Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı ile yeşil dışkı. Tamamlayıcı gıdaların verilmesinden sonra bebeğin dışkısı nasıl değişir?
Bir çocukta dışkıdaki değişiklikler her zaman endişe nedeni değildir.
Bir çocuğun doğumundan itibaren, ebeveynler onun gastrointestinal sisteminin çalışmasını yakından izler. Dışkı rengi veya kıvamı değiştiğinde şüphe ve endişeye neden olur. Anne babanın ve bebeğin hayatındaki bu "endişeli" dönemlerden biri de yetişkin mamalarının yani tamamlayıcı gıdaların kullanılmaya başlanmasıdır.
Kolik nedeniyle uykusuz geçen gecelerin ardından, çoğu kişi bebeğin midesinin yeni yiyeceğe nasıl tepki vereceği konusunda endişelenir. Ebeveynlerin, tamamlayıcı gıdaların verilmesinden sonra dışkının nasıl değiştiği hakkında bilmesi gerekenler nelerdir?
Emzirilen bebekler için lapa gibi sarı dışkı normaldir. Dışkı küçük topaklar içerebilir ve ekşi bir kokuya sahip olabilir. Bebek büyüdüğünde ve tamamlayıcı gıdalarla tanışma zamanı geldiğinde, hem kendisi hem de ailesi için sürprizlerin zamanı gelmiştir.
Tamamlayıcı besinlere hangi besinlerle başlamalı?
Stabil dışkısı olan çocuklar için çocuk doktorları, tamamlayıcı gıdalara düşük alerjenik sebze veya meyve püresi ile başlamayı önerir. Bu ek kabızlık eğilimi olan bebekler için uygundur. Çocuğun sık sık dışkılaması ve ishali varsa, yulaf lapası ile başlamak için tamamlayıcı gıdalar önerilir. Tüm öneriler yalnızca gastrointestinal hastalığı olmayan çocuklar için uygundur.
Tamamlayıcı gıdalara başlarken yeni bir ürün seçmeli ve birden fazla çay kaşığı vermemelisiniz. Bundan sonra, yeni bir yiyeceğe alerjik reaksiyonların varlığını anlamak için birkaç gün ara vermeniz önerilir, ardından dozu artırabilirsiniz.
Çocuk sunulan yiyeceğe olumlu tepki verdiyse, yeni bir şeyler vermeyi deneyebilirsiniz. Tüm yemekler en iyi sabahları tüketilir, bu, kızarıklık ve ishal durumunda durumunu izlemeye yardımcı olacaktır.
Tamamlayıcı gıdaların verilmesinden sonra bebeğin dışkısındaki değişiklik
Bebeğinizin ilk yemeği için brokoli, elma, kabak, armut ve diğer yeşil meyveleri seçerseniz, dışkı yeşile dönebilir ve bu da ebeveynleri genellikle endişelendirir.
Kural olarak dışkı, bebeğin tükettiği yiyeceklerle aynı rengi alır. Farklı renkte yiyecekler yerseniz, dışkı yiyecekle aynı renkte olacaktır, ancak yeşil bir ton da olabilir. Bu, yeni gıdalara karşı normal bir bağırsak reaksiyonudur. Bebeğiniz neşeli ve neşeliyse, iştahı normalse ve karın şikayeti yoksa endişelenmenize gerek yok.
Dışkı renk ve yoğunlukta değişebilir. Yoğunluğu bebeğinkinden daha kalındır. Beyaz topaklar ortaya çıkarsa, bu, yeni ürünün porsiyonunun çok büyük olduğunu ve çocuğun midesinin bununla baş etmesinin zor olduğunu, yiyeceğin tamamen sindirilmediğini gösterir.
Görünür bir problemin olmadığı durumda, sandalyenin daha az sıklıkta olacağı konusunda sakin olmalısınız. Yetişkin mamalarının sindirimi formül mama ve anne sütünden daha uzun sürer. Dışkı sıvı ise, hoş olmayan keskin bir kokusu varsa, bir doktora danışmalısınız.
Ebeveynlerin karşılaşabileceği zorluklar
Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının sorunsuz geçmesi her zaman gerçekleşmez. Genellikle, her zamanki menüdeki yeniliklere sert tepki veren çocuklar vardır. Bunların en popülerleri:
- alerjik reaksiyonlar, deri döküntüleri;
- gastrointestinal sistem bozukluğu;
- kabızlık, ishal.
Belki de reddetmenin nedeni diş kesmektir. Çocukların yeni yiyecekleri denemeyi kesinlikle reddettikleri olur. Daha sıklıkla bu, tamamen emzirilen bir çocukta olur.
Durum, tanıdık annelerin çocuklarının kıskanılacak bir iştahla nasıl yediklerine dair hikayeleriyle daha da kötüleşiyor ve "küçük kızın" annesi çocuğunu beslemek için çeşitli numaralara gidiyor. Kural olarak, bu girişimler iştahın ortaya çıkmasına katkıda bulunmaz, bunun tersi de geçerlidir. Bir çocuk için her yemek tatsız bir çileye dönüşür.
Bebeği zorla yemeye zorlamamanız gerektiğini unutmayın, istediği kadar yemesine izin verin. Yemek vücudun biyolojik bir ihtiyacıdır ve böyle bir durumda en iyi çözüm sadece beklemektir.
kabızlık ile nasıl baş edilir
Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasıyla çocuklarda dışkı tutulması yaygın bir durumdur. Her zaman yavaş olmayan bağırsak hareketleri kabızlık olarak kabul edilmelidir. Bebek kendini iyi hissediyorsa, 2-3 günde bir lazımlığa gidiyorsa, dışkısı kıvamlıysa, iştahı iyiyse ve sakin uyuyorsa, o zaman endişelenmeye gerek yok. Bu boşaltma sıklığı birçok çocukta görülür.
