≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Тільки комплексний підхід догляду за шкірою обличчя дасть результат! Догляд за обличчям у домашніх умовах (креми, маски, скраби, пілінги тощо) Комплексний догляд за шкірою обличчя та тіла.

Кожна дівчина перед виходом із дому обов'язково здійснює різні процедури для покращення зовнішнього вигляду. Однією є комплексний догляд за шкірою обличчя, який гарантовано зробить красу бездоганною. Полягає він у використанні засобів, що забезпечують догляд покривів, а не декоративної косметики.

Салонні послуги та домашні процедури

Комплексний догляд за шкірою обличчя може здійснюватися як у домашніх, так і салонних умовах. Зрозуміти, який спосіб краще, важко, адже у кожної людини свої уподобання та фінансові можливості. У разі грають роль різні чинники. Вони схиляють представниць прекрасної статі на той чи інший бік. Сюди відносяться:

1. Матеріальне становище. Всього одна процедура в салоні обійдеться в кілька тисяч рублів, а ось домашній догляд буде вигіднішим, але всі дії доведеться робити самостійно.
2. Ефект. У разі домашніх процедур результат, звичайно, можна отримати, але часу на це піде чимало. Також варто враховувати і той факт, що для рубців і зморшок потрібна дія на більш глибокі шари дерми. Забезпечити це можуть апаратні процедури, але вони, у свою чергу, можуть стати травматичними і болючими.
3. Натуральність коштів. Незважаючи на високу ефективність магазинних кремів, консерванти та інші шкідливі речовини з їх складу прибрати не вдасться. У цьому полягає перевага домашніх засобів, приготованих виключно з натуральних компонентів.

Правильний щоденний догляд

Процедури, що становлять комплексний догляд за шкірою обличчя, поділяються на три групи: очищувальні, тонізуючі та зволожуючі. Виключивши з цього списку хоча б один пункт про здоров'я шкірних покривіві говорити не варто. Кожен із цих етапів має особливу важливість, тому їх необхідно розглянути окремо.

Очищення

Сучасні засоби для очищення шкіри обличчя допомагають усунути жир, що виділився, і декоративну косметику. Багато людей з упевненістю кажуть, що найкращим методомє умивання милом, але це є грубою помилкою. Такий засіб хоч і рекламується як зволожуючий, сильно сушить покриви і негативно позначається на їхньому зовнішньому вигляді.

Комплексний догляд за шкірою обличчя включає очищення за допомогою лосьйонів, гелів та пінок. Цими засобами необхідно користуватися двічі на день. Крім того, вода для вмивання має бути м'якою та профільтрованою, а не просто з-під крана. Якщо вона буде сама собою забрудненою, то ніякі засоби для очищення шкіри обличчя не дадуть того ефекту, який так хочеться отримати.

Крім вмивання, регулярно слід здійснювати глибоке чищення. В даному випадку можна вибрати між скрабами або гоммажами та хімічним пілінгом. Сутність цих методів зводиться до видалення вже відмерлих клітин та очищення пір, а також підготовки покривів до нанесення кремів або масок.

Тонізування

Спеціально для тонізування використовуються різні лосьйони та тоніки. Вони мають в'яжучу дію і дозволяють порам повністю закритися після очищення, щоб у них не проникли нові забруднення.

Найчастіше дівчата використовують на даному етапідомашні засоби:

1. Перетерту огіркову м'якоть і петрушку з'єднують у пропорції 5:1, ретельно перемішують і настоюють протягом двох тижнів на білому вині (біля склянки). Через зазначений час суміш проціджують, а отримана рідина використовується для вмивання.
2. Столова ложка сухої ромашки або календули з'єднується зі склянкою окропу та залишається до повного остигання. Потім рідину необхідно перемістити у форми для льоду та відправити у морозильне відділення. Коли вона припиниться в кригу, шматочками слід протирати обличчя.

Живлення та зволоження

Тут часто застосовується косметика для догляду за шкірою обличчя, що насичує шкірні покриви вологою та корисними елементами. Досвідчені дівчата купують креми з ультрафіолетовим фільтром, оскільки сонце впливає на шкіру будь-якої пори року. При цьому в зимовий часрекомендується вибирати поживні засоби, щоб зменшити негативний вплив вітру, снігу та морозу.

Масаж

Жінкам старше 30 років косметика для догляду за шкірою обличчя вже набридає, хоча і призначається для їхнього віку. Вони прагнуть отримати більш якісний та швидкий результат. На щастя, зробити це цілком можливо. Ідеальним способом є масаж. Робиться він подушечками пальців, якими доведеться трохи натискати на задіяну поверхню.

Робити масажні рухи слід за такими напрямками (протягом двох хвилин на кожному):

1. Від кінчиків губ і від підборіддя до щоки.
2. Від центру носа до скронь.
3. Від точки між бровами догори.
4. По шиї знизу нагору.

Маски

Жінки у віці все частіше ставлять питання про те, як омолодити шкіру обличчя в домашніх умовах. Насправді зробити це можна досить легко, але доведеться згаяти час на приготування складів. Самостійно створені маски для шкіри обличчя забезпечать не лише омолодження, а й комплексний догляд.

