Îți poți oferi copilului tău înghețată? Cum se descurcă bebelușii călătoriilor cu avionul?
Conţinut:Cafeaua contine o concentratie mare de substanta revigoranta - cofeina. Omenirea a descoperit proprietățile stimulatoare ale băuturii de cafea acum aproape 100 de ani. În acest timp, băutura a intrat ferm în viața multora. Începeți ziua cu o ceașcă de cafea face parte mai degrabă din imagine. Organismul are rareori nevoie de el, mai des obiceiul preia controlul.
Văzând dependența adulților, adesea copiii sunt atrași de cafea. Mulți părinți refuză. Alții sunt în îndoială, întrebându-se dacă este rău pentru copii să bea cafea sau nu? Întrebarea necesită un studiu detaliat al cafelei și al caracteristicilor corpului copilului.
Cafea și corpul copiilor
Problema „părinților și fiilor” provine uneori din primii ani de viață ai unui copil. Copilul este lent sau distras. Seara nu vrea să se culce, se trezește dimineața cu greu pentru a merge la grădiniță, este capricios. Există forumuri în rețea în care mamele se ceartă activ pe această temă care cafea este mai bună potrivit pentru copii mici. Mare amăgire!Activitatea bebelușului depinde de temperamentul, psihotipul și mulți alți factori. Părinții ar trebui să afle tipul de temperament și să construiască relații în conformitate cu acesta. Și cu atât mai mult, nu te poți obișnui cu cafeaua, de atunci cafea dăunătoare pentru copii confirmat de medicii pediatri.
Alți părinți oferă alternative: cafea decofeinizată sau cafea instant, unde concentrația de cofeină este relativ scăzută. Este corectă această abordare? Poate un copil să bea cafea instant?? În această chestiune, este recomandabil să țineți cont nu de caracteristicile băuturii, ci de caracteristicile corpului copilului.
Cum afectează cafeaua organismul?
folosit ca drog ușoară pentru corp. Alții vorbesc despre pericolele cafeleiși îi atribuie proprietăți distructive teribile. În ciuda acestui fapt, milioane de oameni sunt fanii lui. A bea sau a nu bea este alegerea individului. Dar odată ce a simțit efectul stimulant, o persoană va recurge adesea la ajutorul său.Majoritatea persoanelor active din punct de vedere social nu își pot imagina începutul activității de muncă fără stimulente ale activității creierului. Cafeaua, uneori însoțită de țigări, se află în fruntea listei stimulentelor. Se crede că în acest fel o persoană se luptă cu somnolență. Cum ajută cafeaua cu asta?
Dorința de a dormi nu este altceva decât o creștere a nivelului unui neurohormon numit adenozină. Eliberându-l în cantități mari, organismul dă creierului un semnal că energia se epuizează și este nevoie de pace pentru a se recupera. Cu toate acestea, ritmul vieții nu vă permite întotdeauna să mergeți la culcare în timpul zilei. Somnolența este însoțită de scăderea concentrației și slăbiciune generală. Cafeaua ajută la readucerea energiei.
Influența se exprimă prin activarea forțată a sistemului nervos central. Circulația sângelui prin vasele creierului este accelerată. Din acest motiv, oamenii care nu erau obișnuiți anterior să bea cafea încep să simtă durere de cap. Dar după 2-3 doze zilnice, organismul nu mai reacționează atât de puternic la stimulare. Există obișnuință. În timp, o lingură obișnuită nu este suficientă pentru a obține veselie.
Dacă o persoană bea cafea din când în când, atunci efectul cofeinei în organism rămâne o perioadă relativ lungă de timp - până la 10-12 ore. Dacă cafeaua a intrat ferm în viață și a devenit un ritual obligatoriu, atunci cu utilizare frecventă, timpul de retragere se reduce la 4-5 ore. Acum o persoană 1 cană pe zi nu este suficientă. Din punctul de vedere al medicilor, o astfel de doză este considerată norma la care organismul nu va primi rău. Dar fanii acestei băuturi tartă beau acum câteva căni pe zi, ceea ce poate provoca insomnie și nervozitate. În astfel de cazuri, este necesar să se controleze ca numărul total de cești de cafea băute pe zi să nu depășească trei.