Kabızlık belirtileri:
- yemeğin reddedilmesi;
- kaprisler, öfke nöbetleri;
- uyku ve uyanıklığın ihlali;
- genellikle bezelyeye benzeyen sert dışkı.
Ebeveynlerin bebeğe yardımcı olmak için yapması gereken ilk şey diyeti gözden geçirmektir. Son günlerde tanıtılan öğünleri ortadan kaldırın ve tüketilen sıvı miktarını artırın.
Müshil kullanımıyla acele etmeniz önerilmez, bunlar tüm temizleyici lavmanları ve diğer agregaları içerir. Çocuğun bağırsaklarını yapay olarak uyarırsanız ve bunu düzenli olarak yaparsanız, bağımlılık mümkündür ve bunun sonucunda lazımlığa kendi başına gitmesi zor olacaktır.
Herhangi bir ilaç sadece bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra verilmelidir, hangisinin sizin için doğru olduğunu o size söyleyecektir. Bir yaşın altındaki çocuklar için çoğu ilaç hiç önerilmez.
Kabızlığın yaygın nedenlerinden biri, lif eksikliğine ve bozulmuş gastrointestinal motiliteye yol açan püreler yerine meyve sularının tüketilmesidir.
Mide bozukluğu
Günlük hayatta bu hastalığa ishal denir. Bu reaksiyon, yeni yiyecekleri deneyen bebeklerde yaygındır. Mama bebeğe uygun değilse yemekten birkaç saat sonra ishal olabilir.
Mide rahatsızlığı meydana geldiyse yapılacak ilk şey, yeni gıdaların kullanımını bir süreliğine ertelemektir. Susuz kalma riskini ortadan kaldırmak için tüketilen sıvı miktarını kontrol etmek önemlidir. Bu durumda anne sütü, yapay olarak beslenirse çocuğunuz için en iyi ilaç olacaktır - ona bir karışım sunun.
Altı aylık bir bebek günde 5 defadan fazla kaka yaparsa tıbbi yardım almaya değer.
alerjik reaksiyonlar
Çocukların gastrointestinal sisteminin olgunlaşmamış olması nedeniyle oluşabilirler, ayrıca kalıtsal faktörler alerji oluşumunu etkileyebilir. Alerji kendini yanaklarda kızarıklık veya leke şeklinde gösterir. Ek olarak, bebekte artan gaz oluşumu ve mukoza zarlarında iltihaplanma olabilir.
Vücudun hangi ürüne böyle bir tepki verdiğini belirlemek için yeni bir gıdanın tanıtımı askıya alınmalıdır. Alerjenin belirlenmesinde zorluklar varsa, alerji semptomları ortadan kalkana kadar tüm tamamlayıcı gıdalar tamamen dışlanır.
Tamamlayıcı gıdalar en iyi şekilde dikkatli bir şekilde, küçük porsiyonlarda ve haftada birden fazla ürün verilmeden verilir. Birçok ebeveyn bir yemek günlüğü tutar. Kayıtlar, hangi yiyeceklerin çocuğun vücudu tarafından iyi emildiğini bulmaya, çocuğun yeni yiyecekler yerken davranışını değiştirmeye ve bunlara göre bir menü oluşturmaya yardımcı olacaktır.
Çözüm
Yaşamlarının ilk yılındaki çocuklar, özellikle emzirilenler, sağlık ve esenliklerinden ödün vermeden ek tamamlayıcı gıdalar olmadan yapabilirler. Kendisine sunulan yemeği defalarca ve ısrarla reddederse, çocuğun fikrini dinlemeye değer.
Yeni yemeklerin bir bebeğin diyetine dahil edilmesi, sindirim ve bağışıklık sistemlerinin adaptasyonunu gerektirir. Ürünlerin türü ve miktarı açısından normal beslenmeye kademeli geçişi gözlemlemek gerekir. Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasıyla bebeklerde kabızlık belirtileri, diyete ve diyete dikkatsiz bir tutum anlamına gelir. Diyeti ayarlayarak bebeğe yardımcı olmak gerekir. Önleyici tedbirler dışkı tutulmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Emzirilen çocukların dışkılaması bireyseldir: günde birkaç defadan haftada 1 defaya kadar. Anne sütü bebeğin vücuduna gerekli maddeleri sağlar ve bu da ona tam olarak gelişme fırsatı verir.
6 aydan sonra anne sütü, yapay bebekler için süt formülleri enerji yoğunluğu ve besin değerleri açısından yetersiz kalır. Diyet değişiklikleri gereklidir. Çocuğun daha fazla kaloriye, vitamine, proteine, karbonhidrata ihtiyacı vardır.
Tamamlayıcı gıdalara başladıktan sonra dışkının sertleşmemesi ve bağırsak, rektum, anüs duvarlarına zarar vermemesi için dışkılama günlük olmalıdır.
Dışkıda uzun bir gecikme ile (3 güne kadar), yeni yemeklerin tanıtılması nedeniyle vücudun zehirlenmesi başlar: deri döküntüleri ortaya çıkar.
Kabızlığın ana nedenleri
Hirschsprung hastalığı, bağırsakta dışkı tutulmasının doğuştan bir nedeni olabilir. Bağırsak bölgesindeki patolojik bir değişiklik, dışkının rektuma doğru hareket etmesine izin vermez. Bebeklerin% 1'i hastalıktan muzdariptir. Doğumdan teşhis edilir.
Bir bebekte kabızlık, hastalık nedeniyle hareketsizse, fizyolojik olarak olgunlaşmamış bir bağırsağa, zayıf karın kaslarına sahipse ortaya çıkabilir. Emziren bir anne tarafından kabul edilen bir bebek, antibakteriyel ajanlardan oluşan bir bebek, gastrointestinal sistemin mikroflorasını ihlal eder, bu da önce disbakteriyoza ve ardından dışkı tutulmasına yol açar.
Gıda dışı kabızlık nedenleri şunlardır:
- stresli durum (ikamet değişikliği, yabancı çevre);
- demir eksikliği anemisi;
- apartmanda, sokakta artan hava kuruluğu.
