เฉพาะวิธีการดูแลผิวหน้าแบบบูรณาการเท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์! การดูแลผิวหน้าที่บ้าน (ครีม มาสก์ สครับ เปลือก ฯลฯ) การดูแลผิวหน้าและผิวกายแบบครบวงจร

เด็กผู้หญิงแต่ละคนก่อนออกจากบ้านจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนต่าง ๆ เพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของเธอ หนึ่งในนั้นคือการดูแลผิวหน้าที่ซับซ้อนซึ่งรับประกันว่าจะทำให้ความงามไร้ที่ติ ประกอบด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้การดูแลผิวหนังและไม่ใช่เครื่องสําอางตกแต่ง

บริการซาลอนและทรีทเมนต์ที่บ้าน

การดูแลผิวหน้าแบบครบวงจรสามารถทำได้ทั้งที่บ้านและใน เงื่อนไขร้านเสริมสวย. เป็นการยากที่จะเข้าใจว่าวิธีไหนดีกว่าเพราะแต่ละคนมีความชอบของตัวเองและ โอกาสทางการเงิน. ในกรณีนี้ ปัจจัยต่างๆ เข้ามามีบทบาท พวกเขาโน้มน้าวเพศที่ยุติธรรมไปทางด้านใดด้านหนึ่ง ซึ่งรวมถึง:

  1. สถานการณ์ทางการเงิน. ขั้นตอนเดียวในร้านเสริมสวยจะมีค่าใช้จ่ายหลายพันรูเบิล แต่การดูแลที่บ้านจะทำกำไรได้มากกว่า แต่คุณจะต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง
  2. ผล. ในกรณีของขั้นตอนที่บ้านสามารถรับผลลัพธ์ได้ แต่จะใช้เวลามาก นอกจากนี้ยังควรพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่ารอยแผลเป็นและริ้วรอยต้องสัมผัสกับชั้นหนังแท้ที่ลึกกว่า ขั้นตอนฮาร์ดแวร์สามารถให้สิ่งนี้ได้ แต่ในทางกลับกันก็อาจทำให้บาดแผลและเจ็บปวดได้
  3. ทรัพยากรธรรมชาติ. แม้ว่าครีมสำหรับจัดเก็บจะมีประสิทธิภาพสูง แต่สารกันบูดและสารอันตรายอื่นๆ ก็ไม่สามารถขจัดออกจากองค์ประกอบได้ นี่คือข้อดีของการเยียวยาที่บ้านซึ่งทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น

การดูแลประจำวันที่เหมาะสม

ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าที่ซับซ้อนแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม: ทำความสะอาด, ปรับสีและให้ความชุ่มชื้น ยกเว้นอย่างน้อยหนึ่งรายการเกี่ยวกับสุขภาพ ผิวและมันไม่คุ้มที่จะพูดถึง แต่ละขั้นตอนเหล่านี้มีความสำคัญเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงต้องพิจารณาแยกกัน

ทำความสะอาด

วิธีการที่ทันสมัยในการทำความสะอาดผิวหน้าช่วยขจัดไขมันส่วนเกินและเครื่องสำอางตกแต่ง หลายคนพูดอย่างมั่นใจ วิธีที่ดีที่สุดกำลังล้างด้วยสบู่ แต่นี่เป็นความผิดพลาดอย่างมหันต์ เครื่องมือดังกล่าวแม้ว่าจะโฆษณาว่าให้ความชุ่มชื้น แต่ก็ทำให้ผิวหนังแห้งและส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ของพวกเขา

การดูแลผิวหน้าแบบครบวงจรรวมถึงการทำความสะอาดด้วยโลชั่น เจล และโฟม ต้องใช้เงินเหล่านี้วันละสองครั้ง นอกจากนี้น้ำสำหรับล้างควรนุ่มและกรองแล้ว ไม่ใช่แค่จากก๊อกเท่านั้น หากมีการปนเปื้อนด้วยตัวมันเอง ไม่มีวิธีใดในการทำความสะอาดผิวหน้าที่จะให้ผลที่คุณต้องการได้

นอกจากการซักแล้ว ควรทำความสะอาดอย่างล้ำลึกอย่างสม่ำเสมอ ในกรณีนี้ คุณสามารถเลือกได้ระหว่างสครับหรือ gommages และเปลือกเคมี สาระสำคัญของวิธีการเหล่านี้คือการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและทำความสะอาดรูขุมขนตลอดจนการเตรียมแผ่นปิดสำหรับทาครีมหรือมาสก์

ปรับสี

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับสีจะใช้โลชั่นและยาชูกำลังต่างๆ พวกเขามีผลฝาดและช่วยให้รูขุมขนปิดสนิทหลังจากทำความสะอาดเพื่อให้สิ่งสกปรกใหม่ไม่สามารถเจาะเข้าไปได้

สาวๆมักใช้ เวทีนี้การเยียวยาที่บ้าน:

  1. เนื้อแตงกวาขูดและผักชีฝรั่งรวมกันในอัตราส่วน 5: 1 ผสมให้ละเอียดและผสมไวน์ขาวเป็นเวลาสองสัปดาห์ (ประมาณแก้ว) หลังจากเวลาที่กำหนด ส่วนผสมจะถูกกรองและนำของเหลวที่ได้ไปล้าง
  2. ดอกคาโมไมล์แห้งหรือดาวเรืองหนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้เย็นสนิท จากนั้นของเหลวจะต้องถูกถ่ายโอนไปยังแม่พิมพ์น้ำแข็งและส่งไปยังช่องแช่แข็ง เมื่อมันหยุดเป็นน้ำแข็ง ชิ้นส่วนควรเช็ดบนใบหน้า

โภชนาการและความชุ่มชื้น

ที่นี่มักใช้เครื่องสำอางสำหรับดูแลผิวหน้า ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ สาว ๆ ที่มีประสบการณ์ซื้อครีมที่มีตัวกรองรังสีอัลตราไวโอเลตเนื่องจากแสงแดดส่งผลต่อผิวหนังในช่วงเวลาใดของปี ในขณะเดียวกัน ใน ฤดูหนาวขอแนะนำให้เลือกสารอาหารเพื่อลดผลกระทบจากลม หิมะ และน้ำค้างแข็ง

นวด

ผู้หญิงที่อายุมากกว่า 30 ปีเริ่มเบื่อเครื่องสำอางสำหรับดูแลผิวหน้าแล้ว ถึงแม้ว่าพวกเขาจะเหมาะกับวัยก็ตาม พวกเขาต้องการผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและเร็วขึ้น โชคดีที่เป็นไปได้ทีเดียว การนวดเป็นวิธีที่ดีที่สุด ทำด้วยแผ่นนิ้วซึ่งจะต้องกดเล็กน้อยบนพื้นผิวที่เกี่ยวข้อง

การนวดควรทำในทิศทางต่อไปนี้ (ครั้งละสองนาที):

  1. จากปลายริมฝีปากและจากคางถึงแก้ม
  2. ตั้งแต่กลางจมูกจนถึงขมับ
  3. จากจุดหว่างคิ้วขึ้นไป
  4. คอจากล่างขึ้นบน

หน้ากาก

ผู้หญิงสูงวัยกำลังสงสัยว่าจะฟื้นฟูผิวหน้าที่บ้านได้อย่างไร อันที่จริงสามารถทำได้ค่อนข้างง่าย แต่คุณจะต้องใช้เวลาในการเตรียมองค์ประกอบ มาสก์หน้าที่สร้างขึ้นเองจะไม่เพียงให้การฟื้นฟู แต่ยังให้การดูแลที่ครอบคลุม

วันนี้เครื่องมือต่อไปนี้เป็นที่นิยม:

  1. เจลาติน. ในการปรุงอาหาร คุณต้องใช้เจลาติน 20 กรัม นมวัวประมาณ 25 มล. และน้ำมันมะกอก 5 มล. ก่อนอื่นคุณต้องต้มนมแล้วนำออกจากเตาแล้วเพิ่มส่วนประกอบที่เหลือที่นั่น หลังจากผสมองค์ประกอบอย่างทั่วถึงและได้รับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้วจำเป็นต้องปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นใส่ไฟอีกครั้งแล้วนำไปต้ม เมื่อส่วนผสมเย็นลงก็สามารถทาลงบนใบหน้าได้
  2. ด้วยร่างกาย. วิธีการรักษาที่ไม่เหมือนใครเตรียมจากเม็ด bodyaga สองสามเม็ด สตรอเบอร์รี่สามลูก และน้ำมันหอมระเหยกุหลาบสองสามหยด เริ่มต้นด้วยการใช้ผ้ากอซคุณต้องบีบน้ำสตรอเบอร์รี่บด bodyagi แยกจากกันและผสมกับอีเธอร์ หลังจากผสมส่วนผสมทั้งหมดและผสมให้เข้ากันแล้ว ไม่จำเป็นต้องยืนยันมวลที่เสร็จแล้ว แต่จำเป็นต้องนึ่งผิวก่อนใช้ ด้วยเหตุนี้การอบไอน้ำแบบปกติจึงเหมาะสม
  3. ยีสต์. องค์ประกอบสากลประกอบด้วยยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ 20 กรัม ครึ่งหนึ่งของจำนวนนี้ เฮนน่าไม่มีสี, น้ำมันอัลมอนด์ 5 มล. และเลมอนอีเทอร์ 2 หยด ขั้นตอนแรกคือการเทน้ำเดือดลงไปบนยีสต์ และหลังจากผ่านไป 5 นาที ให้ผสมส่วนประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกัน ส่วนผสมจะต้องกวนจนเป็นเนื้อเดียวกันและได้รับความสอดคล้องของครีม นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับกฎสำหรับการใช้องค์ประกอบ - ควรใช้ไม้พายเพื่อกระจายมาสก์อย่างสม่ำเสมอและไม่ถูลงบนผิวหนัง
  4. พร้อมผลการบำรุง โดยสรุปแล้วควรพิจารณาวิธีการรักษาที่ไม่เพียง แต่คืนความอ่อนเยาว์ แต่ยังให้ผลการบำรุงอีกด้วย มันทำมาจากครีมเปรี้ยวสด 15 มล. กลีเซอรีน 20 หยดและน้ำว่านหางจระเข้ 10 มล. ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องรวมกันและผสม เมื่อได้รับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้วจะต้องต้มประมาณ 10 นาที หลังจากนั้นหน้ากากจะพร้อมใช้งานทันที เป็นที่น่าสังเกตว่าส่วนผสมที่ได้สามารถใช้ได้เพียงครั้งเดียว และแม้แต่วันเดียวก็สามารถส่งผลเสียต่อผลลัพธ์สุดท้าย ทำให้เกิดปัญหามากยิ่งขึ้นไปอีก

มาสก์เหล่านี้แต่ละชิ้นต้องเก็บไว้บนใบหน้าเป็นเวลาอย่างน้อย 10 และไม่เกิน 15 นาที อนุญาตให้ล้างออกด้วยน้ำไหล แต่อย่างระมัดระวังเพื่อขจัดสิ่งตกค้างทั้งหมด หลังจากนั้นควรเช็ดผิวด้วยผ้าขนหนูเพียงเล็กน้อย แต่ไม่ควรถู

เงินเก็บ

นอกจากสินค้าที่ปรุงเองแล้ว ยังมีสินค้าที่ซื้อจากร้านค้าอีกด้วย พวกเขาเป็นที่เคารพนับถือและเป็นที่นิยมด้วยเหตุผลที่ดีเพราะขายได้มาก ราคาสมเหตุสมผลและผลลัพธ์ก็น่าทึ่งมาก

"เส้นสะอาด"

"Perfect Skin" ที่เป็นที่รู้จักกันดีได้รับการวิจารณ์ในเชิงบวกเท่านั้นเนื่องจากมีคุณสมบัติหลายอย่างซึ่งหาข้อเสียได้ยากด้วยเครื่องมือนี้คุณสามารถกำจัดได้ เงามันให้ผลลัพธ์ผิวแมตต์ ขจัดผดผื่นและป้องกันการเกิดใหม่ ปรับโทนสีผิวและชะลอการเหี่ยวของผิวหนังชั้นหนังแท้ นอกจากนี้องค์ประกอบยังช่วยป้องกันผลกระทบจากโลกภายนอกได้อย่างน่าทึ่ง

ในชีวิตที่เร่งรีบด้วยความเครียด การอดนอน ภาวะทุพโภชนาการ และแม้ในสภาพแวดล้อมที่เลวร้าย ผิวหน้าที่มีสุขภาพดีกลายเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน หนึ่งในตัวเลือกที่จะช่วยให้ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าทำความฝันนี้ให้เป็นจริงได้คือการดูแลผิวหน้าอย่างครอบคลุม นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้

การดูแลที่เหมาะสม

ผิดปกติพอสมควร แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีดูแลผิวของเธออย่างถูกต้อง สำหรับหลายๆ คน ขั้นตอนนี้จำกัดเฉพาะการถอดเครื่องสำอางและทาครีมในตอนกลางคืนเท่านั้น แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อที่ในวัย 40 คุณจะไม่ดูเหมือนผู้หญิงอายุ 70 ​​ปี ดังนั้นสิ่งที่รวมอยู่ในการดูแลผิวหน้าที่ซับซ้อน

มีคนไม่มากที่รู้ว่าภาวะทุพโภชนาการส่งผลเสียอย่างร้ายแรงต่อร่างกายทั้งหมด ท้ายที่สุดอย่าลืมว่าความงามเริ่มต้นจากภายใน โภชนาการที่ไม่เหมาะสมส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ แต่การใช้อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน คาร์โบไฮเดรต สารต้านอนุมูลอิสระจะเปลี่ยนผิวของคุณให้ดีขึ้น
รวมผักอย่างน้อยบางชนิดที่อยู่ด้านล่างในอาหารของคุณ

  • อะโวคาโดที่มีน้ำมันหอมระเหย วิตามิน กรดนิโคตินิก จะช่วยขจัดอาการอักเสบ เพิ่มความกระชับและยืดหยุ่น
  • หอยนางรมมีสังกะสี ช่วยลดการผลิตซีบัม ลดความเสี่ยงของการเกิดสิว
  • เห็ดจะสนับสนุนและฟื้นฟูเนื้อเยื่อด้วยไรโบฟลาวิน
  • อัลมอนด์เป็นแหล่งเก็บวิตามินอี ให้ความชุ่มชื้นและปรับโทนสีให้สม่ำเสมอ
  • แครอทเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ มีวิตามินเอ ซึ่งจำเป็นต่อการคงความอ่อนเยาว์ มะม่วงแทนแครอทได้ดีซึ่งมีคุณสมบัติเหมือนกัน
  • กีวีด้วยความช่วยเหลือของวิตามินซีจะปรับปรุงสภาพโดยรวมของผิว

องค์ประกอบของเมนูประจำวันควรมีอย่างน้อยเล็กน้อย แต่คล้ายกับสิ่งนี้: คาร์โบไฮเดรต 55%, โปรตีน 15%, ไขมัน 25% สัดส่วนนี้จะช่วยให้คุณสามารถกระจายกำลังและพลังงานของคุณไปทั่วร่างกาย ซึ่งจะส่งผลดีต่อรูปลักษณ์ จำนวนมากของไขมันที่เป็นอันตรายคาร์โบไฮเดรตที่เข้าสู่ร่างกายด้วยขนมหวานมีผลเสียอย่างมากต่อ "ความบริสุทธิ์" ของใบหน้าของคุณ - สิ่งที่ไม่เกิดขึ้นคือสิวที่เกลียดชังที่มีสิวปรากฏขึ้น

เพื่อรักษาผิว จำเป็นที่อาหารประจำวันต้องมีน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตร (ไม่นับซุป ชา กาแฟ) 500 กรัม ผัก (ใด ๆ - สดต้ม)

หลักการโภชนาการที่เหมาะสมอีกประการหนึ่งซึ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของร่างกายทั้งหมด - วิตามินควรเป็นธรรมชาติไม่ใช่สังเคราะห์จากร้านขายยา

นิสัยที่ไม่ดี

บุหรี่ เบียร์ หรืออื่นๆ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์- ศัตรูโดยตรงของผิวหนัง สามารถใช้ตรวจสอบว่าบุคคลติดหรือไม่ นิสัยที่ไม่ดีหรือไม่. แม้จะดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยหรือสูบบุหรี่ครึ่งซองต่อสัปดาห์ ผิวของคุณก็จะค่อยๆ ตาย มันสูญเสียความสดชื่นความยืดหยุ่นกลายเป็นรอยย่นได้รับโทนสีน้ำเงินอมเทา สิ่งที่ควรทำในสถานการณ์เหล่านี้ชัดเจนสำหรับทุกคน - เลิกนิสัยไม่ดี