Procesul de eliminare a cofeinei este însoțit de probleme. Organismul uman, după orice activare forțată, suferă o perioadă de slăbiciune: țigările cresc mai întâi tensiunea arterială, când se elimină nicotina, aceasta începe să scadă. Alcoolul funcționează în mod similar: la început, sângele se subțiază, iar în stadiul de excreție se îngroașă. Același lucru este valabil și cu cofeina. Astfel de fluctuații ascuțite, cu repetări repetate, duc la boli ale sistemului cardiovascular. Acest lucru se datorează avertismentelor medicilor împotriva consumului de cofeină în cantități mari.
Având în vedere astfel de nuanțe, părinții ar trebui să tragă propriile concluzii, sau nu. Dar copiii sunt persistenti în dorințele lor. Ce se întâmplă dacă copilul insistă asupra testului? 
- Vârsta de până la 5 ani. În această perioadă, alimentația copiilor ar trebui să fie sub controlul strict al părinților lor. Este mai ușor să enumerați alimentele permise aici decât cele interzise. Băuturile obișnuite ale copilului ar trebui să fie apă, sucuri și compoturi. Stilul de viață al copilului nu necesită participarea tonicelor.
- Unii părinți cred că după 5 ani poți da copiilor cafea cu lapte. Motivul pentru aceasta este presupunerea că laptele neutralizează efectele negative ale cofeinei asupra organismului. Opinia este gresita. Laptele și zahărul din cafea sunt adăugate pentru a mulțumi papilele gustative - ele neutralizează astringența cafelei, dar nu anulează efectul cofeinei.
- O perioadă deosebit de periculoasă este considerată a fi 12-13 ani la un copil. Copilul în acest moment este ostatic al schimbărilor hormonale și al aspectelor psihologice ale procesului de creștere, care în sine servește ca factor de stres. Daunele cafelei pentru copii in aceasta perioada se manifesta sub forma unei tensiuni crescute si instabilitate emotionala.
- După vârsta de 15 ani, un adolescent pune capăt pubertății. Sistemul nervos este complet format. De la aceasta varsta, copilul poate lua 1 cana de cafea cu lapte si bauturi de cafea.
Concluzii: pro sau contra?
O ceașcă de cafea este mai mult decât o băutură. Cafeaua este o ocazie de a începe o conversație prietenoasă sau de a ține o întâlnire de afaceri într-o cafenea din oraș. Cunoscătorii adevărați preferă"Doctor! Parerea ta este foarte interesanta. Locuiesc în Europa și mă uimește că aici toată lumea crede că Coca-Cola nu este dăunătoare, o beau tot timpul și chiar susțin că ajută atunci când doare stomacul. Ce părere ai despre acest?"
E. O. Komarovsky răspunde:
Judecând după speranța de viață și mortalitatea infantilă, Coca-Cola nu îi afectează cu adevărat... Observ imediat că nu există o dorință specială de a scrie despre Coca-Cola - în primul rând pentru că orice mențiune a mărcii va provoca imediat un flux. scrisori. Dacă spui că e bună, atunci te-a cumpărat Coca-Cola, dacă spui că e rău înseamnă că ai vândut fie Pepsi-Cola, fie limonadă în general.
Cu toate acestea, nu văd nimic în neregulă cu Coca-Cola. Cu excepția unui singur lucru: o cantitate uriașă de zahăr. Copilul primește energie concentrată sub formă de carbohidrați ușor digerabili și această energie trebuie cheltuită. Este clar că aplicare sigură Cola (ca orice altă băutură dulce) necesită două premise: în primul rând, să nu fii supraponderal și, în al doilea rând, să ai oportunități de activitate fizică.
Mamele iau notă!
Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Voi fi foarte bucuros dacă metoda mea te va ajuta și pe tine...
În timpul bolilor, în prezența deshidratării, cu dezvoltarea unei stări acetonemice, în absența oportunităților de o nutriție bună, copilul nu va interfera deloc cu „energia concentrată sub formă de carbohidrați ușor digerabili”. Desigur, un agent de rehidratare orală este mai eficient și mai sigur. Dar dacă copilul refuză să bea această pulbere utilă, dar acceptă Coca-Cola! De ce nu...
