bilgisayar monitöründe uzun süre oturmak organ ve sistemlerin işleyişinde aksamalara yol açıyor. Bu tür insanlar yalnızca rahatlamayı hayal edebilirler.
Metabolik bozukluklar nedeniyle aşırı kilo ve yaşlılık daha hızlı gelir, sinirsel uyarılma ortaya çıkar ve kronik yorgunluğun arka planında depresyon ortaya çıkar. Bu tür tatlılar ve keyifli bir zayıflama masajı yardımıyla vücudun stresli hali önlenebilir veya ortadan kaldırılabilir. Gölete gidip güneşlenmeyi planlayanlar için de önceden cildinize bakım yapıp onu nemlendirmeli ve beslemelisiniz.
Kontrendikasyonlar
Bir güzellik salonundaki bu spa hizmetinin tüm görünür faydalarına rağmen, birçok kontrendikasyonları vardır. Çocuk taşıyan, çeşitli jinekolojik sorunları olan ve bu dönemde adet gören kadınlara uygulanmaz.
Ürün kakao çekirdekleri içerdiğinden, özellikle duyarlı kişiler bunların etkilerine karşı alerjik reaksiyon yaşayabilir. Bu spa prosedürünü gerçekleştirmeyi reddetmenin temeli, kardiyovasküler sistemin işleyişindeki problemler, kan pıhtılaşması riski veya halihazırda belirgin tromboflebit, varisli damarlar, endokrin sistem hastalıkları, yüksek tansiyon ve çeşitli tümörlerin varlığıdır. .
Başlamadan önce ciltte iltihap, yara, kesik veya başka hasar olmadığından emin olmanız gerekir. Tüm kozmetik etkilerin en iyi durumda olmayan kişiler için kontrendikasyonları vardır (viral, bulaşıcı hastalıklar, ateş, halsizlik vb.).
Bir diğer yasak ise vücudun kanamaya meyletmesidir. Bu durumda masaj bile yapamazsınız. Bu ipuçlarını göz ardı edemezsiniz, aksi takdirde vücuda zarar verebilir ve hastalığa neden olabilirsiniz.
Salondaki bir seansın sırası
Tıp veya kozmetolojideki herhangi bir manipülasyon hazırlıkla başlar. Salonda çikolata sarma birkaç aşamadan oluşuyor.
Aşama 1. Hazırlık. Gözeneklerin genişlemesi, toz ve terden iyice temizlenmesi için banyo yapmalısınız.
Aşama 2. Temizleme. Uzman, ölü hücreleri uzaklaştırmak ve faydalı maddelerin hücrelere daha iyi nüfuz etmesini sağlamak için peeling işlemini gerçekleştirir. Bu, hindistancevizi gevreği içeren peynir altı suyu veya kahve ve ince tuz karışımı kullanılarak yapılır. Salonda 30 dakika artı hafif bir masaj sürer.
Aşama 3. Doğrudan oturum. Tatlılık eritilir ve ılık olarak vücuda dökülür. Her ikisinin de sıcaklığı yaklaşık olarak aynıdır - yaklaşık 36,6 ° C, bu da ek konfor yaratır. Bundan sonra güzellik uzmanı hafif masaj hareketleriyle bu karışımı tüm vücuda eşit bir tabaka halinde dağıtır. Bu sıcaklık karışımın kurumasına izin vermez. Ve masaj sinir sistemini normalleştirir.
Aşama 4. Termal battaniye. Seans boyunca bileşimin aynı sıcaklıkta kalmasını sağlamak ve karışımın etkinliğini arttırmak için hastaya film sarılır. Üst kısmı termal etkiye sahip olan ve maddelerin epidermise daha derin nüfuz etmesini destekleyen bir battaniyeyle kaplanmıştır.
Ayrıca okuyun: Elmas soyulması: endikasyonlar, işlemin nasıl yapıldığı
Uygun dinlenmeyi sağlamak için odadaki parlak ışıklar kapatılır ve rahatlamak için müzik çalınır. Yarım saat kadar rahat bir durumda uzanmalısınız. Bir dakikanızı ayırıp yüzünüz ve boynunuz için maske yapılmasını isteyebilirsiniz. Etki iki katına çıkacak ve zamandan tasarruf edilecek.