อดนอน

การอดนอนเป็นอีกหนึ่งปัจจัยอันตรายที่อาจส่งผลต่อคุณ รูปร่าง. การอดนอนแบบเรื้อรังในตอนแรกจะไม่ส่งผลกระทบต่อเขา แต่อย่างใด แต่วันหนึ่งคุณจะพบถุงด้วยความสยดสยอง ความหมองคล้ำ,บวมใต้ตา ผิวก็เหมือนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่ต้องการการพักผ่อน วันนี้พวกเขาเดินจนถึงเช้า พรุ่งนี้พวกเขานำเอกสารจากที่ทำงานมาซึ่งพวกเขายุ่งทั้งคืน และวันมะรืนนี้ - สวัสดี หน้าตาที่เหนื่อยล้าที่ดูไม่น่ามอง เราจะไม่ค้นพบอเมริกาหากเรากล่าวว่าเวลาขั้นต่ำสำหรับผู้ใหญ่ในการนอนหลับคือ 8 ชั่วโมง ดังนั้น หากคุณต้องการมีสุขภาพผิวที่ดี โปรด "ปฏิบัติตาม" กฎข้อนี้

ดูแลผิวหน้าแบบครบวงจร

คุณรู้วิธีดูแลผิวหน้าจากภายในแล้ว ทีนี้มาพูดถึงการดูแลภายนอกกันดีกว่า นี่คือขั้นตอน 5 อันดับแรกที่คุณต้องทำ

  1. คลีนซิ่ง. อย่างแรกเลยก็คือการซัก ทุกคนหันไปใช้อย่างแน่นอน แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น การล้างตอนเช้าแตกต่างจากตอนเย็นมาก หากหลังจากตื่นนอนคุณล้างหน้าเพียงเพื่อล้างเศษของ "การนอนหลับ" แล้วในตอนเย็นคุณยังต้องถอดเครื่องสำอางออกให้ใช้จ่ายมากขึ้น ทำความสะอาดล้ำลึก. คุณสามารถใช้สครับสำหรับสิ่งนี้
  2. ปรับสี ขั้นตอนนี้เป็นจุดสิ้นสุดของการชำระล้าง คืนความสมดุลของกรดเบส ความชุ่มชื้น กระชับรูขุมขน และเตรียมผิวสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลต่อไป ในการทำเช่นนี้ มียาชูกำลังจำนวนมากที่คุณสามารถเลือกได้สำหรับประเภทของคุณ
  3. ความชุ่มชื้น องค์ประกอบหลักของบุคคลคือน้ำ หากด้วยเหตุผลบางอย่างไม่เพียงพอสำหรับร่างกายใบหน้าจะแสดงทันที มันจะเปลี่ยนสี น่าเกลียด เป็นรอยย่น ดังนั้น หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น คุณเพียงแค่ต้อง "บำรุง" - ใช้ครีม โลชั่น มาสก์สำเร็จรูปที่ให้ความชุ่มชื้น หรือทางเลือกที่ดีคือเตรียมวิธีการรักษาของคุณเอง เช่น ก้อนน้ำแข็งจากยาต้มที่ดีต่อสุขภาพ หากคุณเช็ดใบหน้าด้วยสิ่งเหล่านี้ทุกวัน ริ้วรอยแรกๆ ที่ปรากฏขึ้นก็จะหายไปชั่วขณะหนึ่ง
  4. อาหาร. การดูแลผิวหน้าแบบครบวงจรในระหว่างวันให้ความชุ่มชื้นในเวลากลางคืนเป็นสารอาหาร หลังจาก มีวันที่ยากมันต้อง "ล้างปัจจัยลบ ให้มันดี" มื้ออาหาร ตามกฎแล้วผู้หญิงใช้ครีมบำรุงและมาสก์ที่หลากหลายสำหรับสิ่งนี้ แม้ว่าคุณจะทำอะไรกับสิ่งที่อยู่ในตู้เย็นก็ตาม ตัวอย่างเช่น ซาวครีมหรือโยเกิร์ตเป็นยาสามัญประจำบ้านที่จะช่วยคุณต่อสู้เพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่สวยงาม
  5. การป้องกัน นี่คือจุดที่ครีมป้องกันเข้ามาเล่น ตัวอย่างเช่นในฤดูหนาวจากสภาพอากาศเลวร้ายในฤดูร้อน - เพื่อป้องกันรังสียูวี

มากมาย ขั้นตอนร้านเสริมสวยซึ่งสามารถใช้เพื่อกำจัดโรคต่างๆ (สิว ติ่งเนื้อ รอยแผลเป็น) หรือเพื่อทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึกกว่าที่บ้าน ขั้นตอนที่นิยมมากที่สุดคือ การลอกด้วยสารเคมี, เมโสเทอราพีและวิตามินมาสก์ ความสุขมีราคาแพงมาก แต่ก็คุ้มค่า

ผิวสุขภาพดีไม่ใช่ความฝันสูงสุด สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเป็นเจ้าของคือการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง อย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้าที่ซับซ้อน

วิธีการรักษาความงามของใบหน้า ทุกวัย?

ในที่สุดความคิดที่มีมาสก์เหนียวของข้าวโอ๊ตบดและน้ำผึ้ง - อย่างไรก็ตามคุณไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนี้เสมอและผลลัพธ์ก็แทบจะสังเกตไม่เห็น ... ทิ้งความคิดในการซื้ออุปกรณ์เครื่องสำอาง และทำตามขั้นตอนเองที่บ้าน - มันอันตราย ...

แค่ทำ ใบหน้าที่ซับซ้อน! เป็นประจำอย่างน้อยเดือนละครั้ง

LIPSCLINIC มีการดูแลที่ซับซ้อนเป็นพิเศษสำหรับ ต่างวัย: 25+, 30+, 40+, 50+ แต่ละคนคำนึงถึงลักษณะและความต้องการของผิวหน้าในวัยที่กำหนดตลอดจนปัญหาและความต้องการของผู้ป่วยแต่ละราย

คุณหมดเวลา? นั่นคือเหตุผลที่เราแนะนำให้คุณดูแลตนเองอย่างครอบคลุม - รวม 3 ทรีทเม้นท์ใน 1 ครั้ง!

มีอะไรรวมอยู่ในการดูแลผิวพรรณแบบครบวงจร?

  • ทำความสะอาดและลอก
  • เทคนิคการนวด / ฮาร์ดแวร์โดยเฉพาะสำหรับคุณ
  • มาส์กสำหรับผิวคุณโดยเฉพาะ

ผลจะเป็นอย่างไร?

  • ผิวเนียนใส.
  • ผิวสุขภาพดี
  • ส่องประกาย.
  • ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก
  • ผลการยก
  • + วิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณ ไม่ว่าจะเป็น รอยฟกช้ำ ถุงใต้ตา หรือริ้วรอยรอบดวงตาและริมฝีปาก สิว สิวหัวดำ เป็นต้น!

ใช้เครื่องสำอางอะไร?

  • "แดน" (แดน);
  • "เดอร์มาฮีล" (Dermaheal);
  • "คอสเมดิกส์" (Cosmedix);
  • รีโนเฟส

เฉพาะเครื่องสำอางระดับมืออาชีพของแบรนด์ที่เชื่อถือได้จากซัพพลายเออร์อย่างเป็นทางการ!

การดูแลที่ซับซ้อนมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?

ราคาแตกต่างกันไปจาก 1,500 รูเบิล (สำหรับการดูแลด่วน) ถึง 4500 รูเบิล (สำหรับการดูแลฟื้นฟูผิวระดับพรีเมียม) ไม่แพงมากเพื่อรักษาตัวเองสักหน่อยใช่ไหม?

ความคิดเห็น

“จำเป็นต้องเตรียมตัวสำหรับการประชุมที่สำคัญ ... ฉันเหลือเวลาอีก 1.5 ชั่วโมง - และฉันต้องการที่จะดูดีที่สุด Lipsclinic ช่วยฉันได้เช่นเคย ใน 40 นาที พวกเขาทำทรีตเมนต์ใบหน้าแบบเร่งด่วน - ฉันเปลี่ยนไปอย่างแท้จริง ได้พักผ่อน แต่งกายเรียบร้อยและเบ่งบาน (ประมาณเบ่งบาน - นี่คือคำพูดของเพื่อนร่วมงานของฉัน) และเธอเองก็ผ่อนคลายประสาทของเธอสงบลงอารมณ์ของเธอดีขึ้น!

Olga อายุ 34 ปี

“ลูกสาวของฉันยืนยันว่าในวันแต่งงานของเธอ ฉันจะไปกับเธอที่ร้านเสริมสวย LIPS ที่เธอโปรดปราน ฉันได้รับการดูแลแบบพิเศษที่เรียกว่าแม่ของเจ้าสาว ฉันมีความยินดีเป็นอย่างยิ่งจากกระบวนการนี้ ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ฉันไม่ได้คาดหวังว่ามันจะน่าพอใจขนาดนี้! และผลลัพธ์ของขั้นตอนทำให้ฉันประหลาดใจ - ฉันดูอ่อนกว่าวัยในทันที ผิวของฉันดูเหมือนจะเปล่งประกายด้วยสุขภาพจากภายใน ดวงตาของฉันเป็นประกายเหมือนในวัยหนุ่มของฉัน ... โดยทั่วไปในงานแต่งงานแขกทุกคนชมฉันพวกเขา บอกว่าฉันยังเด็กและสวยแค่ไหน เหมือนพี่สาว ไม่ใช่แม่ของเจ้าสาว!