Сьогодні популярністю користуються такі засоби:

1. Желатинове. Для приготування потрібно взяти 20 грам желатину, близько 25 мл коров'ячого молока та 5 мл оливкової олії. Насамперед необхідно закип'ятити молоко, а потім, знявши з вогню, додати туди інші компоненти. Ретельно перемішавши склад і отримавши однорідну масу, необхідно дати настоятися 5 хвилин, після чого ще раз поставити на вогонь і довести до кипіння. Як тільки суміш охолоне, її можна наносити на обличчя.
2. З бодягою. Унікальний засіб готується з пари таблеток бодяги, трьох ягід полуниці та пари крапель ефірної олії троянди. Для початку за допомогою марлі необхідно вичавити полуничний сік, окремо потовкти бодягу і змішати її з ефіром. Після цього всі інгредієнти з'єднуються і ретельно перемішуються. Готову масу наполягати не потрібно, але перед нанесенням шкіру потрібно розпарити. Для цього підійде звичайна парова ванна.
3. Дріжджова. Універсальний склад містить 20 грам пивних дріжджів, половину цієї кількості безбарвної хни, 5 мл олії мигдалю та дві краплі лимонного ефіру. Першим кроком слід залити окропом дріжджі, а через 5 хвилин з'єднати всі компоненти разом. Суміш потрібно перемішувати до тих пір, поки вона не стане однорідною і не набуде консистенції сметани. Крім того, важливо звернути увагу на правила нанесення складу – робити це найкраще шпателем, щоб рівномірно розподілити маску та не втирати її в шкіру.
4. З живильним ефектом. На завершення варто розглянути засіб, що забезпечує не тільки омолоджуючий, але і живильний ефект. Робиться воно з 15 мл свіжої сметани, 20 крапель гліцерину та 10 мл соку алое. Усі складові потрібно з'єднати разом та змішати. Отримавши однорідну масу, необхідно настоятися близько 10 хвилин. Одразу після цього маска буде готова до використання. Варто зазначити, що використовувати отриману суміш можна лише один раз, а її навіть один день може негативно позначитися на кінцевому результаті, спричинивши ще більше проблем.

Кожну з цих масок необхідно тримати на обличчі не менше ніж 10 і не більше 15 хвилин. Змивати їх дозволяється проточною водою, але старанно, щоб ліквідували всі залишки. Після цього шкіру слід трохи промокнути рушником, але в жодному разі не терти ним.

Магазинні засоби

Поряд із самостійно приготовленими засобами стоять і магазинні. Вони користуються повагою та популярністю не дарма, адже продаються за дуже прийнятним цінам, А результат дають просто приголомшливий.

"Чиста лінія"

Всім відомий "Ідеальна шкіра" відгуки отримує на свою адресу тільки позитивні, адже він має низку особливостей, серед яких складно знайти мінуси. Завдяки цьому засобу можна усунути жирний блиск, забезпечити шкірі матовий ефект, прибрати висипи і запобігти виникненню нових, тонізувати і сповільнити в'янення дерми. Крім того, склад чудово справляється із захистом від несприятливого впливу навколишнього світу.

У шаленому ритмі життя з її стресами, нестачею сну, неправильним харчуванням, та ще й жахливою екологією, здорова шкіра обличчя стає мрією кожної жінки. Одним із варіантів, який допоможе будь-якій представниці слабкої статі із втіленням цієї мрії в реальність, є комплексний догляд за шкірою обличчя. Саме про це ми сьогодні поговоримо.

Правильний догляд

Як не дивно, але не кожна жінка знає, як правильно доглядати шкіру обличчя. Для багатьох ця процедура обмежується зняттям макіяжу та нанесенням крему на ніч. Але це далеко не все те, що необхідно, щоб у 40 років ви не виглядали як 70-річна дама. Отже, що ж входить до комплексного догляду за шкірою обличчя.

Мало хто знає, що неправильне харчування вкрай негативно впливає на весь організм. Адже не слід забувати, що краса починається зсередини. Неправильне харчування негативно позначається на зовнішньому вигляді, а ось вживання продуктів збагачених вітамінами, вуглеводами, антиоксидантами змінить вашу шкіру на краще.
Введіть у свій раціон хоча б деякі з наведених нижче овочів.

• Авокадо з ефірними оліями, вітамінами, нікотиновою кислотою приберуть запалення, додадуть пружність та еластичність.
• Устриці, що містять цинк, знижують вироблення шкірного сала, зменшують ризик виникнення прищів.
• Гриби підтримають і відновлять тканини завдяки рибофлавіну.
• Мигдаль - криниця вітаміну Е. Він зволожує, вирівнює тон.
• Морква - це природний антиоксидант, що містить вітамін А, так необхідний для збереження молодості. Хорошою заміною моркви може стати манго, що має ті ж властивості.
• Ківі, за допомогою вітаміну С, покращить загальний стан шкіри.

Склад щоденного меню має бути хоч трохи, але схожим на цей: 55% вуглеводів, 15% – білків, 25% – жирів. Така пропорція дозволить вам розподілити свої сили та енергію по всьому організму, що сприятливо позначиться на зовнішньому вигляді. Велика кількістьШкідливих жирів, вуглеводів, що надходять в організм з солодощами, дуже негативно впливає на «чистоту» вашого обличчя - що ні, на ньому виникають ненависні прищики з вуграми.

Для підтримки шкіри необхідно, щоб щоденний раціон харчування включав щонайменше 1,5 літрів чистої води (супи, чай, кава не рахуються), 500 гр. овочів (будь-яких - свіжих, варених).

Ще один принцип правильного харчування, яке потрібне для здоров'я всього тіла – вітаміни мають бути натуральними, не синтетичними з аптеки.

Шкідливі звички

Цигарки, пиво чи інші алкогольні напої- Прямі вороги шкіри. Саме по ній можна визначити, чи страждає людина залежністю від шкідливих звичокчи ні. Навіть за мінімального вживання алкоголю або викурювання половини пачки цигарок за тиждень, ваша шкіра починає поступово гинути. Вона втрачає свою свіжість, пружність, стає зморщеною, набуває синювато-сірого відтінку. Що варто зробити у цих ситуаціях усім зрозуміло – відмовитись від шкідливих звичок.

