• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Пігментні плями на шкірі обличчя. Пігментні плями на тілі та обличчі: чому з'являються, і як їх позбутися

Кожен із нас періодично відчуває почуття тривоги, занепокоєння та страху – це одна із сторін нашої психічної активності. Але дорослі мають досвід і знання, які часто допомагають раціоналізувати те, що відбувається, і зменшити інтенсивність переживань. Діти багато чого не розуміють і переживають набагато гостріше. Найчастіше, те, що лякає малюка, дорослому може здаватися дрібницею. Адже почуття страху змушує дитину переживати по-справжньому сильні емоції, які миттєво можуть заволодіти всім її маленьким світом.

Якщо малюк скаржиться, що він чогось боїться – це не причина для глузування чи паніки, а скоріше привід замислитися та поговорити з дитиною, постаратися з'ясувати причину і потім приймати рішення про подальші дії. Більшість дитячих страхів мають тимчасовий характер, при своєчасному виявленні страхів дорослими та правильному ставленні до них незабаром безвісти зникають. Є, звичайно, і такі страхи (невротичні чи нав'язливі), які ускладнюють нормальну життєдіяльність дитини, заважають її розвитку та адаптації, поширюються на всі сфери життя – у цьому випадку краще звернутися за допомогою до фахівців.

Що таке дитячі страхи?

Страх – це почуття, що виникає у відповідь вплив загрозливих чинників, основу якого лежить вроджений інстинкт самозбереження. Психологи виділяють дві базові загрози, що викликають почуття страху – загрози життю та життєвим цінностям людини. Специфіка дитячих страхів у тому, що вони, зазвичай не пов'язані безпосередньо з актуальною загрозою. Дитячі страхи засновані на інформації, яку діти одержують від найближчих дорослих та пропускають крізь призму своєї яскравої фантазії та уяви.

Причини виникнення дитячих страхів

Найочевидніша причина дитячих страхів – це пережита раніше травмуюча ситуація. Наприклад, якщо дитину вкусив собака, є велика ймовірність, що в майбутньому вона буде боятися собак. Якщо батьки залякують малюка казковими персонажами, намагаючись досягти своїх цілей, дитина може боятися залишатися на самоті або в темряві. Базою на формування страхів як і служить загальна тривожність найближчого оточення, яка транслює дитині безліч заборон і встановлення невдачу. Мами та бабусі часто застерігають дітей фразами: «обережно! Інакше впадеш, поранишся, зламаєш ногу». З таких фраз дитина, як правило, сприймає лише другу частину. Він ще не до кінця розуміє, від чого його застерігають, але його сповнює почуття тривоги, яке може перерости у стійкі страхи. Надмірно емоційне обговорення дорослими різних подій та стихійних лих, акцентування уваги на тому, що небезпека може підстерігати на кожному кроці також не залишається поза увагою дітей та є плідним ґрунтом для страхів.

Є не такі очевидні причини, які можуть лежати в основі дитячих страхів:

1. Гіперопіка
   Діти, що живуть у сучасному мегаполісі, часто схильні надмірної опікиз боку батьків, вони постійно чують про те, що на кожному куті на них чекає небезпека. Це робить малюків невпевненими у собі та боязливими. Крім того, саме життя у великому місті наповнене стресами і дуже інтенсивне, що не може не позначатися на дитячій психіці загалом, роблячи її більш уразливою.
2. Нестача уваги батьків
   Через надмірну завантаженість дорослих, їх спілкування з дітьми часто дуже обмежене в часі. На заміну живому емоційному спілкуванню приходять комп'ютерні ігрита телевізійні передачі. Тому необхідно якісно спілкуватися з дитиною хоча б кілька годин на тиждень, спільні прогулянки, грати, обговорювати значні моменти.
3. Нестача фізичної активності
   Відсутність достатньої кількості фізичної активності може стати причиною виникнення страхів.
4. Агресія матері по відношенню до дитини
   Якщо мати в сімейній системі займає лідируючу позицію і часто дозволяє виявляти агресію по відношенню до інших членів сім'ї, виникнення страхів у дитини практично неминуче. Вона не сприймається малюком, як об'єкт, який у будь-якій ситуації захистить і прийде на допомогу, тому страждає на базове почуття безпеки.
5. Нестабільна атмосфера у сім'ї
   Нестабільна емоційна ситуація в сім'ї, часті скандали між членами сім'ї, відсутність порозуміння та підтримки стають причиною хронічної тривоги, яку відчуває дитина, перебуваючи у сім'ї. Згодом це може призвести до виникнення страхів.
6. Наявність у дитини психологічних та психічних розладів
   Так само причиною страху може бути наявність у дитини неврозу, діагностика та лікування якої входить до компетенції медичних працівників. Проявом неврозу є дитячі страхи, які не властиві для віку, в якому знаходиться дитина, або відповідають її віку, але набувають патологічного прояву.

Види дитячих страхів

Прийнято виділяти три види страхів:

1. Нав'язливі страхи
   Ці страхи дитина відчуває за певних обставин, які можуть спричинити паніку. Наприклад, страх висоти, відкритих просторів, місць скупчення великої кількостілюдей тощо.
2. Маячні страхи
   Наявність таких страхів вказує на серйозні проблеми у психіці дитини. Їхню причину знайти неможливо і пояснити логічно неможливо. Наприклад, дитина боїться грати з конкретною іграшкою, одягати певний одяг, відкривати парасольку тощо. Але, якщо ви виявили такий страх у свого малюка, не варто відразу панікувати, треба спробувати з'ясувати причину, можливо, він не хоче грати з певною іграшкою в силу об'єктивних причин. Наприклад, він міг сильно вдаритися або боляче впасти, коли грав раніше із цією іграшкою.
3. Надцінні страхи
   Ці страхи є продукцією фантазії дитини, саме вони трапляються у 90% випадків при роботі з дітьми. Спочатку такі страхи співвідносяться з певною життєвою ситуацією, але потім вони настільки заволодівають думками дитини, що ні про що інше вона не може думати. Наприклад, страх темряви, яка у дитячій уяві «кишить страшними чудовиськами».

