El quinto mes de embarazo es un ecuador acogedor y la primera comunicación con el bebé. El quinto mes de embarazo, el desarrollo del feto y las sensaciones de la madre ¿Qué tiene el bebé en el estómago a los 5 meses?
Durante el quinto mes (semanas 18 a 22) de embarazo, su bebé mostrará una mejora activa en la coordinación motora a medida que sus músculos y esqueleto se vuelvan más fuertes y su sistema nervioso más avanzado.
primeros movimientos
Tu bebé ya tiene una buena actividad física e incluso puede tirar pequeños "trucos"; ya puedes sentir como sus diminutas patitas te golpean por dentro cavidad abdominal! En el sitio de sus pequeños bultos, pueden aparecer pequeños tubérculos. La primera vez estarás muy sorprendido y emocionado, pero luego se convertirá en una especie de juego: aprovecharás este momento para acariciarlo y así hacerle saber de ti. Los períodos de actividad son reemplazados por períodos de sueño, naturalmente más largos. Y por supuesto, no coincidirán con los tuyos. Durante su sueño, puede comenzar a tener hipo y perturbar su sueño.
El cambio continúa
Todavía está creciendo y al final del quinto mes tendrá unos 18-24 cm de largo.A medida que crece en altura y peso, el cuerpo de tu bebé adquiere una forma más proporcionada, por lo que la cabeza ya no parece tan grande. El niño ya puede hacer muecas y arrugar las cejas, ya se pueden distinguir pelos finos en la cabeza. Las uñas se están formando. La piel está rosada y arrugada, pero todavía un poco translúcida (al final de la quinta semana ya no será posible distinguir capilares en ella). La piel está cubierta de lubricante, una sustancia grasa blanquecina rica en vitaminas que protege la piel del bebé del líquido amniótico.
Si es un niño, los testículos descienden desde el abdomen hasta el escroto. Si la niña - comienza la formación de la vagina.
Movimientos fetales
- La alarma asociada a la espera de la primera descarga se convierte rápidamente en la alarma de espera a la siguiente, si no hay nadie durante algún tiempo. Con un período de 5 meses, tales ansiedades a menudo no están justificadas, aunque son bastante comprensibles.
- La frecuencia de oscilación puede variar. El feto está activo casi constantemente, pero solo son palpables sus movimientos particularmente fuertes. Es posible que no notes algunos de ellos, especialmente si estás ocupado con algo en este momento.
- También necesita saber que sus actividades, como caminar o moverse mucho, calman y cuidan a su bebé.
- Finalmente, la mayoría de las veces el feto está activo durante la noche cuando duerme (esto sucede en la mayoría de los casos).
- Si no ha sentido el movimiento de un bebé durante el día y quiere sentirlo, beba un vaso de líquido (como leche) y acuéstese en la cama durante aproximadamente una hora. En reposo, sentirás mejor sus movimientos.
- Antes de la semana 20 de amenorrea, es posible que no sienta movimientos fetales durante uno o dos días, hasta cuatro.
- Después de la semana 28, sus movimientos se vuelven más claros y cada día los sientes mejor y mejor.
¡Atención!
La descripción del desarrollo del embrión comienza con la semana de la probable concepción. Para seguir el progreso de su embarazo, simplemente agregue dos semanas: ej. La semana 18 corresponde a la semana 20 de amenorrea.
El bienestar de mamá en el quinto mes de embarazo
Se acabaron los desagradables síntomas del primer trimestre, se hizo la segunda ecografía y quizás ya sepas el sexo de tu hijo por nacer. Sin embargo, no todos los momentos desagradables han quedado atrás, y en este período pueden aparecer nuevos inconvenientes. Todavía estás trabajando, sin duda, ya veces te sientes cansado. Esta es otra razón para encontrar tiempo y cuidarse.
nuevos inconvenientes
Incluso si su salud ha mejorado y las náuseas matutinas ya no le molestan, su estómago todavía no es tan grande y todavía lleva un estilo de vida activo, pero comenzó a cansarse rápidamente y tiene que reducir ejercicio físico. Empieza a hacer ejercicios de relajación, te ayudarán a respirar mejor.
También puede experimentar dolor de espalda y abdominal, acidez estomacal, espasmos y calambres en las extremidades, pesadez en las piernas, venas varicosas venas, piernas hinchadas, hemorragias nasales. Estos son los síntomas más comunes en las mujeres embarazadas en este momento. Sin duda se vuelve más susceptible al calor: a menudo tiene calor, suda más.
No te enfades. Hay muchas maneras de superar este período y aliviar su condición. No dude en pedir consejo a su médico y a sus amigos que ya han pasado por experiencias similares.
Quinto mes: mayor número células nerviosas en el cerebro, y todo está en su lugar.
atención dispersa
Ya empiezas a olvidar las teclas, no puedes concentrarte mientras lees, la comida se quema en la cocina... ¿Es tu embarazo el motivo por el que te cuesta concentrarte en algo? Sí, el niño tiene lugar no sólo dentro de ti, sino también en tus pensamientos. A veces no te reconoces: ahora vives en constante expectativa por el nacimiento de tu bebé.
Es hora de hablar con el niño mayor. Usar palabras simples. intenta ponerte en su lugar y ten en cuenta su edad. Elija el momento adecuado y déjelo hacer preguntas.
tu silueta
En el quinto mes, tu barriga redondeada ya es claramente visible y todos a tu alrededor notan que estás embarazada. En algunas mujeres, el vientre es casi invisible, y esto también es normal.
Como regla general, en este momento finalmente tienes que pensar en la ropa. tallas grandes o la elección de nuevos estilos.
La forma del abdomen puede ser diferente. Depende de la estructura de la mujer, su altura, peso, así como la posición del niño en el útero (horizontal, vertical, boca abajo o hacia abajo).
Talasoterapia y masaje
Quién, si no es una mujer embarazada, merece poder cuidar de sí misma (a menos que sea una madre joven, pero le cuesta encontrar tiempo para esto). ¿Quieres un masaje que alivie el dolor, el estrés y la tensión? Puede hacerlo de manera segura si sigue algunas pautas.
Asegúrese de que no tiene contraindicaciones para este procedimiento, para ello, consulte con su médico.
Cuando vengas por un masaje por primera vez, especifica que estás embarazada. Asegúrese de que todo el personal a su alrededor sea consciente de esto. Sobre todo si tu barriga aún no se nota demasiado. Asegúrese de que su masajista esté capacitado y sea experto en técnicas de masaje prenatal.
No utilice aceites esenciales, ya que su efecto sobre las mujeres embarazadas y los efectos secundarios a largo plazo aún no se conocen bien.
- No te acuestes boca arriba por mucho tiempo. El masaje de la cara y las extremidades se puede realizar no en la posición acostada, como es habitual, sino sentado, en una silla cómoda donde puede estirar las piernas.
- No es necesario ir a la sauna, bañarse, tomar baños demasiado calientes y hacer envolturas de hierbas. Sin embargo, los baños tibios como la hidroterapia son bastante seguros y tienen un efecto relajante en el cuerpo en general y en algunos músculos en particular.
- Mantenga el área bien ventilada y tenga cuidado con los productos que contengan químicos.