Недосипання

Нестача сну – це ще один небезпечний фактор, який може вплинути на ваше зовнішній вигляд. Це спочатку хронічне недосипання ніяк на ньому не позначиться, але одного разу ви просто з жахом виявите мішки, темні кола, набряки під очима . Шкірі, як і всьому організму, потрібен відпочинок. Сьогодні погуляли до ранку, завтра з роботи папери принесли, з якими всю ніч провозилися, а післязавтра – привіт, стомлений вигляд, на який дивитися неприємно. Чи не відкриємо Америку, якщо скажемо, що мінімальний час для сну дорослої людини – 8 годин. Тому якщо хочете мати здорову шкіру, будьте ласкаві «підкорятися» цьому правилу.

Комплексний догляд шкіри обличчя

Як доглядати за шкірою обличчя зсередини, ви вже знаєте, тепер поговоримо про зовнішню турботу. Тут можна виділити 5 найнеобхідніших процедур.

1. Очищення. Насамперед – це вмивання. Вже до нього точно вдаються абсолютно всі. Але мало хто знає, що воно має виконуватися правильно. Так, наприклад, ранкове умивання дуже відрізняється від вечірнього. Якщо після пробудження ви вмиваєтеся просто лише для того, щоб змити залишки сну, то ввечері ще необхідно зняти весь макіяж, провести більше. глибоке очищення. Для цього можна скористатися скрабом.
2. Тонізування. Цей етап є завершенням очищення. Він відновлює кислотно-лужний баланс, зволоженість, стягує пори, готує шкіру для нанесення наступних засобів догляду. І тому існує безліч тоніків, які можна підібрати під свій тип.
3. Зволоження. Головним компонентом людини вода. Якщо з якихось причин її не вистачатиме організму, то обличчя відразу ж це покаже. Воно поміняє свій відтінок, стане негарним, зморшкуватим. Тому якщо таке відбувається, ви просто повинні його «підживити» - користуватися готовими кремами, лосьйонами, масками з зволожуючим ефектом. Або відмінним варіантом є приготування свого засобу, наприклад, кубиків льоду з корисних відварів. Якщо протирати обличчя щодня, то поява перших зморшок можна відсунути на деякий час.
4. Живлення. Комплексний догляд за шкірою обличчя вдень – це зволоження, вночі – харчування. Після важкого дня, її необхідно «очистити від негативних факторів, дати їй добре «поїсти». Як правило, для цього жінки застосовують різноманітні живильні креми, маски. Хоча можна обійтися і тим, що є у холодильнику. Наприклад, сметана або йогурт є відмінними домашніми засобами, які допоможуть вам у боротьбі за гарний зовнішній вигляд.
5. Захист. Тут у бій вступають захисні креми. Наприклад, взимку від негоди, влітку – захисту від УФ.

Ідеальний вигляд додадуть численні салонні процедури, якими можна скористатися для позбавлення від захворювань (вугри, папіломи, шрами) або для більш глибокого чищення шкіри обличчя, ніж удома. До найпопулярніших процедур відносяться хімічний пілінг, мезатерапія та вітамінні маски Задоволення дуже дорогі, але вони того варті.

Здорова шкіра – це межа мрій. Все, що потрібно робити, щоб стати її власником - вести правильний спосіб життя, не забувати про комплексний догляд за шкірою обличчя.

Як підтримувати красу обличчя в будь-якому віці?

Залишіть, нарешті, витівку з липкими масками з меленої вівсянки і меду - все одно у Вас вічно немає на це часу, та й результат майже не помітний.

Просто робіть комплексні догляди за особою! Регулярно хоча б 1 раз на місяць.

У LIPSCLINIC є спеціальні комплексні догляди для різного віку: 25+, 30+, 40+, 50+. Кожен з них враховує особливості та потреби шкіри обличчя у певному віці, а також конкретні проблеми та бажання кожного пацієнта.

Вам не вистачає часу? Саме тому ми й рекомендуємо Вам комплексні догляди за собою – поєднайте 3 процедури в 1 сеансі!

Що входить до комплексного догляду за шкірою?

• Очищення та пілінг.
• Масаж/апаратна методика спеціально для Вас.
• Маска спеціально для Вашої шкіри.

Який буде результат?

• Чиста гладка шкіра.
• Здоровий колір обличчя.
• Сяючий погляд.
• Глибоке зволоження.
• Ефект ліфтінгу.
• + вирішення Вашої конкретної проблеми, будь то синці та мішки під очима або зморшки навколо очей та губ, прищі, вугри тощо!

Яка косметика використовується?

• Данне (Danne);
• "Дермахіл" (Dermaheal);
• "Космедікс" (Cosmedix);
• "Ренофаз" (Renophase).

Лише професійні косметичні засоби перевірених брендів від офіційних постачальників!

Скільки коштують комплексні догляди?

Ціна варіюється від 1500 рублів (за експрес-догляд) до 4500 рублів (за преміум-догляд для омолодження шкіри). Не так дорого, щоб трохи побалувати себе, правда?

Відгуки

«Потрібно було підготуватися до важливої ​​зустрічі… У мене в запасі було буквально 1,5 години – а хотілося виглядати на всі 100. Lipsclinic мені як завжди допомогли. За 40 хвилин зробили експрес-догляд для обличчя – я буквально змінилася. Отримала відпочиваючий, доглянутий вигляд, і розцвіла (про розцвіла - це слова мого колеги). Та й сама розслабилася, нерви заспокоїлися, настрій покращав!»