Вікові дитячі страхи

Психологи виділяють дитячі страхи, які виявляються у певному віковому періоді, вважаються нормою, і з часом зникають за нормального розвитку.

• 0-6 місяців - страх викликають несподівані гучні звуки, різкі рухи, падіння предметів; відсутність матері, і різкі зміни у її настрої, загальна втрата підтримки;
• 7–12 місяців – страх можуть викликати гучні звуки; люди, яких дитина бачить уперше; перевдягання; різка зміна обстановки; висота; отвір стоку у ванній або басейні, безпорадність перед несподіваною ситуацією;
• 1–2 роки – страх можуть викликати гучні звуки; розлука з батьками; засинання та пробудження, погані сни; незнайомі люди; отвір стоку ванни чи басейну; страх травми; втрата контролю над емоційними та фізичними функціями;
• 2-2,5 роки - страх втрати батьків, емоційного неприйняття з їхнього боку; незнайомі діти цього віку; ударні звуки; можлива поява нічних кошмарів; зміни в навколишнього оточення; прояви стихії – грім, блискавка, злива;
• 2–3 роки – великі, незрозумілі, що «несуть у собі загрозу», об'єкти, наприклад, пральна машина; зміна звичного життєвого устрою, екстрені події (смерть, розлучення тощо); зміни розташування звичних об'єктів;
• 3-5 років - смерть (приходить розуміння того, що життя кінцеве); нічні кошмари; напади грабіжників; стихійні лиха; пожежу; хвороба та операція; змії;
• 6–7 років – казкові персонажі (відьми, примари); страх втрати (загубитися чи втратити маму та тата), самотності; страх не виправдати надії батьків у навчанні, страхи, пов'язані зі школою; страх фізичного насильства;
• 7–8 років – темні зловісні місця (підвал, комірчина), стихійні лиха та катастрофи, втрата уваги та прийняття, любові з боку оточуючих (однолітків, вчителів, батьків); страх запізнення до школи, виняток із шкільного та домашнього життя; фізичне покарання; відсутність прийняття у школі;
• 8-9 років - неспроможність в іграх, у школі; викриття у брехні чи небажаному поведінці; страх фізичного насильства; страх утрати батьків, сварки з батьками;
• 9–11 років – неможливість досягти успіху у школі чи спорті; хвороби; певні тварини; висота, кружляння (страх можуть викликати деякі каруселі); люди, які несуть у собі загрозу (наркомани, хулігани, п'яниці тощо);
• 11–13 років – поразка; незвичайні власні вчинки; власна зовнішність та привабливість; хвороби та смерть; сексуальне насильство; критика із боку дорослих; власна неспроможність; втрата особистих речей.

Як працювати з дитячими страхами

Дитячі страхи, на які дорослі не звертають уваги, можуть у результаті принести негативні наслідки, такі як проблеми у спілкуванні з однолітками, агресивність, труднощі у соціальній адаптації, неврози та комплекси. Тому дорослим важливо вчасно звернути увагу на страхи, що є у дитини, зрозуміти, чи мають вони патологічний характер, і, залежно від цього, самостійно постаратися допомогти дитині або звернутися за допомогою до фахівця.

З питань дитячих страхів можна звернутися до психолога на порталі «Я-батько» у рубриці розділу «Батьків» – «Питання психолога».

Консультацію кваліфікованих фахівців з усіх хвилюючим питанням, У тому числі і психолога з питань дитячих страхів, дітям і батькам можна отримати по Єдиному всеросійському телефону довіри.

Першим етапом допомоги є виявлення страху. Це можна зробити в ході довірчої бесіди з дитиною. Можна питати дитину, чи боїться вона конкретних речей. Це стає доцільним лише в тому випадку, якщо дитина вже досягла віку трьох років. Батько може м'яко і неквапливо розпитувати дитину про страхи, не загострюючи уваги на якихось із них, щоб не призвести до фіксації та навіювання. Під час розмови підбадьорюйте та хвалите малюка. У разі виявлення страху реагуйте спокійно та впевнено, адже дитина зчитує ваш емоційний стан. Так, якщо страх дитини лякає дорослу, дитина може переживати ще більше. Попросіть дитину описати страх, розповісти на що вона схожа, що вона відчуває, в яких ситуаціях до неї приходить почуття страху, і що б малюкові хотілося з нею зробити. Як правило, діти з радістю погоджуються відправити його на Північний полюс, замкнути у високій вежі тощо.

Ще один ефективний спосіб - вигадати разом з малюком казку про страх, яка неодмінно повинна закінчитися перемогою головного героя над страхом.

- Цікаве та корисне заняття. У ході малювання можна проводити розмову, розпитувати дитину про її страх і пропонувати їй шукати рішення. А після завершення малювання страху, листок з малюнком можна спалити, пояснивши малюкові, що таким чином ви спалюєте його страх разом із малюнком, і більше його не потурбує. Спалення необхідно провести у вигляді якогось ритуалу, постійно підбадьорюючи і хвиля малюка за те, який він сміливий, акцентуючи увагу на тому, наскільки здорово він розправився зі страхом.

Відмінно працює у боротьбі зі страхами інсценування або гра- Варто відзначити, що використання цього способу широко використовується психологами. Діти групи придумують розповіді на тему своїх страхів і з допомогою психолога програють сюжети групи. Далі батьки можуть вдома ще раз програти ситуацію з дитиною, але тільки в тому випадку, якщо це не викликає негативу.

Страхи притаманні всім, і їх не варто боятися. Батькам важливо навчитися приймати своїх дітей такими, якими вони є, з усіма їхніми страхами та тривогами. Адже якщо поруч впевнений, надійний і приймаючий батько, подолати страх стає дитиною справою часу. Все, що вимагається від мами та тата у подоланні дитячих страхів – бути поруч із дитиною, вміти вислухати її, вчасно виявити страх малюка, та знайти правильний спосіб боротьби з цим страхом: самостійно або за допомогою спеціаліста.