Paralel emzirme ile anne beslenmesi bağırsak bozukluklarına neden olabilir. Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasıyla birlikte, sıvı eksikliği, yetersiz beslenme ile dışkılama sorunları ortaya çıkabilir. Kabızlık belirtileri ilk beslenmeden sonra ortaya çıkar.
sıvı eksikliği
Emzirilen bir bebeğin ek sıvıya ihtiyacı yoktur. Yeni besin takviyeleri ve su kompanzasyonu yapılmadan anne sütünün azaltılması dışkıyı kalınlaştıracaktır. Bebeğe yeni yiyecekler alırken aynı zamanda su içmesi öğretilmelidir.
Memeden ne kadar az süt alırsa, o kadar çok su içmeli, susuzluğunu gidermeyi öğrenmelidir. Unlu mamullerin kullanımı yeterli miktarda su ile yıkanmalıdır. Katı gıdaya geçerken sıvı hacmi (kuru meyve kompostosu, bebekler için su) minimum - 125 mililitre, maksimum - 200 mililitredir.
uygunsuz beslenme
Tamamlayıcı gıdalardaki hatalar, bir bebeğin diyeti için gıdaları belirlemekle başlar.
Bebek proteinler, karbonhidratlar, yağlar açısından zengin yemekler alır:
- fasulye;
- bezelye;
- domuz eti;
- krem;
- Ekşi krema.
İlk başta patates, muz, deniz balığı ile tanıştırılması tavsiye edilmez. Tek bir porsiyon, mide ve bağırsakların hacmine karşılık gelmelidir. Olgunlaşmamış bir sindirim sistemi, tüm yiyecek hacmini işleyemez.
Beslenme programının ihlali
Çocuğun diyetine yeni ürünler sokmanın belirli bir sırası vardır. Altı ayda sebze püreleri almalı, 7 ayda tahılları, bitkisel yağı, 8 ayda doğranmış meyveleri denemeli. Bebeğin sofrasına et 9. ayda, kefir - 10. ayda, balık ürünleri - 11. ayda girer.
Zaman içindeki bu sıra, çocuğun vücudunun enzimatik sisteminin gelişiminin özelliği ile açıklanmaktadır. 6. ayda her bebeğin vücudu et veya balığı sindiremez ve bu da kabızlığa neden olur.
gıda alerjisi
Belirli gıda bileşenlerinin bebeğin diyetine dahil edilmesi, alerjik reaksiyon nedeniyle dışkı tutulmasına neden olur.
Çocuğun vücudu iyi emmeyebilir:
- süt;
- yumurtalar;
- balık;
- sebzeler, meyveler, kırmızı meyveler.
İnek sütü, gıda alerjilerinin en yaygın nedenlerinden biridir. Artmış bir bağışıklık tepkisine neden olabilecek 25 antijen içerir. Kaynatılmış süt, iki protein haricinde alerjeniteyi kısmen kaybeder: kazein ve P-laktoglobulin.
Tavuk proteini, immünoglobulin üretimini tetikleyen güçlü bir alerjen - albümin içerir. Sarısının bağışıklık sistemi üzerinde böyle bir etkisi yoktur. Domates, nar, çilek, kırmızı dolmalık biber, karpuz, kiraz, üzüm, kırmızı kuş üzümü alerjisinin nedeni, kabuğun ve etin zengin bir kırmızı renge sahip olması nedeniyle pigment likopendir.
Bir çocuğun kabızlığı olduğu nasıl anlaşılır - belirtiler ve belirtiler
Dışkıda gecikmeyi çocuğun durumuna göre belirleyebilirsiniz. İştahı ve uykusu iyi olan aktif, neşeli bir bebek karın bölgesinde rahatsızlık hissetmez. Endişe ve sebepsiz yere ağlama, uyku bozuklukları, yemekten hoşlanmama gibi durumlara dikkat edilmelidir. Dışkılama dürtüsü başladığında çocuk gerinir, kızarır, ağlar. Bebeğin karnı gergin.
Kabızlıklı dışkıların karakteristik belirtileri vardır: bağırsak hareketinin başlangıcında dışkı tıkacı, sonunda sıvı bir madde. İlerlemiş vakalarda 3 günden fazla bir gecikme ile dışkı kan pıhtıları ile katı, parçalanmış olarak çıkar.
Kabızlığın başladığının dolaylı bir işareti, idrara çıkma sayısındaki azalmadır. Altı aydan sonra, normalde günde en az 15 olmaları gerekir. İdrar hacminde azalma ve kalın dışkı vücutta sıvı eksikliğinin belirtileridir.
Bir bebeğe nasıl yardım edilir
Yenidoğan da dahil olmak üzere bir bebeğin bağırsakları kabızlıkla boşaltmak için etkili yardıma ihtiyacı vardır.
Peristalsis'i etkinleştirmek için belirli manipülasyonlar yapmanız gerekir:
- Bebeğin karnına birkaç dakika saat yönünde masaj yapın.
- Ardından sırtınız yukarıda olacak şekilde sert bir yüzeye koyun ve 5 dakika bekletin.
- Ters çevirin, bacaklarınızı dizlerden bükün ve göğsüne bastırın.
- "Bisiklet" egzersizini yaparak bacakları dönüşümlü olarak döndürün.
Kabızlığın 2 günden fazla olduğu durumlarda bebeklere laksatif şeklinde ilaçlar verilir, fitil ve lavman verilir. Küçük çocuklar için rahatlatıcı ilaçlar bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Gliserin fitilleri, ılık kaynamış su ile lavmanlar kalın dışkıların çıkmasına yardımcı olacaktır.
Beslenmeyi düzeltmek
Diyet değişikliği üç unsuru içerir:
- kabızlığa neden olan ürünlerin dışlanması;
- sebze, meyve payında artış;
- diyet uyumu.