Ольга, 34 роки

«Дочка наполягла, щоб напередодні її весілля я разом із нею сходила до її улюбленого салону краси ЛІПС. Мені зробили якийсь преміум догляд, який так і називався – мати нареченої. Я отримала величезне задоволення від самого процесу, добре відпочила, я навіть не очікувала, що це буде так приємно! І результат процедури мене вразив - я якось вмить помолодшала, шкіра ніби зсередини світиться здоров'ям, очі блищать, як у юності... Загалом - на весіллі мені всі гості компліменти робили, говорили, яка я молода й гарна, наче сестра, а не мати нареченої!»

Надія, 48 років

Щоб отримати максимальний ефект, ми підбираємо маску та процедуру саме для Вашої шкіри!

Хочете дізнатися, який комплексний догляд обличчям підійдеособисто Вам?

Запишіться на безкоштовну консультацію за тел. 8 800 700-72-87 або

Обличчя жінки – це, мабуть, найбільш незахищена частина тіла, вона схильна практично до всіх зовнішніх впливів. Крім того, внутрішні неполадки організму відразу відбиваються на її стані і стають видимими оточуючим. Саме тому шкіра обличчя потребує ретельного щоденного догляду, який допоможе повернути їй здоровий і сяючий вигляд, надасть пружності, збереже молодість. Як і будь-які косметичні процедури, домашній догляд має бути не тільки систематичним, а й правильним.

Зміст:

Визначаємо тип шкіри

Для правильного підбору доглядачів та косметичних засобівнеобхідно знати тип шкіри, щоб спрямувати догляд у потрібне русло, вирішуючи конкретну проблему. Тут не завадить консультація косметолога, який не лише визначить, а й підкаже, як правильно доглядати шкіру обличчя певного типу. Однак це можливо здійснити і самостійно, знаючи деякі особливості:

1. Суху шкіру видають звужені пори та стягнутість, вона схильна до передчасному старінню, появі зморшок, тому потребує інтенсивного зволоження.
2. Розширені пори і жирний блиск супроводжують жирну шкіру, схильну до запалень, утворення вугрів і комедонів. Правильне очищення допоможе уникнути багатьох проблем такої шкіри.
3. Нормальну шкіру відрізняє відсутність перелічених недоліків, проте вона також потребує щоденного догляду. Неправильний підбір косметичних засобів здатний спровокувати різні захворювання шкіри.
4. Чутлива шкіра реагує на будь-яку зовнішню або внутрішню дію почервонінням та лущенням. Спеціальні засоби для чутливої ​​шкірине містять агресивних речовин, ароматів та інших компонентів, здатних призвести до подібних проявів.
5. Комбінований тип шкіри вважається найбільш складним у плані підбору засобів для догляду. Тут важливо правильно розмежувати проблемні ділянки та підібрати косметичні засоби відповідно до виявлених проблем. Слід пам'ятати, що засоби з написом «для комбінованої шкіри» - лише маркетинговий хід.

Крім перерахованого, можна виділити таку проблему, як прояв капілярної сіточки, що видає слабкі судини. Купероз – це не просто косметичний недолік, а й серйозне захворювання, виявивши його, варто звернутися до лікаря. В'яла, або в'яне шкіра - це не тільки вікова проблема, вона досить часто зустрічається у жінок після 30 років при неправильному або нерегулярному догляді. Вчасно вжиті заходи повернуть шкірі еластичність.

Відео: Поради косметолога щодо визначення типу шкіри та підбору косметичних засобів.

Принципи правильного догляду

Правила щоденного домашнього доглядузасновані на очищенні, зволоженні, тонізуванні та живленні шкіри обличчя. Тільки такий комплексний підхід дозволить досягти потрібного ефекту та продовжить молодість шкіри, зберігаючи її та захищаючи від негативних впливів – як зовнішніх, так і внутрішніх.

Очищення.

Перший і, мабуть, головний етап у догляді шкіри - щоденне очищення. За день на шкірі осідає пил, накопичуються шкідливі речовини з довкілля, шкірне сало. Сюди ж додамо тональний крем, пудру та інші декоративні засоби. Цей коктейль не просто закупорює пори, призводячи до запалень, утворення чорних точок, комедонів, вугрів та інших неприємностей, а й чудово поглинається шкірою, викликаючи її інтоксикацію. Саме тому очищення шкіри обличчя має бути правильним та регулярним.

Умивання.

Перед умиванням макіяж і бруд, що накопичилися протягом дня, видаляються спеціальними засобами для очищення шкіри. Це може бути лосьйон, молочко чи міцелярна вода. Любителькам натуральних домашніх засобів підійде рецепт, яким користуються багато акторів при знятті гриму. Будь-яке рослинне масло злегка нагріти, нанести тонким шаром, за хвилину прибрати його з обличчя. Масло не лише очистить шкіру, а й зволожить її.

Для безпосереднього вмивання краще використовувати очищену воду, тому що шкіра має властивість вбирати речовини, що містяться в рідині. В ідеалі скористатися дощовою або талою водою, проте відфільтрована водопровідна вода також підійде. При цьому косметологи радять відмовитися від мила, оскільки луг, що міститься в ньому, згубно впливає на водний баланс шкіри. Перевагу віддати краще гелю, молочку або пінку для вмивання.

Пілінг.

Один або два рази на тиждень проводиться пілінг спеціально підібраним скрабом. Ця процедура покликана відлущувати відмерлі клітини, вирівнювати рельєф, глибоко очищати пори. Скраби наносяться на вологу шкіру та розтираються легкими рухами, без особливого натискання. Проте, при вираженому куперозі, сильному запаленні або подразненні шкіри процедура пілінгу протипоказана.

Досить просто приготувати домашні скраби для обличчя. Для цього використовують дрібну морську сільцукор або мелена кава, змішані з густими вершками або сметаною в рівних пропорціях.