Aşama 5. Spa seansının tamamlanması. Belirlenen sürenin sonunda karışım duşta ılık su ile yıkanır. Bundan sonra gerekli cilt bakım ürünü cilde uygulanmalıdır.
Bu prosedürle ilgili yorumlar olumlu.
Çikolata sarmanın faydaları
Böyle bir etkinin etkisi çok uzun sürmeyecek. Bu tür bir kaldırma, pürüzsüzlüğün, elastikiyetin ve tonun dokunulduğunda anında hissedilmesine katkıda bulunur (bu, kollajen ve elastin sentezinin aktivasyonunun sonucudur). Hücreler iyi beslendi ve bu gençleşme etkisi sağlıyor.
Selülit önleyici etkisi yavaş yavaş hissedilir ve kişi kilo verir. Cilt hafif, sağlıklı bir bronzluk kazanır. Odada yaratılan rahatlama atmosferi, stresin, tam dinlenmenin ve güç artışının etkilerini hafifletmeyi amaçlıyordu.
Çikolata zevk ve neşe hormonu vermesinin yanı sıra vücuttaki aşırı sıvıyla savaşmaya, figürü düzeltmeye, fazla kilolardan kurtulmaya, hamilelik sonrası kalça, bacak, kol ve göğüste oluşan çatlakları ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Bu tür oturumların seyri haftada 2 kez 10-15'tir. Bir ay sonra etkiyi pekiştirmek için her şeyin tekrarlanması gerekiyor.
Ev yapımı sarma tarifleri
Herkes böyle bir lüksü karşılayamaz ve merak edemez: bu evde mümkün mü? Kozmetologlar, sargıyı tek başına yapmanın sorun olmadığını söylüyor. Ancak etkisi biraz azalacaktır. Sebepler: Termal battaniyenin olmaması ve kendinize masaj yapamamak. Ancak keyifli dinlenme anları garantilidir. Hala evde tatlı bir ürünün etkisini yaşamak isteyenler bu tariflerden yararlanabilirler.
Güzellik uzmanı olarak çalışmak. Daha yüksek tıp eğitimi. Bu sitenin yazarı. Cildin güzelliği hem bir uzman hem de bir kadın olarak beni heyecanlandırıyor.
Spa kavramı Antik Roma - Sanus Per Aquam zamanından beri bize gelmiştir ve kelimenin tam anlamıyla “Suyla Gelen Sağlık” anlamına gelmektedir. O uzak antik çağlarda, Antik Roma sakinleri birçok rahatsızlığı ve hastalığı iyileştirmek için kaplıcaları (yüzme, banyo için termal su) kullandılar. Günümüzde Spa (SPA), su tedavileri ve hidromasaj kullanılarak sağlığı, görünümü ve refahı iyileştirmeyi amaçlayan bir dizi prosedür (rahatlatıcı ve kozmetik dahil) ve programlar olarak anlaşılmaktadır.
Su sağlığımızın ve canlılığımızın kaynağıdır. Çeşitli spa prosedürleri sırasında vücudumuzu etkilerken kullanılan bitki ve alg özleri, vücudumuzu canlandırır, güçlendirmeyi ve iyileştirmeyi destekler, aromatik yağlar duygusal ruh halimizi iyileştirir ve cildi tonlandırır. Buharlı spa prosedürleri (örneğin sauna), atıkların, toksinlerin ve diğer zararlı maddelerin dokulardan aktif olarak uzaklaştırılmasını teşvik ederek kardiyovasküler, solunum ve sinir sistemlerinin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Banyolardaki şifalı bitkiler ve alglerin pelvik organlar, böbrek fonksiyonu ve idrar sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır. Kontrastlı duşların vücut üzerinde gençleştirici bir etkisi vardır.
Sadece on yıl önce, nüfusun yalnızca kadın yarısı spaya gidiyordu, ancak bugün daha güçlü seks, sağlıklarını iyileştirmek ve güzelliği korumak için spa salonlarını ziyaret ederek, arzularında kadınların gerisinde kalmıyor. Çoğunlukla erkekler spa masajı tedavilerini kullanır ve cildi mükemmel şekilde tonlayan ve kas tonusunu mükemmel şekilde koruyan aromatik yağlarla saunayı ziyaret eder.
Spa prosedürleri herhangi bir şekil düzeltme programının ayrılmaz bir parçasıdır; birçoğu vücut hacmini azaltmak, selülitin tedavisinde ve önlenmesinde, yaşlılık lekelerinin giderilmesinde ve ayrıca cilt hastalıklarına karşı önleyici tedbirler olarak kullanılır.