Kabızlık eğilimi ile bebeğin menüsünden yağlı, yüksek kalorili, viskoz ürünler çıkarılır:
- süt %3,2;
- süzme peynir %18;
- kefir %3,2;
- domuz eti;
- koyun eti;
- somon;
- ringa;
- irmik;
- taze tatlı hamur işleri;
- haşlanmış havuç
Yağlar, karbonhidratlar açısından zengin yiyecekler yerine çocuğa yağsız süt, süzme peynir, kefir, diyet etler, balık, kepekli ekmek verilir. Bağırsaklar üzerinde müshil etkisi olan karnabahar püresi, kabak, kuru erik, kayısı, balkabağı diyete dahil edilir. Yulaf ezmesi, karabuğday, dışkının kalınlaşmasını önleyen lif bakımından zengindir. Bitkisel yağ müshil olarak kullanılır ve hazır yemeklere birkaç damla eklenir.
Yemek programı, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Çocuğa belirli saatlerde müshil gıdalar verilir aynı zamanda bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur. Ürünlerin kombinasyonu, tadı iyileştirmeye, boşaltım işlevini ayarlamaya yardımcı olur: tahıllara meyve katkı maddeleri ve et yemeklerine sebze katkı maddeleri eklenir.
Önleyici tedbirler
Kabızlık yetersiz beslenmenin sonucudur. Bozulmuş dışkılama nedeniyle, yaşla birlikte düzeltilmesi daha zor olacak metabolizma, mide, bağırsaklarla ilgili sorunlar olacaktır.
Kabızlığı önlemek için, tamamlayıcı gıdalar minimum dozlarla başlar: yarım çay kaşığı. Günlük hacim 10-15 gram artar.
Sebze püreleri için ilk başta kabak ve karnabahar uygundur. Kırmızı kabuklu elma, ahududu, kırmızı kuş üzümünden meyve püresi hazırlamamalısınız. Tamamlayıcı beslenmenin ilk aşamasında rendelenmiş armut, yeşil elma, kayısı, erik uygun bir seçenektir.
Ürünün tam teşekküllü bir normunu çocuğun diyetine sokma süresi en az 2 haftadır. Görevi kolaylaştırmak için bu süre için bebeğin ne zaman, ne kadar ve ne alması gerektiğini belirttiğiniz bir menü hazırlamak gerekir. Kabızlığın ilk belirtilerinde, diyeti değiştirmek için girişle hangi ürünün ihlal edildiğini belirlemek mümkündür.
Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması, yeni yürümeye başlayan bir çocuğun hayatında önemli bir andır. Ebeveynler sabırsızlıkla ve korkuyla onu bekliyorlar çünkü bebek yeni yiyeceğe her zaman iyi tepki vermiyor. Birisi sadece kalın püre yemek istemiyor ve bazı çocuklar dışkı ile ilgili sorunlar yaşamaya başlıyor - örneğin kabızlık. Pes etmemek ve paniğe kapılmamak önemlidir: İstisnasız tüm ebeveynler yeni bir diyetin zorluklarıyla karşı karşıyadır. Genel kuralları bilmek, tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasından sonra çocuklarda kabızlık gibi bir rahatsızlığın üstesinden gelmek kolaydır.
Bazen tamamlayıcı yiyecekler sadece hoş ve neşeli anlar getirmekle kalmaz - gastrointestinal sistemin yeni ürünleri nedeniyle bebek stres yaşar ve tamamlayıcı yiyeceklere kabızlık ile tepki verir.Tamamlayıcı gıdaların verilmesinden sonra bebeğin dışkısı nasıl değişir?
Genç ebeveynler, diyetteki yeni bir üründen sonra bile bebeğin dışkısının görünümünün ve kıvamının değişeceğini anlamalıdır! Bebek sadece süt veya karışım yerse, dışkı sarı, ekşi süt kokulu, sıvı veya lapa kıvamında olacaktır. Dışkı, sindirim sisteminin yaşa bağlı yapısal özelliklerine bağlı olarak değişir.
Bir yaşından küçük çocuklarda mideye ilk kez giren besinler hiç sindirilmeyebilir ve değişmeden çıkabilir. Bu nedenle bebeğin bezindeki elma parçaları veya sebze püresi parçaları. Ayrıca renkli yiyecekler (havuç, balkabağı, pancar, brokoli, kabak) dışkıyı uygun renklerde - turuncu, kırmızı, yeşil (okumanızı öneririz :) renklendirir. Aynı zamanda çocuk kendini iyi hissediyorsa, bacaklarını bükmüyorsa, huzur içinde uyuyorsa, endişelenmeye gerek yok. Yavaş yavaş vücut adapte olacak, gerekli enzimleri geliştirecek ve tencerenin içeriği artık ebeveynleri korkutmayacaktır.
Bağırsak hareketlerinin sıklığı da değişir. Anne sütü ve mama hızla sindirilir ve tamamlayıcı besinler bağırsaklarda oyalanır, bu nedenle bebek daha az kaka yapar. Sadece sütle beslenen bir bebek günde 8-10 defaya kadar “büyük ölçekte” yürüyebiliyorsa, kalın gıdanın verilmesiyle bebeğin dışkısı günde 4 defadan birkaç gün içinde 1 defaya kadar çıkar. Yine, her şey bebeğin iyiliğine bağlıdır - eğer karın rahatsız olmazsa ve bebek ağlamadan ve güçlü gerginlik olmadan kaka yaparsa - her şey yolundadır.
Tutarlılık da değişir. Dışkı kütleleri daha yoğun, daha kalın hale gelir. Bebek ne kadar düzenli yiyecek alırsa, dışkı o kadar kalın olur - bu kesinlikle normaldir. Sadece bebeğin iyiliğine odaklanmalısınız, bebek kendini kötü hissederse size bunu haber verecektir.