- Si desea masajear regularmente, busque un terapeuta experimentado autorizado por el Ministerio de Salud y desarrollo Social Federación Rusa. Encuentre un masajista certificado con licencia para dar sesiones a mujeres embarazadas. Es bueno que tus amigas puedan asesorarte con un profesional de confianza, pero si no lo hay, entonces presta atención a los siguientes puntos. Su oficina debe estar equipada con una mesa especial en la que sea conveniente masajear la espalda. No debe masajear el abdomen, como último recurso, hacerlo con mucho cuidado. Finalmente, no debe usar aceites esenciales.
he aparecido en mi cara manchas oscuras. Tengo miedo de que no desaparezcan después del parto.
¡Cuidado con el sol!
Después de la exposición al sol, ¿tiene manchas oscuras en la frente, las sienes, las mejillas?
El cloasma (máscara del embarazo) se presenta en el 70% de cada 100 mujeres. Aparece a partir del 4º mes. Particularmente sensibles a la pigmentación son las mujeres con color oscuro piel. Esto se debe a la fuerte liberación de hormonas que aumentan la producción de melanina en el cuerpo de la mujer.
¿Qué se puede hacer para prevenir las manchas?
En primer lugar, evita la exposición al sol. Tan pronto como los días se pongan soleados, comience a usar proteccion solar. Además, aplícalas en las zonas abiertas del cuerpo antes de salir a la calle, incluso cuando estés en la ciudad.
Use anteojos de sol y un sombrero de ala ancha.
Si, a pesar de todas las precauciones tomadas, las manchas siguen apareciendo, asegúrate de que desaparecerán unos seis meses después del parto.
Si aumenta el número de manchas, pídale a su médico que le recomiende una crema especial anti-pigmentación. Aplícalo en tu piel todos los días durante varios meses.
Después del parto, cuando las manchas desaparezcan, no tomes anticonceptivos orales que contengan estrógenos (consulta con tu ginecólogo).
Dolencias de mamá en el quinto mes de embarazo.
Durante el embarazo suelen aparecer dolores puntuales, para cada mujer esto sucede de manera diferente: algunas sufren de dolor de espalda, otras tienen espasmos y otras sienten dolor en el abdomen debido a esguinces de algunos ligamentos de la pelvis menor. En la mayoría de los casos, un buen descanso ayuda con este tipo de dolor.
todo me duele"
Dolor en el abdomen
Siempre provocan ansiedad, ya que tienes miedo a las contracciones. El dolor durante las contracciones es muy característico porque se extiende a todo el útero y se vuelve como una bola dura. Es mejor consultar con su médico, quien probablemente lo tranquilice. Aproximadamente la mitad de las mujeres en los primeros meses de embarazo sufren dolores repentinos y espasmódicos y, a partir del quinto mes, dolores intensos en el abdomen y la ingle. A veces, estos dolores están asociados con la indigestión, pero a menudo los esguinces pueden ser la causa. En este caso, el dolor se da en la parte inferior del abdomen y debajo de las costillas. El médico le recetará vitaminas y medicamentos que relajan los músculos. Pero antes que nada, necesitas descansar.
Dolor de espalda
A menudo ocurren al comienzo del quinto mes. El útero continúa creciendo, la carga sobre la columna aumenta y su curvatura se vuelve más notable.
Algunos ejercicios o nadar de espaldas ayudarán a fortalecer los músculos bajo estrés. Como medida preventiva, evite permanecer mucho tiempo de pie y llevar cargas pesadas.
Cuando necesite levantar algo pesado, doble las piernas, pero no la espalda.
Al sentarse, mantenga la espalda recta y no permanezca mucho tiempo sentado, trate de reducirlo a 1 hora, camine más y estírese. Cuida tu peso: cada kilogramo de más aumenta la carga sobre la columna, que ya duele.
Si el dolor es intenso, acuéstese en la cama, cúbrase abrigado y descanse, esto es el mejor remedio. Si el dolor comienza en los glúteos y se irradia hasta los mismos dedos de los pies, es posible que el nervio ciático esté afectado, es recomendable consultar a un médico.
Acidez estomacal y calambres
A diferencia de las náuseas matutinas y la fatiga, la acidez estomacal preocupa más a las mujeres que otras dolencias. Entre el 4º y el 9º mes de embarazo, aumenta debido al aumento de la presión del útero sobre el estómago. Si después de comer tiene acidez estomacal y sabor agrio en la boca, entonces estamos hablando de reflujo gastroesofágico: el esfínter (una especie de válvula) ubicado en la parte inferior del esófago no cierra bien y el jugo gástrico ácido penetra en el estómago. .
La acidez estomacal te molestará menos si dejas de comer alimentos grasos, refrescos, té, café, platos con salsa y pimienta, carnes ahumadas.
También es recomendable no acostarse inmediatamente después de comer.
Algunos medicamentos ayudan con la acidez estomacal, pero es mejor no tomar nada sin el permiso de un médico y, en primer lugar, bicarbonato de sodio (soda).
Los calambres en las piernas y los pies ocurren con mayor frecuencia durante la noche cuando está acostado. Si te despiertas por la noche, pide ayuda a alguien que esté cerca: levanta la pierna y tira de los dedos en la dirección opuesta, masajeando la espinilla de abajo hacia arriba.
Si los calambres se repiten con frecuencia, su médico le recetará vitamina B y magnesio.
Las mujeres embarazadas a menudo sufren de dolor de espalda, generalmente en la región lumbar (sensación de enfermedad renal).
Tengo una niña de tres años y medio que quiere que la suba las escaleras en brazos. Pero ya me pesa, sobre todo para la espalda.
Llevar a un niño mayor
Es mejor si la niña abandona este hábito hasta que le duela la espalda por completo. Ya lleva un niño adentro, y no es necesario agregar otros 13-18 kg a su peso. Para evitar que la niña odie a su hermano o hermana de antemano, explíquele que ya no puede levantarla debido a su dolor de espalda. Piensa en alguna canción que cantarás en las escaleras ("¡Estamos bajando las escaleras, cantando una canción!") O una canción de enanos de la película "Blancanieves y los siete enanitos", toca "¿Quién llegará a la cima?" más rápido”... No olvides elogiarla cuando acceda a ir ella misma.
Por supuesto, la niña puede negarse. En este caso, si el médico lo permite, debe llevarlo de una sola manera: con las piernas separadas y ligeramente flexionadas, de lo contrario su cuerpo quedará desequilibrado. Al doblar las rodillas (no a la altura de la cintura) y mantener la espalda recta, puede levantar pesas con los brazos y las piernas, pero no con la espalda.
Para diversas dolencias (dolor de espalda, insomnio, problemas digestivos...) puedes recurrir a los curanderos, siempre que te los recomienden amigos.
Otros "efectos secundarios" en el quinto mes de embarazo
Falta de aliento, aumento de la salivación, hemorragias nasales: todo esto se puede llamar problemas menores. Es casi imposible deshacerse de ellos, solo necesita pensar más en cómo sentirse más cómodo. Sin embargo, los problemas en el sistema genitourinario y la aparición de picazón severa deben informarse al médico de inmediato.
¿Necesidad frecuente de orinar?
Cuanto más largo sea el período, más pesado se vuelve tu futuro bebé, presiona tu peso sobre la vejiga. Por eso, no es de extrañar que las ganas de orinar se hagan más frecuentes, y te veas obligado a ir al baño cuando la vejiga está medio llena. Es molesto, pero tendrás que acostumbrarte. Durante la micción, es posible un ligero "hormigueo". Beba más líquidos. Si la sensación de ardor se vuelve severa, debe hacerse una prueba para detectar la presencia de infecciones genitourinarias.