Марія Меролаєва

Є страх смерті як батьків (86,6%), так і своєї (83,3%). Причому, у дівчат страх смерті зустрічається частіше, ніж у хлопчиків (відповідно 64% ​​і 36%). Незначна кількість дітей (6,6%) відчувають страх перед тим, як заснути та страх великих вулиць. Здебільшого цей страх відчувають дівчатка. У дівчаток 6 років також найяскравіше проти хлопчиками цього віку представлені страхи першої групи (страхи крові, уколів, болю, війни, напади, води, лікарів, висоти, хвороб, пожеж, тварин). Зі страхів другої групи дівчаткам найбільш властиві страхи самотності, темряви, а зі страхів третьої групи – страх батьків, запізнення до школи, покарання. У хлопчиків у порівнянні з дівчатами більшою мірою виражені такі страхи: страх глибини (50%), деяких людей (46,7%), вогню (42,9%), замкненого простору (40%). Загалом, дівчатка набагато більш труси, ніж хлопчики, проте навряд чи це поставлено генетично: здебільшого це наслідок того, що дівчаткам боятися дозволяють і дівчаток у їхніх страхах мами цілком підтримують.

У 6-річних дітей вже розвинене розуміння, що крім добрих, добрих та чуйних батьків є й погані. Погані - це не тільки ті, що несправедливо відносяться до дитини, а й ті, які сваряться і не можуть знайти згоди між собою. Віддзеркалення ми знаходимо у типових для віку страхах перед чортами як порушниками соціальних правил і сформованих устоїв, а заодно і як представниками потойбічного світу. Більшою мірою схильні до страху чортів слухняні діти, які зазнали характерне для віку почуття провини при порушенні правил, розпоряджень по відношенню до значущих для них авторитетних осіб.

У 5-річному віці характерні минущі нав'язливі повторення "непристойних" слів, у 6-річному - дітей долають тривога та сумніви щодо свого майбутнього: "А раптом я не буду красивою?", "А раптом мене ніхто не візьме заміж?", у 7-річному - спостерігається недовірливість: "А ми не запізнимося?", "А ми поїдемо?", "А ти купиш?"

Вікові прояви нав'язливості, тривожності та недовірливості самі проходять у дітей, якщо батьки життєрадісні, спокійні, впевнені в собі, а також якщо вони враховують індивідуальні та статеві особливості своєї дитини.

Слід уникати покарань за непристойні слова, терпляче пояснюючи їх неприйнятність і водночас надаючи додаткові можливості зі зняттям нервової напруги у грі. Допомагає та налагодження дружніх відносинз дітьми іншої статі, і тут не обійтися без допомоги батьків.

Тривожні очікування дітей розсіюються спокійним аналізом, авторитетним роз'ясненням та переконанням. Щодо недовірливості найкраще - не підкріплювати її, переключити увагу дитини, побігати разом з ним, пограти, викликати фізичну втому і постійно самим висловлювати тверду впевненість у визначеності подій, що відбуваються.

Розлучення батьків у дітей старшого дошкільного вікуробить більший несприятливий вплив на хлопчиків, ніж на дівчаток. Нестача впливу батька в сім'ї або його відсутність здатні найбільшою мірою утруднити у хлопчиків формування відповідних статей навичок спілкування з однолітками, викликати невпевненість у собі, почуття безсилля та приреченості перед нехай і уявної, але що заповнює свідомість небезпеки.

Так, хлопчик 6 років із неповної сім'ї (батько пішов після розлучення) панічно боявся Змія Горинича. "Він дихне – і все", - так він пояснював свій страх. Під словом "все" він мав на увазі смерть. Ніхто не знає, коли може прилетіти Змій Горинич, піднявшись із глибин його підсвідомості, але ясно, що він може раптово захопити уяву беззахисного перед ним хлопчика та паралізувати його волю до опору.

Наявність постійної уявної загрози вказує на відсутність психологічного захисту, не сформованого через відсутність адекватного впливу батька. Хлопчик не має захисника, який міг би убити Змія Горинича, і з якого він міг би брати приклад, як із казкового Іллі Муромця.

Або ж наведемо випадок із хлопчиком 5 років, який боявся "всього на світі", був безпорадним і одночасно заявляв: "Я – як чоловік". Своєю інфантильністю він був завдячуючи тривожній і надмірно опікуючій матері, яка хотіла мати дівчинку і не враховувала його прагнення до самостійності в перші роки життя. Хлопчик тягнувся до батька і прагнув у всьому бути схожим на нього. Але батько був усунений від виховання владною матір'ю, яка блокує всі його спроби вплинути на сина.

Неможливість ідентифікації з участю затисненого в сім'ї та неавторитетного батька за наявності неспокійної та гіперопікуючої матері - це і є сімейна ситуація, що сприяє знищенню активності та впевненості у собі у хлопчиків.

Якось ми звернули увагу на розгубленого, сором'язливого і боязкого хлопчика 7 років, який ніяк не міг намалювати цілу сім'ю, незважаючи на наше прохання. Він малював окремо або себе, або батька, не розуміючи, що на малюнку має бути і мати, і старша сестра. Не міг він також вибрати у грі та роль батька чи матері та стати в ній самим собою. Неможливість ідентифікації з батьком та його низький авторитет були викликані тим, що батько постійно приходив додому напідпитку і одразу вкладався спати. Він ставився до чоловіків, які "живуть за шафою", - непомітним, тихим, відключеним від проблем сім'ї і не беруть участь у вихованні дітей.