Kabızlık, tamamlayıcı gıdaların ilk öğünlerinden sonra bebekleri oldukça sık endişelendirir. Belki de çocuğun midesi bu ürün için henüz hazır değildir ve bir tane daha denemeye değer. Sandalye kesinlikle daha iyi hale gelecektir, genellikle bir yıl sonra tüm çocuklar ana ürün setini yer, sadece tamamlayıcı gıdaların verilme sırası biraz farklı olabilir.
Bir yıla kadar çocukların normal beslenmesi için kurallar
Bağırsakların çalışması doğrudan beslenmeye, diyete yeni yemeklerin eklenme sırasına bağlıdır. Azar azar vermek (yarım çay kaşığı ile başlayın), kademeli olarak tüm porsiyona çıkarmak önemlidir. Bebeği sadece 6 ay sonra beslemeniz tavsiye edilir.
- 6 aydan itibaren (yapay insanlar için tüm tarihler biraz kaydırılır, sebzeler 2-4 hafta daha erken tanıtılır), bebek sebze püresiyle ilk tanışmasını bekler. Karnabahar, kabak, brokoli idealdir. İlk başta püre çok sıvı hale getirilir ve anne sütü ile seyreltilir.
- Bebek sebzeleri iyi tolere ederse, 7. ayda süt içermeyen tahılları deneme zamanı gelmiştir (daha fazlası makalede :). Karabuğday, pirinç, yulaf ezmesi, mısır bağırsaklar için faydalıdır. Püreye biraz bitkisel yağ ekleyebilirsiniz.
- 8 aylıktan itibaren elekten geçirilerek önceden saflaştırılan meyvelerle tanışmaya başlarlar. Bebek kurabiyelerini deneyebilirsiniz.
- 9 ayda bebek, çorbaya en çok köfte şeklinde eklenen yağsız eti denemeye hazırdır. Yemeklere tereyağı da ekleyebilirsiniz.
- 10 yaşında diyete fermente süt ürünleri eklenir: süzme peynir, kefir, yoğurt.
- 11 aydan sonra bebeğinize balık verebilirsiniz.
Ayrıca gün içinde bebek 120 ila 200 ml su almalıdır, bebeklerde bu miktar daha az olabilir ama yapay kişiler iyi içmelidir. Su eksikliği de kabızlığa yol açar. Temiz su (tercihen bebek, kaynatılmamış) veya komposto verebilirsiniz.
Komarovsky, 4 aylıktan küçük çocukların normal yiyecek vermelerinin tavsiye edilmediğini, çünkü hala kalın püreyi yutamadıklarını ve midenin yetişkin yemeği için olgunlaşmadığını, kabızlık, kusma, ishal meydana gelebileceğini belirtiyor (okumanızı öneririz :). Tamamlayıcı gıdalar, zanaatkarlara daha erken - 4 aydan itibaren, ancak sadece doktorun endikasyonlarına göre verilebilir.
Genel olarak, bebeğin nasıl kilo aldığına ve sağlık durumuna odaklanmanız gerekir. Örneğin doğumdan itibaren kabızlık çeken bebekler için (bağırsak yapısındaki anormalliklerden kaynaklanmıyorsa), kefirin 4. aydan itibaren diyete dahil edilmesi önerilir (daha fazlası makalede :). Dr. Komarovsky genellikle tamamlayıcı yiyeceklerin kefir ve süzme peynirle başlaması gerektiğine inanır.
Kabızlık nedir?
Bir çocuğun kabız olduğunu aşağıdaki belirtilerden anlamak mümkündür:
- bebek kaygı gösterirken 2-3 günde bir defadan az kaka yapar;
- dışkı boşaltma ile ilgili sorunlar var, bebek gergin, ağlıyor;
- bebek yemek yemeyi reddediyor;
- karın sert veya şiş, bazen ağrılıdır;
- çocuğun dışkısı çok serttir, bazen iri bezelye şeklindedir;
- bebeğin genel durumu bozulur, bebek iyi uyumaz, yaramazdır.
Kabızlık ile nasıl başa çıkılır?
İlk adım, çocuğun yediği her şeyi hatırlamaktır. Yeni yiyecekleri geçici olarak hariç tutun, ancak sıvı miktarını artırın, çünkü diyette su eksikliği ile dışkı daha kalın ve daha sert hale gelir.
Ürünlerin giriş sırasının ihlal edilip edilmediğini kontrol edin. Elbette her çocuk bireyseldir ve bebeği ne besleyeceğine ebeveynler karar verir, ancak bebek henüz onları sindiremeyeceği için yiyecekleri önceden vermemelisiniz. Örneğin 7. aydan önce proteinli besinler (et, süt ürünleri, balık) verilmemelidir.
Kabızlığın bir başka olası nedeni de aşırı beslenmedir. Yiyecek miktarı çocuğun yaşına bağlıdır. Klinikte planlanmış bir muayenede bebeğin porsiyon büyüklüğü hakkında bilgi vermeleri gerekir. Bebeğin aynı anda yemek yemesi iyidir, bu nedenle sindirim süreci daha hızlı ve daha iyi gider. Anne sütü, sindirim işlevi üzerinde yararlı etkisi olan bileşenler içerdiğinden, bebeklerin yemekten sonra meme sunması yararlıdır - bu, tamamlayıcı gıdalardan sonra kabızlığın en iyi önlenmesidir.
Anne henüz emzirmeyi bırakmayı planlamıyorsa, beslendikten sonra bebeğe anne sütü verebilirsiniz - sütün sindirimi ve bağırsak işlevi üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Bağırsak hareketliliğini artıran doğal ürünlerden çocuklar şunları yapabilir:
- kuru erik;
- kayısı;
- elma;
- şeftali.
Bu meyveler püre, yüksek oranda seyreltilmiş meyve suyu veya komposto şeklinde verilir. Birkaç çay kaşığı ile başlayın.