Entrena tus músculos perineales
A veces, una pequeña cantidad de orina se expulsa involuntariamente al toser o hacer ejercicio. Algunas mujeres se enfrentan a este tipo de problemas. Mientras tanto, hay una solución, estés embarazada o no. Hay muchos ejercicios diseñados para fortalecer los músculos del perineo tanto durante el embarazo como después del nacimiento de un niño.
Flujo vaginal
Debido a un cambio hormonal, la secreción a veces puede aparecer más abundante de lo habitual, blanquecina e indolora.
En este caso, no vale hablar de infección, a no ser que la secreción que aparece vaya acompañada de picor o escozor. Se recomienda hacer irrigación vaginal y no usar ropa interior sintética, ya que provoca el desarrollo de infecciones por hongos y herpes.
¿Cómo distinguir la secreción del líquido amniótico?
No confunda flujo vaginal con líquido amniótico. El derrame de agua indica una violación de la integridad del saco amniótico. Cuando el agujero es pequeño, el líquido sale muy lentamente, pero,. a diferencia de las secreciones ordinarias, es cálido, con un olor fresco y claro como el agua. Si no está seguro, comuníquese con su médico lo antes posible.
¿Picor?
El picor en la piel suele aparecer al final del embarazo y es de intensidad variable. A menudo se puede observar en el abdomen en el sitio de las estrías. Para reducir la intensidad del picor, no utilice cosméticos que puedan causar reacción alérgica(jabón, desodorante) e hidratar bien tu piel. Use ] algodón. Si te preocupa el picor no solo en el abdomen o si empeora por la noche, consulta a un médico: tal vez sea un trastorno hepático.
Sudoración, fiebre, dificultad para respirar
¡Estoy demasiado caliente!
Si sudas mucho o tienes fiebre, polvos de talco, una loción refrescante sin alcohol y baño calido. A veces, al estar en una habitación estrecha y mal ventilada, puedes sentir un calor intenso. Cuando salgas, no olvides llevar contigo una botella de agua, toallitas hidratantes y spray facial, especialmente en verano.
tengo dificultad para respirar
Por un período de 5 meses, esto no es una ocurrencia rara. ¡Pero no creas que tienes problemas del corazón! Es solo que el útero ahora está apretando el diafragma, el músculo responsable de la respiración adecuada. Como ahora no hay suficiente espacio para ella, se vuelve más difícil respirar. Para sentirse mejor, inhale profundamente por la nariz y luego exhale lentamente por la boca.
hemorragias nasales
El sangrado de la nariz durante el embarazo es bastante común, pero no hay nada que ayude aquí. Los vasos sanguíneos de la cavidad nasal son muy delgados y se vuelven aún más permeables durante el embarazo. Para detener el sangrado, durante al menos 10 a 15 minutos, apriete suavemente las fosas nasales justo debajo del puente de la nariz con los dedos. La sequedad de las fosas nasales puede provocar un problema; en este caso, use una bola de algodón para aplicar aceite emoliente en la mucosa nasal. Si el sangrado se repite con demasiada frecuencia; ver un doctor.
Sangrado de las encías
Sus encías a menudo sangran mientras se cepilla los dientes. La situación mejorará si cambias el cepillo por uno más suave y masajeas las encías. Con la excepción de la gingivitis, no debería haber problemas dentales durante el embarazo.
Aumento de la salivación
La salivación se observa especialmente en últimas semanas el embarazo. Después de dar a luz, todo volverá a la normalidad.
Desde el comienzo de mi embarazo, noté terribles líneas en mis piernas. violeta en forma de red. ¿Es esto lo que llaman venas varicosas?
¿Venas varicosas?
Estas líneas antiestéticas no son nudos. Las pequeñas varices (venas dilatadas) aparecen debido a los cambios hormonales. La tendencia a su aparición se puede heredar. Después del parto, deberían desaparecer.
Ejercicio regular - La mejor manera olvídate de las varices incluso durante el embarazo.
A de lo contrario se puede recurrir a procedimientos como el láser o las inyecciones salinas. De nada sirve utilizar cremas a base de vitamina K (sus moléculas son demasiado densas para penetrar en la piel).
Motivos de preocupación
- Algunas mujeres están preocupadas por las palmas de las manos constantemente rojas y, a veces, por las plantas de los pies. La razón de esto son todas las mismas hormonas. A veces, el enrojecimiento se acompaña de picazón. De hecho, no hay nada malo con estos cambios temporales. Después de dar a luz, todo volverá a la normalidad.
- Tus uñas crecen muy rápido, pero o bien son muy quebradizas y se rompen con facilidad, o viceversa, son demasiado duras. Cambios similares son típicos para este período de embarazo. Recuerda: los barnices de secado rápido y los quitaesmaltes con acetona resecan las uñas y las vuelven quebradizas, por lo que es mejor dejar de usarlos ahora; basta con cubrir las uñas de vez en cuando con un barniz incoloro o una composición terapéutica especial. Si te pintas las uñas, elige quitaesmaltes suaves y asegúrate de no sufrir una deficiencia de calcio.
- El aumento de la sudoración puede causar irritación en la piel, ya que se altera la regulación térmica del cuerpo. Después de la ducha, aplique polvos de talco en las áreas irritadas: las glándulas debajo de los brazos, debajo de las glándulas mamarias y las glándulas inguinales sudarán y olerán menos.
- Durante el embarazo, son posibles dermatosis e irritaciones de varios tipos. Es poco probable que puedan causar alguna preocupación, pero se deben mostrar al médico si no desaparecen e interfieren con el sueño.
- La discapacidad visual también es común durante el embarazo. Esto se debe a un cambio hormonal. Si usas lentillas duras, notarás que no te resultan muy cómodas, la mucosa está seca y enrojecida. Reemplázalos por anteojos o lentes de contacto blandas por el momento. Después de dar a luz, todo volverá a estar bien. Si está considerando la cirugía de corrección de la visión con láser, deberá esperar seis meses desde el momento en que nazca su bebé.
Nutrición para el quinto mes de embarazo: controlamos el peso
Durante el embarazo, subirás de peso constantemente. Luchar contra este aumento es inútil y hasta peligroso. De su cuerpo, el niño recibe todas las sustancias y elementos necesarios para su desarrollo. Pero aún trate de asegurarse de que su dieta sea equilibrada y de alta calidad.
¿Más calorías?
Como cualquier ser vivo, tu hijo necesita energía. Toma esta energía de su comida y las calorías que contiene. Las calorías son una especie de combustible para el cuerpo, sin ellas no podrá funcionar normalmente.
La cantidad óptima de calorías que una mujer debe consumir durante el embarazo es de 1800 a 2000 calorías por día. Por supuesto, la cantidad de calorías que necesita el cuerpo de la futura madre y el niño depende del peso de la mujer, su edad, actividad física y se calcula con mayor precisión de forma individual.
El aumento de la necesidad del cuerpo de una mujer embarazada en calorías se debe a la necesidad de mejorar el metabolismo celular y la nutrición del niño, que se lleva a cabo a través de la placenta.
Sin embargo, dado que su actividad física disminuye en el segundo trimestre, no debe aumentar mucho la cantidad de alimentos que ingiere. Incluso si sigue su dieta habitual, puede soportar el embarazo con seguridad y dar a luz a un bebé sano.