Хлопчик не міг бути і самим собою, тому що його владна мати, зазнавши поразки з батьком, що йде з-під її впливу, намагалася взяти реванш у боротьбі за сина, який, за її словами, у всьому схожий на зневажаного чоловіка і був таким же шкідливим , лінивим, упертим. Треба сказати, що син був небажаним, і це постійно позначалося на відношенні до нього матері, яка була суворою до емоційно чутливого хлопчика, без кінця робила йому зауваження та карала. Крім того, вона надмірно опікувалася сином, тримала під невсипущим контролем і зупиняла будь-які прояви самостійності.

Не дивно, що незабаром він став "шкідливим", у поданні матері, оскільки намагався якось виявити себе, а їй це нагадувало колишню активність його батька. Саме це й лякало мати, яка не терпить жодних незгод, яка прагне нав'язати свою волю і підкорити собі всіх. Вона, як Сніжна королева, сиділа на троні з принципів, наказує, що вказує, емоційно недоступна і холодна, яка не розуміє духовних запитів сина і звертається з ним, як зі слугою. Чоловік і пити почав свого часу на знак протесту, захищаючись від дружини "алкогольним небуттям".

У розмові з хлопчиком ми виявили не тільки вікові страхи, а й багато страхів, що йдуть з попереднього віку, у тому числі покарання з боку матері, темряви, самотності і замкнутого простору. Найбільш виражений був страх самотності, і це можна пояснити. У нього немає друга та захисника в сім'ї, він – емоційна сирота при живих батьках.

До страхів призводять і невиправдана суворість, жорстокість батька у відносинах з дітьми, фізичні покарання, ігнорування духовних запитів та почуття власної гідності.

Як ми бачили, вимушена або свідома підміна чоловічої ролі в сім'ї владною за характером матір'ю не тільки не сприяє розвитку у хлопчиків впевненості в собі, але і призводить до появи несамостійності, залежності, безпорадності, що є поживним ґрунтом для розмноження страхів, що гальмують активність і заважають самотності .

За відсутності ідентифікації з матір'ю і дівчаток може втрачатися впевненість у собі. Але на відміну від хлопчиків вони стають радше тривожними, ніж тими, хто боїться. Якщо до того ж дівчинка не може висловити любов до батька, то зменшується життєрадісність, а тривожність доповнюється недовірливістю, що призводить в підліткові роки до депресивного відтінку настрою, відчуття своєї нікчемності, невизначеності почуттів, бажань.

У 5-7 років часто бояться страшних сновидінь та смерті уві сні. Причому сам факт усвідомлення смерті як непоправного нещастя, припинення життя відбувається найчастіше саме уві сні: "Я гуляла в зоопарку, підійшла до клітини лева, а клітина була відкрита, лев кинувся на мене і з'їв" (відбиття, пов'язане зі страхом смерті, страхів нападу та тварин у дівчинки 6 років), "Мене проковтнув крокодил" (хлопчик 6 років). Символом смерті є всюдисуща Баба Яга, яка уві сні ганяється за дітьми, ловить їх і кидає в грубку (у чому і переломлюється, пов'язаний зі страхом смерті, страх вогню).

Нерідко уві сні дітям цього віку може бути розлука з батьками, обумовлена ​​страхом їх зникнення та втрати. Подібний сон випереджає страх смерті батьків у молодшому шкільному віці.

Таким чином, у 5-7 років сновидіння відтворюють справжні, минулі (Баба Яга) та майбутні страхи. Побічно це свідчить про найбільшу насиченість старшого дошкільного віку страхами.

У страшних снах відбивається і характер ставлення батьків, дорослих до дітей: "Я піднімаюся сходами, спотикаюся, починаю падати зі сходів і ніяк не можу зупинитися, а бабуся, як на зло, виймає газети і нічого не може зробити", - каже дівчинка. років, віддана під опікою неспокійній і хворій бабусі.

Хлопчик 6 років, який має суворого батька, який готує його до школи, розповів нам свій сон: "Йду я вулицею і бачу, як назустріч мені йде Кощій Безсмертний, він відводить мене до школи і ставить завдання: "Скільки буде 2+2? "Ну, я, звичайно, відразу прокинувся і запитав маму, скільки буде 2+2, знову заснув і відповів Кощію, що буде 4". Страх помилитися переслідує дитину навіть уві сні, і вона шукає підтримки у матері.

Провідним страхом старшого дошкільного віку є страх смерті. Його виникнення означає усвідомлення незворотності в просторі та часу вікових змін, що відбуваються. Дитина починає розуміти, що дорослішання якомусь етапі знаменує смерть, неминучість якої викликає занепокоєння як емоційне неприйняття раціональної необхідності померти. Так чи інакше, дитина вперше відчуває, що смерть – це неминучий факт її біографії. Як правило, діти самі справляються з подібними переживаннями, але тільки в тому випадку, якщо в сім'ї життєрадісна атмосфера, якщо батьки не говорять нескінченно про хвороби, про те, що хтось помер і з ним (дитиною) теж може щось статися. . Якщо дитина і так неспокійна, то тривоги подібного роду лише посилять віковий страх смерті.

Страх смерті - свого роду морально-етична категорія, що вказує на відому зрілість почуттів, їхню глибину, і тому найбільш виражений у емоційно чутливих і вразливих дітей, які мають до того ж здатність до абстрактного, абстрактного мислення.

Страх смерті відносно частіше трапляється у дівчаток, що пов'язано з більш вираженим у них, у порівнянні з хлопчиками, інстинктом самозбереження. Зате у хлопчиків простежується більш відчутний зв'язок страху смерті себе і в подальшому - батьків зі страхами чужих, незнайомих осіб, починаючи з 8 місяців життя, тобто хлопчик, який боїться інших людей, буде більш схильний до страху смерті, ніж дівчинка, у якої немає такого різкого протиставлення.

За даними кореляційного аналізу, страх смерті тісно пов'язаний зі страхами нападу, темряви, казкових персонажів(активніше діють у 3-5 років), захворювання та смерті батьків (старший вік), жахливих снів, тварин, стихії, вогню, пожежі та війни.