Kabızlığınız veya kalın dışkınız varsa, bebeğinizi lazımlığa koymayı veya kaka yaptığında onu lazımlığın üzerinde tutmayı deneyebilirsiniz. Bu pozisyonda bebeğin işini yapması daha kolaydır. Tabii ki, bu sadece zaten kendi başlarına oturan çocuklar için geçerlidir.
Kabızlık bir kez meydana gelirse, kendi başınıza başa çıkabilirsiniz ve dışkı ile ilgili düzenli problemlerle bir çocuk doktoruna danışmanız gerekecektir. Doktor reçetesi olmadan herhangi bir müshil kullanmayın. Düzgün organize edilmiş bir diyet, tamamlayıcı gıdaların verilmesinden sonra bebekte kabızlığın giderilmesine yardımcı olacaktır.
Bebeğin fizyolojik gelişiminin her yeni aşaması ebeveynler için heyecan vericidir. Anne ve babalar, çocuğun sağlığı konusunda endişeli. Yeni yiyecek, yalnızca yeni tat duyumları değil, aynı zamanda vücudun yetişkinlerin aşina olduğu yiyeceklere verdiği her türlü tepkidir. Anneler bazen çok şüphelenirler, endişelenecek bir sebep olmadığında ve normdan sapma olmadığında bir çocuk doktorundan randevu alırlar.
Bir notta. Tamamlayıcı gıdaların verilmesinden sonraki dışkı, inkar edilemez derecede önemli bir göstergedir. Ancak yetkili doktor E.O. Komarovsky, iştah, duygusal durum, vücut ısısına dikkat edilmesini önerir. Bebek dışkısının kokusu, dokusu, rengi ikincil belirtilerdir. Sağlık sorunlarını belirlemek için tencerenin içeriğini incelemek gerekli değildir.
Genel Hükümler
Sarımsı renkte ve sıvı kıvamında olan dışkı, emzirilen bir bebeğin karakteristiğidir. Diğer gıdaların kullanımı ile dışkı görünümü değişir. Kalınlaşır, koyulaşır veya sertleşir.
Yeşilimsi lekeler, beyazımsı topaklar, büyük miktarda gelen gıdayı veya tamamlayıcı gıdaların çok aktif bir şekilde tanıtıldığını gösterir. Altı aya kadar, artan bağırsak geçirgenliği şeklinde kendini gösteren fizyolojik özellikler nedeniyle, çocuğun vücudunun beslenmesine gerek yoktur. Bu dönemde anne sütünün besleyici özellikleri yeterlidir.
Dünya Sağlık Örgütü kategorik olarak erken dönem tamamlayıcı gıdalara karşıdır.
Giriş süreci, her seferinde bölümün hacmini artırarak, sorunsuz ve kademeli olarak gerçekleşmelidir. İlk aşamalarda bir çay kaşığı yeterlidir. Adaptasyon süreci yedi günden kısa olmamalıdır. Aynı ürünü, örneğin meyve püresini kullanırken farklı yoğunluktaki dışkı rengi, patolojilerin varlığını değil, bağımlılığı gösterir.
Katı yiyecekler yedikten sonra dışkı kokusu değişecektir. Bir bebek bezi aracılığıyla bile farkedilir, daha keskin ve daha tatsız hale gelecektir. Dışkıda sindirilmemiş yiyecek parçaları olabilir. Proteinleri, yağları ve karbonhidratları sindirim enzimleri tarafından parçalama işlemi henüz tam olarak oluşmamıştır. Gastrointestinal sistem yavaş yavaş sindirime uyum sağlar. Dışkı rengi kullanılan ürünün rengi ile alakalıdır.
Bir notta. EO Komarovsky, kabızlık için en iyi çarenin lif olduğunu iddia ediyor.
Ürünlerin dışkı üzerindeki etkisi
İlk tam teşekküllü yemekler sebzelerden hazırlanır. Doktorlar patates, kabak, brokoli veya karnabahar ile başlamayı tavsiye ediyor. Çocuğun dışkısı yemek yedikten sonra yeşile döner veya. Kabak düşük kalorilidir, kansızlık için endikedir. Bu dikdörtgen meyve, aşağıdakilerin varlığından dolayı bebek mamasında vazgeçilmezdir:
- lif: daha iyi bağırsak açıklığı için gereklidir;
- potasyum: kardiyovasküler sistem için yararlıdır, böbrekler, sinir uyarılarının iletilmesinde rol oynar;
- bakır: metabolik sürece katılır, enfeksiyonlara karşı direnci artırır, kaslara oksijen verir.
Lahana bitkileri ve diğer yeşil sebzeler yüksek oranda kalsiyum ve E vitamini içerir. Bitkisel lifler ve pektinler midenin çalışmasını normalleştirir. Sebzelerin yararlılığına rağmen, çocuk kategorik olarak tatlarından memnun olmayabilir. Hiçbir durumda yiyecekler yutulmaya zorlanmamalıdır. Bu gereksiz strese neden olacak, beslenme süreci işkenceye dönüşecektir.
Ya da müshil görevi görebilirler ve dışkı sıvı ise sabitleyici bir etkiye sahip olabilirler. Bireysel özelliklere bağlıdır. Çocuğa periyodik olarak gevşek dışkı ile eziyet edilirse, yaban mersini vermeye değer. Bitki kökenli bir polifenol içerir - tanen. Bu tanen ishale yardımcı olacaktır.
Kuru erik, en popüler bitkisel müshil olarak bilinir. İlaç kullanmadan önce, doğal ürünlerin özelliklerine dikkat edin. Kayısı diyete dahil edilirse çocuk kabızlığın ne olduğunu unutacaktır.
Muz yerken dışkıda kırmızımsı veya kahverengi renkte çizgiler oluşur. Kan izleri ile karıştırılabilirler. Çocuğun durumu stabil, neşeli, hareketli, sağlığından şikayet etmiyor, o zaman korkular yersiz. Beslendikten sonra bebeğin dışkısının düzenliliği değişir, günde 1-2 kez daha az "büyük bir şekilde" yürür.