Și se dovedește că pentru un copil cu un nivel ridicat de acetonă, un pahar de Coca-Cola băut în timp util poate fi un medicament care vă va permite să evitați spitalul și picăturile. Trebuie doar să strecurați, să citiți despre aceeași acetonă și să vă dați seama ce este. În general, nu este nevoie să mergi prea departe. Creați condiții pentru ca copiii să meargă la sport și lăsați-i să bea Coca-Cola.Și pentru asta sunt părinții, pentru a limita „vreau” copiilor cu bunul simț adult.
Mai citim:
Copiii pot bea cafea (și alte băuturi de cafea) și este dăunătoare? Cum afectează cafeaua corpul copiilor? Cât de mult și la ce vârstă i se poate da cafea unui copil? Beneficiu și prejudiciu -
Experții noștri:
pentru copii și psiholog de familie, psihoterapeut Marina Bogomolova;
Șef al programului de cercetare „Copiii. Adolescenți. Media” al Institutului de Media Modernă (MOMRI) Alyona Korotkova.
Copiii sovietici nu erau familiarizați cu dependența de televizor. Și de unde ar putea veni, dacă desenele animate ar fi prezentate de cel mult de câteva ori pe zi, iar programele pentru copii și mai rar! Un alt lucru sunt copiii moderni, pentru a căror distracție de dimineața până seara nu funcționează unul, ci mai multe canale TV deodată!
Despre dezvoltarea timpurie
Mulți părinți, văzând un semn 0+ în colțul televizorului sau cuvintele hipnotizante „desen animat educațional”, își pun copiii în fața ecranelor literalmente încă de la naștere. Cu toate acestea, experții nu recomandă să faceți acest lucru înainte ca bebelușul să atingă 2-2,5 ani. Nu numai că este inutil - creierul copilului pur și simplu nu percepe încă imaginile care clipesc pe ecran (deoarece procesul de formare a analizorului vizual se termină doar la 3-5 ani). Dar este și dăunător.
Este dovedit că rolul principal la această vârstă revine percepției motorii-tactile, senzoriale. Prin urmare, cu cât bebelușul va intra mai mult în contact cu obiectele care pot fi atinse - jucării, ustensile de bucătărie sigure, alimente - cu atât mai bine. În plus, structurile creierului se maturizează abia până la vârsta de doi ani, iar expunerea la stimuli atât de puternici precum televiziunea nu poate decât să încetinească procesul de maturare. Prin urmare, cel puțin până la doi ani, este mai bine să nu porniți televizorul pentru copil, ci să mergeți mai mult cu el, să vă jucați, să ascultați muzică, să dezvoltați abilități motorii mari - prin dans și mișcare și abilități motorii fine - prin desen și modelare. Și cel mai important, continuă să vorbești.
Fără a părăsi ecranul
Studiile au arătat că copiii care fac naveta la distanță au mai multe șanse să întâmpine întârzieri dezvoltarea vorbirii, obezitatea și problemele de comunicare decât colegii cu vieți sociale mai active. Apropo, potrivit experților, la 3-4 ani este permis să te uiți la televizor nu mai mult de 20-30 de minute pe zi și mai aproape de școală - nu mai mult de o oră și jumătate (și chiar și atunci este mai bine să nu la rând, dar cu întreruperi).
Apropo, este recomandabil să scoateți complet televizorul din creșă. Când „cutia” este pornită de dimineața până seara, psihicul copilului nu se odihnește, ci este supus unui stres crescut (la urma urmei, informațiile din creier sunt înregistrate chiar și atunci când copilul nu pare să privească spre ecran) . Și dacă părinții încă nu controlează conținutul programelor de televiziune, care pot include scene de violență, agresiune sau pur și simplu ceva îngrozitor, atunci se pot produce daune semnificative psihicului.
Copiii cu probleme neurologice (de exemplu, tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție - ADHD) necesită restricții deosebit de stricte privind vizionarea televizorului. Da, și toți ceilalți copii nu ar trebui să privească desene animate fără măsură, precum și pentru visul care vine. Acest lucru nu îi va ajuta să adoarmă mai repede. Dimpotrivă, va interfera cu procesele de frânare. Prin urmare, cu cel puțin o oră înainte de culcare, televizorul trebuie oprit. Acest timp este cel mai bine petrecut într-o activitate liniștită, în mod ideal, citind.