En una palabra, si no tenía problemas con el peso antes del embarazo, no necesita lidiar con cálculos complejos. Lleva una dieta equilibrada y escucha a tu cuerpo.
cuantos kilogramos
Durante mucho tiempo se creyó que, en promedio, durante el embarazo, una mujer debería agregar 12 kg. Ahora se cree que el aumento de peso, proporcionando desarrollo normal niño, depende de la estructura física de la mujer y de las características individuales del cuerpo. Si eres muy delgado, puedes sumar hasta 18 kg. Si, por el contrario, tiene sobrepeso, deberá controlar su peso. Un gran aumento de peso puede causar presión arterial alta o el desarrollo de diabetes, sin mencionar el hecho de que será mucho más difícil perder los kilogramos ganados después del parto...
Subir de peso en el momento adecuado
El peso debe ganarse de manera desigual. La cantidad de kilogramos ganados al principio y al final del embarazo no debe ser la misma. En el 1er trimestre, ganará de 3 a 4 kg, lo cual es normal. Durante los últimos 4 meses, el peso aumentará más rápido.
Al comienzo del embarazo
Durante los primeros 4 meses, se formarán depósitos de grasa en el tejido adiposo del abdomen y los muslos. En otras palabras, se depositarán kilos de más en su cuerpo, mientras que el peso del feto no aumentará mucho. Esta es la fase preparatoria para la segunda mitad del embarazo y, en el futuro, para el período de lactancia.
Después del 4to mes
Durante este período, el feto aumentará de peso intensamente: si al comienzo del cuarto mes pesa 400-500 g, al final del noveno mes su peso será de 3-4 kg. Por lo tanto, las reservas de grasa producidas en su cuerpo se utilizarán para el crecimiento intensivo del feto.
Al final del embarazo
Con la proximidad del parto, el peso se distribuirá de la siguiente manera: bebé (3 kg), placenta (0,7 kg), agua (1 kg), aumento del volumen del útero y glándulas mamarias (1,6 kg), aumento de sangre masa (1,5 kg) y, por último, reservas de grasa (3-4 kg).
¿Y entonces que?
Después del parto, pueden quedar varios kilogramos, que serán difíciles de perder. Esto dependerá de factores hereditarios, edad y número de embarazos. Si tenía un peso normal antes del embarazo y no sufría de kilos de más, se pondrá en forma fácilmente en unos pocos meses. Si tuviste antes del embarazo curvilíneo, será más difícil perder los kilos ganados, en cuyo caso durante el embarazo tendrás que controlar tu peso.
¡Cuidado con las dietas!
Durante el embarazo, puede experimentar insatisfacción con su propia figura, pero recuerde: las dietas demasiado estrictas pueden ser peligrosas para el desarrollo normal del feto.
Consulte con su médico antes de cambiar su dieta de cualquier manera.
No es necesario que excluyas por completo ningún tipo de alimento de la dieta, solo trata de seguir algunas reglas básicas:
- reducir el consumo de alimentos dulces y grasos;
- no ponga mucho aceite en las ensaladas;
- elimine los postres y bebidas azucarados de su dieta;
- elija carnes magras (carne de vaca, ternera, caza sin piel), jamón magro y pescado;
- dar preferencia a los productos lácteos bajos en grasa;
- limite su consumo de pan y alimentos ricos en fibra;
- comer más verduras, frutas y verduras verdes, que pueden "llenar" bien el estómago;
- cocinar los alimentos al baño maría o en el microondas, sin añadir aceites grasos.
¿Verdad o mentira? Una mujer embarazada debe comer por dos.
Verdad. Pero esto no significa duplicar la cantidad de alimentos, sino su calidad, para que el niño reciba todo lo necesario para su desarrollo. Por lo tanto, es importante saber cómo comer durante el embarazo.
- La ganancia de peso óptima es aquella que asegura el desarrollo normal del feto sin perjudicar a la madre. Depende del físico de la mujer.
- ¿Cómo determinar la proporción óptima de su altura y peso? Solo necesita calcular el IMC de su peso corporal dividiendo su peso (en kilogramos) por su altura (en metros) multiplicado por dos.
- Si tienes un físico normal, puedes añadir de 10 a 15 kg.
- Si eres el dueño de un físico delgado, puedes agregar un poco más: de 16 a 18 kg.
- Si usted tiene gran complexión, puedes añadir un poco menos, de 4 a 6 kg.
- Si tienes menos de 20 años, tu propio crecimiento aún no ha terminado. Puedes añadir 15-16 kg.
Suplementos nutricionales
- Los complementos alimenticios nunca sustituirán una dieta sana y equilibrada.
- No son realmente necesarios si comes bien.
- Sin embargo, tomar ácido fólico durante el primer trimestre del embarazo reduce el riesgo de anomalías del tubo neural y otras anomalías en el feto.
- Asegúrese de consultar a su médico antes de tomar la decisión de tomar suplementos nutricionales, incluso si estos medicamentos se venden sin receta en las farmacias.
- En el 4º o 5º mes de embarazo, su médico puede recetarle suplementos de hierro si tiene anemia o falta de hierro en el cuerpo.
Tomarlos puede causar estreñimiento o diarrea. En este caso, debe elegir la forma óptima de liberación y tomar estos medicamentos por separado de los alimentos.
Psicología: tu pareja en el quinto mes de embarazo
Los lazos emocionales se forman a lo largo de la vida, pero durante el embarazo cambian drásticamente. Estos cambios, que afectan tanto a la madre como al padre, son una etapa integral en la vida de la familia. Los cónyuges tendrán que reconstruir el equilibrio emocional.
Cambio de visión del mundo
No es de extrañar que durante el embarazo todos los pensamientos de los futuros padres se centren únicamente en el bebé. Lo que se avecina es una incógnita, pero es tentador y promete miles de nuevas perspectivas. Sin embargo, a veces hay momentos menos agradables que pueden resultar inesperados para los propios padres jóvenes.
La expectativa de un niño puede recordarles su propia infancia y sentimientos olvidados del pasado lejano. Tal vez te recuerden que es hora de arreglar tus problemas ocultos con tus padres. Todo esto puede afectar negativamente el bienestar psicológico de la pareja y romper el equilibrio anterior.
De dúo a trío
La expectativa de un hijo cambia el clima emocional que prevalece en la familia, y no siempre en mejor lado. La pareja vive en previsión de la adición de una familia y se está preparando para convertirse en una familia de pleno derecho. Si usamos los términos de la psicología, la "díada", una unión formada por dos personas, se convierte en una tríada. futuro hijo tiene lugar no sólo en el vientre de la madre. Pronto ocupará su lugar en la familia, y los padres deberían estar preparados para ello.
Las vistas están cambiando
Fuiste mujer, amada, y ahora te preparas para ser madre. Además, el hombre a tu lado, a quien amas, pronto se convertirá en padre. Esta metamorfosis os hará replantearos algunas ideas y miraros desde el otro lado.Asumir el papel de padre y madre significa realizar plenamente vuestro destino femenino y masculino. Por supuesto, los futuros padres son muy conscientes de la responsabilidad de este momento y quieren estar en la cima.
La necesidad de atención
Durante el embarazo, necesita atención especialmente. La razón de esto son los cambios hormonales: a veces te sientes tan frágil, indefenso y puedes experimentar una necesidad urgente de afecto y cuidado. Si su pareja está cerca, pueden acercarse aún más el uno al otro. Sin embargo, a veces te sientes solo y quieres ver a tus padres o amigos.