Мед також має очищувальну дію. Для цього його наносять на обличчя легкими масажними рухами, після загусання видаляють вологою серветкою або ватним диском, змоченим у теплому відварі трав. Подібна процедура видаляє ороговілі клітини та пом'якшує шкіру. Крім того, такий пілінг показаний при запаленнях, на відміну від магазинних скрабів, адже мед – це природний антисептик.

Очищувальні маски.

Обов'язкові в домашньому догляді маски для обличчя, що очищають, які необхідно робити також один-два рази на тиждень. Перед нанесенням маски фахівці радять зробити парову ваннуз використанням ефірних олійабо відвару трав. Така процедура розкриє пори та виведе токсини. Однак деякі проблеми шкіри, серед яких перше місце займає купероз, є протипоказанням до такої процедури.

Найбільш ефективною в очищенні вважається маска із косметичної глини. При виборі глини враховується тип шкіри. Так, білу глину вибирають володарки змішаного типу шкіри, блакитну та зелену – жирну, а червона глина ідеальна для сухої шкіри.

Після застосування маски, що очищає, шкіру заспокоюють тоніком. Він видалить залишки засобу, закриє пори, додасть особі рівний колірта свіжий вигляд.

Зволоження.

Після очищення шкіра потребує зволоження, домогтися якого можна спеціальними кремами, підібраними відповідно до типу шкіри та віку. Для молодої шкіри краще легкий гельіз зволожуючим ефектом. Для більш зрілої шкіри краще вибирати не просто зволоження, а комплексний догляд, де важливу роль гратиме харчування та надання шкіри пружності. Зволожуючий крем зазвичай наноситься вранці.

Зволожуючі маски діють набагато ефективніше. Використовують їх 1-2 рази на тиждень. Слід враховувати, що магазинні маски, крім корисних компонентів, містять такі небажані речовини, як консерванти, ароматизатори, барвники, що також поглинаються шкірою. Уникнути їхньої неблаготворної дії можна, використовуючи домашні маски для догляду за шкірою обличчя.

Протягом дня для додаткового зволоження дуже сухої шкіри використовують тоніки або нещодавня розробка – термальна вода.

Проте слід пам'ятати, що зволоження укладено у використанні зволожуючих засобів, а й у вживанні достатньої кількості рідини. Можна помітити, що зневоднена шкіра стає тоншою і зморшкуватою, починає лущитися. В цьому випадку допоможе налагодження питного режиму.

Тонізування.

Тоніки та лосьйони допомагають доглядати шкіру обличчя. Як правильно використовувати ці засоби, можна дізнатися з інструкції на упаковці кожного з них. Вибирати такі засоби краще на натурній основі, без вмісту спирту. Деякі жінки віддають перевагу засобам із дитячої серії. У цьому є переваги: ​​засоби для догляду за дітьми містять лише натуральні компоненти, вони є гіпоалергенними і не викликають звикання. Можна приготувати лосьйон самостійно із відвару трав. Такий засіб зберігається в холодильнику та злегка підігрівається перед використанням.

До процедури тонізування шкіри можна віднести і домашню кріотерапію, що допомагає повернути свіжість та пружність. Для цього достатньо вранці протирати обличчя кубиком льоду, приготованим із відвару трав: ромашки, кропиви, шавлії, чебрецю та інших. Така процедура відмінно тонізує шкіру, усуває набряки та сліди втоми, звужує пори. Різке охолодження сприяє налагодженню мікроциркуляції, зміцнює судини, що є чудовою профілактикою появи капілярної сіточки. Шкіра стає еластичнішою, а дрібні зморшкирозгладжуються досить швидко.

Живлення.

Будь-яка шкіра, особливо зріла, потребує харчування, яке вона отримує, як правило, з кремів та поживних масок. Живильний кремнаноситься на ніч, перед застосуванням бажано злегка розігріти в руках. Через 10-15 хвилин надлишки крему видаляються серветкою, інакше може статися закупорка пір, що призводить до утворення комедонів.

Як і в інших випадках, живильні маски можна придбати в магазині. Однак більшість жінок віддає перевагу самостійно приготовленим маскам. Так, відмінні поживні властивості мають такі продукти, як яєчний жовток, мед, сметана або вершки, картопля, огірок, м'якоть алое та інші. Склад підбирається залежно від типу шкіри та бажаного ефекту. Маска наноситься на 10-15 хвилин, змивається проточною водою чи відваром трав. Після маски обличчя можна протерти кубиком льоду.

Шкіра обличчя потребує не тільки правильному догляді, Але й у сезонному захисті, адже сонце, мороз, вітер, перепади температури значно позначаються на її стані. Так, перед виходом на вулицю вдень навіть у зимовий час краще використовувати денний кремз УФ-фільтрами, які захистять шкіру від впливу сонячних променів, що призводять до появи пігментних плям. Влітку показник захисту має бути вищим – не менше 30, у той час як взимку достатньо і 15. Якщо денний крем із високим захистом від ультрафіолету купити не вдається, додатково перед виходом на вулицю можна нанести сонце захисний крем.

При низьких температурах використовують захисний крем, який запобігатиме згубній дії морозу. Користуватися зволожуючими засобами взимку потрібно не менше ніж за годину до виходу на вулицю.

Відео: Правильний захист шкіри обличчя взимку у програмі Є.Малишової «Жити здорово!»

Будь-який крем наноситься по масажних лініях легкими рухами, що постукують, уникаючи сильного натискання, що призводить до розтягування шкіри і появи передчасних зморшок. Через деякий час, якщо крем не ввібрався, його надлишки прибирають серветкою, просто промокнувши обличчя.