Fascicul de lumină într-o cameră întunecată
Nu lăsați copiii să se uite la programe în întuneric - este dăunător vederii lor. Și urmăriți-le postura - o ședere lungă într-o poziție greșită dăunează coloanei vertebrale. Prin urmare, lăsați copilul să stea pe un scaun cu spătar sau canapea (și nu pe un scaun). Și nu mai aproape de doi metri de televizor. De asemenea, stabilește o interdicție strictă privind vizionarea televizorului în timpul meselor. Aceasta este o cale directă către tulburările de alimentație. De-a lungul timpului asta obicei prost duce la supraalimentarea obișnuită și supraponderal, deoarece se pierde controlul asupra volumului de alimente consumate și senzația de sațietate.
Televizorul le-a înlocuit natura
Copiii născuți în 2005-2017 sunt generația cea mai mediatică, cu mult înaintea nu doar adulților, ci și adolescenților și tinerilor în ceea ce privește consumul media. În 2017, Institutul de Media Contemporană a realizat un studiu de amploare pe această temă. S-a dovedit că trei sferturi dintre copiii cu vârsta între 2 și 12 ani (72%) din Rusia se uită în mod regulat la televizor în fiecare zi. Preșcolarii și elevii mai tineri stau în fața unui ecran mai mult de două ore pe zi. Băieții de 4-5 ani s-au dovedit a fi lideri în acest sens - petrec aproximativ 2,5 ore în fața „cutiei” în fiecare zi.
Și dacă în rândul adolescenților și tinerilor timpul de a se uita la televizor scade în fiecare an (deși, din păcate, din cauza creșterii utilizării tabletelor și smartphone-urilor), atunci preșcolarii și elevii de clasa I, dimpotrivă, se uită la televizor din ce în ce mai activ. în fiecare an - aproape 2,5 ore pe zi (+10% până în 2015, +2% până în 2016). La urma urmei, astăzi fiecare al cincilea copil din Rusia are propriul său televizor, la care se poate uita pachet bebelus Canale TV. Apropo, studiul a arătat că singurul copil din familie petrece cu 17% mai mult timp în fața ecranului televizorului decât copiii care cresc alături de frați și surori.
Există, de asemenea, un beneficiu
Totuși, televizorul nu este rău. La urma urmei, desenele animate sunt distractive. În plus, vizualizarea lor poate fi folosită ca recompensă. De asemenea, filmele pentru copii creează un anumit strat cultural comun. Și dacă copilul nu cunoaște personajele populare de desene animate TV, el riscă să devină un paria în echipă. Și tocmai pe parcelele desenelor animate copiii de 3-6 ani construiesc jocuri de rol care sunt utile pentru dezvoltarea inteligenței sociale și emoționale. Dar multe depind de conținut. Așa că ai grijă la ce se uită copilul tău. Și pentru ca informațiile care au valoare cognitivă și educațională să nu scape de percepția și înțelegerea copiilor, uitați-vă la televizor cu copilul dumneavoastră: explicați-l acolo unde este necesar, observați-i reacțiile, întrebați ce a înțeles, învățați-l să tragă concluzii.
Fapte:
Prima televiziune din URSS a fost lansată în 1932. Era un model mecanic B-2. Primul televizor electronic - legendarul KVN 49 - a fost creat în 1949.
La sfârșitul secolului al XIX-lea, un inginer Stuart Blackton a creat primul film de animație sub formă de desene în mișcare surprinse pe film.
Papa Francisc cu cuvintele „Acesta nu este pentru mine”, a refuzat să se uite la televizor, în care a făcut un jurământ către Fecioara Maria în 1990.
Înghețata pentru un copil nu este doar rău, ci și bună. © Thinkstock
A da sau a nu da inghetata unui copil? Când să începeți să vă răsfățați copilul cu această delicatesă? Aceste întrebări îi afectează pe mulți părinți.
Un răspuns fără echivoc la întrebarea „Se poate da unui copil înghețată?” nu există, deoarece toți copiii sunt diferiți, cu propriile caracteristici ale corpului. site-ul web a învățat toate avantajele și dezavantajele înghețatei pentru un copil.
De ce să dai înghețată copiilor?
Yevgeny Komarovsky susține că laptele este singurul produs care conține mult calciu. De aceea copilul ar trebui să bea până la 1 litru de lapte pe zi. Este clar că numai laptele va dezgusta copilul în fiecare zi. Înghețata poate fi un bun înlocuitor.