Tu pareja: el apoyo que necesitas
Apoyo ser amado ayudarle a mantener la calma. Especialmente en los últimos meses, cuando se te hace más difícil moverte y ver amigos y te cansas rápidamente, necesitarás especialmente el apoyo de un ser querido. Al final del trimestre, cuando cada vez sea más difícil hacer las tareas del hogar, equipará la guardería, irá a la compra y, por supuesto, te brindará la máxima atención y ternura.
Idealmente, su pareja le servirá como una especie de capullo, protegiendo de manera confiable a la madre y al niño. Al realizar esta función, el futuro padre se sentirá plenamente en un nuevo estado y ayudará a la mujer a sentirse madre. Además, al proporcionarle a una mujer consuelo espiritual, un hombre forma una conexión emocional con un niño que, mientras aún está en el útero, puede sentir estas emociones. El estado de ánimo de una mujer es de gran importancia en cuanto a la relación inicial entre madre e hijo. Por lo tanto, el papel del padre es muy importante. Pero no espere que su cónyuge se comporte como usted quiere. Sus requisitos no siempre se corresponderán con sus capacidades, especialmente porque durante este período también tiene una vida interior ocupada.
Acercamiento entre hija y madre
En este punto, suele haber un acercamiento entre la hija y su madre, quien le brinda un gran apoyo. Para convertirse en madre a su vez, la hija necesita sentirse como una niña pequeña, rodeada de calidez y atención. En algunos casos, puede ser no solo la madre, sino también un amigo o familiar.
no te olvides de papa
El comportamiento de los hombres durante este período puede ser muy diferente. Algunos toman parte activa, otros parecen indiferentes. Aún otros experimentan sentimientos encontrados: celos, envidia, miedo a la responsabilidad futura. Pero para todos ellos, este período es tan emocionante como para las mujeres.
Sintiéndose aislado
Algunos hombres se sienten abandonados. Durante el embarazo, una mujer no solo centra toda su atención en el feto, sino que también puede atraer la atención de las personas que la rodean. Los familiares, en primer lugar, piensan en su salud, estado psicológico y rara vez prestan suficiente atención a su esposo.
¿Qué puede sentir un hombre durante este período, experimentando el período más importante de su vida?
Algunos empiezan a ver en una mujer una rival: “Tiene todo”, se dicen, “un niño, atención, pero no me queda nada”.
Un poco... ¿"Embarazada"?
Sucede que los hombres comienzan a experimentar los mismos síntomas que experimenta una mujer durante el embarazo: estómago agrandado, náuseas, malestar intestinal, dolores de cabeza y dolor abdominal. Este es el síndrome de kuvad (síndrome del hombre "embarazado"). A medida que se acerca el nacimiento, se vuelven ansiosos, incapaces de encontrar un lugar para sí mismos, tratando de hacer frente a la creciente ansiedad.
En busca de un nuevo equilibrio
A algunos futuros papás les cuesta aceptar la responsabilidad que recae sobre ellos. ¿Podrá mantener a su familia y dedicar suficiente tiempo a su hijo y esposa? Sería bueno tomarse un momento y hablar de ello, pero hazlo con delicadeza, ya que puede ser tímido con este tema.
Deseo de huir
A veces, al sentirse aislado, al no encontrar respuestas a muchas preguntas, un hombre tiene ganas de escapar de la responsabilidad. Tiempo futura mamá prefiere quedarse en casa, se encuentra con amigos, viaja, tratando de demostrar que no pasa nada especial y que la vida sigue como siempre. Esto puede causar tensión en la relación entre los cónyuges. Pero con el nacimiento de un niño, es probable que la situación mejore.
Tales pensamientos pueden causar depresión en un hombre o incluso provocar que muestre agresión hacia su esposa. Para hacer frente a las emociones inusuales y conflictivas, el futuro padre puede acudir a un psicólogo, y es mejor que los cónyuges se reúnan para una consulta.
Si la situación no es crítica y encuentra la fuerza para resolverlo por su cuenta, algunos consejos simples lo ayudarán.
- Sea honesta y abierta con su esposo acerca de todos los sentimientos y emociones que está experimentando. La capacidad de construir un diálogo sincero será más útil ahora que nunca.
- Haga algo que reúna a su pareja y brinde alegría a ambos: el embarazo no cancela otros aspectos de su vida. Es posible que ahora mismo tengas nuevos intereses comunes.
- Relájese - "desconéctese" por un rato del ajetreo diario: vaya al cine, visite una exposición u organice un fin de semana en la naturaleza con amigos.
- Dedicar al futuro padre a todos los eventos relacionados con la preparación para el nacimiento del bebé. Pero no lo obligues ni lo convenzas para que participe en ellos.
Durante este período, algunas mujeres se dan cuenta de lo importante que es para ellas el apoyo de la madre.
Respuestas a preguntas frecuentes en el quinto mes de embarazo
He estado estreñido durante las últimas semanas. ¿Es esto generalmente para mujeres embarazadas?
Combate el estreñimiento
En las mujeres embarazadas, el estreñimiento se presenta con frecuencia, estos son causados por diversas razones. Por un lado, niveles elevados de ciertas hormonas, especialmente. progesterona: ayuda a relajar los músculos del intestino, lo que dificulta la eliminación de la masa fecal. Por otro lado, un útero agrandado ejerce presión sobre los intestinos y evita que se contraiga.
Al contrario de lo que piensa la mayoría de las mujeres embarazadas, el estreñimiento no es una condición fatal que no se puede hacer nada al respecto. Próximos consejos ayudarle a tener deposiciones regulares y así evitar las hemorroides.
- Come fibra. Coma alimentos menos refinados (arroz blanco, pan de harina blanca) y más alimentos ricos en fibra. Frutas y verduras frescas útiles (crudas o ligeramente escalfadas); cereales integrales; pan de salvado; legumbres (judías, guisantes) y frutos secos (pasas, ciruelas pasas, albaricoques secos, higos). Si hasta ahora tu alimentación era pobre en fibra, introduce estos alimentos de forma paulatina para no entorpecer la digestión.
- Beber mucho. Su problema de estreñimiento se resolverá de manera segura si bebe mucho durante el día. Beber agua o jugos de vegetales y frutas ablanda las heces y no permite que los alimentos se estanquen en el aparato digestivo. Por la mañana, beba un vaso de agua con unas gotas de jugo de limón, o tome 1 cucharada de café de aceite de oliva en ayunas. Con estreñimiento severo, es útil beber jugo de ciruela.
- Asegúrese de que sus heces sean regulares. Procura tenerlo todos los días ya la misma hora. Haz que los intestinos funcionen: no contengas las ganas, esto contribuye al estreñimiento.
- Presta atención a los medicamentos. Ocurre que el consumo de ciertos suplementos (calcio, hierro), medicamentos o Remedios para el dolor de estómago que provoca el estreñimiento. Pídale a su médico que cambie su medicamento si es posible.
- Sea físicamente activo. Ideal: camine unos 30 minutos diarios y haga ejercicios especiales que conduce a ningún riesgo.
Si todo lo demás falla, comuníquese con su médico o ginecólogo, él le recetará un laxante (probablemente un agente envolvente).
Después de quedar embarazada, trato de llevar una dieta balanceada, pero esto es casi imposible, ya que como casi todos los días.
Comer fuera
La mayoría de las mujeres embarazadas no tienen la oportunidad de reemplazar un aperitivo agua mineral necesitan. Es más, les resulta difícil encontrar comida dietética en menús de ricas salsas y deliciosos pasteles. Algunas pautas le ayudarán a encontrar el equilibrio.