Nadezhda อายุ 48 ปี

ที่จะได้รับ ผลสูงสุดเราคัดสรรมาส์กและขั้นตอนสำหรับผิวคุณโดยเฉพาะ!

อยากทราบว่าการดูแลแบบครบวงจรแบบไหนค่ะ ใบหน้าพอดีกับคุณเป็นการส่วนตัว?

ลงทะเบียนเพื่อรับคำปรึกษาฟรีทางโทรศัพท์ 8 800 700-72-87 หรือ

ใบหน้าของผู้หญิงอาจเป็นส่วนของร่างกายที่ไม่มีการป้องกันมากที่สุด แต่ก็อยู่ภายใต้อิทธิพลภายนอกเกือบทั้งหมด นอกจากนี้ความผิดปกติภายในของร่างกายจะสะท้อนให้เห็นในสภาพของมันทันทีและปรากฏแก่ผู้อื่น นั่นคือเหตุผลที่ผิวของใบหน้าต้องการการดูแลทุกวันอย่างระมัดระวัง ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูลักษณะที่มีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง ให้ความยืดหยุ่น และรักษาความอ่อนเยาว์ เช่นเดียวกับขั้นตอนเครื่องสำอางอื่น ๆ การดูแลที่บ้านไม่ควรเป็นระบบเท่านั้น แต่ยังถูกต้องด้วย

เนื้อหา:

การกำหนดประเภทผิว

เพื่อการเลือกผู้ดูแลที่ถูกต้องและ เครื่องสำอางจำเป็นต้องรู้ประเภทของผิวเพื่อดูแลทิศทางที่ถูกต้องเพื่อแก้ปัญหาเฉพาะ ที่นี่การปรึกษาหารือกับแพทย์ด้านความงามจะไม่ทำร้ายใครซึ่งจะไม่เพียง แต่กำหนดเท่านั้น แต่ยังบอกวิธีดูแลผิวหน้าบางประเภทอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม สามารถทำได้โดยอิสระ โดยทราบคุณสมบัติบางอย่าง:

  1. ผิวแห้งเกิดจากรูขุมขนและความหนาแน่นที่แคบลง มีแนวโน้มที่จะ แก่ก่อนวัยการเกิดริ้วรอยจึงต้องการการบำรุงอย่างเข้มข้น
  2. รูขุมขนกว้างและเงามันมาพร้อมกับผิวมันที่มีแนวโน้มจะเกิดการอักเสบ สิวและสิวอุดตัน การทำความสะอาดที่เหมาะสมจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมายเกี่ยวกับผิวดังกล่าว
  3. ผิวธรรมดามีความโดดเด่นด้วยการขาดข้อบกพร่องเหล่านี้ แต่ยังต้องการการดูแลทุกวัน การเลือกเครื่องสำอางที่ไม่ถูกต้องสามารถกระตุ้นโรคผิวหนังต่างๆได้
  4. ผิวบอบบางแพ้ง่ายตอบสนองต่อการสัมผัสภายนอกหรือภายในโดยมีรอยแดงและลอก กองทุนพิเศษสำหรับ ผิวแพ้ง่ายไม่มีสารที่มีฤทธิ์รุนแรง น้ำหอม และส่วนประกอบอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่อาการดังกล่าว
  5. ประเภทผิวผสมถือว่ายากที่สุดในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแล สิ่งสำคัญคือต้องแยกความแตกต่างระหว่างบริเวณที่มีปัญหาและการเลือกเครื่องสำอางให้ถูกต้องตามปัญหาที่ระบุ ควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า "สำหรับผิวผสม" เป็นเพียงกลอุบายทางการตลาด

นอกเหนือจากข้างต้นแล้ว เราสามารถแยกแยะปัญหาเช่นการปรากฏตัวของเครือข่ายเส้นเลือดฝอยซึ่งทำให้เรืออ่อนแอ โรคคูเปอโรซิสไม่ได้เป็นเพียงข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังเป็นโรคร้ายแรงอีกด้วย หากพบเห็นควรปรึกษาแพทย์ ผิวหย่อนคล้อยหรือริ้วรอยแห่งวัยไม่ได้เป็นเพียงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้บ่อยในผู้หญิงหลังอายุ 30 ปีที่ได้รับการดูแลที่ไม่เหมาะสมหรือไม่สม่ำเสมอ มาตรการที่ทันท่วงทีจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว

วิดีโอ: คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการกำหนดประเภทผิวและการเลือกเครื่องสำอาง

หลักการดูแลที่เหมาะสม

กฎของชีวิตประจำวัน การดูแลที่บ้านขึ้นอยู่กับการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น ปรับสี และบำรุงผิวหน้า เฉพาะวิธีการแบบบูรณาการเท่านั้นที่จะบรรลุผลตามที่ต้องการและยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิว รักษาและปกป้องจากอิทธิพลด้านลบทั้งภายนอกและภายใน

คลีนซิ่ง.

ขั้นตอนแรกและบางทีขั้นตอนหลักในการดูแลผิวหน้าคือการทำความสะอาดทุกวัน ในระหว่างวัน ฝุ่นจะเกาะบนผิวหนัง สารอันตรายจากสิ่งแวดล้อมและความมันสะสม มาเพิ่มกันที่นี่ โทนครีม, ผง, วิธีการตกแต่งอื่น ๆ. ค็อกเทลนี้ไม่เพียงแต่อุดตันรูขุมขนทำให้เกิดการอักเสบ การก่อตัวของสิวหัวดำ สิวหัวดำ สิวหัวดำ และปัญหาอื่นๆ แต่ยังซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบทำให้เกิดอาการมึนเมา นั่นคือเหตุผลที่การล้างหน้าควรถูกต้องและสม่ำเสมอ

ซักผ้า.

ก่อนล้างเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกที่สะสมระหว่างวันจะถูกลบออกด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวชนิดพิเศษ อาจเป็นโลชั่น นม หรือน้ำไมเซล่า สำหรับผู้ชื่นชอบการเยียวยาที่บ้านแบบธรรมชาติ สูตรที่นักแสดงหลายคนใช้เมื่อถอดแต่งหน้านั้นเหมาะสม ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อนเล็กน้อย ทาบางๆ แล้วเอาออกจากใบหน้าหลังจากผ่านไปหนึ่งนาที น้ำมันจะไม่เพียงทำความสะอาดผิว แต่ยังให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย

สำหรับการซักโดยตรง ควรใช้น้ำบริสุทธิ์ เนื่องจากผิวมีแนวโน้มที่จะดูดซับสารที่มีอยู่ในของเหลว น้ำฝนหรือน้ำละลายเหมาะ แต่น้ำประปาที่กรองแล้วก็ใช้ได้เช่นกัน ในเวลาเดียวกัน cosmetologists แนะนำให้ละทิ้งสบู่เนื่องจากด่างที่มีอยู่ในนั้นมีผลเสียต่อความสมดุลของน้ำของผิว ให้ความชอบ เจลดีกว่า, นมหรือโฟมสำหรับซักผ้า

ปอกเปลือก

การปอกเปลือกจะดำเนินการสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งด้วยสครับที่คัดเลือกมาเป็นพิเศษ ขั้นตอนนี้ออกแบบมาเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว แม้กระทั่งการบรรเทา และทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก ใช้สครับขัดผิวที่เปียกและถูด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ โดยไม่มีแรงกดมาก อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าหากมีอาการโรซาเซียรุนแรง การอักเสบรุนแรง หรือการระคายเคืองผิวหนัง ขั้นตอนการลอกจะเป็นข้อห้าม

ทำสครับหน้าแบบโฮมเมดได้ง่ายๆ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้ small เกลือทะเล, น้ำตาลหรือกาแฟบด ผสมกับครีมหนักหรือครีมเปรี้ยวในสัดส่วนที่เท่ากัน

น้ำผึ้งยังมีผลในการทำความสะอาด ในการทำเช่นนี้มันถูกนำไปใช้กับใบหน้าด้วยการนวดเบา ๆ หลังจากทำให้หนาขึ้นแล้วจะถูกลบออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ หรือแผ่นสำลีจุ่มในสมุนไพรต้มอุ่น ๆ ขั้นตอนนี้ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวนุ่มขึ้น นอกจากนี้การลอกดังกล่าวยังบ่งชี้ถึงการอักเสบซึ่งแตกต่างจากการขัดผิวเพราะน้ำผึ้งเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ

มาสก์บริสุทธิ์

มาสก์หน้าทำความสะอาดเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลที่บ้าน ซึ่งต้องทำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ก่อนทามาส์กผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำ ห้องอบไอน้ำโดยใช้ น้ำมันหอมระเหยหรือยาต้มสมุนไพร ขั้นตอนนี้จะเปิดรูขุมขนและขจัดสารพิษ อย่างไรก็ตาม ปัญหาผิวบางอย่าง ซึ่งรวมถึงโรคโรซาเซียเป็นอันดับแรก เป็นข้อห้ามสำหรับขั้นตอนดังกล่าว

การทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดถือเป็นมาสก์ที่ทำจากดินเครื่องสำอาง เมื่อเลือกดินเหนียวจะพิจารณาประเภทผิวด้วย ดังนั้นเจ้าของผิวผสมจึงเลือกดินเหนียวสีขาวเป็นสีน้ำเงินและเขียว - มันและดินเหนียวสีแดงเหมาะสำหรับผิวแห้ง

หลังจากใช้มาสก์ทำความสะอาดผิวจะบรรเทาด้วยโทนิค จะขจัดสิ่งตกค้างของผลิตภัณฑ์ ปิดรูขุมขน ให้ใบหน้า แม้แต่สีและดูสด

ความชุ่มชื้น

หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ผิวก็ต้องการความชุ่มชื้น ซึ่งสามารถทำได้ด้วยครีมพิเศษที่คัดสรรตามประเภทและอายุของผิว ดีที่สุดสำหรับผิวเด็ก เจลไลท์ให้ความชุ่มชื้น สำหรับผิวที่โตเต็มที่ จะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกไม่เพียงแค่ให้ความชุ่มชื้น แต่ควรดูแลที่ซับซ้อน ซึ่งโภชนาการและความยืดหยุ่นของผิวจะมีบทบาทสำคัญ มอยส์เจอไรเซอร์มักจะทาในตอนเช้า

มาสก์ให้ความชุ่มชื้นมีประสิทธิภาพมากขึ้น ใช้พวกเขา 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ควรคำนึงว่า ร้านขายหน้ากาก, นอกจาก ส่วนประกอบที่มีประโยชน์มีสารที่ไม่พึงประสงค์ เช่น สารกันบูด สารแต่งกลิ่น สีย้อม ซึ่งยังซึมเข้าสู่ผิวอีกด้วย คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงได้โดยใช้มาสก์โฮมเมดสำหรับดูแลผิวหน้า

ในระหว่างวัน โทนเนอร์หรือการพัฒนาล่าสุด น้ำร้อน ถูกนำมาใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งมากเพิ่มเติม

อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าการให้ความชุ่มชื้นไม่ได้เกี่ยวกับการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดื่มน้ำให้เพียงพอด้วย คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวที่ขาดน้ำจะบางลงและมีริ้วรอย และเริ่มลอกออก ในกรณีนี้การจัดตั้งระบบการดื่มจะช่วยได้

ปรับสี

โทนิคและโลชั่นช่วยดูแลผิวหน้า วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างถูกต้อง คุณสามารถเรียนรู้ได้จากคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของแต่ละผลิตภัณฑ์ เป็นการดีกว่าที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดยปราศจากแอลกอฮอล์ ผู้หญิงบางคนชอบผลิตภัณฑ์จากซีรีส์สำหรับเด็ก มีข้อดีดังนี้: ผลิตภัณฑ์ดูแลทารกมีส่วนประกอบจากธรรมชาติเท่านั้น ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และไม่ก่อให้เกิดการเสพติด คุณสามารถเตรียมโลชั่นได้เองจากยาต้มสมุนไพร เครื่องมือดังกล่าวถูกเก็บไว้ในตู้เย็นและอุ่นเครื่องเล็กน้อยก่อนใช้งาน

การบำบัดด้วยความเย็นที่บ้านสามารถนำมาประกอบกับขั้นตอนการปรับสีผิวซึ่งช่วยฟื้นฟูความสดและความยืดหยุ่น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ก็เพียงพอที่จะเช็ดใบหน้าของคุณในตอนเช้าด้วยก้อนน้ำแข็งที่เตรียมจากยาต้มสมุนไพร: ดอกคาโมไมล์, ตำแย, สะระแหน่, โหระพาและอื่น ๆ ขั้นตอนนี้ปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ขจัดอาการบวมและสัญญาณของความเหนื่อยล้า และกระชับรูขุมขน การระบายความร้อนที่คมชัดช่วยสร้างจุลภาคเสริมสร้างหลอดเลือดซึ่งเป็นการป้องกันการปรากฏตัวของเครือข่ายเส้นเลือดฝอยที่ดีเยี่ยม ผิวจะยืดหยุ่นและ ริ้วรอยเล็กๆเรียบออกค่อนข้างเร็ว

อาหาร.

ผิวใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวผู้ใหญ่ต้องการสารอาหารซึ่งได้รับจากครีมและมาสก์บำรุงผิว ครีมบำรุงใช้ในเวลากลางคืน ก่อนใช้งาน แนะนำให้อุ่นมือเล็กน้อย หลังจากผ่านไป 10-15 นาทีครีมส่วนเกินจะถูกลบออกด้วยผ้าเช็ดปากมิฉะนั้นอาจเกิดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของ comedones

เช่นเดียวกับกรณีอื่นๆ สามารถซื้อมาสก์บำรุงผิวได้ที่ร้าน อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบหน้ากากที่ผลิตเอง ดังนั้นอาหารเช่น ไข่แดง น้ำผึ้ง ครีมหรือครีมเปรี้ยว มันฝรั่ง แตงกวา เนื้อว่านหางจระเข้และอื่น ๆ มีคุณสมบัติทางโภชนาการที่ดีเยี่ยม องค์ประกอบถูกเลือกขึ้นอยู่กับประเภทของผิวและเอฟเฟกต์ที่ต้องการ ใช้มาสก์ประมาณ 10-15 นาทีล้างออกด้วยน้ำไหลหรือยาต้มสมุนไพร หลังจากมาส์กใบหน้าสามารถเช็ดด้วยก้อนน้ำแข็งได้

ผิวหน้าไม่ได้ต้องการแค่ การดูแลที่เหมาะสมแต่ยังอยู่ในการป้องกันตามฤดูกาลเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิดวงอาทิตย์, น้ำค้างแข็ง, ลม, อุณหภูมิอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้น ก่อนออกไปข้างนอกระหว่างวัน แม้ในฤดูหนาว ก็ควรใช้ ครีมประจำวันด้วยฟิลเตอร์ UV ที่ช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบของแสงแดด ทำให้เกิดจุดด่างอายุ ในฤดูร้อนตัวบ่งชี้การป้องกันควรสูงกว่า - อย่างน้อย 30 ในขณะที่ฤดูหนาว 15 ก็เพียงพอแล้ว หากคุณไม่สามารถซื้อครีมกลางวันที่มีการป้องกันรังสียูวีสูงคุณสามารถทาครีมกันแดดเพิ่มเติมก่อนออกไปข้างนอกได้ ครีมป้องกัน.

ที่อุณหภูมิต่ำจะใช้ครีมป้องกันเพื่อป้องกันอันตรายจากน้ำค้างแข็ง ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นในฤดูหนาวควรอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก

วิดีโอ: การปกป้องผิวหน้าอย่างเหมาะสมในฤดูหนาวในรายการ E. Malysheva“ Live healthy!”