SPA prosedürleri yüz ve vücut derisinin yanı sıra bir bütün olarak vücudun durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, refahı, performansı ve ruh halini artırır. Ek olarak, eklem ağrısından kurtulmanıza ve kolay bir yürüyüş sağlamanıza yardımcı olacaklardır.
Günümüzde kaplıcaların faydaları tıp ve kozmetoloji alanındaki hemen hemen tüm uzmanlar tarafından kabul edilmektedir. Bir uzman, mevcut sorunlarınızı ve beklentilerinizi dikkate alarak hangi işlemin size uygun olduğunu belirleyecektir.
En popüler spa bakımları.
Günümüzde spalar arasında sargılar, buhar odaları ve saunalar son derece popülerdir. Başka bir prosedür, Spa kapsülü adı verilen popülerlik kazanıyor. Bu kapsül, fizyoterapötik faktörlerin (terapötik çamur, algler, yağlar, tuzlar, jeller, sargılar) çeşitli kombinasyonlarını kullanır. Kapsül, bireysel sağlık ve tedavi programlarının geliştirildiği ısıtma teknolojilerini - buhar ve kızılötesi ısıyı birleştirir: selülit önleyici programlar, rahatlama programları, masaj, sargılar, stres önleyici programlar, peeling, kilo düzeltme programları.
Sarar.
Sargılar (sıcak ve soğuk) selülit ve fazla kilolarla mücadelede en etkili yöntemlerden biridir. Tedavi edici çamur, deniz yosunu, mineraller, bal, çikolata vb. gibi çeşitli bileşenler kullanılarak gerçekleştirilirler.
Thalassoterapi.
Günümüzde oldukça popüler olan bir diğer kaplıca tedavisi ise talasoterapidir. Amacı deniz suyu, hava ve deniz ürünlerine (yosun, kir, tuz vb.) maruz kalarak vücudumuzun zihinsel ve fiziksel sağlığını yeniden sağlamaktır. Ünlü sahil beldelerindeki tek bir güzellik salonu böyle bir işlem olmadan yapamaz. Bugün sadece tatil yerinde değil, ülkenin çoğu şehrinde de yapılabiliyor. Vücudu temizler, cilde sağlıklı rengini, sıkılığını, elastikiyetini, pürüzsüzlüğünü geri kazandırır, yorgunluğu giderir, stresi azaltır, yağ birikintileri ve selülitle savaşır.
Taş terapisi.
Taş terapisi prosedürü de spa salonlarının terapötik hizmetleri listesinde yer almaktadır; ana tekniği, en fazla sayıda aktif noktanın bulunduğu vücudun belirli bölgelerine soğuk ve sıcak taşlarla yapılan terapötik masajdır. Taş masajı belirli hastalıkların tedavisini amaçlamaktadır, aynı zamanda mükemmel bir şifa ve önleyici prosedürdür ve stresin, aşırı çalışmanın, artan heyecanın etkilerinden kurtulmak, sağlığı ve ruhu iyileştirmek için kesinlikle tüm insanlara önerilebilir. Ayrıca kan dolaşımını ve lenf akışını artırır, metabolik süreçleri onarır, bağışıklık sistemi ve sinir sistemi üzerinde güçlendirici etkisi vardır, kas gerginliğini, ağrıyı hafifletir, verimliliği arttırır ve toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır.
Peeling.
Spa salonlarında çeşitli peeling türleri (tuz, yosun, bal vb.) Kullanılır. Cildi yabancı maddelerden ve ölü hücrelerden mükemmel bir şekilde temizler, dokulardaki kan dolaşımını hızlandırır, cilt dokusunu daha eşit hale getirir, detoksifikasyonu destekler ve ayrıca cilde gerekli mineralleri, oksijeni, faydalı maddeleri ve mikro elementleri sağlayarak onu daha fazla bakıma hazırlar.
Buharda pişirme veya ısıtma.
Vücudu ısıtmak için hamam (Türk buhar banyosu) kullanılır. Prosedür kasları gevşetmeyi, fazla sıvıyı gidermeyi ve gerginliği gidermeyi amaçlamaktadır.
Tam rahatlama.