Anneler bebeğin davranışını sürekli izlemeli, en ufak sapmaları düzeltmelidir. Dışkı doğasını değiştirmek her zaman tamamlayıcı gıdaların getirilmesiyle ilişkili değildir. Viral veya bakteriyel enfeksiyonların sonucu olabilir. Gevşek dışkılara ateş, karın ağrısı eşlik ediyorsa tıbbi yardım alın.
Vücut bir ürüne tamamen bağımlı hale geldiğinde bir sonrakine geçin. Eski tamamlayıcı besinleri, uyandıktan sonra emzirmenin yerini alacak bir kahvaltı yapın.
Dışkıyı sarı, kırmızı yapar. Beslenme dışkıyı kahverengi yapar. Bütün bunlar normal aralıkta, asıl mesele bağırsak hareketi sürecinin ağrısız ilerlemesi, çocuğun dışkısının düzenli olması.
Olası Komplikasyonlar
Tamamlayıcı gıdaları tanıtma süreci her zaman sorunsuz ve asemptomatik değildir. Vücut, olağan menüdeki en ufak yeniliklere sert tepki verebilir. görünebilir:
- kabızlık veya gevşek dışkı;
- Gastrointestinal sistem bozuklukları;
- Deri döküntüleri, iltihaplanma, alerjik reaksiyonlar.
Çocuk bazen yeni yiyecekleri tatmayı reddeder. Sadece anne sütü ile beslenen çocuklar en çok acı çekiyor.
Bebekleri iştahlı olan anneleri kıskanmayın. Doygunluk için gereken yiyecek miktarı, boy, kilo, ayak ölçüsü ile aynı bireysel parametredir. Birisine bir kavanoz yoğurt yeter, biri de doyurucu bir yemekten sonra hafif bir açlık hissiyle sofradan kalkar. Sıkıca besleme çabasındaki ek numaralar durumu daha da kötüleştirecektir. Ayaklanmalar ve protestolar uzun sürmeyecek. Az yemekten daha tehlikeli olan aşırı yemek, gelecekte yeme bozukluğuna yol açabilir.
Bir notta. Dışkılama eylemine ağrı eşlik ediyorsa, bunun nedeni vücuttaki yetersiz su miktarıdır. Yoğun ve kalın bir dışkı yumruğu rektal mukozaya zarar verir. Doymuş fiziksel eforla ve sıcak mevsimde E.O. Komarovsky bol su içilmesini tavsiye ediyor.
Komplikasyonlar için önlemler
Kabızlık
Diyete dikkat edin, ayarlamalar yapın. En yeni yemek türlerini ortadan kaldırın. Yeterli miktarda sıvı, iyileşmeye katkıda bulunacaktır. Hapları, lavmanları ve diğer kolon temizleyicileri bir kenara koyun. Yapay stimülasyon bağımlılık yapar ve dışkıdan zor doğal salınıma yol açar.
gevşek tabure
Kaybedilen nemi geri kazandırarak dehidrasyon riskini en aza indirin. Anne sütü ve suni için mama verin. Gevşek sulu dışkı çocuğu her vuruşta beş defadan fazla rahatsız ediyorsa, doktora gitmekten çekinmeyin. Bu durum bebek için tehlikelidir.
Alerji
Hangi ürünün alerjik reaksiyona neden olduğunu belirleyin. Alerjen, laboratuvar testleri kullanılarak tespit edilir. Tamamlayıcı gıdaları dikkatli bir şekilde tanıtın, haftada birden fazla ürün vermeyin, özel bir gıda günlüğüne kaydedin.
Yeni yemek veya diğer adıyla tamamlayıcı yiyecekler sadece bebek için değil genç anne için de gerçek bir strestir. Gece kolik az önce geçti ve çocuk biraz daha büyüdü, çünkü diyetine tamamlayıcı yiyecekler eklemek zaten gerekli. Bu bağlamda, birçok anne bir takım sorularla ilgilenmektedir. Kırılgan bir organizma nasıl davranacak, tamamlayıcı gıdaların piyasaya sürülmesinden sonra dışkı nasıl değişebilir ve gereksiz endişeleri ortadan kaldırmak için bilmeniz gerekenler nelerdir?
Emziren bir çocuğun ne tür bir dışkıya sahip olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Sarı, homojen ve lapa gibi, tamamlayıcı gıdaların verilmesinden önce, nispeten üniformdur. Öncelikle bu aşamadan sonra bebeğin dışkısı daha yoğun hale gelecek, rengi de bazı değişikliklere uğrayacaktır. Bundan korkmamalısınız: Siz onu yeni yiyeceklerle beslemeye başladıktan sonra çocuğun dışkısı farklılaşmalıdır.
İçinde belirgin "yeşillikler" ve küçük beyaz topaklar içeren küçük bir karışım fark ederseniz, bu çok fazla yeni yiyeceğin veya tamamlayıcı yiyeceklerin çok hızlı tanıtıldığını gösterebilir. 6 aya kadar çocuklarda gastrointestinal sistemin geçirgenliği çok yüksektir, bu nedenle DSÖ bile çocukların bu dönemden önce beslenmesini önermemektedir.
Ek besinlere ne zaman başlanmalı ve tamamlayıcı besinlere başlandıktan sonra bebeğin dışkısı nasıl değişir?
6 aya ulaştığınızda yapabilirsiniz (ve yapmalısınız). Bu yavaş yavaş gerçekleşmelidir: Çocuğunuzun yeni, alışılmadık yiyeceklere alışmasına izin verin. Ürün/karışımdan bir çay kaşığı ile başlanması tavsiye edilir. Unutmayın: Bu gün, vücudun tepkisini dikkatlice izliyorsunuz, yeni bir ürünün piyasaya sürülmesiyle bağlantılı olarak içinde hangi değişikliklerin olmaya başlayacağı. İlk gün şişkinlik ve kaprisler olmadan iyi geçtiyse, bu iyi bir işarettir. Ertesi gün, ana öğüne ek olarak bir değil iki çay kaşığı tamamlayıcı gıdayı güvenle tanıtabilirsiniz. Bir hafta sonra tamamlayıcı gıdalara o kadar alışacak ki, sonuncusu tam bir öğünle değiştirilebilecek.