- Elige pan de salvado o rústico, es rico en fibra; si no, no comas demasiado pan blanco.
- Puede comenzar o, mejor, terminar su almuerzo con una ensalada verde y pedir que le den los condimentos por separado (para no excederse con las grasas). Comer una ensalada después del plato principal, acelera la digestión.
- Si vas a pedir el primero, opta por el caldo o la sopa de verduras. Evite los condimentos grasosos.
- Elige un plato principal rico en proteínas y bajo en grasas, preferentemente pescado, pollo o ternera. Casi siempre se puede pedir pescado o pollo cocido al horno sin grasa. Si eres vegetariano, puedes pedir cereales integrales y legumbres (judías, guisantes, etc.), queso y tofu.
- Como guarnición, pide verduras frescas, arroz integral, pasta. Ni que decir tiene que debe evitar lugares que no inspiren confianza en cuanto a la frescura de los productos ofrecidos.
- Si comes fuera de casa todos los días, procura consumir frutas frescas o procesadas sin azúcar. Y si de repente quieres comer sorbete, a tu salud, además, ¡invita a tus amigos!
Tengo manchas en la cara. ¿Se quedarán después del parto?
¡Cuidado con el sol!
¿Manchas marrones en la frente, las sienes y las mejillas cuando se expone por primera vez al sol? Esta es la llamada máscara de embarazo. También se le llama "cloasma".
Esto sucede en el 70% de las mujeres, a partir del 4º mes de embarazo. La piel oscura es especialmente propensa a este tipo de pigmentación. La razón de esto es un impulso hormonal que estimula la síntesis de melanina.
¿Qué se puede hacer para prevenir este fenómeno? Sobre todo, evita el sol. En los días soleados, incluso en la ciudad, use protector solar, anteojos de sol y un sombrero de ala ancha.
Si las manchas de la edad siguen apareciendo a pesar de las precauciones, no te preocupes, a los seis meses desaparecerán.
Cuando haya demasiadas, utilice una crema especial recomendada por un dermatólogo. Aplicar todas las noches durante varios meses (además de la protección diurna). Por lo general, las cremas a base de hidroquinona se usan en combinación con corticoides, vitamina A o alfa hidroxiácidos (AHA).
Después del parto y la desaparición de la pigmentación, evita tomar anticonceptivos a base de estrógenos (consulta con tu ginecólogo).
Una amiga me dijo que se había hecho una ecografía 3D. ¿Es mejor que el clásico?
Sonografía en 3D
La ecografía en 3D permite considerar mejor el tipo de feto, pero no aclara el diagnóstico. En la mayoría de los casos, los futuros padres, aparte del placer de mirar la cara de un niño, no obtienen nada de la ecografía. Para algunas parejas, la visión de un niño en una ecografía, por decirlo suavemente, no trae ninguna alegría.
Por lo general, la ecografía se utiliza para seguir el desarrollo del niño y detectar deformidades de las extremidades o de la cara (fisura bucal, por ejemplo).
Tengo la impresión de que mi boca está constantemente llena de saliva, por eso siento náuseas. ¿Qué esta pasando?
salivación profusa
La salivación excesiva es común en mujeres embarazadas. Esto es desagradable, pero no peligroso, pasará en unos meses.
Este síntoma es más común en mujeres que sufren de náuseas por la mañana, que muchas veces son causadas por la abundante saliva. No hay medicina para ella. Cepíllese los dientes con pasta de menta, enjuáguese la boca con frecuencia o mastique chicle sin azúcar. La homeopatía también puede ayudar.
feto en la vigésima primera semana de embarazo foto: babycenter.com
A mitad de camino hecho. Ha entrado en el segundo trimestre con una anticipación maravillosa. ¡Y cuántos maravillosos descubrimientos nos esperan! En este momento, el embarazo se vuelve obvio para el medio ambiente. Y para una mujer, una "posición interesante" de un estado pasa al tacto y la conciencia. Ella siente claramente los movimientos del bebé y es posible que ya sepa a quién está esperando exactamente.
cuanto pesa un bebe de 5 meses de embarazo
En este momento, tu bebé se vuelve tan grande que sin duda podrás sentir sus primeros temblores, si es que no los has sentido antes. Ahora está más cómodo que nunca: todavía hay mucho espacio para juegos juguetones y, por fin, tiene la fuerza para contarle a su madre sobre sí mismo.
¡El peso de un niño en el quinto mes de embarazo puede alcanzar hasta 500 g!
Sobre el este escenario el bebé agrega un peso corporal de aproximadamente 300 g y el crecimiento, en comparación con el mes anterior, aumenta en 10 cm, es decir, al final de las semanas 20-21 será de aproximadamente 30 cm.
Las cejas del bebé comienzan a crecer foto: babycenter.com
El rápido crecimiento del feto requiere una cantidad suficiente de vitaminas, especialmente calcio, para fortalecer el esqueleto y su desarrollo posterior. El bebé ya ha formado los rudimentos de la leche y los molares, apareció placas de uñas. Si el cuerpo de una mujer carece de vitaminas, entonces el niño extraerá las necesarias de las células de la madre. Después de dar a luz, esto afectará su cabello, uñas y dientes. Por lo tanto, siga la dieta y la ingesta de complejos vitamínicos.
Desarrollo fetal a los 5 meses de embarazo
En esta etapa, la formación del cerebro continúa activamente. Por lo tanto, la cabeza del niño sigue siendo desproporcionadamente grande en relación con el cuerpo. El niño se familiariza con diferentes partes de su cuerpo, aprende a controlarlas y coordinar movimientos. Se toca la cara, acaricia piernas y brazos, agarra el cordón umbilical, traga líquido amniótico, se chupa el dedo. El bebé tiene expresiones faciales activas: frunce el ceño, frunce el ceño, guiña y estira los labios. El bebé cambia de posición en el útero más de una vez al día. Los períodos de calma se reemplazan por otros enérgicos, durante los cuales se notan temblores.
El quinto mes, o la semana 20, es un período muy importante durante el embarazo, cuando el período de gestación cruza una especie de "ecuador". Pasa tanto tiempo desde el momento de la concepción como el que queda antes del parto, siempre que lleguen a tiempo. El cuerpo del bebé está casi completamente formado y después de algunas semanas estará listo para nacer. Pero hasta que pasen estas pocas semanas, el feto necesita cuidados especiales.
Cambios en el cuerpo de la madre y el niño.
La edad gestacional no se calcula según el calendario habitual, sino según los llamados meses obstétricos, cada uno de los cuales es de 4 semanas. Así, el quinto mes dura desde la semana 17 a la 20 inclusive. Durante este período, ocurren cambios significativos en el cuerpo del bebé y la madre.
Niño
El feto desarrolla una capa de grasa subcutánea. Antes de esto, los huesos, músculos y tendones estaban prácticamente desnudos, ahora están recubiertos de piel, que consta de cuatro capas y cubierta con una pelusa ligera, que persiste durante algún tiempo después del nacimiento.
Los siguientes sistemas se están formando intensamente:
- nervioso;
- cardiovascular;
- digestivo;
- respiratorio;
- urogenital.
En este momento, durante un examen de ultrasonido en el monitor, puede ver a un hombrecito real con todas sus características inherentes: cilios microscópicos cerca de los ojos bien cerrados, cabello en una cabeza redondeada. Las caléndulas comienzan a crecer en los diminutos dedos de las manos y los pies que se lleva a la boca y chupa. El peso del feto en este momento alcanza los 300-340 gramos, de los cuales un tercio, aproximadamente 100 gramos, cae sobre el cerebro. El crecimiento alcanza los 25-27 centímetros.