Tatyana Borovik, șeful Departamentului pentru Nutriția Copiilor Sănătăți și Bolnavi de la Centrul Științific pentru Sănătatea Copilului al Academiei Ruse de Științe Medicale, susține că înghețata, ca produs lactat, conține toate componentele laptelui - proteine din lapte, aminoacizi. , vitamine si minerale.
În același timp, toate componentele laptelui din înghețată sunt într-o formă omogenizată (globule de grăsime în înghețată cu dimensiunea de 2 microni). Prin urmare, înghețata este foarte ușor de digerat.
Înghețata este dulce, iar cea dulce îmbunătățește starea de spirit, deoarece stimulează producția de serotonină. Carbohidrații din înghețată ușor digerabili sunt alimente sănătoase pentru creier, ceea ce este foarte important pentru școlari. Și înghețata este ușor de potoli foamea.
În plus, înghețata este o întărire pentru gâtul unui bebeluș. Dar este important să-i dai puțin, cu o lingură mică, astfel încât să fie mai mult beneficiu decât rău.
De ce este înghețata dăunătoare copiilor?
Dr. Komarovsky notează pe bună dreptate că înghețata este o mâncare nedorită pe care copiii o mănâncă adesea între mese. Acest lucru este deosebit de dăunător atât pentru dinți, cât și pentru apetit.
Dar este important ca copilul să mănânce înghețată de cel mult 2-3 ori pe săptămână, deoarece aceasta contribuie la dezvoltarea cariilor.
După înghețată, ca și după orice dulciuri, copilul trebuie să-și clătească gura cu apă plată, sau mai bine să se spele pe dinți.
Cine nu poate lua înghețată?
Dacă un copil are probleme cu tractul gastrointestinal (gastrită, duodenită, ulcer peptic al stomacului și duodenului, enterocolită), boli ale tractului biliar, colecistită, înghețată este tabu.
Este clar că înghețata nu este cea mai bună pentru copiii supraponderali. cea mai buna alegere. Și nici măcar gheața de fructe nu este o opțiune, pentru că, în mod ciudat, conține mai mult zahăr decât înghețata obișnuită cu lapte.
O alergie la proteinele din laptele de vacă împiedică copilul să se bucure de înghețată. De asemenea, este necesar să dați cu atenție înghețată copiilor care suferă adesea de amigdalita, amigdalita și faringita. Deși, desigur, este necesar să se întărească gâtul bebelușului.
De asemenea, este mai bine ca un copil cu dinți rău și carii să nu mănânce multă înghețată. La Diabet poți mânca doar tipuri speciale de înghețată pentru diabetici.
Care este cea mai bună înghețată pentru copii?
Dacă s-a întâmplat ca copilul să aibă nevoie de înghețată aici și acum, atunci este mai bine să cumpărați cea mai simplă înghețată fără aditivi și coloranți.
Abonează-te la telegrama noastră și fii la curent cu toate cele mai interesante și relevante știri!
Tatiana Andropova
zboară de aproximativ 15 ori pe an
Orice s-ar putea spune, zborul cu avionul nu poate fi numit o distracție cu confort. Aici, nu numai copiii, ci și adulții fac uneori un zbor forțat fără entuziasm. Cu toate acestea, există copii care percep zborul cu avionul ca pe o călătorie distractivă (există mulți astfel de adulți). Ei vor vedea rapid „plusurile” decât vor experimenta disconfort.
Ura, zburăm!
Apropo, europenii care călătoresc în jurul lumii cu bebeluși nu se deranjează cu problema insecurității călătoriei cu aerul cu copii sau la ce vârstă poți zbura cu un avion.
Deci călătoriile cu avionul sunt dăunătoare pentru copii?
Nu vom „lovi în piept cu pumnul” și nu vom striga: „Nu este dăunător !!!” Dar nu recomandăm să ascultați povești terifiante pe această temă. Obișnuit, copil sanatos zborul nu este interzis, dar consultarea medicului curant nu va fi de prisos. De exemplu, dacă un medic pediatru nu recomandă călătoria cu avionul din cauza bolii unui copil, atunci nu trebuie să ignorați recomandările acestuia. Poate fi necesar să luați medicamente cu dumneavoastră (dacă sunt prescrise pe bază de rețetă, atunci luați-le).