Велике значення у харчуванні шкіри, поліпшенні її зовнішнього вигляду та загального стану відіграють вітаміни. Вітамінні комплекси, які приймаються внутрішньо, їжа, збагачена мінеральними речовинами, допоможуть повернути її здоров'я та красу. Крім того, можна збагачувати будь-які косметичні засоби «вітамінами краси та молодості» – А та Е, додаючи по крапельці в крем або маску перед нанесенням на обличчя. Також важливі вітаміни групи В та найпотужніший антиоксидант, вітамін С.

Як бачимо, підтримання краси та здоров'я шкіри обличчя потребує достатньо сил і часу, однак і результат не забариться. Сяючий зовнішній вигляд та захоплені погляди стануть гідною нагородою.

Кожна представниця прекрасної половинилюдства мріє про те, щоб її обличчя виглядало свіжим і сяючим і залишалося таким якомога довшим. Але, на жаль, природа влаштована так, що з роками шкіра втрачає свою привабливість, втрачає пружність та еластичність, покривається зморшками, стає в'ялою та тьмяною. І справа тут не тільки в природних процесах старіння, які, як відомо, неминучі, а й у тому, що обличчя є найнезахищенішою та вразливою частиною людського тіла. Воно завжди залишається відкритим, тому постійно піддається впливу всіляких негативних чинників. На шкіру обличчя впливають і перепади температури, і несприятливі атмосферні явища, і хімічні речовини, які у косметиці. Крім того, на стані шкірних покривів відбиваються внутрішні неполадки організму (дефіцит вітамінів, захворювання різних органів та систем). Саме тому шкіра обличчя потребує комплексного догляду.

Як це не дивно, але далеко не кожна жінка знає, як грамотно доглядати за обличчям. Для багатьох турбота про шкіру обмежується щоденним умиванням та нанесенням крему, проте для збереження її молодості та краси такого переліку процедур недостатньо. Отже, що таке комплексний догляд за шкірою, які етапи він включає та як правильно здійснювати його в домашніх умовах?

Комплексний догляд: визначення типу шкіри

Щоб навчитися правильно доглядати шкіру обличчя та грамотно підбирати косметичні засоби, необхідно знати її тип та властиві йому особливості. Для цього можна або проконсультуватися з косметологом, або спробувати визначити належність своєї дерми до того чи іншого типу самостійно, орієнтуючись на такі характеристики:

• Суха шкіра – досить тонка, ніжна, як правило, має матову поверхню та невеликі пори. В юності така дерма виглядає дуже привабливо і практично не завдає проблем своїй володарці. Але після 30 років нерідко проявляється стягнутість, виникають вогнища лущення та роздратування. Шкіра сухого типу дуже сприйнятлива до зовнішніх впливів та схильна до передчасного старіння, тому у догляді за нею головне – регулярно забезпечувати захист від негативних факторів та достатнє зволоження.
• Жирна шкіра - щільна, пориста, лискуча. Швидко втрачає свіжість після вмивання, часто запалюється, іноді лущиться. Для неї характерна надмірна активність сальних залоз, яка певною мірою регулюється статевими гормонами (що вищий їхній рівень, тим більше секрету продукують залози). З віком рівень гормонів в організмі знижується, тому саловиділення зазвичай нормалізується. На відміну від сухої, така дерма довго не старіє, зберігаючи гладкість та еластичність до 35-40 років. Шкіра жирного типу потребує регулярного очищення та зволоження, оскільки при недостатній кількості вологи в клітинах залози зовнішньої секреції починають працювати ще активніше, а обмінні процеси, навпаки, уповільнюються. В результаті дерма втрачає здатність нормально функціонувати та взаємодіяти з навколишнім середовищем.
• Нормальна шкіра - гладка, чиста, матова, містить достатню кількість жиру і вологи, не має підвищеної чутливості і не схильна до подразнення, лущення та запалення. Даний тип дерми не доставляє своїй володарці серйозних проблем, однак він так само, як і інші типи, потребує повноцінного догляду, який повинен включати регулярне очищення, харчування і зволоження.
• Комбінована (змішана) шкіра має неоднорідну структуру та забарвлення, поєднує в собі 2 типи дерми: суху (або нормальну) в області щік і навколо очей та жирну в Т-зоні. На жирних ділянках вона має схильність до утворення комедонів та акне, а на сухих - до подразнення, лущення та передчасного формування зморшок. Догляд за дермою змішаного типу потребує багато зусиль. Тут необхідно правильно розмежувати проблемні зони та підібрати для кожної з них косметику відповідно до наявних проблем. Крім систематичного домашнього догляду, комбінована шкіра обличчя потребує періодичного проведення салонних косметологічних процедур.
• Чутлива шкіра містить мало пігментів, слабко виражений роговий шар, її залози виділяють недостатню кількість жиру. Така дерма характеризується надмірним реагуванням на вплив будь-яких несприятливих факторів, схильна до роздратування, почервоніння та лущення. Догляд за шкірою, що має підвищену чутливість, повинен бути максимально делікатним і дбайливим.

Якщо у вас виникли складнощі із визначенням свого типу шкіри, проведіть простий тест. Очистіть обличчя за допомогою засобу для вмивання з нейтральним pH (можна використовувати звичайне дитяче мило). Приблизно через 2 години прикладіть до шкіри (в Т-зоні) тонку паперову серветкуі за кілька секунд оцініть результат. Якщо на папері залишилися плями жиру, то ваша дерма відноситься до жирного або комбінованого типу (у другому випадку вас може турбувати не тільки сальний блиск на лобі, щоках та крилах носа, але й почуття стягнутості на інших ділянках обличчя). Якщо серветка чиста – ви є володаркою сухої шкіри, а наявність ледь помітних слідів свідчить про належність вашої дерми до нормального типу.