En el quinto mes de embarazo, termina la formación del corazón, cuyo latido ya se puede escuchar con un fonendoscopio. Los signos externos de género son claramente visibles, lo que deja en claro quién está embarazada de la mujer: un niño o una niña. Existe la posibilidad de un análisis de sangre de detección para determinar la presencia / ausencia de ciertas enfermedades genéticas en un niño.
El ciclo de vida del feto se divide en sueño y vigilia, durante el cual comienza a moverse activamente, se da la vuelta, patea, golpea a su madre en el estómago. Ella siente perfectamente su agitación. A veces, tal actividad causa un ligero dolor de tirón en la parte inferior del abdomen.
El niño es capaz de responder a la luz y al sonido. Por lo tanto, desde la mitad del embarazo de la futura madre, es útil escuchar música agradable y tranquila: el bebé la escucha con ella. Los sonidos fuertes y agudos, hablar en tonos elevados en presencia de una mujer embarazada están completamente excluidos.
Madre
Hay cambios positivos notables en los sentimientos de la mujer. Se deja atrás la toxicosis con ataques debilitantes de náuseas y vómitos, el sueño y el apetito mejoran, se estabilizan condición psicológica. Al mismo tiempo, se notan algunos cambios indeseables: aparecen manchas de pigmento oscuro en la piel, el cabello se vuelve opaco y quebradizo, las uñas se desmoronan y exfolian, los dientes se destruyen.
La razón es la activación del proceso de formación del cuerpo del niño, al que la madre le da los microelementos necesarios para el crecimiento y el desarrollo, mientras que ella misma comienza a experimentar su deficiencia aguda. Dichos cambios no van más allá de los límites de la norma, pero para prevenir o al menos mitigar tales consecuencias del embarazo, una mujer debe someterse regularmente a exámenes, hacerse pruebas y usar complejos de minerales y vitaminas, que deben ser recetados por ella. médico.
¿Cómo se ve la barriga a los 5 meses de embarazo?
Una mujer ya no puede permanecer tan delgada como antes: su condición es perceptible para cualquier observador externo. El abdomen a las 20 semanas de gestación se vuelve bastante grande y continúa aumentando a un ritmo acelerado. Los huesos de la pelvis divergen, por lo que aumenta su circunferencia y aparecen dolores leves en el área de la sínfisis, la articulación púbica. Una franja oscura vertical se extiende desde el hueso púbico hasta el ombligo, como consecuencia de un aumento en el cuerpo del pigmento colorante melanina, que es necesario para el feto. El útero, al elevarse, comienza a sostener el esternón, ejerce presión sobre órganos internos. Aparecen los siguientes síntomas:
- La acidez estomacal es el resultado de la presión sobre el estómago. Después de comer, a menudo hay una sensación de saciedad y eructos, por lo que debe comer con más frecuencia y en porciones pequeñas.
- Dificultad para respirar, problemas respiratorios.
- La presión del útero sobre la vejiga hace que la mujer embarazada corra con frecuencia al baño.
- La compresión de los intestinos puede provocar estreñimiento.
Debido al aumento de peso y un fuerte aumento en la circunferencia del abdomen, la piel de la prensa abdominal está bajo una tensión tan fuerte que comienza a perderse su elasticidad natural natural. Como resultado, aparecen rayas blancas en el abdomen, a veces en el pecho y las caderas, llamadas estrías, rastros de estiramiento excesivo de la piel, que no siempre es posible eliminar incluso después del parto y el regreso de la armonía anterior. Es más fácil prevenir su aparición con la ayuda de cremas especiales que mejoran la hidratación y elasticidad de la epidermis. Los medios deben frotarse en la piel dos veces al día: por la mañana, sin levantarse de la cama, y por la noche, acostándose antes de acostarse.
El aumento de volumen y peso del abdomen provoca una deflexión en la parte inferior de la espalda, que es necesaria para mantener el equilibrio. Esto conduce a una compresión excesiva de los discos intervertebrales, y con una gran masa fetal, ya sea embarazo múltiple puede causar el desarrollo de protrusión e incluso hernia vertebral. Un síntoma de tal patología es el dolor de espalda intenso, y duele no solo al caminar o estar de pie, sino también en reposo. Para evitar tales problemas, ayudará a usar un vendaje prenatal especial, que levanta el estómago y se carga solo. Además, con el crecimiento del abdomen, la mujer tendrá que cambiar sus zapatos de tacón alto por zapatos de tacón bajo ancho o plataforma.
A partir de la semana 20, pueden ocurrir contracciones de entrenamiento de vez en cuando, preparando el cuerpo para el próximo nacimiento. Son bastante raros, se expresan muy débilmente y no causan ningún dolor. Si los espasmos se intensifican y se vuelven regulares, adquiriendo un carácter doloroso, es mejor llamar a una ambulancia, ya que tales síntomas con aumento del tonoútero es un signo del inicio de un trabajo de parto prematuro.
Riesgos y beneficios 5 meses
Segunda ecografía de cribado
El médico prescribe un segundo examen de ultrasonido para la mujer embarazada (el primero se lleva a cabo en la semana 12). La ecografía a los 5 meses de embarazo puede mostrar:
- la ubicación del feto;
- tamaño y físico;
- género;
- correcta formación de extremidades y órganos internos;
- la posición de la placenta;
- el tamaño y la condición del útero.
Este examen le permite identificar anomalías en el desarrollo del feto. Las tecnologías médicas en muchos casos permiten corregirlos incluso antes del nacimiento del niño. Cuando se trata de trastornos que no se pueden corregir, dependiendo de su gravedad, el médico puede plantear la cuestión de interrupción artificial el embarazo.
Un síntoma extremadamente alarmante del 5º mes es la falta de movimiento, lo que puede significar el desvanecimiento del embarazo, resultando en la muerte del feto. El ultrasonido le permite establecer con total confianza el hecho de la muerte de un niño antes de la aparición de otros signos y tomar las medidas adecuadas, evitando así el desarrollo de complicaciones para una mujer.
Un cuello uterino corto y una ubicación baja de la placenta indican una desviación en el estado del órgano genital. Por un lado, todavía queda la mitad del término antes del parto, y el cuerpo puede corregir de forma independiente estos factores negativos. Por otro lado, pueden causar nacimiento prematuro, cuyo riesgo aumenta precisamente en el quinto mes. Habiendo notado una desviación de la norma a tiempo, los médicos estarán listos para tomar medidas para corregir la situación y prevenir su desarrollo indeseable.
Las mujeres notan la aparición de flujo uterino. Si son livianos, inodoros, no demasiado abundantes, no debe preocuparse: este fenómeno se explica por el aumento del flujo sanguíneo al útero. La secreción verdosa, oscura, sanguinolenta o maloliente indica un embarazo desfavorable y requiere un examen completo.
Si no se observan desviaciones en el estado de la madre y el niño, la semana 20 es el período de gestación más favorable para la mujer embarazada. Las dificultades de adaptación ya quedaron atrás, y aún queda mucho tiempo antes del parto. Una mujer puede dedicarse a sí misma, dado que después del nacimiento de un niño, no tendrá esa oportunidad de inmediato.