Останні 6 страхів найбільш типові для старшого дошкільного віку. Вони, як і раніше перераховані, мають своєю мотивацією загрозу життю у прямому чи непрямому вигляді. Напад з боку будь-кого (зокрема тварин), як і хвороба, може обернутися непоправним нещастям, каліцтвом, смертю. Те саме відноситься до бурі, урагану, повені, землетрусу, вогню, пожежі та війни як безпосередніх загроз для життя. І це виправдовує дане нами визначення страху як афективно загостреного інстинкту самозбереження.

За несприятливих життєвих обставин страх смерті сприяє посиленню багатьох пов'язаних із ним страхів. Так, дівчинка 7 років після смерті улюбленого хом'ячка стала плаксивою, уразливою, перестала сміятися, не могла дивитись і слухати казки, бо від жалю до героїв плакала навзрид і довго не могла заспокоїтися.

Головним же було те, що вона панічно боялася померти уві сні, як хом'ячок, тому не могла заснути одна, відчуваючи від хвилювання спазми у горлі, напади ядухи та часті позиви в туалет. Згадавши, як мати одного разу сказала в серцях: "Краще б мені померти", дівчинка почала боятися і за її життя, внаслідок чого мати була змушена спати разом із дочкою.

Як бачимо, випадок з хом'яком припав якраз на віковий максимум страху смерті, актуалізував його і призвів до непомірного розростання в уяві вразливої ​​дівчинки.

На одному з прийомів ми спостерігали примхливого та впертого, за словами матері, хлопчика 6 років, який не залишався один, не переносив темряви та висоти, боявся нападу, того, що його вкрадуть, що він загубиться у натовпі. Ведмедя і вовка він боявся навіть на картинках і через це не міг дивитись дитячі передачі. Повну інформацію про його страхи ми отримали з бесід та ігор з самим хлопчиком, тому що для матері він був просто впертою дитиною, яка не підкоряється її наказам - спати, не хникати і тримати себе в руках.

Аналізуючи його страхи, ми хотіли зрозуміти, що вони мотивовані. Про страх смерті спеціально не питали, щоб не привертати до нього зайвої уваги, але цей страх міг бути безпомилково "обчислений" з комплексу пов'язаних з ним страхів темряви, замкненого простору, висоти та тварин.

У темряві, як і натовпі, можна зникнути, розчинитися, прірва; висота має на увазі небезпеку падіння; вовк може загризти, а ведмідь задавити. Отже, всі ці страхи означали конкретну загрозу життю, незворотну втрату та зникнення себе. Чому ж хлопчик так боявся зникнути?

По-перше, з сім'ї рік тому пішов батько, зникнувши, у виставі дитини, назавжди, оскільки мати не дозволяла зустрічатися з нею. Але щось подібне було і раніше, коли тривожно-недовірлива за характером мати надмірно опікувалася сином і всіляко прагнула не допускати на нього впливу рішучого батька. Тим не менш, після розлучення дитина стала більш нестійкою в поведінці і примхливою, часом "без причин" підвищено збудливою, боялася нападу і перестала залишатися сама. Незабаром на повну силу "зазвучали" інші страхи.

По-друге, він уже "зник" як хлопчик, перетворився на беззахисну і полохливу істоту без статі. Його мати мала, за її ж словами, хлоп'ячі риси поведінки в дитинстві, та й зараз вона вважала свою приналежність до жіночої статі прикрим непорозумінням. Як і більшість таких жінок, вона пристрасно хотіла мати дочку, відкидаючи у сина хлоп'ячі риси характеру і не приймаючи його як хлопчика. Своє кредо вона висловила раз і назавжди так: "Я взагалі не люблю хлопчиків!"

Взагалі - це означає, що вона не любить всіх представників чоловічої статі, тому що вважає себе "чоловіком", заробляючи ще й більше, ніж колишній чоловік. Відразу після одруження вона як "емансипована" жінка розгорнула непримиренну боротьбу за свою "жіночу гідність", за право одноосібно розпоряджатися в сім'ї.

Але на подібну роль у сім'ї претендував і чоловік, тому між подружжям розпочалася боротьба. Коли батько побачив безперспективність своїх спроб вплинути на сина, він пішов із сім'ї. Саме тоді, коли у хлопчика розвинулася потреба в ідентифікації із чоловічою роллю. Роль батька стала грати мати, але оскільки вона була тривожно-недовірливою і виховувала сина, як дівчинку, то результатом цього було тільки збільшення страхів у "фемінізованого" хлопчика.

Недарма він боявся, що його вкрадуть. У нього вже "вкрали" активність, самостійність і хлоп'яче "я". Невротичний, хворобливий стан хлопчика ніби підказував матері, що їй треба перебудувати себе, але вона вперто не вважала за потрібне це зробити, продовжуючи звинувачувати сина в упертості.

Через 10 років вона знову прийшла до нас – зі скаргами на відмову сина відвідувати школу. Це було наслідком негнучкості її поведінки та невміння сина спілкуватися з однолітками у школі.

В інших випадках ми стикаємося з острахом дитини запізнитися - в гості, в дитячий садок і т. д. В основі страху запізнитися, не встигнути лежить невизначене і тривожне очікування якогось нещастя. Іноді подібний страх набуває нав'язливого, невротичного відтінку, коли діти мучать батьків нескінченними питаннями-сумнівами на кшталт: "А ми не запізнимося?", "А ми встигнемо?", "А ти прийдеш?".

Непереносимість очікування в тому, що дитина "емоційно перегорає" до настання якоїсь певної, заздалегідь наміченої події, наприклад, приходу гостей, відвідування кіно тощо.

Найчастіше нав'язливий страх запізнення притаманний хлопчикам із високим рівнем інтелектуального розвитку, але з недостатньо вираженими емоційністю та безпосередністю. Їх багато опікуються, контролюють, регламентують кожен крок не дуже молоді і тривожно-недовірливі батьки. До того ж матері воліли б їх бачити дівчатками, а до хлоп'ячого свавілля ставляться з підкресленою принциповістю, нетерпимістю та непримиренністю.