Çocuğunuzun vücudu aynı yiyeceğe yeni bir dışkı tonuyla tepki veriyor mu? Bu iyi. Bu gerçek, bebeğin tamamlayıcı gıdalara alıştığını gösterir. Çocuğun davranışına da dikkat etmeye değer: eğer neşeliyse, neşeliyse ve yemeği seviyorsa, süreç her zamanki gibi devam ediyor. Ayrıca diyete katı gıdaların girmesinden sonra sadece dışkının yoğunluğu ve rengi değişmez. Dönüşüme uğrayacak bir başka nicelik de kokudur. Daha keskinleşecek, çocuğunuza bez bağlasanız bile kokusunu almak mümkün olacaktır.
Uyuşukluk (veya bebeğin hiperaktivitesi ve kaprisliliği) ile birlikte aşırı keskin, hoş olmayan bir dışkı kokusu doğrudan çocuğun hasta olduğunu gösterebilir. Bu durumda çocuğun sağlığı ile ilgili ciddi sorunlar yaşamamak için doktora gitmenizi tavsiye ederiz.
Daha da dikkatli olursanız, ilk başta dışkıda çocuğun mide-bağırsak sistemi tarafından sindirilmeyen küçük, neredeyse göze çarpmayan yiyecek parçalarını fark edebilirsiniz. Endişelenmeyin: gastrointestinal sistemin fermantasyonu devam ediyor, vücut emzirmeden yeni, bilinmeyen yiyeceklerin işlenmesine kadar yeniden inşa ediliyor. Bebeğin dışkısı, küçüğünüzün kullandığı ürünün türüne ve rengine bağlı olacaktır.
Çocuk doktorları ne diyor
Sebzelerle başlamayı tavsiye ediyorlar. Buradaki en iyi seçenekler brokoli, patates veya kabak gibi seçeneklerdir. Sonuncusundan sonra dışkı biraz yeşilimsi olabilir. Muz karışımlarını diyete dahil etmek, dışkıya küçük kırmızı-kahverengi çizgiler ekleyebilir. Aynı zamanda bebek kendini rahat hissediyorsa, onun için endişelenmeniz için hiçbir neden yok. Ek olarak, dışkı sıklığı da değişecektir: zamanla günde bir veya iki kez mevcut olacaktır.
Kabaktan sonra, tamamlayıcı gıdalara elmalar ekleyebilirsiniz - o zaman dışkı ilk başta biraz yeşilimsi ise veya görünüm olarak elma püresine benziyorsa paniğe kapılmayın. Göreviniz, çok uzun süre bu kadar yeşil kalmamasını sağlamaktır. Bir elma ile beslendikten sonra dışkının yeşilimsi renginin uzun süre korunması, bir çocuk doktorunu ziyaret etmek için bir neden olması gereken disbakteriyoz varlığına işaret edebilir. Bir ürüne adapte olduktan sonra, yavaş yavaş diğerini tanıtmaya değer, o zaman dışkı ile ilgili herhangi bir sorun olmayacaktır.
Pancarın tamamlayıcı gıdalara girmesinden sonra dışkı bordo, süzme peynirden sararabilir ve karabuğdaydan kahverengiye dönebilir. Önemli olan, bebeğin günde en az bir kez zorlanmadan kaka yapmasıdır. Çocuğun dışkısı tamamen oluşmuşsa ve bir yetişkinin gölgesini almışsa, o zaman tebrik edilebilirsiniz: şişkinlik nedeniyle uykusuz geceler geride kalır ve tamamen uyum sağlamayı başardı.
nelere dikkat etmelisin
Tamamlayıcı gıdaları tanıtma süreci her durumda sorunsuz ve olaysız ilerlemez. Aşağıdaki gibi faktörler nedeniyle karmaşık olabilir:
- Herhangi bir biçimde alerji ("ürtiker", diğer döküntüler);
- gastrointestinal sistem bozuklukları;
- kabızlık ve ishal (bulaşıcı doğa dahil).
Genç bir anne, tamamlayıcı gıdaların diyetine dahil edilmesi sırasında bebeğin durumunu dikkatle izlemelidir. Karakteristik olmayan dışkı rengi, ağlama, artan huysuzluk, doktora gitmenin bir işareti olabilir. Bir dizi virüs ve hastalık da renginde, kokusunda ve kıvamında değişikliklere yol açtığından, tamamlayıcı gıdaların verilmesinden sonra dışkıda her zaman bir değişiklik olmaması, buna bir tepki anlamına gelebilir. Ayrıca gereksiz yere uzun süreli dışkı tutulmasına dikkat etmeye değer.
Bir çocukta kabızlık belirtileri:
- Motive edilmemiş yemek yemeyi reddetme;
- ruh hali değişiklikleri: kaprisler, öfke nöbetleri ve zayıf uyku;
- sirkadiyen ritim "uyku-uyanıklık" ihlali;
- çok sert dışkı ("bezelye").
Kabızlık bir uzmana başvurma sebebi olarak yorumlanabilir. Bu durumda kendi kendine ilaç almamalısın: müshil ve lavman çocuğun vücudunda bağımlılığa neden olabilir ve bu da sağlığında büyük sorunlara yol açabilir. Çocuk doktoruna gitmeden önce, kabızlıktan önce tanıtılan tüm yiyecekleri diyetten çıkarın ve çocuğun daha fazla sıvı tüketmesini sağlayın.
Bebeğinizin başka semptomlarla birlikte ateşi varsa, acilen yerel çocuk doktorunu ziyaret etmelisiniz. Unutmayın: Bu yaştaki bir çocuğun sağlığı yalnızca size bağlıdır!