Instrucción
El quinto mes de embarazo trae muchos cambios. El feto continúa mejorando y creciendo, y el vientre de la mujer se redondea notablemente. La "posición interesante" ya no se puede ocultar de miradas indiscretas. El útero ha crecido significativamente, su tamaño ahora se puede comparar con un melón pequeño. La parte inferior del útero está justo encima del ombligo. Gracias a todos estos factores, el vientre embarazado se vuelve muy redondeado.
En algunas mujeres, el ombligo comienza a sobresalir notablemente en este momento, permanecerá así hasta el final del embarazo y después del parto volverá a su posición normal. Ahora no puede apretar el estómago, debe comprar ropa holgada que no cause molestias. Se recomienda elegir trajes de tejido natural. si un futura mami aún no ha sentido los movimientos de las migajas, lo más probable es que esto suceda precisamente en el quinto embarazo. Cuanto más largo sea el período de gestación, más notables serán las sensaciones del movimiento del niño.
La barriga ha crecido y cada vez es más difícil elegir una posición cómoda para dormir. Los médicos prohíben categóricamente dormir boca arriba o boca abajo durante el embarazo a los 5 meses. Una mujer embarazada necesita acostumbrarse a descansar de lado. Para mayor comodidad, puede colocar una pequeña almohada entre las piernas o simplemente doblar las piernas una encima de la otra.
En el quinto mes de embarazo, se recomienda a la futura madre que camine con más frecuencia y ventile la habitación. La presencia de aire fresco evitará el desarrollo de hipoxia en el feto. Para prevenir la aparición de venas varicosas, vale la pena negarse a usar zapatos. tacones altos, es deseable minimizar el trabajo en la computadora y una larga estadía en una posición. Necesitas tratar de descansar más y no sobrecargar el cuerpo. El período de gestación de 5 meses puede ir acompañado de una ligera dificultad para respirar y ganas frecuentes de ir al baño. Los senos de la mujer aumentan de tamaño, es posible que se liberen las primeras gotas de calostro.
A aquellas parejas a las que el médico no les ha prohibido la vida sexual y tienen el deseo de darse placer mutuamente, se les aconseja que elijan cuidadosamente una posición para el sexo. Como crece cada vez más en el quinto, las poses para la intimidad deben ser tales que no haya presión sobre el bebé. Además, en el proceso de intimidad física, se deben excluir los movimientos bruscos y la penetración demasiado profunda.
Algunas mujeres pueden experimentar dolor abdominal durante el embarazo. Esto se debe al estiramiento de los nudos y músculos que sostienen el útero. Tal malestar experimentado por la mayoría de las mujeres. El dolor puede ocurrir al toser o al levantarse de la cama. Pueden ser tanto de naturaleza antiespasmódica como punzantes. El dolor puede aparecer de repente y pasar rápidamente, o puede molestarlo durante horas. Tal malestar es bastante normal. El alivio deseado y la reducción del dolor traerán descanso en una posición cómoda. Si el dolor no desaparece y, al mismo tiempo, la temperatura aumenta, la mujer tiene escalofríos, sangrado u otros fenómenos atípicos, debe consultar a un médico con urgencia para un examen.
El quinto mes de embarazo es la mitad del segundo trimestre, el período más tranquilo y cómodo para llevar a su bebé. Sigue siendo relevante cuidar tu salud, ya que de ello depende directamente el bienestar y desarrollo del feto. Analicemos a qué puntos debe prestar atención en este período.
Ya estás en la mitad de tu embarazo. Ahora te ves floreciente y oliendo, un rubor saludable ha aparecido en tu rostro, tu estómago ha adquirido una redondez agradable.
El estado de salud en este momento suele ser bueno. Estás menos preocupado por las consecuencias de las fluctuaciones hormonales, sientes una gran explosión de energía. El vientre todavía es de tamaño pequeño, no interfiere con las tareas del hogar, aún puede caminar fácilmente aire fresco. El dolor en el bajo vientre, en la zona lumbar, pesadez en las piernas y una leve hinchazón pueden opacar su condición. Pero todos estos son signos fisiológicos normales característicos de este período.
¿Duele el estómago a los 5 meses de embarazo?
¿Debo preocuparme si se tira de la parte inferior del abdomen en el quinto mes de embarazo? Si los dolores se localizan en los lados de la parte inferior del abdomen y aparecen principalmente debido a movimientos bruscos, esto se debe a un estiramiento del ligamento redondo del útero. Ahora el útero está creciendo activamente, estirando el ligamento que lo sostiene. Además, las molestias pueden provocar la relajación y el ablandamiento de los ligamentos de la articulación del pubis.
Si el dolor abdominal es prolongado, de naturaleza espástica y está acompañado de secreción sanguinolenta, entonces esta es una condición peligrosa. Dichos síntomas son característicos de una patología como el desprendimiento de placenta.
En esta situación, debe llamar a una ambulancia. La atención médica inmediata puede salvar la vida de su bebé.
Alta a los 5 meses de embarazo
La descarga en el quinto mes debe ser moderada, de color blanco o crema. Cualquier desviación puede indicar alguna patología. Si se han vuelto marrones, rosadas o de un color diferente, se vuelven demasiado acuosas o tienen mal olor- póngase en contacto con su ginecólogo. Una indicación para llamar a una ambulancia es el sangrado en el quinto mes de embarazo. Esta es una condición peligrosa que amenaza con interrumpir el embarazo.
Zorzal a los 5 meses de embarazo
Si encuentra secreción cuajada, le preocupa la picazón y el ardor en la vulva, lo más probable es que se trate de aftas (candidiasis). El agente causal de esta desagradable enfermedad es un hongo del género Candida. Normalmente está presente en piel y membranas mucosas. En caso de disminución de la inmunidad o violación de la microflora de la vagina, comienza a desarrollarse activamente. Su ginecólogo le prescribirá los medicamentos necesarios en este caso.
La prevención y el tratamiento de la candidiasis se pueden complementar lavando con agua con la adición de bicarbonato de sodio (1 cucharada por vaso de agua). Los hongos mueren en un ambiente alcalino.
Toxicosis a los 5 meses de embarazo
¿Son normales las náuseas a los 5 meses de embarazo? Si las náuseas van acompañadas de mala salud, presión arterial alta e hinchazón severa, entonces esta es una señal de alarma. Quizás estas sean manifestaciones de toxicosis tardía, una complicación peligrosa del embarazo. También se llama preeclampsia o preeclampsia. Esta condición se desarrolla en el contexto de insuficiencia renal, que debe tratarse.
Resfriado a los 5 meses de embarazo
¿Qué hacer si tiene gripe o SARS en el quinto mes de embarazo? En primer lugar, no hay necesidad de entrar en pánico. En el segundo trimestre, el virus no es tan peligroso para desarrollo prenatal bebe como te fue fechas tempranas. Durante las enfermedades virales, su cuerpo experimenta un estrés enorme debido a la intoxicación y la fiebre. Si la temperatura sube por encima de los 38,5 °C, beba un antipirético. ¿Qué debo hacer si tengo gripe o SARS?
- mantener el reposo en cama;
- beba muchos líquidos: bebidas de frutas, compotas, infusiones de hierbas;
- reponer la dieta con alimentos ricos en vitaminas;
- no tome medicamentos que no le hayan sido recetados por un médico;
- si el estado de salud empeora, aparecen convulsiones: llame a una ambulancia.
Después de la recuperación, acude a tu médico para que evalúe el estado de tu bebé.