Cum se descurcă bebelușii călătoriilor cu avionul?
Se observă că copiii care zboară într-un avion se împart în două categorii:
- cei cărora nu le place sau le este frică să zboare;
- și cei care percep zborul ca fiind absolut normal.
Dacă micuțul tău se urcă pentru prima dată într-un avion, este foarte important să-l configurezi corect. Puteți vizita puntea de observație și puteți urmări împreună cu copilul cum decolează și aterizează avioanele.
Verificați site-ul web al aeroportului pentru a vedea dacă există camera de joaca pentru copii sau alte divertisment. Unele dintre ele au expoziții active, vizitarea care va fi de folos și copilului dumneavoastră. Este o idee bună să luați o bucată de mâncare la unul dintre restaurante înainte de zbor. De asemenea, va adăuga pozitivitate călătoriei viitoare.
Organizarea unui zbor cu un copil
Acesta este unul dintre Puncte importante! Alegerea zborului potrivit vă va ajuta să evitați eventualele inconveniente.
Faptul că călătoriți cu un copil trebuie raportat agenției de turism sau personalului companiei aeriene. Copiii cu vârsta peste doi ani trebuie să aibă un loc separat. Multe companii aeriene care operează zboruri pe distanțe lungi sunt echipate cu leagăne speciale pentru copii mici (de regulă, acestea sunt leagăne pentru bebeluși cu o greutate de până la 14 kg și până la 83 cm înălțime).
Alegeți un zbor peste noapte dacă călătoriți cu un copil. În timpul zborului, fiul sau fiica dumneavoastră va dormi liniștit, ceea ce corespunde regimului obișnuit.
Un călător care a împlinit vârsta de doi ani este sfătuit să rezerve un loc liber la hublo. Zborul deasupra norilor îi va oferi emoții incitante și vei fi mai calm că micul tracker nu va scăpa de sub control în scopul unui tur independent al cabinei.
Disconfort în timpul zborului? Sa ne batem!
Ei bine, acest lucru nu este posibil numai cu copiii noștri. Mulți adulți sunt conștienți de supărări precum greața sau urechile înfundate. Dar toate acestea pot fi depășite dacă știi cum să le faci corect.
Greaţă
Copiii se îmbolnăvesc mai des decât adulții. Este un fapt. Aparatul lor vestibular nu este încă perfect și face față prost sarcinii cauzate de zbor. Apropo, băieții care nu au dormit bine sau au fost obosiți adesea se simt rău. Nu suprahrăniți copilul iubit înainte de a planta. Dar trebuie să iei cu tine o pungă de bomboane acre sau un măr. Puteți bea puțină apă în timpul stării de greață, beți-o cu înghițituri mici.
Urechi de pioni
Acest lucru este cauzat de scăderile de presiune în timpul coborârii sau, dimpotrivă, al decolării. Explicați unui copil adult că congestia va dispărea dacă faceți mai multe mișcări de înghițire. Puteți oferi bebelușului o acadea sau niște apă. Sân - piept. Este o idee bună să vă aprovizionați cu dopuri de urechi pentru această ocazie, deși tampoanele de bumbac funcționează la fel de bine.
Durere de dinţi
Cariile fără inimă au îndrăzneala de a se declara la mare altitudine și sub scăderi de presiune. Nu uitați să puneți în poșetă un analgezic de încredere. Opțiunea de a vă trata dinții în avans este cea mai de încredere.
Oricat de varsta sau de luni are copilul tau, mai intai aduna cu grija lucrurile necesare pentru el si abia apoi incepe sa alegi ce lacuri de unghii sa iei cu tine astfel incat sa se armonizeze cu costumul de baie.
Lista pentru zborul cu un copil:
- o pătură caldă va oferi protecție împotriva aerului rece care vine din sistemul de aer condiționat;
- șosetele calde vor încălzi picioarele bebelușului în timpul zborului;
- ursulețul moale favorit îi va ține companie copilului;
- carti, carti de colorat, jucarii mici pt jocuri de rol(set util);
- schimbare de lenjerie sau scutece;
- servetele umede;
- unele alimente preferate pentru o gustare;
- trusă de prim ajutor.
Și, în sfârșit, cel mai important lucru: liniștește-te, nu te panica, pentru că copilul simte totul.
Sa aveti un zbor placut!