Основні етапи комплексного догляду за шкірою обличчя

Догляд за шкірою будь-якого типу обов'язково повинен включати кілька етапів.

Очищення

Протягом дня на шкірі осідають частинки пилу та бруду, накопичуються токсичні речовини з навколишнього середовища та секрет, що виділяється сальними залозами. Сюди можна додати декоративну косметику (пудру, тональний крем), яка закупорює пори і перешкоджає нормальному клітинному дихання. Щоб усе це видалити, необхідно використовувати спеціальні засоби, підібрані відповідно до типу дерми. Так, для сухої та нормальної шкірипідійде пінка для вмивання, що не містить лугу (вона сприяє порушенню кислотного середовища епідермісу), або дитяче мило. Жирну дерму рекомендується очищати за допомогою косметики, до складу якої входять компоненти, що зменшують вироблення шкірного сала. За наявності ознак старіння бажано після вмивання проводити контрастні ополіскування обличчя, чергуючи гарячу та холодну воду. Це дозволить підвищити тонус шкіри та дрібних капілярів та розгладити дрібні зморшки.

Не менш важливим для збереження краси шкіри є глибоке очищення, що передбачає ексфоліацію (відлущення) ороговілих лусочок епітелію і видалення сальних пробок. Завдяки глибокому чищенню покращується кровообіг шкіри, прискорюються обмінні процеси та нормалізується клітинне дихання. Ексфоліація в домашніх умовах здійснюється за допомогою скрабів. Власницям сухої та чутливої ​​дерми проводити такі процедури слід не частіше 1 разу на тиждень, нормальної – 1-2 рази, а тим, чия шкіра має схильність до підвищеної жирності, робити пілінг можна 2-3 рази на семиденний період. Перед скрабування потрібно розпарити обличчя і акуратно промокнути його рушником. Засіб треба наносити круговими рухами, що масажують, а через 5-7 хвилин змивати теплою водою. Скраби для різних типівшкіри можна за бажання приготувати самостійно, використовуючи як основу будь-які косметичні масла (попередньо підігріті на водяній бані), мед або вершки, як абразиви - сіль, цукор, мелені кавові зерна, подрібнені ядра або шкаралупу горіхів. За наявності великих вогнищ запалення та судинних зірочок пілінг протипоказаний.

Тонізування

Дана процедура сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу шкіри та готує її до нанесення крему або молочка, тому виконувати такі маніпуляції необхідно двічі на день після вмивання обличчя. Тонізування проводиться за допомогою спеціальних засобів (тоніків або лосьйонів), які можуть відрізнятися не лише за складом, але й за спектром дії. Тоніки бувають зволожуючими, поживними, пом'якшуючими та протизапальними. Існують також засоби, призначені безпосередньо для шкіри навколо очей. Замість покупної косметики для тонізування шкіри можна використовувати домашні суміші, виготовлені на основі трав'яних відваріві настоїв, огіркового соку, сироватки. Власницям сухої та чутливої ​​шкіри не рекомендується включати до складу тоніків агресивні компоненти – спирт, оцтову кислоту, лимонний сік.

Ще одним способом, що дозволяє підвищити тонус шкіри, надати їй свіжості, пружності та еластичності, є домашня кріотерапія - протирання обличчя крижаними кубиками з фільтрованої води, трав'яних відварів, овочевих або фруктових соків, зеленого чаю. Для цього треба просто взяти шматочок льоду і поводити їм по шкірі масажними лініями, поки він не розтане (дані маніпуляції рекомендується виконувати щодня після ранкового вмивання). Користь таких процедур полягає ще й у тому, що завдяки їм можна зміцнити стінки судин, підвищити опір дерми інфекціям та розгладити неглибокі зморшки. При підвищеній чутливості епідермісу, а також за наявності вираженого куперозу та розацеа від кріотерапії краще утриматися.

Зволоження

Шкіра будь-якого типу, у тому числі і жирного, потребує регулярного насичення вологою, оскільки при її нестачі відбувається уповільнення клітинних процесів. Для зволоження дерми можна використовувати креми, маски, компреси та сироватки. Важливо пам'ятати, що одні косметичні засоби слід наносити лише вранці, інші ввечері. Протягом дня корисно зрошувати шкіру термальною водою, яка допомагає запобігти її висушенню та відновлює бар'єрні функції. Намагайтеся приділяти особливу увагушкірі навколо очей, адже вона практично не містить сальних залоз і гостро реагує на будь-які дії ззовні. Крім того, саме в цій галузі насамперед з'являються зморшки та інші ознаки старіння. Засоби, призначені для догляду за шкірою повік, треба наносити легкими рухами, що поплескують, в напрямку від внутрішнього куточка ока до зовнішнього. Підбирати таку косметику слід відповідно до проблеми, яку ви хочете усунути (від темних кіл та набряків під очима, з ліфтинг-ефектом тощо).

Крем для обличчя треба наносити строго по масажних лініях рухами, що постукують, уникаючи надмірного натискання, що призводить до розтягування дерми і формування передчасних зморшок. Через кілька хвилин, якщо косметичний засіб не ввібрався повністю, його надлишки потрібно видалити за допомогою серветки або спонжу. Слід зазначити, що зволожувати шкіру треба не лише зовні, а й, так би мовити, зсередини. Для цього слід дотримуватися питного режиму - вживати не менше півтора літрів рідини на добу.