ทาครีมตามเส้นการนวดด้วยการแตะเบา ๆ หลีกเลี่ยงแรงกดทับซึ่งนำไปสู่การยืดของผิวหนังและการปรากฏตัวของริ้วรอยก่อนวัยอันควร หลังจากนั้นไม่นาน หากครีมไม่ถูกดูดซึม ส่วนเกินจะถูกลบออกด้วยผ้าเช็ดปาก เพียงแค่ซับหน้า

วิตามินมีความสำคัญอย่างยิ่งในการบำรุงผิว ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและสภาพทั่วไป คอมเพล็กซ์วิตามินที่รับประทานทางปากอาหารที่อุดมด้วยแร่ธาตุจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพและความงามของเธอ นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางใดๆ ด้วย "วิตามินแห่งความงามและความอ่อนเยาว์" - A และ E โดยใส่ครีมหรือมาส์กทีละหยดก่อนทาลงบนใบหน้า สิ่งสำคัญคือวิตามินบีและวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด

อย่างที่คุณเห็น การรักษาความงามและสุขภาพของผิวหน้าต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์จะตามมาในไม่ช้า รูปลักษณ์ที่สดใสและหน้าตาที่กระตือรือร้นจะเป็นรางวัลที่คู่ควร


ตัวแทนแต่ละคน ยุติธรรมครึ่งมนุษยชาติฝันว่าใบหน้าของเธอดูสดใสและเปล่งปลั่งและคงอยู่อย่างนั้นนานที่สุด แต่น่าเสียดายที่ธรรมชาติถูกจัดวางในลักษณะที่ผิวสูญเสียความน่าดึงดูดใจ สูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น ถูกปกคลุมไปด้วยริ้วรอย หย่อนยานและหมองคล้ำ และประเด็นนี้ไม่ได้อยู่ที่กระบวนการชราตามธรรมชาติเท่านั้น ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ยังรวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่าใบหน้าเป็นส่วนที่ร่างกายอ่อนแอและไม่ได้รับการปกป้องมากที่สุดด้วย มันยังคงเปิดอยู่เสมอ ดังนั้นจึงต้องเผชิญกับปัจจัยลบทุกประเภทอย่างต่อเนื่อง ผิวหน้าได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ปรากฏการณ์บรรยากาศที่ไม่พึงประสงค์ และสารเคมีที่มีอยู่ในเครื่องสำอาง นอกจากนี้ สภาพของผิวหนังยังสะท้อนถึงความผิดปกติภายในของร่างกาย (การขาดวิตามิน โรคของอวัยวะและระบบต่างๆ) นั่นคือเหตุผลที่ผิวหน้าต้องการการดูแลอย่างทั่วถึง

ผิดปกติพอสมควร แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีดูแลผิวหน้าของเธออย่างเหมาะสม สำหรับหลายๆ คน การดูแลผิวจำกัดอยู่แค่การล้างหน้าและทาครีมทุกวัน แต่รายการขั้นตอนดังกล่าวไม่เพียงพอที่จะคงความอ่อนเยาว์และความงามไว้ได้ ดังนั้นการดูแลผิวที่ซับซ้อนคืออะไร มีขั้นตอนอะไรบ้าง และวิธีการใช้ที่บ้านอย่างเหมาะสม?

การดูแลที่ซับซ้อน: การกำหนดประเภทผิว

หากต้องการเรียนรู้วิธีดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้องและเลือกเครื่องสำอางอย่างถูกต้อง คุณจำเป็นต้องทราบประเภทและคุณลักษณะเฉพาะของมัน ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถปรึกษากับแพทย์ด้านความงาม หรือลองพิจารณาว่าหนังแท้ของคุณเป็นประเภทใดประเภทหนึ่งด้วยตัวคุณเอง โดยเน้นที่ลักษณะที่อธิบายไว้ด้านล่าง:

  • ผิวแห้ง - ค่อนข้างบาง บอบบาง มักมีผิวด้านและรูขุมขนเล็ก ในวัยเยาว์ ผิวหนังชั้นในดังกล่าวดูน่าดึงดูดใจมากและไม่ก่อให้เกิดปัญหากับเจ้าของ แต่หลังจากผ่านไป 30 ปีความรัดกุมมักปรากฏขึ้นมีจุดโฟกัสของการลอกและการระคายเคือง ผิวแห้งมักไวต่ออิทธิพลภายนอกและมีแนวโน้มที่จะแก่ก่อนวัย ดังนั้นสิ่งสำคัญในการดูแลผิวก็คือต้องให้การปกป้องจากปัจจัยด้านลบและความชื้นที่เพียงพออย่างสม่ำเสมอ
  • ผิวมัน - หนาแน่น มีรูพรุน เป็นมันเงา สูญเสียความสดอย่างรวดเร็วหลังการซัก มักเกิดการอักเสบ บางครั้งเป็นขุย โดดเด่นด้วยกิจกรรมที่มากเกินไป ต่อมไขมันซึ่งควบคุมโดยฮอร์โมนเพศในระดับหนึ่ง เมื่ออายุมากขึ้น ระดับของฮอร์โมนในร่างกายจะลดลง ดังนั้นการหลั่งไขมันจึงเป็นปกติ ซึ่งแตกต่างจากแบบแห้ง ผิวหนังชั้นนอกดังกล่าวมีอายุไม่นาน โดยคงความเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้ยาวนานถึง 35-40 ปี ผิวมันต้องการการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากในเซลล์มีความชื้นไม่เพียงพอ ต่อมของสารคัดหลั่งจากภายนอกเริ่มทำงานอย่างแข็งขันยิ่งขึ้น และในทางกลับกัน กระบวนการเผาผลาญอาหารจะช้าลง เป็นผลให้ผิวหนังสูญเสียความสามารถในการทำงานตามปกติและมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม
  • ผิวธรรมดาจะเรียบเนียน สะอาด แมตต์ มีไขมันและความชื้นเพียงพอ ไม่มีอาการแพ้ และไม่ระคายเคือง ลอก และอักเสบได้ง่าย ผิวหนังชั้นในประเภทนี้ไม่ก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงต่อเจ้าของ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับประเภทอื่นๆ ผิวหนังต้องการการดูแลอย่างทั่วถึง ซึ่งรวมถึงการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ โภชนาการ และการให้ความชุ่มชื้น
  • ผิวผสม (ผสม) มีโครงสร้างและสีต่างกัน โดยประกอบด้วยหนังแท้ 2 ประเภท ได้แก่ ผิวแห้ง (หรือปกติ) ที่แก้มและรอบดวงตา และความมันใน T-zone ในบริเวณที่มีความมัน มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดสิวและสิว และในบริเวณที่แห้ง จะเกิดการระคายเคือง การลอก และการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร การดูแลผิวหนังชั้นหนังแท้แบบผสมต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ที่นี่จำเป็นต้องแยกแยะความแตกต่างระหว่างบริเวณที่มีปัญหาและการเลือกเครื่องสำอางสำหรับแต่ละคนอย่างถูกต้องตามปัญหาที่มีอยู่ นอกจากการดูแลที่บ้านอย่างเป็นระบบแล้ว ผิวหน้าแบบผสมผสานยังต้องการขั้นตอนเครื่องสำอางร้านเสริมสวยเป็นระยะๆ
  • ผิวบอบบางแพ้ง่ายประกอบด้วยเม็ดสีเล็กน้อย สตราตัมคอร์เนียมที่แสดงออกอย่างอ่อนแอ ต่อมต่างๆ ของมันหลั่งไขมันในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ผิวหนังชั้นหนังแท้มีลักษณะเฉพาะด้วยการตอบสนองต่อผลกระทบใดๆ มากเกินไป ปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์มีแนวโน้มที่จะระคายเคือง แดง และผลัด การดูแลผิวที่แพ้ง่ายควรละเอียดอ่อนและอ่อนโยนที่สุด

หากคุณมีปัญหาในการกำหนดประเภทผิวของคุณ ให้ทำการทดสอบง่ายๆ ทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาด pH ที่เป็นกลาง (คุณสามารถใช้ปกติ สบู่เด็ก). ประมาณ 2 ชั่วโมงต่อมา ทาลงบนผิว (ใน T-zone) แบบบาง กระดาษเช็ดปากและหลังจากนั้นไม่กี่วินาทีก็ประเมินผล หากมีจุดไขมันบนกระดาษ แสดงว่าผิวหนังชั้นหนังแท้ของคุณเป็นแบบมันหรือแบบผสม (ในกรณีที่สอง คุณอาจถูกรบกวนไม่เพียงแต่ความมันเยิ้มบนหน้าผาก แก้ม และปีกจมูกเท่านั้น แต่ยังเกิดจาก รู้สึกตึงบริเวณส่วนอื่นๆ ของใบหน้า) หากผ้าเช็ดปากสะอาด แสดงว่าคุณเป็นเจ้าของผิวแห้ง และร่องรอยที่แทบจะสังเกตไม่เห็นบ่งชี้ว่าผิวหนังชั้นหนังแท้ของคุณอยู่ในประเภทปกติ

ขั้นตอนหลักของการดูแลผิวหน้าที่ซับซ้อน

การดูแลผิวทุกประเภทจำเป็นต้องมีหลายขั้นตอน

ทำความสะอาด

ในระหว่างวัน ฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกจะเกาะบนผิวหนัง สารพิษจากสิ่งแวดล้อมและความลับที่ต่อมไขมันหลั่งออกมาจะสะสม คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องสำอางตกแต่ง (แป้ง รองพื้น) ซึ่งอุดตันรูขุมขนและป้องกันการหายใจตามปกติของเซลล์ หากต้องการลบทั้งหมดนี้ คุณต้องใช้เครื่องมือพิเศษที่เลือกตามประเภทของหนังแท้ ดังนั้นสำหรับแห้ง ผิวธรรมดาโฟมที่เหมาะสมสำหรับการซักที่ไม่มีด่าง (มีส่วนทำให้เกิดการละเมิดสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของหนังกำพร้า) หรือสบู่เด็ก ขอแนะนำให้ทำความสะอาดผิวหนังชั้นหนังแท้ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอางซึ่งรวมถึงส่วนประกอบที่ช่วยลดการผลิตไขมัน หากมีสัญญาณของความชรา แนะนำให้ล้างหน้าหลังล้างหน้าโดยสลับน้ำร้อนและน้ำเย็น ซึ่งจะช่วยเพิ่มโทนสีของผิวและเส้นเลือดฝอยเล็กๆ และขจัดริ้วรอยเล็กๆ ให้เรียบเนียน

สิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าการรักษาความงามของผิวคือการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ซึ่งเกี่ยวข้องกับการขัดผิว (การผลัดเซลล์ผิว) ของเกล็ดเยื่อบุผิวที่มีเคราติไนซ์และการกำจัดต่อมไขมันออก ด้วยการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก การไหลเวียนโลหิตของผิวหนังดีขึ้น กระบวนการเผาผลาญอาหารถูกเร่งขึ้น และการหายใจในระดับเซลล์เป็นปกติ การขัดผิวที่บ้านทำได้โดยใช้สครับ เจ้าของผิวหนังที่แห้งและแพ้ง่ายควรทำตามขั้นตอนดังกล่าวไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์ปกติ - 1-2 ครั้งและสำหรับผู้ที่ผิวมีแนวโน้มที่จะมีความมันการลอกสามารถทำได้ 2-3 ครั้งในระยะเวลาเจ็ดวัน . ก่อนขัดผิว คุณต้องอบไอน้ำใบหน้าและเช็ดเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนู ควรใช้ผลิตภัณฑ์กับการนวดเป็นวงกลม และหลังจาก 5-7 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น สครับสำหรับ ประเภทต่างๆถ้าต้องการ สกินสามารถเตรียมได้อย่างอิสระโดยใช้น้ำมันเครื่องสำอางใดๆ (ก่อนหน้านี้อุ่นในอ่างน้ำ) น้ำผึ้งหรือครีมเป็นเบส เกลือ น้ำตาล เมล็ดกาแฟบด เมล็ดสับ หรือเปลือกถั่วเป็นสารกัดกร่อน ในกรณีที่มีจุดโฟกัสที่กว้างขวางของการอักเสบและเส้นเลือดขอดการลอกเป็นข้อห้าม

ปรับสี

ขั้นตอนนี้ช่วยปรับความสมดุลของกรดเบสของผิวให้เป็นปกติและเตรียมสำหรับการใช้ครีมหรือนม ดังนั้นการจัดการดังกล่าวจะต้องดำเนินการวันละสองครั้งหลังจากล้างหน้า การปรับสีจะดำเนินการโดยใช้วิธีการพิเศษ (ยาชูกำลังหรือโลชั่น) ซึ่งสามารถแตกต่างกันได้ไม่เพียง แต่ในองค์ประกอบ แต่ยังอยู่ในสเปกตรัมของการกระทำ โทนิคให้ความชุ่มชื้น บำรุง นุ่ม และต้านการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะ แทนที่จะซื้อเครื่องสำอางเพื่อปรับสีผิวคุณสามารถใช้ส่วนผสมแบบโฮมเมดที่เตรียมบนพื้นฐานของ ยาต้มสมุนไพรและเงินทุน น้ำแตงกวา เวย์ เจ้าของผิวแห้งและแพ้ง่ายไม่แนะนำให้ใส่ส่วนผสมที่มีฤทธิ์รุนแรงในยาชูกำลัง เช่น แอลกอฮอล์ กรดอะซิติก น้ำมะนาว

อีกวิธีหนึ่งในการปรับปรุงโทนสีผิว ให้ความสดชื่น ความกระชับ และความยืดหยุ่นคือการบำบัดด้วยความเย็นที่บ้าน - เช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งจากน้ำกรอง ยาต้มสมุนไพร น้ำผักหรือผลไม้ ชาเขียว ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่เอาน้ำแข็งชิ้นหนึ่งแล้วเคลื่อนไปตามผิวหนังตามแนวการนวดจนละลาย (แนะนำให้ทำกิจวัตรเหล่านี้ทุกวันหลังการล้างหน้าในตอนเช้า) ประโยชน์ของขั้นตอนดังกล่าวอยู่ที่ความจริงที่ว่าต้องขอบคุณพวกเขาจึงสามารถเสริมสร้างผนังหลอดเลือดเพิ่มความต้านทานของผิวหนังชั้นหนังแท้ต่อการติดเชื้อและทำให้ริ้วรอยตื้นขึ้น ด้วยความไวที่เพิ่มขึ้นของผิวหนังชั้นนอกเช่นเดียวกับในการปรากฏตัวของ couperosis และ rosacea อย่างรุนแรงจึงควรงดเว้นจากการรักษาด้วยความเย็น

ให้ความชุ่มชื้น

ผิวทุกประเภท รวมทั้งผิวมัน ต้องการความอิ่มตัวของความชื้นอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากขาดความชุ่มชื้น กระบวนการของเซลล์จึงช้าลง คุณสามารถใช้ครีม มาสก์ ประคบ และซีรั่มเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังชั้นหนังแท้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเครื่องสำอางบางชนิดควรใช้เฉพาะในตอนเช้าและบางชนิดในตอนเย็น ในระหว่างวันมีประโยชน์ในการชำระล้างผิวหนังด้วยน้ำร้อน ซึ่งช่วยป้องกันการคายน้ำและฟื้นฟูการทำงานของเกราะป้องกัน พยายามที่จะให้ ความสนใจเป็นพิเศษผิวรอบดวงตาเพราะแทบไม่มีต่อมไขมันและตอบสนองอย่างรวดเร็วต่ออิทธิพลภายนอกใด ๆ นอกจากนี้ ในบริเวณนี้จะมีริ้วรอยและสัญญาณอื่นๆ ของวัยปรากฏขึ้นก่อน ผลิตภัณฑ์ดูแลเปลือกตาควรทาด้วยการตบเบาๆ จากหัวตาไปด้านนอก ควรเลือกเครื่องสำอางดังกล่าวตามปัญหาที่คุณต้องการกำจัด (จากความหมองคล้ำและอาการบวมใต้ตาด้วยการยกกระชับ ฯลฯ )

ควรใช้ครีมทาหน้าอย่างเคร่งครัดตามแนวการนวดด้วยการแตะเพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดมากเกินไปซึ่งนำไปสู่การยืดของผิวหนังชั้นหนังแท้และการก่อตัวของริ้วรอยก่อนวัยอันควร หลังจากผ่านไปสองสามนาที หากเครื่องสำอางไม่ถูกดูดซึมจนหมด เครื่องสำอางส่วนเกินจะถูกลบออกด้วยผ้าเช็ดปากหรือฟองน้ำ ควรสังเกตว่าจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวไม่เพียง แต่จากภายนอกเท่านั้น แต่ยังต้องพูดจากภายในด้วย ในการทำเช่นนี้คุณควรสังเกตระบอบการดื่ม - บริโภคของเหลวอย่างน้อยหนึ่งลิตรครึ่งต่อวัน

อาหาร

เพื่อให้ผิวทำงานได้เต็มที่และคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้ยาวนาน จำเป็นต้องให้สารอาหารอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากสารอาหารหลักเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร อย่างแรกเลย คุณต้องปรับอาหารเพื่อให้มีธาตุและวิตามินที่จำเป็นในปริมาณที่เพียงพอ ในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว ขอแนะนำให้เตรียมวิตามินป้องกันและบริโภคสมุนไพร ผักและผลไม้สดให้มากที่สุด สำหรับโภชนาการภายนอกของผิวหนังชั้นหนังแท้ ที่นี่มีครีม เซรั่ม และมาสก์หน้าแบบพิเศษซึ่งต้องใช้กับผิวที่ทำความสะอาดอย่างทั่วถึงด้วยการแตะเบาๆ เครื่องสำอางส่วนเกินหลังจาก 5-10 นาทีควรเช็ดออกด้วยผ้าเช็ดปากเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันของรูขุมขนและป้องกันการปรากฏตัวของ comedones (จุดสีดำ) ในการดูแลผิวหนังที่มีปัญหา มีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบและระคายเคือง คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ

นอกจากเซรั่มและครีมแล้ว ขอแนะนำให้ทำมาสก์บำรุงผิวอย่างเป็นระบบ (ประมาณสัปดาห์ละสองครั้ง) คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านหรือทำเอง ในกรณีที่สอง คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติทางโภชนาการ - ครีม ครีมเปรี้ยว ไข่แดง,น้ำผึ้ง,น้ำมันพืช,ผลไม้. ควรเลือกองค์ประกอบของมาสก์ขึ้นอยู่กับประเภทของหนังแท้และเอฟเฟกต์ที่ต้องการ ถ้าคุณมี ผิวมัน, เพิ่มส่วนผสมในการทำให้แห้งลงในส่วนผสมเครื่องสำอาง (น้ำมะนาวและเบอร์รี่ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลดินเหนียวสีน้ำเงินหรือสีเขียว) ผลิตภัณฑ์นมในกรณีนี้ควรมีเปอร์เซ็นต์ไขมันขั้นต่ำ เจ้าของหนังแท้ประเภทแห้งและประเภทปกติจำเป็นต้องใช้ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น (ครีมเปรี้ยว, ครีม, น้ำแตงกวา, ผลไม้หวาน) ควรใช้มาสก์ใดๆ กับผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้เป็นเวลา 20-40 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลังจากทำหัตถการ คุณสามารถเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งและทาครีมสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน

ฟื้นฟู

เมื่ออายุ 25-30 ปี ผู้หญิงหลายคนมีริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำและสัญญาณอื่นๆ ของความชราของผิว เพื่อชะลอกระบวนการชราภาพและขจัดข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางที่มีอยู่ จำเป็นต้องดำเนินการตามขั้นตอนการต่อต้านริ้วรอยอย่างสม่ำเสมอ เป็นยิมนาสติกพิเศษสำหรับใบหน้า, ชี้, คลาสสิกหรือ นวดญี่ปุ่น. นอกจากนี้คุณควรใช้เครื่องสำอางต่อต้านริ้วรอยที่มี กรดไฮยาลูโรนิก,คอลลาเจน,สารต้านอนุมูลอิสระและส่วนประกอบอื่นๆที่ช่วยคงความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว ควรเลือกสารต่อต้านริ้วรอยตามวัยของคุณ

คำแนะนำทั่วไปสำหรับการดูแลผิวที่บ้าน

การดูแลผิวหน้าที่บ้านเป็นเรื่องง่ายและน่าพอใจในระดับหนึ่ง แต่เพื่อไม่ให้ความพยายามทั้งหมดของคุณสูญเปล่า คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ:

  • พยายามล้างหน้าไม่ใช่ด้วยน้ำประปาธรรมดา แต่ใช้น้ำกรอง แร่ธาตุ หรือน้ำที่ชำระแล้ว น้ำประปามีสิ่งสกปรกจำนวนมากที่ทำให้ผิวแห้งมาก ทำลายต่อมไขมัน และช่วยลดภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น
  • เมื่อเช็ดใบหน้าด้วยผ้าขนหนูอย่าถูผิวเพื่อไม่ให้ทำร้ายและทำให้เกิดการระคายเคือง ใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มที่ทำจากผ้าธรรมชาติ และอย่าลืมซักหรือเปลี่ยนใหม่ทุกวัน
  • ก่อนซื้อผลิตภัณฑ์นี้หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้านั้น โปรดอ่านข้อมูลบนฉลากอย่างละเอียด ซึ่งระบุองค์ประกอบของเครื่องสำอางและวัตถุประสงค์ของเครื่องสำอาง เลือกครีม โลชั่น มาสก์ และผลิตภัณฑ์เพื่อความงามอื่นๆ ตามประเภทผิวและอายุของคุณ
  • ใช้ครีมกลางวันและกลางคืนในเวลาที่เหมาะสม ความจริงก็คือว่าแต่ละผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำหน้าที่บางอย่าง เช่น เครื่องสำอางสำหรับกลางวันได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องผิวระหว่างทำกิจกรรมของมนุษย์ และเครื่องสำอางสำหรับกลางคืนได้รับการออกแบบมาเพื่อบำรุงผิวชั้นหนังแท้อย่างแข็งขันในช่วงเวลาที่เหลือ
  • อย่าลืมให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการดูแลเปลือกตาและผิวบอบบางรอบดวงตา สำหรับพื้นที่เหล่านี้ คุณต้องซื้อ ตัวแทนพิเศษ(ครีม เจล เซรั่ม) ซึ่งมีผลโทนิคและความเย็น ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นหนังแท้ ขจัดความหมองคล้ำและอาการบวมใต้ตา
  • หลังจากนอนหลับหนึ่งคืน ให้ออกกำลังกายใบหน้า ต้องขอบคุณมัน คุณสามารถรักษาโทนสีผิวปกติ ต่อสู้กับริ้วรอยตื้นๆ หลังจากยิมนาสติกแนะนำให้เช็ดผิวด้วยก้อนน้ำแข็งเพื่อรวมเอฟเฟกต์
  • อย่าลืมล้างเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอน เนื่องจากอนุภาคของมันจะอุดตันรูขุมขนและรบกวนการหายใจของเซลล์ตามปกติ การกำจัดเครื่องสำอางทำได้ดีที่สุดด้วยนมหรือยาชูกำลังชนิดพิเศษ
  • อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลแบบเดียวกันตลอดทั้งปี - คุณต้องใช้เครื่องสำอางที่แตกต่างกันในแต่ละฤดูกาล ในฤดูหนาวควรซื้อครีมไขมันที่มีเนื้อแน่นและในฤดูร้อนควรซื้อครีมบางเบาที่มีความสามารถในการซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ในช่วงที่มีกิจกรรมแสงอาทิตย์สูง จำเป็นต้องทาเครื่องสำอางที่มีตัวกรองรังสียูวีกับใบหน้าก่อนออกไปข้างนอก ซึ่งจะปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตและช่วยป้องกันการปรากฏตัวของจุดด่างอายุ
  • เพื่อให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์ สดชื่น และสวยงามได้นานที่สุด ปฏิบัติตามการรับประทานอาหารและปฏิบัติตาม วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต - เลิกนิสัยไม่ดี ใช้เวลาให้มากที่สุด อากาศบริสุทธิ์, นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงตอนกลางคืน, เล่นกีฬา

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้นอย่างเคร่งครัดและดำเนินการดูแลผิวหน้าอย่างครอบคลุมอย่างมีประสิทธิภาพ การดูแลผิวหน้าจะมีสุขภาพดี เรียบเนียน และนุ่มนวล โดยไม่คำนึงถึงประเภทและอายุ หากมีปัญหาด้านความงาม ให้พยายามรักษาผิวทันที โดยควรให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยหาสาเหตุของการเสื่อมสภาพของผิวหนังชั้นนอกและแนะนำวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดปัญหาเหล่านี้ให้คุณ

 
บทความ บนหัวข้อ:
งานฝีมือที่น่าสนใจสำหรับ 8 มีนาคม
"องุ่นหวาน" ที่จำเป็น: ขนมหวาน; ลวด; สก๊อต; กรรไกรและคีมปากแหลม ใบเถาเทียม ขั้นตอนการเตรียม เราเลือกขนมด้วยกระดาษห่อหุ้มที่มีสีตรงกันและติดกาวด้านหนึ่งด้วยเทปเพื่อให้มีรูปร่างเหมือนองุ่น
งานฝีมือวันที่ 8 มีนาคมพร้อมรายละเอียดงาน
วันสตรีสากล 8 มีนาคมเป็นวันที่ทุกคนแสดงความยินดีกับผู้หญิงที่น่ารักของเรา: แม่, เด็กผู้หญิง, พี่สาวน้องสาว, ย่า, ภรรยาและคนอื่น ๆ ถึงเวลาแล้วที่จะตระหนักถึงความสำเร็จและความสำเร็จของสตรีในประวัติศาสตร์และในทุกประเทศ ผู้หญิงทุกคนในตัวคุณ
งานฝีมือ DIY ที่ดีที่สุดในธีมฤดูใบไม้ร่วงในโรงเรียนอนุบาล
ฤดูใบไม้ร่วงมาถึงแล้ว แม้ว่าจะยังมีทองคำอยู่ไม่เพียงพอ ถึงเวลาเก็บวัสดุธรรมชาติในขณะที่เดินไปกับลูกของคุณ และทำงานฝีมือฤดูใบไม้ร่วงที่ยอดเยี่ยมที่บ้าน ยิ่งกว่านั้นนิทรรศการในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนอยู่ใกล้แค่เอื้อม เรียกร้องให้อวดครอบครัว
ลายเสื้อกันลมสำหรับลูกน้อย
ฤดูใบไม้ผลิมาถึงแล้ว ได้เวลาเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าน้ำหนักเบา ฉันเย็บเสื้อเดมี่ซีซันให้ลูกสาววัย 1 ขวบด้วยตัวเอง วันนี้ฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถเย็บแจ็คเก็ตเด็กสปริงด้วยมือของคุณเองได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ไม่มีประสบการณ์