Обом батькам властиві загострене почуття обов'язку, складність компромісів у поєднанні з нетерплячістю і поганою переносимістю очікування, максималізмом і негнучкістю мислення на кшталт - "все чи нічого". Як і батьки, хлопчики не впевнені в собі і бояться не виправдати завищених вимог батьків. Образно кажучи, хлопчики при нав'язливому страху запізнитися бояться не встигнути на свій хлоп'ячий поїзд життя, що проноситься без зупинок минулого в майбутнє, минаючи півстанок сьогодення.

Нав'язливий страх запізнитися - це симптом болісно загостреного і фатально нерозв'язного внутрішнього занепокоєння, тобто невротичної тривоги, коли минуле лякає, майбутнє турбує, а сьогодення хвилює і спантеличує.

Невротичною формою висловлювання страху смерті є нав'язливий страх зараження. Зазвичай це нав'язаний дорослими страх хвороб, яких, за їхніми словами, можна померти. Подібні побоювання падають на благодатний ґрунт підвищеної вікової чутливості до страхів смерті та розквітають пишним кольором невротичних страхів.

Ось що сталося з дівчинкою 6 років, яка живе з недовірливою бабусею. Якось вона прочитала (вже вміла читати) в аптеці про те, що не можна їсти їжу, на яку сяде муха. Вражена такою категоричною забороною, дівчинка почала відчувати провину і занепокоєння за його неодноразові "порушення". Боялася залишати їжу, їй здавалося, що на її поверхні знаходяться якісь крапки та ін.

Охоплена страхом заразитися і від цього померти, без кінця мила руки, відмовлялася, незважаючи на спрагу та голод, пити та їсти в гостях. З'явилися напруженість, скутість та "впевненість навпаки" - нав'язливі думки про майбутню смерть від випадкового вживання зараженої їжі. Причому загроза смерті сприймалася буквально, як ймовірне, як кара, покарання порушення заборони.

Щоб заразитися подібними страхами, потрібно бути психологічно незахищеним з боку батьків і мати вже високий рівень тривожності, підкріпленої неспокійною бабушкою, що у всьому опікується.

Якщо не брати таких клінічних випадків, то страх смерті, як уже зазначалося, не звучить, а розчиняється у звичайних для цього віку страхах. Тим не менш, краще не піддавати психіку емоційно чутливих, вразливих, нервово та соматично ослаблених дітей додатковим випробуванням на кшталт операції з видалення аденоїдів (є консервативні способи лікування), хворобливих медичних маніпуляцій без особливої ​​необхідності, відриву від батьків та приміщення на кілька місяців у “оздоровчий Санаторій і т. п. Але це не означає ізоляції дітей будинку, створення для них штучного середовища, що усуває будь-які труднощі і нівелює власний досвід невдач і досягнень.

Дитячі страхи відносяться до специфічних розладів. Залежно від віку вони виявляються переживанням, занепокоєнням, тривогою. Так організм реагує на уявну чи реальну небезпеку. Боязні супроводжуються емоційною трансформацією, прискоренням ритмів серця, збоєм у роботі дихальної та м'язової систем. Поведінкова особливість проявляється уникненням потенційно небезпечних джерел (ситуацій), підвищеною прихильністю до батьків, синдромом страху самотності. Діагностується та лікується недуга психологом або гіпнологом. З цією метою застосовують спеціальне тестування, опитувальники, індивідуальні бесіди.

Будь-які страхи поділяються на страх, фобію, занепокоєння. Деякі швидко виникають і зникають, інші залишаються у пам'яті надовго. У цьому критична ситуація не повторюється, а дитячі страхи залишаються.

Немовля не в змозі зрозуміти логічно причинно-наслідковий зв'язок переляку. Сприйняття світу в нього цілком солідарно з батьками. Отже, дорослі іноді переносять власні побоювання на малюків. Сприйняття дитячих страхів виходить з тривожної інтонації чи погляді. На вигляд мами чи тата дитина вирішує, плакати їй чи ні.

Причини синдрому страхів у дітей

Переляк – це основна причина страху. Передумов для цього є багато:

• раптовий крик;
• паніка батьків;
• укус тварини або комахи;
• травма;
• похорон родичів тощо.

Дитина, яка виховується у позитивній, спокійній та впевненій обстановці, часто переживає ситуацію короткочасно. Якщо за малюка мали місце сварки та інші травмуючі обставини, прояв дитячих страхів може зафіксуватися надовго у пам'яті, що зумовлює реакцію на критичну ситуацію у вигляді плачу.

Інші причини:

1. Надмірно розвинена фантазія. Дитина може вночі приймати тіні за чудовисько або приведення. Перегляд мультиплікаційних фільмів малює у свідомості образи негативних героїв, типу інопланетян, монстрів та лиходіїв. Важливо стежити за реакцією сина або дочки, відфільтровуючи фільми, що переглядаються.
2. Сімейні чвари. У поодинокій сім'ї виключені сварки між дорослими. Скандали з використанням гучних і нецензурних виразів, биття тарілок, призводять до того, що малюк росте полохливим, примхливим.
3. Соціальні розлади. Проблеми у відносинах з однолітками, педагогами та оточуючими – одна з причин дитячих страхів. Дівчинка або хлопчик поводяться скуто. Вчасно помічений страх зазначеного характеру швидко усувається.
4. Неврози. Психологічне відхилення, що розвивається поступово, якщо страх посилюється і не опрацьовується.

Чого бояться діти?