живлення

Для повноцінного функціонування шкіри та тривалого збереження її молодості необхідно забезпечити їй регулярне харчування. Оскільки основна частина поживних речовин надходить в організм з їжею, насамперед потрібно відкоригувати свій раціон так, щоб він містив достатню кількість життєво важливих мікроелементів та вітамінів. У періоди міжсезоння рекомендується здійснювати профілактичні прийоми вітамінних препаратів та вживати якнайбільше свіжої зелені, овочів та фруктів. Що стосується зовнішнього живлення дерми, тут на допомогу приходять спеціальні креми, сироватки та маски для обличчя, які треба наносити на ретельно очищену шкіру м'якими рухами, що постукують. Надлишки косметичних засобів після 5-10 хвилин слід видаляти серветкою, щоб уникнути закупорки пір і запобігти появі комедонів (чорних точок). У догляді за проблемною дермою, схильною до запалення та роздратуванню, потрібно використовувати засоби, що містять компоненти, що мають антисептичні властивості.

Крім сироваток та кремів рекомендується систематично (приблизно двічі на тиждень) робити поживні маски для обличчя. Їх можна придбати у магазині або приготувати самостійно. У другому випадку потрібно використовувати продукти, що мають поживні властивості, - вершки, сметану, яєчні жовтки, мед, олії, фрукти. Склад маски слід підбирати залежно від типу дерми та бажаного ефекту. Якщо у вас жирна шкіра, додавайте в косметичні суміші підсушуючі компоненти (лимонний та ягідні соки, яблучний оцет, блакитну чи зелену глину). Молочні продукти у разі повинні мати мінімальний відсоток жирності. Власницям дерми сухого та нормального типів необхідно використовувати зволожуючі інгредієнти (жирну сметану, вершки, огірковий сік, солодкі фрукти). Будь-які маски треба наносити на попередньо очищену шкіру на 20-40 хвилин, а потім змивати теплою водою. Після процедури можна протерти обличчя кубиком льоду та змастити кремом, що призначений для щоденного застосування.

Омолодження

У віці 25-30 років у багатьох жінок з'являються перші зморшки, пігментні плямита інші ознаки в'янення шкіри. Щоб уповільнити процес старіння і усунути наявні косметичні дефекти, треба регулярно проводити процедури, що омолоджують. Це може бути спеціальна гімнастика для обличчя, точковий, класичний або японський масаж. Додатково слід використовувати антивікову косметику, що містить гіалуронову кислоту, колаген, антиоксиданти та інші компоненти, що допомагають підтримувати пружність та еластичність шкіри Омолоджуючі засоби потрібно підбирати відповідно до свого віку.

Загальні рекомендації щодо догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах

Доглядати за шкірою обличчя в домашніх умовах нескладно і в деякій мірі навіть приємно, але для того, щоб всі ваші старання не були марними, потрібно дотримуватися кількох простих правил:

• Намагайтеся вмиватися не звичайною водопровідною водою, а фільтрованою, мінеральною або відстояною. Водопровідна вода містить багато сторонніх домішок, які сильно сушать шкіру, порушують роботу сальних залоз та сприяють зниженню місцевого імунітету.
• Витираючи обличчя рушником, не розтирайте шкіру, щоб не травмувати її та не викликати роздратування. Користуйтеся м'якими рушниками з натуральних тканин та не забувайте щодня прати їх або замінювати на інші.
• Перш ніж придбати той чи інший засіб для обличчя, уважно вивчіть інформацію, вказану на етикетці, де вказано склад косметики та її призначення. Підбирайте креми, лосьйони, маски та іншу косметичну продукцію відповідно до свого типу шкіри та віку.
• Використовуйте креми для нічного та денного догляду свого часу. Справа в тому, що кожен із цих засобів виконує певні функції, наприклад, денна косметика призначена для захисту шкірних покривів під час активності людини, а нічна – для активного харчування дерми в період відпочинку.
• Не забувайте приділяти особливу увагу догляду за віками та ніжною шкірою навколо очей. Для цих зон необхідно придбати спеціальний засіб(крем, гель, сироватку), яке має тонізуючий та охолодний ефект, зволожує дерму та усуває темні кола та набряки під очима.
• Після нічного сну виконуйте гімнастику обличчя. Завдяки їй ви зможете підтримувати нормальний тонус шкіри, боротися із неглибокими зморшками. Після гімнастики рекомендується протирати шкіру крижаним кубиком для закріплення ефекту.
• Обов'язково змивайте декоративну косметику перед сном, оскільки її частки забивають пори та перешкоджають нормальному клітинному подиху. Демакіяж краще виконувати за допомогою спеціального молочка чи тоніка.
• Не користуйтеся однією і тією ж лінією засобів для догляду цілий рік - для кожного сезону потрібно застосовувати різну косметику. У холодну пору року слід купувати жирні креми, що мають щільну консистенцію, а в теплу - легкі, що мають здатність швидко вбиратися в шкіру. У періоди високої сонячної активності треба перед виходом на вулицю наносити на обличчя косметику, що містить УФ-фільтри, які захистять шкірні покриви від ультрафіолету та допоможуть запобігти появі пігментних плям.
• Щоб ваша шкіра якомога довше залишалася молодою, свіжою та красивою, дотримуйтесь режиму харчування та дотримуйтесь здорового образужиття - позбавтеся від шкідливих звичок, проводіть якнайбільше часу на свіжому повітрі, приділяйте щонайменше 8 годин нічному сну, займайтеся спортом.

Якщо точно виконувати всі перераховані вище рекомендації і грамотно здійснювати комплексний догляд за шкірою обличчя, то вона буде здоровою, гладкою і бархатистою незалежно від її типу і віку. За наявності будь-яких косметичних проблем намагайтеся негайно проводити лікування шкірних покривів, бажано за допомогою спеціаліста, який зможе визначити причини погіршення стану епідермісу та порекомендувати вам оптимальні способи їх усунення.