Rahat bir duruma ulaşmak için, çeşitli bileşenlerin (krem, şifalı otlar, aromatik yağlar, gül yaprakları vb.) eklendiği bir hidromasaj banyosu veya bir Japon furo varili kullanılır.
Masaj.
Masaj her zaman vücudun sağlığını iyileştirmek için kullanılmıştır. Günümüzde spa salonlarında çeşitli masaj teknikleri (Tayland, Shiatsu, Ayurveda masajı ve diğerleri) kullanılmaktadır. Masaj, spa bakımları kompleksinin son aşamasıdır. Klasik şifalı, selülit önleyici, rahatlatıcı veya egzotik oryantal olabilir. Son olarak krem veya jel ile cilt nemlendirilir. Masaj tekniği, vücudun durumuna ve mevcut sorunlara bağlı olarak her özel durumda belirlenir.
Evde spa.
Zamanı veya maddi kaynakları kısıtlı olanlar kendileri bir spa ayarlayabilirler. Evde spa banyoları, vücut maskeleri, masajlar ve aromatik yağlarla bakımlar (aromaterapi) yapmak mümkündür.
Öncelikle evde yalnız kalmanız, kendinizi ve vücudunuzu daha fazla maruz kalmaya hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için, son yemeğin sonraki aktivitelerden bir saat önce alınması zorunludur, tamamlandıktan sonra bir saat daha yemek yiyemezsiniz. Akşam yemeğinde hafif salata ve meyveyi tercih etmelisiniz. Sıvılara gelince, kesinlikle çok fazla içmeniz gerekiyor, ancak yalnızca temiz içme suyuna, şekersiz yeşil çaya veya bitkisel infüzyonlara izin veriliyor.
Daha sonra, bir aroma lambası ve rahatlatıcı bir etkiye sahip birkaç damla herhangi bir aroma yağı (lavanta, sardunya, narenciye, sandal ağacı, mür, tütsü) kullanabileceğiniz ve ayrıca sakinliği açabileceğiniz doğru atmosferi yaratmanız gerekir. sizde son derece olumlu duygular uyandıracak melodi.
Bundan sonra işlemlere başlayabilirsiniz. Sıradaki ilk şey buharda pişirmek olacak. Bu amaçla banyoyu kullanabilirsiniz. Banyo kapısını sıkıca kapatıp sıcak suyu (43 derece) açın. Bunu duvara asılı bir duşla yapmak daha iyidir. Bu sayede dökülen sudan buhar etkisi elde edeceksiniz. Evde bir çeşit hamam hazırlandı! Suya biraz deniz tuzu veya şifalı bitki kaynatma (papatya, ıhlamur çiçeği, nane veya bunların bir kombinasyonu) ekleyebilir ve şimdi on beş dakika boyunca kendinizi suya daldırabilir, tamamen rahatlayabilirsiniz.
Daha sonra, buharda pişirdikten sonra, hazır veya ev yapımı kese, gommage veya peeling kullanarak vücut derisini ölü hücrelerden ve yabancı maddelerden temizlemeniz gerekir. Kahve, yosun, bal ve deniz tuzu bazlı ev yapımı peelingler özellikle popülerdir. Herhangi bir ovma bileşimini temizlenmiş ve buharlanmış cilde birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle uygulayın, ardından durulayın. Yağlı peelingler kullanıyorsanız, yıkadıktan sonra ciltte hala bir miktar yağ kalacağını unutmayın, bu nedenle cildi silmemek, kendinizi bir çarşafa sarmak ve bir süre örneğin bir havluyla oturmak daha iyidir. bir fincan yeşil çay.
Cildi temizledikten sonra selülit önleyici, tonikleyici, sıkılaştırıcı vb. olabilen bir sarma aşaması vardır. Deniz yosunu, çikolata ve kil ambalajlar özellikle popülerdir. Amaca bağlı olarak, önceden kendiniz hazırladığınız veya bir mağazadan satın aldığınız hazır karışımı sorunlu bölgelere uygulayın, streç filmle sarın ve ek bir ısınma etkisi oluşturmak için üstüne yün bir battaniyeyle örtün. Karışımı yarım saatten bir saate kadar bekletin ve duşta durulayın.
Son aşama, kendi kendine masajla etkili bir şekilde birleştirilebilen cildin nemlendirilmesi olacaktır. Hazır krem ve jelleri veya masaj yağlarını kullanabilirsiniz.