Дитячі страхи по ряду факторів можуть посилюватися:

1. Рідні дитини відчувають постійну тривожність перед чимось. Необхідно попрацювати над собою, відкрити малюкові світ із позитивного боку.
2. Батьки нагадують сина про його побоювання з глузуванням. Вихід – прийняти страхи у дітей, як свої, знайти спеціаліста.
3. Часта присутність джерела страху. Потрібно з'ясувати першопричину переляку та усунути її.
4. Владне ставлення батьків до дітей. Намагаються психологічно стати на рівень дитини, викликаючи не страх, а повагу та дружбу.
5. За бурхливий прояв емоцій слідує покарання. Це лише посилює прояв дитячих страхів. Нехай самовираження буде активним, після того як дитина заспокоїться, поясніть причину.
6. Нестача батьківської уваги. Необхідно виділяти хоча б годину часу на бесіду «до душі».
7. Відсутність друзів. Спробуйте стати для сина чи дочки товаришем, зрозумійте причину його замкнутості.
8. Надмірна опіка. Надлишок уваги, як і її недолік, викликає розвиток певних дитячих страхів.
9. Неповноцінна сім'я. Якщо син виховується лише мамою, вона має позитивно налаштуватися, стати не просто другом, а й захисником дитини.

Більшість страхів у дітей виникає внаслідок неправильного відношення та поведінки батьків. У кожному разі кожен член сім'ї має стояти друг за друга «стіною», колективно обговорюючи і вирішуючи проблеми.

Види синдрому дитячих патологічних страхів

Фахівці поділяють фобії на кілька видів:

1. До цієї групи входять кошмари. Процес сну дитини супроводжується мимовільними діями (розмовою, лунатизмом, судомами, сечовипусканням). Після пробудження малюк відразу шукає батьків або міцно засинає, вранці нічого не пам'ятає.
2. Необґрунтовані переживання. Це найпоширеніший вид дитячих страхів. Людина лякається темряви, самотності, казкових та мультиплікаційних героїв, часто додумуючи неіснуючі моменти. Переконувати дитину, що страх безпідставний не має сенсу, він наполягатиме на своєму.
3. Страхи нав'язливого характеру. До цієї категорії відносяться фобії відкритого та замкнутого простору, висоти, польотів на літаку та інші.
4. Маячні переживання. Тут об'єктом страху є звичайні речі (іграшки, елементи одягу, телефон). Впоратися з такою острахом нескладно, якщо зрозуміти її причину.

Як виявляються дитячі страхи?

Психологія дає зрозуміти, що новонароджене немовля виявляє страх одним способом - заходиться в істеричному плачі. У старших дітей діапазон ознак дещо ширший:

• ходять за мамою чи татом скрізь;
• у ліжечку ховаються, накриваючись ковдрою;
• виявляють агресивність або часто плачуть без жодної причини;
• вередують;
• малюють картинки у чорних тонах, зображуючи різних чудовиськ;
• бояться зображення об'єкта страху;
• виявляють нестандартну поведінку (гризуть нігті, тягнуть у рот пальці, перебирають елементи одягу).

При наявності зазначених ознаккраще звернутися до фахівця, наприклад, психологу-гіпнологу Батуріну Микиті Валерійовичу.

Як виявити причину дитячих страхів?

Необхідно поговорити з дитиною на тему її остраху. Наприклад, написати казку чи придумати намальовану історію, у якій головним героєм виступає він. У місці, де сюжет починає трансформуватися в негативному напрямку, слід попросити малюка переінакшити сенс таким чином, щоб дитина наприкінці стала позитивним переможцем.

Психологія дитячих страхів за віком

Залежно від віку людини дитячі страхи мають свої особливості. До трьох років малюки пізнають основні навички життя, приходить усвідомлення статевих відмінностей, розподіл людей на своїх та чужих. У цей час сім'я є для маленького громадянина надійним притулком, за умови відсутності конфліктів. У психологічно здоровому «осередку суспільства» малюк швидко забуває страх народження.

Дитячі страхи в цьому віці аналогічні до маминих стресів. У 2-3 роки дитина іноді відчуває переляк або ревнощі при народженні братика чи сестрички. Дітей боїться відходу батьків, самостійного відходу до сну, різких звуків, незнайомих людей, падіння при перших кроках. Деякі страхи є прямою проекцією страхів дорослих.

Як убезпечити від дитячих страхів? Не варто з'ясовувати з чоловіком стосунки в присутності дитини, вважаючи, що вона нічого не розуміє. Дитина вмить зчитує напругу в обстановці, реагуючи плачем на поведінкову зміну батьків. При грудному вигодовуванніслід звести до мінімуму можливі сварки із членами сім'ї, оскільки переживання передаються з молоком матері. Здорова атмосфера дає можливість дитині знайти впевненість і знайти свою особистісну позицію.

При народженні другої дитини тривожність можна подолати, переключивши увагу на турботу про молодшого. Чим довше мама з малюком у контакті на цьому етапі, тим краще. Корисним стане привчання дитини до самостійності. Казки на ніч слід підбирати акуратно, уникаючи «страшилок» та сумних історій.

Від 3-х до 5-ти років

Маленька людина у цьому віці максимально чутлива та емоційна. Сфера пізнання набагато розширюється, що є родючим ґрунтом для появи дитячих страхів. Відбувається процес зближення з батьками та іншими дітьми. Дружба з новими товаришами може тривати всього кілька днів, приходить усвідомлення соціуму, що є не тільки «Я», а й «Ми». Активно розвивається уява, малюк намагається наслідувати персонажів улюблених казкових героїв. Часто спостерігається дратівливість, перепади настрою, уразливість. Іноді батькам висуваються вимоги постійного перебування поруч.

Одним із характерних дитячих страхів 3–5-річного віку вважається страх того, що його розлюблять. Помітно проявляється переляк самотності, дитині треба приділяти більше часу. Нерідко виникають фобії закритого простору, покарання.

Найкращим захистом від страху стане гідний приклад, відкритий прояв кохання як до дитини, так і до чоловіка (ге). Поцілунки, обіймання, погладжування – максимально важливо. Не варто говорити фраз про те, що ви зараз не любите своє чадо, тому що воно погано поводилося. Це може відкластися на тривалий час.

5-7 років

Діти визначають у оточуючих добрих та поганих людей. До першої категорії вони відносять тих, хто виявляє доброту, усміхається. Поганими вважають тих, хто злиться, приносить неприємні відчуття(наприклад, лікарі). У цьому віці нерідко проявляється недовірливість і тривожність.

Дитячі страхи у 5–7 років:

• страх своєї або батьківської смерті;
• кошмарні сни (нічні істерики);
• страх перед уколами, укусами, висотою;
• тривожність по відношенню до потойбіччя, покарання від батьків;
• переляк перед майбутнім.

Уберегти від дитячих страхів можна за допомогою переконання дитини у безпеці, з наведенням доказів, що навколишній світнестрашний. Головне, не травмувати психіку загрозами та криком, розмовляти рівно, спокійно, пояснювати, що погані слова, що проскакують у його промові, є неприйнятними. Гіперчутливим дітям потрібно читати добрі казки, оберігати від стресів

Від 7-ми до 11-ти років

Школярі не поводяться егоїстично, починають усвідомлювати, що соціум вимагає взаємного контакту між однолітками, вчителями. Розвивається дисциплінованість та почуття обов'язку.

До дитячих страхів цього віку, як і раніше, відноситься страх смерті, переживання за батьків. Виявляється переляк перед нападом чужих людей, поганими оцінками, пожежами, пограбуваннями. Фобії стають конкретними, але не такими сильними, оскільки школа забирає більшу частину уваги. Не виключено розвиток почуття провини, особливо якщо дитина відрізняється від інших.

Застерігають страхи за допомогою виховання у сина чи доньки впевненості. Прислухайтеся до сина, не наполягайте на дружбі з тими, хто йому нецікавий. Він повинен чітко розуміти, що на нього чекають удома, незалежно від того, чи завжди все виходить так, як треба. Хваліть за відповідальність і допомогу, нехай навіть вона незначна.

Вік 11-16 років

Це самий нелегкий період дорослішання. У підлітків змінюється думка, виникають власні принципи. Іноді трансформація настає так різко, що батьки відчувають втрату контролю за ситуацією. Людина починає налаштовувати міжособистісне спілкування, пріоритетом стає самооцінка.

До страхів у дітей цього віку належить нерозуміння, вони почуваються двояко. Підлітку хочеться злитися із загальним колективом, при цьому не розпорошити індивідуальність. Ще один поширений страх зміни зовнішності. Дівчатка емоційніші за хлопчиків, настає у 15 років. Воно супроводжується переляком перед осудом та ганьбою, може трансформуватися у фобії.

Для запобігання розладам необхідно підвищувати самооцінку дитини, оцінювати її гідні вчинки. Дівчаток треба переконувати в їхній привабливості, хлопців - у своїй довірі. Важливо знайти оптимальну межу між збудливістю та агресією підлітка, розуміючи, що він є відображенням батьків.

Синдром страху школярів

Цей вид остраху виділяють в окрему категорію. Вона може виникнути з початком шкільного життя, якщо дитині важко пережити розлуку з батьками. Це пов'язано з тим, що дорослий сам не в захваті був від школи, негативно про неї відгукувався. Вирішення навчальних завдань замість школяра призводить до втрати відповідальності за власні вчинки.

Простіше впоратися зі страхом дітей, яким з дитинства прищеплювали якусь самостійність. Проблеми самотності простіше переживаються у школі тими учнями, які виховувалися у дитячому садку. Поступово дитина намагається підлаштуватися під оточуючих.

Діагностика страхів у дітей

Боязні в дитячому віцістають основною причиною звернення до психологів та психотерапевтів. При діагностиці дитячих страхів проводять клінічну співбесіду. Після налагодження контактів із фахівцем, хлопці не приховують своїх тривог. Для фіксації ступеня інтенсивності розладу застосовують техніки психодіагностики:

1. Опитувальники спеціально створені для дослідження дитячих фобій. Школярам початкових класівпитання ставлять віч-на-віч. Підлітки самостійно заповнюють бланки тестів. Літературу вибирають з урахуванням віку клієнта.
2. Проектні методи. Сюди входять мальовані тести, казки, методики своєрідного уявлення ситуацій, дозволяючи підібрати механізми взаємодії між дитиною та фахівцем.

Лікування дитячих страхів

Надання допомоги тим, хто страждає від дитячих боязнь, засноване на відтворенні затишної домашньої атмосфери. Також використовуються психотерапевтичні техніки. Вони дають змогу опрацювати та усвідомити емоційний негатив.

Консультації сімейного типуорієнтовані виявлення причин дитячих страхів, з'ясування особливостей відносин усередині сім'ї. Потім даються рекомендації щодо подальшого лікування.

Психотерапевтичні заняття проводяться персонально. Спочатку обговорюються побоювання, потім вони проробляються. Одним із популярних способів є казкотерапія чи техніка із застосуванням творчих можливостей дитини.

Медикаментозне лікування фобій у дітей включає прийом препаратів седативного і анксіолітинового плану. Терапія рекомендована під час загострень, методика лікування коригується індивідуально.

Гіпнотерапія - один із самих ефективних методівпозбавлення від страхів дитинства. Докладніше про застосовувані техніки дізнайтесь на цьому каналі.

Як боротися із дитячими страхами? Насамперед, необхідно розуміти, що вимагати від фахівця вилікувати дитину, значить відсутність роботи з себе. Насамперед батьки повинні переосмислити свою поведінку, зрозуміти дитину та зробити відповідні висновки.

З метою донесення корисних відомостей психотерапевти створюють спеціалізовані куточки, у тому числі в садах та школах. Там представлена ​​інформація, що дозволяє орієнтуватися в сучасному підходідо виховання підростаючого покоління, а також рекомендації, як боротися із дитячим страхом. Чим раніше розпочати лікування, тим швидше дитина стане повноцінним членом суспільства, позбавившись нав'язливих думок та ідей. Запущені випадки вимагають персонального підходу, інакше можуть виявлятись у дорослому житті.